Mennyi jódot kell bevenni a terhes nőknek?

Körülbelül 19 millió csecsemő születik évente a világon, amelynek szellemi retardációja és fejlődési zavarai vannak kitéve. Ennek oka az anyában a jód hiánya a terhesség és az etetés során. Oroszországban 30 jódhiányos régió található. Ezért valószínűleg meg kell tudni, mennyire fontos a jód a terhesség alatt, és hogyan kell bevenni..

Miért vezet a jódhiány kretinizmushoz?

A kretinizmust a veleszületett hypothyreosis egyik legveszélyesebb megnyilvánulásának tekintik - a pajzsmirigy olyan betegségének, amelyben teljesen vagy részben elveszíti fő funkcióját - a pajzsmirigyhormonok előállításához. Ezek tartalmazzák:

Mindkettő kémiai összetételét tekintve szerves jódvegyület, és mindkettő hatással van a szervezet szinte minden anyagcsere folyamatára: növekedésre, fejlődésre, pulzusra, hőszabályozásra stb..

A jódhiány kretinizmushoz vezető mechanizmusát a drezdai molekuláris sejtbiológiai intézet, a Max Planck Társaság és a jenai Fritz Lipmann Intézet német genetikusai tanulmányozták..

Terhesség alatt a pajzsmirigyhormonok aktívan kölcsönhatásba lépnek az őssejtek felszínén található integrin fehérjékkel. Ők felelősek az agy növekedéséért. Mivel a hormonok fő összetevője a jód, hiánya hátrányosan befolyásolja az agykéreg kialakulását. Ezért vezet a jódhiány kretinizmushoz..

Más esetekben ennek a nyomelemnek a hiánya hatással lesz a születendő gyermek növekedésére, hallására, látószerveire..

A jód rendkívül fontos a szoptatás során, mivel főleg anyatejjel kerül a babára. Más szavakkal, az anyának addig kell fenntartania a jódban gazdag étrendet, amíg a gyermek szilárd ételeket nem kezd el fogyasztani..

A jód napi normája terhes nők számára

A WHO és az UNICEF közös ajánlásokat dolgozott ki, amelyeket minden nőnek követnie kell terhesség és szoptatás alatt.

Jód terhesség alatt

Az iLive minden tartalmát orvosi szakértők vizsgálják felül, hogy a lehető legpontosabbak és tényszerűbbek legyenek.

Szigorú irányelveink vannak az információforrások kiválasztására, és csak neves weboldalakra, tudományos kutatóintézetekre, és ahol lehetséges, bevált orvosi kutatásokra hivatkozunk. Felhívjuk figyelmét, hogy a zárójelben szereplő számok ([1], [2] stb.) Interaktív linkek az ilyen tanulmányokhoz.

Ha úgy gondolja, hogy tartalmunk bármelyike ​​pontatlan, elavult vagy más módon kérdéses, válassza ki azt, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűkombinációt.

Az emberi testben a jód fontos szerepet játszik. Szükséges a pajzsmirigyhormonok termeléséhez, és ezek szabályozzák a testünkben minden folyamatot: az anyagcserét, a vitaminok szintézisét, más hormonok funkcióinak megvalósítását, a szövetek regenerálódását, a vérnyomást. A 70 kg-os személy 0,12-0,2 mg nyomelemet tartalmaz. Hiánya a pajzsmirigy betegségeihez, rossz egészségi állapothoz vezet, fáradtságban, idegességben, fejfájásban, depresszióban és memóriazavarban. A jód különösen fontos a terhesség alatt a magzat kialakulásához. [1]

A terhesség korai szakaszától kezdve az anyai pajzsmirigyhormon-termelés jellemzően körülbelül 50% -kal növekszik a megemelkedett szérum tiroxin-kötő globulinszintre reagálva (a megnövekedett ösztrogénszint következtében) és a tirotropin receptorok (TSH) emberi koriongonadotropin általi stimulációja miatt. [2] A méhlepény a deiodináz gazdag forrása, amely fokozza a tiroxin (T4) lebomlását a bioaktív reverz trijód-tironinná (T3). [3] Így megnő a pajzsmirigyhormonok iránti igény, amelyhez elegendő jódellátásra van szükség, amelyet főleg étellel és / vagy kiegészítő jód formájában szállítanak. Ezenkívül a terhesség második felében a magzat növeli a magzati pajzsmirigyhormonok termelését, ami tovább hozzájárul az anyai vér jódigényének növekedéséhez, mivel a jód könnyen behatol a placentába.

A jód kiválasztásának fő útja a vesén keresztül történik, amelyek a felvett jód több mint 90% -át teszik ki. [4] A terhesség korai szakaszában a jodid glomeruláris szűrési sebessége 30-50% -kal nő, ami tovább csökkenti a keringő jódkészletet a plazmában. [öt]

A jód normája terhesség alatt

Egy terhes nőnek nagyobb mennyiségű jódra van szüksége, mert a magzat elveszi ezt az elemet az anya testéből születésig. És maga a nő, a hormonális aktivitás növekedése miatt, nagyobb mennyiségre van szüksége. A statisztikák szerint a kismamák 80% -a jódhiányt tapasztal. Ezért arra a kérdésre, hogy szükség van-e jódra terhesség alatt, az egyértelmű válasz "igen".

Saját és egy növekvő organizmus napi szükségletének kielégítéséhez kívülről 0,2 mg anyagot kell befogadni.

Az NNR 4. kiadása további 25 mcg / napot ajánlott terhesség alatt (RDI 175 mcg / nap értékre állítva) és további 50 mcg / nap laktáció alatt (RDI 200 mcg / nap értékre állítva) a megfelelő jódbevitel biztosítása érdekében az emlőrák alatt. táplálás. Ezek a kontrollértékek alacsonyabbak voltak, mint a 200 µg / nap terhesség alatti és 250 µg / laktáció alatti kontrollértékek, amelyeket a FAO / WHO 2005-ben biztosított. Ezenkívül a WHO / UNICEF / ICCIDD nemrégiben 200-ról 250 mcg / napra emelte a terhes nők kontrollértékeit. [6]

A jód szétszórt természetű, de az anyag leginkább a tengervízben van, lakói, algák. Nem mindenkinek volt szerencséje a tenger közelében élni, ezért a problémát más módszerekkel kell megoldani.

Először is egyen jól, jódtartalmú termékek felhasználásával: tenger gyümölcsei, tengeri moszat, tőkehalmáj, cékla, fekete ribizli, füge, spenót, tejtermékek, jódozott só, és ha szükséges, használjon jódkészítményeket, de csak az orvos által előírt módon. [7], [8] Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) kutatása kimutatta, hogy az Egyesült Államokban a jód elsősorban a gabonafélékben, a tejben és a sajtban található meg. [kilenc]

A jód hatása a terhességre

A jód hatására szintetizálódnak a tiroxin (T4) és a trijódtironin (T3) hormonok, amelyek óriási szerepet játszanak az endokrin, reproduktív rendszerek működésében. A jódhiány a következő következményekkel járhat:

  • a terhesség megszakításának fenyegetései;
  • a gyermek szellemi retardációja;
  • a csecsemő pajzsmirigyének veleszületett patológiája;
  • anyagcserezavarok, túlsúly.

Ha a terhes nők étrendje nem tartalmaz elegendő jódot, a magzat nem tud elegendő tiroxint termelni, és növekedése lelassul. A magzat gyakran meghal a méhben, és sok csecsemő a születésétől számított egy héten belül meghal. Az agy embriológiájára vonatkozó jelenlegi adatok arra utalnak, hogy a jódhiány hatásának kritikus ideje a második trimeszter közepén van, azaz. 14-18 hetes terhesség. Ekkor kialakulnak az agykéreg és a bazális ganglionok neuronjai. Ez egyben a csiga kialakulási ideje (10-18 hét), amely szintén erősen befolyásolja az endémiás kretinizmus kialakulását. Az élet ezen kritikus időszakában fellépő jód- vagy pajzsmirigyhormon-hiány az összes magzati sejt metabolikus aktivitásának lelassulásához és az agy fejlődésének visszafordíthatatlan változásához vezet..

Az elégtelen jódszint a terhesség és a szülés utáni időszakban neurológiai és pszichológiai hiányhoz vezet a gyermekeknél. [10], [11] A figyelemhiányos hiperaktivitás zavara gyakoribb a jódhiányos területeken élő gyermekeknél, mint a magas jódtartalmú területeken. [12] A jódhiányos területeken élő gyermekek intelligencia hányadosa (IQ) átlagosan 12,45 ponttal alacsonyabb, mint a normál jódbevitelű területeken élőké. [13]

Miután meggyőződött arról, hogy a jód terhesség alatt lehetséges-e, és mennyire fontos annak korai szakaszában, felmerül a kérdés, hogy egy növekvő testnek szüksége van-e rá a harmadik trimeszterben? A születendő gyermek minden anyagcsere-folyamata egy anyag részvételével zajlik, ezért, még akkor is, ha az összes fő szerv kialakul, a jód szükséges a megerősítésükhöz. [14], [15]

Jód és folsav terhesség alatt

A fizikailag és mentálisan egészséges gyermek születéséhez a jód mellett a női étrendben a vitaminok, különösen a folsav, ugyanolyan fontos szerepet játszanak. Ez utóbbi részt vesz a sejtosztódásban, a teljes értékű szív- és érrendszeri és idegrendszer kialakulásában, és csökkenti az abortusz és a gyermek veleszületett rendellenességeinek kockázatát. Ezenkívül elősegíti a jód felszívódását. [tizenhat]

A terhesség megtervezésekor, még a fogantatás előtt, ügyelnie kell arra, hogy étrendjét B9-ben gazdag ételekkel töltse fel: hüvelyesek, diófélék, zöldsaláta, citrusfélék, valamint folsav szedése, hogy fedezze a napi 400 μg szükségletet, amikor teherbe esnek a terhesség első 12 hetében, amikor a csecsemő gerince kialakul. [17]

Ha teherbe esése előtt nem szedett folsav-kiegészítőket, akkor azonnal kezdje el szedni őket, amint megtudja, hogy terhes. Megkaphatja őket gyógyszertárakból, nagyobb szupermarketekből, egészséges élelmiszerboltokból, vagy orvosi rendelvényre..

Hasonló intézkedések a jóddal kapcsolatban a terhesség megtervezésekor, de meggondolatlan használata nem mindig indokolt, mert nem minden régióban van anyaghiány a környezetben, például a tengeri vagy óceáni part menti övezetekben ez bőséges.

Mindenesetre az endokrinológus látogatásának meg kell előznie a nyomelem bevitelét, mert a pajzsmirigy munkájában olyan rendellenességek lehetségesek, amelyek nem társulnak terhességhez.

Van-e értelme a férfiaknak jódot szedni a terhesség megtervezése során? Valószínűleg nem, mert a sárgatest működésének stimulálása, amely a terhesség fenntartásához szükséges a korai szakaszban, placentájuk átjutása a magzatba az embrionális szakaszban az anya pajzsmirigyhormonjainak szintjétől függ.

A test jóddal való telítésének módjai

A fent említett, jóddal telített élelmiszereken kívül egy nyomelemekkel dúsított speciális só (amelyet hőkezelésnek alá nem vetett ételek előállítására használnak, különben a jód egyszerűen elpárolog), különféle orvosi eljárásokhoz használható, feltéve, hogy a szervezetben nincs többlet:

  • gargalizálj jóddal terhesség alatt - sok gyógyszer ellenjavallt a mandulagyulladás, a garatgyulladás, a gégegyulladás és a szájüreg betegségeinek kezelésében. Ebben az esetben a jódoldat antiszeptikumként képes működni és elpusztítani a kórokozó mikrobákat. Elkészítheti úgy, hogy felforral egy pohár vizet, hagyja lehűlni meleg állapotba, és 2-3 csepp jódot ad hozzá. Ugyanakkor egy részét felszívja a szájnyálkahártya, és bejut a véráramba;
  • szóda és jód - szóda hozzáadása az oldathoz fertőtlenítő tulajdonságokat ad, lágyítja a jód agresszívebb hatását. A gyulladt nyálkahártya előnyös lesz a lúgos oldatból, könnyebb lesz lenyelni;
  • szóda, só és jód - klasszikus recept az öblítéshez, amely megtisztítja a nyálkahártyát, lágyítja és antibakteriális hatást mutat. Egy pohár vízhez egy kanál sóra, ugyanannyi szódabikarbónára és 2 csepp nyomelemre lesz szükség. Nem szükséges túllépni az ajánlott adagokat. A legjobb, ha étkezés után öblítjük, anélkül, hogy gyakoriságukat naponta több mint 3-4 alkalommal növelnénk, hogy ne száradjon ki a nyálkahártya;
  • Lugol oldata terhesség alatt - kenik a gyulladt mandulákat, a gége falát. A vizet, a kálium-jodidot és a jódot 17: 2: 1 arányban ötvözi. Glicerint is tartalmazhat a lágyító hatás érdekében;
  • jód külső használata - terhesség alatt kenheti vele a sebeket, jódhálót készíthet zúzódások, injekciók helyén;
  • víz jóddal - még jódozott ásványvizet is előállítanak a jódhiány leküzdésére. Kémiai elemmel való dúsítását az egészséghez szükséges normáknak megfelelően hajtják végre. Ez az anyag testbe juttatásának legegyszerűbb és legolcsóbb módja;
  • jóddal történő belégzés terhesség alatt - néhány csepp jód az inhalációs oldatban nemcsak hozzájárul a felső légúti megfázás kezeléséhez, hanem segít megszüntetni a szervezetben a jód hiányát.

Jódkészítmények terhesség alatt

Számos tanulmány megállapította a terhesség alatti jódpótlás előnyeit a súlyos jódhiányos területeken. [18],

Az endokrinológus, miután megvizsgálta a nő hormonális hátterének állapotát, a pajzsmirigy ultrahangját, annak érdekében, hogy elkerülje a jódhiányos terhes nő és a gyermek negatív következményeit, speciális gyógyszereket írhat fel és tanácsot adhat a jód terhesség alatti beviteléhez:

  • A jód-aktív az étrend kiegészítő étrendje, amelynek egyedisége abban rejlik, hogy egy anyag hiányában felszívódik, és feleslege esetén egyszerűen kiválasztódik a szervezetből. Terhesség alatt az ajánlott adag 200mkg naponta egyszer étkezés közben;
  • a kálium-jód a tiroxinszintézis szabályozója, megakadályozza a jódhiányhoz társuló golyva kialakulását, normalizálja a pajzsmirigy méretét, befolyásolja a T3 és T4 hormonok szükséges arányát. Napi aránya magzat hordozása esetén 150-200 μg. A kezelés időtartamát a kezelőorvos határozza meg;
  • gyertyák povidon-jód - a gyógyszer anti-patogén fókuszú. Hüvelyi fertőzések kezelésére írják fel. És bár a terhesség az utasításokban az ellenjavallatok egyikeként szerepel, nemcsak a tervezés során, hanem a fogantatás után is alkalmazzák.

A bakteriális vaginosis, amely a csökkent immunitás miatt gyakran a helyzetben lévő nőket érinti, bonyolíthatja a terhességet, és időnként meg is szakíthatja azt. Az orvos, mérlegelve a betegség kockázatát és a kezelés veszélyét, gyakran dönt az utóbbi mellett.

Az első trimeszterben a povidon-jóddal végzett kezelés a legbiztonságosabb, a másodikban nem alkalmazzák, egy hónappal a szülés előtt ismét lehetővé válik, és korlátlan ideig. Ha elegendő egy rövid terápiás kezelés, akkor nincs mitől félni..

Az NHANES adatai szerint az Egyesült Államokban a terhes nők csak 20,3% -a és a szoptató nők 14,5% -a szed jódpótlást. [19] Jelenleg az Egyesült Államokban forgalmazott 223 (51%) prenatális és recept nélküli prenatális multivitamin márkából 114 tartalmaz jódot, és a jódot tartalmazó termékek közül sok nem tartalmaz címkézett mennyiséget. [20] Az Egyesült Államok női, csecsemő- és gyermektáplálási programja azt javasolta, hogy a nőknek ebben a programban adott összes prenatális multivitamin 2010-től kezdődően napi 150 mcg jódot tartalmazzon..

Olyan anyagok, amelyek zavarják a jód felszívódását

A kompetitív NIS-gátlók, mint például a perklorát, a tiocianát és a nitrát, csökkenthetik a pajzsmirigy jódbevitelét, és ezáltal súlyosbíthatják a jódhiány étrendben kifejtett hatásait. A perklorát különféle forrásokból származik, szervetlen sóként rendkívül stabil, és hosszabb ideig kitart a talajban és a talajvízben. [21] Az Egyesült Államokban a perklorát számos anyagban megtalálható, beleértve a dohányt, a lucernát, a paradicsomot, a tehéntejet, [22] az uborkát, a salátát, a szójababot, a tojást és a multivitaminokat (beleértve a prenatális multivitaminokat is). A tiocianát, a cianid metabolitja, amely a cigarettafüst melléktermékeként képződik, és a természetes úton előállított és sok késztermékben jelen lévő nitrát csökkentheti a NIS aktivitását, ezáltal csökkentve a jód hozzáférhetőségét..

A vizelet szelén- és jódszintje terhes nőknél szorosan összefügg. [23] A szelén fontos összetevője a glutation-peroxidáznak és a szelonoproteineknek, amelyek 3 pajzsmirigyhormon dejodinázát tartalmazzák. Így a szelénhiány káros peroxidok felhalmozódásához vezethet a pajzsmirigyben, és megzavarhatja az aktív pajzsmirigyhormon, a T4 T4-ből történő előállításához szükséges perifériás diodinálási folyamatot. Negro és munkatársai nemrégiben készített tanulmánya [24] arról számolt be, hogy a terhesség és a szülés utáni 200 mcg / nap szelénpótlás csökkentette a tartós anyai hypothyreosis prevalenciáját (11,7%) azokhoz a nőkhöz képest, akik nem kapták meg a kiegészítést (20, 3%) (p

Mennyi jódra van szükség terhesség alatt?

A jód nemcsak univerzális és megfizethető fertőtlenítőszer, amely bármely házi orvosi szekrényben megtalálható. Szükséges nyomelem is, amelynek szükségessége terhesség alatt különösen magas. Miért annyira szükséges a jód a kismamák számára, és ami a legfontosabb - mennyire?

Miért van szükség a jódra terhesség alatt??

Sajnos Oroszországban a jód mennyisége kritikusan kevés, ezért ennek a hatalmas országnak a lakói nem tudnak betelni vele az élelemmel. A statisztikák szerint a teljes népesség mintegy 70% -a állandó jódhiányos állapotban él..

Valószínűleg a hétköznapi emberek jódhiánya legalább első pillantásra nem zavarja az életet. De ami a kismamákat illeti, ez a probléma nagyon éles. Nagyon könnyű kitalálni, miért történik ez: a jód közvetlenül befolyásolja a pajzsmirigy munkáját, amely nemesen biztosítja a szervezetet hormonokkal. Mint tudják, a hormonális változások és a terhesség elválaszthatatlan fogalmak, és az anya teste neheztelni kezd, amikor a jód nem elegendő, és ennek megfelelően nincs elég hormon.

A terhesség első heteitől az embriónak erőteljes hormonális "alapra" van szüksége. Szegény nő néha nemcsak ugyanazok a pajzsmirigyhormonok nélkül marad, de nem is tudja kielégíteni a növekvő magzat igényét ezek iránt.

Ráadásul terhesség alatt a jód megvonása természetesen növekszik, a vizelettel együtt..

Fontos megérteni azt is, hogy az emberi természet nagyon bölcs, és ha bármilyen komoly változás történik sejtszinten, a test minden erejével megpróbálja ezeket kompenzálni. A szervezetben a tiroxin hormon két formában van jelen: szabad és kötött. A kötött, egyszerű szóval, nem játszik különösebb szerepet, mert inaktív hormonnak számít. Bizonyos fehérjékkel komplexben van, és nem tudja teljes mértékben ellátni funkcióit.

De a szabad tiroxin hasznos dolog. Ő az, aki lelkiismeretesen dolgozik, bár a szervezetben lévő mennyisége a tiroxinhoz kötött mennyiséghez képest még az 1% -ot sem haladja meg. Az alattomos terhességhez azonban sok ösztrogén szükséges, és ezekre a változásokra reagálva a megkötött tiroxin mennyisége emelkedik. A szabad tiroxin ebben az időben fordított arányban viselkedik, és alattomos módon csökken.

Kiderült tehát: a kismama felelősségteljesen közelítette meg a terhességet, minden vizsgálaton átment, normalizálta a hormonális hátteret, amikor hirtelen, néhány hét múlva a vizsgálatok biológiailag aktív tiroxin akut hiányt mutatnak.

A tiroxint másképpen T4-nek hívják, mivel 3 jódmolekulát tartalmaz. Ezen hormon mellett a T3 is jelen van a szervezetben, amely kevésbé gazdag ebben a nyomelemben, de ennek ellenére jódra is szüksége van.

Mi a kockázata a jódhiánynak, és ennek megfelelően a pajzsmirigyhormonok hiányának?

Először spontán vetélés. Amikor az embrió éppen belépett a méhbe, nem beszélünk semmilyen placentáról, és csak a pajzsmirigyhormonoknak köszönhetően létezik. A jód és a hormonok állandó hiánya valóban vetéléshez és vetéléshez vezethet.

Másodszor, súlyos fejlődési zavarok. Az embrió mentális jellemzőinek alakulása szorosan összefügg a pajzsmirigyhormonok mennyiségével. Ha mondjuk az agy vagy az idegrendszer fejlődésének pillanatában az anya jódhiányos állapotban volt, a sejtek és szövetek lerakódása működési zavarokkal - hibákkal - zárulhat. Sajnos gyakran visszafordíthatatlanok..

Harmadszor, a csecsemő pajzsmirigy betegségei. Egyelőre a gyermek felhasználja anyja erőforrásait, de amikor ő maga is pajzsmirigyet képez, már képes előállítani ugyanazokat a hormonokat. Ha a jód nem elegendő, akkor ez a funkció károsodni fog..

Végül egy jódhiányos állapotban lévő nő állandó fáradtságot, apátiát, álmosságot és túlterhelést tapasztal. A toxikózis nagyon egyértelműen nyilvánul meg, és erős gestosis is előfordulhat. A jódhiány szintén közvetlen út az anyagcserezavarokhoz, ami teljesen helytelen, ha az emésztési és székrekedési problémák már éreztetik magukat.

A jódhiány jelei a terhesség alatt

Sajnos a legtöbb vajúdó nő nem veszi figyelembe a jódhiány minden nyilvánvaló jeleit, amelyekről valamivel fentebb írnak, mert egy terhes nő normális állapotának tartják őket..

Az apátia, az álmosság, a fokozott fáradtság és az állandó fáradtságérzet mellett a jódhiány a következőkben nyilvánul meg:

  • A haj romlása és a hajhullás, a körmök gyengülése és törékenysége;
  • Száraz és pelyhes bőr;
  • Forró indulat, memóriazavar, koncentrációs nehézség;
  • Gátolt reakciók;
  • Gyors súlygyarapodás, duzzanat;
  • Hidegrázás;
  • Csökkent immunitás;
  • Az emésztőrendszer zavarai, székrekedés;
  • Cholelithiasis.

Mivel ezek közül a jelek közül legalább néhány jelen van sok vajúdó nőnél, a legjobb dolog az, ha rendszeresen vizsgálódnak és figyelik a pajzsmirigyet..

A jód fontossága a terhességben. A jód napi normája terhes nők számára

A jód pajzsmirigyhormonokat tartalmaz, amelyek befolyásolják a szervezet számos folyamatát. Ennek a nyomelemnek az egyensúlya a helyes vérnyomás, a normál pulzus, az optimális vércukorszint, a szövetek gyors regenerálása és a zsír lebontása..

Különösen fontos a normális jódszint fenntartása a terhes nő testében: ez elengedhetetlen az anya és a gyermek egészsége szempontjából.

Hogyan lehet tudni, hogy elegendő-e a jód?

A pajzsmirigy számos, a szervezetben zajló folyamatot befolyásol. A jódhiány különféle tünetekben nyilvánul meg, amelyek utánozzák a különféle betegségeket.

A fontos mikroelemhiány jelei a következők:

  • álmosság;
  • fokozott fáradtság;
  • apátia, letargia;
  • krónikus fáradtság;
  • hajhullás, száraz bőr, törékeny körmök;
  • alacsony stressz-ellenállás, memóriavesztés, gátolt reakciók;
  • túlsúly, duzzanat;
  • hidegrázás érzése, csökkent immunitás;
  • a reproduktív funkciók egyensúlyhiánya (meddőség, kudarc a menstruációs ciklusban);
  • kolelithiasis;
  • az emésztőrendszer meghibásodása, székrekedés.

Néha a jódhiány dohányzáskor jelentkezik, a terhesség korai szakaszában kezdődik és a szoptatás teljes ideje alatt tart, orális fogamzásgátlók esetén. Az első eltérés a normától a pajzsmirigy növekedése kóros formában. Méretének növekedése lehetővé teszi, hogy terhesség alatt jódkészletet biztosítson, amely a hormonok termeléséhez szükséges. Ezeket a változásokat az orvos megvizsgálhatja, ultrahangos vizsgálat után. A jódhiány kezelésére az orvos kiválasztja a gyógyszert.

A jódhiány kialakulásának kezdetén nem könnyű meghatározni. Szükségünk van egy tesztre. Jódoldatba mártott vattacsomóval vonalak húzódnak az alkarra (hossza - 5 cm):

  • vékony, áttetsző;
  • közepes vastagságú;
  • fényes, vastag.

A vizsgálatot este, lefekvés előtt néhány perccel kell elvégezni. Az eredmény reggel megtalálható.

  • Ha nincs első vonal és a másik kettő alig észrevehető, akkor nincs jódhiány.
  • Amikor a kövér vonal a bőrön marad, megelőző intézkedésekre van szükség.
  • Ha mindhárom vonal hiányzik, súlyos jódhiány figyelhető meg. Ez jogsértésekre utalhat.

FONTOS: A jódszint megbízható módszerrel határozható meg: a T3 és T4 hormonok elemzésével (1: 4 arány). Csökkent T3-szint és megnövekedett T4-szint mellett jódhiányról beszélhetünk. 3-4 nap elteltével újra el kell végeznie a teszteket (az átlagos mutatók megszerzéséhez gyűjtsön pontosabb adatokat, és hasonlítsa össze az előzőekkel). A vizsgálati eredményeket meg kell mutatni az endokrinológusnak és a nőgyógyásznak. Az orvos kiválasztja a kezelési és korrekciós módszereket.

Jódot kaphat élelmiszerekből, étrend-kiegészítőkből és gyógyszerekből. Hasznos a jódozott sót és a tenger gyümölcseit bevinni az étrendbe. Ne használja a Lugol-oldatot és a jódot (a bőr kezelésére) a jódhiány megszabadulása érdekében. Ha ez a nyomelem nem elegendő, gyógyszereket kell tablettákban használni (ezt a kérdést orvosnak kell összehangolnia).

Jódhiány terhesség alatt

Ennek az anyagnak a hiányát élesen érzik a terhes nők, a laktáció alatt álló nők és az újszülöttek. 10 terhes nőből 8 tapasztal jódhiányt. Az első hetekben a nő pajzsmirigye kezdi érezni egy fontos nyomelem hiányát, mert Az embrió pajzsmirigyhormonjainak szüksége van erre az anyagra, az anya testéből veszik ki. Ezért egy nőnek további mikroelemekre van szüksége. A pajzsmirigy lehetőségei korlátozottak. A terhesség alatti jód kiválasztódik a vizelettel, jódhiány lép fel. 90 naponta az orvosok azt tanácsolják egy nőnek, hogy vegyen vérvizsgálatot a T4 és T3, valamint a vizelet jódszintjének meghatározására.

FONTOS: Terhesség megtervezésekor előre meg kell vizsgálni. Ez teszteli a pajzsmirigy működését. És ha problémák merülnek fel, megfelelő kezelést kell végezni.

Azok a nők, akik hosszú meddőségi időszak után teherbe esnek, veszélyben vannak. Ekkor jódhiány léphet fel a különféle gyógyszerekkel történő kezelés eredményeként..

FIGYELEM: A jód befolyásolja az anyagcserét, az energia anyagcserét, az izmokat, a csontokat, az idegrendszert, a mentális, fizikai fejlődést, a reproduktív funkciót.

A jódhiány fő mellékhatásai a következők:

  • A terhesség nem tervezett megszakítása. Az első trimeszterben a magzat az anya pajzsmirigyből kapott hormonoknak köszönhetően él. Ha pajzsmirigy patológiát észlelnek, akkor a gyermeknek nincs elegendő hormonja, és fennáll a vetélés veszélye.
  • Hibák, mentális eltérések. Terhesség alatt a baba idegrendszere nagyon gyorsan fejlődik. Ha a test nem kapja meg a szükséges mennyiségű hormont, akkor a mentális fejlődés lelassul. Ezt a hiányt nem lehet kompenzálni. A gyermek pajzsmirigye a második trimeszterben alakul ki. Ha hiányzik a szükséges nyomelemekből, akkor veleszületett pajzsmirigy-patológia van. Születés után egy ilyen betegség nem gyógyítható..
  • Gyengeség, szédülés, túlterhelés. A jódhiány súlyos toxikózisban, gestosisban nyilvánul meg. A nők nem gyakran figyelnek ezekre a tünetekre, a terhességnek tulajdonítják őket. Bármilyen betegség esetén meg kell vizsgálni a hormonokat, ellenőrizni kell a jódszintet, különben a következmények kellemetlenek lesznek az anya és a gyermek számára.
  • A gyermek és az anya anyagcseréjének zavara, a túlsúly előfordulása.

A jódhiány megelőzése érdekében a következő ételeket kell fogyasztania:

  • Csukamáj;
  • feijoa;
  • hínár;
  • tengeri halak;
  • tenger gyümölcsei.

Sokkal több jódot tartalmazó termék látható itt.

VIGYÁZAT: Egyél fehér káposztát és retket a lehető legkevesebbet. Ezek az ételek kimossák a jódot.

Az ásványi anyag asszimilációjához a gyomor-bél traktusnak teljes mértékben működnie kell. A belek figyelmet igényelnek. Székrekedés esetén meg kell mosni.

FONTOS: A jód az étrend-kiegészítőkben kötődik a fehérjéhez. Minél erősebb a jódhiány, annál aktívabbak az enzimek. A felesleges fehérje az egészség károsítása nélkül ürül. Bármilyen étrend-kiegészítő szedése előtt fontos tudni, hogy a pajzsmirigye túlműködik-e. Ha ez a mirigy megszakad, a hiperfunkciót nem határozzák meg azonnal. Ezért a gyógyszerek adagját az orvos választja ki, és csak a hormonális elemzés eredményeinek kézhezvétele után.

Felesleg

A nőknek a csecsemő hordozása és a szoptatás ideje alatt csökkenteniük kell a jód mennyiségét az étrendben. Ennek az anyagnak a feleslege káros lehet a gyermekre. Nem szabad naponta 300 mg-nál többet fogyasztania. Jódfelesleg esetén a csecsemőnek hiányozhatnak hormonjai a pajzsmirigyben. Ha az anya terhesség vagy szoptatás alatt 12 mg-nál többet fogyaszt ezen anyagból, akkor a gyermek veleszületett hypothyreosis alakulhat ki.

A jódfelesleg ritka, de veszélyes. Egy gyermek számára ez tele van fejlődési patológiákkal, vetéléssel. Ezért fontos figyelemmel kísérni a terhességet, és orvoshoz kell fordulni, hogy csökkentse az anyag szintjét az anya testében. Fontos, hogy a tervezett fogamzás előtt néhány hónappal foglalkozzon ezzel a kérdéssel, vagy azonnal kezdje el a kezelést, amint az elem feleslegét észlelik..

Hogyan kell szedni, napi árfolyam

A fogamzás előtt és a terhesség alatt jódinjekciókat kell végrehajtani. A gyógyszer adagjának helyes kiszámításával nem fordulnak elő mellékhatások és negatív eredmények. Ha a pajzsmirigy károsodott, akkor a jód felhalmozódik, és nem fogyasztja el. Ezért számos súlyos betegség fordulhat elő, amely ezen ásványi anyag feleslegével fordul elő..

A jód az anyagcsere katalizátora. Kalciummal, szelénnel, C, D vitaminnal, B csoporttal együtt kell bevenni.

FONTOS: Nem minden nő tudja, mennyi jódra van szüksége a terhes nőknek naponta, ezért gyakran ártanak maguknak és a magzatnak, ha a szükségesnél többet fogyasztanak. Egy terhes nőnek napi 220 mcg-ra, az ápoló anyának pedig 270-290 mcg-ra van szüksége.

A napi jódigénnyel kapcsolatos további információkért kattintson ide.

Jódkészítmények

Ha egy terhes nő esetében a napi normál érték 220 mcg, és a nő csak 80 mcg jódot kap az ételből, akkor a jódhiány megszüntetésére gyógyszert kell választani. Mi a legjobb választandó gyógyszer, az orvos dönt. A szakembernek következtetéseit a vizsgálatok, az ultrahang, a tapintás és más laboratóriumi vizsgálatok eredményeire kell alapoznia. A napi dózist egyedileg választják ki, és helyesen 100-200 μg jód terhes nők számára (figyelembe véve az ételek fogyasztását, ahol ez az elem sok mindent tartalmaz).

Terhes nők a következő gyógyszereket használhatják:

  • Jodomarin. Az orvosok gyakran 2 tablettát írnak fel a terhesség teljes időtartama alatt.
  • Mikrojodid. 100 mcg-os tabletták. 1 db-ot kell fogyasztaniuk. naponta.
  • Kálium-jodid. 200 mcg-t tartalmazó tabletták. A megelőzés céljából naponta 1 tablettát kell bevenni..
  • Jódeszköz. 50 vagy 100 mcg-ot tartalmazó gyógyszer. Az eszközt még tesztelik, ezért a nőgyógyászok még mindig ritkán ajánlják..

FIGYELEM: A gyógyszer adagolását endokrinológus választja meg. Az öngyógyítás káros lehet.

Ellenjavallatok és figyelmeztetések

Túladagolás esetén vetélés vagy koraszülés lehetséges. Túladagolás esetén elegendő napi több mint 1000 mcg jódot fogyasztani. Ezért a terhesség és a pajzsmirigy problémáinak jelenléte esetén rendszeresen konzultálni kell egy endokrinológussal.

A jód szükséges és jót tesz az egészségnek. A nőnek és a magzatnak szüksége van rá. De az adagolás független meghatározása, a gyógyszerek vagy egyes módszerek jelentősége kiütéses lépés. Az önmegelőzés káros az egészségre. Ennek az anyagnak a terhesség alatt történő szedésének ellenjavallatai a következő esetekre vonatkoznak:

  • vesebetegség;
  • a jódot tartalmazó készítmények allergiás reakciói;
  • májműködési zavarok;
  • pajzsmirigy-túlműködés.

Manapság sok ember szenved jódhiányban. A világ népességének egyharmada nem jut elegendő jódhoz. Ennek oka a gyenge ökológia, a műtrágyák használata az élelmiszerek termesztésekor, a helytelen főzési technológiák, a rossz és kiegyensúlyozatlan táplálkozás.

Egyeseknél pajzsmirigy-túlműködés és túl sok jód van. Ennek a nyomelemnek az egyensúlyát egyensúlyba hozhatjuk endokrinológussal végzett megfelelő kezeléssel és a jód mennyiségének rendszeres ellenőrzésével tesztek segítségével..

Jód terhesség alatt: ilyen fontos és veszélyes nyomelem

Ha vágy van egy egészséges és intelligens gyermek elviselésére és megszületésére, akkor feltétlenül ellenőrizni kell a jód bevitelét a szervezetbe. A nyomelem szerepe nagyszerű mind az anya, mind a baba számára. A készleteket élelmiszerekkel és / vagy kapcsolódó gyógyszerekkel töltheti fel.

Jód terhesség alatt

A jód nagyban meghatározza az emberi rendszerek és szervek sikeres aktivitását. Nem szintetizálódik a testben, hanem kívülről származik vízen, levegőn, ételen keresztül. A nyomelem szinte minden szervben és szövetben jelen van, de fő része a pajzsmirigyhormonok (trijódtironin T3 és tiroxin T4) összetételében található meg. A pajzsmirigyhormonok olyan fontos folyamatokat nyújtanak, mint:

  • részt venni a sejtek növekedésében;
  • hőcsere létesítése;
  • megszervezni a helyes anyagcserét;
  • segít a koleszterin megszüntetésében;
  • részt venni a szív- és érrendszeri és idegrendszer munkájában;
  • pozitív hatással vannak a véralvadásra;
  • aktiválja az immunitást stb..

Oroszország területén a jódban nagyon hiányzik a talaj és a víz, ezért az ilyen körülmények között termesztett növények és állatok nem képesek kielégíteni az emberi szükségleteket. Különösen a tengertől távol eső területeket érinti (Szibéria, az Urál, a Moszkvai régió, Szentpétervár, a Novoszibirszk régió stb.).

Szakértők szerint az átlagos orosz naponta 40–80 mcg jódot kap, ami az előírt norma 26–53% -a..

Ilyen szomorú statisztikák alapján a terhes orosz nők csaknem 80% -a jódhiányban szenved. A terhesség első heteitől kezdve az anya összes rendszere fokozottan működik, beleértve a pajzsmirigyet is, amelyet hormonokkal kell ellátni a saját teste és a magzat számára egyaránt. Megfelelő jódtartalék nélkül nagyon nehéz biztonságosan elviselni és egészséges babát szülni.

A fogantatás előkészítésének elsődleges iránya a test minden értékes anyaggal való feltöltése a terhesség alatti magzati fejlődés súlyos szövődményeinek és patológiáinak kockázatának csökkentése érdekében. Ez elsősorban megfelelő kiegyensúlyozott táplálkozással történik..

A nyomelem szerepe a kismama és a magzat egészségében

A jód értéke az anya és a gyermek számára nagyon nagy. Még a fogantatás sem fog bekövetkezni a nyomelem elegendő tartaléka nélkül. Mivel a reproduktív funkció közvetlenül függ a pajzsmirigy működésétől. A krónikus jódhiányt a meddőség egyik lehetséges okának tekintik. A teljes születés és a szülés szintén lehetetlen..

A terhesség kezdetén az agy összes részének és az embrió központi idegrendszerének megfelelő lefektetése csak a pajzsmirigy hormonjaitól függ. A második trimesztertől kezdve a magzat működni kezdi saját hormonrendszerét, de működését az anya szervezetében elegendő jódbevitel okozza. Ha elegendő tartalék van, akkor az idegrendszer további érése sikeres lesz. A jód részt vesz a csecsemő csontvázának kialakulásában, elősegítve a foszfor és a kalcium lerakódását a csontokban.

A magas jódigény a szoptatás alatt is fennáll.

Mi fenyegeti a jódhiányt

A terhesség alatti jódhiány rendkívül veszélyes mind a folyamat sikeres lefolyása, mind a gyermek szempontjából. A nyomelem hiánya káros következményekkel járhat a kismama számára, például:

  • vetélés;
  • a toxikózis és a gestosis súlyos formái;
  • fagyasztott terhesség;
  • halvaszületés;
  • határidő előtti szállítás;
  • a munkaerő kudarca;
  • vérszegénység az anyában;
  • anyagcserezavarok következtében kialakuló túlsúly stb..
A szoptatás során problémák lehetnek a tejtermeléssel, mivel jódhiány esetén az emlőmirigyek nem fejlődnek eléggé

Ugyanilyen súlyos kockázat a jód hiánya a magzat számára:

  • hypoxia;
  • alacsony súly;
  • veleszületett hibák;
  • kretinizmus;
  • mentális retardáció;
  • késleltetett pubertás;
  • süketnéma;
  • strabismus;
  • hypothyreosis stb..

A gyermekek súlyosságának mértéke eltérő lehet, attól függően, hogy a nő mennyire nem kapta meg a nyomelemet.

A jód normája naponta

A terhes nők jódigénye drámaian megnő. Ha 150 mcg elegendő egy felnőtt számára, akkor a kismamának napi 200–250 mcg-ra van szüksége. Egy adott nő aránya függ az étrendjétől, a lakóhely területétől, az általános egészségi állapottól, bizonyos gyógyszerek szedésétől stb..

Táblázat: napi jódigény néhány embercsoport számára

Napi emberi jódigény (WHO, UNICEF, Nemzetközi Tanács a Jódhiányos Rendellenességek Ellenőrzéséhez, 2007)
Népességi kategóriákJódigény, mcg / nap
5 év alatti gyermekek90
5-12 éves gyermekek120
Tinédzserek, felnőttek150
Terhes és szoptató250

A WHO ajánlása az átlagos adatokat mutatja. Egyáltalán nem szükséges kiszámítani a pontosan 250 mcg-os napi bevitelt. Egy nap egy nő kaphat például 150 mcg-t, a következő napon pedig 350 mcg-t. Így két nap alatt beszervezik a normát. A lényeg az, hogy nincsenek jódhiány jelei, és a hormonokra vonatkozó tesztek a normális határokon belül vannak..

Fontos információ! A jód mérgező anyag. Halálos adag - 3 gramm.

Az elem nagy dózisa befolyásolja a vesét és a szív- és érrendszert. Ha az orvosi intézkedéseket nem teszik meg időben, halál bekövetkezik..

A jódhiány és a felesleg jelei

A következő jelek mikrotápanyaghiányra utalnak az anyában:

  • a fizikai és szellemi erő általános csökkenése;
  • duzzanat;
  • fokozott étvágy;
  • székrekedés;
  • túlsúly;
  • a haj, a bőr, a körmök romlása;
  • csökkent immunitás stb..

Mivel a felsorolt ​​tünetek nem specifikusak, hanem jellemzőek a legtöbb kismamára, fennáll annak a veszélye, hogy veszélyes pajzsmirigy-betegség kezdődik. Ezenkívül nagyon gyakran a betegség jelei látensek, és vizuálisan nehéz meghatározni a jód hiányát. A terhesség alatt egy nő sokáig nem érezhet mikroelemhiányt, és ez a legnegatívabb módon befolyásolja a gyermek rendszereinek kialakulását. Jobb, ha panaszokkal orvoshoz fordul, és megfelelő vizsgálaton esik át a megelőző intézkedések időben történő meghozatala érdekében.

A szervezetben lévő jódfelesleg rendkívül ritka állapot. Ennek oka lehet a pajzsmirigy túlműködés - pajzsmirigy betegség, fokozott hormontermeléssel vagy gyógyszer túladagolással. A nyomelem feleslegének tünetei a következők:

  • duzzanat;
  • a bőr és a nyálkahártyák súlyos elváltozásai;
  • barna plakk a szájban;
  • izzadó;
  • allergia;
  • magas szívverés;
  • emésztőrendszeri rendellenességek (székrekedés, hasmenés, hányinger, hányás stb.);
  • bőséges nyálképzés;
  • vérzés a húgyutakból stb..

Ilyen esetekben sürgős rehabilitációs intézkedéseket kell végrehajtani egy egészségügyi intézményben. Bármely késés végzetes lehet.

Fontos! Az orvosok rendkívül negatívan értékelik a veszélyes jódkísérleteket, mint például a jódháló alkalmazása a test különböző részein, anyag hozzáadása a tejhez lenyelés céljából, stb. Egy ilyen gyakorlat túladagolás súlyos mérgezésével fenyeget..

Videó: orvos a rendkívüli jódhasználat veszélyeiről

Jelentős jódtartalmú ételek

A következő termékkategóriák a jódtartalom rekordtartói:

  • tenger gyümölcsei (tengeri moszat, tintahal, garnélarák stb.);
  • tengeri halak (foltos tőkehal, lazac, lepényhal, lepényhal stb.);
  • egyes gyümölcsök és zöldségek (banán, datolyaszilva, feijoa, spárga, spenót stb.);
  • diófélék (dió és fenyőmag);
  • gabonafélék (hajdina, köles stb.);
  • tejtermékek (tej, sajt, tojás stb.).
A tenger gyümölcsei a jód és más értékes anyagok elismert forrása, ezért ajánlott hozzáadni a terhes nő napi menüjéhez

Az ételből származó jód hatékonyabban szívódik fel, mint a gyógyszerek és étrend-kiegészítők. Rekordszámú nyomelem található a tenger gyümölcseiben. Az étel többi része sokkal alacsonyabb rendű, de jó segítség lesz a terhes nő étrendjében. Vannak olyan ételek, amelyek zavarják a jód felszívódását. Azt:

  • kakukkfű;
  • svéd;
  • fehér retek;
  • Fejes káposzta;
  • mustár;
  • szója.

Célszerű csökkenteni a használatukat. A gyomor-bélrendszeri betegségek (vastagbélgyulladás, gyomorhurut, duodenitis stb.) Jelenléte szintén megakadályozza a jód teljes felszívódását a vékonybélben. A kismamáknak intézkedéseket kell tenniük a meglévő patológiák kezelésére, különben minden erőfeszítés a test értékes nyomelemekkel való gazdagítására teljesen haszontalan lesz.

Jódozott só

A WHO globális stratégiaként javasolta a só jódozásának bevezetését a világ minden országában, hogy kompenzálja az elem hiányát az összes népességcsoportban, különösen a terhes nők, a szoptató anyák és a 2 év alatti gyermekek esetében. Ez az intézkedés nem igényel nagy pénzügyi költségeket az államoktól, és már pozitív eredményeket mutatott. Ahol ezt nehéz megvalósítani, ajánlott megfelelő kiegészítőket vagy jóddal dúsított ételeket készíteni. A nyomelemet tartalmazó só bármikor megengedett a kismama étrendjében. De olyan adagokban, amelyek nem haladják meg a napi 5-6 g (egy teáskanál) napi normát, amely 200 mcg-t tartalmaz, amely egy terhes nő számára szükséges. A jódozott só használatának van néhány sajátossága:

  • a tárolási idő legfeljebb 6 hónap, míg a szokásos legfeljebb 2 évig használható;
  • a só felhasználása a lejárati idő után nem lesz előnyös, mivel a jód elpárolog belőle;
  • a sót szorosan lezárt edényben, száraz helyen kell tárolni, a magas páratartalom elősegíti a nyomelem párolgását;
  • a kész edénybe ajánlott sót adni, mivel a termék hőkezelése során a jód is elpárolog.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a só visszatartja a folyadékot a szervezetben. A terhesség szövődményei, például magas vérnyomás, károsodott vesefunkció esetén körültekintően kell eljárni. Ezekben az esetekben orvos ajánlására speciális készítményeket használhat, amelyek kompenzálják a jódhiányt..

A szervezet jódhiányát pótló készítmények

Azok a gyógyszerek, amelyek kompenzálják a terhes nő szervezetében a jódhiányt, a kálium-jodid hatóanyag alapján készülnek. A felsorolt ​​gyógyszerek terhesség alatt profilaktikus adagokban használhatók orvos felügyelete mellett. Egy nő számára helytelenül előírt adagolás a pajzsmirigy működésének elnyomásához vezethet, és a magzatban kiválthatja annak növekedését. A nyomelem jól behatol a placentán.

Valamennyi bemutatott vitamin- és ásványi komplex jódot tartalmaz 150 mcg dózisban. Az orvos további pénzeszközök formájában előírhatja a hiányzó normát, ha a nyomelem kifejezett hiányát diagnosztizálják. Mielőtt bármilyen szintetikus kiegészítőt alkalmazna, meg kell győződnie arról, hogy a terhes nő testének nagy szüksége van rájuk..

Táblázat: Jódhiányos terhes nők számára előírt népszerű gyógyszerek

JódkészítményekFogalmazásKiadási formaA felvételi szabályokA terhesség alatti szedés jellemzőiJelzésekEllenjavallatokGyártóÁr, dörzsölje
JodomarinKálium-jodid100 és 200 mcg-os tablettákÁltalában reggel reggel után egyszerA gyógymód terhesség alatt megengedett a jódhiány megelőzésére 200 mcg mennyiségben
  • a jódhiányos állapotok megelőzése;
  • pajzsmirigybetegségek kezelése.
  • jódra való érzékenység;
  • a pajzsmirigy hiperfunkciója;
  • a pajzsmirigy toxikus adenoma;
  • göbös golyva;
  • Dühring dermatitise.
Németország100 - 220 csomagonként, darabszámtól függően (50 vagy 100)
MikrojodidKálium-jodid100 mcg tablettaÁltalában reggel reggel után egyszerAjánlott adagokban alkalmazható
  • a jódhiányos állapotok megelőzése;
  • pajzsmirigybetegségek kezelése.
  • jódra való érzékenység;
  • tirotoxikózis;
  • bőrgyulladás;
  • toxikus adenoma;
  • göbös golyva;
  • pajzsmirigy alulműködés;
  • pajzsmirigy rák.
Oroszország
Kálium-jodidKálium-jodid100 és 200 mcg-os tablettákÁltalában reggel reggel után egyszerAz orvos utasítása szerint használják
  • a jódhiányos állapotok megelőzése;
  • pajzsmirigybetegségek kezelése.
  • allergia jódra;
  • a pajzsmirigy hiperfunkciója;
  • a pajzsmirigy jóindulatú daganatai;
  • bőrgyulladás;
  • tüdő tuberkulózis;
  • vesegyulladás;
  • vérzéses diatézis;
  • nephrosis;
  • furunculosis;
  • pattanás;
  • pyoderma.
Oroszország60 és 100 között, az adagolástól függően. A csomag 100 darabot tartalmaz.
JódegyensúlyKálium-jodid100 és 200 mcg-os tablettákÁltalában reggel reggel után egyszerTerhes nők számára ajánlott adagokban engedélyezett.
  • a jódhiányos állapotok megelőzése;
  • pajzsmirigybetegségek kezelése.
  • pajzsmirigy-túlműködés;
  • bőrgyulladás;
  • a pajzsmirigy adenoma;
  • göbös és mérgező golyva;
  • túlérzékenység a jóddal szemben.
Németország100-170, az adagolástól függően 100 vagy 200 mcg
Komplex vitamin- és ásványi termékek jóddal
Anya egészségügyi ábécé13 vitamint és 11 ásványi anyagot tartalmaz, köztük taurint, jódot, szelént.60 tabletta csomagonként.3 tabletta naponta. Három vételi lehetőség van:
  • Napi 1;
  • Naponta 2-szer;
  • Naponta 3-szor.

A gyártó az utolsó lehetőséget ajánlja a leghatékonyabbnak.A komplexumot kifejezetten terhes és szoptató anyák számára hozták létre.Az esszenciális vitaminok és ásványi anyagok további forrása a terhesség és a szoptatás ideje alatt.Allergiás megnyilvánulások a gyógyszer bármely összetevőjével szemben.Oroszország379Vitrum Prenatal ForteKiegyensúlyozott vitamin és ásványi anyag komplex.Tabletta, 30 és 100 darab csomagonként.Naponta egy tabletta étkezés után.A terhesség alatt, valamint az előkészítő és a szülés utáni időszakban egyaránt alkalmazható.

  • a hypovitaminosis megelőzése és kezelése;
  • a terhességi szövődmények megelőzése;
  • vérszegénység és kalciumhiány megelőzése.
  • egyéni érzékenység a gyógyszer komponenseivel szemben;
  • hipervitaminózis A;
  • felesleges vas a testben;
  • magas kalciumszint a vérben és a vizeletben;
  • urolithiasis betegség.
USA652-tőlFemibion ​​Natalkea 2Alapvető vitaminok és ásványi anyagok terhes nők számára30 tabletta és 30 kapszula egy csomagolásban.Egy tabletta és egy kapszula étkezés közben.A gyártó a terhesség 13 hetétől a laktációs időszak végéig javasolja.Az esszenciális vitaminok és ásványi anyagok további forrása a terhesség és a szoptatás ideje alatt.A gyógyszer elemeinek egyéni intoleranciája.Svájc914-től

Fotógaléria: megengedett jódkészítmények terhesség alatt

Vélemények

Az orvos azt mondja, igyon jodomarint. Nem úgy ittam. Mondom neki, várjuk meg a teszteket, majd meglátjuk. Az elemzések szerint a T4 free (véleményem szerint) valamivel alacsonyabb volt, és konzultációra küldtek endokrinológushoz. Ultrahangvizsgálatot végzett, megnézte a teszteket és azt mondta, hogy egy évig igyon jodomarint. Csak ez a konzultáció után kezdtem el inni a jodomarint (a rendelet mélyén volt). Azt hiszem, szigorúan az indikációk szerint kell innom, és nem mindenki egymás után) Ha aggódsz, használj jódozott sót, ez megelőzésre szolgál

Lana

https://www.babyblog.ru/community/post/living/1713469

Jodomarint ittam 100 terhesség előtt, és amikor teherbe estem, ingyen írtak fel kálium-jodidot, és most iszom. Igaz, az endokrinológus és a nőgyógyász nem egyezett meg abban, hogy mikor kell inni reggel vagy este. Reggel iszom, nekem sokkal kényelmesebb. Általánosságban valószínűleg szinte nincs különbség, jobb, ha belföldieket választunk, olcsóbbak.

Regina Yu.

https://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t164560.html

A pajzsmirigyhormonok normálisak, de ittam jodomarint. Megelőzés céljából is isznak. A B során megnő a jódigény, és szerintem nem fog fájni. De nem ittam vitaminokat. Ettem bogyókat és gyümölcsöket. És az első 12 hétben nem kell vitaminkomplexumokat inni. Ebben az időben folsavat isznak, de 3 hónap múlva. ahogy tetszik: komplexek, jodomarin vagy esetleg valami komolyabb (gyógyászati ​​célokra): Ittam magnézium B6-ot, mert folyamatosan húzta a gyomrot.

múmia

http://www.babyplan.ru/questions/49986-kto-ne-pilne-pet-jodomarin-vo-vremya-b/

A jód szerepe fontos az anya és a születendő gyermek egészsége szempontjából. A nyomelem megvédi a nőt a meddőségtől, a vetéléstől, a halvaszületéstől és más súlyos következményektől. A magzat pedig a teljes fizikai, szellemi, neuropszichikus, szexuális fejlődéshez szükséges. Ahhoz, hogy elegendő jódot kapjon, módosítania kell étrendjét. És ha szükséges, vegyen be további gyógyszereket.