Hogyan lehet a kiegészítő ételeket bemutatni egy gyermeknek 5 hónapos korban: táblázat és lépésenkénti leírás a szoptatáshoz és a mesterséges tápláláshoz

A gyermek fejlődése nem halad - gyorsan halad és egyre több energiát igényel. A baba a legtöbbet az anyatejből kapja, de minden hónapban nőnek az igényei. A szülők önkéntelenül már 5 hónaposan gondolkodnak a kiegészítő ételeken. Az új termékek bevezetése azonban mind az anya, mind a baba testének komoly tesztet jelent. Óvatosan és hozzáértően kell megközelíteni, szorosan figyelemmel kísérve a baba reakcióit a számára szokatlan ételekre. A gyermekorvos tanácsai szintén fontosak a hibák elkerülésében és a megfelelő termékek kiválasztásában..

Ha a szülők úgy vélik, hogy a csecsemő nem eszik eleget, nagyon korán összekapcsolhatják a kiegészítő ételeket

Elkezdhetem az etetést 5 hónaptól?

A gyermekorvosok ugyanazon a véleményen vannak, és a kiegészítő táplálás megkezdésének idejét hívják - hat hónapot. Megfelelő mennyiségű anyatej és magas kalóriatartalom mellett a baba elegendő táplálékkal rendelkezik, akár 6 hónapig is megteheti kiegészítő ételeket. Ragaszkodik egy ilyen szoptatási rendszerhez és Komarovsky orvoshoz, aki az anyatejet tartja a legjobb terméknek a csecsemő számára. Ezenkívül Komarovsky mély meggyőződése szerint annak érdekében, hogy a gyermek kiegészítő táplálék nélkül akár 6 hónapig is anyatejen maradjon, az anyának jól kell ennie.

Milyen jelek határozzák meg a gyermek felkészültségét a kiegészítő élelmiszerekre?

A szakértők által az első etetéshez ajánlott 6 hónapos életkor átlagos mutató. Az egyes kis organizmusok fejlődése a psziché és a belső szervek területén egy egyéni terv szerint zajlik. Nyilvánvaló, hogy az azonos korú gyermekek igényei is különböznek. Néhány jel segít meghatározni, hogy a baba készen áll-e kiegészítő ételekre:

  • A baba súlya születése óta megduplázódott. A koraszülött csecsemő súlya 2,5-szeresére nőtt.
  • Megszűnt a tolási reflex, amikor a csecsemő nyelve reflexszerűen kitolja a szájba eső tárgyakat, védő szerepet tölt be. Ha kiegészítő ételeket vezet be, mielőtt ez a reflex elmúlik, a kicsi nem tudja lenyelni az ételt..
  • Magabiztos "ülő" helyzet, amikor a kincsed leesik anélkül, hogy összeomlana vagy megingatna.
  • A morzsától egyértelműen hiányzik a szokásos étel, szorgalmasan megszívja a sziszátát, miután egy üveggel megitta a keveréket, többet kér, sír, éhesnek érzi magát.
  • A gyermek elfordul a kanál ételeitől, megmutatva szüleinek, hogy most nem akar enni.
  • Az első fogak fogzása.
  • Fokozott érdeklődés az anya által fogyasztott étel iránt. A kisgyermek megpróbálhat egy darabot levenni anya tányérjáról.
A fogzás annak a jele, hogy a gyermek hajlandó bevezetni a kiegészítő ételeket

Helytelen lenne az összes jel jelenlétéről beszélni, mert a gyerekek különböző korban kezdenek leülni, és mindenki foga különböző módon nő. Nyilvánvaló, hogy figyelemmel kell kísérnie kincsének általános fejlődését, és nem kell elhalasztania a kiegészítő ételek bevezetését, ha nem találta meg az összes leírt jelet benne. Az anya szíve és a csecsemő folyamatos ellenőrzése megmondja, mikor érkezett el az ideje a kiegészítő ételek bevezetésének.

Milyen ételeket lehet etetni?

A szoptatás vagy a tápszertartó tej a morzsák fő tápláléka 5 hónaposan. Amikor 5 hónapos babáját felkészíti kiegészítő ételekre, fokozatosan be kell mutatnia őket új ételekkel anélkül, hogy erőltetnie kellene az átmenetet a felnőtt ételekhez. Bármely gyermekorvos azt fogja mondani, hogy új ételeket adjon kis adagokban. Ezenkívül a termékek megválasztásának körültekintőnek és hozzáértőnek kell lennie. Mi alkalmas 5 hónapos csecsemő etetésére? A szakértők egyértelmű véleménye egyetért a tej és a zöldségpüré nélküli zabkásával.

Komarovsky jól ismert orvos azonban azt tanácsolja, hogy kezdje meg erjesztett tejtermékekkel etetni a babát. A híres gyermekorvos azzal érvel, hogy a legtöbb erjesztett tejétel összetételében a lehető legközelebb áll az anyatejhez és a tápszerhez. Fontos tényező az erjesztett tejétel mellett Komarovsky szerint a tejsavbaktériumok képesek elnyomni a különféle bélfertőzéseket és elpusztítani a káros mikrobákat.

Hogyan kezdje meg az első etetést?

A fenti jelek alapján, és miután megkapta a gyermekorvos „go” -ját, a szülőknek kompetensen meg kell szervezniük a gyermek szokatlan ételekkel való ismerkedését. Ne feledje a következő szabályokat:

  • csak akkor vezessen be új terméket, ha a baba teljesen egészséges;
  • nem kezdheti meg a kiegészítő etetést, ha az oltást tervezik, vagy az oltást előző nap adták be;
  • csak frissen készített ételeket szolgáljon fel;
  • készítsen menüt egykomponensű készítmények felhasználásával;
  • az edény konzisztenciájának homogénnek és félig folyékonynak kell lennie;
  • az első kiegészítő ételeket a reggeli etetés során kell bevezetni a morzsák testének reakciójának figyelemmel kísérése érdekében (javasoljuk, hogy olvassa el: hány éves korban kezdje el bevezetni a kiegészítő ételeket mesterséges táplálással?);
  • az új termék mennyisége nem haladhatja meg az 1 teáskanálnyit;
  • miután megismertette a gyermeket egy termékkel, legközelebb egy héttel az első után lépjen be a következőbe.

A kiegészítő ételek akkor válnak teljes táplálékká, ha az egyszeri adag eléri a 100-150 grammot, addig az anyának továbbra is tejjel vagy tápszerrel kell etetnie a babát. A táblázat segít elkerülni a hibákat:

TermékekNapi mennyiség
Anyatej800 ml
Gyümölcspürék45 gramm
Zöldségpüré130 gramm
Egykomponensű zabkása50 gramm
Növényi olaj3 gramm
Vaj3 gramm
A kiegészítő élelmiszerek részarányát növelni kell, fokozatosan normalizálva azt

Optimális etetési rendszer

Az új élelmiszerek bevezetése minden ételre és életkorra azonos. Egyszerre csak egy új termék adható a babának. A gyermekorvosok azt javasolják, hogy a gyermekeket egy csoport ételeivel etessék: kása vagy zöldségfélék. Amikor a baba elkezdi megenni az első csoport edényeinek teljes részét, folytathatja a második csoport edényeinek etetését. A lépésenkénti etetési séma a következő:

  • 1 teáskanál adag folyékony zabkását vagy pürét adnak a babának a reggeli etetés kezdetén, majd a babát a szokásos módon etetik (anyatej vagy tápszer).
  • A másnap reggeli etetés két teáskanál kiegészítő étellel kezdődik, ha a nap folyamán a baba teste pozitívan érzékelte az új terméket.
  • Egész héten a babát egy termékkel etetik, minden reggel megduplázva az adagot.
  • Miután az összeget teljes adagra váltotta, átállhat egy másik termékre, amelyet ugyanabban az arányban kell megadni, mint az elsőt.
  • Amikor a baba kissé megszokta az ismeretlen ételeket, akkor a második etetéskor bevezetheti..
  • Ha megduplázza egy új termék adagját, felére kell csökkentenie a már megszokott étel mennyiségét..
  • Az egyik termékről a másikra történő átmenet akkor történik, amikor a morzsa megeszi az előző étel teljes részét. Egy idő után, amikor a gyermek már megszokta a "felnőtt" ételt, adhat neki többkomponensű ételeket.

Zöldségek az első etetéshez

A szakértők azt javasolják, hogy zöldségpürével kezdjék az etetést. A zöldségek sok tápanyagot tartalmaznak, és jótékony hatással vannak a gyermekek emésztésének működésére. Használjon zöldségeket, például sárgarépát, cukkini, káposzta, kivéve a fehér káposztát. Hogyan lehet megfelelően bevinni a zöldségpüréket a baba étrendjébe:

  • Amikor kész burgonyapürét választunk üvegekbe, előnyben részesítsük az egykomponensű homogenizált típusokat.
  • Vegyünk egy teáskanál burgonyapürét, melegítsük fel kissé melegig, és adják a babának a reggeli etetés előtt. Ha a gyermek megkóstolta a pürét, és azonnal kiköpte, ne aggódjon, a babának időre van szüksége ahhoz, hogy megszokja a szokatlan ételeket. Folytassa a próbálkozást minden reggel anyatejjel vagy tápszerrel.
  • Ha a kicsi szeszély nélkül megette a számára felajánlott ételt, akkor duplázza meg a következő adag adagját. A napi adagok eloszlása ​​a következő: 1,2,4,8 teáskanál. Amikor számuk eléri a 150 grammot, egy etetést csak zöldségpürével végezhet..
  • Miután elsajátította az egyik zöldséget morzsával, folytassa a további gyümölcs megismerését. Ne feledje, hogy egy új magzat bevezetésére legkorábban 2 héttel az első termék után kerüljön sor. Növelje fokozatosan az adag méretét.
A kiegészítő ételek megkezdéséhez jobb egykomponensű pürét választani

Hogyan készítsünk burgonyapürét otthon?

Azoknak az anyáknak, akik maguk szeretnek a tűzhely mellett állni, és házi készítésű ételekkel kényeztetik a szeretteiket, el kell sajátítaniuk a főzést a család legkisebb tagjának. Ha Ön maga fog főzni egy ételt, tartsa be az alábbi szabályokat:

  • Pürésítsen friss, érett, organikus zöldségeket. Főzés előtt feltétlenül alaposan mossa meg a gyümölcsöt, és húzza le róla..
  • Forralj vagy sütj zöldséget burgonyapüréhez, főzheted őket dupla kazánban, a gyümölcsöket forrásban lévő vízbe fektetve.
  • A püré konzisztenciájának nagyon gyengének kell lennie, ezért a főtt zöldséget alaposan dörzsölje át egy szitán, vagy keverje át többször egy turmixgépben. Csomók és rostok nem adhatók a morzsatányérba.
  • A pürésített zöldségeket hígítsuk anyatejjel vagy zöldséglevessel.
  • Adjon növényi olajat a zöldségpüréhez, kezdve egy cseppel az első adagoláskor, és fokozatosan hozza 1 teáskanálra adagonként.
  • Az edény sózása tilos.
  • A használatra kész pürének félig folyékonynak és melegnek kell lennie, csak ebben a formában lehet gyermeknek felajánlani. Vezessen be egy új típusú zöldséget, miután a baba jól megszokja az előzőt.

Milyen gabonafélék alkalmasak a csecsemők számára?

A zabkása olyan csecsemőknek ajánlott, akik nem híznak jól. Az üzletek által kínált kész gabonafélék cukrot tartalmaznak, és nagyon népszerűek a csecsemők körében. Sok morzsa örömmel eszi meg őket, de ilyen imádatban van némi veszély. Miután finom ízű volt, a morzsa nem hajlandó enni kovásztalan zöldségpürét, amire ugyanúgy szüksége van, mint a zabkásra. Ezért a gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy először ismerkedjenek meg a gyerekekkel a zöldségfélékkel, és csak ezután tanítsák meg őket zabkásra..

5 hónapos csecsemő számára alkalmasak a gabonafélék, például hajdina, rizs, kukorica. A zabpehely és a búzadara zabkása ajánlott egy gyermek számára tesztelésre 8-9 hónapig.

Az új étrend kizárja a gabonafélék tejjel történő bevezetését. Az a tény, hogy a tej tartalmaz amilázt, és a morzsákon még nem alakultak ki olyan enzimek, amelyek képesek lebontani. A tejkását 7-8 hónapos korban adják (további részletek a cikkben: mikor vezetik be a gyermekek számára készült tejkását?). A kiegyensúlyozott étrend biztosítása érdekében a szükséges komponensekkel telített ipari gabonafélék segítenek. Kása a csecsemőknek:

  • meleg és folyékony;
  • jobb cukor nélkül;
  • steril edényben és kanállal tálaljuk;
  • egyenlő 1-2 teáskanál adagokban, fokozatos növekedéssel;
  • jobb, ha lefekvés előtt zabkásával etetünk, hogy a gyermek jóllakott és mélyen aludjon, Dr. Komarovsky ragaszkodik ehhez.
A gyermek első gabonapelyhének tejmentesnek kell lennie

Lehetséges-e gyümölcspüré?

Nagymamáink emlékeznek fiatal éveikre, amikor gyümölcspürével etették a babákat, és nagyon jól érezték magukat. Sok gyermekorvos, köztük Komarovsky, nem ért egyet velük. A bébiétel-szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a gyümölcs, mint első új étel, nem kívánatos az 5-6 hónapos csecsemők számára. Az ilyen ajánlások összefüggenek azzal a ténnyel, hogy a burgonyapürét nyers gyümölcsökből készítik. A szoptatott vagy tápszerrel táplált csecsemőt tejhez vagy tápszerhez szokták használni, gyomra még nem áll készen a nyers ételek emésztésére. Erjesztett tejtermékek, gabonafélék és növényi pürék biztosítják ezt a készítményt.

Amit Dr. Komarovsky tanácsol?

Kedvenc gyermek TV-orvosunk, Komarovsky úgy véli, hogy az első ételeket, amelyeket 5-6 hónapos korban kell bevezetni egy csecsemőnek, egy sor fermentált tejtermékből kell származniuk. A kefir, a túró, a házi joghurtok közel vannak az anyatej összetételéhez, és a morzsák jól felszívják őket. Az ilyen ételek egyetlen követelménye a kalóriatartalmukon alapul. Egy jól ismert gyermekorvos azt tanácsolja, hogy válasszon alacsony zsírtartalmú ételeket, amelyeket speciális tejeskonyhákban készítenek.

Ezen túlmenően az orvos magabiztosan állítja, hogy a kiegészítő ételek fermentált tej ételekkel történő megkezdésével elősegíti a gyermekek emésztését, és gyorsan megszokja az új menüt. Fontos érv a túró és a kefir mellett az a tény, hogy tejsavbaktériumokat tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a mikroflóra kialakulásához a belekben és elősegítik az ételek gyors asszimilációját. Ha kedvesed vegyes táplálékon van, hasnyálmirigye fokozott stressznek van kitéve mind a tej, mind a tápszerek feldolgozása miatt. Az erjesztett tejétel tökéletes egy ilyen csecsemő számára, kezdeti kiegészítésként a menübe..

Komarovsky-séma

A hasznos tanácsok mellett Dr. Komarovsky kidolgozta saját rendszerét. Javasoljuk, hogy naponta ismerkedjen meg a rendszer leírásával:

  • Első nap. A gyermeknek 2-3 teáskanál meleg kefirt adunk a második reggeli etetés előtt, adjunk hozzá tejet vagy keveréket.
  • Második nap. Kétszer növeljük az adagot, ismét kiegészítjük a szokásos étellel.
  • A harmadik nap. A kiegészítő ételek mennyiségét 40-60 ml-re növeljük, kanállal adjuk.
  • Negyedik nap. Fajtát adunk hozzá, és 1-2 teáskanál túrót adunk a kefirhez. Ügyeljen arra, hogy figyelje a baba új ételekkel kapcsolatos észlelését, ügyeljen a széklet konzisztenciájára.
  • Az ötödik nap. A túró adagját 30 grammra növeljük, így a kefir mennyisége megmarad. Ha a csecsemő nem teljes, szoptasson vagy tápszert tápláljon.
  • Hatodik és hetedik nap. A gyermek által egy etetés során kapott erjesztett tej étel mennyisége eléri a 150-180 ml-t, ami az étel teljes adagjának felel meg. Bővítjük a pótlások számát, és fokozatosan bevezetünk egy új terméket napi egy etetéshez. A kiegészítő etetési táblázat utasításait követve folytatjuk a baba étlapjának módosítását, amely néhány hónap múlva teljesen megváltozik..

Miután kiderült, hogy nem lehet nélkülözni kiegészítő ételeket, és hogy ez nagyon fontos egy csecsemő számára, megvizsgáltuk annak különféle típusait. Ha új termékeket kell adni a gyermeknek, a szülőknek biztosítaniuk kell őket, még akkor is, ha a csecsemő hat hónapnál fiatalabb. Az első kiegészítő ételek termékeit a szülők választják meg, de csak a gyermekorvossal folytatott konzultációt követően. Vegye figyelembe az összes ajánlást, és koncentráljon kincsének testére.

Kiegészítő etetés 5 hónaptól

Az anyatej elengedhetetlen a csecsemő növekedéséhez és fejlődéséhez. A WHO hároméves kor alatti gyermekek szoptatását javasolja.

Baba egy etetőszéken egy kanállal

Szüksége van-e egy öt hónapos babának kiegészítő ételekre?

Egy bizonyos időszakban a tej önmagában elégtelenné válik egy gyermek számára. Általában kiegészítő ételekre nincs szükség 6 hónap előtt. A babának van elegendő anyateje. Később ez nem szűnik meg értékesnek lenni, és legalább néhány hónapig továbbra is a csecsemő táplálkozásának alapja. Idővel csak a tej minőségi összetétele változik, de az ásványi anyagok és a vitaminok a helyükön maradnak, a kalóriatartalom még nő is.

A kiegészítő élelmiszerek korai bevezetésének okai

Van, amikor korábban el kell kezdenie a kiegészítő ételeket. Ezt a gyermekorvos határozza meg a gyermek vizsgálata után. 5 hónapig ajánlott csábítani azokat a csecsemőket, akik rosszul híznak és székletzavarokban szenvednek. A WHO kidolgozott egy táblázatot a csecsemők súlyáról és magasságáról. A benne szereplő információkat havonta gyűjtik össze. Tanulmányozása után meg lehet érteni, hogy a gyermek súlya normális-e, meghaladja-e a szokásos mutatót, vagy van-e hiány. Alacsony súlyt általában a palackban táplált gyermekeknél figyelnek meg..

Csecsemők, szoptatás vagy vegyes táplálás esetén az anyatej hiánya miatt a kiegészítő táplálást érdemes elkezdeni korábban. Amikor a gyermek nem eszik eleget, gyakran a mellére fekteti, nyugtalan, szeszélyes lesz.

További információ. Ha a gyermek nem eszik eleget, akkor is kevés a súlya. Ezenkívül megállapíthatja, hogy anyja tejje elegendő-e, ha megfigyeli a baba pisilését. Naponta több mint 10-nek kell lennie.

Az új termékek bevezetését szorosan figyelemmel kell kísérni, ügyelve a baba reakciójára. Az emésztőrendszer 5 hónappal még nem tökéletes, különösen az őrökkel rendelkező gyermekek számára. A belekbe történő felszívódás mechanizmusai nincsenek teljesen megállapítva, ezért allergia jelei jelentkezhetnek. A tápszerrel táplált csecsemőket (fűzfákat) az különbözteti meg, hogy ekkorra emésztőrendszere érettebb, felkészültebb az új, szilárdabb étel megjelenésére. Ezért lehetséges, hogy 5 hónaptól megkezdjék a kiegészítő táplálást.

Bébi italok egy üvegből

A kiegészítő élelmiszerek korai bevezetésének sorrendje

Vannak jelek, amelyek alapján meghatározhatja a baba készségét a kiegészítő ételek elkezdésére. Ezek tartalmazzák:

  • A csecsemő súlyának megduplázása születésétől fogva;
  • A gyermek a szülők segítsége nélkül ül;
  • Étel iránti érdeklődés tapasztalható, a baba a szülők tányérjaira néz, megpróbál megragadni egy darabot, vigyáz az ételre;
  • A gyermek egészséges, az oltást a közeljövőben nem tervezik;
  • Nem torkolja magát tejjel, keverékkel. Gyakran alkalmazzák a mellre vagy a palackra;
  • Fogak jelentek meg;
  • A gyermek a nyelvével nem nyomja ki a szájában lévő ételt. Ez születésétől fogva reflex, idővel elhalványul.

Ha a csecsemő a felsorolt ​​jelek több mint felével rendelkezik, akkor készen áll a kiegészítő ételekre. Ez egy fontos esemény, erre előre fel kell készülni. A lényeg, hogy a baba egészséges legyen, a fogak ne legyenek levágva.

Fontos! Kerülje a stresszes helyzetek egymásra helyezését a csecsemő életében. A kiegészítő ételek bevezetése az élet új szakasza, tele örömmel és izgalommal.

Annak érdekében, hogy ne merüljenek fel kérdések arról, hogyan lehet a kiegészítő ételeket bevinni a gyermekbe 5 hónapos korban, gondosan tanulmányozni kell a folyamat lépésenkénti leírását. Nincs pontos minta. De a következő lépések ismerete lehetővé teszi, hogy minden család számára megfelelő cselekvési tervet készítsen..

Ha úgy tűnik, hogy a gyermek készen áll a kiegészítő ételekre, akkor elkezdheti. Először ki kell választania, hogy a baba hogyan kezd megismerkedni az új ételekkel. Általában zöldségekkel kezdik. Gabonafélék felhasználása lehetséges. Fokozatosan kell bevezetni, ebéd előtt, adjon a babának 5 gramm új terméket, figyeljen a reakcióra. Ha bőrkiütések, szorongás jelentkezik, a bevezetést egy időre el kell halasztani. Másnap adjon új terméket. Ha a baba normálisan reagált, növelje a mennyiséget 100 grammra. Tedd fokozatosan. Naponta például két különféle zöldséget nem vezetnek be. Ez nagyobb megterhelést jelent az emésztőrendszer számára. Ezen túlmenően, ha allergia lép fel, akkor nem világos, hogy mi okozta..

Az ételt össze kell törni és össze kell törni. Vásárolhat kész bébiételes dobozokat, vagy maga főzheti, feltéve, hogy bízik a felhasznált termékek minőségében. A babát kanállal kell etetnie, kis adagokban. Ha a gyermek egyedül akar enni, akkor nem kell megtiltani. Jobb, ha élénk színek nélküli, alacsony allergén hatású termékekkel kezdjük (ezek a karfiol, a cukkini). Ha gabonafélékkel kívánja kezdeni, akkor a legjobb, ha ezek nem tartalmaznak glutént, például kukoricakását. Ez allergiás reakciót is kiválthat.

Kiegészítő ételek 5 hónaposan

Ha kiegészítő ételeket találnak egy kisbaba súlygyarapodásával, a gyermekorvosok azt javasolják, hogy gabonával kezdjék. Adhat hozzá hajdinát, majd rizst és kukoricát.

A zöldségfélék, a cukkini, a káposzta kiegészítő ételeinek kezdetén a karfiolt és a brokkolit fokozatosan, egy-egy zöldséggel hozzák be. Miután a gyermek megszokta az új ételt, adjon hozzá sárgarépát és tököt. Inkább allergének, ezért figyelemmel kell kísérnie a baba bőrét és általános állapotát. Utoljára burgonyát adnak hozzá. Magas keményítőtartalma miatt több hónapra elhalasztható. Nem szükséges ezt a zöldséget tiszta formában adni a babának, keverni más, már ismert termékekkel. A legfontosabb dolog az, hogy a burgonya ne legyen nagyobb, mint az étel teljes tömegének fele.

Ha anya önálló főzést tervez, akkor a zöldségeket párolni vagy párolni kell. Ezután őrölje egy turmixgépben, ha szükséges, hígítsa zöldséglevessel vagy vízzel. Nem kell sót használni. Célszerű egy év után bevezetni az étrendbe. Adjon hozzá növényi olajat a kész edényhez, keverje össze.

Beléphet gyümölcsökbe, pürésítheti belőlük. Javasoljuk, hogy egy almával és egy banánnal kezdje, kicsit később adjon hozzá egy körtét. Ha maga főzi, megsütheti a gyümölcsöt, majd burgonyapürét készíthet belőlük..

Szoptatott baba menü

A tej továbbra is az öt hónapos szoptatott csecsemő étrendjének alapja. Az első és a második tápláléknak csak őből kell állnia, általában idővel reggel 6-kor és 10-kor fordulnak elő. Ebédre a baba megkóstolhatja a zöldségpépet. Melyik függ attól, hogy mi került be már az étrendjébe. A következő az anyatej.

Kiegészítő étkezési lehetőség

Fontos! Ha a gyermek nem hajlandó enni, elfordul, akkor nem kell erőltetni.

Este, vacsorára, körülbelül 6 órakor egy 5 hónapos baba ehet gyümölcspürét. Ha gabonaféléket vezetnek be, felajánlhatja őket. Lefekvés előtt, körülbelül 4 óra elteltével, - anyatej. Fokozatosan bővül a menü, és növekszik az elfogyasztott ételek mennyisége, csökken a tejszükséglet. Felcserélheti a reggelit és az ebédet, hogy a gyermek reggel új ételeket kapjon. Erre azért van szükség, hogy nyomon kövesse a reakcióját..

Bébiétel 5 hónaposan

Annak érdekében, hogy ne felejtsen el semmit és egyszerűsítse a kiegészítő ételeket, az 5 hónapos táblázat pótolhatatlanná válik. A WHO ajánlásai alapján állítják össze, segít megtervezni az új ételek megjelenését az étrendben, és nyomon követni az allergiás reakciók esetén bekövetkező lehetséges változásokat..

Kiegészítő etetési asztal

NapÚj termékGrammBevezetett termékGramm
Karfiol reggelire
1Karfiolpüré3
2Karfiolpürényolc
3Karfiolpüré20
4Karfiolpüré40
ötKarfiolpüré70
6.Karfiolpüré (olaj hozzáadása - 5 ml.)120
7Karfiolpüré (olaj hozzáadása - 5 ml.)166
Egy új termék - cukkini - megjelenése. Először a gyermeknek kínálnak cukkinit, majd karfiolt, hogy válasszon.
nyolcCukkini püré3Karfiolpüré (olaj hozzáadása - 5 ml.)166
kilencCukkini pürényolcKarfiolpüré (olaj hozzáadása - 5 ml.)162
tízCukkini püré20Karfiolpüré (olaj hozzáadása - 5 ml.)150
tizenegyCukkini püré40Karfiolpüré (olaj hozzáadása - 5 ml)130
12.Cukkini püré70Karfiolpüré (olaj hozzáadása - 5 ml.)100
13.Cukkini püré (adjunk hozzá olajat - 5 ml)120Karfiolpüré50
tizennégyCukkini püré (adjunk hozzá olajat - 5 ml)166
Egy új termék - a brokkoli - megjelenése. Először brokkolit, majd karfiolt vagy cukkínit kínálnak a gyermeknek.
tizenötBrokkoli püré3Cukkini püré (adjunk hozzá olajat - 5 ml)166
tizenhatBrokkoli pürényolcKarfiolpüré (olaj hozzáadása - 5 ml)162
17.Brokkoli püré20Cukkini püré (adjunk hozzá olajat - 5 ml)150
18.Brokkoli püré40Karfiolpüré (olaj hozzáadása - 5 ml)130
tizenkilencBrokkoli püré70Cukkini püré (adjunk hozzá olajat - 5 ml)100
20Brokkoli püré (adjunk hozzá olajat - 5 ml)120Karfiolpüré50
21Brokkoli püré (adjunk hozzá olajat - 5 ml)166

Növényi olajat adnak az edényhez, ha térfogata meghaladja a 100 grammot. Étkezés után a baba ihat tápszert vagy tejet..

Kása egy öt hónapos gyermek étrendjében

Analógia alapján egy táblázatot állítanak össze, amikor gabonaféléket adnak a napi menübe. A hajdinával kezdik, majd kukoricát és rizst adnak. Hagynia kell, hogy a csecsemő kiválassza, mennyit eszik, nem kényszerítheti a takarmányra. A táblázatban megadott norma feltételes. A fentieket nem kell pontosan betartani. A gabonafélék után tököt, sárgarépát adnak hozzá.

A hajdina zabkása a leghasznosabb, összetételének köszönhetően vitaminokban és mikroelemekben gazdag, könnyen emészthető. Főzhet maga, aprítva a közönséges gabonaféléket, vagy vásárolhat ipari gabonaféléket. Elég, ha vízzel megtöltik és összekeverik őket. Vásárláskor alaposan tanulmányoznia kell az összetételt, sok gyártó cukrot, maltodextrint ad hozzá, amelyek ellenjavalltak egy évnél fiatalabb gyermekeknél. A zabkása tejmentes legyen. Az évhez közelebb kerül a zabpehely. A búzadara egy évig főzhető.

A gyümölcslevek bevitelének szükségessége

Korábban a csecsemők etetése gyümölcslével kezdődött..

Jegyzet! Jelenleg értékük alacsony tápanyagtartalom és nagy mennyiségű cukor miatt megkérdőjelezhető. Károsíthatja a baba ízét és a fogak egészségét. Ebben a korban sok gyermeknek már megnő az első foga. Az egyetlen dolog az, hogy a gyümölcslevek híresek a magas C-vitamin-tartalmukról. Ha más termékekkel helyettesíti, akkor az 5 hónapos gyümölcslevek bevezetése nem szükséges. A WHO egyelőre azt javasolja, hogy 5 millilitertől kezdve adják be őket. A maximális napi mennyiség 60 milliliter. Ha cukrot nem tud magának elkészíteni, akkor használnia kell. A gyümölcsök előnyei tagadhatatlanok.

Konzervpüré táplálkozásban

Amikor pürét vásárol üvegekbe, figyelnie kell a termék minőségét. A tartály nem sérülhet meg. Ha kinyitáskor nem hallani pattanást, akkor a legjobb, ha kidobja - valószínűleg a burgonyapüré nem ehető. Általában rájuk írják az étel használatának és elkészítésének szabályait. A tartalmat át kell helyezni egy tiszta edénybe, és vízfürdőben 40 fokosra kell melegíteni. Magában a korsóban nem ajánlott felmelegedni. A mikrohullámú sütő használata nem tilos, de az edényt alaposan össze kell keverni, hogy ugyanazon a hőmérsékleten legyen. A nyitott hűtőszekrényben legfeljebb egy nap tárolható. Ugyanez vonatkozik a saját készítésű ételekre is. Jobb, ha a gyerek friss ételeket eszik. Minél tovább tárolják, annál kevésbé hasznos tulajdonságokat tartanak meg..

A fiatal anyákat gyakran aggasztja az a kérdés, hogy hogyan lehetne 5 hónapos korban bevezetni a kiegészítő ételeket a gyermekbe. Először meg kell győződnie arról, hogy ilyen korán el kell-e kezdeni. Ehhez konzultálnia kell egy gyermekorvossal. Fontos megjegyezni, hogy az anyatej mindent tartalmaz, ami a gyermek harmonikus fejlődéséhez szükséges. A kiegészítő ételek bevezetésének helyes, időben történő megközelítése az egészséges gyermek táplálkozásának alapja.

Hogyan lehet a kiegészítő ételeket bemutatni egy gyermeknek 5 hónaposan: lépésről lépésre

A kiegészítő táplálás általában akkor kezdődik, amikor a baba hat hónapos, de néha az orvosok azt javasolják, hogy korábban új ételeket vezessenek be. Ha a baba mesterséges keveréket eszik, vagy az anyatej mennyisége nem elegendő, akkor az első kiegészítő táplálás 5 hónaposan kezdődik.

Hogyan lehet megérteni, hogy itt az ideje, hogy a baba kiegészítő ételeket vezessen be??

Miért kell a csecsemőt kiegészítő táplálékkal ellátni:

  1. Alsúly jelentkezik;
  2. A csecsemő nyugtalan az etetés között, sír, mellre van szüksége;
  3. A baba folyamatosan éhes, amit a jellegzetes kiáltás is bizonyít;
  4. A gyereket a kanala érdekli;
  5. A gyerek nem nyomja vissza a kanál tartalmát. Próbáljon adni a babának egy kanál vizet. Víz volt a mellkason - túl korai bevezetni a kiegészítő ételeket.
  6. A gyermeknek jól kell tartania a fejét, és képesnek kell lennie ülésre. Fekve nem fogja tudni demonstrálni szüleinek, hogy nem akar enni;
  7. A csecsemő fogai kezdenek kitörni;
  8. A gyerek érdeklődéssel figyeli, hogyan esznek a szülők.

Ön maga nem vezethet be kiegészítő ételeket anélkül, hogy konzultálna gyermekorvossal..

Az első kiegészítő élelmiszerek időben történő bevezetésének előnyei

Fontos, hogy ne hagyja ki azt az időt, amikor valóban szükség van új termékek bevezetésére. A tápszeres táplálással az etetés gyakran korán kezdődik. Az 5 hónapos kiegészítő szoptatásnak a szoptatással is vannak pozitív vonatkozásai. Hogyan és milyen előnyei vannak:

  • Az első étel pótolja az alapvető anyagok hiányát;
  • A gyomor-bél traktus működésének javítása;
  • A baba megtanulja fejleszteni a rágási készségeket, kiképzi az állkapcsokat az önrágó ételekre.

Hogyan lehet bevezetni a kiegészítő ételeket 5 hónapos korban - jellemzők és általános szabályok?

A kiegészítő ételek bevezetésének fő szabályai, hogy ne károsítsák az öt hónapos baba egészségét:

  • Betegség esetén el kell halasztani egy öt hónapos gyermek kiegészítő táplálását annak teljes gyógyulásáig;
  • Ha oltást terveznek, akkor egy héttel előtte és egy héttel később nem szabad új terméket bevezetnie;
  • Reggel új terméket kínálnak;
  • A bevezetés minimális mennyiségben kezdődik (fél teáskanáltól kezdve), fokozatosan növelve az adagot;
  • Egy termék kerül bevezetésre, ha 6-7 nap alatt nem figyelhető meg allergia, akkor újat adhatunk hozzá;
  • Általában zöldségpürével kezdjük, fokozatosan adva hozzá gabonaféléket és gyümölcsöket.

Megjegyzés: Ha a gyermeknek jelentős az alsúlya, a gyermekorvosok azt javasolják, hogy kezdjék a gabonafélékkel, majd adják hozzá a zöldségeket és gyümölcsöket;

  • Burgonyapürét vagy zabkását főzni kell használat előtt, nem adhatja meg a babát kétszer felmelegedve;
  • Az ételnek szobahőmérsékleten kell lennie.

Kiegészítő ételek és allergiák

Hogyan lehet megfelelő ételeket bevezetni az allergiás 5 hónapos gyermek számára?

  1. Az allergiás anyáknak hosszabb ideig kell szoptatniuk csecsemőiket;
  2. Megengedett első zöldségek: tök, karfiol;
  3. Első gyümölcs: zöld alma, érett banán, körte;
  4. Az új termék bevezetése allergiás gyermekeknél egy teáskanál negyedével kezdődik, követve a morzsák reakcióját;
  5. Előnyben kell részesíteni a kész konzervpürét;
  6. A kása legyen gluténmentes. Előnyös a hajdina és a rizs.

Hol kezdjük a kiegészítő ételeket?

Az anyák, miután úgy döntöttek, hogy megkezdik az első kiegészítő táplálást, felteszik a kérdést: "Hogyan kezdjünk el egy 5 hónapos gyermeket szoptatni?" Sokan azt tanácsolják, hogy kezdje a zöld almalével. A gyümölcs gyorsan felszívódik, és ritkán okoz allergiát. Kipróbálhatja a sütőtök levét. Javasoljuk, hogy néhány csepp vízzel hígítva kezdje. Allergiás reakciók hiányában a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének sémája az 5 hónapos szoptatás alatt: másnap 4 cseppet adnak, minden nap növelik a mennyiséget. 6 hónaposan a baba megiszik 50 ml alma- vagy töklevet.

Felajánlhatja a baba alma kompótját. A száraz almát megmossuk és forrásban lévő vízzel öntjük néhány órán át.

Sokan először a zöldségpürét veszik be az étrendbe. A csecsemők számára a zöldségeket anyatejjel tenyésztik.

5 hónap elteltével a sült zöld alma pépet bevezetik a csecsemő étrendjébe. A megmosott almát fel kell vágni, magozni kell és megsütni. Vegye le a kihűlt pépet a héjáról, aprítsa fel. Az alma gazdag vasban, pektinben, foszforban. Javítják az emésztőrendszer működését, erősítik az immunrendszert.

Mi lehet?

Milyen kiegészítő ételeket adhat egy 5 hónapos csecsemő? Néhány zöldségből készült burgonyapüré, gluténmentes zabkása, vízben megfőzve megengedett. Jobb, ha cukkinivel kezdjük, a következő héten hozzáadunk karfiolt, majd brokkolit. Amikor a zöldségeket teljesen bevisszük, összekeverhetők.

Jobb, ha bébiételeknek szánt kereskedelmi gabonákat készítünk. Kiegyensúlyozott mennyiségű esszenciális anyagot tartalmaz, nagyon finomra őrlik, nem igényelnek főzést, nem tartalmaznak sót és cukrot.

Ami nem megengedett?

Az első hónapokban nem ajánlott sárgarépát adni a morzsához, mivel ezek allergiás reakciókat okozhatnak. A gyerek nem fogyaszthat fehér káposztát, hüvelyeseket, paradicsomot, padlizsánt, répát. Legutóbb az allergia és a gáz veszélye miatt kerülnek bevezetésre.

Ne: tehén- vagy kecsketej, túró, hús, hal, tojás. Sokkal később megismerkedik ezekkel a termékekkel..

Hogyan kell a kiegészítő etetési folyamatnak végbemenni?

Tippek azoknak az anyukáknak, akik öt hónap múlva kezdik a kiegészítő táplálást:

  1. Vásároljon speciális bébiételeket: egy tányért és egy szilikon / műanyag kanalat. Megvásárolhatók gyógyszertárban vagy a szupermarketek speciális gyermekosztályain;
  2. Ügyeljen arra, hogy kanállal etesse a babát. Ne használja a palackot, még akkor sem, ha a gyártó megadta, hogy folyékony ételekhez való;
  3. Naponta rögzítse, milyen ételt és mennyit evett a gyermek. Napló vezetésével sokkal könnyebb lesz nyomon követni, hogy a baba melyik termékre allergiás. Kiütés, bőrpír, bélműködési zavar, székrekedés megjelenésekor egy új terméket egy hónapra ki kell zárni az étrendből;
  4. Ha határozottan elutasítja az új étkezést, adhat hozzá egy kis anyatejet vagy tápszert;
  5. Az étel konzisztenciájának egyenletesnek kell lennie, szobahőmérsékleten;

Adjon-e vizet a gyermeknek?

A babának nincs szüksége további vízre, a WHO azt tanácsolja, hogy az etetés befejezése előtt ne adjon vizet. A keveréken növő csecsemőknek születésüktől kezdve vizet kínálnak. A kiegészítő ételek indításakor feltétlenül ajánlja fel a csecsemőt inni. Anyának etetése után fel kell ajánlania a tejet, vizet, kompótot. Ha a baba nem hajlandó inni, ne aggódjon, jobban tudja, hogy szomjas-e vagy sem. De fel kell kínálni!

Új kiegészítő élelmiszer-termék bevezetése

A gv-vel és a mesterséges táplálással gyakran alkalmazzák azt a sémát, hogyan lehet kiegészítő ételeket bevezetni egy 5 hónapos csecsemőnek. Reggel elkezdünk új termékeket adni. Ha a nap folyamán nem jelentkezik bőrpír vagy kiütés, másnap megduplázódik az adag, és felajánlhat egy egész kanállal a gyermeknek. A bevezetés végére az egyik termék egy része 100-150 gramm lesz. Miután egy új terméket teljesen bevezettek, annak egy etetést kell pótolnia.

A csecsemő és a mesterséges étrend - mi a különbség?

Az 5 hónapos mesterséges csecsemő táplálkozása tejkészítményeken alapul. A gyomor-bél traktus sokkal gyorsabban alkalmazkodik a mesterséges emberek felnőtt ételéhez, mint a csecsemőknél. A püré mennyiségét a táblázat alapján határozzuk meg. Ha a gyermek alacsony súlyú, a gyermekorvos javasolhatja a gabonafélékkel való kezdést. Általában gluténmentes gabonaféléket készítenek mesterséges gyermekek számára tejkészítmények felhasználásával.

Az 5 hónapos szoptatott csecsemő étrendjét gyermekorvos határozza meg. Ha az anyának nincs elegendő teje, a gyermeknek hiányoznak a tápanyagok, a csecsemők kiegészítő táplálása 5 hónaposan kezdődik. Ha hiányzik a súly, először tejmentes zabkását vezetnek be, amelybe adhatunk pár csepp anyatejet. A kiegészítő élelmiszerek mennyiségének meg kell felelnie a sémának.

Öt hónapos csecsemő étrendje

Az 5 hónapos gyermek étrendjének olyannak kell lennie, hogy a baba egyszerre hozzászokjon az ételhez. Kiegészítő etetőasztal 5 hónapos csecsemőnek szoptatáskor:

  • Anyatej ébredéskor.
  • Második étkezés. Növényi püré vagy 50 gramm gluténmentes tejmentes zabkása. Szoptatás.
  • Ebéd: anyatej
  • Vacsora: burgonyapüré (zöldség vagy gyümölcs), anyatej
  • 22.30 Mellkas

A gyermekek étrendje adaptált tápszer alapján:

  • A tejkeverék (200 ml) ébredése után
  • 11.30 Tejkeverék alapján készített kása
  • 15.30 Egykomponensű zöldségpüré, keverjük össze
  • 19.00 Gyümölcs- vagy zöldségpüré, keverék
  • 22.30 Tejkeverék

Mennyi kiegészítő ételt kell enni a csecsemőnek 5 hónap alatt

Sok fiatal anya kíváncsi arra, hogy egy gyermek mennyi kiegészítő ételt fogyasszon 5 hónap alatt?

Az 5 hónapos csecsemők, akiket tápszerrel táplálnak, kisebb adagot kapnak, mint a csecsemők. Ez annak köszönhető, hogy a keverék kalóriatartalma magasabb, mint az emberi tejé. A baba legfeljebb 900 ml-t fogyaszthat naponta. A csecsemőknek 50 ml zabkását, 50 gramm pürésített zöldséget és gyümölcsöt kell enniük. A tápszert fogyasztó 5 hónapos csecsemők 30 gramm zöldséget, gyümölcsöt és 30 ml kását kapnak.

Öt hónapos csecsemőknek adható étkezési receptek

A baba öt hónapos étlapja az anyatejjel vagy tápszerrel készül. Ha a kiegészítő etetés zöldségekkel kezdődik, a kicsi élvezettel eszik zabkását. Ha az ismerkedés zabkásával kezdődik, megtagadhatja a zöldségféléket, mert a zabkása sokkal finomabb. Sokan inkább burgonyapürét főznek maguk szerves zöldségekből. Az 5 hónapos baba étlapja alapvető esszenciális elemekben gazdag lesz. A zöldséges ételek főzése nem fog sok időt igénybe venni, de óriási egészségügyi előnyökkel jár a kis ember számára..

Ha teljesen ellenzi a kész gyermekpelyheket, próbálja meg maga főzni a zabkását a babának. Ehhez a megmosott gabonapelyheket (például rizst, hajdinát) turmixgépben vagy kávédarálóban őrlik porszerűre. Öntsön egy lapos evőkanál keveréket forrásban lévő vízbe (100 ml), és folyamatos keverés mellett 10 percig főzze alacsony lángon.

Zöldségpüré receptek

Brokkoli püré

Válogassa a brokkolit, távolítsa el a leveleket és a szárakat, alaposan mossa meg. Főzzük puhára vízben só hozzáadása nélkül, dörzsöljük át egy szitán. Kínáljon babapürét szobahőmérsékleten.

Squash püré

Alaposan hámozza meg a fiatal cukkinit, mossa meg, távolítsa el a magokat. Vágja a pépet apró kockákra, forralja, amíg megpuhul. Hűtsük le, keverővel keverjük simára. Adjon 5 hónapos babapürét szobahőmérsékleten.

Gyümölcspürék

Banánpüré

Az érett banánt vágd darabokra, vágd bele a burgonyapürét. Cseppentsen egy kis keveréket vagy tejet.

Almaszósz

Őröljük le a zöld alma pépet, adjunk hozzá vizet. Az almákat addig főzzük, míg meg nem hűl, majd szobahőmérsékletre hűtjük, turmixgéppel ledaráljuk. Adjon hozzá tápszert vagy anyatejet.

Melyik a jobb - üvegekbe vagy főzz magadnak?

A krumplipüré saját maga elkészítése vagy az üvegek vásárlása egyéni választás. A konzervek előnyei:

  • Időt megtakarítani;
  • Az ételek minőségét speciális szolgáltatások ellenőrzik;
  • Különféle gyártók széles skálája eladó.

Az otthoni főzés előnyei:

  • Ismeretes, milyen termékeket használtak;
  • Szabályozhatja a főtt ételek mennyiségét;
  • A webhelyén termesztett zöldségek és gyümölcsök felhasználásával biztos lehet környezetbarátságukban.

Dr. Komarovsky a kiegészítő ételekről

Dr. Komarovsky, aki sokak által ismert, azt tanácsolja, hogy az első etetést erjesztett tejtermékekkel kezdjék meg. Először a gyermeknek kefirt kínálnak, egy hét múlva túrót adnak hozzá. Egy hónap elteltével a gabonafélék bekerülnek a csecsemő étrendjébe, amelyeket tejkészítményben kell főzni.

Minden szülő a legjobbat akarja csecsemőjének. 5 hónapos szakorvossal folytatott konzultációt követően kiegészítő indikációk bevezethetők bizonyos indikációk esetén. A helyes, korai felnőtt táplálék-bevitel pozitív hatással lesz a gyermekek növekedésére és fejlődésére..

5 hónapos kiegészítő táplálás

Hogyan lehet bevezetni a kiegészítő ételeket egy csecsemőnél 5 hónaposan, meg kell beszélni a gyermekorvossal. A "Dochki-Sinochki" online áruház összes bébiétel terméke megfelel a WHO követelményeinek.

Hogyan lehet megfelelően bevezetni a kiegészítő ételeket 5 hónaposan

Mielőtt elkezdené a kiegészítő ételeket 5 hónaptól, fontos nyomon követni, hogy a gyermeket érdekli-e a felnőtt étel, mennyit súlyoz a baba, hogyan hízik. Öt hónapos korában az új menü elemeit fokozatosan vezetik be az étrendbe. Az adag 7-10 napon belül megnő.

A gyermekorvosok ajánlásai szerint a baba első étkezése 5 hónaposan 1 teáskanál adaggal kell kezdődnie. 1-2 hét elteltével a napi adag 100-150 g-ra nő.

Tippek a kiegészítő ételek helyes elkezdéséhez 5 hónaposan:

  • a legjobb, ha a gyermek kiegészítõ ételeket ad a második és a harmadik teljes értékû tápszerrel vagy anyatejjel;
  • ha megtagadja az ételt, akkor cserélje ki az edényt, és 2-3 nap múlva próbálkozzon újra;
  • csak akkor kezdheti el a kiegészítő táplálást, ha a baba egészséges, és az elmúlt 2 hétben nem oltották be;
  • a kiegészítő etetés sikeres első napja után az adagot minden következő napon meg kell duplázni;
  • ha allergia jeleit észlelik, ki kell zárni a menüből azt a terméket, amely a reakciót kiváltotta, és vegye fel a kapcsolatot a gyermekorvossal;
  • a következő étel megismerése két hetes sikeres etetés után kezdődhet.

Fontos!

Öt hónap elfogadható életkor a kiegészítő ételek megkezdéséhez. Az emésztőrendszer enzimjei már aktívan kiválasztódnak, és készek megbirkózni a tápszeres tejnél vagy az anyatejnél nehezebb ételek feldolgozásával. Az első kiegészítő ételt 5 hónaposan nagyon gondosan kezdik, egy termékből készült ételeket és minimális adagokat használva.

Mit adhat 5 hónaposan kiegészítő ételként

A takarmányozás legjobb lehetősége zöldség- vagy gyümölcspüré és zabkása lesz. 5 hónapos kiegészítő ételként csak egykomponensű ételeket lehet felajánlani egy gyermek számára. Ezt a lehetséges allergén termék azonosításának szükségessége szabja meg. Ha egy étel allergiás reakciót vált ki, akkor azt ki kell venni az étrendből..

Milyen kiegészítő ételek 5 hónaptól kezdve különösen hasznosak egy csecsemő számára? Ezek tökfélék, karfiol, brokkoli, tök és sült zöld alma. A felsorolt ​​zöldségek és gyümölcsök nem okoznak allergiát, könnyen felszívódnak a szervezetben. Hízáshoz hajdina, kukorica vagy rizstej zabkása alkalmas. Ezek a gabonafélék - a zabtól, a búzától és az árpától eltérően - nem tartalmaznak glutént, amely tönkreteszi a nyálkahártyát.

1. táblázat Az 5 hónapos gyermekek kiegészítő táplálására szolgáló élelmiszerek felsorolása a napi bevitel ütemezésével
Kiegészítő élelmiszer-termékKiegészítő etetési mennyiség
Tök, tök, káposzta püré140-150 g
Gyümölcspüré zöld almából50-60 g
Túró30-40 g
Tejkása hajdinával, rizzsel, kukoricával100-150 g
Vaj1-3 g

5 hónapos kiegészítő táplálékmenü összeállításakor tudnia kell, hogy ebben a korban egy gyermek körülbelül 5-6-szor eszik naponta. Célszerű a főétkezés második, harmadik vagy negyedik bevétele előtt kiegészíteni az ételt kiegészítő ételekkel.

A keverékkel együtt az 5 hónapos csecsemő ehet:

  • káposzta, tök vagy tökpüré;
  • sült almapüré;
  • túró;
  • kukorica, hajdina vagy rizstej zabkása.

A zabkásához vagy a zöldségpüréhez 1-3 g vajat ajánlott adni.

2. táblázat: Napi menü egy öt hónapos csecsemő számára, feltüntetve a fő és a kiegészítő étel mennyiségét
Napi etetések számaÉtelAdagolás
Első etetésKéplet vagy anyatej200 ml
Második etetésTejkása150 g
Almaszósz50 g
Harmadik etetésZöld zöldségpüré150 g
Vaj3 g
Csecsemőtápszer, anyatej50 ml
Negyedik etetésTúró40 g
Keverék, anyatej150 ml
Ötödik-hatodik etetésTejkészítmény, anyatej200 ml

Szakértői vélemény

„Az 5 hónapos csecsemő kiegészítő ételeinek ártalmatlannak és természetes ízűeknek kell lenniük, ezért a cukor és a só hozzáadása nem kívánatos. Nem kell sózni kedvére való bébiételeket, vagy ott fűszereket adni.

Online piacunk gabonaféléket kínál öt hónapos csecsemők (Bebi Premium kukorica, hajdina szárított barackkal és almával, FrutoNyanya búza tökkel), zöldségfélék (Heinz cukkini, nagymama kosárkarfiol, tök) és gyümölcspürék (Fleur Alpine Organic) etetésére alma-csipkebogyó, alma-banán-ribizli-áfonya, "Agusha" körte), valamint egyéb kiváló minőségű bébiételek ".

A "Dochki-Sinochki" online áruház szakembere
Antonova Ekaterina

következtetések

Az 5 hónapos helyes etetés lehetővé teszi a gabonafélék, a zöldségpépek vagy gyümölcsök, valamint a túró és a vaj megismertetését és bevitelét a csecsemő napi étrendjébe. A fő kiegészítő élelmiszerek adagját fokozatosan növelni kell 100-150 g-ra.

Hogyan vezethet be kiegészítő ételeket 5 hónapon belül az összes szabály szerint, a gyermekorvos elmondja. Csak egy orvos segít a menü beállításában, figyelembe véve az adott gyermek fejlődési jellemzőit.

Bébiétel 5 hónaposan

5 hónapos kiegészítő ételeket nem szabad minden csecsemőnek adni: Néhány korai életkorú csecsemőnek még nincs szüksége más táplálékra, csak az anyatejre. Meg kell vizsgálni a baba készségét az étrend kibővítésére: arra az időre, amikor a szükség egyénileg felmerül.

Elkezdhetem az etetést 5 hónaptól?

A gyermekorvosok gyakran javasolják új élelmiszerek hozzáadását legkorábban, amikor a baba féléves. A legtöbb csecsemő készen áll az étrend kibővítésére körülbelül 6 hónappal. A fejlődés ezen a területen azonban egyéni: a gyermek valamivel előbb vagy később érdeklődést mutathat az ételek iránt..

A teljes etetés 5 teljes hónapban megengedett, ha a gyermek készen áll arra, hogy az anyatejtől vagy speciális keveréktől eltérő ételeket fogyasszon.

Nem szükséges erőltetni a babát zöldségfélék vagy gabonafélék fogyasztására, ha még nem áll készen: az étrend túl korai megváltoztatása stresszt okozhat.

Milyen jelek határozzák meg a gyermek felkészültségét a kiegészítő élelmiszerekre?

A babát legkorábban az első fogak megjelenésekor szabad etetni. A fog növekedése fiziológiai jel, amely jelzi, hogy új ételeket kell fokozatosan bevezetni az étrendbe..

A gyermeknek magának kell érdeklődnie a felnőtt étel iránt. Ha ételt kér anyja vagy édesapja tányérjáról, kezével ér hozzá, alaposan megvizsgálja, kibővítheti az étrendet.

Az 5 hónapos gyermek táplálkozása változatos lehet, ha a gyermek jól tartja a tárgyakat a kezében. Kanál etetéskor kerülje az étel kiköpését.

A készültség jele lehet az etetések közötti nyugtalan viselkedés, az anya mellének megcsókolásának fokozott vágya is..

A babának jól kell ülnie. A súlynak kétszer kell növekednie, koraszülötteknél a norma a testtömeg 2,5-szeres növekedése.

Az első kiegészítő élelmiszerek időben történő bevezetésének előnyei

Ha időben elkezdi etetni a babát, akkor nem lesz táplálékhiánya. Különösen fontos kiegészítő táplálék bevezetése csecsemők számára, akik anyatej-helyettesítő tápszert fogyasztanak: az ilyen termékek összetétele rosszabb, mint az anyatejé.

A gyomor-bél traktus szervei jobban működnek. Az emésztőrendszer fejlődik. Az új ételek fogyasztása elősegíti az idegi kapcsolatok kialakulását, ami felgyorsítja a baba fejlődését.

Rágási mozdulatokat is tanítanak. Megerősödnek az állkapocs izmai. Ez segít abban, hogy gyorsabban kezdje el rágni a felnőtt ételeket..

A csecsemők étrendje és mesterséges. Mi a különbség?

A csecsemő kiegészítő táplálása mesterséges táplálással már korábban elkezdhető. A keverék kevésbé értékes. Ezenkívül az emésztőrendszer szervei gyorsan alkalmazkodnak az étrend változásához. A hozzávetőleges adagméretet a táblázat határozza meg. Ha a gyermekorvos azt tanácsolta, hogy a kiegészítő ételeket zabkásával kezdje, akkor csecsemőtápszerrel főzheti, hogy a baba könnyebben megszokja az új terméket..

A szoptatott csecsemő számára kiegészítő ételeket lehet bevezetni, ha az anyatej mennyisége túl alacsony ahhoz, hogy a csecsemő elegendő tápanyagot kapjon. Elégtelen testtömeg esetén először zabkását adnak hozzá. Vízben kell főzni; csak néhány csepp anyatej megengedett.

Az 5 hónapos kiegészítő élelmiszerek bevezetésének módját az orvosnak kell eldöntenie. Ha egy gyermek normális súlyú az életkorához képest, akkor először zöldségpürét írnak fel neki. Túl fiatal, elégtelen súlyú gyermekek számára gabonafélék ajánlottak.

Kiegészítő etetési szabályok. Jellemzők:

Jobb reggel új termékeket kínálni. Kis adagok, növekményes növekedés.

Nem kell hozzáadni 2 terméket egyszerre. Az emésztőrendszernek meg kell szoknia az ismeretlen ételeket, meg kell tanulnia előállítani az emésztéséhez szükséges enzimeket. 6-7 naponként hozzá kell adnia 1 új terméket.

Ha valamilyen étel allergiás reakciót váltott ki, a rossz egészségi állapot oka lett, akkor jobb megtagadni az ételt. Az újbóli bevezetést csak egy idő után kipróbálhatja a gyermekorvos engedélyével.

Meg kell tagadni az öt hónapos gyermek kiegészítő ételeit betegség alatt. Várni kell a teljes gyógyulásra, hagyni, hogy a test helyreálljon. Ellenkező esetben a gyermek sok energiát fordít a fertőzés kórokozójának leküzdésére, amelynek következtében az emésztőrendszer nem termel elegendő enzimet, az étel erjedhet a belekben, ami székletzavarokat, hasi fájdalmat és egyéb kellemetlen tüneteket okoz.

Nem érdemes új ételeket bevezetni egy héttel az oltás előtt: a gyógyszer beadása után a test meggyengül, mivel kénytelen harcolni a patogén mikroorganizmusok ellen. Ha túl sok energiát fordítanak az étel megemésztésére, a baktériumok szaporodni kezdhetnek, ami betegséghez vezethet..

Leggyakrabban először zöldségeket vezetnek be, majd gabonaféléket és gyümölcsöket adnak hozzá. Ha a gyermek túl keveset nyom, akkor először gabonaféléket lehet bevezetni. Hol kezdje, a gyermekorvosnak a vizsgálat után kell döntenie. Az ételt közvetlenül etetés előtt kell elkészítenie. Ezután szobahőmérsékletre kell hűteni: a gyermekek nem lehetnek melegek vagy hidegek. Másodszor nem adhat félig elfogyasztott adagot a babának.

A főzéshez csak természetes összetevőket szabad használni. Jobb, ha maga főzi, otthon: a bolti pürékhez gyakran adnak cukrot, ami negatívan befolyásolja a babát. Ezenkívül a bébiételek elkészítéséhez használt zöldségek és gyümölcsök minősége nem ismert..

Élelmiszer-napló vezetése

A gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy egy hónapos csecsemő számára tartsanak etetési naplót. Ez segít nyomon követni az új ételek reakcióját, megakadályozza, hogy az anya az előírtnál korábban vagy később tegyen új ételeket. Ezenkívül ilyen adatokat kérhet az orvos. Javasoljuk, hogy először készítsen ütemtervet a gyermekorvossal, válassza ki az optimális rendszert.

Konyhai eszközök

A legjobb üvegedényekkel etetni a gyerekeket. Nem mérgező a gyermek testére, nem befolyásolja az ételek ízét. Amikor a gyermek önállóan kezd enni, speciális babatányérokat és bögréket lehet vásárolni. Kiváló minőségű műanyag edények is alkalmasak. Nem szabad azonban olcsó műanyag termékeket vásárolni: a mérgező anyagok negatívan befolyásolhatják az egészséget.

Burgonyapürét és zabkását villával dagasztani ajánlott. Ez apró csomókat tart az ételben. Az öregedéssel egyre kevesebbet gyúrhat ételt, több csomót hagyva, növelve azok méretét. Tehát a gyermek fokozatosan megtanul rágni..

Azok a gyerekek, akiknek az ételeit turmixgéppel teljesen folyékony állapotúra őrölték, hasonló állagúra szoktak, a szilárd ételeket rosszabbul fogyasztják, később pedig rágni kezdenek.

Gyermek készülékek

A legkisebb gyermekek számára jobb, ha speciális villát vásárolunk. A fogai nem lesznek élesek, ezzel elkerülhető a véletlen sérülés. Kést nem szabad kisgyermekeknek adni. 5 hónapos korban a csecsemők gyakrabban esznek kanállal, mert ételeik puhák, gyakran félig folyékonyak. A gyermekkészülékeknek kisebbeknek kell lenniük, mint a felnőttek, hogy könnyen beleférjenek a szájba. Ezenkívül nem szabad könnyen eltörniük, hogy a baba ne véletlenül ne nyeljen le egy darabot. Jobb, ha kis tömegű termékeket vásárol: ez megkönnyíti a gyermek számára a tartást.

Ne tároljon főtt ételt

A csecsemő számára készített ételek tárolása tilos. Gyermekeknél a gyomor-bél traktus szervei nincsenek megfelelően kialakítva, még egy kis álló étel is rosszabbul emészthető. Ha egy időben a gyermek nem ette meg a teljes adagot, az ételt el kell dobni.

Házi készítésű ételek vagy üvegek. Mi a jobb?

A gyermek számára előnyösebb, ha megbízható szállítótól vásárolt vagy saját kertjében termesztett házi ételeket fogyaszt. A szülők ellenőrizhetik az ilyen termékek minőségét. Ezenkívül az ételek biztosan frissek lesznek; az üzletben a pürés üvegek gyakran sokáig ülnek. A házi készítésű élelmiszerek nem tartalmaznak cukrot vagy egyéb káros szennyeződéseket, amelyek gyakran megtalálhatók a bébiételekben. A cukrot különösen gyakran megtalálják a gyümölcspürékben és a gyümölcslevekben. Otthon az anya szabályozhatja a csomók számát, méretét.

A házi készítésű ételek előnye, hogy remekül elérhetőek. A zöldségek, gyümölcsök és gabonafélék olcsóbbak, mint a bolti babapelyhek és pürék.

Kész bébiételek vásárlásakor gondosan olvassa el az összetételt, nézze meg a gyártás dátumát.

Minta menü

A táblázatban bemutatunk egy minta gyermekmenüt. Az első 5 nap, amikor meg kell etetnie a babát, miután zöldségpürét vagy gluténmentes zabkását fogyasztott: az adag túl kicsi ahhoz, hogy a csecsemő kielégüljön.

A hét napja1 étkezés2 étkezésVacsoraVacsoraÉjszaka
hétfőAnyatej vagy tápszer0,5 tk tök vagy gluténmentes zabkásaAnyatej vagy tápszer0,5 tk burgonyapüré vagy zabkásaAnyatej
keddTej vagy keverék1 teáskanál burgonyapüré vagy zabkásaTej vagy keverék1 teáskanál burgonyapüré vagy zabkásaTej
szerdaTej vagy anyatej-helyettesítő tápszer1,5 tk zabkása vagy burgonyapüréKeverjük össze vagy tejjel1, 5 teáskanál zabkása vagy burgonyapüréTej
csütörtökAnyatej vagy tápszer2 teáskanál kiegészítő ételekAnyatej vagy tápszer2 teáskanál kiegészítő ételekAnyatej
péntekAnyatej vagy anyatej-helyettesítő tápszer3 teáskanál kiegészítő ételekAnyatej vagy anyatej-helyettesítő tápszer3 teáskanál kiegészítő ételekAnyatej
szombatTej vagy keverék5 tk kiegészítő ételekTej5 tk kiegészítő ételekTej
vasárnapTej50 g kiegészítő ételTejPüré vagy zabkásaTej

Kiegészítő ételek és allergiák

Az allergiás szülők gyermekeinek első 5 hónapos kiegészítő táplálását később kell elkezdeni. Az anyákat arra ösztönzik, hogy hosszabb ideig szoptassák csecsemőiket: ez csökkenti a nem kívánt reakció valószínűségét. Az első adagolásra ajánlott adagok kisebbek. Javasoljuk 1/4 teáskanálnyival kezdeni, legfeljebb 0,5 teáskanálnyival növelni. naponta. Gondosan figyelje a reakciót: ha allergiás tünetek jelentkeznek, azonnal el kell távolítania a terméket az étrendből, és egy ideig el kell utasítania az új ételeket.

Olyan ételeket kell választania, amelyek valószínűleg nem okoznak allergiás reakciókat. A zöldségek alkalmasak cukkinire, karfiolra. A gyümölcsök közül a körtét, az almát, a banánt kell előnyben részesíteni. A zabkása gluténmentes.

Adjon-e vizet a gyermeknek?

Pozitív a válasz arra a kérdésre, hogy egy 5 hónapos csecsemő képes-e vizet inni. Szoptatás közben azonban vízzel történő kiegészítés nem szükséges: a gyermek nagy mennyiségű folyadékot kap az anyatejből; jobb, ha evés után felajánlja a mellet. Sok vizet tartalmaz a zöldség, a főtt zabkása.

A mesterséges tápszert fogyasztó gyermekek számára a folyadékot az élet első napjaitól kezdve adják be. Csak forralt vizet szabad inni. A csapvíz akkor sem fog működni, ha leszűrték: a szűrők gyakran csak a káros anyagok egy részét távolítják el.

Új kiegészítő élelmiszer-termék bevezetése

Amikor a kicsi készen áll az étlap megváltoztatására, az új termékek fokozatosan, egyenként kerülnek bevezetésre. A csecsemő testtömegétől függően az 5 hónapos kiegészítő táplálási rendszert orvosnak kell elkészítenie.

Új termékeket 6-7 naponta lehet bevezetni. Ebben az esetben nem szabad azonnal összekeverni őket a már bevezetettekkel. Jobb egymás után adni: reggel új, szokatlan ételeket, este - valamit abból, amit már bevezettek az étrendbe. Kezdetben, amikor az új termék része túl kicsi, szoptatni kell a babát..

Egy öt hónapos csecsemő mennyi kiegészítő ételt fogyasszon?

A kötet egyedi. Naponként kell kiszámítani: az első napon az adag legfeljebb 1/2 teáskanál. étkezésenként, egy hét után a mennyiség 50 g-ra növelhető.

Néhány csecsemő csak 5 hónapig fogyaszt anyatejet. Ez a norma változata; nem szükséges arra kényszeríteni a gyereket, hogy a tejen és a tápszeren kívül bármi mást fogyasszon.

Milyen ételeket lehet etetni?

Az öt hónapos csecsemő étrendje tartalmazhat gluténmentes gabonaféléket (hajdina vagy rizs ajánlott). Jobb, ha a zöldségekből hipoallergén zöldségeket vezetnek be, amelyek minimális terhelést jelentenek az emésztőszervek számára. A cukkini, a karfiol, a brokkoli, a burgonya és a sárgarépa jól működik. A gyümölcsökből jobb először zöld almát és körtét bevezetni. Ezután banánt adunk hozzá.

Néha a túrót 5 hónaposan lehet bevezetni. Jobb, ha vesz egy speciálisat a gyermekek számára: puha, megfelelő zsírtartalmú. Fontos először ellenőrizni, hogy nincs-e cukor a készítményben. A tejtermékeket nem először vezetik be; leggyakrabban 7 hónapos korban adják hozzá.

Jobb megkérdezni a gyermekorvost, hogyan táplálja a gyermeket.

Levek és gyümölcspürék

A gyümölcsöt főzés előtt alaposan meg kell mosni. Jobb az almát megfőzni, hogy megpuhuljon: így könnyebb burgonyapürét készíteni. A bőr eltávolítása elengedhetetlen: a gyermek számára nehéz lesz megemészteni. Ha gyümölcsleveket facsaró segítségével állítanak elő, akkor jobb, ha vízzel hígítják őket: a csecsemő számára túl magas koncentráció nem lesz hasznos.

Ha boltban vásárol, gondosan tanulmányoznia kell az összetételt. A gyümölcstermékekhez gyakran adnak cukrot. A csomagolt gyümölcslevek mesterséges adalékokat tartalmazhatnak, amelyek meghosszabbítják eltarthatóságukat.

Zöldséges ételek. Hogyan készítsünk burgonyapürét otthon?

A zöldségeket kevés vízben puhára forralhatjuk, majd pépesíthetjük. Jobb villával gyúrni. 5 hónaposan gyúrja alaposabban, hogy az étel a lehető legpuhább legyen. Főzés előtt az összetevőket alaposan meg kell mosni és meg kell tisztítani. Krumplipüré elkészítésekor nem kell sót használni, fűszereket nem szabad hozzáadni..

A gyerekeket zöldséglevessel is megetetheti. Fontos, hogy só és fűszerek ne legyenek benne. A menüben bevezetett zöldségből készült főzet alkalmas ivásra.

Adható-e kása. Milyen gabonafélék alkalmasak a csecsemők számára?

Gluténmentes gabonafélék 5 hónapos kortól bevihetők, ha a csecsemő alacsony súlyú. A hajdina és a rizs jól alkalmazható. Fontos a zabkása főzése. A csecsemők számára az edényt vízben készítik el, a kész kásához kis mennyiségű anyatejet adnak. A mesterséges keveréket zabkása főzheti. A kész edényt szitán kell átengedni vagy villával összegyúrni.

Mit nem szabad egy csecsemőnek adni ebben a korban?

A gyermek étlapja nem tartalmazhat édes vagy sós ételeket. Jobb tartózkodni olyan élelmiszerek bevezetésétől, amelyek nagy valószínűséggel allergiás reakciót okoznak: citrusfélék, egzotikus gyümölcsök. Nem szabad halat és húst adni: ezeket a termékeket nehezebb megemészteni, és nagyon megterhelik az emésztőrendszert. Csokoládé, ipari édességek, kényelmi ételek, mesterséges adalékanyagokkal ellátott élelmiszerek, betiltott előre sült ételek.

Hogyan lehet finom és édes burgonyapüré?

Ne adjon hozzá cukrot: az édesítőszer korai bevitele az étrendbe növeli a cukorfüggőség és az étkezési rendellenességek kialakulásának kockázatát. A gyümölcs maga tartalmaz fruktózt. Egy csecsemő számára ez az édesség elegendő. Bármely étel elutasítása nem jár cukor vagy só hiányával: a gyerekek esetleg nem akarnak ételt venni, mivel nem éreznek éhséget, nincsenek készen a kiegészítő ételekre, kellemetlennek találják az adott termék ízét..

Adhat pár csepp olívaolajat a zöldségekhez és a gabonafélékhez. Nem szabad azonban túl sokat adnia: egy kisgyerek zsírtartalma túl nagy lehet, ami problémákat okozhat a székletben..

Öt hónapos csecsemőknek adható étkezési receptek

Javasoljuk, hogy megfelelő recepteket találjon gyermekorvosával.

Öntsük a gabonapelyhet a szükséges mennyiségű vízzel. Forraljuk. Forraljuk. Szitán átengedjük. Ha az állaga túl viszkózus, adjon hozzá egy kevés forralt vizet a kész ételhez..

Zöldségpüré receptek

A zöldségeket alaposan megmossuk és megpucoljuk. Ezután 1-2 percig újra meg kell mosni őket, majd felönteni forrásban lévő vízzel. Ezután a gyümölcsöket kis mennyiségű forralt vízbe mártják, puhára főzik. Püré. Adja hozzá a húslevest, amelyen a zöldségeket főzték, a püréhez, kis mennyiségű olívaolajat.

Gyümölcspürék

A gyümölcsök esetében a legjobb az almával kezdeni. Jobb, ha a gyümölcsöket előzetes hőkezelésnek vetik alá: nemcsak puhábbá válnak, hanem könnyebben emészthetők is. Javasolt apróra vágott almát főzni. Először meg kell tisztítania őket, és el kell távolítani a magot. A főtt gyümölcsöket pépesítik, lehűtik, majd egy kis anyatejet adnak hozzá.

Készíthet banánpürét is. Vágja körbe a gyümölcsöt, pürésítse, adjon hozzá kis mennyiségű tejet.

Amit Dr. Komarovsky tanácsol?

Dr. Komarovsky E.O. azt állítja, hogy a kiegészítő ételek legjobb módja az erjesztett tejtermékek.

Komarovsky-séma

Először a kefirt kell bevezetni. Az adagolásnak kicsinek kell lennie, kezdve 1/2 tk. A diéta mellett túrót vezetnek be. Ezután hozzá kell adnia gabonaféléket, amelyeket a legjobb anyatejben vagy mesterséges keverékben főzni.