Folsav terhesség alatt: lehetséges-e enélkül?

A folsavnak van egy másik neve - B9-vitamin. A folsav a terhesség alatt garantálja a fogamzás sikeres végrehajtását, és nem lesznek problémák és patológiák a fejlődésben..

B9 hiány esetén fennáll a veszélye a placenta és érrendszerének hibás kialakulásának, az anya és a gyermek vérében fellépő patológiák előfordulásának, terhesség nélküli gyermekeknek és fejlődési problémákkal küzdő gyermekek születésének..

Miért fontos a folsav??

A folsav számos növényi és állati eredetű ételben megtalálható - a mindenki által jól ismert zöldségfélékben, a káposzta, a szójabab és a zöldborsó, a narancssárga gyümölcsök és zöldségek, a banán, a teljes kiőrlésű gabonafélék, a tejtermékek, a tojás, a különféle húsfélék és a máj. Kis mennyiségű B9-et maga az emberi test állít elő a bél mikroflóra segítségével.

Ilyen hatalmas lehetőségek mellett azonban a bolygón a legtöbb embernek (kb. 60%) hiányzik a folsav. Először is, ez a fenti termékek hőkezelésének köszönhető: az ember ritkán eszik nyersen, és gyakrabban készít belőlük különféle ételeket - ilyen körülmények között a termékben lévő folsav 50-90% -a elpusztul. Másodszor, sokan gyomor-bélrendszeri problémáktól szenvednek, amelyek megakadályozzák a bél mikroflóra elegendő mennyiségű szükséges anyag és hasznos baktérium termelését. Harmadszor: egy modern ember ritkábban eszik zöldséget, brokkolit és friss sárgarépát, amely B9-vitaminban gazdag, és egyre gyakrabban tölti meg hasát haszontalan gyorsétterem. És maguk a szupermarketekben vásárolt vitamintermékek, amelyeket nem a saját kerti ágyaikban termesztenek, elveszítik az értékes vitamint, ha üvegházban termesztik és hosszú ideig tárolják őket..

Ha azonban a folsavhiány egy hétköznapi embernél bizonyos betegségekhez vezethet, akkor egy terhes nőnél annak hiánya a magzati patológiák súlyos kockázatával jár. Ezért már a fogantatás ténye azt jelenti, hogy a B9 napi szükséglete egy nő testében legalább kétszer megnőtt..

Miért van B9 hiány a szervezetben?

A folsav hiánya az emberi testben általában a következő okokból következik be:

  • ha az emberi étrendben nincs elég B9-tartalmú termék;
  • a gyomor-bél traktus betegségeivel, amelyek zavarják a folsav felszívódását a vérben;
  • a test genetikai patológiái, amelyek nem teszik lehetővé a folát emésztését elősegítő enzimek jelenlétét;
  • egyes hormonális fogamzásgátlók, tuberkulózis elleni gyógyszerek, görcsoldók, antacidok, szalicilátok, szulfonamidok, barbiturátok szedése;
  • az alkoholos italok iránti túlzott szenvedély.

Ha egy nő terhesség alatt elhagyja a folsavat

Sajnos a modern világban nehéz olyan terhes nőt találni, akiben nem lenne hiány a B9-vitaminban. Sőt, a folsavhiány terhesség alatt a leggyakoribb állapotokat okozza:

  • szédülés és fejfájás;
  • gyengeség és fáradtság, gyakori ájulás;
  • anémia;
  • a trombózis kockázata;
  • gyakori ARVI;
  • a központi idegrendszer problémái;
  • fokozott ingerlékenység, agresszív hangulatok, könnyezés, depresszióra való hajlam és neurózisok;
  • memóriazavar.

Mivel a B9 aktívan részt vesz az RNS és a DNS (nukleinsavak és fehérjék) szintézisében, a sejtek helyreállításának folyamata és a belső szervek munkájának támogatása a testben való jelenlététől függ. Ezenkívül a folsav képes ellenállni a sejtek rosszindulatú daganatokká történő degenerálódásának..

Ami a születendő gyermeket illeti, nemcsak a normális fogantatás, hanem a magzat testének fő fejlődése is közvetlenül kapcsolódik a folsavhoz a terhesség alatt. A terhesség alatt elegendő mennyiségű folsav különösen fontos az első trimeszterben, amikor a sejtek aktívan osztódnak, kialakulnak a magzat szövetei és szervei, idegcsöve és a placenta erei. Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a B9 70% -os bevétele a terhesség első trimeszterében megakadályozza az idegrendszer magzati rendellenességeinek kialakulásának kockázatát.

A gyermek idegi csövének kialakulása a terhesség első hónapjában kezdődik - akkor, amikor sok nő vagy nincs tisztában a helyzetével, vagy egyszerűen nem talál időt arra, hogy a nőgyógyászhoz forduljon, aki felírja a szükséges vizsgálatot és vitaminokat. Ezért a folsavhiány terhesség alatt gyakran a központi idegrendszerrel kapcsolatos problémák (anencephalia vagy hydrocephalus, szájpadhasadék, ajakhasadék, agyi sérv stb.) Kockázatát hordozza magában..

A B9 akut hiánya a következőket is eredményezheti:

  • korai placenta leválásra;
  • vetélés, vetélés;
  • gestosis;
  • magzati halál.

Mennyi ideig kell használnia egy nőnek a folsavat: fogantatás előtt, terhesség alatt és szoptatás alatt

A folsavat speciális adagokban állítják elő terhes nők számára, amelyek képesek kielégíteni a kismama és a magzat szervezetének napi vitaminigényét. Gyakran a B9-et aszkorbinsavval vagy B12-vitaminnal kombinálva állítják elő: az ilyen készítmények különböző folsav-dózisokat tartalmazhatnak, és különböző kereskedelmi nevekkel rendelkeznek - Mamifol, Askofol, Folacin, Foliber stb. Melyikre van szükség a terhesség legjobb elviseléséhez, az orvos a vérvizsgálatok eredményei alapján határozza meg. Általában folsavkészítményeket ajánlott tiszta vízzel étkezés után bevenni..

Mikor kezdjük el inni a B9-vitamint?

Minél előbb kezdi a folsav szedését terhesség alatt, annál jobb. De ideális esetben a B9 szedését még a fogantatás megtervezésének szakaszában el kell kezdeni, hogy a vitamin felhalmozódjon a szervezetben, és a kezdetektől maximálisan védje a magzatot. Modern körülmények között nehéz csak 100% -ban táplálékkal ellátni a testet folsavval (kivéve, ha természetesen maga egész évben kerti gyógynövényeket, brokkolit és sárgarépát termeszt). Tekintettel arra, hogy a szintetikus B9 készítmények jobb biológiai hozzáférhetőséget biztosítanak, mint a természetes folátok, jó okok vannak arra, hogy még a megelőzés érdekében is elkezdjük a folsav szedését.

Valójában a B9 szedését nemcsak az orosz nőgyógyászok javasolják, hanem a WHO terhességre vonatkozó kötelező receptjeinek listáján. De a folsav adagja terhesség alatt változhat az egészségi állapottól, bizonyos kockázatoktól vagy attól, hogy krónikus betegségei vannak-e..

Mikor kell szednem folsavat??

Mint említettük, a folsav szedésének megkezdésének legjobb lehetősége a fogamzás előtt megelőző adag. A terhesség bekövetkezésekor és az első trimeszterben az orvos speciális dózist ír elő, általában a megelőző dózis kétszeresét. Ha a második trimeszterben végzett vérvizsgálatok elegendő testtel telített folsavat tartalmaznak, akkor a gyógyszert megelőző adagban lehet folytatni, nemcsak a terhesség végéig, hanem az egész laktáció alatt..

Milyen adagokban van szükség folsavra

  • a fogamzás előtt a megelőző dózis 250 mcg / nap lehet;
  • a terhesség első trimeszterében az adagot az orvos határozza meg (400 és 800 mcg között);
  • szállítás előtt a dózis 400-250 mcg-re csökkenthető;
  • laktáció alatt a B9 legfeljebb 400 mcg dózisban bevehető.

Amikor a nőgyógyász növelheti az adagot

Néha a nőgyógyásznak oka van a B9 napi adagjának jelentős növelésére:

  • ha a terhes nő cukorbetegségben vagy epilepsziában szenved (az adag napi 1000 mcg-ra emelhető);
  • ha egy nőnél már volt vetélés, vagy idegcsőhibákkal vagy neuropszichiátriai rendellenességekkel küzdő gyermekei voltak (az adag 4000 mcg-ra emelhető);
  • ha a terhes nő olyan gyógyszereket szed, amelyek megakadályozzák a folát felszívódását a véráramba, vagy nem zárja ki az étrendből az erős teát vagy kávét.

Ellenjavallatok a folsav terhesség alatti alkalmazásához:

  • allergia a B9-vitaminra;
  • asztmás rohamok;
  • krónikus pyelonephritis;
  • rák a terhes nő vagy közeli rokonai történetében;
  • anémia.
  • Szakértő
  • Legfrissebb cikkek
  • Visszacsatolás

A szakértőről: + MAMA

Mi vagyunk a legbarátságosabb webhely az anyukák és a babák számára. Kérdések és válaszok rájuk, egyedi cikkek orvosoktól és íróktól - mindez megvan :)

Hogyan kell bevenni a folsavat terhesség alatt

Ez a cikk a folsavat terhesség alatt tárgyalja. Megmondjuk, mire való, mikor és hogyan kell bevenni a terméket, az ajánlott adagot. Meg fogja tudni a terhes nők véleményét a folsav használatáról, arról, hogy lehet-e inni a korai szakaszban, mik az ellenjavallatok és hogyan nyilvánul meg a tabletták túladagolása.

Mi a folsav

A folsav (B9-vitamin) az emberi szervezet egyik legfontosabb vitaminja. Részt vesz az anyagcsere folyamatokban és a vörösvértestek képződésében, a gyomor-bél traktus működésében, jótékony hatással van az idegrendszerre, a szív- és érrendszerre, valamint az immunrendszerre..

Folsav megjelenése (fotó)

A statisztikák szerint a világ népességének 20-100 százalékánál hiányzik a B9-vitamin, különösen gyermekeknél és terhes nőknél. Ennek az anyagnak a hiánya tünetmentes lehet. Idővel azonban a következő jelekben nyilvánul meg:

  • étvágytalanság;
  • ingerlékenység;
  • gyors fáradtság;
  • hasmenés;
  • hányás;
  • trombózisra való hajlam;
  • depresszió;
  • csökkent immunitás;
  • memóriazavar;
  • ájulás;
  • a központi idegrendszer diszfunkciója;
  • fekélyek kialakulása a szájban;
  • hajhullás.

A súlyos folsavhiány megaloblasztos vérszegénység kialakulásához vezet, amely egyes esetekben végzetes lehet.

A B9-vitamin hiányának okai

A népi test hiányának fő okai a következők:

  • elégtelen vitaminbevitel a szervezetbe az étellel együtt;
  • a gyomor, a belek krónikus betegségei, amelyek vitamin-felszívódási problémákhoz vezetnek;
  • genetikai rendellenességek, amelyek miatt a szervezetben nincsenek olyan enzimek, amelyek befolyásolják a folát átalakulását és felszívódását;
  • ivás.

Miért van szükség terhes nőkre folsavra?

A B9-vitamin minden kismama számára szükséges. Ez az egyetlen olyan anyag, amelynek fontosságát és hasznosságát a mesterséges vitaminok leglelkesebb ellenzői sem tagadják..

Az összes olyan folyamat, amely a folsav részvételével zajlik a magzat képződése, szerveinek lerakása, mentális és fizikai egészsége alatt, a terhesség korai szakaszában következik be, amikor egy nő még nem ismeri érdekes helyzetét. A fogantatást követő 16. napon idegcső kezd kialakulni. Ez a folyamat különösen fontos, és a B9-vitamin óriási szerepet játszik benne, ezért elegendőnek kell lennie a női testben. A terhesség első 12 hetében ajánlott bevenni. De a legjobb, ha a folsavat a fogantatás megtervezése során alkalmazzák..

Ha egy kicsit később megtudta érdekes helyzetét, ne essen kétségbe. Az idegcső különböző változásokon megy keresztül az első trimeszterben, ezért a gyógyszer az ajánlott dózisban.

A B9-vitamin terhesség alatti hiányát a következők kísérik:

  • a gestosis megjelenése;
  • spontán vetélés;
  • korai placenta leválás;
  • méhen belüli magzati halál;
  • vetélés.

Hasznos vitamin nemcsak a gyógyszerkészítményekben, hanem az élelmiszertermékekben is megtalálható, amelyeket az alábbiakban tárgyalunk..

Folsav az ételekben

Folsavtartalmú ételek

A B9-vitamin a következő ételekben található:

  • teljes kiőrlésű liszt;
  • spenót;
  • petrezselyem;
  • saláta;
  • hagyma;
  • Kelbimbó;
  • spárga;
  • brokkoli;
  • zöldborsó;
  • szója;
  • citrusfélék;
  • sárgarépa;
  • élesztő;
  • banán;
  • sajt;
  • túró;
  • máj;
  • tojás;
  • dinnye;
  • tök;
  • bab;
  • egy hal;
  • hús.

Ha nem hiányzik a folsav hiánya, akkor az Ön esetében elegendő egy multivitamint bevenni a terhes nők számára, amelyet egy nőgyógyász ír fel. Minden más esetben próbáljon meg többet fogyasztani a fent leírt ételekből - ez segít elkerülni a B9-vitamin hiányát.

Hogyan kell inni a folsavat terhesség alatt

A B9-vitamint tiszta formában, C-vitaminnal vagy cianokobalaminnal (B12-vitamin) kombinálva állítják elő. A készítményekben az adag 400-1000 mcg.

A népszerű folsavtermékek a következők:

  • Foliber;
  • Mamifol;
  • Askofol.

Emellett különféle vitaminkomplexeket és biológiai kiegészítőket állítanak elő, amelyek tartalmazzák ezt a vitamint. A tablettákat étkezés közben vagy attól függetlenül, sok vízzel és rágás nélkül kell bevenni..

Mikor kezdjen inni

A folsav bevétele a tervezési szakaszban és a korai terhesség során segít elkerülni a gyermekkori szülés során jelentkező különböző szövődményeket..

A WHO azt javasolja, hogy minden terhes nőnek szedjen vas- és B9-vitamin-kiegészítőt. A test tulajdonságaitól és bizonyos betegségek jelenlététől függően a nőgyógyász meghatározza a szükséges folsav adagolást. Vizsgálatok szerint a B9-vitamin szedése az első trimeszterben 70 százalékkal csökkenti a magzati központi idegrendszeri rendellenességek kialakulásának kockázatát.

Amíg nem kell bevenni a gyógyszert

Sok terhes nő aggódik amiatt, hogy mennyit kell inni a folsavat. A szakértők azt javasolják, hogy a folsavat kudarc nélkül vegyék be a fogantatástól a terhesség 12. hetéig. Ezen időszak végén a vitamin abbahagyható, ha nincs hiány, és azzal a feltétellel is, hogy a kismama nem akarja folytatni a szedését a második és a harmadik trimeszterben.

A szakértők ugyanakkor javasolják a folsav bevételét a fogantatás tervezési szakaszában (a terhesség előtt 1-3 hónappal), valamint a gyermek születésekor és a szoptatás befejezése után..

A B9-vitamin normája eltér a tervezés és a terhesség szakaszában

Adagolás

A használati utasítás szerint a folsav-kezelés a következőképpen néz ki:

  • terhesség megtervezésekor az ajánlott napi adag 400 mg gyógyszer;
  • a B9-vitamin napi bevitele az első trimeszterben 600-800 mcg;
  • 13 héttől a születésig 800 mcg folsavat kell inni naponta;
  • szoptatáskor a gyógyszer normája 400-600 mcg.

Bizonyos esetekben a folsav adagja megduplázódhat. Ugyanis:

  • ha a kismama diabetes mellitusban és epilepsziában szenved, a B9-vitamin adagja 1000 μg-ra (1 mg) emelkedik;
  • Ha egy terhes nőnek spontán vetélése van fejlődési rendellenességekkel, vagy mentális retardációval, neuropszichiátriai rendellenességekkel született gyermekek születnek, akkor ebben az esetben a gyógyszer napi adagját 4000 μg-ra (4 mg) növelik.

Minden más esetben a pontos adagolást szakember hívja meg..

A B9-vitamin előnyei a gyermek számára

Minden emberi test a bél mikroflóra normális állapotában képes bizonyos mennyiségű B9-vitamin termelésére. De ez a mennyiség nem képes fedezni a folsav iránti igényt, ezért fontos kiegészítő vitaminkomplexeket vagy népi tartalmú termékeket szedni.

Terhesség alatt a B9-vitamin iránti igény jelentősen megnő. Ez az anyag aktívan részt vesz a placenta kialakulásában. Ha a folsav nem elegendő, ez placenta elégtelenség kialakulásához vezet, és a terhesség idő előtti megszakítását is okozhatja.

A sejtosztódáshoz B9 és B12 vitaminra van szükség, ami különösen fontos az aktívan osztódó szövetek számára (az embrió kialakulása és növekedése során). A B9-vitamin fontos a vérképzésben, fontos a nukleinsavak (DNS és RNS) képződéséhez, amelyek részt vesznek az örökletes tulajdonságok átadásában.

A nép fontos szerepet játszik a magzati idegcső kialakulásában. A B9-vitamin hiánya a magzatban súlyos hibák kialakulásához vezet:

  • hydrocephalus;
  • anencephalia;
  • késleltetett testi és szellemi fejlődés;
  • veleszületett deformitások;
  • agyi sérv;
  • halvaszületés;
  • a gerincoszlop rendellenességei;
  • a terhesség korai felmondása.

Ezért fontos a folsav bevitele mind a fogantatás tervezési szakaszában, mind a terhesség alatt a kellemetlen következmények elkerülése érdekében..

Ellenjavallatok

A következő esetekben tartózkodnia kell a népi szedéstől:

  • egyéni intolerancia;
  • bronchiális asztma;
  • a B12-vitamin hiánya;
  • az onkológia családtörténete;
  • krónikus pyelonephritis;
  • vészes vérszegénység.

A B9-vitamin feleslegét a következő tünetek mutatják:

  • keserűség és fémes íz a szájban;
  • elalvási nehézség;
  • ingerlékenység és súlyos ingerlékenység;
  • étvágytalanság;
  • hányinger és hányás;
  • gyomorrontás;
  • puffadás;
  • a B12-vitamin és a cink hiánya a vérvizsgálatokban;
  • a vesék meghibásodása.

A folsav túladagolásának valószínűsége terhesség alatt meglehetősen kicsi, mivel ez vízoldható komponens, és a szervezet csak a szükséges mennyiségben szívódik fel. Feleslegét a máj részben rakja le, a fennmaradó többlet a vesén keresztül ürül ki a testből.

Általában a gyógyszer túladagolása a nő testére és magzatára gyakorolt ​​mérgező hatással lehetséges 15 mg (25-30 tabletta) feletti napi B9-vitamin bevitel esetén, valamint súlyos vese- és májbetegségek esetén..

Fontos: Norvégiában tudományos vizsgálatot végeztek, amelynek során a tudósok azt találták, hogy azoknál a nőknél, akiknek a vérében megemelkedett a B9-vitamin, 1,5-szer nagyobb eséllyel születnek olyan gyermekek, akik hajlamosak az asztmás betegségekre. Ugyanakkor a tudósok nem nevezték meg azt a pontos dózist, amelynél a szervezetben túl sok a nép..

Általános szabály, hogy a népi szedés után nem észlelik a mellékhatásokat.

Hasznos információk a B9-vitaminról

Az alábbiakban bemutatjuk a folsav titkait:

  • Felgyorsul a nép eltávolítása a testből a terhesség alatt.
  • Az erős tea hozzájárul az anyagok gyors eltávolításához a szervezetből.
  • Mint minden gyógyszer esetében, a folsavra is allergia léphet fel..
  • A B9-vitamin hiánya az anyától a magzatig vagy az újszülöttig terjed a várandós anya terhesség alatti elégtelen folsavtartalmának vagy a B9-vitamin hiányának az anyatejben eredményeként..
  • A folklór nagy része nyers zöldségekben vagy pároltban található meg.
  • A hasznos komponens szükségességét egyes gyógyszerek fokozzák: antacidok (Almagel), ösztrogének, görcsoldók (fenitoin) és cink készítmények.
  • A B9-vitamint mintegy 70 billió anyasejt „javítására” és pótlására fordítják állandó megújulásuk miatt.

Jó a folsavat inni a terhesség alatt.

A folsavat tartalmazó gyógyszerek költsége alacsony. Az átlagos ár csomagonként 30-150 rubel. A gyógyszertárban is megtalálhatók a B9-vitaminnal rendelkező termékek, amelyek költsége meghaladja a 600 rubelt, például a Solgar "Folsav". Az ilyen gyógyszer ára 642 rubel 100 tabletta és 1400 rubel 250 tabletta esetén.

Vélemények

Az alábbiakban bemutatjuk a nők véleményét a folsav terhesség alatti használatáról.

Nem ivott folsavat terhesség alatt. Nem akarta tele magát gyógyszerekkel, ehelyett B9-vitamint kapott ételből. A baba nagy és egészséges volt.

A folsav elengedhetetlen az emberi egészség szempontjából. A népkezelést a tervezési szakaszban vettem fel, majd az egész terhességet és a szoptatás teljes időszakát. Nem volt mellékhatásom a szedéstől.

Ha egészséges babát és könnyű terhességet szeretne, vegyen be folsavat. A szükséges adagolást és a felvétel időtartamát szakorvosa írja fel..

A terhesség melyik hetéig kell inni a folsavat?

A gyermekvállalás időszakában a szervezetnek nagy mennyiségű vitaminra és ásványi anyagra van szüksége. Támogatják a terhes nő általános állapotát, részt vesznek a magzat kialakulásában és fejlődésében. Különösen egy nőnek ajánlott folsavat bevenni. Mire való és mikor kell folsavat szednem? Találjuk ki.

Felvételi jelzések

Folsav (B-vitaminkilenc) Vízoldható vitamin szükséges-e a nukleinsavak szintéziséhez, a fehérje anyagcseréhez, a növekedéshez és a sejtosztódáshoz. B-vitaminkilenc részt vesz a hematopoiesis folyamatában. A test nem szintetizálódik. Az anyag táplálékkal kerül be, majd behatol a magzatba.

Terhesség alatt gyakran ajánlott a folsav kiegészítése. Általában B-vitaminkilenc tabletta vagy kapszula formájában kapható.

A megfelelő folsavszint csökkenti a koraszülés, az intrauterin halál és a szív- és érrendszeri rendellenességek kockázatát. Az anyag szükséges az idegrendszer és a magzat normális kialakulásához. A folsav megakadályozza a gyermek idegi csövének kialakulását. B-vitaminkilenc szükséges a vas és a kalcium megfelelő felszívódásához.

Alkalmazási séma

Általában B-vitamint szedkilenc kinevezni 3 hónappal a tervezett fogantatás előtt. Javasoljuk, hogy a terhesség első 3 hónapjában vegye be a gyógymódot. Ha a terhességet nem tervezték meg, és a folsav fogantatás előtti bevételére vonatkozó ajánlásokat nem tartották be, akkor a vitaminterápiát a lehető leghamarabb el kell kezdeni.

Vitamin bevétele előtt beszéljen kezelőorvosával. Az adagolást egyedileg kell meghatározni, figyelembe véve a nő indikációit és állapotát. Az átlagos napi dózis 400 mcg. Egyszerre szedhető, vagy több adagra osztható..

Azok a betegek, akiknek a kórtörténetében magzati idegcső-hibák vannak, vagy bizonyos gyógyszerekkel (például epilepszia elleni gyógyszerekkel) kombinálva, a napi adagot 500 mcg-ra emelhetik.

A 12. hét után a terhes nőt multivitamin komplexekbe helyezik, amelyek átlagosan 800 μg B-vitamint tartalmaznakkilenc. A napi adag nem haladhatja meg az 1 mg-ot. Az előírt adag túllépése a terhesség 16. hete után asztmát okozhat az anyában és a gyermekben.

A folsav ritkán okozhat mellékhatásokat: hányinger, puffadás, álmatlanság, keserű szájíz, ingerlékenység és allergiás reakciók. A túladagolás néha akut hasi fájdalommal, alvási és étvágyzavarral jár, ritkán - görcsök. Nem zavarja az embrió fejlődését.

A folsav megtalálható élesztőben, állati májban, gyógynövényekben, napraforgómagban, zöldben, babban és mogyoróban. Megfelelő B-vitamin szintkilenc biztosítja a magzat normális képződését, megakadályozza a patológiák és szövődmények kialakulását csecsemő hordozása és szülés közben.

Folsav terhesség alatt: amíg nem kell bevenni

A folsav a terhesség alatt megvédheti a babát az intrauterin rendellenességektől. Éppen ezért ajánlott a kismamáknak és azoknak, akik még csak terhességet terveznek, elvégezni a test B9-vitaminnal való telítődését. Nem tudja, hogyan kell helyesen bevenni a vitaminokat? Kíváncsi vagy, mire jó a folsav? Minderről a cikkben olvashat.

Folsav terhesség alatt: adagolás, akár egy hétig

Folsav - ez a B9-vitamin, a Nap, az M, a folacin vagy a folát - a B csoport monovitaminja. A vitamin nevét a latin folát-listáról kapta.

Az emberi test képes folsavvegyületeket előállítani magából az élelmiszerből. A vékonybél felelős ezért a folyamatért..

A WHO ajánlása szerint egy személynek életkorától függően a következő mennyiségű folsavat kell fogyasztania a nap folyamán:

  • egy év alatti gyermekek - 0,05 mg;
  • 3 évesnél fiatalabb gyermekek - 0,07 mg;
  • 6 évesnél fiatalabb gyermekek - 0,1 mg;
  • 10 évesnél fiatalabb gyermekek - 0,15 mg;
  • 11 évesnél idősebb gyermekek és felnőttek - 0,2 mg.

A gyermeket hordozó nőknek napi 0,2 mg folacint, laktáció alatt pedig 0,6 mg-ot kell kapniuk. A vitamint nemcsak a terhesség alatt, hanem a terhesség tervezésének szakaszában is szedik.

A folát előnyei ellenére a túl sok folát ugyanolyan veszélyes, mint a kevés. Az adagolást szigorúan be kell tartani.

A teherbe esni szándékozó nők számára a gyógyszer ajánlott napi adagja 4 héttel a várható megtermékenyítés előtt, a terhesség 12. hetéig 0,4 mg. Kérjük, vegye figyelembe: a gyártók folsavat 1 mg és 5 mg tablettákban állítanak elő. Ha gyógyszert vásárol egy gyógyszertárban, gondosan olvassa el az utasításokat, hogy ne tévedjen el az adagolással.

Soha ne szedjen gyógyszert anélkül, hogy először konzultálna orvosával. Ügyeljen arra, hogy megtudja, szüksége van-e folsavra, hogyan kell bevenni és mennyit. A B9-vitamin feleslegének eseteiben, amelyet laboratóriumi vérvizsgálatok határoznak meg, jobb elhagyni a tanfolyamot.

A nők gyakran felteszik a kérdést, miért veszik be a folsavat csak a terhesség első hónapjaiban, és nem mind a 9 hónapot? A válasz a szervezet vitaminizálásának ésszerű megközelítésében rejlik.

A terhesség 12. hetét vízválasztó pillanatnak tekintik. Először is, a terhesség átmegy a 2. trimeszterbe: a gyermek fő életfenntartó rendszere és szervei már kialakultak. Másodszor, a korai toxikózis időszaka letelt, és a nő visszatérhet a kiegyensúlyozott étrendhez, és bizonyos mennyiségű folsavat kap az ételektől.

Sőt, a terhesség 4. hónapjától komplex vitaminokat írnak fel, amelyek kis mennyiségű folsavat tartalmaznak. Az elfogyasztott folát dózisának csökkenése annak a ténynek köszönhető, hogy a B9-vitamin feleslege negatívan befolyásolja a gyermek és az anya immunrendszerét..

Kivételes esetekben, orvosi javallatok alapján, a terhességet vezető orvos további folsavbevitelt írhat elő, de ennek jó okainak kell lennie..

Lehetetlen önmagában bevenni a gyógyszert, ha a terhesség 12 hét vagy annál hosszabb..

Folsav terhesség alatt: mire való

Könyörtelen statisztikák szerint a nők 50% -ában hiányzik a folacin. A nők több mint 40% -ának vashiányos vérszegénysége van.

A leginkább veszélyeztetettek azok a nők, akik olyan problémákkal és jellemzőkkel rendelkeznek, mint:

  • akut toxikózis a korai szakaszban;
  • korai vagy késői terhesség;
  • alul- vagy túlsúlyos;
  • vegetáriánus étrend;
  • többszörös terhesség;
  • gyakori terhesség.

Külön kockázati csoport - az emésztőrendszer krónikus betegségében szenvedő nők, myopia, magas vérnyomás.

Mire jó még a folsav? Miért van szükség folátra egy leendő anyának és a babájának? A B-vitamin-hiány nemcsak a gyermek központi idegrendszerének fejlődését befolyásolja. A folátok felelősek a szív- és érrendszeri, az urogenitális rendszer lefektetéséért, biztosítják a végtagok normális kialakulását és megelőzik az embrionális fejlődés patológiáit - a szájpadhasadékot. Az anya számára a folacinhiány a stroke, a szívroham és a megaloblasztos vérszegénység kockázatának kialakulásával jár - Addison-Birmer-kór.

Ha a B9-vitamin hiánya nem befolyásolta a magzat embrionális fejlődését, a foláthiány a jövőben pszichoszomatikus rendellenességeket okozhat a gyermekben..

Az anya szervezetében a B9-vitamin hiánya gyorsan fejlődik. A problémát a következő kritériumok alapján lehet azonosítani:

  • a bőr sápadtsága vagy pigmentációja;
  • ingerlékenység;
  • instabil érzelmi állapot;
  • állandó fáradtságérzés;
  • teljesítményvesztés;
  • memóriazavar;
  • a pattanások megjelenése a bőrön;
  • drasztikus fogyás.

A folsavhiány tünetei hasonlóak a vashiányos vérszegénység tüneteihez..

Figyelje egészségét, tartsa be a megfelelő és kiegyensúlyozott étrendet. Ne féljen orvosától érdeklődő kérdéseket feltenni arról, hogy szükség van-e folsavra a terhes nők számára, még akkor is, ha most kezdett gondolkodni az anyaságról.

Figyelem! Az anyag csak tájékoztató jellegű. Nem szabad az abban leírt módszerekhez folyamodni, anélkül, hogy először konzultálna orvosával.

Szerző: az orvosi tudományok kandidátusa Anna Ivanovna Tikhomirova

Lektor: az orvostudomány kandidátusa, Ivan Georgievich Maksakov professzor

Mennyi ideig kell folsavat szedni terhesség alatt?

Érdekli a kérdés: mennyi ideig kell szedni a folsavat terhesség alatt? És elvileg szükséges-e elfogadni? Valóban nem mindenkihez van rendelve, és a legtöbb esetben külön jelzések nélkül. Helyi nőgyógyászunk kiírja minden regisztrált terhes nőnek.
Miért szedje ezt a gyógyszert, ha nincsenek patológiák? Terhességem jól halad, minden teszt normális, az ultrahang nem mutatott rendellenességeket. De annak ellenére, hogy az időszak meghaladja a 16 hetet, az orvos nem javasolja a bevitel leállítását. Ezen gyógyszer mellett egy speciális vitaminkomplexumot is szedek a terhes nők számára, amely folsavat is tartalmaz. Talán csak rájuk kellene szorítkoznia, vagy legalább csökkentenie kell a sav adagját? Végül is nem tudja kiszámolni és túladagolni a napi díjat. Az orvos erről nem mond semmi konkrétat, ezért szeretném meghallgatni a tanácsát.
Érdekes megismerni azoknak az anyáknak a véleményét, akiknek ezt a gyógyszert is felírták: mennyi ideig kell szedni a folsavat terhesség alatt? Mire szolgál - mi a fő feladata? Hallottam valahol, hogy a sav csökkenti a terhesség megszakításának kockázatát, valamint az intrauterin patológiákat - mit gondol erről? Nincs veszélyem a megszakításra, a hangnem is normális, nem emelkedett. Kiderült, hogy savra van szükségem az én esetemben a megelőzéshez? Mit mond erről a nőgyógyászod? Ossza meg véleményét.

Itt is olvastam, hogy fontos bevenni

Folsav terhesség alatt

B-vitaminkilenc fontos szerepet játszik a testben. Ez különösen igaz a terhes nőkre. Ezért az orvosok gyakran folsavat írnak fel (ez a B-vitamin szinonimájakilenc), amely annyira szükséges a kismamák számára. Ez szinte minden esetben előfordul, amikor egy nő gyereket hord. B-vitaminkilenc számos fontos folyamatban vesz részt. Tehát felelős a vérsejtek képződéséért, részt vesz a DNS felépítésében, segít megerősíteni az immunrendszert. Használata szükséges egy idegcső kialakulásához patológiák nélkül. Az embrió fejlődésének megsértése esetén nagyon negatív következmények jelenhetnek meg, amelyek nehézségeket okozhatnak a születendő gyermek fizikai és szellemi tevékenységében.

A gyógyszer ilyen kiterjedt értéke és gyakori használata miatt sokaknak sok kérdése van arról, hogyan kell inni ezt a vitamint. Ebben a cikkben részletes használati utasításokat talál, megismerheti a szükséges adagot, mennyit kell időben bevennie a gyógyszert, és milyen óvintézkedéseket kell betartania..

Mi vezet a B-vitamin hiányához?kilenc

A statisztikák szerint a teljes populáció körülbelül 20% -a tapasztalja a B csoportú hipovitaminosist, a savhiány azonban nem mindig észlelhető élesen. Általános szabály, hogy csak orvos tudja megbízhatóan megállapítani ennek az anyagnak a hiányát..

A terhesség ideje alatt elegendő mennyiségű folsav reagál mindenekelőtt az idegrendszer helyes kialakulásának és fejlődésének megsértésére a születendő gyermeknél. E tényező miatt a következő hibák jelenhetnek meg a magzatban:

  • hydrocephalus;
  • anencephalia (az agy szerkezetének hiánya);
  • agyi sérv;
  • nehéz szellemi és fizikai fejlődés.

Ezenkívül nem elegendő a B tartalmakilenc magzat hordozásakor hozzájárul az úgynevezett "nyitott hátsó" szindróma kialakulásához. Ez magában foglalja a gerinc bezáródását. A gerincoszlop egyéb hibái is lehetségesek. A folsav hiányában nagy a kockázata annak, hogy a gyermek nem lesz képes elviselni, mivel a hiány növeli a terhesség idő előtti megszakításának veszélyét.

A súlyos foláthiány ritka. De következményei nagyon súlyosak. Tehát a B hiányakilenc ingerlékenységet és rossz étvágyat okozhat. Továbbá a negatív következmények előrehaladnak, és a gyors fáradtság mellett megjelennek a gyomor-bél traktus rendellenességei (hasmenés és hányás formájában fejeződnek ki). A haj kieshet, és a szájban apró fekélyek jelennek meg. A hosszan tartó és akut savhiány eredménye végzetes lehet, amelyet a megaloblasztos vérszegénység okoz..

Normális esetben az egészséges emberi bél önállóan képes kis mennyiségű B-vitamint termelnikilenc. Az erős tea, a különféle gyógyszerek (például orális fogamzásgátlók, antacidok, görcsoldó hatású gyógyszerek, valamint azok, amelyek fő hatóanyagként cinket tartalmaznak) bőséges használata miatt kimosódása felgyorsul. Emellett a folsav szükségtelen gyors kiürülését a testből maga a terhesség is kiváltja..

Ezért az orvosok előírják a B-vitamin alkalmazását a jövőbeni nők számára.kilenc mint kiegészítő terápia. Ezzel elkerülhető a sok patológia kialakulásának kockázata, és az anyag tartalma normalizálódik.

Amikor folsavra van szükség?

Minden embernek szüksége van erre a vitaminra. Különösen hevessé válik gyermek hordozása közben. Ugyanakkor a folsav talán az egyetlen gyógyszer, amelynek további bevitelének szükségességét még a legmeggyőzőbb harcosok sem állják ellen a mesterséges vitaminok ellen..

A folsav tartalmát étrendjében még a terhesség tervezésének szakaszában is érdemes növelni, mert az esetek többségében az anya nem ismeri a terhesség kezdetét az első hetekben.

Már a fogantatás tényét követően 16 nappal megkezdődik a magzati idegcső kialakulása. Itt a folsav elengedhetetlen. Ugyanolyan fontos szerepet játszik a méhlepény kialakulásában a női testben. Bármely jogsértés esetén megnő a terhesség korai vagy sürgős megszakításának kockázata. Ezért elengedhetetlen, hogy a B-vitaminkilenc a szükséges mennyiségben volt a testben és a terhesség első 12 hetében.

De még ha megtörtént is, hogy a nő később tudta meg a terhesség tényét, mint amennyibe kerülne szedni, akkor is folsavat kell inni. Ennek oka az a tény, hogy az első trimeszterben az idegcső jelentős változásokon megy keresztül, amelynek sikeres lefolyásához B-vitamin is szükségeskilenc.

Különös figyelmet kell fordítani a gyógyszer szedésére, ha a következő kockázati tényezők vannak, amelyek hátrányosan befolyásolhatják a gyermek fejlődését.

  • cukorbetegség terhes nőnél,
  • epilepszia,
  • rendellenességek a közvetlen családban.

Mire van szükség B-rekilenc?

A folsav jelentős szerepet játszik a baba számára. Annak ellenére, hogy általában a belek termelik kis mennyiségben, ez nem biztos, hogy elegendő a magzat fejlődéséhez. Számos fontos folyamat létezik, amely megköveteli a B-vitamin részvételétkilenc.

  1. Vérképződés. Erre a savra a fehérvérsejtek, az eritrociták és a vérlemezkék képződéséhez van szükség..
  2. DNS és RNS képződése. Velük továbbítják az összes genetikai információt..
  3. A B12-vitaminnal együtt savra van szükség a sikeres sejtosztódáshoz, amely annyira fontos a születendő csecsemő növekedéséhez és fejlődéséhez..

Azt is érdemes megjegyezni, hogy a B-vitamin hiányábólkilenc maga a terhes nő szenved. A hiány vérszegénységet, akut toxikózist, depressziót, valamint fájdalmat okoz a lábakban.

Tehát a folsavra a terhesség alatt szükség van a születendő csecsemő aktív növekedésének és fejlődésének feltételeinek megteremtéséhez..

Folsav adagolása

A normális egészségi állapot és a természetes folyamatok lefutása érdekében van egy bizonyos norma az anyag tartalmának a testben. Tehát egy felnőtt számára napi 2 mg elegendő, terhes nő esetében ez az adag megduplázódik, napi 4 mg-ra. Ha folsavhiányról beszélünk, akkor azt terápiás adagokkal egészítik ki - napi 5 mg.

A szükséges savmennyiséget a szervezetben kétféleképpen biztosíthatja:

  • speciális gyógyszerek szedése;
  • kiegyensúlyozott étrend.

A folsav a növényi ételekben található meg leginkább. A durva liszt különösen gazdag benne. A narancs, a citrom, az avokádó nem kevésbé értékes ebben a tekintetben. Sok Bkilenc zöldeknél is megtalálható: petrezselyem, spenót, spárga, hagyma és zöld hagyma. Az állati eredetű források közül nagy mennyiségű anyag található a májban. Kevesebb a hal, hús vagy sajt. A vegetáriánus étrendet követők általában nem találkoznak folsavhiánnyal a testükben, de a klasszikus menü vitaminhiányt okozhat. Ez különösen akut a téli szezonban..

A leghatékonyabb és legpontosabb a B hiány kompenzálásakilenc speciális vitaminok és gyógyszerek segítségével. A legnépszerűbbek a folát tabletták. A hatóanyag tartalma a készítményben változhat, ezért jobb, ha az adagot orvosával ellenőrzi. Sok múlik a jövendőbeli nő egészségi állapotának általános képén. Ha a hiány kifejezett, akkor a napi dózis növelhető, vagy más, nagy koncentrációjú B-vitamint tartalmazó gyógyszer írható felkilenc.

Ha a kismama egészsége normális, nem tartozik a veszélyeztetett csoportba (ezek cukorbetegek és epilepsziában szenvedők), akkor teljesen lehetséges, hogy nem lesz szükség a folsav fokozott bevitelére. A speciális vitaminkomplexekben található adag elegendő lesz. Számos terhes orvos írja fel őket. Ugyanakkor bizonyos, csak B-t tartalmazó gyógyszerek szedése közbenkilenc, érdemes más mennyiségben is figyelembe venni annak mennyiségét, amelyet a kismama szed. Ez a vitamin megtalálható a "MultiTabs", a "Pregnavit", valamint a speciálisan tervezett "Vitrum Prenatal", "Materna" és "Elevit" komplexekben..

Hogyan kell szedni a folsavat

A gyógyszer használatára vonatkozó utasítások nagyon egyszerűek. Hogyan kell inni a B-vitamintkilenc, az orvos elmondhatja. Ezeket az információkat a mellékelt leírás is tartalmazza..

A legjobb, ha a folsavat önálló tabletta formájában szedjük. Kis adag elegendő a napi szükséglet pótlásához. A tablettákat étkezés után a meghatározott mennyiségben kell inni, vízzel le kell mosni.

Túladagolás és mellékhatások

Mint minden gyógyszer, a folsav is terhesség alatt allergiás reakciókat okozhat. De ez a jelenség rendkívül ritka, valamint a kábítószer-túladagolás. Ez utóbbi esetében a napi fogyasztásnak több tucatszor nagyobbnak kell lennie, mint a szükséges dózis - napi huszonöt vagy annál több tabletta.

Más esetekben valószínűtlen ennek az anyagnak a felesleges mennyisége a szervezetben, mivel természetes úton könnyen kiválasztódik. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a terhesség alatt ez a folyamat jelentősen felgyorsul..

Nincsenek pontos vizsgálatok arról, hogy lehetségesek-e szövődmények a folsav fokozott bevitelével. Norvégiában azonban kiderült, hogy azok a nők, akik ezt a gyógyszert jelentős felesleggel szedték, asztmás betegségekben szenvedő gyermekekkel jártak. Ha zavart az orvos által felírt folsav mennyisége miatt, akkor mindig konzultálhat egy másik szakemberrel ebben a kérdésben..

A terhesség melyik hetéig kell inni a folsavat?

A gyermekvállalás időszakában a szervezetnek nagy mennyiségű vitaminra és ásványi anyagra van szüksége. Támogatják a terhes nő általános állapotát, részt vesznek a magzat kialakulásában és fejlődésében. Különösen egy nőnek ajánlott folsavat bevenni. Mire való és mikor kell folsavat szednem? Találjuk ki.

Felvételi jelzések

Folsav (B-vitaminkilenc) Vízoldható vitamin szükséges-e a nukleinsavak szintéziséhez, a fehérje anyagcseréhez, a növekedéshez és a sejtosztódáshoz. B-vitaminkilenc részt vesz a hematopoiesis folyamatában. A test nem szintetizálódik. Az anyag táplálékkal kerül be, majd behatol a magzatba.

Terhesség alatt gyakran ajánlott a folsav kiegészítése. Általában B-vitaminkilenc tabletta vagy kapszula formájában kapható.

A megfelelő folsavszint csökkenti a koraszülés, az intrauterin halál és a szív- és érrendszeri rendellenességek kockázatát. Az anyag szükséges az idegrendszer és a magzat normális kialakulásához. A folsav megakadályozza a gyermek idegi csövének kialakulását. B-vitaminkilenc szükséges a vas és a kalcium megfelelő felszívódásához.

Alkalmazási séma

Általában B-vitamint szedkilenc kinevezni 3 hónappal a tervezett fogantatás előtt. Javasoljuk, hogy a terhesség első 3 hónapjában vegye be a gyógymódot. Ha a terhességet nem tervezték meg, és a folsav fogantatás előtti bevételére vonatkozó ajánlásokat nem tartották be, akkor a vitaminterápiát a lehető leghamarabb el kell kezdeni.

Vitamin bevétele előtt beszéljen kezelőorvosával. Az adagolást egyedileg kell meghatározni, figyelembe véve a nő indikációit és állapotát. Az átlagos napi dózis 400 mcg. Egyszerre szedhető, vagy több adagra osztható..

Azok a betegek, akiknek a kórtörténetében magzati idegcső-hibák vannak, vagy bizonyos gyógyszerekkel (például epilepszia elleni gyógyszerekkel) kombinálva, a napi adagot 500 mcg-ra emelhetik.

A 12. hét után a terhes nőt multivitamin komplexekbe helyezik, amelyek átlagosan 800 μg B-vitamint tartalmaznakkilenc. A napi adag nem haladhatja meg az 1 mg-ot. Az előírt adag túllépése a terhesség 16. hete után asztmát okozhat az anyában és a gyermekben.

A folsav ritkán okozhat mellékhatásokat: hányinger, puffadás, álmatlanság, keserű szájíz, ingerlékenység és allergiás reakciók. A túladagolás néha akut hasi fájdalommal, alvási és étvágyzavarral jár, ritkán - görcsök. Nem zavarja az embrió fejlődését.

A folsav megtalálható élesztőben, állati májban, gyógynövényekben, napraforgómagban, zöldben, babban és mogyoróban. Megfelelő B-vitamin szintkilenc biztosítja a magzat normális képződését, megakadályozza a patológiák és szövődmények kialakulását csecsemő hordozása és szülés közben.

A folsav használata terhesség alatt: miért van szüksége erre a vitaminra, és hogyan kell helyesen inni

A fogantatás után a kismama minden ereje a gyermek viselésére irányul. Most duplájára van szüksége nemcsak energiára, mikro- és makroelemekre, hanem vitaminokra is. Szinte mindenki ismeri a folsav szedésének fontosságát a terhesség alatt. Ezt elősegíti az aktív reklámozás a televízióban és a rádióban..

De sajnos nem mindenki tudja, hogyan kell helyesen bevenni a folsavat. Ezenkívül elképzelni kell, hogy mikor kezdje el inni ezt a vitamint, és mekkora a beviteli arány, mivel ez óriási szerepet játszik a baba fejlődésében..

Mire szolgál a vitamin??

Mindenki beszél a folsav nagy jelentőségéről a terhesség korai szakaszában, de pontosan mire szolgál? Népszerűsége nem csak a gyógyszergyárak fogása az eladás növelése érdekében. Óriási hatással van az osztódási folyamatokra, építőanyagként szolgál a DNS-elemek szintéziséhez. Így minden aktívan osztódó sejt, például egy embrió, folát hiányában, támadásnak van kitéve, mivel kezdetben nő a magzat tömege, majd csak annak szerveződése.

Ugyancsak bebizonyosodott a vitamin pozitív szerepe a hiperhomociszteinémiában, olyan állapotban, amikor a homocisztein aminosav szintje megemelkedik a vérben. Részt vesz a DNS-metilációs reakciókban - ez fontos folyamat a stabil molekulaszerkezet és a sejtosztódás fenntartásában. Megnövekedett szintjét a gyermekek fejlődési rendellenességeinek veszélyének tekintik..

Folsav a terhesség tervezésében

Mielőtt elmondaná, hogyan kell bevenni a folsavat terhesség alatt, érdemes emlékezni a pregravid előkészítés nagy jelentőségére. A felelős szülők ettől a ponttól kezdik a családbővítés tervezését. Ezt a következőképpen magyarázzák. A folsav normájának elérése terhesség alatt előre meg kell kezdeni a profilaktikus szedést. A hím pregravid készítmény szintén releváns..

Terhes nőknél történő alkalmazásra vonatkozó utasítások

A vitamin helyes bevitele rendkívül fontos, ezért terhesség alatt be kell tartani a használati utasítást..

Az időtartamot, a befogadás rendjét és az adagolást az Orosz Föderáció szövetségi törvénye 572 szabályozza, és az alábbiakban tárgyaljuk.

Szükséges-e használni ezt a vitamint??

A folát az élelmiszerekben található. Szükséges-e akkor szintetikus analógokat inni? A kismamának joga van eldönteni, hogy terhesség alatt szed-e extra folsavat. Ne felejtsd el a foláthiány negatív hatásait.

Folsavtartalmú ételek

Mikor kezdjen inni?

Mikor kezdjen el inni egy vitamint: a korai vagy a terhesség alatt nagy jelentőségű. Az orvosok a megelőzés előtt egy hónappal megelőző megbeszélést javasolnak. Elfogadható a terhesség 1 hetétől kezdve.

Hogyan kell használni?

A folátok B-vitaminok. A legjobb, ha a többi B-vitamintól elkülönítve fogyasztjuk, hogy elkerüljük a versenyképes felszívódást..

Jelentős hiány esetén intravénás vagy intramuszkuláris alkalmazást írnak elő. De ez ritkán fordul elő. Elég a szóbeli forma.

Adagolás: sebesség és rend

A folsav terhesség alatti fogyasztása az időtartamtól és a kísérő betegségek jelenlététől függ. Tehát a folsav adagjának terhesség alatt az 1. trimeszterben párszor nagyobbnak kell lennie, mint a napi fiziológiai szükségletek.

Néha szükség van egy folsav adagolására, például a nők terhessége alatt:

  • terhelt történelemmel;
  • antifolátumok szedése.

Mennyi folsavat kell inni terhesség alatt, figyelembe véve a kockázati tényezőket - a szülészorvos megmondja közvetlenül.

Terhesség alatt a vitaminterápia negatív következményeinek elkerülése érdekében a folsav-analógokat ésszerű elégségesség szempontjából kell venni..

Szájon át, étkezés közben naponta egyszer.

Meddig kell szednie?

Az a kérdés, hogy hány hónapig szedjen folsavat terhesség alatt, továbbra is nyitva áll, és még mindig vita tárgyát képezi. A tudósok egyetértenek abban, hogy a szükséges idő 3 hónap.

Amíg nem kell bevenni?

A folsav szedését a terhesség tizenharmadik hete előtt jelzik. Ennek oka az aktív hasadási folyamatok. A terhesség második trimeszterében a vitaminterápia a kismama belátása szerint folytatódik.

Az egészségügyi szakembernek a javallat alapján el kell döntenie a terhesség kezdetéig a folát beviteléről. A vitamin szintjét biokémiai vérvizsgálattal is meg lehet határozni.

Melyik gyógyszert jobb választani?

Ugyanilyen fontos az a kérdés, hogy milyen folsavat igyon. Maga a folsav változatlanul nem jut be a véráramba. Az abszorpcióhoz reakciókra van szükség annak aktív formává történő átalakításához, amelyek speciális enzimek segítségével zajlanak.

Egyes tanulmányok szerint a nők majdnem felének rendellenességei vannak a folát enzim rendszerben. Ez azt jelenti, hogy a gyógyszeres kezelés mellett is fennáll a foláthiány veszélye. Az aktív forma, a metafolin, nem igényel átalakítási lépéseket. Ez a forma az esetek 100% -ában asszimilálódik. A metafolint tartalmazó gyógyszerek hatékonyabbak, de drágábbak is..

A metafolin szedése a meglévő B12-vitamin-hiány mellett is biztonságos.

Komplex előkészítés metafolinnal

Egyéb vitaminok terhesség alatt

A terhes nők vitamintartalmú ásványi anyagai a folátok mellett egyéb vitaminokat is tartalmaznak. Mennyire van szükségük és a terhesség melyik hetéig szedik - találjuk ki alább.

E-vitamin (tokoferol)

A tokoferol ugyanolyan fontos elem. A tokoferol alkalmazása tanácsadó jellegű. Az a döntés, hogy mennyi ideig kell inni, a nőn múlik.

D-vitamin (kolekalciferol formájában)

Ez a D-vitamin neve. Sok tudós azzal érvel, hogy erre szükség van a normális szervfejlődéshez. Ennek ellenére egyetlen hivatalos dokumentum sem határozza meg, hogy mennyit kell szedni és meddig kell normál terhesség esetén. Így gyógyszerként való használata felesleges lesz, sokkal jobb, ha a szükséges mennyiségű vitamint az ételtől szerezzük be.