Mit adhat egy 4 hónapos csecsemőnek ételből: étkezési adag és menü a mesterséges és a szoptatáshoz

A csecsemő életének első hónapjaiban az anyatej vagy az adaptált tejkészítmény teljes egészében biztosítja a babát az összes szükséges vitaminnal és tápanyaggal. A gyermek növekedésével azonban egyre nagyobbak az igényei, és a szokásos étrend már 4-6 hónaposan sem elegendő energia- és ásványi anyag-forrás. Szükség van az étrend kibővítésére és további elemek bevezetésére, amelyek növelik annak kalóriatartalmát.

Sok szülő számára fontos megtanítani a csecsemőt, hogy minél előbb fogyasszon felnőtt ételeket, de vajon lehetséges-e négy hónaptól kezdeni?

Mi legyen a diéta 4 hónaposan?

Bármely rezsim magában foglalja az alvást és az ébrenlét időszakait (evés, séta, játék). Minden csecsemő különbözik, és saját fejlődési jellemzői vannak, amelyeket figyelembe kell venni a nap ütemezésénél. Az alábbiakban bemutatjuk a 4 hónapos csecsemő általános napi rutinját és étrendjét:
(bővebben a cikkben: a gyermek megfelelő fejlődése és táplálása 4 hónaposan)

IdőA cselekvések ütemezése és sorrendje
6.30Első etetés.
8.00-igAz ébrenléti időszak. Higiéniai eljárások, torna és játékok.
8.00-10.00Reggel alvás. Az éjszaka után a legerősebb és leghasznosabb.
10.30Második etetés.
12.30-igÉbrenlét, amely magában foglalja a játékokat, a kommunikációt, a masszázst.
12.30-tólNappali alvás. Célszerű friss levegőn járás közben elkölteni. Előnyös a baba légzőrendszerének és agyi aktivitásának..
14.30Harmadik etetés.
16.30-igÉberség.
16.30-tólEsti alvás.
18.00-18.30Negyedik etetés a baba kérésére.
18.30-tólÉberség. Ebben az időszakban a játékok mellett a csecsemővel történő torna elvégzése ajánlott, az izmok erősítésére és a fürdésre.
22.30Ötödik utolsó etetés lefekvés előtt.

Az időkeretek hozzávetőlegesek, és mindkét irányban változhatnak. Fontos, hogy a csecsemőt ennek az ütemezésnek megfelelően etessük, hogy az étkezések közötti időköz 3-4 óra legyen.

A napi rutin és a táplálkozás fontos eleme a gyermek megfelelő fejlődésének

Mennyit kellene ennie egy gyermeknek?

A csecsemő 4 hónapos étlapján a fő összetevő az anyatej marad a hepatitis B-vel, a mesterséges táplálással adaptált keverék, vagy ezek kombinációja a vegyes táplálással. Egy étkezés általában 150-170 ml, ennek eredményeként a morzsa napi mennyisége 900 és 1200 ml között mozog.

Diéta és összetevői

4 hónapos GV esetén a kiegészítő ételeket nem vezetik be. A WHO ajánlásai szerint a HB-n lévő csecsemőknek azt hat hónapos korban kell elkezdeni. Célszerű a csecsemőt etetni és új ételeket bevinni az étrendbe 4 hónaposan csak akkor, ha a csecsemő már átkerült a mesterséges táplálkozásba, vagy vegyes etetésen van (további részletekért lásd a cikket: az első kiegészítő táplálék mesterséges táplálással A-tól Z-ig). A mesterséges emberek helyzetében azonban vannak korlátozások. A menü kibővítése nem éri meg, ha a kisgyermek:

  • hajlamos az allergiára;
  • vannak az emésztőrendszer betegségei;
  • a közelmúltban beoltották, vagy a közeljövőben be fogják oltani.

A korai kiegészítő táplálás négy hónapos korban olyan gyermekekre vonatkozik, akik veszélyeztetettek - elégtelen súlygyarapodás, funkcionális emésztési rendellenességek, vashiányos vérszegénység.

Nem szabad kiegészítő ételeket bevezetni az anyatejjel táplált egészséges baba számára.

Hol kezdjük a kiegészítő ételeket? Második lehetőség - zöldségek vagy gabonafélék. Az elsőtől kezdik táplálni a székrekedésre hajlamos vagy gyorsan hízó csecsemőket. Ezután a gabonafélék kerülnek bevezetésre. A mikrotápanyagokkal dúsított babakészítmények ideálisak csekély súlygyarapodás vagy magas vérszegénység kockázatú csecsemők táplálásához.

Zöldségek

A legelső zöldségeket mutatják be:

  • cukkini;
  • a káposzta bármely fajtája, a fehér káposzta kivételével;
  • krumpli.

Ezek a termékek a legkevésbé allergizáló hatásúak. Utánuk megpróbálhatja változatossá tenni a zöldségmenüt sárgarépával, sütőtökkel vagy paradicsommal..

A bébiételek modern gyártói mindenféle zöldségpüré széles választékát kínálják. Háromféle pürét különböztetnek meg az őrlés mértékétől függően:

  1. Homogenizált. 4,5 hónapos gyermekek számára készült.
  2. Püré. A gyermekek 6-9 hónaposan fogyaszthatják.
  3. Durván őrölt. 9-12 hónapos gyermekek számára.

Nem szükséges kész pürét vásárolni, könnyű elkészíteni magának friss vagy fagyasztott zöldségekből. Először a kiválasztott zöldségeket kell felforralni, majd burgonyapürét szokásos zúzással vagy turmixgépben. Növényi vagy olvasztott vaj adható a kész püréhez legfeljebb 3-4 gramm.

A zöldségekkel és a gabonafélékkel együtt az olaj új termékként kerül be a kiegészítő élelmiszerekbe. A morzsákat a növényi olajba már 4,5 hónap alatt, vajjal pedig 5-6 hónapnál korábban be lehet vinni. Az olaj táplálja a gyermeket tápanyagokkal, zsírban oldódó A, D, E vitaminokkal és a szükséges mennyiségű energiával.

A gabonafélék bevezetésének alapelvei hasonlóak minden új termék bevezetésének elvéhez. Először meg kell mutatni a babát a gabonafélék egyik típusával - az első napon kínáljon 1 teáskanál, a második - 2, a harmadik 4 stb. (a termék megduplázása). Miután megismerkedett többféle gabonafélével, felajánlhatja babájának többszemű ételeket.

Italok

Amint a gyermek elkezd táplálkozni, vizet vezetnek be étrendjébe (ha a morzsákat korábban nem táplálták). A gyermekorvosok által ajánlott szokásos napi vízfogyasztás nem haladja meg a 100 ml-t.

Ami a gyümölcsleveket illeti, jobb elhalasztani a bevezetést addig a pillanatig, amikor a morzsa már megkóstolta a gabonaféléket, zöldségeket, gyümölcsöket és húsokat. Jelentéktelen mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, ezért nem a legfontosabb szerepet töltik be a baba növekedésében és fejlődésében..

Napi etetési arány 4 hónaposan

A 4 hónapos gyermek táplálási rendjének saját jellemzői és normái vannak. Az alábbi táblázat egy 4 hónapos csecsemő tipikus étrendjét mutatja be. Lássuk, mit és mennyit kell ennie 1 etetéshez:

TáplálásMenübeállításokTérfogat, ml
elsőtápszer / anyatej160-200
másodikzabkása / zöldségpüré150 * -ig
harmadiktápszer / anyatej160-200
negyediktápszer / anyatej160-200
az ötödiktápszer / anyatej160-200
hatodiktápszer / anyatej160-200

* A termék térfogatának fokozatos növelésének sémája 150 gr-ig. az alábbiakban mutatjuk be.

Kis adagokban kell etetnie a gyermeket, fokozatosan növelve őket

A kiegészítő ételek bevezetéséhez meg kell tartani azokat az alapvető szabályokat, amelyek elősegítik a baba megismerését az új termékekkel:

  1. Minden ismeretlen terméket reggel kell beadni.
  2. Először a terméket 1-2 teáskanálnyi mennyiségben adják be, mielőtt tápszert vagy tejet etetnének.
  3. Allergiás reakció vagy az emésztőrendszer egyéb negatív megnyilvánulásainak hiányában a következő alkalommal növelheti a hangerőt, fokozatosan elérve a napi normát.

Az alábbiakban bemutatunk két példát az új termékbemutatókra:

Táplálkozás egy 4 hónapos gyermek számára: menü, étrend és diéta a 4 hónapos gyermekek számára. Receptek és 85 fotó

Egy négy hónapos csecsemőnél általában nincsenek különösebb változások az étrendben: az anya melltől vagy tápszerrel eteti palackból, akárcsak születésétől kezdve. A baba azonban nem szűnik meg növekedni, alvási periódusai rövidülnek, de napközben az ébrenlét és az aktivitás érvényesül. Ezért néhány szülő úgy dönt, hogy a csecsemő táplálékát 4 hónaposan korrigálja.

Ebben az esetben azonnal több kérdés merül fel. Meg kell változtatnia a baba étrendjét ilyen korán? Minden gyerek készen áll erre? És ha elkezdheti a kiegészítő ételeket, milyen ételeket kell hozzáadni az étrendhez? Ezekre és más kérdésekre adott válaszokat a javasolt cikk tartalmazza.

Mikor próbálkozhat egy gyermek új ételekkel?

Először is emlékeznie kell: ha a baba normálisan fejlődik, hízik, akkor a számára felajánlott tejmennyiség elegendő számára, akkor nem szükséges kiegészítő ételeket bevezetni az étrendbe. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) egyáltalán nem javasolja, hogy az anyatejjel vagy tápszerrel együtt más ételeket adjon legfeljebb hat hónapig.

De vannak olyan jelek, amelyek alapján a szülők megérthetik, hogy gyermekük készen áll, sőt új termékekre is szüksége van számára. Például egy csecsemő érdeklődik az étel iránt. Látja, hogy szülei mást esznek, és hangot ad, kinyitja a száját, étel után nyúl. Ez nem gyakran fordul elő, de fordítson különös figyelmet gyermeke viselkedésére..

Semmilyen esetben nem szabad kiegészítő ételeket bevezetni, ha az újszülöttekre jellemző öklend reflex nem tűnt el teljesen. A testet teljes mértékben fel kell készíteni az új ételek kifejlesztésére, a gyermeket már nem zavarhatja kólika, puffadás, székrekedés és puffadás.

Kivételt képez a vashiány a vérben. A székrekedés kiküszöbölése és a gáz eltávolítása érdekében alkalmazott gyógyszerek helyett új termékekkel kell kiegészíteni a 4 hónapos gyermek étrendjét. Ebben az esetben jobb, ha nem vesz részt amatőr előadásokban, hanem előzetesen konzultáljon egy gyermekorvossal.

A kiegészítő táplálás leggyakrabban olyan esetekben fordul elő, amikor a gyermeket kevert táplálásra vagy csak mesterséges táplálásra helyezték át, ha például az anyának nincs anyateje. Tilos azonban új ételeket adnia gyermekének, ha:

  • a gyermeket nemrég oltották be, vagy hamarosan be fogják oltani;
  • a gyermek gyenge gasztrointesztinális rendszerrel rendelkezik, hajlamos különféle betegségekre;
  • a gyermek hajlamos allergiás reakciókra.

Hogyan kell etetni?

Tehát felmérte az összes kockázatot, és úgy döntött, hogy más ételeket vezet be gyermeke étrendjébe. Ennek ellenére a 4 hónapos csecsemő szoptatása (vagy tápszeres tápszer) nem szűnik meg, ebben a korban a tej vagy a tápszer a fő táplálék a csecsemő számára..

De hogyan kell megismertetni a babát olyan új termékekkel, amelyeket nem lehet etetni palackból??

Először is, a gyermeknek kényelmesen kell éreznie magát evés közben. Biztosítani kell számára a fekvő helyzetet, mert egy négy hónapos csecsemő még nem tud ülni, és egy másik helyzet károsíthatja a gyermek törékeny gerincét. Speciális etetőszékek alkalmasak ilyen etetésre.

Az etetőszék mellett az anyának más elemekre is szüksége lesz, hogy új termékekkel táplálja a babát:

  • szilikon kanál - egy ilyen kanál nem károsítja a szájpadot és az ínyt;
  • erős anyagból készült csésze, hogy a csecsemő ne tudja eltörni;
  • egy tapadókoronggal ellátott lemez, amely nem dől le a padlón;
  • egy vállpántos, amely segít hosszabb ideig tisztán tartani a ruháit.

Fontos még néhány árnyalat ismerete. Annak érdekében, hogy a gyermekben ne alakuljon ki emésztési zavar vagy allergia, nem szabad azonnal bevinni a húst és a halat az étlapba, valamint az édességeket és az egzotikus gyümölcsöket, beleértve a citrusféléket is..

A kiegészítő táplálásra kiválasztott termékeket burgonyapürében kell őrölni, és kanállal adni a gyermeknek. A baba 6 hónapos kora után egyszerre több összetevőből származó püré vihető be az étrendbe, és először a zöldség- vagy gyümölcspürének csak egy termékből kell állnia, és korlátozott mennyiségben kell felajánlani a gyermek számára..

A legésszerűbb módszer az lenne, ha egy teáskanállal kezdenénk, amelyet a csecsemő a fő szoptatás vagy a palackozás előtt kapna meg. Ezután minden egyes következő etetéskor duplázza meg az adagot, amíg a felajánlott püré mennyisége felváltja a csecsemő számára teljesen megszokott tápszer vagy tej részét..

Mennyit kell ennie, aludnia és ébren maradnia 4 hónaposan

4 hónapos korában a csecsemő elsősorban szoptatott vagy mesterséges - speciális keverékek. Az etetési és alvási szokások változatlanok maradnak.

Fotó: depositphotos.com. Szerző: dasha11.

Ezenkívül az orvosok azt javasolják, hogy az étrendbe fokozatosan tegyenek új ételeket. Az ápoló anyák számát a körzeti gyermekorvosok által rendelkezésre bocsátott speciális táblázatokkal lehet meghatározni.

A szakember segít eldönteni az élet első morzsáinak kiválasztását (az anyatejet nem számítva), az egészséges táplálékot és annak mennyiségét.

4 hónapos a babád? Itt az ideje módosítani a menüt, mert a táplálkozás nemcsak az ébrenlét, hanem az alvás közben is befolyásolja a baba fejlődését és növekedését.

Élettani fejlődés

A súlygyarapodás továbbra is magas. A gyermek még mindig nem nagyon mozog, ezért hozzáadhat 750 g-ot. A növekedési mutatók átlagosan 2-3 cm-rel növekednek.

Egészséges gyermekek esetében az átlagértékek a következők

  • Súly - 6-7 kg. Ezek a számok 1 kg-on belül ingadozhatnak.
  • Magasság - 60 - 63 cm (plusz vagy mínusz 3 cm).

A súly és a magasság a gyermek egyéni jellemzőitől függ. Vannak gyerekek - hősök és törékenyebb alkatú gyermekek. A baba jó fizikai fejlődése számos hasznos és szükséges készség elsajátításához szükséges:

  • Flip a pocakról az oldalra, hátra és hátra.
  • Magabiztos fejet tart. Ülni tud, ha megfogja a fogantyúknál.
  • Magabiztos támasz az alkaron, amikor a fogantyúkra emelik. Aktívan elfordítja a fejét, körülnézve a világot.
  • Az egyik fogantyúra támaszkodva a másodikat már előre lehet húzni, megpróbálva megszerezni a közelben fekvő játékot.
  • Néhány gyerek kezdi a csúszómászási fázist.
  • A háton fekve magabiztosan fel tudja emelni a vállát és a fejét.
  • Az izom hypertonicitása eltűnik (teljesen a karokban, részben a lábakban).
  • Ha hónaljnál emeli a babát, akkor a baba magabiztosan feláll a lábával. A lábak hajlítottak, a baba a lábával rugózik, megpróbálja letolni a sima felületet.
  • A tenyér teljesen ellazult, nem szorul ökölbe. A gyermek tenyerével rácsaphat a játékra, vagy összerakhatja.
  • Céltudatosan megragadja a játékokat, legfeljebb 1 percig tartja a kezében. Tudja, hogyan kell rázni a csörgőt, hogy hallja a hangját. Gondosan megvizsgálja a játékokat, megfordítja, élvezi az újakat.
  • Az etetés során az anya mellének kezét fogja meg, vagy a tejes tápszeres palackot tartja.

A potenciális allergének felvétele az étrendbe

A szülés utáni negyedik hónaptól kezdődően egy nőnek engedélyeznie kell, hogy olyan ételeket vegyen fel az étlapra, amelyek potenciális allergénekként működnek. Ezek között vannak:

  • Citrusfélék. A tea fogyasztása során minimális mennyiségű citrom szerepelhet az étrendben születésétől kezdve. A narancs, a mandarin vagy a grapefruit 3 vagy 4 hónapos kortól fogyasztható, feltéve, hogy a gyermeknek nincsenek allergiás reakció jelei és nem hajlamos annak kialakulására. El kell kezdeni egy vagy két lebenyt, gondosan mérlegelve egy vagy két napig az egészségi állapotát.
  • Kávé. A kávéfogyasztás tej hozzáadásával lehetséges. A napi bevitel nem haladhatja meg a 200 ml-t.
  • Diófélék. Ezek az ételek erős allergének, különösen a mogyoró vagy a dió. Négy hónappal azonban hozzáadhatók az étrendhez, kezdve egy vagy két dióval. A legbiztonságosabb a földimogyoró vagy a fenyőmag.
  • Édesség. Ha valami édesre van szüksége, akkor előnyben kell részesíteni a pillecukrot, a pillecukrot vagy az étcsokoládét kis mennyiségben. A lehető legnagyobb mértékben korlátozza az édességeket, az adalékanyagokkal ellátott csokoládét, a színezékkel készült lekvárot és a pékárut.

Pszicho-érzelmi fejlődés

Az aktív fejlődés pszichoemotikus értelemben a vizuális és a hallási érzékelés bővülésével jár. A gyerek már követheti egy személy vagy egy játék mozgását. A hangos hangokra egyértelmű a reakció. A csecsemő az irritáció forrására fordítja a fejét. Fejlődik az emlékezet.

  • Felismeri anyát, apát, jelentős felnőtteket, akik láttán mosolyog, „dudorászik”, aktívan mozgatja a karját és a lábát. Tanulmányozó anya: húzza a haját, a fülét, megpróbálja az ujját a szájába tenni.
  • Kiemeli a nevedet. Amikor felhívják, válaszol.
  • Megkülönbözteti az idegeneket a rokonoktól, megijedhet, sírhat, ha egy idegen közel kerül, vagy megpróbál felvenni.
  • Az első érzelmek egyértelműen megnyilvánulnak: öröm vagy félelem, bánat és kíváncsiság.
  • Négy hónap az aktív "dúdolás" kora. Az "a", "o", "y" magánhangzók mellett néhány mássalhangzó is megjelenik a beszédben, például "m", "b", "p". A baba megpróbál beszélni anyuval, elmondani valamit.
  • Elindul a hangmoduláció. A baba megtanulja leengedni, emelni a hangját. Szereti éles sikolyokat hallani.

  • Karjaival, lábaival játszik. Gyakran megpróbálja a lábujjait a szájába tenni.
  • Felismeri magát a tükörben. Szereti nézegetni a tükörképét.
  • Okozati összefüggések alakulnak ki: amikor egy cumisüveget vagy az anya mellét látja, elkezdi húzni a karját, ütögető hangokat ad.
  • Megjelennek a kedvenc és nem szeretett tárgyak, dolgok, termékek.
  • A rövid távú memória kialakul. Felismeri a játékokat.
  • A tapintási érzékelés fejlesztése. A szájba húzódik minden, ami az akadálymentességi zónában van.
  • Élelmiszerkonfliktus anya és gyermek között

    Az anya és a gyermek közötti élelmiszer-konfliktus kialakulását a lehetséges allergének iránti fokozott érzékenység, valamint az emésztőrendszer megzavarása okozza. Ez az állapot különböző életkorú gyermekeknél nyilvánulhat meg, leggyakrabban az élet első hónapjaiban. Négy hónapos korára a gyomor-bél traktus javul, gátjának áteresztőképessége csökken a különböző fehérjék felé. Ezenkívül ebben az időszakban a gyermekek egyre inkább szembesülnek az allergénekkel, válaszul az immunitás javítására..

    Az élelmiszer-konfliktusok leggyakoribb jelei a következők:

    • A gyermek székletének megsértése színének, illatának, textúrájának megváltozása formájában, valamint nyálka vagy emésztetlen ételtörmelék megjelenése formájában.
    • Puffadás vagy kólika kialakulása, amely a belekben történő erjedés következménye lehet.
    • Tartós reflux étkezés után.
    • A diatézis megjelenése, amelyet az arcon lévő bőrpír vagy a bőr túlzott szárazsága jelent meg hámlásával.

    Ebben az esetben egy nőnek gondosan értékelnie kell étrendjét, és meg kell próbálnia kizárni azokat az ételeket, amelyek a jogsértések lehetséges okai lehetnek..

    Napi rendszer

    A 4 hónapos gyermeknek helyesen kell kialakítania a napi rendet. Az éjszakai alvás időtartama nő. Most a baba nyugodtan alhat 9-10 órán át. A nappali alvás másfél - két órára 2-3 részre oszlik. Az etetések száma naponta ötször csökken, ami lehetővé teszi a morzsák aktivitásának növelését a nap folyamán. Az alvás közötti nappali tevékenység ideje eléri az órát.

    A szabadtéri séták hosszabb ideig tartanak. Meleg időben 2-3 alkalommal járhat, legfeljebb 3 óráig. Télen - 2-szer 2 óra. 10 fok feletti fagy esetén az utcai járás helyett egy babakocsit egy gyerekkel ki lehet vinni egy erkélyre vagy loggiára. Kenje meg az arcot egy speciális fagyásgátló krémmel.

    Torna gyakorlatok, könnyű masszázs naponta 2 alkalommal végezhető. A gyermekeket általában az utolsó etetés előtt fürdik, hogy a csecsemők nyugodtan aludjanak. A kifejezett hiperaktivitású gyermekeket napközben kell fürdetni, mivel a vízi eljárások nem nyugtatják meg őket, hanem éppen ellenkezőleg, serkentik az aktivitást.

    Minden szülő maga állítja össze a napi rutint, de tanácsos betartani az alvás és a tevékenység időtartamára vonatkozó alapvető követelményeket.

    A csecsemő hozzávetőleges napi rutinja a következő lehet:

    • 00 - 6.30. Első etetés.
    • 30 - 8.00. Kötelező higiéniai eljárások: torna, masszázs, légfürdő. Nappali ébrenlét.
    • 00–10.00. Alvás.
    • 00–10.30. Ebéd.
    • 30 - 12.00. Torna, masszázs, oktató játékok, aktív kommunikáció.
    • 00–14.00. Alvás, amely kombinálható a friss levegőn tett sétával.
    • 00–14.30. Vacsora.
    • 30 - 16.00. Aktív időszak: játékok, fizikai gyakorlatok, fejlesztő tevékenységek.
    • 00–18.00. Aludj sétálás közben.
    • 00–18.30. Táplálás.
    • 30 - 20.00. Aktív ébrenlét. Fürdés.
    • 00 - 22.00. Esti alvás.
    • 00–22.30. Ötödik etetés.
    • 30 - 6.00. Éjszakai alvás.

    Ez a táblázat segít a csecsemők napi rendjének elkészítésében, figyelembe véve az egyéni jellemzőit. Az éjszakai alvás hosszabb lehet. Ha a baba nem reggel 6-kor ébredt fel egyedül, ne ébressze fel szándékosan, hagyja aludni. Csak annyi, hogy minden eljárás egy kicsit elmozdul az időben..

    Emlékeztetni kell arra, hogy az étkezések közötti időköz nem lehet kevesebb, mint 4 óra. Az összes szundikálásnak 6 órának kell lennie.

    Tiltott termékek

    Annak ellenére, hogy a termékpaletta a negyedik hónap óta bővül, vannak olyan ételek, amelyeket tilos fogyasztani. Negatívan befolyásolhatják nemcsak a gyermek jólétét, hanem fejlődését is. Amikor rendszeresen szerepelnek a menüben, az anyatej minősége megváltozik.

    A szülés után 4 hónappal tilos a leggyakoribb termékek közül:

    1. Füstölt termékek.
    2. Félkész termékek (kolbászok, kolbászok, sajtok zsírpótlóval). Az élelmiszer-adalékanyagok magas tartalma mellett tartósítószereket és színezékeket is tartalmaznak.
    3. Tejcsokoládé. Kis mennyiségű étcsokoládé hasznos, a kakaó mellett a tej sok cukrot tartalmaz, ami allergiás reakciókat vált ki.
    4. Fokhagyma. Ez a termék megzavarhatja az anya gyomrát és ronthatja az anyatej ízét..
    5. Savanyúságok és pácok. Felvételük az étlapba a magas só- és ecettartalom, valamint az ízesítők miatt nem ajánlott.
    6. Bármilyen erősségű alkoholos termékek.
    7. Szénsavas édes italok. Magas cukor- és szén-dioxid-tartalom, valamint színezékek, aromák és tartósítószerek vannak bennük.

    Etetési mód

    A 4 hónapos babát nem napi 6-szor, hanem ötször etetik. Az anyatejjel táplált csecsemők számára továbbra is az anyatej. A legtöbb gyermekorvos úgy véli, hogy a szoptató csecsemőknek nem szabad kiegészítő táplálékot adni 4 hónaposan. A baba minden szükséges anyagot és vitamint az anyatejjel kap. A 4 hónapos csecsemő étrendje a csecsemőnél nem változik.

    Ha a csecsemőt mesterségesen vagy vegyesen táplálják, akkor az étrend kissé megváltozik. A morzsából már hiányzik a vitamin és az ásványi anyag. Ezért a gyermekorvossal folytatott konzultációt követően fokozatosan bevezetheti az első kiegészítő ételeket. Számára jobb zöldségfélét választani, mint gyümölcspürét. A növényi pürék sok rostot tartalmaznak, ami nagyon hasznos a test fejlődéséhez..

    A palackból táplált csecsemő különféle táplálkozásaihoz hozzáadhatja.

    • A gyümölcslé. Leggyakrabban az orvosok tisztított almalevet ajánlanak pép nélkül. Később zöldség- és gyümölcsleveket adhat az étrendhez..
    • Zöldségleves, zöldségpürék. A leves főzése során kerülje a só használatát. Eleinte a levesnek és a pürének egy komponensből kell állnia. Főzés után a zöldségeket alaposan le kell őrölni, hogy ne legyenek olyan csomók, amelyeket a baba még nem ehet meg..

  • Tojássárgája. 4 hónapnál a sárgája egy része nem lehet nagyobb, mint az egész 1/8-a. A terméket le kell őrölni, és az anyatejjel vagy az anyatej-helyettesítő tápszerrel folyékony szuszpenzióvá kell keverni. Ez a termék sok fehérjét, lipidet, ásványi sót tartalmaz. A tojássárgája jó orvosság a gyermekeknél előforduló angolkór megelőzésében.
  • Desszertnek - sült alma.
  • A kész zöldség- és gyümölcspüré jó minőségét a bébiételeket előállító vállalatok "Agusha", "Gerber", "Lukoshko" jegyzik. E vállalatok teljes körét folyamatosan ellenőrzik, hogy megfelelnek-e az elfogadott szabványoknak..

    A csecsemő etetése 4 hónaposan: tojássárgája

    A tojássárgája gazdag esszenciális aminosavakban, folsavat, jódot, vasat, lecitint, B2, B12, A, D vitamint tartalmaz. Mindezek az anyagok szükségesek a csecsemő növekedéséhez és fejlődéséhez. De szem előtt kell tartani, hogy a tojás allergén termék. A főzési folyamat során a tojásban lévő allergének nagy része elpusztul, ezért a tojás forralásának legalább 20 percnek kell lennie.

    A szoptatással kezdődő 4,5-5 hónaptól, tápszerrel történő etetésnél pedig 4-4,5 hónaptól kezdve a főtt tojássárgája kerül a menübe. Először elég egy apró darabot ledarálni tejjel, akkora, mint egy gyufafej, hogy ellenőrizzük, hogyan reagál a test az új ételekre. Ha minden normális, és nem figyelünk meg allergiás reakciót, akkor fokozatosan a térfogat a sárgája negyedére kerül naponta, jobb, ha a sárgáját az egyik reggeli etetés során adjuk meg.

    Ha lehetséges, előnyben kell részesíteni a fürjtojásokat, összetételükben hasznosabbak, kevésbé okoznak allergiás reakciót. Fürjtojást, például csirketojást kell főznie legalább 20 percig.

    Kiegészítő etetés egy 4 hónapos csecsemő számára

    A 4 hónapos csecsemők fő étele az anyatej vagy az adaptált tejkészítmény. Sok gyermekorvos szerint ebben a korban azonban már meg lehet kezdeni a kiegészítő élelmiszerek bevezetését, és megismertetni a babát különféle termékekkel. Hol kezdjük el a kiegészítő ételeket egy négy hónapos csecsemő számára? Találjuk ki.

    Alapvető étrend

    A szoptatás világgyakorlata szerint 4 hónaposan a csecsemőnek még mindig anyatejet kell ennie. A napi bevitel testtömegének 1/6 része, ami megközelítőleg 800-900 g. A gyermeket naponta 5-6 alkalommal kell felhelyezni az emlőre, és etetésenként 120-140 g tejet kell enni. Ez az összeg elég elegendő a baba normális fejlődéséhez és növekedéséhez..

    Ha valamilyen oknál fogva nincs elegendő anyatej, a baba fogyni kezdett, vagy az orvos vérszegénységet diagnosztizált neki, akkor gondolkodnia kell a laktáció javítására szolgáló módszereken vagy a kiegészítő ételeken.

    Lehet-e etetni

    A WHO legújabb ajánlásai szerint 6 hónap után jobb bevezetni a kiegészítő ételeket, de a gyakorlatban ez az időszak minden csecsemő számára egyedi. Számos jel alapján meghatározható a gyermek készsége a kiegészítő élelmiszerekre, amelyek közül a legfontosabbak:

    • az első fogak kitörése;
    • érdeklődés a szülők által fogyasztott étel iránt;
    • a gyermek magabiztosan ül, jól érzi magát ebben a helyzetben;
    • a baba már 4 hónapos;
    • a nyelvtoló reflex kihalása.

    A kiegészítő etetés nem garantálja, hogy a gyermek örömmel kipróbálja az új ételeket. Legyen türelmes, ne ragaszkodjon hozzá. Idővel megtanulja a baba ízét, és minden sikerülni fog.

    Mit lehet etetni

    Azok az elfogadható ételek, amelyek kiegészítő ételként használhatók fel 4 hónapon belül, a zöldségpürék, gyümölcspürék és gyümölcslevek, túró, gabonafélék. Még ezzel a fajtával sem lehet egyszerre több terméket bemutatni. Kínáljon új ételeket egyenként és apránként. A gyermekorvosok azt tanácsolják az elsőnek, hogy ízelítőt adjon a gyermeknek brokkoliból, karfiolból vagy cukkini püréből. A cukrozatlan krumplipüré lehet, hogy nem először szereti a morzsát, az adaptáció 5-7 napot vehet igénybe.

    Zöldség után adhat hozzá gyümölcspürét almából, őszibarackból, körtéből vagy banánból. Kezdje csak egy gyümölcs pürével, hogy allergia esetén pontosan tudja, mire reagált a szervezet.

    Ha a gyermek alsósúlyú, a gabonafélék használhatók első kiegészítő táplálékként. Az oldható gluténmentes gabonaféléket ideálisnak tartják: hajdina, rizs, kukorica. De jobb, ha a babát idősebb korban megismertetik a búzával és az árpával. Ezek a gabonafélék tartalmaznak egy glutén nevű fehérjét, amely nehézséget és puffadást okozhat.

    Az első gyümölcslé, amelyet gyermekének adhat, az almalé. Először hígítsa fel forralt vízzel 1: 1 arányban, és adjon legfeljebb egy teáskanálnyit.

    Jobb, ha adaptált túrót kínálunk, amikor a baba pürét vagy kását kezd enni. Hígítsa a sajtmasszát anyatejjel vagy keverékkel, kezdje 1 teáskanálnyival.

    A kiegészítő ételek mennyisége és a hozzávetőleges menü

    Zöldség- vagy gyümölcspürét, zabkását 5 g-ról kell kezdeni, a második napon növelje az adagot 10 g-ra, majd 15 g-ra, az ötödik napon 50 g-ot adhat, a hatodiknál ​​- 100 g, a hetedik napon pedig 120 g-ot. egy etetést teljesen pótolhat kiegészítő ételekkel.

    Ezenkívül kezdje el adni egy kicsit a levét, kezdje egy teáskanállal, és fokozatosan növelje a mennyiséget egy hét alatt, 40-50 ml-re. Jobb, ha kiegészítő ételeket adunk reggel és ebédre..

    Egy hozzávetőleges menü és etetési séma így nézhet ki:

    1. kora reggeli reggel 6 órakor - 130–170 ml anyatej vagy adaptált tápszer;
    2. második reggeli 10 órakor - zöldségpüré 130 ml és gyümölcspüré 30 ml;
    3. ebéd 14 órakor - anyatej vagy keverék 130-170 ml, gyümölcspüré 40 ml;
    4. vacsora 18 órakor - anyatej vagy 130-170 ml keverék;
    5. etetés lefekvés előtt 22 órakor - anyatej vagy 130-170 ml keverék;
    6. éjszakai táplálás - anyatej vagy tápszer 130-170 ml.

    Az etetés között a gyermeknek gyümölcslé adható, mennyisége nem haladhatja meg a napi 40 ml-t.

    Ha a legkisebb allergiás vagy székletproblémákat tapasztalja, törölje az új terméket, és próbáljon ki mást..

    Adjon kiegészítő ételeket egy kanálból, hogy a baba megtanuljon helyesen enni. Szüksége lesz baba textíliákra - apró törülközőkre és vállpántosra -, mert a legtöbb csecsemő eleinte kiköpi az ismeretlen ételeket. Készülj fel erre a reakcióra..

    A kiegészítő ételek bevezetésekor legyen türelmes és ne rohanjon azonnal sok új ételt bevinni az étrendbe, ennek a folyamatnak lassúnak és fokozatosnak kell lennie. Ha a csecsemő határozottan nem hajlandó kipróbálni az új ételeket, tegye le a kiegészítõ ételeket több hétre, és csak folytassa az anyatejjel való táplálását. Legyen pozitív, és sikerülni fog.

    Hogyan lehet bevezetni az első kiegészítő ételt 4 hónaposan?

    A gyerek felnőtt, megerősödött, egyre jobban érdekelte a körülötte lévő világ. Már engedélyezték az első kiegészítő élelmiszerek bevezetését 4 hónaposan. Milyen gyerekeknek van rá szükségük, hogyan lehet helyesen kezdeni, milyen termékekkel, milyen mennyiségben vesszük figyelembe a cikkben.

    Miért lehet veszélyes a korai etetés??

    A kiegészítő élelmiszerek bevezetése 4 hónaptól megengedett. Egészen addig a korig a baba teste nem képes felemészteni az anyatej összetételétől eltérő ételeket. Körülbelül 4 hónaptól kezdődik a sósav termelődése a gyomorban, az enzimeket stimulálják a beérkező élelmiszerek lebontására. A bélnyálkahártya áteresztőképessége nagy részecskék esetén csökken, az allergiás megnyilvánulások lehetősége is csökken. Ebben a korban az újszülött nyelvének reflexe, amely a vastag és szilárd ételeket nyomja ki, elhalványul.

    Figyelem! A szoptató csecsemők 4 hónapos korán kezdik el a kiegészítő táplálékot. Új élelmiszerek bevezetése csak a gyermekorvos tanúsága szerint megengedett.

    Minden szülőnek tudnia kell és meg kell értenie, hogy minden gyermeknek egyedi fejlődési jellemzői vannak. Nem minden gyermek teste áll készen 4 hónapra az étrend megváltoztatására. Az új élelmiszerek idő előtti bevitele fájdalmat, puffadást, hasmenést, székrekedést és puffadást okozhat a belekben. Álmatlanság, szeszély, csökkent étvágy és fogyás fordulhat elő.

    Amikor ezek a reakciók megjelennek, tanácsos az innovációkat rövid időre elhalasztani. Ennek oka azonban nem az lehet, hogy a baba teste nem áll készen más ételekre, hanem az új élelmiszer-összetevő intoleranciájával jár. Ezért tanácsos tanácsot kérni egy gyermekorvostól.

    A nem korai újítások tüneteinek figyelmen kívül hagyása a jövőben gyomor-bélrendszeri rendellenességekhez vezethet. Előfordulhat allergiára való hajlam, csökkent immunitás és hajlam a fertőző betegségekre is. Az első kellemetlen tapasztalat miatt a gyermek később megtagadhatja az étkezést.

    Miért lehet szükség a korai kiegészítő táplálásra??

    Az első kiegészítő élelmiszerek bevezetésének indikációi 4 hónap elteltével:

    • mesterséges etetés;
    • koraszülöttség;
    • alsúlyú;
    • vitaminhiány, angolkór;
    • a keverék vagy a HS elutasítása;
    • a gyerek nincs tele.

    A korai táplálást csak a felügyelő gyermekorvos javaslatára kezdje meg. Ma a tápszerek teljesen alkalmazkodtak a csecsemők etetéséhez, az új ételeket 5 hónapos korig el lehet halasztani. A négy hónapos gyermekek HB-vel történő kiegészítő táplálását korán tartják, és csak szakember kijelölésével vezetik be.

    Hogyan állapítható meg, hogy a baba kész-e kiegészítő ételeket bevezetni??

    A gyermek 4 hónapos kortól történő kiegészítő táplálkozásra való készsége külső jelek alapján ítélhető meg. Nem meghatározóak, hanem jelzik a baba testének idegi, emésztőrendszerének érését..

    A morzsa érdeklődéssel figyeli a felnőttek táplálékfelvételét, mindent, ami a hóna alatt van, a szájába húzza. Kívánatos az a képesség, hogy magabiztosan ülhessen és tartsa a fejét. Ez azért fontos, hogy elfordulhasson, megmutassa, hogy nem hajlandó enni. Nem lehet erőltetni az etetést.

    Fontos, hogy az étel nyelvből való kilökésének reflexe ne zavarjon, megjelenjen az alsó szivacs kihúzásának képessége. Ellenkező esetben a baba nem képes semmit lenyelni, öklendezni kezd, és megkezdődhet a hányás. A súlynak a születés pillanatától 2-re, a koraszülötteknél 2,5-szeresére kell növekednie. Egy másik jel az etetések számának növekedése. Alultápláltságra, elégtelen tápszerre vagy tejre utalhat. A közvetett jelek az első fog kitörésének tekinthetők, normális széklet válaszul az innovációra, az étel rágásának képességére.

    A kiegészítő élelmiszerek négy hónapos bevezetésének szabályai

    A csecsemő kiegészítő ételeinek 4 hónapos indításának alapelvei:

    • 1-2 hétente egyszer mutasson be új terméket.
    • A kiegészítő ételek kezdete egyrészes zöldségpüré vagy zabkása. A többkomponensű keverékek ebben a korban tilosak.
    • Először szilárd táplálék, majd HS vagy adaptált keverék.
    • Az ételnek folyékonynak, homogénnek, homogenizált szerkezetűnek kell lennie.
    • Kanál takarmány.
    • Fokozatosan növeli az új termék részarányát.
    • Kiegészítő ételek lemondása allergiás tünetek vagy az emésztőrendszeri rendellenességek esetén.
    • Az étrend megváltoztatása tilos az oltás előkészítése érdekében, néhány nappal azután, ha a gyermek beteg.
    • Egy hónap múlva cserélje ki az 1-2 etetést új étellel.
    • Élelmiszer-napló vezetése. Ez különösen fontos az allergiás megnyilvánulásokra hajlamos gyermekek számára..

    Mivel 4 hónaposan korai bevezetni a kiegészítő ételeket a HB-vel, jó okoknak és gyermekorvos kinevezésének kell lennie. A fő jelzések a súlyhiány, vérszegénység, vitaminhiány. Az anyatej antitesteket és enzimeket tartalmaz az immunrendszer és az emésztőrendszer normális működéséhez. A HB-t egyedüli táplálékként legfeljebb 6 hónapig kell folytatni. A szilárd ételekkel történő kiegészítés negatívan befolyásolhatja a laktációt.

    Fontos! A gyermekek számára a HB-n kiegészítő élelmiszerek bevezetését a tiszta víz ivásának szokásával kell kísérnie. Gyakran a csecsemők nem kapnak elegendő vizet inni, mivel az anyatej biztosítja a szervezet számára a szükséges mennyiségű folyadékot. A szilárd étel bevitele során adjon vizet. Ellenkező esetben székrekedés kezdődhet..

    Kiegészítő ételek bevezetése a palackban táplált csecsemőknek

    A tápszeres táplálás az egyik oka a korai kiegészítő táplálás bevezetésének. Nem számít, mennyire adaptált a formula, nem hasonlítható össze az anyatejjel. Ezért a IV jelzi az étrend bővítését..

    Egy mesterséges személynek csak akkor kell bevennie a kiegészítő ételeket 4 hónaposan, ha a gyermek felkészültségének külső jelei vannak. Fontos, hogy tudj szabadon ülni és elfordítani a fejed. Először konzultálnia kell gyermekorvosával.

    Az új termék bevezetésének szabályainak és rendszerének való megfelelés megment benneteket a morzsák negatív következményeitől. Tegye egyszerűvé és szórakoztatóvá a folyamatot.

    Hol kezdjük a korai etetést?

    A kiegészítő élelmiszerek bevezetése a 4 hónapos csecsemő étrendjébe növényi pürével vagy gabonafélékkel kezdődik. Fontos feltétel az egykomponensű. Több zöldség és zabkása keverékét gabonafélékből csak akkor szabad adni, ha mindezeket az összetevőket egyesével bevitték az ételbe. Erre azért van szükség, hogy biztosan tudjuk, mi okozta a test negatív reakcióját..

    A zöldségeket be kell vonni az étrendbe, ha a csecsemő hajlamos székrekedésre. A bennük lévő rostok fokozzák a bélmozgást és segítenek a dysbiosisban. A gabonafélék javára kell választani az ellenkező problémával - laza széklet, valamint súlyhiány mellett. A kása rögzített, segít normalizálni a székletet. Adjunk hozzá egy kevés növényi olajat a zöldségekhez, adjunk hozzá vajat a gabonafélékhez.

    Fontos! Nem kívánatos új étrendet kezdeni gyümölcspürékkel és gyümölcslevekkel. A gyümölcsök után nem valószínű, hogy a gyermek cukor nélkül szeretne friss zöldségeket és gabonaféléket enni..

    Mit adhatunk egy gyermeknek 4 hónaptól?

    Egy 4 hónapos csecsemőnek el kell kezdenie a kiegészítő ételeket fehér és zöld zöldségekkel (cukkini, brokkoli, karfiol). Adhat burgonyát, de nem az első, és ha a babának nincsenek emésztési problémái, mert keményítőt tartalmaz. Óvatosan mutassa be a sütőtöket, a sárgarépát, a paradicsomot. Az élénk színű zöldségek allergiát okozhatnak.

    Használhat kész konzerv egykomponensű pürét címkével, amely lehetővé teszi 4 hónapos használatát. Fontos ellenőrizni az edényt, ellenőrizni, hogy a fedél duzzadt-e, az eltarthatósági idő, a készítmény egységessége. Mielőtt gyermeknek adná, mindenképpen próbálja ki a tartalmát. Különösen indokolt az ipari zöldségpüré használata télen és kora tavasszal, amikor természetes zöldségeket importálnak, vagy hosszú tárolás után nem tartalmazzák a szükséges tápanyagokat..

    Nyáron és ősszel célszerű szezonális, helyi, friss zöldségekből főzni. Nem fog sok időbe telni, de a gyermek friss, ízletes, egészséges fogást kap. Télen a zöldségek fagyaszthatók, de a hosszú tárolás nem kívánatos..

    Kezdje ismerkedését a gluténmentes gabonafélékkel: rizs, hajdina, kukoricadara. A glutén növényi fehérje, amely gyakran okoz allergiát. Hajlamos a hasmenésre és a laza székletre, vezessen be rizskását, vérszegénységgel - hajdina.

    A zabkása kávédarálóban zúzott gabonafélékből főzhető, ami jelentősen lerövidíti a főzési időt, kemény darabok nélkül elkészíti a szükséges konzisztenciájú zabkását. Vagy őrölje meg a főtt gabonát turmixgéppel.

    Kész gabonaféléket vásárolhat. Főzni nem szükséges, elég hígítani forró vízzel. Meg kell nézni a lejárati dátumokat, a kása összetételét. Kívánatos hipoallergénként megjelölni. Életkor szerint kell választani, tej nélkül a keverékben.

    Megjegyzés: Növényi olajat zöldséggel együtt kell adni. Legfeljebb 5 csepp 100 g termékre. A vajat a zabkásához adják. Az étel később kerül bevezetésre, mint a növényi.

    Kiegészítő etetési mennyiség

    Az első kiegészítő élelmiszerek mennyisége naponta:

    • tizenegy /2 tsp;
    • 2 - 1 teáskanál;
    • 3 - 2 teáskanál;
    • 4 - 3 teáskanál;
    • a 7. napra az adagnak 100 g-nak kell lennie.

    A kiegészítő táplálék mennyisége 4 hónapnál szoptatással megegyezik a mesterséges táplálékkal. Az egyetlen különbség az, hogy a GV-vel pedagógiai lehet, vagyis amit a csecsemő szeretne (az engedélyezett termékekből), azt nem szükséges teljesen pótolni a táplálék bevitelét. Ha az anyának elegendő teje van, jó súlygyarapodása van a csecsemőben, akkor az anyatejet legfeljebb 1 évig hagyhatja fő étkezésként. Ez nem azt jelenti, hogy ne legyenek kiegészítő élelmiszerek. De ha a gyermek nem hajlandó enni, akkor nem kell erőltetni.

    Hogyan lehet új terméket bevezetni?

    A kiegészítő élelmiszerek 4 hónapos kezdetekor a termék első bevezetése ¼-½ teáskanálnyi gyermek mennyiségében történik. Idő - a nap első fele, reggeli kívánatos. Ha egy hétig a termék napi használatával és az emésztési problémák és az allergiás megnyilvánulások részarányának növekedésével a csecsemőben, akkor a következő héten be kell vezetni a következőt.

    A második héttől kezdve ugyanúgy adja hozzá a második terméket. Lehet ugyanabból a termékcsoportból vagy egy másikból. Vagyis, ha bevezetted a cukkinit, akkor 2 hét múlva ugyanezen séma szerint adhatsz hozzá brokkolit. Ebben az esetben a cukkini egy része kezdetben 70-100 g, és csökkentette azt a térfogatot, amelybe a brokkolit bevitték. A 7. napon a teljes adag brokkoliból fog állni.

    Ha zabkása kerül bevezetésre, akkor a cukkinit ugyanabban a térfogatban hagyhatjuk ebédre, és a reggeli rend szerint bevihetjük. Ennek eredményeként 2 hét végére 2 etetés helyébe kiegészítő élelmiszerek lépnek. Kása reggel, zöldség ebédre. Ebben az esetben 3 hét múlva nem szabad azonnal kipróbálni egy új gabonapelyhet és egy új zöldséget. Csak 1 étkezést kell diverzifikálnia. Ez a rendszer nem alkalmas minden gyerek számára, mert a reggelit és az ebédet azonnal kicserélik.

    Figyelem! Ételnapló vezetése kötelező. Fontos rögzíteni a bevezetett terméket, az étkezés idejét és az elfogyasztott mennyiséget. Fel kell jegyezni a csecsemő közérzetében és viselkedésében bekövetkező változásokat is..

    Kiegészítő etetési rendszer 4 hónaptól - táblázat

    Kiegészítő etetőasztal 4 hónapos gyermekek számára

    HónapÉtkezési idő, h
    6.0010.0014.0018.0022.00
    4HS vagy adaptált keverékHS vagy keverékNövényi püré 80-100 g, HS vagy keverékHS vagy keverékHS vagy keverék
    ötHS vagy adaptált keverékKása 140 g, gyümölcspüré 60 gNövényi püré 100-120 g, HS vagy keverékTúró 30 g, leve 50 ml, HS vagy keverékHS vagy keverék
    6.HS vagy adaptált keverékKása 150 g, lé 30 ml, sárgája 1 /4 részZöldségpüré 120-150 g, húspüré 40 g, gyümölcslé 30 mlTúró 30 g, gyümölcspüré 30 g, HS vagy keverékHS vagy keverék

    Rendszer a 4 hónapos kiegészítő élelmiszerek bevezetésére naponta GW-vel:

    • tizenegy /2 h. l. brokkoli, HS
    • 2 - 1 teáskanál brokkoli, HS
    • 3 - 2 teáskanál brokkoli, HS
    • 4 - 3 teáskanál brokkoli, HS
    • 5 - 4 teáskanál brokkoli, HS
    • 6 - 60-80 g brokkoli, GW
    • 7 - 70-100 g brokkoli, GW
    • 8 - 1 /2 h. l. cukkini, a többi 70-100 g brokkolipüréig, HS
    • 9 - 1 teáskanál cukkini, a többi legfeljebb 70-100 g brokkolipüré, HS stb..

    Ételek és receptek az első kiegészítő ételekhez

    Növényi püréket vásárolhat üvegedényekben vagy instant zabkását 4 hónapos korcímkével. Ha önállóan főz, a sót és a cukrot nem szabad először használni. Ha az új étel nem okoz emésztési problémákat, elkezdheti hozzáadni a sót. De egy felnőtt számára az étel nem tűnhet sósnak..

    A 4 hónapos baba étlapján cukkini, brokkoli vagy karfiol, hajdina, rizs vagy vízben található kukoricadara szerepelhet. A gyümölcslé és a püré bevezetése elfogadható. Célszerű bevezetni őket, miután a gyermek megszokja a zöldségeket..

    Zöldségfőzés

    A zöldségpüré elkészítéséhez érett, sértetlen zöldségeket kell választania. A romlásnak nem lehet jele. Fontos, hogy helyi és szezonális jellegűek legyenek. Alaposan öblítse le a terméket folyó vízzel. Ha szükséges, hámozzon meg. Forraló vízbe tesszük és főzzük, amíg megpuhul.

    A főtt zöldséget kissé lehűtjük, turmixgéppel homogén masszáig őröljük. A csomók elfogadhatatlanok, nagy a kockázata annak, hogy a baba megfullad. 100 g termékhez 2-5 csepp kiváló minőségű természetes növényi olajat adhat. Kezdje el egyszerre 1 csepp olaj hozzáadását. A sózás nem kívánatos.

    Gabonafélék főzése

    Zabkása főzéséhez válasszuk ki a gabonapelyhet, alaposan öblítsük le, forraljuk fel vízben, őröljük turmixgépben. A főzés felgyorsítása érdekében a darát előre darálhatja egy kávédarálóban. A megmosott gabonapelyheket olaj nélküli serpenyőben kell szárítani..

    A tej nem adható hozzá 4 hónaposan. A gyermekorvos engedélye után vajat adhat a zabkásához. Ezenkívül egy kis anyatej kifejezhető kész, kissé lehűtött edényben (HB-vel). Tehát a baba örömmel eszik zabkását..

    Bébiétel 4 hónaposan

    Az Egészségügyi Világszervezet és Dr. Komarovsky azt tanácsolják, hogy a gyermek 6 hónapos koráig ne vezessenek be kiegészítő ételeket. Néhány szülő azonban 4 hónap múlva változtatja meg a baba táplálkozását.
    Több évtizeddel ezelőtt már ettől a kortól szokás volt kiegészítő ételeket bevezetni gyümölcslé formájában. A választás a szülőkön múlik. De csak akkor érdemes új ételeket kínálni, amikor a baba készen áll. Milyen termékekkel kezdje, vegye vagy főzze, hogyan készítsen menüt és diétát.

    • A csecsemő kiegészítő ételekre való készségének jelei
    • Milyen termékeket kezdjen az első etetéssel
    • Mit tehet egy baba 4 hónaposan
    • Kiegészítő etetési szabályok
    • Hozzávetőleges étrend
    • Baba menü 4 hónaposan
    • Hogyan készítsünk kiegészítő ételeket otthon

    A csecsemő kiegészítő ételekre való készségének jelei

    Az első kiegészítő étel megismerése előtt fel kell mérni, hogy a baba készen áll-e rá. Ezt több szempont alapján lehet meghatározni:

    • Élelmiszer-érdeklődés jelenléte. Felismerhető, amikor a gyermek rág, kinyitja a száját és felnőtt étel után nyúl..

    Ez akkor történik, amikor meglátja, hogyan esznek a szülei. Az étel iránti érdeklődés inkább a 4 hónaposnál idősebb gyermekekre jellemző. De vannak kivételek.

    • A csecsemő kanállal történő etetése során nincs gegreflexe. A természet fokozott öklendreflexet biztosít, amikor szilárd tárgyak ütköznek a gyermek nyelvének közepére.

    4-6 hónapra gyengül. Ha ez még nem történt meg, akkor el kell halasztani a kiegészítő élelmiszerek bevezetését..

    • Alacsony súlyú. Ha a gyermek egészséges, az alacsony testsúly alultápláltságot jelez. Különösen, ha a baba nyugtalan, sír, nem alszik jól éjszaka.

    Ez a probléma azonban kiegészítő élelmiszerek nélkül is megoldható. Orvosa tanácsára választania kell egy tápszert az etetéshez. Ha a gyermek már palackból táplálkozik, az adagokat meg kell növelni.

    • vérszegénység, székrekedésre való hajlam. Gyógyszerek helyett a gyermekorvosok gyakran javasolják az új élelmiszerek hozzáadását a gyermekek étrendjéhez, amelyek tartalmazzák az e problémák megoldásához szükséges anyagokat..

    Vegyes takarmányozással és mesterséges táplálással a kiegészítő ételeket hamarabb bevezetik, mint a csecsemők számára.

    De ha a gyermeknek nincsenek egészségügyi problémái, akkor jól eszik az anyatejjel vagy tápszerrel, stabilan fejlődik és hízik, nincs értelme kiegészítő ételekkel rohanni.

    Milyen termékeket kezdjen az első etetéssel

    Az orvosok véleménye eltér. Egyesek számára a zabkása az első kiegészítő táplálék, a második számára - zöldség vagy gyümölcs, Dr. Komarovsky számára - kefir és túró (de hat hónaptól).

    Mindezeknek a véleményeknek megvan a maga oka. De jobb, ha az első kiegészítő ételt kifejezetten a gyermeke igényeinek megfelelően választja..

    Végül is az új termékek nemcsak a felnőtt ételeket mutatják be neki. Segítenek bizonyos problémák megoldásában..

    A tápszeres táplálékkal kezelt gyermekek számára, akiknek túlsúlyos problémájuk van, a zöldségeknek kell az elsőnek lenniük. Nem táplálóak és nem váltanak ki súlyfelesleget..

    Alacsony testtömeg és az alultápláltság jelei miatt először jobb a gabonaféléket bevinni. Ha a súly normális, a szülőknek jogukban áll eldönteni, hogy gabonafélékkel vagy zöldségekkel kezdik-e..

    Ugyanezeket az elveket kell követni a csecsemők számára kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor..

    Ha a gyermeket keverékkel egészítették ki, 4 hónaptól kezdve zabkása adható. De ne felejtsük el, hogy a kiegészítő élelmiszerek bevezetése csak kiegészítés, nem pedig az anyatej pótlása. A csecsemő etetését folytatni kell.

    Gyümölcs kiegészítő ételeket ajánlunk, ha a gyermek hajlamos a székrekedésre. A legjobb megengedett gyümölcs ebben a korban az aszalt szilva..

    Ok nélkül nem szabad elkezdeni a felnőtteknek szánt gyümölcsök bevezetését. A jövőben a baba megtagadhatja a kevésbé étvágygerjesztő zöldségféléket. Figyelembe véve, hogy eleinte só nélkül kell majd megennie őket.

    Mit tehet egy baba 4 hónaposan

    Ne rohanjon mindenféle zöldséggel és gyümölcszel etetni a gyermeket, és minden nap adjon neki különböző gabonafélékből származó gabonaféléket..

    Ez elfogadhatatlan, és súlyosan károsíthatja őt. 4 hónapos korban kevés jóváhagyott termék van, amelyeket fokozatosan kell bevezetni.

    • A zöldségektől kezdve a gyermek karfiolt, cukkinit, brokkolit élvezhet. Jól felszívódik a gyermek testében, és ritkán okoznak allergiát..

    • A gabonafélékből rizs, hajdina, kukorica használható. Először zabkását kell főznie vízben. Ezután hígítsa őket tejjel 1: 1 arányban. Feltéve, hogy nincs allergia, 8 hónaptól teljesen tejjel főzhető.

    • Gyümölcsökből megengedett a csecsemő zöld almával, körtével, őszibarackkal, aszalt szilvával való kezelése.

    A szakértők azzal érvelnek, hogy a gyermek 4 hónapos korban megismerkedett a gyümölcslevekkel. Korábban szokás volt kiegészítő ételeket kezdeni ezzel az itallal..

    De most gyakran a múlt ereklyéjének hívják. Valójában abban az időben feltételezték, hogy az anyatej 4 hónappal már nem lesz elegendő a baba teljes fejlődéséhez.

    A tudósok most abban bíznak, hogy az anyatej mindent biztosít a csecsemő számára, legfeljebb 6 hónapig. A gyümölcslevekhez való hozzáállás is megváltozott.

    Úgy gondolják, hogy negatív hatással vannak a gyermek gyomrára. Nem ajánlott, hogy hat hónapnál hamarabb adják be őket. És a WHO szerint jobb, ha teljesen várakozunk, amíg a gyermek 12 hónapos lesz.

    Kiegészítő etetési szabályok

    Annak érdekében, hogy a kiegészítő ételek ne okozzanak kólikát, allergiát, emésztési zavarokat a babában, fontos betartani a szabályokat.

    Semmilyen esetben ne kínáljon 4 hónapos babának édességet, citrusféléket, húst, halat, vörös gyümölcsöket és zöldségeket..

    Amikor gyermekét zöldség- vagy gyümölcspürével kezdi etetni, fontos, hogy egy összetevővel főzze..

    Csak akkor, ha több zöldséggel vagy gyümölccsel megismerkedik, lehet többkomponensű ételeket bevezetni. És ezt nem ajánlott 6 hónap előtt megtenni. Ugyanez vonatkozik a zabkásra is.

    Jobb, ha azonnal adunk kiegészítő ételeket egy kanálból, bár félig folyékony formában lesznek.

    Az anyákat arra ösztönzik, hogy vezessenek etetési naplót. Tartalmaznia kell az új termék dátumát és nevét.

    Ez megkönnyíti a negatív reakció kialakulásának felkutatását és az étel kizárását az étrendből..

    Hasznos tippek anyukáknak: BABA ÉV ALATT

    Első alkalommal jobb, ha ebéd előtt adjuk be a terméket. Kezdve egy újdonsággal, majd felajánlva a csecsemőnek ismerős ételt - anyatejet vagy tápszert.

    Egy teáskanál elegendő az első mintához. Ezután minden alkalommal megduplázódik a kötet, amíg el nem éri az életkori normát. Csak azután, hogy az egyik termék egy részét a normába hozta, érdemes elkezdeni egy új termék bevezetését.

    Kiegészítő etetési asztal. Új élelmiszerek megengedett adagjai.

    A termék neveHangerő
    Gyümölcslé5-20 ml
    Gyümölcspüré5-60 gramm
    Zöldségpüré10-150 gramm
    Zabkása10-150 gramm

    Hozzávetőleges étrend

    A napi szinten élő gyermekek általában nyugodtabbak, és a szülők könnyebben megtervezhetik a napjukat. Ha a baba nem igény szerint táplálkozik, akkor a csecsemőket kb. 3 óránként kell etetni. Művészek - 3,5-4 óránként.

    A 4 hónapos csecsemő étrendje, alvása és ébrenléte a következőképpen néz ki:

    NapszakokFoglalkozása
    6.00első reggeli
    6.30-8.00aktív idő
    8.00-10.00alvás
    10.00ebéd
    10.30-12.00aktív idő
    12.00-14.00alvás (jobb sétára)
    14.00vacsora
    14.30-16.00aktív idő
    16.00-18.00alvás
    18.00vacsora
    18.30-21.00aktív idő
    21.00-22.30éjszakai alvás
    22.30második vacsora
    23.00-6.00éjszakai alvás

    A csecsemők kevésbé valószínű, hogy fenntartják az etetés közötti intervallumot. Végül is arra törekszenek, hogy ne csak ételt kapjanak, hanem az anya melegét is, ami a megnyugvás és az elalvás eszköze. De az anyukáknak törekedniük kell a rutin fenntartására..

    Baba menü 4 hónaposan

    Ebben a korban nincsenek kardinális változások a gyermek táplálkozásában. Rendszerint kiegészítő ételeket kap ebédidőben. Az összes többi etetés gyakorlatilag változatlan. A baba tápszerrel vagy anyatejjel is táplálkozik.

    Amikor a kiegészítő ételek részaránya eléri az életkori normát, akkor kissé meg lehet növelni az ebéd és a következő étkezés közötti távolságot..

    Mivel egy felnőtt étel a gyereket jobban kielégíti, mint a tej vagy a tápszer.

    Hogyan készítsünk kiegészítő ételeket otthon

    Az üzletekben nagy a választék a bébiételekből. De sok szülő inkább saját maga készíti el ételeit csecsemőknek..

    Ebben az esetben jobb, ha a saját kertjében termesztett zöldségeket és gyümölcsöket használjuk. Ha nincs, akkor nagyon gondosan válasszon termékeket a baba számára az üzletben. Különösen télen, amikor gyakran vegyszereket adnak hozzájuk.

    A fagyasztott zöldségeket a babára káros adalékokkal is lehet termeszteni.

    Ne használjon sót és cukrot, amikor főz a babának. Még nem ismeri ezeket az adalékanyagokat, és szívesen fog enni nélkülük..

    Az étel nem lehet fűszeres, zsíros, sült, sült. Eleinte nincs szükség napraforgó vagy vaj hozzáadására. Ez akkor megengedett, ha a csecsemő megelégeli az első kiegészítő ételeket..

    A házi pürét egy elv szerint készítik: zöldségeket vagy gyümölcsöket főznek. Ezután összetörik, és vizet, keveréket vagy anyatejet adnak hozzá. Egy turmixgép vagy reszelő alkalmas aprításra..

    Az ételeket mindig közvetlenül etetés előtt készítik el. Tehát több tápanyagot fog megtartani, és jobban felszívja a baba gyomor-bél traktusa..

    Amikor megtervezi gyermeke megismerését az első kiegészítő ételekkel, először meg kell értenie, hogy 4 hónaposan szüksége van-e rá. Ha minden jel szerint a baba még nem áll készen, akkor jobb várni még egy kicsit..

    Abban az esetben, ha a gyermek szerette a kiegészítő ételt, de allergiát okozott, el kell hagyni.

    Néhány nap múlva új terméket kínálhat a babának, és egy hónap múlva visszatérhet az elsőhöz. A szülőknek időt kell szánniuk arra, hogy minél több terméket bemutassanak.

    A fő mutató a baba egészsége. Ha a gyors ütem nem befolyásolja negatívan a gyereket, akkor jobb lassítani..