Táplálkozás egy év alatti gyermekek számára

Valamennyi fiatal anyát ugyanaz a kérdés foglalkoztatja: elegem van-e a babám? Különösen, ha egy nőnek megvan az első gyermeke. Természetesen tudatalatti szinten mindannyian megértjük, hogy az önmegőrzési ösztön nem engedi éhezni a babát, és ennek ellenére minden anya azt akarja, hogy babája jól étkezzen és helyesen fejlődjön. Ehhez ismernie kell a táplálkozási normákat. Az újszülött etetésének típusától függően különböznek - természetes, mesterséges vagy kevert, a kisgyermek korától és súlyától függően. Ezután megvizsgáljuk ennek a fontos kérdésnek az összes árnyalatát..

A szoptatott csecsemő táplálkozásának jellemzői

A szoptatás (szoptatás) az anya-baba kötelék természetes meghosszabbítása, amely megkönnyíti a baba számára a születési stressz kezelését. De az új világban a morzsáknak mindent meg kell tanulniuk, beleértve a számokat és az ennivalót (ehhez ki kell alakítani a szívó reflexet). Tehát nem meglepő, hogy az újonnan készült anya aggódik, hogy tele van-e a babája..

Első etetés

A "kolosztrum" vagy az anyatej első adagjai a tápanyagok igazi kincsesbányája a csecsemő számára. A morzsák immunitásának jó egészségi állapota és jól koordinált munkája nagyban függ a kolosztrumban található hatalmas mennyiségű vitamintól, jól felszívódó fehérjétől és antioxidánsoktól.

Az első táplálás fontos egy kis ember egész későbbi életében.

Ez érdekes. Az újszülött gyomorának térfogata körülbelül 12 ml.

Nem lehet túlevni a kolosztrumot. Az első étkezés során a morzsa körülbelül 8 ml-t eszik. Figyelembe véve, hogy a napi etetések száma általában körülbelül 12-szerese, általában az újszülött körülbelül 100 ml folyadékot fogyaszt. Minden nap a napi ráta 10 grammal nő..

Táplálkozási normák táblázata 2-4 napos gyermek számára

Kor (napokban)Az egyszerre elfogyasztott tej mennyisége, mlNapi tejmennyiség, ml
220210-220
3harminc300
440400-440

Van még egy lehetőség az elfogyasztott mennyiség kiszámítására. Megköveteli az X x 10 = ml egyenlet matematikai megoldását egyetlen étkezés során, ahol X az életkor, vagyis a gyermek életének napja. Például egy újszülöttnek a születés utáni 7. napon egyszerre körülbelül 70 ml anyatejet kell megennie..

Táplálkozási normák táblázata 2 hetes kortól egy éves gyermekig

KorAz egyszerre elfogyasztott tej mennyisége, mlA napi elfogyasztott tej mennyisége
2 hét60–90A morzsák testtömegének 20% -a
1 hónap100-110600 ml
2 hónap120-150800 ml
3 hónap150-180A baba testtömegének 1/6 része
4 hónap180-210A baba testtömegének 1/6 része
5-6 hónap210-240A baba testtömegének 1/7 része (800-1000 ml)
7-12 hónap210-2401 / 8–1 / 9 tömeges babatéma

Az etetési arányokat a WHO ajánlásainak figyelembevételével adják meg, miszerint 6 hónaptól kezdve kiegészítő ételeket (zöldség, gyümölcspüré, tejmentes gabonafélék stb.) Vezetnek be a gyermek étrendjébe..

Az etetési arányokat úgy alakították ki, hogy figyelembe vegyék a kiegészítő élelmiszerek bevezetését hat hónapos kortól

Ne feledje, hogy ezek a számok hozzávetőlegesek, ezért a plusz vagy mínusz 5-10 gramm különbség nem jelentős. Ami igazán fontos, az az etetés közötti intervallum. Eleinte legfeljebb 2 óra lehet. Ekkor megnőnek az intervallumok, mivel a kicsi intenzívebben szív, vagyis több folyadékot kap. A szopási reflex javítása rövidebb etetési időket eredményez.

Hogyan lehet meghatározni az elfogyasztandó tej mennyiségét (a baba súlyától függően)?

Tehát a számok jó dolog, de sok anyának feltétlenül logikus kérdése lesz: hogyan lehet megtudni, mennyit evett egy gyermek?

A legegyszerűbb módja annak megállapítása, hogy a baba mennyit evett, ha megmérjük a kisgyermeket étkezés előtt és után.

Ehhez megmérheti a babát etetés előtt és után. A különbség a kívánt érték lesz. A napidíj kiszámításához össze kell adni a 24 órán keresztül kapott összes táplálékot. Ez a módszer alkalmas mind a természettudósok, mind a mesterségesek számára.

Mennyit kell tartani a babát a mellénél?

Átlagosan a csecsemő 2-3 óránként marad a mellnél. És meddig kell tartania az étkezésnek? A szoptatással foglalkozó szakemberek szerint körülbelül 30-40 percbe telik, ha a baba nem engedi ki korábban a mellét. Egyébként a 15–20 percig tartó etetés nem eltérés a normától, ha a gyermek jól hízik és nem szeszélyes. De több mint 40 percig "mellen" maradva azt jelzi, hogy a baba mellbimbóként használja a mellbimbót, vagyis játszik. A jövőben ez sok kellemetlenséget okozhat mind az anya, mind a baba számára, ezért jobb, ha nem vezet ilyen szórakozáshoz..

Videó. Dr. Komarovsky: a legjobb takarmányozási rend egy újszülött számára

A palackban táplált gyermek táplálkozásának jellemzői

A mesterséges táplálás (IV), ellentétben a HS-vel, pontosabb számításokat igényel, mert a keveréket nehezebben emészthető meg, mint az anyatejet, ezért a túl sok probléma a baba gyomor-bél traktusához vezethet. De még egy ilyen feladat is megvalósítható egy fiatal anya számára..

Diéta és etetési idő

Ez a műbaba megfelelő ellátásának legfontosabb eleme..

A mesterséges gyermek helyes fejlődéséhez be kell tartania az étrendet

A 2 hónaposnál fiatalabb gyermeknek 8-9 alkalommal kell ennie 2,5-3 órás szünettel, 2-3 hónap alatt - 7-8 alkalommal, 4 hónap alatt - 6-7 alkalommal, 5-6 hónap alatt - 5-6 alkalommal, és 7 hónaptól egy évig - naponta 4-6 alkalommal. Ugyanakkor egy etetés nem tart tovább 15 percnél, mert a mellbimbóból való ivás sokkal könnyebb, mint a mell szopása..

Élelmezési normák a IV

Általános szabály, hogy a keverékek gyártói a csomagoláson feltüntetik az adagokat és a normákat. De az átlagos, hozzávetőleges adatok még mindig nem árt tudni.

A gyermekek táplálkozási normáinak táblázata 10 naptól egy évig

KorA napi elfogyasztott keverék mennyisége
10 nap - 1,5 hónapA gyermek súlyának 1/5-e, 700-750 ml
1,5 hónap - 4 hónap1/6 súly, 750-800 ml
4 hónap - 6 hónap1/7 tömeg, 800-900 ml
6 hónap - 8 hónap1/8 tömeg, 1000-1100 ml
8 hónap - 12 hónap1/9 tömeg, 1000-1100 ml

Hány gramm van napi és egyszeri adagban, és hogyan kell kiszámítani őket?

A keverék mennyiségét a következő képlettel számíthatja ki: tömeg / napi adag súlyától függően = a keverék napi adagja ml-ben, a napi adag elosztva az etetések számával = egyszeri adag.

A keverékkel rendelkező partokon fel kell tüntetni a különböző korú gyermekek normáit

Ez érdekes. A legnépszerűbb számítási képletet a napi és az egyszeri dózisnak a IV-es gyermekek számára Heibener és Czerny módszer.

Például egy csecsemő súlya 4850 gramm. 2 hónapos, ami azt jelenti, hogy a súly 1/6-át kell fogyasztania naponta. Ennek megfelelően a 4850/6 napi 808 ml-es adagot kapunk. Ezt a mennyiséget elosztjuk az etetések számával, egyetlen adagot kapunk - 135 ml. Egy másik példa: egy újszülött súlya 4000 gramm, megeszi a súlyának 1/5-ét, kiderül, hogy a napi adag 800 ml, az egyszeri adag pedig 100 ml.

Módszerek a tápszer mennyiségének kiszámításához a gyermekek számára 10 naptól egy hónapig

Az első hónapban a baba még csak kezd alkalmazkodni az új étrendhez. Ezért a keverék mennyiségének kiszámítása kissé eltér a fentiektől. Kétféle módon lehet.

  • Használja a Zaiceva képletet. A születési súly 2% -át megszorozzuk az életkor napjaival, amely megadja a napi adagot. Osszuk el az eredményt az etetések számával, amely megegyezik az egyetlen adag térfogatával.
  • Használja Finkelstein képletét. Ha a baba születésekor 3200 grammnál kisebb súlyú volt, akkor a napokban megadott életkor megszorozódik 70-tel, az így kapott érték a napi adag lesz. Ha a születési súly meghaladta a 3200 grammot, akkor a napidíj megszerzéséhez a napok életkorát meg kell szorozni 80-mal.

Mindkét esetben egyetlen adag meghatározásához el kell osztani a napi adagot az etetések számával..

Hány adagolás elegendő egy 400 g-os keverékhez?

Ezek a számítások megint csak hozzávetőlegesek lesznek, mivel minden attól függ, hogy a csecsemő mennyit nyom, és naponta hányszor eteti. Ráadásul minél idősebb a gyermek, annál többet eszik. Átlagosan legfeljebb 2 hónapig tart 1 doboz 5–6 napig, havonta 5 doboz. 3-4 hónap múlva 1 doboz elég 3-4 napra, ami azt jelenti, hogy havi 7,5 dobozra van szükség.

Mennyi tápszerre van szüksége a vegyes táplálású csecsemőnek?

Ebben az esetben a matematika nagyon nehéz lesz. A táplálékkiegészítők két módszerének egyikét javasoljuk.

Vegyes táplálás esetén az anyatejet továbbra is a főnek tekintik.

  • Anya a minimális mennyiségtől kezdve vezeti be a keveréket. Például 30 ml naponta 1-2 alkalommal. Az anya hetente egyszer ellenőrző mérést végez, és heti 125 g-nál kisebb készlettel a napi kiegészítő takarmány mennyiségét a minimális mennyiséggel növeli: további 1-2 30 ml-es adagot ad hozzá. Ha 6–7 darab 30 ml-es adagolás van, akkor megkezdődik az egyetlen takarmány térfogatának növekedése: 6 db 30 ml-es etetés + 1 db 40 ml-es adagolás az összes 40 ml-es adagolás előtt stb. A kiegészítő táplálás növekedését abba kell hagyni, amikor a csecsemő heti 125g vagy annál nagyobb testtömeg-növekedést kezd el. Végezhet még egy további ellenőrző mérést (kontroll - nem az étkezés előtti és utáni, hanem a kontroll - függetlenül attól, hogy 125 g-ot értek-e vagy sem), hogy megbizonyosodjon arról, hogy egy ilyen térfogat elegendő-e.
  • Az anya megszámolja a gyermek vizeletürítésének mennyiségét, és minden hiányzó időre hozzáad mintegy 30 ml kiegészítőt. Például egy gyerek napi 8 alkalommal pisil. A normák szerint 2–4-szer hiányzik, ami azt jelenti, hogy a kiegészítő takarmány minimális mennyisége 2 db 30 ml-es adagolásban állítható be. Két-három nap elteltével a vizelés számlálását megismételjük. Amint a vizelés mennyisége kissé meghaladja a minimális normát (12-14), a kiegészítő táplálás növekedése leáll. Figyelem: ez a módszer súlygyarapodás-ellenőrzéssel történő megerősítést igényel! Azok. a vizeletek helyes számának megállapítása után 7 napos időközönként egy vagy két mérés szükséges annak biztosítására, hogy a súlygyarapodás legalább 125 g / hét legyen.

3 szabály a gyermekek SV-vel történő táplálására

Ezeknek a tippeknek való megfelelés lehetővé teszi a csecsemő etetését a laktáció csökkentése nélkül..

  • A keveréket nem palackból adják, hanem egy kanálból. Ezzel elkerülhető az a helyzet, amikor a baba lusta lesz szopni, ha van egy könnyebb lehetőség - a mellbimbón keresztül inni.
  • A pótlást kis adagokban kell adagolni, vagyis a szükséges napi mennyiséget többször el kell osztani.
  • A keveréket szigorúan óránként kell megadni. A fennmaradó időben a táplálékigényeket a mell kielégíti.

Hogyan állapítható meg, hogy a baba tele van-e tejjel??

4 fő jele van annak, hogy a kisgyermek jóllakott:

  • jól alszik, az ébrenléti időszakban aktív;
  • a csecsemőnek székletük stabil, nem jár puffadás vagy dühroham;
  • a morzsa ellenáll az étkezések közötti intervallumoknak, éjszaka kétszer akkorák;
  • hetente a gyermek 150-200 grammal hízik.

Ha a baba mohón felpattan az üvegre vagy a mellre, akkor vagy erősebben éhes, vagy nem fejezi be az evést

Az 1-2 hónapos csecsemőknek van egy régi, "nagymama" módja a jóllakottság megállapítására: leveszik a pelenkát a kisgyermekről és megszámolják a pelenkákat, amelyeket naponta szennyez..

  • 12 és több a norma.
  • 8 - a baba nem teljesen tele, meg kell növelnie az etetések számát vagy a keverék mennyiségét;
  • kevesebb, mint 7 - a baba súlyosan alultáplált.

Baba étrendje éjjel

Legfeljebb 6 hónapig a gyerekek rendszeres időközönként étkezhetnek éjjel és nappal. Ebben az esetben az étel típusa nem számít..

Az alvás és az étel a gyermek növekedésének kritikus tényezője

Ez érdekes. Egyes gyermekorvosok ragaszkodnak ahhoz, hogy 3 hónaptól kezdve a babát fokozatosan hozzá kell szokni a napi adagoláshoz, és ennek érdekében az éjszakai táplálkozás intervallumát 20-30 perccel kell eltolni..

A féléves csecsemők általában az éjszaka második felében étkezésre ébrednek. Ezt a rendszert azonban megsérthetik, ha a gyermek

  • rossz közérzet;
  • fogzás.

Ez érdekes. Ha a kisgyermek a IV-en van, akkor jobb, ha a keveréket este főzi, és csak éjszaka melegíti. Ez időt takarít meg, valamint elkerüli az adagolási szabálytalanságokat, amelyeket alváshiányos anya ébren tud okozni..

Az újszülött táplálkozási normái fontos kérdés, amelynek elméletét a fiatal szülőknek alaposan tanulmányozniuk kell. Ebben az esetben a gyakorlatban sok hibát elkerülnek. A baba jóllakott és boldog lesz, nem eszik túl, anya és apa pedig képes lesz megalapozni az egész család alvását és ébrenlétét..

Bébiétel havonta

Ez a téma rendkívül fontos, mert a csecsemő táplálkozása a jövőbeni egészségének alapvető alapja - mind fizikai, mind szellemi szempontból. Ahhoz, hogy a baba minden irányban sikeresen fejlődhessen, tápanyagok, ásványi anyagok és vitaminok teljes készletére van szüksége.

A szülők fő feladata a gyermek etetésének megszervezése és hozzáértése, a baba immunrendszerének és egészségének erősítése érdekében, bizonyos betegségek megelőzése érdekében, beleértve azokat is, amelyek gyakran felnőttkorban jelentkeznek. A gyermekorvosok és a bébi táplálkozási szakemberek ajánlásaira támaszkodunk.

Kicsit a szoptatásról

Az anyatej az újszülött első és egy ideje fő étele. Az anyatej hasznosságát nehéz túlbecsülni: ez az étel nemcsak a csecsemő táplálkozásához szükséges alapvető anyagok teljes spektrumát tartalmazza, hanem immunvédő szerepet is játszik (antitesteket tartalmaz vírusok és baktériumok ellen, amelyek az anyának vannak) és növekedésszabályozó szerepet tölt be. A tej sajátos kémiai összetételű, amely lehetővé teszi a legteljesebb felszívódást.

  • aminosavak és fehérjék (optimális arányban, figyelembe véve a baba életkorának szükségleteit);
  • zsírok (emulgeált állapotban, így a baba emésztőrendszere jobban felszívódik);
  • szénhidrátok (szükségesek az energiaigények fedezéséhez);
  • immunelemek (megvédik a baba testét a fertőzésektől, amíg a saját immunitása nem működik).

Alexander Valerievich Dechko (a Dobryi Doktor gyermekgyógyászati ​​központ igazgatója, gyermekorvos, az első kategória orvosa) megjegyzi, hogy a szoptatás minden előnye mellett az összes izomcsoport működik a gyermekben az etetés során, és a biofizika törvényei szerint a maxillofacialis készülék helyes fejlődése következik be.

Vegyes és mesterséges etetés

De a szoptatás mellett vegyes és mesterséges táplálás is létezik. Érdemes megemlíteni őket is, mert nem minden anya elegendő mennyiségben állítja elő a világ legértékesebb táplálékát a csecsemő számára. Ne csüggedjen, ha kevés vagy nincs teje. Először forduljon szakemberhez, talán valamit rosszul csinál, ő segít a laktáció kialakításában. Ha a laktáció nem javul, akkor a modern technológiák segítségére lesznek adaptált keverékek formájában.

  • Vegyes takarmányozás - amikor a tápszer a teljes étel 50% -át kiteszi.
  • Mesterséges - csak keverékkel vagy főleg keverékkel etetni (a teljes élelmiszer mennyiségének 2/3-mal).

A vegyes etetés leggyakoribb okai

Az újszülött oldaláról:

  • koraszülöttség;
  • könnyű;
  • depressziós szopási reflex;
  • betegségek, neurológiai rendellenességek.

Az anya oldaláról:

  • betegség;
  • gyógyszerek szedése;
  • repedt mellbimbók;
  • az anya társadalmi aktivitása.

A szoptatás és az üveges etetés kombinálásakor a folyamatnak a lehető legközelebb kell lennie a természeteshez, vagyis a csecsemőnek ugyanúgy kell működnie, mint az anya mellének. Ilyen helyzetben a baba soha nem adja fel az anyatejet. Egy fogszabályozó mellbimbó, amely hasonlít az anya mellbimbójának alakjára, segít az anya mellének utánzásában, így az újszülött gyakorlatilag nem veszi észre a különbséget.

A mesterséges etetésnek számos hátránya van. Olga Leonidovna Lukoyanova, Ph.D., a legmagasabb kategóriájú gyermekorvos, gyermekorvos-táplálkozási szakember a vegyes és mesterséges táplálkozásról szóló egyik cikkében a következőket emelte ki:

  • az anyatej-helyettesítő tápszerben nincsenek olyan védő antitestek, amelyek megvédenék a fertőzéseket, ezért tanácsos a mesterséges gyermekeket az úgynevezett karanténban tartani (ne vigyék zsúfolt helyre, ne rendezzenek otthon menyasszonyi show-t egy rakás rokonnal és baráttal, szellőztessék az újszülött szobáját, ha az egyik szülő megfertőződött. maszkot viselni stb.);
  • az anyatejben található hasznos anyagok (vitaminok és ásványi anyagok) jobban felszívódnak, mint ugyanazok az anyagok keverékekben;
  • vashiányos vérszegénység és különféle allergiás állapotok gyakrabban fordulnak elő mesterséges embereknél.

Lukoyanova nem javasolja a szoptatás feladását, ha az anyának egyszerűen nincs vágya a csecsemő táplálására. Munkáiban arra is összpontosít, hogy a tej hiánya gyakran csak nyilvánvaló, az anya átélheti az úgynevezett "laktációs időszakot", amikor a tej csökkenni látszik. A laktációs időszakokban ez a norma. A szoptatással foglalkozó szakember biztosan tanácsot ad a tennivalókról. A legtöbb esetben a tej nő. Ezt különösen elősegíti az éjszakai etetés..

De ha a laktáció megállapítására irányuló összes intézkedés nem hozott sikert, és elkerülhetetlenül be kell vezetnie az anyatej-helyettesítőt a csecsemőnek, akkor a keveréket helyesen kell kiválasztania, a baba testének egyéni igényei és jellemzői alapján. A gyermekorvos segít ebben a választásban..

Etetés hónapoktól egy évig

Röviden megbeszéltük Önnel azokat a főbb etetési típusokat, amelyeket az anyák a baba életének legfeljebb 4-6 hónapjáig gyakorolnak. Vizsgáljuk meg közelebbről a csecsemő etetését hónapról évre..

1-4 hónap

Szoptatás

Az újszülött első táplálása a kórházban történik - a baba kiszívja a kolosztrumot. A kolosztrum az emlőmirigyekből szekréció a szülés előtt és 3-5 nappal azok után. A kolosztrum sokkal kalóriatartalmú és táplálóbb, mint a tej, kevés folyadékkal rendelkezik, ami nem teszi lehetővé a még kialakulatlan morzsák túlterhelését, hashajtó hatású, hogy felszabadítsa az eredeti ürüléket - a meconiumot. És ez nem a kolosztrum pozitív tulajdonságainak teljes listája. Öt nap elteltével a kolosztrumot a szokásos anyatej váltja fel - először átmeneti, majd érett.

A legtöbb gyermekorvos azt tanítja az anyáknak a világ minden tájáról, hogy az anyatej termelődése és mennyisége az újszülött mellhez való kötésének gyakoriságától függ, és hogy a szopási technika is fontos. Ha a baba az első naptól kezdve nem fogja el megfelelően a mellbimbót, akkor hormonális szinten nem fogja megfelelően stimulálni termelését, a tej 3 hónapra kihal. Talán ez a legfontosabb a laktáció megállapításának első napjaiban..

Technikailag az etetésnek így kell kinéznie: a csecsemő alsó ajka meg van csavarva, ajkával megfogja a mellbimbó alsó areoláját. Különböző etetési pozíciók vannak, de ha az anya kezén fekszik, akkor az orra a mellbimbó szintjén van. A gyermeket a pocak szorosan nyomja az anya hasához, teste és feje egy síkban vannak. A baba fejét nem szabad elfordítani.

Ne feledje: az első 3-4 napban el kell érni a helyes szopástechnikát. Egy hónapos korban lehetetlen újjáépíteni a babát, hogy a várt módon elkezdjen szoptatni..

Néhány szót el kell mondani a szoptatási rendszerről. Háromféle étrend létezik, és melyik a legjobb, nehéz megmondani, mivel mindegyiknek megvannak a maga előnyei és hátrányai..

  1. Igény szerint - amikor az anya első kérésére eteti a babát.
  2. Rendszeres (óránkénti) - amikor az anya bizonyos időközönként táplálkozik (2-3,5 óránként).
  3. Ingyenes - egyesíti az első és a második mód jellemzőit. Anya csökkentheti vagy növelheti az etetés közötti intervallumokat, a baba hangulatára, jólétére és a körülményektől függően. Például, ha a baba alszik, és itt az ideje etetni, akkor a szabad mód szerint a babát nem szabad felébreszteni, de meg kell várni, amíg felébred, és ételt kér..

Általánosságban elmondható, hogy a baba naponta akár 12 alkalommal is ehet tejet. Ez a szokás.

A WHO ajánlásai szerint a legfeljebb hat hónapos csecsemőket kizárólag szoptatni kell. Ez azt jelenti, hogy nincs szükségük más ételre vagy folyadékra (még vízre sem). Az anyatej remek folyadékkiegészítő.

Vegyes étkezés

A vegyes táplálás szabad kezelést feltételez. Az anyatej mennyiségét a baba lemérésével lehet szabályozni, ami megmutatja az étel hiányát. A keverékkel kompenzálni kell. A pótlást csak akkor szabad felajánlani a csecsemőnek, miután mindkét mell kiürült.

Mesterséges etetés

A művészeket 3-3,5 óránként etetik egy kiválasztott adaptált keverékkel. Naponta 6-7 alkalommal derül ki. Tartson 6 órás szünetet éjszaka.

OL Lukojanova megjegyzi a szükséges élelmiszer-mennyiség meghatározásának fontosságát. A csecsemő fiziológiai energiaigényén alapuló "kalória" módszer alkalmazását javasolja. A hat hónapos gyermekek energiaigénye 115 kcal testtömeg-kilogrammonként, és hat hónaptól egy évig - 110. Ismerve a keverék 100 g / g kalóriatartalmát és a gyermek testtömegét, könnyen kiszámítható a szükséges élelmiszer mennyisége..

Mesterséges etetéssel ellentétben a természetes és kevert módszerrel a csecsemőnek 2-3 alkalommal adnak vizet.

Tej (keverék) arányok

Miután anyu megszülte csodáját, természetesen érdekli a kérdés, hogy mennyit kellene enni. Eleinte nagyon kevés, mert a kamra nagyon apró. De minden nap nő, és a baba többet eszik. Nézzük meg a tej vagy a tápszer mennyiségének normáit, amelyeket a csecsemőnek az első napokban meg kell ennie..

2. nap - 20 ml / etetés, 200-240 ml - napi adag.
3. nap - 30 ml / etetés, 300-400 ml - napi adag.
1 hét - 50-80 / etetés, 400 ml - napi adag.
2 hét - 60-90 / etetés, a csecsemő súlyának 20% -a.

Ön maga számíthatja ki a tejfogyasztási arányokat: szorozza meg az öreg napok számát 10-szel (releváns az újszülött életének első 10 napján).

Most vegyük figyelembe a tejfogyasztás normáit 1 hónaptól fél évig. Ebben egy speciális táblázat segít nekünk..

Ami a keverékeket illeti, a csecsemő számára szükséges térfogat kiszámítását az üvegeken részletesen leírják táblázat formájában..

4-12 hónap

Csali

A kiegészítő élelmiszerek az anyatejnél és a tápszernél vastagabb konzisztenciájú ételek, amelyek kiegészítik a csecsemő étrendjét, és segítenek átvinni a közös asztalra..

Nagyon fontos, hogy időben elkezdjük a kiegészítő táplálást. Tény, hogy a baba aktivitása növekszik, ami azt jelenti, hogy növekszik az energia (kilokalória), vitaminok és nyomelemek iránti igény is..

A kiegészítő élelmiszerek időben történő bevezetése serkenti a rágóberendezés fejlődését, és hozzájárul az élelmiszer kiszorításának reflexjének kialvásához. És megfelelő étkezési szokásokat is alkot.

Ha a kiegészítő ételeket az általánosan elfogadott ajánlásoknál később (6 hónap elteltével) vezetik be, akkor a szervezetben kifejezett tápanyaghiány alakulhat ki, ami viszont számos egészségügyi problémához vezet. A késői táplálás gyakran oka az egyszerre több étel gyors bevitelének, ami megnöveli az antigén terhelést, és késleltethetik a rágási és nyelési képességeket is.

Mikor kell bevezetni a kiegészítő ételeket?

Az Egészségügyi Világszervezet 2002. évi állásfoglalása azt ajánlja, hogy a teljes anyatejes csecsemők számára az első kiegészítő ételeket 6 hónapos korban kezdjék meg. De csak akkor, ha:

  • a baba legalább 3000 g tömeggel született;
  • nincs hipotrófiája (súlyhiány);
  • nem volt intrauterin növekedési retardációja;
  • a gyermek teljes és egészséges.

Ha egy gyermek vegyes, mesterséges táplálékon van, vagy a fent felsorolt ​​állapotok vannak, akkor kiegészítő ételeket kell bevezetni „a kritikus ablakba” 4–6 hónapig. 4 hónaptól a csecsemők gyomor-bél traktusa érettebbé válik, kialakulnak a szükséges enzimek az ételek emésztéséhez, és kialakul a helyi immunitás. Ekkorra a baba megtanulhat sűrű ételeket lenyelni..

Legfeljebb 4 hónapig nincs szükség kiegészítő táplálékra a gyermekek számára!

Fontos: az első etetés időpontját gyermekenként egyénileg határozza meg egy gyermekorvos. Ebben az esetben a csecsemő összes jellemzőjét figyelembe kell venni: súlyát, magasságát, az emésztőrendszer és a kiválasztó rendszer jellemzőit, a fejlettség mértékét, az idegrendszer zónázását stb..

Ezenkívül fel kell mérni a morzsák készenlétét az első táplálásra.

Amikor a baba készen áll az első etetésre:

  • a súly megduplázódott (ez éppen 4-4,5 hónaposan történik), és a baba leülhet;
  • az anyatejjel táplálkozó csecsemő 4 óra múlva éhséget érez;
  • A nyelv "viselkedése": a csecsemő nem nyomja ki az ételt a nyelvével, hanem lenyeli;
  • baba érdeklődést mutat anya és apa étele iránt.

Érdemes megjegyezni, hogy mivel az adaptált tápszerek ugyanolyan mennyiségű tápanyagot tartalmaznak, mint az anyatej, ezért nincs különbség a kiegészítő élelmiszerek csecsemőknél és mesterséges embereknél történő bevezetésének sémájában..

Alapvető etetési szabályok

  • Minden új termék bevezetését egy kis adaggal (1-2 teáskanál) kezdik, és az mennyiséget fokozatosan növelik 5-7 nap alatt. Ilyen kis mennyiségű termékre van szükség annak megállapításához, hogy a csecsemőnek intoleranciája vagy allergiája van-e..
  • A nap 1. felében új terméket adunk, hogy lássuk a gyermek reakcióját. Ha éjszaka kiegészítő ételeket ad, akkor fennáll annak a veszélye, hogy nem vesz észre valamilyen reakciót.
  • Minden kiegészítő ételnek egykomponensűnek kell lennie (püré vagy zabkása egy komponensből).
  • Tejjel vagy keverékkel történő etetés előtt egy kanálból kiegészítő ételeket kell adni.
  • Nem szabad új terméket adni a csecsemőnek, ha beteg, rosszul van vagy nemrég oltották be.
  • Ha a gyermek nem fogadta el az új terméket, akkor ajánlott 5 nap múlva újra kipróbálni.

Hol kezdjem?

2 termék közül választhatunk: zabkása és zöldségpüré (egykomponensű). Vagy egyiket, vagy másikat.

Ugyanakkor a gyermekorvosok odafigyelnek arra, hogy ha a baba nagy (például 5 hónaposan a súlya 8 kg), akkor jobb, ha nem a zabkását kezdjük. Ebben az esetben a zöldségpüré előnyösebb. És fordítva, ha a baba nem túl kövér vagy hipertrófiás, akkor a kiegészítő ételeket zabkásával kell kezdeni.

Van még egy kritérium, amely alapján a gyermekorvosok megítélik, hogy mely kiegészítő ételekkel kezdjék - ez a szék. Ha a széklet ritka - 3-5 naponta -, akkor kezdje jól a zöldségpürével. A csészék általában "reteszelődnek". Jobb, ha gyakori, folyós ürülékkel kezdjük el fogyasztani őket..

A kása legyen glutén- és tejmentes: rizs, kukorica, hajdina. Ha 4 hónaposan vezették be a kiegészítő ételeket, akkor a 6. hónapban kipróbálhatja a glutén tejkását: zabpehely, búza.

Az első zöldségpürének egykomponensűnek kell lennie - csak cukkiniből, karfiolból, tökből.

Nem ajánlott gyümölcsöt vagy húst tartalmazó kiegészítő ételeket kezdeni. A gyümölcsök édes ízűek, ami után a gyermek nem akarhat enni kovásztalan gabonaféléket és zöldségeket. A hús maga is nehéz termék a baba finom gyomrának..

A húst 6 hónap után szabad bevezetni, és csak burgonyapüré és gabonafélék bevezetése után. El kell kezdeni nyúl, csirke, pulyka.

Itt van egy táblázat, amely segít eligazodni abban, hogy milyen ételeket milyen életkorban és milyen mennyiségben kell bevezetni.

Magunk készítjük el a baba első kiegészítő ételeit

Azoknak az anyáknak, akik kiegészítő ételeket szeretnének főzni gyermekeiknek, jól jöhetnek a következő egyszerű receptek.

Fontos: A gabonapelyheket, amelyeket maga főz, 6-7 hónaposan mutatnak be, mivel állaga nem túl egyenletes és meglehetősen sűrű. Ezen időszak előtt kész, gyárilag készített, speciális módon őrölt kása ajánlott..

Hajdina

  • Mosunk gabonaféléket, eltávolítjuk a törmeléket, megszárítjuk.
  • A hajdinát a lehető legalaposabban őrölje egy kávédarálóban (kisebbnek kell lennie, mint a búzadara).
  • 1 teáskanál öntsön gabonaféléket 100 ml vízzel. Jobb vastag falú serpenyőt használni.
  • Főzzük 15 percig alacsony hőfokon.
  • A zabkását le kell hűteni, mielőtt a babának adná. Adhat hozzá anyatejet vagy tápszert.

Ebben az arányban a zabkása folyékony. Kicsit később 1 kanál gabona helyett kettőt stb..

Karfiolpüré gyorsfőzőben

  • A karfiolvirágzatokat tegye a gyorsfőzőbe (ha nincs, csak főzzön). A "Gőz / Forralás" módot 10 percre állítottuk be.
  • 10 perc múlva tegye a káposztát egy pohárba, hogy megverje a krumplipürét. Turmixgéppel pürésítjük.
  • A pürének puhának és simanak kell lennie..

Cukkini püré kettős kazánban

  • A zöldséget meghámozzuk, az alját levágjuk, a magokat elválasztjuk. A cukkinit 3-4 órán át áztatják.
  • Veszünk egy üvegedényt, 50 g cukkinit öntünk 100 ml vízzel, dupla kazánba tesszük és 5 percig hagyjuk. Ha nincs pároló, akkor főzzük puhára.
  • Tegye a cukkinit egy aprító pohárba, és pürésítse.
  • Ha túl sűrűnek bizonyul, kevés vizet adunk a püréhez, amelyben a zöldséget főzték. És megint mindent felvertek.

Mint látható, a csecsemő etetésének megszervezése nem könnyű feladat, szinte olyan tudomány, amelyet nem lehet megtanulni a kanapén fekve. Minden gyerek nagyon egyéni, mindegyiknek különleges megközelítésre és türelemre van szüksége. Mivel lehetetlen előre kiszámítani, hogy milyen pózok lesznek kényelmesek az anyukának az etetés során, milyen táplálási rendszer alakul ki végül, fennáll annak a lehetősége, hogy a kiegészítő ételekkel bizonyos sajátosságok merülhetnek fel. A cikkben megadott összes adat hozzávetőleges. A gyermekorvos többet fog mondani a csecsemő etetéséről. Ki fogja festeni az ütemtervet és az arányokat is.