Menü 5 hónapos gyermek számára a mesterséges és szoptató gyermekek számára: diéta táblázatokban

Öt hónap az a kor, amikor az egészséges csecsemő szülei megtervezik a kiegészítő ételek bevezetését az étrendbe. Ha eddig a morzsák összes igényét teljes mértékben kielégítették az anyatejjel vagy az adaptált tejkészítményekkel, akkor most az étrendnek változatosabbá kell válnia, ki kell elégítenie a növekvő organizmus szükségleteit, és minden szükséges erőforrást biztosítani kell számára..

A palackból táplált csecsemő kiegészítő ételeinek bevezetése 4,5-5 hónaposan kezdődik, szoptatás esetén pedig 6-tól (lásd még: hogyan állítsuk össze a palackban táplált csecsemő étrendjét 8 hónaposan?)

A baba étrendje 5 hónaposan

A mesterséges gyermekek kiegészítő ételeinek bevezetésére vonatkozó szokásos séma szerint az étrend hamarabb kezd bővülni, mint a szoptatott csecsemőknél, mégpedig 5 hónaposan. Ebben a korban emésztőrendszerük már készen áll az új ételekkel való találkozásra..

A HS-vel ellentétben a IV-vel alultáplálási problémák nem merülnek fel, mivel a keverék mennyisége az etetés során beállítható, és ha szükséges, tovább is készíthető. Ennek eredményeként a kiegészítő ételeket későbbre lehet halasztani, különösen azokban az esetekben, amikor a baba a szokásos keveréken kívül nem akar mást enni.

Ha a baba sír és továbbra is keresi a mellét, miután teljesen megevett egyet, akkor ez arra utalhat, hogy ideje elkezdeni az első kiegészítő élelmiszerek bevezetését (javasoljuk elolvasni: hogyan és mikor kell bevezetni a kiegészítő ételeket egy üvegből táplált csecsemőhöz?). Beszéljen a gyermekorvosával.

Zöldség első ételként

Egészséges, normál testsúlyú vagy túlsúlyos morzsa gyermek esetén a gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy a kiegészítő ételeket 5 hónapon belül kezdjék zöldségpürével. Sok hasznos elemet tartalmaznak, amelyek segítenek az emésztőrendszer javításában..

A zöldségpürét először kiegészítő ételekhez lehet használni.

Az első mintáknál jobb a cukkinit vagy bármilyen káposztát választani, a fehér káposzta kivételével. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a kezdeti szakaszban a gyermek kis mennyiségben megeszi őket, a kényelem érdekében célszerűbb kész egykomponensű homogenizált püréket üvegekbe vásárolni.

A bemeneti elv szabvány. A javasolt püré kezdeti térfogata fél teáskanál legyen. Negatív reakció hiányában, és ha a morzsa megette az egész adagot, másnap megduplázható. Így egy hét leforgása alatt a térfogat fokozatosan növekszik, amíg el nem éri az előírt 150 grammot. Ezt követően a zöldségpüré helyettesítheti az egyik etetést..

Ezenkívül az étel sokféleséget kínálhat kétkomponensű pürével, amely a csecsemő számára már ismert zöldségekből áll, amelyek nem okoznak emésztési problémákat számára..

A folyékony gabonaféléket választják az első kiegészítő táplálékként azokban az esetekben, amikor a gyermek alulsúlyos. A bevezetés alapvető szabályai változatlanok maradnak. Fontos szempont, hogy először adjunk morzsának gluténmentes zabkását. Ez a fehérje gyomorfájást és emésztési problémákat okozhat. A legjobb a hajdina, a rizs vagy a kukorica zabkása, a búzadara és a zabpehely bevezetése legkorábban 8-9 hónap.

Gabonafélék - a zöldségpüré után a második kiegészítő étel

Ezenkívül nem szabad tejben főzni a kását. Nem számít, mennyire hasznos ez a termék, a gyermek szervezete még nem termel enzimeket, amelyek lebontják a tejben lévő keményítőt. Jobb, ha a babát később, legkorábban 9 hónapos korban ismertetik meg a tejjel.

Jobb, ha a kész száraz gabonaféléket részesíti előnyben. A gyermek testének minden igényét figyelembe véve készülnek. Termelésük környezetbarát alapanyagokra épül. Ráadásul állandó összetételűek, vitaminokkal, prebiotikumokkal és más hasznos elemekkel dúsítva..

Levek és gyümölcsök

Sajnos sem gyümölcslevek, sem gyümölcsök nem alkalmasak első kiegészítő ételként. A lé a legerősebb allergén. Ezenkívül a bél nyálkahártyájának irritációját is kiválthatják. 10-11 hónaposan érdemes inni adni nekik, miután a morzsának zabkása, zöldségpüréje és húsa van.

Az 5 hónapos gyermek étlapja még nem különbözik az ételek széles választékában. Ez teljesen normális, mivel a belek még nincsenek felkészülve a nehezebb ételek emésztésére. Emiatt az 5 hónapos gyermek étrendje nem tartalmaz vajat és egyéb állati zsírokat..

Nem tartozik ide a cukor, a só, a fűszerek, a süti, a hús és a hal sem. Az egyetlen dolog, amelyet hozzá lehet adni a püréhez, egy kevés növényi olaj, anyatej vagy tápszer.

Diéta

Öt hónapos korában a morzsára való diéta elkészítésének egyik fő kérdése, hogy hányszor és milyen mennyiségben kell etetni. Ezek a mennyiségek közvetlenül függenek az etetés típusától. A mesterséges tápszerrel táplált gyermekeknek magasabb kalóriatartalmuk miatt kevesebb ételre van szükségük.

Az alábbiakban két táblázatot láthatunk a napi 5 hónapos csecsemők táplálkozási szokásairól tápszeres / kevert és szoptatós állatok számára. A bennük lévő termékek mennyiségére vonatkozó adatokat a már elkészített ételeknél feltüntetik.

Szoptatás:

IdőEnniKötet, gr.
6:00anyatej200
10:00gluténmentes zabkása, plusz kiegészítő anyatej50
14:00növényi püré növényi olajjal, plusz kiegészítő anyatej50 (olaj 2 ml-ig)
18:00anyatej200
22:00anyatej200

Mesterséges etetés:

IdőEnniTérfogat, ml.
6:00adaptált tejkeverék200
10:00gluténmentes zabkása plusz keverék30 gr. - zabkása, 100 ml - keverék
14:00növényi püré növényi olajjal, plusz kiegészítő etetés keverékkel30 gr. - zabkása (olaj 2 ml-ig), 100 ml - keverék
18:00adaptált tejkeverék200
22:00adaptált tejkeverék200

A napi táplálékfelvétel 900 ml, amely nem tartalmaz vizet, gyógyteát vagy kompótot. Igény szerint egész nap adják őket..

A grafikonok alapján általános következtetés vonható le: a gyermek 5 hónapos táplálkozása öt etetésből áll. Lehetséges a hatodik éjszakai etetés is, ami valószínűleg a baba éhségével függ össze.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének alapelvei

Annak érdekében, hogy a kiegészítő élelmiszerek bevezetése a lehető legbiztonságosabb legyen a csecsemő számára, helyesen kell etetni, számos alapelv betartásával:

  • kezdje el a kiegészítő ételeket egy termékkel;
  • a következő ismeretlen terméket csak allergia vagy egyéb negatív megnyilvánulás hiányában vezetik be az előzőhöz képest;
  • 5-7 nap - az az idő, amely szükséges ahhoz, hogy a gyermek megszokja az új terméket;
  • gabonaféléket és növényi püréket fél teáskanálnyitól kezdve vezetnek be;
  • minden alkalommal a gyermek etetése után pótolni kell anyatejjel vagy tápszerrel, de ezt nem szabad erőszakkal megtenni;
  • ideje kipróbálni egy új terméket - reggel;
  • tanácsos naplót vezetni a kiegészítő ételek bevezetéséhez, menüvel, mennyiségekkel és a baba reakciójával (javasoljuk, hogy olvassa el: kiegészítő etetési menü 6 hónapos gyermekek számára).

Miután megkezdte a kiegészítő élelmiszerek bevezetését egy termékkel, először annak mennyiségét kell a normába hozni, majd hozzá kell adni a következő termékeket. A növényi pürét használva példaként először cukkinivel kezdheti, és 6 napig növelheti annak mennyiségét, és csak ezután adhat hozzá fél teáskanál brokkolit vagy karfiolt. Ezután folytassa a teljes adag növelését. A legjobb megoldás a zöldségpüré, amely három komponensből áll. Ezt követően helyettesíthetők más típusú zöldségekkel..

Példa egy heti menüre

Az alábbiakban egy táblázat mutat be hozzávetőleges menüt egy 5-6 hónapos csecsemő számára. Diétát mutat be azoknak a gyerekeknek, akik már ismerik az összes zöldséget és gabonafélét. Szükség esetén minden etetést további anyatejjel vagy adaptált tejkeverékkel történő kiegészítő táplálás kísér.

Minden gabonapelyhet fel kell forralni vízben, vagy hozzá kell adni anyjuk tejéhez vagy a keverékhez, amelyet a baba eszik. Növényi olajat adhat a püréhez.

A hét menüje:

A hét napjaElső reggeliMásodik reggeli (zabkása)Ebéd (egykomponensű zöldségpüré)VacsoraMásodik vacsora
hétfőanyatej vagy tápszerhajdinaFallabdaanyatej vagy tápszeranyatej vagy tápszer
keddrizskarfiol (javasoljuk, olvassa el: hogyan kell főzni karfiolt a csecsemő első etetéséhez?)
szerdakukoricabrokkoli
csütörtökhajdinakrumpli
péntekrizscukkini (javasoljuk, olvassa el: hogyan kell főzni cukkini kiegészítő ételekhez?)
szombatkukoricakarfiol
vasárnaphajdinabrokkoli

Bébiétel receptek

Kétféle módon lehet elkészíteni a kiegészítő zabkását. Az első esetben gabonafélékből kell lisztet készíteni. Ehhez kávédarálóra lesz szükség. Segítségével meg kell őrölnie a gabonaféléket, előválogatni, többször öblíteni és szalvétára vagy papírtörlőre szárítani.

Továbbá a kapott gabonalisztet fokozatosan hozzáadjuk forralt vízhez vagy főzet zöldséghez. Ebben az esetben a jövőbeni kását folyamatosan keverni kell. Ezután főzzük addig, amíg teljesen meg nem főz, és folytassuk az időszakos keverést, hogy elkerüljük a csomók kialakulását és a zabkása megégését.

A második módszer abból áll, hogy a közönséges gabonaféléket megfelelő mennyiségű vízzel öntik, és csak felforralják. Ezt követően szitán átszűrjük vagy turmixgépben összetörjük. A vett és a gabonafélék arányától függően a zabkása folyékonyabb lehet, vagy fordítva, félig viszkózus:

KövetkezetességHajdinaRizs
Folyékony1: 4.51: 5.5
Fél viszkózus1: 3.51: 4.5

Zöldségpüré

Mielőtt zöldségeket főzne püréhez, elő kell készítenie azokat. Ehhez alaposan meg kell mosni és meg kell őket tisztítani. Miután megtisztították, újra forró víz alatt mossák. Célszerű forrásban lévő vizet önteni rájuk, vagy akár 1-2 percig is hagyni benne. Az ilyen előkészítésen átesett zöldségeket alacsony hőfokon, kis mennyiségű vízzel lefedve kell főzni, amíg készen állnak..

A következő lépés az, hogy a főtt zöldségeket átdörzsöli egy szitán, vagy egy turmixgépben megőrli, hozzáadja a húslevest, amelyben főzték, és a növényi olajat. Mindent összekeverünk és felforralunk.

Zöldség leves

Zöldségleves elkészítéséhez szüksége lesz:

  • zöldségek - 50 gramm;
  • víz - 100 ml.

A gyermek számára bevezetett zöldséget, például brokkolit, burgonyát vagy zöldségvelőt, alaposan meg kell mosni, meg kell hámozni és apró darabokra kell vágni. Ezután tegye hideg vízbe, és lassú tűzön lefedve párolja, amíg elkészül. Ezt követően szűrje le steril gézzel, és hagyja újra forralni. Ezután öntsön egy steril tartályba. A zöldségleves további italként szolgálhat a baba ételei között.

Az 5 hónapos csecsemő étlapja mesterséges etetésen

A csecsemő számára a legjobb étel az anyatej. Néhány anya különböző okokból néha a palackos etetést választja. Nagyon fontos, hogy a műbaba megkapja az összes szükséges tápanyagot, ezért nagy figyelmet kell fordítani étlapjának elkészítésére.

A baba etetése tápszerrel

Első etetés

Jó idő a kiegészítő ételek bevezetésére körülbelül 5 hónap. Ebben a korban aktív növekedés következik be, és a tejkészítmény már nem mindig elegendő ahhoz, hogy a gyermek mindent megkapjon, amire szüksége van. A vitaminok, ásványi anyagok és más fontos mikroelemek hiányának elkerülése érdekében el kell kezdenie az etetést.

Jegyzet. Vannak olyan helyzetek, amikor a kiegészítő ételeket korábban bevezetik, ha vannak bizonyos jelek a baba egészségére. Ezért helyes lesz, ha először ezt a kérdést megvitatják a gyermekorvossal..

Vannak olyan jelek, amelyek alapján az anya megértheti, hogy babája készen áll-e a kiegészítő ételek elkezdésére:

  1. A gyerek már fogzik.
  2. Felnőttek segítségével leülhet.
  3. A gyerek nyugodtan tartja és elfordítja a fejét.
  4. Gyakran kér ételt, napi 10 etetés után is..
  5. Súlya születése óta körülbelül megduplázódott..
  6. A felnőtt ételek érdeklik.

Bizonyos árnyalatok vannak a kiegészítő ételek bevezetésében egy 5 hónapos csecsemő számára, palackos etetéssel:

  • Az ételeket csak egy termékből kell elkészíteni. Ez segít azonosítani az allergia okát, ha ez bekövetkezik..
  • Jobb, ha a csecsemőnek kiegészítő ételeket adunk a tejkeverék előtt egy teáskanállal.
  • A csecsemőt etetés előtt le kell ültetni. Semmilyen esetben sem szabad enni, ha a hátán fekszik, mert megfulladhat.
  • Jó alkalom új termék hozzáadására a nap első fele. Így nyomon követheti a gyermek reakcióját rá..
  • Kezdeni kell egy kis mennyiséggel, és minden nap növelni kell a hangerőt. Tehát körülbelül 2 hét múlva kiderül, hogy a kiegészítő ételeket egy teljes táplálékhoz hozzák.
  • Az ételnek csak pürét kell tartalmaznia, olyan ételdarabok nélkül, amelyek nyelési problémákat okozhatnak.
  • Jobb előnyben részesíteni azokat a termékeket, amelyeket ipari üzemekben gyártanak, mert átmennek a szükséges minőségellenőrzésen, megfelelő összetételűek és a szükséges finomságúak.
  • Szükség van egy tiszta 5 étkezés naponta a kiegészítő etetés kezdetével. Éjjel adhat a babának evés helyett egy italt vizet vagy gyógyteát..
  • A betegség alatt nem érdemes új ételeket adni. Az oltások után néhány napig tartózkodnia kell tőlük is..

Fontos! Ha a gyermek jól eszi a javasolt ételt, ne adjon további adagot. Jobb, ha máskor kínálja fel neki ugyanazt az ételt.

A gyerek krumplipürét eszik

Az 5 hónapos csecsemő helyes étrendje

Az 5 hónapos gyermek mesterséges táplálékról szóló étlapját egyedileg kell elkészíteni, az egészségi állapottól és a fejlettségi jellemzőktől függően. Ebben biztosan segít egy gyermekorvos..

Mindenkinek vannak bizonyos szabályai. Például az élelmiszer napi mennyisége, beleértve a tápszert is, nem haladhatja meg a 900 ml-t. Ide tartoznak az italok: frissen facsart gyümölcslevek, szárított gyümölcs főzet. Az öt hónapos napi adagnak egyszerre 5 étkezést kell tartalmaznia, legfeljebb 4 órás szünetekkel.

A minta étrend így nézhet ki:

  • 6,00-7,00 - tejkeverék (180 ml);
  • 10.00-11.00 - zöldségpüré (100 gr.), Gyümölcslé (50 ml);
  • 14.00-15.00 - tejkeverék (180 ml);
  • 18.00-19.00 - tejkeverék (180 ml);
  • 21.00-22.00 - tejkeverék (180 ml).

Így az egyik technikát teljesen felváltja a szokásos étel. A gyereknek zöldségpürét kínálnak, akkor lehet gyümölcspüré és gabonafélék. Továbbá az étkezés többi részét is fokozatosan felváltja más étel, amely az idő múlásával egyre változatosabbá válik. Kivételt a nap kezdete és vége jelent, azaz az első és az utolsó étkezés - a tejkeveréknek kb. 1 évig meg kell maradnia. A következő helyettesítés a délutáni harapnivalók (18.00-19.00) tejtermékekkel, például túróval és kefirrel, majd ebédek. Ebédidőben (14.00-15.00) a legjobb hús- és halpürét zöldségekkel együtt bevezetni.

Jegyzet! A gyümölcslevek meglehetősen allergének. Ha negatív reakció lép fel, cserélje ki a gyümölcslevet más italokra.

Kiegészítő ételek 5 hónapos babáknak

A kiegészítő táplálás megkezdésének megválasztása felelős feladat, mert a gyermek jóléte és egészsége függ ettől. Az ételeknek biztonságosnak és emésztésre alkalmasnak kell lenniük. Fenn kell tartaniuk a szükséges fejlődéshez szükséges ásványi anyagok és vitaminok egyensúlyát. Az élet első évében történő étkezés a jövőben is befolyásolhatja az étkezési szokásokat és preferenciákat..

Zöldség- és gyümölcspüré

Az 5 hónapos baba étlapján a változatosságot vezetik be, kezdve a zöldségpürével, mert a gyümölcspürével ellentétben nem tartalmaz savakat és jótékonyan hat a gyomorra. Különösen hasznos azoknak a csecsemőknek, akik hajlamosak a székrekedésre vagy túl gyorsan híznak. A zöldségpüré sok vitamint, rostot, ásványi anyagot tartalmaz. Ezenkívül a zöldségek nincsenek nagy hatással az ízpreferenciákra, sokkal "lágyabb" ízűek, ami nem mondható el az édes gyümölcsökről..

Az ilyen burgonyapürét készen, üvegekbe lehet vásárolni, vagy saját maga is elkészítheti. Erre megfelelőbbek a tompa színű semleges zöldségek, amelyek nem okoznak allergiát: tök, brokkoli, karfiol, cukkini. El kell kezdeni egy típussal.

Ha friss zöldségek nem állnak rendelkezésre, például télen vagy tavasszal, akkor a fagyasztott is megteszi. A gyermek nem mindig szereti a zöldségek ízét, ezért felajánlhatja neki tejkeverékkel kevert pürét.

Egy 5 hónapos csecsemő étlapján gyümölcsök is szerepelhetnek, lehetőleg zöldségek után. A gyümölcsöket pürék, gyümölcslevek és cukormentes kompótok formájában kínálják. Javasoljuk, hogy sárga vagy zöld almával és körtével kezdje. A könnyebb csecsemők több kalóriát igényelnek, így a banánpüré rendben van..

Hogyan válasszuk a zabkását

Kicsit később, a zöldségpürék menüjének sikeres bevezetése után áttérhetünk a zabkásra. Kezdetnek legyen rizs, hajdina és kukoricadara, mert nem tartalmaz glutént és jól emészthető. Meg kell főzni őket vízben só és cukor hozzáadása nélkül. Keverhető csecsemőtápszerekkel is. Jobb, ha az első év vége felé kezdjük el adni a zabkását tejjel, valamint a teljes tejet, minden bizonnyal legkorábban 7 hónapnál.

A zabkása szénhidrát, zsír, növényi fehérje, vas és élelmi rostforrás. Különösen vérszegénységben szenvedők, instabil széklet vagy alacsony súlyú gyermekek számára szükségesek.

A túró, mint fehérjeforrás, 5 hónapig, de legfeljebb napi 20 grammig is bekerülhet a csecsemő étrendjébe, így nincs terhelés a vesén. Minden hónapban a gyermek testének egyre több energiára van szüksége a megfelelő fejlődéshez és az aktív növekedéshez, így a kiegészítő ételek egyre változatosabbá és terjedelmesebbé válnak..

Kiegészítő ételek

Íme néhány egyszerűbb szabály, amelyet be kell tartani a kiegészítő ételek bevezetésekor:

  1. Jobb, ha az élet első évében egyáltalán nem ad hozzá cukrot, sót és más fűszereket. Így a gyerekek megszokják az ételek természetes ízének érzését, étkezési szokásaikat nem zavarják meg..
  2. A gyermeknek rendelkeznie kell saját edényekkel: gumírozott tányérokkal és kanalakkal, amelyeket speciálisan gyermekeknek készítettek, valamint serpenyőket burgonyapüré, gabonafélék, kompótok készítéséhez.
  3. A csecsemőtálak mosásához speciális termékek vannak, amelyek biztonságosak a csecsemő számára..
  4. Csak kiegészítő ételek alkalmasak kiegészítő ételekhez, ne ajánlja fel gyermekének azt, ami az utolsó napból megmaradt.

Kiegészítő táplálási rendszer 5 hónapos gyermekek számára

A termék neveKor (hónap)
öt6.7nyolckilenc10-12
tejkeverék (ml)600500400300200200
zöldségpüré (ml)50-150150160170180200
zabkása (gr.)harminc50-100150170180200
gyümölcslevek (ml)4050607080100
gyümölcspüré (ml)4050607080100
túró (gr.)10-1520harminc404050
növényi olaj (ml)033ötöt6.
vaj (gr.)044ötöt6.
teljes tej és kefir (ml)00100200300400
krutonnal, kekszekkel (gr.)00ötöttíztizenöt
húspüré (gr.)0020406070
kenyér (gr.)000ötöttíz

Optimális ételtérfogat 5 hónaposan

A gyermekek napi táplálékfelvételét egyedileg számítják ki. Minden az életkortól és a testsúlytól függ. Az 5 hónapos csecsemő táplálékmennyisége körülbelül megegyezik a súlyának 1/7 -ével. Tehát, ha a baba súlya 6500 gramm, akkor a számára szükséges élelmiszer mennyiségét a következőképpen kell figyelembe venni: 6500/7, körülbelül 930 ml-t kap naponta. Ha ezt a számot elosztja további 5 adagolással, 186 ml-t kap - egy adag hozzávetőleges mennyisége, beleértve mind a kiegészítő ételeket, mind a tápszereket.

5 hónapos csecsemők kiegészítő ételeinek változatos menüje

Minél idősebb a kisgyermek, annál kiegészítő ételeket visznek be étrendjébe, és annál változatosabb a menü. Ez változhat, a legfontosabb az, hogy a megfelelő adagméretet megtartsák, és ne felejtsük el, hogy minden típusú ételt bele kell tenni, hogy a gyermek megfelelő mennyiségű zsírt, fehérjét és szénhidrátot kapjon. Ha a gyermekmenü elkészítése nehézségeket okoz, akkor kész opciót használhat, és hozzáigazíthatja a baba jellemzőihez.

Kiegészítő etetőasztal mesterséges etetéshez

Kor (hónap)öt6.7nyolc9-1011-12
6.00-7.00tejkeverék (180 gr.)tejkeverék (180 gr.)tejkeverék (180 gr.)tejkeverék (200 gr.)tejkeverék (200 gr.)tejkeverék (200 gr.)
10.00-11.00zabkása (150 gr.), gyümölcspüré (50 gr.)zabkása (160 gr.), gyümölcspüré (50 gr.)zabkása (170 gr.), gyümölcspüré (50 gr.)zabkása (180 gr.), gyümölcspüré (60 gr.)zabkása (190 gr.), gyümölcspüré (60 gr.)zabkása (200 gr.), gyümölcslé (100 ml)
14.00-15.00növényi püré (150 gr.), keverék (50 ml)zöldségpüré (150 gr.),
növényi olaj (1/2 teáskanál),
gyümölcslé (70 ml)
zöldségpüré (170 gr.),
növényi olaj (1 teáskanál), gyümölcslé (70 ml),
húspüré (20 gr.)
zöldségpüré (180 gr.),
növényi olaj (1 teáskanál), gyümölcslé (70 ml),
húspüré (40 gr.),
kenyér (5 gr.)
zöldségpüré (180 gr.),
növényi olaj (1 teáskanál), gyümölcslé (70 ml),
hús- vagy halpüré (60 gr.),
kenyér (10 gr.)
zöldségpüré (200 gr.),
növényi olaj (1 teáskanál), gyümölcslé (70 ml),
hús- vagy halpüré (70 gr.),
kenyér (10 gr.), gyümölcspüré (50 gr.)
18.00-19.00tejkeverék (170 gr.), túró (15 gr.), gyümölcslé (50 ml)tejkeverék (170 gr.), túró (20 gr.), gyümölcspüré (30 gr.)tejkeverék (120 gr.), túró (30 gr.), gyümölcspüré (40 gr.),
keksz (5 gr.)
tejkeverék (110 g.), túró (40 g.), gyümölcspüré (50 g.), süti (10 g.)tejtermék
keverék vagy kefir (100 gr.),
túró (50 gr.), gyümölcspüré (50 gr.), süti (10 gr.)
tejtermék
keverék vagy kefir (150 gr.),
túró (50 gr.), gyümölcspüré (60 gr.), keksz (15 gr.)
21.00-22.00tejkeverék (180 gr.)tejkeverék (180 gr.)tejkeverék (180 gr.)tejtermék
keverék vagy kefir (200 gr.)
tejtermék
keverék vagy kefir (200 gr.)
tejtermék
keverék vagy kefir (200 gr.)

Ha az anya megértette, hogy mennyit és milyen kiegészítő ételeket kell bevezetni és hogyan kell megtenni, akkor a babája jól fog enni. Ha az étrend megfelelően kiegyensúlyozott, a gyermek egészségének és harmonikus fejlődésének kulcsává válik..

Az 5 hónapos csecsemő étlapja mesterséges etetésen

6,00 - 200 g keverék vagy 200 g kefir;
10.00 - tej zabkása (például zabpehely vagy hajdina) - 150 g, túró - 2 teáskanál, gyümölcspüré - 3 evőkanál;
14.00 - keverék (200 g) vagy kefir (200 g), gyümölcslé - 5-6 teáskanál;
18.00 - az egyik zöldségpüré (150 g), 1/2 sárgája, gyümölcslé - 5-6 teáskanál;
22.00 - keverék (200 g) vagy kefir (200 g).
https://www.youtube.com/watch?v=9wctHiromqk

Öt hónapos palackozott babamenü: a fő összetevők

Öt hónap az a kor, amikor a mesterségesen (csak anyatej nélküli tápszerek) táplált csecsemőket kiegészítő táplálékkal etetik. Ne keverje össze a kiegészítéssel.
Melyek a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szabályai?
1. A gyermeknek képesnek kell lennie ülő helyzetbe (még ha nem is 90 fokos, de 45 fokos), és ülve nem fáradhat el
2. A kanál szájából való kilökés reflexének elhalványulnia kell
3. Biztosítani kell az ételeket
Ha a baba jól hízik, akkor zöldségpürével kezdik táplálni, ha kicsi a gyermek, akkor gabonával.
Cukkini vagy karfiol, adalékanyagok nélkül, jól működik az első etetésnél. Csak egytermékeket használnak. Adhat a babának gyárilag készített zöldségeket (konzervek bébiételekkel), vagy maga is elkészítheti turmixgéppel. A tápszerrel való táplálás előtt kiegészítő ételeket kínálnak a babának, mielőtt éhes lenne. Először ajánlják fel? teáskanál, a többit keverékkel egészítik ki. Majd napközben gondosan megfigyelik a babát. Ha egészségi állapota, széklet és étvágya nem változott, és a bőrön kiütések nem jelentek meg, akkor másnap az adag megnő. Tehát egy hét alatt a növényi püré mennyisége 50 g-ra nő. A következő héten a mennyiség nem növekszik, és nem vezet be új terméket. Naponta folytatnia kell a csecsemő etetését a bevitt zöldség egy részével.
Egy hét múlva megpróbálhat új zöldséget bevezetni (ha az első cukkini volt, most karfiolt kínálhat, vagy fordítva), ugyanazokat az elveket betartva.
Tehát 6 hónapos korára a csecsemő étrendjében 2 új zöldség lesz..
Ha a kiegészítő etetés gabonafélékkel kezdődik, akkor jobb, ha a csecsemőnek tejmentes hajdinát adunk, amelyet kifejezetten az első kiegészítő táplálékhoz készítettek. A zabkása hígítható azzal a keverékkel, amelyet a baba folyamatosan használ. A bevezetési szabályok pontosan megegyeznek a zöldségfélékkel: kezdve? egy teáskanál egy héten belül, az adag teljes térfogatra kerül.
Ne rohanjon gyümölcspürét bevinni a gyermek étrendjébe - ezeket hat hónap elteltével vezetik be, a húst - a sor 7–8 hónapra, a bébi túróra és a kefirre, valamint a tojássárgájára - 8–9 hónap után kínálják. Ne feledje, hogy sem a tehén-, sem a kecsketej nem ajánlott egy év alatti gyermekek számára. Ugyanez vonatkozik a halételekre, az élesztő tartalmú pékárukra és a pékárukra, valamint a nyers zöldségekre és a gyümölcslevekre..
Ne feledje, hogy a csecsemő fő étrendje az élet 5 hónapja alatt anyatej-helyettesítő tápszer, tartalmaz mindent, ami a baba növekedéséhez és fejlődéséhez szükséges. Minél simábban tölti be a morzsák gyomor-bél traktusát, annál kevesebb problémája lesz az emésztéssel.

Bébiétel 5 hónaposan

A fiatal anyák egyik kérdése az, hogy mikor kell bevezetni a kiegészítő ételeket. Szükség esetén 5 hónaposan meg kell hosszabbítani a csecsemő táplálékát, ha szoptat.

  • Kiegészítő etetési idő
  • Hol kezdjük a kiegészítő ételeket
  • Mit nem szabad gyermeknek adni 5 hónaposan
  • Kínálunk egy italt
  • A szabályok szerint kiegészítő ételeket vezetünk be
  • 5 hónapos baba menü

A kiegészítő táplálás fokozatosan kezdődik.

Először is, a babának olyan ételeket kínálnak, amelyek könnyen emészthetők és nem okoznak allergiát..

Mit tehet egy 5 hónapos gyermek, milyen termékekkel kezdje meg a kiegészítő táplálást, milyen mennyiségben és milyen sorrendben írja le az alábbiakban.

Kiegészítő etetési idő

Az anyatej mindent tartalmaz, ami a baba testének normális fejlődéséhez szükséges.

Ezért azokat a gyermekeket, akik szoptatnak, kiegészítő táplálékkal lehet etetni 5 vagy 6 hónaposan..

A baba étlapjának korábbi bővítése a következő esetekben lehetséges:

  • alsúlyú;
  • testi vagy szellemi fejlődési zavarok diagnosztizálása;
  • ásványi anyagok vagy vitaminok hiánya a szervezetben;
  • elégtelen anya szoptatása.

A mesterséges táplálásnál érdemes elgondolkodni a csecsemő étrendjének bővítésén, amint 4 hónapos lesz.

Ha a baba nem hajlandó enni mást, mint a szokásos ételt, jobb, ha egyszerűen növeli a napi bevitelét..

Hol kezdjük a kiegészítő ételeket

A szoptatott csecsemő megismerése kiegészítő ételekkel, elsősorban zöldségekkel kínálják.

Először is, ez egy tök - puha, nem vezet allergiához.

Karfiol vagy brokkoli után. Aztán krumpli. Ha a baba teste jól beolvasztja ezeket a zöldségeket, akkor másokat kap.

Először a kicsiknek kínálják azokat a zöldségeket, amelyek zöldek, sárgaek. Aztán élénk színű.

A sárgarépát és a répát utoljára adják az étrendhez. Más zöldségekkel keveredve találkoznak.

Zöldségek után gluténmentes gabonafélék kerülnek az étrendbe. Megakadályozzák az emésztési problémákat.

A rizs és a hajdina dara, a tejmentes kukorica tökéletes az első etetéshez.

Először is adjon a babának speciális gabonaféléket a boltból a gyermekek számára. Folyékony állagúak, hasznos mikroelemekkel dúsítva.

Az élet 5. hónapjában a gyermek már kaphat pépet. Be kell vezetnie a menübe, miután a kis ember gyomra megszokja a zöldségeket és a gabonaféléket.

Az első kanál hús, amelyet 5 hónapos csecsemő számára zsemle formájában főznek, pulyka vagy csirke zöldségekkel keverve.

Túrót adhatunk azoknak a morzsáknak, amelyek nem hajlamosak az allergiára. Előtte konzultálnia kell egy gyermekorvossal. A túrós masszának zúzó állagúnak kell lennie.

Kezdetnek jobb, ha speciális túrókat vásárolunk. Miután a baba megszokta őket, felajánlhatja neki alacsony zsírtartalmú házi túrót.

Mit nem szabad gyermeknek adni 5 hónaposan

Még akkor sem szabad bizonyos termékeket adni neki, amikor a baba már megszokta a zöldség- és gyümölcsmenüt, kipróbálta a húst és a gabonaféléket. Köztük hal, vaj, tojás, cukor, só.

Sok anya kínál ételeket gyermekeinek az asztalukról. Károsítja a nem teljesen kialakult emésztőrendszert..

A nehéz ételek rosszul felszívódnak. Egy apró szervezetnek vannak problémái, amelyek aztán fizikai fejlődésként tükröződnek.

Kínálunk egy italt

5 hónaposan elkezdik bővíteni a gyermekek számára elérhető italok listáját. A víz mellett ihatnak körtét, almakompótokat vagy gyümölcsleveket, a vadrózsa gyenge húslevesét.

Megengedett a műbaba zselés, mazsolavízzel történő itatása.

A szabályok szerint kiegészítő ételeket vezetünk be

Azoknak az édesanyáknak, akik azt akarják, hogy 5 hónapos koruktól kezdve vegyes táplálásúak legyenek a gyermekeik, figyelembe kell venniük a kiegészítő ételek bevezetésének szabályait. A fő ajánlások a következők:

• Az új terméket csak egészséges csecsemőknek ajánljuk.

• Az edény konzisztenciájának folyékonynak és egyöntetűnek kell lennie, minőségének a legjobbnak kell lennie.

• Az első tanfolyamok egy komponensből készülnek.

• A zabkását vízben főzik.

• Az étkezés a csecsemő szokásos étkezésével kezdődik és végződik

• A gyümölcsöket, zöldségeket, gabonaféléket melegen adják.

Hasznos tippek anyukáknak: BABA ÉV ALATT

Fél teáskanálnyitól kezdve új termék kerül a menübe. A szervezet válaszát egy ilyen újításra szorosan figyelemmel kísérjük.

Az allergiás reakció legkisebb jele esetén a termék törlésre kerül. Ismételt kísérleteket csak egy hónap elteltével lehet megetetni..

5 hónapos baba menü

Ha az első próbálkozások új termékek bevezetésére sikerült az étrendbe, akkor létrehozhat egy menüt a hétre.

Olyan termékekből kell állnia, amelyeket a kis organizmus megfelelően érzékelt. A baba táplálkozási rendszere így nézhet ki:

Etetési időhétfőkeddszerdacsütörtökpéntekszombatvasárnap
6:00 - 7:00A csecsemő számára jól ismert tejételekAnyatej vagy tápszerAnyatej / tápszerAnyatej vagy tápszerAnyatej / tápszerAnyatej vagy tápszerA csecsemő számára jól ismert tejételek
10:00 - 11:00Hajdina szemcsés formábanRizs zabkásaKukorica zabkásaHajdina zabkásaRizs zabkásaHajdina zabkásaKukorica zabkása
14:00 - 15:00Squash püréKrumplipüréKarfiolpüréBrokkoli püréSquash püréKarfiolpüréKrumplipüré
18:00 - 19:00Reszelt almaKörte püréBanánpüréAlma- és banánpüréAlmatömegAlma és körte püréReszelt körte
21:00 - 22:00Anyatej vagy tápszerAnyatej vagy tápszerAnyatej / tápszerA csecsemő számára jól ismert tejételekAnyatej / tápszerA csecsemő számára jól ismert tejételekAnyatej vagy tápszer

A táblázat segít betartani az étrendet 5 hónaposan. Kompetensen ossza el a terhelést a formázatlan emésztőrendszeren.

Gyakran kell etetnie egy csecsemőt vagy egy mesterséges embert, de kis adagokban, nagyjából egyszerre. Minőségi ételeket kell választania a kiegészítő élelmiszerekhez..

Miután a csecsemő elfogyasztotta a számára készített étel kis részét, anyatejjel vagy tápszerrel kell kiegészíteni.

A baba étlapja fokozatosan bővül. Ahogy a test megszokja az új ételeket, a kiegészítő ételek adagjai megnőnek.

Ha betartja a fent bemutatott szabályokat, akkor gyermeke számára az új ételek megszokása fájdalommentes lesz..

5 hónapos csecsemő táplálása IV

Eljön az idő, amikor a mesterséges táplálásra adaptált tápszerek nem képesek teljes mértékben ellátni a csecsemőket a harmonikus fejlődéshez szükséges összes anyaggal. Ideje kibővíteni a gyermek étrendjét és új élelmiszertermékeket bevezetni..
Öt hónap a baba fejlődésének új szakasza, ekkorra a belső szervekben változások mennek végbe, a nyál aktívan termelődik, a baba gyomra még mindig nem hasonlít egy felnőtt gyomrához, de jól nyúlik. A nyelési reflex kialakul és az emésztőenzimek érettek. A gyerek elfordulhat a neki kínált ételektől, ha nem akar enni.
A kiegészítő ételek kezdete ebben a korban ideális a palackban táplált csecsemők számára. Ebben a korban a tápszer már nem elegendő számukra, mivel a gyerekek érdeklődést mutatnak a felnőttek által fogyasztott étel iránt. Ez az érdeklődés a fő jelzés arra, hogy a gyermek kész új ételeket bevezetni az étlapjába..

Milyen termékkel érdemes jobban kezdeni

Sok anya szembesül azzal a kérdéssel, hogy melyik élelmiszer-termék kezdje meg az első etetést. A gyermekorvosok azt javasolják, hogy válasszanak egykomponensű zöldségpürét vagy tejmentes zabkását. A tápszert fogyasztó gyermekeknél általában a súly normális vagy túlsúlyos, ezért sokan választják a zöldségeket, hogy megismertessék a gyermeket a felnőtt ételekkel.
A pürének hipoallergénnek kell lennie, ideális a tök, brokkoli vagy karfiol első táplálásához. A zöldségek értékes vitaminokat és mikroelemeket tartalmaznak, a pürében lévő sűrű zárványok segítenek a torok szilárd ételekhez való felkészítésében. A zöldségek magas rosttartalmuk miatt normalizálják a bélműködést.

A sikeres etetés szabályai

  1. Az új ételekkel való találkozáskor a gyermeknek teljesen egészségesnek kell lennie..
  2. Ügyeljen arra, hogy kanalazza az ételt. A palackozott csecsemők gyakran megtanulnak palackozni, ami megzavarja a rágási képességek fejlődését, ami késedelmet okozhat a beszéd fejlődésében.
  3. A kiegészítő ételeknek vénás (homogén) konzisztenciájúaknak kell lenniük.
  4. Az élelmiszereknek egykomponensűeknek és tejmentes gabonaféléknek (hajdina, rizs, kukorica) kell lenniük.
  5. Ne keresse az elfogyasztott étel mennyiségét. Fél teáskanálnyival kezdje el az új ételeket, fokozatosan növelve az elfogyasztott mennyiséget.
  6. Az etetés kezdetén burgonyapürét vagy zabkását kell adni, miután a babát keverékkel etették.
  7. Egyél minden nap egy adott időpontban.
  8. Az első és az utolsó étkezésnek új étel nélkül kell lennie - csak keverék.
  9. Gondosan figyelje a baba egészségét. Fontos, hogy ne hagyja ki az első olyan riasztó tüneteket, mint a hasmenés, a regurgitáció, a bőrpír vagy a bőrkiütés.
  10. A sikeres kiegészítő táplálás legfontosabb feltétele a szülői puhaság és tolerancia. Készüljön fel arra, hogy a krumplipüré és a zabkása kiköp, elkenődik az etetőszék, ruhák stb..

légy óvatos!

Ha egy 5 hónapos csecsemő reakciója az új ételekre negatív volt, és olyan jelenségekkel szembesül, mint bőrkiütések, laza széklet, hányás, szüneteltesse a kiegészítő ételek bevezetését, és térjen vissza a szokásos menühöz és étrendhez.
Várjon 3-5 napig, amíg a baba normális állapotba kerül, majd kezdje el újra a kiegészítő ételeket. Abban az esetben, amikor a morzsák szervezete egymás után másodszor nemkívánatos reakciót ad egy új termékre, valószínűleg allergiás. Tartson még egy szünetet, és folytassa ismerkedését a felnőtt ételekkel egy másik termékkel..
Ha egy kanállal táplálja a babáját, és ő megfojtja, kiköpi az ételt vagy hány, ez egyértelmű jele annak, hogy a szervezet még nem áll készen arra, hogy megismerkedjen az új termékekkel. 1-2 hétig térjen vissza a szokásos étrendhez, majd próbálja újra. A lényeg az, hogy semmilyen körülmények között ne etessük palackban a csecsemőket.!
Azokban az esetekben, amikor a gyermekek nem hajlandók, egyenek egy Ön által ismételten javasolt új terméket keverékkel keverve, tartsanak rövid szünetet és cseréljék ki a zöldségpürét / zabkását.

Magunk főzünk

Ahhoz, hogy önállóan készítsen zöldségpürét egy 5 hónapos csecsemő számára, egyfajta zöldségfélére, tiszta vízre, zománcozott serpenyőre és turmixgépre van szükség (használhat másik aprítót vagy darálót).
Alaposan öblítse le a zöldséget, tegye egy serpenyőbe, fedje le vízzel és főzze főzésig. Ezután ne engedje le teljesen a vizet. Hagyjon egy kis vizet az edényben, hogy a püré puha és félig folyékony legyen. Adjunk hozzá néhány csepp olajat (napraforgó vagy olíva). Jól keverjük, amíg homogén konzisztenciát nem kapunk. A már kihűlt püréhez adhat egy kis keveréket.

Hozzávetőleges etetési ütemezés egy 5 hónapos csecsemő számára

  • 6-00–7-00 - adaptált keverék;
  • 10-00-11-00 - zöldségpüré + keverék;
  • 14-00-15-00 - adaptált keverék;
  • 18-00–19-00 - adaptált keverék;
  • 23-00-24-00 - adaptált keverék.

Ha inkább beveszi a zabkását a menübe, az etetési rend csak a zabkása részében tér el, annak valamivel kevesebbnek kell lennie, mint a zöldségpürének, mivel a zabkása kiadós termék, és hosszabb ideig tart felszívódni.
Ha a gyermek 5 hónapos kora előtt nem ivott vizet, kezdje el adni, néhány gyermekorvos a burgonyapürén kívül engedélyezi, hogy tisztított gyümölcslevet adjon 5 hónapos kortól palackban táplált gyermekeknek..

Az adagok megfelelő növelése

Az 5 hónapos csecsemő étrendjét fokozatosan kell megváltoztatni. Adjon hozzá burgonyapürét vagy zabkását, fél teáskanálnyival kezdve. Ha a gyermek teste jól tolerálta az új ételt, fokozatosan növelje az adagot 1 teáskanállal. 7-10 napot vesz igénybe az új ételek megszokása. A térfogat nem haladhatja meg a 100 grammot. Ezt követően beírhat egy másik hipoallergén zöldséget vagy zabkását egy másik gabonaféléből a menübe.
A víz térfogata, figyelembe véve a zabkása vagy zöldségfélék használatát, napi 50 ml-re növelhető.
Fontos esemény számára a "felnőtt" termékek bevezetése a baba étlapjába. Minden új számára - szín, illat, állag. Nem szabad siettetnie a dolgokat, és aktívan meg kell próbálnia etetni a morzsákat, ha az új menü részei lassú ütemben növekednek, akkor semmi szörnyűség nem fog történni. Ha 4 teáskanálnyit eszik, és már nem akar, akkor nem szabad rábeszélni. A legfontosabb, hogy a babád jól érezze magát.

Következtetés

Ha már sikeresen bevezette a burgonyapürét a baba étlapjába, elérte a maximálisan megengedett adagot, és a gyermek több napja örömmel fogyasztja, és teste nem okoz semmilyen negatív reakciót az új termékkel kapcsolatban, nyugodtan próbálkozhat egy új zöldség bevezetésével. Fokozatosan hozzáadhatja már a babának ismerős püré.

Körülbelül egy hónapig tart, amíg megismerkedsz a hipoallergén zöldségekkel, majd kipróbálhatsz egy új terméket, zabkását vagy zöldségpürét, ha előtte tejmentes gabonapelyheket kínáltál a babádnak..

Hogyan etessünk egy 5 hónapos palackozott babát: hozzávetőleges menü és egészséges receptek

Az anyatejnek van a legnagyobb értéke a növekvő baba teste szempontjából. A természet annyira lefektetett, hogy a tápfolyadék összetétele tartalmazza az összes szükséges elemet egy kis ember teljes fizikai és szellemi fejlődéséhez.

Az is előfordul, hogy nem minden anya tudja ellátni a csecsemőt a szükséges mennyiségű anyatejjel..

Egyes nőknél előfordulhat, hogy egyáltalán nem jelenik meg, vagy a szoptatás bizonyos szakaszában eltűnik. Annak érdekében, hogy a baba megkapja a szükséges tápanyag-spektrumot, mesterséges kiegészítő ételeket vezetnek be.

A kiegészítő ételek jellemzői 5 hónaposan

Az öt hónapos csecsemő táplálkozása eltér a négy hónaposétól. Új ételeket lehet bevezetni a baba étrendjébe, amelyek egy hónappal korábban még nem voltak elfogadhatók. Az új termékkel való ismerkedést a gyermekorvossal történt előzetes egyeztetés után kell elvégezni.

Ő fogja ajánlani az étlapot, amely a legkevésbé veszélyezteti a baba testét. Az öt hónapos csecsemő továbbra is megkapja azt a tápszert, amelyhez élete előző hónapjaiban hozzászokott..

Ha a mesterséges gyermek nem érzi a kényelmetlenséget, és táplálkozáskor nem veszi vissza az adaptált tápszert, akkor ez teljesen elfogadható. Figyelnie kell az ehhez a korhoz szükséges súlykészletre is. Ennek elfogadható határokon belül kell lennie, amelyek azt jelzik, hogy az összes nyomelem és tápanyag asszimilációs folyamata a megfelelő szinten zajlik..

Ellenkező esetben ezt a típusú bébiételt másra kell cserélni. Az adaptált keverék mellett zöldségekből vagy gyümölcsökből származó természetes gyümölcsleveket és püréket vezetnek be. Jobb, ha bármilyen új terméket minimális mennyiségben adunk be, és figyeljük meg a baba reakcióját. Az ízérzékelés mellett figyelembe kell venni a test toleranciáját is.

A hasi kólika megjelenése, a regurgitáció és az allergia külső tünetei azt jelezhetik, hogy a terméket nem fogadták pozitívan. Ilyen esetekben abba kell hagyni az ilyen ételek fogyasztását és orvoshoz kell fordulni..

A gabonafélék széles választéka áll rendelkezésre az új termékek között. A gyermekorvosok azt javasolják, hogy az étrendbe vezessenek be tejmentes, gluténmentes ételeket, amelyek rizs, kukorica és hajdina alapján készülnek.

A vízben vagy tejben lévő zabkását zúzott gabonafélékből főzik, ritka kivételekkel teljes kiőrlésű gabonából, de a szemek lágy állagú szétesésével. Érdemes megfontolni, hogy az első kóstoláshoz készült ételeket 5 mg gabona / 100 ml folyadék arányban készítik. A sikeres alkalmazkodási időszak után a gabonafélék mennyisége megduplázódik.

A műbaba étlapjának másik újdonsága a túró. Napi mennyisége nem haladhatja meg a 40 mg-ot, és a termékben a zsír százalékának minimálisnak kell lennie..

Üzemmód és energiaséma

A gyermekorvosok naponta legalább ötször javasolják a csecsemő etetését. Az étrend megtervezésekor figyelembe kell venni, hogy az egyes étkezések közötti szüneteknek körülbelül négy órának kell lenniük. Legalább hat órát kell töltenie egy éjszakai alvásra..

Így a jó táplálkozás legoptimálisabb órája a következő:

  1. 6 és 7 óra között;
  2. 10 és 11 óra között;
  3. 14 és 15 óra között;
  4. 18 és 19 óra között;
  5. 22-től 23-ig.

Egy ilyen rutin szisztematikusan telíti a gyermek testét a szükséges tápanyagokkal. A megfelelő időzítés a baba táplálkozásának alapja. A teljes fejlesztésben ugyanolyan fontos szerepet játszik a kiegészítő táplálási rendszer.

A szakértők kifejlesztettek egy sablon verziót, amely az alapja a menü fejlesztésének. A leghatékonyabb termékcsomagot csak gyermekorvos választhatja ki minden egyes esetre.

A szokásos rendszer számos alapterméket tartalmaz egy öt hónapos műbaba számára:

  1. adaptív tejkészítmény - 400 ml;
  2. gyümölcslevek - 50-60 ml;
  3. gyümölcspüré - 50-60 g;
  4. növényi püré 150 g;
  5. túró - 40 g;
  6. tej zabkása - 50-100 g;
  7. teljes tej - 200 ml;
  8. vaj - 1-4 g;
  9. növényi olaj - 3 g.

Hogyan etessük a babát: étkezési asztal

Egy öt hónapos csecsemő kezdi megismerni az új termékeket minimális mennyiségben. A gyümölcslevek fogyasztását jobb egy vagy két csepp vízzel hígítva kezdeni, az adagot fokozatosan napi 50 ml-re növelve. Az első gyümölcs lehet a legegyszerűbb zöld alma, amely nem allergén..

A gyomorban dübörgő vagy bőrkiütés figyelmezteti az anyát a frissen facsart gyümölcslevek további fogyasztására. Ha legalább valamilyen negatív reakciót észleltek, akkor jobb, ha a gyümölcsleveket aszalt gyümölcs kompótokkal helyettesítik.

Ugyanaz a zöld alma alkalmas gyümölcspüré készítésére. Alkalmazása után körte, sárgabarack, őszibarack és banán bevihető az étrendbe..

Az első burgonyapüréhez a zöldségek választéka meglehetősen változatos. Fehér virágok megfelelőek - burgonya és karfiol, zöldből - cukkini és brokkoli. A semleges zöldségek pozitív érzékenységével kipróbálhatja a narancssárga csoport képviselőit - sárgarépát és tököt.

A víz vagy tej alapú zabkását gabonafélékből főzik, lisztté őrlik. A gabonafélékből lehet enni kukoricát, hajdint és rizst. A zabpehely is elfogadható..

Minta menü a napra

A napi alapmenü így nézhet ki:

  1. tejkeverék - 200 ml;
  2. gyümölcslé - 50 ml + tejkeverék - 150 ml;
  3. növényi püré - 150 ml + 1/4 sárgája;
  4. gyümölcspüré - 40 ml + túró - 40 g + tejkeverék 120 ml;
  5. tejkeverék - 200 ml.

Egészséges receptek

A morzsareceptek a gyümölcsök és zöldségek pürére való felaprításán alapulnak.

A főzési technika hasonlósága ellenére az ételek ízei teljesen változatosak lehetnek:

  1. alma püré. Vágja a hámozott gyümölcsöt a héjából és a magjából több darabra, és tegye egy serpenyőbe 75 ml forralt vízzel vagy tejkeverékkel. Főzzük alacsony lángon, amíg az alma megpuhul. A kapott sűrű pürét további 75 ml azonos folyadékkal keverjük simára;
  2. eperpüré. Ez a bogyó, mint minden más vörös bogyó, allergén. A termékkel való ismerkedést a legkisebb mennyiséggel kell kezdeni - fél teáskanál pürével. Krumplipüré elkészítéséhez csak 50-60 gramm eperre van szükség, amelyet alaposan meg kell mosni és fel kell vágni egy turmixgépben. Használat után figyelje a baba reakcióját;
  3. pépesített karfiol. A káposzta egy kis virágzatához 30 ml tejkeverékre vagy forralt vízre van szükség. Hűtsük le a főtt zöldséget alacsony lángon, aprítsuk fel és tegyük turmixgépbe. Adjon hozzá folyadékot, és mindent jól keverjen össze;
  4. zabkása gabonafélékkel. Finoman daráljon 1-1,5 tk. főzzünk rizst, hajdina vagy zabpehelyet 100 ml vízben, alacsony hőfokon. Főzés után lehűtjük és hozzáadunk 50 ml tejkeveréket. Ha a vajat már bevezették a csecsemő étrendjébe, fél teáskanálnyi mennyiségű zabkásával töltheti meg;
  5. tökpüré. Hámozzon meg egy fiatal zöldséget mag nélkül, vágja apró kockákra, és forralja fel, amíg megpuhul. Hűtsük melegre a megpuhult cukkinit, és turmixgéppel simára keverjük. Adjon 50 ml tejet, vizet vagy tejkeveréket a kapott püréhez.

Kapcsolódó videók

Dr. Komarovsky a mesterséges etetésről: