Táplálkozás 7 hónapos gyermek számára szoptatással

Minden anya arra törekszik, hogy gyermekének a legjobbat adja, beleértve az ételt is. Valójában egy fiatal anya számára nemcsak a kiváló minőségű és friss termékek választása a kérdés, hanem a helyes, kiegyensúlyozott étrend is. Különösen fontos a baba étrendjének figyelemmel kísérése, amikor a baba eléri a hat hónapos kort. Ez a gyermekek növekedésének és fejlődésének csúcsa, valakinek megvan az első foga, valaki ülni és mászkálni kezd. Mindenesetre a baba ebben az időben aktívan mozog és növekszik, ezért ételeinek változatosnak, ízletesnek és táplálónak kell lennie. Néhány termék már ismerős a gyermek számára, és egyes összetevőket még csak most kezdenek hozzáadni a baba ételeihez. Tehát a baba étlapja 7 hónaposan, különösen szoptatva, folyamatosan frissül az új ízekkel.

7 hónap - a gyermek aktív növekedésének és fejlődésének ideje, amikor étrendjét folyamatosan új ízekkel egészítik ki, és egyre változatosabbá válik.

Etetési funkciók

A baba jövőbeli fejlődése és a helyes étkezési szokások kialakítása szempontjából nagyon fontos a rendszer és a napi rutin betartása. Hét hónapos korában a gyermeknek napi 5 étkezésen kell lennie. Az etetés során folyamatosan be kell tartani ugyanezt az időt, ami megkönnyíti a csecsemő megszokását a felnőtt típusú ételekben - reggeli, ebéd és vacsora, valamint az anya -, hogy időt takarítson meg az egyes családtagok külön ételeinek elkészítésén, és így mindenkit gyorsan lehet közös asztalhoz gyűjteni.... Ezenkívül a gyermek 7 hónapos táplálásának bizonyos jellemzői vannak:

  • külön evőeszközök vannak kiosztva a babának. Jobb, ha speciális készleteket használunk gyermekek számára, ahol biztonságos villa van, és egy kanál adható az önetetés megkezdéséhez;
  • ugyanabban az életkorban nem palackból kezdik öntözni a gyereket. Eleinte használhat gyerekeknek kiömlött bögréket vagy speciális sippy csészéket. Eleinte a baba ízletes italt önt, de az idő múlásával könnyebb lesz megszokni a közönséges bögréből való ivást;
  • jobb, ha legalább néhány étkezés egybeesik a háztartás többi tagjának étkezésével. Ugyanakkor a babát mindenkivel külön etetőszékbe kell helyezni;
  • nagyon érdekes egy 7 hónapos gyermek számára, hogy a keze segítségével megtanuljon minden újat, ezért nem szabad erősen szidni a babát, ha néhány ételt kipróbál az ujjaival, és nagyon hanyag;
  • van egy kifejezés: „Nem szabad gyermekeket nevelni - ők továbbra is olyanok lesznek, mint a szülők, ki kell nevelni önmagát!”, így a csecsemő számára a legjobb lecke a szülők és az idősebb gyermekek személyes példája lesz. Egy csecsemővel megfelelően és körültekintően kell étkeznie, egészséges ételeket kell fogyasztania. Ez elősegíti a helyes szokások kialakulását a csecsemőben;
  • az első és az utolsó étkezés az anyatej számára marad, ezért kényelmesebb a baba esténként elaludni és korán reggel felébredni;
  • az új összetevőket leginkább délután, reggelire vagy ebédre adják;
  • etetéskor bizonyos időbeosztást kell fenntartani, körülbelül 3-4 órát. Ugyanakkor az ebédnek a legkielégítőbbnek kell lennie, vacsorára pedig kellően tápláló és könnyen emészthető ételeket adnak..
Zöldségeket és gyümölcsöket adhat a csecsemőnek burgonyapüré formájában és darabolva darabokban.

Engedélyezett termékek

7 hónapos korára a baba már ismeri a gabonaféléket, valamint néhány zöldséget és gyümölcsöt, de a baba étrendje folyamatosan bővül és új ízekkel egészül ki. Természetesen a baba a fő vitaminokat és ásványi anyagokat a tejből kapja, de néhány hasznos nyomelem pótolható az ételből. Az alábbiakban bemutatjuk a 7 hónapos életkorban engedélyezett termékek fő kategóriáit.

Zöldségek, gyümölcsök

Leggyakrabban ebben a korban ilyen termékeket adnak a gyermekeknek burgonyapüré formájában vagy apró darabokban - falatozóban. Ez megakadályozza, hogy a baba fulladjon vagy lenyeljen túl nagy darab gyümölcsöt. Az összetevők tiszta, hámozott és mag nélküli, nyersek vagy főttek / sütöttek, de meglehetősen puhák. Ugyanakkor a gyümölcs elengedhetetlen termék a napi etetéshez..

Megengedett almát, banánt, őszibarackot és barackot enni, valamint szezonális bogyókat és gyümölcsöket adni. Zöldségből adjunk hozzá burgonyát, tököt.

Legyen óvatos a hüvelyesek kipróbálása során - puhítsa meg a borsót vagy a babot, és adjon hozzá már ismert ételekhez, például a tökpüréhez. A hüvelyesek tiszta formájukban még mindig nehéz termék a hét hónapos csecsemő emésztése szempontjából. És ha hat hónap alatt egy csecsemőt bármelyik termékből pépesítenek, akkor 7 hónaposan már lehet burgonyapürét készíteni több összetevőből.

A csecsemők számára hajdina, rizs zabkása, zabpehely vagy kukorica fogyasztása megengedett. Ez vasalattal, B-vitaminnal és szénhidrátokkal gazdagítja a gyermek testét. A zabkását, mint minden terméket, fokozatosan kell bevinni az étrendbe, kezdve egy kanállal, és tovább növelve az adagot. Az első gabonafélék tejmentesek, kész, megvásárolt keverékeket használhat. Zabkását önállóan is főznek, de a gabonapelyhet elég finomra őrlik, vagy miután a zabkását főzés után turmixgépben befejezték. 7 hónapig tejkását, valamint többkomponensű ételeket vezetnek be, többféle gabonaféléből.

Ebben a korban a gyerekeknek zöldségleves leveseket adnak, és jóllakáshoz gabonaféléket adnak hozzá. Túl korai a gazdag húsleves használata, valamint az első fogás elkészítése belsőségek alapján: vese, szív vagy gyomor.

7 hónaposan a gyermeknek zöldséglevest vagy gabonapelyhet kínálnak, de zöldséglevesben.

Húsételek

Az élet 7. hónapjában a húst új terméknek tekintik - csak most kezdik el adni a babának. Ezért gyakrabban húsleveseket és püréket használnak. A hatótávolság nagy,

megengedett kóstolni nyulat, marhahúst, borjúhúst, baromfit és pulykát.

Először vásárolt püréket használnak, a gyártók széles választéka van a piacon. Az adag több részre oszlik, eleinte legfeljebb 1 teáskanálnyit adnak a babának - próbáljon ki egy új terméket, majd növelje az adagot, ha nincsenek allergia jelei. Vagy húspürét készítenek otthon, a növényi pürével analóg módon, csak kétszer engedje át egy húsdarálón, amíg a kívánt folyékony állagú nem lesz. Mivel a hús olyan termék, amely hosszabb ideig felszívódik, mint mások, érdemes ebédidőben enni..

Tejtermékek

Ezeket az összetevőket csak 7 hónap végén vezetik be a gyermek étrendjébe, kezdetben kefirrel próbálkoznak, majd pozitív felfogással kipróbálják a túrót. Az erjesztett tejtermékek esetében jobb, ha időt szánunk egy délutáni harapnivalóra, míg a csecsemő számára jobb, ha speciális bébiételeket vagy a tejelő konyhából származó termékeket ad gyermekeknek.

Ez egy olyan termék, amelyet csak a gabonafélék megismerése után vezetnek be a csecsemő táplálékába. A csecsemő szalmonellózissal való fertőzésének kockázatának kiküszöbölése érdekében a gyermeknek csak főtt tojást, csirkét vagy fürjt adnak, és csak a sárgáját. Ügyeljen arra, hogy a tojásokat frissen és tisztán, még jobb házilag készítse el.

A tojássárgája nagyon magas koncentrációban tartalmaz jótékony tulajdonságokat, ezért minimális mennyiségben kell kipróbálni a terméket, szó szerint egy kanál hegyénél vagy a teljes sárgájának 1/8-án, amelyet anyatejben őrölnek vagy ételhez adnak.

Több napig figyelje a baba reakcióját, és csak ezután növelje a fogyasztást. A gyermek teste szempontjából a sárgája hasznos az A-, E-, D- és B-vitamin-tartalom, valamint olyan elemek számára, mint a foszfor és a szelén.

Vaj és növényi olaj

7 hónaposan már megengedett mindkét olajat adni a baba ételéhez. A tejszínes a legjobban a zabkása, a zöldséges a zöldségpüré.

Só, cukor

Minden hét hónapos étel új keletű a csecsemő számára, ezért egyáltalán nem szabad sót és cukrot adni az ételekhez, hagyja, hogy a gyermek megszokja a termékek természetes ízét. Ha szükséges az étel ízének javítása, akkor adjon hozzá anyatejet vagy cukorszirupot, de ne tiszta cukrot.

Mód és minta menü a napra

A szoptatott csecsemő napi rutinja némileg eltér a mesterséges étrendjétől. De még mindig fontos egy bizonyos sorrend betartása, hogy a gyermek idővel gyorsan és egyszerűen alkalmazkodjon a felnőtt asztalához. A 7 hónapos csecsemő napi mintamenüje a következőket tartalmazza:

- reggeli (6:00 - 7:00) - anyatej;

- második reggeli (10:00 - 11:00) - zabkása, gyümölcspüré 200 g össztérfogattal;

- ebéd (14:00 - 15:00) - leves vagy zöldségpüré, húspüré és ital, míg zöldségfélék / leves és hús egyenlő arányban - egyenként 150 g;

- vacsora (18:00 - 19:00) - túró vagy kefir közelebb a 8. hónaphoz, először sütik és kompót;

- lefekvés előtti etetés (22:00) - anyatej.

Italként a csecsemőnek kompótokat, baba leveket adhat. Uzsonnához vagy desszerthez sütik, szárított gyümölcsök vagy friss gyümölcsdarabok ajánlottak.

A hét hónapos csecsemő étlapja változatosabbá válik.

Ilyen példaértékű menü esetén a gyermeknek elegendő lesz az összes tápanyag, míg egyes termékeket egy kicsit később vezetnek be az étrendbe. Az élet 7. hónapjában a legfontosabb megismertetni a babát a gabonafélékkel. Néhány anya még nem áll készen arra, hogy 7 hónapos koráig akár kétszer is csökkentse a szoptatást, akkor a csecsemő táplálkozását felül kell vizsgálni. De mindenesetre már szükséges az új termékek helyes bevezetése, az adagolási rend betartása és a gyermek étlapjának változatos és kiegyensúlyozott biztosítása. Akkor az egészséges baba és a jó étvágy formájában elért eredmény nem sokáig várat magára..

A 7 hónapos gyermek étrendje: hozzávetőleges menü a táblázatokban a szoptatás és a mesterséges táplálás morzsáira

A gyermeknek, aki már 7 hónapos, sikerült elképzelnie többféle zöldséget. Néha a csecsemő étrendjében változatosabb étellistával közelíti meg ezt a kort, főleg, ha az első kiegészítő ételek 4 hónaposak voltak. Mindenesetre a nyolcadik hónapban itt az ideje, hogy bővítse a morzsák menüjét, kínálhat neki húst, sárgáját, valamint túrót, kefirt vagy joghurtot tesztelésre.

Etetési mód

Nagyon fontos már kiskorától kezdve a gyermek mindennapjainak és táplálkozásának megfelelő megszervezése. Naponta hányszor kell etetni a babát? A gyermekorvosok szerint egy hét hónapos csecsemő etetése között 4 órás időköznek kell eltelnie. Ebben a tekintetben egy jól megtervezett étrend a következő lehet:

  • 6-00 - reggeli;
  • 10-00 - második reggeli;
  • 14-00 - ebéd;
  • 18-00 - vacsora;
  • 22-00 - második vacsora lefekvés előtt.

A kalóriákat úgy kell elosztani, hogy az első és az utolsó étkezés legyen a legkönnyebb. Ugyanakkor a nappali étkezés maximális kalóriatartalma.

Engedélyezett termékek

Mint már említettük, egy 7 hónapos szoptatott csecsemőnek nagyon kevés ételt kell megízlelnie ahhoz a babához képest, aki tápszert fogyaszt. Azonban minden gyermeknek, függetlenül az etetés típusától, a nyolcadik hónapban már ennie kell:

  • Többféle zöldség - cukkini, burgonya, brokkoli, karfiol, sárgarépa, tök. Ha a baba még nem próbált semmit a listából, itt az ideje, hogy kitöltse az üres helyeket.
  • Kashki - rizs, hajdina alkalmas etetésre. Most a baba készen áll a kukorica, az árpa és a zabpehely kipróbálására.
  • Gyümölcs - már megengedett etetni a gyermeket almaszóccsal, körtepürével (javasoljuk, hogy olvassa el: hogyan készítsünk almamárt kiegészítő ételekhez?). Bár érdemes megállni ebben - nem ajánlott 7 hónaposan bővíteni a gyermek gyümölcsmenüjét.
  • Zsírok - vaj és növényi olajok. Adagokhoz általában levesekhez és gabonapelyhekhez adnak, legfeljebb fél teáskanál adagonként..

Külön felsoroljuk azokat a további termékeket, amelyeket egy hét hónapos csecsemő IV-ben kész használni, ha kiegészítő táplálása 6 hónapnál korábban kezdődött. Közöttük:

  • Csirke tojás - Csak a sárgáját használják étkezéshez. Meg kell főzni keményen, és nagyon kis adagokban - egy teáskanál hegyénél - hozzá kell adni a püréhez. Ha a gyermek jól reagál erre a termékre, fokozatosan töltse fel a sárgáját.
  • Hús - a nyolcadik hónapban csak azoknak a gyermekeknek adják be, akik IV-et kapnak (mesterséges táplálás). A csecsemőnek hetente kétszer kell kapnia ezt a terméket, lehetőleg ebédre. Az év második felében a baba ehet nyúl- vagy pulykafilét. A csirke is alkalmas neki, amelyből a legjobb a mellet venni. A hús hosszú hőkezelést és gondos aprítást igényel - paszta, püré vagy puding formájában szolgálják fel. Ebédre elég 50 g pürét adni a gyermeknek. Azonban nem szabad húslevesben főzni a baba levest - csak zöldséglevest használhat.
  • Alacsony zsírtartalmú túrót és joghurtot (kefirt) is lehet morzsáig kínálni. A legjobb, ha túrót főzöl magad, mivel ez a termék gyakran mérgezést okoz. Ha szemcsés, kívánatos a túrót egy szitán átdörzsölni.
  • Kompót.
  • Kenyérkockák, babakekszek.

Minta menü

Kidolgoztunk egy hozzávetőleges menüt egy hét hónapos baba számára, 1 napra tervezve. Ugyanakkor a gyermek táplálása a HB-n még mindig gyengébb, mint a mesterségesé. Tekintettel arra, hogy mindegyiküknek más-más termékeket engedélyeznek, kétféle adagot mutatunk be - csecsemők HB-vel történő táplálására és mesterséges.

Ezenkívül külön diétát mutatnak be egy tehénfehérje allergiás csecsemő számára. Az észlelés megkönnyítése érdekében az összes információ táblázatos.

1. táblázat: Menü szoptatott csecsemő számára:

Első reggeliAnya teje200 ml
EbédVajcsésze + anyatej170 + 30 ml
VacsoraZöldség növényi olajjal + kiegészítő étel170 + 50 ml
Korai vacsoraGyümölcs + anyatej50 + 150 ml
Késői vacsoraAnya teje200 ml

2. táblázat: Menü mesterséges gyermek számára:

Első reggeliTejkeverék200 ml
EbédZabkása vajjal és sárgájával, gyümölcspüré170 + 30 ml
VacsoraZöldségek növényi olajjal, húspürével, gyümölcslével150 + 50 + 50 ml
Korai vacsoraGyümölcs, túró, joghurt keksz vagy keverék50 + 30 + 5 + 115 ml
Késői vacsoraKeverék, joghurt vagy kefir200 ml

3. táblázat: Menü tehénfehérje allergiás gyermek számára:

Első reggeliAnya teje vagy speciális keverék200 ml
EbédTejmentes zabkása, amely hígítható anyatejjel vagy keverékkel növényi olaj, gyümölcs hozzáadásával130 + 70 ml
VacsoraZöldségek növényi olajjal, nyúl- vagy pulykahússal170 + 30 ml
Korai vacsoraNövényi püré növényi olaj vagy zabkása, hús180 + 20
Késői vacsoraAnya teje vagy speciális keverék200 ml

Ételek 7 hónapos és idősebb gyermekeknek

Ezután javasoljuk receptjeink használatát egy 7 hónapos csecsemő ételeinek elkészítéséhez. Listánk tartalmaz gabonaféléket, leveseket, kompótokat, valamint ételeket, amelyek termékek kombinációját használják. Ezenkívül mesélünk az erjesztett tejtermékek házi receptjeiről. Ellenőrizze, hogy gyermeke számára megfelelő módon készül-e, és próbáljon meg főzni neki valamit a választékunkból.

A csecsemőknek szánt gabonafélékre vonatkozó általános szabály a folyékony állapotuk. A szakértők megjegyzik, hogy a 7 hónapos gyermekek kása 5% legyen. A folyékony és gabonafélék ilyen arányának eléréséhez csak 5 g gabonafélét (kb. Teáskanál) kell felhasználni fél pohár vízhez a zabkása elkészítéséhez. Amikor a gyermek megszokja az új ételt, és ez 2-3 hét múlva megtörténik, koncentráltabb változatot kell készíteni - 8-10% zabkása. Vagyis használjon másfél-két teáskanál gabonapelyhet fél pohár folyadékhoz.

Tapasztalt szülők tudják, hogy a zabkását kényelmes kétféleképpen elkészíteni. Írjuk le mindegyiket:

  • Öblítse le a darákat, majd szárítsa meg. Ezt követően egy kávédarálóban liszt állapotúra kell őrölni. Öntsük az elkészített gabonaport forrásban lévő vízbe, állandó keverés mellett, hogy ne legyenek csomók. Használat előtt a zabkását keverékkel vagy tejjel hígítjuk.
  • Szüleink is tudják a második utat. Ehhez meg kell venni a megmosott gabonapelyhet, hozzá kell adni a vizet és a fedél alatt körülbelül egy órán át kell főzni. Fontos, hogy a fűtés minimális legyen. Ez alatt az idő alatt a gabona jól fel fog forrni, és könnyű lesz szitán átdörzsölni. Tejet vagy keveréket adunk a masszához, és keverés közben felforraljuk. Célszerű egy kevés vajat adni a kész kásához..

A babaleveseknek is elég folyékony állagúaknak kell lenniük. Zöldségekből készülnek - burgonya, cukkini, sárgarépa, brokkoli. Hozzáadhat gabonaféléket a leveshez, ha a gyermek már külön kipróbálta a gabonaféléket és a zöldségeket. A sárgáját leveshez, növényi olajhoz keverve kínálják. A fő szabály az, hogy a leves legyen homogén, alaposan reszelt.

Ha a gyermek kipróbálta a cukkinit és a karfiolt, ezeket a zöldségeket levesként kínálhatja. Kívánt:

  • cukkini mag nélkül - 50 g;
  • karfiol - 50-70 g;
  • vaj - 1 teáskanál;
  • víz - 200 ml.

Vágjuk le a cukkinit és néhány káposzta virágzatot, adjunk hozzá vizet és pároljuk a fedél alatt fél órán át. Kihűtjük, turmixgépben ledaráljuk a húslevessel, vajjal ízesítjük.

Ha a csecsemő mesterséges táplálékon van, összetettebb levest készíthetünk számára. Kínálunk egy receptet zöldborsós rizses leveshez. Kívánt:

  • rizs - 10 g;
  • zöldborsó (főtt) - ½ csésze;
  • vaj - 5 g;
  • víz - 200 ml.

Öntsük a megmosott rizst vízzel, pároljuk a fedél alatt 30 percig, hűtsük le, őröljük turmixgépben a húslevessel együtt. A főtt borsót külön dörzsölje át egy szitán, keverje össze rizslevessel. Tegye a levest a tűzre, forralja fel. A végén adjunk hozzá egy kis vajat..

Ételek többféle termékből

8-9 hónaposan a gyermeknek már van ideje sokféle ételt kipróbálni (javasoljuk, hogy olvassa el: az ajánlott menü egy 9 hónapos szoptatott csecsemő számára). Most már többkomponensű ételeket kínálhat neki. Milyen termékkombinációk elfogadhatók? A zabkása tökéletesen kombinálható zöldségekkel. A gyermekorvosok ezeket a kombinációkat javasolják:

  • rizs és cukkini;
  • zabpehely és tök;
  • hajdina és brokkoli (javasoljuk, olvassa el: hogyan főzzünk brokkolit az első etetéshez egy csecsemő számára?).

Mindkét komponenst egyenlő mennyiségben, vajjal ízesítve. Idővel megpróbálhat sárgáját hozzáadni egy ilyen püréhez..

Jó kombinálni a húskészítményeket zöldségekkel. A következő kombinációk megengedettek:

  • nyúlhús és sárgarépa;
  • pulykahús és cukkini.

A burgonyapüré és a zöldség együttes térfogata 50 g legyen, az összetevőket hőkezelés után kombinálni kell. A lédússág és a lágyabb íz érdekében a kész pürét zöldséglevessel hígítják.

Húsételek

A csecsemő gyomor-bél traktusa készen áll a burgonyapüréhez 8 hónapnál közelebb, és ha a csecsemőt palackból táplálják, akkor 7 hónaposan kezdenek kínálni húst neki (javasoljuk, hogy olvassa el: részletes menü egy 8 hónapos üveges csecsemő számára). Fontos megjegyezni, hogy eleinte csak alacsony zsírtartalmú fajtákat kell adnia a babának, a belsőségeket pedig csak 10 hónaptól. A hús főzésének és a menübe történő bevezetésének szabályai:

  • Egy kis húsdarabot alaposan megtisztítanak a zsírtól, a filmektől, az erekből, felöntjük vízzel, és fedő alatt puhára főzzük. Ezt követően a húst kétszer átcsavarják egy húsdarálón, vagy turmixgépben aprítják.
  • Ha a morzsának nem tetszik az új termék íze, kombinálja a húspürét egy ismert zöldséggel.
  • Fokozatosan a burgonyapüré mennyiségét 50 g-ra emeljük. Javasoljuk, hogy a húst zöldséglevessel keverjük, hogy szaftosabb legyen..

Tejtermékek

  • A túró elkészítéséhez ½ liter tejre és fél pohár kefirre lesz szükség. A tejet fel kell forralni, bele kell önteni a kefirt, és le kell venni a tűzről. Várja meg, amíg a savó elválik (ez 15 percen belül megtörténik), és tegye a túrót cheesecloth-ra vagy egy finom szitára. Nagyon kis adag túrót kap. Az ilyen terméket azonnal meg kell enni, másnap nem szabad otthagyni.
  • A túróhoz hasonlóan főzhet kefirt is. Számára forralt tejre van szükség szobahőmérsékleten. Adjunk hozzá 1 kanál kefirt (raktár) a tejhez, és hagyjuk meleg helyen, amíg a termék meg nem erjed. Ez a kefir indítóként használható a következő adagok elkészítéséhez.

A kefir, a túró és a joghurt speciális starterkultúrák felhasználásával készíthető. A legjobb, ha közepes zsírtartalmú tejet veszünk alapul, amelyet mindenképpen fel kell főzni. A kiindulási kultúrákat használó erjesztett tejtermékek ízletesek és egészségesek, mivel a szükséges mennyiségű élő mikroorganizmust tartalmazzák..

Italok

Egy hét hónapos csecsemő már megkóstolhatja a kompótokat. Először ajánlott főzni neki zöld alma italt hozzáadott cukor nélkül. Idővel körtét szabad adni az almához. Nem kívánatos, hogy a kompót ízletes legyen; 500 ml vízhez 1 gyümölcsöt (almát vagy körtét) kell venni. Helyes a befőttet úgy főzni, hogy több tápanyag megmaradjon benne. Ehhez a gyümölcsöket megmossák, felvágják, felöntik vízzel és felforralják. Ezután szorosan fedje le az edényt, távolítsa el a hőt, és hagyja néhány órán át infundálni.

Miután a gyermek megszokta az ilyen italokat, kompótokat kínálnak neki szárított gyümölcsökből. Fontos, hogy a kompót alma és körte zöld fajtájú legyen. Kicsit később felajánlhatja a babának, hogy igyon kompótot aszalt szilvával - egy ilyen gyümölcsű ital hashajtó hatású lesz. Ezután őszibarackot, sárgabarackot adnak a kompóthoz, gondosan figyelemmel kísérve a gyermek reakcióját az új komponensekre.

Bébiétel 7 hónaposan

Hét hónapos korára a gyermek önállóbbá és aktívabbá válik. Az állandó mobilitás, a mentális fejlődés és az intenzív növekedés mind további tápanyagokat igényel. Az anyatej önmagában már nem elegendő a baba összes energiaigényének kielégítésére. Ezért érdemes új termékeket bevezetni a morzsák étrendjébe, és változtatni a szokásos étrenden. Minden szülőnek tudnia kell, hogy milyen ételeket és milyen mennyiségben adhat egy csecsemő 7 hónaposan.

A csecsemő etetése 7 hónaposan

Élelmezési rendszer egy hét hónapos csecsemő számára

Hét hónaposan a gyermek napi öt étkezésen van. Nagyon fontos, hogy az első és az utolsó etetés során a csecsemő elfogyasszon anyatejet vagy hozzáigazított tejkészítményt.

Minden nap egy hét hónapos csecsemőnek körülbelül ugyanabban az időben kell ennie. Az első etetés általában egy éjszakai alvás után történik, valahol 6-7 óra körül. Ez idő alatt a csecsemőnek mellet vagy tápszert kell kínálnia palackból.

A következő étkezésének 10 óra körül kell lennie. Most a babának valami kielégítőt kell kínálni. Célszerű a gyermeknek zabpelyhet vagy rizst tejkását adni. Desszertként a morzsa gyümölcsökből készült pürét kínálhat. Reggel 10 óra a legjobb alkalom arra, hogy új ételeket vezessen be a baba étrendjébe. Tehát anyának sok ideje lesz lefekvés előtt figyelni a baba reakcióját az új ételekre..

Az ebédidő 14.00 órakor jön. Ebben az időben kell a babának a legtöbb kalóriatartalmú ételt kínálni, hogy gyaloglás előtt elegendő energiával töltse fel. A zöldséglevesek alkalmasak ebédre, gyermekek számára, akik mesterséges táplálkozást igényelnek - húspüré alacsony zsírtartalmú fajtákból, öt százalék túró.

A vacsora legkésőbb 18.00-19.00 óra lehet. A gyermeket csak jól bevált ételekkel szabad etetni. Kínálhatja babájának zöldség- vagy gyümölcspürét. Miután a kicsi megette az összes kiegészítő ételt, kiegészítheti őt anyatejjel vagy tápszerrel.

Kívánatos, hogy az utolsó étkezés legkésőbb 22.00-23.00 óra legyen. Ekkor a csecsemőnek csak anyatejet vagy adaptált tápszert kell kínálnia. Fontos biztosítani, hogy a gyermek ne essen túl sokat lefekvés előtt..

A gyermek maga eszik a kanálból

Hogyan kell etetni a babát 7 hónaposan

Mind a 7 hónapos csecsemőnek az étkezés típusától függetlenül ennie kell:

  • Zöldségekből: cukkini, burgonya, brokkoli és karfiol, sárgarépa, tök;
  • Tejkásától: rizs, hajdina, kukorica, zabpehely, árpa;
  • Gyümölcsökből: banán, alma és körte püré;
  • Vaj (82%) és finomított növényi olaj. Adagonként legfeljebb 1/2 teáskanálnyit adhatunk a leveshez és a zabkásához.

Továbbá, ha a gyermeket mesterségesen táplálják, és hat hónapnál korábban elkezdett kiegészítő ételeket kapni, akkor etetni lehet:

  • Sárgája egy csirke tojásból. Ha reszelt, hozzá kell adni a zöldségpüréhez. Eleinte jobb, ha a gyermeknek a sárgája legfeljebb 1/8-át adja, ha a morzsa jól reagál rá, akkor az adag a sárgájának 1/2-ig növelhető;
  • Hús. Ez a termék kisgyermeknek legfeljebb hetente kétszer adható, és legjobb ebéd közben. Ideális a pulyka- vagy csirkefilé, valamint a nyúlhús. Ebédidőig elegendő, ha a babának legfeljebb 50 g húspürét ad;
  • Túrót (5%), kefirt (2,5%) és sima joghurtot is lehet ajánlani egy hét hónapos babának;
  • Szárított gyümölcs kompót;
  • Kenyérkockák és babakekszek (amelyek gyorsan feloldódnak a szájban, a morzsa nem tudja őket megfojtani).

Gyümölcspüré etetése

Mi változik a baba étlapján

Hét hónaposan a baba továbbra is eszik anyatejet vagy tápszert, de étrendjéhez fokozatosan új ételeket adnak. A 7 hónapos csecsemő étlapjának tartalmaznia kell fehérjéket (hús, tojás), kalciumot (erjesztett tejtermékek), szénhidrátokat (különféle gabonafélék), vitaminokat és rostokat, amelyek a zöldségekben és gyümölcsökben találhatók. De ez nem jelenti azt, hogy a gyermeket már felnőtt étellel kell etetni..

Az összes morzsához való ételt külön kell elkészíteni, figyelembe véve az életkorra vonatkozó javaslatokat és gondosan figyelemmel kísérve a termékek frissességét. Annak ellenére, hogy a kisgyermeknek már megvoltak az első fogai, a kemény és nehezen emészthető ételeket először pépesre kell aprítani.

Figyelem! Hét hónaposan a baba már jól ül, megtanul mászni és aktívan tanulja a világot, ezért a megfelelő kiegészítő ételek bevezetése a kulcsa sikeres testi és lelki fejlődésében.

Gyerek eszik túrót, gyümölcs

Új ételek az étrendben

A hét hónapos gyermek továbbra is ismerkedik a zöldségekkel és a különféle gabonafélékkel. Azokat a gyerekeket, akik hat hónapon belül elkezdtek kiegészítő ételeket kapni zöldségekből, tejmentes zabkával lehet etetni, és azokat, akik kiegészítő zabkását kaptak, zöldségpürével kell etetni..

A héthónapos kisgyermek étrendjébe bele kell tenni a különféle gabonafélékből készült zabkását. A hajdina zabkása nagy mennyiségű vasat tartalmaz, és a gyermek teste nagyon jól felszívja. A rizsgabona zabkása meglehetősen tápláló, és laza székletproblémák esetén jótékonyan hat az emésztőrendszerre. A kukoricadarából készült ételek stabilizálják a beleket, nélkülözhetetlenek az allergiás megnyilvánulásokban szenvedő gyermekek számára.

A zöldségpürét nélkülözhetetlen ételnek tekintik a hét hónapos gyermekek számára. Előnyösek a gyomor és a belek megfelelő működéséhez, mivel sok ásványi anyagot és rostot tartalmaznak..

A finomított növényi olaj új termékké válik egy hét hónapos baba étlapján. Leggyakrabban zöldségekhez adják, legfeljebb 1/5 teáskanál (kb. 1 g) mennyiségben.

A mesterségesen táplált gyermek, valamint az a csecsemő, aki az anyatej elégtelen mennyisége miatt 4-5 hónaptól kezdve, 7 hónaposan kezdett kiegészítő ételeket kapni, már fogyaszthat kekszet és babakekszet - napi étrend.

Ezenkívül egy hét hónapos kisgyermek teljes táplálkozásához sok gyermekorvos azt javasolja, hogy étrendjéhez adjon olyan ételeket, mint a túró és a kefir. Már nem kívánatos az ilyen erjesztett tejtermékek nélkül élni, különösen, ha a baba mesterséges, mivel fehérjében, foszforban, káliumban és kalciumban gazdagok, emellett jótékonyan hatnak a szervezet emésztési folyamataira. Jobb túrót adni a babaháznak, gyermek kefirnek. Az első adag túró nem lehet több, mint 20 g, kefir - 10 ml. Nem szabad többet adnia, mivel ez erős terhelést jelent a kicsi gyomorban. Az erjesztett tejtermékek mennyiségét fokozatosan növelni kell. Egy jól ismert gyermekorvos, Jevgenyij Komarovszkij azt javasolja, hogy a kiegészítő ételeket erjesztett tejtermékekkel kezdjék.

7 hónapos korában a húst már be kell vezetni a morzsák étrendjébe, mivel elegendő mennyiségű fehérjét, B-vitamint, foszfort, káliumot és magnéziumot tartalmaz. A hús különösen hasznos vérszegénységben szenvedő gyermekek és azok számára, akik egyáltalán nem híznak..

Ezenkívül a gyerekeknek meg kell adni a tyúktojás sárgáját. Hígíthatja anyatejjel vagy tápszerrel. A sárgája nagy mennyiségű zsírt, vitamint, vasat és foszfort tartalmaz, amelyek szükségesek a növekvő testhez.

A gyümölcspürének jelen kell lennie a 7 hónapos baba étlapján. Felajánlhatja babájának egy almával kevert banánt. Adhat körtét és barackot is. Az ilyen élelmiszereknek, mint kiegészítő ételeknek, jelen kell lenniük, mivel sok hasznos vitamint tartalmaznak.

A forralt víz mellett, amelyet a gyermeknek naponta el kell fogyasztania, főzhet szárított gyümölcs kompótokat is, vagy frissen facsart gyümölcslevet készíthet. Először felkínálhatja a morzsát almalével, majd körte-, szilva- és baracklével. Nyáron a kompót számára szárított gyümölcsök helyettesíthetők friss gyümölcsökkel. Jobb, ha nem ad hozzá cukrot.

A morzsa túrót eszik egy kanálból

Mi lehet a baba étlapja

A 7 hónapos csecsemők, az etetés típusától függetlenül, kiegészítő ételeket kapnak. De minden kezdete különböző időpontokban történt, menüjükben vannak bizonyos különbségek.

A csecsemő kiegészítő táplálása mesterséges etetéssel

Melyek a gyermek táplálkozásának jellemzői 7 hónaposan? A palackban táplált gyermekek számára 4-5 hónapos kortól kezdik a kiegészítő ételeket. Az anyatej nélküli csecsemőknek nagyobb adag kiegészítő ételeket kell tartalmazniuk. A gyermekorvosok javasolják a kész edény térfogatának kiszámítását a súlynak megfelelően: 7 hónapos gyermek esetén az étel mennyiségét a baba testtömegének 1/8 részeként határozzák meg..

A 7 hónapos palackozott csecsemő étlapjának ilyennek kell lennie:

  1. Adjon tejet vagy erjesztett tejkeveréket a gyermeknek 6.00-kor. A részeg mennyiségének körülbelül 200 ml-nek kell lennie.
  2. 10.00 órakor a baba ismét éhes lesz. Most tejkását (170 ml) kínálhat neki egy darab vajjal (5 g). Desszertként gyümölcsöt vagy bogyót (80-100 g) kell adni.
  3. 14:00 órakor ebédre jobb, ha a babának zöldségpürét (170 g) adunk 5 ml növényi olajjal. A burgonyapürébe adhatunk hozzá egy fél csirke sárgáját és 50 g darált húst. Adjuk a morzsalevet desszertként (30 ml).
  4. 18: 00-kor vacsorára a csecsemőnek kínálhatunk túrót (40 g) gyümölcs (40-50 g) hozzáadásával, 2 sütivel vagy szárítással. Mindezt egy gyermek lemoshatja 150 ml keverékkel.
  5. 22.00 órakor lefekvés előtt etetnie kell a gyermeket kefir babával (200 ml) vagy tejkészítménnyel (200 ml)..

Kefirrel beszennyezett csecsemő

Gyermek menü a GV-n

Azok az anyák, akiknek elegendő anyatejük van, nem sietik a babát felnőtt ételekre vinni. Amíg maga a baba nem mutat egyértelmű érdeklődést más étel iránt, nincs szüksége további táplálkozásra. Ebben az esetben a kiegészítő ételeket 12 hónap után vezetik be..

Sok gyermekorvos egyetért ezzel, és úgy gondolja, hogy a teljes szoptatáshoz nincs szükség kiegészítő ételekre, mint kiegészítő élelmiszerekre. Azok a gyerekek, akik csak anyatejet isznak, nem kevésbé energikusak és egyáltalán nem betegednek meg.

Menü 7 hónapos gyermek számára, aki GV-n van:

  1. A baba reggel általában 6.00-7.00 órakor kezdődik. Felébred és azonnal enni akar. Az első takarmány az anyatej legyen, amely még mindig szükséges a növekvő test számára. Az ivott anyatej mennyiségére vonatkozóan nincsenek különösebb korlátozások. Általában ebben a korban a baba annyit iszik, hogy telítődjön, és maga elfordítja a fejét, vagy kiköpi a mellbimbót.
  2. Körülbelül 10.00 óráig a baba ismét éhes. A legjobb ilyenkor zabkását adni (például hajdina vagy rizs). A gyereknek legfeljebb 170 ml-re lesz szüksége. Desszertként 80 g gyümölcspürét kínálhat gyermekének.
  3. 14:00 órakor ebédre ideális zöldségpüré (170 g) és gyümölcslé (30 ml) morzsát kínálni.
  4. A vacsora 18.00 órakor lesz. A morzsát gyümölcspürével főzheti (80 g elég). Adj két kekszet uzsonnára.
  5. A csecsemő étrendjének vége (kb. 22.00) a szoptatás. A gyermek annyit issza magát, amennyire szüksége van.

További információ. Fontos betartani a rendszert, de nem kell aggódnia, ha egy percig sem tudja szigorúan megtenni. A gyerek nem robot, minden gyermeknek megvannak a maga egyedi jellemzői. Ha a baba reggel 6-kor még alszik, akkor nem szükséges külön ébreszteni, hogy táplálja. Ha éhes, és a tervezett étkezés előtt fél órával enni kér, akkor nem kell éheznie ezt a 30 percet. Minden anyának különleges megközelítést kell találnia gyermeke iránt..

Szoptatás reggel

Milyen formában adni termékeket

A hús hosszú hőkezelést és gondos aprítást igényel, paszta, püré vagy puding formájában tálalják. A gyümölcspürét főzni kell, apróra vágni, héj nélkül. A gyümölcs püré formájában kerül bevezetésre. Gyúrjuk össze a banánt villával simára. A kajszibarackot, az őszibarackot, az almát és a körtét a héjról és a magról lehámozzuk, felforraljuk és turmixgéppel összetörjük. Ne féljen, ha apró, zúzatlan darabok kerülnek a pürébe. Tehát a baba gyorsan megtanulja az ételt rágni és nem fuldokolni.

A zöldségeket burgonyapüréként szolgálják fel. 50 grammot kell bevenned. termékeket, forraljuk fel és őröljük egy turmixgépben. A kompozíciót hígíthatja a húslevessel, amelyben a zöldségeket főzték.

A zabkását reszelt formában adják, tejjel vagy keverékkel hígítva. A tejjel hígított sárgája szoptatható, szoptatott csecsemő számára. Ha a gyermek nem akarja megenni a sárgáját tiszta formában, zöldségpürével vagy zabkásával keverik..

Jegyzet! Fokozatosan meg kell változtatnia a baba étrendjét, fokozatosan bevezetve a felnőttek menüjéből azokat a termékeket, amelyek teljes táplálékot adnak, ellátják a testet a szükséges elemekkel.

A gyermek burgonyapürét eszik

Ha a gyermek megtagadja a kiegészítő ételeket

Ha a gyermek nem szívesen fogyasztja az étlapon bevezetett ételt, az anya megcsalhat, és egy új ételt (sárgáját, húst vagy túrót) keverhet a már megszokottba, amelyet örömmel eszik. Fokozatosan, amikor a baba megszokja a kiegészítő ételek ízét, lassan tiszta formában kell adnia.

Ha a szokásos étellel való keverés nem segített, és a gyermek makacsul nem hajlandó kását, húst vagy bizonyos gyümölcsöt etetni, akkor nem kell ragaszkodnia hozzá. Várjon 10-14 napot, majd kínáljon ismét ételt. Kényszeres táplálás nem szeretett étellel undorodhat a csecsemőtől, akkor a szervezet vitaminok és tápanyagok nélkül marad az ételben.

Rendkívül hasznos tudni, hogy mit és hogyan kell etetni a babával. A megfelelő táplálkozás és a kiskorától kezdve alkalmazott rendszer a gyermek egészségének és normális fejlődésének kulcsa.

7 hónapos baba menü a hét minden napjára receptekkel

A felnövekvő csecsemők minden nap aktívabbá válnak, és több energiát költenek, amelyet további tápanyagokkal kell pótolni. Ezért fokozatosan "felnőtt" ételeket kell bevezetni a gyermek étrendjébe, mivel a gyermek testének szokásos táplálkozása már nem elegendő. A hét hónapos izgulok ekkorra ülnek és mászkálnak, és néhányan megpróbálnak talpra állni és megtenni az első lépéseket. Természetesen a fő táplálék továbbra is a keverék (vagy az anyatej), de a baba állandó aktivitása teljesebb étrendet igényel. Mit ehet és ihat egy hét hónapos baba? Vizsgáljuk meg részletesen ezt a kérdést.

  1. Baba táplálkozás - milyen új ételeket kell bevezetni az étrendbe
  2. Van-e különbség a csecsemők és a mesterséges táplálkozásában??
  3. Napi étrend a szoptatáshoz és a palackozáshoz
  4. Hozzávetőleges menü 7 hónapos csecsemő számára a hét minden napjára
  5. Hogyan kell megfelelően táplálni a babát új ételekkel és ételekkel
  6. Dr. Komarovsky véleménye
  7. A legfinomabb és legegészségesebb ételek receptjei
  8. Hajdina zabkása banánnal
  9. Rizs zabkása almával
  10. Zabpehely tökkel
  11. Növényi káposzta és sárgarépa püré
  12. Hús csirke szufla püré
  13. Szárított alma-körte kompót

Baba táplálkozás - milyen új ételeket kell bevezetni az étrendbe

  1. Zabkása. Ennek az ételnek jelen kell lennie egy hét hónapos csecsemő étlapján, de a gabonaféléket glutén nélkül (hajdina, rizs és kukorica) kell választani. Ezenkívül ezek a gabonafélék jelentős előnyökkel járnak. A hajdina vasban gazdag, és a szervezet jól felszívja. A rizs őrlemény tápláló és jó a laza széklethez. A kukoricadara stabilizálja a beleket, és nélkülözhetetlen az allergiás reakciókra hajlamos kisgyermekek számára. Adhat is már babának zabpelyhet..
  2. Hús. Hét hónapos korában el kell kezdeni a hús bevitelét a baba étrendjébe, amely fehérjében, B-vitaminban, foszforban, káliumban és magnéziumban gazdag. Ez a termék különösen hasznos vérszegénységben szenvedő gyermekek és azok számára, akik nem híznak jól. De kezdetben ajánlott csak diétás húsokat adni: pulykát, csirkét és nyulat. A legjobb, ha ezeket az ételeket burgonyapüré vagy szuflé formájában készítjük, mell (nem tehén!) Tej vagy víz hígításával. A hús főzése után nem kívánatos húslevest adni.
  3. Tojássárgája. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a tojássárgája allergiás reakciót okozhat, nagyon óvatosan be kell vezetni a baba étrendjébe, kezdve egy kis darabból. Meg kell hígítani ezt a terméket anyatejjel vagy keverékkel, fokozatosan a sárgája felére csökkentve. Nagyon sok zsírot, vitamint, vasat és foszfort tartalmaz, amelyek a test számára szükségesek. Nem szükséges, hogy a gyermek főtt sárgáját adja tiszta formában, hozzáadhatja a hús- és zöldségpüréhez, de nem minden nap, hanem hetente kétszer-háromszor..
  4. Zöldségek. A zöldségpüré nélkülözhetetlen étel a hét hónapos gyermekek számára. Jó a gyomor és a belek számára, mivel rostokban és ásványi anyagokban gazdag. El kell kezdeni a cukkinit és a káposztát (bármilyen), majd fokozatosan be kell vezetni a tököt, a sárgarépát és a burgonyát a morzsák étrendjébe. A zöldségpürét babokkal vagy zöldborsóval is gazdagíthatja. De adj hozzá egy keveset, túl korai ezeket a termékeket önálló ételként egy hét hónapos babának adni..
  5. Gyümölcs. Abszolút minden gyermek imádja a gyümölcspürét, különösen, ha banán és alma. Sok gyermek szereti a körtét és a barackpürét is. Ilyen ételnek, mint kiegészítő ételnek, jelen kell lennie, mert a gyümölcsök sok vitamint tartalmaznak. Sőt, csak egy villával kell a banánt pépesíteni, és az almát reszelőre dörzsölni - és a finom csemege készen áll.
  6. Italok. A forralt víz mellett, amelyet a gyermeknek minden nap meg kell adni, kompót is főzhet, és frissen facsart levet készíthet. Először almából, később adjunk hozzá körtét, szilval, barackot. Télen a szárított gyümölcsök helyettesíthetik a friss gyümölcsöket. Jobb, ha nem adunk hozzá cukrot, ha csak nagyon keveset, amikor a kompótot valóban édesíteni kell. Néhány zöldségből italokat is készíthet, például sárgarépából. Kiderül egy nagyon ízletes és egészséges gyümölcslé, amelyet a gyerekek örömmel fogyasztanak..
  7. Kefir, túró. A jó táplálkozás érdekében a gyermekorvosok azt javasolják, hogy erjesztett tejtermékeket (túrót és kefirt) adjon a hét hónapos gyermekek étrendjéhez, amelyek nélkül már nem kívánatos megtenni. Fehérjéket, foszfort, káliumot és kalciumot tartalmaznak, emellett emésztésre is jóak. Jobb házi túrót adni - a gyerekek szívesebben eszik. A "felnőtteknek szánt" kefirt magának kell tartania, a gyerekeknek pedig felajánlani egy különlegességet a gyermekek számára. Sőt, az első adag nem haladhatja meg a húsz grammot, különben terhelés lesz a gyomorban. A túró és a kefir mennyiségét fokozatosan növelni kell.

Mennyi kiegészítő ételt kell ennie a gyermeknek - kiegészítő etetési táblázat

A csecsemő fő tápláléka ebben a korban még mindig a tej (anya vagy hozzáadott tápszer). De még teljes szoptatás mellett is a csecsemőnek további ételeket kell fogyasztania, hogy teste megkapja az egészséghez szükséges és fontos vitaminokat és ásványi anyagokat. A gyermekgyógyászat szakemberei kifejlesztettek egy kiegészítő etetési táblázatot, amely részletesen leírja, mit kell etetni egy gyermekkel ebben a korban.

A termékek és ételek neveNapi árfolyamonFontos szabályok
Kása (zab, kukorica, hajdina, árpa, rizs)150 gNe hígítsa tehéntejjel.
Növényi püré (tök, káposzta, sárgarépa, cukkini)170 gHozzáadhat zöldborsót.
Gyümölcspüré (banán, alma, körte, szilva)70 gNincs citrusfélék!
Húspüré (csirke, pulyka, nyúl)30 gNe adjon húslevest.
Tejtermékek (túró, kefir)50-150 gA kefirnek gyermekeknek kell lennie.
Főtt csirke sárgája0,25 gCsak sárgája, fehérje nincs!
Gyümölcslé és kompót (sárgarépa, alma, sárgabarack, őszibarack)70 mlHígítsuk fel ketté vízzel.
Sütik, krutonnal, kekszekkel3 dbÁztassa vízben vagy tejben.

Van-e különbség a csecsemők és a mesterséges táplálkozásában??

Az anyák többsége úgy véli, hogy ha csecsemőik hét hónapos korukig sok anyatejet esznek, akkor nincs szükségük további táplálékra, ezért nem sietnek kiegészítő élelmiszerek bevezetésével. Számos szakértő azonban azon a véleményen van, hogy még akkor is, ha a gyermek továbbra is örömmel élvezi a szoptatást, teste már kezdi érezni az egészséges ételekből nyerhető vitaminok és ásványi anyagok szükségességét. Ezért a babát meg kell ismertetni kiegészítő ételekkel, de az adagoknak nagyon kicsieknek kell lenniük, szó szerint egy fél desszertkanálnak, mert a csecsemő számára ez új étel.

Ha a gyermeket mesterségesen táplálják, akkor egy adaptált keverék négy-öt hónapig nem elegendő számára. Hét hónapos korára pedig a "mesterséges" adagnak nem csak kissé kell eltérnie az anyatejjel táplálkozó gyermekek étrendjétől, hanem grammban is nagyobbnak kell lennie. Itt jobb, ha az etetőasztalra koncentrálunk, és kiszámítjuk az étel mennyiségét a baba súlyához viszonyítva. Erre azért van szükség, hogy az egyes adagok térfogata ne haladja meg a táblázatban feltüntetett mutatókat - sokkal könnyebb lesz az anyák számára.

Napi étrend a szoptatáshoz és a palackozáshoz

A 7 hónapos, szoptatott gyermek étlapja kissé eltér az adaptált tápszerrel táplálkozó gyermek étlapjától. A termékek gyakorlatilag megegyeznek, az egyetlen különbség az adagolás. Azoknak a babáknak, akik teljesen átálltak az adaptált tápszerekre, valamivel több ételre van szükségük, mint egy szoptatott csecsemőnek.

Etetési időSzoptatásPalackból táplált
6.00-7.00Anyatej.Tejkeverék.
10.00-11.00Kása (150 gr.), Gyümölcspüré (50 gr.).Kása (180 gr.), Gyümölcspüré (80 gr.).
14.00-15.00Zöldségpüré (150 gr.), Húspüré (150 gr.),
gyümölcslé vagy kompót (50 ml).
Zöldségpüré (180 gr.), Húspüré (180 gr.),
gyümölcslé vagy kompót (80 ml).
18.00-19.00Túró (40 gr.), Kefir (100 ml), sütik.Túró (50 gr.), Kefir (150 ml), fél sárgája.
22.00-23.00Anyatej.Tejkeverék.

Amint az a táblázatból látható, a csecsemők étrendje nem függ az etetés típusától, és napi öt étkezést tartalmaz, legfeljebb 4 órás intervallummal..

Hozzávetőleges menü 7 hónapos csecsemő számára a hét minden napjára

A kisgyermekek étrendjének változatosnak és életkornak megfelelőnek kell lennie. Felajánljuk, hogy az anyáknak hozzávetőleges napi menüt segítünk, amelyben az első reggelinek és az utolsó etetésnek feltétlenül tartalmaznia kell anyatejet vagy tápszert. A táblázat azt javasolja, hogy mit ehet és ihat a gyermek más étkezéskor.

A hét napjaEnniMit tud ajánlani a babájának
hétfő2. reggeliBúzadara zabkása szárított gyümölcsökkel (150 g), túró barackpéppel (50 g), körtepüré (50 g).
VacsoraKáposzta és tökpüré (180 g), pulykahús (70 g), 1/2 sárgája, kompót (150 ml), kenyér.
Délutáni nasiHázi joghurt (100 g), hajdina zabkása (50 g), zöld alma püré (50 g), babakeksz (5 g).
kedd2. reggeliHajdina zabkása tökkel (100 g), szilva pürével (50 g), babatúróval (50 g).
VacsoraBurgonyaleves húsgombóccal hagymával, káposztával, sárgarépával, gyógynövényekkel (200 g), körte- és őszibarackpürével (50 g), kenyér.
Délutáni nasiGyermek kefir (100 ml), zabpehely (100 g), zöld alma, kemencében sült.
szerda2. reggeliRizspuding (100 g), zselé (50 g), túrós szuflé (50 g).
VacsoraTökleves (200 g), hal sütemények (50 g), gyümölcslé (50 g), kenyér (5 g).
Délutáni nasiHázi joghurt (100 ml), kukoricakása körtével és almával (100 g) krutonnal.
csütörtök2. reggeliZabpehely bogyókkal (100 g), bébi túró (50 g), apróra vágott aszalt szilva.
VacsoraZöldségpüré brokkoliból és nyúlhúsból (200 g), barackpüré (50 g), gyümölcslé (80 g), kenyér (5 g).
Délutáni nasiKefir gyerekeknek, rizskása (100 g), babakeksz (5 g).
péntek2. reggeliKukoricakása körtével (100 g), babatúró (50 g), körtepüré (50 g).
VacsoraCsirkeleves (200 g), körtepüré (50 g), bogyólé (70 g), kenyér (5 g).
Délutáni nasiHázi joghurt (150 g), babakeksz (5 g), árpakása (100 g).
szombat2. reggeliHajdina zabkása őszibarackkal (100 g), túró gyerekeknek (50 g) gyümölcslével.
VacsoraBurgonyapüré, sárgarépa, pulykahús (200 g), sült alma bogyókkal, kenyér (5 g).
Délutáni nasiKefir (150 ml), krutonnal, zabkása (100 g), almaszósz (50 g).
vasárnap2. reggeliÁrpa zabkása tökkel (100 g), túró szilval (50 g), gyümölcszselé.
VacsoraZöldségleves répával (180 g), halpürével (50 g), őszibarack és körte gyümölcspürével (50 g), kompóttal (100 g).
Délutáni nasiJoghurt körtepürével (150 g), babakeksz, hajdina zabkása (100 g).

Videó a gyermek étlapjáról 7 hónaposan

Hogyan kell megfelelően táplálni a babát új ételekkel és ételekkel

Minden anya azt akarja, hogy csecsemője jól vegye be az új termékeket, és étvágygerjesztően étkezzen. Ez azonban csak egyszerű szabályok betartásával érhető el, különben a gyermek megtagadhatja az ismeretlen ételeket. A legtöbb gyermek jól elfogadja az új ételeket, de előfordul, hogy valamilyen ismeretlen okból nem akarnak zabkását és krumplipürét enni. Az okok különbözőek lehetnek, ezért ajánlott az alábbi szabályokat betartani.

  • Ne erőltesse erőszakkal a gyermeket, ha nem hajlandó enni - ne erőltesse a "legalább egy kanál" lenyelését. Próbálkozzon újra később - lehet, hogy nem hűtötted le eléggé az edényt, és forró a csecsemő számára, vagy éppen még nem éhes.
  • Egy új ételnek csak egy, a kicsi számára ismeretlen terméket szabad tartalmaznia. Fokozatosan kell bevezetni a gyermeket a kiegészítő élelmiszerekbe, és minden új összetevőt kis adagokban kell bevezetni..
  • Nem kívánatos a csecsemőnek vizet inni etetés közben - csak közöttük. Ez a forralt vízre vonatkozik, és nem a gyümölcslevekre és a kompótokra (ezeket minden étkezés után a morzsának kell felajánlani). Jobb, ha a folyadékot egy kortyos pohárba adja.
  • Minden edénynek egyenletes konzisztenciájúnak kell lennie, darabok és csomók nélkül. Ehhez nem elég csak az ételt villával gyúrni, jobb, ha turmixgépben őröljük. Vagy reszelje le, majd dörzsölje át egy szitán.
  • Nagyon fontos, hogyan és mit eszik a izgul. Csak ülve szabad enni (például egy speciális etetőszéken), de soha ne feküdjön le. Műanyag kanál evőeszközként ajánlott.
  • Az új étellel való első ismerkedést a legjobban délután, ebéd közben lehet megtenni, ekkorra a baba teste már készen áll az ismeretlen ételek befogadására, és az anyának lehetősége lesz estig figyelni, hogyan szívódik fel az új termék a szervezetben.

Dr. Komarovsky véleménye

Sok anya meghallgatja Dr. Komarovsky-t, a gyermekgyógyászat specialistáját, és bízik az ő véleményében. Mit gondol a hét hónapos csecsemő befejezéséről? Ebben a pontszámban Evgeny Olegovich kategorikus: feltétlenül be kell vezetni az étrendbe a zabkása morzsákat, különösen a hajdina és a rizs. És jobb, ha vacsora közben, lefekvés előtt adjuk őket. De búzadarával várni kell, később jön a sor. És ha a hús és a zöldség a nyolcadik hónapban felkerülhet a baba étlapjára, akkor a zabkása minden bizonnyal a hetedik hónapban lesz - ebben a korban nagyon fontosak a gyermek teste számára, mondja Dr. Komarovsky.

Olvassa el a táplálkozással és fejlődéssel kapcsolatos cikkeket is:

A legfinomabb és legegészségesebb ételek receptjei

A felajánlott receptek egyszerűek és gyorsan elkészíthetők. Sokszínűbbé teszik a baba étlapját és új ízlés örömét nyújtják neki..

Hajdina zabkása banánnal

20 gr. őröljük a hajdinát lisztbe, és főzzük 200 ml-ben. víz. Vágjon egy banánt (30 g) a kész masszába, és őrölje egy turmixgépben. Hozzáadhat egy kis darab vajat vagy egy csepp növényi olajat a kását.

Rizs zabkása almával

20 gr. őröljük lisztbe a rizsdarait és forraljuk fel 200 ml-ben. víz. Hámozzuk meg az almát, reszeljük le, adjuk hozzá a zabkását és turmixgépben őröljük meg. A kész edénybe mindenképpen tegyen egy darab vajat a kés hegyére.

Zabpehely tökkel

50 gr. párold meg hámozott és kockákra vágott tököt 200 ml-ben. vizet 20 percig, majd adjunk hozzá 20 gr. zabpehely. Ezután még 20 percig pároljuk nagyon alacsony lángon. Ezután simítsa meg a kész zabkását.

Növényi káposzta és sárgarépa püré

Nagyon könnyen elkészíthető étel, amely konzisztenciájára hasonlít a krémleveshez. 50 gr. karfiol és 50 gr. forraljuk fel a sárgarépát és vágjuk fel egy turmixgépben. Hígítsuk fel azzal a húslevessel, amelyben a zöldségeket főzték.

Hús csirke szufla püré

Forraljunk 50 g csirkemellet puhára és daráljuk meg (kétszer). Tegyük a sárgája felét és egy darab vajat a kapott masszába, hígítsuk csirkehúslevessel és főzzük 20 percig gőzfürdőn.

Szárított alma-körte kompót

25 gr. szárított alma és 25 gr. öntsön szárított körtét éjszakára meleg, forralt vízzel, reggel engedje le. Öntsön 500 ml-t. friss vizet, és lassú tűzön forraljuk fel. Vegye le a tűzről, és hagyja egy órán át zárt fedél alatt.