Mikor adhat gyermekének céklát: az optimális életkor kiegészítő ételekhez, receptek 1 éves kortól

Mindenki tudja, hogy a cékla szükséges és hasznos termék a testünk számára. Sok fiatal anya kíváncsi arra, hogy ez jót tesz-e a babának? A vörös zöldség árthat-e a gyermeknek, allergiát okozhat-e? Megpróbálunk részletesen megválaszolni ezeket a kérdéseket, megmondjuk, mikor kezdheti el a céklát etetni, hogyan válasszuk és helyesen főzzük őket. Először azonban megtudjuk, hogy a gyökérzöldség ilyen hasznos-e, milyen ellenjavallatok vannak a használatához..

A répa élénkpiros színe általában elriasztja a fiatal anyákat, akik allergéneként tekintenek rájuk.

Miért hasznos a cékla?

A cékla egyedülálló termék, amelynek előnyei nyilvánvalóak. A vörös zöldség a tápanyagok és vitaminok teljes listáját tartalmazza - C, B csoport vitaminjai, PP, valamint vas, jód, kálium, magnézium, nátrium és foszfor. Ezenkívül ez a gyökérzöldség, mint a legtöbb más zöldség, rostot szolgáltat, amely elősegíti az emésztési folyamat elindítását. A betain anyag a répában található, amely részt vesz a fehérje felszívódásának folyamatában, valamint az anyagcsere szabályozásában..

Felsorolhatja a zöldség mindenki számára régóta ismert hasznos tulajdonságait:

  • antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek a baba immunrendszerének megerősítésében;
  • hepaprotektív tulajdonságokkal rendelkezik - jó a máj számára;
  • sok vasat tartalmaz, amely hozzájárul a vörösvértestek képződéséhez;
  • eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, mivel természetes szorbens;
  • javítja az agy működését.

Mire kell vigyázni?

A rengeteg pozitív tulajdonság ellenére a répának vannak olyan tulajdonságai, amelyeket az anyáknak érdemes figyelembe venniük. Például nem mindenki tudja, hogy ez a gyökérzöldség kissé csökkenti a vérnyomást. A legtöbb esetben ez a testre gyakorolt ​​hatás előnyös, de a kisgyermekeknek nem kell csökkenteniük a vérnyomást. Az a tény, hogy a baba normális vérnyomása valamivel alacsonyabb, mint egy egészséges felnőtté..

Lehetséges, hogy néhány felnőttnek szüksége van a vérnyomás csökkentésére, de a csecsemőknek nincs rá szükségük

Hashajtó tulajdonságai miatt ez a gyökérzöldség kiegészítő táplálékként hasmenést okozhat a csecsemőknél. Ezenkívül élénk színének köszönhetően a sötétvörös zöldség allergiát okozhat..

A cékla, mint más gyökérnövények, az érés során felszívja a talajba kerülő veszélyes és veszélyes anyagokat. A vörös zöldség tartalmazhat nitrátokat, nitriteket, ammóniumsókat és amidokat. Mindez rendkívül negatív hatással van a belső szervek munkájára. Jobb, ha nem gyökérzöldséget vásárol a csecsemőknek a boltban, hanem azokat használja, amelyek a saját kertjükben nőttek fel. Ha nem biztos abban, hogy ökológiailag tiszta területen termesztik őket, akkor érdemes megpróbálni csökkenteni a zöldségek telítettségét nitrátokkal:

  • Forralás után jobb, ha azonnal leeresztik a vizet, mivel káros anyagok maradnak benne;
  • nagyszámú véna jelezheti a nitrátok jelenlétét;
  • egy egész főtt gyümölcs esetében jobb levágni a farkát és a tetejét - ott figyelhető meg a legmagasabb veszélyes anyagok koncentrációja;
  • párolás előtt tanácsos a zöldséget darabokra vágni és hideg vízbe áztatni;
  • Jobb, ha répapürét adunk a gyermeknek azonnal, egy idő után a nitrátok még mérgezőbbek lesznek.

Életkor és etetési módszer

Kívánatos, hogy a csecsemő már ismerje a burgonyát, a sárgarépát, a káposztát és a cukkinit. A hibák elkerülése érdekében a gyermekorvosok ajánlása alapján etetnie kell fiát vagy lányát:

  • Először is célszerű megpróbálni gyermekének nagyon kis adag pürét adni - egy teáskanál hegyén. Felmérje a székletét, a bőr állapotát és a hangulatát. Ha a csecsemő jól érzi magát, az arca nem pirul meg, nem lesz hasmenése, továbbra is zöldségpürével etetheti.
Nem szükséges egyszerre nagy adag burgonyapürét főzni, mert ez fokozatosan bekerül a gyermek étrendjébe
  • A többi új ételhez hasonlóan reggel is jobb, ha a répapürét morzsáig kínáljuk..
  • Ha fia vagy lánya jól reagál erre a zöldségre, akkor ne adjon sokat belőle, nehogy hasmenést okozzon. Fél teáskanálnyival kell kezdeni, végül 1-2 evőkanálra kell hozni.
  • Ne ijedjen meg, ha a gyermek széklet gesztenyebarna lesz. A vizelet is pirosra fordulhat. Információk erről a jelenségről Dr. Komarovsky honlapján találhatók. Az orvosok nem értenek egyet abban, hogy mennyire normális a test reakciója a kiegészítő ételekre, de minden bizonnyal tipikus..

A répa helyes megválasztása és elkészítése

Nagyon fontos, hogy a megfelelő céklát válasszuk ki kiegészítő táplálékként a gyermek számára (további részletekért lásd a cikket: hogyan készülnek a kiegészítő ételek egy 7 hónapos szoptatott csecsemőhöz?). Érdemes meggyőződni arról, hogy a zöldségek megfelelő alakúak-e, nincsenek-e benne sérülések és romlott részek. Bármilyen fajta megteszi - vásárolhat hengeres répát vagy klasszikus lekerekített répát. Ha a gyökérzöldség megfő, célszerű közepes méretű zöldségeket választani, hogy ne kelljen sokáig főznie.

Kényelmes zöldségeket párolni, vízben forralni, pörkölni vagy sütni. Úgy gondolják, hogy a gőzölés segít megszabadulni a káros és veszélyes anyagoktól. Ha pörköltöt tervez, a zöldségeket azonnal meg kell hámozni és apró darabokra kell vágni..

Kényelmesebb és ésszerűbb céklát párolni

Mennyit főzni céklát? Jellemzően egy kis gyümölcsöt 40 perctől egy óráig főznek. Miután puha lesz, le kell hűteni és meg kell hámozni, majd turmixgép vagy finom reszelő segítségével homogén masszává kell aprítani. Nem kell vizet tölteni, ez a gyökérzöldség elég lédús. Ha jó minőségű zöldségeket választ, és helyesen főzi meg, akkor a burgonyapüré édes lesz, a baba örömmel kipróbál neki egy új ételt. A cékla menübe történő bevitelének legsikeresebb módja az, hogy összekeverjük más zöldségekkel. Ezenkívül a kész étel lefagyasztható és más alkalommal felajánlhatja a gyermeknek..

Répalé

Néhány gyermekorvos javasolja a répalé hozzáadását a gyermekek étrendjéhez. Ez a termék hasznos azoknak a gyermekeknek, akik székrekedésben szenvednek, de elő kell készíteni és gondosan kell adni. Az a tény, hogy ez a gyümölcslé növeli a gyomor savasságát. Ezenkívül minden bizonnyal elősegíti a szék elernyedését. A székletürítés folyamata folyadékot választ ki a testből, és ezzel együtt - sok tápanyagot és ásványi anyagot. Nagyon fontos, hogy ekkora mennyiségű gyümölcslevet adjunk, hogy ne okozzon tartós székletzavart a csecsemőben. Hány éves korban kell répalevet adni a babának? A gyermekorvosok az esetleges allergiák elkerülése érdekében egy évnél nem régebbi életkort javasolnak. A lé elkészítésének szabályai:

  • Először alaposan mossa meg a gyökérzöldséget, és forrázza le forrázott vízzel. Ezután hámozzon meg és őröljön meg, nyomja meg a levét gézzel vagy szűrővel.
  • Hagyja, hogy a lé 2 órán át ülepedjen, majd kevesebb káros anyag kerül a baba testébe.
  • A levet forralt vízzel kell hígítani 1: 4 vagy akár 1: 5 arányban.
  • Még jobb, ha a répalevet hígítjuk alma- és sárgarépalével.
  • Először meg kell adnia a gyermeknek egy pár csepp gyümölcslevet, növelve az adagot napról napra (a cikk részletei: a gyermek étrendjét 2 évesen készítjük minden nap) Nem adhat a babának többet, mint 2 teáskanál répalevet.

Céklaételek gyerekeknek

Az idő múlásával a csecsemő számára készített egyszerű céklalpüré ismerős étel lesz, és unatkozhat. Néha a gyermek nem hajlandó megenni ezt a zöldséget, akkor van értelme megpróbálni új ételeket főzni belőle. Először azonban meg kell győződnie arról, hogy a fiú vagy lánya nem allergiás-e a gyökérnövényre. Egy éves gyermek értékelni tudja a céklát, a salátát és a vörös céklát is.

Céklasaláta

Forraljuk fel a répát vízben vagy gőzben, amíg megpuhul. Ezután hűtsük le, hámozzuk meg és reszeljük le. Ízesítse a salátát sóval, apróra vágott gyógynövényekkel és növényi olajjal. Vaj helyett édesítetlen joghurtot használjon. Ha a gyermek 1,5 éves, akkor a salátát tejföllel ízesíthetjük. Apróra vágott dió és párolt aszalt szilva is kerül hozzá, ha a gyermek már ismeri ezeket a termékeket.

Bébi cékla

A bébi cékla elkészítése egyszerű, a receptben csak néhány összetevő szerepel.

  • Először 1 répát és 1 burgonyagumót kell felforralni, amíg meg nem puhul. Külön főzzük a zöldségeket..
  • Kihűtjük és ledaráljuk. A burgonyát felkockázzuk, a főtt céklát reszeljük.
  • 0,5 liter vizet forralunk fel, és apróra vágott zöldségeket adunk egy serpenyőbe, forraljuk fel újra.
  • A céklaleveshez ízlés szerint szeletelt tojást (vagy csak sárgáját), kaprot és sót adnak. A céklával ellátott tányérra tehetünk egy kanál tejfölt, ha a baba már 1,5 éves.

Diétás borscs

Ezt az ételt másképp kell főzni, mint a felnőtteknek való elkészítést - paradicsompürét nem adnak hozzá, a zöldségeket pedig nem sütik előre. Szüksége lesz egy répára, 100 g káposztára, 1 burgonyagumóra, fél sárgarépára és egy hagymára. Előre forraljuk a céklát, a többi zöldséget nyersen vegyük be. Reszelt céklát és sárgarépát, apróra vágott káposztát, burgonyát és hagymát adunk forrásban lévő vízhez. Adjunk hozzá fél teáskanál növényi olajat. Addig főzzük, amíg a zöldségek készen állnak.

Hány éves korában kínálhatja a babának a céklát és a céklalevest? Ha vízben főzi őket, és nem húslevesben - 10-11 hónapig. Ugyanakkor megengedett, hogy apróra vágott húst adjon a kész leveshez vagy a borschthoz. Idővel használhat tejfölt - díszítse vele a kész céklát, fűszerezze a salátát.

Amint láthatja, a cékla a gyermek kedvenc ételévé válhat. Fontos, hogy a szabályok szerint kezdje el bevezetni, és gondosan figyelje a baba reakcióját. Kicsivel később, kb. 2 éves kortól, ezt a zöldséget sikeresen felhasználhatják vinaigrette, répa szelet, saláták készítéséhez. Jó kombinálni a halakkal töltött túróval, és ezt venni a húsborscs alapjául. Addig csak fokozatosan kell hozzászoktatni a babát a répapéphez, hogy végül megszeresse ezt az egészséges és ízletes zöldséget..

Hány éves korban adható a gyermeknek főtt répa

Főtt répát 8 hónapos korától adhatnak gyermeknek

A répa hasznos és káros tulajdonságai

Ez a gyökérzöldség sok rostot tartalmaz, amely stimulálja a beleket. A zöldség hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítik a székrekedésben szenvedő csecsemőket. A formulában található betain védi a májat, eltávolítja a méreganyagokat és szabályozza az anyagcserét. Az antioxidánsok csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A céklában lévő anyagok serkentik a vérképző funkciót és az agy működését..

A répának azonban vannak hátrányai is. A zöldség ellenőrizetlen használatával nyilvánulnak meg:

  • hányás és hasmenés előfordulása;
  • provokálni tudja a vesekő kialakulását;
  • képes csökkenteni a vérnyomást;
  • néhány csecsemőben allergiát okoz.

A gyökérnövény felszívja a talajból a nitrátokat és a növényvédő szereket, ezért amikor zöldséget vásárol egy gyermek számára egy boltban, nitrátmérőt kell magával vinnie. Az instabil székletű babáknak óvatosan kell adni a gyökérzöldségeket..

Hány éves korban lehet répát adni egy gyermeknek

A félévesek zöldségeket kapnak kiegészítő ételként. A répát valamivel később, 8-9 hónaposan kell bevinni az étrendbe, amikor a gyermek már elkezdett más növényi ételeket fogyasztani. Ha a babának allergiás jelei vannak, akkor jobb, ha egy évig nem használja a gyökérzöldséget. De ha a gyermek székrekedésben szenved, megpróbálhatja korán adni neki a céklát. De csak azután, hogy a gyomra és a belek megszokják a növényi ételeket.

Hogyan kell főzni a répát kiegészítő ételekhez

A csecsemők zöldséget kapnak burgonyapüré formájában. Egyszerűen nem tudják megrágni a leves darabjait. A főzéshez répára, vízre és növényi olajra van szükség. Céklafőzés gyereknek:

  1. A levelek nélkül megmosott zöldséget hideg vízzel felöntjük, és nagy lángon felforraljuk. Ezután főzzük még 10 percig gyengén.
  2. Ezt követően a vizet leeresztik, hogy megszabaduljon a káros szennyeződéstől..
  3. Ezután a gyökérnövényt újra öntjük, és a fedél alatt 1,5-2 órán át tovább főzzük.
  4. A kész céklát megpucoljuk, finomra reszeljük vagy turmixgépben apróra vágjuk.
  5. Ezután keverje össze egy kevés növényi olajjal és forralt vízzel.

A cékla kiegészítő ételként jó a csecsemők számára. De fokozatosan be kell vezetnie az étrendbe, gondosan figyelemmel kell kísérnie a gyermek állapotát. Hasmenés, alacsony vérnyomás és veseproblémák esetén jobb megtagadni a gyökérzöldségek fogyasztását.

Hány éves korban adható gyermeknek répa és répalé?

Kétségtelen, hogy a zöldségek a gyermekmenü egyik legfontosabb alkotóeleme, de az élénk szín és az emésztésre gyakorolt ​​hatása miatt sok szülő kétségbe vonja, érdemes-e kisgyerekeknek céklát adni. Hasznos egy ilyen zöldség, hány éves korban lehet vele megismertetni a gyereket, érdemes-e répalevet adni, és hogyan lehet jó minőségű gyökérzöldséget választani a csecsemő számára? Találjuk ki.

Előnyök és gyógyászati ​​tulajdonságok

  • A cékla vitaminokban gazdag, így használata hozzájárul a gyermek fejlődéséhez, növekedéséhez és belső szerveinek normális működéséhez.
  • A magas vas- és jódtartalom miatt a cékla megakadályozhatja a jódhiányos állapotok és a vérszegénység kialakulását.
  • Az ásványi anyagok és sók összetétele ebben a zöldségben kiegyensúlyozott, ami segíti az anyagcsere folyamatok támogatását.
  • A répa használata erősíti az ereket, csökkenti az idegi ingerlékenységet és javítja a vérképet.
  • Ez a termék sok antioxidánst tartalmaz a morzsák immunrendszerének megerősítésére..
  • A répának májvédő hatása van, ezért a máj védelme érdekében tanácsos enni egy ilyen zöldséget..

Segít a székrekedésben?

Magas rosttartalma miatt a cékla pozitívan befolyásolja az emésztést és serkenti a bél perisztaltikáját, ezért ez a zöldség segít megszüntetni a székrekedést vagy megakadályozni annak előfordulását.

Segít-e nátha esetén, és hogyan lehet cseppeket készíteni??

A cékla valóban segíthet a nátha kezelésében. Nyers céklát és főtt gyökérzöldséget egyaránt használnak. A répából levet nyernek, amelyet forralt vízzel 1: 1 arányban hígítanak, majd 2-3 cseppet csepegtetnek a csecsemő orrjárataiba (csak szakemberrel való konzultációt követően). Javasolt ilyen eljárást naponta négyszer elvégezni..

Ártalom és ellenjavallatok

  • Növekedése során a cékla sok nitrátot, sót és más káros anyagot vesz fel a talajból. Emiatt a gyökérzöldségek fogyasztása negatívan befolyásolhatja a veseműködést..
  • Ez a zöldség képes csökkenteni a vérnyomást érrendszeri és szívbetegségben szenvedő felnőttek számára, de kisgyermekek számára egyáltalán nem szükséges.
  • A cékla étkezés nem adható, ha a gyermek hajlamos a hasmenésre.

Vannak-e allergiák?

A céklát az allergén zöldségek közé sorolják, ezért nagyon óvatosan kell bevezetni a csecsemők étrendjébe, kezdve néhány csepp lével vagy fél kanál pürével. Az adag növelése csak az allergia távoli jeleinek hiányában megengedett.

Hány hónaptól adhat?

A répa bevezetése a gyermekek étrendjébe azt követően történik, hogy a morzsa megismerte a cukkinit, a karfiolt, a brokkolit, a sárgarépát, a burgonyát és a tököt. Az első répaminta hozzávetőleges életkorának 8-9 hónapnak kell tekinteni, feltéve, hogy nincs allergiára való hajlam. Ha egy gyermeknek exudatív-hurutos diatézise van, akkor a céklát először csak egy év után ajánlott kipróbálni..

Ha a gyermek nem allergiás, és székletproblémái vannak, a céklát kissé hamarabb, de csak 6 hónapos kor után lehet felvenni a menübe. Ezenkívül nem ez lehet az első zöldséges kiegészítő étel. Azoknak a csecsemőknek, akiknek a pedagógiai etetés elvei alapján új termékekkel ismerkednek meg, általában csak egy évig adnak céklát, mivel egy 12 hónapos kisgyermek teste sokkal könnyebben megbirkózik ezzel a gyökérnövénnyel.

Diéta tippek

Mint minden más ismeretlen terméknél, a cékla bevezetésével is nagyon óvatosan kell eljárni..

A legmegfelelőbb lehetőség, ha néhány csepp főtt répalevet adunk a zöldségpüréhez. Az allergia jeleinek vagy más negatív reakcióknak a nyomon követése, akkor a gyermeknek kínálhat még egy kis gyökérzöldséget.

Fokozatosan növelje a céklalé cseppjeinek számát, vagy kínáljon fél teáskanál répapürét a morzsához. Érdemes reggel adni egy ilyen terméket, így a nap végére már megjegyezhető, hogy ez a zöldség normálisan tolerálta-e a morzsát.

Milyen formában adható főtt cékla az egy év alatti gyermekek számára?

Az egy évesnél fiatalabb csecsemőket általában répából pépesítik. Elkészítéséhez csak magának a gyökértermésnek, a víznek és egy kis napraforgóolajnak kell lennie. Miután megmosta a répát a talaj részecskéiből és eltávolította a tetejét, öntse a zöldséget vízzel, forralja fel, csökkentse a tüzet és főzze körülbelül tíz percig. A víz leeresztése után öntsük a gyökérzöldséget tiszta vízzel, forraljuk fel újra, fedjük le az edényt fedéllel és főzzük körülbelül másfél órán át.

A főtt zöldséget mártsa hűvös vízbe, hogy könnyen elválassza a bőrt a répától. A gyökérzöldség meghámozása után apróra vágjuk finom reszelőn. Növényi olaj hozzáadása után hígítsuk fel a pürét még néhány evőkanál vízzel, ezután felajánlhatjuk az ételt a babának.

A répapüré hozzáadható rizshez vagy hajdina zabkásához, almához, burgonyához, tökhöz vagy húspüréhez. Ugyanakkor ne feledje, hogy a gyerekeknek csak frissen elkészített céklapürét szabad kínálni, mivel az újramelegítés rontja a termék minőségét és összetételét is..

Lehetséges-e nyers répát adni, és hogyan lehet elkészíteni a frissen facsart gyümölcslevet??

A nyers répából nyert gyümölcslé egyidejűleg elkezdhető, ha a főtt zöldség morzsáját hozzáadjuk az étrendhez. Ezenkívül az ilyen levet vagy vízzel kell hígítani, vagy más gyümölcslevekkel kell kiegészíteni, mivel nemcsak olyan íze van, amely nem túl kellemes a gyermek számára, hanem az emésztőrendszer nyálkahártyáját is irritálja. Sok orvos azt tanácsolja, hogy a nyers répalével való ismerkedést legfeljebb egy évre halasszák el..

A morzsához kínált répalé teljes mennyisége nem haladhatja meg a teljes ital 1/3 részét. Ezt a levet nem szabad adni gyomorbántalmak, hasmenés, cukorbetegség vagy vesebetegség esetén..

Vegye figyelembe, hogy a hőkezelt répa előnyösebb a gyermek testének, mint a nyers répa. Ha egy gyökérzöldséget megsütnek vagy főznek, annak bizonyos vitaminjai elvesznek, ugyanakkor a nitrátok elpusztulnak, és nyomelemek, pektin, rost és sok más hasznos vegyület marad. A nyers cékla több vitamint ad, de velük együtt a csecsemő nitrátokat is kap..

Videotipp Dr. Komarovsky műsorából: Oleg Sheinker profi séf és fiatal apa megmutatja, hogyan lehet finom répasalátát főzni egy gyermek számára.

Felhasználási arányok

Miután elkezdte a céklát bevinni egy 8-9 hónapos gyermek étrendjébe, ezt a gyökérnövényt más zöldségekkel együtt a teljes zöldséges étel tömegének legfeljebb 1/3-ában adják. Egy év alatt 50 gramm a répa mennyisége, amelyet egy gyermeknek adhatunk. Sőt, elegendő ezt a zöldséget csak hetente egyszer felajánlani a babának. Egy év és 7 éves kor után a céklát napi 100 g mennyiségben adják be.

Hogyan készítsünk salátát?

A csecsemőnek egyéves kortól lehet kínálni céklával ellátott salátákat, ehhez a zöldséghez hozzáadva például az aszalt szilvát. Ilyen salátához vegyen egy főtt és hámozott céklát, valamint több aszalt szilvát. A céklát reszeljük le, és az előre beáztatott szárított szilva apróra vágjuk. Az összetevők összekeverése után a salátát tejföllel ízesítjük.

Az ilyen salátában lévő aszalt szilva helyettesíthető almával vagy sárgarépával. Ha a gyermek normálisan észleli a nyers répát, akkor salátát lehet készíteni belőlük..

A finom céklasaláta receptjét lásd a következő videóban..

Egyéb egészséges receptek

Egy évnél idősebb gyermekek számára répából főzhet pörköltet, borscsit, levest és egyéb ételeket. Sok gyerek szereti az ebből a zöldségből készült palacsintákat és szeleteket..

Répa szelet

Forraljuk fel a céklát a héjában, majd hámozzuk meg, vigyünk át 200 g zöldséget húsdarálón és kicsit sózzuk meg. A répához adjunk 15 g vajat és 2 teáskanál búzadarát. Keverés közben a kapott masszát kissé forraljuk, amíg besűrűsödik, majd hagyjuk kihűlni. Miután a masszából szeleteket formáltunk, zsemlemorzsába forgatjuk, és puhára sütjük. Ezt az ételt leginkább tejföllel szolgálják fel..

Tejfölben párolt cékla

Hámozzon meg és dobjon fel 300 g céklát és 30 g sárgarépát. Öntsön kis mennyiségű vizet a zöldségekre, adjon hozzá egy evőkanál növényi olajat, majd várja meg, amíg a víz felforr, csökkentse a hőt, és fedje le az edényt. Időről időre keverje meg a céklát és a sárgarépát, és zárt edényben párolja körülbelül egy órán át. Ezután adjunk hozzá 2 evőkanál tejfölt, kevés sót és cukrot a zöldségekhez, keverjük össze, és pároljuk tovább körülbelül tíz percig.

Tippek a választáshoz

Ideális esetben a gyermeknek egyedül kell főznie a kertben termesztett répákat, de sok szülőnek nincs ilyen lehetősége, ezért ismernie kell a répa boltban és a piacon történő kiválasztásának szabályait:

  • Ne vegyen be nagy gyökérzöldséget a gyermek számára, mivel ezek több káros vegyületet tartalmaznak, mint a kis és közepes méretű répák.
  • Csak bébiételekhez vásároljon céklát, amelynek kifejezett bordó árnyalata van.
  • A zöldségnek ovális vagy kerek alakúnak kell lennie, majd előtted cékla.
  • A gyökérzet bőrének szilárdnak kell lennie, látható sérülések és bomlási területek nélkül.
  • Csak sima és kemény céklát válasszon, és el kell utasítania egy lágyított zöldség megvásárlását.

Hány éves korban lehet répát és répalevet adni egy gyermeknek??

Cékla és répalé: mikor kell bevinni a gyermek étrendjébe?

A cékla nagyon egészséges zöldség. A bébiételben jelen kell lennie. De hány éves korban, milyen mennyiségben adjunk répát, hogyan főzzük őket babának, és lehet-e facsarni egy gyökérzöldségből levet? A cikk segít megérteni a répa gyermekmenübe való felvételével kapcsolatos összes fontos kérdést.

  1. Cékla és répalé: mikor kell bevinni a gyermek étrendjébe?
  2. A cékla előnyei a test számára
  3. Vannak-e káros tulajdonságai a gyökérnövénynek??
  4. Hány éves korban lehet babát adni?
  5. Cékla és székrekedés: valóban megment a problémától??
  6. A cékla képes gyógyítani az orrfolyást? Hogyan készítsünk cseppeket?
  7. Hogyan lehet zöldséget bevinni a csecsemő étrendjébe??
  8. Hány répát ehet egy gyermek?
  9. Céklapüré
  10. Hogyan készítsünk céklalevet?
  11. További receptek
  12. Hogyan válasszunk egy jó zöldséget?
  13. Allergia a céklára - lehetséges ez?
  14. Fórumokból
  15. Következtetés
  16. Cékla - hasznos tulajdonságok (az egészséges élethez)

A cékla előnyei a test számára

A legtöbb táplálkozási szakember javasolja a répa és a répa rendszeres fogyasztását. Ez a zöldség pozitív hatással van az emésztésre, és mindezt gazdag összetételének köszönhetően. A gyökérnövény fő előnyös hatásai a következők:

  1. A répapépben található hatalmas vitaminmennyiség miatt az élelmiszerek fogyasztása jó hatással lesz a baba fejlődésére - mind szellemileg, mind fizikailag. Ezenkívül a termék elősegíti az összes belső szerv, rendszer normális működését.
  2. A gyökérzöldség elegendő mennyiségű ásványi anyagot - jódot és vasat tartalmaz - ez a vérszegénység és a jódhiány megelőzése.
  3. A cékla ezen mikroelemeken kívül más ásványi anyagokat és ásványi sókat tartalmaz, így a termék pozitív hatással lesz az anyagcserére..
  4. Rendszeresen fogyasszon répát, ez erősíti az erek falát, hozzájárul a vérképző szervek jó munkájához és csökkenti az idegi ingerlékenységet.
  5. A gyermek immunrendszere a répa fogyasztása után harmonikusabban fog működni, mivel a zöldség immunmoduláló és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
  6. Ha egy gyermeknek könnyű céklasalátát vagy burgonyapürét kapnak, akkor nem lesznek problémái a belekkel, amelyek közül a fő egy gyengéd korban a székrekedés.
  7. A cékla nagyon hasznos a máj számára, természetes hepatoprotektor, amely minden ember számára fontos.

Vannak-e káros tulajdonságai a gyökérnövénynek??

  1. Ha a répát nem ökológiailag tiszta helyen termesztik herbicidek és talajjavító szerek használata nélkül, akkor fennáll a káros szennyeződések jelenléte benne. A zöldség képes a talajból sókat, nitrátokat és egyéb anyagokat elvinni, amelyek egyáltalán nem szükségesek a gyermek testéhez. Ezért nagy mennyiségű répa negatívan befolyásolhatja a veseműködést..
  2. A répáról kimutatták, hogy csökkenti a vérnyomást. Ha sok érrendszeri és szívbetegségben szenvedő felnőtt számára csak a répa ilyen előnye származik, akkor a csecsemők árthatnak.
  3. Ha a gyermek hajlamos a hasmenésre, akkor a répa fogyasztása gyakran ellenjavallt számára..

A répafogyasztásnak feltétlenül mérsékeltnek, nem kontrollálhatatlannak kell lennie, különben kellemetlen hatások érhetők el!

Hány éves korban lehet babát adni?

Csak miután a gyermek már szerepel az étlapon más zöldségekkel (cukkini, tök, burgonya, brokkoli, karfiol, sárgarépa), elkezdik bevezetni a répát az étrendjébe. Ha nem észleltek allergiás reakciókat, nincs hajlam az allergiára, akkor a cékla bevezetésének kora 8-9 hónap. Ha a csecsemő allergiás, diatézist diagnosztizálnak, akkor legfeljebb egy évig el kell felejtenie a répát.

Ha a gyermeknek nincs allergiája és problémái vannak a székletével, a bél perisztaltikája csökken, akkor ez lehet az alapja a gyökérzöldség 6 hónap elteltével az étlapba történő bevezetésének. Szigorúan tilos ezt a zöldséget az első kiegészítő étel elkészítéséhez - a növényi ételekhez nem szokott szervezetnek nagyon nehéz lesz asszimilálnia egy nagy rosttartalmú terméket.!

Általában 8 hónapnál korábban a cékla bevezetése csak a széklet normalizálása érdekében megengedett.

Cékla és székrekedés: valóban megment a problémától??

IGEN segít. A zöldségek sok rostot tartalmaznak - egyfajta szénhidrátot, amelyet többnyire nem emésztenek fel a belekben, de elősegíti a normális emésztést. A répa menübe történő felvétele következtében a bél perisztaltikája fokozódik, kiszorítja a pangó ürüléket és megszünteti a székrekedést. A cékla megszünteti a székrekedést és kiváló megelőzésük, ezért meg kell ennie!

A cékla képes gyógyítani az orrfolyást? Hogyan készítsünk cseppeket?

Lehet, hogy furcsán hangzik, de a céklalé jó a rhinitisre (orrfolyás). Erre a célra használja egy nyers vagy főtt zöldség levét. A cseppeket a következőképpen készítjük el:

  • Mossa meg a céklát, reszelje le;
  • Préselje ki a levet a reszelt gyökérzöldségből géz segítségével;
  • Hígítsa fel a levet vízzel (vegye a vizet és a levet egyenlő arányban 1: 1 arányban)
  • Csepegjen a csecsemő orrába 2 csepp naponta négyszer.

Ez a recept alkalmas gyermekek és felnőttek fertőző rhinitisére. Az allergiás náthát nem lehet répalével kezelni!

Hogyan lehet zöldséget bevinni a csecsemő étrendjébe??

Az allergén tulajdonságok és a gyökérzöldség hashajtó hatása arra kényszerít bennünket, hogy nagyon óvatosan cselekedjünk az étlapba történő bevezetés tekintetében. A legjobb, ha burgonyapürét készítünk a gyermek számára már ismert zöldségekből, és adunk hozzá egy kevés levet főtt gyökérzöldségből (szó szerint fél teáskanál). Ha a test reakciója normális, allergia nem jelentkezik, akkor legközelebb több levet adhat hozzá.

Amikor a nedvkísérletek jól sikerülnek, érdemes kipróbálni a répapürét és adni a gyermeknek ½ teáskanálnyit. Fontos, hogy reggel táplálja a babát a termékkel, hogy biztos legyen a termék tolerálása napközben..

Hány répát ehet egy gyermek?

Miután elkezdte a céklát bevinni egy 8-9 hónapos gyermek étrendjébe, ezt a gyökérnövényt más zöldségekkel együtt a teljes zöldséges étel tömegének legfeljebb 1/3-ában adják. Egy év alatt 50 gramm a répa mennyisége, amelyet egy gyermeknek adhatunk. Sőt, elegendő ezt a zöldséget csak hetente egyszer felajánlani a babának. Egy év és 7 éves kor után a céklát napi 100 g mennyiségben adják be.

Céklapüré

A 12 hónaposnál fiatalabb gyermekek szeretik a főtt céklát burgonyapüré formájában, és egyszerűen nem tudják szeletekkel megrágni a rugalmas gyökérzöldséget. Krumplipüré elkészítéséhez vegyen répát, növényi olajat, vizet.

A gyártási eljárás a következő: nagyon alaposan mossuk meg a céklát, távolítsuk el a leveleket, adjunk hozzá vizet, forraljuk fel forrásban nagy lángon, majd lassú tűzön 10 percig. Ezután a vizet lecsepegtetjük a káros szennyeződések kiküszöbölésére, friss vízzel feltöltjük és fedő alatt ugyanúgy főzzük 1-1,5 órán át. Konyhai késsel meghatározhatja a répa készenlétét - a gyökértermés közepéig átszúrják a répát. Ha a kés simán megy, akkor a répa puha és kész..

A főtt céklát néhány másodpercig hideg vízbe mártjuk, hogy könnyen lehámozzuk. A meghámozott zöldséget finom reszelőre dörzsöljük vagy turmixgéppel apróra vágjuk, adjunk hozzá egy kevés növényi olajat, és hígítsuk fel a pürét forralt vízzel (hogy a püré ne legyen túl sűrű). Ez az étel tökéletesen alkalmas 12 hónapos korig tartó csecsemők táplálására..

A répapüré hozzáadható rizshez vagy hajdina zabkásához, almához, burgonyához, tökhöz vagy húspüréhez.

Az étel újramelegítése rontja a táplálkozási minőségét, ezért a kisgyerekeknek csak egyszer répát pépesítenek!

Hogyan készítsünk céklalevet?

A főtt zöldség kiegészítő táplálásának sikeres megkezdése után megpróbálhatja gyermekének répalevet adni nyers répából. Érdemes emlékezni arra, hogy a répalevet vízzel vagy más levekkel kell hígítani. A lé irritálhatja a gyomor és a belek nyálkahártyáját, ráadásul nem túl kellemes íze van. Átlagosan 11-12 hónapos korban kell bevezetni a gyümölcslevet a menübe.

A morzsához kínált répalé teljes mennyisége nem haladhatja meg a teljes ital 1/3 részét. Az almás-répalé különösen hasznos a csecsemő számára, de az almában lévő nagy mennyiségű sav miatt vízzel is hígítani kell. Tilos céklalevet szedni cukorbetegség, hasmenés, gyomor-bél traktus patológiái, vese esetén.

Ha egy gyermek nem iszik jól nyers levet, akkor ne essen kétségbe. A főtt zöldség több előnyt nyújt a baba testének, mint nyers. Annak ellenére, hogy néhány ásványi anyag és vitamin hőkezelés után elpusztult, a nitrátok is megsemmisülnek, és a hasznos komponensek jelentős része még mindig megmarad. A főtt céklát jobban felszívja a gyermek teste, ami végül sokkal egészségesebb lesz.

Szigorúan tilos nyers levet inni, ha a baba:

  • Bármilyen gyomorbetegségben szenved;
  • Veseproblémái vannak;
  • Hasmenésre hajlamos;
  • Cukorbetegségben szenved.

További receptek

Céklasaláta egy évnél idősebb gyermekek számára

1 éves kortól a gyermeknek céklával ellátott salátákat kínálnak, például az aszalt szilvát hozzáadva egy gyökérzöldséghez. A saláta elkészítésének eljárása a következő:

  • Az aszalt szilvát forrásban lévő vízben áztassa;
  • Forraljon fel egy répát, hámozza meg;
  • Répát reszelj le egy finom reszelőn;
  • Vágja az aszalt szilvát vékony szeletekre;
  • Keverje össze az összetevőket;
  • Fűszerezzük az ételt tejföllel.

Az aszalt szilva helyett használhat sárgarépát (nyers vagy főtt) vagy egy almát a salátában. Az 1,5 évesnél idősebb gyermekek nyers céklával ellátott salátákat kaphatnak. A saláták mellett gyökérzöldségeket is tartalmazhat különféle levesekbe, pörköltekbe és egyéb ételekhez, készíthet répából szeleteket, palacsintát.

Oleg Sheinker hivatásos szakács és fiatal apa bemutatja, hogyan lehet finom céklasalátát főzni egy gyermek számára:

Répa szelet

A gyermek különféle étlapjainál finom céklalevet főzhet. A zöldséget puhára kell főzni, meghámozni, húsdarálóban megcsavarni és sózni. 100 g tömeghez adjunk hozzá 10 g vajat, egy fél sárgáját, egy kanál búzadarát, alaposan keverjük össze. Keverés közben a kapott masszát kissé forraljuk, amíg besűrűsödik, majd hagyjuk kihűlni. Vak szeleteket a masszából, zsemlemorzsába forgatjuk, megsütjük. Szeletelve a tejföl jól illik hozzá.

Répapörkölt

Egy másik gyökérzöldséges étel receptje a következő. Hámozzon meg és aprítson apróra 300 g répát és 30 g sárgarépát, adjon hozzá kevés vizet, adjon hozzá egy kanál növényi olajat, majd várja meg, amíg a víz felforr, csökkentse a hőt, és fedje le a serpenyőt. Időről időre keverje meg a céklát és a sárgarépát, és zárt edényben párolja körülbelül egy órán át. Ezután adjunk hozzá 2 evőkanál tejfölt, kevés sót és cukrot a zöldségekhez, keverjük össze, és pároljuk tovább körülbelül tíz percig.

Hogyan válasszunk egy jó zöldséget?

Saját termesztésű cékla a legjobb választás a gyermekételek elkészítéséhez. Sajnos legtöbbünknek boltból kell megvásárolnia egy terméket, és számos vásárlási irányelv létezik:

  1. A nagy cékla mindig több káros vegyületet tartalmaz, mint a kicsi répa..
  2. Csak bébiételekhez vásároljon céklát, amelynek kifejezett bordó árnyalata van.
  3. A minőségi asztali zöldség alakja ovális és kerek. Van egy takarmányrépa, amelynek alakja hosszúkás.
  4. Ha vannak olyan területek, ahol rothadás vagy sérülés van a zöldség bőrén, akkor nem vehet ilyen terméket. Az egész bőrnek erősnek, sűrűnek kell lennie.
  5. A puha, petyhüdt zöldséget szintén nem érdemes megvenni, szilárdnak és egyenletesnek kell lennie.

Allergia a céklára - lehetséges ez?

Sajnos ez a gyökérzöldség néha étel-intoleranciát és allergiás reakciókat okoz, ezért minden gyermek kapja, kezdve a legkisebb adaggal (fél teáskanál pürével), annak érdekében, hogy ellenőrizze a test reakcióját. A répalé szó szerint cseppenként kerül a menübe. Ha 72 órán belül nincsenek allergiás jelei, megismételheti a gyümölcslé vagy a céklapüré bevitelét.

Fórumokból

10 hónaptól biztosan. De a fiam allergiás volt rá (vagy ételintoleranciára, ezek különböző dolgok, de ugyanúgy néznek ki), és már egyáltalán nem adtam a lányomnak. Céklát borscs formájában egy év múlva kipróbált.
Komarovszkijnak körülbelül a következő terve van - legfeljebb hat hónapig - csak az anyatej vagy a keverék, majd adjon hozzá kefirt (a tejelő konyhából), majd kását vagy zöldséget, először festetlenül. Valahol párhuzamosan - egy alma. Kása (vagy zöldségfélék) után - zöldségek (vagy zabkása, amelyik előbb bekövetkezik). Aztán a húst. Hal - legkorábban 10 hónap. Ezen a terven valahol engem személyesen irányítottak.

A cékla egészséges zöldség, a cékla sok jódot és vasat tartalmaz, a cékla pedig hasznos a gyermekek vérszegénységében és székrekedésben. De ettől még tartózkodnék attól, hogy gyermeknek 1 éves koráig céklát adjak, annak a ténynek köszönhető, hogy a cékla diatézist okoz. Ha úgy dönt, hogy céklát ad 1 éves korig, akkor kis adagokban, és csak főzve figyeli a gyereket, általában a bőrön ráncok vannak. Ha gyermeke már eszik burgonyát, brokkolit, karfiolt, tökkását, főtt cukkinit, és csak ezek után a zöldségek után kezdje el a répa adását, ha gyermeke még nem próbálta ki ezeket a termékeket, akkor nem kell répát bevinni az étrendbe.
A cékla nagyon gazdag rostokban, és 1 éves korában a gyermek jobban megemészti a céklát.

Ha a gyermek allergiás, akkor ezt a zöldséget óvatosan kell megközelíteni. Egyszer adtak az osztályomnak egy répasalátát, és ő mindent kiöntött, de a borscsra nem volt ilyen reakciója. A szovjet időkben pedig répalevet kevertünk sárgarépalébe és almalébe. Természetesen nem tiszta formában kapták őket, 8 hónaposan kezdték adni. És hála Istennek, hogy a gyerekek egészségesek voltak.

Hány éves korban lehet répát adni egy gyermeknek

A szülőket gyakran érdekli az a kor, amikor a gyermeknek céklát lehet adni. Ez különösen aggasztó azoknak az anyukáknak és apukáknak, akiknek gyermekei székrekedésben szenvednek. A cékla arról híres, hogy normalizálja az emésztőrendszert, megkönnyítve ezzel nemcsak a gyermekek, hanem a felnőttek számára is.

A cékla előnyei a baba táplálkozásában

A gyökérzöldséget általában pontosan a csecsemő emésztőrendszerére gyakorolt ​​hatása miatt értékelik:

  • Megszünteti a székrekedés kialakulását, az engedélyezett szabványoknak megfelelő rendszeres használat mellett;
  • Csökkenti a puffadást;
  • Normalizálja a bél perisztaltikáját.

A répa enyhe a növényi rostok vagy a durva rostok miatt. Segíti a beleket kolonizáló jótékony mikroflóra növekedését, ami megakadályozza a székrekedés és a dysbiosis kialakulását, ami szintén székletzavarhoz vezet..

A zöldségfogyasztás serkenti a vörösvértestek képződését, ami jótékony hatással van az agy fejlődésére. Enyhíti a pajzsmirigy problémáit is, szükség esetén megvédi a májat és támogatja annak működését..

Tápérték

A cékla alacsony kalóriatartalmú termék, de növelheti az étvágyat, ami a fiatal nők számára nélkülözhetetlenné teszi az étrendbe való bevezetését. Rostokban és szénhidrátokban gazdag, gyakorlatilag nem tartalmaz zsírokat, és kis mennyiségű fehérjét tartalmaz..

A répa gazdag vitaminokban, beleértve a B csoportot is, amelyek szükségesek az idegrendszer fejlődéséhez, csökkentik az idegi ingerlékenységet és támogatják az emésztést. A gyökérzöldség vasat tartalmaz, amelyet a gyermek könnyen felszív, és csökkenti az anaemia kockázatát. Kalciumot, magnéziumot, foszfort és jódot tartalmaz.

Jegyzet! A zöldség antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek megerősíteni a baba immunitását, növelik ellenállását a különféle betegségekkel szemben. A répában található pektin eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat.

Hogyan adjunk céklát babáknak

Legfeljebb egy évig jobb, ha a babának céklát adunk a hőkezelés után. Párolható, főzhető vagy süthető. Ez természetesen megfosztja a zöldséget néhány tápanyagtól és vitamintól, de megszabadul a nitrátoktól is, amelyekre a baba emésztőrendszere rosszul reagálhat..

Az, hogy mikor adhat egy babának céklalevet, attól függ, hány hónappal vitték be a gyökértermést a kiegészítő élelmiszerekbe. Csak akkor folytathatja a gyümölcslevet, amikor a baba megtanulja a zöldséget és megszokja. Nem szabad sietnie az étrendbe, még jobb, ha egy éves gyermeknek adja. Nem csak azért, mert nyers zöldségekből készül. Maga a lé sajátos ízű és nehezen emészthető. Meg kell hígítani vízzel vagy más lével, például almalével. Használata az emésztőrendszer nyálkahártyájának irritációjához vezethet..

Jegyzet! A répalé legfeljebb egyharmada lehet a csecsemőnek kínált ital teljes mennyiségének.

Ne idegesítsen, ha a babája nem szereti. A gyerekek nagyobb valószínűséggel fogyasztanak főtt zöldségből készült burgonyapürét, amelynek előnyei sokkal nagyobbak.

Főtt

A legnépszerűbb hőkezelési módszer a főzés. A lehető legkevesebb vizet kell használnia, hogy kissé ellepje a gyökértermést. Tehát a főtt cékla kevesebb tápanyagot veszít..

egyéb módszerek

A csecsemőnek szánt répát pörkölni vagy sütni is lehet. Előre megmossák és meghámozzák. Sütéskor a gyökérzöldséget apró szeletekre vágják, és a sütőbe küldik, enyhén megszórják olajjal. Pörkölés előtt reszeljük le a nyers répát egy durva reszelőn, és tegyük egy serpenyőbe a csecsemő számára ismerős egyéb zöldségekkel együtt. Ugyanakkor nem kell bezárnia a fedelet, a nitrátok a gőzzel együtt a zöldségből kerülnek ki. Előre fél óráig áztathatja hűvös vízben..

Jegyzet! A céklát nem adják külön a babának, ezért más termékekkel együtt főzheti.

Annak érdekében, hogy a kész étel a kívánt állagú legyen, legkényelmesebb egy turmixgépet használni. Ha szükséges, mindig adhat vizet.

Mikor kell a répát bevinni a kiegészítő élelmiszerekbe

A répa kiegészítő ételekbe történő bevezetésének időzítése attól függ, hogy a baba megismerkedik-e a felnőtt ételekkel. Számos fontos szabályra kell emlékezni:

  • Szoptatott gyermekek esetében az ételeket 6 hónap után adják hozzá az étrendhez. Korábban erre nem volt szükség, az anyatej mindent megad a növekvő testnek, amire szüksége van. Egy 6 hónapos csecsemő már kész megismerkedni a felnőtt ételekkel, csak a szoptatás nem elegendő számára a teljes növekedéshez és fejlődéshez;
  • A "mesterséges" csecsemők valamivel korábban - 4-4,5 hónaposan - kapnak kiegészítő táplálékot;
  • Az étrendben elsőként zöldségek, cukkini, brokkoli, karfiol jelennek meg. Egy idő után tököt, burgonyát és sárgarépát vezetnek be;
  • Tejmentes gabonafélék kerülnek a következőbe. Javasoljuk, hogy kukoricával, hajdinával és zabpehellyel kezdje.

Kása kiegészítő ételekben

Később, 8-9 hónapos korában adhat gyermekének céklát, amikor megismerkedik az új termékekkel és megszokja őket. Ha a csecsemő hajlamos allergiák kialakulására, beleértve az ételeket is, érdemes akár egy évig lemondani a répáról. Felbecsülhetetlen előnyei ellenére használata valóban negatív reakciókhoz vezethet..

Korábbi belépés megengedett, ha orvos azt jelzi. Ha például egy csecsemőnek krónikus székrekedése van, a masszázs és a torna nem segít abban, hogy megbirkózzon vele. A beöntések és más, a belek munkáját serkentő eszközök nem tesznek jót a gyermeknek, de a gyökérzöldség lágy hatása megkönnyítheti a helyzetet..

Hogyan kell főzni céklát

Az étel elkészítéséhez a gyökérzöldséget a csecsemőnek kell felelősen választania:

  • A kis zöldségeket részesítik előnyben. A répa általában a talajból szívja fel a trágyázáshoz használt anyagokat. Minél nagyobb a gyümölcs, annál valószínűbb, hogy peszticideket és más káros adalékanyagokat tartalmaz;
  • A színnek sötétvörösnek, élénknek, fehér csíkok nélkül kell lennie.

Jobb, ha a zöldségeket saját kertjéből vagy megbízható gazdaságokból veszi, amelyek garantálják a termék minőségét.

A céklát alaposan meg kell mosni, és szivaccsal lehet teljesen eltávolítani a szennyeződéseket és a szennyeződéseket. Ezután vágja le a tetejét azon a helyen, ahol a teteje volt. Itt halmozódik fel a legtöbb nitrát. Nincs szükség a bőr levágására, sok tápanyagot tartalmaz, ezért jobb, ha főzés után gondosan eltávolítjuk.

Öntsön vizet egy serpenyőbe, hogy kissé ellepje a zöldséget, és tegye közepes lángra. Amint a céklát késsel szabadon átszúrják a közepéig, készen állnak.

Jegyzet! A káros anyagok mennyiségének minimalizálása érdekében 10-15 percig forralhatja a zöldséget, majd cserélje ki a vizet és küldje vissza a tartályt a tűzbe.

A főzési idő a gyökérzet korától függ. A fiatal zöldségek 30-40 perc alatt elkészülnek, miközben a héjat erőfeszítés nélkül és kés nélkül is eltávolítják belőlük. Általában 1-1,5 óra szükséges.

Miután a cékla megfőtt, lehűteni, meghámozni és aprítani kell. Kényelmes a turmixgép használata. Ha a püré túl sűrűnek tűnik, adhat hozzá egy kevés vizet.

Emlékezik! A répát más termékekkel kell kombinálni, nem ajánlott külön csecsemőknek adni, különösen első etetésként.

A gyümölcslé nyers gyökérzöldségekből készül. Meg kell tisztítania, és facsarót kell használnia. Ha nincs, akkor reszelje le a zöldséget, majd gézzel nyomja ki. Feltétlenül hígítsa fel forralt vízzel, és csak ezután kínáljon fel egy cseppet a babának.

Cukorrépa takarmányozási aránya

Céklát adhatunk a gyermek kiegészítő ételeihez, amikor zöld zöldségeket kóstolt, burgonyával és sárgarépával ismerkedett meg. Ha a baba nem tapasztalt allergiás reakciókat, itt az ideje gondolkodni az étrend kibővítésén. Jobb elfelejteni a céklát, legalább egy évig, ha a csecsemőnek székletzavarai vannak, különösen hajlamos a hasmenésre. A gyökérzöldség csak súlyosbítja a helyzetet a bél perisztaltikájának fokozásával. Ezért az ilyen kiegészítő ételek alkalmasabbak székrekedésben szenvedő csecsemők számára..

Ne feledje az új termékek bevezetésének szabályait:

  • A gyereknek egészségesnek, lendületesnek és aktívnak kell lennie. Kívánatos, hogy a közelmúltban nem tolerálta a fertőző betegségeket, és nem vett részt az oltásokban;
  • Az első adag nem haladhatja meg a fél teáskanálnyit. A répát össze kell keverni egy másik termékkel. Ezenkívül nem haladhatja meg az edény teljes térfogatának 30% -át;
  • Feltétlenül adja meg a morzsát reggel zöldséggel, erre allergiás reakció esetén van szükség, hogy időben segítséget nyújtson.

A csecsemő kiegészítő táplálása kis stresszt jelent. Ezért nem lehet ráhelyezni a csecsemő más tapasztalataira. Érdemes megvédeni törékeny idegrendszerét.

Milyen gyakran adni

Az egy évesnél fiatalabb gyermekek számára a céklát nem ajánlott hetente többször adni. Ugyanez vonatkozik a gyökérzöldség lére is. Bár a cékla hasznos, és néhány esetben pótolhatatlan, gyakran egy évesnél fiatalabb gyermeknek nem szabad ennie.

összeg

Első alkalommal a csecsemő fél teáskanálnyi répapürét próbál ki más ételekhez. Tehát a második napon, amikor megkóstolja, növelheti az adagot. Ez csak akkor történik, ha a gyermeknek nincsenek kiütései vagy egyéb negatív reakciói. Ha vannak, azonnal dobja ki a terméket és forduljon orvoshoz. Az öngyógyítás, különösen az egy év alatti gyermekek számára, veszélyes, helyrehozhatatlan következményekkel járhat.

Általában az új termékkel történő kiegészítő takarmányozás 7. napján térfogata a megengedett mértékre kerül. Cékla esetében ez 25-30 gramm. Ügyeljen arra, hogy ne felejtse el, hogy pontosan az étel egyharmadának kell lennie.

Egy év után a baba már kipróbálja a leveseket, salátákat, mivel a burgonyapüréhez jobb, ha a csecsemők napi harminc grammra korlátozzák magukat, hetente egyszer. Ne adjon a babának céklát annyi, amennyit eszik, ez negatívan befolyásolhatja az emésztést..

Jegyzet! 12 hónap elteltével az adag mérete 50 grammra növelhető. 7 éves korig nem ajánlott 100 grammnál több terméket ajánlani gyermekének naponta.

Mit lehet kombinálni

A cékla jól passzol zöldséghez és gyümölcshöz. Tehát hozzáadják a burgonyához, a sárgarépához, a cukkinihez. Az almát vízzel hígítva pürésítheti, hogy kevésbé sűrű legyen. Egy évig nem ajánlott sót adni az ételekhez, valamint cukrot is adni hozzájuk. Öntsön néhány csepp növényi olajat.

Amikor a baba elkezd megbirkózni a darabokkal, fokozatosan áthelyezheti a közös asztalra. Sok gyermek szereti a káposzta nélkül elkészített borzot, ha a morzsa nem szereti túlságosan. Ha állítólag marhahússal adják a levest, akkor tovább kell forralni, hogy puha legyen, és a baba megbirkózik vele. Ez feltéve, hogy már benne van az étrendben..

A répapürét különféle gabonafélékkel is kombinálják. Hozzáadható árpához, gyöngy árpához, búzához, rizshez és hajdinához. Ebben az esetben vízben kell főzni őket. Ez diverzifikálja a csecsemő számára jól ismert ételek ízét, lelkesedést kölcsönöz nekik.

A répapüré hozzáadásakor más ételekhez szükséges, hogy ismerjék azokat a csecsemő számára. Keverésük csak akkor engedélyezett, ha külön-külön megtanulja őket..

A híres gyermekorvos Komarovsky határozottan azt javasolja, hogy ne erőltesse a gyerekeket, hanem csak egy évig megismertesse őket különféle termékekkel és ízkombinációkkal. A gyermeket érdekelnie kell az ételekkel, örömmel kell megennie. Az első 12 hónap étrendjének alapja az anyatej vagy az ahhoz igazított tápszer.

Lehetséges problémák a répa etetésekor

A céklát allergén terméknek tekintik, ezért nem ajánlott először bevinni az étrendbe, és általában hozzáadni az ételekhez, ha a csecsemő hajlamos bőrkiütésre vagy hasmenésre.

Gyökérzöldség elfogyasztásakor a csecsemő a következő nemkívánatos tüneteket tapasztalhatja:

  • Kiütés, főleg az arcán, viszkethet;
  • Hányinger vagy hányás, gyakori regurgitáció;
  • Szakadás, szempír;
  • Tüsszögés és orrdugulás;
  • Csökkent étvágy;
  • Hasmenés;
  • Quincke ödémája.

A céklát megmérgezhetjük, ha nem ellenőrzött eladótól vásároljuk meg őket. Ha sok nitrátot és peszticidet tartalmaz, a baba szervezete reagálni tud rájuk. A megfelelő hőkezelés azonban megszabadítja a terméket tőlük, így használata biztonságossá válik. Jobb, ha nem csinálunk levet az ismeretlen helyen vásárolt répából.

Jegyzet! Kisgyermekeknél a gyökérzöldségek használata a vérnyomás csökkenéséhez vezethet, ezért gondosan figyelemmel kell kísérnie a gyermek jólétét.

Mindenesetre, ha a baba viselkedése megváltozik, mérgezési vagy allergiás tünetek jelentkeznek, orvos konzultációra van szükség. Csak a szakember tudja előírni a helyes kezelést, eltávolítja a tüneteket és enyhíti a baba állapotát. Ha a baba fulladni kezd, és gyanú merül fel a nyálkahártya duzzanata miatt, azonnal mentőt kell hívnia.

Ügyeljen arra, hogy távolítsa el a répát a kiegészítő élelmiszerekből, és egy időre felejtse el visszatérését. Talán a gyermek kinövi, és 1,5 év múlva általában hasznos gyökérnövényt érzékel.

Felnőtt gyermek céklát eszik

Annak megértéséhez, hogy mikor adhat répát a csecsemőknek, meg kell találnia a zöldség asszimilációjának sajátosságait és a helyes főzés módját. Nem ajánlott elsőként bevezetni a kiegészítő élelmiszerekbe, emésztési problémákhoz vezethet és allergiát válthat ki. Az összes ajánlásnak való megfelelés elkerüli a problémákat, és az étrendben lévő cékla nemcsak az emésztést javítja, hanem erősíti az immunrendszert és a morzsák idegrendszerét is. Számos étel készíthető egészséges gyökérzöldségből nemcsak egy gyermek, de a felnőttek örömére is..

Milyen korban adható répa a gyermeknek és milyen formában?

A cékla előnyei a baba táplálkozásában

A gyökérzöldséget általában pontosan a csecsemő emésztőrendszerére gyakorolt ​​hatása miatt értékelik:

  • Megszünteti a székrekedés kialakulását, az engedélyezett szabványoknak megfelelő rendszeres használat mellett;
  • Csökkenti a puffadást;
  • Normalizálja a bél perisztaltikáját.

A répa enyhe a növényi rostok vagy a durva rostok miatt. Segíti a beleket kolonizáló jótékony mikroflóra növekedését, ami megakadályozza a székrekedés és a dysbiosis kialakulását, ami szintén székletzavarhoz vezet..

A zöldségfogyasztás serkenti a vörösvértestek képződését, ami jótékony hatással van az agy fejlődésére. Enyhíti a pajzsmirigy problémáit is, szükség esetén megvédi a májat és támogatja annak működését..

Tápérték

A cékla alacsony kalóriatartalmú termék, de növelheti az étvágyat, ami a fiatal nők számára nélkülözhetetlenné teszi az étrendbe való bevezetését. Rostokban és szénhidrátokban gazdag, gyakorlatilag nem tartalmaz zsírokat, és kis mennyiségű fehérjét tartalmaz..

A répa gazdag vitaminokban, beleértve a B csoportot is, amelyek szükségesek az idegrendszer fejlődéséhez, csökkentik az idegi ingerlékenységet és támogatják az emésztést. A gyökérzöldség vasat tartalmaz, amelyet a gyermek könnyen felszív, és csökkenti az anaemia kockázatát. Kalciumot, magnéziumot, foszfort és jódot tartalmaz.

Jegyzet! A zöldség antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek megerősíteni a baba immunitását, növelik ellenállását a különféle betegségekkel szemben. A répában található pektin eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat.

Fórumokból

10 hónaptól biztosan. De a fiam allergiás volt rá (vagy ételintoleranciára, ezek különböző dolgok, de ugyanúgy néznek ki), és már egyáltalán nem adtam a lányomnak. Céklát borscs formájában próbált ki egy év múlva. Komarovszkijnak körülbelül a következő terve van - legfeljebb hat hónapig - csak az anyatej vagy a keverék, majd adjon hozzá kefirt (a tejelő konyhából), majd kását vagy zöldséget, először festetlenül. Valahol párhuzamosan - egy alma. Kása (vagy zöldségfélék) után - zöldségek (vagy zabkása, amelyik előbb bekövetkezik). Aztán a húst. Hal - legkorábban 10 hónap. Ezen a terven valahol engem személyesen irányítottak.

A cékla egészséges zöldség, a cékla sok jódot és vasat tartalmaz, a cékla pedig hasznos a gyermekek vérszegénységében és székrekedésben. De ettől még tartózkodnék attól, hogy gyermeknek 1 éves koráig céklát adjak, annak a ténynek köszönhető, hogy a cékla diatézist okoz. Ha úgy dönt, hogy céklát ad 1 éves korig, akkor kis adagokban, és csak főzve figyeli a gyereket, általában a bőrön ráncok vannak. Ha gyermeke már eszik burgonyaételeket, brokkolit, karfiolt, tök zabkását, főtt cukkinit, és csak ezek után a zöldségek után szabad elkezdeni répát adni, ha gyermeke még nem próbálta ki ezeket a termékeket, akkor nem kell répát bevinni az étrendbe. A cékla nagyon gazdag rostokban, és 1 éves korában a gyermek jobban megemészti a céklát.

Ha a gyermek allergiás, akkor ezt a zöldséget óvatosan kell megközelíteni. Egyszer adtak az osztályomnak egy répasalátát, és ő mindent kiöntött, de a borscsra nem volt ilyen reakciója. A szovjet időkben pedig répalevet kevertünk sárgarépalébe és almalébe. Természetesen nem tiszta formában kapták őket, 8 hónaposan kezdték adni. És hála Istennek, hogy a gyerekek egészségesek voltak.

Hogyan adjunk céklát babáknak

Hány éves korban kaphat egy gyermek friss almát

Legfeljebb egy évig jobb, ha a babának céklát adunk a hőkezelés után. Párolható, főzhető vagy süthető. Ez természetesen megfosztja a zöldséget néhány tápanyagtól és vitamintól, de megszabadul a nitrátoktól is, amelyekre a baba emésztőrendszere rosszul reagálhat..

Az, hogy mikor adhat egy babának céklalevet, attól függ, hány hónappal vitték be a gyökértermést a kiegészítő élelmiszerekbe. Csak akkor folytathatja a gyümölcslevet, amikor a baba megtanulja a zöldséget és megszokja. Nem szabad sietnie az étrendbe, még jobb, ha egy éves gyermeknek adja. Nem csak azért, mert nyers zöldségekből készül. Maga a lé sajátos ízű és nehezen emészthető. Meg kell hígítani vízzel vagy más lével, például almalével. Használata az emésztőrendszer nyálkahártyájának irritációjához vezethet..

Jegyzet! A répalé legfeljebb egyharmada lehet a csecsemőnek kínált ital teljes mennyiségének.

Ne idegesítsen, ha a babája nem szereti. A gyerekek nagyobb valószínűséggel fogyasztanak főtt zöldségből készült burgonyapürét, amelynek előnyei sokkal nagyobbak.

Főtt

A legnépszerűbb hőkezelési módszer a főzés. A lehető legkevesebb vizet kell használnia, hogy kissé ellepje a gyökértermést. Tehát a főtt cékla kevesebb tápanyagot veszít..

egyéb módszerek

A csecsemőnek szánt répát pörkölni vagy sütni is lehet. Előre megmossák és meghámozzák. Sütéskor a gyökérzöldséget apró szeletekre vágják, és a sütőbe küldik, enyhén megszórják olajjal. Pörkölés előtt reszeljük le a nyers répát egy durva reszelőn, és tegyük egy serpenyőbe a csecsemő számára ismerős egyéb zöldségekkel együtt. Ugyanakkor nem kell bezárnia a fedelet, a nitrátok a gőzzel együtt a zöldségből kerülnek ki. Előre fél óráig áztathatja hűvös vízben..

Jegyzet! A céklát nem adják külön a babának, ezért más termékekkel együtt főzheti.

Annak érdekében, hogy a kész étel a kívánt állagú legyen, legkényelmesebb egy turmixgépet használni. Ha szükséges, mindig adhat vizet.

Csökkenthető-e a veszélyes nitrátok mennyisége??

Ez a kérdés szinte minden fiatal anyát érdekel. Természetesen lehetséges. Először is azt a zöldséget kell választania, amelyet a legökológiai körülmények között termesztenek, ideális esetben a személyes nyári házikertjében. De sajnos napjainkban kevesen foglalkoznak mezőgazdasággal, és meglehetősen nehéz megbízható adatokat találni a répa termesztésének módjáról..

A zöldséget is jól fel kell főzni, mivel a főzés során a víz mintegy felszívja magában a nitrátokat. Éppen ezért a vizet azonnal le kell engedni, különben a cékla újra felszívhatja őket..

A répa párolásakor jobb lesz először megfelelő vízben áztatni tiszta vízben - körülbelül 3-4 alkalommal, 5 percig. Levághatja a csúcsot és a gyökérnövényt, mert ezekben van a legnagyobb nitrátkoncentráció.

A céklát hőkezelés előtt nem szabad hámozni, mert szinte az összes vitamint és egyéb hasznos anyagot tartalmazza. A hámozatlan cékla pedig sokkal jobb ízű..


Ne adjon gyermekének nagy darab répát.

Mikor kell a répát bevinni a kiegészítő élelmiszerekbe

Hány éves korban adható gyermeknek méz

A répa kiegészítő ételekbe történő bevezetésének időzítése attól függ, hogy a baba megismerkedik-e a felnőtt ételekkel. Számos fontos szabályra kell emlékezni:

  • Szoptatott gyermekek esetében az ételeket 6 hónap után adják hozzá az étrendhez. Korábban erre nem volt szükség, az anyatej mindent megad a növekvő testnek, amire szüksége van. Egy 6 hónapos csecsemő már kész megismerkedni a felnőtt ételekkel, csak a szoptatás nem elegendő számára a teljes növekedéshez és fejlődéshez;
  • A "mesterséges" csecsemők valamivel korábban - 4-4,5 hónaposan - kapnak kiegészítő táplálékot;
  • Az étrendben elsőként zöldségek, cukkini, brokkoli, karfiol jelennek meg. Egy idő után tököt, burgonyát és sárgarépát vezetnek be;
  • Tejmentes gabonafélék kerülnek a következőbe. Javasoljuk, hogy kukoricával, hajdinával és zabpehellyel kezdje.


Kása kiegészítő ételekben

Később, 8-9 hónapos korában adhat gyermekének céklát, amikor megismerkedik az új termékekkel és megszokja őket. Ha a csecsemő hajlamos allergiák kialakulására, beleértve az ételeket is, érdemes akár egy évig lemondani a répáról. Felbecsülhetetlen előnyei ellenére használata valóban negatív reakciókhoz vezethet..

Korábbi belépés megengedett, ha orvos azt jelzi. Ha például egy csecsemőnek krónikus székrekedése van, a masszázs és a torna nem segít abban, hogy megbirkózzon vele. A beöntések és más, a belek munkáját serkentő eszközök nem tesznek jót a gyermeknek, de a gyökérzöldség lágy hatása megkönnyítheti a helyzetet..

Hogyan lehet?

Kezdjük a főtt zöldségek apró, jól, köles mikroszkópos adagjaival. Általában ideális lenne, ha csak néhány cseppet adna a krumplipüréhez vagy bármilyen más, ami a répához tartozik. Ezután figyelje a reakcióját, és fokozatosan növelje az adagot..

Amikor a baba hozzászokik a cékla kezeléséhez, akkor rizs zabkásával vagy zabpehellyel lehet kiegészíteni, egyszerűen répalevesben főzve.

Csak 1 étkezéshez készül, nem melegíthető.

Mit főzöl?

Hogyan kell főzni céklát

Az étel elkészítéséhez a gyökérzöldséget a csecsemőnek kell felelősen választania:

  • A kis zöldségeket részesítik előnyben. A répa általában a talajból szívja fel a trágyázáshoz használt anyagokat. Minél nagyobb a gyümölcs, annál valószínűbb, hogy peszticideket és más káros adalékanyagokat tartalmaz;
  • A színnek sötétvörösnek, élénknek, fehér csíkok nélkül kell lennie.

Hány éves korban adható sertéshús a gyermeknek

Jobb, ha a zöldségeket saját kertjéből vagy megbízható gazdaságokból veszi, amelyek garantálják a termék minőségét.

A céklát alaposan meg kell mosni, és szivaccsal lehet teljesen eltávolítani a szennyeződéseket és a szennyeződéseket. Ezután vágja le a tetejét azon a helyen, ahol a teteje volt. Itt halmozódik fel a legtöbb nitrát. Nincs szükség a bőr levágására, sok tápanyagot tartalmaz, ezért jobb, ha főzés után gondosan eltávolítjuk.

Öntsön vizet egy serpenyőbe, hogy kissé ellepje a zöldséget, és tegye közepes lángra. Amint a céklát késsel szabadon átszúrják a közepéig, készen állnak.

Jegyzet! A káros anyagok mennyiségének minimalizálása érdekében 10-15 percig forralhatja a zöldséget, majd cserélje ki a vizet és küldje vissza a tartályt a tűzbe.

A főzési idő a gyökérzet korától függ. A fiatal zöldségek 30-40 perc alatt elkészülnek, miközben a héjat erőfeszítés nélkül és kés nélkül is eltávolítják belőlük. Általában 1-1,5 óra szükséges.

Miután a cékla megfőtt, lehűteni, meghámozni és aprítani kell. Kényelmes a turmixgép használata. Ha a püré túl sűrűnek tűnik, adhat hozzá egy kevés vizet.

Emlékezik! A répát más termékekkel kell kombinálni, nem ajánlott külön csecsemőknek adni, különösen első etetésként.

A gyümölcslé nyers gyökérzöldségekből készül. Meg kell tisztítania, és facsarót kell használnia. Ha nincs, akkor reszelje le a zöldséget, majd gézzel nyomja ki. Feltétlenül hígítsa fel forralt vízzel, és csak ezután kínáljon fel egy cseppet a babának.

Cukorrépa takarmányozási aránya

Céklát adhatunk a gyermek kiegészítő ételeihez, amikor zöld zöldségeket kóstolt, burgonyával és sárgarépával ismerkedett meg. Ha a baba nem tapasztalt allergiás reakciókat, itt az ideje gondolkodni az étrend kibővítésén. Jobb elfelejteni a céklát, legalább egy évig, ha a csecsemőnek székletzavarai vannak, különösen hajlamos a hasmenésre. A gyökérzöldség csak súlyosbítja a helyzetet a bél perisztaltikájának fokozásával. Ezért az ilyen kiegészítő ételek alkalmasabbak székrekedésben szenvedő csecsemők számára..

Ne feledje az új termékek bevezetésének szabályait:

  • A gyereknek egészségesnek, lendületesnek és aktívnak kell lennie. Kívánatos, hogy a közelmúltban nem tolerálta a fertőző betegségeket, és nem vett részt az oltásokban;
  • Az első adag nem haladhatja meg a fél teáskanálnyit. A répát össze kell keverni egy másik termékkel. Ezenkívül nem haladhatja meg az edény teljes térfogatának 30% -át;
  • Feltétlenül adja meg a morzsát reggel zöldséggel, erre allergiás reakció esetén van szükség, hogy időben segítséget nyújtson.

A csecsemő kiegészítő táplálása kis stresszt jelent. Ezért nem lehet ráhelyezni a csecsemő más tapasztalataira. Érdemes megvédeni törékeny idegrendszerét.

Milyen gyakran adni

Az egy évesnél fiatalabb gyermekek számára a céklát nem ajánlott hetente többször adni. Ugyanez vonatkozik a gyökérzöldség lére is. Bár a cékla hasznos, és néhány esetben pótolhatatlan, gyakran egy évesnél fiatalabb gyermeknek nem szabad ennie.

összeg

Első alkalommal a csecsemő fél teáskanálnyi répapürét próbál ki más ételekhez. Tehát a második napon, amikor megkóstolja, növelheti az adagot. Ez csak akkor történik, ha a gyermeknek nincsenek kiütései vagy egyéb negatív reakciói. Ha vannak, azonnal dobja ki a terméket és forduljon orvoshoz. Az öngyógyítás, különösen az egy év alatti gyermekek számára, veszélyes, helyrehozhatatlan következményekkel járhat.

Általában az új termékkel történő kiegészítő takarmányozás 7. napján térfogata a megengedett mértékre kerül. Cékla esetében ez 25-30 gramm. Ügyeljen arra, hogy ne felejtse el, hogy pontosan az étel egyharmadának kell lennie.

Egy év után a baba már kipróbálja a leveseket, salátákat, mivel a burgonyapüréhez jobb, ha a csecsemők napi harminc grammra korlátozzák magukat, hetente egyszer. Ne adjon a babának céklát annyi, amennyit eszik, ez negatívan befolyásolhatja az emésztést..

Jegyzet! 12 hónap elteltével az adag mérete 50 grammra növelhető. 7 éves korig nem ajánlott 100 grammnál több terméket ajánlani gyermekének naponta.

Mit lehet kombinálni

A cékla jól passzol zöldséghez és gyümölcshöz. Tehát hozzáadják a burgonyához, a sárgarépához, a cukkinihez. Az almát vízzel hígítva pürésítheti, hogy kevésbé sűrű legyen. Egy évig nem ajánlott sót adni az ételekhez, valamint cukrot is adni hozzájuk. Öntsön néhány csepp növényi olajat.

Amikor a baba elkezd megbirkózni a darabokkal, fokozatosan áthelyezheti a közös asztalra. Sok gyermek szereti a káposzta nélkül elkészített borzot, ha a morzsa nem szereti túlságosan. Ha állítólag marhahússal adják a levest, akkor tovább kell forralni, hogy puha legyen, és a baba megbirkózik vele. Ez feltéve, hogy már benne van az étrendben..

A répapürét különféle gabonafélékkel is kombinálják. Hozzáadható árpához, gyöngy árpához, búzához, rizshez és hajdinához. Ebben az esetben vízben kell főzni őket. Ez diverzifikálja a csecsemő számára jól ismert ételek ízét, lelkesedést kölcsönöz nekik.

A répapüré hozzáadásakor más ételekhez szükséges, hogy ismerjék azokat a csecsemő számára. Keverésük csak akkor engedélyezett, ha külön-külön megtanulja őket..

A híres gyermekorvos Komarovsky határozottan azt javasolja, hogy ne erőltesse a gyerekeket, hanem csak egy évig megismertesse őket különféle termékekkel és ízkombinációkkal. A gyermeket érdekelnie kell az ételekkel, örömmel kell megennie. Az első 12 hónap étrendjének alapja az anyatej vagy az ahhoz igazított tápszer.

Adjak-e a babámnak céklalevet??

A főtt gyökérzöldség több előnnyel jár, mint a nyers répalé. A hőkezelés során a nitrátok elpusztulnak. Tehát a répa jobban felszívódik egy kis testben..

Ez a fajta gyümölcslé nem adható, ha a gyermek:

  • cukorbetegség;
  • hajlam a laza székletre;
  • vesebetegség;
  • savas gyomorhurut.


A répalé megengedett kora - 12 hónap.
Feltétlenül hígítsa vízzel vagy más gyümölcslevekkel. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a cékla irritálja a gyomor és a belek bélését..

A cékla vizelet rózsaszínű és bordó színű. Ne ijedjen meg, ha ezeket a változásokat látja a bankban..

Dr. Komarovsky E.O.: „Természetesen a cékla fontos mind egy felnőtt, mind egy gyermek életében. Nagyon sok nyomelemet, vitamint tartalmaz, amelyek hasznosak minden szerv és rendszer számára. A céklának kellemes édes íze van, és a gyerekek köztudottan szeretik az édességeket. Céklát vásárolhat megbízható üzletekben, inkább termelje meg maga ".

Lehetséges problémák a répa etetésekor

A céklát allergén terméknek tekintik, ezért nem ajánlott először bevinni az étrendbe, és általában hozzáadni az ételekhez, ha a csecsemő hajlamos bőrkiütésre vagy hasmenésre.

Gyökérzöldség elfogyasztásakor a csecsemő a következő nemkívánatos tüneteket tapasztalhatja:

  • Kiütés, főleg az arcán, viszkethet;
  • Hányinger vagy hányás, gyakori regurgitáció;
  • Szakadás, szempír;
  • Tüsszögés és orrdugulás;
  • Csökkent étvágy;
  • Hasmenés;
  • Quincke ödémája.

A céklát megmérgezhetjük, ha nem ellenőrzött eladótól vásároljuk meg őket. Ha sok nitrátot és peszticidet tartalmaz, a baba szervezete reagálni tud rájuk. A megfelelő hőkezelés azonban megszabadítja a terméket tőlük, így használata biztonságossá válik. Jobb, ha nem csinálunk levet az ismeretlen helyen vásárolt répából.

Jegyzet! Kisgyermekeknél a gyökérzöldségek használata a vérnyomás csökkenéséhez vezethet, ezért gondosan figyelemmel kell kísérnie a gyermek jólétét.

Mindenesetre, ha a baba viselkedése megváltozik, mérgezési vagy allergiás tünetek jelentkeznek, orvos konzultációra van szükség. Csak a szakember tudja előírni a helyes kezelést, eltávolítja a tüneteket és enyhíti a baba állapotát. Ha a baba fulladni kezd, és gyanú merül fel a nyálkahártya duzzanata miatt, azonnal mentőt kell hívnia.

Ügyeljen arra, hogy távolítsa el a répát a kiegészítő élelmiszerekből, és egy időre felejtse el visszatérését. Talán a gyermek kinövi, és 1,5 év múlva általában hasznos gyökérnövényt érzékel.


Felnőtt gyermek céklát eszik

Annak megértéséhez, hogy mikor adhat répát a csecsemőknek, meg kell találnia a zöldség asszimilációjának sajátosságait és a helyes főzés módját. Nem ajánlott elsőként bevezetni a kiegészítő élelmiszerekbe, emésztési problémákhoz vezethet és allergiát válthat ki. Az összes ajánlásnak való megfelelés elkerüli a problémákat, és az étrendben lévő cékla nemcsak az emésztést javítja, hanem erősíti az immunrendszert és a morzsák idegrendszerét is. Számos étel készíthető egészséges gyökérzöldségből nemcsak egy gyermek, de a felnőttek örömére is..

Következtetés

  1. A répa jót és kárt is okozhat.
  2. Nagyon óvatosan kell bevezetni az étrendbe..
  3. A jelzések szerint 6 hónaptól kezdheti a zöldségek etetését.
  4. A gyermek normális fejlődésével a gyökérterméssel való első ismerkedése 9 hónapnál közelebb következik be.
  5. A diatézis egyértelmű jeleivel rendelkező csecsemők csak egy év után ehetnek répát.
  6. A főtt zöldségek egészségesebbek, mint a nyersek. A főtt cékla, sok más zöldséggel ellentétben, képes megtartani fő előnyös tulajdonságait..
  7. A gyermek számára gondosan meg kell választania a gyökérnövényeket.
  8. A cékla népszerű orvosság megfázás és székletproblémák ellen..

Olvastuk: Zöldségpürék az első etetéshez (3 recept)