Hogyan kell etetni a babát 5 hónaposan

A fejlődés ezen szakaszában a kis ember fő tápláléka még mindig a tej. A test gyorsan fejlődik, ezért nem kap elegendő tápanyagot a tejből. Ideje diverzifikálni a baba étlapját 5 hónaposan zöldség- és gyümölcspürével, gabonafélékkel. Ez az idő optimális, mert a test mindenekelőtt a gasztronómiai újításokat fogadja el.

Mikor kell elkezdeni a kiegészítő ételek bevezetését?

4-5 hónapig a gyermek kizárólag tejjel táplálkozik. Az öt hónapos gyermek teljesen felkészült a vastagabb ételek felfogására és megemésztésére. Sőt, a gyermekorvosok azt javasolják, hogy ne késleltessék az új finomságok bevezetését, mert 6 hónapra a szervezetben vitaminok, ásványi anyagok és egyéb összetevők hiánya van.

A változatosság étrendbe történő bevezetésének általános szabályai:

  1. Mivel a folyamat minimális mennyiségű szokatlan csemegével kezdődik, fel kell kínálni a kicsi előtt, mielőtt tejjel etetnék. Fokozatosan teljesen felváltja a javasolt csemege..
  2. A megismerés körülbelül 0,5-1 teáskanálnyival kezdődik. Az adagot minden nap emelik. 7-10 napig meg kell hozni a bevezetett finomság mennyiségét az adott kor ajánlott normájához - 200 ml. Az azonos csoporthoz tartozó ismeretlen termékek megszokása 5-7 napon belül megtörténik. Azok. ha a baba már eszik zöldséget, akkor a következő fajta hozzáadása gyorsabban elvégezhető, ez az elv a gabonafélékre és a gyümölcsökre érvényes.
  3. Az ismeretlen ételek függősége egykomponensű ételekkel történik.
  4. Mivel az újdonságra adott reakció kedvezőtlen lehet, a csecsemőnél allergia vagy székletzavar alakul ki, reggel kínáljon kiegészítő ételeket, hogy következtetéseket lehessen levonni és intézkedéseket lehessen tenni a nap folyamán..
  5. A csecsemő étrendjét betegség alatt nem lehet megváltoztatni, néhány nappal az oltás előtt és után is.
  6. Fontos, hogy az étel organikus összetevőkből készüljön. Ezért biztonságosabb az ipari termékek használata. Kövesse a csomagoláson található információkat, a gyermek életkorának megfelelően válasszon. Ebben az esetben garancia van arra, hogy az étel ártalmatlan, megfelelő összetételű és őrlési fokú, ami nagyon fontos egy öt hónapos csecsemő számára..

Ami a zöldségpüréket illeti, a tápanyag-sokféleség szempontjából a legteljesebb háromféle zöldség keveréke. A baba fejlődésének ötödik hónapja óvatosságot igényel. Mint már említettük, a kiegészítő élelmiszerek bevezetése mindig egykomponensű ételekkel kezdődik. Ezért először ajánlja fel gyermekének egy zöldségből készült pürét. Sok szülő a cukkinivel kezdi, könnyen emészthető és nem okoz allergiát. 7-10 nap elteltével adjunk hozzá egy kis káposztát a tökpüréhez. Hagyja, hogy a baba még 7 napig megszokja a kétirányú étkezést. Ezután adjuk hozzá a következő zöldséget a keverékhez. Hozzon egy adag kiegészítő ételt 200 ml-re.

Milyen ételek szerepelhetnek az étrendben?

A gondoskodó szülőket aggasztja, hogy mit ehet a baba.

A zöldség a legjobb étel az első ismerős számára. Miután a gyermek már megszokta őket, itt az ideje, hogy a testet vastagabb ételekhez - kásához - szoktassa. A zöldséges ételeket az első olyan gyerekek vezetik be, akik hajlamosak a székrekedésre, vagy gyorsított a súlygyarapodás.

A zabkása is lehet az első fogás. Őt kell felajánlani annak a csecsemőnek, akinél vérszegénység alakult ki, instabil széklet figyelhető meg, nem hízik eleget. A gyárilag készített, mikrotápanyagokkal dúsított zabkása pótolja az alapvető anyagok hiányát. Hosszabb ideig telítik a babát, mint a zöldség- és gyümölcsételek, energiát adnak az aktív fázisra..

A gyümölcspürék alkalmasak egy 5 hónapos baba étlapjának bővítésére is. De a felnőttek ebben az esetben gyakran szembesülnek azzal a ténnyel, hogy miután megízlelte a gyümölcsök édességét, a gyermek megköveteli őket, és minden mást vonakodva eszik..

A jóváhagyott termékek listája:

  1. Zöldségek: tök, brokkoli és karfiol, burgonya, sárgarépa, tök.
  2. Gyümölcsök: banán, körte, alma.
  3. Kása: hajdina, rizs, zabkukorica stb..

Kezdje glutén- és tejmentes gabonafélékkel. A kereskedelemben készített gabonaféléket vízzel hígítják. Megengedett az anyatej, a zöldségleves, a mesterséges keverék hozzáadása. A tejporok tejport vagy adaptált tejkészítményeket tartalmaznak, ezért alkalmasabbak mesterséges emberek számára.
Ezt az ételt maga főzheti, a lényeg az, hogy az ételt felaprítsák, például turmixgép segítségével.

Egy öt hónapos férfi étlapja tartalmazhat gyümölcsleveket. Könnyen emészthetőek és a gyerekek szeretik. De nem szabad megfeledkezni arról, hogy kevés vitamin és ásványi anyag van bennük, ezért a gyermekorvosok azt javasolják, hogy ezt a finomságot minden más termék, beleértve a termék után is, bevezetjék a gyermek számára. hús. Azok a gyümölcslevek, amelyek változatosabbá teszik a csecsemő étrendjét, édességet fogyasztanak, ami nem kívánatos. Italként felkínálhatja a morzsa vizet, friss gyümölcsöt vagy szárított gyümölcs kompótot, gyenge teát. Ne folyadékot öntsön palackba, hanem csészébe, itt az ideje megtanulni a használatát.

Öt hónapos korban egy étkezés átlagos mennyisége 200 ml.
Minta menü:

  • 1. reggeli: anyatej vagy anyatej-helyettesítő tápszer.
  • 2. reggeli: tejmentes zabkása 150 ml, kiegészítő tej.
  • Ebéd: növényi püré - 150 ml tejpótlékkal vagy 200 ml kiegészítés nélkül.
  • Délutáni snack: gyümölcspüré - 60 ml, anyatej vagy keverék.
  • Vacsora: anyatej vagy tápszer.

A gyermekek kizárólag frissen elkészített ételeket kapjanak!

Ne feledje, hogy sok étel allergiás, ezért gondosan figyelje gyermeke egészségét. Ha mellékhatás lép fel, ideiglenesen zárja ki azt az összetevőt, amely azt kiváltotta.

A kefir vitatott összetevő egy öt hónapos csecsemő számára a benne lévő kalcium jelenléte és a csecsemő bél mikroflórájának éretlensége miatt..
A diétához vajat és növényi olajat adhat - legfeljebb 1 teáskanál. egy napon belül.

A gyermekek kiegészítő táplálásának jellemzői a mellen és a mesterséges tápláláson

Az Egészségügyi Világszervezet kutatásai szerint a szoptatott csecsemőknek 6 hónap után ajánlott új összetevőket bevinni az étrendbe. De sok gyermekorvos úgy véli, hogy ez a lehetőség jó, ha a baba időben született, teljesen egészséges és normálisan fejlődik. Ugyanakkor az anyának egészségesnek kell lennie, megfelelő táplálékot, valamint vitamin- és ásványi anyag-kiegészítőket kell kapnia. Ellenkező esetben 5 hónapos korára a növekvő testnek hiányoznak a tápanyagai, vérszegénység és egyéb hiányos állapotok alakulhatnak ki. Ezért a kiegészítő élelmiszerek kérdésével egyedileg kell foglalkozni..

Ebben a korban a kicsi csak a világot tanulja. Az új ételek nem biztos, hogy ízlésének felelnek meg. De a szülőknek türelmeseknek kell lenniük és változatosabbá kell tenniük a gyermek étrendjét, bár néha nehéz ezt megtenni. Előfordul, hogy 15 vagy több napra van szükség, hogy megszokja az új ízérzéseket. Fontos, hogy helyesen alakítsák ki az ízlési szokásokat, mert csak változatos táplálékkal kaphatja meg a növekvő organizmus a szükséges anyagokat.

Táplálkozás csecsemőknek 5 hónapos korban, amely már megadható?

Helló kedves olvasók. A baba öt hónapos volt, anyám fejében felmerült a kérdés, hogy most mit etessek, és meg kell-e már tenni. Kiderült, hogy minden a gyermek táplálkozásának típusától függ. Ha csecsemője mesterséges, akkor négy hónapos kortól megengedett, hogy kiegészítő ételként vezesse be a termékeket, de ha anyatejet fogyaszt, akkor az étrend bővítésével jobb várni még egy hónapot.

Kinek ideje etetni

Öt hónap az a kor, amikor fokozatosan bővítheti a morzsák szokásos táplálkozási típusát. Ezt azonban nem minden gyermeknek kell most megtennie. Találjuk ki.

Az anyatejet fogyasztó csecsemők elegendő tápanyagot, szénhidrátot, fehérjét és zsírt kapnak a szervezetbe. És még egy hónapod van hátra, mire új terméket kell bemutatnod. Néhány anya úgy véli, hogy a csecsemőnek nincs elegendő teje, vagy le akarja állítani a szoptatást, úgy gondolja, hogy a zöldségek nagyobb haszonnal járnak a baba egészségének. Az anyatej azonban nélkülözhetetlen egy kis ember fejlődéséhez, és senki sem alkotta meg nála jobban. Ezenkívül ne feledkezzen meg az anyatej előnyeiről:

  1. Erősíti a baba immunitását.
  2. Gazdagított minden olyan vitaminnal és ásványi anyaggal, amely a gyermek megfelelő növekedéséhez és fejlődéséhez szükséges.
  3. Mindig az ideális hőmérsékleten táplálja a morzsákat, mindig frissen.
  4. A szopás során a csecsemő edzi az állkapcsi izmokat.
  5. A morzsa annyit használ fel, amennyit feltételez, és itt nem tévedhet össze az adaggal. Ha a csecsemő jóllakott, ő maga köpte ki a mellbimbót..

Ami az adaptált tápszereket fogyasztó gyerekeket illeti, már 4 hónaposan nincs elegendő ilyen étel. Ezért étrendjükbe kiegészítő ételeket vezetnek be..

Emellett öt hónapos korban az anyatejet iszogató gyermekek számára is engedélyezett az étkezés, de csak orvosi okokból. Ez lehetne:

  1. Súlyos alsúly (a korosztálynak megfelelően).
  2. A fejlődés mentális és fizikai eltérései.
  3. Ásványi anyagok (pl. Vas, kalcium) vagy vitaminok hiánya.
  4. Rossz szoptatás a gyermek anyájában. Akkor a gyermeknek biztosan nincs elegendő étele..

Szerencsére a babám jól haladt a fejlődésben, és mivel szoptatták, féléves koromra elhalasztottam az etetési folyamatot.

Nem számít, hogy milyen táplálékkal rendelkezik a kicsi, a kiegészítő ételek bevezetése előtt konzultáljon egy gyermekorvossal, mondja el neki félelmeit és érzéseit. És együtt fogjátok eldönteni, hogy a baba kész-e még enni valamilyen ételt, vagy sem..

Bébiétel diéta

Amikor elkezd érdeklődni a kiegészítő ételek iránt, felmerül a kérdés, hányszor kell etetni a babát 5 hónaposan. Ebben a korban napi öt étkezés elegendő a csecsemő számára. Hatodik, éjszaka, etetni megengedett. A baba étrendje reggeliből, 2. számú reggeliből, ebédből, délutáni snackből és vacsorából áll. A kiegészítő ételeknek a teljes élelmiszermennyiség harmadát kell kitölteniük, nem többet. Napközben a csecsemő körülbelül liter ételt fogyaszt, beleértve a vizet és a levet, vagy a kompótot.

Hogyan kell megfelelően etetni a babát 5 hónaposan.

Amikor úgy dönt, hogy ideje új ételeket bevinnie a kicsi étrendjébe, rendkívül fontos tudni, hogyan kell ezt helyesen csinálni. Minden normát be kell tartani, hogy az egész folyamat sikeres és következmények nélküli legyen.

Kiegészítő ételek bemutatása

  1. Csak akkor adjon új terméket, ha a gyermek egészségi állapota jó..
  2. A gyerek folyékony állagú és abszolút egyenletes ételt tud venni, mindenféle csomó nélkül.
  3. Csak egykomponensű ételeket főzni. Kását csak vízben főzzön.
  4. Kezdjen új ételt 5 ml-rel, ne többet. Figyelje a baba testének reakcióját. Ha minden jól megy, folytassa a kiegészítő étel bevezetését, növelve az adagot. Ha a termék elutasításának legkisebb tünetei is megjelennek, azonnal törölje a kiegészítő ételt. Egy hónap múlva újra megpróbálhatja..
  5. Kezdje és zárja ételeit csak keverékkel, nem kiegészítő ételekkel.
  6. Készítsen rutint a gyermeke számára. Minden etetése szigorúan órára és minden nap ugyanabban az időben történjen.
  7. Csak meleg ételt adjon gyermekének.
  8. A kisgyermekes ételek összetevői csak kiváló minőségűek, hibák nélkül.

Mi tilos

Vannak olyan ételek, amelyek szigorúan tilosak a gyermek öt hónapos korában történő etetésére. Ezek hal, hús, túró, vaj, tojás, só, cukor és még sok más, amelyeket a következő hónapokban vagy akár egy év múlva is bevezetnek. Az ilyen étel túl nehéz a csecsemő számára. A teste nem biztos, hogy felszívja. Az emésztőrendszer zavarai jelentkeznek. Ebben a korban könnyebb megmondani, mit tud: zöldség-, gyümölcspüré, gluténmentes gabonafélék.

Ital

A csecsemő szomjúságát nemcsak anyatej vagy tápszer és víz segítségével csillapíthatja. Most kompótok, csipkebogyó húsleves (de nagyon gyenge), gyümölcslé (ha házi készítésű, akkor felét vízzel kell hígítani), zselé, mazsola víz áll rendelkezésére. A lényeg az, hogy ezeknek az italoknak az összetételében csak azok a gyümölcsök és bogyók szerepeljenek, amelyek ismeretesek a gyermek emésztésére..

Vásárolt vagy házi készítésű

Természetesen mindig jobb házi ételeket fogyasztani. Így biztos lehet a termék minőségében és frissességében, sterilitásában, valamint adalékanyagok és színezékek hiányában. De nincs mindig elég idő és lehetőség. Ezen kívül vannak olyan ételek (például gyümölcslevek vagy aprósütemények a legkisebbek számára), amelyek helyes elkészítési folyamata otthon nem reprodukálható. Ezért kell ezt a kérdést felelősen megközelíteni. Mérje fel az előnyöket és hátrányokat. Ha otthon főz, használjon minőségi, nem romlott alapanyagokat, speciális vizet a csecsemők számára, és kerülje a cukor és a só hozzáadását. Ha úgy dönt, hogy terméket vásárol egy boltban, feltétlenül tanulmányozza a címkét, nézze meg a lejárati dátumot és az összetételt (ne színezékekkel, aromákkal és egyéb adalékokkal vásároljon).

Fontos megjegyezni, hogy babájának kivételesen friss ételre van szüksége. Ha maga főz, csak a készítés napján etesse meg a babát, a hűtőszekrényben történő tárolás után az étel elveszíti tápanyagainak nagy részét. Ha vásárolt termékeket használ, akkor a nyitott edényt legfeljebb egy napig tárolja, és jobb, ha kidobja a főtt félig fogyasztott zabkását, mint a későbbi melegítés céljából a hűtőszekrénybe tenni..

Tehát rajtad múlik, hogy melyik módszer a jobb ehhez vagy ahhoz a kiegészítő tápláláshoz. Bár megengedett keverni őket, és adni a babának akár boltot, akár házi ételt.

Mit lehet etetni a babával 5 hónaposan

Az elfogadható ételek sokfélesége közvetlenül függ a gyermek étrendjétől. És ha a szoptatással - a csecsemő valószínűleg továbbra is nélkülöz kiegészítő ételeket, akkor mesterségesen -, akkor már bővíti étrendjét, bár még mindig elég gyér.

Csecsemők az anyatejjel

Mint tudják, szinte minden szakértő úgy véli, hogy a csecsemőknek öt hónapos koruk elején kiegészítő táplálékot adnak, anyjuk tejje elegendő ahhoz, hogy megfelelően növekedjenek és fejlődjenek. Ha azonban az orvos egy vagy másik okból azt tanácsolja babájának, hogy ebben az időszakban új termékeket vezessen be, ne aggódjon. Ebben a korban, ha különböző előfeltételek vannak, a csecsemőnek zöldségpürét vagy gabonapelyhet (gluténmentes) írhat fel, de csak egykomponensű, hozzáadott cukor, só és olaj nélkül.

Ebben az időszakban néha mazsolavizet adtam a fiamnak, és semmi mást. Nincsenek új termékek. De már hat hónap kezdetével kipróbálta a zöldségpürét.

Palackból táplált csecsemők

Sajnos az emberek még nem tanultak meg az anyatej tökéletes analógjának elkészítését. Semmilyen keverék nem adja a babának a növekedéshez és fejlődéshez szükséges anyagok teljes komplexumát, amelyek teljes mértékben jelen vannak az anyatejben..

Ezért az ilyen babáknak sokkal korábban szükségük van kiegészítő élelmiszerek bevezetésére. Öt hónapos korukra pedig már zöldségpürét, gabonapelyhet és gyümölcspürét esznek. Iszanak néhány levet és kompótot, zselét is. 5 hónaposan lassan beviheti az étrendbe a sovány húst (pulyka vagy nyúl). Az edényt burgonyapüré formájában készítik el. Néhány anya már erjesztett tejtermékeket ad hozzá. Jobb azonban ebben az időszakban csak folytatni a gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek változatosságának bővítését, elkezdeni az első kétkomponensű ételek, levesek elkészítését.

Bizonyos termékekről a cikkekben olvashat bővebben:

A baba étrendjének bővítése vagy egy új termék bevezetése előtt mindig jobb, ha orvoshoz fordul. Csak ő képes ésszerűen felmérni a helyzetet, és megérteni, hogy mire van már szüksége a babának, és mi mást kell elhalasztani. Helyes ajánlásainak és a kiegészítő táplálás alapvető szabályainak köszönhetően a baba képes lesz kielégítően megkapni az élethez szükséges tápanyagokat. A gyermek erős és egészséges lehet.

Minta menü

Mesterséges gyermekek és azok számára, akiknek kiegészítő táplálék bevezetését 4 hónapos kortól kezdik (orvosi okokból), ilyen napi étrend lehetséges.

  1. 6 óra - tápszer (anyatej) - kb. 200 ml.
  2. Reggel 10 óra - kínálja a babakását. Vízben főzve (kb. 150 gramm).
  3. A harmadik étkezés 14:00 órakor van. A püré (zöldséges) alkalmas erre az etetésre - körülbelül 120 gramm.
  4. 18:00 körül a gyermek gyümölcspürét (150 gramm) kaphat.
  5. 22 óra - tápszer (anyatej).

Menü 5 hónapos gyermek számára a mesterséges és szoptató gyermekek számára: diéta táblázatokban

Öt hónap az a kor, amikor az egészséges csecsemő szülei megtervezik a kiegészítő ételek bevezetését az étrendbe. Ha eddig a morzsák összes igényét teljes mértékben kielégítették az anyatejjel vagy az adaptált tejkészítményekkel, akkor most az étrendnek változatosabbá kell válnia, ki kell elégítenie a növekvő organizmus szükségleteit, és minden szükséges erőforrást biztosítani kell számára..

A palackból táplált csecsemő kiegészítő ételeinek bevezetése 4,5-5 hónaposan kezdődik, szoptatás esetén pedig 6-tól (lásd még: hogyan állítsuk össze a palackban táplált csecsemő étrendjét 8 hónaposan?)

A baba étrendje 5 hónaposan

A mesterséges gyermekek kiegészítő ételeinek bevezetésére vonatkozó szokásos séma szerint az étrend hamarabb kezd bővülni, mint a szoptatott csecsemőknél, mégpedig 5 hónaposan. Ebben a korban emésztőrendszerük már készen áll az új ételekkel való találkozásra..

A HS-vel ellentétben a IV-vel alultáplálási problémák nem merülnek fel, mivel a keverék mennyisége az etetés során beállítható, és ha szükséges, tovább is készíthető. Ennek eredményeként a kiegészítő ételeket későbbre lehet halasztani, különösen azokban az esetekben, amikor a baba a szokásos keveréken kívül nem akar mást enni.

Ha a baba sír és továbbra is keresi a mellét, miután teljesen megevett egyet, akkor ez arra utalhat, hogy ideje elkezdeni az első kiegészítő élelmiszerek bevezetését (javasoljuk elolvasni: hogyan és mikor kell bevezetni a kiegészítő ételeket egy üvegből táplált csecsemőhöz?). Beszéljen a gyermekorvosával.

Zöldség első ételként

Egészséges, normál testsúlyú vagy túlsúlyos morzsa gyermek esetén a gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy a kiegészítő ételeket 5 hónapon belül kezdjék zöldségpürével. Sok hasznos elemet tartalmaznak, amelyek segítenek az emésztőrendszer javításában..

A zöldségpürét először kiegészítő ételekhez lehet használni.

Az első mintáknál jobb a cukkinit vagy bármilyen káposztát választani, a fehér káposzta kivételével. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a kezdeti szakaszban a gyermek kis mennyiségben megeszi őket, a kényelem érdekében célszerűbb kész egykomponensű homogenizált püréket üvegekbe vásárolni.

A bemeneti elv szabvány. A javasolt püré kezdeti térfogata fél teáskanál legyen. Negatív reakció hiányában, és ha a morzsa megette az egész adagot, másnap megduplázható. Így egy hét leforgása alatt a térfogat fokozatosan növekszik, amíg el nem éri az előírt 150 grammot. Ezt követően a zöldségpüré helyettesítheti az egyik etetést..

Ezenkívül az étel sokféleséget kínálhat kétkomponensű pürével, amely a csecsemő számára már ismert zöldségekből áll, amelyek nem okoznak emésztési problémákat számára..

A folyékony gabonaféléket választják az első kiegészítő táplálékként azokban az esetekben, amikor a gyermek alulsúlyos. A bevezetés alapvető szabályai változatlanok maradnak. Fontos szempont, hogy először adjunk morzsának gluténmentes zabkását. Ez a fehérje gyomorfájást és emésztési problémákat okozhat. A legjobb a hajdina, a rizs vagy a kukorica zabkása, a búzadara és a zabpehely bevezetése legkorábban 8-9 hónap.

Gabonafélék - a zöldségpüré után a második kiegészítő étel

Ezenkívül nem szabad tejben főzni a kását. Nem számít, mennyire hasznos ez a termék, a gyermek szervezete még nem termel enzimeket, amelyek lebontják a tejben lévő keményítőt. Jobb, ha a babát később, legkorábban 9 hónapos korban ismertetik meg a tejjel.

Jobb, ha a kész száraz gabonaféléket részesíti előnyben. A gyermek testének minden igényét figyelembe véve készülnek. Termelésük környezetbarát alapanyagokra épül. Ráadásul állandó összetételűek, vitaminokkal, prebiotikumokkal és más hasznos elemekkel dúsítva..

Levek és gyümölcsök

Sajnos sem gyümölcslevek, sem gyümölcsök nem alkalmasak első kiegészítő ételként. A lé a legerősebb allergén. Ezenkívül a bél nyálkahártyájának irritációját is kiválthatják. 10-11 hónaposan érdemes inni adni nekik, miután a morzsának zabkása, zöldségpüréje és húsa van.

Az 5 hónapos gyermek étlapja még nem különbözik az ételek széles választékában. Ez teljesen normális, mivel a belek még nincsenek felkészülve a nehezebb ételek emésztésére. Emiatt az 5 hónapos gyermek étrendje nem tartalmaz vajat és egyéb állati zsírokat..

Nem tartozik ide a cukor, a só, a fűszerek, a süti, a hús és a hal sem. Az egyetlen dolog, amelyet hozzá lehet adni a püréhez, egy kevés növényi olaj, anyatej vagy tápszer.

Diéta

Öt hónapos korában a morzsára való diéta elkészítésének egyik fő kérdése, hogy hányszor és milyen mennyiségben kell etetni. Ezek a mennyiségek közvetlenül függenek az etetés típusától. A mesterséges tápszerrel táplált gyermekeknek magasabb kalóriatartalmuk miatt kevesebb ételre van szükségük.

Az alábbiakban két táblázatot láthatunk a napi 5 hónapos csecsemők táplálkozási szokásairól tápszeres / kevert és szoptatós állatok számára. A bennük lévő termékek mennyiségére vonatkozó adatokat a már elkészített ételeknél feltüntetik.

Szoptatás:

IdőEnniKötet, gr.
6:00anyatej200
10:00gluténmentes zabkása, plusz kiegészítő anyatej50
14:00növényi püré növényi olajjal, plusz kiegészítő anyatej50 (olaj 2 ml-ig)
18:00anyatej200
22:00anyatej200

Mesterséges etetés:

IdőEnniTérfogat, ml.
6:00adaptált tejkeverék200
10:00gluténmentes zabkása plusz keverék30 gr. - zabkása, 100 ml - keverék
14:00növényi püré növényi olajjal, plusz kiegészítő etetés keverékkel30 gr. - zabkása (olaj 2 ml-ig), 100 ml - keverék
18:00adaptált tejkeverék200
22:00adaptált tejkeverék200

A napi táplálékfelvétel 900 ml, amely nem tartalmaz vizet, gyógyteát vagy kompótot. Igény szerint egész nap adják őket..

A grafikonok alapján általános következtetés vonható le: a gyermek 5 hónapos táplálkozása öt etetésből áll. Lehetséges a hatodik éjszakai etetés is, ami valószínűleg a baba éhségével függ össze.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének alapelvei

Annak érdekében, hogy a kiegészítő élelmiszerek bevezetése a lehető legbiztonságosabb legyen a csecsemő számára, helyesen kell etetni, számos alapelv betartásával:

  • kezdje el a kiegészítő ételeket egy termékkel;
  • a következő ismeretlen terméket csak allergia vagy egyéb negatív megnyilvánulás hiányában vezetik be az előzőhöz képest;
  • 5-7 nap - az az idő, amely szükséges ahhoz, hogy a gyermek megszokja az új terméket;
  • gabonaféléket és növényi püréket fél teáskanálnyitól kezdve vezetnek be;
  • minden alkalommal a gyermek etetése után pótolni kell anyatejjel vagy tápszerrel, de ezt nem szabad erőszakkal megtenni;
  • ideje kipróbálni egy új terméket - reggel;
  • tanácsos naplót vezetni a kiegészítő ételek bevezetéséhez, menüvel, mennyiségekkel és a baba reakciójával (javasoljuk, hogy olvassa el: kiegészítő etetési menü 6 hónapos gyermekek számára).

Miután megkezdte a kiegészítő élelmiszerek bevezetését egy termékkel, először annak mennyiségét kell a normába hozni, majd hozzá kell adni a következő termékeket. A növényi pürét használva példaként először cukkinivel kezdheti, és 6 napig növelheti annak mennyiségét, és csak ezután adhat hozzá fél teáskanál brokkolit vagy karfiolt. Ezután folytassa a teljes adag növelését. A legjobb megoldás a zöldségpüré, amely három komponensből áll. Ezt követően helyettesíthetők más típusú zöldségekkel..

Példa egy heti menüre

Az alábbiakban egy táblázat mutat be hozzávetőleges menüt egy 5-6 hónapos csecsemő számára. Diétát mutat be azoknak a gyerekeknek, akik már ismerik az összes zöldséget és gabonafélét. Szükség esetén minden etetést további anyatejjel vagy adaptált tejkeverékkel történő kiegészítő táplálás kísér.

Minden gabonapelyhet fel kell forralni vízben, vagy hozzá kell adni anyjuk tejéhez vagy a keverékhez, amelyet a baba eszik. Növényi olajat adhat a püréhez.

A hét menüje:

A hét napjaElső reggeliMásodik reggeli (zabkása)Ebéd (egykomponensű zöldségpüré)VacsoraMásodik vacsora
hétfőanyatej vagy tápszerhajdinaFallabdaanyatej vagy tápszeranyatej vagy tápszer
keddrizskarfiol (javasoljuk, olvassa el: hogyan kell főzni karfiolt a csecsemő első etetéséhez?)
szerdakukoricabrokkoli
csütörtökhajdinakrumpli
péntekrizscukkini (javasoljuk, olvassa el: hogyan kell főzni cukkini kiegészítő ételekhez?)
szombatkukoricakarfiol
vasárnaphajdinabrokkoli

Bébiétel receptek

Kétféle módon lehet elkészíteni a kiegészítő zabkását. Az első esetben gabonafélékből kell lisztet készíteni. Ehhez kávédarálóra lesz szükség. Segítségével meg kell őrölnie a gabonaféléket, előválogatni, többször öblíteni és szalvétára vagy papírtörlőre szárítani.

Továbbá a kapott gabonalisztet fokozatosan hozzáadjuk forralt vízhez vagy főzet zöldséghez. Ebben az esetben a jövőbeni kását folyamatosan keverni kell. Ezután főzzük addig, amíg teljesen meg nem főz, és folytassuk az időszakos keverést, hogy elkerüljük a csomók kialakulását és a zabkása megégését.

A második módszer abból áll, hogy a közönséges gabonaféléket megfelelő mennyiségű vízzel öntik, és csak felforralják. Ezt követően szitán átszűrjük vagy turmixgépben összetörjük. A vett és a gabonafélék arányától függően a zabkása folyékonyabb lehet, vagy fordítva, félig viszkózus:

KövetkezetességHajdinaRizs
Folyékony1: 4.51: 5.5
Fél viszkózus1: 3.51: 4.5

Zöldségpüré

Mielőtt zöldségeket főzne püréhez, elő kell készítenie azokat. Ehhez alaposan meg kell mosni és meg kell őket tisztítani. Miután megtisztították, újra forró víz alatt mossák. Célszerű forrásban lévő vizet önteni rájuk, vagy akár 1-2 percig is hagyni benne. Az ilyen előkészítésen átesett zöldségeket alacsony hőfokon, kis mennyiségű vízzel lefedve kell főzni, amíg készen állnak..

A következő lépés az, hogy a főtt zöldségeket átdörzsöli egy szitán, vagy egy turmixgépben megőrli, hozzáadja a húslevest, amelyben főzték, és a növényi olajat. Mindent összekeverünk és felforralunk.

Zöldség leves

Zöldségleves elkészítéséhez szüksége lesz:

  • zöldségek - 50 gramm;
  • víz - 100 ml.

A gyermek számára bevezetett zöldséget, például brokkolit, burgonyát vagy zöldségvelőt, alaposan meg kell mosni, meg kell hámozni és apró darabokra kell vágni. Ezután tegye hideg vízbe, és lassú tűzön lefedve párolja, amíg elkészül. Ezt követően szűrje le steril gézzel, és hagyja újra forralni. Ezután öntsön egy steril tartályba. A zöldségleves további italként szolgálhat a baba ételei között.

Az 5 hónapos csecsemő étlapja mesterséges etetésen

6,00 - 200 g keverék vagy 200 g kefir;
10.00 - tej zabkása (például zabpehely vagy hajdina) - 150 g, túró - 2 teáskanál, gyümölcspüré - 3 evőkanál;
14.00 - keverék (200 g) vagy kefir (200 g), gyümölcslé - 5-6 teáskanál;
18.00 - az egyik zöldségpüré (150 g), 1/2 sárgája, gyümölcslé - 5-6 teáskanál;
22.00 - keverék (200 g) vagy kefir (200 g).
https://www.youtube.com/watch?v=9wctHiromqk

Öt hónapos palackozott babamenü: a fő összetevők

Öt hónap az a kor, amikor a mesterségesen (csak anyatej nélküli tápszerek) táplált csecsemőket kiegészítő táplálékkal etetik. Ne keverje össze a kiegészítéssel.
Melyek a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szabályai?
1. A gyermeknek képesnek kell lennie ülő helyzetbe (még ha nem is 90 fokos, de 45 fokos), és ülve nem fáradhat el
2. A kanál szájából való kilökés reflexének elhalványulnia kell
3. Biztosítani kell az ételeket
Ha a baba jól hízik, akkor zöldségpürével kezdik táplálni, ha kicsi a gyermek, akkor gabonával.
Cukkini vagy karfiol, adalékanyagok nélkül, jól működik az első etetésnél. Csak egytermékeket használnak. Adhat a babának gyárilag készített zöldségeket (konzervek bébiételekkel), vagy maga is elkészítheti turmixgéppel. A tápszerrel való táplálás előtt kiegészítő ételeket kínálnak a babának, mielőtt éhes lenne. Először ajánlják fel? teáskanál, a többit keverékkel egészítik ki. Majd napközben gondosan megfigyelik a babát. Ha egészségi állapota, széklet és étvágya nem változott, és a bőrön kiütések nem jelentek meg, akkor másnap az adag megnő. Tehát egy hét alatt a növényi püré mennyisége 50 g-ra nő. A következő héten a mennyiség nem növekszik, és nem vezet be új terméket. Naponta folytatnia kell a csecsemő etetését a bevitt zöldség egy részével.
Egy hét múlva megpróbálhat új zöldséget bevezetni (ha az első cukkini volt, most karfiolt kínálhat, vagy fordítva), ugyanazokat az elveket betartva.
Tehát 6 hónapos korára a csecsemő étrendjében 2 új zöldség lesz..
Ha a kiegészítő etetés gabonafélékkel kezdődik, akkor jobb, ha a csecsemőnek tejmentes hajdinát adunk, amelyet kifejezetten az első kiegészítő táplálékhoz készítettek. A zabkása hígítható azzal a keverékkel, amelyet a baba folyamatosan használ. A bevezetési szabályok pontosan megegyeznek a zöldségfélékkel: kezdve? egy teáskanál egy héten belül, az adag teljes térfogatra kerül.
Ne rohanjon gyümölcspürét bevinni a gyermek étrendjébe - ezeket hat hónap elteltével vezetik be, a húst - a sor 7–8 hónapra, a bébi túróra és a kefirre, valamint a tojássárgájára - 8–9 hónap után kínálják. Ne feledje, hogy sem a tehén-, sem a kecsketej nem ajánlott egy év alatti gyermekek számára. Ugyanez vonatkozik a halételekre, az élesztő tartalmú pékárukra és a pékárukra, valamint a nyers zöldségekre és a gyümölcslevekre..
Ne feledje, hogy a csecsemő fő étrendje az élet 5 hónapja alatt anyatej-helyettesítő tápszer, tartalmaz mindent, ami a baba növekedéséhez és fejlődéséhez szükséges. Minél simábban tölti be a morzsák gyomor-bél traktusát, annál kevesebb problémája lesz az emésztéssel.

Bébiétel 5 hónaposan

5 hónapos kiegészítő ételeket nem szabad minden csecsemőnek adni: Néhány korai életkorú csecsemőnek még nincs szüksége más táplálékra, csak az anyatejre. Meg kell vizsgálni a baba készségét az étrend kibővítésére: arra az időre, amikor a szükség egyénileg felmerül.

Elkezdhetem az etetést 5 hónaptól?

A gyermekorvosok gyakran javasolják új élelmiszerek hozzáadását legkorábban, amikor a baba féléves. A legtöbb csecsemő készen áll az étrend kibővítésére körülbelül 6 hónappal. A fejlődés ezen a területen azonban egyéni: a gyermek valamivel előbb vagy később érdeklődést mutathat az ételek iránt..

A teljes etetés 5 teljes hónapban megengedett, ha a gyermek készen áll arra, hogy az anyatejtől vagy speciális keveréktől eltérő ételeket fogyasszon.

Nem szükséges erőltetni a babát zöldségfélék vagy gabonafélék fogyasztására, ha még nem áll készen: az étrend túl korai megváltoztatása stresszt okozhat.

Milyen jelek határozzák meg a gyermek felkészültségét a kiegészítő élelmiszerekre?

A babát legkorábban az első fogak megjelenésekor szabad etetni. A fog növekedése fiziológiai jel, amely jelzi, hogy új ételeket kell fokozatosan bevezetni az étrendbe..

A gyermeknek magának kell érdeklődnie a felnőtt étel iránt. Ha ételt kér anyja vagy édesapja tányérjáról, kezével ér hozzá, alaposan megvizsgálja, kibővítheti az étrendet.

Az 5 hónapos gyermek táplálkozása változatos lehet, ha a gyermek jól tartja a tárgyakat a kezében. Kanál etetéskor kerülje az étel kiköpését.

A készültség jele lehet az etetések közötti nyugtalan viselkedés, az anya mellének megcsókolásának fokozott vágya is..

A babának jól kell ülnie. A súlynak kétszer kell növekednie, koraszülötteknél a norma a testtömeg 2,5-szeres növekedése.

Az első kiegészítő élelmiszerek időben történő bevezetésének előnyei

Ha időben elkezdi etetni a babát, akkor nem lesz táplálékhiánya. Különösen fontos kiegészítő táplálék bevezetése csecsemők számára, akik anyatej-helyettesítő tápszert fogyasztanak: az ilyen termékek összetétele rosszabb, mint az anyatejé.

A gyomor-bél traktus szervei jobban működnek. Az emésztőrendszer fejlődik. Az új ételek fogyasztása elősegíti az idegi kapcsolatok kialakulását, ami felgyorsítja a baba fejlődését.

Rágási mozdulatokat is tanítanak. Megerősödnek az állkapocs izmai. Ez segít abban, hogy gyorsabban kezdje el rágni a felnőtt ételeket..

A csecsemők étrendje és mesterséges. Mi a különbség?

A csecsemő kiegészítő táplálása mesterséges táplálással már korábban elkezdhető. A keverék kevésbé értékes. Ezenkívül az emésztőrendszer szervei gyorsan alkalmazkodnak az étrend változásához. A hozzávetőleges adagméretet a táblázat határozza meg. Ha a gyermekorvos azt tanácsolta, hogy a kiegészítő ételeket zabkásával kezdje, akkor csecsemőtápszerrel főzheti, hogy a baba könnyebben megszokja az új terméket..

A szoptatott csecsemő számára kiegészítő ételeket lehet bevezetni, ha az anyatej mennyisége túl alacsony ahhoz, hogy a csecsemő elegendő tápanyagot kapjon. Elégtelen testtömeg esetén először zabkását adnak hozzá. Vízben kell főzni; csak néhány csepp anyatej megengedett.

Az 5 hónapos kiegészítő élelmiszerek bevezetésének módját az orvosnak kell eldöntenie. Ha egy gyermek normális súlyú az életkorához képest, akkor először zöldségpürét írnak fel neki. Túl fiatal, elégtelen súlyú gyermekek számára gabonafélék ajánlottak.

Kiegészítő etetési szabályok. Jellemzők:

Jobb reggel új termékeket kínálni. Kis adagok, növekményes növekedés.

Nem kell hozzáadni 2 terméket egyszerre. Az emésztőrendszernek meg kell szoknia az ismeretlen ételeket, meg kell tanulnia előállítani az emésztéséhez szükséges enzimeket. 6-7 naponként hozzá kell adnia 1 új terméket.

Ha valamilyen étel allergiás reakciót váltott ki, a rossz egészségi állapot oka lett, akkor jobb megtagadni az ételt. Az újbóli bevezetést csak egy idő után kipróbálhatja a gyermekorvos engedélyével.

Meg kell tagadni az öt hónapos gyermek kiegészítő ételeit betegség alatt. Várni kell a teljes gyógyulásra, hagyni, hogy a test helyreálljon. Ellenkező esetben a gyermek sok energiát fordít a fertőzés kórokozójának leküzdésére, amelynek következtében az emésztőrendszer nem termel elegendő enzimet, az étel erjedhet a belekben, ami székletzavarokat, hasi fájdalmat és egyéb kellemetlen tüneteket okoz.

Nem érdemes új ételeket bevezetni egy héttel az oltás előtt: a gyógyszer beadása után a test meggyengül, mivel kénytelen harcolni a patogén mikroorganizmusok ellen. Ha túl sok energiát fordítanak az étel megemésztésére, a baktériumok szaporodni kezdhetnek, ami betegséghez vezethet..

Leggyakrabban először zöldségeket vezetnek be, majd gabonaféléket és gyümölcsöket adnak hozzá. Ha a gyermek túl keveset nyom, akkor először gabonaféléket lehet bevezetni. Hol kezdje, a gyermekorvosnak a vizsgálat után kell döntenie. Az ételt közvetlenül etetés előtt kell elkészítenie. Ezután szobahőmérsékletre kell hűteni: a gyermekek nem lehetnek melegek vagy hidegek. Másodszor nem adhat félig elfogyasztott adagot a babának.

A főzéshez csak természetes összetevőket szabad használni. Jobb, ha maga főzi, otthon: a bolti pürékhez gyakran adnak cukrot, ami negatívan befolyásolja a babát. Ezenkívül a bébiételek elkészítéséhez használt zöldségek és gyümölcsök minősége nem ismert..

Élelmiszer-napló vezetése

A gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy egy hónapos csecsemő számára tartsanak etetési naplót. Ez segít nyomon követni az új ételek reakcióját, megakadályozza, hogy az anya az előírtnál korábban vagy később tegyen új ételeket. Ezenkívül ilyen adatokat kérhet az orvos. Javasoljuk, hogy először készítsen ütemtervet a gyermekorvossal, válassza ki az optimális rendszert.

Konyhai eszközök

A legjobb üvegedényekkel etetni a gyerekeket. Nem mérgező a gyermek testére, nem befolyásolja az ételek ízét. Amikor a gyermek önállóan kezd enni, speciális babatányérokat és bögréket lehet vásárolni. Kiváló minőségű műanyag edények is alkalmasak. Nem szabad azonban olcsó műanyag termékeket vásárolni: a mérgező anyagok negatívan befolyásolhatják az egészséget.

Burgonyapürét és zabkását villával dagasztani ajánlott. Ez apró csomókat tart az ételben. Az öregedéssel egyre kevesebbet gyúrhat ételt, több csomót hagyva, növelve azok méretét. Tehát a gyermek fokozatosan megtanul rágni..

Azok a gyerekek, akiknek az ételeit turmixgéppel teljesen folyékony állapotúra őrölték, hasonló állagúra szoktak, a szilárd ételeket rosszabbul fogyasztják, később pedig rágni kezdenek.

Gyermek készülékek

A legkisebb gyermekek számára jobb, ha speciális villát vásárolunk. A fogai nem lesznek élesek, ezzel elkerülhető a véletlen sérülés. Kést nem szabad kisgyermekeknek adni. 5 hónapos korban a csecsemők gyakrabban esznek kanállal, mert ételeik puhák, gyakran félig folyékonyak. A gyermekkészülékeknek kisebbeknek kell lenniük, mint a felnőttek, hogy könnyen beleférjenek a szájba. Ezenkívül nem szabad könnyen eltörniük, hogy a baba ne véletlenül ne nyeljen le egy darabot. Jobb, ha kis tömegű termékeket vásárol: ez megkönnyíti a gyermek számára a tartást.

Ne tároljon főtt ételt

A csecsemő számára készített ételek tárolása tilos. Gyermekeknél a gyomor-bél traktus szervei nincsenek megfelelően kialakítva, még egy kis álló étel is rosszabbul emészthető. Ha egy időben a gyermek nem ette meg a teljes adagot, az ételt el kell dobni.

Házi készítésű ételek vagy üvegek. Mi a jobb?

A gyermek számára előnyösebb, ha megbízható szállítótól vásárolt vagy saját kertjében termesztett házi ételeket fogyaszt. A szülők ellenőrizhetik az ilyen termékek minőségét. Ezenkívül az ételek biztosan frissek lesznek; az üzletben a pürés üvegek gyakran sokáig ülnek. A házi készítésű élelmiszerek nem tartalmaznak cukrot vagy egyéb káros szennyeződéseket, amelyek gyakran megtalálhatók a bébiételekben. A cukrot különösen gyakran megtalálják a gyümölcspürékben és a gyümölcslevekben. Otthon az anya szabályozhatja a csomók számát, méretét.

A házi készítésű ételek előnye, hogy remekül elérhetőek. A zöldségek, gyümölcsök és gabonafélék olcsóbbak, mint a bolti babapelyhek és pürék.

Kész bébiételek vásárlásakor gondosan olvassa el az összetételt, nézze meg a gyártás dátumát.

Minta menü

A táblázatban bemutatunk egy minta gyermekmenüt. Az első 5 nap, amikor meg kell etetnie a babát, miután zöldségpürét vagy gluténmentes zabkását fogyasztott: az adag túl kicsi ahhoz, hogy a csecsemő kielégüljön.

A hét napja1 étkezés2 étkezésVacsoraVacsoraÉjszaka
hétfőAnyatej vagy tápszer0,5 tk tök vagy gluténmentes zabkásaAnyatej vagy tápszer0,5 tk burgonyapüré vagy zabkásaAnyatej
keddTej vagy keverék1 teáskanál burgonyapüré vagy zabkásaTej vagy keverék1 teáskanál burgonyapüré vagy zabkásaTej
szerdaTej vagy anyatej-helyettesítő tápszer1,5 tk zabkása vagy burgonyapüréKeverjük össze vagy tejjel1, 5 teáskanál zabkása vagy burgonyapüréTej
csütörtökAnyatej vagy tápszer2 teáskanál kiegészítő ételekAnyatej vagy tápszer2 teáskanál kiegészítő ételekAnyatej
péntekAnyatej vagy anyatej-helyettesítő tápszer3 teáskanál kiegészítő ételekAnyatej vagy anyatej-helyettesítő tápszer3 teáskanál kiegészítő ételekAnyatej
szombatTej vagy keverék5 tk kiegészítő ételekTej5 tk kiegészítő ételekTej
vasárnapTej50 g kiegészítő ételTejPüré vagy zabkásaTej

Kiegészítő ételek és allergiák

Az allergiás szülők gyermekeinek első 5 hónapos kiegészítő táplálását később kell elkezdeni. Az anyákat arra ösztönzik, hogy hosszabb ideig szoptassák csecsemőiket: ez csökkenti a nem kívánt reakció valószínűségét. Az első adagolásra ajánlott adagok kisebbek. Javasoljuk 1/4 teáskanálnyival kezdeni, legfeljebb 0,5 teáskanálnyival növelni. naponta. Gondosan figyelje a reakciót: ha allergiás tünetek jelentkeznek, azonnal el kell távolítania a terméket az étrendből, és egy ideig el kell utasítania az új ételeket.

Olyan ételeket kell választania, amelyek valószínűleg nem okoznak allergiás reakciókat. A zöldségek alkalmasak cukkinire, karfiolra. A gyümölcsök közül a körtét, az almát, a banánt kell előnyben részesíteni. A zabkása gluténmentes.

Adjon-e vizet a gyermeknek?

Pozitív a válasz arra a kérdésre, hogy egy 5 hónapos csecsemő képes-e vizet inni. Szoptatás közben azonban vízzel történő kiegészítés nem szükséges: a gyermek nagy mennyiségű folyadékot kap az anyatejből; jobb, ha evés után felajánlja a mellet. Sok vizet tartalmaz a zöldség, a főtt zabkása.

A mesterséges tápszert fogyasztó gyermekek számára a folyadékot az élet első napjaitól kezdve adják be. Csak forralt vizet szabad inni. A csapvíz akkor sem fog működni, ha leszűrték: a szűrők gyakran csak a káros anyagok egy részét távolítják el.

Új kiegészítő élelmiszer-termék bevezetése

Amikor a kicsi készen áll az étlap megváltoztatására, az új termékek fokozatosan, egyenként kerülnek bevezetésre. A csecsemő testtömegétől függően az 5 hónapos kiegészítő táplálási rendszert orvosnak kell elkészítenie.

Új termékeket 6-7 naponta lehet bevezetni. Ebben az esetben nem szabad azonnal összekeverni őket a már bevezetettekkel. Jobb egymás után adni: reggel új, szokatlan ételeket, este - valamit abból, amit már bevezettek az étrendbe. Kezdetben, amikor az új termék része túl kicsi, szoptatni kell a babát..

Egy öt hónapos csecsemő mennyi kiegészítő ételt fogyasszon?

A kötet egyedi. Naponként kell kiszámítani: az első napon az adag legfeljebb 1/2 teáskanál. étkezésenként, egy hét után a mennyiség 50 g-ra növelhető.

Néhány csecsemő csak 5 hónapig fogyaszt anyatejet. Ez a norma változata; nem szükséges arra kényszeríteni a gyereket, hogy a tejen és a tápszeren kívül bármi mást fogyasszon.

Milyen ételeket lehet etetni?

Az öt hónapos csecsemő étrendje tartalmazhat gluténmentes gabonaféléket (hajdina vagy rizs ajánlott). Jobb, ha a zöldségekből hipoallergén zöldségeket vezetnek be, amelyek minimális terhelést jelentenek az emésztőszervek számára. A cukkini, a karfiol, a brokkoli, a burgonya és a sárgarépa jól működik. A gyümölcsökből jobb először zöld almát és körtét bevezetni. Ezután banánt adunk hozzá.

Néha a túrót 5 hónaposan lehet bevezetni. Jobb, ha vesz egy speciálisat a gyermekek számára: puha, megfelelő zsírtartalmú. Fontos először ellenőrizni, hogy nincs-e cukor a készítményben. A tejtermékeket nem először vezetik be; leggyakrabban 7 hónapos korban adják hozzá.

Jobb megkérdezni a gyermekorvost, hogyan táplálja a gyermeket.

Levek és gyümölcspürék

A gyümölcsöt főzés előtt alaposan meg kell mosni. Jobb az almát megfőzni, hogy megpuhuljon: így könnyebb burgonyapürét készíteni. A bőr eltávolítása elengedhetetlen: a gyermek számára nehéz lesz megemészteni. Ha gyümölcsleveket facsaró segítségével állítanak elő, akkor jobb, ha vízzel hígítják őket: a csecsemő számára túl magas koncentráció nem lesz hasznos.

Ha boltban vásárol, gondosan tanulmányoznia kell az összetételt. A gyümölcstermékekhez gyakran adnak cukrot. A csomagolt gyümölcslevek mesterséges adalékokat tartalmazhatnak, amelyek meghosszabbítják eltarthatóságukat.

Zöldséges ételek. Hogyan készítsünk burgonyapürét otthon?

A zöldségeket kevés vízben puhára forralhatjuk, majd pépesíthetjük. Jobb villával gyúrni. 5 hónaposan gyúrja alaposabban, hogy az étel a lehető legpuhább legyen. Főzés előtt az összetevőket alaposan meg kell mosni és meg kell tisztítani. Krumplipüré elkészítésekor nem kell sót használni, fűszereket nem szabad hozzáadni..

A gyerekeket zöldséglevessel is megetetheti. Fontos, hogy só és fűszerek ne legyenek benne. A menüben bevezetett zöldségből készült főzet alkalmas ivásra.

Adható-e kása. Milyen gabonafélék alkalmasak a csecsemők számára?

Gluténmentes gabonafélék 5 hónapos kortól bevihetők, ha a csecsemő alacsony súlyú. A hajdina és a rizs jól alkalmazható. Fontos a zabkása főzése. A csecsemők számára az edényt vízben készítik el, a kész kásához kis mennyiségű anyatejet adnak. A mesterséges keveréket zabkása főzheti. A kész edényt szitán kell átengedni vagy villával összegyúrni.

Mit nem szabad egy csecsemőnek adni ebben a korban?

A gyermek étlapja nem tartalmazhat édes vagy sós ételeket. Jobb tartózkodni olyan élelmiszerek bevezetésétől, amelyek nagy valószínűséggel allergiás reakciót okoznak: citrusfélék, egzotikus gyümölcsök. Nem szabad halat és húst adni: ezeket a termékeket nehezebb megemészteni, és nagyon megterhelik az emésztőrendszert. Csokoládé, ipari édességek, kényelmi ételek, mesterséges adalékanyagokkal ellátott élelmiszerek, betiltott előre sült ételek.

Hogyan lehet finom és édes burgonyapüré?

Ne adjon hozzá cukrot: az édesítőszer korai bevitele az étrendbe növeli a cukorfüggőség és az étkezési rendellenességek kialakulásának kockázatát. A gyümölcs maga tartalmaz fruktózt. Egy csecsemő számára ez az édesség elegendő. Bármely étel elutasítása nem jár cukor vagy só hiányával: a gyerekek esetleg nem akarnak ételt venni, mivel nem éreznek éhséget, nincsenek készen a kiegészítő ételekre, kellemetlennek találják az adott termék ízét..

Adhat pár csepp olívaolajat a zöldségekhez és a gabonafélékhez. Nem szabad azonban túl sokat adnia: egy kisgyerek zsírtartalma túl nagy lehet, ami problémákat okozhat a székletben..

Öt hónapos csecsemőknek adható étkezési receptek

Javasoljuk, hogy megfelelő recepteket találjon gyermekorvosával.

Öntsük a gabonapelyhet a szükséges mennyiségű vízzel. Forraljuk. Forraljuk. Szitán átengedjük. Ha az állaga túl viszkózus, adjon hozzá egy kevés forralt vizet a kész ételhez..

Zöldségpüré receptek

A zöldségeket alaposan megmossuk és megpucoljuk. Ezután 1-2 percig újra meg kell mosni őket, majd felönteni forrásban lévő vízzel. Ezután a gyümölcsöket kis mennyiségű forralt vízbe mártják, puhára főzik. Püré. Adja hozzá a húslevest, amelyen a zöldségeket főzték, a püréhez, kis mennyiségű olívaolajat.

Gyümölcspürék

A gyümölcsök esetében a legjobb az almával kezdeni. Jobb, ha a gyümölcsöket előzetes hőkezelésnek vetik alá: nemcsak puhábbá válnak, hanem könnyebben emészthetők is. Javasolt apróra vágott almát főzni. Először meg kell tisztítania őket, és el kell távolítani a magot. A főtt gyümölcsöket pépesítik, lehűtik, majd egy kis anyatejet adnak hozzá.

Készíthet banánpürét is. Vágja körbe a gyümölcsöt, pürésítse, adjon hozzá kis mennyiségű tejet.

Amit Dr. Komarovsky tanácsol?

Dr. Komarovsky E.O. azt állítja, hogy a kiegészítő ételek legjobb módja az erjesztett tejtermékek.

Komarovsky-séma

Először a kefirt kell bevezetni. Az adagolásnak kicsinek kell lennie, kezdve 1/2 tk. A diéta mellett túrót vezetnek be. Ezután hozzá kell adnia gabonaféléket, amelyeket a legjobb anyatejben vagy mesterséges keverékben főzni.

Bébiétel 5 hónaposan


A megfelelő táplálkozás a baba normális fejlődésének legfontosabb eleme. Élete első hónapjaiban az anyatej elegendő egy csecsemő számára. Azonban múlik az idő, a baba felnő, és az anyatej már nem képes ellátni az összes szükséges anyaggal. Ha a gyermek már 5 hónapos, ideje kiegészítő ételeket adni neki.

A gyermek 5 hónapos étlapjának mikroelemeket tartalmazó ételeket kell tartalmaznia: zsírsavakat, ásványi anyagokat és vitaminokat. Ha 6 hónapos kora előtt nem vezet be kiegészítő ételeket, akkor a gyermeknek sok szükséges anyag hiánya lesz, rossz étkezési szokások és a vastag ételek rágására vonatkozó készségek hiánya.

Öt hónapos korában reagálnak a babák a legjobban az étrendjükben szereplő új ételekre. Allergiás reakciók lehetségesek, de amikor 6 hónapos korban bevezetik a kiegészítő ételeket, azok sokkal gyakrabban jelennek meg. 4 hónapos korban kiegészítő ételeket vezetnek be emésztési rendellenességekkel, alacsony súlyú és vashiányos vérszegénységgel rendelkező gyermekek számára. Más esetekben konzultálnia kell egy gyermekorvossal.

A Baby első termékei

Az első hónapokban a baba teste teljes mértékben függ az anyatejtől. Ebben az időszakban a fiatal anyának teljesen egészségesnek kell lennie. Az ápoló nő táplálékának teljesnek és vitaminokkal és ásványi anyagokkal kell gazdagodnia. 5 hónaposan ajánlott kiegészítő ételeket bevezetni. A baba étrendjének a következő ételeket kell tartalmaznia:

  • zöldségpüré. Ez az étel olyan gyermekek számára alkalmas, akik nagyon gyorsan híznak vagy problémájuk van a székletzel;
  • baba gabonafélék sok mikrotápanyaggal. Ilyen ételekkel kell kezdenie, ha a csecsemő súlya enyhén megnő, instabil széklet vagy vérszegénység kialakulásának kockázata van. A gluténmentes zabkását kiegészítő táplálékként javasoljuk bevezetni - ilyen a hajdina, a rizs, a kukorica. Az ipari gabonafélék nagyobb mennyiségben tartalmaznak nyomelemeket, ezért ajánlott ezeket a gyermeknek adni;
  • húspüré. Ez a termék gazdag vasban, amelyet a gyermek könnyen felszív. Ha hozzáad egy kis burgonyapürét a zöldségkeverékhez, akkor mindkét ételben a vas még könnyebben felszívódik. Általában ezt a terméket a 6 hónapos gyermekek kiegészítő táplálékaiba viszik be, azonban bizonyos esetekben 5 hónaposan be lehet vezetni a húst az étrendbe. Inkább nyúl és pulyka. A végső döntés meghozatalához forduljon gyermekorvosához;
  • gyümölcspüré. Ezt a terméket leginkább zöldségek és gabonafélék bevezetése után adják meg. Ha először gyümölcsből származó pürét vezetnek be, akkor más ételeket később nehéz megemészteni. Ezenkívül a gyerekek egyszerűen megtagadják a gabonaféléket az édes burgonyapüré után..


Jobb utoljára bevinni a zöldség- és gyümölcsleveket, amikor a baba már megkapja a húsból, gabonafélékből, gyümölcsökből és zöldségekből a szükséges mikroelemeket. A gyümölcslevekben sokkal kevesebb tápanyag van, ezért ez a termék adható az étel beviteléhez. Az étkezések között nem ajánlott a babának gyümölcslevet adni. A gyerek megszokja az uzsonnákat és az édes ételeket. Ez fenyegeti a fogszuvasodást és az elhízás kialakulását.

Hogyan lehet helyesen bevezetni a kiegészítő ételeket

Amint bevezeti a kiegészítő ételeket, vigye át a gyermeket ötszörös étkezési rendre. A következő szabályok szerint kell adnia a baba ételét:

  • Adjon gyermekének ipari bébiételt. Az ilyen termékekben található termékek környezetbarátak, biztonságos összetételűek és csak gyermekek számára vannak összetörve. Ha gyermekének csak házi készítésű ételeket szeretne adni, akkor csak kiváló minőségű alapanyagokat válasszon. A termékeket ki kell egyensúlyozni és apróra vágni húsdarálóval vagy turmixgéppel;
  • az első kiegészítő tápláléknak folyékonynak kell lennie. Ha a csecsemőnek vastag ételt adnak, nehéz lehet lenyelni. Ha a csecsemő allergiában szenved, kiegészítő ételeket kell adni 5,5 hónaptól, és csak hipoallergén ételeket szabad bevinni az étrendbe. Vegye figyelembe az allergénekre adott reakciót és az egyéni intoleranciát;
  • a kiegészítő ételek bevezetésének korai szakaszában kínálja fel a bébiételeket egy kanálból, mielőtt a mellre alkalmazza. Ne etesse erőszakkal a babát - ez negatív reflexet vált ki a sűrű ételből, és sokkal nehezebb lesz hozzászoktatni a gyereket. Ha továbbra sem tetszik egy termék, továbbra is gondosan ajánlja fel babájának. Idővel a gyermek megszokja, és helyes étkezési szokásokat alakít ki;
  • a baba 5 hónapos táplálkozását egykomponensű ételekkel kell kezdeni;
  • eleinte reggel etessen. Később fokozatosan vezesse be a kiegészítő ételeket, és folyamatosan figyelje a baba reakcióját;
  • fokozatosan növelje az étel mennyiségét. Kezdetben adjon gyermekének egy fél kanalat, és növelje az adagot a következő 10 napban. Ha ezek egy kategóriába tartozó termékek (például új gabonafélék vagy új gabonafélék), az adag sokkal gyorsabban növelhető;
  • ha a csecsemőnek akut betegsége van, vagy az oltás előtt vagy közvetlenül utána van egy időszak, akkor nagyon nem ajánlott új termékeket bevezetni. Várjon néhány napot, majd nyugodtan adjon hozzá új zöldségeket, gabonaféléket vagy gyümölcsöket a baba étrendjéhez..

Ne változtasson hirtelen a kiegészítő élelmiszerekben. Vezessen be egy új ételt fokozatosan, kissé hígítva egy olyan termékkel, amelyet a baba már ismer. Például adjon csecsemőjének burgonyapürét, minden nap kissé növelve a hangerőt. Egy hét múlva hígítsa a burgonyát egy teáskanál káposztapürével. További hét nap múlva adjuk hozzá a sárgarépát. Tehát a gyermek fokozatosan megszokja a többkomponensű ételeket, amelyek közül az egyik zöldségpüré lesz három összetevőből..

Hozzávetőleges étrend egy 5 hónapos csecsemő számára

Egy 5 hónapos csecsemőnek továbbra is tejjel kell szerepelnie az étrendjében. Ez a termék továbbra is a baba étrendjében marad. Hozzáadható pürékhez és keverékekhez, hogy az étkezés kissé híguljon, és a csecsemő könnyebben felszívódjon..

Kitaláltuk, hogyan kell etetni a gyereket 5 hónaposan. Most azt javasoljuk, hogy ismerkedjen meg egy hozzávetőleges napi étrenddel a csecsemő számára. Azonnal megjegyezzük, hogy a menüben feltüntetett termékek hozzávetőlegesek. Helyettesítheti azokat olyanokkal, amelyek a babájának jobban tetszeni fognak, és nem okoznak negatív reakciókat a gyermekben..

A menü azoknak a gyerekeknek szól, akik már megismerték a kiegészítő ételek étrendjét.

6:00 - a csecsemő etetése anyatejjel;

10:00 - 100-150 gramm zöldségpüré, 3 teáskanál almapüré;

14:00 - a csecsemő etetése anyatejjel, 5 evőkanál lével és 2 teáskanál túróval;

18:00 - táplálás anyatejjel, 6 evőkanál lé;

22:00 - szoptatás.

Az étrendben szereplő ételek váltakozhatnak. Például egyik nap etesse csecsemőjét cukkini és tört banán keverékével, másnap pedig adjon almapürét és apróra vágott pulykát. Ha a csecsemőt palackból táplálják, javasoljuk, hogy ismerkedjen meg a következő menüvel:

6:00 - 200 gramm kefir vagy keverék;

10.00 - 150 gramm zabkása tejben, 3 teáskanál túró;

14.00 - 100 gramm kefir, 50 gramm gyümölcspüré;

18:00 - 100 gramm zöldségpüré, 3 evőkanál gyümölcspüré;

22:00 - 200 gramm kefir vagy keverék.

Amint gyermeke megszokja a kiegészítő ételeket, fokozatosan vezessen be új ételeket étrendjébe. Kombinálja a gabonaféléket gyümölcsökkel és hússal, de fokozatosan vezesse be ezt az étkezési módszert. Ha a csecsemőnél a diatézis jelei vannak, azonnal mutassa meg a gyermekorvosnak.