Kiegészítő etetés csecsemőknek 7 hónapig: séma és menü

Az orvosok azt tanácsolják, hogy hat hónaptól kezdjék meg a csecsemők etetését. Ez idő alatt az újszülött teste erősebbé válik, és készen áll arra, hogy felnőtt ételeket kapjon. Sok gyermekorvos és táplálkozási szakértő bízik abban, hogy a zöldségpüré lesz a legjobb étel az első etetéshez. De az ismert gyermekorvos és TV-műsorvezető, Komarovsky azt javasolja, hogy mindenekelőtt vezessenek be egy speciális kefirt a csecsemők számára.

Ezt azzal indokolja, hogy a tejtermék összetétele hasonló az anyatejhez, a zöldségpüré pedig gyökeresen eltér. Ezért gyakran emésztési zavarokat okoz..

Minden anyának magának kell eldöntenie, hol kezdje el a kiegészítő ételek bevezetését. Hat hónap múlva fokozatosan beviheti a menübe a növényi püréket, a zabkását a vízen, a baba kefirt és az alacsony zsírtartalmú túrót. További információk a felnőtt ételek bevezetéséről, az újszülöttek étrendjéről a táblázatban olvashatók az "Első etetés csecsemőknek" cikkből..

A 7 hónapos gyermek kiegészítő táplálása szoptatással nemcsak lehetséges, hanem be is kell vezetni.

Hogyan tápláljuk a babát hét hónaposan

Szakértők összeállítottak egy hozzávetőleges étkezési menüt hét hónapos gyermek számára. Ezek a babák adhatók:

  • Hajdina, kukorica és rizs zabkása a vízen. Ha tolerálják, adhat zabpelyhet;
  • Levesek és pürék világos színű apróra vágott zöldségekből. A cukkini, a karfiol vagy a brokkoli és a burgonya jó kiegészítő étel. Ha a babának nincs allergiája, adhat sárgarépát, sütőtöket és zöldet;
  • Gyümölcspüré. Főzés almával és körtével, banánnal és barackkal. Kerülje a citrusféléket és az egzotikus gyümölcsöket (kivéve a banánt);
  • Tejtermékek és erjesztett tejtermékek. Ez az alacsony zsírtartalmú túró és joghurt, gyermek kefir. Ne feledje, hogy a termékeknek adalékmentesen kell lenniük!
  • Főtt tojássárgája;
  • A vajat és a növényi olajat hozzáadhatja a zöldséges ételekhez és a gabonafélékhez;
  • Hét hónaposan bevezetik a húst. Ez alacsony zsírtartalmú főtt marha- vagy borjúhús, csirke vagy pulyka, nyúl. A húst gondosan felaprítjuk, és zöldségleveshez vagy püréhez adjuk.

A kiegészítő ételek kezdésekor ne hagyjon fel a szoptatással. Az orvosok azt javasolják, hogy az első reggeli táplálást anyatejjel kezdjék. Táplálja a babát tápszerrel is, ha vegyes vagy mesterséges kevert etetést végez..

Váltakozva házilag elkészített ételek és kész zöldség- vagy húspürék között. Ezeknek a püréknek az összetétele kiegyensúlyozott és csecsemők számára megfelelő. A választás során azonban gondosan tanulmányozza a csomagolást. Ügyeljen az összetételre, a gyártás dátumára és a lejárati időre, valamint arra, hogy a terméket milyen korban szánják.

Hét hónapos menü

A felnőtt étel hét hónapos takarmányozása három szoptatást helyettesít. Ebből kettőben tejkeverékkel vagy természetes tejjel kell etetni a babát. Mikor és hogyan lehet a legjobban befejezni a szoptatást, olvassa el a „Hogyan választja le a babát a szoptatásról” című cikket.

Ez a táblázat megmondja, hogy mikor és mennyit kell etetnie a csecsemővel szoptatás alatt..

IdőÉtelEgy adag
reggel 6Anyatej / tápszer200 gramm
9-11 óraZabkása tej vaj nélkül; főtt tojássárgája;

Kiegészítés - anyatej / tápszer

150 gramm; ½ tk; ¼ tk.

50 gramm.

13-15 óraNövényi / gyümölcspüré; növényi olaj; házi darált hús;

gyümölcslé / gyümölcs kompót.

170 gramm; 0,5 teáskanál; 30 gramm

70 gramm.

17-19 óraNövényi / gyümölcspüré; Kiegészítés - anyatej / tápszer70 gramm; 130 gramm.
22 óraAnyatej / tápszer200 gramm

Felhívjuk figyelmét, hogy egy ilyen táblázat feltételekhez kötött, és a csecsemő rendszerének és fejlődésének figyelembevételével kerül beállításra. Minden terméket gondosan kell bevezetni, mert az új élelmiszerek allergiát, székletzavarokat vagy kólikát okozhatnak a csecsemőknél. A negatív reakciók elkerülése érdekében kövesse a szakértők ajánlásait.

Tíz szabály a csecsemők etetésére

  1. A szoptatással és a kevert etetéssel a babát hat hónaptól kezdve kiegészítő táplálékba kezdjük át, mesterséges - négytől öt hónapig;
  2. Egy teáskanállal etetjük a gyermeket;
  3. Kezdje fél-egy teáskanál új edénnyel, és minden nap növelje az adagot. Minden új adagnak kétszerese kell lennie a korábbi dózisnak;
  4. Új termék bevezetésekor figyelje a baba állapotát. Ha nincs negatív reakció, akkor adja tovább az új edényt. Ha allergiát vagy gyomorpanaszokat tapasztal, ne növelje az adagot. Ha a baba nem érzi jobban magát, hagyja abba ezeket az ételeket;
  5. A baba reakciójának pontos megértéséhez nem adhat egyszerre több új ételt;
  6. A kiegészítő táplálás első heteiben a gyermeknek pürét adhat egy összetevőből, tejmentes gabonaféléket egyféle gabonaféléből (hajdina, rizs és kukoricadara), alacsony zsírtartalmú túrót, joghurtot és bébi kefirt adalékanyagok nélkül;
  7. Adhat természetes gyümölcsleveket és kompótokat, miközben 1: 1 arányú vízzel kell hígítani;
  8. Első alkalommal adjon új tápot a csecsemőnek a második takarmánynál, amelyre 9-11 óra között kerül sor;
  9. Ne erőltesse erőszakkal a babáját! Ez rontja az étvágyat és bonyolítja a kiegészítő ételek bevezetését;
  10. Folytassa a szoptatást és a tápszert, miközben kiegészítő ételeket vezet be

Diéta hét hónap alatt egy hétig

Az új menü bevezetésekor fontos szempont a heti adagok száma. Végül is az új élelmiszerek túlkínálata nagy problémákhoz vezethet. A táblázat megmondja, hányszor milyen ételeket kell adni a babának..

TermékekHeti adagokTálalás egyszerre
Anyatej vagy tápszer7100-200 gramm
Zöldségpüré7100-200 gramm
Lé / kompót750-100 gramm
Túró2-330-50 gramm
Kefir / joghurt2-3100-200 gramm
Hús / Ryaba220-50 gramm
Zabkása7100-200 gramm
Tojássárgája2¼-½ tk
Zöldség / vaj75-10 gramm

Ne feledje az egyes babák egyéni fejlődését. Feltétlenül figyelje a gyermek reakcióját és közérzetét, mert egyes ételek gyomorpanaszokat, allergiákat és akár mérgezést is okozhatnak!

Tejtermékek

A kefir, a joghurtok, a túró kötelező termék a hét hónapos csecsemő étlapján. Komarovszkij szerint pedig az anyának kiegészítő ételeket kell kezdeni kefirrel és túróval. Ez azonban ellentmondásos pont..

Annak ellenére, hogy az anyatej összetétele hasonló, a kefirt és a túrót meglehetősen nehéz megemészteni egy kis organizmus számára. Ezenkívül a túró összetétele nagy mennyiségű kalciumot tartalmaz, ami hozzájárul a fontanelle idő előtti gyógyulásához..

Az ajánlások betartása azonban nem károsítja a gyermeket. Kiegészítő élelmiszerekhez válasszon egy speciális gyermekkefirt a tejkonyhából és a legfeljebb 5% zsírtartalmú túrót. A túrót fel kell aprítani és összekeverni joghurttal, kefirrel vagy anyatejjel. Ne felejtsük el, hogy nem ajánlott adalékanyagokkal ellátott tejtermékeket adni egy évnél fiatalabb babáknak..

A túró napi adagja egy hét hónapos csecsemő számára nem haladja meg az 50 g-ot, a kefir és a joghurt - legfeljebb 100 ml.

A tejtermékeket hetente 2-3 alkalommal adják a negyedik etetéshez. Az adagolás növekedésével pótolják a pótlást.

Elkezdheti adni a baba tehéntejét is. Jó, ha házi. Az etetés előtt feltétlenül forralja fel és szűrje le a tejet. Eleinte a tejet vízzel kell hígítani. Legyen figyelmes és figyelje a baba reakcióját, mivel a tehénfehérje erős allergén! Ne felejtse el a kapott levet vízzel hígítani.

A vajat hét hónaptól kezdik bevezetni az étlapba, és hozzáadják a burgonyapüréhez vagy a zabkásához. Kezdje ⅛ teáskanállal, és fokozatosan töltse fel 20 grammig.

Zöldség- és gyümölcspüré

Hét hónaposan gyümölcspüré is hozzáadható a baba étlapjához. Fontos, hogy az étel egy összetevőből álljon. Milyen gyümölcsökből és zöldségekből készíthet burgonyapürét:

  • A burgonya tisztítja a testet és eltávolítja az étkezési sót, normalizálja az anyagcserét. Legyen azonban óvatos, a burgonya 2-3-szor több kalóriát tartalmaz, mint más ételek;
  • A cukkini a legbiztonságosabb zöldség. Egy diétás és hipoallergén termék igazi energia- és vitaminforrássá válik a baba számára;
  • A karfiol vagy a brokkoli biztonságos hipoallergén zöldség, amely C-vitaminban gazdag. Az ilyen termék kiváló védelmet nyújt a vírusok és megfázások ellen, erősíti az immunitást és felvidítja;
  • A sütőtök alacsony kalóriatartalmú zöldség, amely javítja az emésztést. Könnyen felszívódik, azonban allergiát okozhat, ezért gondos felhasználást igényel;
  • A sárgarépa megőrzi a látásélességet, javítja a bőr és a haj állapotát, elősegíti a növekedést és megerősíti a csontvázat;
  • Az alma a legbiztonságosabb gyümölcs, amelyet szoptató anyáknak is ajánlanak a szülés utáni első hetekben. Az alma hozzájárul a gyermek testének normális növekedéséhez és fejlődéséhez, és szinte minden fontos funkciót ellát;
  • A körte normalizálja az emésztést, erősíti az ereket, segíti a gyomorégést és a gyomorhurutot, valamint élénkítő hatású is;
  • Banán. Annak ellenére, hogy a csecsemők egzotikus gyümölcsét legalább egy évig nem ajánlják, a banán megengedett. Ezek ízletes és egészséges gyümölcsök, amelyek megerősítik és energiát adnak a baba testének;
  • Az őszibarack vagy a kajszibarack tele van vitaminnal, és jót tesz a kisgyermekeknek is. Ezeket a gyümölcsöket azonban óvatosan kell fogyasztani az allergia veszélye miatt..

Kezdje a zöldségpürével, majd fokozatosan adjon hozzá más zöldségeket. És gyümölcs - almából. Hét hónapos korában ezt a pürét minden nap kétszer kell beadni. Alternatív zöldségek és gyümölcsök.

Miután a gyermek megszokja bizonyos fajokat, összekeverheti őket. A vegyes püréket azonban legjobban 9-10 hónap után lehet beadni..

Gyümölcsök és zöldségek főzése során alaposan öblítse le és hámozza meg. A gyümölcsöket apróra vágják, párolják vagy párolják. Ha pörkölt, használjon legalább vizet. A lényeg, hogy teljesen ellepje a darabokat. Az elkészítést követően az elegyet turmixgépben őröljük.

A körtéből, az őszibarackból és az almából természetes gyümölcslét is készítenek. Ha a babának nincs allergiája, akkor meggyet, szőlőt és sárgarépát vehet. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ezek agresszív termékek..

Sót, cukrot és egyéb fűszereket nem használnak az egy év alatti csecsemők főzéséhez. Ha szükséges, cserélje ki az adalékokat sóoldattal vagy cukorsziruppal. Ízlésképpen olajat vagy vajat is adhat hozzá..

A kiegészítő etetés első két hónapjában az orvosok csak vízen adhatják a gabonaféléket, mivel a tehénfehérje gyakran súlyos allergiát okoz a csecsemőknél. Ezenkívül jobb enni rizst, hajdina és kukorica zabkását. Könnyebben felszívódik a gyomorban, és nem okoznak negatív reakciókat..

Jó toleranciával azonban adhat gyermekének és zabpehelynek. De a búzadara, a gyöngy árpa és a köles zabkása legkorábban egy év múlva kerüljön a menübe. Amint a gyermek hozzászokik bizonyos típusú gabonafélékhez, kevert, több gabonából készült zabkását adnak.

A gabonafélék főzése során alaposan öblítse le és aprítsa fel. Ne felejtsen el cukrot és sót használni. Az íz fokozása érdekében sok szoptató anya nemcsak vajat ad a zabkásához, hanem az anyatejet is.

Húsételek

Hét hónaptól kezdve a hús szoptatással bevihető a baba étlapjába. Válasszon friss, sovány húst adalékanyagok nélkül. Ne használjon fagyasztott ételeket és elkészített darált húst. A babának vagy pürés levest kapnak húslevessel, vagy pürét húsadagokkal.

Vegyünk marhahúst, borjúhúst, nyulat, pulykát vagy csirkét. A darabot megtisztítják, és az ereket, a bőrt és a csontokat eltávolítják. Egyszerűen húslevest főzhet húsra, majd hozzáadhat apróra vágott zöldségeket. A főtt hús apróra vágható, és közvetlenül hozzáadható a zöldségpüréhez..

Nem ajánlott húsételeket adni csecsemőknek hetente több mint kétszer. A jövőben a húst felváltják a halakkal. A halak 10–11 hónap elteltével léphetnek be a menübe.

Só, cukor és növényi olaj

A növényi olaj ízletes és egészséges adalék egy ételhez. Adjon olíva- vagy növényi olajat a hat hónapos gyermekének. Kezdje 3-5 cseppel, és fokozatosan dolgozzon fel egy teáskanálig..

Nem ajánlott cukrot és sót használni egy évig. A gyereknek meg kell szoknia az ételek természetes ízét. Ezenkívül a fűszerek negatívan befolyásolják az emésztést és a gyomor egészségét..

Ebben az esetben a cukor és a só kiválóan helyettesítik a vajat és a növényi olajat. Ezenkívül, amint azt korábban említettük, az anyatej hozzáadható a zabkásához. Ha azonban fokozni szeretné az étel ízét, használhat sóoldatot vagy cukorszirupot..

A szirup elkészítéséhez a cukrot 50/50 forró vízzel öntjük és 20 percig forraljuk. Miután a keveréket leszűrjük. Ahhoz, hogy sót kapjon oldat, hígítson 10 grammot egy liter forralt vízben.

Ha betartja az ajánlásokat, akkor a kiegészítő ételek 7 hónaposan problémamentesen elmúlnak a baba számára.

A 7 hónapos gyermek kiegészítő táplálási rendszere szoptatással és mesterséges táplálással: új menü és a baba étrendje

A kiegészítő élelmiszerek bevezetése minden gyermek életének egyik fontos állomása. A gyermek teste elkezd áttérni az anyatejről vagy a tejkészítményről a már felnőtteknek szánt rendszeres táplálékra. Ez a folyamat fokozatos és általában hónapokat vesz igénybe..

A babának fokozatosan meg kell ismerkednie a felnőtt ételekkel - ehhez kiegészítő ételekre van szükség

A kiegészítő ételek bevezetésekor a szülőknek gondosan válasszanak minden új terméket a csecsemő számára, és figyelemmel kell kísérniük annak reakcióját, mivel ezek közül néhány allergiát okozhat a gyermekeknél, vagy problémákat okozhat az emésztésben és a székletben. Az időzítés is fontos, amikor el kell kezdeni a csecsemő ismeretlen ételekkel való megismertetését. Általában ez 6 hónap - ezt az életkorot határozta meg az Egészségügyi Világszervezet a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének megkezdéséhez. Oroszországban is betartják.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének kezdete 7 hónaposan

Számos oka van annak, hogy a kiegészítő élelmiszerek bevezetése később kezdődik, mint általában elfogadott. Ezek tartalmazzák:

  1. Vegyes etetés. A kizárólag szoptatott gyermekeknél hat hónapos korukra az enzimrendszer részben beérik. Ez a körülmény lehetővé teszi számukra a felnőttek étrendjéből származó egyes termékek önemésztését. Mesterséges vagy vegyes etetés esetén ennek a folyamatnak az időtartama hosszabb. Ennek eredményeként a vegyes étrendet fogyasztó gyermekek számára tanácsos egy hónapra elhalasztani a kiegészítő táplálás kezdetét, és addig folytatni a teljes szoptatást..
  2. Betegség. Emésztési problémák vagy fogzás vagy akut légúti vírusfertőzés miatt érdemes késleltetni az új ételek bevezetését, amíg a gyermek teljesen egészséges nem lesz. Gyakran a testnek körülbelül egy hónapra van szüksége, hogy végre felépüljön..
  3. Feszültség. Azokban az esetekben, amikor a család légköre nyugtalan és érzelmi stressz tapasztalható, jobb, ha a 6 hónapos forduló után kb. Egy hónapig kitartunk, mivel a test általában csak a szokásos nyugalmi és békés körülmények között képes alkalmazkodni..
Ha a gyermek fogzása van, jobb megvárni, amíg ez a fájdalmas folyamat befejeződik.

Úgy gondolják, hogy a 7 hónapos kiegészítő táplálék ideális azoknak a csecsemőknek, akik legyengültek, nehéz születést szenvedtek vagy császármetszés következtében születtek. Számukra az anyatej értékesebb, mint új termékek hozzáadása az étlaphoz..

A kiegészítő ételek bevezetésének alapelvei

A kiegészítő ételek kiegészítik a fő ételt, és célja, hogy megismertesse a gyermeket a felnőtt ételekkel, mivel a kiegészítő ételek a napi menü nagyon kis részét teszik ki. A kiegészítő élelmiszerek bevezetésétől kezdve a csecsemőnek folytatnia kell az anyatej igény szerinti szokásos adagolását, beleértve az éjszakai táplálékot is. A mesterséges gyermekek étkezéstől függően kapják meg a tápszert is, mint korábban.

A babát kiegészítő termékek másik feladata az energiaellátás. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a gyermekek gyomrának térfogata még mindig kicsi, táplálékra van szüksége, amelynek kis mennyisége magas energiaértékű. A folyékony levesek és a gabonafélék nem felelnek meg ennek a követelménynek. Nagyobb valószínűséggel vezetnek az étrend kimerüléséhez, különösen, ha egy teljes szoptatás vagy tápszer helyettesítőjévé válnak.

Szoptatással

7 hónapos korára a HB-n lévő gyermekek kiegészítő ételeinek bevezetése nagyban függ a baba egészségétől. Megfelelő fejlesztéssel teljesen lehetséges új ételeket adni a baba étrendjéhez, bár az Egészségügyi Világszervezet állítása szerint nyolc hónapos koráig a csecsemő energiaigényét teljes mértékben kielégíti az anyatej. Tehát, ha a kicsi rosszul érzékeli az ismeretlen ételeket, jobb elhalasztani az új ételeket.

Ebben a korban is fontos betartani bizonyos szabályokat:

  • Az anyatejnek továbbra is a csecsemő fő táplálékforrásának kell maradnia, és kiegészítő adagokat adnak be kis adagokban. Semmi esetre sem szabad erőltetni az eseményeket, és az egyik szoptatást felnőtt étellel helyettesíteni.
  • Ismerős termékek. Előnyben kell részesíteni azokat a termékeket, amelyek rendszeresen jelen vannak az anya étrendjében. Csecsemőjük emésztőrendszere már tudja.
  • Jobb, ha új terméket kínál a szoptatás előtt, mivel nem valószínű, hogy egy jól táplált csecsemő zöldségpürét vagy zabkását eszik. Sok hepatitis B szakember azonban ennek ellenkezőjét javasolja, mivel elősegíti a laktációt..
  • Két lehetőség a kiegészítő ételekre a szülők kérésére. Az első pedatrikus. A gyermek az életkorában ajánlott termékeket a normának megfelelő mennyiségben kapja meg. A második pedagógiai. Ez abban rejlik, hogy a csecsemőnek apró, különféle ételeket kínálnak, amelyek a család étlapján szerepelnek, a szokásos formában aprítás nélkül. Tehát a baba hatékonyabban ismeri meg a felnőtt ételeket. Az igény szerinti szoptatás ugyanakkor elkerüli az emésztési rendellenességeket vagy az új termék allergiás reakcióit..

Mesterséges etetéssel

A mesterséges táplálékkal kiegészített élelmiszerek bevezetésének alapelvei gyakorlatilag változatlanok maradnak. Csak az etetési séma különbözik. A mesterséges gyermekkel való pedagógiai megközelítés emésztőrendszerének fejlődésében rejlő sajátosságok miatt egyszerűen lehetetlen. Mivel az anyatejből nem kap élelmiszerenzimeket, az étrendnek tartalmaznia kell adaptált ételeket - keverékeket, homogenizált püréket és gabonaféléket.

Legfeljebb egy évig az adaptált tejkészítménynek kell maradnia a fő tápanyagforrásnak. Ez annak köszönhető, hogy a keverékek a szükséges mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmazzák, és kiegyensúlyozottabb összetételűek, mint bármely más termék. Például, bár a vörös hús és a máj gazdag vasban, rendelkezésre állása bennük csak 10%, zöldségekben és gyümölcsökben pedig még kevesebb - csak 5%. Keverékekben ez az érték eléri a 20% -ot. A gyártók szándékosan telítik a termékeket vassal annak érdekében, hogy kielégítsék a gyermek testének igényeit ebben a nyomelemben..

A IV táplálékhoz szükséges kiegészítő élelmiszerek kiválasztásakor a gyermek emésztőrendszerének súlyára és munkájára kell összpontosítani. A székrekedés és a túlsúly problémájával jobb zöldségekkel etetni, hasmenéssel és alacsony testsúly mellett a gabonafélék ideálisak.

Ha a csecsemő székrekedésben szenved, akkor jobb kiegészítő ételeket bevezetni zöldségekkel.

Milyen ételeket kell bevezetni, mennyit és hogyan?

Az alábbiakban bemutatjuk azokat a termékeket, amelyek már szerepelhetnek a 7 hónapos csecsemő menüjében:
(ajánlott elolvasni: 7 hónapos szoptatott csecsemőkúra)

TermékNapidíj, gramm
Zöldségpüré150
Zabkása150
Gyümölcspüré60
Tojássárgája0,25 (negyedév)
Túró40
Búzakenyér, krutonnal3.5
Vaj3
Növényi olaj3

A megadott normák azt a felső határt jelentik, hogy egy morzsa mennyit ehet. Nem ajánlott túllépni. Azoknak az anyáknak azonban, akiknek gyermekét szoptatják, hét hónapos korukig nincs idejük bemutatni az összes felsorolt ​​terméket, és még inkább, hogy ilyen mennyiségben adják őket. Leggyakrabban a 7 hónapos baba étrendje még nem annyira változatos, és csak néhány zöldséget és gabonafélét tartalmaz..

A konzisztencia szempontjából az edényeknek közepesen vastagoknak kell lenniük, hogy a gyermek kényelmesen lenyelhesse. Már bízhat benne egy kanállal, hogy megpróbálja egyedül enni. Sokkal inkább hajlandó társaságban enni valakivel, mint egyedül..

Ha a gyermek már megeszi önmagát, akkor bíznia kell benne egy kanállal, és meg kell engednie neki, hogy megcsinálja.

Zöldségek és gyümölcsök

7 hónapos korában a gyermek már biztonságosan megkóstolhatja a cukkinit, a sütőtöket, a céklát, a zöldborsót, a burgonyát, a brokkolit, a karfiolt és a fehérkáposztát, a sárgarépát. A főtt zöldséget vagy villával pépesítik, vagy turmixgéppel felverték. Egy új zöldséget 1 héten belül be kell vezetni, kezdve ½ teáskanálnyit, összekeverve a már bevezetett termékekkel.

A gyümölcsöket csak szezonálisan szabad bevinni, és azokat, amelyek a csecsemő lakóhelyének régiójában nőttek. Télen és tavasszal előnyben részesítik az almát, a nyári hónapokban - szilva, sárgabarack, szőlő, körte és őszibarack. Készíthet belőlük burgonyapürét, és célszerű a morzsának külön önálló ételként adni, és nem desszertként a főétkezés után..

Kása és tejtermékek

Ami a zabkását illeti, két lehetőség van. Az első az, hogy bolti termékeket vásárolunk és az utasításoknak megfelelően készítjük el őket. A második az, hogy otthon készítse el a keveréket. Ehhez a kiválasztott gabonapelyheket kávédarálóban kell őrölni, amíg egyenletes állagú nem lesz, majd egyszerűen forraljuk fel 1: 4 arányú vízben..

El kell kezdeni a kiegészítő ételeket hajdina, rizs vagy kukoricadarával. Ezenkívül 7 hónaposan már adhat hozzá vajat vagy egy kis csirke sárgáját a zabkásához, de csak akkor, ha a baba már kipróbálta a tojást, és a teste jól bevette őket. A jövőben a sárgája mennyisége napi negyedévre növelhető. Az ilyen adalékok a kását táplálóbbá teszik..

A kukoricadara remek lehetőség a kiegészítő ételek bevezetésére

Tejtermékek, például kefir, túró, joghurt is szerepelhetnek egy hét hónapos baba étlapján. Dr. Komarovsky szerint a kefir és a túró összetételében hasonló az anyatejhez, velük kell elkezdeni a gyermekek etetését. Ez a megközelítés azonban meglehetősen ellentmondásos, mivel ezeket a termékeket továbbra is nehéz megemészteni egy kisgyerek számára. Ráadásul a túró kalciumban gazdag, ami a fontanelle idő előtti gyógyulásához vezethet..

A legjobb, ha speciális kefirt veszünk, amelyet gyermekek tejelő konyhájában állítanak elő, és a túró zsírtartalma nem haladhatja meg az 5% -ot. Emellett egyéves koráig kerülni kell a különféle adalékanyagokat tartalmazó tejtermékeket. Elég csak a túrót kefirrel, joghurttal vagy anyatejjel együtt gyúrni. 7 hónaposan a baba állítólag legfeljebb 40 gramm túrót és 100 ml kefirt vagy joghurtot fogyaszthat.

A vajat a csecsemő étrendjébe hét hónaptól kezdve be is viszik, közvetlenül hozzáadva a zabkását vagy a burgonyapürét. Kezdetben a mennyisége csak 1/8 teáskanál, ezt követően ez a mennyiség fokozatosan 20 grammra nő.

A legtöbb esetben a szoptatott csecsemők hét hónapos korukban kezdenek húst adni. A termékkel szemben támasztott fő követelmények:

  • minimális zsírtartalom;
  • frissesség;
  • nincs adalékanyag.

Szintén nem ajánlott fagyasztott hús vagy kész darált hús használata kiegészítő ételekhez. Leggyakrabban a babának levest kínálnak húslevessel, vagy pürével hússal. Ehhez vegyen egy darab marhahúst, borjúhúst, nyulat, pulykát vagy csirkét, öblítse le, hámozza meg és távolítsa el az összes csontot, eret és bőrt. Miután a hús használatra kész, először főzheti belőle a húslevest, majd hozzáadhatja azokat a zöldségeket, amelyeket a gyermek már kipróbált. Magát a főtt húst fel kell aprítani és hozzá kell adni a zöldségpüréhez..

Eleinte elég, ha a csecsemőt hetente kétszer hússal etetik, nem gyakrabban. A jövőben, amikor a hal megjelenik az étrendjében, és ez körülbelül 10-11 hónap, a húst felváltva lehet használni, ezáltal a morzsák étele változatos és nagyon hasznos lesz.

7 hónapos kiegészítő táplálás szoptatással

Ha egy gyermek szoptat, akkor hat hónaptól kezdve változatosabbá teheti az ételt. Így ismerkedik meg a baba a hétköznapi ételekkel. A 7 hónapos kiegészítő táplálás szoptatással bizonyos termékeket és bevezetésük jellemzőit vonja maga után.

  • 7 hónapos kiegészítő élelmiszerek bevezetése: okok
  • A kiegészítő élelmiszerek 7 hónapos bevezetésének szabályai
  • Engedélyezett termékek, azok normája
  • 7 hónapos baba menü
  • A gyermek 7 hónaposan nem eszik kiegészítő ételeket: okok
  • Kész kiegészítő ételek és házi készítésű ételek

7 hónapos kiegészítő élelmiszerek bevezetése: okok

A csecsemők hat hónaptól kezdve adnak további termékeket. Előfordul, hogy a kiegészítő élelmiszerek bevezetését egy hónappal vagy még tovább kell halasztani..

Ennek oka lehet a következő:

• Betegség. Nem ajánlott valami újjal megismertetni a babát, ha beteg vagy foga fogzik.

• Vegyes etetés. Kizárólag szoptatás esetén az enzimrendszer 6 hónapos korára érik meg.

Ha ekkor mesterséges keveréket alkalmaztak, akkor a folyamat hosszabb ideig tart..

• Gyengült szervezet. Gyakran ennek oka a gyermek születésének sajátosságai - császármetszés, szövődmények a szülés során.

Ilyen tényezők jelenlétében az új termékek bevezetését egy hónapra (néha többre) elhalasztják, így az étrend csak hét hónapos korban válik változatosabbá.

A kiegészítő élelmiszerek 7 hónapos bevezetésének szabályai

Nagyon fontos a különféle termékek ismerete. Úgy kell megszervezni, hogy a baba kényelmesen megváltoztassa étkezési szokásait..

Ehhez fontos betartani a következő szabályokat:

• Az anyatej továbbra is a táplálék fő forrása.

• Vegyen be további ételeket kis adagokban. Szoptatás előtt fel kell ajánlani egy gyermeknek, bár egyes szakértők teljesen ellentétes véleményen vannak..

A pürét, a gyümölcsleveket a fő táplálás után lehet legjobban adni, mivel az édesség után a baba megtagadhatja a fő ételt.

• A korai kiegészítő ételekhez a legjobb olyan ételeket használni, amelyeket a nő már fogyasztott szoptatás alatt. A gyermek már közvetetten ismeri őket.

• Kanál adagolás, de nem fém.

Az evőeszköz használata elengedhetetlen a rágási és nyelési képességek fejlesztéséhez.

• Minden újdonság minimális mennyiséggel szerepel az étrendben - fél teáskanál elegendő az első mintához.

Ezt a kötetet fokozatosan növelni kell, az életkori normához igazítva..

• Új termékeket egyenként kell bevezetni. Megengedett egy újdonság keverése a korábban tesztelt termékekkel.

• Szorosan figyelje a reakciót.

Az új termék allergiát vagy gyomorpanaszt okozhat. A baba reakciójának jobb megfigyelése érdekében ebéd előtt új elemeket kell bevezetni..

• Nem kényszerítheti a csecsemő etetésére. Ez nagymértékben bonyolítja az új ételek megismerésének folyamatát..

• Tilos a só, a cukor és a fűszerek.

Engedélyezett termékek, azok normája

Kétféle kiegészítő étel létezik - gyermeki és pedagógiai.

Az első olyan termékeket jelent, amelyeket az életkor engedélyez, és amelyek mennyiségben megfelelnek a normának.

A pedagógiai lehetőség azt jelenti, hogy a csecsemő különféle ételeket kap, amelyek szerepelnek a család többi tagjának étlapján, de kis mennyiségben.

A hét hónapos korban engedélyezett termékeket a következő kiegészítő etetési táblázat tükrözi:

ÉtelfajtaElfogadható termékekNapi fogyasztási ráta
ZabkásaHajdina, rizs, kukorica. Ha az ilyen ételeket jól tolerálják, akkor a zabkása zabkása megengedett100 g
Zöldségpürék, levesekBrokkoli, karfiol, cukkini, burgonya. Allergia hiányában az étrend változhat sárgarépával, sütőtökkel és gyógynövényekkel.150 g
Gyümölcspüré, gyümölcslé, kompótAlma, körte, barack, őszibarack, szárított gyümölcs. Csak a banán egzotikus150 g
Tejipari, erjesztett tejtermékekJoghurt, alacsony zsírtartalmú túró, baba kefir. Adalékanyagok és aromák tilosak30-50 g túró, 150 g kefir, joghurt
TojásCsak főtt sárgájaNegyed sárgája
OlajNövényi, krémes5 g

Ha hat hónapnál korábban kezdték bevezetni az új termékeket, akkor hét hónapos korára a baba étrendje gazdagodhat hússal.

Ebben a szakaszban korlátoznia kell a sovány főtt marhahúst, borjúhúst, nyulat.

Baromfi is megengedett - pulyka, csirke. Naponta legfeljebb 30 g húst fogyaszthat.

Más vélemények is vannak a hét hónapos csecsemő számára elfogadható termékekről. Dr. Komarovsky úgy véli, hogy a kefirt és a joghurtot legkorábban 9 hónapon belül kell bevezetni.

7 hónapos baba menü

A jóváhagyott termékek listája nem jelenti azt, hogy naponta el kellene fogyasztania. Minden nap ehet zabkását, zöldségpürét, ihat gyümölcslevet.

Az erjesztett tejtermékeket hetente legfeljebb 2-3 alkalommal lehet fogyasztani (minden tételhez), a húst és a sárgáját - 2 alkalommal.

A hét hónapos gyermek egy hétre szóló mintamenüje a következő lehet:

A hét ideje / napjareggel 610 óra14:0018:0022:00
HétfAnyatej (kb. 200 ml)HajdinaBrokkoli és húspüréAlmaszósz, joghurtAnyatej (kb. 200 ml)
WAnyatej (kb. 200 ml)Rizs porrigeCsirkehúsleves brokkolivalSárgabarack püré, baba kefirAnyatej (kb. 200 ml)
HázasodikAnyatej (kb. 200 ml)Kukorica zabkásaKarfiol és húspüréTúró, gyümölcsléAnyatej (kb. 200 ml)
ThAnyatej (kb. 200 ml)Rizs-hajdina zabkásaCukkini és sárgarépalevesKörte püré, gyermek kefirAnyatej (kb. 200 ml)
PéntekAnyatej (kb. 200 ml)ZabpehelyTök püréŐszibarackpüré, kompótAnyatej (kb. 200 ml)
ÜltAnyatej (kb. 200 ml)HajdinaCsirkehúsleves krumplivalBanánpüré, joghurtAnyatej (kb. 200 ml)
NapAnyatej (kb. 200 ml)Kukorica zabkásaBrokkoli püréTúró, gyümölcsléAnyatej (kb. 200 ml)

Minden etetés magában foglalja az anyatejet is, amely ebben a korban továbbra is a csecsemő fő táplálékforrása..

A húst külön lehet adni (apróra vágva), de a gyerekek gyakran nem szeretik, ezért jobb, ha zöldségekkel keveréket használunk.

A gyermek nem fogyaszt kiegészítő ételeket 7 hónaposan: okok

Nem minden gyerek kész új dolgokat kipróbálni. A baba a következő okok miatt utasíthatja el az új termék mintavételét:

• nem szereti az ízét - szinte minden embernek van nem szeretett étele;

• az étel rossz állaga;

• túl sok étel;

• fiziológiai és pszichológiai felkészületlenség a felnőtt ételekre.

Kész kiegészítő ételek és házi készítésű ételek

A vita tárgya gyakran az a kérdés, hogy melyik a jobb - késztermékek vagy egy saját készítésű étel.

Az első esetben szigorú követelményeket támasztanak a gyártókkal szemben - kiváló minőségű alapanyagokat használnak a gyermekgabona, gyümölcslé és püré gyártásához, amelyeket gondosan feldolgoznak és feldolgoznak..

Az önfőzés lehetővé teszi különböző ételek keverését. A megfelelő lehetőség kiválasztását érdemes magának megtenni.

Ha a kiegészítő ételek önkészítését választja egy 7 hónapos csecsemő számára, akkor fontos megjegyezni a következő szabályokat:

• Csak másodlagos húslevest használjon. 10 percig főzzük a húst, majd cseréljük ki a vizet és folytassuk a főzést.

• A húst először felforralják, majd felaprítják.

• A túró hígítható anyatejjel. Tej helyett használhat kefirt.

• Püréhez a zöldségeket alaposan megpucoljuk, majd apróra vágjuk, pároljuk vagy felforraljuk.

• Főzés előtt a gabonapelyheket alaposan megmossák, apróra vágják.

Eleinte csak vízben forralják fel, és ízlés szerint adhatunk hozzá anyatejet, apróra vágott gyümölcsöket (megengedett és már ismert).

A kiegészítő ételek bevezetése lehetővé teszi, hogy megismertesse a babát a felnőtt ételekkel. Minden új tételt fokozatosan, a mennyiségi normák betartásával kell bevezetni.

Allergia vagy a test bármely ételre gyakorolt ​​negatív reakciója esetén nem ideje visszautasítani.

Kiegészítő táplálási rendszer szoptatáshoz (csalólapom).

A csecsemő életkora gyorsan megközelíti a hat hónapot - hamarosan bemutatja az első kiegészítő ételeket. És akkor a szülőknek nagyon sok kérdésük van - miért vezetik be a kiegészítő ételeket, hol kezdjék, mennyit adjanak és hogyan? És szüksége van-e egy babának arra, aki megeszi az anyja tejét? Végül is mindenki azt mondja, hogy nincs semmi hasznosabb, mint a GW...

Hogyan táplálja a babát?

Hat hónapig a csecsemő összes étel- és italigényét, ásványi anyagokat, vitaminokat és biológiailag aktív anyagokat pótolják anyatejjel, és további termékeket nem kell bevezetni. De hat hónap elteltével a baba testének sokkal nagyobb mennyiségű fehérjére, energiára, vitaminokra és ásványi anyagokra - vasra, kalciumra, magnéziumra, cinkre - van szüksége. Az anyatej már nem tudja kielégíteni ezeket az igényeket, és szükség van kiegészítő élelmiszerekre. Ezenkívül körülbelül hat hónappal az enzimek és a bélfal érik, és áthatolhatatlanná válik az allergénekre és a toxinokra, ami lehetővé teszi a tejen kívüli egyéb élelmiszerek megfelelő asszimilálódását. Ettől a kortól kezdve az állkapcsok növekedni kezdenek, helyes kialakulásukhoz meg kell tanulni rágni. Ha a kiegészítő ételek késnek, nehéz lehet új ételeket bevezetni és rágási képességeket fejleszteni. A kiegészítő ételekben a lényeg, hogy ne rohanjon, de nem is érdemes sokáig késleltetni a bevezetését, 7-8 hónap után nehéz lesz bevezetni a kiegészítő ételeket - a gyermek ellenáll az új terméknek, rosszul eszik. Itt az ideje elsajátítani az új ízeket, mert az anyatej illata és íze mellett a baba még mindig nem tud mást. Ritka esetekben, csak orvosi okokból, megengedett a kiegészítő táplálás megkezdése valamivel korábban - 4,5-5 hónaposan. Ezt a kérdést csak orvos és szoptatási tanácsadó együttesen oldja meg, feltéve, hogy az anya nem képes teljes szoptatást létrehozni.

A kiegészítő ételek készenlétének jelei

A kiegészítő ételek bevezetése érdekében a gyermeknek nemcsak megfelelő életkorúnak kell lennie, hanem egyéni jelekkel kell rendelkeznie a befogadásra való készségére. Mik ezek a jelek? 1. A baba növeli az etetés gyakoriságát, éhség jeleit mutatja az anya mellének ürítése után. 2. Amikor megpróbálja valami újdonsággal kedveskedni gyermekének, nem nyomja ki a kanalat a nyelvével, és nem ecseteli le. 3. A babát érdekli a felnőtt ételek, megpróbálja megkóstolni az ételeket a tányérjáról. 4. A gyerek sokáig ülhet egy széken vagy egy felnőtt ölében, és tudja, hogyan vegye az ételt a kezével. Ha gyermekének jelei már megtalálhatók, megvásárolhatja az első fogások készletét, és új ételekkel ismerheti meg babáját. A kiegészítő ételeket nem adják be a tervezett oltás előtt 2-3 nappal és azt követő 4-5 napon belül. Ugyancsak el kell halasztania egy új termék bevezetését, ha a csecsemő beteg vagy fogzik, ha kint erős a meleg. Ha utazást tervez, a vendégek érkezését, a mozgást, a változó éghajlatot, akkor jobb elhalasztani a kiegészítő ételekkel való ismerkedést 2-3 hétig.

A megfelelő kezdés

A csecsemők számára ajánlott minden kiegészítő ételt csak egy kanálból adni - elfogadhatatlan ilyen palackok használata, még akkor is, ha a gyártók jelzik, hogy kifejezetten kiegészítő élelmiszerekhez van mellbimbójuk. Végül is az üveg megismerése veszélyezteti a mell lemondását és a helyes étkezési viselkedés kialakulásának megzavarását. Vásároljon egy speciális kanalat egy gyógyszertárban vagy egy speciális gyermekboltban. Ez lehet szilikon bevonatú fém vagy műanyag. Szagoljon és hajlítsa meg a kanalat. Ha nem törik össze és nincs erős kémiai szaga, akkor vásárolhat. Amikor elkezdi bevezetni a kiegészítő ételeket, indítson el egy étkezési naplót. Így kellemetlen reakciók vagy allergiák esetén nyomon követheti az e tünetekért felelős terméket. A naplóba jegyezze fel a gyermek által elfogyasztott termék idejét, típusát és mennyiségét, az elkészítés módját (forralás, párolás, párolás) vagy a gyártót, ha ipari kiegészítő élelmiszerről van szó. Élelmiszernapló vezetése legalább másfél éves korig ajánlott. Érdemes emlékezni a széklet jellegére: a kiegészítő ételek bevezetésével egészen világosan változik, ami aggasztja és megrémíti a szülőket. Például a zöldségek a rost miatt lazítják a székletet, ezért a székrekedésre hajlamos gyermekek számára a kiegészítő ételek első tanfolyamaként ajánlják őket. A gyümölcsök kétértelműen befolyásolják a székletet - a húsos és vizes (barack, őszibarack, kivi, alma) általában legyengül, de a sűrű gyümölcsök (körte, banán) erősödnek. Az első kiegészítő élelmiszerek aktiválják a májat és az enzimeket, ami a zöldek és a nyálka enyhe keveredését okozhatja a székletben. Ha ugyanakkor a baba jólétét nem zavarják, ez normális emésztési reakció, a széklet egy héten belül normalizálódik. Ezenkívül a burgonyapüré eleinte szinte emésztetlenül hagyhatja a testet - ez is normális bélreakció: az enzimek csak megtanulják az új ételekkel való munkát. Ne próbáljon minél több terméket bemutatni gyermekének. Az ilyen rohanás általában az összes kiegészítő étel kategorikus megtagadásává válik. Egy új étel értékeléséhez a gyermeknek legalább tízszer ki kell próbálnia, akkor jól fog enni. Általában ajánlott egy új terméket legkorábban 7-10 nappal az előző bevezetése után bevezetni. Ha a csecsemő nem akar kiegészítő ételeket enni, próbálkozzon a trükkel, és hígítsa fel anyatejjel - talán így válik támogatóbbá. A gyerekek rettenetes konzervatívok, és félnek minden újtól, beleértve az új ételeket is. Ismerős ízt érezve a gyermek bátrabban kipróbál új dolgokat.!

Első termék

Sok anya az idősebb generáció tanácsára a csecsemőinek első kiegészítő táplálékként gyümölcslevet ad, ami alapvetően helytelen. A múlt század végéig (sőt a külterületen néhol most is) van egy olyan vélemény, hogy a gyümölcslé nem kiegészítő élelmiszer, hanem állítólag korrigáló adalék, és szinte 3-4 hónaptól adható. A szoptatott csecsemőnek azonban legalább 9-10 hónapig nincs szüksége gyümölcslevekre, jobb, ha legfeljebb egy évig tartózkodik tőle. A gyümölcslé korai bevezetése jelentős egészségkárosodást okoz, amit az európai gyermekorvosok évtizedes kutatásai is megerősítenek. A gyümölcslevek nem tartalmaznak kiváló minőségű vitaminokat és ásványi anyagokat (csupán 1-2% -kal elégítik ki a gyermek szükségleteit számukra), az almaléből származó vas pedig egyáltalán nem szívódik fel. A gyümölcslé agresszív termék a gyermek éretlen emésztésére, sok gyümölcssavat tartalmaz, amelyek irritálóak és hasmenést okozhatnak. A gyümölcslevek túl sok cukrot tartalmaznak: megszakítják az étvágyat, és nem tesznek jót a szervezetnek. Édességük miatt a gyümölcslevek más kedves ízű kiegészítő ételek elutasításához vezethetnek. Ha mégis úgy dönt, hogy gyümölcslevet ad a babának, feltétlenül hígítsa meg kétszer-háromszor vízzel. Sűrített levet nem adnak a gyermeknek. Tehát hol kezdje? A kiegészítő élelmiszerek bevezetésére kétféle módszer létezik: az egyik a gyümölcsökkel, a másik a zöldségekkel és a gabonafélékkel kezdi. Az első séma nem túl sikeres a klinikai gyakorlatban - az a tény, hogy minden, ami a gyümölcsléről szól, igaz a gyümölcspürékre is. A pürét nyersen adják, ami azt jelenti, hogy irritáló gyümölcssavakat is tartalmaz, és emellett fennáll annak a veszélye, hogy az édes gyümölcsök után a gyermek nem eszik zöldséget, gabonaféléket vagy húst. Ezért a legtöbb modern orvos áttér az Egészségügyi Világszervezet által szoptatott csecsemők számára ajánlott kiegészítő táplálási rendszerre..

Tippek anyának

A kiegészítő ételek bevezetése során burgonyapüré után adjuk a mellet, bár néha kényelmesebb a gyermek számára, és fordítva. Az első kiegészítő ételekhez a burgonya kivételével válasszon helyi zöldséget, fehéret vagy zöldet: szénhidrátban gazdag, nehezen emészthető és másfél évig nem adják külön ételként, más zöldségekkel keverékben használják (az össztömeg legfeljebb 30-50% -a).... Az első gabonaféléknek tejmentesnek kell lenniük; vízben felforralják és expresszált anyatejjel hígítják. 1-1,5 hónap elteltével keverékeket készíthet ismerős zöldségekből és gabonafélékből - két vagy háromféle zöldségpürét vagy kétféle kását keverhet össze. Töket tehet a zabkásába, és ha a baba nem eszik jól zabkását, akkor megengedett, hogy ízlésükhöz adjunk hozzájuk pár kanál gyümölcspürét. Az első kiegészítő ételeket só, cukor és fűszerek nélkül készítik el. Ha a családban vannak allergiások, akkor a kiegészítő ételeket még simábban kell bevezetni, az első 2-3 hónapban csak egykomponensű ételeket próbálunk ki. Érdemes megjegyezni azt is, hogy önmagában nincsenek olyan merev kötetek, amelyekre a bevezetett terméket el kellene vinni. Végül is az első kiegészítő élelmiszerek fő célja a morzsák ízérzetének gazdagítása és emésztésük megtanítása új típusú ételekkel való együttműködésre. A baba ehet 40-50g kiegészítő táplálékot, és talán 150g is: mindez az emésztés készségén és az ízlési preferenciákon, a gyermek aktivitásától függ. Ne törekedjen arra, hogy a gyermeket kiegészítő „hasi” táplálékkal táplálja, az erőszakos táplálás negatív reflexet okoz, és további ételekkel kapcsolatos problémákkal fenyeget.

A WHO szerint a szoptató és kevert táplálkozású gyermekek számára kiegészítő élelmiszerek bevezetésének rendszere (az anyatej napi aránya legalább 50-70%)

Hozzávetőleges bevezetési ütemterv

(engedéllyel a Navi felhasználótól vettük át)

Megjegyzés: Az alábbiakban a kiegészítő élelmiszerek mennyiségei azok a mennyiségek, amelyek figyelembe veszik a későbbi szoptatást. Azok. egy etetés részleges pótlása. Ha teljesen le akarja cserélni az egyik szoptatást (vagy ha csecsemője IV-es állapotban van, és el akarja távolítani a keveréket), akkor ugyanezen elv szerint az adag az életkor normájáig növelhető.

6 hónap - zöldség

1 alkalommal naponta - ebéd.
1 hét - cukkini
1 nap - 1 teáskanál tökpüré (vízben só és egyéb harangok és sípok nélkül (adhatunk hozzá anyatejet vagy pár csepp növényi olajat (olíva / kukorica / napraforgó))). Egy hétig, egy kanál hozzáadásával minden nap, 50-60 grammot hozunk. (ez 7 teáskanál + - kanál)

2 hét - col. Fejes káposzta
1 nap - 6 teáskanál cukkini + 1 tk. szín Fejes káposzta
2. nap - 5 tk cukkini + 2 ek. szín káposzta stb. egy héten belül, amíg a cukkinit teljesen kicseréljük színnel. Fejes káposzta.

3 hét - burgonya
1 nap - 6 teáskanál szín káposzta + 1 ek. burgonya
2. nap - 5 teáskanál cukkini + 2 ek. krumpli stb. egy héten belül a burgonyánkat 7 evőkanálra hozzuk, miközben felváltjuk a már bevezetett zöldségeket.

4 hét - sárgarépa
1 nap - 6 teáskanál szín káposzta + 1 ek. sárgarépa
2. nap - 5 teáskanál burgonya + 2 tk. sárgarépa

3. nap - 2 teáskanál. cukkini + 2 ek. burgonya + 3 ek. sárgarépa stb. egy héten belül felváltva a már bevezetett zöldségeket. Hozd a sárgarépát 7 teáskanálra. nem szükséges.

5 hét - tök
a sárgarépával megegyező elv szerint vezetik be.

Így megkóstoljuk a zöldségeket egy hónapig!

7 hónap - zabkása

1 alkalommal naponta - reggeli.

A várakozásoknak megfelelően gluténmentes gabonafélékkel kezdjük, só és cukor nélkül. Először abszolút vékonyra, majd fokozatosan vastagabbra készítjük. (100 g vízhez - 2-3 teáskanál gabona)

1 hét - hajdina
1 nap adunk 1-2 teáskanál. kipróbálni (reggel adni). Ha nincs reakció, folytatjuk.
2. nap - 3-4 ek hajdina
3. nap - 5-6 ek folyékony hajdinánk
4. nap - a zabkását sűrűbbé, tejfölös állagúvá, csak folyékony tejfölt készítjük, nem házi tejszínt, és 5-6 teáskanálnyit adunk. olyan hajdina.
5-6-7 nap, a krémes zabkását 80-100g-ra hozzuk.

A zabkását csak kanállal szabad adni, palack nélkül, függetlenül attól, hogy anya mennyire szeretne tiszta lenni és lerövidíti az etetési időt.

2 hét - rizs
1 nap - 1-2 teáskanál rizs + a többi hajdina.
2. nap - 3-4 ek rizs + a többi hajdina

Ha nincs reakció, akkor a rizst normál állapotba hozzuk, ha szükséges, egy hétig be lehet vezetni a rizst anélkül, hogy a hajdina beavatkozna, az input rendszer ugyanaz, mint a hajdina esetében.

3 hét - kukorica
más gabonafélékkel megegyező elv szerint vezetik be.

8 hónap - túró és gyümölcs naponta egyszer - gyümölcs reggeliként, túró délutáni uzsonnára.

1 hét - túró. (ebben a korban 30 grammra van szüksége.)

1 nap - 1 teáskanál. túró (tiszta gyümölcs és cukor nélkül)
2 nap - 1 teáskanál túró (tiszta gyümölcs és cukor nélkül)
3. nap - 2 teáskanál túró (tiszta gyümölcs és cukor nélkül)
4. nap - 2 teáskanál túró (tiszta gyümölcs és cukor nélkül)
5. nap - 3 ek túró (tiszta gyümölcs és cukor nélkül)
6 nap - 4 teáskanál túró (ez csak kb. 30 gr.)

2 hét - alma.
valamint a zöldségek, teáskanállal kezdjük, 5-7 nap alatt 50 g-ot hozunk fel.

3 hét - körte (ugyanúgy bevezetjük, mint a zöldségeket helyettesítő módszerrel)

4 hét - barack / banán

5 hét - szilva

először gyümölcsöt, majd túrót vezethet be
Így 8 hónap végére étlapunk így néz ki:
anyatej mindig bármilyen mennyiségben.
9.00 - reggeli - zabkása
11.30 - gyümölcsök
13.00 - ebéd - zöldség vagy zöldségpüré
16.00 - túró.

9 hónap - hús

Bemutatjuk a húst az ebédhez, a zöldségek kiegészítéseként. De húslevesben még nem adunk levest.

1 fajta hús - nyúl
1 nap - 1 teáskanál nyúl
2. nap - 2 teáskanál nyúl
3. nap - 3 teáskanál nyúl
4. nap - 3 teáskanál nyúl
5. nap - tiszta zöldség hús nélkül

2féle hús - pulyka
1 nap - 1 teáskanál pulykák
2. nap - 2 teáskanál pulykák
3. nap - 3 teáskanál pulykák
4. nap - 3 ek pulykák
5. nap - tiszta zöldség hús nélkül

3 típusú hús - borjúhús

4 típusú hús - marhahús (ugyanazt vezetjük be, mint az előzőeket)

9 hónappal a hús után ideje bevezetni a sárgáját. A gyufafej méretével kezdjük, és fél teáskanálnyit hozunk ((keverjünk kását, adjunk neki heti 2-3 alkalommal).

9 hónaposan is bemutathatja gyermekének a májat, összekeverve hússal és zöldséggel:

1 alkalommal - 0,5 teáskanál.
majd - 1 teáskanál. Heti 1-2 alkalommal

független termékként a máj egy év múlva adható.

10 hónap - hal

ebédben a halat a zöldség helyett hús helyett adjuk be, de legfeljebb hetente kétszer.

1 nap - zöldség + hal (süllő)
2. nap - zöldség + hús
3. nap - tiszta zöldségek
4. nap - zöldség + hús
5. nap - zöldség + hús

kefir

éjszakára kefirt adunk.

Néhány cseppből kiindulva 100 g-ig dolgozunk.

menü 10 hónap végéig

anyatej, mint mindig bármilyen mennyiségben

reggeli zabkása - legfeljebb 100 g.
második reggeli gyümölcs - 50g
ebéd - leves vagy zöldség hússal, hús helyett hús hetente egyszer, tiszta zöldség hetente 1-2 alkalommal - 80-100g
délutáni tea - túró
vacsora - kása vagy zöldség körülbelül 50-70g, de nem kevesebb, mint 2 órával lefekvés előtt.
az éjszakai kefirhez - 100-150g

gyümölcslé és tej egy év után

vizet, teát, kompótot lehet kezdeni adni a kiegészítő ételek bevezetésének kezdetével együtt.

Kiegészítő etetési mennyiségek 7 hónaponként

Lányok, segítsetek kitalálni, van néhány kérdés a kiegészítő ételekkel kapcsolatban. Most megkezdtük a rezsim kialakítását, és semmiképp sem tudom megérteni, mit milyen mennyiségben adjunk. Most a baba így eszik:

9-00 felébred GM-étkezés közben

10-00 vagy valamivel később adok zabkását 100 gramm, de ő nem eszi meg az egészet + adok vizet vagy teát gyerekeknek

13-14-00 ebéd 100 gramm zöldség + most adok hozzájuk 30 gramm húst, és ő nem eszi meg ezt a 130 grammot, akkor azt javaslom, hogy ne szívja meg a mellét, 100 gramm zöldség jól eszik + adok néhány korty vizet

16-17-00 délutáni snack 40-50 gr gyümölcspüré

21-00 zabkása 100 gr mindent megesz az utolsó kanálig

szünetekben mellkas, alvásra, alvás után.

1. Mennyi gyümölcspürét lehet adni ebben a korban?

2. Hány gramm hús, és mit kell tenni, ha 100 grammnál többet nem eszik?

3. Mennyi víz legyen? Kb. 150 ml-t adok naponta?

Kiegészítő etetés 7 hónaposan szoptatással és mesterséges táplálással

A gyermek 7 hónapos kiegészítő táplálása kevéssé különbözik a hat hónapos táplálkozástól: a baba új termékekkel ismerkedik meg, a felnőttek étele az anyatej vagy az anyatej-helyettesítő tápanyag marad. A gyermek megtanulja az ételt eltávolítani az ételt a kanálból és mozgatni a száj belsejében, az étel állaga sűrűbbé válik, a menü változatos.

A kiegészítő táplálékok jellemzői egy hét hónapos csecsemő számára

A 7 hónapos emlőbaba kiegészítő táplálásának fő jellemzője, a mesterséges táplálás a húskészítmények bevezetése a baba étlapjába. A test telített a szükséges mennyiségű fehérjével, megakadályozva az anaemia kialakulását.

Szoptatás

A 7 hónapos kiegészítő táplálás szoptatással egy független etetés, amely felváltja az egyik, majd a több etetést tejjel vagy tejkeverékkel. Ha a gyermek az anyatejet eszi, minden kiegészítő táplálás után a csecsemőt a mellre viszik, biztosítva a laktáció hosszabb megőrzését.

A mesterséges

A 7 hónapos csecsemő számára mesterséges táplálékkal kiegészített táplálék olyan pépes étel, amely egy lágy állagú összetevőt tartalmaz. A biztonságos és egészséges lehetőségek egykomponensű burgonyapüré, gyári zabkása, házi készítésű ételek: őrölt rizs, gyümölcs, zöldségpüré. A baba testének állati fehérjékre is szüksége van. A menüt ki kell egészíteni húspürével (nyúl, pulyka, csirke, borjú).

A kiegészítő táplálás alapelvei

A kiegészítő élelmiszerek bevezetése egy hét hónapos csecsemőnek számos jellemzővel rendelkezik:

  1. További ételeket kap a csecsemő a második reggeli etetéskor (9-11 óra). Az intézkedés lehetővé teszi, hogy ellenőrizzék a gyermek reakcióját az élelmiszer-összetevőkre.
  2. A fáradtság vagy az erős éhségérzet idején nem ajánlott a kisgyermeket etetni "felnőtt ételekkel".
  3. Ha a baba megtagadja, ne ragaszkodjon hozzá. Néhány nap múlva újra meg kell próbálnia.
  4. Ha az új összetevőre normális a reakció, másnap duplázza meg az adagot. Ha allergia lép fel, a széklet változását három napig el kell hagyni a kiegészítő élelmiszerek bevezetésétől a gyermek számára egy évig.
  5. Tál vegyes termékeket kell adni, miután a baba külön megismerte a termékeket..

Kiegészítő etetési szabályok

Fontos! Nem kívánatos teljes tehéntejet adni egy évnél fiatalabb gyermeknek. Ennek oka a megnövekedett fehérje, zsír, vas mennyiség. A tehéntejet fogyasztó gyermekeket veszélyeztetheti a vashiányos vérszegénység kialakulása.

Főbb hibák

A kiegészítő etetési menü 7 hónapos kialakításakor fontos betartani az alábbi szabályokat:

  1. Adjon jóváhagyott termékeket tartósítószerek, színezékek, aromák nélkül. A "felnőtt asztal" sok termék károsíthatja a baba törékeny testét.
  2. Lépésről lépésre vezet be új ételeket az étrendbe. El kell kezdeni a kiegészítő ételeket egykomponensű termékkel, értékelve a csecsemő reakcióját az egyes összetevőkre.
  3. Tartsa be a kis arányokat. Új termék kerül bevezetésre fél teáskanállal, 5-7 naponta. Gyakran még egykomponensű termék is megnövekedett mennyiségben provokálja a kólika, hasmenés, puffadás, további rendellenességek kialakulását.

Figyelem! Az ételek sózása vagy édesítése nem ajánlott. Jobb, ha egy év után megismerteti gyermekét a cukorral és a sóval..

A megfelelő ételkonzisztencia egy 7 hónapos babának

Az ételek állaga a gyermek életének hetedik hónapjára vastagabbá válik, apró zárványok jelennek meg a rágáshoz. A csecsemők etetéséhez bevált márkájú bébiételeket, saját gyártású termékeket használunk. A fő feltételek az élelmiszerek minősége és biztonsága.

Adható-e darabokban

Hét hónapos kiegészítő, apró csomókat tartalmazó ételeket adnak egy aktív fogzással küzdő gyermeknek (6-7 hónaposan). A gyermek viselkedésében bekövetkező változások megengedő jelként szolgálnak a burgonyapüré ételcsomókra cserélésére: a csecsemő kemény tárgyakat rág, kanalat harap, etetéskor tágra nyitja a száját, felső ajkával eltávolítja az ételt és rág. Az ételdarabok méretét az étel típusa határozza meg: a zöldségeket, gyümölcsöket pépesíteni, a húsos pépeket - pépesíteni. Részecskeméret - legfeljebb 1,5 mm.

7 hónapos baba kész szilárd ételeket fogyasztani

Mit tartalmaz a hét hónapos csecsemő étrendje

A gyermek 7 hónapos kiegészítő táplálásának szükségszerűen tartalmaznia kell hipoallergén zöldségféléket (általában cukkinit) vagy kefirt, Dr. Komarovsky ajánlása szerint. Ha a baba nem hízik, a gyermekorvosok gluténmentes gabonafélék bevezetését javasolják: hajdina, rizs, valamint egy tojás, hal, hús.

A tejmentes és az anyatejhez hasonló tejkása a hét hónapos csecsemő táplálkozásának alapja. A gabonafélék (rizs, hajdina) gazdag szénhidrátokban, növényi fehérjékben, oldhatatlan élelmi rostokban, B-vitaminokban és ásványi anyagokban. Az első kását vízben főzik, kissé hígítva anyatejjel.

Zöldségek

A sárgarépát, a tököt, a cukkinit, a burgonyát, a karfiolt együtt vagy külön adják meg. A fehér káposztát, a babot, a paprikát és a paradicsomot el kell halasztani a baba 1 éves koráig.

Gyümölcs

A baba étlapjának tartalmaznia kell bogyós gyümölcsöket és bogyókat, a kemény rostok jelenléte nem megengedett. Ha a pép sűrű, akkor érdemes a saját levében forralni vagy párolni. Készítsen egyszerre gyümölcspürét.

A hússal történő etetés megkezdéséhez a csirke, a marhahús és a nyúl homogenizált változatai alkalmasak. Használhat egyetlen típusú húst tartalmazó termékeket, további alkatrészek nélkül. Továbbá csíkok vagy rétegek jelenléte a filében nem megengedett..

Fontos a halak megfelelő bevezetése a baba étrendjébe. 2 héten keresztül a terméket hetente 2 alkalommal adják a babának. Az optimális mennyiség fél teáskanál, fokozatosan növelve a mennyiséget 70 g / napra. A sovány halfajták elsőbbséget élveznek a bébiételek számára: tőkehal, szürke tőkehal, sügér, navaga, süllő, lepényhal. 1 év eltelte előtt ne adjon halkaviárt, füstölt, sózott, szárított, konzerv halterméket.

Állati fehérjékben gazdag kiegészítő élelmiszerek

A sárgáját egy kanálból ¼ darabokban viszik be a gyermek étrendjébe, feloldva a terméket vízben vagy tejben. Allergia hiányában, a székletben bekövetkező változások, a sárgája mennyiségét havonta 1 darabig növelik. A fehérjét 8-9 hónapos korban rendkívül óvatosan adják a gyermekeknek. A tojásnak (fürj vagy csirke) hetente kétszer jelen kell lennie a baba étlapján.

Tejtermékek

Hét hónapos kortól kiegészítheti az étrendet kész tejes gabonafélékkel, erjesztett tejes túrós "gyermek" márkákkal, kefirrel, joghurttal.

Minta menü egy hónapig

A diéta alapja az anyatej vagy azzal egyenértékű. A menü változatosabbá válik a "felnőtteknek" szánt termékekkel: tojássárgája, hús, gabonafélék, babakeksz, növényi pürék, növényi és vajolajok. A napi étel klasszikus felosztásával a csecsemőt naponta ötször kell etetni, 4 órás időközönként. Első és utolsó etetés - anya anyatejjel vagy helyettesítővel.

Minta menü 7 hónapos gyermek számára

Etetési időA diétaHangerő
6.00Anyatej
vagy anyatej-helyettesítő tápszer
200 ml
10.00• Kása;
• Vaj;
• Csirke sárgája;
• Anyatej vagy helyettesítő
• 150 g;
• fél teáskanál;
• ¼ darabok;
• 50 ml
14.00• Zöldségleves;
• Napraforgóolaj;
• csirke vagy marhapüré;
• Friss gyümölcslé
• 160 g;
• 1 teáskanál;
• 30 g;
• 60 ml
18.00• Gyümölcskeverék;
• Gyermek mézeskalács;
• Anyatej vagy ezzel egyenértékű
• 70 g;
• 2 db;
• 120 ml
22.00Anyatejjel vagy tápszerrel kiegészítve1 pohár

Tanács. Kívánatos a kereskedelemben előállított kiegészítő élelmiszerek használata, amelyek megfelelnek a magas fokú biztonságnak és a különféle választékoknak. Ha a gyermek nem fogadja el az új terméket, akkor a keveréket hozzá kell adni az ismert ételhez..

Főzés receptek egy hét hónapos baba

A hét hónapos gyermek étrendjének kizárólag friss ételeket kell tartalmaznia, ajánlott közvetlenül használat előtt főzni.

Növényi püré babának

Tök püré

Egy adag burgonyapüréhez 170-200 g tökre lesz szükség, apróra vágva. A tök kockákat pároljuk, turmixgéppel őröljük. A tejkeverék vagy egy kanál növényi olaj különleges gyengédséget és puhaságot ad az ételnek. Amikor tököt forralunk vízben, habverés közben adjunk hozzá egy kevés maradék húslevest, hogy a kívánt állagú legyen..

Zöldségpüré

Egy adaghoz 100 g karfiol, 50 g cukkini, fél kis burgonya kell. A káposzta virágzatokat forrásban lévő vízbe helyezzük 3 percig. A burgonyát és a cukkinit darabokra vágják. A zöldségeket párolják vagy vízben. Verje össze egy turmixgéppel, hígítsa a pürét tejkeverékkel vagy zöldséglevessel. Alternatív megoldásként a tök, a sütőtök és a sárgarépa kombinációja megfelelő..

Húspüré

Szüksége lesz tiszta marhahúsra, nyúlra, pulykára, erek nélkül. A húst darabokra vágjuk, turmixgéppel felverjük vagy kétszer húsdarálón átengedjük, húslevest adunk hozzá.

Zöldségleves hússal

Az étel alapja 50 g hús és 150 g zöldség (tök, sárgarépa, burgonya). A húst néhány percig főzzük, a húslevest lecsepegtetjük. Öntsön újra vizet és hagyja forrni. Amint a hús kész, apróra vágott zöldségeket adunk a húsleveshez, puhára főzzük. Marad, hogy a kész termékeket turmixgéppel legyőzze, hozzáadja a húslevest.

Az étrend jelentős része 7 hónapos korban az anyatej vagy az adaptált tejkészítmények. Mielőtt ismeretlen ételeket vezetne be a baba étrendjébe, konzultálnia kell egy gyermekorvossal.