Menü 5 hónapos gyermek számára a mesterséges és szoptató gyermekek számára: diéta táblázatokban

Öt hónap az a kor, amikor az egészséges csecsemő szülei megtervezik a kiegészítő ételek bevezetését az étrendbe. Ha eddig a morzsák összes igényét teljes mértékben kielégítették az anyatejjel vagy az adaptált tejkészítményekkel, akkor most az étrendnek változatosabbá kell válnia, ki kell elégítenie a növekvő organizmus szükségleteit, és minden szükséges erőforrást biztosítani kell számára..

A palackból táplált csecsemő kiegészítő ételeinek bevezetése 4,5-5 hónaposan kezdődik, szoptatás esetén pedig 6-tól (lásd még: hogyan állítsuk össze a palackban táplált csecsemő étrendjét 8 hónaposan?)

A baba étrendje 5 hónaposan

A mesterséges gyermekek kiegészítő ételeinek bevezetésére vonatkozó szokásos séma szerint az étrend hamarabb kezd bővülni, mint a szoptatott csecsemőknél, mégpedig 5 hónaposan. Ebben a korban emésztőrendszerük már készen áll az új ételekkel való találkozásra..

A HS-vel ellentétben a IV-vel alultáplálási problémák nem merülnek fel, mivel a keverék mennyisége az etetés során beállítható, és ha szükséges, tovább is készíthető. Ennek eredményeként a kiegészítő ételeket későbbre lehet halasztani, különösen azokban az esetekben, amikor a baba a szokásos keveréken kívül nem akar mást enni.

Ha a baba sír és továbbra is keresi a mellét, miután teljesen megevett egyet, akkor ez arra utalhat, hogy ideje elkezdeni az első kiegészítő élelmiszerek bevezetését (javasoljuk elolvasni: hogyan és mikor kell bevezetni a kiegészítő ételeket egy üvegből táplált csecsemőhöz?). Beszéljen a gyermekorvosával.

Zöldség első ételként

Egészséges, normál testsúlyú vagy túlsúlyos morzsa gyermek esetén a gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy a kiegészítő ételeket 5 hónapon belül kezdjék zöldségpürével. Sok hasznos elemet tartalmaznak, amelyek segítenek az emésztőrendszer javításában..

A zöldségpürét először kiegészítő ételekhez lehet használni.

Az első mintáknál jobb a cukkinit vagy bármilyen káposztát választani, a fehér káposzta kivételével. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a kezdeti szakaszban a gyermek kis mennyiségben megeszi őket, a kényelem érdekében célszerűbb kész egykomponensű homogenizált püréket üvegekbe vásárolni.

A bemeneti elv szabvány. A javasolt püré kezdeti térfogata fél teáskanál legyen. Negatív reakció hiányában, és ha a morzsa megette az egész adagot, másnap megduplázható. Így egy hét leforgása alatt a térfogat fokozatosan növekszik, amíg el nem éri az előírt 150 grammot. Ezt követően a zöldségpüré helyettesítheti az egyik etetést..

Ezenkívül az étel sokféleséget kínálhat kétkomponensű pürével, amely a csecsemő számára már ismert zöldségekből áll, amelyek nem okoznak emésztési problémákat számára..

A folyékony gabonaféléket választják az első kiegészítő táplálékként azokban az esetekben, amikor a gyermek alulsúlyos. A bevezetés alapvető szabályai változatlanok maradnak. Fontos szempont, hogy először adjunk morzsának gluténmentes zabkását. Ez a fehérje gyomorfájást és emésztési problémákat okozhat. A legjobb a hajdina, a rizs vagy a kukorica zabkása, a búzadara és a zabpehely bevezetése legkorábban 8-9 hónap.

Gabonafélék - a zöldségpüré után a második kiegészítő étel

Ezenkívül nem szabad tejben főzni a kását. Nem számít, mennyire hasznos ez a termék, a gyermek szervezete még nem termel enzimeket, amelyek lebontják a tejben lévő keményítőt. Jobb, ha a babát később, legkorábban 9 hónapos korban ismertetik meg a tejjel.

Jobb, ha a kész száraz gabonaféléket részesíti előnyben. A gyermek testének minden igényét figyelembe véve készülnek. Termelésük környezetbarát alapanyagokra épül. Ráadásul állandó összetételűek, vitaminokkal, prebiotikumokkal és más hasznos elemekkel dúsítva..

Levek és gyümölcsök

Sajnos sem gyümölcslevek, sem gyümölcsök nem alkalmasak első kiegészítő ételként. A lé a legerősebb allergén. Ezenkívül a bél nyálkahártyájának irritációját is kiválthatják. 10-11 hónaposan érdemes inni adni nekik, miután a morzsának zabkása, zöldségpüréje és húsa van.

Az 5 hónapos gyermek étlapja még nem különbözik az ételek széles választékában. Ez teljesen normális, mivel a belek még nincsenek felkészülve a nehezebb ételek emésztésére. Emiatt az 5 hónapos gyermek étrendje nem tartalmaz vajat és egyéb állati zsírokat..

Nem tartozik ide a cukor, a só, a fűszerek, a süti, a hús és a hal sem. Az egyetlen dolog, amelyet hozzá lehet adni a püréhez, egy kevés növényi olaj, anyatej vagy tápszer.

Diéta

Öt hónapos korában a morzsára való diéta elkészítésének egyik fő kérdése, hogy hányszor és milyen mennyiségben kell etetni. Ezek a mennyiségek közvetlenül függenek az etetés típusától. A mesterséges tápszerrel táplált gyermekeknek magasabb kalóriatartalmuk miatt kevesebb ételre van szükségük.

Az alábbiakban két táblázatot láthatunk a napi 5 hónapos csecsemők táplálkozási szokásairól tápszeres / kevert és szoptatós állatok számára. A bennük lévő termékek mennyiségére vonatkozó adatokat a már elkészített ételeknél feltüntetik.

Szoptatás:

IdőEnniKötet, gr.
6:00anyatej200
10:00gluténmentes zabkása, plusz kiegészítő anyatej50
14:00növényi püré növényi olajjal, plusz kiegészítő anyatej50 (olaj 2 ml-ig)
18:00anyatej200
22:00anyatej200

Mesterséges etetés:

IdőEnniTérfogat, ml.
6:00adaptált tejkeverék200
10:00gluténmentes zabkása plusz keverék30 gr. - zabkása, 100 ml - keverék
14:00növényi püré növényi olajjal, plusz kiegészítő etetés keverékkel30 gr. - zabkása (olaj 2 ml-ig), 100 ml - keverék
18:00adaptált tejkeverék200
22:00adaptált tejkeverék200

A napi táplálékfelvétel 900 ml, amely nem tartalmaz vizet, gyógyteát vagy kompótot. Igény szerint egész nap adják őket..

A grafikonok alapján általános következtetés vonható le: a gyermek 5 hónapos táplálkozása öt etetésből áll. Lehetséges a hatodik éjszakai etetés is, ami valószínűleg a baba éhségével függ össze.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének alapelvei

Annak érdekében, hogy a kiegészítő élelmiszerek bevezetése a lehető legbiztonságosabb legyen a csecsemő számára, helyesen kell etetni, számos alapelv betartásával:

  • kezdje el a kiegészítő ételeket egy termékkel;
  • a következő ismeretlen terméket csak allergia vagy egyéb negatív megnyilvánulás hiányában vezetik be az előzőhöz képest;
  • 5-7 nap - az az idő, amely szükséges ahhoz, hogy a gyermek megszokja az új terméket;
  • gabonaféléket és növényi püréket fél teáskanálnyitól kezdve vezetnek be;
  • minden alkalommal a gyermek etetése után pótolni kell anyatejjel vagy tápszerrel, de ezt nem szabad erőszakkal megtenni;
  • ideje kipróbálni egy új terméket - reggel;
  • tanácsos naplót vezetni a kiegészítő ételek bevezetéséhez, menüvel, mennyiségekkel és a baba reakciójával (javasoljuk, hogy olvassa el: kiegészítő etetési menü 6 hónapos gyermekek számára).

Miután megkezdte a kiegészítő élelmiszerek bevezetését egy termékkel, először annak mennyiségét kell a normába hozni, majd hozzá kell adni a következő termékeket. A növényi pürét használva példaként először cukkinivel kezdheti, és 6 napig növelheti annak mennyiségét, és csak ezután adhat hozzá fél teáskanál brokkolit vagy karfiolt. Ezután folytassa a teljes adag növelését. A legjobb megoldás a zöldségpüré, amely három komponensből áll. Ezt követően helyettesíthetők más típusú zöldségekkel..

Példa egy heti menüre

Az alábbiakban egy táblázat mutat be hozzávetőleges menüt egy 5-6 hónapos csecsemő számára. Diétát mutat be azoknak a gyerekeknek, akik már ismerik az összes zöldséget és gabonafélét. Szükség esetén minden etetést további anyatejjel vagy adaptált tejkeverékkel történő kiegészítő táplálás kísér.

Minden gabonapelyhet fel kell forralni vízben, vagy hozzá kell adni anyjuk tejéhez vagy a keverékhez, amelyet a baba eszik. Növényi olajat adhat a püréhez.

A hét menüje:

A hét napjaElső reggeliMásodik reggeli (zabkása)Ebéd (egykomponensű zöldségpüré)VacsoraMásodik vacsora
hétfőanyatej vagy tápszerhajdinaFallabdaanyatej vagy tápszeranyatej vagy tápszer
keddrizskarfiol (javasoljuk, olvassa el: hogyan kell főzni karfiolt a csecsemő első etetéséhez?)
szerdakukoricabrokkoli
csütörtökhajdinakrumpli
péntekrizscukkini (javasoljuk, olvassa el: hogyan kell főzni cukkini kiegészítő ételekhez?)
szombatkukoricakarfiol
vasárnaphajdinabrokkoli

Bébiétel receptek

Kétféle módon lehet elkészíteni a kiegészítő zabkását. Az első esetben gabonafélékből kell lisztet készíteni. Ehhez kávédarálóra lesz szükség. Segítségével meg kell őrölnie a gabonaféléket, előválogatni, többször öblíteni és szalvétára vagy papírtörlőre szárítani.

Továbbá a kapott gabonalisztet fokozatosan hozzáadjuk forralt vízhez vagy főzet zöldséghez. Ebben az esetben a jövőbeni kását folyamatosan keverni kell. Ezután főzzük addig, amíg teljesen meg nem főz, és folytassuk az időszakos keverést, hogy elkerüljük a csomók kialakulását és a zabkása megégését.

A második módszer abból áll, hogy a közönséges gabonaféléket megfelelő mennyiségű vízzel öntik, és csak felforralják. Ezt követően szitán átszűrjük vagy turmixgépben összetörjük. A vett és a gabonafélék arányától függően a zabkása folyékonyabb lehet, vagy fordítva, félig viszkózus:

KövetkezetességHajdinaRizs
Folyékony1: 4.51: 5.5
Fél viszkózus1: 3.51: 4.5

Zöldségpüré

Mielőtt zöldségeket főzne püréhez, elő kell készítenie azokat. Ehhez alaposan meg kell mosni és meg kell őket tisztítani. Miután megtisztították, újra forró víz alatt mossák. Célszerű forrásban lévő vizet önteni rájuk, vagy akár 1-2 percig is hagyni benne. Az ilyen előkészítésen átesett zöldségeket alacsony hőfokon, kis mennyiségű vízzel lefedve kell főzni, amíg készen állnak..

A következő lépés az, hogy a főtt zöldségeket átdörzsöli egy szitán, vagy egy turmixgépben megőrli, hozzáadja a húslevest, amelyben főzték, és a növényi olajat. Mindent összekeverünk és felforralunk.

Zöldség leves

Zöldségleves elkészítéséhez szüksége lesz:

  • zöldségek - 50 gramm;
  • víz - 100 ml.

A gyermek számára bevezetett zöldséget, például brokkolit, burgonyát vagy zöldségvelőt, alaposan meg kell mosni, meg kell hámozni és apró darabokra kell vágni. Ezután tegye hideg vízbe, és lassú tűzön lefedve párolja, amíg elkészül. Ezt követően szűrje le steril gézzel, és hagyja újra forralni. Ezután öntsön egy steril tartályba. A zöldségleves további italként szolgálhat a baba ételei között.

Táplálkozás öt hónapos gyermek számára

Az idő menthetetlenül mozog, és a baba már sokat tud, fokozatosan elsajátítja az új készségeket. Itt az ideje, hogy figyeljünk a táplálkozására.

Ha a gyermek teljesen szoptat, és észreveszi, hogy teljesen egészséges, és fejlődésében nincsenek eltérések - nem kell attól tartania, hogy kiegészítő ételeket vezet be számára, akkor erre még nincs szüksége.

Abban az esetben, ha az anyatejjel táplált élelmiszer-anyagok elvesztették jóllakottságukat, vagy kevés van belőlük (tej hiányában, mesterséges táplálással), 5 hónaptól kezdve be kell vezetni az első kiegészítő ételt..

Ebben a korban már több édesanya fokozatosan vezet be új ételeket a gyermek étrendjébe..

A kiegészítő ételeket nemcsak azért vezetik be, mert a babának több vitaminra és ásványi anyagra van szüksége, hanem azért, mert az anyatej már nem elegendő az aktív energiaköltségek növekedéséhez.

Egy öt hónapos csecsemő etetési rendje az igényein alapszik. Az étkezések közötti időközök sokkal hosszabbak lesznek, de néha a csecsemők inkább gyakrabban esznek, de kisebb adagokban.

Ezt egyénileg határozzák meg, a baba természetétől függően. Különböző forrásokban találkozhat azzal a kijelentéssel, hogy az utolsó étkezésnek éjfél körül kell lennie, amelyet reggel 6-ig tartó szünet követ..

Valójában sok csecsemő még mindig éjszakai táplálást igényel, különösen azok, akik anyatejjel táplálkoznak. Ez átmeneti jelenség, és ahogy növekszik, a baba megtagadja az éjszakai etetést..

Az 5 hónapos gyermek fő étele egy keverék vagy tej, amelynek normája napi 900-1000 gramm tartományban van. Egy étkezés alkalmával a gyermek 100 és 250 gramm között ehet, de ez az arány mindegyiknél egyedi.

Ha gyermeke 5 hónapos korára már kipróbálta az egy komponensből álló zöldség- és gyümölcspürét (orvosi recept hiányában), akkor most már összetettebb ízeket folytathat (2 összetevőből álló püré).

Azt tanácsoljuk, hogy ezt tegye. Célszerű burgonyapürével kezdeni, amely már ismerős a baba ízlésében (például alma vagy sárgarépa püré), és adjon hozzá körtét stb. De az étrendbe egyenként be kell vezetni az új összetevőket, hogy allergiás reakció esetén könnyen meghatározhassa annak okát..

Ha a baba még csak most kezd megismerkedni a zöldségízzel, ajánljon neki egykomponensű pürét különböző zöldségekből (sárgarépa, tök stb.). És csak miután megbizonyosodott arról, hogy ezeknek az összetevőknek a gyermek étrendjébe történő bevezetése nem okoz allergiás reakciókat és emésztési problémákat, nyugodtan váltás kétkomponensű pürére (sárgarépa burgonyával, burgonya káposztával stb.).

A baba menüjében fokozatosan be lehet vezetni mindenféle tejmentes és tejkását, helyettesítve őket tejkeverék gili érctejjel. Javasoljuk, hogy ezt közvetlenül az éjszakai lefekvés előtt, este etesse (a baba kielégítőbben eszik, és jobban fog aludni).


Ami a tejmentes gabonapelyheket illeti (ezek olyan gabonafélék, amelyek nem tartalmaznak tejet), hígíthatók mind tejkeverékkel, mind forralt vízzel, amihez már hozzá van szokva a baba, vagy elemi tejjel. Javasoljuk, hogy a kiegészítő ételeket csak ilyen gabonafélékkel kezdjék bevezetni, mert ezeket jobban felszívja a gyermekek emésztőrendszere..

Az első etetéshez a gluténtartalom miatt nem szabad gyöngy árpát, köles zabkását (állaga nehéz) és búzadara. A glutén (glutén) egy olyan komponens, amely egyesíti a fehérje egy csoportját a gabonanövények magjaiban (búza, zab, rozs, árpa).

A glutén gyomor-bélrendszeri rendellenességekhez és allergiás reakciókhoz vezethet az élet első hónapjaiban. Ennek alapján a gyermekorvosok azt javasolják, hogy a csecsemőnek glutént tartalmazó gabonapelyheket legkorábban 9 hónapon belül, bizonyos esetekben (ha a gyermek hajlamos az allergiára) - legkorábban egy évvel. A kiegészítő táplálás első szakaszában a rizs, a kukorica vagy a hajdina zabkása tökéletes lehet a csecsemő számára..

A gabonafélék normáját be kell vezetni az 5 hónapos gyermek étrendjébe ugyanazon séma szerint, mint a burgonyapüré, kezdje 1-2 kanállal (kiegészítve anyatejjel vagy keverékkel), és fokozatosan növelje a zabkása mennyiségét a teljes etetési arányig.

Vannak olyan tejporok is, amelyek tápszert vagy tejet tartalmaznak. Ha egyszerűen vizet ad hozzá ehhez a zabkásához, azonnal ízletes és egészséges terméket kap a gyermeke számára..

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az ilyen gabonafélék inkább allergén jellegűek, ellentétben a tejmentes termékekkel, ezért csak akkor ajánlott felvenni őket a gyermek étrendjébe, miután a baba alkalmazkodott a tejtermékkel megegyező gabonafélékből származó tejmentes termékekhez..

Magabiztosan mondhatjuk, hogy a kiegészítő ételek helyes és racionális bevezetése hozzájárul a csecsemő normális fejlődéséhez, aki remekül fogja érezni magát, és megkapja az egészséges test minden lényeges elemét.

Egy öt hónapos baba rezsimje, alvása, táplálkozása és súlya

Az 5 hónapos gyermek már személy. Ebben a korban a csecsemő kezdi megérteni, hogy nem az édesanyja meghosszabbítása, hanem egy külön ember. Minden nap készségeket szerez, megtanul kapcsolatba lépni a külvilággal. Az 5 hónap az a kor, amikor sok csecsemőt megismernek az új ételekkel. Az öt hónapos csecsemő számára kiegészítő élelmiszerek bevezetésének kérdése sok vitát és nézeteltérést okoz. A WHO nem javasolja kiegészítő ételek bevezetését és a csecsemő itatását legfeljebb hat hónapig, de mindig vannak kivételek.

Függetlenül attól, hogy kiegészítő ételeket vezetnek be egy öt hónapos babának

Szinte minden anya gyorsan meg akarja kezdeni a kiegészítő élelmiszerek bevezetését a babája számára. Néhány nő zöldség- és gyümölcspüré üvegeket vásárol, gabonaféléket és gyümölcsleveket választ. Más anyák készleteznek friss zöldségeket, és megtanulják a kiegészítő ételek elkészítésének receptjeit a gyermekek számára. Havi anya és baba meglátogatja a gyermekorvost mérlegelés céljából. És néha 5 hónaposan az orvos azt mondja, hogy már adhat rendes ételt. Ünnepelni anya hazamegy, és az első kanállal eteti a babát. Leggyakrabban azonban ez nem indokolt rohanás..

A WHO azt javasolja, hogy a csecsemőt csak 6 hónaptól kezdve etessék. Ez a szabály nemcsak a csecsemőkre vonatkozik, hanem azokra is, akik a keveréket fogyasztják. Néha a gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy korábban kezdjék el a kiegészítő ételeket. Általában az orvosokat a súlygyarapodás és a magasság normái vezérlik. Ha a csecsemő szoptat, és nem tartja lépést kortársaival, akkor a gyermekorvos azt tanácsolja, hogy csatlakoztassák a kiegészítő ételeket.

A csecsemő várhatóan több kalóriát fogyaszt és jobban hízik. De ez teljesen ellentmond az Egészségügyi Világszervezet ajánlásainak és a szoptatási tanácsadók véleményének. Helyesebb, ha nem megfelelő növekedés esetén javasoljuk egy kiegészítő táplálék bevezetését keverék formájában egy öt hónapos csecsemő számára. De még jobb, ha segítünk anyának a GV helyes megszervezésében, hogy megszabaduljon minden problémától.

Nina Zaichenko, a HW szakképzett tanácsadója elmondja: „Az enzimrendszer legfeljebb 6 hónapig nem áll készen a tejen vagy annak helyettesítőin kívül más élelmiszerek befogadására. Ha mégis orvoshoz fordul, aki azt mondja, hogy 4-5 hónaptól kezdve ilyesmit kell adnia (la la, rendszeres zabkása), akkor meg kell értenie, hogy ez az orvos nem elég kompetens. A kiegészítő táplálás egy új élelmiszer bevezetése. Még nem etet. Nincs energiaértéke vagy jelentősége. Csak a csecsemőnek kell tudnia, hogy van más is, mint az anyatej. ".

A hepatitis B jellemzői ebben a korban

Az öt hónapos csecsemő fő étele az anyatej vagy a tápszer. A baba 1-2 óránként már nem fekszik az emlőre, mint közvetlenül a születés után. Már elég erős ahhoz, hogy egy teljes adagot szívjon és 3-4 órán át tej nélkül menjen.

Az anya választja a szoptatási technikát. A legjobb megoldás az igény szerinti etetés. Ebben az esetben a baba maga választja ki, mikor és milyen célból csókolja meg a mellét. A gyerek kissé szívhat, hogy megnyugodjon, és egy óra múlva újra megcsókolja, és "befejezi" az adagját. A babának még mindig szüksége van éjszakai etetésre. Ha nappal átlagosan 6-szor eszik, akkor éjszaka 1-2-szer is szívhat.

Ha az anya születésétől fogva a rendszer szerint táplálkozik, akkor 5 hónapra a gyermek már megszokta az ilyen típusú táplálkozást. A rendszeres etetéssel azonban a nők nagyobb valószínűséggel tapasztalnak problémákat, mint például a gáztermelés, az alsúly vagy a túlsúly..

Mennyit eszik egy 5 hónapos baba egy etetés során?

Vannak csecsemőtáplálási táblázatok, amelyek bemutatják az egy etetés tejmennyiségi követelményeit. Azonban minden gyermek más és más a helyzet, amikor a babát az anyára alkalmazzák. Ezért nem támaszkodhat táblázatokra, kikapcsolva az elmét.

Egy etetéshez egy öt hónapos csecsemő néhány korty tejetől egy teljes adagig ihat. Átlagosan körülbelül 200-250 ml-re van szüksége az étkezéshez. De egy etetéssel meg tud enni 50 ml-t, rövid idő múlva pedig újra rögzülhet és meginhat még 100 ml-t.

Lehetetlen arra kényszeríteni a babát, hogy fejezze be a hiányzó részt, ahogyan nem lehet pontosan kiszámítani az elfogyasztott tej mennyiségét. Az alkalmazás előtti és utáni mérlegelés már nem tekinthető indikatívnak. Az öt hónapos csecsemő anyjának nem kell gondolkodnia azon, hogy hány millilitert fog megenni naponta. A gyermek maga szabályozza az étel mennyiségét saját hangulatától és jólététől függően.

Milyen gyakran alkalmazzák

A szoptatás gyakorisága attól függ, hogy milyen táplálkozási mód van a csecsemőnek 5 hónaposan

  • Ha az anya igény szerint táplálkozik, akkor a baba maga dönti el, milyen gyakran csókolja meg a mellét. A baba egyszer szophat, és nem kér 4 órát, vagy sokáig lóghat a mellkasán.
  • Az áramellátási mód beállítása után az anya beállítja az alkalmazások gyakoriságát. Átlagosan egy öt hónapos gyermek délután 4 óránként egyszer eszik. Az etetési idő mindig megközelítőleg azonos. Az egyik 10 perc alatt felszív egy teljes adagot, míg a másik 20-30 percet ehet.

Hogy éjjel etessenek-e

Egy öt hónapos csecsemő anyja egyre inkább az éjszakai etetéstől való elválasztásra gondol. A nők gyakran féltékenyek a barátaikra, akik már 3 hónaptól kezdve egy teljes éjszakai alvásról beszélnek. Az éjszakai takarmányok hiánya azonban nem mindig jó mutató. Késő este és kora reggel nő a nő testében a prolaktin szint. Ha egy anya hosszú ideig szeretne szoptatni, akkor nem szabad lemondania az éjszakai táplálkozásról..

5 hónaposan a babának még mindig szüksége van egy éjszakai ételre. Általában a gyermekeket 1-3 alkalommal alkalmazzák. Ha egy 5 hónapos gyermek alszik anélkül, hogy étrendre ébredne, akkor ez inkább kivétel, mint a norma.

Kell-e innom

Vizét 5 hónaposan adhatja gyermekének csak patológiás folyadékvesztéssel. Az ivás betegség alatt szükséges, mérgezéssel és a testhőmérséklet emelkedésével. Ha a baba egészséges és jól érzi magát, akkor nincs szüksége további adag folyadékra.

A gyermekorvosok eltérő módon viszonyulnak a pótlásokhoz. A szovjet korszak orvosai gyakran azt javasolják, hogy ne csak vizet adjanak a csecsemőknek, hanem 4-5 hónapos korban is adjanak nekik gyümölcslevet. A modern gyermekorvosok szolidárisak a szoptatási tanácsadókkal, és úgy vélik, hogy egy 5 hónapos babának nincs szüksége vízre.

Az öt hónapos csecsemő széklet nem sokban különbözik a három hónapos csecsemő székletétől. Normális esetben előfordulhat, hogy a baba több napig nem megy WC-re. Ha a gyermeknek gázai vannak, és nincs gyomorfájása, akkor nincs oka aggodalomra. A baba nem kakilhat ritkábban, mint ötnaponta. Napközben a baba többször is nagy mennyiségben mehet wc-re, ami szintén nem eltérés.

Ha egy öt hónapos csecsemő anyja továbbra is kiegészítő ételeket vezet be, a baba széklet azonnal megváltozik. A rendszeres étkezést kapó gyermekeknek legalább háromnaponta egyszer WC-re kell járniuk.

Súly és magasság

Az ápoló anya mindig aggódik a baba magassága és súlya miatt. Néhány nő attól tart, hogy a baba keveset keres. Mások félnek az elhízástól és a cukorbetegségtől, mert babájuk elég jól táplált. Az orvos havonta figyelemmel kíséri a gyermek paramétereit, és megmondja a szülőknek, hogy a csecsemő hány éves korban mérjen.

Az Egészségügyi Világszervezet ajánlja a különböző korú gyermekek magasságát és súlyát. A gyermek paramétereinek általában a felső és az alsó határ között kell lenniük:

  • fiúk súlya 6100-8300 gramm. 611-670 mm növekedéssel;
  • a lányok súlya 5900-8000 gramm. 608 és 660 mm közötti növekedéssel.

Néhány csecsemő 5 hónapos paraméterei nem illeszkednek az általánosan elfogadott normákba. Ennek oka a genetika. A magas szülőknek valószínűleg nagyobb a gyermekük. A nagy anyukáknak és apukáknak ritkán vannak sovány babáik.

Hozzávetőleges napi rutin

Az 5 hónapos gyermek kezelési módja már közel áll az egyéves gyermekekéhez. Ha korábban a baba az idő nagy részét álomban töltötte, akkor most aktívan tanulja a világot. Az ébrenlét időszaka fokozatosan növekszik. Öt hónaposan a napi rutin 2-4 nappali álomból áll, amelyek teljes időtartama legfeljebb 5 óra, és egy éjszakai alvásból, amely 8-10 óráig tart.

Hozzávetőleges gyermeknapi adagolás:

  • 8:00 - ébredés és szoptatás;
  • 9:00 - reggeli WC, vízi eljárások;
  • 10:00 - első szundítás a séta során;
  • 12:00 - szoptatás;
  • 13:00 - játékok és házi feladatok;
  • 15:00 - szoptatás;
  • 16:00 - második alvás;
  • 18:00 - etetés és házi játékok;
  • 19:00 - séta;
  • 20:00 - vízkezelések, masszázs;
  • 21:00 - etetés és lefekvés.

Alvó funkciók

Az öt hónapos csecsemő alvása mélyebb és nyugodtabb, mint egy újszülötté. Ebben a korban a legtöbb gyermeknek csecsemőkólikája van, és semmi más nem zavarja az alvást. Az 5 hónapos fogakat általában még nem vágják le, ezért ezt az időszakot a legnyugodtabbnak és legkényelmesebbnek lehet nevezni.

Éjjel a baba körülbelül 9 órát alszik. Ez idő alatt 1-3 alkalommal ébred fel enni. A gyermek napközben kétszer-négyszer alszik. Minél rövidebb az alvás, annál több.

Az öt hónapos baba már elég nagy, megtanulja kifejezni vágyait és kapcsolatát a külvilággal. Ebben a korban a gyerekeknek vannak kedvenc és nem szeretett játékaik. A gyerekek jól felismerik a közeli embereket, és óvatosan figyelik az idegeneket.

Egy hónapon belül új ételek jelennek meg a gyermek étrendjében, a baba megtanulja az étkezési magatartást.A szoptatás segít kialakítani az étellel kapcsolatos helyes hozzáállást. Igény szerinti etetéssel a baba megtanulja, hogy jól érezze magát és éhes legyen, ahelyett, hogy esztelenül lecsapna a mellkason lévő éhségről. A jövőben ez segít abban, hogy jól érezze magát és időben megálljon, és ne egyen meg minden utolsó morzsát..

A gyermek étrendje 5 hónaposan. Mit lehet etetni ?

Egy öt hónapos csecsemő táplálkozási jellemzői a GV-n

Az élet minden hónapjával a baba kalóriaigénye egyre jobban megnő. Ez annak köszönhető, hogy teste fejlődik, a test nagyobbá válik, és a kicsi példátlan aktivitást mutat..

Eleinte az anyatej képes pótolni a hiányzó energiát és ellátni a gyermek testét a szükséges hasznos vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Az idő múlásával a baba étvágya nő, egyre több tejet eszik, de előbb-utóbb eljön a pillanat, amikor ez már nem biztosítja a szükséges telítettséget.

Ez általában 4-5 hónapos kor fordulóján történik, ezért sok anya 4 hónapos korában kezdi etetni gyermekét. Sok táplálkozási szakember egyetért ezzel a döntéssel. A négy hónapos kisgyermek emésztőrendszere már elég fejlett, és tartalmazza az egyszerű zöldség- vagy gyümölcspürék emésztéséhez szükséges összes enzimet..

Ezenkívül a csecsemő reflexen megy keresztül, hogy kiszorítsa az idegen tárgyakat a szájüregből - legfeljebb 4 hónapig lehetetlen, hogy a csecsemő kanállal táplálékot kapjon, automatikusan kinyújtja a nyelvét, és mindez kívül lesz, ez a funkció nem teszi lehetővé a kisgyereknek, hogy bármit is megfojtson.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének ilyen kedvező helyzete ellenére a 4 hónapos életkor, mint már említettük, egyfajta határ. Ebben az időszakban szükség van új termékek bevezetésére, de ez inkább csak egy baba kóstolója és a jövő fejlesztése..

A kiegészítő ételek teljes körű bevezetése akkor következik be, amikor a baba eléri az 5 hónapos kort. Ebben az időszakban a kisgyermeknek annyi energiára van szüksége, hogy az étlapján található idegen termékek egyszerűen létfontosságúak.

Természetesen ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy a babát el kell különíteni az anyatejtől - nem. A gyermek a szokásos módon folytatja az étkezést, csak néhány ételt pótolnak az ételek, és nem az anyatej. Általában az ebben a korban elfogyasztott tej mennyisége kissé csökken - körülbelül 700 ml naponta, négy hónapos korban 900 helyett.

Főzés alapelvei

A gyermek emésztőrendszere 1 év és 3 hónap elteltével már könnyen megbirkózik sok termékkel, feltéve, hogy azokat megfelelően előkészítik és feldolgozzák.

A gőzfőzés gőzösben vagy multicookerben elsőbbséget élvez. Elfogadható lehetőség - főzés, elfogadható - oltás.

A friss salátákhoz szánt zöldségeket durva reszelőn reszeljük le, és hőkezelés előtt apróra vágjuk. Pörköltekben és első fogásokban villával kissé összegyúrhatja őket..

A húst húsdarálón vezetik át párolt húsgombócokhoz, szeletekhez, húsgombókhoz és szufléhoz. Pépesre főzve, majd turmixgépben őrölve, apróra vágva, párolás céljából.

Halfiléhez főzés, párolás, fóliában sütés alkalmas. Húsgombócokhoz és szeletekhez darált húst is készítenek belőle..

A tojásokat csak keményen főzik, zsír nélküli gőz omlett formájában, tej hozzáadásával, darált halakhoz és húsokhoz, sajtos süteményekhez és rakott húsokhoz, majd hőkezeléssel.

Előnyös, egyenletes állagú, jól főtt zabkása. Vásárlás: kornak megfelelő ipari minőségű azonnal oldható vagy gyorsan főzhető pelyhekben.

A főzés végén vajat és növényi olajat adnak az ételekhez anélkül, hogy magas hőmérsékletnek lennének kitéve.

A friss gyümölcsöket megpucolják, apró darabokra vágják, vagy biztonságosabb megoldásként rágcsálóban kínálják.

A tejkása elkészítéséhez alkalmazható keverékeket használhat. A teljes tehéntej 3 évig tiltott marad a tejfehérjére való allergia magas kockázata miatt.

  • csak friss és biotermékeket válasszon;
  • készítsen ételt közvetlenül tálalás előtt;
  • ne hagyja, hogy a izgul túl forró vagy hideg legyen.

Hogyan lehet új ételeket bevezetni egy 5 hónapos csecsemő étrendjébe

Ebben a korban a baba étlapja szinte megegyezik a négy hónapos csecsemő étlapjával, de csak egy feltétellel rendelkezik - a kiegészítő ételek mennyisége növekszik és változatosabbá válik..

A csecsemő táplálkozási rendszerének elkészítésekor emlékeztetni kell arra, hogy súlyának minden kilogrammjára körülbelül 100 kalóriának kell lennie. Megtalálhatók zöldség- és gyümölcspüréből, egykomponensű gabonafélékből, speciális csecsemők számára készült túróból, valamint gyümölcslevekből.

Emlékeztetni kell arra, hogy egy 5 hónapos gyermeknek napi 800-1000 ml ételt kell fogyasztania, ebből körülbelül 700 anya anyateje, a fennmaradó rész pedig egyenletesen oszlik el a gyümölcslevek, zöldség- és gyümölcspürék között..

Ha úgy dönt, hogy új terméket vezet be a csecsemő étrendjébe, akkor először csak fél teáskanálnyi ebből kell megízlelnie burgonyapürében őrölt termékből. Ezt követően várnia kell egy-két napot, és figyelnie kell a baba reakcióját egy új étkezésre..

Ha nem észlel kiütést a bőrén, nem viselkedik nyugtalanul, és a széklet normális konzisztenciát mutat, akkor az új termékkel minden rendben van, és folytathatja a csecsemő táplálását. Ellenkező esetben ezt a terméket egy időre el kell halasztani..

A kiegészítő ételek mennyiségének fokozatos növelésével el kell érnie egy bizonyos mennyiséget, amelyet egy adott életkor állapít meg:

  • Kása - 50 gramm;
  • Növényi püré - 150 gramm;
  • Gyümölcspüré - 50 gramm;
  • Juice - 50 gramm.

Természetesen, ha a baba szereti a zabkását, akkor kissé növelheti ennek a termékkategóriának a napi fogyasztását, de ne feledje, hogy némelyikük kellemetlen tulajdonságokkal rendelkezik, például a rizs zabkása erősíti.

Amikor eléri a szükséges mennyiséget bármelyik terméknél, akkor elkezdhet valami újat bevezetni az étrendbe. Ez a folyamat ugyanazt a mintát követi, azonban most egyszerűen hozzáadhat egy kis mennyiségű új pürét a már bevezetetthez. Ez nemcsak időt takarít meg, hanem lehetővé teszi a baba számára, hogy gyorsan megszokja az új ízt..

Komarovsky doktor: vélemény

Az illetékes orvos, akinek véleményét sokan meghallgatják, azt javasolja, hogy ne kezdje el a kiegészítő ételeket 6 hónap előtt. Amíg a gyermek el nem éri ezt a kort, a családnak egészséges, ízletes és változatos táplálékkal kell ellátnia az anyát. Ha a csecsemőt mesterségesen táplálják, a szülők megpróbálják a legjobb minőségű, adaptált tápszert vásárolni neki..

A máj fő funkciója az emésztetlen ételmaradékok semlegesítése és eltávolítása a szervezetből. Ha ez a szerv nem képes megbirkózni a rábízott feladatokkal, akkor allergiák és egyéb negatív reakciók jelennek meg. A gyermekek mája nagyon gyenge, és csak 12 éves korára alakul ki teljesen. Fontos megjegyezni ezt, amikor egy menüt készít egy gyermek számára 5 hónaposan..

Ha nincs egységes álláspont a kiegészítő élelmiszerek életkorával kapcsolatban, akkor a szakértők egyöntetűek abban a termékben, amellyel kívánatos kezdeni. Ezek gabonafélék, tejtermékek és növényi pürék..

A gyermek új étellel való első ismerkedése érdekében Komarovsky erjesztett tejtermékeket javasol, mert összetételüket tekintve a legközelebb állnak a szokásos tejelő étrendhez. Ezenkívül a kefir csökkenti a máj terhelését és javítja az emésztést, küzd a káros mikrobákkal.

4-5 nap elteltével fokozatosan hozzáadhat túrót a kefirhez. Körülbelül 10 nap elteltével az egyik etetést teljesen pótolják a kiegészítő ételek. Az étel többi része még tej vagy keverék.

Tehát körülbelül egy hónapig táplálkoznak, utána megkezdődik az utolsó táplálás zabkással történő pótlása. Nem tehéntejjel készülnek, hanem 6 hónapos kortól származó gyermekek számára készült keverékekkel.

Táplálkozás egy 5 hónapos csecsemő számára: ajánlások a szülőknek

Az alábbi tippek követése lehetővé teszi, hogy hozzáértően bevezessen egy új ételt a baba étrendjébe, valamint megvédje egészségét..

  • A kiegészítő táplálék egyik fő követelménye, hogy a lehető leghomogénebb legyen. A zöldség- vagy gyümölcspüréket szó szerint pépesíteni kell. Ezt az állapotot otthon meglehetősen nehéz elérni, ezért javasoljuk, hogy kész bébiételeket tégelyekbe csomagolva használjon..
  • Az edényben nem lehet cukor vagy só a csecsemő számára..
  • Ha a gyermek beteg, akkor egy új termék bevezetését elhalasztják teljes gyógyulásáig..
  • A nap első felében új püréket kell kipróbálnia, ennek köszönhetően nyomon követhetővé válik a test reakciója bármely termékre..
  • Abban az esetben, ha a gyermek minden lehetséges módon megmutatja, hogy nem hajlandó valamilyen krumplipürét enni - ne erőltesse, inkább várjon két-három hetet, és próbálkozzon újra.

A cukkini, káposzta, alma, banán, pulyka, marhahús stb. megkezdheti az új italokkal való ismerkedést. A lé a fő etetés után megengedett. A gyermek életkora 7 hónap.

A kiegészítő táplálás elsősorban a hiányos anyagok pótlása a testben és az egészséges növekedés és fejlődés fenntartása, a gyümölcslevek nem képesek ilyen fontos funkciókat ellátni, inkább kiegészítik az étrendet.

Az étkezések között nem ajánlott gyümölcslevet adni. Jó inni az italt közvetlenül etetés után. A takarmányok közötti gyümölcslé állandó teltségérzethez vezet. A gyümölcslevek is nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak, ami káros a fogzománcra, és súlygyarapodáshoz is vezet..

A gyereket fokozatosan napi öt étkezésbe helyezik át.

Napi étkezési terv egy szoptatott csecsemő számára

Ez az ábra példaként szolgál, így könnyen cserélhet néhány ételt, vagy felcserélheti őket. Meg kell jegyezni, hogy az étkezések között tisztított vizet kell adni a gyermeknek inni, ezt teáskanállal meg lehet tenni.

  • Anyatej.
  • Anyatej. Egykomponensű zabkása (rizs, hajdina, kukorica, zabpehely), ha szükséges, adhat hozzá kis mennyiségű gyümölcspürét.
  • A zöldségpüré lehet egyetlen összetevőből álló termék vagy több zöldség keveréke, például burgonya, sárgarépa és tök. Ha saját maga készíti el, használhatja pulyka, csirke vagy nyúl húslevest a főzéshez.
  • Anyatej Gyümölcspüré (alma, körte), valamint gyümölcslé vagy kompót.
  • Anyatej. Egykomponensű zabkása.
  • Anyatej.

Tehát az 5 hónapos szoptatott csecsemő étrendje, bár nem nagyon különbözik a 4 hónapos csecsemő étlapjától, itt a legfontosabb..

A legfontosabb dolog, amit a szülőknek meg kell tenniük a csecsemő életének ebben az időszakában, egy teljes értékű kiegészítő táplálék bevezetése, amely később a táplálkozás alapjává válik és felváltja az anyatejet.

Ételek, amelyek szabálytalanul adnak

Belsőségek

Máj, nyelv, szív - fehérjeforrások, B12-vitamin, vas, esszenciális aminosavak.

Zöldségekkel (50 g) vagy pástétommal párolt melléktermékek hetente egyszer cserélnek ki egy húsételt.

Telíti a gyermek testét fehérjékkel, zsírsavakkal, D-vitaminnal, foszforral és kalciummal.

A tengerek alacsony zsírtartalmú lakosait (pollock, szürke tőkehal, tőkehal) a kis csontok és paraziták hiánya miatt értékelik.

Halfilét kínálnak a babának hetente 2 alkalommal 60 g-ért. Főtt, zöldségekkel párolt vagy darált húsba csavarták a szelethez és a húsgombóchoz.

Tészta

A durumbúzából származó kis cérnametélt, szarvakat és kis csillagokat hetente legfeljebb kétszer adják. A korlátozás magas kalóriatartalommal és alacsony tápanyagtartalommal jár.

A főtt tésztát köretként sajttal vagy túróval szolgálják fel, legfeljebb 100 g térfogatban, zöldség- és tejlevesek öntésére..

Túlsúlyos gyermekek számára nem ajánlott.

Sajt, tejföl, tejszín

Elég 5 g sajt gabonafélékben, salátákban vagy egy darab kenyéren.

Tejföl vagy tejszín 10 g-ot kész levesekhez adnak, legfeljebb hetente 2-3 alkalommal.

Édesség

Alkalmanként kényeztetheti babáját az étrendi osztály pultjainak édességeivel, amelyek fruktózt tartalmaznak: fehér pillecukor, cukorka.

Jó lehetőség egy kanál házi lekvár túróhoz, sajttorta vagy zabkása.

Kérjük, vegye figyelembe! Megengedett cukorfogyasztás: 35 g naponta, figyelembe véve más termékek (tej, gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek stb.) Tartalmát.

Káros lehet: provokálja a folyadékretenciót és növeli a vese stresszt.

A zöldségek, gyümölcsök, szemek és húsok 3 éves kor előtt jól működnek sóhiányban.

Vegyél egy szabályt: adj csecsemőnek olyan ételt, amely nincs sózva (a felnőttek normái szerint), ne haladja meg a megengedett napi 1,5 g-os mennyiséget, só a főzés végén.

A kiegészítő élelmiszerek optimális bevezetése

A legmegfelelőbb idő az egészséges csecsemő kiegészítő ételének adására, függetlenül attól, hogy folyamatosan tejet vagy tápszert fogyaszt, 5,5 hónap. Ez vonatkozik az időben született és időben fejlődő gyermekekre. Eljön az a pillanat, amikor a csecsemő kifejezett kíváncsiságával a legjobban érzékeli az új terméket. Korábban még nem volt kész asszimilálni, később egyes anyagok (vitaminok, mikroelemek) hiánya jelentkezhet. Néha a későbbi életkorú gyermekek már elutasítják az új típusú ételeket: késik a rágókészség és a szokatlan étkezési szokások kialakulása. Ha késik a kiegészítő ételek kijelölésével, allergia jelenhet meg bizonyos ételek iránt.

Az új kiegészítők kérdését általában egy gyermekorvos dönti el, aki ismeri az egyes babák jellemzőit. A meghatározott időszak előtt kiegészítő ételeket írnak fel vérszegénységre hajlamos, elégtelen súlygyarapodású, emésztési funkcióval károsodott csecsemők számára.

Mennyit kell ennie egy gyermeknek 5 hónaposan

Az élet első hat hónapjában megpróbálják a babát kizárólag szoptatni. Ha az anyának hipolaktációja van, a kisgyermek keverékekkel táplálkozik. Egy bizonyos periódustól kezdve a test gyorsított ütemben kezd fejlődni, és a tejtermék önmagában már nem elegendő. A baba rendjének megfelelő kialakításához tudnia kell, hogy a gyermek mennyit kell enni 5 hónap alatt, figyelembe véve a támogatásokat.

Az 5 hónapos csecsemő kiegészítő ételeinek jellemzői

Erre az időszakra a gyerekek aktívabbá válnak, motoros funkciókat fejlesztenek, és kialakul a pszichéjük. Ezért koncentrált tápláló ételekre van szükség. Az anyatej vagy az ahhoz igazított tápszer továbbra is az étrend alapja.

Öt hónapos korukra a legtöbb gyermek már megismerte a tojássárgája ízét, amelyet az egyik reggeli etetés során kap (ma már fele). Eljött az ideje az első kiegészítő ételeknek, amelyeket zöldségpürének ajánlanak. Tele vannak ásványi anyagokkal, szénhidrátokkal (cukrok, keményítő), pektinnel és más egészséges összetevőkkel..

Fokozatosan a baba étlapját gyümölcslével egészítik ki. Amikor a gyermek 5 hónapos, itt az ideje bevezetni a 2. kiegészítő ételt - a gabonaféléket. A gabonafélék B-vitaminokkal, magnéziummal, vasalattal, rostokkal, növényi fehérjével gazdagítják a testet. A gyermekorvos javaslatára túrót vezetnek be.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének feltételei

Függetlenül attól, hogy a csecsemő milyen típusú etetéssel rendelkezik, a támogatások bevezetésének eljárása ugyanaz. Ebben az esetben fontos a következő szabályok betartása:

  • ha az étrendbe bevezetett burgonyapürét otthon készítik, akkor minden gyümölcsöt hőkezelésnek vetnek alá;
  • a gyümölcsöket és zöldségeket gondosan apróra vágják, hogy a baba kamrája könnyen megemészthesse az edényt;
  • annak ellenére, hogy a kiegészítő étel félfolyékony állagú, kanállal kell adni a gyermeknek;
  • új termék kerül bevezetésre a támogatásba, miután a baba megszokja az előzőt;

Új ételhez szokva

  • a krumplipürét naponta 1 alkalommal kezdik el adni a nap első felében, fokozatosan növelve a kiegészítő ételt 3 látogatásig;
  • az új élelmiszerek jobb asszimilálása érdekében a támogatott adagokat néhány csepp anyatejjel vagy adaptált tejjel hígítják.

Jegyzet! Az etetés során a csecsemő a főétel előtt támogatást kap. Ellenkező esetben a tejjel teli kisgyermek megtagadhatja az etetést (az italok kivételével).

Ha a csecsemő szoptat

A kiegészítő élelmiszerek sűrűbb táplálékot jelentenek a gyomor számára, mint az anyatej. Ezért a baba egész nap szomjas lesz. Jobb nem vízzel, hanem gyümölcsitalokkal, csipkebogyó húslevessel vagy gyenge teával oltani.

Mesterséges gyerek

A kizárólag tejkészítményeket fogyasztó gyermekek számára a kiegészítő ételeket 2-3 héttel korábban kezdik bevezetni. Ezért 5 hónaposan a kisgyermek étrendjét túróval egészítik ki. A zöldségpürét és a vízben lévő zabkását kis mennyiségű növényi olajjal ízesítik. Egy mesterséges embernek adhat egy kis kapart almát az egyik etetésnél.

Különbség van az étrend összetételében is. A 4, 5 hónapos csecsemőknél az ebédidő előtti táplálást teljesen helyettesíti a támogatás, és 5 hónaptól az anyatejet csak naponta háromszor adják be. A palackból táplált csecsemők számára egy adaptált tápszert egyelőre minden étkezésnél hagynak.

Az étrend a gyermek 5 hónapos

Mivel a csecsemőt elkezdték idegen ételbe helyezni, az emésztési folyamat egy bizonyos ideig késik. Ezért az etetés közötti intervallum 4 órára nő, és a napi étkezések száma 5 látogatásra csökken.

Hozzávetőleges táplálkozás egy csecsemőnél 5 hónapos korban:

  1. 6.00 - szoptatás;
  2. 10.00 - zöldség (gyümölcs) püré, anyatej;
  3. 14.00 - sárgája, zöldségpüré, gyümölcslé;
  4. 18.00 - túró, gyümölcspüré, tej;
  5. 22.00 - szoptatás.

Amint a baba megszokja ezt a rendet, a 2. és a 4. etetés során az anyatejet zabkással pótolhatja. Az első 4 etetés után a csecsemőnek 2 órán keresztül ébren kell lennie, hogy az étel normálisan emészthető legyen. Csak akkor a kicsi ágyba kerül. Az utolsó, 5. etetés (22 órakor) a csecsemő éjszakai órájának számít, ezt követően azonnal ágyba kerül.

Napidíj egy gyermeknél 5 hónapos korban

A csecsemők napi tápszer- és anyatej-bevitelének normái életkoruktól függően vannak. Itt fontos az egyéni megközelítés, figyelembe véve a baba súlyát..

Bizonyos esetekben a kiegészítő élelmiszerek bevezetése a gyermek számára legkorábban hat hónapon belül megengedett. Ezért a teljes tejjel táplált gyermekek esetében a termék hozzávetőleges mennyiségét a következő képlet alapján számítják ki:

Ahol:

  • N - tej (keverék) napi normája, ml;
  • M - csecsemő testtömege, g;
  • K - együttható (minden hónapra saját).

5 hónapos gyermekeknél K = 7. Ezért, ha a csecsemő súlya 7000 g, naponta 1000 ml tejterméket (7000/7) kell megennie. Ez alapján kiszámíthatja, hogy egy gyermek mennyit kell enni 5 hónapos keverékből vagy anyatejből.

Ha a babát már napi 5 étkezésre helyezték át, akkor egy mozdulattal hozzávetőlegesen 200 ml terméket kell inni (1000/5).

Keverési arány 1 etetéshez

Ha a csecsemő kiegészítő ételeket kap, a napi tejkészletet új ételek csökkentik. Sőt, ez a mutató a mesterséges emberek esetében valamivel magasabb.

A tejtermék normái 5 hónaposan

TermékNapi mennyiség, ml
Anyatej
az 1. etetés teljes pótlásával760
-"- 3 etetés580
Tejhez igazított keverék *800

* Annak ellenére, hogy a kiegészítő ételeket korábban bevezetik egy mesterséges csecsemőhöz, a külföldi termékek mennyisége kevesebbet vesz fel, mint egy csecsemőnél. Az ilyen gyermekek étrendjének fő részesedése 5 hónaposan a tejkészítmény..

Kiegészítő etetési arányok etetésenként

Egyes anyák úgy vélik, hogy a támogatások célja, hogy fokozatosan hozzászoktassák a babát a szülők által fogyasztott ételekhez. A helyzet némileg más. 5 hónapos korára az újszülött kifejlesztette a saját mikroflóra a belekben, amely részt vesz az emésztési folyamatban, és az erjesztési rendszer működni kezdett. Ezért a tejfolyadék önmagában már nem elegendő..

Szükség esetén az új ételeket nem szabad meggondolatlanul bevinni a baba étrendjébe. A kiegészítő ételek fokozatos bővítésének egész rendszere létezik. Ez biztosítja a termékek helyes megválasztását és mennyiségét 1 bevitelhez..

Növényi pürék

Először a zöldségeket vezetik be az étlapba. Céljuk a bélmozgás hibakeresése a kompozícióban található rostoknak köszönhetően. Az élelmiszerekben található lúgos sók pozitív hatással vannak az anyagcsere folyamatokra, segítenek eltávolítani a felesleges nedvességet a testből, és javítják a baba légzését.

További információ. A sűrű állagú növényi püré lehetővé teszi a garat idegrendszerének elkészítését a szilárd étellel való későbbi érintkezéshez.

Az első gyümölcsök, amelyekkel a baba traktusa megismerkedik, tartalmazzanak kis mennyiségű rostot. Ezért először a sárgarépát, a tököt, a fehérrépát és a burgonyát viszik be az étrendbe. Ezután adhat hozzá cukkinit, káposztát, céklát, paradicsomot stb..

Először pürét készítenek egy termékből. Amint a baba megszokja, a következő zöldség kerül a menübe. Amikor a kisgyermek többféle típust próbál ki, és az anya meg tudja érteni, hogy a gyermek mely gyümölcsöket szerette a legjobban, akkor vegyes püréket készíthet belőlük.

Az első kombinált készítmények legfeljebb 2-3 féle zöldséget tartalmaznak. Ha van közöttük burgonya, akkor részesedése nem haladhatja meg a teljes mennyiség felét.

A püré főtt zöldségből vagy párolt (de nem nyers). Az ételt fokozatosan vezetik be az étrendbe. Először adjon a babának 1-2 tk. a főetetés előtt. Minden nap a kanalak számát növeljük, amíg az edény sebessége 100 g-ra nem emelkedik.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének kezdetétől számított 2 hét elteltével a kisgyermeknek már 150 g zöldséges ételt kell megennie. Ez a mennyiség elegendő ahhoz, hogy a püré teljesen pótolja a tejfolyadékot az egyik etetésnél..

Gyümölcspürék

A baba az élet 3-4. Hónapjában ismerkedik meg az almalével. Ha a gyermek jól tolerálja, akkor 5 hónaposan kapsz kaparintott almát mintához 2-3 gramm mennyiségben. Fokozatosan növelje a sebességet 20 g-ra naponta, majd 60 g-ra.

További információ. Az almapépet a gyomor jól emészti és elősegíti a jobb béltisztulást. A termék felszívja a méreganyagokat és javítja az anyagcserét.

A gyümölcspüré kombinálható növényi összetevőkkel. Ebben az esetben az utóbbinak a teljes mennyiségben többnek kell lennie.

Vitamin étel babának

A banánt, a sárgabarackot, a körtét és más gyümölcsöket, burgonyapüré formájában, a következő lépésben a csecsemő étrendjébe vezetik be. Öt hónapos csecsemőnek ajánlott a 2. etetés előtt gyümölcsöt adni 50 g mennyiségben.

Tej- és tejmentes gabonafélék

A gyermekorvosok általában azt javasolják, hogy hat hónap után adják hozzá a gabona kiegészítőket a csecsemők étlapjához. A műmunkások már az 5. hónapban kapnak zabkását. Ha a baba eszik anyatejet és jól fogadja a gyümölcsételeket, akkor ebben a szakaszban bevezethet egy második kiegészítő ételt.

Kisgyermekek számára gluténmentes gabonaféléket szednek. Ellenkező esetben a gyermeknek súlyos patológiája alakulhat ki - celiacin, amelyet a belek rendellenességei mutatnak meg.

A hajdina, a rizs, a kukorica, a zabpehely kerül be elsőként a csecsemő étrendjébe. A búzadarát egyelőre ki kell zárni a baba menüjéből..

Az ipar kiváló minőségű tejkészítményeket állít elő, figyelembe véve a gyermek testének életkori sajátosságait. A termékeket 2 csoportra osztják: gabonafélék, tejjel vagy vízzel hígítva. Mindkét lehetőség megegyezik energia és tápérték szempontjából..

Ha anya kását főz közönséges gabonafélékből, akkor először lisztté őrli. Az első fogásokat ajánlott vízben főzni. Ezután teljes tejet adnak hozzá 1: 1 arányban. Egy idő után a víz teljesen kizárható.

Jegyzet! Ha a baba nem érzékeli jól a tejtermékeket, akkor ajánlott zabkását főzni zöldséglevesben.

A gabonaételeket, mint a gyümölcspüréket, fokozatosan vezetik be az étrendbe. 1-2 teáskanálnyival kezdik, 10 napig nyújtva a norma növekedését, hogy ne zavarják a bélműködést. Ennek eredményeként az egyik szoptatást 140-150 g mennyiségű zabkásával helyettesítik.

A jövőben különböző típusú gabonafélékből főzhet vegyes ételeket, ami hasznosabbá teszi az ételeket. A gabonafélékhez pürésített almát, tököt, aszalt szilvát stb. (kis mennyiségben).

Tejtermékek

5 hónaposan a csecsemő fő laktózforrása az anyamell (vagy mesterséges tápszer). A teljes tejet gabonafélék előállítására használják. A többi tejtermékből a túró kerül az étrendbe. Mielőtt ezt megtenné, konzultálnia kell egy gyermekorvossal. Azt is megmondja, hogy mennyit adjon a babának ebből a termékből..

A túró nagy mennyiségű fehérjét, kalciumot és más sókat tartalmaz, amelyek komoly terhet jelenthetnek a nem teljesen kialakult vesék számára. Ez anyagcserezavarokhoz vezethet..

Jobb otthon túrót főzni savanyú forralt tejből. Vásárolhat kifejezetten csecsemőknek készült tejterméket is (ne felejtse el ellenőrizni a lejárati dátumot).

Adj egy kis túrót a kisgyermeknek naponta egyszer, 5-10 g-tól kezdve. Ezután a termék mennyiségét 20 g-ra növeljük, kombinálva a szoptatással. Ebben az esetben a tej vagy keverék adagját 180 g-ra csökkentik.

A gyümölcs- és zöldségitalok nem helyettesítik a burgonyapürét, hanem kiegészítik az öt hónapos csecsemő étrendjét. Ha 3 hónapos korában pipettából 1-2 csepp almalevet csepegtettek a gyermek nyelvére, most teáskanálban adhatja - egyszerre 6-ot (a mennyiség fokozatos növekedésével)..

A gyermeket fokozatosan más ízérzetekkel is megismertetik, először pár cseppet adnak ízlés szerint. Ugyanakkor figyelmet fordítanak a test reakciójára: vannak-e bőrpírok, kiütések. Ha allergiás egy új termékre, azt kizárják az étrendből..

Az egzotikus gyümölcsök, citrusfélék, eper, paradicsom negatív reakciót válthat ki. Az ilyen korú gyermekek számára ajánlott gyümölcslevek - feketeribizli, cseresznye, szilva, körte, barack, őszibarack, gránátalma.

A bogyós italok közül érdemes áfonyát választani. Málna - óvatosan kell beadni. Jó zöldségekből készült gyümölcslevek, amelyek a jövőben gyümölcsökkel kombinálhatók: alma-sárgarépa, cseresznye-tök stb..

Ha a főétkeztetés előtt burgonyapürét ajánlott adni a babának, akkor jobb, ha a mell után kínálunk gyümölcsleveket, hogy ne üsse le a kisgyermek étvágyát. Az ital napi normája 5 hónappal 50 ml, amely 2-3 adagra oszlik.

Amikor az anyatej (vagy tápszer) már nem képes kielégíteni az aktívan növekvő gyermek testét a szükséges savakban, nyomelemekben, vitaminokban, sókban, kiegészítő ételekre van szükség.

Az új élelmiszer-adalékanyagok fontos szerepet játszanak a pszichomotoros készségek fejlesztésében, az intelligencia felébredésében, a vérszegénység és az angolkór megelőzésében (különösen a műgyermekeknél). A csecsemőt fokozatosan kell megszokni az étrend sokféleségében, kezdve kis adagokkal, hogy az emésztőrendszernek ideje legyen megszokni a még ismeretlen termékeket.