Mennyit kell ennie, aludnia és ébren maradnia 4 hónaposan

4 hónapos korában a csecsemő elsősorban szoptatott vagy mesterséges - speciális keverékek. Az etetési és alvási szokások változatlanok maradnak.

Fotó: depositphotos.com. Szerző: dasha11.

Ezenkívül az orvosok azt javasolják, hogy az étrendbe fokozatosan tegyenek új ételeket. Az ápoló anyák számát a körzeti gyermekorvosok által rendelkezésre bocsátott speciális táblázatokkal lehet meghatározni.

A szakember segít eldönteni az élet első morzsáinak kiválasztását (az anyatejet nem számítva), az egészséges táplálékot és annak mennyiségét.

4 hónapos a babád? Itt az ideje módosítani a menüt, mert a táplálkozás nemcsak az ébrenlét, hanem az alvás közben is befolyásolja a baba fejlődését és növekedését.

Élettani fejlődés

A súlygyarapodás továbbra is magas. A gyermek még mindig nem nagyon mozog, ezért hozzáadhat 750 g-ot. A növekedési mutatók átlagosan 2-3 cm-rel növekednek.

Egészséges gyermekek esetében az átlagértékek a következők

  • Súly - 6-7 kg. Ezek a számok 1 kg-on belül ingadozhatnak.
  • Magasság - 60 - 63 cm (plusz vagy mínusz 3 cm).

A súly és a magasság a gyermek egyéni jellemzőitől függ. Vannak gyerekek - hősök és törékenyebb alkatú gyermekek. A baba jó fizikai fejlődése számos hasznos és szükséges készség elsajátításához szükséges:

  • Flip a pocakról az oldalra, hátra és hátra.
  • Magabiztos fejet tart. Ülni tud, ha megfogja a fogantyúknál.
  • Magabiztos támasz az alkaron, amikor a fogantyúkra emelik. Aktívan elfordítja a fejét, körülnézve a világot.
  • Az egyik fogantyúra támaszkodva a másodikat már előre lehet húzni, megpróbálva megszerezni a közelben fekvő játékot.
  • Néhány gyerek kezdi a csúszómászási fázist.
  • A háton fekve magabiztosan fel tudja emelni a vállát és a fejét.
  • Az izom hypertonicitása eltűnik (teljesen a karokban, részben a lábakban).
  • Ha hónaljnál emeli a babát, akkor a baba magabiztosan feláll a lábával. A lábak hajlítottak, a baba a lábával rugózik, megpróbálja letolni a sima felületet.
  • A tenyér teljesen ellazult, nem szorul ökölbe. A gyermek tenyerével rácsaphat a játékra, vagy összerakhatja.
  • Céltudatosan megragadja a játékokat, legfeljebb 1 percig tartja a kezében. Tudja, hogyan kell rázni a csörgőt, hogy hallja a hangját. Gondosan megvizsgálja a játékokat, megfordítja, élvezi az újakat.
  • Az etetés során az anya mellének kezét fogja meg, vagy a tejes tápszeres palackot tartja.

A potenciális allergének felvétele az étrendbe

A szülés utáni negyedik hónaptól kezdődően egy nőnek engedélyeznie kell, hogy olyan ételeket vegyen fel az étlapra, amelyek potenciális allergénekként működnek. Ezek között vannak:

  • Citrusfélék. A tea fogyasztása során minimális mennyiségű citrom szerepelhet az étrendben születésétől kezdve. A narancs, a mandarin vagy a grapefruit 3 vagy 4 hónapos kortól fogyasztható, feltéve, hogy a gyermeknek nincsenek allergiás reakció jelei és nem hajlamos annak kialakulására. El kell kezdeni egy vagy két lebenyt, gondosan mérlegelve egy vagy két napig az egészségi állapotát.
  • Kávé. A kávéfogyasztás tej hozzáadásával lehetséges. A napi bevitel nem haladhatja meg a 200 ml-t.
  • Diófélék. Ezek az ételek erős allergének, különösen a mogyoró vagy a dió. Négy hónappal azonban hozzáadhatók az étrendhez, kezdve egy vagy két dióval. A legbiztonságosabb a földimogyoró vagy a fenyőmag.
  • Édesség. Ha valami édesre van szüksége, akkor előnyben kell részesíteni a pillecukrot, a pillecukrot vagy az étcsokoládét kis mennyiségben. A lehető legnagyobb mértékben korlátozza az édességeket, az adalékanyagokkal ellátott csokoládét, a színezékkel készült lekvárot és a pékárut.

Pszicho-érzelmi fejlődés

Az aktív fejlődés pszichoemotikus értelemben a vizuális és a hallási érzékelés bővülésével jár. A gyerek már követheti egy személy vagy egy játék mozgását. A hangos hangokra egyértelmű a reakció. A csecsemő az irritáció forrására fordítja a fejét. Fejlődik az emlékezet.

  • Felismeri anyát, apát, jelentős felnőtteket, akik láttán mosolyog, „dudorászik”, aktívan mozgatja a karját és a lábát. Tanulmányozó anya: húzza a haját, a fülét, megpróbálja az ujját a szájába tenni.
  • Kiemeli a nevedet. Amikor felhívják, válaszol.
  • Megkülönbözteti az idegeneket a rokonoktól, megijedhet, sírhat, ha egy idegen közel kerül, vagy megpróbál felvenni.
  • Az első érzelmek egyértelműen megnyilvánulnak: öröm vagy félelem, bánat és kíváncsiság.
  • Négy hónap az aktív "dúdolás" kora. Az "a", "o", "y" magánhangzók mellett néhány mássalhangzó is megjelenik a beszédben, például "m", "b", "p". A baba megpróbál beszélni anyuval, elmondani valamit.
  • Elindul a hangmoduláció. A baba megtanulja leengedni, emelni a hangját. Szereti éles sikolyokat hallani.

  • Karjaival, lábaival játszik. Gyakran megpróbálja a lábujjait a szájába tenni.
  • Felismeri magát a tükörben. Szereti nézegetni a tükörképét.
  • Okozati összefüggések alakulnak ki: amikor egy cumisüveget vagy az anya mellét látja, elkezdi húzni a karját, ütögető hangokat ad.
  • Megjelennek a kedvenc és nem szeretett tárgyak, dolgok, termékek.
  • A rövid távú memória kialakul. Felismeri a játékokat.
  • A tapintási érzékelés fejlesztése. A szájba húzódik minden, ami az akadálymentességi zónában van.
  • Élelmiszerkonfliktus anya és gyermek között

    Az anya és a gyermek közötti élelmiszer-konfliktus kialakulását a lehetséges allergének iránti fokozott érzékenység, valamint az emésztőrendszer megzavarása okozza. Ez az állapot különböző életkorú gyermekeknél nyilvánulhat meg, leggyakrabban az élet első hónapjaiban. Négy hónapos korára a gyomor-bél traktus javul, gátjának áteresztőképessége csökken a különböző fehérjék felé. Ezenkívül ebben az időszakban a gyermekek egyre inkább szembesülnek az allergénekkel, válaszul az immunitás javítására..

    Az élelmiszer-konfliktusok leggyakoribb jelei a következők:

    • A gyermek székletének megsértése színének, illatának, textúrájának megváltozása formájában, valamint nyálka vagy emésztetlen ételtörmelék megjelenése formájában.
    • Puffadás vagy kólika kialakulása, amely a belekben történő erjedés következménye lehet.
    • Tartós reflux étkezés után.
    • A diatézis megjelenése, amelyet az arcon lévő bőrpír vagy a bőr túlzott szárazsága jelent meg hámlásával.

    Ebben az esetben egy nőnek gondosan értékelnie kell étrendjét, és meg kell próbálnia kizárni azokat az ételeket, amelyek a jogsértések lehetséges okai lehetnek..

    Napi rendszer

    A 4 hónapos gyermeknek helyesen kell kialakítania a napi rendet. Az éjszakai alvás időtartama nő. Most a baba nyugodtan alhat 9-10 órán át. A nappali alvás másfél - két órára 2-3 részre oszlik. Az etetések száma naponta ötször csökken, ami lehetővé teszi a morzsák aktivitásának növelését a nap folyamán. Az alvás közötti nappali tevékenység ideje eléri az órát.

    A szabadtéri séták hosszabb ideig tartanak. Meleg időben 2-3 alkalommal járhat, legfeljebb 3 óráig. Télen - 2-szer 2 óra. 10 fok feletti fagy esetén az utcai járás helyett egy babakocsit egy gyerekkel ki lehet vinni egy erkélyre vagy loggiára. Kenje meg az arcot egy speciális fagyásgátló krémmel.

    Torna gyakorlatok, könnyű masszázs naponta 2 alkalommal végezhető. A gyermekeket általában az utolsó etetés előtt fürdik, hogy a csecsemők nyugodtan aludjanak. A kifejezett hiperaktivitású gyermekeket napközben kell fürdetni, mivel a vízi eljárások nem nyugtatják meg őket, hanem éppen ellenkezőleg, serkentik az aktivitást.

    Minden szülő maga állítja össze a napi rutint, de tanácsos betartani az alvás és a tevékenység időtartamára vonatkozó alapvető követelményeket.

    A csecsemő hozzávetőleges napi rutinja a következő lehet:

    • 00 - 6.30. Első etetés.
    • 30 - 8.00. Kötelező higiéniai eljárások: torna, masszázs, légfürdő. Nappali ébrenlét.
    • 00–10.00. Alvás.
    • 00–10.30. Ebéd.
    • 30 - 12.00. Torna, masszázs, oktató játékok, aktív kommunikáció.
    • 00–14.00. Alvás, amely kombinálható a friss levegőn tett sétával.
    • 00–14.30. Vacsora.
    • 30 - 16.00. Aktív időszak: játékok, fizikai gyakorlatok, fejlesztő tevékenységek.
    • 00–18.00. Aludj sétálás közben.
    • 00–18.30. Táplálás.
    • 30 - 20.00. Aktív ébrenlét. Fürdés.
    • 00 - 22.00. Esti alvás.
    • 00–22.30. Ötödik etetés.
    • 30 - 6.00. Éjszakai alvás.

    Ez a táblázat segít a csecsemők napi rendjének elkészítésében, figyelembe véve az egyéni jellemzőit. Az éjszakai alvás hosszabb lehet. Ha a baba nem reggel 6-kor ébredt fel egyedül, ne ébressze fel szándékosan, hagyja aludni. Csak annyi, hogy minden eljárás egy kicsit elmozdul az időben..

    Emlékeztetni kell arra, hogy az étkezések közötti időköz nem lehet kevesebb, mint 4 óra. Az összes szundikálásnak 6 órának kell lennie.

    Tiltott termékek

    Annak ellenére, hogy a termékpaletta a negyedik hónap óta bővül, vannak olyan ételek, amelyeket tilos fogyasztani. Negatívan befolyásolhatják nemcsak a gyermek jólétét, hanem fejlődését is. Amikor rendszeresen szerepelnek a menüben, az anyatej minősége megváltozik.

    A szülés után 4 hónappal tilos a leggyakoribb termékek közül:

    1. Füstölt termékek.
    2. Félkész termékek (kolbászok, kolbászok, sajtok zsírpótlóval). Az élelmiszer-adalékanyagok magas tartalma mellett tartósítószereket és színezékeket is tartalmaznak.
    3. Tejcsokoládé. Kis mennyiségű étcsokoládé hasznos, a kakaó mellett a tej sok cukrot tartalmaz, ami allergiás reakciókat vált ki.
    4. Fokhagyma. Ez a termék megzavarhatja az anya gyomrát és ronthatja az anyatej ízét..
    5. Savanyúságok és pácok. Felvételük az étlapba a magas só- és ecettartalom, valamint az ízesítők miatt nem ajánlott.
    6. Bármilyen erősségű alkoholos termékek.
    7. Szénsavas édes italok. Magas cukor- és szén-dioxid-tartalom, valamint színezékek, aromák és tartósítószerek vannak bennük.

    Etetési mód

    A 4 hónapos babát nem napi 6-szor, hanem ötször etetik. Az anyatejjel táplált csecsemők számára továbbra is az anyatej. A legtöbb gyermekorvos úgy véli, hogy a szoptató csecsemőknek nem szabad kiegészítő táplálékot adni 4 hónaposan. A baba minden szükséges anyagot és vitamint az anyatejjel kap. A 4 hónapos csecsemő étrendje a csecsemőnél nem változik.

    Ha a csecsemőt mesterségesen vagy vegyesen táplálják, akkor az étrend kissé megváltozik. A morzsából már hiányzik a vitamin és az ásványi anyag. Ezért a gyermekorvossal folytatott konzultációt követően fokozatosan bevezetheti az első kiegészítő ételeket. Számára jobb zöldségfélét választani, mint gyümölcspürét. A növényi pürék sok rostot tartalmaznak, ami nagyon hasznos a test fejlődéséhez..

    A palackból táplált csecsemő különféle táplálkozásaihoz hozzáadhatja.

    • A gyümölcslé. Leggyakrabban az orvosok tisztított almalevet ajánlanak pép nélkül. Később zöldség- és gyümölcsleveket adhat az étrendhez..
    • Zöldségleves, zöldségpürék. A leves főzése során kerülje a só használatát. Eleinte a levesnek és a pürének egy komponensből kell állnia. Főzés után a zöldségeket alaposan le kell őrölni, hogy ne legyenek olyan csomók, amelyeket a baba még nem ehet meg..

  • Tojássárgája. 4 hónapnál a sárgája egy része nem lehet nagyobb, mint az egész 1/8-a. A terméket le kell őrölni, és az anyatejjel vagy az anyatej-helyettesítő tápszerrel folyékony szuszpenzióvá kell keverni. Ez a termék sok fehérjét, lipidet, ásványi sót tartalmaz. A tojássárgája jó orvosság a gyermekeknél előforduló angolkór megelőzésében.
  • Desszertnek - sült alma.
  • A kész zöldség- és gyümölcspüré jó minőségét a bébiételeket előállító vállalatok "Agusha", "Gerber", "Lukoshko" jegyzik. E vállalatok teljes körét folyamatosan ellenőrzik, hogy megfelelnek-e az elfogadott szabványoknak..

    A csecsemő etetése 4 hónaposan: tojássárgája

    A tojássárgája gazdag esszenciális aminosavakban, folsavat, jódot, vasat, lecitint, B2, B12, A, D vitamint tartalmaz. Mindezek az anyagok szükségesek a csecsemő növekedéséhez és fejlődéséhez. De szem előtt kell tartani, hogy a tojás allergén termék. A főzési folyamat során a tojásban lévő allergének nagy része elpusztul, ezért a tojás forralásának legalább 20 percnek kell lennie.

    A szoptatással kezdődő 4,5-5 hónaptól, tápszerrel történő etetésnél pedig 4-4,5 hónaptól kezdve a főtt tojássárgája kerül a menübe. Először elég egy apró darabot ledarálni tejjel, akkora, mint egy gyufafej, hogy ellenőrizzük, hogyan reagál a test az új ételekre. Ha minden normális, és nem figyelünk meg allergiás reakciót, akkor fokozatosan a térfogat a sárgája negyedére kerül naponta, jobb, ha a sárgáját az egyik reggeli etetés során adjuk meg.

    Ha lehetséges, előnyben kell részesíteni a fürjtojásokat, összetételükben hasznosabbak, kevésbé okoznak allergiás reakciót. Fürjtojást, például csirketojást kell főznie legalább 20 percig.

    Mit adhat egy 4 hónapos csecsemőnek ételből: étkezési adag és menü a mesterséges és a szoptatáshoz

    A csecsemő életének első hónapjaiban az anyatej vagy az adaptált tejkészítmény teljes egészében biztosítja a babát az összes szükséges vitaminnal és tápanyaggal. A gyermek növekedésével azonban egyre nagyobbak az igényei, és a szokásos étrend már 4-6 hónaposan sem elegendő energia- és ásványi anyag-forrás. Szükség van az étrend kibővítésére és további elemek bevezetésére, amelyek növelik annak kalóriatartalmát.

    Sok szülő számára fontos megtanítani a csecsemőt, hogy minél előbb fogyasszon felnőtt ételeket, de vajon lehetséges-e négy hónaptól kezdeni?

    Mi legyen a diéta 4 hónaposan?

    Bármely rezsim magában foglalja az alvást és az ébrenlét időszakait (evés, séta, játék). Minden csecsemő különbözik, és saját fejlődési jellemzői vannak, amelyeket figyelembe kell venni a nap ütemezésénél. Az alábbiakban bemutatjuk a 4 hónapos csecsemő általános napi rutinját és étrendjét:
    (bővebben a cikkben: a gyermek megfelelő fejlődése és táplálása 4 hónaposan)

    IdőA cselekvések ütemezése és sorrendje
    6.30Első etetés.
    8.00-igAz ébrenléti időszak. Higiéniai eljárások, torna és játékok.
    8.00-10.00Reggel alvás. Az éjszaka után a legerősebb és leghasznosabb.
    10.30Második etetés.
    12.30-igÉbrenlét, amely magában foglalja a játékokat, a kommunikációt, a masszázst.
    12.30-tólNappali alvás. Célszerű friss levegőn járás közben elkölteni. Előnyös a baba légzőrendszerének és agyi aktivitásának..
    14.30Harmadik etetés.
    16.30-igÉberség.
    16.30-tólEsti alvás.
    18.00-18.30Negyedik etetés a baba kérésére.
    18.30-tólÉberség. Ebben az időszakban a játékok mellett a csecsemővel történő torna elvégzése ajánlott, az izmok erősítésére és a fürdésre.
    22.30Ötödik utolsó etetés lefekvés előtt.

    Az időkeretek hozzávetőlegesek, és mindkét irányban változhatnak. Fontos, hogy a csecsemőt ennek az ütemezésnek megfelelően etessük, hogy az étkezések közötti időköz 3-4 óra legyen.

    A napi rutin és a táplálkozás fontos eleme a gyermek megfelelő fejlődésének

    Mennyit kellene ennie egy gyermeknek?

    A csecsemő 4 hónapos étlapján a fő összetevő az anyatej marad a hepatitis B-vel, a mesterséges táplálással adaptált keverék, vagy ezek kombinációja a vegyes táplálással. Egy étkezés általában 150-170 ml, ennek eredményeként a morzsa napi mennyisége 900 és 1200 ml között mozog.

    Diéta és összetevői

    4 hónapos GV esetén a kiegészítő ételeket nem vezetik be. A WHO ajánlásai szerint a HB-n lévő csecsemőknek azt hat hónapos korban kell elkezdeni. Célszerű a csecsemőt etetni és új ételeket bevinni az étrendbe 4 hónaposan csak akkor, ha a csecsemő már átkerült a mesterséges táplálkozásba, vagy vegyes etetésen van (további részletekért lásd a cikket: az első kiegészítő táplálék mesterséges táplálással A-tól Z-ig). A mesterséges emberek helyzetében azonban vannak korlátozások. A menü kibővítése nem éri meg, ha a kisgyermek:

    • hajlamos az allergiára;
    • vannak az emésztőrendszer betegségei;
    • a közelmúltban beoltották, vagy a közeljövőben be fogják oltani.

    A korai kiegészítő táplálás négy hónapos korban olyan gyermekekre vonatkozik, akik veszélyeztetettek - elégtelen súlygyarapodás, funkcionális emésztési rendellenességek, vashiányos vérszegénység.

    Nem szabad kiegészítő ételeket bevezetni az anyatejjel táplált egészséges baba számára.

    Hol kezdjük a kiegészítő ételeket? Második lehetőség - zöldségek vagy gabonafélék. Az elsőtől kezdik táplálni a székrekedésre hajlamos vagy gyorsan hízó csecsemőket. Ezután a gabonafélék kerülnek bevezetésre. A mikrotápanyagokkal dúsított babakészítmények ideálisak csekély súlygyarapodás vagy magas vérszegénység kockázatú csecsemők táplálásához.

    Zöldségek

    A legelső zöldségeket mutatják be:

    • cukkini;
    • a káposzta bármely fajtája, a fehér káposzta kivételével;
    • krumpli.

    Ezek a termékek a legkevésbé allergizáló hatásúak. Utánuk megpróbálhatja változatossá tenni a zöldségmenüt sárgarépával, sütőtökkel vagy paradicsommal..

    A bébiételek modern gyártói mindenféle zöldségpüré széles választékát kínálják. Háromféle pürét különböztetnek meg az őrlés mértékétől függően:

    1. Homogenizált. 4,5 hónapos gyermekek számára készült.
    2. Püré. A gyermekek 6-9 hónaposan fogyaszthatják.
    3. Durván őrölt. 9-12 hónapos gyermekek számára.

    Nem szükséges kész pürét vásárolni, könnyű elkészíteni magának friss vagy fagyasztott zöldségekből. Először a kiválasztott zöldségeket kell felforralni, majd burgonyapürét szokásos zúzással vagy turmixgépben. Növényi vagy olvasztott vaj adható a kész püréhez legfeljebb 3-4 gramm.

    A zöldségekkel és a gabonafélékkel együtt az olaj új termékként kerül be a kiegészítő élelmiszerekbe. A morzsákat a növényi olajba már 4,5 hónap alatt, vajjal pedig 5-6 hónapnál korábban be lehet vinni. Az olaj táplálja a gyermeket tápanyagokkal, zsírban oldódó A, D, E vitaminokkal és a szükséges mennyiségű energiával.

    A gabonafélék bevezetésének alapelvei hasonlóak minden új termék bevezetésének elvéhez. Először meg kell mutatni a babát a gabonafélék egyik típusával - az első napon kínáljon 1 teáskanál, a második - 2, a harmadik 4 stb. (a termék megduplázása). Miután megismerkedett többféle gabonafélével, felajánlhatja babájának többszemű ételeket.

    Italok

    Amint a gyermek elkezd táplálkozni, vizet vezetnek be étrendjébe (ha a morzsákat korábban nem táplálták). A gyermekorvosok által ajánlott szokásos napi vízfogyasztás nem haladja meg a 100 ml-t.

    Ami a gyümölcsleveket illeti, jobb elhalasztani a bevezetést addig a pillanatig, amikor a morzsa már megkóstolta a gabonaféléket, zöldségeket, gyümölcsöket és húsokat. Jelentéktelen mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, ezért nem a legfontosabb szerepet töltik be a baba növekedésében és fejlődésében..

    Napi etetési arány 4 hónaposan

    A 4 hónapos gyermek táplálási rendjének saját jellemzői és normái vannak. Az alábbi táblázat egy 4 hónapos csecsemő tipikus étrendjét mutatja be. Lássuk, mit és mennyit kell ennie 1 etetéshez:

    TáplálásMenübeállításokTérfogat, ml
    elsőtápszer / anyatej160-200
    másodikzabkása / zöldségpüré150 * -ig
    harmadiktápszer / anyatej160-200
    negyediktápszer / anyatej160-200
    az ötödiktápszer / anyatej160-200
    hatodiktápszer / anyatej160-200

    * A termék térfogatának fokozatos növelésének sémája 150 gr-ig. az alábbiakban mutatjuk be.

    Kis adagokban kell etetnie a gyermeket, fokozatosan növelve őket

    A kiegészítő ételek bevezetéséhez meg kell tartani azokat az alapvető szabályokat, amelyek elősegítik a baba megismerését az új termékekkel:

    1. Minden ismeretlen terméket reggel kell beadni.
    2. Először a terméket 1-2 teáskanálnyi mennyiségben adják be, mielőtt tápszert vagy tejet etetnének.
    3. Allergiás reakció vagy az emésztőrendszer egyéb negatív megnyilvánulásainak hiányában a következő alkalommal növelheti a hangerőt, fokozatosan elérve a napi normát.

    Az alábbiakban bemutatunk két példát az új termékbemutatókra:

    4 hónapos kiegészítő táplálás

    4 hónapos életkorig a fő táplálék, amelyet a csecsemő kap, az anyatej vagy az adaptált tejkészítmény. Ebben a korban a gyomornedv termelődik a gyermek testében, a bélfalak megvastagodnak és a széklet normalizálódik. Ülni kezd, de még mindig nem tud járni. A baba készen áll az étrend megváltoztatására. Nem szabad azonban sietni, vannak szabályok a kiegészítő ételek bevezetésére..

    Gyermek eszik egy kanálból

    Készen áll-e a baba 4 hónaposan a kiegészítő ételek bevezetésére?

    4 hónapos kortól az üveggel táplált csecsemők fokozatosan átállnak a felnőttek táplálkozására. Ennek oka az a tény, hogy ebben a korban a csecsemők nem kapnak elegendő mennyiségű hasznos és tápláló elemet a keverékkel együtt. Néhány gyermekorvos azon a véleményen van, hogy a szoptatott csecsemők is készek kiegészítő ételeket bevezetni..

    Milyen jelek alapján határozható meg, hogy a gyermek 4 hónapos korában bevezethető kiegészítő ételekkel? Mielőtt megváltoztatná a gyermek étrendjét, figyelnie kell számos jelre:

    • A csecsemő első tejfogai kitörtek.
    • A baba érdeklődéssel figyeli a felnőttek táplálékfelvételét.
    • A baba nem szaggatja magát tápszerrel vagy anyatejjel, ez a gyakori ételigényből nyilvánul meg.
    • A gyermek megtanul ülni.
    • Alulsúly van.
    • Késleltetett fejlődés a tápanyagok nem megfelelő bevitele miatt.

    Fiú fogaskerékkel

    Amit nem lehet beírni 4 hónaposan

    4 hónaposan a gyomor-bél traktus nem teljesen képződik. Javasoljuk, hogy a legkönnyebb ételekkel kezdje. Óvatosan közelítik meg az ételválasztást, hogy ne váltsanak ki kólika támadást, székletproblémákat és allergiát. Tilos a következő termékeket kipróbálni:

    • vörös bogyós gyümölcsök: eper, málna, eper;
    • konzerv hús és hal;
    • krumpli;
    • paradicsom;
    • fűszer;
    • banán;
    • tészta;
    • húslevesek;
    • túró, tej, tojás, vaj.

    Fontos! Javasoljuk, hogy a kiegészítő etetést tejmentes zabkásával vagy zöldségpürével kezdje, gyümölcs és gyümölcslé helyett, mivel édes morzsa után nem akar zöldséget enni.

    Mit lehet beadni 4 hónaposan

    Sok fiatal szülő nem tudja, mit lehet adni egy csecsemőnek 4 hónaposan. Miután meglátogatta a gyermekorvost rutinvizsgálatra, az orvos részletesen elmagyarázza, mit fogyaszthat a gyermek. A baba fejlődésének és egészségének egyedi jellemzőitől függően az orvos ajánlásokat tesz. A legmegfelelőbb termékek a következők:

    • tejmentes zabkása: hajdina, rizs;
    • cukkini;
    • tök;
    • karfiol;
    • brokkoli;
    • alma.

    A szülők kiválasztanak egy terméket a listából, és hagyják, hogy a baba kipróbálja. Célszerű kész pürés dobozokat használni, amelyeket bármelyik üzletben árusítanak. A bébiételeket egy bizonyos technológia szerint készítik. A pürék hipoallergének, a gyerekek jól tolerálják őket. A megfelelő termék erősíti a baba egészségét..

    4 hónapos kiegészítő élelmiszerek sémája és táblázata

    Kiegészítő ételeket 1 teáskanálnyitól kezdve vezetnek be. krumplipüré. A gyermekeket a második reggeli etetéshez etetik a reakció figyelemmel kísérése érdekében. Másnap az adag megduplázódik. Addig folytatják ezt, amíg egy adag zöldségpürét vagy zabkását 140 g-ra nem növelik.

    Hozzávetőleges rendszer a kiegészítő élelmiszerek bevezetésére a gyermek számára 4 hónaposan

    NapTermékösszeg
    1Cukkini1 tk.
    2Cukkini2 teáskanál.
    3Cukkini4 teáskanál.
    4Cukkini6 teáskanál.
    ötCukkini8 tk.
    6.Cukkini - tök7 tk - 1 teáskanál.
    7Cukkini - tök6 teáskanál - 2 teáskanál.
    nyolcCukkini - tök4 teáskanál - 4 teáskanál.
    kilencCukkini - tök2 teáskanál - 6 teáskanál.
    tízTök8 tk.
    tizenegyTök - karfiol7 tk - 1 teáskanál
    12.Cukkini - karfiol4 teáskanál - 4 teáskanál.
    13.Tök - karfiol2 teáskanál - 6 teáskanál.
    tizennégyKarfiol8 tk.
    tizenötCukkini - brokkoli7 tk - 1 teáskanál.
    tizenhatTök - brokkoli6 teáskanál - 2 teáskanál.
    17.Karfiol - brokkoli4 teáskanál - 4 teáskanál.
    18.Cukkini - brokkoli2 teáskanál - 6 teáskanál.
    tizenkilencBrokkoli8 tk.
    20Növényi keverék - hajdina7 tk - 1 teáskanál.
    21Zöldségek - hajdina6 teáskanál - 2 teáskanál.
    22.Zöldségek - hajdina4 teáskanál - 4 teáskanál.
    23.Hajdina8 tk.
    24.Hajdina - zöldségek - rizs4 teáskanál - 3 teáskanál - 1 teáskanál.

    A gyengén hízó gyermekek számára ajánlott a kiegészítő ételeket zabkásával kezdeni. Ez hozzájárul a gyorsított súlygyarapodáshoz. Sőt, hasznos mikroelemekben is gazdag, amelyek a csecsemő számára szükségesek, például a zöldségek. Célszerűbb a hajdina vagy a rizs választása, mivel ezek a legjobban emészthetők és nem okoznak allergiás reakciót.

    Fontos! A csecsemő minden terméket külön kap, hogy megpróbálja nyomon követni a test reakcióját.

    Lány az anyja karjában egy kanállal

    Hogyan lehet kiegészítő ételeket bevezetni egy csecsemőnek 4 hónapos korban, szoptatás alatt

    Az őrökön szokás 6 hónaptól kezdve új termékeket bevezetni az étrendbe. Bizonyos esetekben ezek az időpontok eltolódnak, és 4 hónap múlva kezdenek táplálkozni. Ezek az okok a következők:

    • koraszülöttség;
    • alsúlyú;
    • nyomelemek hiánya;
    • nem jóllakottság az anyatejjel.

    Érdemes megfontolni! A szoptatott csecsemők emésztőrendszere nincs olyan jól kialakítva, mint a mesterséges gyermekeké. Ezért az étrend bármilyen változása a baba reakciójának alapos tanulmányozásával kezdődik..

    Érdemes betartani bizonyos szabályokat:

    • Tilos a babának egyszerre több terméket adni. Ha reakció alakul ki, akkor nehéz megtalálni az allergént.
    • Adjon új ételt a szoptatás előtt. Ekkorra a baba éhes lesz, és szívesen fog enni..
    • A kiegészítő táplálás után anyatejjel egészítik ki őket.
    • Az étel konzisztenciájának sima és sima kell, hogy legyen. 4 hónaposan a gyerekek nem tudják megrágni a csomókat, megfulladhatnak.
    • Miután megszokták az első zöldséget, elkezdik bevezetni az újat.
    • Javasoljuk, hogy a csecsemőt kanállal etesse, így a jövőben könnyebb lesz megtanítani önállóan enni.
    • 5 hónap elejére a gyermeknek 4 terméket kell kipróbálnia.
    • A kiegészítő ételeket akkor vezetik be, amikor a baba teljesen egészséges. Ha nátha van, akkor az eljárást elhalasztják.
    • Ha a kiegészítő táplálás egybeesik az oltással, akkor azt egy hétre elhalasztják.

    Gyerek zöld előke

    Hogyan lehet a kiegészítő táplálékot bevezetni egy 4 hónapos csecsemő számára a mesterséges táplálás során?

    A fűzfababáknál az étrend megváltoztatásának szabályai megegyeznek a csecsemőkkel. Az ilyen típusú ételt fogyasztó gyermekek könnyebben emészthetik meg az új ételeket. Az adaptált tejkészítmény tehénfehérjét tartalmaz, amelynek emésztéséhez bizonyos enzimek termelődnek. A gyümölcsleveknek, a gabonaféléknek és a püréknek saját szabályaik vannak a kiegészítő ételekre.

    Zöldség- és gyümölcspüré

    Van egy vélemény, hogy a gyümölcslevek és gyümölcsök könnyebben emészthetők, valamint hasznosabb nyomelemeket és vitaminokat is tartalmaznak. A modern gyermekorvosok azonban hajlamosak a zöldségektől származó kiegészítő ételekre, mivel kevésbé kellemes íze vannak, a baba gyümölcs után nem akar majd friss zöldséget enni.

    A burgonyapürét gyümölcsökből és zöldségekből készítik. Készen is árulják őket az üzletekben. Az önkészítéshez a gyümölcsöt közepes lángon 15 percig forraljuk, majd villával összegyúrjuk, kis mennyiségű húslevest adunk hozzá, turmixgéppel simára verjük.

    A gyümölcsöket finom reszelőn dörzsölik. Ezzel a kezeléssel csomók keletkeznek, amelyeket a baba megfojthat. Javasolt kész homogenizált pürét használni.

    Fontos! Több termékkel történő kiegészítő etetés után a vegyes burgonyapürét több komponensből készítik..

    Sok gyermekorvos nem javasolja a kiegészítő ételek levének elkezdését, mivel ez növeli a bélbetegségek kialakulásának kockázatát és allergiát okoz. Miután a baba megkóstolja az édes levet, nehéz lesz megszoknia a friss zöldségeket. Az ital bevezetésekor bizonyos szabályokat betartanak:

    • Adjon levet inni etetés után, mivel a baba megtagadhatja a tejet.
    • Az etetést kanállal és palackkal végezzük.
    • Az első adag 5 ml.
    • Minden találkozóra új doboz lé nyílik, mindig frissnek kell lennie.
    • Ha önállóan készítünk levet, kétszer hígítjuk forralt vízzel.
    • Az első etetéshez használjon egykomponensű almát vagy körtét.

    Kiegészítő táplálék

    A zabkása nagyszerű egy 4 hónapos babának, aki nem jól hízik. Táplálóak, tápértékük és kalóriatartalmuk miatt annyi nyomelemet és vitamint tartalmaznak, amennyi a morzsák kialakulásához szükséges. A gabonafélék használatakor bizonyos szabályokat betartanak:

    • Az első takarmányozáshoz hajdina, rizs és kukorica alkalmas..
    • Válasszon olyan gabonapelyheket, amelyek nem tartalmaznak glutént, mivel ez lelassítja a gyermekek fejlődését.
    • A gabonaféléket szaküzletekben vagy gyógyszertárakban vásárolják, "4+" jelöléssel és a készítmény részletes leírásával kell ellátni őket.

    Fontos! A súlygyarapodás javítása érdekében adjunk hozzá 1 ek a zabkását. növényi olaj az edény kalóriatartalmának növelésére.

    Fokozatosan a csecsemő második napi táplálását zabkással helyettesítik. Egy ilyen étkezés után jól alszik és sokáig játszik. Sok anya inkább ezt a lehetőséget választja a kiegészítő ételek elkezdéséhez. A gabonaféléket be kell venni az étrendbe.

    A baba reakciója a kiegészítő táplálás leállításának jeleként

    Bizonyos esetekben a gyermek teste 24 órán belül reagál egy új termékre. Ilyen helyzetekben ideiglenesen leállítják a fogyasztását. A következő tünetek jelennek meg:

    • más jellegű test kiütése;
    • kólika támadása;
    • székrekedés;
    • hasmenés;
    • zöld széklet;
    • nyugtalanság.

    Ha reakció következik be, le kell állítani a kiegészítő táplálást és szakember segítségét kell kérnie.

    Hogyan lehet etetni a babát 4 hónapos korban??

    Az első életév során a gyermek nagyon komoly utat él meg. Képzelje csak el: minden nap egy teljesen tehetetlen gyerek változik, növekszik, megerősödik, megtanulja a világot, megtanulja azokat a dolgokat, amelyek egy felnőtt számára eleminek tűnnek. És mindez a Természetnek és a szülők közvetlen részvételének köszönhető. Végül is a gyermek megfelelő fejlődéséhez jó, kiegyensúlyozott étrendre van szüksége. 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknél az anyatej legyen a fő étkezés. De már 4 hónapos kortól lehet, hogy nem lesz elég. Ezután a szülők kénytelenek bevezetni az első kiegészítő ételeket a baba étrendjébe. És mit tudsz etetni egy gyerekkel 4 hónaposan, megtudjuk tovább.

    Készen áll-e a baba kiegészítő ételekre?

    Mielőtt felkínálná a babakását, zöldség- vagy gyümölcspürét, meg kell értenie, hogy egyáltalán készen áll-e az első etetésre. Számos kulcsfontosságú pont segít megérteni ezt a problémát:

    1. Ha egy 4 hónapos gyermek érdeklődést mutat a "felnőtt" étel iránt (ételért nyúl, az étel láttán kinyitja a száját, utánozza a rágást), akkor bevezethető az első kiegészítő étel.
    2. Ha a csecsemőnek nincs kanálreflexe a kanál etetéskor. Jellemzően egy 4-6 hónapos csecsemőnél fokozott a gag reflex, ha szilárd étel kerül az uvula közepére. És bár ez a reflex megfigyelhető, a csecsemő táplálására tett kísérletek haszontalanok..
    3. Ha a baba nem hízik. Ha a csecsemő nem torkolja magát az anyatejjel, nem fog hízni, kedvetlen lesz, éjszaka gyakran felébred és sír. Ebben az esetben a kiegészítő ételek segítenek minden probléma egyszerre megoldódni..
    4. Ha a babát székrekedés gyötri, vérszegénységet diagnosztizáltak neki, akkor ajánlott új ételeket bevinni az étrendjébe.

    Feltétlenül vegye figyelembe a morzsák állapotát. Tehát, ha a csecsemő súlyos allergiás reakciókban szenved, nemrégiben beteg volt vagy jelenleg egészségtelen állapotban van, gyomor-bélrendszeri rendellenességei vannak, kötelező oltáson esett át vagy arra készül, bármilyen más egyéni problémája van, kiegészítő ételekkel el kell halasztani. Mindenesetre, ha úgy döntöttek, hogy új termékekkel eteti a babát, gondosan figyelnie kell a gyermek testének reakcióját, és következetesnek kell lennie cselekedeteiben.

    Hol kezdjem először?

    A gabonafélék, a zöldségpürék és a gyümölcsök az első kiegészítő élelmiszerekké válhatnak. Minden attól függ, hogy a gyermeknek milyen problémát kell megoldania. Például a túlsúlyos, palackban táplált gyermekek számára a növényi kiegészítő ételek hasznosak lesznek, mivel ezek lehetővé teszik a súlygyarapodás felfüggesztését és a tejkészítmény néhány alapvető módszerének helyettesítését..

    Ha a gyermek jelentős súlyhiánytól szenved, akkor jobb, ha kiegészítő ételként a gabonaféléket választja. Ha a csecsemő székrekedésben szenved, akkor a gyümölcspürék, gyümölcslevek vagy azokból készült főzetek segítenek a probléma megoldásában..

    Zöldségekből egy 4 hónapos gyermek számára megengedett a cukkini, a burgonya, a káposzta bármely fajtája, a fehér káposzta kivételével. Ezek a zöldségek a legkevésbé allergizálóak, könnyen emészthetők és egészséges vitaminokat tartalmaznak. Amikor egy gyermek kipróbálta a burgonyapürét ezekből a zöldségekből, étlapja hígítható tökkel, sárgarépával és paradicsommal. Növényi olaj hozzáadható a növényi pürékhez, de legfeljebb 4-5 gramm. Az ételeket sózni nem éri meg - a zöldségek tartalmazzák az összes szükséges ízfokozót.

    A gyümölcsök közül előnyben kell részesíteni az almát, a banánt, az aszalt szilvát, a körtét és az őszibarackot. Fontos, hogy a gyümölcs szezonális és friss legyen. Nem szabad édesíteni a kész pürét - a gyümölcsök annyi cukrot tartalmaznak, hogy kielégítsék a baba igényeit.

    A 4 hónapos gyermekek számára készült zabkása vízben készül, só, cukor és olaj nélkül. Folyékonyaknak, gluténmenteseknek, egykomponensűeknek kell lenniük. Jobb, ha előnyben részesítjük a hajdina, a rizs és a kukorica zabkását.

    Tiszta víz megengedett italokként (napi adag - 100 ml), nem koncentrált főzet szárított gyümölcsökből és almaléből. A víz kivételével minden italt hozzá kell adni az étrendhez burgonyapüré és gabonafélék után..

    Hogyan lehet helyesen bevezetni a kiegészítő ételeket?

    Az első kiegészítő élelmiszerek bevezetése magában foglalja az egyszerű szabályok betartását:

    1. A pürének vagy a zabkának egykomponensűnek kell lennie.
    2. Ideális kiegészítő élelmiszerek - félig folyékony, szilárd anyagok nélkül.
    3. Jobb zabkását vízben főzni, cukor, só, olaj hozzáadása nélkül.
    4. Kínáljon kiegészítő ételeket a babának egy kanálból..
    5. Adjon kiegészítő ételeket a babának kizárólag az anyatej vagy a tápszerek előtt reggel vagy ebédidőben.
    6. Az első napon a babának csak 1 teáskanál kiegészítő ételt kínálnak. Minden másnap ez az adag megduplázódik, amíg az elfogyasztott burgonyapüré (zabkása) mennyisége 100-120 g meg nem lesz, és egy etetés teljes helyettesítőjévé válik.
    7. A termék abban az esetben adható, ha nincs negatív reakció rá: allergia, frusztráció, puffadás vagy székrekedés.
    8. Egy másik terméktípus csak az előző beírása után adható meg. Körülbelül 7-10 napra van szüksége, hogy megismerjen minden zöldséget, gyümölcsöt vagy zabkását..
    9. Jobb, ha önállóan készít kását, zöldség- és gyümölcspürét szezonális termékekből, de készételeket is vásárolhat a szaküzletekben.
    10. A szoptatásnak továbbra is alapvetőnek kell maradnia, a kiegészítő ételeknek pedig egyszerinek kell lenniük a nap folyamán.
    11. Ha a gyermek nem hajlandó zabkását vagy burgonyapürét enni, ne erőltesse - lehet, hogy tele van, vagy fizikailag nem áll készen a kiegészítő ételekre.
    12. Adjon a babának kiegészítő ételeket pontosan ugyanabban az időben..
    13. Az almalevet forralt vízzel kell hígítani 1: 1 arányban. Az almalevet ugyanúgy viszik be a gyermek étrendjébe, mint más termékeket, ezzel elérve a napi 40-50 ml-es normát.

    Vegyünk egy táblázatot a kiegészítő ételek bevezetéséről egy 4 hónapos csecsemő étrendjében.

    Kiegészítő etetés 4 hónapos gyermekek számára

    Hogyan kezdhetjük meg a csecsemő etetését 4 hónaposan? Hogyan lehet 4 hónaposan bevezetni a kiegészítő ételeket? Milyen nehézségek merülhetnek fel, és hogyan lehet megbirkózni velük? Ezek azok a kérdések, amelyek zavarják azokat a szülőket, akik úgy döntenek, hogy ennyire korán táplálják babájukat..

    A gyermek etetését hat hónapos korban ajánlott elkezdeni. A teste ekkor kész új ételeket bevezetni. Ha azonban az anyának nincs lehetősége a csecsemő szoptatására, és teljesen mesterségesen táplálja, akkor ajánlott 4 hónaptól kezdve változtatni a bébiételen, mert a tejkészítmények mindaddig nem tudják biztosítani a csecsemőnek mindazt, ami szükséges, amíg az anyatej.

    Mit kell tudni a kiegészítő élelmiszerekről

    Az új fogásoknak a gyermekek étrendjébe történő bevezetésének néhány bonyolultságának ismerete segít elkerülni a szülők által általában tapasztalt legtöbb problémát..

    • Ha egy gyermek beteg, és az oltások ideje alatt nem ajánlott az étrend megváltoztatása.
    • A babának kéthetente egy terméket kell adni. Az első során fel kell hívnia a gyermeket, hogy kipróbálja az új ételeket kis mennyiségben, és fokozatosan növelje. Egész második héten megszokja. És csak ezen időszak után kezdheti meg más termékek bevezetését.
    • Gyakran a gyermek megtagadja az új ételeket. A szülőknek türelmesnek kell lenniük. Legalább tízszer kell felajánlania a babának. Célszerű ezt megtenni, mielőtt elfogyasztaná a szokásos tejkeveréket. Akkor a baba nagyobb valószínűséggel kipróbálja az új ételt. Ha ez nem segít, akkor egy másik kiegészítő ételre kell gondolnia..
    • Érdemes reggel új terméket adni. Tehát kényelmesebb nyomon követni a gyermek testének reakcióját a nap folyamán. Az allergia, a széklet problémái, a kólika figyelmeztető jelek. Amikor megjelennek, érdemes abbahagyni a kiegészítő táplálást, és kapcsolatba lépni a gyermekorvossal egy egyedi táplálkozási rendszer kidolgozása érdekében.

    Most pedig elgondolkodhat azon, hogyan etetheti a babáját 4 hónaposan. Először is ajánlott zöldségpürét bevinni étrendjébe..

    Növényi püré 4 hónaptól

    A legtöbb gyermekorvos elsősorban a zöldségpüré bevezetését javasolja 4 hónapos kortól. A pürének egykomponensűnek kell lennie. Azonban nem minden zöldség alkalmas ilyen gyengéd korú csecsemőre..

    Érdemes választani:

    • káposzta (fehér káposzta, brokkoli, karfiol),
    • Fallabda,
    • sárgarépa.

    Kisebb eséllyel okoznak allergiát, mint mások. Ön maga készíthet burgonyapürét, de ehhez otthon kell lennie egy turmixgépnek. Olyan mértékben segít a zöldségek aprításában, hogy 4 hónaptól teljesen biztonságos a csecsemő táplálása. Ha darabok vannak a pürében, a gyermek megfulladhat..

    Burgonyapüré elkészítéséhez otthon kell:

    1. mossa, hámozza és aprítsa fel a zöldségeket,
    2. főzzük őket kettős kazánban vagy a tűzhelyen,
    3. őrölje őket turmixgépben.

    A pürét a táblázatban bemutatott séma szerint kell bevezetni.

    Táplálkozás egy 4 hónapos gyermek számára: menü, étrend és diéta a 4 hónapos gyermekek számára. Receptek és 85 fotó

    Egy négy hónapos csecsemőnél általában nincsenek különösebb változások az étrendben: az anya melltől vagy tápszerrel eteti palackból, akárcsak születésétől kezdve. A baba azonban nem szűnik meg növekedni, alvási periódusai rövidülnek, de napközben az ébrenlét és az aktivitás érvényesül. Ezért néhány szülő úgy dönt, hogy a csecsemő táplálékát 4 hónaposan korrigálja.

    Ebben az esetben azonnal több kérdés merül fel. Meg kell változtatnia a baba étrendjét ilyen korán? Minden gyerek készen áll erre? És ha elkezdheti a kiegészítő ételeket, milyen ételeket kell hozzáadni az étrendhez? Ezekre és más kérdésekre adott válaszokat a javasolt cikk tartalmazza.

    Mikor próbálkozhat egy gyermek új ételekkel?

    Először is emlékeznie kell: ha a baba normálisan fejlődik, hízik, akkor a számára felajánlott tejmennyiség elegendő számára, akkor nem szükséges kiegészítő ételeket bevezetni az étrendbe. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) egyáltalán nem javasolja, hogy az anyatejjel vagy tápszerrel együtt más ételeket adjon legfeljebb hat hónapig.

    De vannak olyan jelek, amelyek alapján a szülők megérthetik, hogy gyermekük készen áll, sőt új termékekre is szüksége van számára. Például egy csecsemő érdeklődik az étel iránt. Látja, hogy szülei mást esznek, és hangot ad, kinyitja a száját, étel után nyúl. Ez nem gyakran fordul elő, de fordítson különös figyelmet gyermeke viselkedésére..

    Semmilyen esetben nem szabad kiegészítő ételeket bevezetni, ha az újszülöttekre jellemző öklend reflex nem tűnt el teljesen. A testet teljes mértékben fel kell készíteni az új ételek kifejlesztésére, a gyermeket már nem zavarhatja kólika, puffadás, székrekedés és puffadás.

    Kivételt képez a vashiány a vérben. A székrekedés kiküszöbölése és a gáz eltávolítása érdekében alkalmazott gyógyszerek helyett új termékekkel kell kiegészíteni a 4 hónapos gyermek étrendjét. Ebben az esetben jobb, ha nem vesz részt amatőr előadásokban, hanem előzetesen konzultáljon egy gyermekorvossal.

    A kiegészítő táplálás leggyakrabban olyan esetekben fordul elő, amikor a gyermeket kevert táplálásra vagy csak mesterséges táplálásra helyezték át, ha például az anyának nincs anyateje. Tilos azonban új ételeket adnia gyermekének, ha:

    • a gyermeket nemrég oltották be, vagy hamarosan be fogják oltani;
    • a gyermek gyenge gasztrointesztinális rendszerrel rendelkezik, hajlamos különféle betegségekre;
    • a gyermek hajlamos allergiás reakciókra.

    Hogyan kell etetni?

    Tehát felmérte az összes kockázatot, és úgy döntött, hogy más ételeket vezet be gyermeke étrendjébe. Ennek ellenére a 4 hónapos csecsemő szoptatása (vagy tápszeres tápszer) nem szűnik meg, ebben a korban a tej vagy a tápszer a fő táplálék a csecsemő számára..

    De hogyan kell megismertetni a babát olyan új termékekkel, amelyeket nem lehet etetni palackból??

    Először is, a gyermeknek kényelmesen kell éreznie magát evés közben. Biztosítani kell számára a fekvő helyzetet, mert egy négy hónapos csecsemő még nem tud ülni, és egy másik helyzet károsíthatja a gyermek törékeny gerincét. Speciális etetőszékek alkalmasak ilyen etetésre.

    Az etetőszék mellett az anyának más elemekre is szüksége lesz, hogy új termékekkel táplálja a babát:

    • szilikon kanál - egy ilyen kanál nem károsítja a szájpadot és az ínyt;
    • erős anyagból készült csésze, hogy a csecsemő ne tudja eltörni;
    • egy tapadókoronggal ellátott lemez, amely nem dől le a padlón;
    • egy vállpántos, amely segít hosszabb ideig tisztán tartani a ruháit.

    Fontos még néhány árnyalat ismerete. Annak érdekében, hogy a gyermekben ne alakuljon ki emésztési zavar vagy allergia, nem szabad azonnal bevinni a húst és a halat az étlapba, valamint az édességeket és az egzotikus gyümölcsöket, beleértve a citrusféléket is..

    A kiegészítő táplálásra kiválasztott termékeket burgonyapürében kell őrölni, és kanállal adni a gyermeknek. A baba 6 hónapos kora után egyszerre több összetevőből származó püré vihető be az étrendbe, és először a zöldség- vagy gyümölcspürének csak egy termékből kell állnia, és korlátozott mennyiségben kell felajánlani a gyermek számára..

    A legésszerűbb módszer az lenne, ha egy teáskanállal kezdenénk, amelyet a csecsemő a fő szoptatás vagy a palackozás előtt kapna meg. Ezután minden egyes következő etetéskor duplázza meg az adagot, amíg a felajánlott püré mennyisége felváltja a csecsemő számára teljesen megszokott tápszer vagy tej részét..

    Kiegészítő etetés 4 hónaptól

    A csecsemőknek néha 4 hónapos kiegészítő ételeket írnak fel. Jelenleg a WHO azt javasolja, hogy a csecsemőket legfeljebb 6 hónapig ne táplálják az anyatejjel. Ki vitatkozna? Természetesen valakinek 4 hónaptól kell az anyatej. Ugyanakkor Oroszország hatalmas területén élek. Az anyáknak különböző a hepatitisz B helyzete. Ezért jobb, ha nem külföldi sablonokat hallgat, hanem saját helyi orvosának tanácsát. Ha nem ért egyet, meghívom Önt, hogy részletesen tárgyalja az 1 év alatti gyermekek kiegészítő etetéséről szóló cikket

    Hasznos vitaminok, a termékek nyomelemei pótolják az egyre növekvő szervezet számára az anyatej vagy tápszer hiányát. Ezért az anyának a gyermekgyógyászral folytatott konzultációt követően 4 hónaptól kezdve kiegészítő ételeket kell bevezetnie a bébiételekbe. Mert ha a babának van elegendő anyateje, akkor még korai más termékeket adni neki. És ha problémák vannak a szoptatással, akkor minden intézkedést megtettek, de sikertelenül, akkor a vegyes táplálkozás akár 12 hónapig is lehetséges

    A kiegészítő ételek sorozata különféle tényezőktől függ, például a gyermekorvosok ilyen tanácsokat adnak: a 4 hónapos kor alatti alsósúlyú gyermekeknek először zabkását adnak, a jó testsúlyú gyermekeknek pedig zöldségpürét..

    További információ a kiegészítő élelmiszerekről

    Zöldségpüré

    adható 4 hónaptól kezdve fél teáskanáltól, fokozatosan évente 200 grammra hozza a püré mennyiségét. A növényi püré kiváló fehérjeforrás, szénhidrátok, növényi rostok, nyomelemek: kálium, vas; jó azoknak a gyerekeknek, akiknek székrekedésük van. Először egykomponensű pürét kell adnia csak 1 zöldségből, lehetőleg egy tökből. Ezután fokozatosan adjon hozzá egy másik összetevőt: brokkolit, tököt, sárgarépát, karfiolt és más zöldségeket. Figyelemmel kell kísérni az esetleges allergiás kiütéseket a gyermek bőrén, ha megjelennek, távolítsa el a terméket, forduljon orvoshoz.

    A zöldségpürét a bébiételek speciális részlegein lehet megvásárolni, technológiával, vitaminok és mikroelemek megőrzésével. Ha maga főz ​​burgonyapürét, akkor a főtt vagy párolt zöldségeket szitán át dörzsölje só vagy cukor hozzáadása nélkül. A szitának festetlennek kell lennie. Jobb, ha liszt szitálására szolgáló szitát használunk. Ezután megpróbálhatja a zöldségeket keverővel összetörni vagy felverni, de nem mindenki eszik ilyen burgonyapürét.

    Zabkása

    a tápanyagok egyik fő forrása. Nyomelemeket tartalmaznak vasat, szelént, B1, B2, PP és más vitaminokat. Tápláló táplálék, hasznos instabil székletű gyermekek számára. Korábban az egyik első kiegészítő étel az 5% -os búzadara volt, most a gyermekorvosok nem javasolják a búzadara adását, mert meztelen kalóriákat tartalmaz, nincsenek vitaminok és mikroelemek. Jelenleg ajánlott vékony zabpelyhet főzni (hengerelt zab), és szitán is átengedni. Az ilyen zabkása 4 hónaptól adható, 10 grammtól kezdve, az évig 200 grammig. Kását főzhet vízben vagy 1% tejben. Kezdetben ne adjunk hozzá cukor-sót, és figyeljük a gyereket: ha eszik, akkor jó, ha köp, akkor csak kevés sót adhat hozzá. Jobb a cukrot szirupban hígítani, a cukorallergia elkerülése érdekében öntse ezt a szirupot a zabkásra.

    Megvásárolhatja az alacsony termelésű, alacsony ipari allergiájú gabonaféléket, hígíthatja vízzel, anyatejjel vagy keverékkel. Ezek a gabonafélék vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítottak.

    Gyümölcspürék és gyümölcslevek

    összetételükben hasonlóak, különféle vitaminokat, cukrokat, nyomelemeket, rostokat tartalmaznak. Pozitív hatással vannak az emésztési folyamatokra. Szükséges adni nekik 4 hónaptól kezdve, tisztított gyümölcslevekkel (alma, körte) kezdve, 1/4 teáskanálnyival, évente 90-100 ml-re. Először egy gyümölcs, majd ha jól tolerálható, levek vagy pürék keverhetők össze. A gyümölcsleveket saját maga vásárolhatja meg és készítheti el.

    Célszerű, ha házi gyümölcslevek készítésekor ne használjon fémtárgyakat, mert egyes vitaminok így elpusztulnak. A legjobb, ha egy almát vagy egy érett körtét nem fémes kanállal kaparunk le, azonnal etessük a babát. A gyümölcsöket leginkább szín szerint lehet kiválasztani. Az élénk piros-sárga-narancssárga gyümölcsöket jobban veszélyezteti az allergia. Jobb zöldet választani.

    Tejtermékek

    gyermek kefir, erjesztett sült tej kerül 8 hónapra az étrendbe. Vásárláskor nézze meg a címkét, hogy ne legyenek kémiai színezékek, tartósítószerek, hogy legyen felirat „bébiételre”. Főzni otthon is lehet.

    Túró és tojássárgája

    tejfehérjét olyan formában tartalmaznak, amely jól felszívódik, nyomelemeket - sok kalciumot, amely a csontok és a fogak növekedéséhez szükséges; vitaminok A, D, B csoport. 6 hónaptól adják. Keményen főtt tojássárgája - 1/8-tól kezdődően, dörzsölés, zabkása hozzáadása vagy anyatejjel hígítás (keverék). A túró keverhető édes gyümölcsökkel, évre a túró mennyiségét 50 grammra hozzák.

    Hús

    könnyen asszimilálható nyomelemért vas, magnézium, cink és egyéb vitaminok. Az ipari húskészítmények lehetnek homogén állagúak vagy durván őröltek, tartalmazhatnak növényi vagy gabona adalékokat. Otthon a főtt húst (csirke, borjú, pulyka) húsdarálóban kétszer lehet görgetni, vagy turmixgépben aprítani. A húst 6 hónaptól kezdve adják, később (8-9 hónap), adhatsz hús szuflét, húsgombócot, gőzszeletet.

    Hal

    adjon később, 8,5 hónaptól kezdve, körültekintéssel, figyelemmel arra, hogy kialakult-e allergia. A legkevésbé allergiás a tengeri vörös halak (chum lazac, rózsaszín lazac). A hal vitaminok, nyomelemek és hasznos többszörösen telítetlen zsírsavak komplexét tartalmaz.

    7 hónaposan a gyermekek kaphatnak krutont vagy sütit, és 8 hónaposan - egy darab búza kenyeret.

    Édességek és csokoládék

    az egy évesnél fiatalabb gyermekeket nem szabad adni, csakúgy, mint a tartósítószerekkel készített különféle édességeket.

    Táblázat az 1 év alatti gyermekek új termékeinek bevezetésének ajánlott sorrendjéről vagy sorrendjéről.

    Tetszett a cikk? Oszd meg barátaiddal a közösségi média gombjaira kattintva :).