A terhesség melyik hetéig használhatja a légi közlekedést: káros-e a repülés, melyik hétig biztonságos és mire érdemes emlékezni

A légi utazás komoly terhet jelent a szervezet számára. Ezért az orvosok a világ minden tájáról azt javasolják, hogy egy helyzetben lévő nő tartózkodjon a repüléstől..

  1. Légi utazás terhesség alatt: veszély az egészségre és a magzatra
  2. A légitársaságok követelményei a világ minden országában
  3. Lehetséges-e repülővel repülni terhesség alatt?
  4. Lehetséges a korai szakaszban repülni
  5. Lehetséges-e repülni a második trimeszterben?
  6. Lehet-e repülni szülés előtt
  7. Miért nem repülhet repülőgéppel az elmúlt hónapokban?
  8. Hogyan befolyásolja a repülés a gyereket
  9. Milyen dokumentumokat igényel a légitársaság egy terhes nő repüléséhez
  10. Mit vigyen magával a járatra
  11. Milyen repülési idő fogadható el egy terhes nő számára
  12. Hogyan tervezzünk egy hosszú repülést az első hónapokban
  13. A terhesség melyik hetén repülhet
  14. Oroszországban
  15. Európában
  16. Amerikában
  17. Ázsiában
  18. Légi közlekedés érdekes helyzetben: megtagadja vagy repül?
  19. Hasznos videó

Légi utazás terhesség alatt: veszély az egészségre és a magzatra

Gyermek hordozásakor a nőnek óvatosnak kell lennie az egészségével kapcsolatban: vigyázzon magára, próbáljon minél többet pihenni, fontos az érzelmi környezet.

Sajnos nem minden terhes nő képes betartani ezeket az irányelveket. Előfordul, hogy a kismama aktív életet él, sok munkára vagy légi utazásra kényszerül.

Légitársaság követelmények világszerte

A légitársaságok felsorolják a terhes nőkre vonatkozó követelményeket.

Például az Aeroflot ragaszkodik egy írásbeli hozzájáruláshoz a repüléshez, amelyet egy nőgyógyász alkot. Az igazolás csak akkor érvényes, ha azt legkésőbb hét nappal az indulási időpont előtt állították ki.

A "Transaero" légi fuvarozó megköveteli, hogy a nők 36 hétnél tovább hagyják abba a repülést bárhol. A megadott időpontig a repülés akkor lehetséges, ha van egy egészségügyi dolgozó által igazolt igazolás a leendő anyáról és csecsemőről.

Ilyen következtetés mellett például az S7 vállalat azt is kéri, hogy nyújtson be egy kitöltött nyilatkozatot a terhes nő jólétéről.

Az UTair cég 32 hétre tiltja a nők repülését. Ezenkívül két példányban kiállítják a nyugtát, amely szerint a terhes nő elutasítja a társasággal szembeni igényeket a repülés utáni és alatti szövődmények esetén..

A Berlin Airlines egy vagy több héten keresztül egyáltalán nem enged be nőt a fedélzetre. De a francia vállalatoknak nincs szükségük orvosi véleményre, amely a legtöbb fuvarozó hivatalos kért dokumentuma. A fuvarozó csak utazási ajánlásokat tesz.

A legtöbb fuvarozónak van egy pontja, ahol azt írják, hogy a légiutas-kísérők készen állnak a szükséges segítség nyújtására mind a földön, mind az égen..

Lehetséges-e repülővel repülni terhesség alatt?

Lehet repülőgépen repülni terhesség alatt, de az orvosok továbbra is határozottan javasolják, hogy adja fel őket. Ha repülnie kell, gondosan fel kell készülnie rá. A nőgyógyászok meg vannak győződve arról, hogy a repülés legbiztonságosabb ideje a terhesség második trimesztere..

Lehetséges a korai szakaszban repülni

4 hétnél rövidebb időtartamra egy nő nem is sejtheti, hogy testében már új élet alakul ki. A terhesség első heteiben a magzat még nem kapcsolódik az anya testéhez, ezért a repülés nem jelent veszélyt a csecsemőre és az anyára. A késés első napjaiban biztonságos a repülőgép repülése.

Az első trimeszterben szerveket raknak le, és kialakul a születendő gyermek csontváza. Ezért a nő testét terhelő további terhelés negatívan befolyásolja ezeknek a folyamatoknak a megszervezését. A terhesség kezdetén a nők gyakran toxikózisban szenvednek, és ez nagyban megnehezíti az utat. Ezért az orvosok nem javasolják a repülést a terhesség korai szakaszában..

Lehetséges-e repülni a második trimeszterben?

A terhesség második trimesztere a legkedvezőbb elfogadható időszak a légi utazáshoz. Ebben az időben az anya és a születendő csecsemő állapota (a terhesség normális lefolyása alatt) a lehető legstabilabb.

Lehet-e repülni szülés előtt

A terhesség harmadik trimeszterében repülni nagyon veszélyes. A repülés méhlepényes kiváltást vált ki. Ezenkívül a gyomor az utolsó szakaszokban már elég nagy, és a nő maximális kényelmetlenséget tapasztal a méret és a WC-re való gyakori gyakori kényszer miatt. Hosszabb ideig az alsó végtagok trombózisa gyakran megjelenik a repülés során. Ezért a repülés nem ajánlott..

Miért nem repülhet repülőgéppel az elmúlt hónapokban?

Az ilyen időszakra történő légi utazás rendkívül veszélyes, mind az anya, mind a baba állapota szempontjából..

Érdemes emlékezni az oxigénhiányra, ami szintén nem ajánlott repülni, helyzetben lenni. Az oxigén éhezés gyakran provokáló tényező a méh fokozott tónusában, ezért magas a koraszülés kockázata. Igen, a légitársaság alkalmazottai képzettek és képesek leszállítani, de a fedélzeten nincs speciális felszerelés. Ráadásul ezen a magasságon a szülés rendkívül veszélyes és kiszámíthatatlan..

Hogyan befolyásolja a repülés a gyereket

Az oxigénhiány, amelyet a repülés során tapasztal, negatívan befolyásolja a gyermeket. Ezért terhesség alatt nem érdemes nagy távolságokat repülni. Abban az esetben, ha a terhesség többszörös vagy szövődményekkel jár, a repülés egyáltalán nem ajánlott. A repülés vetélést, koraszülést vagy véres foltot eredményezhet, ami szintén súlyos eltéréseket jelezhet..

Milyen dokumentumokat igényel a légitársaság egy terhes nő repüléséhez

Ahhoz, hogy a légitársaság terhes nőt repülhessen, a következő dokumentumokat kell benyújtania:

  • orvosi jegyzet;
  • váltókártya.

Az igazolásnak tartalmaznia kell egy nőgyógyász következtetését, amely megerősíti a repülés ellenjavallatainak hiányát. A légitársaságok lejárati dátuma a megadott indulási idő előtt 24 órától 7 napig változik.

A terhes nőnek cserekártyával kell rendelkeznie. Ez egy jövendőben lévő, szülő nő legjelentősebb dokumentuma. Minden információt tartalmaz a terhesség menetéről. Koraszülés vagy bármilyen más előre nem látható helyzet esetén ezt a kártyát átadják az orvosnak, és a lehető leghamarabb megismerkedik a terhesség sajátosságaival.

Mit vigyen magával a járatra

Mi lehet hasznos egy nő számára a repülés során:

  • orvosi jegyzet;
  • váltókártya;
  • telefonszámok (férj, szülők);
  • vércsoportos címke;
  • egyedi doboz étellel;
  • puha párna.

Milyen repülési idő fogadható el egy terhes nő számára

A repülés időtartama legfeljebb négy óra lehet, feltéve, hogy a legbiztonságosabb időszakban (második trimeszter) folyik. A terhesség első heteiben és a szülés előtt jobb elhalasztani a repülést. Ha nem lehet átruházni, bár az orvos nem tiltja, lehetséges repülni. Kívánatos a minimálisra csökkenteni annak időtartamát..

Hogyan tervezzünk hosszú repülést az első hónapokban

Ha nem lehet elhalasztani a repülést, ajánlott betartani a következő szabályokat:

  • konzultáljon nőgyógyásszal;
  • mozogni a kabinban;
  • zárja ki a szoros ruházatot;
  • igyon sok folyadékot (állóvíz).

Érdemes emlékezni arra, hogy a repülés okozta stressz vetélést okozhat..

A terhesség melyik hetén repülhet

A terhesség helyes lefolyása és a szövődmények hiánya esetén a terhes nők számára nincsenek akadályok a légi közlekedésben. Az első trimeszterben nem ajánlott repülni. A légi közlekedés számára kedvező időszak 14-28 hét, amikor a magzat és az anya állapota a legstabilabb..

A harmadik trimeszterben az orvosok a járatok törlését javasolják. Minden légitársaság saját repülési szabályokkal rendelkezik a helyzetben lévő nők számára. Sokan javasolják, hogy tartózkodjanak a repüléstől a 30., mások a 28. héttől. Minden nőnek rendelkeznie kell egy egészségügyi intézmény igazolásával, amely feltünteti a születés hozzávetőleges dátumát..

Oroszországban

Oroszországban a terhes nők repülése 36 hetes vagy annál hosszabb ideig tilos. Többes terhesség esetén - 34 hét után.

Európában

Az európai országokban nincs tilalom egy nő menekülésére, helyzetben tartására. Ha a repülést 34 hét után hajtják végre, a vállalatoknak joguk van orvos által kitöltött MEDIF űrlapot kérni.

Amerikában

Az American Airlines 39 hétnél hosszabb ideig nem engedi terhes nőt a repülőgépre. Kivételes esetekben akkor engedik repülni, ha orvosi igazolást és repülési engedélyt adnak a légitársaság orvosi szolgálatától.

Ázsiában

A terhes nők Ázsiába utazását el kell halasztani. Először is nagyon messze van. A dokumentációs alap szerint a terhes nők repülése 32-34 hétig megengedett.

Légi utazás érdekes helyzetben: megtagadja vagy repül?

A repülés megtagadása vagy sem vitatott kérdés, és lehetetlen egyedül megoldani. A nőgyógyásznak elemeznie kell a kismama állapotát és döntést kell hoznia. Ha van lehetőség a repülés elhalasztására, akkor mindig ezt a lehetőséget válassza.

Ha repülni kell, és az orvos kiadott egy beleegyező okmányt, akkor meg kell győződnie arról, hogy a repülés során minden a lehető legkényelmesebb..

Például előnyben kell részesítenie az üzleti osztályú járatot, ahol az ülések sokkal kényelmesebbek, lehetőség van a lábak nyújtására.

Jobb az első helyeket elfoglalni, ott sokkal könnyebb lesz lélegezni. Nem kell helyet foglalnia az ablaknál, hagyja meg a lehetőséget, hogy gyakran felkeljen és kimenjen a folyosóra.

A szakértők azt javasolják az érdekes helyzetben lévő nőknek, hogy tartózkodjanak a légi utazástól a terhesség első és harmadik trimeszterében. Ha lehetetlen lemondani vagy elhalasztani a repülést, a nőnek átfogó vizsgálaton kell átesnie és konzultálnia kell a terhességet figyelemmel kísérő orvosával. Következtetést von le a leendő anya és csecsemő egészségi állapotáról, és vagy elfogadja a repülést, vagy annak visszautasítását javasolja. A légitársaságok különleges követelményeket támasztanak a terhes nőkkel szemben, ha nem tartják be őket, akkor a nő nem repülhet.

Repülünk nyaralni terhesség alatt. Szabályok, ajánlások, tippek

A "Vestnik ATOR" nőgyógyászok és biztosítók segítségével összeállította azokat a legfontosabb tippeket és trükköket, amelyekre a terhes nőknek szüksége lesz a tervezés, az előkészítés, a repülés és a nyári tengerparti vakáció alatt - a biztosítás megválasztásától a biztonságos barnulás és táplálkozás szabályaiig..

A Vestnik ATOR-nak elmondták a terhesség alatti nyári vakáció megszervezésének részleteit és árnyalatait:

Natalia Badikova, 13 éves tapasztalattal rendelkező szülész-nőgyógyász, urogynecológus, az orvostudomány kandidátusa

Julia Alcheeva, az ERV biztosítótársaság ügyvezető igazgatója, amely Oroszországban a monoturisztikai biztosítási piac legnagyobb szereplője.

Áttekintésünkből megtudhatja:

  • A terhesség mely időszakában mehet nyaralni, és mikor jobb otthon maradnia
  • A terhesség melyik hetéig repülhet külföldön nyaralni?
  • Milyen biztosítást válasszon terhes számára
  • Mit kell tennie egy terhes nőnek nyaralás előtt, és milyen dokumentumokat kell magához vennie
  • Milyen tünetei vannak egy terhes nőnek, ha jobban elhalasztja az utazást?
  • Repülőgép, autó, vonat - ami biztonságosabb a terhes nők számára?
  • Át tudják-e adni a terhes nők a szkennert a repülőtér biztonsága alatt?
  • Repülés terhesség alatt: hogyan viselkedjen és mit vigyen magával
  • Melyik országot válassza a tengerparti vakációra a terhesség alatt
  • Hogyan kell napozni a terhesség alatt
  • Hol biztonságos a terhes nő úszása - a tenger vagy a medence
  • Hogyan lehet enni a terhes nőknek nyaralni
  • Mi a teendő, ha nyaralás közben megtudja a terhességet

I. ÜDÜLÉS TERVEZÉSE A TERHESSÉG ALATT

MIKOR A Kismamák repülhetnek az üdülésen, és amikor jobb, ha otthon maradnak

Mindenesetre a terhesség alatt történő utazásról csak a szükséges vizsgálatok és tesztek átadása után szabad dönteni - a terhesség normális állapotának biztosítása, a kóros állapotok kizárása érdekében.

A korai foglalások kockázatának kiküszöbölése érdekében a terhes nőknek mindig kiterjesztett biztosítást kell kötniük a túra megvásárlásakor - a mellékelt utazás lemondási biztosítással együtt. Ha később kiderül a terhességről, mint a túra megvásárlása, akkor az ilyen biztosításokat külön kell megvásárolni, valamint a speciális egészségügyi biztosításokat (de erről később).

Az orvosok és a biztosítók szerint, ha nincs orvosi ellenjavallat, akkor a legjobb, ha a terhesség második trimeszterében, bizonyos korlátozásokkal - a harmadik trimeszter első és első felében (legfeljebb 31 hétig) - légi járattal indulunk tengerparti vakációra.

"Az orvosi gyakorlat szerint a terhesség időszaka 14 héttől 23 hétig tart, ez a legnyugodtabb és viszonylag biztonságos időszak repülésekhez és bármilyen utazáshoz" - mondja Natalya Badikova szülész-nőgyógyász.

A terhesség időtartama 14 héttől 23 hétig tart, az orvosi gyakorlat szerint ez a legnyugodtabb és viszonylag biztonságos időszak repülésekhez és bármilyen utazáshoz

Az orvosok szerint nem csak az a lényeg, hogy a 12 hetes terhes nők gyakran toxikózist tapasztalnak, amely kimerültségben, émelygésben, rossz közérzetben, az ízlési preferenciák változásában stb. Nyilvánul meg, ami természetesen nem járul hozzá a nyugodt pihenéshez. De abban a tényben is, hogy a nő testében a 14. hétig a baba összes rendszerének és szervének intenzív alapvető "lefektetése" zajlik - és fontos, hogy ne avatkozzon bele. Ezenkívül Oroszországban a terhesség alatt a legfontosabb szűrést csak az első trimeszter végén - 11-től 14 hétig - végzik. Ez a szűrés magában foglalja a speciális ultrahang-diagnosztikát, a kromoszóma-rendellenességekkel rendelkező gyermek születésének egyéni kockázatának kiszámítását és számos más komplex vizsgálatot. Nagyon nem kívánatos kihagyni, ezért a terhesség 11. és 14. hete közötti távozást az orvosi megfigyelés helyétől teljesen kizárni kell..

Ugyanez a szabály vonatkozik a 18-21 hétre is - ebben az időben a terhes nők egy második szűrésen esnek át (a magzati rendellenességek perinatális diagnózisa, nagyon fontos tanulmány), ezért a klinika elérhetőségén belül kell lennie, ahol elvégzik, és megfelelően meg kell terveznie a túra kezdetének és végének dátumát, mint ez hogy legyen ideje letenni ezt a vizsgát.

A TEVÉKENYSÉG HETÉIG LEHETSÉGES KÖZÖTT TERHESSÉGRE RÖPNI

Ne feledje, hogy a terhesség harmadik trimesztere általában nem ajánlott a légi utazáshoz és az éghajlatváltozáshoz való utazáshoz. Az orvosok különösen nem kívánatosnak tartják a nyaralást a terhesség 28. hetétől a szülésig, ha:

  • terhelt szülészeti és nőgyógyászati ​​kórtörténete van (terhesség korai befejezése, vetélések, fagyasztott terhességek, súlyos nőgyógyászati ​​betegségek stb.)
  • vannak súlyos szomatikus kísérő betegségek, beleértve az autoimmun betegségeket is
  • többes terhességről beszélünk (ikrek vagy hármasok).

Ha azonban a terhesség rendesen, komplikációk nélkül halad, akkor a turista elmehet tengerparti nyaralásra külföldre, de úgy, hogy legkésőbb a terhesség 31. hetében véget érjen.

Miért éppen ez az időszak? A lényeg nemcsak ebben a szakaszban a megnövekedett kockázatban rejlik, hanem abban is, hogy az összes Oroszországban létező speciális biztosítási termék, amely terhes nők számára kínál opciókat, legfeljebb 31 hétig biztosítja a terhes nők egészségügyi költségeinek biztosítását. Ezért a terhes nők minden utazását, a 32. héttől kezdődően, egyetlen biztosító sem biztosítja. Egyszerűen nincs ilyen politika, ami azt jelenti, hogy a szövődmények vagy a koraszülés külföldön hatalmas összegekkel fenyeget a kezelésre..

32 hét elteltével az orvosok és a biztosítók is mindenkinek jó tanácsokat adnak: ne utazzon külföldre, hacsak néhány nehéz élethelyzetről nem beszélünk. Ezt a tanácsot nagyon komolyan kell venni. A legnagyobb utazási biztosító, az ERV statisztikai adatai csalódást okoznak: 10 nőből 9 veszít gyermeket, akik terhességi komplikációk miatt külföldön keresnek orvosi ellátást.

Végül idézzünk fel még egy tényezőt. 30-34 hetes terhességi kor esetén ultrahangvizsgálatot végeznek a terhes nő megfigyelésének helyén. Vagyis ebben az időszakban az is jobb, ha elérhetővé válik annak az egészségügyi intézménynek, ahol a terhességet figyelik..

MILYEN BIZTOSÍTÁS A Kismamaválasztáshoz

„Az első dolog, amit a turistáknak meg kell érteniük, az az, hogy a külföldre utazó terhes nőknek külön és külön biztosításra van szükségük, kifejezetten a terhes nők számára biztosított lehetőségekkel. A piacon egyetlen alapbiztosítás sem, amely "alapértelmezés szerint" egy szokásos túracsomagban érkezik, nem fedezi a terhességi komplikációk 12-31 hetes kockázatát. Ebben az esetben a turistának külön program keretében kell kérnie az utazási irodától, vagy további biztosítást kell szerveznie "- mondja az ERV biztosító társaság ügyvezető igazgatója..

A külföldre utazó terhes nők számára speciális és külön biztosításra van szükség, kifejezetten terhes nők számára biztosított opciókkal - ez nem az a biztosítás, amely már szerepel a túra csomagban

Az orosz biztosítótársaságok túlnyomó többsége nem tartalmazza az alapprogramokba a 12 hetes terhességi szövődmények kockázatát. Az egyetlen kivétel a piacon az ERV biztosítás, amely az "alap" változatban biztosítási eseményként ismeri fel a 12 hétig tartó terhesség szövődményeit, mivel fennáll annak a lehetősége, hogy a biztosított korán nem tudhatott a terhességéről..

A terhes nők számára biztosított biztosítási termékek 12–13 hetes időszaktól kezdve a biztosítási piac összes fő szereplőjének választékában vannak, a turista választhatja az ilyen biztosítást opciók, biztosítási fedezet vagy ár alapján..

Ami a terhesség 31 hetéig terjedő kockázatokat fedező biztosításokat illeti (ez a maximális időszak), viszonylag kevés van belőlük. A legteljesebb biztosítás ismét az ERV-nél folyik (Optima tarifa): a 31 hétig terjedő időszakon kívül a fedezet itt magában foglalja nemcsak a nők egészségügyi költségeit, hanem 10 ezer eurót is a gyermek gondozásáért egy egészségügyi intézményben koraszülés esetén (más társaságok fedezik). csak az anya orvosi ellátásának költségei). Ez az összeg elegendő egy csecsemő hosszú távú ápolásához speciális eszközökkel Európában vagy Törökországban..

És természetesen a biztosításnak feltétlenül tartalmaznia kell az "utazás lemondásának" lehetőségét (a köznyelvben ezt "lemondási biztosításnak is hívják"). A terhes nő állapota változik, és előfordulhat, hogy közvetlenül az utazás előtt ellenjavallatai vannak a repülésre. Fontos megjegyezni, hogy ha egy turista a férjével, gyermekeivel és más rokonaival repül, akkor mindannyian csak akkor kapják meg a teljes túra teljes összegét, ha mindegyikükre (és nem csak a terhes nőre) "törlési biztosítást" állítanak ki..

Mit kell tennie a terhes nőnek a távozás előtt, és milyen dokumentumokat kell készítenie

Az utazás előtt (3-7 nappal előre) meg kell látogatnia a terapeutát és a kezelő nőgyógyászt, tanácsot kell kérnie, és ha szükséges, át kell esnie az előírt teszteken és eljárásokon.

Meg kell kérnie az orvost, hogy állítson ki igazolást a légitársaság számára a terhesség időtartamáról és az orvosi ellenjavallatok hiányáról (enélkül, ha a terhesség külső jelei vannak, egyes légi fuvarozókat nem engedhetnek be a repülőgépbe).

„A biztosítás, az úti okmányok és az útlevelek mellett cserélje ki a kártyát is - különösen, ha Oroszországba megy. A nyaraló kényelme és nyugalma érdekében kivonatot is vehet a kezelőorvostól az anamnézisével, a kinevezésekkel, az utolsó ultrahangos vizsgálat, szűrés stb. Eredményeivel, és lefordíthatja őket, ha nem is a befogadó ország nyelvére, de legalább angolra ”- tanácsolja az orvos. nőgyógyász Natalia Badikova.

Az is jó lenne, ha a kezelőorvos az ünnepek alatt kapcsolatba léphetne a turistával. A korszerű távorvosi szolgáltatások ezt lehetővé teszik. Például az utazás előtt ellenőrizheti orvosával, hogy távolról konzultál-e egy speciális alkalmazásban, vagy előfizetéssel vásárolhat egy megbízható telemedicina-szolgáltató több távorvosi konzultációját. A nőgyógyászok egyébként távolról is konzultálnak.

MILYEN TERMÉKEK JELENLEK A JELENLEGES JELENTÉS JOBB

„Az alsó hasi fájdalmak húzása a terhesség első trimeszterében, húzás, görcsös fájdalmak vagy feszültség (hamis és valódi összehúzódások) - a terhesség második és harmadik trimeszterében az utazás előtt - ébresztő. Ezek azonnali orvosi ellátás feltétel nélküli okai. Barnás színű maszatosodás vagy különösen a skarlátvörösség a terhesség bármely szakaszában, vizes - a második és a harmadik trimeszterben - szintén ok arra, hogy azonnal forduljon orvoshoz, és ne menjen a repülőtérre "- mondja Natalja Badikova.

Az olyan "rossz" jelek mellett, amelyek arról szólnak, hogy a turistának azonnal konzultálnia kell az orvossal, éles fejfájás, fülzúgás kíséretében. Ezek lehetnek a gestosis vagy a preeclampsia első jelei. A terhes nő utazásának elhalasztásának okai - hányás, hasmenés, valamint a kísérő betegségek súlyosbodása.

Ahhoz, hogy egy terhes nő egészségi okokból fájdalommentesen lemondhassa az utazást, és ne veszítsen pénzt, túra vásárlásakor vagy külön (de legfeljebb 5 nappal az indulás előtt) meg kell kötnie a túra összes résztvevőjének lemondási biztosítását, amelyet már említettünk. Általános szabály, hogy a költség a túra teljes összegének 5% -a.

II. Repülések a terhesség alatt

SÍK, AUTÓ, VONAT - MI A BIZTONSÁGOS A TERHES NŐK SZÁMÁRA?

A közhiedelemmel ellentétben a repülőgép nem a legkockázatosabb közlekedési mód a terhes nők számára..

„Sokan úgy gondolják, hogy a terhes nők számára a legbiztonságosabb módja a személygépkocsival való utazás, ha megállsz, ahol csak akarsz. De ez nem így van. Amint egy autóban remeg, sehol sem remeg, még vonaton sem. Dudorok, hirtelen fékezés, vészhelyzet az úton - mindez nagyon negatívan befolyásolja a terhesség állapotát. Plusz hosszan tartó fizikai inaktivitás, mozgásbetegség, benzinszag - ez kiválthatja a kóros reakciók lépcsőfokát "- mondja Dr. Badikova.

Ami a vonatot illeti, ha kényelmes gyorsvonatról van szó, és főleg, ha az út nem hosszú (3-4 óra, "Sapsan"), akkor megfontolható. Megfontolhatja az új emeletes gyorsvonatokat "Moszkva-Szocsi" is. Más esetekben, különösen ha a vonat régi, korának megfelelő fürdőszobával, az orvosok azt javasolják, hogy a vonat helyett inkább repülőgépre gondoljanak..

LEHETSÉGES, HOGY A Kismamáknak a Repülőtéren keresve át kell menniük a szkenneren

Csak a röntgengépek veszélyesek - ezért meg kell tudni, hogy milyen típusú szkenner található a repülőtéren. Ha az eszköz megfelelő ikonnal rendelkezik, akkor a repülőtér alkalmazottjának terhességi igazolást kell mutatnia, és más szűrési eljárásokat kell elvégeznie.

A modern eszközök a repülőtereken azonban nem veszélyesek a terhes nők számára. „A modern reptéri szkennerek alacsony frekvenciájú elektromágneses teret használnak. Ez nem ionizáló sugárzás, ebből, valamint az ultrahangból nem árt a terhes nő teste és a baba ”- mondja Natalja Badikova..

REPÜLÉS TERHESSÉG ALATT: HOGYAN KELL FENNNI ÉS MIT VENNI MAGADAL

A légi utazásnak megvannak a maga tényezői is, amelyek hátrányosan befolyásolhatják a terhes nők egészségét. Vannak kockázatok, de ha a terhes nő jól érzi magát, és az orvosoknak nincs kifogásuk a vakációval szemben, akkor repülhet.

Először is ezek a különbségek a vérnyomásban a felszállás és leszállás során. Ezt általában a nyugalmi állapot megteremtésével kell harcolni (repülés közben speciális párnát kell venni, állítható felfújással, eldobható füldugókkal, szemmaszkkal), és sok vizet (sima vizet gáz nélkül) meginni. A vizet biztonságosan lehet vásárolni már a repülőtéren a határátlépés után. Célszerű egy tábla étcsokoládét is magával vinni a repülés során (nyomásesés esetén és csak uzsonnára).

Másodszor, ez fizikai inaktivitás és hosszú ülő helyzetben maradás, ezért a terhes nőknek lehetőség szerint életük ezen időszakában rövid (3-5 órás) repüléssel válasszanak pihenőhelyeket.

A terhes nőknek lehetőség szerint életük ezen időszakában rövid (3-5 órás) repüléssel válasszanak nyaralási célpontokat.

Miért? „A hosszan tartó ülés torlódáshoz vezet a kis medencében. Ez megzavarhatja a kismedencei szervek véráramlását, beleértve a méhet is, és a bélmozgások változását okozhatja. A duzzadt bélhurok nyomást gyakorolhatnak a méhre, ez hipertóniát okozhat, ami bizonyos esetekben abortuszt okozhat ”- magyarázza Natalia Badikova. Hogyan kezelhető ez a kockázat? Egyszerű: repülés közben meg kell próbálni gyakrabban körbejárni a kabinot, felkelni, testhelyzetet változtatni, könnyű tornát végezni a lábak és a karok számára.

Repülés közben (kézipoggyászban) a terhes nőnek emlékeznie kell arra, hogy higiéniai termékeket (nedves törlőkendőket, eldobható párnákat stb.), Micellás vizet (a repülőgépen legfeljebb 100 ml-t szabad bevenni) - a bőr hidratálásához repülés közben (ha a gyógyszerek ritkák és vényköteles gyógyszerek, jobb, ha vényköteles gyógyszert szed nekik, néha - közjegyző által hitelesített fordítással - a határon jelentkező nehézségek elkerülése érdekében).

A terhes nőknek repülés közben gondoskodniuk kell a kompressziós harisnyáról is. Ezeknek harisnyának vagy térdig érőnek kell lennie (a kompresszió osztályát a kezelőorvosnak kell meghatároznia). A második és a harmadik trimeszter alatt a repüléshez prenatális kötést kell viselni. A repülés során a nőnek pamut fehérneműt és széles pántú melltartót kell viselnie.

A repülés során a terhes nők számára jobb, ha kényelmes cipőben vannak - könnyű légáteresztő mokaszinban vagy papucsban.

III. TENGER Pihenés a terhesség alatt

Melyik ország választja ki a tengerparti szabadságot a terhesség ideje alatt

Az ilyen országok listáját három fő tényező kombinációja határozza meg. Először is, amint már említettük, ezeknek rövid (legfeljebb 5 órás) repülési úti céloknak kell lenniük.

Másodszor Oroszországnak vagy külföldi, nem egzotikus országoknak kell lenniük, viszonylag enyhe éghajlattal és a konyhánkhoz igazított étrenddel. Kerülni kell a túlzottan meleg éghajlatú országokat és az egzotikus konyhát.

„Az étrendünkre nem jellemző víz és ételek például Dél- és Közép-Amerika, Délkelet-Ázsia országaiban a terhes nők toxikózisát válthatják ki az első trimeszterben, még akkor is, ha Önnek nincs ilyen. Hő is provokálja. Az a tény, hogy a hipoglikémia (a glükóz hiánya) ösztönzően szolgálhat a toxikózis kialakulásához a terhes nőknél. És forró éghajlaton fordul elő a bőr nedvességének fokozottabb párolgása, az erős ivás és ennek következtében az étvágyhiány és az étkezés hosszú időintervallumai miatt "- mondja Dr. Badikova.

Az orvosok azt javasolják a terhes nőknek, hogy válasszanak tengerparti vakációra azokat az országokat, ahol az átlagos napi (figyelem - nem nappali, hanem napi átlagos) hőmérséklet a helyen és a pihenőidő alatt nem haladja meg a 30,5 Celsius fokot.

A terhes nőknek tengerparti nyaraláshoz azokat az országokat kell választaniuk, ahol az átlagos napi (nem napi, hanem napi átlagos) hőmérséklet a vakáció alatt nem haladja meg a 30,5 Celsius fokot

Határozottan nem érdemes olyan országot választani a terhes nők számára, ahol fennáll a veszélye a giardiasis fertőzéseknek, és általában a fertőző betegségeknek (japán encephalitis, Dengue, Zika láz stb.). Feltétlenül ki kell zárni azokból a látogató országokból, ahol ajánlott az előzetes oltás (a lista megtalálható a Rospotrebnadzor weboldalán). Az orvosok határozottan javasolják, hogy a terhes nőket ne oltassák be semmilyen betegség ellen - ennek végzetes következményei lehetnek a gyermekre nézve, mivel minden vakcina áthalad a placenta gáton.

Harmadszor, az éghajlat és az étkezés mellett a terhes nőknek még egy tényezőt figyelembe kell venniük a pihenőhely kiválasztásakor: a gyógyszerek elérhetőségét és szintjét az országban és a szállodában. Terhesség alatt előnyben kell részesíteni azokat az országokat, ahol fejlett gyógyszerek vannak (legalábbis az üdülőhelyeken), és a szálloda kiválasztásakor meg kell kérdeznie az utazási irodától, van-e orvos a szállodában (általában magas színvonalú szállodákban tartózkodik).

A terhes nő választása az első és a második trimeszterben tehát a következő úti célok listájából áll: ez Oroszország, érdemes szállodák Törökországban, Spanyolországban, Olaszországban, Görögországban, Cipruson, Horvátországban, Bulgáriában, Montenegróban, Szlovéniában, Csehországban. Elmehet a Perzsa-öböl országaiba is (lehetőleg az Egyesült Arab Emírségek fejlett emirátusaiba - Dubai és Abu Dhabi, vagy Katarba), és gondosan válasszon szállodát, előnyben részesítve a magas szintű.

Az Egyenlítői Afrika, Délkelet-Ázsia és Amerika országait terhesség alatt ki kell zárni a listából a hosszú repülés, a forró éghajlat, a szokatlan konyha, a fertőző betegségek kockázata, és egyes esetekben az oltások szükségessége miatt..

HOGYAN TANÍTSA A TERHESSÉG ALATT

Minden rendben van, és a terhes turista a tengerparti üdülőhelyen van. A nyár és a strand napot jelent, és itt az orvosoknak is megvannak a maguk tanácsai. A nap természetesen pozitívvá teszi a terhes nőt (több endorfin szabadul fel), pótolja az északi országok lakóira jellemző D-vitamin-hiányt.

Először is, a terhes nőknek 12.00-16.00 között kerülniük kell a napsütést, sőt a tengerben való úszást (a napsugárzásnak a víz felszínéről való visszaverődése miatt)..

Másodszor, és a hátralévő időben gondosan meg kell fontolnia a napfénytől való védelmet. „Terhesség alatt egy nőnek gyakran hiperpigmentációja van. Figyelembe véve a napsütést nyaralás alatt, nagyon nagy a valószínűsége annak, hogy a terhesség alatt a test nyitott részein megjelenő öregségi foltok, szeplők nem tűnnek el. Ezért egy terhes nőnek magához kell vennie védőfelszerelést a naptól, legalább 50-es védelmi tényezővel - jobb a több. Kívánatos, hogy egy ilyen termék E-vitamint tartalmazzon. És közvetlenül a napsütés után egy speciális napozás utáni terméket kell alkalmazni, amely további hidratálja a bőrt ”- mondja Natalya Badikova.

Veled egy terhes nőnek legalább 50 - lehetőleg nagyobb - védelmi tényezővel kell nyaralnia. Kívánatos, hogy a készítmény E-vitamint tartalmazzon

Különösen az orvosok tartják jól bevált eszköznek az olyan védőeszközöket, mint a Sanosan, a Lierak, az Uriage, a költségvetési eszközöktől, például a Garnier-től. De minden egyedi, és a márka kiválasztása, és ami a legfontosabb, a termék összetétele, jobb, ha követi a kezelő nőgyógyász tanácsát.

A nőgyógyászok határozottan javasolják, hogy a turisták vigyenek magukkal egy zárt fürdőruhát a tengerpartra, kivéve a hasi közvetlen napfényt. "Nagyon jó lenne egy sapkát is viselni, vagy karimájú kalapot - hogy kizárjuk az arcon lévő napsütést, mivel a terhes nőknél az életkorfoltok megjelenésének kockázata nagyon magas" - tanácsolja Dr. Natalia Badikova.

AHOL BIZTONSÁGOS ÚGY ÚSZNI A TERHES NŐT - TENGER VAGY MENTES

A terhes nők nyugodtan úszhatnak a tengerben, ha az meleg és kényelmes egy nő számára. A tartózkodás időtartama - az első pillanatig, amikor a terhes nő "hideget" érez. Egy másik tipp, hogy a terhes nőknek sokáig nem szabad nedves fürdőruhában lenniük. Az első kényelmetlen érzéseknél jobb átöltözni, ezért több szettet is magával kell vinnie.

Ugyanakkor a szakértők szerint a terhes nők tengere mindenképpen előnyösebb, mint a medence..

"Egyes úszómedencékben a túlzottan klórozott víz a hüvely mikroflórájának megváltozásához vezethet, és ennek eredményeként - bakteriális vaginosishoz vagy a meghatározott terület gyulladásához" - mondja Natalia Badikova. A medence után a terhes nő számára is jobb, ha külső (csak külső!) Kezelést végez az intim helyeken miramistinnal vagy hasonló eszközökkel.

HOGYAN EGYETLENÜK TERHES NŐKET AZ ÜNNEPEN

Az orvosok szerint jobb, ha az étkezési adagot a szállodában hagyja, közel ahhoz a termékkészlethez, amelyet egy nő otthon eszik. Gyakorlati tanácsok, különösen az "all inclusive" rendszer esetében - a szálloda büféje lehetővé teszi, hogy szinte bármilyen ételt válasszon.

Ennek ellenére vannak korlátozások: például minden szénsavas italt ki kell zárni, a zöld tea helyett jobb a fekete tea. Minden számunkra egzotikus terméket, beleértve a déli gyümölcsöket és zöldségeket, fokozatosan, kis adagokban kell hozzáadni az étrendhez 3-4 napos vakációtól kezdve.

„Nem szabad egynél több szokatlan gyümölcsöt enni naponta (például mangót). Ha frissen facsart gyümölcslevekről beszélünk, akkor ez a gyümölcsök (vagy gyümölcsök - vagy azokból származó levek) helyettesítője. Az ilyen gyümölcsleveket szigorúan étkezés után kell inni, nem éhgyomorra, a sósav és a gyomorégés fokozott szekréciójának elkerülése érdekében ”- magyarázza Badikova orvos.

Mit kell tennie, ha a vakáció alatt megtanulja a terhességet

A turista nyaralása közben tudta meg a terhességét, és visszafelé jár. Megtörténik. Ha nincsenek zavaró pillanatok (vérzés, fájdalom stb.), Akkor nem kell kapcsolatba lépnie a helyi orvossal. Mit kell tenni már ebben az időszakban?

Az orvosok azt tanácsolják, hogy ebben az esetben azonnal változtassák meg az étrendet töredékesebbre, zárják ki az alkoholt, a kávét, a dohányzást (ha van ilyen szokás), több húst, halat, csirkét vegyenek fel az étrendbe. Ebben az esetben korlátozni kell az élénk narancssárga és a vörös zöldség és gyümölcs fogyasztását - hogy ne alakuljon ki allergiás szindróma.

Ami a repülőtérre történő transzfert és magát a repülést illeti, a korai szakaszban lévő terhes nőt ki kell zárni a súlyemelés alól.

FIGYELEM:

Még érdekesebb anyagok az ATOR-tól - a Yandex.Zen csatornánkon.

Ingyenes online tanfolyamok, webes szemináriumok és az utazásszervezők elektronikus katalógusai megtalálhatók az ATOR Academy portálon.

A külföldi és oroszországi túrák szervezésével foglalkozó utazásszervezők aktuális KÜLÖNLEGES AJÁNLATAI az ATOR portál SPO részében találhatók.

Lehetséges-e repülővel repülni terhesség alatt??

Lehetséges-e repülőgéppel repülni az 1. trimeszterben?

A szakértők azt javasolják, hogy a terhesség kezdetén tartózkodjanak a repülőgép repülésétől, mivel ebben az időszakban hormonális változások lépnek fel a nő testében. Hatással vannak az általános egészségi állapotra, hányingert, fejfájást válthatnak ki. Ugyanakkor a korai szakaszban kialakul a magzat, és az anya rossz egészségi állapota, a repülés közbeni stressz elméletileg negatívan befolyásolhatja annak fejlődését..

Sok szakértő veszélyes időszaknak tartja az 1. trimesztert. Ez idő alatt az utazás spontán vetélést eredményezhet. Azonban klinikai vizsgálatokat ebben a kérdésben nem végeztek. Ezért a terhesség elején repülni vagy sem a nőgyógyász és maga a kismama dolga.

Érdemes a terhesség harmadik hónapjához közelebb tervezni egy utat, amikor a terhes nő állapota stabilizálódik, és csökken a repülőgéppel való repülés negatív hatása..

Repülések a 2. trimeszterben

A repülések számára a legkedvezőbb időszak a terhesség közepe, különösen a 15. héttől kezdődően. Ennek ellenére az utazás előtt konzultálnia kell orvosával és fel kell mérnie az állapotát..

Vérnyomásproblémákkal küzdő betegek számára biztosan nem ajánlott repülni. Más esetekben a 2. trimeszterben egy nő szabadon repülhet.

Repülés repülővel a 3. trimeszterben

A 36. héttől kezdve tilos a légi közlekedés. Hasonló követelményeket maguk a légitársaságok is előterjesztenek a fedélzeten történő koraszülés kockázatának elkerülése érdekében..

A nagy magasságban született gyermek kényelmetlenséget okoz maga a nő számára, és a szülészek és neonatológusok szakképzett segítségének hiányában súlyos szövődményekkel fenyegethet.

A nyomásesés befolyásolhatja a terhességet?

A felszállás során légköri nyomásesés következik be, ami az erek éles és akaratlan összehúzódásához vezet. Néhány embernél ekkor alakul ki hipoxia. Ez oda vezet, hogy az anya testének szövetei oxigénhiányban szenvednek. Oxigén éhezés a magzatnál is megfigyelhető. Ha egy nőnek szövődményei vannak, a folyamat károsodhat a gyermek fejlődésében. A normál oxigénszint rövid távú hiánya azonban semmilyen módon nem befolyásolja..

Sokkal veszélyesebb a placenta elszakadása, amelyet nyomásesések is okozhatnak. Ezért olyan fontos, hogy mielőtt légi úton utazna, konzultáljon egy nőgyógyásszal, aki figyeli a terhességét..

A terhesség alatti légi utazások ellenjavallatai

A repülés fő ellenjavallata 36 hét vagy annál hosszabb. Ha egy nő kettőnél több magzatot visel, akkor a repülés már a 32. héten tilos. Továbbá kerülni kell a repülőgéppel való utazást, ha a terhesség alatt bármilyen komplikáció jelentkezik - ez nem számít az anyának vagy a magzatnak..

Mikor kell tartózkodni a repüléstől:

  • Preeclampsia - ez a patológia állandó ellenőrzést igényel. Ideális esetben egy nőnek általában kórházban kell lennie..
  • Placenta previa - ezt az állapotot bonyolítja az a tény, hogy szülés során problémák merülhetnek fel a gyermek áthaladásával a szülőcsatornán.
  • A vérszegénység súlyos formái. Arra vezetnek, hogy a terhes nő gyengesége és rossz egészségi állapota tovább erősödik egy repülőgép fedélzetén..

Ha a kismamának viszonylagos ellenjavallatai vannak, akkor ritka esetekben és csak orvoshoz fordulást követően nem túl hosszú repüléseket hajthat végre.

Ajánlások és szabályok terhes nők számára légi utazás során

Ha mégis úgy dönt, hogy repül, kövesse azokat a szabályokat, amelyek megkönnyítik az út haladását..

  • Válasszon egy helyet a repülőgép orra közelében, ahol lényegesen kevesebb a rázkódás.
  • Helyezze kényelmesen a biztonsági övet - a hasba vagy a combba.
  • Hosszú repülés közben óránként egyszer hajtson végre egy kis lábfeszítést.

Mivel a repülés időtartama befolyásolja a nő és a magzat állapotát, a legjobb megoldás az lenne, ha jegyeket vásárolna üzleti osztályba tartó járatokra, ahol kinyújthatja a lábát, és kinyújthatja zsibbadt végtagjait..

Orrfolyás és légúti megbetegedések repülés közben

A sinus duzzanata terhes nőknél gyakori. Az állapot romolhat a repülőgép folyamatosan működő szellőzőrendszere miatt. Ez az orrnyálkahártya kiszáradásához vezet, ami kényelmetlenséget okoz..

Annak érdekében, hogy könnyebben elviselhető legyen a szárazság a repülőgép kabinjában, ajánlott speciális hidratáló cseppeket használni és elegendő mennyiségű folyadékot inni.

Ha a terhes nő krónikus rhinitisben szenved, akkor néhány órával a repülés előtt antihisztamin tablettát vehet be az orvos utasítása szerint..

Visszérveszély

A gyermek hordozása gyakran az alsó végtagok varikózisát, valamint szövődményét - trombózist okoz, amely a visszér hátterében alakulhat ki. Ugyanakkor a lábak nehézségének érzése, fájdalmas érzések és viszketés jelentkezik.

Gyakran patológia alakul ki a tüdőben, ezért fontos, hogy meg lehessen különböztetni a trombózis jeleit a légzőrendszerben:

  • nehéz légzés;
  • fájdalmas érzések a mellkas területén;
  • kényelmetlen érzés, amikor megpróbál mély lélegzetet venni;
  • fokozott pulzus és szívdobogás;
  • szédülés;
  • vért felköhögni.

Hasonló feltételek jellemzőek a légi utasok körében. A trombózis kockázata azonban jelentősen nő a kényes helyzetben lévő nőknél..

A vérrögök kialakulását a folyamatos egy helyzetben való tartózkodás provokálja - ebben az esetben egy széken ülve. Ezért többet kell mozognia, vagy mozgatnia kell a lábát. Másfél óránként ajánlott felkelni és öt percig járni a kabinban.

A repülés előtt speciális kompressziós harisnyákat vásárolhat, amelyek segítenek csökkenteni a terhes nő lábának terhelését..

A légitársaság követelményei

Repülés a terhesség alatt csak a kezelő nőgyógyásszal folytatott konzultációt és vizsgálatot követően engedélyezett. Igazolást kell kiállítania arról, hogy a nő orvosi vizsgálaton esett át az elmúlt két napban, és nincs ellenjavallata egy ilyen utazáshoz..

A gyermek hordozásának 8. hónapjában vagy egy hónappal a szülés előtt a légitársaságnak hét napig érvényes igazolást is megkövetel, amely megerősíti az orvosi vizsgálat teljesítésének tényét.

Lehetséges, hogy a terhes nők repülővel repülhetnek?

Az utóbbi időben egyre több nő kíváncsi: vajon terhes nők repülhetnek-e repülővel? Ez annak az intenzív életritmusnak köszönhető, amikor a repüléseket nemcsak a pihenés és kikapcsolódás vágyából, hanem a termelési igényekkel is összefüggésben hajtják végre..

A terhes nők repülőgépes repülését befolyásoló tényezők

Először meg kell találnod, mi határozza meg a várandós nő túlélési képességét a repülés során.

  • A nők és gyermekek egészségi állapota. Tanulmányok sora után a tudósok meghatározták, hogy a repülések milyen körülmények között ellenjavalltak a terhes nők számára, azonban a korlátozások egy része relatív, és ebben az esetben csak az orvos adhat kompetens tanácsot egy nőnek, hogy mit kell tennie..
  • A kismama jólléte. Néha jó vizsgálati eredmények és ultrahang mellett a terhes nő még mindig nem érzi magát egészségesnek. A korai szakaszban állandó hányingert tapasztalhat, és az utolsó hónapokban - fájdalom a hátban, a lábakban, légszomj és gyengeség.
  • Terhességi kifejezés. Fontos tudni, hogy meddig biztonságos repülni egy repülőgéppel.

I trimeszter. Az 1-2 hetes terhességi járatok általában nem jelentenek veszélyt. Bár ebben az időszakban a nők többsége még csak nem is sejti, hogy terhes. A 3-6, 9-12 hetes terhesség kulcsfontosságú a belső szervek és a testrendszerek nagy részének lefektetése miatt. A vetélés és a magzati rendellenességek elkerülése érdekében ebben a szakaszban érdemes tartózkodni a légi utazástól. A 7 és 8 hét viszonylag biztonságos.

II. Trimeszter. A 13-17 és a 23-27 hét a legkedvezőbb a légi közlekedésre. 18–22. Héten megnő a késői vetélés kockázata, de kockázati tényezők hiányában repülések is lehetségesek.

III trimeszter. Ha nincsenek komplikációk és lehetővé teszi, hogy jól érezze magát, akár 36 hétig is repülhet. A 29. terhességi héttől kezdve a légitársaságok többsége orvosi igazolást igényel, amely szerint nincsenek ellenjavallatok a járatokra.

  • A repülés időtartama. Ha egy terhes nő könnyedén kibír pár órát egy repülőgépen (például Pobeda légibuszokkal), akkor a 8 órás repülés komoly teszt lehet számára, és jelentősen növelheti a szövődmények kockázatát.
  • Repülési félelem. Ez egy komoly probléma, amely különösen fontos, ha egy nő terhes, mert ebben az időszakban nem tud nyugtatókat szedni, és minden érzelem nagyon súlyosbodik. Ha egy nő tudja, hogy nehéz lesz megbirkóznia önmagával, akkor jobb, ha feladja a repülést. A súlyos pánikreakciók negatívan befolyásolhatják a gyermeket.

Ellenjavallatok a légi közlekedésre

A terhesség alatti repülővel való repülés ellenjavallatai abszolút és relatívak lehetnek. Ha a terhes nő számára abszolút ellenjavallatok vannak, akkor szigorúan tilos repülni - ez veszélyes lehet az anya és a magzat életére és egészségére. A relatív ellenjavallatok lehetővé teszik a repülést, további biztonsági intézkedések betartásával. Ha azonban nincs különösebb utazási igény, akkor célszerű tartózkodni tőle..

A repülés eldöntésekor konzultálnia kell orvosával

  • teljes placenta previa;
  • preeclampsia;
  • fokú vérszegénység.
  • vetélés vagy koraszülés veszélye;
  • esetleges placenta leválás;
  • a méhlepény rendellenes szerkezete és / vagy alacsony kötődése;
  • folt a hüvelyből;
  • invazív eljárások 10 nappal a repülés előtt;
  • isthmic-cervicalis elégtelenség;
  • heg a méhen;
  • terhesség az IVF révén;
  • a terhesség harmadik trimeszterében: kóros magzati helyzet;
  • 24 héten át tartó többes terhesség;
  • súlyos toxikózis és gestosis;
  • krónikus betegségek a dekompenzáció stádiumában (diabetes mellitus, magas vérnyomás, ischaemiás szívbetegség);
  • akut fertőző betegségek és a krónikus fertőző folyamatok súlyosbodása.

Olyan tényezők, amelyek negatív hatással vannak a testre a repülőgépen végzett hosszú repülések során

  • Nyomáscsökkenés. Sikeres terhesség esetén nem károsítják a magzatot, azonban ha koraszülés vagy vetélés fenyeget, akkor provokálhatja őket.
  • Vénás torlódás és a thromboemboliás szövődmények kockázata. Terhes nőknél a fejlődésük kockázata ötször nagyobb. Kompressziós harisnya és fizikai aktivitás viselésével megakadályozható.
  • Hypoxia. A belélegzett levegő oxigéntartalmának enyhe csökkenése csak súlyos vérszegénység és dekompenzált szívelégtelenség esetén lehet veszélyes terhes nő számára.
  • Radioaktív sugárzás. A napsugárzás dózisa, amelyet az ember repülés közben kap, olyan alacsony, hogy bárki számára biztonságos, és a terhes nők sem kivétel..
  • Rezgés. A turbulencia zónán áthaladó repülőgép remegése kellemetlen érzéseket okozhat egy terhes nőnél: émelygést, szédülést, mozgásszegénységet és félelemérzetet. Ez nem jelent közvetlen veszélyt az egészségre, de megijesztheti a nőt.
  • Kiszáradás. A száraz levegő a repülőgépen és a vizelethajtó italok kiszáradáshoz vezethet, de a megelőzés egyszerű: rengeteg állóvizet és gyümölcslevet kell inni..

Az orvos megmondja, melyik trimeszterben a legjobb repülőgépen repülni

Hogyan lehet a lehető legkényelmesebbé tenni a repülést egy terhes nő számára

Annak megállapításához, hogy egy terhes nő repülhet-e repülőgépen, előzetesen meg kell látogatnia egy nőgyógyászt, vér- és vizeletvizsgálatot kell végeznie, és esetleg nem tervezett ultrahangot kell végeznie a magzatnak a szövődmények kockázatának felmérése érdekében. Ha minden jól megy, a nőgyógyász igazolást ad arról, hogy nincs ellenjavallat a légi közlekedésre. Célszerű előre gondoskodni a jó biztosításról a terhesség és a szülés alatti orvosi ellátás költségeinek fedezésére..

Mit vegyen fel a repülőgépre

  • Csere kártya. Egyes légitársaságok követelményei szerint szükséges, és előre nem látható szövődmények esetén is szükség lehet rá..
  • Érszűkítő cseppek vagy orrspray-k (vibrocil). Ezekre azért van szükség, hogy elkerüljék a kellemetlen érzést az orrmelléküregek és az Eustachius-csövek ödémájához kapcsolódó felszállás és leszállás során. Ez különösen fontos a nátha jelenlétében a terhesség alatt..
  • Speciális párnák a nyakhoz és a hát alsó részéhez. Csökkentik a gerinc terhelését és enyhítik a nőt a fájdalomtól..
  • Gyógyszerek. Ha egy terhes nő az orvos által előírt gyógyszereket szed, azokat magával kell vinnie. A kábítószer-vásárlás külföldön problematikus lehet.
  • Antiszeptikus oldat kéz számára. A fertőtlenítőszerek segíthetnek elkerülni a fertőzésekkel való érintkezést.
  • Orvosi maszkok. Ha a repülés az őszi-tavaszi időszakban következik be, amikor a légúti vírusfertőzések a leggyakoribbak, akkor jobb, ha nem hanyagoljuk el a biztonságot. Bár ebben az időszakban célszerű tartózkodni a repüléstől.

A terhes nőknek a repülőgép legkényelmesebb üléseit kell választaniuk

Közvetlenül a légi utazás során be kell tartania a terhes nők repülővel történő repülésének szabályait:

  1. Viseljen a repülőgépen meleg, laza szabású ruházatot, amely nem korlátozza a mozgást, nem nyomja össze a gyomrot, és kényelmes cipőt, amely könnyen fel- és levehető.
  2. Tegyen fel kompressziós harisnyát megelőző kompresszióval.
  3. A repüléshez való bejelentkezéskor kérjen kényelmes ülést, lehetőleg az íjban és a folyosó közelében, hogy szükség esetén WC-re mehessen. Ha a pénzügyek engedik, jobb üzleti osztályú jegyeket vásárolni.
  4. 45-50 perc repülés után kelj fel, és 10-15 percig járkálj a kabinban. Óránként 5-10 percig felváltva megerőltesse a láb izmait, és ülve végezzen egyszerű mozdulatokat az alsó végtagok ízületeiben.
  5. Igyon óránként átlagosan 500 ml folyadékot (gyümölcslé, szénsavas víz), hagyjon fel teával, kávéval, alkohollal.
  6. Rögzítse a biztonsági övet a hasa alatt.
  7. Ha a fül és az orr eltömődött a felszállás és leszállás során, használjon érszűkítő orrspray-t (például vibrocilt).
  8. Szükség esetén használjon speciális nyak- és ágyéki párnákat.
  9. Ne habozzon hívni stewardess-t, ha rosszul érzi magát.

A légitársaságok által bevezetett, a terhes nők szállítására vonatkozó előírások

Az általánosan elfogadott szabályok szerint, amelyeket a legtöbb légitársaság követ, akár 28 hétig is terhes nők repülhetnek anélkül, hogy bármilyen orvosi dokumentumot vagy igazolást bemutatnának. 29 és 35 hét között, amikor repülőre száll, a terhes nőnek be kell mutatnia egy nőgyógyász igazolását arról, hogy a repülés nem ellenjavallt. A tanúsítvány a kézhezvételtől számított 7 napig érvényes. Kérhetnek cserekártyát is, amely jelzi a terhesség időszakát. Repülni 36 héttől tilos.

A nyaralás helyszínének kiválasztásakor arra is gondolni kell, hogy hol lesz kevesebb az akklimatizáció

Sok légi fuvarozó saját szabályait állapítja meg, amelyek szerint egy terhes nőt beengedhetnek vagy nem engedhetnek be a fedélzetre: például az Aeroflot és az S7 minden terhességi korban, a kezdetektől fogva nőgyógyász igazolást igényel, és az UTair is igényel igazolást 36 hétig, a repülés 36 héttől tilos.

Már rég elmúltak azok a napok, amikor a terhesség és a repülőgépen való repülés összeegyeztethetetlen fogalmaknak számított. Mindazonáltal a terhes nőnek most is a repülés megtervezésekor gondosan mérlegelnie kell az előnyöket és hátrányokat, meg kell hallgatnia az orvosok véleményét és érzéseiket, és csak ezután hozhat végleges döntést. Végül is ő maga felelős elsősorban egészségéért és gyermeke egészségéért..