Lehetséges-e az újszülöttek puha alvás??

Az újszülött számára a hálóhely helyes megszervezése valóban nagyon fontos, mert az élet első hónapjainak nagy részét kiságyban tölti. Ezért a matracon, amelyen a baba alszik, kényelmesnek és biztonságosnak kell lennie. De ilyen helyzet, amikor a gyermekorvos által ajánlott kemény ágy nem illik a babához, elég gyakran előfordul. Derítsük ki, hogy a gyermek melyik felületen kell aludnia, melyik matracot érdemes jobban megvásárolni, és milyen következményekhez vezethetnek a puha párnára fektetéssel végzett kísérletek..

Miért ne aludhatna egy újszülött puha párnán: 2 fő ok

Az újszülött számára készült puha matrac biztosan nem alkalmas: ezt az axiómát világszerte elismerték gyermekorvosok és ortopédek. Ennek pedig 2 jó oka van..

1. ok

A csecsemő gerince tovább formálódik, így az esetleges szabálytalanságok negatív hatással lehetnek rá. A gerincoszlop nem rendelkezik a felnőttek jellegzetes S alakú hajlításával, amely csak 2-3 év múlva jelenik meg, teljesen egyenes.

A túl puha ágyon történő alvás következményei, a szabálytalanságokkal és dudorokkal rendelkező ágyak lehetnek a gerinc görbülete, torticollis és a koponya csontjainak nem megfelelő kialakulása.

De a hátsó részre gyakorolt ​​negatív hatás nem csak a puha matracok hátránya..

2. ok

Ha a csecsemő puha felületen alszik a gyomrán, vagy véletlenül fekvő helyzetből borul a pocakjára, az nagyon veszélyes lehet számára. Az a tény, hogy az élet első hónapjainak gyermekei, amikor a levegőellátás megszakad, nem próbálják kiszabadítani magukat és helyreállítani a légzést. Ez azt jelenti, hogy ha a baba puha matracba, párnába vagy takaróba temeti az orrát, megfulladhat..

Megállapították, hogy a tüdő oxigénellátásának rövid távú leállítása miatti légzésleállás a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) egyik lehetséges oka.

Miért nem akar a baba kemény felületen aludni, és mit csinálnak a szülők?

A fentiek alapján egyértelmű, hogy a baba matracának szilárdnak kell lennie. De itt sem minden ilyen egyszerű. Az újszülött gyermek nem tud teljesen ellazulni, végtagjai folyamatosan jó állapotban vannak. A baba hajlított karokkal és lábakkal alszik, és megpróbálja helyreállítani azt a helyzetet, amelyben anyja hasában volt. De ha a matrac kemény, ez nem lesz egyszerű. A baba kényelmetlenül érzi magát, álmában forog, gyakran ébred. Ez különösen igaz a hipertóniával rendelkező csecsemőkre..

Mit csinálnak ebben az esetben a szülők? Tesznek egy takarót a matrac tetejére, hogy puha maradjon, vagy az ágyukba viszik a babát. Az első lehetőség rosszabb, mint a második: a baba eltemetheti orrát egy laza és puha takaróba, és abbahagyhatja a légzést. A második lehetőség nem mindenki számára megfelelő: sok szülő kategorikusan ellenzi a babával való alvást. Mit kell tenni?

Mi legyen az újszülött matraca??

A csecsemők számára speciális alakú gub matracokat és speciális betétet gyártanak, amelyek lehetővé teszik az álmos csecsemő teljes kikapcsolódását. Kezdetben egy ilyen eszközt csak koraszülötteknél használtak. De később megállapították, hogy egy ilyen eszközben lévő egészséges csecsemők is gyorsabban elalszanak, jobban alszanak, nem szenvednek kólikában, és a fej olyan helyzetben fekszik, amely kiküszöböli az asphyxia kockázatát. Az ilyen matrac-pozicionálót a szülők értékelni fogják, ha a gyermek fokozott hangnemű. A Cocoon-t legfeljebb 4 hónapig használják.

A különleges gubó szép, de drága. És minden előnyével együtt nem nevezhető kötelező adaptációnak. Megteheti egy szokásos gyermek matrac. A merevség kiválasztásakor azonban a következő szempontokat veszik figyelembe:

  • A legnehezebb nem azt jelenti, hogy a legjobb. Egy ilyen matrac teljesen biztonságos lesz a gyermek számára, de kényelmetlen lehet a gyermek számára. És ha anya úgy dönt, hogy takaróval „lágyítja”, az a fent leírt szomorú következményekhez vezethet..
  • A legjobb megoldás a közepes és közepes keménységű matrac. A lényeg az, hogy nem puha, és kemény fenekű kiságyban fekszik. A legtöbb modern újszülött termék megfelel az előírt kritériumoknak és biztonságos a csecsemő számára.
  • Ha kétségei vannak afelől, hogy babája kemény felületen alszik-e, válasszon kétoldalas matracot. Ha a baba kényelmetlenül alszik a kemény részen, akkor kipróbálhatja a lágyabbat. Legyen egy kissé lágyabb, mint az ajánlott, de mindenesetre jobb, mint bármelyik trükk, ha takarókat és tollágyakat fektetnek, vagy a gyereket nagy párnára fektetik. Ha minden jól megy, és a baba édesen alszik a kemény oldalon, a matrac idővel, körülbelül 2 évvel megfordítható, amikor a kényelmes alváshoz puhább ágyat ajánlunk.

Dr. Komarovsky tanácsai. Néhány anya aggódik, mert szerintük a választott matrac túl puha. A merevség megfelelőségének ellenőrzése egyszerű: ehhez kézzel kell megnyomnia. Ha legfeljebb 2 cm-rel nyomja meg, akkor biztonságosan használhatja az ilyen terméket, ez teljesen biztonságos a morzsák számára.

Néhány további tipp a matrac kiválasztásához

A legjobb megoldás egy olyan környezetbarát termék lenne, amely nem szívja magába vagy nem bocsát ki idegen szagokat, és jól szellőző is. Kókuszrostból, hínárból, lószőrből, latexből, hollobiberből származó töltőanyagok használata megengedett.

Matrac kiválasztási kritériumok:

  • mérsékelt keménység;
  • hipoallergén anyagok;
  • környezettudatosság, higiénia, szellőzés;
  • az ágy méretének való megfelelés;
  • kiváló minőségű kárpit és könnyen cserélhető cserélhető matrac felső.

A megfelelő matrac megfelel a kiságy méretének. A csecsemők számára ajánlott olyan modelleket választani, amelyek valamivel kisebbek lesznek, mint az ágy hossza. Ez lehetővé teszi, hogy egyszerűen kihúzza a terméket a kiságyból, hogy megszárítsa. Egy ilyen matracon dudorok és szabálytalanságok nem jelennek meg. Ha egy termék túl kicsi, a gyermek megsérülhet, ha egy fogantyú vagy láb beleesik a matrac és az ágy közötti lyukba..

Az ideális lehetőség a gubó matrac vásárlása. Bármilyen megfelelő felületre felszerelhető - kanapéra, padlóra, szülői ágyra -, és a babát folyamatosan figyelni fogják.

következtetések

A megfelelő matrac kiválasztása a gyermek életkorától függ. Az első életév csecsemőinek nem szabad puhán aludniuk, de a túlzott merevség is haszontalan. Ha a baba teljes időtartamra született, és nincs egészségügyi problémája, akkor az ideális megoldás egy közepes keménységű matrac, lélegző, környezetbarát töltőanyaggal és kivehető mosható huzattal. Pénztakarékosság érdekében ajánlott kétoldalas terméket választani, ahol az egyik rész merev, a másik lágyabb.

Hogyan kell egy újszülöttnek aludnia egy kiságyban

Az újszülött csecsemő sok időt tölt alvással. Ezért a szülők fő feladata, hogy kényelmes körülményeket teremtsenek számára, és figyeljék a baba biztonságát..

Boldog baba alszik

Az újszülött kényelmes alvásának feltételei

Az újszülött alvásának megkülönböztető jellemzői vannak, amelyeket figyelembe kell venni a csecsemő lefektetésekor. Az elalvást sekély alvás, majd mély alvás követi. Ez a két szakasz periodikusan helyettesíti egymást, majd a gyermek felébred. A mély alvás sokáig elalvás után következik be, és nem tart sokáig.

Egy felnőtt szinte azonnal a mély alvás fázisába süllyed, ez nem csecsemőben történik. Várni kell egy kicsit, nem szabad zajt hallani, amíg a gyermek mélyen elalszik. Az első percekben bármilyen mozdulattól és susogástól felébredhet. Amikor egy nyugodt kifejezés jelenik meg az arcon, és a baba kinyitja az öklét, ez azt jelenti, hogy eljött a mély alvás fázisa. Leginkább felszínes alvás. Érzékenyebb, a gyermek bármikor felébredhet, ha kényelmetlenül érzi magát, hideg, meleg, éhes. Ennek során a baba mozog, megborzong, felrángathatja a kezét, arckifejezése észrevehető az arcán. A mély alvás legfeljebb egy órán át tart. Az életkor előrehaladtával időtartama nő, míg a felszínes, éppen ellenkezőleg, csökken.

Újszülött hálóing

Alvás közben a babát ugyanúgy kell felöltöztetni, mint az ébrenlétet. A lényeg, hogy kényelmes legyen, ne legyen meleg vagy hideg. Éjjel a ruháknak lehetővé kell tenniük a szülők számára a pelenka cseréjét, ha szükséges. A műanyagok és a gombok nem kívánatosak rajta, ami megsértheti a baba finom bőrét..

Eleinte, még kórházban, a csecsemők kalapban és karcolásmentesen alszanak, nehogy véletlenül ártsanak maguknak. Ezután elég pamut overál és egy könnyű takaró. Ne tegyen túl sokat a gyermekére - a túlmelegedés veszélyesebb, mint a hipotermia. Az újszülöttek esetében a körülbelül 20 fokos hőmérsékletet kényelmesnek tekintik. Ha magasabb, akkor a baba meleg lesz a kötött lepedő alatt. Télen a szülők aggódnak, bármennyire is fagyasztják éjjel a morzsájukat, még inkább. Nem kell gyapjú pizsamát és zoknit használni. A baba valószínűleg forrónak érzi őket, és az ilyen anyagok irritálhatják a bőrt. Jobb, ha veszel egy melegebb takarót, és letakarod vele a babát..

Hogyan tegyük az újszülöttet a kiságyba, milyen ruhákba, azt a szülők dönthetik el, a lényeg az, hogy ne vigyék túlzásba, hogy a baba ne legyen túl meleg. A csecsemők hőátadása kissé eltér a felnőttekétől. Még hűvös szobában is kényelmesek lehetnek. Figyelmesnek kell lennie a gyermekre, és meg kell értenie, hogy milyen hőmérséklet optimális számára.

Baba alszik a kiságyban

A csecsemőnek külön takarója legyen, még akkor is, ha az anyja mellett alszik. Jobb behúzni a matrac alá, és ügyelni arra, hogy ne legyen a mellkas szintje felett. Néhány csecsemő jobban alszik, amikor bepólyázza. Melegek, kényelmesek, nem ébrednek fel minden mozdulattal. A pelenkázásnak szabadnak kell lennie, hogy a baba mozoghasson. Ezenkívül a szoros bepattintás a csípőízületek diszpláziáját váltja ki. Lefekvés előtt a szobát szellőztetni kell, ez megkönnyíti az elalvást, meghosszabbítja a baba alvását. Szükség esetén használjon párásítót.

További információ. Ha egy csecsemő babakocsiban alszik, akkor fel kell öltenie őt egy réteggel melegebbre, mint maga, és takarnia kell egy takaróval. Nem kell mindenféle kiegészítőt, borítékot, overallt, takarót egyszerre használni. A babakocsi oldala megvédi a babát a széltől, ezért szeles időben nem kell félni a járástól. Ezenkívül sok gyermek jobban alszik a friss levegőn. Gyorsabban aludjon el és aludjon tovább.

Nyáron olyan körülményeket kell biztosítani, hogy a közvetlen napfény ne essen a baba szemébe. Jobb, ha egyáltalán nem tartózkodunk sokáig a napon. A kerekes székek most szúnyoghálóval vannak felszerelve, használhatsz egy szokásos pelenkát. A hálók állandó használata nem ajánlott, ezek zavarják a légáramlást. Nyáron újszülöttel sétálhat a 7 napos kortól kezdve. Először fél órán át, majd gondoskodjon teljes sétákról két óránál tovább, amíg a baba alszik. Télen jobb, ha valamivel később, a gyermek 1,5-2 hetes korában kezdünk el kimenni, ha nincsenek egészségügyi problémák. Eleinte szintén rövid ideig, fokozatos növekedésével.

Hálószoba egy újszülött számára

Az újszülött aludhat kiságyában vagy az anyjával. Ha külön alszik, akkor először érdemes az ágyát a szülője mellé tenni, úgy érezve, hogy az anyja nincs messze, és jól láthatja a babát. Amikor a baba körül van, nem kell időt pazarolni a hozzá való eljutásra, talán csak egy anya érintése elegendő ahhoz, hogy a baba megnyugodjon. Mindenesetre az ágyneműt vásárlás után meg kell mosni, és jól meg kell vasalni. Szükséges, hogy természetes anyagokból készüljön, akkor a baba kényelmes lesz, és nem lesz irritáció a bőrön. Javasoljuk, hogy legfeljebb két évig ne használjon párnákat..

Jó, ha a babaágy alja (emelkedése és süllyedése) vagy elülső oldala szabályozott. Annak érdekében, hogy amikor a baba felnő, biztonságban legyen és ne essen ki. Az alját a lécek közül ajánljuk, majd az ágy kissé rugózik, ami kényelmesebb a baba számára, és hozzájárul a normális légcseréhez. Az elülső falnak levehetőnek kell lennie, így az ágyat közel teheti a szülőhöz. A kiságyakat általában hintázni lehet, ami befolyásolja, hogy a baba milyen gyorsan elalszik. Kényelmes - nem kell a babát a karjaiban ringatni. Végig tud mozogni. Nincs különbség, a választás attól függ, hogy a lakásban hol helyezkedik el az ágy.

Fontos! Kemény matracot kell készítenie a babának. Az újszülött csontjai még puhák, az izmok nincsenek teljesen kialakítva. A csecsemő helyes testtartásához szilárd felületen kell aludnia..

Emiatt nem szükséges puha huzatokra fektetni a babát. Ezenkívül a kemény matrac nem fogja elzárni a levegőbe jutást, még akkor sem, ha a gyermek belemeti az arcát. A lepedő alatti matracon speciális pelenkát helyezhet el nedvességet visszataszító impregnálással vagy egy közönséges olajszövetet. Ez megvédi őt, ha a csecsemő pelenka nélkül fekszik ágyban. Az anyagnak, amelyből a matrac készül, hipoallergénnek kell lennie.

Baba egy gubóban

Vásárolhat babafészek-gubót. Ez egy kis hálóhely puha oldalakkal. Ebben az újszülött édesanyja karjaiban érzi magát, melegen és kényelmesen. A gyerek nem lesz képes átgurulni és elesni, ha benne van.

Lehetséges alvási pozíciók csecsemők számára

Az, hogy az újszülött gyermek hogyan aludjon a kiságyban, a szülein múlik, amíg a baba meg nem tanul megfordulni. A szülők feladata annak biztosítása, hogy a csecsemő ne szenvedjen, ne fojtson el, és hogy kényelmes legyen számára.

Embrió póz

Születés után, az élet első hónapjában a csecsemők gyakran magzati helyzetben alszanak. A lábak a hasnál, a kezek az állnál vannak. Ebben a helyzetben voltak az anya gyomrában, így megszokták, nyugodtak és kényelmesek voltak. Fokozatosan megfeledkeznek róla, megszokják az új pozíciókat.

Aludj az oldaladon

Csecsemőknek ajánlott az oldalán aludni. Ez a helyzet a legkényelmesebb és legbiztonságosabb, megakadályozza a levegő lenyelését és visszafejlődését. Ha előfordulnak, elkerülheti a nemkívánatos következményeket. Annak megakadályozása érdekében, hogy a baba felboruljon, tekerjen fel egy törülközőt vagy pelenkát, és tegye a baba hátán. Az így kapott henger rögzíti a babát, meleget és kényelmet nyújt.

Fontos! Nem szabad elfelejteni az újszülött egyik oldalról a másikra fordítását, hogy a koponya helyesen alakuljon ki. Ez segít elkerülni a torticollis kialakulását a jövőben. Elég ezt három óránként megtenni. Ha a csecsemő aggódik a gyomor miatt, akkor reflexszerűen magához húzhatja a lábát, ennek eredményeként a gázok eltűnnek. Ez egy másik előnye ennek az alvási helyzetnek..

Aludj a hátadon

Aludhat a hátadon, de csak a szüleid jelenlétében. Ebben a helyzetben nem hagyhatja magára a gyereket, a köpés közben megfulladhat. Jobb, ha a baba fejét azonnal oldalra fordítja. Ez a legkönnyebb helyzet, a baba oldalra terítheti a karokat és a lábakat. Ha a babát a gazik zavarják, az alvás ebben a helyzetben nyugtalan lesz, nem hagyják el.

A baba a hátán alszik

Aludj hasra

Egy másik póz a gyomorban van. Elősegíti a gázok átjutását és csökkenti a kólikát. A hasizmok is megerősödnek, ami különösen igaz a köldöksérvben szenvedő csecsemőkre. Koraszülött és gyenge csecsemőknél nagyon gyakori. Ezenkívül ebben a helyzetben fekve a baba megtanulja tartani a fejét. Ne tegye hasra azonnal etetés után.

Az anyák attól félnek, amikor a baba ebben a helyzetben elalszik, ami arra utal, hogy orrát a matracba temetheti és megfulladhat. Ilyen esetek nem bizonyítottak, a gyermekorvosok éppen ellenkezőleg, azt javasolják, hogy az újszülöttek ebben a helyzetben aludjanak, ezt a helyzetet tartva a legbiztonságosabbnak és legkényelmesebbnek. Úgy gondolják, hogy a gyomorban fekvés nagy nyomást gyakorol a gyermek állára, és csökken a levegő hozzáférése a tüdőhöz. Ez megint csak akkor lehetséges, ha a baba nagyon puha takaró, tollas ágyon alszik. Jobb, ha kinyújtott lepedőket használunk, ezek nem ráncosodnak, és nem jelentenek veszélyt a baba fulladására.

A csecsemő védelme érdekében kemény felületre, matracra van szükség, lehetetlen belefúródni, a baba egyszerűen oldalra fordítja a fejét. Ha ez nem történik meg, akkor maga óvatosan elfordíthatja a gyermek fejét. Ha csecsemő hason alszik, megnőhet a mellkasára nehezedő nyomás, ami légzési nehézségeket okozhat. Szinte mindig a csecsemők maguk alá teszik a kezüket, így a légzés nem zavart.

A baba hasra alszik

Problémák merülhetnek fel, ha a csecsemő orrfolyás vagy kéreg van az orrjáratban. Ezért szorosan figyelemmel kell kísérnie a baba egészségét, és időben el kell végeznie az orrjáratok higiéniáját. Ez a legvitatottabb alvási helyzet. Sokan továbbra is veszélyesnek tartják a fojtás miatti hirtelen csecsemőhalál veszélye miatt. A szülők ellenőrzése alatt és a gyermek ágyának megfelelő elrendezésével ez nem történhet meg..

Jegyzet! Újszülött kiságyba fektetésekor ajánlott felemelni a felső szélét úgy, hogy a fej a lábak felett legyen. A magasságkülönbség nem haladhatja meg a 10 centimétert. A gyermekorvosoknak néha azt ajánlják, hogy nagyobb magassági szöget biztosítsanak. Például a baba betegségének időszakában, ha az orrfolyás miatt aggódik. Erre azért van szükség, hogy megkönnyítse a nyálka átjutását az újszülött orrából..

Nincs egy válasz arra a kérdésre: hogyan lehet helyesen elhelyezni az újszülöttet a kiságyban, mindez a baba egészségi állapotától, preferenciáitól és a szülők hangulatától függ.

Milyen alvási pozíciók veszélyesek

Bármilyen helyzetben alszik is a baba, a szülőknek mindig ott kell lenniük, és ha szükséges, segíteniük kell. Ne használjon párnát, és ne takarja le a csecsemőt takaróval a feje fölött, ügyeljen arra, hogy az csak a mellkasát takarja.

Ha egy újszülött csípő diszpláziában szenved, akkor nem ajánlott neki aludni az oldalán, mivel további terhelés van az ízületeken, és a helyzet súlyosbodik. Lehetséges-e, hogy a csecsemő aludjon az oldalán, az ortopéd válaszol a vizsgálat és a szükséges eljárások után. A koraszülötteket és a diagnosztizált neurológiai betegségben szenvedőket alvás közben nem szabad hasra helyezni.

Baba boldog szülőkkel alszik

Komarovszkij szerint az egészséges gyermekek alvása akkor következik be, amikor nemcsak a gyermek, hanem a szülei számára is édes és nyugodt. Az elegendő alvás nemcsak a baba, hanem az anyja számára is fontos. Akkor mindenki egészséges és boldog lesz.

Milyen helyzetben kell aludnia egy újszülöttnek

Amikor apa és anya újszülött babát hoznak a kórházból, gyakran eluralkodik rajtuk a félelem, mert a csecsemő teljesen törékenynek és védtelennek tűnik, a szülők néha attól is félnek, hogy a karjukba veszik a kisembert. Különösen ilyen félelmek merülnek fel a fiatal szülők körében, gyakran kérdésük van - hogyan kell egy újszülöttnek aludnia? Elkezdik kérdezni, hogy melyik ágyat érdemes jobban választani, hogyan kell a babát helyesen lefektetni, melyik helyzetben van a gyermeknek a legjobb pihenés. Ezek nagyon fontos kérdések, mivel a csecsemő számára kedvező körülmények elősegítik a jobb alvást és minimalizálják az egészségre jelentett kockázatot..

Aludj a kiságyban

Hogyan kell az újszülöttnek aludnia egy kiságyban? Az érzelmi és fizikai egészség attól függ, hogy a baba hogyan fog elaludni. A legfontosabb az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek benne felesleges tárgyak, a felülete egyenletes, sima, az ágynemű tiszta és vasalt.


A gyermeket nem kell teljesen meleg takaróba csomagolni, mert ez fulladáshoz vezethet. A kiságyban lévő baba kényelmesebbnek érzi magát, ha anya melléje teszi.

  1. a legtermészetesebb a hátoldalon. Ugyanakkor fordítsa oldalra a fejét, hogy a csecsemő ne fulladjon, ha felköpne;
  2. hordóra teheti, a háta alá pedig egy kis görgőt, egy hengerelt törülközőt, hogy az ne forduljon meg;
  3. ha nem pólyázik, tegyen pamutkarcokat a fogantyúkra, hogy a kézmozdulatok ne ébredjenek fel.

A gyermekek hason aludhatnak, azonban ez a helyzet nem kívánatos. Mindegyik más, ezért a szülőknek egyedül kell kitalálniuk az ideális alvási helyzetet..

Mikor kell egy gyermeknek párnán aludnia? Az első évben szükséges, hogy az egész test azonos szinten legyen. A fej alá vékony pelenkát szabad tenni. Kivételt képez a speciális pillangó alakú bélés, középen bevágással. Kétéves kor után egyszerű párnát helyeznek el.

Milyen szögben? Ügyeljen arra, hogy a baba fejének a testéhez viszonyított szöge ne haladja meg a 10 centimétert.


Milyen párnán kell aludnia a gyermeknek? Vannak klipek, amelyek megkönnyítik a fektetést. Ha a gyermek a bölcsőben alszik, egy vékony pelenkát helyeznek a fej alá, négyszer összehajtva.

Egy újszülött jellemzői

Az újszülött nyaki izmai nagyon gyengék, ezért az élet első 3 hónapjában nem tartja a fejét, ezért valójában, amikor eteti a babát, karjába veszi és más manipulációkat végez, akkor a nyak alatt kell tartania a fejét. A gyerek nem csak a fejét képes felemelni, de a szükséges irányba sem tudja fordítani. Ezenkívül az élet első hónapjaiban a baba gyakran köpködik. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy nem érti, mennyit kell enni ahhoz, hogy elegendő legyen, ezért gyakran túlevik, majd kiköpi a felesleget. És nagyon gyenge a vesztibuláris apparátusa is, nos, miután a gyerek evett, nem szükséges vele egy órán keresztül gyakorolni vagy masszírozni. megint - böfögni fog.

Mindezt tudnod kell, hogy ne következzen be baleset - a csecsemő megeszi, te helytelenül fogod lefektetni, hányni fog, nem tudja majd elfordítani a fejét és megfojtani a saját hányását...

Alvófelület

Az első hónapban csak kemény felületre van szükség, mivel a kicsik még mindig csak a váz- és izomrendszert fejlesztik. Szerezzen be egy fából készült ágyat, szabálytalanságok nélkül és nem lakkozva.

Matrac

Milyen matracon kell aludnia egy újszülöttnek? A gyermekorvosok kemény ortopéd matracok vásárlását javasolják csecsemőknek, mert rajtuk a test a természet által megállapított anatómiai helyzetet veszi fel.

Fontos, hogy a matrac környezetbarát, hipoallergén anyagokból készüljön, és ideálisan illeszkedjen az ágy méretéhez. A legjobb vásárlás a természetes kókuszrost és a fél hajdina héja lenne.


A matrac melyik oldalát válassza? A csecsemő alvási helyiségének levegő hőmérsékletétől és életkorától függően váltakoznak. A kókuszdió "lélegző" hatású és nehezebb. Az idősebb gyermekeket a puhább oldalával lehet megfordítani.

A felületnek síknak kell lennie, mivel a gerinc és a puha csontok még mindig kialakulnak a gyermekeknél. Próbáljon meggyőződni arról, hogy alvás közben nincs-e játék a kiságyban, és az ágynemű ki van vasalva.

Annak érdekében, hogy a baba jól aludjon, fontos, hogy a szülők jó feltételeket teremtsenek ehhez. Jó lesz, ha a gyerekek születésüktől kezdve megszokják az ágyukat. Ugyanakkor vásároljon jó matracot, ne spóroljon az egészségre, párna nem szükséges, és válasszon nem túl meleg takarót.

Dr. Komarovsky véleménye

Jevgenyij Komarovszkij ismert gyermekorvos számos hatékony szabályt dolgozott ki a csecsemők egészséges alvására. Ugyanakkor azt állítja, hogy a póz bármilyen lehet, amelyben a gyermek és szülei kényelmesek és nyugodtak. Igaz, Komarovszkij még mindig figyelmeztet a korai hasi alvásra, különösen azok a szülők, akik dohányoznak a lakásban, akik túl puha matracokat választanak gyermekeiknek, és az első napoktól párnával látják el a gyermeket.

Annak érdekében, hogy az alvás örömet okozzon a gyermeknek, szülei pedig erkölcsi megkönnyebbülést és megérdemelt pihenést hoznak, Komarovsky azt tanácsolja, hogy erőfeszítéseit ne a csecsemő alvásának adott helyzetének kiválasztására, hanem a kényelmes és biztonságos alvás megfelelő körülményeinek megszervezésére összpontosítsa..

  • Az óvodát rendszeresen szellőztetni kell (naponta többször).
  • Fontos, hogy ne engedjék meg, hogy az óvodában nagy puha játékok jelenjenek meg, amelyek nem aranyos medvék és nyuszik, hanem nagyméretű porgyűjtők. A csecsemők légzőszervei számára a por a fő ellenség.
  • A gyermekek hálószobájában a levegő hőmérséklete nem haladhatja meg a 21 Celsius fokot. A szülők számára úgy tűnhet, hogy túl hideg, de a csecsemők hőszabályozásának jellemzői olyanok, hogy éppen ez a hőmérséklet optimális az egészségük szempontjából..
  • A hálószobában a páratartalmat 50-70% -on kell tartani, ez különösen fontos olyan esetekben, amikor a csecsemő orrfolyás, köhögés vagy a légutak születésétől fogva a szükségesnél keskenyebbek (stridor).
  • Nem szabad puha matracot vásárolnia a babának. Csak egy kemény ortopéd matrac segít biztosítani a test legbiztonságosabb helyzetét, amelyben a baba nem "esik át". Ez jót tesz a csecsemő izmainak és gerincének.

Alvó helyzet

A szülők maguk döntenek arról, hogy az újszülött gyermeknek milyen helyzetben kell aludnia, mert a 2-3 hónapos gyermekek még mindig nem tudják, hogyan kell felborulni és aludni, ahogy a felnőttek fogalmaznak.

A következő rendelkezéseket különböztetjük meg:

  • hátul;
  • a gyomorban;
  • oldalán.

A szülők feladata, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy a baba kényelmes és biztonságos a választott helyzetben. A csecsemők a hátukon felemelt karral alszanak, és a fejük oldalra fordul. Ebben a helyzetben a csecsemők a legkönnyebbek, de a karjukkal megijeszthetik magukat..

A gyomorban történő alvást veszélyesnek tekintik, de néhány csecsemő így alszik. A szülőknek gondoskodniuk kell arról, hogy a baba feje oldalra forduljon. Ebben az esetben nem használhat párnát, hogy a baba ne fulladjon meg. Jobb, ha a gyermek csak napközben alszik hasra.


Hogyan válasszunk pozíciót? Ajánlatos megfigyelni a babát. Ha ez kényelmes neki, akkor hagyja, hogy a hátán, az oldalán vagy a gyomrán aludjon, de biztosítania kell a biztonságot. A gyermekorvosok szerint az oldalsó helyzet a legoptimálisabb pihenéshez, mivel a baba nem fuldoklik, amikor felköp. A kényelem érdekében egy takaróhenger kerül a hátlap alá.

Oldalsó helyzet

Nem ajánlott hosszú ideig az egyik oldalon hagyni a babát. A babát 2-3 óra elteltével egyik oldalról a másikra fordítják. Erre a csontváz helyes kialakításához van szükség. Nappali alvás közben cserélje le az ágyakat..


Meddig alhat az újszülött az oldalán? A csecsemők körülbelül 3 hónapig alszanak az oldalukon, de a babát időnként át kell állítani az ellenkező oldalra. Felnövekedve a gyerekek megtanulnak borulni és kényelmes helyzetbe kerülni.

Babakocsiban

A babakocsi alvási körülményeinek meg kell egyezniük a kiságyéval. A babakocsiba kemény matracot helyeznek, a feje alá egy feltekert pelenkát tehet. A babának nem lesz szüksége párnára. A babakocsiban a csecsemők többnyire a hátukon alszanak. A séta során a szülőknek javasoljuk, hogy zárják el a babakocsit a huzat elől, és öltöztessék a babát az időjárási viszonyoknak megfelelően.

Aludj hónapokig

1 hónap

Előzetesen elő kell készíteni egy kiságyat vagy babakocsit, hogy egy hónapos csecsemő külön aludhasson a szüleitől.A gyermekorvosok nem javasolják, hogy gyermekeket ágyba helyezzenek felnőttekkel. Ezt a baba biztonsága szabja meg, mert a szülők akaratlanul is árthatnak neki.

A kiságyba szilárd matracot helyeznek, hogy a csontváz megfelelően formálódjon. A párnára nincs szükség 1,2 év alatti gyermekek számára, jobb, ha vékony takarót vásárol. 3 napos korában a gyerek már feltehet egy hálózsákot. Annak érdekében, hogy a baba ne fojtsa meg a regurgitációt, az oldalára fektetik, feltétlenül változtassa meg a helyzetét néhány óránként.

Milyen hőmérsékleten kell aludnia egy újszülöttnek? Az optimális hőmérséklet a hálószobában 18-23 fok között mozog. A gyermekszobát lefekvés előtt szellőztetik, alvás közben a huzat nem megengedett. A levegőt folyamatosan párásítani kell, hogy a baba orra ne száradjon ki.

Milyen hőmérsékletű legyen az alvó gyermek? Alvás közben a baba hőmérséklete kissé megemelkedik és 37 fok. De nem kell aggódnod, ez normális..

2-3 hónap

Egy 2 hónapos csecsemő aludhat a hátán, de a fejét oldalra kell fordítani. Ez a helyzet nem teszi lehetővé a baba megfulladását, és az oxigén gyorsabban jut be a testbe. A 3 hónapos gyermek már aktívabb, és egyedül kezdi el forgatni a fejét egy álomban. A csecsemő speciális ortopéd párnára tehető.

Minden etetés után aludnia kell a babának? Nagyon gyakran pontosan ez történik, de a helyes rendszer magában foglalja az etetés - ébrenlét - alvást. Miután evett, a baba aktívan tanulja a világot, majd fáradtan mélyen elalszik. És alvás után, éhes, sokkal aktívabban szívja a mellet.

4-5 hónap

A 4 hónapos csecsemő éjszakai alvásának optimális helyzete a következő: hátul a fej az egyik oldalra fordul, a karok felemelkednek, a lábak térdre hajlanak.

Az 5 hónapos érett gyermek már tudja, hogyan kell átgördülni és egyedül kényelmes helyzetbe kerülni. A csecsemők már aludhatnak hasukon, zsákmányolhatnak, de meg kell győződni arról, hogy nem takarodik-e be egy takaróba vagy pelenkába.

Milyen megvilágításban jobb egy újszülöttnek aludni? A nappali pihenés alatt függönyökkel bezárhatja az ablakokat, de nem szükséges teljes sötétséget teremteni. Éjjel hagyhatja a gyenge fényt az éjjeli lámpán. Vele kényelmes feljutni a csecsemőhöz étkezéshez és ruházat váltáshoz.

6 - 11 hónap

A 10 hónapos gyermek önállóan kényelmes alvó helyzetbe kerül. A szülőknek már nem kell aggódniuk a regurgitáció miatt. A csecsemők hátukon, oldalukon, hasukon alszanak, ahogy szeretnek.

Hol alhat egy újszülött csecsemő? Miután visszatért a kórházból, a baba aludhat a saját kiságyában. A szülőkkel való alvás, különösen a születés első hónapjaiban, veszélyes. A szülők akaratlanul is károsíthatják a babát. A biztonság kedvéért a gyermekágy lökhárítókkal van felszerelve.

12 év

Egy álomban a kisgyermek többször megváltoztatja a helyzetét, ezért ebben a korban nincs konkrét testtartás. Hazudni fog, ahogy jól érzi magát.

Milyen párnán szabad aludni egy éves gyermeknek? A gyermekek akár 1,5 évig is pihenhetnek párna nélkül. Ha párnát vásárol, akkor jobb egy ortopéd. Az ágy szélességéhez bambuszszállal, latexzel, poliészterrel töltött párna alkalmas.

Hol lehet a legjobban aludni egy 2 éves gyermek számára? A kétéves gyerek már külön alszik szüleitől az ágyában. Ebben a korban áthelyezheti a gyermeket egy külön szobába, és megtaníthatja egyedül pihenni.

A helyes alvási helyzet, a kényelmes körülmények biztosítják az egészséges és biztonságos alvást a kicsi számára. Alaposan szemügyre véve a babát, azonnal kiderül, melyik helyzet a legkényelmesebb.

Hogyan kell lefeküdni

Sok fiatal anya és apa helyes kérdést tesz fel: hogyan lehet újszülöttet aludni? A szakértők kutatást végeztek a csecsemők viselkedésével kapcsolatban, és megállapították, hogy a csecsemők jól emlékeznek a mozgásbetegség alatti cselekvési sorrendre, és ha bármilyen műveletet elmulaszt, a baba szeszélyes lesz, és sokáig elalszik. A helyes tengeri betegség azt jelenti, hogy minimális időt kell rá fordítani, hogy a baba ne legyen szeszélyes és ne sírjon. Mielőtt újszülöttet vagy egy hónapos babát ringatna, fontos megismételni bizonyos mozdulatokat ugyanabban a sorrendben. Megteheti a következőket:

  • a csecsemő megnyugtatásához és alvásának javításához vásárolhat fürdőben gyógynövényes főzetekkel, például kamillával, madzaggal, mentával, valeriannal és celandinnal. Használatuk előtt tanácsos konzultálni egy gyermekorvossal;
  • végezzen egy kis masszázst, simogassa meg a hátát és a fejét, majd etesse;
  • étkezés után ne feküdjön le azonnal. Fontos, hogy a baba néhány percig függőlegesen maradjon, hogy a felesleges levegő böfögéssel jöjjön ki;
  • a baba mielőbbi ringatása érdekében csendesen elénekelhet egy altatódalt, közben könnyed mozdulatokkal simogathatja és könnyedén megveregetheti a babát.

Komarovsky orvos arról a korról, amikor a gyermeknek párnára van szüksége

  • Megengedett kor
  • Amikor szükség van rá?
  • Tippek a választáshoz
  • Kell-e párna a babakocsiba?

Az újszülöttek számára készült gyermekcikkek részben a párnák meglehetősen széles választékát láthatja - mind téglalap alakú, mind göndör. De vajon valóban szüksége van-e párnára egy újszülöttnek és egy babának? Ez a kérdés gyakran aggasztja a fiatal szülőket, akik a saját érzéseikre támaszkodva biztosak abban, hogy a baba nem nélkülözheti párna nélkül. Ezekre a kérdésekre a híres gyermekorvos és Jevgenyij Komarovszkij TV-műsorvezető válaszol.

Megengedett kor

Az egészséges gyermekek alvásának szabályaiban, amelyeket Dr. Komarovsky fogalmazott meg, a párnának külön helye van.

Erre a tárgyra, amely nélkül a felnőttek nem tudják elképzelni az alvásukat, a gyermekorvos szerint - és a legtöbb gyermekorvos egyetért ezzel - egy két évesnél fiatalabb gyermekre egyáltalán nincs szükség.

Általában ez az állítás az érzelmek és a zavartság viharát okozza, mert a gyermek a szülők szerint lehet, hogy nem alszik párna nélkül, fáj a feje. Ez téveszme, állítja Komarovszkij.

Amellett, hogy nincs szükség ilyen kiegészítőre újszülött és csecsemő alvásához, használata meglehetősen veszélyes lehet:

  • a párnán való alvás növeli a hirtelen csecsemőhalál szindróma valószínűségét (nem megbízhatóan bizonyított, de van egy feltételezés);
  • egy csecsemő 4-5 hónapos élet után, amikor aktív puccsokat űz, álmában megfordulhat, és elzárhatja az orrjáratokat, aminek következtében az asphyxia kialakulása lehetséges;
  • az élet első két évében a párnán való alvás növeli a nyaki csigolyák deformációs változásainak valószínűségét;
  • a párna kitöltése az első típusú akut allergiás reakciót okozhat - azonnali, amelyet gyakran a légzőrendszer ödémájának kialakulása és egy személy halála kísér.

A gyermek testének más az aránya, mint egy felnőtté - mondja Komarovsky. A csecsemők feje területe és a test százalékos aránya nagyobb, ezért fontos az egyensúly fenntartása - alvás közben a fejnek és a testnek is ugyanazon a vízszintes síkon kell lennie.

2 éves korára az egyensúly megváltozik, és a párnán való alvás elfogadhatóvá válik, feltéve, hogy a szülők teljes felelősséget vállalnak a termék megválasztásáért.

Amikor szükség van rá?

Néha vannak kivételek ez alól a párnák gyermekkori használatának általános szabálya alól. Általában olyan helyzeteket fontolgatnak, amelyekben párnát lehet ajánlani kétéves kor alatti gyermek számára.

Ezek a helyzetek a következők:

  • veleszületett torticollis;
  • a torticollis megelőzése a nyaki izmok tónusának vázolt változásaival;
  • gyakori bőséges regurgitáció, neurológiai rendellenességek;
  • a gyermek izmainak hipertóniája vagy hipotenziója, amely korrekcióra szorul (az orvos döntése alapján).

Mindezekben az esetekben nem a gyermekboltokban forgalmazott párnákról beszélünk, ezért kérjük az újszülöttet vásárolni vágyó szülők figyelmét, hanem az ortopédiai speciális termékekről. Szülői bűncselekmény, ha ezt megveszi "minden esetre", és a csecsemő életének első napjaitól kezdi használni. Az ortopéd termék, ha a csecsemő egészségének sajátosságai miatt nincs rá szükség, nem kevésbé káros, mint bármely más párna.

Ma a gyermekcikkek eladói bármilyen trükkökhöz mennek, csak azért, hogy valamit eladjanak szüleiknek, ezért megjelentek az úgynevezett anatómiai párnák, amelyek nem ortopédiai..

Ha ilyen babát szeretne vásárolni, kérdezze meg gyermekorvosának véleményét - lát-e legalább valamilyen okot a termék használatára, szüksége van-e a babának. A legtöbb esetben ez egy haszontalan és veszélyes vásárlás..

Tippek a választáshoz

Így a párna megválasztásáról, ha a baba egészséges, és nem mutatnak neki ortopédiai terméket, csak akkor kell gondoskodni, ha a baba 2 éves. Jevgenyij Komarovszkij rámutat, hogy egy helytelenül kiválasztott termék növeli a nyaki izomzat kóros feszültségének valószínűségét, amely nemcsak nyugtalan alvást okozhat, hanem fejfájást, a gerinc görbületét is okozhatja..

Annak ellenére, hogy rengeteg terméktípus és az őket előállító vad fantázia (gömbpárnák, játékok játék formájában), a szokásos téglalap alakú párna lenne a legjobb választás. Tökéletesen illik a kiságyba, ha a baba alszik benne; kényelmes, még akkor is, ha a gyermek sokat forog egy álomban.

Az optimális hosszúságot 30–45 centiméteres, 40–65 centiméteres hosszúságnak tekintjük. Ezek a paraméterek nem játszanak nagy szerepet. Sokkal fontosabb a párna magassága. Ideális esetben meg kell egyeznie a gyermek fülétől a válláig, illetve a nyak tövétől a válláig terjedő távolsággal, plusz 1 cm..

Így 2 évesnél fiatalabb gyermekeknél (az indikációk szerint) a magasság nem haladhatja meg az 1-2 centimétert, 2-3 éves korban a gyermek körülbelül 6 centiméter magas párnán alhat. 3,5 és 7 év közötti óvodás korban magasabb terméket vásárolhat - 8-9 centimétert.

Ügyeljen a lejtős párnákra - magasságuk fokozatosan csökken, körülbelül 25 fokos szögben. Egy ilyen termék nemcsak a baba feje alatt helyezkedik el, hanem a háta alá is megy, ami biztosítja a nyaki izmok és a csigolyák harmonikusabb fejlődését. Akciósan porózus párnák is vannak - ezek lehetővé teszik a levegő áthaladását, még akkor is, ha egy gyermek álmában beleássa az orrát.

Jobb az ortopéd párnákat az orvos konkrét ajánlása szerint választani. Mindig valamivel rövidebbek a szokásosnál. Oldalain kis görgők vannak, amelyek rögzítik a fej helyzetét, valamint hornyok, amelyek támogatják a nyakat.

A nagymamák és dédanyák által oly nagyra becsült pehely- és tollpárnák nem alkalmasak a gyermekek számára, mivel az ilyen töltőanyagok gyakran okoznak gyermeki allergiát. Ezenkívül paraziták nőnek bennük, amelyektől meglehetősen nehéz és problémás lehet megszabadulni..

A teve vagy juhgyapjú töltőanyaggal ellátott párnák jobbak a higiénia és a hipoallergén szempontjából, de rövid életűek, gyorsan elveszítik alakjukat és magasságukat. Ezért ők sem tekinthetők a legjobb választásnak a gyermek számára. A holofiber szinte nem engedi át a levegőt, és határozottan nem alkalmas a nyári alvásra. Egy ilyen párnán alvás közben a gyermeket pelenka kiütés fenyegeti a nyakban, a fejben, a fülben. A szintetikus téli melegítő ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkezik..

A csecsemőpárna kiválasztásakor előnyben kell részesíteni az olyan töltőanyagokat, mint a műszösz és a speciális memóriahab ("memoriform"), pamut. A hajdina héjával töltött párnák a szakértők és a szülők meglehetősen pozitív véleményét is felhasználják. Ezeknek egy hátránya van - amikor a fej álmában mozog, a párna zizeg.

A párnahuzatot kizárólag természetes szövetből kell készíteni. Ez segít megvédeni csecsemőjét az allergiától..

Kell-e párna a babakocsiba?

Nem számít, mit mondanak nagymamák, egy 2 év alatti gyermeknek nincs szüksége párnára babakocsiban. Korábban, amikor a babakocsiknak nem a hátsó emelésük volt a funkciójuk, egy egyéves kisbabát valóban egy párnára tettek támogatás céljából, de ma erre nincs szükség - párnák nélkül be lehet tenni a babát a babakocsiba.

Télen, amikor a baba meleg overallba van öltözve, a lábai magasabbak a fejénél, és egy kis párna jól jöhet - lapos és kemény, ellentétben az alváshoz használt párnával. Ezt külön is kiválaszthatja, és a babakocsik egyes modelljeihez ilyen párna tartozik, ami kellemes bónusz az ügyfelek számára..

A következő videóban Dr. Komarovsky és a babatermékek tanácsadója elmagyarázza és megmutatja, hogyan válasszon megfelelő párnát gyermekének, milyen korban van szüksége rá, és mire kell figyelnie vásárláskor.

  • Komarovsky orvos
  • A gyermek gyakran beteg
  • Keményedés
  • Napi rendszer
  • Súly
  • Rosszul alszik
  • Nappali alvás
  • Dührohamok

orvosi bíráló, pszichoszomatikus szakorvos, 4 gyermek édesanyja

Alapvető szabályok, amelyek segítenek a szülőknek az újszülöttek gyors ágyba helyezésében éjjel-nappal

Az újszülöttek a nap nagy részében alszanak, ez a gyermek testének fontos és szükséges folyamata.

De természetesen nem minden ilyen egyszerű: a gyermeknek nehéz aludnia, gyakran felébredhet, sokáig elalhat.

Mindezek a problémák megoldást igényelnek, amelyekről ez a cikk elmond Önnek..

  1. Alvászavarok
  2. Kényelmes körülmények megteremtése az alváshoz
  3. Kiságy, matrac, párna
  4. A szoba mikroklímája
  5. Világítás
  6. Ágynemű
  7. Biztonság
  8. Hogyan kell helyesen lefektetni a babát
  9. A kiságyhoz
  10. Milyen helyzetben
  11. Hogyan lehet gyorsan lefektetni egy gyereket
  12. Délután
  13. Etetés után
  14. Nincs mozgásbetegség
  15. Éjszaka etetés után
  16. Mennyit kell feküdni éjszakára
  17. Dr. Komarovsky véleménye

Alvászavarok

Számos tényező okozhat álmatlanságot - a gyermekek nagyon érzékenyek a környezetükre. A csecsemők álmossága azonban többnyire jóllakottságot okoz, ami azt jelenti, hogy leggyakrabban az alvásra való hajlandóság éhséget jelez (az is lehet, hogy nincs elegendő teje vagy nehezen szívja be). Ezenkívül az alvás megzavarható:

  • A kellemetlenség. A piszkos pelenka, a nedves pelenka vagy a pelenkakiütés ébren tartja.
  • Fájdalom és kólika a hasban.
  • Túl meleg, vagy fordítva, hideg bent.
  • Hangos hangok, erős fények, kellemetlen szagok stb..

Ritkán, de mégis vannak olyan betegségek, amelyek álmatlanságot okoznak a csecsemőknél. Tehát, ha kizárta az alváshiány fenti okait, akkor forduljon orvoshoz és tesztelje magát.

Kényelmes körülmények megteremtése az alváshoz

A szülők nagy felelősséggel tartoznak a baba egészségéért és fejlődéséért..

Ezért figyelmet kell fordítani a gyermek alvási körülményeire - ez megoldhatja az álmatlanság problémáját, megtaníthatja a teljes egészséges alvásra.

Kiságy, matrac, párna

Érdemes figyelni arra a kiságyra és matracra, amelyen a baba alszik. Az ágynak tágasnak és kényelmesnek kell lennie, környezetbarát anyagból, például fából. A matracnak 1-2 centiméterrel kisebbnek kell lennie, mint az ágy, ez segít elkerülni a rajta lévő redőket és a túlzott ingadozást. Fontos figyelemmel kísérni a matrac állapotát, időszakosan porszívózni és szellőztetni, védeni a nedvességtől.

Fontos! Az újszülöttek nem tudnak puha matracon aludni, keménynek kell lenniük, különben fennáll a gerincferdülés és más gerincbetegségek veszélye.

A csecsemőknek szóló párna nem ajánlott, hogy elkerülje a nyak és a hát problémáit, ne aggódjon, a felnőtteknek ellentétben a gyerekeknek nincs rá szükségük, de többszörösen összehajtott pelenkát is tehet (természetesen, puha és tiszta).

A szoba mikroklímája

Fontos a szoba mikroklímája. A gyermekek kényelmesen és mélyen alszanak egy bizonyos hőmérsékleten, az orvosok körülbelül 22 Celsius fokot javasolnak. Lehet, hogy klasszul hangzik, de takaróval takarhatja be a babáját. Fontos az is, hogy a helyiségben elegendő párás levegő legyen..

Világítás

Az újszülöttek nem tesznek különbséget éjjel és nappal között, ezért a szülők feladata, hogy megtanítsák őket sötétben aludni..

Ezenkívül a szürkületben vagy a sötétségben az alvás mélyebb.

Ugyanakkor el kell kerülni a helyiség megvilágításának éles változását: a lámpa váratlan bekapcsolása és a tévéből való vakítás zavarja a csecsemő alvását.

Ágynemű

Ezenkívül ne feledkezzen meg a gyermek ágyneműjéről és ruházatáról. A fehérneműnek puhának kell lennie, és természetes, lélegző anyagból kell készülnie. A ruhák melegek és kényelmesek. Mindez segít a gyermeknek egyre jobb alvásban..

Biztonság

A biztonság nagyon fontos: a kiságynak stabilnak és elég erősnek kell lennie, nem ingatag, nem lehet éles sarkokkal, a matracnak nem szabad nagy hézagokat hagynia maga és az ágy fala között - a baba fogantyúja oda kerülhet, ami traumatikus. A szöveteknek légáteresztőnek és nehézfémektől, formaldehidektől stb..

Figyelem! Az újszülöttekkel való alvás veszélyes a baba életére és egészségére, mivel véletlenül összetörheti álmában.

Hogyan kell helyesen lefektetni a babát

Különböző szülőknek és különböző gyerekeknek eltérő jellemzői vannak az elalvásra, minden esetben minden egyedi, ezért meg kell próbálnia észrevenni, hogy mi működik és mi nem, lassan haladjon az Ön irányába. Van azonban néhány általános szabály és tipp, amelyek segítségével megkönnyítheti a folyamatot..

A kiságyhoz

A gyerekek megjegyzik azokat a körülményeket és cselekvési sorrendet, amelyek alatt elalszanak; a jövőben az ilyen kialakult reflexek segítenek könnyebben elaludni.

Tehát születésétől fogva a csecsemőknek fogalmuk sincs nappalról és éjszakáról, hasznos lenne, ha hozzászoktatnád a babádat, és betartanád a rendet.

Etetéssel vagy mellbimbóval, valamint a szülő hangjával jól nyugtatja a babát.

Csendesen mesét mondhat a kicsiének vagy elénekelhet egy dalt, a monoton hang nagy valószínűséggel elaltatja.

A fürdés sokat segít, így fürdés után azonnal lefektetheti a babáját.

A bepólyázás is hasznos lesz - a csecsemők még mindig nem ellenőrzik a kezük mozgását, véletlenül álomban eltalálhatják magukat és felébredhetnek. Miután elaltatta a babáját, óvatosan helyezze be a kiságyba.

Fontos! Ne ringassa gyermekét túl sokáig, így megszokja a hosszú altatást, és csak velük alszik el. Ha a mozgásbetegség nem működik, próbáljon ki mást: mesét, cumit, etetést vagy valami mást..

Milyen helyzetben

A baba alvási helyzete szintén nagyon fontos kényelme és biztonsága szempontjából. A legtöbb esetben az orvosok azt javasolják, hogy az újszülöttek aludjanak az oldalukon vagy a hátukon (de ebben az esetben feltétlenül fordítsd oldalra a baba fejét, különben fulladásveszély áll fenn az álomban való köpködés során).

Fontos! De nem kívánatos a babát oldalra tenni - ez veszélyes, mivel a gyermek eláshatja arcát a matracban, és megnehezítheti a légzést.

Hogyan lehet gyorsan lefektetni egy gyereket

A nappali alvás ugyanolyan fontos egy csecsemő számára, mint az éjszakai alvás; a gyermekeknek életük elején nagy szükségük van a pihenésre.

Ha a nappali és az éjszakai alvás közötti intervallumot 5-6 órán át tartja, és másfél órával lefekvés előtt nem folytat aktív játékokat, ez megkönnyíti a gyermek lefekvését.

De általában a szabályok ugyanazok, mint az éjszakára: megfelelő környezetet kell létrehozni, egyszerre kell lefektetni a gyereket és követni a kialakult cselekvési sorrendet, a fürdés és a monoton hang is segít Önnek.

Etetés után

Etetés után a csecsemők hajlamosak sokkal gyorsabban elaludni, ami megnyugtatja őket és megfelelő hangulatba hozza őket. De jobb biztosítani, hogy a csecsemő ne aludjon el az etetés során, meg kell különböztetnie az ételt és az alvást..

Nincs mozgásbetegség

Fontos lehet az is, hogy gyermekét mozgásbetegségektől mentesen aludja. Nem könnyű, a babának szüksége lesz egy kis időre, hogy megszokja. De ha szokásos eljárások után kiságyba helyezi, ott lesz és beszélget a babával, majd idővel megnyugszik és megtanul elaludni, és így tovább.

Éjszaka etetés után

Éjjel a babát óvatosan kell lefektetni: nem szabad bekapcsolnia a villanyt és nem sok zajt adni. Meg kell etetnie, cserélnie kell a pelenkát, vagy ellenőriznie kell a pelenka szárazságát, és csendesen ágyba kell helyezni..

Mennyit kell feküdni éjszakára

Erre a kérdésre nincs pontos válasz, mert minden család jól érzi magát a saját rendszerében, ezért a legjobb megoldás az lenne, ha a saját kényelmére támaszkodna. A gyerekek gyorsan megszokják az új körülményeket, és alkalmazkodnak az új feltételekhez, ezért ha kezdetben meghatároz egy bizonyos napi rutint, akkor a gyermek támogatni fogja.

Dr. Komarovsky véleménye

Dr. Komarovsky több olyan szabály betartását javasolja, amelyek megkönnyítik minden újszülött gyermekes család életét. Itt vannak:

  • Ne feledkezzen meg az egészséges alvásról és a szülőkről. Csak a jól aludó és energiával teli anya és apa adhat megfelelő szeretetet és gondozást a gyermeknek. Ne feledkezzen meg az egészséges táplálkozásról, a jó alvásról és a friss levegőn való sétáról az egész család számára..
  • Fontos, hogy betartsa az egyes családtagok napi rutinját..
  • Érdemes eldönteni, hogy hol fog aludni a baba. Egy évesnél fiatalabb gyermekek számára egy kiságy alkalmas a szülőkkel egy szobában.
  • A minőségi pelenkák segítenek a baba jobb alvásában.

Összegzésként szeretném megismételni, hogy a helyes alvás a gyermek egészségének kulcsa, ezért azt nem kevésbé felelősségteljesen kell megközelíteni, mint a csecsemő életének egyéb aspektusait: táplálkozás, oktatási játékok és kommunikáció a szülőkkel..