Baba menü 6 hónaposan: receptek és szabályok

A gondok és örömök miatt a születés pillanatától számított első hat hónap több napig telt el. Anya már pontosan tudja, milyen étrendet kell betartani a szoptatáshoz, hogy a csecsemő ne érezzen kellemetlenségeket. Mesterséges etetéssel, próbán és tévedésen keresztül kiválasztják a babának megfelelő keverékeket.
De most a baba hat hónapos, és ideje megváltoztatni a menüt: itt az ideje az első etetésnek. Végül is a gyermek növekszik, ugyanakkor növekszik igénye a különféle hasznos anyagokra. Annak érdekében, hogy a felnőttek étlapján való megszokás folyamata kényelmesen és felesleges "meglepetések" nélkül haladjon el, 6 hónappal korábban át kell gondolnia a gyermek étrendjét.

A menü elkészítésének szabályai 6 hónaposan


Eleinte a gabonafélék, zöldségek vagy kefir bevezetésének fő feladata nem annyira a tápanyagok hiányának pótlása, hanem a gyermek teljes emésztőrendszerének edzése. Végül is hat hónapig a gyermek teste kizárólag anyatejet / emésztett tápszert kapott és emésztett. Most pedig a gyereknek teljesen új ízeket és típusú ételeket kell kipróbálnia!

Ezért rendkívül fontos, hogy ne rohanjon és mindent a szabályok szerint tegyen..
El kell mondani, hogy a gyümölcslé nem kiegészítő étel, hanem adalék az ételhez. A szabályok szerint még a kiegészítő etetés megkezdése előtt kerül hozzáadásra az étlaphoz: körülbelül öt hónaposan. Kezdje az almalével, mint a legkevésbé allergizáló hatással. Ezután fokozatosan adjon ízelítőt a körte-, szilva-, barackléből.
Ugyanezek az adalékok tartalmazzák a túrót, a babakekszet, a kekszet, a vajat, a sárgáját, a húst. A lé mellett, amelyet még az első etetés előtt adnak, a fő étkezéssel párhuzamosan más élelmiszer-adalékanyagokat is beadnak..

Kor és felkészültség

A HB-n lévő egészséges csecsemők számára a kiegészítő ételeket 6 hónaptól kezdve a menü tartalmazza, a mesterségeseket - körülbelül két héttel korábban. A korosztály mellett a napi menü megváltoztatására való készségnek más jelei is vannak:

  • a baba súlya, amelyet születéskor rögzítettek, megduplázódott;
  • a gyermek jól ül, magabiztosan tartja a fejét;
  • kiköpheti, ami nem tetszik, vagy elfordíthatja a fejét az ócska ételektől;
  • tudja, hogyan kell ételt venni az ajkával egy kanálból, nem fojtja el az ételt.

Mit lehet etetni a babával 6 hónaposan

Tegyük fel, hogy látta, hogy a baba készen áll az ismeretlen ételek kipróbálására. Döntse el, mely kiegészítő ételekkel kezdi. Három lehetőség lehetséges itt:

Növényi

6 hónapos kortól ajánlott csecsemőknél és 5 hónaptól - mesterségesekhez. Cukkinnal, brokkolival vagy karfiollal kezdik. Narancsos zöldségeket (sárgarépa és tök) óvatosan adnak hozzá, hogy elkerüljék az allergiás reakciókat.

Dara

A csecsemőknek javasoljuk, hogy a zabkását 6,5-7 hónapig, a palackban táplált csecsemőket pedig 5,5-6 hónapig vigyék be a menübe. A hajdina a legjobb zabkása az első etetésnél - gazdag vasban és könnyen felszívódik. Ezután más gluténmentes gabonaféléket kínálnak: rizst, zabpelyhet. A gyermekeknek egyéves korukig nem adnak búzadarát.

Erjesztett tej


Alapvetően a kefir és a túró 7,5 hónaptól kezdve adódik GV-vel, és 6,5-től - adaptált keverékekkel etetve. A kefirt alacsony zsírtartalmú, kifejezetten csecsemők számára készült csomagolásban vásárolják.

Minta menü 6 hónaposan

A 6 hónapos gyermek étrendje a kiegészítő ételek zöldséges lehetőségének kiválasztásakor így nézhet ki:

  • 6-7 óra: 180 ml anyatej / adaptált tápszer;
  • 10 óra: 150-170 g zöldségpüré, negyed tört főtt sárgájával és 30 ml gyümölcslével, mint élelmiszer-adalékanyag;
  • 14:00: 140 ml tej / keverék, másfél óra elteltével 40 g gyümölcslé;
  • 18 és 22 órakor a baba megszívja az anyatejet, vagy 180-200 ml tejkészítményt kap.

Az orvosi szabályok szerint egy hat hónapos gyermeknek általában körülbelül 1000 ml ételt kell megennie naponta. Ez azt jelenti, hogy a napi öt étkezés mindegyikében az étel térfogata legfeljebb 200 ml lehet. Ez átlagos adat annak érdekében, hogy a szülők megértsék az adagok hozzávetőleges mennyiségét..

Adagolások és mennyiségek


Fontos ökölszabály, hogy mindig új ételt adnak az anyatej vagy a tápszerek előtt. Ha az ellenkezőjét cselekszed, akkor egy jól táplált csecsemő valószínűleg nem hajlandó szokatlan ételt enni..

A 6 hónapos, szoptatott vagy üvegből táplált gyermek étlapján található adagoknak egy fontos megkülönböztető jellemzőjük van:

  • a csecsemő kanállal történő etetés után korlátlan mennyiségben egészíti ki az ételt anyatejjel, vagyis eszik, amíg van vágya;
  • egy mesterséges babát ki kell egészíteni a keverék normák által előírt mennyiségével.

Komarovsky azt mondja a kiegészítő élelmiszerekről, hogy helyettesítheti a második etetést, amelyben tej helyett kefirt és túrót adnak. Tehát korábban etették, amikor még léteztek tejeskonyhák. Ma az anyáknak lehetőségük van választani: kiegészítő ételeket kezdeni kefirrel vagy szezonális fehér-zöld zöldségekkel (cukkini, burgonya, brokkoli, tök).

A napi adagolás így néz ki:

  1. Az első napon 3-4 teáskanál (15-20 ml) egy százalékos kefirt adnak, majd tejjel vagy 180 ml keverékkel egészítik ki. Ha úgy dönt, hogy zöldségekkel kezdi, akkor kezdjen egy teáskanál zöldségpürével, és duplázza meg az adagot naponta, amíg el nem éri a 150–180 g-ot..
  2. Ha a gyermek normálisan reagált, akkor a második napon az adag megduplázódik - 30-40 ml plusz 155 ml tápszer / anyatej.
  3. A harmadik napon a baba már megesz 60-80 ml kefirt, majd 100 ml tejet fogyaszt.
  4. A negyedikre - visszatér a 120-160 ml-es normára.
  5. Az alapdózis elérése után kezdje hozzá a túrót. Először egy teáskanál (10 g) lesz. Azt kell mondanom, hogy sok gyermek köpte ki a túrót. Ebben az esetben keverhető gyümölcspürével..
  6. A hatodik napig tartó etetés a következő termékekből áll: kefir - 150 ml, túró - 20 g, anyatej vagy keverék - 15 ml.
  7. Egy etetés kefirrel és túróval (150 ml, illetve 30 g) történő teljes cseréje a hetedik napra következik be.

A teljes csere érdekében a kefir térfogatának el kell érnie a 150-160 ml-t, a túró pedig - legfeljebb 30 g. Ezeket az adatokat a menüben a hetedik hónapig tárolják.
Mint látható, körülbelül egy hétbe telik egy új termék fokozatos bevezetése a menübe. Bár néhány gyermekorvos azt tanácsolja, hogy még jobban nyújtsa ki a folyamatot: kezdjen fél teáskanálnyi új étellel, és két hét alatt töltse fel a teljes adagot.
A hatodik hónap végére megpróbálják bevinni az étlapba a gabonapelyheket. A megfelelő gabonafélék a rizs, a zabpehely vagy a hajdina..

A gabonafélék bevezetésének sémája ugyanaz, mint a kefir esetében. A zabkása ajánlott az egyik esti etetés helyettesítésére. Kezdje 3-4 kanál termékkel, így a kész tej-gabona keverékből 180-200 ml-t töltsön fel.

Készételek vagy házi készítésű ételek

Az ipari termelés tej- és gabonakeverékei különféle vitaminokkal, vasalattal dúsítottak, ezeket nem kell főzni, ami nagyban megkönnyíti az anya munkáját. Viszont a gyári termékekkel szembeni általános bizalmatlanság nyomán anya nyugodtabb, amikor személyesen zabkását főzött kedvence receptje szerint..

Tehéntejfehérje-intolerancia esetén speciális tejmentes gabonaféléket választanak ki a csecsemő számára. És ha anya főzi magát, akkor a gabonaféléket vízben megfőzzék.

Ha bármelyik gyártótól kását vásárol, gondosan tanulmányozza az összetételt: nem tartalmazhat cukrot, tehéntejet, lecitint, vanillint. Sőt, a bébiételekben nincs hely tartósítószereknek, ízesítőknek és ízfokozóknak.

Ami a gyümölcsöket és zöldségeket illeti, a kész burgonyapüréhez készült termékeket tiszta mezőkben termesztik, a bébiételek alapanyagait gondosan kiválasztják és tanúsítják. Biztos lehet-e a bazárban vagy a szupermarketben vásárolt zöldségek és gyümölcsök biztonságosságában? Hol nőttek fel, hogyan bántak velük, nem ártanak-e a gyermeknek? Ezekre a kérdésekre csak akkor lehet választ adni, ha a saját kertjéből vagy veteményeskertéből származó növényekről van szó. Egyébként jobb, ha a kész jó minőségű bébiételre koncentrálunk..

Konyhai segítők


Három háztartási készülék: gőzölőre, turmixgépre és multikonyhára mindenképpen szüksége lesz egy hat hónapos baba édesanyjának.

A konzisztencia szerint a gyermek számára a 6 hónapos edényeknek homogénnek (homogénnek) kell lenniük, hogy a baba könnyen lenyelhesse őket. És itt egy turmixgépből az anya nélkülözhetetlen asszisztense lesz..
Annak érdekében, hogy a zöldségek ne veszítsék el hasznos tulajdonságait és megőrizzék ízüket, a recept szerint kettős kazánban készítik el, vagy kis mennyiségű vízben párolják..
A lassú tűzhelyben sült banánból és almából pedig csodálatos burgonyapürét kap.
Ha úgy dönt, hogy a zabkását teljesen önállóan főzi, akkor jól jön egy kávédaráló. Segítségével hajdina és rizsdara, a zabpehely összetörik.

A konyhai eszközök mellett speciális etetési kiegészítők is hasznosak. Használatukkor a baba a háztartás többi tagjával együtt ülhet az asztalnál, így csatlakozhat a családi étkezéshez.

Kényelmes és hasznos etetési segédanyagok:

  • egy speciális szék asztallal. A kialakítás kényelmesen állítható magasságú, és a biztonság érdekében biztonsági övek vannak;
  • egy vállpántos (vállpántos) elősegíti a ruhák tisztán maradását, evés után nem lesz probléma a ruhaváltással, amit a csecsemők annyira nem szeretnek;
  • a szilikonból vagy puha műanyagból készült edények nem károsítják a gyermekek ínyét, nem törnek el, és könnyen kezelhetők.

Sok anya értékelte egy ilyen eszköz kényelmét, mint a konyhai mérleg. Végül is segítenek pontosan megmérni a receptekben feltüntetett termékek mennyiségét, és az ételek mindig "kiválóak".

Finom és egészséges receptek

Különböző receptek kitalálása közben ne feledje, hogy a gyermeknek előzetesen "meg kell ismerkednie" az étel összes összetevőjével. Erre azért van szükség, hogy nyomon lehessen követni bármely termék negatív reakcióit..

A gyermekmenüt különböző irányokba variálhatja: zöldségételek, gyümölcs finomságok, levesek, tej- és tejmentes gabonafélék, húspürék.

Zöldség receptek

  • Mossunk meg 100 g karfiolt, és tegyük a multikukar rácsára. 15 perces gőzölés után a káposztát turmixgéppel ledaráljuk és lehűtjük;
  • A tökpüré elkészítéséhez kockákra vágjuk és 20 percig pároljuk, majd turmixgéppel ledaráljuk és kihűtjük. A sárgarépa pürét ugyanúgy készítik el;
  • a csecsemő biztosan kedveli az e recept szerint elkészített tejjel ellátott sárgarépát: a főtt zöldséget apróra vágott burgonyapürébe vágja, adjon hozzá 4 ek. l. forró tejet, néhány csepp olívaolajat, és 1-2 percig pároljuk a keveréket a tűz felett;
  • A burgonyapüré receptje így néz ki: a hámozott burgonyát körülbelül 12 órán át vízben áztatják a keményítő eltávolítása érdekében. Ezután a burgonyát megfőzzük, szitán átdörzsöljük, tejjel folyékony püréig hígítjuk, és a tűzön további vagy két percig pároljuk;
  • ha a gyerek különböző zöldségeket kipróbált, akkor teljes választékot főzhet: 100 g cukkini, fél sárgarépa, burgonya. Főzd a kockákra vágott receptet dupla kazánban 20 percig. Tegye a kész zöldségeket turmixgépbe, adjon hozzá fél pohár forró vizet, egy teáskanál olívaolajat. Ezután mindent összetörünk és szobahőmérsékletre hűtjük.

Kása receptek

  • A kukorica és a rizskása tej nélkül is főzhető. A rizst egy kávédarálóban előőrlik. Adjunk hozzá 3 evőkanál gabona- vagy gabonalisztet egy pohár forrásban lévő vízhez. A rizst 10 percig főzzük, a kukoricadaráknak körülbelül fél órára van szükségük, amíg teljesen meg nem puhul.
  • A tejkását teljes kiőrlésű gluténmentes gabonafélékből főzik: rizs, zabpehely, hajdina. Megmossák, két ujjal vízzel a gabona szintje fölé öntik - és puhára főzik. A kész kását őrölje át egy szitán, vagy keverővel keverje össze. Ezután forró tej hozzáadásával elérjük a kívánt állagot. Ezt követően a recept szerint a keveréket 2-3 percig forraljuk, és adjunk hozzá egy kevés olajat..
  • A gyümölcsleveket facsaró segítségével készítik el, vagy a gyümölcsöket finom reszelőre dörzsölik, és sajtot törik át. Nincs szükség extra cukorra vagy vízre.
  • Krumplipüréhez reszelje le a gyümölcsöt, vagy őrölje turmixgépben, és 2-3 evőkanál vízzel párolja 1-2 percig.

Leves recept


A levesek két eredeti receptje diverzifikálja a baba étlapját:

  • gyümölcs- és zöldségleveshez vágjon nagy kockákra 2 almát és egy sárgarépát. A szeleteket 1-1,5 csésze vízzel ellátott multicookerbe öntjük, és "párolás" üzemmódban fél órán át főzzük, majd turmixgéppel püréig törjük;
  • a finom sütőtökleves tejjel receptje a következő lesz: 100 g tököt és 1 sárgarépát felaprítunk és felforralunk. Ezután adjunk hozzá egy negyed főtt csirke sárgáját a zöldségekhez, és mindent keverjünk össze egy turmixgéppel. Adjunk hozzá 150 ml tejet, vajat, kevés sót - és forraljuk fel a keveréket.

Italok a menüben


6 hónaposan a babának már szüksége van vízre. Kényelmesebb speciális vizet vásárolni csecsemőknek, nagy palackokba csomagolva. A bébiételek elkészítése során tisztított vizet is használnak..

A víz mellett a csecsemőnek az egészséges táplálkozás szabályai szerint adhatók levek. A gyümölcsöt számukra a lakóhely területe szerint választják meg. Kezdetben lehet alma, majd sárgabarack, szilva vagy körte. A gyümölcsleveket nem hígítják vízzel, nem adnak hozzá cukrot. Kis mennyiségben (40-50 g) kínálják őket, miután a baba megitta a megfelelő mennyiségű tejet vagy keveréket.

A vizet lehet adni palackból, de jobb, ha megtanítunk egy 6 hónapos gyereket csészéből inni.

Kiegészítő etetési videók

A kiegészítő etetési kérdéseket a leghíresebb ukrán gyermekorvos stúdiójában vitatják meg. Amikor a kiegészítő ételek árthatnak, mit kell tenni, ha a baba megtagadja a "felnőtt" ételt - keressen választ ezekre és más sürgető kérdésekre a "Komarovsky doktor iskolájában".

Bébiétel 6-7 hónaposan

Ez a terv csak 3 szoptatást (vagy palackos etetést) tartalmaz. Gyakran ebben a korban a gyerekek 4-5 alkalommal étkeznek, ezért tartsák be bevett rutinjukat. Az ebéd és a vacsora tetszés szerint változhat.

Hozzávetőleges menü 6-7 hónapos gyermek számára.

A gyermek étlapjának ilyennek kell lennie:
6.00 - szoptatás;
10.00 - zöldségleves húslevessel - 20 g; növényi püré - 150 g (adjunk hozzá 1 teáskanál növényi olajat és fél sárgáját a püréhez); hús- vagy májpüré 10-30 g; gyümölcslevek - 5-6 teáskanál;
14.00 - szoptatás, az egyik gyümölcslé - 5-6 teáskanál;
18.00 - zabpehely (hajdina, rizs) - 150 g; túró - 4 teáskanál; kapart alma vagy az egyik gyümölcspüré - 3 evőkanál;
22.00 - szoptatás.
Amint láthatja, a gyermek étlapja már elég változatos..

Ha csecsemőjét palackból táplálják, a menüje így néz ki:
6,00 - tejkeverék vagy kefir - 200 g;
10.00 - zabpehely (hajdina, rizs) - 150 g, túró - 4 teáskanál, az egyik gyümölcslé - 5-6 teáskanál;
14.00 - húslevesben főtt zöldségleves - 20 g, zöldségpüré - 150 g 1 teáskanál növényi olaj és a sárgája fele, hús- vagy májpüré hozzáadásával - 40 g, kapart alma vagy az egyik gyümölcspüré - 3 evőkanál;
18.00 - tejkeverék vagy kefir - 200 g; az egyik gyümölcslé - 5-6 teáskanál;
22.00 - tejkeverék vagy kefir - 200g.
Amint észrevette, a zöldség-, gyümölcs- és húsételek fokozatosan felváltják a tejételeket..
Télen, amikor a gyermeknek nincs elég napsütése, adja meg a gyermeknek a D-vitamint. A gyermek ezt a vitamint a helyi gyermekorvos által felírt gyógyszer formájában kapja meg..

Menü különféle alkalmakra

Hogy elmagyarázzuk, melyik menü ajánlott az ilyen korú gyermekek számára, úgy döntöttünk, hogy több példát használunk, amelyek segítenek eligazodni egy kifejezetten gyermekének szóló menü összeállításában..

1. lehetőség. Ha gyermeke 5-6 hónapig kizárólag anyatejet kapott, és ugyanakkor normálisan nőtt és fejlődött, akkor itt az ideje elkezdeni új termékeket bevezetni étrendjébe. A gyermek egyéni jellemzőitől, az orvos ajánlásaitól és személyes kívánságaitól függően lehet gyümölcslé, püré - gyümölcs vagy zöldség. Ha a gyermek hajlamos az allergiás reakciókra, bizonyos esetekben a zöldségpüré ajánlható első, új termékként a gyermek számára (fél teáskanáltól kezdve fokozatosan hozza 150 g-os adagot). Ezt követően 2-3 hét elteltével a gyermek újabb új terméket kínálhat. Egy hónappal azután, hogy a baba új termékeket kezdett kapni, étlapja így nézhet ki:

    1. etetés (6 óra): Anyatej

II etetés (10 óra): Gyümölcspüré, anyatej 30 g

III etetés (14 óra): Növényi püré vagy zabkása kb. 140 - 150 g, Növényi olaj, 3 g (1/2 teáskanál), Gyümölcslé 60 ml (etetés között adható)

IV. Etetés (18 óra): anyatej, gyümölcspüré 30 g

V etetés (22 óra): Anyatej

2. lehetőség. Ha gyermeke egy korábbi időpontban (4-től 5-ig, 5 hónapig) elkezdett további ételeket és kiegészítő ételeket kapni, az orvos által előírt módon, akkor 6 hónapra az étrendje így nézhet ki:

    1. etetés (6 óra): Anyatej

II etetés (10 óra): Tejkása 150 g., Vaj 4 g, Gyümölcspüré 60 g

III etetés (14 óra): Növényi püré 150 g, Növényi olaj 3 g (1/2 tk), Sárgája 0,25 g (1/4), Gyümölcslé 30 ml

IV. Etetés (18 óra): anyatej, túró 40mg, gyümölcslé 30 ml

V etetés (22 óra): Anyatej

3. lehetőség. Körülbelül napi adag egy 6 hónapos gyermek számára, aki palackból táplálkozik és új termékeket kap 4 hónaptól:

    1. etetés (6 óra): Alkalmazott friss vagy erjesztett tejkeverék 180-200 ml

II etetés (10 óra): Tejkása 150 g, Vaj 4 g, Gyümölcspüré 60 g

III etetés (14 óra): Növényi püré 150 g, Növényi olaj 3 g (1/2 tk), Sárgája 0,25 g (1/4), Gyümölcslé 30 ml

IV etetés (18 óra): adaptált tejkeverék 150 ml, túró 40 g, gyümölcslé 30 ml, sütemény 3 g

V etetés (22 óra): Alkalmazott friss vagy erjesztett tej keverék 180 - 200 ml

4. lehetőség. A tehéntej fehérjére allergiás 6 hónapos gyermek hozzávetőleges napi étrendje:

    1. etetés (6 óra): anyatej, erjesztett tejtermék, szójakeverék, fehérjehidrolizátum keverék 180 - 200 ml

II. Etetés (10 óra): 8-10% tejmentes zabkása anyatej, erjesztett tejtermék, szójakeverék vagy hidrolizátum hozzáadásával 170 g, Ghee (növényi) vaj 3 g (1/2 ek), Gyümölcspüré (alma körte, szilva) 20 g

III etetés (14 óra): Növényi püré 160 g, Növényi olaj 3 g (1/2 tk), Húspüré 20-50 g (4 tk), Gyümölcspüré 20 g (4 tk. )

IV adagolás (18 óra): tál gabonafélékből és zöldségekből (cukkini rizs; karfiol hajdina 1: 1) 160 ml, növényi olaj 3 g (1/2 teáskanál), húspüré 20 - 30 g, gyümölcspüré 20 r

V etetés (22 óra): anyatej, erjesztett tejtermék, szójakeverék, fehérjehidrolizátum keverék 180 - 200 ml

A 6 hónapos gyermek étrendje (IV. Csecsemőknél)

Természetesen a keverék továbbra is a menü fő eleme, de egy vagy két etetés már helyettesíthető más ételekkel..

A csecsemő 6 hónapos etetésének elvei

Összességében a csecsemő naponta legfeljebb egy liter ételt fogyaszthat (a gyermek súlyától függően). Az étkezést optimálisan öt étkezésben kell elfogyasztani, átlagos négyórás szünettel. Az éjszakai etetést fokozatosan csökkentik, ami körülbelül nyolc órás éjszakai étkezési szünetet eredményez. Gyakran előfordul, hogy a tápszeres tápszerrel táplált csecsemők már 4 hónaptól lemondanak az éjszakai táplálkozásról, így 6 hónapra a baba elég ritkán ébred éjszaka.

Mit tartalmaz egy féléves csecsemő étlapja a IV?

A mesterséges kiegészítő ételeket gyorsabban lehet bevezetni. Az új ételeket hetente adhatjuk, míg a szoptatás akár egy hónapot is igénybe vehet az új ételek között. Bármilyen jó is a keverék, mégsem képes kompenzálni a teljes fejlődéshez szükséges összes tartalékot..

A borsót és a káposztát óvatosan kell bevezetni, mivel ezek fokozott gázképződést okoznak. A zöldségekből levesek, burgonyapüré készíthető.

A sárgáját és a túrót is ekkorra vezetik be. Ezeket az ételeket hozzá lehet adni az alapvető etetésekhez. Például a túró keverhető gyümölcs- vagy zöldségpürével, akárcsak a sárgája..

Ha gyümölcsökkel és zöldségekkel kezdte, a következő lépés a kása. Eleinte tejmentes egykomponensű, meglehetősen folyékony, szilárd anyagok nélkül. A legjobb a hajdina, a rizs, a kukorica és a zabpehely, kezdve fokozatosan a köles, a búzadara bevezetésével. Gyakran nem érdemes búzadarát adni, mivel gyakori használata túlzott súlygyarapodáshoz vezethet, sőt rachitát is kiválthat. Ahogy elsajátítja az új ételeket, gyümölcsök és gyümölcslevek, túró, tej adható a zabkásához.

Minta menü óránként

A reggel - 6:00 - 7:00 körül - keverékkel kezdődik, legfeljebb 200 ml-ig.

10: 00-kor - zabkása, folyékony, körülbelül 150 gramm. Kiegészíthető gyümölcslével - 60 ml.

Ebédre 14:00 órakor - zöldségpüré sárgájával, kb. 170 ml mennyiségben.

Este 18 órakor az etetés 25/60 ml túróból, reszelt gyümölcsből állhat. Ezenkívül - keverék, legfeljebb 120 ml.

A lefekvés előtti étkezés körülbelül 21:00 órakor történik, és 200 ml keverékből áll.

Ez csak egy átfogó útmutató, amely segíti a navigációt. A hét folyamán hasonló ételeket váltogathat, az etetési helyeket megváltoztathatja, hogy megtalálja az optimális egyensúlyt. Bármely etetést pótolhat a család kérésére és kényelmére. Csak egy etetés helyettesíthető teljesen, ha a gyermek ebben az időben nem vállalja a tápszer elhagyását.

Tippek a hat hónapos csecsemő IV

  1. A zabkása főzhető és homogén lehet önmagában, vagy használhat kész keverékeket is egy csomagból.
  2. Az élénk színű gyümölcsöket és zöldségeket (paradicsom, cékla stb.) Idősebb korba kell halasztani. Leginkább ők váltanak ki allergiás reakciókat..
  3. Bizonyos ételek befolyásolják a székletet. Például körte és rizs tűzhető, szilva éppen ellenkezőleg. Ezt figyelembe kell venni a morzsák táplálkozásának megtervezésekor.
  4. Minden új menüpont beírásakor nagyon gondosan figyelemmel kell kísérni a gyermek testének reakcióját. Ha a termék nemkívánatos reakciókat okoz, például allergiát, hasmenést vagy hányást, a felhasználást azonnal le kell állítani. 3-4 hét múlva óvatosan visszatérhet a problémát okozó termékekre..

Az étkezési napló segít az étrend ellenőrzésében. Itt megtervezheti és rögzítheti mindazt, amit eszik, hogy később könnyebb legyen elemezni a feljegyzéseket és levonni a szükséges következtetéseket.

Hogyan etessünk egy 6 hónapos üvegből táplált babát: diéta és minta menü

Az anyatej ideális táplálékot kínál a csecsemő számára, de egyes nők bizonyos okokból nem engedhetik meg maguknak a szoptatást..

Ebben az esetben használja a tejkeveréket. Általában 4-5 hónaptól kezdve a mesterséges ember táplálkozni kezd. Ahogy felnő, étrendje új ételekkel egészül ki..

Fontos, hogy a szülők tudják, hogyan kell helyesen összeállítani a menüt egy 6 hónapos palackozott csecsemő számára.

Változások a 6 hónapos műbaba étrendjében

A kiegészítő táplálás lehetővé teszi a csecsemő normális súlygyarapodását, az immunrendszer megerősítését és az aktivitás magas szinten tartását. De nem minden gyermekorvos látja a gyermek korai kitettségének szükségességét új termékekkel szemben..

Például az ismert gyermekorvos Komarovsky E.A. megjegyzi, hogy a modern tápszerek alkalmazkodnak az anyatejhez, tartalmazzák a szükséges mennyiségű tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot.

Ezért az orvos azt tanácsolja, hogy a pótlást hat hónapos korban kezdjék meg. A 6 hónapos üvegből táplált csecsemő táplálékának kiegyensúlyozottnak, racionálisnak és teljesnek kell lennie. Fontos, hogy a baba teste megkapja a szükséges tápanyagmennyiséget a megfelelő növekedéshez és fejlődéshez..

A hat hónapos gyermek étrendjének a következő ételeket kell tartalmaznia:

  • zöldségek. Burgonyapüré vagy leves formájában kínálják a babának. A zöldségek értékes nyomelemeket és rostokat tartalmaznak. Javítják a bél perisztaltikáját. Ezért szükséges a székrekedésben szenvedő gyermekek számára. 6 hónapos korában a mesterséges cukkinit, karfiolt, brokkolit, burgonyát és sárgarépát adhat. Sok gyermekorvos azt tanácsolja, hogy kezdje el táplálni a babát zöldségekkel;
  • gabonakása. Zöldséges ételek után mutatják be. A hat hónapos csecsemő étrendjének hajdinát, rizst, zabpelyhet kell tartalmaznia. A gabonafélék miatt a gyermek megkapja a hiányzó testsúlyt. Segítenek az étkezés utáni gyakori regurgitáció problémájának megoldásában is. Használhat bolti gabonapelyheket, amelyeket használat előtt fel kell hígítani. Sok anya önállóan készít ilyen terméket vízben vagy tejkészítmény hozzáadásával;
  • gyümölcs. A fél éves gyermekek számára kis mennyiségben megengedett az alma, a körte és a banán. Gyümölcsöt adnak burgonyapüré, gyümölcslé, kompót, gyümölcsital formájában;
  • túró. Könnyen emészthető és tápláló termék. Kalciumot tartalmaz a csontok és a fogak növekedéséhez és erősségéhez, fehérjét az izomfejlődéshez. Vezesse be a túrót az étrendbe fokozatosan, kezdve egy minimális adaggal;
  • hús. A zöldség és gyümölcs étrendbe történő teljes bevezetése után megengedett a gyermeknek adni. A nyúl-, borjú- és pulykahús hasznos a csecsemők számára. Burgonyapüréként szolgálják fel. Húsételeket a bébiételek részlegen lehet megvásárolni. De jobb, ha maga főzi meg őket;
  • a csirke vagy fürjtojás sárgája. Ez a termék A-vitamint, fehérjéket és egészséges zsírokat tartalmaz. De szem előtt kell tartani, hogy a sárgája képes allergiás reakció kiváltására. Ezért a kiegészítő táplálást gondosan el kell kezdeni. Főtt tojást adnak. Ha a csecsemő gyakori székrekedésben szenved, akkor a sárgájának bevezetését az étrendbe el kell halasztani.

Dr. Komarovsky javasolja a csecsemőknek kefir adását

Komarovsky úgy véli, hogy jobb kiegészítő ételeket kefirrel kezdeni, és nem zöldségekkel és gabonafélékkel. Az orvos megjegyzi, hogy ez a termék összetételében hasonló a tejhez. Ezért nem okoz negatív reakciót a testben.

De természetes, lehetőleg házi kefirt kell használnia. Ez a termék jótékony baktériumokkal gazdagítja a bél nyálkahártyáját, ezért segít normalizálni az emésztési folyamatot.

A helyes étrend megszervezése

Az első esetben ez elhízáshoz, a máj, a hasnyálmirigy, a belek, a gyomor terhelésének növekedéséhez vezethet, a második - a gyomorhurut előfordulásához, a fejlődés és a növekedés késleltetéséhez. A féléves gyerekeknek naponta ötször kell enniük. Az étkezések közötti optimális intervallum a nap folyamán 4 óra..

Az éjszakai etetési szünet 8 óra. Reggel az ételnek táplálóbbnak és kielégítőbbnek kell lennie. Sok gyermekorvos azt javasolja, hogy az első táplálást egy adaptált tejkészülékkel kezdje. A nap folyamán kiegészítő ételeket adhatunk. A hat hónapos mesterséges férfi étrendjének hozzávetőleges étrendje órák szerint az alábbi táblázatban található..

Etetési időEtetés típusaMit adjon a babának
6: 00-7: 00reggeliadaptált keverék
10: 00-11: 00délutáni teakeverék és kiegészítő ételek
14: 00-15: 00vacsorakiegészítő ételek és keverékek
18: 00-19: 00vacsorakeverék
22:00snack lefekvés előttadaptált tejkeverék

Minta menü

Egy féléves gyermek étlapja, aki mesterséges táplálékon van, attól függ, hogy a szülők mikor kezdték bevezetni a kiegészítő ételeket.

Ha ez a folyamat négy hónapos korban kezdődött, akkor valószínűleg a csecsemő már ismeri az almát, a brokkolit, a cukkinit, a karfiolt és a tököt. A gabonafélékből valószínűleg hajdina, rizs, zabpehely van az étrendjében.

Most az asztalát hússal kell változatossá tenni. Az alábbi táblázat egy mesterséges személy hozzávetőleges menüjét tartalmazza, akinek kiegészítő táplálása 4 hónaposan kezdődött.

A hét napjaEtetés típusa
ReggeliDélutáni nasiVacsoraVacsoraSnack lefekvés előtt
hétfőadaptált tejkeverékrizs, nyúlpürétökpüré, almaszósztejkeveréktejkeverék
keddnyúlpüré, hajdinakarfiol, körte püré
szerdanyúl rizzseltök és almaszósz
csütörtökzabpehely nyúltök és körte püré
pénteknyúl hajdinávalbrokkoli, alma püré
szombatnyúl rizzselkarfiol, alma püré
vasárnapnyúl zabpehellyeltök és almaszósz

Az első napon nyúlpürét adunk három gramm mennyiségben. Az adag nagyságát minden nap megduplázzák, 50 g-ra növelik

Ha a csecsemő 5 hónaposan kezdte el etetni, étrendje már tartalmaz zöldségeket és bizonyos típusú gabonaféléket. Az alábbi táblázat heti menüt mutat be a rizzsel ismerkedő gyermek számára.

A hét napjaEtetés típusa
ReggeliDélutáni nasiVacsoraVacsoraSnack lefekvés előtt
hétfőadaptált tejkeverékhajdinatökpürétejkeveréktejkeverék
keddrizs hajdinávalfőtt és reszelt karfiol
szerdahajdina és rizsFallabda
csütörtökrizs és hajdinabrokkolipüré
péntekrizs hajdinávalfőtt és reszelt karfiol
szombathajdina, rizstökpüré
vasárnaprizsbrokkoli

Hétfőn egy adag rizs 3 gramm. Mindennap megduplázódik ennek a kásának a mennyisége, és csökken a hajdina. Vasárnap a csecsemő maximális rizsadagot kap - 170 g.

Brokkoli püré

Ha hat hónapos korában a mesterséges kezdenek kapni az első kiegészítő ételeket, akkor az étlapja az alábbi táblázat szerint fog kinézni.

A hét napjaEtetés típusa
ReggeliDélutáni nasiVacsoraVacsoraSnack lefekvés előtt
hétfőadaptált tejkeverékhajdina, keverjük összetökpürétejkeveréktejkeverék
keddfőtt karfiol
szerdabrokkolipüré
csütörtökFallabda
péntekfőtt karfiol
szombatbrokkolipüré
vasárnaphajdinatökpüré

A hajdina kezdeti adagja 3 gramm. Fokozatosan a hajdina mennyisége 170 g-ra növekszik. Új termék bevezetésekor figyelemmel kell kísérni a gyermek testének reakcióját. A csecsemő etetését betegség alatt nem ajánlott elkezdeni..

Receptek egészséges bébiételekhez

Fontos a kiegészítő ételek helyes bevezetése. Az, hogy a gyermek szereti-e az új terméket, attól függ, hogyan készül. Az ételnek ízletesnek és egészségesnek kell lennie. Vásárolhat pürét a boltban, de nem minden bébiétel kiváló minőségű.

  • húspüré. Forraljuk a húst puhára. Kétszer hagyja ki egy húsdarálón, vagy őrölje össze egy turmixgéppel. Hígítsuk zöldséglevessel, és küldjük a tűzhelyre. Forraljuk fel a pürét. Vegye le a tűzről, és hagyja kihűlni. Adjunk hozzá 1-2 csepp növényi olajat;
  • zöldségleves. Forraljuk karfiolt, cukkinit. Az összetevőket őröljük püréig. Adja hozzá a folyadékot, amelyben a zöldségeket főzték. Helyezzük közepes lángra, forraljuk fel;
  • rizsleves brokkolival, cukkini. Az összes hozzávalót külön forraljuk. Öblítse le a rizst, és öntse a húslevest zöldségekkel. Tedd a tűzhelyre. A keverék forrása után kapcsolja le a hőt. Darálj rizst zöldségekkel. Adjunk hozzá némi növényi olajat.

Kapcsolódó videók

A 6-12 hónapos gyermek menüjében a kiegészítő ételek bevezetésének szabályairól a videóban:

Így egy féléves csecsemő étlapjának a mesterséges etetésről kiegyensúlyozottnak és racionálisnak kell lennie. Ebben a korban új termékeket mutatnak be. Naponta ötször etetik a babát.

Fontos a mód és a menü megfelelő összeállítása. Ehhez számos szabályt be kell tartania, figyelembe kell vennie, amikor a baba elkezdte táplálni. Ha problémák merülnek fel az étrend kialakításakor, akkor konzultáljon szakemberrel.

A csecsemő kezelési ideje 6 hónap mesterséges etetésen

Az első életévben a gyermek fejlődése nagyon gyors. A baba aktívabbá válik, elkezdi kifejezni érzelmeit, érdekli a környező tér.
Ebben az időben fontos a napi rutin kialakítása. A táplálkozás sajátosságai miatt a 6 hónapos csecsemő mesterséges táplálásának kezelési módja eltér az anyatejet fogyasztó csecsemő napi rutinjától.

  • A napi rutin elemei
  • A táplálkozás jellemzői mesterséges etetéssel
  • Pihenés és ébrenlét
  • Séta mód
  • Ébrenléti órák otthon
  • Torna és masszázs
  • Higiénia

A napi rutin elemei

Az élet első hónapjaiban a baba az idő nagy részét alvással töltötte. 6 hónappal az előző periódushoz képest a pihenőidő napi 15 órára csökken.

A csecsemő ébrenléti idején a szülőknek különös figyelmet kell fordítaniuk a megfelelő táplálkozás megszervezésére, pszicho-érzelmi és fiziológiai képességeinek fejlesztésére..

A táplálkozás jellemzői mesterséges etetéssel

A fizikai aktivitás növelése oda vezet, hogy a gyermeknek több ételre van szüksége.

Az adaptált anyatej-helyettesítő tápszert kapó csecsemők általában 6 hónaposan ismerik a kiegészítő ételeket. Az anyatej-helyettesítő mellett a gyermek étlapján zöldségpürék, gyümölcslevek, tej és tejmentes gabonafélék, valamint erjesztett tejtermékek is szerepelhetnek a baba életkorának megfelelően.

Egy féléves gyermek mesterséges táplálásának módja 5 étkezést tartalmaz, 4 órás intervallummal. Egy étkezéshez általában 180-210 ml ételt eszik meg.

Még akkor is, ha a baba jól reagál az új ételekre, allergiája nem alakul ki, a szülőknek nem szabad rohanniuk az alkalmazkodó keverék teljes elhagyására: ez kell a napi étrend alapja.

A mesterséges táplálás után egy gyermek hozzávetőleges étrendje hat hónapon belül így nézhet ki.

TáplálásBecsült étkezési időkMinta menü
Az első08:00180-200 ml tejkeverék
Második12:00150 g zabkása + 30 g gyümölcs
Harmadik16:0050 g gyümölcspüré + 30 g gyümölcslé vagy 100 g zöldségpüré + 100 tápszer tej
Negyedik20:00180-200 ml keverék
Éjszaka01: 00-03: 00180-200 ml keverék

Pihenés és ébrenlét

Egy 6 hónapos csecsemőben az éjszakai alvás körülbelül 10 órán át tart. Ez idő alatt a palackban táplált csecsemők 1 alkalommal ébredhetnek fel enni.

Leggyakrabban, miután tápláló tápszert fogyasztott lefekvés előtt, a baba nyugodtan alszik, csak reggel ébred fel.

Legfeljebb 5 óra szundikálás engedélyezett. Hat hónap elteltével a gyermekek napközben aludhatnak, akár háromszor, akár kétszer 1,5-2 órán át.

Az alvás tanácsadó jellegű. A szülőknek alkalmazkodniuk kell a baba hangulatához és állapotához.

Nem kell alvásra kényszeríteni, amíg éber és aktív..

Séta mód

Hat hónap múlva a gyermek elkezd érdeklődést mutatni a körülötte lévő világ iránt, ezért nehezen tud elaludni séták közben. A napi rutint úgy kell felépíteni, hogy a csecsemőnek lehetősége legyen nyugodtan pihenni a kiságyában.

A 6 hónapos baba napján 4 órát ajánlott friss levegőn tölteni: 2 reggel és 2 második.

Ébrenléti órák otthon

Egy 6 hónapos kisgyermek éber időszakában aktív akar lenni. Az otthoni szabadidő a következőket foglalhatja magában:

  • Játékok csörgőkkel, nyikorgásokkal és hangokat adó játékokkal.
  • Ebben a korban a baba passzívan jegyzi meg a szavakat: a felnőtteknek állandóan beszélniük kell a babával, könyveket kell olvasniuk neki.
  • Apró tárgyak érzése motoros képességek fejlesztése érdekében.
  • Osztályok fejlődő szőnyegen.
  • Ujjas torna: játékok "Szarka-varjú", "Ladushki".

A tevékenység során a csecsemőnek nyugodtnak és jóllakottnak kell lennie, hogy a lehető legtöbbet hozza ki belőle a fejlődés érdekében..

Torna és masszázs

Hat hónap múlva a gyerekek elgurulnak, másznak és ülnek támogatással. Ezen képességek megszilárdítása, az izmok erősítése és fejlesztése, valamint az ízületek nyújtása érdekében a szülőknek be kell vonniuk a torna gyakorlatokat és a masszázst a csecsemő napi rendjébe.

A gyakorlás legjobb ideje reggel..

A testmozgás után a csecsemő számára egy pihentető masszázs részesül.

Az önálló masszázs-foglalkozások lefolytatása előtt a szülőknek konzultálniuk kell egy szakemberrel, aki megmutatja megvalósításuk helyes technikáját..

Higiénia

A 6 hónapos csecsemő napi rutinja a következő higiéniai eljárásokat tartalmazza:

  • Reggel arcmosás, beleértve a száj tisztítását is;
  • Pelenkacsere;
  • Mosás széklet után;
  • Fürdés lefekvés előtt.

Még akkor is, ha a csecsemőnek még nem nőttek a fogai, meg kell tisztítani a száját, hogy megakadályozza a fogszuvasodást, a szájgyulladást és a csecsemő rigót..

Ehhez használjon speciális, növényi összetevőkkel impregnált szalvétákat. Az első fogakat kefékkel ellátott ujjbegyekkel tisztítják.

A szék után a gyermeket baba törlőkendővel meg kell mosni vagy meg kell törölni. Mesterséges etetéssel és kiegészítő ételek bevezetése után a baba ürüléke félig szilárd állagú lesz.

A lefekvés előtti fürdési eljárást minden nap ugyanabban az időben kell elvégezni. Úszáshoz használhat etetőszékeket tapadókorongokkal.

A fürdési idő 15-20 perc lehet.

A palackból táplált csecsemő napi rutinja körülbelül 6 hónapos

A fő különbség a csecsemő mesterséges és természetes táplálkozásának napján az, hogy az első esetben a méz étkezés közbeni intervallumai hosszabbak, mint a második.

08:00 - kelés, mosás;
08:10 - reggeli;
08:00 - 10:00 - gyakorlatok, játékok;
10:00 - 12:00 - alvás;
12:00 - ebéd;
12:00 - 14:00 - séta;
14:00 - 15:00 - alvás;
16:00 - délutáni snack;
16:00 - 18:00 - séta;
18:00 - 19:00 - alvás;
20:00 - vacsora;
20:00 - 20:30 - játékok;
20:30 - úszás;
21:00 - éjszakai alvás;
01: 00-03: 00 - éjszakai etetés (választható).

A napi rutin kialakítása rendkívül fontos egy gyermek számára egészen kicsi kortól. Egy bizonyos rend jótékony hatással van a fejlődő idegrendszerre.

Az egyes csecsemők napi rutinját egyedileg kell elkészíteni, és az adott időpontban érvényes állapotának figyelembevételével megváltoztatható.

Menü 6 hónapos gyermek számára: a diéta minden nap mesterséges és szoptató táblázatokban

Az élet első hat hónapját ünneplő gyermek már kaphat kiegészítő ételeket. Sőt, néhány csecsemő, akit etetnek palackban, ekkorra már többféle zöldséget és zabkását kipróbált. Hogyan kell megfelelően táplálni a gyermeket ebben a korban, mire kell emlékezniük a szülőknek? Anyagunkban összegyűjtöttük a 6 hónapos csecsemőknek szánt és mesterségesen táplált kiegészítő élelmiszerek bevezetésével foglalkozó szakemberek ajánlásait. Ezenkívül külön leírták a korrekciós táplálékra szoruló csecsemők táplálásának szabályait..

6 hónapos korában a csecsemő teje önmagában nem lesz elegendő, és más, több felnőtt ételre lesz szüksége

A szabályok szerint kiegészítő ételeket vezetünk be

A gyermekorvosok szerint kiegészítő ételeket kell bevezetni a HB-ben szenvedő gyermekek számára a 24. héttől, vagyis a 7. hónaptól, nem korábban. Ellenkező esetben fennáll a hasi problémák kockázata, mivel a morzsák emésztőrendszere még nem áll készen az anyatej kivételével.

Vannak azonban általános szabályok a kiegészítő élelmiszerek bevezetésére minden csecsemő számára:

  • Az új ételt meg kell adni, mielőtt a baba megkapná a szokásos tejet. A legjobb, ha anya kanállal eteti a babát. Fontos biztosítani, hogy az étel meleg legyen, mert az ilyen ételekhez szokta meg a gyermek.
  • El kell kezdeni a csecsemő etetését minimális adaggal - fél teáskanálnyitól vagy még ennél is kevesebbet. Másnap kissé növelje az adagot, és egy-két hét múlva hozza a normális szintre. A következő típusú termék beadható rövidebb idő alatt - 5-7 nap alatt. Ez idő alatt figyelemmel kell kísérni a gyermek reakcióját - ellenőrizni a székletet, az allergiás megnyilvánulásokat. Az allergia legkisebb gyanúja esetén azonnal abba kell hagynia az új ételek adását..
  • Ne keverjen többféle ételt egy adagban. Először is, a gyermeknek egyféle zöldségből vagy gabonaféléből kell pürét kapnia..
Bármely új típusú élelmiszer bevezetését egy termékkel kell kezdeni.
  • Mindig jobb reggel bevinni a kiegészítő ételeket. Ez lehetővé teszi a test új termékre adott reakciójának jobb szabályozását..
  • Bármely új terméket be kell vezetni, amikor a baba egészséges..
  • Az első gabonaféléket gluténmentes gabonaféléken - hajdina, rizs, kukoricaliszt - kell főzni. Tejet nem szabad a zabkeverékhez adni, hígítható azzal a keverékkel, amelyhez a baba hozzászokott.
  • Jobb, ha hipoallergén zöldségeket választunk - brokkoli, cukkini, karfiol.
  • Ha a gyermek alsósúlyú, akkor a legjobb, ha elkezdjük neki kását etetni. A zöldségek az optimális táplálék azoknak a gyermekeknek, akik székrekedésben szenvednek.

Különbségek a HS és IV gyermekeknek szánt kiegészítő ételekben

Azonban manapság egyes gyermekorvosok véleménye más. Dr. Komarovsky úgy véli, hogy a kiegészítő ételek bevezetésének időzítése nem függhet az etetés típusától. Véleménye szerint azokban a napokban, amikor a bébiétel enyhén hígított tehéntej volt, a gyermekorvosok megpróbálták a lehető legkorábban más termékeket bevinni a gyermek étlapjába, hogy biztosítsák számára a szükséges tápanyagmennyiséget..

Dr. Komarovsky azt állítja, hogy a modern anyatej-helyettesítő tápszerek összetétele majdnem megegyezik az anyatejjel, ami tagadja a korai táplálás szükségességét.

A modern tápszerek összetétele szinte megegyezik az anyatejjel.

Diéta a kiegészítő élelmiszerek első bevezetésekor

6 hónaposan, a kiegészítő ételek bevezetésével a babát napi 5 étkezésbe kell átvinni. Az etetés közötti időtartamnak körülbelül 4 órának kell lennie. Emlékezzünk arra, hogy a gyermekorvosok javasolják egy új étel bevezetését reggel. Kényelmes beállítani az ütemtervet, hogy a kiegészítő ételek a nap második vagy harmadik táplálékára essenek. Ezután megvizsgáljuk a legoptimálisabb étrendet óránként és a hozzávetőleges menüt egy 6 hónapos gyermek számára (további részletek a cikkben: 6 hónapos gyermek étrendje, aki palackban táplálkozik).

IdőÉtel
1 etetés 6-00Képlet vagy anyatej
2 etetés 10-00Kiegészítő etetés + tápszer és tej, vagy rendszeres etetés
3 etetés 14-00Kiegészítő etetés + tápszer és tej, vagy rendszeres etetés
4 etetés 18-00Tej vagy keverék
5 etetés 22-00Tej vagy keverék
Jobb, ha nem kínálunk kenyeret 7 hónapnál korábban csecsemőknek

Nem minden étel kínálható tesztelésre egy hat hónapos csecsemő számára. Az allergének, a nehezen emészthető ételek és még sok más kizárt. 7 hónapos koráig nem szabad adni a morzsákat keksznek, sütinek és szárítónak. Annak érdekében, hogy ne tévedjen új ételeket választva, tanulmányozza az etetési sémákban megadott információkat.

A hét etetési táblázatai

Az első táblázat egy palackkal táplált csecsemő táplálkozási terve, aki 4 hónaptól kezdve kiegészítő ételeket kapott. Úgy gondolják, hogy ebben a korban már megkóstolta a karfiolt, a brokkolit, a tököt, a cukkinit. Ezenkívül a baba már ismeri a rizst, a hajdinát, a kukoricakását, az almát. Ebben az időszakban itt az ideje a hús bevezetésének - példánkban ez egy nyúl.

NapAlvás utánReggeliVacsoraVacsoraÉjszaka
hétfőanyatej (GM) vagy tápszer (C)nyúlpüré * rizzseltökpüré, almaszószGM / SGM / S
keddnyúl kukoricakürévelkarfiol, almaszósz
szerdanyúl hajdinávalbrokkoli, almaszósz
csütörtöknyúl rizzseltök, almaszósz
pénteknyúl kukoricakürévelcukkini, almaszósz
szombatnyúl hajdinávalkarfiol, almaszósz
vasárnapnyúl rizzselbrokkoli, almaszósz

* Az első napon a püré tömege 3 gramm. Minden nap megduplázzák a mennyiséget, amíg el nem érik a maximális adagot - 50 g.

A második táblázat hozzávetőleges menüt tartalmaz egy 6 hónapos csecsemő számára a mesterséges tápláláshoz, aki négy hete kapott kiegészítő ételeket, azaz 5 hónaptól kezdve - megismerkedünk az új gabonafélékkel - példánkban rizs, mivel a hajdina korábban került bevezetésre. Hasonlóképpen más gabonafélék is felajánlhatók.

NapAlvás utánReggeliVacsoraVacsoraÉjszaka
hétfőanyatej (GM) vagy tápszer (C)hajdinatökpüréGM / SGM / S
keddrizs * és hajdinakarfiolpüré
szerdarizs és hajdinabrokkolipüré
csütörtökrizs és hajdinatökpüré
péntekrizs és hajdinakarfiolpüré
szombatrizs és hajdinabrokkolipüré
vasárnaprizstökpüré

* Az első napon a rizs térfogata 3 gramm. Minden nap a mennyiség megduplázódik, amíg el nem éri a maximális adagot - 170 gramm, míg az előző zabkása (hajdina) aránya arányosan csökken.

A hajdina zabkása remek kiegészítő étel a reggelire egy féléves morzsának

A harmadik táblázat egy szoptatott csecsemő étrendjét mutatja be, aki csak most készen áll az első kiegészítő élelmiszerek első ízben történő fogadására. Készítsünk menüt 28 hétig, vagyis amikor a gyermek 4 különböző terméket kipróbált. Ebben a példában a kiegészítő ételek zöldségekkel kezdődtek, mindegyiket kipróbálták, és most ebédre kínálják a babának, reggelire pedig megismerkedünk az első zabkásával - hajdina.

NapAlvás utánReggeliVacsoraVacsoraÉjszaka
hétfőanyatej (GM) vagy tápszer (C)hajdina * + kiegészítő élelmiszer GM / StökpüréGM / SGM / S
keddhajdina + GM / S kiegészítéskarfiolpüré
szerdahajdina + GM / S kiegészítésbrokkolipüré
csütörtökhajdina + GM / S kiegészítéstökpüré
péntekhajdina + GM / S kiegészítéskarfiolpüré
szombathajdina + GM / S kiegészítésbrokkolipüré
vasárnaphajdinatökpüré

* Az első napon a hajdina mennyisége 3 gramm. Naponta a mennyiség megduplázódik, amíg el nem éri a maximális adagot - 170 gramm, míg a tápszerrel / anyatejjel történő kiegészítő táplálás aránya arányosan csökken.

Bébiétel receptek

Számos receptet készítettünk az ételek helyes elkészítéséhez egy gyermek számára hat hónaptól kezdve. Ellenőrizze, hogy ismeri-e az morzsák kezelésére szolgáló alapvető módszereket. Receptjeink általános irányelveket tartalmaznak a zöldségpürék, gabonafélék, levesek és húsok elkészítéséhez. Fontos, hogy ne felejtsük el, hogy babát készítünk, és ne használjunk sok sót - jobb, ha teljesen nélkülözzük. Ehelyett megengedett vajjal ízesíteni az ételeket - és a baba szívesen megeszi a javasoltat.

Zöldségek

A főzés előtt a zöldségeket meg kell mosni, meg kell hámozni és ki kell öblíteni. Ezután darabokra vágják és szükség szerint párolják, amíg meg nem gyengül. Ezt követően a masszát szitán áttörlik, vagy turmixgépben összetörik. A kapott pürét kissé hígíthatjuk zöldséglevessel, vagy olyan keverékkel, amelyhez a morzsát felhasználjuk. Nem ajánlott sózni a pürét, csak néhány csepp növényi olajat adhat hozzá.

A zabkása ideális a csecsemő 6 hónapos táplálására. Otthon kétféleképpen készülnek, és kiválaszthatja azt, amelyik kényelmesebbnek tűnik:

  • Kása egy kávédarálóban. Ehhez a módszerhez meg kell venni egy jól megmosott gabonapelyhet és meg kell szárítani, hogy megszabaduljon a nedvességtől. Ezután kávédarálóban őröljük porrá. Ezt a port öntsük forrásban lévő vízbe, kanállal kevergetve. A zabkása homogén és konzisztens állagú lesz, és elkészítése nagyon kevés időt vesz igénybe. A folyamat leegyszerűsítése érdekében őrölje előre a darákat, és szükség szerint használja fel őket..
A féléves gyermek zabkása egyenletes állagú, csomók nélkül
  • A második módszer hosszú forralást jelent. Öblítse le a darákat, adjon hozzá vizet és főzze körülbelül egy órán át. Ezután hűtsük le, őröljük meg - szűrő vagy turmixgép segít. Adjunk hozzá egy kevés vizet vagy tápszert a masszához, és forraljuk fel.

Húspüré

A hús akkor lehet jelen a morzsamenüben, ha kiegészítő táplálása 4 hónaposan kezdődött. Ellenkező esetben a húsmintát 8-9 hónapra kell halasztani. Először nyúlhúst, pulyka- vagy csirkefilét kell használni, marhahús is megfelelő. Hús főzése egy év alatti gyermekek számára nem nehéz. Darabokra kell vágnia, hozzá kell adni a vizet és főzni kell főzésig. Ezután hűtsük le, kétszer daráljuk meg. Vannak, akik szeretnek turmixgépben őrölni. Hígítsuk fel zöldséglevessel vagy vízzel, forraljuk fel. Ezután öntsön bele néhány csepp növényi olajat.

A gyermekorvosok nem javasolják a levest egy 6 hónapos csecsemőnek, hacsak nem mesterséges, és kiegészítő táplálása nem kezdődött meg 4 hónaposan. Milyen levesekből lehet morzsát főzni? Ha úgy dönt, hogy levest főz a csecsemőjének, érdemes emlékezni arra, hogy ételt kell főznie zöldséglevesben vagy vízben. Szintén egy 6 hónapos csecsemőnél a leves csak pár hozzávalót és kevés olajat tartalmazhat. Kicsit később megpróbálhat gabonaféléket adni a leveshez - először rizst, hajdinát, majd árpát és kukoricát.

A karfiol és a cukkini püré leves remek lehetőség ebédre

  1. A karfiol és a cukkini alapú püré leves tökéletes, mint az első ismerkedés az ilyen ételekkel. Számára egyenlő részekben (egyenként 50-60 g) kell venni a cukkinit és a karfiolt, felönteni egy pohár vízzel és főzni, amíg meg nem puhul. Ezt követően dörzsölje meg az összetevőket, adja hozzá a húslevest, amelyben főzték, ismét forralja fel. Vegyük le a tűzről, és adjunk hozzá fél teáskanál vajat.
  2. A brokkolival (vagy karfiollal) és a cukkini rizses leves a kiegészítő etetés következő lépése. Elkészítéséhez először 1 evőkanál rizst kell felforralnia. Külön főzzünk 150 g karfiolt és 50 g cukkinit, a zöldséglevest öntsük egy külön tálba. Dörzsölje a rizst és a zöldségeket, hígítsa húslevessel, tegye fel a tűzre, forralja fel. Adjunk hozzá vajat vagy növényi olajat.

Dr. Komarovsky alternatív véleménye

A WHO szerint a hat hónapos csecsemő étrendjében a tej és a tápszer mellett csak gabonafélék és zöldségek lehetnek jelen. Mindez egy adott baba jellemzőitől függ - súlyától, egészségi állapotától. Dr. Komarovsky híres gyermekorvos azonban más véleményen van - úgy véli, hogy a legjobb a kefirrel kezdeni.

Az a tény, hogy a kefir a tej közeli rokona, és a baba emésztőrendszere a legjobban teljesít ezzel a termékkel. A kefir tejsavbaktériumokat és gombákat tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak a belekre. Ezenkívül ez az ital nem terheli a májat, hozzájárul a kiváló minőségű emésztéshez..

A kefir csecsemők számára nagyon hasznos

A kefirt fel kell ajánlani a csecsemőnek, hogy igyon reggel, naponta egyszer, gondosan figyelemmel kísérve a szervezet reakcióját az új termékre. Először felkínálhatja a morzsákat 2 teáskanál kefirrel, növelve az adagot napról napra. Idővel a kefir helyettesíti a napi étkezések egyikét. Az ital térfogatának körülbelül 150 ml-nek kell lennie.

Amint a baba megszokja a kefirt, érdemes várni egy hetet, és elkezdheti kínálni neki a túrót, amelyet hozzá kell adni a kefirhez. A 6 hónapos gyermeknek naponta legfeljebb 30 g túrót kell megennie, ezt a mennyiséget fokozatosan növelni kell, és 9 hónappal 50 g-ra kell emelni. A csecsemő így tud enni a teljes emlőperiódus alatt.

Amint az egyik reggeli etetést teljesen helyettesítik erjesztett tejtermékekkel (kefir és túró), megpróbálhatja bevinni a zabkását a gyermek étrendjébe. Lehet hajdina, rizs vagy zabpehely, amely fokozatosan felváltja az esti étkezést..

Megjegyezzük, hogy Komarovsky véleménye ebben az esetben ellentmond az Egészségügyi Világszervezet ajánlásainak. A WHO tanácsai szerint a kefir és a túró csak 8 hónaposan vihető be a morzsák menüjébe.