Miért jelentkezik a vizeletinkontinencia terhesség alatt??

A terhesség első jelei között a nők gyakori vizeletet is megjegyeznek. A kifejezés növekedésével ez a jelenség egyre inkább kifejeződik (főleg éjszaka), de sajnos nem ez lehet az egyetlen változás a húgyúti rendszer részéről. Ebben az időszakban a női testben bekövetkező többszörös változás hátterében valószínűleg a húgyhólyag és a vesék rendellenességei derülnek ki..

Az egyik kellemetlen, de messze nem a legsúlyosabb "kudarc" a terhesség alatti vizeletinkontinencia. A vizelet kis részei önkéntelenül válnak ki, leggyakrabban akkor, ha a hasizmok izmai megfeszülnek - nevetés, tüsszögés, futás közben. A második és főleg a harmadik trimeszterben a jelenség fokozódik, és a szülés után több hónapig fennmaradhat..

Miért történik ez?

A terhesség alatti vizeletinkontinenciának megalapozott okai vannak, ezért nem okozhat aggodalmat egy nő számára. Végül is ez elsősorban a kismedencei izmok gyengülésének tudható be: a túlfeszítéstől az izomszövet elveszíti tónusát, a záróizom (visszatartó vizelet) ellazul, a hólyag falai és általában az összes izom. Ez a hormonok hatása alatt, valamint a belső szervek ebben az időszakban bekövetkező változásai miatt következik be: a méh mérete folyamatosan növekszik, megszorítja a hólyagot. Ugyanakkor nemcsak a mérete csökken, hanem a kiválasztott vizelet mennyisége is növekszik. A későbbi szakaszokban vizeletszivárgás léphet fel a gyermekek húgyhólyagra adott ütése miatt.

Az orvosok megjegyzik, hogy a jelenség súlyosságát befolyásolja a magzat mérete és helyzete, a nő fizikai formája, a múltbeli terhességek száma. Egyik terhesség kezdetekor megnő a vizeletinkontinencia kockázata, mivel az izmoknak nincs ideje felépülni. Bár nagyon gyakran elsősorban a terhes nők szembesülnek a problémával. Szintén veszélyben vannak azok a nők, akik túlsúlyosak lettek a terhesség alatt. A hosszan tartó vajúdás vizeletinkontinenciához vezethet a szülés utáni időszakban.

Terhes nők vizelet-visszatartásának nehézségei: norma vagy patológia

A terhesség alatti vizeletinkontinencia ennek a feltételnek az egyik legszembetűnőbb és legspecifikusabb tünete, a méh aktív növekedésének, a magzat fejlődésének tünete miatt. Normális esetben az ellenőrizetlen vizelés gyakorisága a terhesség bizonyos szakaszában növekszik, vagy a fogantatást követő első héttől figyelhető meg. Az inkontinencia megjelenését bármely reflexes izomösszehúzódás kiválthatja. Az orvosok csak a szülés utáni időszakban beszélnek a patológia kialakulásáról, miközben fenntartják ezt a tünetet. Ebben az esetben alapos diagnózist végeznek és megfelelő terápiát írnak elő..

A vizeletinkontinencia fogalma terhes nőknél

A terhes nők vizeletinkontinenciája meglehetősen gyakori jelenség (például korai toxikózis, hányás, szédülés), amely nagyon gyakran, de nem mindig fordul elő. Epizodikus vagy állandó vizeletszivárgás jellemzi, és a kiválasztott folyadék térfogata néhány csepptől jelentős mennyiségig változhat. Az első esetben a megsértés nem befolyásolja az életminőséget, és átmeneti kellemetlenségként érzékeli, a másodikban a kismamának naponta sokszor fehérneműt kell cserélnie, vagy speciális urológiai párnákat kell viselnie. Mivel epizódok napközben fordulnak elő, a nő kínosnak, bizonytalannak érzi magát, ami idegessé és ingerültté teszi.

A tünetek leírása

Normális állapotban egy nő képes szabályozni a vizeletet a vizelet kiválasztásának mennyiségének és sebességének szabályozásával. Hordozáskor, gyakran már az első trimeszterben, részben elveszíti az irányítást e folyamat felett, és nyugodtan hiányolhatja a biofolyadék felszabadulásának pillanatát.

A nők vizeletinkontinenciája terhesség alatt a következő tünetekkel azonosítható:

  • akaratlan vizeletürítés a hasizmok éles feszültségével (nevetés, köhögés);
  • a vizelet szivárgása kis mennyiségben (néhány csepp);
  • a vizelet kontrollálatlan kiöntése mérsékelt adagokban;
  • gyakori vizelés, spontán késztetés váltja ki.

A jelenség magyarázata

A terhesség ideje alatt a kontrollálatlan vizelésnek megalapozott okai vannak, ezért nem okozhat aggodalmat. A gyermek fogantatása és hordozása a biokémiai folyamatok sebességének, az izomszövetek állapotának és a vizeletrendszer szerveinek munkájának megváltozásával jár. Ezenkívül számos más tényező is kiválthatja az inkontinencia epizódjait..

  1. A medencefenék izmainak gyengülése vagy rugalmasságának elvesztése. A terhességért felelős hormon, a progeszteron fokozott termelése ellazítja a hólyag és más kismedencei szervek simaizmait. A falak és a záróizom tónusa gyengül, aminek következtében elvész a vizelet (és néha a széklet) áramlásának ellenőrzése.
  2. Túlaktív hólyag. Ez az állapot az anyagcsere-folyamatok fokozódásának, a test folyadéknövekedésének köszönhető a magzatvizek megújulása miatt, különösen a harmadik trimeszterben. Segít növelni a vizelés gyakoriságát.
  3. Csípett vagy sérült idegvégződések. Ennek eredményeként az impulzusok gyakorisága és ritmusa megváltozik, és az időben történő kiürülés jele késéssel, gyakran már a vizelet kiválasztásakor lép be az agyba..
  4. Növekvő méh. A magzat aktív fejlődése miatt növekvő méret összenyomja a szomszédos szerveket, és mindenekelőtt a hólyagot. Ez utóbbi csökkenti a térfogatát és csökkenti annak funkcionalitását. Ugyanakkor a húgycső összenyomódik, ami kisebb vizeletszivárgáshoz is vezet.

Gyakran maga a csecsemő válik az ellenőrizetlen vizelés tettesévé, amely az aktív mozgás folyamán a vizeletszerveket nyomja, provokálva a folyadék kiáradását. A vizelet inkontinencia körülbelül 35. terhességi héten és később annak köszönhető, hogy a méh a medencébe süllyed, ami a születési dátum közeledtének mutatója..

Különböző típusú inkontinencia terhesség alatt

A klinikai gyakorlatban az ellenőrizetlen vizelésnek több típusa létezik, hasonló megnyilvánulásokkal, de a különböző etiológiai tényezők miatt.

  1. Epizodikus szivárgás. Nappal vagy éjszaka előfordulhat, hogy kis mennyiségű vizelet ismételten kiürül, míg a nő nem tapasztal kellemetlenséget.
  2. Izom- és stresszfeszültség. Terhesség alatt, amikor tüsszögés, köhögés és nevetés, a vizeletinkontinencia a leggyakoribb típus. A vizelet szivárgása szórványosan fordul elő erős izgalommal vagy az izomrostok éles összehúzódásával. Ez utóbbi súlyos fizikai megterhelés során is előfordul..
  3. Sürgős vagy sürgős inkontinencia. A vizelési vágy spontán jelenik meg, amikor a húgyhólyag kiürítésére való törekvés szándékos erőfeszítéssel meghiúsul. A helyzet a szerv izomzatának hiperaktivitása miatt alakul ki, és a nőnek nem mindig van ideje a WC-re jutni. Jellemző tulajdonság, hogy nagy mennyiségű folyadék folyik ki..
  4. Túlcsordulás szindróma. A vizelési inger akut és időszerű, de kiürülés után a teltségérzet megmarad. Ennek oka a hólyag falainak tónusának csökkenése, és a későbbi terhességi időszakokra jellemző..

A fenti okok a legfőbbek, és megszűnnek a szülés után. De az inkontinencia megjelenését befolyásolja a nő fizikai felkészültsége a terhelésre, a genitourinary rendszer krónikus vagy terhesség alatt szerzett betegségeinek jelenléte.

Enuresis vagy magzatvíz szivárgása

A magzatvíz szivárgása a magzatvíz tartalmának felszabadulása, amely 98% víz, 2% só és egyéb elemek. Védi a magzatot és lehetővé teszi a teljes fejlődését. Normális esetben, amikor a magzashártya megreped, a tartalom kijön és megindul a szállítás folyamata. De olyan helyzetek merülnek fel, amikor egy hirtelen mozgás, sérülés vagy aktív sport következtében a hólyag enyhe repedés következik be magzatvízzel. Az integritás elvesztése vízszivárgáshoz vezet.

Ön is meg tudja különböztetni mindkét jogsértést. Amikor a vizelet kis mennyiségben is kiválasztódik, jellegzetes szag és szín figyelhető meg. A magzatvíz kidobásakor átlátszó marad, nincs árnyalata vagy kellemetlen "szaga". Csak orvos tisztázhatja a helyzetet, ezért a magzatvíz szivárgásának első gyanúja esetén vegye fel a kapcsolatot vele.

A probléma megoldásai

Mivel az inkontinencia átmeneti jelenség, specifikus terápiát nem végeznek. Ha az anya testében gyanú merül fel a kóros folyamatokról, diagnosztikát hajtanak végre, és megkímélő kezelési rendet választanak, amelynek célja a provokáló ok megszüntetése, valamint az anya és a gyermek egészségének fenntartása. Más esetekben az orvosok konzervatív, nem gyógyszeres módszerekkel próbálkoznak..

Kötés alkalmazása

A nadrágtartó viselése az egyik lehetőség, amely segít csökkenteni a vizelési inger gyakoriságát és minimalizálni a kényelmetlenséget. A kiegészítő különleges kialakításának köszönhetően segít a has alátámasztásában, egyenletesen elosztva a terhelést a hát különböző részein, és megakadályozva az izomgyengeséget és a prolapsust. Csökkenti a hólyagra és a húgycsőre nehezedő nyomást, ami kevesebb WC-látogatást eredményez.

Szakember segítségével ki kell választani a legkényelmesebb modellt, figyelembe véve a terhességi időszakot, a has méretét és az ábra jellemzőit. Minden sűrű szövetből és rugalmas szalagból készült konstrukciót elsősorban a gyógyszertárban kell megvásárolni. A tartozékot csak ébren lehet viselni, éjszaka el kell távolítani. A legkényelmesebb lehetőség egy bugyi kötés. Széles szalag jelenléte miatt a termék jól tartja a gyomrot. A gyakori mosás miatt többféle ágynemű megvásárlása ajánlott.

Torna a medencefenék megerősítésére terhes nőknél

A torna egy másik gyakori módszer a vizeletinkontinencia megelőzésére és kezelésére. Népszerűek az A. Kegel orvos által javasolt gyakorlási komplexek. Maguk a betegek szerint az ezzel a technikával végzett rendszeres gyakorlatok lehetővé teszik a vizeletürítés szabályozását, a medencefenék izmainak erősítését, ami minimalizálja a szülés közbeni repedés kockázatát..

A jellemzők az intim izmok váltakozó tömörítéséből és relaxációjából állnak, amelyeket meghatározott sorrendben reprodukálnak. A következő gyakorlatokat tekintjük a leggyakoribbnak és a legkönnyebbnek..

  1. Tart. Miután a nő teljesen ellazult, el kell képzelnie, hogy megpróbálja megállítani a vizeletet. A feszültség és a pihenés időszaka váltakozik és 10 másodpercig tart.
  2. Lift. Lassan húzza magába az izmokat, elképzelve egy emelkedő kabinot. Rögzítse a helyzetet 10 másodpercig, és élesen lazítson.

Megteheti magát, vagy leckéket kell tennie egy edzőtől. Az órák intenzitását és a megközelítések számát fokozatosan növelni kell. Rendszeres napi 30-40 perces gyakorlással az eredmény 3-4 hét múlva válik észrevehetővé. Ha nincs elég ideje edzeni, akkor egy teniszlabdával végzett testmozgás segít. A combok közé tartva legalább negyed órán át járkálni kell a szobában. A feltétel az ellenjavallatok hiánya.

Hagyományos módszerek

A terhesség alatti vizeletinkontinencia elleni küzdelemben, különösen a késői szakaszban, megengedett a hagyományos orvoslás igénybevétele, amelynek nincsenek mellékhatásai, és teljesen biztonságos mind az anya, mind a baba számára. A legtöbb esetben házi gyógymódokat alkalmaznak, amelyeket a következő receptek szerint készítenek.

  1. Kapros mag főzet. Öntsön egy evőkanál egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyja legalább három órán át. A terméket 4 óránként 100 ml-ben kell bevenni. A tanfolyam legalább egy hét.
  2. Zsályatea. Egy liter forrásban lévő vízben keverjünk össze 40-50 g száraz növényt, és hagyjuk 4 órán át. A szűrt folyadékot naponta háromszor kell inni, 250 ml-t.

Ha nincs probléma a vesével, akkor megengedett a csipkebogyó, az áfonya és a petrezselyemgyökér főzetének használata. Eredmény hiányában, mind a terhesség alatt, mind a szülés után, vizsgálatot kell végezni, és megfelelő kezelést kell végezni.

Az ivási rendszer és a táplálkozás jellemzői

A vizelés folyamatának ellenőrzése érdekében az orvosok javasolják az elfogyasztott folyadék mennyiségének és típusának szigorú ellenőrzését. Ezért azt tanácsolják, hogy teljesen hagyják el az alkoholt, a kávét, a teát, a szénsavas italokat, és ehelyett váltsanak természetes gyümölcslevekre és tiszta vízre. A teljes térfogat nem haladhatja meg a 2 litert, és az első italokat is figyelembe kell venni az ital mennyiségének kiszámításakor. A duzzanat elkerülése érdekében este korlátoznia kell az italokat vagy a vizet, és lefekvés előtt teljesen ki kell ürítenie a hólyagját. Ez segít megelőzni a vizelet stagnálását, fertőzését és a normális, hosszan tartó alvást..

Megelőző intézkedések

Figyelembe véve a nő testében a terhesség alatt bekövetkező fiziológiai változásokat, lehetetlen teljesen megszabadulni a vizeletinkontinenciától. Ez különösen igaz azokra a helyzetekre, amikor a fogantatás előtt nem tettek intézkedéseket a genitourinary rendszer vagy nőgyógyászati ​​megbetegedések megsértésének megakadályozására..

Az ellenőrizetlen vizelés kockázatának csökkentése vagy a megnyilvánulások gyakoriságának csökkentése érdekében ajánlott betartani a következő szabályokat:

  1. Csökkentse az elfogyasztott folyadék mennyiségét napi 1,5-2 literre, és a szomja csillapítására ne gyümölcsleveket vagy teát, hanem tiszta vizet használjon.
  2. Kompetens étrend összeállítása, kivéve a vízhajtó hatású ételeket, a citrusféléket, a sós, fűszeres ételeket, a füstölt húsokat és a pácokat.
  3. Tartsa a testet jó formában Kegel-tornával, napi sétákkal és mérsékelt fizikai aktivitással.
  4. Az orvos tanácsára használjon speciális kötést. Segít csökkenteni a hólyagot és más szerveket érő stresszt, ami jelentősen csökkenti a kontrollálatlan vizelés epizódjainak gyakoriságát..
  5. Csípője szorítása, amikor köhögni vagy tüsszenteni akar.

Következtetés

Annak ellenére, hogy a terhesség alatt a vizeletinkontinencia korán kialakuló természetes fiziológiai folyamatnak számít, valamint kényes problémának számít a kismama szempontjából, erről a jelenségről tájékoztatni kell a kezelőorvost.

Ez segít bizonyos intézkedések meghozatalában, a terhesség kezelésének taktikájának kiigazításában és a magzatvíz szivárgásának kockázatának csökkentésében, biztosítva a magzat normális és teljes fejlődését..

Szakértőink

A magazin azért jött létre, hogy segítsen Önnek olyan nehéz időkben, amikor Ön vagy szerettei valamilyen egészségügyi problémával szembesülnek!
Az Allegology.ru fő asszisztensévé válhat az egészség és a jó hangulat felé vezető úton! Hasznos cikkek segítenek megoldani a bőrproblémákat, a túlsúlyt, a megfázást, megmondják, mit kell tenni az ízületek, a vénák és a látás problémáival. A cikkekben megtalálja a szépség és a fiatalság megőrzésének titkait bármilyen életkorban! De a férfiak sem maradtak észrevétlenek! Van egy egész rész számukra, ahol számos hasznos ajánlást és tanácsot találhatnak a férfi részről, és nemcsak!
Az oldalon található összes információ naprakész és a nap 24 órájában elérhető. A cikkeket az orvosi szakterület szakértői folyamatosan frissítik és felülvizsgálják. De mindenesetre mindig emlékezzen arra, hogy soha nem szabad öngyógyítani, jobb, ha kapcsolatba lép orvosával!

Vizelet inkontinencia terhesség alatt: lehetséges okok, kezelés és megelőzés

A statisztikák szerint a várandós anyák körülbelül 70% -a szembesül a vizeletinkontinencia problémájával a terhesség alatt. Ennek a patológiának az okai nagyon különbözőek. Ezek lehetnek fiziológiai változások vagy akár az urogenitális rendszer betegségei..

  1. Mi a vizeletinkontinencia terhes nőknél
  2. Hogyan változik a terhes nő vizelésének gyakorisága trimeszterenként
  3. Első trimeszter
  4. Második trimeszter
  5. Harmadik trimeszter
  6. Az okok
  7. Diagnosztika
  8. Az inkontinencia típusai
  9. Mi a teendő az inkontinenciával
  10. Kezelés
  11. Milyen esetekben sürgősen forduljon orvoshoz
  12. Megelőzés
  13. Érdekes videó: enuresis terhesség alatt

Mi a vizeletinkontinencia terhes nőknél

Ez a patológia szinte minden harmadik terhes nőnél fordul elő. Az utolsó trimeszterben több mint a fele szenved tőle. Néha előfordulhat, hogy egy nő nincs is tisztában ezzel a problémával. Az a tény, hogy a hólyagból történő kibocsátás jelentéktelen, csak bizonyos esetekben szükség lehet párnák viselésére.

A vizelet terhesség alatt felszabadulhat, amikor tüsszögés, köhögés, nevetés, orrfújás. Ez akkor fordulhat elő, ha egy nő leül egy székre, vagy felkel az ágyból..

Csecsemő hordozása közben a nők vizeletrendszere kissé másképp működik. A kismamáknak nehéz teljesen kiüríteni a hólyagot. Emiatt a késztetés gyakori, és éjszaka zavarhat. A terhesség utolsó hónapjaiban a vizelet mennyisége növekszik, a vizelés során keletkező hulladék azonban csökken. Ennek oka a megnagyobbodott méh, amely a hólyagot nyomja..

Hogyan változik a terhes nő vizelésének gyakorisága trimeszterenként

Első trimeszter

A terhesség alatti vizeletinkontinencia már az első hetekben jelen lehet. Ez annak a jele, hogy egy nő hamarosan anyává válik..

Második trimeszter

14 és 27 hét között ez a probléma eltűnhet vagy jelentősen csökkenhet. Ebben az időszakban a méh nő és felemelkedik, miközben enyhíti a hólyagra nehezedő nyomást..

Harmadik trimeszter

Az inkontinencia különösen kifejezett. Ebben az időszakban a kiválasztó rendszer terhelése növekszik. A helyzet súlyosbodik, ha a magzat túl nagy vagy rossz helyzetben van. A szivárgás különösen azokra a nőkre vonatkozik, akik fizikailag nem alkalmasak, vagy amikor a közelmúltbeli születés után terhesség következett be.

A baba megjelenése után a nő gyakori késztetést fog tapasztalni a WC használatára. Tehát a test megszabadul a felesleges folyadéktól, amely a csecsemő hordozása közben felhalmozódott..

Az okok

A terhesség alatti vizeletszivárgás okai a következők:

  1. A méh megnagyobbodása. A magzat növekedésével megnyúlik és növekszik. Idővel kezd nyomást gyakorolni a hólyagra.
  2. A progeszteron hormon. Aktívan termelődik a terhes nő testében, ellazítja és megváltoztatja az izmokat. Ezek a változások a hólyagot is érintik..
  3. Magzati aktivitás. A gyermek karokkal, lábakkal üt, megváltoztatja a helyzetét. Ezt a megnövekedett aktivitást akaratlan vizelés fejezi ki..
  4. Hízás. A gyors súlygyarapodás befolyásolja az ellenőrizetlen vizeletmennyiséget is..

Ez a patológia jellemző azoknak a nőknek, akik egymás után többször szülnek, vagy ülő életmódot folytatnak..

Ha a húgyúti rendszer gyulladása a terhesség előtt volt, akkor súlyosbodás lehetséges a gyermek hordozása közben.

Ebben az esetben nem kell félnie, de mindenképpen meg kell látogatnia egy urológust a lehetséges szövődmények megelőzése érdekében.

Diagnosztika

A terhes nő szivárgásának okának megértése érdekében az orvos a következő vizsgálatokat írhatja elő:

  • nőgyógyász és urológus vizsgálata;
  • általános vizeletelemzés;
  • vizelet vetése flórára;
  • A vizeletrendszer ultrahangja.

Egy nőnek többek között vizelési naplót kell vezetnie. Jelölnie kell a sürgetések és az önkéntelen kisütések számát, azok mennyiségét.

Az inkontinencia típusai

Számos tényező provokálja a patológia kialakulását. Ezek alapján az inkontinencia típusokra oszlik.

A patológia megjelenése a hólyag falainak és idegvégződéseinek gyengülése miatt. Ezek a túlzott hormon progeszteron következményei. A nő izmai ellazultak, a késztetés után egyszerűen nincs ideje elérni a WC-t. A késztetés ebben az esetben erős és éles, arra késztetheti a vizeletet, hogy spontán vizeletet dobjon.

Stressz vagy súlyos idegi feszültség okozta inkontinencia. Ezek az intenzív érzelmek megfeszítik az izmokat. Terhes nőknél legyengültek, ez vizeletszivárgáshoz vezet..

Túláradó hólyag. Néha a nők egyszerűen nem tudják teljesen kiszabadítani..

A spontán kisülés szivárgásra és inkontinenciára oszlik. Az első esetben a vizelés után néhány csepp szabadul fel, a másodikban pedig kicsi mennyiség jön ki késztetés nélkül.

Amikor a hólyag tónusa megemelkedik, a szivárgások krónikussá válhatnak. Ebben az esetben a kiválasztott vizelet mennyisége nagyobb lesz..

Mi a teendő az inkontinenciával

Először is meg kell őriznie a jó higiéniát. Szükség van a párnák napi használatára, az ágyneműcsere, amint arra szükség van.

Az alsónadrágnak speciális vágással kell rendelkeznie, amelyet terhes nőknek terveztek. A modelleket csak természetes szövetekből kell vásárolni, dekoratív részletek nélkül. Különböző fodrok irritálhatják az ágyék területét. Az alsó hasra gyakorolt ​​indokolatlan nyomás elkerülése érdekében a bugyit méret szerint kell kiválasztani.

A külső nemi szervek WC-jét naponta legalább kétszer kell elvégezni. Ehhez az intim higiénia céljára szolgáló hipoallergén kozmetikumok jól alkalmazhatók..

A WC látogatásakor a hólyagot a lehető legnagyobb mértékben ki kell üríteni. Ne hagyja figyelmen kívül a késztetést. A vizelés folyamán kissé előrehajolhat, ez a lehető legtöbbet kinyitja a húgycsövet. Ahhoz, hogy kiváló eredményt érjen el, emellett meg kell nyomnia.

Tüsszögés, köhögés esetén kissé előre kell hajolnia, miközben a térdeit meg kell hajlítania. A szájat tágra kell nyitni. Ez enyhíti a membrán nyomását és megakadályozza a szivárgást..

Javasolt a perineum izmainak speciális gyakorlása is. Ez lehet Kegel-gyakorlat vagy bármilyen más, amelynek célja ezek erősítése. Érdemes megtanulni, hogyan kell összehúzni és ellazítani a kismedencei izmokat. Ez a készség hasznos lesz a szülés során..

Ha a terhesség inkontinencia későn jelenik meg, akkor először orvoshoz kell fordulnia. A szakember látogatása segít meghatározni, hogy csöpög-e a vizelet vagy ez magzatvíz.

Kezelés

A terhesség alatt az inkontinencia kezelésére nincs specifikus kezelés. Ezek természetes rendellenességek a hólyag működésében. Terápiára lesz szükség, ha a problémát fertőzés vagy gyulladás okozza.

Fontos! Terhesség alatt nem szabad öngyógyítani, népi gyógymódot szednie. Számos gyógynövény nem alkalmas terhes nők számára. A vizeletinkontinencia problémáját az orvossal együtt kell kezelni..

Általában a terhesség alatt a kismama antidepresszánsokat és gyógyszereket használ, amelyeket inkontinencia kezelésére használnak. Minden felírt gyógyszer csak növényi eredetű. Nincsenek káros hatásuk a születendő gyermekre..

Továbbá, az orvos felírhat gyógynövénykészítményeket. Gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatásúak. A görcsoldók segítenek abban, hogy nyugodtabban reagáljon a stresszes helyzetekre..

Milyen esetekben sürgősen forduljon orvoshoz

Azonnal forduljon orvoshoz vagy hívjon mentőt, ha:

  • a vizelés során fájdalom és égés jelent meg;
  • a WC-re való késztetés azonnal megjelenik a hólyag kiürítése után;
  • magas hőmérséklet van;
  • láz;
  • vér van a vizeletben.

Ezek a tünetek a húgyúti fertőzés jelenlétét jelzik. Kezelés nélkül vesekárosodást vagy koraszülést okozhat.

Megelőzés

Érdemes kizárni az étrendből azokat az ételeket, amelyek vízhajtó hatásúak. Igyon legfeljebb 2 liter folyadékot naponta. Minden koffeint tartalmazó italt kerülni kell. Ezek a tea, a kávé és a kóla. Célszerű vizet inni pár órával lefekvés előtt. Ez csökkenti az éjszakai WC-látogatásokat..

A fizikai tevékenységek jó megelőzését jelentik az inkontinencia. Naponta háromszor 10-20 alkalommal kell Kegel-edzést végeznie. Ez megerősíti azokat az izmokat, amelyek zárva tartják a húgycsövet. A vizelés során le kell állítania a vizelet áramlását, 10 másodpercig nyomja össze az izmokat, majd folytassa a vizelést.

A születés előtti fogszabályozó viselése hasznos lesz. Támogatja a méhet, és megakadályozza, hogy megnyomja a hólyagot. Emellett pozitív minősége megjegyezhető, hogy segít megelőzni a striák kialakulását..

Azt is érdemes megtagadni, hogy olyan gyógyszereket szedjen, amelyek fokozzák a vizelés folyamatát. Az orvos segít megtalálni ezeknek a gyógyszereknek az analógjait.

A vizeletinkontinencia problémájának megoldása terhes nőknél

A nők napjainkban jobban ismerik a terhességet, mint 10 évvel ezelőtt. Természetesen az internethez való hozzáférés és az információk rengetegsége nemcsak a tünetek megismerését, hanem a mentális felkészülést is lehetővé teszi erre a nehéz állapotra. A terhesség egyik legegyértelműbb jele a vizeletinkontinencia a terhesség alatt - ez a jelenség teljesen normális és érthető.

Mi okozza a vizeletinkontinenciát

Alapvetően a terhesség első és utolsó hónapját gyakori vizelés jellemzi. Eleinte ennek oka a hormonális változások. A késztetések egyre hevesebbé válnak, és a kiválasztott vizelet mennyisége nő. Az utolsó szakaszokban a vizelet egyszeri "adagja" jelentősen csökken. Ez egyszerűen magyarázható: a megnövekedett méh erősen összenyomja a hólyagot, ezért a vizeletnek nehéz elhagynia a beszűkült tubulust.

Másrészt a hólyag folyadékmennyisége éppen ellenkezőleg, növekszik - ezért gyakran járnak WC-re. Ugyancsak az utolsó trimeszterben a terhesség alatti vizeletinkontinencia másik oka egy idősebb csecsemő, aki már görcsben van a hasban, és időről időre végtagjait a hólyagnak támasztja, ezáltal késztetéseket vált ki.

Ezek a fő okok. A vizelet kontrollálatlan szekrécióját azonban befolyásolja a kismama izomzatának állapota, a magzat mérete és elhelyezkedése, a nő fizikai erőnléte is..

Az inkontinencia típusai a terhesség alatt

A terhesség alatt legalább háromféle vizeletinkontinens létezik, amelyek jellemző tulajdonságaik alapján felismerhetők:

  1. Inkontinencia stresszes helyzetek miatt. Durva köhögéssel, nevetés vagy tüsszentés közben fordulhat elő. Általában a membrán ingadozásával és a présfeszültséggel jár. Leggyakrabban az első trimeszterben.
  2. Sürgős inkontinencia esetén a tünetek hirtelen vizelési inger formájában figyelhetők meg. Ebben az esetben a kismamának egyszerűen nincs elég ideje a WC-re jutni. Hasonló típusú inkontinencia jelentkezik a terhesség alatt a vizeletcsatorna irritációja miatt, ami ebben az időszakban nem ritka. Egy másik "tettes" lehet a kismedencei izmok túlfeszítése és a leendő anya idegrendszerének meghibásodása. A sürgős vizelés mind a terhesség végén, mind a szülés után előfordulhat.
  3. A túlfolyó hólyag szindrómát az jellemzi, hogy nem képes teljesen kiürülni. A következőképpen néz ki: egy nő folyamatosan heves vizelési ingert érez, de miután kilépett a WC-ből, úgy érzi, hogy még mindig van egy kis vizelet az ureterben. Ez a funkció a hólyag petyhüdt falainak köszönhető, amelyek terhesség alatt megnyúltak..

Bár a terhesség alatt a vizeletinkontinencia meglehetősen kellemetlen és esztétikus, ez a jelenség meglehetősen elfogadható. Ezen túlmenően, erről a tünetről szólva, nem a vizelet ellenőrizetlen, teljes értékű kiválasztása formájában, hanem csak néhány csepp formájában. A nő személyes nyugalma érdekében azonban még mindig érdemes erről tájékoztatni az orvost..

Mi a teendő, ha a vizeletinkontinencia tüneteit észleli

Tudnia kell, hogy a terhesség alatti vizeletinkontinencia jelezheti a nemi szerv fertőzésének jelenlétét a kismama testében. Ezért a nőgyógyász látogatása nem lesz felesleges..

Először is, az orvos megvizsgálja a terhes nőt, és a hüvely, a méhnyak és a hólyag tapintása (érzése) segítségével meghatározza a húgycső mobilitását, valamint a nemi szervek nyálkahártyájának és bőrének állapotát..

Ha ezek az intézkedések nem elegendőek, a nőt vizsgálatokra irányítják: általános vizeletvizsgálatra és bakteriológiai tenyészetre a flóra számára.

Az egészségügyi szolgáltató ragaszkodik ahhoz, hogy a terhes nő rögzítse a hét folyamán a vizelés számát, gyakoriságát és intenzitását, valamint fizikai aktivitását és az alkalmazott párnák számát. Ez segít kiszámítani a vizeletürítést a természetes környezetben..

Ezenkívül ultrahangvizsgálatot lehet előírni a vese, a nemi szervek és a húgycső állapota szempontjából..

A felmérés eredményei alapján meg lehet határozni, hogy milyen óvintézkedéseket kell tenni.

A terhesség inkontinencia kezelése és megelőzése

Az önkéntelen vizelésre nincs külön kezelés előírva. Kivételt képeznek azok az esetek, amikor vírust vagy gyulladásos folyamatot észlelnek a szervezetben. Ha a terhesség alatt a vizeletinkontinencia mechanikus jellegű, akkor figyeljen a rendelkezésre álló biztonságos módszerekre a probléma kiküszöbölésére..

A jelenség legjobb megelőzése az intim izmok edzése Kegel gyakorlatok segítségével. A terhesség alatt azonban már késő megtenni őket, ráadásul veszélyes - tele van méhhanggal. Tehát, ha a kismama korábban nem tudott róluk, akkor el kell halasztania a rendszer intenzív óráit a szülésig..

De a felszíni edzés elsajátítható most. Először meg kell próbálni lassítani vagy teljesen blokkolni ezt a folyamatot a vizelés során. Ezután a hüvelyi izmok erejével nyomja ki az áramot, növelve annak nyomását.

Csípőjével tarthat egy kis labdát is, és egy darabig mozoghat vele. Ugyanakkor ügyeljen arra, hogy a labda ne gördüljön le.

Közvetlenül a terhesség alatt kötés segítségével megbirkózhat a vizelet rendszeres, ellenőrizetlen áramlásával. Ez elosztja a belső szervek terhelését és csökkenti a hólyagra nehezedő nyomást..

Ha kényelmesebbnek érzi magát, használjon nadrágos béléseket, amikor elhagyja otthonát. Azonban ne ragadjon el velük - irritálhatják a nemi szerveket, sőt a fertőzések "melegágyává" válhatnak.

Tévhit, hogy csökkenteni kell a folyadékbevitelt. Legalább 1,5 liter tiszta vizet kell inni (a gyümölcslevek, tea, kompót stb. Mellett) naponta. Segít a vesék működésében és tisztításában.

A gyógyteákat a terhesség inkontinencia kezelésének másik megbízható és biztonságos módszereként nevezték meg. A leghatékonyabbak a zsálya, a kapormag, a petrezselyemgyökér, a csipkebogyó infúziói (eltarthatósági idő legfeljebb 12 óra). Figyelemre méltó, hogy az egyes vörösáfonya-bogyók erős vízhajtó hatást fejtenek ki, a bogyók virágokkal és levelekkel való keveréke segít a vizelet megtartásában és ellenőrzésében..

Összefoglalva tehát azt mondhatjuk, hogy a vizeletinkontinenciával nincs semmi baj. És minden jövőbeli anya képes megbirkózni ezzel a kellemetlenséggel - csak ki kell próbálnia egy kicsit. A legfontosabb, hogy ne felejtsd el, hogy minden, amit teszel, a jólétedre és a születendő csecsemőd egészségére irányul..

A vizeletinkontinencia okai a terhesség alatt és Kegel gyakorlatok az intim izmok erősítésére

A nők vizeletinkontinenciája terhesség alatt gyakori. Ez egy nő által kontrollálatlan vizeletürítés..

Különösen a harmadik trimeszterben hangsúlyos, és szülés után is folytatódhat.

Egy bizonyos szakaszban sok kismama szembesül ezzel a kellemetlen jelenséggel, amelyet akarati erőfeszítésekkel nem lehet ellenőrizni. A vizelet a hasizmok éles összehúzódásával folyik ki - vizeletinkontinencia terhesség alatt, amikor tüsszögés és köhögés, nevetés, fehérnemű hidratálása és kényelmetlenséget okoz.

A nők gyakran panaszkodnak arra, hogy az első vizelési ingerre lehetetlen időben "futni" a fürdőszobába. Ezt a problémát leggyakrabban azok az anyák érintik, akik a terhesség előtt nem sportoltak, ülő helyzetben dolgoztak és nem sokat mozogtak..

A nemrégiben szült nők hasonló kényelmetlenséget tapasztalhatnak az ismételt terhesség miatt, mivel az urogenitális rendszer még nem normalizálódott, helyreállítási szakaszban van, és nem képes elviselni a további stresszt. Ugyanez vonatkozik azokra az anyákra is, akik többször szülnek..

Az okok

A vizeletinkontinencia okai a terhes nőknél a következők:

  1. az izomtónus gyengülése a kismedencei régióban. Az izmok gyengülnek, a hólyag falai elveszítik tónusukat. Az izomtónus gyengülése annak a ténynek köszönhető, hogy megváltozott a hormonális háttér a testben, nőtt a progeszteron mennyisége. A vizelet szivárgása a medencefenék szöveteinek ellazulása miatt következhet be, amely közvetlenül a szülés előtt következik be;
  2. megszorítva a hólyagot. A méh megnövekszik, és rányomja a vizeletszervet, ami miatt zsugorodik. A vizelet mennyisége változatlan marad, ezért akaratlan vizeletszivárgás lép fel;
  3. a magzat nagy aktivitása. A terhesség utolsó trimeszterében a baba különösen aktív. A vizelet szivároghat a baba mozdulatai során, lábakkal és karokkal rúghat a belső izmokon és a hólyagon;
  4. probléma az idegvégződésekkel. Gyakran előfordulhat, hogy a központi idegrendszer rendellenességei miatt a vizelet önkéntelen szivárgása, amelyhez erős vágy lép fel, hogy WC-re menjen. Ennek oka a kismedencei izmok sérülése lehet;
  5. terhesség alatt lehetetlen teljesen kiüríteni a hólyagot a vizeletből. Emiatt a maradék folyadék szivárog, amelyet a medence és a perineum izomzatának gyengesége vált ki..
A terhesség alatti vizeletinkontinencia természetes eseménynek számít. De mégis érdemes orvoshoz fordulni és megbizonyosodni arról, hogy egy ilyen folyamatot nem szervi patológia vagy veszélyes betegség okozta, amelyre sürgős terápiát kell alkalmazni.

Kezelés és ajánlások

Főbb ajánlások:

  • kötést visel. Egy speciális meghúzás segít az izmok támogatásában, tonizálásában, valamint a magzat hordozása közben felesleges stresszt okoz a hólyagban. A kötés segíthet csökkenteni az önkéntelen szivárgás mértékét;
  • az intim izmok speciális edzése Kegel szerint;
  • rendszeresen járjon WC-re, ne korlátozza a hólyag késztetését. Ha lehetséges, ne látogasson el olyan helyekre, ahol a közelben nincs fürdőszoba, legalább egy ideig, amíg a húgycső falai nem megfelelő hangnemben vannak. A vizelés során érdemes kissé előrehajolni és az alsó hasat meghúzni, hogy a húgyutak teljesen kinyíljanak;
  • személyi higiénia. A fehérnemű nagy jelentőséggel bír. Érdemes a durva szöveteket lemondani terhesség alatt, olyan ruháktól, amelyeknek domború díszdíszei vannak, amelyek a testet nyomják. A legjobb, ha egyszerű, természetes anyagokból készült fehérneműt viselnek szintetikus anyagok nélkül, amelyek irritálják a nyálkahártyát. Inkontinencia esetén érdemes nadrágbélést használni, hogy elkerüljék a nemi szervek területén fennálló tartós váladékot és a kellemetlen szagot. A tömítéseket naponta kétszer vagy többször cserélni kell. Tisztításkor ne használjon lúgos szappant. Az intim higiénia számára vannak speciális gélek, amelyek nem okoznak allergiát és irritációt. Használjon kamilla infúziót naponta legalább egyszer fürdés közben..

Ha köhögés vagy gyakori tüsszögés van, akkor a hasizmok terhelésének minimalizálása érdekében ki kell nyitnia a száját, és nem szabad visszatartania a természetes reakciót. Ebben az esetben még mindig kissé előre hajolhat - ez a technika segít csökkenteni a vizeletmennyiséget.

Ami a kezelést illeti, a vizeletinkontinencia esetén nem írnak elő súlyos gyógyszereket..

Terápiára van szükség, ha a vizeletinkontinenciát a terhesség korai szakaszában vírusfertőzés, hólyaghurut vagy hólyaggyulladás váltja ki.

A terhesség alatt rosszul kontrollált vizelet mechanikus felszabadulását népi gyógymódokkal kell kezelni gyógynövényes főzetek alkalmazásával.

Az ilyen terápia releváns és biztonságos mind az anya, mind a baba számára. Általában zsálya, kapor, csipkebogyó és áfonyavirág főzeteit használják. A húsleveseket meg kell inni egy bizonyos kúrán, hogy a kezelés hatékony legyen. Ne lépje túl a kezelőorvos által megadott arányt.

Tévhit, hogy kevesebb folyadékot kell fogyasztania, hogy a vizeletszivárgás problémája önmagában megoldódjon. Valójában legalább egy liter tisztított vizet kell inni naponta, nem számítva más italokat - teát, gyümölcsleveket és másokat. Segít megtisztítani a vesét, és lehetővé teszi a test normális működését.

Gyakorlatok terhes nőknek

A legsikeresebb és legelterjedtebb kezelési módszer a speciális gyakorlatok, amelyeket egy időben a híres nőgyógyász, A. Kegel fejlesztett ki. Ez a torna a hüvely, a húgycső és a végbélnyílás izmainak edzésére irányul.

A terhesség előtt el kell kezdeni a testmozgást, hogy megtanulják, hogyan kell irányítani a terhességben és a vizelésben résztvevő izmokat. Az ilyen gyakorlatok jó megelőző intézkedések lehetnek, amelyek csökkentik a fájdalmat a vajúdás során, és megakadályozzák a könnyeket is..

Kegel gyakorlatok terhes nők számára

A leghíresebb gyakorlatot ─ tartásnak hívják. Az ágyon kell feküdnie, a hátán, a fejed és a hátad alá többször összehajtogatott takarót kell tenni. Hajlítsa a lábát térdre, és terítse oldalra. Néhány másodpercig meg kell feszíteni a perineumot, mint a vizelet visszatartása során..

Ezt követően lazítsa el az izmokat 20 másodpercig. A megközelítéseket minden alkalommal 30-szor kell növelni. Jobb minden nap részt venni ilyen gyakorlatokban, egyetlen alkalom kihagyása nélkül. 4 hónapos terhesség után a testmozgást a legjobban állva lehet elvégezni..

Az izmok más módon is edzhetők. Ehhez egy kis puha labdát kell tartania a lábai között, és meg kell próbálnia járni vele..

A jó hatás érdekében jobb, ha ezt napi 15 percig végezzük..

Ha fennáll a vetélés veszélye, ne használja túl a testmozgást, és jobb, ha egyáltalán nem hajtja végre őket. Bármely kritikus helyzetben jobb konzultálni egy nőgyógyásszal.

Ha a terhesség jól megy, fejlettebb gyakorlatokat lehet végezni. De amint a perineumban kellemetlen érzések jelentkeznek a testmozgás során, érdemes abbahagyni a gyakorlatokat és orvoshoz fordulni.

Vizelet inkontinencia vagy magzatvíz szivárgás: hogyan lehet megmondani?

Ha a buborék, amelyben a gyermek található, felszakad, jelentős mennyiségű folyadék jön ki belőle. A vizek távozása után egy napon belül a csecsemőnek meg kell születnie.

De előfordul, hogy a hólyag sérülés, hirtelen mozdulatok vagy helytelen sportolás miatt szakad fel a terhesség alatt. Ha ez a megadott időpont előtt történt, akkor víz szivárog.

Ezt az állapotot nehéz megkülönböztetni az egyszerű vizeletinkontinenciától. Annak érdekében, hogy ne kételkedjen egészségi állapotának normál állapotában, el kell mennie egy vizsgálatra.

De még otthon is meghatározhatja azt a folyadékot, amely spontán kifolyik a perineumból. A magzatvíz eredendően színtelen, és nincs semmiféle specifikus szaga.

Ha vannak patológiák, akkor a folyadék zöldes árnyalatot nyerhet. A vizelet viszont mindig sárga és ammóniaillatú. A vászonon nehéz megérteni, hogy milyen folyadék, mivel nehéz felmérni az anyag színét és még illatát is.

Egy másik módszer az, ha megpróbáljuk megtartani a folyadékot, miközben megfeszítjük a perineum izmait..

Így vizeletet tarthat. A buborékból kilépő folyadékot pedig nem lehet megállítani.

Ha gyakran átlátszó kisülése van, akkor figyelembe kell vennie az orvosok tanácsát, és egy speciális módszert kell használni, az úgynevezett "tiszta pelenka" módszert. Ehhez WC-re kell mennie, meg kell szabadulnia a maradék vizelettől, fürödni és puha, tiszta törülközővel megszárítani a nemi szerveket..

Ezt követően a nőnek az ágyon kell feküdnie, nőgyógyászati ​​pelenkát kell tennie a medence alá. Fél órát vagy egy órát kell feküdnie, hogy a teszt megmutassa a helyes eredményt. Ha színtelen folt jelenik meg a pelenkán, akkor valószínűleg probléma van a születési hólyaggal..

A poliuria olyan betegség, amelyet a vizelet termelésének növekedése jellemez. A visszaszívás sikertelen, és a vizelet mennyisége 3 literre vagy annál nagyobbra nő (súlyos esetekben akár 10 literre is).

A viszketés és égés a nők húgycsövében különféle kellemetlen betegségekre utalhat. Közülük: hólyaghurut, urethritis, candidiasis, valamint nemi úton terjedő fertőzések.

Hasznos videó

Kegel gyakorlatok terhes nők számára:

Mindenesetre vizeletinkontinencia vagy a fehérnemű színtelen folyadék megjelenése esetén orvoshoz kell fordulni, mivel az otthoni vizsgálatok nem feltétlenül mutatják a teljes képet. A szakember azonosítja a problémát, és előírja a helyes terápiás módszert.

Vizelet inkontinencia terhesség alatt

  • 2014. december 29

A vizeletinkontinencia a folyadék spontán szekréciójára utal, amely nem engedi meg az akarati erőfeszítéseket. A statisztikák szerint a terhes nők csaknem 65% -a szenved kisebb-nagyobb mértékben ettől a jelenségtől. A terhesség alatti vizeletinkontinencia általában a második trimeszterben kezdődik, a harmadikban pedig súlyosbodik. És még a szülés sem mindig oldja meg ezt a problémát, néhány "szerencsés nő" hónapokkal egy jelentős esemény után kénytelen gyakran cserélni.

A vizeletinkontinencia okai terhesség alatt

  1. A folyadék húgyhólyag ellenőrizetlen szivárgásának számos fő oka van:
  2. A méh növekvő mérete - a baba növekszik, a méh megnyúlik és elkezd nyomja a hólyagot, csökkentve azt.
  3. Magzati mozgások - a gyermek néha olyan aktív, hogy a hólyagon lévő karok vagy lábak ütései hirtelen vizeletkiáramlást váltanak ki.
  4. A hormonális szint változásai - a "terhességi hormon" - a progeszteron - elősegíti a hólyag és a záróizmok falának ellazulását, valamint gyengíti az izomtónust.
  5. Érdemes megjegyezni, hogy a terhesség inkontinencia gyakran idősebb nőknél fordul elő, gyors súlygyarapodással, és ha több terhesség következik egymás után. A legtöbb terhes nő szülés után a probléma önmagában megszűnik, de nem szabad vak esetre hagyatkozni: az orvosok (urológus és nőgyógyász) konzultációk elengedhetetlenek.

Az inkontinencia tesztek ellenőrzőlistája

A kóros állapotok kialakulásának kizárása érdekében a terhes nőt a következő vizsgálatokkal írják elő:

  • általános vizeletelemzés;
  • vizelet vetése flórára;
  • nőgyógyászati ​​vizsgálat;
  • A vizeletrendszer ultrahangja;
  • bejegyzések a vizelési naplóba - mindent figyelembe vesznek: mind a "normális" vizelés, mind az inkontinencia esetek számát, valamint a folyadék adagok hozzávetőleges mennyiségét.

Az inkontinencia típusai

  1. A vizelés naplójában szereplő vizsgálatok és bejegyzések segítenek az orvosnak helyesen meghatározni az inkontinencia típusát:
  2. A vizelet szivárgása terhesség alatt a hólyag túlzsúfoltsága miatt. A tettes ebben a helyzetben az izomgyengülés: a vizelés során a nő egyszerűen nem tud megszabadulni az összes felhalmozódott folyadéktól, annak egy része megmarad, és ezt követően ellenőrizhetetlenül kiöntik.
  3. - Túlaktív hólyag. Ezt az állapotot izomgyengeség és az idegrendszer egyes funkcióinak megsértése is okozhatja, aminek következtében a hólyag idegvégződései nagy késéssel adnak jelet az agynak a túlzsúfoltságáról. Ennek eredményeként egy terhes nőnek hirtelen erős vizelési ingerre ébredve, majdnem el kell szaladnia a WC-re, és erre nincs mindig elegendő idő, és a vizelet egy részének ideje folyni.
  4. A stressz inkontinencia a leggyakoribb előfordulás, amely ismét a medence izmainak és szöveteinek gyengülésével jár, amely akkor fordul elő, amikor az elülső hasfal izmai élesen megfeszülnek (tüsszögés, nevetés vagy köhögés esetén)..

Hogyan kezeljük az inkontinenciát

A vizeletinkontinencia orvosi kezelését csak a legszélsőségesebb esetekben írják elő. A "Kanefron" növényi készítmény görcsoldó, antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatással van a hólyagra terhesség alatt. Ő az, akit megelőző célokra írnak fel. Ezenkívül az orvos a következő ajánlásokat adhatja:

  • Prenatális merevítő viselése: speciális fehérnemű támogatja a méhet, és így csökkenti a hólyagra nehezedő nyomást.
  • Időszerű vizelés: ne tartsa vissza a késztetést, rendszeresen látogassa meg a WC-t, még akkor is, ha a hólyag teljessége nem érezhető egyértelműen (a tanács különösen releváns MP-hiperaktivitás esetén). A vizelet kiöntése során célszerű kissé előrehajolni és kissé nyomni - így a húgyutak a lehető legnagyobb mértékben megnyílnak.
  • A vízrendszer korlátozása. Az orvosok szerint napi másfél liter folyadék elég. Nem szabad inni legalább egy órával lefekvés előtt.
  • A Kegel gyakorlatok tökéletesen edzik a hüvely izmait, és meghúzják a szomszédos izmokat.
  • Növényi tinktúrák fogadása. Íme a legolcsóbb és legegyszerűbb receptek:

Csipkebogyó tinktúra: 4 evőkanál bogyót fel kell aprítani és egy liter forrásban lévő vízzel fel kell tölteni. Ragaszkodunk a folyadékhoz egy órán keresztül, vagy egy kicsit tovább. Naponta 250 ml infúziót veszünk be.

Zsálya tinktúra: egy liter forrásban lévő vizet öntünk egy termoszba, és 40-50 g füvet öntünk. Legalább 4 órán át állunk, szűrjük. Naponta háromszor veszünk egy pohár tinktúrát.

Kapros mag tinktúra: 1-2 evőkanál kapormagot 250 ml forrásban lévő vízzel öntünk, és három órán át infúzióval szűrjük. Ezután az infúzió fele részeg, és 4 óra elteltével - a második fele. A tartós eredmény elérése érdekében egy hét alatt meg kell inni az infúziót.

Ne feledkezzen meg az alapvető higiéniai szabályok betartásáról: rendszeresen mossa meg magát, gyakran cseréljen párnát (legalább naponta kétszer), viseljen természetes szövetből készült fehérneműt.

Szeretném figyelmeztetni a terhes nőket is, hogy a későbbi szakaszokban könnyen összekeverhető az inkontinencia és a magzatvíz szivárgása. Ezért ismét felidézzük, hogy ilyen szerencsétlenség jelei esetén orvoshoz kell látogatni. Ez az eset áll fenn, amikor a boldog terhesség kimenetele az éberségétől függ..

Az Orvosi Újságírás Főiskolán végzett újságíró a Média Közegészségügyi Intézettel dolgozik. A következő témákra szakosodott: szülészet, nőgyógyászat, reproduktív orvoslás, urológia, pszichológia

Mi az oka a vizeletinkontinenciának a terhes nőknél?

A terhesség kezdetének egyik jele a gyakori vizelés. Az időszak növekedésével a jelenség gyakrabban fejeződik ki, különösen éjszaka. Sajnos gyakran nem ez az egyetlen változás a kismama vizeletszerveinek működésében. A nő testében előforduló metamorfózis hátterében a vesék és a hólyag működésében különféle rendellenességek jelennek meg. E problémák egyike lehet a vizelet inkontinencia terhes nőknél. Az állapot kényelmetlen, de nem jelent komoly egészségügyi veszélyt. A fő tünetek a vizelet akaratlan áramlása kis adagokban. Ez általában a hasizmok feszültségének pillanatában nyilvánul meg. Ha egy nő nevet, tüsszent vagy köhög, a ruhanemű hirtelen nedves lesz. Nem kell félned, az esetek többségében a 2-3 trimeszterben fokozódik az állapot, de szülés után a test normalizálódik. A súlyos problémák jelenlétének kizárása érdekében azonban érdemes orvoshoz fordulni..

A vizeletinkontinencia típusai terhesség alatt

Leggyakrabban 3 típusú vizeletinkontinencia van egy terhes nőnél, és mindegyik esetben vannak jellegzetes jelek.

  1. Stresszes. A hasizmok feszültségével és a rekeszizom rezgéseivel nyilvánul meg. Vagyis elég tüsszenteni, köhögni vagy nevetni, hogy pár csepp vizelet megjelenjen az ágyneműn. Az állapot az első trimeszterre jellemző.
  2. Sürgős. A tünetek hirtelen vizelési inger. Olyan váratlanul jelennek meg, hogy a kismamának egyszerűen nincs elég ideje elérni a fürdőszobát. Az állapot egyik oka a húgyúti irritációban rejlik. Hibáztathatja az idegrendszer meghibásodását és a kis medence izmainak túlfeszültségét is. Az állapot az utolsó trimeszterre jellemző, de szülés után is bekövetkezik.
  3. Túlfolyó hólyag szindróma. A tünet a hólyag teljes kiürítésének képtelensége. Egy nő gyakran akut vizelési ingert érez, és miután kilépett a WC-ből, úgy tűnik, hogy a vizelet az ureterben marad. Ennek oka lehet a kifeszített, ezért petyhüdt hólyagfalak..

Függetlenül a terhes nő vizeletinkontinenciájának okától, az állapot kényelmetlenséget és stresszt okoz. Ez nem ok a pánikra, sőt, a helyzet nem annyira kritikus - általában nem a teljes vizeletmennyiség szabadul fel a hólyagból, hanem csak kis mennyiség. A megnyugváshoz ilyen nehéz időszakban elegendő orvoshoz fordulni, és szükség esetén időpontot egyeztetni.

A vizeletinkontinencia fő okai terhes nőknél

Tekintettel arra, hogy nem nehéz magyarázatot találni a terhes nő vizeletinkontinenciájára, ez nem okozhat sok aggodalmat. Csak meg kell határoznia az okokat, és meg kell győződnie arról, hogy ez a fiziológiának köszönhető, és nem az urogenitális rendszer betegségeinek. A terhességet vezető orvos segít eloszlatni a félelmeket.

A medence területén gyengült izmok a fő ok. Az izomszövet túlzott megnyújtása tónusvesztéshez vezet. Ennek eredményeként a vizelet záróizma, a vizeletfal és más izmok meggyengülnek. Mindenért hibás - a hormonális változások, valamint a belső szervek méretének változásai. Például a terhesség alatt növekvő méh összenyomja a hólyagot. Ennek eredményeként térfogata csökken, és a vizelés gyakrabban fordul elő..

A terhesség alatt egy nő vizeletinkontinenciájának másik oka a gyermek lábának hólyagra adott ütése. Ez a jelenség nem mindenkivel fordul elő. Az orvosok annak súlyosságát a magzat helyzetével és méretével, valamint a kismama fizikai formájával magyarázzák.

Úgy gondolják, hogy a korábbi terhességek és a szülés száma is befolyásolja az ellenőrizetlen vizelés kockázatát. Különösen, ha a terhességek egymás után mennek, és a nő izmainak egyszerűen nincs ideje felépülni.

A terhesség alatt egy nő vizeletinkontinenciájához kapcsolódó egyéb tényezők a túlsúly és az ülő életmód. Az elhúzódó munkafolyamat problémát okoz már a szülés utáni időszakban.

Egészséges vizelet-visszatartás akkor következik be, ha a következő feltételek teljesülnek:

  • a hólyag normál helyzetével;
  • a húgycső mozdulatlansága;
  • a hólyagot körülvevő izmok és a medencefenék izmainak jó munkája;
  • a húgycső és a hólyag záró készülékének funkcionális és anatómiai integritásával.

Mit kell tenni a probléma megoldása érdekében

Mint fent említettük, a nők vizeletinkontinenciája terhesség alatt leggyakrabban fiziológiai változásokkal társul, ezért nincs szükség kezelésre. Tekintettel azonban a baba egészségének felelősségére ebben az időszakban, orvoshoz kell fordulnia, és kinevezése szerint vizeletvizsgálatot kell végeznie. Erre azért van szükség, hogy kizárjuk vagy azonosítsuk az urogenitális fertőzéseket és az azokhoz kapcsolódó betegségeket..

Ha a tesztek nem mutatnak rendellenességeket, akkor csak az kell, hogy lenyugodjon és gyakrabban gyakorolja a higiéniát. Az orvos ajánlásokat fog adni a higiéniai termékekről - választásukról és az ágyneműcsere gyakoriságáról. De szakember nélkül is elmondhatjuk, hogy a párnák és a bugyik cseréjét szükség szerint végezzük. A fehérneműnek megfelelőnek kell lennie a méretnek, és jobb, ha a kismamáknak speciális kivágást választ, hogy sehova se nyomja. A vászon dekoratív részletei nem fogadhatók el, előnyben kell részesítenie a természetes szövetből készült egyszerű bugyikat.

Ha problémája van, akkor gyakrabban kell mosnia magát, időben el kell mennie a WC-re. Az orvosok azt tanácsolják, hogy vizeléskor kissé hajoljon előre. Ez lehetővé teszi a húgycső teljes kinyílását. A végén kissé meg kell nyomni (fanatizmus nélkül), hogy teljesen kiürüljön a buborék.

A rekeszizomra nehezedő nyomás csökkentése csökkentheti a vizelet szivárgásának kockázatát tüsszögés és köhögés esetén. Ehhez ki kell nyitnia a száját, normalizálva a nyomást..

Vizsgálat és kezelés

Az inkontinencia kezelése előtt feltétlenül meg kell állapítani annak okát az orvoshoz fordulással. Az orvos viszont előírja a szükséges vizsgálatot.
Általában több szakaszból áll:

  • Urodinamikai vizsgálat. Értékeli a felső és az alsó húgyutak munkáját.
  • Klinikai vizsgálat. Tartalmaz egy rutin vizeletvizsgálatot és vizeletkultúrát a flórához, valamint egy vizsgálatot egy nőgyógyászati ​​székben - egy külső vizsgálat során az orvos fel tudja mérni a hólyag nyakának mobilitását köhögéses vizsgálat vagy erőlködés során, a hüvely nyálkahártyájának és a bőr állapotának felmérését, valamint meghatároz egy lehetséges genitális prolapsus.
  • Ultrahangos vizsgálat. A veserendszer működésének, az urethrovesicalis szegmensnek, a húgycső állapotának tanulmányozására stressz vizeletinkontinenciában szenvedő terhes nőnél, valamint a genitális patológiák jelenlétének vagy hiányának megerősítésére szolgál..

Az elemzések és vizsgálatok mellett nagy valószínűséggel egy speciális napló vezetésére is felkérik Önt, amelyben több napig rögzíti a vizelés számos paraméterét, például az egy vizeletürítés során kiválasztott vizelet mennyiségét, a napi vizelés számát, a vizelet inkontinencia minden esetét, a napközben párnák és fizikai aktivitás.

Csak a vizsgálat után vonnak le következtetéseket a kezelési módszerekről, amelyekre gyakran csak szélsőséges esetekben van szükség. Ha nem azonosítanak patológiát vagy gyulladásos folyamatokat, akkor valószínűleg nem végeznek speciális kezelést, mivel a szülés után az inkontinencia általában önmagában elmúlik, vagy egyre ritkábban fordul elő..

Ha az inkontinencia a medencefenék izmainak gyengülésével jár, akkor a helyzet speciális gyakorlatokkal jelentősen javítható. Jelenleg nagy számban vannak meghitt torna komplexumok. Az egyik legnépszerűbbet az amerikai nőgyógyász és MD Arnold Kegel fejlesztette ki. A legegyszerűbb és talán a leghatékonyabb gyakorlat, amelyet naponta többször el lehet végezni, az "intim izmok" ismételt feszültsége és ellazulása (lassú vagy intenzív, késedelem nélkül).

Fontos tudni, hogy ha a terhesség előtt még soha nem erősítette meg az intim izmokat, ezt óvatosan kell tennie, semmiképpen sem szabad túlzásba vinni..

Lehetséges, hogy orvosa felír Önnek néhány olyan növényi gyógyszert, amely támogatja a hólyag működését, és görcsoldó, gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatást fejt ki..

Gyógynövényes főzetekkel (csipkebogyó, zsálya, kapor, áfonya) történő kezelés is ajánlható. Nemcsak megelőző, hanem gyógyászati ​​tulajdonságokkal is rendelkeznek..

Kismedencei (intim) izomedzés

A terhes nő éjszakai és nappali vizeletinkontinencia kockázatának csökkentése érdekében az orvosok speciális gyakorlatok elvégzését javasolják. Ezek olyan Kegel-gyakorlatok, amelyek nemcsak a kismamák számára hasznosak, hanem kivétel nélkül minden nő számára, kortól függetlenül. A lényeg az intim izmok váltakozó feszültségében és ellazulásában rejlik. Nem nehéz meghatározni az edzés zónáját - a vizelés során pár percre meg kell szakítania a folyamatot. Ebben a pillanatban azok az izmok, amelyek a tornával foglalkoznak, csak megfeszülnek. A testmozgást szülés előtt, terhesség alatt és a baba születése után kell elvégezni. Egyszerű és egyértelmű gyakorlatsor csökkenti a húgyúti rendszerrel kapcsolatos problémák kockázatát. A tornáról egy másik cikkben olvashat bővebben..

Hogyan biztosíthatja kényelmét és nyugalmát

Annak érdekében, hogy a terhes nők vizeletinkontinenciája, különösen a későbbi szakaszokban (38-39. Hét), ne okozzon fokozott kényelmetlenséget, a higiéniai termékek gyártói speciális párnákat gyártanak. Az egyik lehetőség a német urológiai betétek, a MoliMed. Kifejezetten úgy alakultak ki, hogy kényelmet biztosítsanak az önkéntelen vizeletáramlás során. Az ilyen tömítések jellemzői:

  • anatómiai forma, amely megakadályozza a vizelet kiáramlását;
  • abszorbens réteg, amely azonnal felszívja a folyadékot és a szagokat;
  • biztos illeszkedés a fehérneműhöz;
  • kis vastagságú, hogy a bélés ne legyen észrevehető a ruhák alatt;
  • érzékeny bőr számára is biztonságos;
  • a termék kiválasztásának képessége a kibocsátás mennyiségének figyelembevételével.

Ha segítségre van szüksége a megfelelő higiéniai termékek kiválasztásában, a PAUL HARTMANN forródrót szakemberei tanácsot adnak Önnek.

Hogyan lehetne másképp segíteni magadon

Használja a WC-t a lehető leggyakrabban a nap folyamán. Ugyanakkor nem szabad csökkentenie az ivott folyadékfogyasztást. A kismamának annyit kell inni, amennyit csak akar. De meg kell próbálnia, hogy egy órával lefekvés előtt ne igyon sok folyadékot..

Sok nő használ eldobható párnákat a baj elkerülése érdekében. Ezt csak akkor kell megtenni, ha szükséges, mivel az egészségügyi betétek gyakori használata provokálhatja a colpitis-t, ez pedig a membránok fertőzését, és ennek eredményeként - vetélés vagy koraszülés a membrán repedése miatt.

A terhesség előtti kötés segítségével némileg enyhíteni lehet az állapotot. Rendszeres, korrekt viselése lehetővé teszi, hogy kissé megkönnyítse a hólyag terhelését, és ennek megfelelően csökkentse a vizelési késztetések számát..