Menü 5 hónapos gyermek számára a mesterséges és szoptató gyermekek számára: diéta táblázatokban

Öt hónap az a kor, amikor az egészséges csecsemő szülei megtervezik a kiegészítő ételek bevezetését az étrendbe. Ha eddig a morzsák összes igényét teljes mértékben kielégítették az anyatejjel vagy az adaptált tejkészítményekkel, akkor most az étrendnek változatosabbá kell válnia, ki kell elégítenie a növekvő organizmus szükségleteit, és minden szükséges erőforrást biztosítani kell számára..

A palackból táplált csecsemő kiegészítő ételeinek bevezetése 4,5-5 hónaposan kezdődik, szoptatás esetén pedig 6-tól (lásd még: hogyan állítsuk össze a palackban táplált csecsemő étrendjét 8 hónaposan?)

A baba étrendje 5 hónaposan

A mesterséges gyermekek kiegészítő ételeinek bevezetésére vonatkozó szokásos séma szerint az étrend hamarabb kezd bővülni, mint a szoptatott csecsemőknél, mégpedig 5 hónaposan. Ebben a korban emésztőrendszerük már készen áll az új ételekkel való találkozásra..

A HS-vel ellentétben a IV-vel alultáplálási problémák nem merülnek fel, mivel a keverék mennyisége az etetés során beállítható, és ha szükséges, tovább is készíthető. Ennek eredményeként a kiegészítő ételeket későbbre lehet halasztani, különösen azokban az esetekben, amikor a baba a szokásos keveréken kívül nem akar mást enni.

Ha a baba sír és továbbra is keresi a mellét, miután teljesen megevett egyet, akkor ez arra utalhat, hogy ideje elkezdeni az első kiegészítő élelmiszerek bevezetését (javasoljuk elolvasni: hogyan és mikor kell bevezetni a kiegészítő ételeket egy üvegből táplált csecsemőhöz?). Beszéljen a gyermekorvosával.

Zöldség első ételként

Egészséges, normál testsúlyú vagy túlsúlyos morzsa gyermek esetén a gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy a kiegészítő ételeket 5 hónapon belül kezdjék zöldségpürével. Sok hasznos elemet tartalmaznak, amelyek segítenek az emésztőrendszer javításában..

A zöldségpürét először kiegészítő ételekhez lehet használni.

Az első mintáknál jobb a cukkinit vagy bármilyen káposztát választani, a fehér káposzta kivételével. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a kezdeti szakaszban a gyermek kis mennyiségben megeszi őket, a kényelem érdekében célszerűbb kész egykomponensű homogenizált püréket üvegekbe vásárolni.

A bemeneti elv szabvány. A javasolt püré kezdeti térfogata fél teáskanál legyen. Negatív reakció hiányában, és ha a morzsa megette az egész adagot, másnap megduplázható. Így egy hét leforgása alatt a térfogat fokozatosan növekszik, amíg el nem éri az előírt 150 grammot. Ezt követően a zöldségpüré helyettesítheti az egyik etetést..

Ezenkívül az étel sokféleséget kínálhat kétkomponensű pürével, amely a csecsemő számára már ismert zöldségekből áll, amelyek nem okoznak emésztési problémákat számára..

A folyékony gabonaféléket választják az első kiegészítő táplálékként azokban az esetekben, amikor a gyermek alulsúlyos. A bevezetés alapvető szabályai változatlanok maradnak. Fontos szempont, hogy először adjunk morzsának gluténmentes zabkását. Ez a fehérje gyomorfájást és emésztési problémákat okozhat. A legjobb a hajdina, a rizs vagy a kukorica zabkása, a búzadara és a zabpehely bevezetése legkorábban 8-9 hónap.

Gabonafélék - a zöldségpüré után a második kiegészítő étel

Ezenkívül nem szabad tejben főzni a kását. Nem számít, mennyire hasznos ez a termék, a gyermek szervezete még nem termel enzimeket, amelyek lebontják a tejben lévő keményítőt. Jobb, ha a babát később, legkorábban 9 hónapos korban ismertetik meg a tejjel.

Jobb, ha a kész száraz gabonaféléket részesíti előnyben. A gyermek testének minden igényét figyelembe véve készülnek. Termelésük környezetbarát alapanyagokra épül. Ráadásul állandó összetételűek, vitaminokkal, prebiotikumokkal és más hasznos elemekkel dúsítva..

Levek és gyümölcsök

Sajnos sem gyümölcslevek, sem gyümölcsök nem alkalmasak első kiegészítő ételként. A lé a legerősebb allergén. Ezenkívül a bél nyálkahártyájának irritációját is kiválthatják. 10-11 hónaposan érdemes inni adni nekik, miután a morzsának zabkása, zöldségpüréje és húsa van.

Az 5 hónapos gyermek étlapja még nem különbözik az ételek széles választékában. Ez teljesen normális, mivel a belek még nincsenek felkészülve a nehezebb ételek emésztésére. Emiatt az 5 hónapos gyermek étrendje nem tartalmaz vajat és egyéb állati zsírokat..

Nem tartozik ide a cukor, a só, a fűszerek, a süti, a hús és a hal sem. Az egyetlen dolog, amelyet hozzá lehet adni a püréhez, egy kevés növényi olaj, anyatej vagy tápszer.

Diéta

Öt hónapos korában a morzsára való diéta elkészítésének egyik fő kérdése, hogy hányszor és milyen mennyiségben kell etetni. Ezek a mennyiségek közvetlenül függenek az etetés típusától. A mesterséges tápszerrel táplált gyermekeknek magasabb kalóriatartalmuk miatt kevesebb ételre van szükségük.

Az alábbiakban két táblázatot láthatunk a napi 5 hónapos csecsemők táplálkozási szokásairól tápszeres / kevert és szoptatós állatok számára. A bennük lévő termékek mennyiségére vonatkozó adatokat a már elkészített ételeknél feltüntetik.

Szoptatás:

IdőEnniKötet, gr.
6:00anyatej200
10:00gluténmentes zabkása, plusz kiegészítő anyatej50
14:00növényi püré növényi olajjal, plusz kiegészítő anyatej50 (olaj 2 ml-ig)
18:00anyatej200
22:00anyatej200

Mesterséges etetés:

IdőEnniTérfogat, ml.
6:00adaptált tejkeverék200
10:00gluténmentes zabkása plusz keverék30 gr. - zabkása, 100 ml - keverék
14:00növényi püré növényi olajjal, plusz kiegészítő etetés keverékkel30 gr. - zabkása (olaj 2 ml-ig), 100 ml - keverék
18:00adaptált tejkeverék200
22:00adaptált tejkeverék200

A napi táplálékfelvétel 900 ml, amely nem tartalmaz vizet, gyógyteát vagy kompótot. Igény szerint egész nap adják őket..

A grafikonok alapján általános következtetés vonható le: a gyermek 5 hónapos táplálkozása öt etetésből áll. Lehetséges a hatodik éjszakai etetés is, ami valószínűleg a baba éhségével függ össze.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének alapelvei

Annak érdekében, hogy a kiegészítő élelmiszerek bevezetése a lehető legbiztonságosabb legyen a csecsemő számára, helyesen kell etetni, számos alapelv betartásával:

  • kezdje el a kiegészítő ételeket egy termékkel;
  • a következő ismeretlen terméket csak allergia vagy egyéb negatív megnyilvánulás hiányában vezetik be az előzőhöz képest;
  • 5-7 nap - az az idő, amely szükséges ahhoz, hogy a gyermek megszokja az új terméket;
  • gabonaféléket és növényi püréket fél teáskanálnyitól kezdve vezetnek be;
  • minden alkalommal a gyermek etetése után pótolni kell anyatejjel vagy tápszerrel, de ezt nem szabad erőszakkal megtenni;
  • ideje kipróbálni egy új terméket - reggel;
  • tanácsos naplót vezetni a kiegészítő ételek bevezetéséhez, menüvel, mennyiségekkel és a baba reakciójával (javasoljuk, hogy olvassa el: kiegészítő etetési menü 6 hónapos gyermekek számára).

Miután megkezdte a kiegészítő élelmiszerek bevezetését egy termékkel, először annak mennyiségét kell a normába hozni, majd hozzá kell adni a következő termékeket. A növényi pürét használva példaként először cukkinivel kezdheti, és 6 napig növelheti annak mennyiségét, és csak ezután adhat hozzá fél teáskanál brokkolit vagy karfiolt. Ezután folytassa a teljes adag növelését. A legjobb megoldás a zöldségpüré, amely három komponensből áll. Ezt követően helyettesíthetők más típusú zöldségekkel..

Példa egy heti menüre

Az alábbiakban egy táblázat mutat be hozzávetőleges menüt egy 5-6 hónapos csecsemő számára. Diétát mutat be azoknak a gyerekeknek, akik már ismerik az összes zöldséget és gabonafélét. Szükség esetén minden etetést további anyatejjel vagy adaptált tejkeverékkel történő kiegészítő táplálás kísér.

Minden gabonapelyhet fel kell forralni vízben, vagy hozzá kell adni anyjuk tejéhez vagy a keverékhez, amelyet a baba eszik. Növényi olajat adhat a püréhez.

A hét menüje:

A hét napjaElső reggeliMásodik reggeli (zabkása)Ebéd (egykomponensű zöldségpüré)VacsoraMásodik vacsora
hétfőanyatej vagy tápszerhajdinaFallabdaanyatej vagy tápszeranyatej vagy tápszer
keddrizskarfiol (javasoljuk, olvassa el: hogyan kell főzni karfiolt a csecsemő első etetéséhez?)
szerdakukoricabrokkoli
csütörtökhajdinakrumpli
péntekrizscukkini (javasoljuk, olvassa el: hogyan kell főzni cukkini kiegészítő ételekhez?)
szombatkukoricakarfiol
vasárnaphajdinabrokkoli

Bébiétel receptek

Kétféle módon lehet elkészíteni a kiegészítő zabkását. Az első esetben gabonafélékből kell lisztet készíteni. Ehhez kávédarálóra lesz szükség. Segítségével meg kell őrölnie a gabonaféléket, előválogatni, többször öblíteni és szalvétára vagy papírtörlőre szárítani.

Továbbá a kapott gabonalisztet fokozatosan hozzáadjuk forralt vízhez vagy főzet zöldséghez. Ebben az esetben a jövőbeni kását folyamatosan keverni kell. Ezután főzzük addig, amíg teljesen meg nem főz, és folytassuk az időszakos keverést, hogy elkerüljük a csomók kialakulását és a zabkása megégését.

A második módszer abból áll, hogy a közönséges gabonaféléket megfelelő mennyiségű vízzel öntik, és csak felforralják. Ezt követően szitán átszűrjük vagy turmixgépben összetörjük. A vett és a gabonafélék arányától függően a zabkása folyékonyabb lehet, vagy fordítva, félig viszkózus:

KövetkezetességHajdinaRizs
Folyékony1: 4.51: 5.5
Fél viszkózus1: 3.51: 4.5

Zöldségpüré

Mielőtt zöldségeket főzne püréhez, elő kell készítenie azokat. Ehhez alaposan meg kell mosni és meg kell őket tisztítani. Miután megtisztították, újra forró víz alatt mossák. Célszerű forrásban lévő vizet önteni rájuk, vagy akár 1-2 percig is hagyni benne. Az ilyen előkészítésen átesett zöldségeket alacsony hőfokon, kis mennyiségű vízzel lefedve kell főzni, amíg készen állnak..

A következő lépés az, hogy a főtt zöldségeket átdörzsöli egy szitán, vagy egy turmixgépben megőrli, hozzáadja a húslevest, amelyben főzték, és a növényi olajat. Mindent összekeverünk és felforralunk.

Zöldség leves

Zöldségleves elkészítéséhez szüksége lesz:

  • zöldségek - 50 gramm;
  • víz - 100 ml.

A gyermek számára bevezetett zöldséget, például brokkolit, burgonyát vagy zöldségvelőt, alaposan meg kell mosni, meg kell hámozni és apró darabokra kell vágni. Ezután tegye hideg vízbe, és lassú tűzön lefedve párolja, amíg elkészül. Ezt követően szűrje le steril gézzel, és hagyja újra forralni. Ezután öntsön egy steril tartályba. A zöldségleves további italként szolgálhat a baba ételei között.

Táplálkozás öt hónapos gyermek számára

Az idő menthetetlenül mozog, és a baba már sokat tud, fokozatosan elsajátítja az új készségeket. Itt az ideje, hogy figyeljünk a táplálkozására.

Ha a gyermek teljesen szoptat, és észreveszi, hogy teljesen egészséges, és fejlődésében nincsenek eltérések - nem kell attól tartania, hogy kiegészítő ételeket vezet be számára, akkor erre még nincs szüksége.

Abban az esetben, ha az anyatejjel táplált élelmiszer-anyagok elvesztették jóllakottságukat, vagy kevés van belőlük (tej hiányában, mesterséges táplálással), 5 hónaptól kezdve be kell vezetni az első kiegészítő ételt..

Ebben a korban már több édesanya fokozatosan vezet be új ételeket a gyermek étrendjébe..

A kiegészítő ételeket nemcsak azért vezetik be, mert a babának több vitaminra és ásványi anyagra van szüksége, hanem azért, mert az anyatej már nem elegendő az aktív energiaköltségek növekedéséhez.

Egy öt hónapos csecsemő etetési rendje az igényein alapszik. Az étkezések közötti időközök sokkal hosszabbak lesznek, de néha a csecsemők inkább gyakrabban esznek, de kisebb adagokban.

Ezt egyénileg határozzák meg, a baba természetétől függően. Különböző forrásokban találkozhat azzal a kijelentéssel, hogy az utolsó étkezésnek éjfél körül kell lennie, amelyet reggel 6-ig tartó szünet követ..

Valójában sok csecsemő még mindig éjszakai táplálást igényel, különösen azok, akik anyatejjel táplálkoznak. Ez átmeneti jelenség, és ahogy növekszik, a baba megtagadja az éjszakai etetést..

Az 5 hónapos gyermek fő étele egy keverék vagy tej, amelynek normája napi 900-1000 gramm tartományban van. Egy étkezés alkalmával a gyermek 100 és 250 gramm között ehet, de ez az arány mindegyiknél egyedi.

Ha gyermeke 5 hónapos korára már kipróbálta az egy komponensből álló zöldség- és gyümölcspürét (orvosi recept hiányában), akkor most már összetettebb ízeket folytathat (2 összetevőből álló püré).

Azt tanácsoljuk, hogy ezt tegye. Célszerű burgonyapürével kezdeni, amely már ismerős a baba ízlésében (például alma vagy sárgarépa püré), és adjon hozzá körtét stb. De az étrendbe egyenként be kell vezetni az új összetevőket, hogy allergiás reakció esetén könnyen meghatározhassa annak okát..

Ha a baba még csak most kezd megismerkedni a zöldségízzel, ajánljon neki egykomponensű pürét különböző zöldségekből (sárgarépa, tök stb.). És csak miután megbizonyosodott arról, hogy ezeknek az összetevőknek a gyermek étrendjébe történő bevezetése nem okoz allergiás reakciókat és emésztési problémákat, nyugodtan váltás kétkomponensű pürére (sárgarépa burgonyával, burgonya káposztával stb.).

A baba menüjében fokozatosan be lehet vezetni mindenféle tejmentes és tejkását, helyettesítve őket tejkeverék gili érctejjel. Javasoljuk, hogy ezt közvetlenül az éjszakai lefekvés előtt, este etesse (a baba kielégítőbben eszik, és jobban fog aludni).


Ami a tejmentes gabonapelyheket illeti (ezek olyan gabonafélék, amelyek nem tartalmaznak tejet), hígíthatók mind tejkeverékkel, mind forralt vízzel, amihez már hozzá van szokva a baba, vagy elemi tejjel. Javasoljuk, hogy a kiegészítő ételeket csak ilyen gabonafélékkel kezdjék bevezetni, mert ezeket jobban felszívja a gyermekek emésztőrendszere..

Az első etetéshez a gluténtartalom miatt nem szabad gyöngy árpát, köles zabkását (állaga nehéz) és búzadara. A glutén (glutén) egy olyan komponens, amely egyesíti a fehérje egy csoportját a gabonanövények magjaiban (búza, zab, rozs, árpa).

A glutén gyomor-bélrendszeri rendellenességekhez és allergiás reakciókhoz vezethet az élet első hónapjaiban. Ennek alapján a gyermekorvosok azt javasolják, hogy a csecsemőnek glutént tartalmazó gabonapelyheket legkorábban 9 hónapon belül, bizonyos esetekben (ha a gyermek hajlamos az allergiára) - legkorábban egy évvel. A kiegészítő táplálás első szakaszában a rizs, a kukorica vagy a hajdina zabkása tökéletes lehet a csecsemő számára..

A gabonafélék normáját be kell vezetni az 5 hónapos gyermek étrendjébe ugyanazon séma szerint, mint a burgonyapüré, kezdje 1-2 kanállal (kiegészítve anyatejjel vagy keverékkel), és fokozatosan növelje a zabkása mennyiségét a teljes etetési arányig.

Vannak olyan tejporok is, amelyek tápszert vagy tejet tartalmaznak. Ha egyszerűen vizet ad hozzá ehhez a zabkásához, azonnal ízletes és egészséges terméket kap a gyermeke számára..

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az ilyen gabonafélék inkább allergén jellegűek, ellentétben a tejmentes termékekkel, ezért csak akkor ajánlott felvenni őket a gyermek étrendjébe, miután a baba alkalmazkodott a tejtermékkel megegyező gabonafélékből származó tejmentes termékekhez..

Magabiztosan mondhatjuk, hogy a kiegészítő ételek helyes és racionális bevezetése hozzájárul a csecsemő normális fejlődéséhez, aki remekül fogja érezni magát, és megkapja az egészséges test minden lényeges elemét.

Mennyit kell ennie egy gyermeknek 5 hónaposan

Az élet első hat hónapjában megpróbálják a babát kizárólag szoptatni. Ha az anyának hipolaktációja van, a kisgyermek keverékekkel táplálkozik. Egy bizonyos periódustól kezdve a test gyorsított ütemben kezd fejlődni, és a tejtermék önmagában már nem elegendő. A baba rendjének megfelelő kialakításához tudnia kell, hogy a gyermek mennyit kell enni 5 hónap alatt, figyelembe véve a támogatásokat.

Az 5 hónapos csecsemő kiegészítő ételeinek jellemzői

Erre az időszakra a gyerekek aktívabbá válnak, motoros funkciókat fejlesztenek, és kialakul a pszichéjük. Ezért koncentrált tápláló ételekre van szükség. Az anyatej vagy az ahhoz igazított tápszer továbbra is az étrend alapja.

Öt hónapos korukra a legtöbb gyermek már megismerte a tojássárgája ízét, amelyet az egyik reggeli etetés során kap (ma már fele). Eljött az ideje az első kiegészítő ételeknek, amelyeket zöldségpürének ajánlanak. Tele vannak ásványi anyagokkal, szénhidrátokkal (cukrok, keményítő), pektinnel és más egészséges összetevőkkel..

Fokozatosan a baba étlapját gyümölcslével egészítik ki. Amikor a gyermek 5 hónapos, itt az ideje bevezetni a 2. kiegészítő ételt - a gabonaféléket. A gabonafélék B-vitaminokkal, magnéziummal, vasalattal, rostokkal, növényi fehérjével gazdagítják a testet. A gyermekorvos javaslatára túrót vezetnek be.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének feltételei

Függetlenül attól, hogy a csecsemő milyen típusú etetéssel rendelkezik, a támogatások bevezetésének eljárása ugyanaz. Ebben az esetben fontos a következő szabályok betartása:

  • ha az étrendbe bevezetett burgonyapürét otthon készítik, akkor minden gyümölcsöt hőkezelésnek vetnek alá;
  • a gyümölcsöket és zöldségeket gondosan apróra vágják, hogy a baba kamrája könnyen megemészthesse az edényt;
  • annak ellenére, hogy a kiegészítő étel félfolyékony állagú, kanállal kell adni a gyermeknek;
  • új termék kerül bevezetésre a támogatásba, miután a baba megszokja az előzőt;

Új ételhez szokva

  • a krumplipürét naponta 1 alkalommal kezdik el adni a nap első felében, fokozatosan növelve a kiegészítő ételt 3 látogatásig;
  • az új élelmiszerek jobb asszimilálása érdekében a támogatott adagokat néhány csepp anyatejjel vagy adaptált tejjel hígítják.

Jegyzet! Az etetés során a csecsemő a főétel előtt támogatást kap. Ellenkező esetben a tejjel teli kisgyermek megtagadhatja az etetést (az italok kivételével).

Ha a csecsemő szoptat

A kiegészítő élelmiszerek sűrűbb táplálékot jelentenek a gyomor számára, mint az anyatej. Ezért a baba egész nap szomjas lesz. Jobb nem vízzel, hanem gyümölcsitalokkal, csipkebogyó húslevessel vagy gyenge teával oltani.

Mesterséges gyerek

A kizárólag tejkészítményeket fogyasztó gyermekek számára a kiegészítő ételeket 2-3 héttel korábban kezdik bevezetni. Ezért 5 hónaposan a kisgyermek étrendjét túróval egészítik ki. A zöldségpürét és a vízben lévő zabkását kis mennyiségű növényi olajjal ízesítik. Egy mesterséges embernek adhat egy kis kapart almát az egyik etetésnél.

Különbség van az étrend összetételében is. A 4, 5 hónapos csecsemőknél az ebédidő előtti táplálást teljesen helyettesíti a támogatás, és 5 hónaptól az anyatejet csak naponta háromszor adják be. A palackból táplált csecsemők számára egy adaptált tápszert egyelőre minden étkezésnél hagynak.

Az étrend a gyermek 5 hónapos

Mivel a csecsemőt elkezdték idegen ételbe helyezni, az emésztési folyamat egy bizonyos ideig késik. Ezért az etetés közötti intervallum 4 órára nő, és a napi étkezések száma 5 látogatásra csökken.

Hozzávetőleges táplálkozás egy csecsemőnél 5 hónapos korban:

  1. 6.00 - szoptatás;
  2. 10.00 - zöldség (gyümölcs) püré, anyatej;
  3. 14.00 - sárgája, zöldségpüré, gyümölcslé;
  4. 18.00 - túró, gyümölcspüré, tej;
  5. 22.00 - szoptatás.

Amint a baba megszokja ezt a rendet, a 2. és a 4. etetés során az anyatejet zabkással pótolhatja. Az első 4 etetés után a csecsemőnek 2 órán keresztül ébren kell lennie, hogy az étel normálisan emészthető legyen. Csak akkor a kicsi ágyba kerül. Az utolsó, 5. etetés (22 órakor) a csecsemő éjszakai órájának számít, ezt követően azonnal ágyba kerül.

Napidíj egy gyermeknél 5 hónapos korban

A csecsemők napi tápszer- és anyatej-bevitelének normái életkoruktól függően vannak. Itt fontos az egyéni megközelítés, figyelembe véve a baba súlyát..

Bizonyos esetekben a kiegészítő élelmiszerek bevezetése a gyermek számára legkorábban hat hónapon belül megengedett. Ezért a teljes tejjel táplált gyermekek esetében a termék hozzávetőleges mennyiségét a következő képlet alapján számítják ki:

Ahol:

  • N - tej (keverék) napi normája, ml;
  • M - csecsemő testtömege, g;
  • K - együttható (minden hónapra saját).

5 hónapos gyermekeknél K = 7. Ezért, ha a csecsemő súlya 7000 g, naponta 1000 ml tejterméket (7000/7) kell megennie. Ez alapján kiszámíthatja, hogy egy gyermek mennyit kell enni 5 hónapos keverékből vagy anyatejből.

Ha a babát már napi 5 étkezésre helyezték át, akkor egy mozdulattal hozzávetőlegesen 200 ml terméket kell inni (1000/5).

Keverési arány 1 etetéshez

Ha a csecsemő kiegészítő ételeket kap, a napi tejkészletet új ételek csökkentik. Sőt, ez a mutató a mesterséges emberek esetében valamivel magasabb.

A tejtermék normái 5 hónaposan

TermékNapi mennyiség, ml
Anyatej
az 1. etetés teljes pótlásával760
-"- 3 etetés580
Tejhez igazított keverék *800

* Annak ellenére, hogy a kiegészítő ételeket korábban bevezetik egy mesterséges csecsemőhöz, a külföldi termékek mennyisége kevesebbet vesz fel, mint egy csecsemőnél. Az ilyen gyermekek étrendjének fő részesedése 5 hónaposan a tejkészítmény..

Kiegészítő etetési arányok etetésenként

Egyes anyák úgy vélik, hogy a támogatások célja, hogy fokozatosan hozzászoktassák a babát a szülők által fogyasztott ételekhez. A helyzet némileg más. 5 hónapos korára az újszülött kifejlesztette a saját mikroflóra a belekben, amely részt vesz az emésztési folyamatban, és az erjesztési rendszer működni kezdett. Ezért a tejfolyadék önmagában már nem elegendő..

Szükség esetén az új ételeket nem szabad meggondolatlanul bevinni a baba étrendjébe. A kiegészítő ételek fokozatos bővítésének egész rendszere létezik. Ez biztosítja a termékek helyes megválasztását és mennyiségét 1 bevitelhez..

Növényi pürék

Először a zöldségeket vezetik be az étlapba. Céljuk a bélmozgás hibakeresése a kompozícióban található rostoknak köszönhetően. Az élelmiszerekben található lúgos sók pozitív hatással vannak az anyagcsere folyamatokra, segítenek eltávolítani a felesleges nedvességet a testből, és javítják a baba légzését.

További információ. A sűrű állagú növényi püré lehetővé teszi a garat idegrendszerének elkészítését a szilárd étellel való későbbi érintkezéshez.

Az első gyümölcsök, amelyekkel a baba traktusa megismerkedik, tartalmazzanak kis mennyiségű rostot. Ezért először a sárgarépát, a tököt, a fehérrépát és a burgonyát viszik be az étrendbe. Ezután adhat hozzá cukkinit, káposztát, céklát, paradicsomot stb..

Először pürét készítenek egy termékből. Amint a baba megszokja, a következő zöldség kerül a menübe. Amikor a kisgyermek többféle típust próbál ki, és az anya meg tudja érteni, hogy a gyermek mely gyümölcsöket szerette a legjobban, akkor vegyes püréket készíthet belőlük.

Az első kombinált készítmények legfeljebb 2-3 féle zöldséget tartalmaznak. Ha van közöttük burgonya, akkor részesedése nem haladhatja meg a teljes mennyiség felét.

A püré főtt zöldségből vagy párolt (de nem nyers). Az ételt fokozatosan vezetik be az étrendbe. Először adjon a babának 1-2 tk. a főetetés előtt. Minden nap a kanalak számát növeljük, amíg az edény sebessége 100 g-ra nem emelkedik.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének kezdetétől számított 2 hét elteltével a kisgyermeknek már 150 g zöldséges ételt kell megennie. Ez a mennyiség elegendő ahhoz, hogy a püré teljesen pótolja a tejfolyadékot az egyik etetésnél..

Gyümölcspürék

A baba az élet 3-4. Hónapjában ismerkedik meg az almalével. Ha a gyermek jól tolerálja, akkor 5 hónaposan kapsz kaparintott almát mintához 2-3 gramm mennyiségben. Fokozatosan növelje a sebességet 20 g-ra naponta, majd 60 g-ra.

További információ. Az almapépet a gyomor jól emészti és elősegíti a jobb béltisztulást. A termék felszívja a méreganyagokat és javítja az anyagcserét.

A gyümölcspüré kombinálható növényi összetevőkkel. Ebben az esetben az utóbbinak a teljes mennyiségben többnek kell lennie.

Vitamin étel babának

A banánt, a sárgabarackot, a körtét és más gyümölcsöket, burgonyapüré formájában, a következő lépésben a csecsemő étrendjébe vezetik be. Öt hónapos csecsemőnek ajánlott a 2. etetés előtt gyümölcsöt adni 50 g mennyiségben.

Tej- és tejmentes gabonafélék

A gyermekorvosok általában azt javasolják, hogy hat hónap után adják hozzá a gabona kiegészítőket a csecsemők étlapjához. A műmunkások már az 5. hónapban kapnak zabkását. Ha a baba eszik anyatejet és jól fogadja a gyümölcsételeket, akkor ebben a szakaszban bevezethet egy második kiegészítő ételt.

Kisgyermekek számára gluténmentes gabonaféléket szednek. Ellenkező esetben a gyermeknek súlyos patológiája alakulhat ki - celiacin, amelyet a belek rendellenességei mutatnak meg.

A hajdina, a rizs, a kukorica, a zabpehely kerül be elsőként a csecsemő étrendjébe. A búzadarát egyelőre ki kell zárni a baba menüjéből..

Az ipar kiváló minőségű tejkészítményeket állít elő, figyelembe véve a gyermek testének életkori sajátosságait. A termékeket 2 csoportra osztják: gabonafélék, tejjel vagy vízzel hígítva. Mindkét lehetőség megegyezik energia és tápérték szempontjából..

Ha anya kását főz közönséges gabonafélékből, akkor először lisztté őrli. Az első fogásokat ajánlott vízben főzni. Ezután teljes tejet adnak hozzá 1: 1 arányban. Egy idő után a víz teljesen kizárható.

Jegyzet! Ha a baba nem érzékeli jól a tejtermékeket, akkor ajánlott zabkását főzni zöldséglevesben.

A gabonaételeket, mint a gyümölcspüréket, fokozatosan vezetik be az étrendbe. 1-2 teáskanálnyival kezdik, 10 napig nyújtva a norma növekedését, hogy ne zavarják a bélműködést. Ennek eredményeként az egyik szoptatást 140-150 g mennyiségű zabkásával helyettesítik.

A jövőben különböző típusú gabonafélékből főzhet vegyes ételeket, ami hasznosabbá teszi az ételeket. A gabonafélékhez pürésített almát, tököt, aszalt szilvát stb. (kis mennyiségben).

Tejtermékek

5 hónaposan a csecsemő fő laktózforrása az anyamell (vagy mesterséges tápszer). A teljes tejet gabonafélék előállítására használják. A többi tejtermékből a túró kerül az étrendbe. Mielőtt ezt megtenné, konzultálnia kell egy gyermekorvossal. Azt is megmondja, hogy mennyit adjon a babának ebből a termékből..

A túró nagy mennyiségű fehérjét, kalciumot és más sókat tartalmaz, amelyek komoly terhet jelenthetnek a nem teljesen kialakult vesék számára. Ez anyagcserezavarokhoz vezethet..

Jobb otthon túrót főzni savanyú forralt tejből. Vásárolhat kifejezetten csecsemőknek készült tejterméket is (ne felejtse el ellenőrizni a lejárati dátumot).

Adj egy kis túrót a kisgyermeknek naponta egyszer, 5-10 g-tól kezdve. Ezután a termék mennyiségét 20 g-ra növeljük, kombinálva a szoptatással. Ebben az esetben a tej vagy keverék adagját 180 g-ra csökkentik.

A gyümölcs- és zöldségitalok nem helyettesítik a burgonyapürét, hanem kiegészítik az öt hónapos csecsemő étrendjét. Ha 3 hónapos korában pipettából 1-2 csepp almalevet csepegtettek a gyermek nyelvére, most teáskanálban adhatja - egyszerre 6-ot (a mennyiség fokozatos növekedésével)..

A gyermeket fokozatosan más ízérzetekkel is megismertetik, először pár cseppet adnak ízlés szerint. Ugyanakkor figyelmet fordítanak a test reakciójára: vannak-e bőrpírok, kiütések. Ha allergiás egy új termékre, azt kizárják az étrendből..

Az egzotikus gyümölcsök, citrusfélék, eper, paradicsom negatív reakciót válthat ki. Az ilyen korú gyermekek számára ajánlott gyümölcslevek - feketeribizli, cseresznye, szilva, körte, barack, őszibarack, gránátalma.

A bogyós italok közül érdemes áfonyát választani. Málna - óvatosan kell beadni. Jó zöldségekből készült gyümölcslevek, amelyek a jövőben gyümölcsökkel kombinálhatók: alma-sárgarépa, cseresznye-tök stb..

Ha a főétkeztetés előtt burgonyapürét ajánlott adni a babának, akkor jobb, ha a mell után kínálunk gyümölcsleveket, hogy ne üsse le a kisgyermek étvágyát. Az ital napi normája 5 hónappal 50 ml, amely 2-3 adagra oszlik.

Amikor az anyatej (vagy tápszer) már nem képes kielégíteni az aktívan növekvő gyermek testét a szükséges savakban, nyomelemekben, vitaminokban, sókban, kiegészítő ételekre van szükség.

Az új élelmiszer-adalékanyagok fontos szerepet játszanak a pszichomotoros készségek fejlesztésében, az intelligencia felébredésében, a vérszegénység és az angolkór megelőzésében (különösen a műgyermekeknél). A csecsemőt fokozatosan kell megszokni az étrend sokféleségében, kezdve kis adagokkal, hogy az emésztőrendszernek ideje legyen megszokni a még ismeretlen termékeket.

Egy öt hónapos baba rezsimje, alvása, táplálkozása és súlya

Az 5 hónapos gyermek már személy. Ebben a korban a csecsemő kezdi megérteni, hogy nem az édesanyja meghosszabbítása, hanem egy külön ember. Minden nap készségeket szerez, megtanul kapcsolatba lépni a külvilággal. Az 5 hónap az a kor, amikor sok csecsemőt megismernek az új ételekkel. Az öt hónapos csecsemő számára kiegészítő élelmiszerek bevezetésének kérdése sok vitát és nézeteltérést okoz. A WHO nem javasolja kiegészítő ételek bevezetését és a csecsemő itatását legfeljebb hat hónapig, de mindig vannak kivételek.

Függetlenül attól, hogy kiegészítő ételeket vezetnek be egy öt hónapos babának

Szinte minden anya gyorsan meg akarja kezdeni a kiegészítő élelmiszerek bevezetését a babája számára. Néhány nő zöldség- és gyümölcspüré üvegeket vásárol, gabonaféléket és gyümölcsleveket választ. Más anyák készleteznek friss zöldségeket, és megtanulják a kiegészítő ételek elkészítésének receptjeit a gyermekek számára. Havi anya és baba meglátogatja a gyermekorvost mérlegelés céljából. És néha 5 hónaposan az orvos azt mondja, hogy már adhat rendes ételt. Ünnepelni anya hazamegy, és az első kanállal eteti a babát. Leggyakrabban azonban ez nem indokolt rohanás..

A WHO azt javasolja, hogy a csecsemőt csak 6 hónaptól kezdve etessék. Ez a szabály nemcsak a csecsemőkre vonatkozik, hanem azokra is, akik a keveréket fogyasztják. Néha a gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy korábban kezdjék el a kiegészítő ételeket. Általában az orvosokat a súlygyarapodás és a magasság normái vezérlik. Ha a csecsemő szoptat, és nem tartja lépést kortársaival, akkor a gyermekorvos azt tanácsolja, hogy csatlakoztassák a kiegészítő ételeket.

A csecsemő várhatóan több kalóriát fogyaszt és jobban hízik. De ez teljesen ellentmond az Egészségügyi Világszervezet ajánlásainak és a szoptatási tanácsadók véleményének. Helyesebb, ha nem megfelelő növekedés esetén javasoljuk egy kiegészítő táplálék bevezetését keverék formájában egy öt hónapos csecsemő számára. De még jobb, ha segítünk anyának a GV helyes megszervezésében, hogy megszabaduljon minden problémától.

Nina Zaichenko, a HW szakképzett tanácsadója elmondja: „Az enzimrendszer legfeljebb 6 hónapig nem áll készen a tejen vagy annak helyettesítőin kívül más élelmiszerek befogadására. Ha mégis orvoshoz fordul, aki azt mondja, hogy 4-5 hónaptól kezdve ilyesmit kell adnia (la la, rendszeres zabkása), akkor meg kell értenie, hogy ez az orvos nem elég kompetens. A kiegészítő táplálás egy új élelmiszer bevezetése. Még nem etet. Nincs energiaértéke vagy jelentősége. Csak a csecsemőnek kell tudnia, hogy van más is, mint az anyatej. ".

A hepatitis B jellemzői ebben a korban

Az öt hónapos csecsemő fő étele az anyatej vagy a tápszer. A baba 1-2 óránként már nem fekszik az emlőre, mint közvetlenül a születés után. Már elég erős ahhoz, hogy egy teljes adagot szívjon és 3-4 órán át tej nélkül menjen.

Az anya választja a szoptatási technikát. A legjobb megoldás az igény szerinti etetés. Ebben az esetben a baba maga választja ki, mikor és milyen célból csókolja meg a mellét. A gyerek kissé szívhat, hogy megnyugodjon, és egy óra múlva újra megcsókolja, és "befejezi" az adagját. A babának még mindig szüksége van éjszakai etetésre. Ha nappal átlagosan 6-szor eszik, akkor éjszaka 1-2-szer is szívhat.

Ha az anya születésétől fogva a rendszer szerint táplálkozik, akkor 5 hónapra a gyermek már megszokta az ilyen típusú táplálkozást. A rendszeres etetéssel azonban a nők nagyobb valószínűséggel tapasztalnak problémákat, mint például a gáztermelés, az alsúly vagy a túlsúly..

Mennyit eszik egy 5 hónapos baba egy etetés során?

Vannak csecsemőtáplálási táblázatok, amelyek bemutatják az egy etetés tejmennyiségi követelményeit. Azonban minden gyermek más és más a helyzet, amikor a babát az anyára alkalmazzák. Ezért nem támaszkodhat táblázatokra, kikapcsolva az elmét.

Egy etetéshez egy öt hónapos csecsemő néhány korty tejetől egy teljes adagig ihat. Átlagosan körülbelül 200-250 ml-re van szüksége az étkezéshez. De egy etetéssel meg tud enni 50 ml-t, rövid idő múlva pedig újra rögzülhet és meginhat még 100 ml-t.

Lehetetlen arra kényszeríteni a babát, hogy fejezze be a hiányzó részt, ahogyan nem lehet pontosan kiszámítani az elfogyasztott tej mennyiségét. Az alkalmazás előtti és utáni mérlegelés már nem tekinthető indikatívnak. Az öt hónapos csecsemő anyjának nem kell gondolkodnia azon, hogy hány millilitert fog megenni naponta. A gyermek maga szabályozza az étel mennyiségét saját hangulatától és jólététől függően.

Milyen gyakran alkalmazzák

A szoptatás gyakorisága attól függ, hogy milyen táplálkozási mód van a csecsemőnek 5 hónaposan

  • Ha az anya igény szerint táplálkozik, akkor a baba maga dönti el, milyen gyakran csókolja meg a mellét. A baba egyszer szophat, és nem kér 4 órát, vagy sokáig lóghat a mellkasán.
  • Az áramellátási mód beállítása után az anya beállítja az alkalmazások gyakoriságát. Átlagosan egy öt hónapos gyermek délután 4 óránként egyszer eszik. Az etetési idő mindig megközelítőleg azonos. Az egyik 10 perc alatt felszív egy teljes adagot, míg a másik 20-30 percet ehet.

Hogy éjjel etessenek-e

Egy öt hónapos csecsemő anyja egyre inkább az éjszakai etetéstől való elválasztásra gondol. A nők gyakran féltékenyek a barátaikra, akik már 3 hónaptól kezdve egy teljes éjszakai alvásról beszélnek. Az éjszakai takarmányok hiánya azonban nem mindig jó mutató. Késő este és kora reggel nő a nő testében a prolaktin szint. Ha egy anya hosszú ideig szeretne szoptatni, akkor nem szabad lemondania az éjszakai táplálkozásról..

5 hónaposan a babának még mindig szüksége van egy éjszakai ételre. Általában a gyermekeket 1-3 alkalommal alkalmazzák. Ha egy 5 hónapos gyermek alszik anélkül, hogy étrendre ébredne, akkor ez inkább kivétel, mint a norma.

Kell-e innom

Vizét 5 hónaposan adhatja gyermekének csak patológiás folyadékvesztéssel. Az ivás betegség alatt szükséges, mérgezéssel és a testhőmérséklet emelkedésével. Ha a baba egészséges és jól érzi magát, akkor nincs szüksége további adag folyadékra.

A gyermekorvosok eltérő módon viszonyulnak a pótlásokhoz. A szovjet korszak orvosai gyakran azt javasolják, hogy ne csak vizet adjanak a csecsemőknek, hanem 4-5 hónapos korban is adjanak nekik gyümölcslevet. A modern gyermekorvosok szolidárisak a szoptatási tanácsadókkal, és úgy vélik, hogy egy 5 hónapos babának nincs szüksége vízre.

Az öt hónapos csecsemő széklet nem sokban különbözik a három hónapos csecsemő székletétől. Normális esetben előfordulhat, hogy a baba több napig nem megy WC-re. Ha a gyermeknek gázai vannak, és nincs gyomorfájása, akkor nincs oka aggodalomra. A baba nem kakilhat ritkábban, mint ötnaponta. Napközben a baba többször is nagy mennyiségben mehet wc-re, ami szintén nem eltérés.

Ha egy öt hónapos csecsemő anyja továbbra is kiegészítő ételeket vezet be, a baba széklet azonnal megváltozik. A rendszeres étkezést kapó gyermekeknek legalább háromnaponta egyszer WC-re kell járniuk.

Súly és magasság

Az ápoló anya mindig aggódik a baba magassága és súlya miatt. Néhány nő attól tart, hogy a baba keveset keres. Mások félnek az elhízástól és a cukorbetegségtől, mert babájuk elég jól táplált. Az orvos havonta figyelemmel kíséri a gyermek paramétereit, és megmondja a szülőknek, hogy a csecsemő hány éves korban mérjen.

Az Egészségügyi Világszervezet ajánlja a különböző korú gyermekek magasságát és súlyát. A gyermek paramétereinek általában a felső és az alsó határ között kell lenniük:

  • fiúk súlya 6100-8300 gramm. 611-670 mm növekedéssel;
  • a lányok súlya 5900-8000 gramm. 608 és 660 mm közötti növekedéssel.

Néhány csecsemő 5 hónapos paraméterei nem illeszkednek az általánosan elfogadott normákba. Ennek oka a genetika. A magas szülőknek valószínűleg nagyobb a gyermekük. A nagy anyukáknak és apukáknak ritkán vannak sovány babáik.

Hozzávetőleges napi rutin

Az 5 hónapos gyermek kezelési módja már közel áll az egyéves gyermekekéhez. Ha korábban a baba az idő nagy részét álomban töltötte, akkor most aktívan tanulja a világot. Az ébrenlét időszaka fokozatosan növekszik. Öt hónaposan a napi rutin 2-4 nappali álomból áll, amelyek teljes időtartama legfeljebb 5 óra, és egy éjszakai alvásból, amely 8-10 óráig tart.

Hozzávetőleges gyermeknapi adagolás:

  • 8:00 - ébredés és szoptatás;
  • 9:00 - reggeli WC, vízi eljárások;
  • 10:00 - első szundítás a séta során;
  • 12:00 - szoptatás;
  • 13:00 - játékok és házi feladatok;
  • 15:00 - szoptatás;
  • 16:00 - második alvás;
  • 18:00 - etetés és házi játékok;
  • 19:00 - séta;
  • 20:00 - vízkezelések, masszázs;
  • 21:00 - etetés és lefekvés.

Alvó funkciók

Az öt hónapos csecsemő alvása mélyebb és nyugodtabb, mint egy újszülötté. Ebben a korban a legtöbb gyermeknek csecsemőkólikája van, és semmi más nem zavarja az alvást. Az 5 hónapos fogakat általában még nem vágják le, ezért ezt az időszakot a legnyugodtabbnak és legkényelmesebbnek lehet nevezni.

Éjjel a baba körülbelül 9 órát alszik. Ez idő alatt 1-3 alkalommal ébred fel enni. A gyermek napközben kétszer-négyszer alszik. Minél rövidebb az alvás, annál több.

Az öt hónapos baba már elég nagy, megtanulja kifejezni vágyait és kapcsolatát a külvilággal. Ebben a korban a gyerekeknek vannak kedvenc és nem szeretett játékaik. A gyerekek jól felismerik a közeli embereket, és óvatosan figyelik az idegeneket.

Egy hónapon belül új ételek jelennek meg a gyermek étrendjében, a baba megtanulja az étkezési magatartást.A szoptatás segít kialakítani az étellel kapcsolatos helyes hozzáállást. Igény szerinti etetéssel a baba megtanulja, hogy jól érezze magát és éhes legyen, ahelyett, hogy esztelenül lecsapna a mellkason lévő éhségről. A jövőben ez segít abban, hogy jól érezze magát és időben megálljon, és ne egyen meg minden utolsó morzsát..

A csecsemő etetése 5 hónaposan

5 hónapos korában a csecsemő már fogja a fejét, fokozatosan megtanul ülni és mászni, az első fogai megjelenni kezdenek. A gyermek számára a legjobb táplálék a legtöbb gyermekorvos (köztük Dr. Komarovsky) szerint a szoptatás - tej, gazdag a csecsemő számára szükséges vitaminokban és makroelemekben. Számos esetben azonban lehetetlen a szoptatás - az anyatej kiéghet vagy teljesen hiányozhat. Ezenkívül sok nőnek antibiotikumokat és egyéb gyógyszereket kell szednie, amelyekről ismert, hogy elhúzódnak az anyatejben, és ezzel károsítják a babát..

A gyermek 5 hónapos etetése azonban már részben kiegészítő élelmiszerekből állhat. Ha az anya a csecsemő életének első napjaitól kezdve nem engedte ki a tejet, akkor ebben az esetben kiváló minőségű, kifejezetten különböző korú gyermekek számára előállított tápszereket kell használni a csecsemő táplálására..

Mielőtt áthelyezné a gyermeket a szoptatásról egy régebbi étkezésre, össze kell hangolnia cselekedeteit gyermekorvossal vagy háziorvossal. 5-6 hónapos korban a baba első étkezése emésztési zavarokat, bél kólikát, allergiát és egyéb káros tüneteket okozhat. Célszerű a gyermeknek kiegészítő ételeket adni püré formájában egy teáskanál vagy evőkanál mellett, és nem mellbimbóval ellátott palackban. Egészségügyi állapota és ízlési preferenciái a jövőben attól függ, hogy a csecsemő táplálékát mennyire helyesen választják ki 1 éves korában. A csecsemő 5 hónapos túltáplálása a jövőben lehetséges elhízáshoz és cukorbetegséghez vezethet, ezért az étrendnek kiegyensúlyozottnak és egészségesnek kell lennie. Tehát, miután úgy döntöttek, hogy elkezdik bevezetni az első kiegészítő ételeket a baba étrendjébe, az anyáknak tudniuk kell, hogy 5–5,5 hónapos koruk előtt a gyermekorvosok nem javasolják a gyermek táplálékba helyezését, még akkor sem, ha a gyermeket születésétől fogva mesterségesen táplálták.

5 hónapos csecsemő etetése, első etetés

A baba étrendjét az anyának magának kell összeállítania; az alábbi menü a csecsemő 5 hónapos etetéséhez hozzávetőleges. Kezdheti a kiegészítő táplálék bevezetését a csecsemő számára hámozott és kimagozott alma vagy körte darabokkal, vagy néhány evőkanál burgonyapürével só vagy vízben főtt hajdina zab nélkül. A gyermekorvosok ezt a csecsemőtáplálási módszert "pedagógiai" -nak nevezik, célja nem annyira a gyermek telítettsége, mint inkább a felnőttek által elfogyasztott ételek megismertetése. 5 hónaposan a baba emésztőrendszere már kellően fejlett, azonban a sós, sült, füstölt és zsíros ételek semmiképpen sem alkalmasak a csecsemő 5 hónapos táplálására. Ezenkívül semmiképpen sem szabad arra kényszeríteni, hogy a kiegészítő ételeket a végéig befejezze - tilos a csecsemőt erőltetni, ez a jövőben táplálkozási problémákhoz vezet..

Először is felajánlhat egy fél teáskanál új ételt a gyermeknek a fő bevitel előtt, kívánatos, hogy az ilyen etetés reggel megtörténjen. A kiegészítő táplálás után a gyermeket azonnal pótolni kell anyatejjel vagy tápszerrel.

Fontos figyelemmel kísérni a gyermek állapotát: ha minden rendben van, és a csecsemőnek nincsenek bélzavaros, bőrpíros és bőrkiütéses tünetei, akkor másnap adhat 1 teáskanál kiegészítő ételt. étel. Ha például fél teáskanál burgonyapüré bevétele, amikor gyermekét 5 hónaposan etette, gyomorrontást okozott a csecsemőben, akkor azonnal ki kell zárnia a burgonyát a csecsemő étrendjéből, és legalább 3-4 napig el kell utasítania bármilyen új étel bevezetését. Ha a kiegészítő ételek bevezetése sikeres volt, akkor fokozatosan növelheti az adagot napi fél teáskanálnyival. Körülbelül 7-10 nap múlva már lehetséges lesz az első új termékkel együtt a második bevezetése is. Dr. Komarovsky szerint ebben a szakaszban a szoptatás vagy a mesterséges táplálás helyettesíthető a kiegészítő ételek ötödével - vagyis a baba egy étkezése teljes egészében „felnőtt” ételből állhat. Ezután szobahőmérsékleten ivóvizet vagy meleg teát lehet bevinni a gyermek étrendjébe - étkezés után vagy közben.

Szinte azonnal az új termékek bevezetése után az anya valószínűleg észreveszi a gyermek székletében bekövetkező változásokat, valamint a rossz lehelet megjelenését, de nem szabad pánikba esni: így jelenik meg a baba fiziológiai fejlődésének következő szakasza.

Ha egy új étel bevezetését fontolgatják, amikor 5 hónapos korban etetik a babát, a szülők valószínűleg különféle gyermekorvosokkal és bébiétel-gyártókkal szembesülnek majd az elkezdésre kerülő ételekről. Dr. Komarovsky szerint a legjobb, ha a kávédarálóban őrölt és vízben só nélkül főzött gabonaféléket vagy pektinben, ásványi anyagokban, vitaminokban és rostokban gazdag zöldségpürét adunk a szoptatáshoz vagy a mesterséges tápláláshoz..

Hozzávetőleges menü egy 5 hónapos csecsemő etetésekor

A fenti ajánlások alapján az 5 hónapos csecsemő etetésének hozzávetőleges menüje így nézhet ki:

  • Első reggeli 6-7 órakor - egy adag anyatej vagy tápszer;
  • Második reggeli 10-11 órakor - egy kanál zöldségpüré, anyatej vagy keverék;
  • Ebéd 2-3 órakor - egy adag anyatej vagy tápszer;
  • Snack 18-19 órakor - egy adag anyatej vagy tápszer;
  • Vacsora 10–11 órakor - egy adag anyatej vagy tápszer.

A második reggeli végül teljes egészében zöldségpüréből állhat, és olyan esetekben, amikor a gyermeknek nincs elég súlygyarapodása vagy instabil a súlya, a zöldségpüré helyett jobb, ha a zabkását kiegészítő ételként használja..

5,5 hónaptól kezdődően, de nem korábban, a baba étrendje, ha a szülők kívánják, és a gyermek teste jól reagál a kiegészítő ételekre, így nézhet ki:

  • Reggeli 6-7 órakor - egy adag anyatej vagy tápszer;
  • Második reggeli 10-11 órakor - kevés zöldségpüré (100-150 g), 3 evőkanál. gyümölcspüré és fél tojássárgája;
  • Ebéd 2-3 órakor - anyatej vagy tápszer, 5-6 ek. gyümölcslé és 2 teáskanál. friss túró;
  • Snack 18-19 órakor - 5-6 teáskanál. gyümölcslé, anyatej vagy tápszer;
  • Vacsora 10–11 órakor - egy adag anyatej vagy tápszer.

Vagy a diéta a következő lehet:

  • Reggeli 6-7 órakor - egy adag anyatej vagy tápszer;
  • Második reggeli 10-11 órakor - 100-150 g zabkása, 3 evőkanál. túró és 5-6 ek. gyümölcslé;
  • Ebéd 2-3 órakor - anyatej vagy keverék és 50 g gyümölcspüré;
  • Délutáni snack 18-19 órakor - 100-150 g zöldségpüré, 5-6 ek. gyümölcslé és 3 evőkanál. gyümölcspüré;
  • Vacsora 10–11 órakor - egy adag anyatej vagy tápszer.

Ha a gyermek etetése 5 hónapos korban vagy születésétől kezdve mesterséges volt, akkor az ilyen babának megfelelő étrend a következő:

  • Reggeli 6-7 órakor - 150-200 g adag keverék vagy kefir;
  • Második reggeli 10-11 órakor - 100-150 g tejkása, 2 teáskanál. túró vagy gyümölcspüré;
  • Ebéd délután 2-3 órakor - 150-200 g keverék vagy kefir egy része és 5-6 teáskanál. gyümölcslé;
  • Délutáni snack 18-19 órakor - 100-150 g zöldségpüré, fél tojássárgája és 5-6 ek. gyümölcslé;
  • Vacsora 10-11 órakor - 150-200 g adag keverék vagy kefir.

Mennyit kell ennie egy gyermeknek 5 hónap alatt, és milyen kiegészítő ételeket lehet bevezetni

Sok anya nem tudja, hogyan kell megfelelő módon megszervezni a táplálkozást csecsemőjének öt hónapos korában. A szakértők véleménye ebben a kérdésben eltér: egyesek szerint legfeljebb hat hónapig csak tejjel kell táplálkozni, figyelemmel a rezsimre.

Mások szerint a legjobb, ha igény szerint táplálkozunk, és 4 hónaptól különböző típusú kiegészítő ételeket adunk hozzá. Hogyan lehet kitalálni, hogy mennyi tejet vagy tápszert kell ennie gyermekének 5 hónap alatt fiatal szülők számára, ebben a cikkben tárgyaljuk.

  1. Szoptatás
  2. Milyen kiegészítő ételeket kell bevezetni
  3. Milyen ételeket lehet bevezetni egy öt hónapos babának
  4. Ha nem adnak kiegészítő ételeket
  5. Mesterséges keverékek
  6. A "mesterséges" által ajánlott termékek
  7. Diéta
  8. Ajánlott első áramellátási terv
  9. Második áramkör:
  10. Érdekes tények
  11. Következtetés

Szoptatás

Ebben a korban a kisgyermek aktívan érdeklődni kezd arról, hogy mit esznek mások: húzza a kezét, hogy kipróbáljon valami újat. Ez a viselkedés arra utal, hogy a baba készen áll az ismeretlen ételekre, de a szoptatás még mindig nagyon fontos számára. Az anyatej a legegészségesebb étel a gyermekek számára. Ne rohanjon kizárni az étrendből..

Miért előnyös a szoptatás:

  • megfelel a gyermekek emésztésének sajátosságainak;
  • fontos nyomelemeket tartalmaz, amelyek megvédik az újszülött testét a vírusoktól és fertőzésektől;
  • megváltoztatja összetételét, alkalmazkodik a gyermekhez;
  • hozzájárul a test normális fejlődéséhez.

Néhány anya nem tudja, mennyit kell ennie egy gyermeknek 5 hónap alatt, ezért attól tartanak, hogy gyermekük keveset eszik. Ekkorra a kis embernek csak napi kötődésekre van szüksége, amelyek száma ötre csökken.

Annak megértése érdekében, hogy a gyermek jól étkezik, elég megfigyelni a súlyának dinamikáját. Ha ez folyamatosan növekszik, akkor nem szabad változtatnia az étrenden..

A viselkedés alapján megállapíthatja, hogy a baba tele van-e. Ha megtelik, a gyermek megelégszik, nyugodt és játékos lesz. Amikor a csecsemőnek nincs elegendő étele, etetés után sírni kezd, a mellé nyúl, és alig hízik..

Milyen kiegészítő ételeket kell bevezetni

Sok szülő nem tudja, lehet-e kiegészítő ételeket adni a gyermeknek 5 hónapos korban, mennyi morzsát kell megennie egy új terméknek, és hogyan lehet megtanítani a csecsemőt az étel megváltoztatására.

A gyermekorvosok és az allergológusok arra a következtetésre jutottak, hogy az új élelmiszer bevezetésének legkedvezőbb életkora 4–6 hónap. Ebben az időszakban a baba immunrendszere készen áll a különféle ételekhez való alkalmazkodásra..

Korábban azt gondolták, hogy a kiegészítő ételeket legjobban 8 hónap után lehet bevezetni. De a kutatások kimutatták, hogy azok a csecsemők, akik kiegészítő táplálékot kaptak 7-8 hónap után, gyakrabban szenvednek ételallergiában, mint azok, akik 4 hónap után kapták őket..

A kutatási eredmények vizsgálata után a szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy a gyermekek számára jobb, ha 4-7 hónapos időszakban megismerkednek egy bizonyos fehérjeszettel..

Már írtuk, mennyit kell ennie egy gyermeknek 4 hónap alatt, és most részletesebben elmondjuk a kiegészítő ételeket.

Milyen ételeket lehet bevezetni egy öt hónapos babának

Vegyük fontolóra azokat az ételeket, amelyeket egy öt hónapos babának adhatunk:

1. Kása

Ebben a korban a gyermek már fokozatosan elkezdheti őket egyesével hozzáadni. Ha a baba egy hét múlva jól reagál az ilyen ételekre, akkor diétájához adhat egy másik, glutént nem tartalmazó típust (rizs, hajdina, kukoricadara)..

2. Zöldségek

A gabonafélékkel egyidejűleg elkezdhet növényi kiegészítő ételeket adni. Minden zöldségfajtát csak akkor szabad bevezetni, miután a baba bevette az előzőt..

Ha nincs allergiás reakció, fájdalom a hasban, akkor egy hét alatt újabb zöldségpürét lehet bevezetni. Célszerű cukkinivel vagy burgonyával kezdeni. Ha a baba pozitívan reagál rájuk, akkor egy idő után hozzáadhat sárgarépát, karfiolt és tököt.

3. Hús

A gabonafélék és a zöldségek mellett a húspürét öt hónapos korban mutatják be a gyermeknek. A baba számára a legbiztonságosabb a hipoallergén húskonzerv húsleves nélkül. Az ilyen kicsi gyermekek számára még túl korai a húsleves fogyasztása, mert stimulálja az emésztőszerveket és növeli a bél áteresztőképességét..

El kell kezdenie a nap folyamán burgonyapürét adni egy teáskanálon, majd figyelje meg a reakciót. Ha az étel jól tolerálható, akkor napi adagot 1/2 teáskanállal növelheti, amíg el nem éri a 4 teáskanálot. csúszda nélkül.

4. Túró

Egy másik termék, amely hozzáadható az étrendhez. Akkor adható, ha nincs allergiás reakció. A legtöbb esetben a tehéntejfehérje fogyasztásával figyelhetők meg az első életévben..

Ha a csecsemőnek nincsenek ilyen megnyilvánulásai, akkor 5 és fél hónap múlva vagy később elkezdheti bevezetni a túrót 1 teáskanálban. minden nap, amíg az adag el nem éri a 20 g-ot.

Az öt hónapos csecsemő kiegészítő ételeinek napi normái a következők:

  • növényi püré - legfeljebb 150 g;
  • gyümölcspüré - legfeljebb 50 g;
  • zabkása - legfeljebb 200 g.

Ha nem adnak kiegészítő ételeket

Nagyon fontos, hogy ételt adjunk fokozatosan, lassan. Ideális esetben 6 hónapra a csecsemő étrendje anyatejből, húsból, túróból, 1 vagy 2féle gabonaféléből és zöldségből áll. A kiegészítő ételek bevezetésekor a kis ember állapotára kell összpontosítania.

Nem adhatja meg, ha:

  • a baba beteg;
  • a fogait vágják;
  • beoltották;
  • néhány változtatást terveznek (nyaralás, költözés, nyaralás);
  • az időjárás száraz, meleg, és a szoba alacsony páratartalommal rendelkezik. Ilyen körülmények között a gyermek nehezebben alkalmazkodik az ismeretlen ételekhez..

Ha a fenti körülmények ellenére az anya új tápot kezd adni a csecsemőnek, akkor nehéz lesz felismernie az allergia vagy a hasi fájdalom okát..

Mesterséges keverékek

A fiatal anyáknak bizonyos mennyiségű tejpótlót kell adniuk egy 5 hónapos babának. Mennyit kell enni a morzsának naponta, egy egyszerű képlet határozza meg: a súlyt elosztják 7-vel.

Az eredmény átlagosan 800 ml-től 1000 ml-ig változik. Napi öt étkezés esetén a csecsemőnek egyszerre 160 ml-től 200 ml-ig kell ennie.

Ha a csecsemő mesterséges tejkeveréket eszik, akkor az étrendje eltér a szoptatott csecsemőkétől. Ki kell tölteniük a hiányzó mikroelemeket.

A "mesterséges" által ajánlott termékek

  • tej zabkása;
  • túró;
  • gyümölcs- és zöldségpüré és -lé;
  • zöldség és vaj.

Diéta

Minden gyermek egyedi. Hányszor eszik egy gyermek 5 hónap alatt, azt a szülők dönthetik el, az ő preferenciái alapján. Szoptatáskor nem szabad betartani a szigorú etetési rendet. Valaki egyre gyakrabban, valaki egyre ritkábban eszik.

Az evés idejét a morzsák vágyaihoz kell igazítani.

Ajánlott első áramellátási terv

  • reggeli - szoptatás (tejpótlók);
  • második reggeli - 7 evőkanál. l. zöldségpüré és 1 evőkanál. l. gyümölcs;
  • ebéd - szoptatás (tejpótlók);
  • délutáni tea - 6 evőkanál. l. zabkása;
  • vacsora - szoptatás (tejpótlók).

Második áramkör:

  • reggeli - szoptatás vagy mesterséges tápszer;
  • második reggeli - 100 g zabkása;
  • ebéd - 150 g zöldségpüré 4 tk hozzáadásával. hús;
  • délutáni snack - 50 g zabkása;
  • vacsora - szoptatás vagy tápszeres táplálás.

A nagy mennyiségű szénhidrát káros, ezért fontos tudni, hogy egy gyermek mennyit eszik 5 hónapos zabkása közben. Biztosítani kell, hogy a napi mennyiség 150 g-on belül legyen.

Az étkezések közötti időtartam nem lehet hosszabb 4 óránál. Az étel mellett a gyermek számára megfelelő italt kell biztosítani..

Érdekes tények

  1. A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének célja az anyatejtől való elválás. Ez egy előkészítő szakasz, mielőtt áttérne a felnőtt ételekre..
  2. Óvatosan adjunk hozzá fűszereket. Cukor nem vihető be, de só kívánatos. A gyermekeknek főleg meleg időben van rá szükségük. Ezután a nátrium-klorid elhagyja a testet, ami fontos a feltöltésre. A sós csecsemőknek sokkal kevesebb sóra van szükségük, mint a felnőtteknek. A gyermekeknek szánt ételeknek alsósnak kell lenniük..
  3. Fontos a megfelelő szoptatás. Helytelen rögzítés esetén a csecsemő nem eszi meg, mert kevesebbet eszik. Ez oda vezet, hogy az anya laktációja csökken, repedések jelennek meg a mellbimbókban. Ennek oka a kényelmetlen etetési helyzet. Kényelmesnek kell lenniük mindkettő számára. Biztosítani kell, hogy a gyermek feje, nyaka, hasa és lába azonos szinten legyen.

Következtetés

Kedves olvasók, nagyon érdekelnek a csecsemők etetésével kapcsolatos tapasztalatai. Ez a téma mindig is a legrelevánsabb a fiatal anyák körében, mindegyiküknek megvan a maga "márkás" receptje a kiegészítő ételek bevezetésére.

Hagyja gondolatait az alábbi megjegyzésekben, és ossza meg őket a közösségi médiában. Bízunk benne, hogy tanácsai segítenek az embereknek választ találni kérdéseikre..