Alaphőmérséklet A-tól Z-ig

Az uralkodóink tervezők. Próbáld ki, és mondd el véleményed! ->

* Kedves barátaim! Igen, ez reklám, pörgés így!

Ha nincs cink a testben, próbáljon meg nem próbálkozni, a terhesség nem jön el.

A lányok nem régen nézték a programot, és egy 20 éves tapasztalattal rendelkező nőgyógyász azt mondta, hogy ha a párok egészsége jó és nem tudnak gyermeket vállalni, akkor a szervezetben nincs cink. Tehát ma elmentem és átadtam a cink elemzését, az eredményt 10 nap múlva. Tehát megnézem, van-e cinkem vagy sem, majd elküldöm a férjemet erre az elemzésre.

Olvassa el a 31 megjegyzést:

Hmm... és mi felelős a cink jelenlétéért a testben?

Nos, bármilyen nyomelem hiányában lehet. Nem fogsz mindenki számára tesztelni. Ezért ajánlott komplex vitaminokat inni, mielőtt az egészségesebbé válást terveznénk, hogy minden elegendő legyen.

Olvasson a cinkről. Magam is sokkot kaptam, amikor megtudtam.

Egy lány sem nevetsz, és a cink nagyon fontos a terhesség megtervezéséhez. Ez cink, és nem a periódusos rendszer másik eleme.

Lányok, ezt találtam a cinkről:

A cink értéke az emberek számára:
A cink az egyik létfontosságú nyomelem. Elengedhetetlen a test bármely sejtjének normális működéséhez. Normális esetben az emberi testnek körülbelül 2-3 g cinket kell tartalmaznia. Legtöbbje a bőrben, a májban, a vesében, a retinában és a férfiakon kívül a prosztatában is megtalálható. A cink olyan enzimek és komplexek része, amelyek biztosítják a test legfontosabb élettani funkcióit: - sejtek képződése, növekedése és anyagcseréje (anyagcseréje), fehérjeszintézis, sebgyógyulás;
- baktériumok, vírusok, tumorsejtek elleni immunválasz aktiválása;
- szénhidrátok és zsírok asszimilációja;
- a memória fenntartása és javítása;
- íz- és szagérzékenység fenntartása;
- a retina stabilitásának és a szemlencse átlátszóságának biztosítása;
- a nemi szervek normális fejlődése és működése. Az ember elsősorban ételtől kap cinket. A szervezetnek napi 10-20 mg ilyen ásványi anyagra van szüksége. Hol él a cink??

Cinktartalom a termékekben, mg / kg
- Korpa és csíráztatott búzaszemek, napraforgó- és tökmag, gomba és osztriga 130-200
- Marha, sertés, csirkehús, belsőségek 75–140
- Marhamáj, folyami hal 30-85
- Gabona kenyér, hüvelyesek, nyúl- és csirkehús, tojássárgája, diófélék 20-50
- Hagyma, fokhagyma, halkonzerv és hús, sörélesztő 8-20
- Sima kenyér, zöldségek, bogyók, sovány marhahús, tengeri hal, tej 2-8
A gyümölcsökben és zöldségekben általában kevés a cink. Tehát a vegetáriánusoknak és azoknak az embereknek, akik nem fogyasztanak elegendő, ezt a nyomelemet tartalmazó ételt, hiány alakulhat ki. A túl sós vagy túl édes ételek hosszú távú fogyasztása szintén csökkentheti a cink szintjét a szervezetben. A cinkhiány nemcsak a helytelen étrenddel hozható összefüggésbe. Ennek oka a pajzsmirigy működésének csökkenése, máj- és vesebetegségek, valamint ezen ásványi anyag rossz felszívódása a szervezetben. Bizonyos gyógyszerek, például bizonyos fogamzásgátló tabletták és hormonális gyógyszerek, a kalcium-kiegészítők (különösen az idősebb nők esetében) szintén csökkenthetik a cink szintjét a szervezetben. A cinkhiány a betegség oka
A vér alacsony cinkszintje számos betegségben gyakori. Ide tartoznak az érelmeszesedés, a májcirrózis, a rák, a szívbetegségek, a reuma, az ízületi gyulladás, a cukorbetegség, a gyomorfekély és a 12 nyombélfekély, a test fekélyei. A cink hiánya a testben a következő tünetekkel nyilvánul meg:
- növekedési retardáció gyermekeknél,
- késői pubertás,
- a férfiak impotenciája és a nőknél a sterilitás,
- gyenge sebgyógyulás,
- ingerlékenység és memóriavesztés,
- pattanások megjelenése,
- gócos hajhullás,
- étvágy-, íz- és szagvesztés,
- törékeny körmök,
- gyakori fertőzések,
- az A, C és E vitamin asszimilációjának zavara,
- emelkedett koleszterinszint. Cinkhiány esetén fehér foltok jelennek meg a körmökön. Ezt a jelenséget leukonychiának hívják. Gyakran ezt a tünetet fokozott fáradtság, fertőző, allergiás és néhány más betegségekkel szembeni ellenálló képesség csökkenése kíséri. Ha a szervezetben nincs cink, akkor több állati terméket, valamint korpát, csíráztatott búzát, teljes kiőrlésű kenyeret és más, cinkben gazdag ételeket kell fogyasztania. A terhesség alatti cinktartalom körülbelül 30% -kal csökken. Ez növelheti a vetélés és a koraszülés valószínűségét, és alacsony születési súlyt okozhat. Ezért a terhes nőknek naponta ajánlatos cinkben gazdag ételeket fogyasztaniuk..

Oklenka, jól sikerült, most meg vagy győződve a cinkről.

Talán ez igaz, sokáig nem tudtam teherbe esni, mindent ellenőriztem, mindent kezeltem és semmit. Elmentem az endokuba, átadtam a hormonoknak, minden rendben van, de ő azt ajánlotta, hogy igyak "cinkitet" - ezek olyan tapadós tabletták - ugyanabban a ciklusban, amikor teherbe estem (bár mind rosszul végződött, ZB, kevés volt a progeszteron), hanem hogy teherbe esjek történt! Gondolkozz el róla.

Lmari, senki sem nevet, de egyetértek abban, hogy minden elem fontos! Ha hirtelen belebotlik egy másik programba, akkor egy másik nyomelemről fognak beszélni, és elmész szedni... mellesleg, ha problémái voltak a cinkkel, ugyanazok a tesztek voltak a pajzsmirigyre, a májra, a vesére, különösen a véralvadásra stb. segítene megtalálni... szóval csak ne törődj :)

AnKa884, nem, nem csak a programban néztem ki ezt, hanem a megírt könyvekben is, csak eljöttem a könyvesboltba, és elmosolyodtam egy csomó könyvet a gyermek fogantatásáról (nem tudok teherbe esni), mindenhol cink van írva. Tehát rajtad múlik.

Ha nincs cink a testben, akkor valami másban kell keresnie az okát, és nem szabad lenyelni a cinket tartalmazó tablettákat

Természetesen, ha minden teszt normális és nincs rendellenesség. Mindenképpen megírom, hogy milyen elemzésem lesz. Már 2 éve tervezünk. De csak egy évig kezdtek komolyan foglalkozni ezzel a problémával (egy csomó tesztet benyújtottak)

Kedvesem, nem azt mondom, hogy tablettákat nyeljen le, nincsenek cinket tartalmazó termékek.

Svetikbn, és hogyan szedte a tablettákat adagok szerint, és mikor kezdjen inni.

Lmari, nem hiszem, hogy a cink csodaszer. A termékenységi problémáknak számos más oka is van. Nem hiszem, hogy minden tervkönyv a cinkről szól..

A 3DC-n hormonokat szedtem, 3-4 nap után megmutattam az eredményeket az orvosnak. Mondtam neki, hogy nem tudok teherbe esni, ezért “Zincit”, “Selmevit” írt fel nekem (ezek szelinnel rendelkező vitaminok, a szelén is segít, egy barátom nem tudott gyermeket elviselni, a következő terhesség alatt szelént ivott, csak folyadékot, szült) 1 hónapig, azt mondta, hogy ez sokat segít. Még aznap vettem és ittam. 1 csomag A cinkit csak 20 napra elegendő, van 2 cső 10 tablettával. 1t-ért. 2p. Oldja fel vízben naponta, igyon étkezés közben vagy utána, például szódát. Ezek vitaminok, nem lesz rosszabb.

Rydgel, természetesen nem, de ez valószínűleg fontos a fogantatás során. Világos, hogy van-e valami, például a petevezeték elzáródása, stb. Nyilvánvaló, hogy semmilyen cink nem segít. Nem akkor, ha mindenki tesztjén minden rendben van, és a pár nem teherbe eshet, mindkettőnek ajánlott cinket inni.

Lmari, mindenesetre köszi :) de még egyszer, ha cinkhiányod lenne, akkor kiderült volna :)

Lmari, szerintem elég a szokásos vitamin-adag (ahol cink van) évente párszor. Ne aggódjon a cink értékének túlértékelése miatt.

AnKa884, 10 nap múlva írok neked az elemzésbe. Ennyi időbe telik.

Lmari, IGEN! Csak akkor igyon, ha az orvos megtudja és maga írja fel! :) Erre nincs hozzászólásom :)

AnKa884, ezért 5 nőgyógyászhoz mentem, azt hiszem, mit fognak mondani, és mindenki egyhangúlag megismétli, hogy minden rendben van veled férj ellenőrizte, hogy minden rendben van-e. A Garmona mindegyik tökéletesen áthaladt. A csövek az orvosok szerint mind jók, csak terhesek. És azt is hallottam, hogy nincs összeférhetetlenség egy férfi és egy nő között. Nagyon azt hittem, hogy nem vagyunk alkalmasak egymásnak, aztán hibáztam. Az elemzés minden rendben elmúlt..

AnKa884, körülbelül 20 tonnát fizettem a vizsgálatokért, ez az egyetlen dolog, amit a gyógyítóhoz fordultam, és azt mondta, hogy minden rendben van, de a férjem meddő volt egy korábbi barátomtól. És felszállt. Most hiszem, hogy teherbe eshetek.

Lmari, mivel fiziológiai szempontból minden rendben van, érdemes lehet pszichológiailag pihenni, és nem a csövek elakadását, hanem a cink hiányát, majd az összes többi elemet keresni.

Lányok, biztosan vártok két csíkot a teszten, a lényeg az, hogy higgyünk. Sok sikert mindenkinek. És ha a cink segít valakinek írni.

Lmari, az összeférhetetlenségről, én is rendkívül eltérő véleményeket hallottam a "ez soha nem történik meg" -től "ez az igazi !!" :) itt nincs mit mondanom sajnos... nálunk minden csak tökéletes, nos, csakúgy, mint te, de itt is semmi nem jön belőle :) a múltbeli átokról és azt mondták nekem, helyesebben, volt felesége átkozta magát, csak annyit mondott, hogy „ne csókold meg a gyereked arcát” :))) Kár, persze, de nem hiszek benne, ment.

Lmari, és sok sikert neked. Mindenki mindenkinek sikerül, hiszem! A skink vagy anélkül nem számít!

A "cinkit" étrend-kiegészítő, egy bőrgyógyász tavaly felírta nekem, nem tudom tőle, vagy sem, de egy hónap múlva hormonokat szedtem, és a tesztoszteronom elment!

Sokan készek elhinni még egy kopasz tulajdonságot is (cink hiánya)! Már csak azért is, hogy valamire leírjuk a termékenységgel kapcsolatos problémákat! Így van elsősorban cinkhiány minden párnak, aki nem kaphatja meg! És csak ez akadályozza! Oh lányok, ne mondjátok!

Helló! Nagyon informatív! Köszönöm. Kezelem a hajamat, és cinkitet írtak elő más hiányzó ásványi anyagokkal együtt. Egy hónappal később letettem a kontrolltesztet - a cink még mindig kevés. Kiderült, hogy vagy nem szívódik fel, vagy nem mossa ki. Olvastam, hogy alkohol és kávé mosta ki. Nem tudok elmenni kávé nélkül (((Mit tehetek? Igyon tovább cinkitet? - alacsony a szint... Vagy kösse össze kávéval? (((

Üdvözlet mindenkinek, új vagyok itt, elolvastam, amit itt írnak, meglepődtem. Magam az orvostudományban dolgoztam, ezt láttam) Voltak terhes nők, akiknek nemcsak cink hiányzott, hanem minden pozitív fertőzésük volt stb. Tehát, mint egyikünk mondta, minden problémánk nincs a fejünkben

Magnézium- és cinkhiány a fogamzás problémájában differenciálatlan kötőszöveti diszpláziában szenvedő nőknél

Vizsgálták a differenciálatlan kötőszöveti diszpláziában (UCTD) szenvedő betegeknél a kapott embriók minőségének értékelésének megközelítéseit a vérszérum magnézium- és cinkkoncentrációjának korrekciójával. A klinikai vizsgálatba bekerültek a megfigyelési csoportba

A vizsgálat célja az volt, hogy értékelje az embriók minőségét NDCTD-s betegeknél, a magnézium- és cinkkoncentráció korrekcióját a vérszérumban. A klinikai vizsgálat magában foglalta a meddőségben szenvedő 75 betegből álló megfigyelő csoportot az NDCTD hátterében.

A házaspárok fogantatásának problémája nagyban változik, és a világ minden országában, így az Orosz Föderációban sem csökken, és 8–18% -os. A meddőség egy házaspárban több okból is fakadhat, ezért a meddőség diagnosztizálása és kezelése nehéz és hosszadalmas folyamat [2]. A meddőség okai közül különös figyelmet fordítanak mind a veleszületett, mind a megszerzett kötőszövetre, amely az összes szerv stromáját alkotja és a testtömeg körülbelül 50% -át foglalja el. A kötőszöveti dysplasia (CTD) egy rosszul ismert állapot, amelynek két típusa van, amelyek befolyásolják a reproduktív funkciót. Az első csoportba tartoznak az örökletes kollagén betegségekkel járó betegségek - kollagenopátiák. A második csoportot a differenciálatlan DST (UDST) alkotja - ez egy genetikailag heterogén patológia, amelyet a multifaktoriális hatások miatt a genomban bekövetkező változások okoznak, ami viszont különféle krónikus betegségekhez vezethet [3, 4]. A kötőszövet (szindrómás formák) és a nem szindrómás formák örökletes rendellenességeinek kialakulása a kötőszövet szerkezeti fehérjéinek vagy az ezekben a folyamatokban részt vevő enzimek szintéziséért / katabolizmusáért felelős gének mutációin, az extracelluláris mátrix teljes értékű komponenseinek képződésének mennyiségi változásán, a fibrillogenezis rendellenességein alapul. A DST egy többszintű folyamat, mivel megnyilvánulhat gén szinten, az enzimatikus és fehérje anyagcsere egyensúlyhiányában, valamint az egyes makro- és mikroelemek homeosztázisának megzavarásának szintjén [4, 5]..

A kollagén teljes képződéséhez minden szinten magnéziumra és cinkre van szükség. A cink a kollagénszintézis alapvető eleme. A teljes kötőszövet-rendszer rá épül. A cink hiánya miatt a kollagén szintézise megszakad a szervezetben, mivel a cink az enzimatikus folyamatok több mint 80% -ában vesz részt, fontos szerepet játszik a DNS termelésében és a sejtosztódásban, segít stabilizálni az RNS, DNS, riboszómák szerkezetét. A magnézium a lúgosító tulajdonságok mellett a kollagén képződésében szerepet játszó enzimek szerves része [2, 6]. Az Mg 2+ kötőszövetre gyakorolt ​​hatása nem korlátozódik a kollagénre és a kollagenázokra. A mikroszálak és az elasztin a rugalmas szálak fő alkotóelemei. Az elasztin szálak lebomlása jelentősen megnőhet (2-3-szor) Mg 2+ jelenlétében. Az Mg 2+ hiánya az elasztázok alacsonyabb aktivitásának és a rugalmas szálak magasabb koncentrációjának felel meg [4, 7]. Bizonyított, hogy a magnéziumnak a kötőszövetre gyakorolt ​​legáltalánosabb hatása az, hogy a nem kódoló RNS-ek stabilizálásához Mg 2+ -ionokra van szükség. A magnéziumhiány a diszfunkcionális RNS transzportmolekulák számának növekedéséhez vezet, ami csökkenti és lassítja a fehérjeszintézis teljes sebességét. A kötőszövet szerkezete szempontjából tehát rendkívül fontos a magnézium szerepe, amely az egyik fő bioelem, amely biztosítja a kötőszövet fiziológiai anyagcseréjét. Annak ellenére, hogy a magnézium széles körben elterjedt a természetben, hiánya az emberi populációban 16–42% -ban fordul elő [7, 8].

A vizsgálat célja az UCTD-ben szenvedő betegeknél nyert embriók minőségének felmérése volt, amikor korrigálták a vérszérum magnézium- és cink-koncentrációját..

Anyagok és kutatási módszerek

A klinikai vizsgálatban 75, különböző súlyosságú UCTD hátterében lévő meddőségi beteget vontak be a megfigyelési csoportba, amelyeket az in vitro megtermékenyítés (IVF) program előtt két megfigyelési alcsoportra osztottak: az I. alcsoport (n = 40) nem kapott UCTD kezelést, míg a betegek II. Alcsoport (n = 5), a táplálék-korrekciót makro- és mikroelemek figyelembevételével hajtották végre: magnézium 1500 mg / nap dózisban és 20 mg / nap cink napi 30 napon keresztül az IVF program előtt, az IVF programban és a terhesség 20 hetében. Az IVF fő indikációi a tubális meddőség, az I., II. És III. Stádium endometriózisával összefüggő meddőség, az ovuláció hiányával járó endokrin meddőség és az enyhe spermium patológiával rendelkező férfiak meddősége volt, amelyhez nincs szükség ICSI-re. Az összehasonlító csoportot 25 látszólag egészséges nő képviseli, akiknek nincsenek problémáik az UCTD fogantatásával és jeleivel. A megfigyelési és összehasonlító csoportban a betegek életkoruk, társadalmi helyzetük alapján összehasonlíthatók voltak (p> 0,05). A betegek átlagos életkora 33,8 ± 0,9 év volt, 25 és 45 közötti ingadozásokkal, az összehasonlító csoportban 27,7 ± 5,2 év volt. A morfoantropometriai adatok elemzése során kiderült, hogy a meddőségben szenvedő betegek átlagos magassága, 162,5 ± 6,2 cm, nem különbözik az összehasonlító csoport terhes nők átlagos magasságától - 162,9 ± 6,1 cm (p> 0,05). A megfigyelési csoportban a betegek testtömege 63,2 ± 9,0 kg volt, nem különbözött az összehasonlító csoporttól - 56,1 ± 2,8 kg (p> 0,05).

Minden meddőségben szenvedő betegnek átlagosan 2,2 szomatikus betegsége volt, ami 3,7-szer magasabb, mint a gyakorlatilag egészséges nőké. Az extragenitális betegségek közül a gyomor-bél traktus betegségei vannak az élen, és 100 alanyra számítva 75,9 ± 0,6, míg az összehasonlító csoportban - 21,2 ± 5,0. A második helyezést a keringési betegségek foglalták el - 100 alanyra 50,6 ± 0,9, az összehasonlító csoportban - 3,6 ± 4,2. A harmadik az endokrin betegségek, amelyek között az elhízás áll az élen - 27,8 ± 0,9 / 100 alany, míg az összehasonlító csoportban ilyen nők nincsenek. Negyedszer - a vizeletrendszer betegségei - 20,2 ± 0,9 / 100 alany, az összehasonlító csoportban - 7,6 ± 3,3. Ötödik szembetegség - 12,6 ± 0,8 / 100 alany, az összehasonlító csoportban - 4,5 ± 2,6. Hatodik - tüdőbetegségek - 1,2 vizsgálati alany 100-nál, ami valamivel kevesebb, mint az összehasonlító csoportban - 7,6 ± 3,3.

Eredmények és megbeszélés

Az anamnézisből kiderült, hogy minden harmadik nő - 21 (28,0%) másodlagos és 54 (72,0%) - elsődleges meddőséget szenvedett. A meddőség időtartama egy házaspárban átlagosan 2 évtől 12 évig terjedt - 6,1 ± 0,5 év. 48 (64,0%) betegnél tubo-peritonealis meddőségi tényezőt diagnosztizáltak, 30-nál (40,0%) - csökkent petefészek-tartalék, 21-nél (28,0%) - endometriózis, 3-nál (4,0%) - szindróma policisztás petefészkek. Meg kell jegyezni, hogy minden harmadik betegnél 2-3 tényező kombinációja van a női meddőségnek.

Társadalmi státusát tekintve a nők többsége - 68 (90,6%) - foglalkoztatott, ami megfelelt az összehasonlító csoportnak - 21 (84,0%) (p> 0,05). A csoportok összehasonlíthatók voltak az iskolai végzettség szempontjából (p> 0,05). 40 (53,3%) beteg rendelkezett felsőfokú végzettséggel, az összehasonlító csoportban - 13 (52,0%); középfokú szakképzés - 25 (33,3%) beteg és 8 (32,0%) nő az összehasonlító csoportban. A családi állapot elemzése során a csoportok nem különböztek egymástól. A megfigyelési csoportban 65 (89,3%) volt regisztrált házasság, az összehasonlító csoportban - 18 (72,0%), míg a „polgári házasságban” 10 (10,7%) és 7 (28,0%) ( p> 0,05). A vizsgált csoportokban a betegek főleg a város lakói voltak, ahol a legkevésbé kedvező környezeti feltételek negatívan befolyásolták az alapbetegség és a terhesség lefolyását. A nők életkorát elemezve meg kell jegyezni, hogy csak minden harmadik - 21 (28%) beteg volt aktív reproduktív korban 30 éves korig, és 33 (44%) késői reproduktív korban, ami aláhúzza a vizsgálat orvosi és társadalmi jelentőségét. A reproduktív kórtörténet elemzése kimutatta, hogy a megfigyelésben részt vevő nőknél a menarche átlagos életkora 12,5 ± 0,6 év, nem különbözik az összehasonlító csoporttól - 13,1 ± 1,1 év. A legtöbb - 24 (96,0%) nő az összehasonlító csoportban és a megfigyelési csoportban - 63 (84%) rendszeres menstruációs ciklust kapott a menarche kezdetétől. A menstruációs ciklus időtartamával 28,7 ± 0,4, illetve 27,5 ± 0,7 nap (p> 0,05). Az algodismenorrhea-t 33 (44%) nőnél diagnosztizálták a megfigyelési csoportban, 3-nál (12,0%) az összehasonlító csoportban. A szexuális tapasztalatok kezdete ugyanolyan fontos a meddőség okainak előrejelzésében. Megállapították, hogy a vizsgált csoportokban az első szexuális tapasztalat 16,2 ± 0,5 év volt (a megfigyelési csoportban - 52 (69,3%), az összehasonlító csoportban - 15 (60,0%)). Meg kell jegyezni a megfigyelő csoportban élő nők magas szexuális aktivitását, minden nőnek 3,7 ± 1,7 szexuális partnere volt a fogantatás előtt, ami a meddőség kockázati tényezője volt. Az elemzés azt mutatta, hogy a megfigyelési csoportban nőnként 1,0 ± 0,3 terhesség van: 0,2 ± 0,1 indukált abortusz, 0,3 ± 0,1 kimaradt terhesség a luteális fázis elégtelensége következtében, 0,1 ± 0, 05 - tubális terhesség és 0,1 ± 0,07 szülés (p> 0,05). A vizsgált betegeknél a mesterséges és spontán abortuszok gyakoribbak voltak a megfigyelési csoportban, de nem volt szignifikáns különbség. Az összehasonlító csoportban nem volt tubális terhesség. A megfigyelt csoport egyik megkérdezett nője 3,1 nőgyógyászati ​​betegségben szenvedett. 66 (88,0%) kórtörténet jelezte krónikus endometritist és a kismedencei szervek krónikus gyulladásos betegségeit, beleértve a salpingo-oophoritist - 48 (72,7%), köztük 15 (31,2%), a magas gyakoriságot kétoldali tubektómiát hajtott végre hidrosalpinxoknál laparoszkópos módszerrel. Minden negyedik betegnél külső genitális endometriózist diagnosztizáltak, 18 (24%) betegnél terápiás és diagnosztikai laparoszkópiát végeztek. Ezek közül 12-en (66,6%) végeztek petefészek-reszekciót endometrioid ciszták miatt. A diagnosztikus hiszteroszkópiában a menstruációs ciklus 7–12. A mikromorfológiai vizsgálat eredményei szerint kiderült, hogy 27-nek (36,0%) volt proliferatív endometrium, 3-nak (6,2%) endometrium-polipja, 12-nek (25,0%) az endometrium mirigy hiperpláziájának aktív formája, 45 (93), 7%) - krónikus endometritis. Meg kell jegyezni, hogy 48-nál (64,0%) különböző endometrium-patológiák kombinációja volt. Közvetlen összefüggést állapítottak meg a kismedencei szervek krónikus gyulladásos betegségei és a korábbi nemi úton terjedő fertőzések előfordulása, szoros kapcsolatuk között (r = +0,42, p 2. Ezenkívül a vizsgálat nem tartalmazott olyan nőket, akik korábban öt vagy több sikertelenül szenvedtek Az IVF-ciklusok egymás után, vagy olyan kórtörténetük volt, amelynek hosszan tartó (több mint 20 napos) stimulációja volt gonadotropinokkal, ez a ciklus megszakadt a stimulációra adott válasz hiánya miatt, valamint olyan nők, akik egy korábbi IVF-cikluson estek át megtermékenyítési kudarc miatt.

A differenciálatlan kötőszöveti dysplasia azonosítása érdekében az UCTD fenotípusos jeleit T. Milkovsko-Dmitrieva és A. Karkashev (1985), T. Yu. Smolnikova (2003), T. I. Kadurina (2009) skála alapján vizsgálták. Figyelembe vettük a differenciálatlan kötőszöveti dysplasia fő és másodlagos jeleit [5]. A betegek vizsgálatakor a fenotípusos megnyilvánulások súlyosságát és a klinikai jelentőséget T. Yu szerint a differenciálatlan kötőszöveti dysplasia súlyosságának kritériumai szerint vették figyelembe. jel szignifikancia: legfeljebb 9 ponttal - enyhe kötőszöveti dysplasia, 10-16 pontig - közepes súlyosság, 17-től és annál magasabb - súlyos. A kötőszöveti dysplasia súlyosságát a klinikai markerek jelentőségének skálája alapján határozták meg, amelyeket T.I. Kadurina, V.N. Gorbunova (2009) dolgozott ki: legfeljebb 12 ponttal - enyhe fokú kötőszöveti dysplasia, 13-tól 23-ig - mérsékelt fok, 24 vagy annál idősebb - súlyos. A differenciálatlan kötőszöveti dysplasia súlyosságának kritériumai szerint T. Yu. Smolnikova (2003) szerint, akik kombinálták a szervezet fenotípusos jellemzőit, 57 (76%) betegnél diagnosztizáltak enyhe UCTD-t, 15 (20%) - mérsékelt, 3 (4%) ) - súlyos. A kötőszöveti dysplasia súlyosságát a T.I. Kadurina, V. N. Gorbunova (2009) által kifejlesztett klinikai markerek jelentőségének skálájával összhangban határozták meg: 9 (12%) beteg enyhe, 21 (28%) mérsékelt, 45 ( 60%) - az UCTD kifejezett mértéke. Nőknél értékelték az UCTD jeleinek előfordulási gyakoriságát (1. táblázat).

Meddőségben szenvedő betegeknél a leggyakoribb jelek derültek ki, amelyek a dysplasztikus állapot alapját képezik - első helyen az alsó végtagok visszérgyulladásai, a másodikban - a gerinc deformitása, harmadik helyen - a láb és a látószervek patológiája, negyedik helyen - a bőr hiperextenzitása, ötödik - az ízületek hipermobilitása, hatodik - a fogak patológiája, hetedik - átmeneti ízületi fájdalom, nyolcadik - különböző lokalizációjú sérvek. Minden meddőségben szenvedő betegnek mozgásszervi rendellenességei voltak. Az érrendszer minden második látási patológiája és minden harmadik patológiája. Az összehasonlító csoportban fogászati ​​patológiát diagnosztizáltak - 5-nél (20%), látási patológiát - 3-nál (12%), egy nőnél (4%) - az alsó végtagok varikózisai.

Így a klinikai jellemzők összehasonlításakor kiderült, hogy minden harmadik UCTD-s beteg késői reproduktív korban volt, míg az összehasonlító csoportban a legtöbb beteg aktív reproduktív korban volt, legfeljebb 30 évig. A csoportok társadalmi státusukat és iskolai végzettségüket tekintve összehasonlíthatók voltak. A menstruációs funkció jellege és kialakulása miatt UCTD-ben szenvedő nőknél jelentősen gyakrabban észleltek algodismenorrhea-t és a kismedencei szervek krónikus gyulladásos betegségeit. Az extragenitális patológia elemzésekor meg kell jegyezni, hogy a keringési rendszer patológiája és az érfal, az izom-csontrendszer állapota szignifikánsan gyakoribb volt UCTD-s betegeknél..

Az IVF program előtt az UCTD hátterében változó súlyosságú meddőséggel bíró 75 betegből álló megfigyelési csoportot az IVF program előtt két megfigyelési alcsoportra osztották: az I. alcsoport (n = 40) nem kapott UCTD kezelést, míg a II. a makro- és mikroelemek figyelembevételével: magnézium 1500 mg / nap dózisban és 20 mg / nap cink az IVF program előtt 30 napig, az IVF programban és a terhesség 20 hetében. 500 mg magnézium-orotátot 2 tabletta adagban írtak fel naponta háromszor, 7 napig, napi 1 tabletta áttéréssel. Cinkkészítmény - 1 tabletta (10 mg) naponta 2 alkalommal, éhgyomorra.

A pregravid periódusban a magnézium és a cink koncentrációját vizsgáltuk a vérszérumban a megfigyelési (n = 75) és az összehasonlító (n = 25) csoportokban (2. és 3. táblázat)..

Megállapítottuk, hogy normál magnéziumszint esetén 0,80-0,87 mmol / l és normális cinkszint esetén a vérszérumban 12,5-13,4 mmol / l a terhesség megkezdődött és ultrahanggal diagnosztizálták.

Minden meddőségben szenvedő beteg ellenőrzött ovulációs stimuláción esett át antagonistákkal: a menstruációs ciklus második napjától a betegnek HMG-t (Menopur Multidose) injektáltak 2000 NE átlagos dózissal, amikor a tüszők átlagosan 14 mm-es nagyságot értek el, GnRH antagonistát írtak fel a parazita LH-csúcs megelőzésére (Orgalutran, 25 mg) a hCG ovulációs dózisának beadása előtt. Az ovuláció stimulálása 10,1 ± 0,3 napig folytatódott. Az adagot egyedileg állították be a tüszők növekedésétől függően. Legalább három 17 mm átmérőjű tüsző elérésekor a tüszők végső érésének serkentésére szubkután 250 μg koriongonadotropin alfát (Ovitrel) injektáltunk. A transzvaginális follikuláris aspirációt 36 órával a kiváltó alkalmazás után végeztük. A transzvaginális tüszőrés és a petesejt-mintavétel napján biokémiai vizsgálatokat végeztünk a vérszérumban és a follikuláris folyadékban található magnézium- és cinkionok szintjének meghatározására; csak a follikuláris folyadékot vizsgálta, ahol az embriológus vizsgálata után a petesejt-gomoly komplexet találták. Az in vitro megtermékenyítési programban értékeltük a magnézium- és cinkionok hatását a képződő embriókra, a meddőségben szenvedő betegek petesejtjeinek minőségének értékelésével (szabadalmi bejelentés: 2016152622 lajstromszám, 2016. december 29.) A tojásszívás során értékelték a gomoly jelenlétét. A tojásokat külön inkubáltuk. Az IVF-et a petesejtek visszaszerzése után 3 órával végeztük a petesejtek rutinszerű megtermékenyítésével. A megtermékenyítést 20 ± 1 óra múlva, az embriók minőségét pedig 28 ± 1 óra (1. nap), 68 ± 1 óra (3. nap) és 120 ± 1 óra (5. nap) után megtermékenyítés után értékeltük. A petesejtek beérkezésétől számított ötödik napon egy vagy két, a minimumminőségi kritériumoknak megfelelő embriót szállítottak át. A luteális fázis támogatására mikronizált természetes progeszteront használtunk napi 600 mg-os dózisban intravaginálisan, az embriótranszfer napjától kezdve a β-hCG tesztjéig (12–13 nappal az embriótranszfer után). Az IVF program hatékonyságának fő kritériuma a terhesség gyakorisága volt, amelyet ultrahangvizsgálattal igazoltak - magzati szívverés 6-7 héten belül.

A sejtek minőségét, a megtermékenyülést és az embrió fejlődését mikroszkóp alatt értékeltük egy IVF laboratóriumban. A petesejtek morfológiai jellemzői: a gomoly megjelenése, a mag érettsége, az első poláris test megjelenése, a meiotikus osztódási orsó jelenléte, a petesejt mérete, a citoplazma jellemzői - granuláció, vakuolok [6, 9, 10].

Tehát, ha az follikuláris folyadékban nincs elegendő magnéziumkoncentráció és a follikuláris folyadékban a cink koncentrációja megnő a vérszérumhoz viszonyítva, az IVF-programokban infertilis nőknél az RNS-szerkezet stabilizálása, transzportja és a fehérjemolekulák szintézise nyilvánvalóan romlik, ami a sejtosztódás zavara, az embrió fejlődési üteme és halála.

Az embrió fejlődésének kezdete a petesejt spermával történő megtermékenyítésének pillanata, amelynek eredményeként zigóta képződik. Néhány óra múlva szétaprózódás következik be - az emberi embrionális fejlődés első szakasza. A meglévő embriopontozási rendszerek többsége a fejlődési sebesség és számos morfológiai paraméter kombinációján alapul, mint például a sejtek száma, az embrió fragmentációja és a blastomer egyenletessége. Az embriók általános jellemzői minőségének egyes paramétereinek értékelésén alapultak az idő különböző pontjain (4. táblázat). Az embriókat kiváló minőségűnek minősítették, ha a harmadik napon hét vagy több azonos méretű blasztomerből álltak, az ötödik napon - 16 vagy több blasztomerből (blasztociszta). Az embrióknak azt a minimális minőséget rendelték, amelynél az embriótranszfer lehetséges volt, ha az ötödik napon tizenhat vagy több blasztomerből álltak, amelyek hasítási blokk nélkül voltak (azaz az utolsó osztódásnak az előző 24 órán belül kellett volna megtörténnie) és kevesebb, mint 20% -os töredezettséggel [7]. ]. Mindkét csoportban az embriókat az 5. napon átvitték a méh üregébe.

A tüsző punkció során 3,5 ± 0,6 és 5,0 ± 1,0 petesejtet kaptak az első és a második kezelési csoport mindegyik páciensétől (p> 0,05). Az érett petesejteket szignifikánsan gyakrabban nyertük a másodikban (4,8 ± 0,8), összehasonlítva az első (2,9 ± 0,3) kezelési csoporttal. A megtermékenyítés eredményeként a korai hasítást mindkét kezelési csoportban, de a másodikban (5,2 ± 0,3) szignifikánsan gyakrabban regisztráltuk, mint az elsőben (3,3 ± 0,5) (p

F.K. Tetelyutina 1, az orvostudományok doktora, professzor
O. V. Sesztakova
L. T. Avetyan
N. N. Lagutko

FGBOU VO IGMA MH RF, Izsevszk

Milyen vitaminok járulnak hozzá a sikeres fogantatáshoz, és milyen vitamin komplexeket válasszon?

  • Hatás a fogantatásra
  • Férfiaknak
  • Nőknek
  • Felvételi ajánlások

A fogamzás és a terhesség megtervezése nagyon fontos időszak. Nagyon sok múlik azon, hogy egy férfi és egy nő milyen életet él, mennyire veszik komolyan az egészségüket.

Az élet folyamán egy felnőtt méreganyagokat halmoz fel a testben, befolyásolja őt az ökológia, az elfogyasztott étel. És ezek a hatások nem mind pozitívan hatnak a reproduktív egészségre. Ezért azt javasoljuk a leendő szülőknek, hogy tisztítsák meg magukat, tegyék rendbe az anyagcserét, valamint a vitamin- és ásványianyag-egyensúlyt néhány hónappal a baba fogantatása előtt. Milyen vitaminokra van szükség a terhességet tervezők számára, és milyen gyógyszereket válasszon, ebben a cikkben elmondjuk..

Hatás a fogantatásra

A vitaminok óriási szerepet játszanak az emberi test összes szervének és rendszerének működésében. Az egyes vitaminok és kombinációik hatása a férfiak és a nők reproduktív funkcióira régóta bizonyított. Megfelelő mennyiségű tápanyag és ásványi anyag jelentősen javítja a spermiumok minőségét és összetételét, növeli a tojások minőségét. Mindegyik házastárs termékenysége növekszik, ami azt jelenti, hogy valószínűbbé válik a gyermek gyors fogantatása. A jövőbeli szülők egészséges csírasejtjei nagymértékben meghatározzák maga a baba egészségét.

Általában hat hónappal korábban ajánlott felkészülni a fogantatásra: normalizálni a táplálkozást, gazdagítani az étrendet friss gyümölcsökkel és zöldségekkel, hússal, halakkal, feladni a stresszes helyzeteket, a rossz szokásokat. Vitaminok és speciális komplexek szedése a reproduktív korú férfiak és nők számára szintén előnyös lesz..

A férfiak spermaösszetétele három havonta megújul. A spermatogenezis ciklusa hosszabb, mint a petesejt érési ciklusa, amelyet egy nő havonta megújít. Ezért a férfiak reproduktív egészségének helyreállítására vonatkozó minimális feltételek 3 hónaptól, a nőknél 2 hónaptól kezdődnek..

Így annak a párnak, aki szülõvé válik, gondot kell fordítania a vitaminok és étrend-kiegészítõk megválasztására, hogy javítsa genetikai anyagának minõségét legalább három hónappal elõtt..

A legjobb módszer a fogantatásra szánt vitaminok helytelen megválasztásának elkerülésére az, ha megkezdi az orvos meglátogatását. Egy nőnek szülész-nőgyógyásszal, a férfinak pedig urológus-andrológussal kell konzultálnia. Ezek a szakemberek segítenek megismerni a házastársak reproduktív egészségének állapotát, és egyedi ajánlásokat adnak, beleértve a gyors és sikeres fogantatáshoz hozzájáruló vitaminok kiválasztását..

Bármely multivitamin bevétele terhesség megtervezésekor nem a legjobb taktika. A vitaminok és ásványi anyagok egyensúlya kényes és tisztán egyedi kérdés, és a vitaminok túlzott mennyisége nem kevésbé káros, mint hiányuk..

A helyesen kiválasztott komplex nemcsak a termékenység növelését segíti elő a tervezési szakaszban, hanem segít elkerülni a hipovitaminózist a terhesség alatt, mert nem titok, hogy sok kismama törékeny körmökben és hajban, száraz bőrben szenved.

Egy férfi számára a fogantatásra való felkészülés rengeteg haszonnal is jár: a sperma minőségének javulásával együtt az immunitás nő, az anyagcsere normalizálódik, a közérzet és a hangulat javul, a hatékonyság pedig növekszik. Az alábbiakban számos lehetőséget vizsgálunk a leghatékonyabb és legnépszerűbb vitaminkészítmények számára, amelyek nemcsak a gyermek fogantatását segítik, hanem az egészséges és erős csecsemőt is..

Férfiaknak

Férfiaknak B csoportba tartozó vitaminokra van szükségük, különös tekintettel a B9-vitaminra - folsavra. Pozitív hatással van a spermatogenezis folyamataira. Az apává válni szándékozó erősebb nem képviselői nem nélkülözhetik az E-vitamint. Javítja a sperma membránját, növeli a csírasejtek életét. A tokoferol (E-vitamin) hatása alatt a spermiumok tartósabbá, szívósabbá válnak, ami jelentősen növeli a sikeres fogantatás valószínűségét, még akkor is, ha a házastársak nem "jutnak" közvetlenül az ovuláció napjára.

A C-vitamin (aszkorbinsav) szükséges ahhoz, hogy az ember normalizálja a nemi hormonok szintjét. Ez a vitamin vesz részt a tesztoszteron - a fő férfi nemi hormon - szintézisében.

Nem csak a szexuális vágy és a szexuális temperamentum függ a tesztoszteron koncentrációjától, hanem az új fiatal spermiumok termelődésének sebessége is, amelyek érés után teljes értékű "harci egységekké" válnak.

Az optimalizált tesztoszteron koncentrációját a D-vitamin is szabályozza. Elősegíti a kalcium felszívódását az élelmiszerekből, és nemcsak a mozgásszervi és izomrendszer egészsége szempontjából szükséges. Ennek a vitaminnak a híján egy férfiban csökken a kalcium koncentrációja, a szexuális vágy egyre kevésbé kezdi meglátogatni őt, és a spermiumok kevésbé mozgékonyak. A hím ivarsejtek alacsony mobilitása nagyon-nagyon megnehezíti a gyermek fogantatását, mert a spermiumok egyszerűen nem tudják elérni a petesejtet alacsony mozgási sebességgel.

A cink és a szelén elengedhetetlenek a férfiak reproduktív egészségéhez. Ezek az anyagok részt vesznek a nemi hormonok szintézisében, közvetett módon befolyásolják a sperma összetételét, növelve az egészséges, morfológiailag változatlan spermiumok koncentrációját. A cinkre és a szelénre különösen a 35 évesnél idősebb férfiaknak van szükségük. Az életkor előrehaladtával az ember teste kevesebb aktív és egészséges spermiumot termel, befolyásolja az alváshiány, az alkohol, a stressz, a káros anyagok, az "elhasználódás" érdekében végzett munka hatása. A cink és a szelén a vitaminkomplexek részeként a bevitel megkezdése után 2-3 hónap alatt javítja a spermogram indexeket.

Az egyes vitaminok napi szükséglete pontosan szabályozott:

  • B9-vitamin (folsav) - legalább 400 mg naponta;
  • C-vitamin (aszkorbinsav) - legalább 60-80 mg naponta;
  • E-vitamin - 300-400 NE naponta;
  • D-vitamin - 400 NE naponta.

Kívánt esetben a fenti vitaminokat napi adagokban külön is beveheti, mindegyiket gyógyszertárakban értékesítik, és olcsók. De a férfiak kevésbé kötelezőek, mint a nők, összekeverhetik az adagokat, megfeledkezhetnek egy másik tabletta vagy egy E-vitamin olajos oldat bevételéről, és akkor a készítmény nem tekinthető teljesnek.

Sokkal könnyebb olyan kombinált gyógyszereket szedni, amelyek már tartalmazzák az összes szükséges anyagot a szükséges napi adagokban. A férfi vitaminok és étrend-kiegészítők listája meglehetősen lenyűgöző.

  • "Férfi ábécé". A komplex az alapvető vitaminok és ásványi anyagok mellett szibériai ginzeng-kivonatot tartalmaz - ez az eszköz javítja a férfiak egészségét.
  • "Duovit for Men". Ez a komplexum 11 vitamint és 7 ásványi anyagot tartalmaz. A kezelés kevésbé kényelmes az erősebb nem számára, mivel napi két tablettát (reggel és este) kell bevennie.
  • Viardot Forte. Ezt a gyógyszert nem vitaminok, hanem velük együtt ajánlott bevenni, mivel ez étrend-kiegészítő. Az adalékanyag összetétele optimális a sperma minőségének javításához.
  • Complivit. Ez egy sokoldalú multivitamin, amelyet cink és szelén egészít ki. Ha egy férfinak nincs hajlandósága az allergiára, akkor ez a gyógymód teljesen ellátja mindennel, amire szüksége van..
  • "Proffertil". Ez az étrend-kiegészítő kifejezett hatással van a spermatogenezis ciklusára. Kifejezetten a spermiumok minőségének javítására készült.
  • Spermaktiv. Ez az étrend-kiegészítő növeli a libidót, javítja a csírasejtek minőségét. A gyógyszer a leghatékonyabb a 36 éves és annál idősebb férfiak számára..
  • Selzink Plus. Ez a gyógyszer az antioxidánsok csoportjába tartozik. Ahogy a neve is sugallja, alapja cink és szelén, valamint E és C vitamint is tartalmaz. Az ember külön is ihat folsavat.

Nőknek

  • Menstruáció
  • Peteérés
  • A fogantatás nagy valószínűsége

Az ovuláció 14 nappal a menstruációs ciklus kezdete előtt következik be (28 napos ciklussal, a 14. napon). Az átlagtól való eltérés gyakori, ezért a számítás hozzávetőleges.

A naptári módszerrel együtt mérheti az alaphőmérsékletet, megvizsgálhatja a méhnyak nyálkahártyáját, speciális vizsgálatokat vagy mini mikroszkópokat használhat, FSH, LH, ösztrogének és progeszteron tesztjeit elvégezheti..

Folliculometria (ultrahang) segítségével egyértelműen meghatározható az ovuláció napja..

  1. Losos, Jonathan B.; Raven, H. Péter; Johnson, George B.; Énekes, Susan R. Biológia. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
  2. Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biológia. 9. kiadás - Benjamin Cummings, 2011. - p. 1263
  3. Tkachenko B. I., Brin V. B., Zakharov Yu. M., Nedospasov V. O., Pyatin V. F. Humán fiziológia. Összeállítás / Szerk. B.I.Tkacsenko. - M.: GEOTAR-Media, 2009. - 496 p..
  4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Ovulation

A fogantatásra és a terhességre készülő női test vitaminjai sokkal többet igényelnek, mint a hím. Az a tény, hogy a szép nemnek nemcsak az anyagcseréjét kell rendbe hoznia, hanem bizonyos tápanyagtartalékokat is létre kell hoznia a terhesség idejére..

A folsav (B9-vitamin) segíthet megelőzni a vérszegénységet. Ezenkívül a folsav felhalmozódik a testben, és a fogantatás után alapvető szerepet játszik a magzati idegcső lefektetésében. Folsav hiányában a gyermeknél az agy és a gerincvelő durva hibái, a központi idegrendszer rendellenességei alakulhatnak ki. Ezen fejlődési rendellenességek némelyike ​​nem kompatibilis az élettel..

Az E-vitamin szükséges a test sejtfalainak megerősítéséhez, és az anyag befolyásolja azokat a sejtes folyamatokat is, amelyek a megtermékenyítés után azonnal megkezdődnek (például az embrionális membránok kialakulása). A magzat csontjainak növekedéséhez és fejlődéséhez szükséges kalciumkészlet elősegíti a D-vitamin létrehozását. Jobban lehetővé teszi a kalcium felszívódását. A kalciumhiány nemcsak törékeny körmöket és törékeny hajat okozhat egy nőnél, hanem görcsös szindrómát is..

Egy nőnek szüksége van K-vitaminra a csecsemő sikeres fogantatásához és szüléséhez, valamint a későbbi szüléshez, részt vesz a vérzéscsillapítás szempontjából fontos fehérjék szintézisében és részt vesz a véralvadási folyamatokban. A tojás minőségének javítása érdekében az A- és a C-vitamin hasznos lesz. A retinol javítja a sejtmembránok állapotát, a C-vitamin pedig erősíti a sejtmembránokat.

Az A-vitamint illetően rendkívül óvatosnak kell lennie: a felesleg magzati rendellenességeket okozhat, a nőnek be kell tartania az orvos által ajánlott adagot.

A B csoportba tartozó vitaminok nagyon fontosak a reproduktív rendszer egészsége és a női termékenység növelése szempontjából, különösen a B 6 és a B 12 terhesség alatt. A terhesség alatt azt is fontos biztosítani, hogy ezek az étrendben lévő vitaminok elegendőek legyenek, mert szükségesek a nő és a magzat idegrendszerének működésének javításához.

A cink a nő testében felhalmozódhat, ezért előre kell venni. A fogantatás után ennek az anyagnak a megfelelő mennyisége elősegíti a chorion és a placenta helyes kialakulását, és csökkenti a hibák kialakulásának valószínűségét. A magnézium serkenti a baba növekedését az anyaméhben, és megakadályozza a spontán vetélést is a korai szakaszban.

Nehéz lesz ilyen nagy mennyiségű szükséges vitamint egyenként bevenni, jobb olyan készítményeket választani, amelyek a napi szükséglet összes szükséges anyagát kombinálják. Egyébként a fogantatást tervezők napi adagjának a következőknek kell lennie:

  • folsav - 400 mg naponta;
  • E-vitamin - 300 NE naponta;
  • D-vitamin - 400 NE naponta;
  • K-vitamin - napi 1 mg;
  • A-vitamin - legfeljebb 3000 NE naponta;
  • C-vitamin - 60 mg naponta.

Számos női vitamin és étrend-kiegészítő segíti a terhesség és a szülés lehető legjobb felkészülését..

  • Elevit Pronatal. Ennek a komplexnek a részeként a legfontosabb vitaminok kiegyensúlyozottak, beleértve a folsavat is. De a készítményben nincs jód, ezért kívánatos, hogy egy nő párhuzamosan vegye be a "Jodomarint". Ezt a komplexumot nem tartják a legkedvezőbb árúnak, de ideális a fogamzást tervezők és a terhes nők számára. Ezenkívül bizonyíték van arra, hogy ennek a gyógyszernek a szedése csökkenti a korai toxikózis kialakulásának valószínűségét terhes nőknél..
  • Vitrum Prenatal. Ez a komplex vitaminokat, ásványi anyagokat és jódot tartalmaz, ráadásul az ásványianyag-tartalom magasabb, mint a legtöbb más vitaminkomplexumban. Az ásványi anyagokkal dúsított összetétel miatt a gyógyszer jótékony hatással van a női nemi hormonok termelésére. Növeli a teherbe esés képességét.
  • "Anya ábécé". Ez egy étrend-kiegészítőkkel kapcsolatos gyógyszer. Használatának kellemetlensége, hogy 4 óránként kell inni a tablettákat. Egy nő elfelejtheti, kihagyhatja az időpontot, vagy nem tudja időben bevenni a kábítószert, ha éppen közlekedésben van vagy éppen munkahelyen van.
  • "Materna". Ebben a komplexumban megnő a B csoport jód- és vitamintartalma. Bizonyos helyzetekben, különösen az ilyen anyagok egyedi hiánya esetén, a gyógyszer nagyon hasznos a hiány megszüntetésére, de néha a B-vitaminok magas koncentrációja allergiás reakciót okozhat.
  • - Dicsérj anyának. A termék összetétele minden olyan anyagot tartalmaz, amely szükséges a reproduktív egészség javításához, de az A-, E- és D-vitamin tartalma kissé csökken a többi komplexhez képest. Ha azt tervezi, hogy ősszel és nyáron beveszi a gyógymódot, ez elég lesz, és téli és tavaszi bevitelhez jobb választani egy másik gyógyszert.
  • "Pregnavit". Sajnos ez az olcsó és népszerű készítmény nem tartalmaz ásványi anyagokat és jódot. Ezért ezeket kiegészítően kell szedni.

Felvételi ajánlások

A vitaminok nem tekinthetők teljesen ártalmatlan és ártalmatlan gyógyszereknek. Az orvoslátogatásra azért van szükség, hogy biokémiai vérelemzéssel meghatározza, hogy az adott nőnek vagy férfinak mely vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége. Ezt követően olyan komplexet lehet választani, amely fedezi a szükséges anyagok hiányát, és nem okoz hipervitaminózist. Ezért hagyja a gyógyszer megválasztását az orvos belátása szerint, ne vásároljon komplexeket a fogantatáshoz az interneten található vélemények és a gyógyszertár gyógyszerészének tanácsai alapján.

A vitaminkomplexumok csak akkor lesznek előnyösek, és minden bizonnyal csak akkor járulnak hozzá a várva várt baba sikeres fogantatásához, ha a házastársak 20-22 napos tanfolyamokon veszik igénybe őket heti 3-6 hónapos szünetekkel. Nem szokott éhgyomorra inni vitaminokat, a legjobb, ha étkezés közben csináljuk. Ha az egyéni intolerancia tüneteit tapasztalja (kiütés, étkezési rendellenességek, viszketés), hagyja abba a vitamin komplex szedését és forduljon orvoshoz.

Lehet, hogy más gyógymódot kell előírnia. Ne kombináljon egyszerre több vitaminkomplexet: ez elkerülhetetlenül az anyagok egyensúlyhiányához vezet a szervezetben és a hipervitaminózis tüneteinek megjelenéséhez vezet.

A vitaminok nem lesznek hasznosak, és a fogamzás valószínűsége nem növekszik, ha a házastársak alkoholos italokat fogyasztanak, sok kávét és erős teát isznak az előkészítési időszakban. A nők és a férfiak termékenysége nem csak a vitaminokon múlik. A gyermek gyorsabb fogantatásához rendet kell tennie a saját súlyában, csökkentenie kell, ha van plusz kilója, helyesen táplálkozik, aktív életmódot folytat.

Ha a terhesség megtervezése során az egyik házastárs megbetegedik, és szükség van antibiotikumokkal, hormonális gyógyszerekkel, görcsoldókkal és pszichotróp gyógyszerekkel történő kezelésre, akkor nincs szükség a vitaminterápia megszakítására. A legtöbb gyógyszer jól passzol a vitaminkomplexekhez. De minden esetre érdemes tájékoztatni az orvost arról, hogy a kinevezéskor mely gyógyszereket szedik már az allergia kialakulásának kizárása érdekében..

A súlyos stressz és a kedvezőtlen környezeti helyzetű területen élés mindkét házastársnál csökkenti a fogamzás valószínűségét. Éppen ezért már a fogantatásra való felkészülés időszakában mindent meg kell tenni annak érdekében, hogy a család pszichológiai háttere kedvező és jóindulatú legyen. A parkban, az autóktól távol eső séták vagy a természetbe tett kirándulások szintén hasznosak lesznek..

A vitamin-komplexek nem szüntetik meg a táplálkozás megfelelő szervezését. Állati fehérjékben, zöldségekben, gyümölcsökben, nyers zöldségekben, tejtermékekben, diófélékben, természetes friss gyümölcslevekben gazdag termékek segítenek a baba mielőbbi fogantatásában..

A fogantatásra való felkészüléssel kapcsolatos információkért lásd a következő videót..

Szükség van-e cinkre a terhesség megtervezésekor és miért

Minden nő könnyű terhességről álmodik, amely egy egészséges gyermek születésével végződik. De a kismamák és apák gyakran nem állnak készen a fogamzásra. Sok szülőben hiányoznak a szervezet számára szükséges vitaminok és mikroelemek. A cink az egyik legfontosabb ásványi anyag a magzat normális fejlődéséhez és kialakulásához..

A cink szerepe a nők és a férfiak terhesség-tervezésében

Ez az elem más esszenciális ásványi anyagokkal (vas, kalcium) együtt az egyik legfontosabb az emberi egészség szempontjából. Végül is lehetővé teszi a baba megfelelő fejlődését a terhesség alatt..

Ha a jövő anyagában túl kevés a cink, akkor különféle magzati hibák léphetnek fel: a gerinc görbülete, a hydrocephalus, a szájpadhasadék és mások. Ezért ennek az ásványi anyagnak az első trimeszterben a legnagyobb a szükséglete..

A terhesség végére, amikor a magzat teljesen kialakul, a cink sürgős szükségességének kérdése eltűnik..

Ez az elem fontos szerepet játszik a gyermek csontvázának lefektetésében; részt vesz a csontok kialakulásában és fejlődésében. Ezenkívül cink nélkül lehetetlen a sejtosztódás normális menete, valamint az inzulintermelés folyamata..

Ezenkívül a cink hiánya miatt a testben megnő a felszakadás és a vérzés valószínűsége, valamint jelentősen megnő a krónikus fertőzés aktiválódásának kockázata..

Annak érdekében, hogy a terhesség és a szülés komplikációk nélkül múlhasson, egy nőnek körülbelül 11 milligramm cinket kell bevennie naponta, feltéve, hogy 18 évesnél idősebb. Van, amikor a lányok korán válnak anyává. Ha a terhes nő 18 évnél fiatalabb, a cinknek még két milligrammra - 13 mg-ra - lesz szüksége.

Fontos, hogy ez a nyomelem a szükséges mennyiségben jelen legyen nemcsak a nő testében, hanem egy férfiban is. Ha a leendő apánál cinkhiányt diagnosztizálnak, nem valószínű, hogy hamarosan és akadálytalanul sikerülne gyermeket elképzelni. Végül is ez az ásványi anyag hatalmas hatással van a férfi potenciára: serkenti a tesztoszteron hormon termelését, meghatározza a sperma minőségét.

Ha csökken a cink mennyisége, akkor az ejakulátum spermatartalma csökken, ezek nem annyira mozgékonyak, inkább atipikusak. Emiatt a fogantatás folyamata nagyon késhet..

És itt van még többet az Elevit gyógyszerről a terhesség megtervezésekor.

A cink fő funkciói

Terhesség alatt ez az elem különösen szükséges, mivel számos folyamatban hatalmas szerepet játszik. A következő funkciókat látja el:

  • Egyetlen anyagcsere-folyamat sem teljes cink nélkül. Az ásványi anyag segíti a testet a fehérjék, ásványi anyagok felszívódásában.
  • Elősegíti a csontképződést és fejlődést. Segítségével a csontváz erőre kap..
  • A cinkra a sejtek teljes életciklusában szükség van. Az ő részvétele nélkül nem képesek normálisan megosztani és számukat növelni..
  • Fontos szerepet játszik az immunitás kialakulásában. A cink segíti a testet a különféle vírusok elleni antitestek termelésében, valamint a külső fenyegetések - a limfociták - fő védőinek.
  • Szükséges a vérsejtek előállításához, továbbfejlesztéséhez. Ebben segít a hemoglobin, amellyel együtt a cink egyetlen komplexet alkot.
  • Segít csökkenteni a stresszt. A cink részt vesz a fehérjék szintézisében, amelyek mennyisége jelzi a hangulatváltozásokat.
  • Felelős az egészséges bőrért, segít egy terhes nőnek tónusában és simaságában.
  • A spermiumképződés szintén nem teljes e nyomelem nélkül. Amikor a gyümölcs érett és érett, fontos, hogy elegendő mennyiségű legyen ez az ásványi anyag. Ha egy fiú a méhben fejlődik ki, akkor a cink hiánya a spermatogenezis gátlásához vezethet..
  • Ez az elem szerepet játszik a különféle regenerációs folyamatokban, valamint az öreg sejtek pusztulásában és a sérült szövetek bomlásában..

A cinkhiány jelei

Egy jövőbeli anyának nem lesz nehéz megértenie, hogy a testében nincs elegendő mennyiségű ez az anyag. Noha a gyakorlatban a hiány meglehetősen ritkán fordul elő, a kismamának mindenre fel kell készülnie, és tisztában kell lennie a tünetekkel, amelyek ennek az elemnek a hiányára utalhatnak. Közöttük:

  • túl hosszú sebgyógyulás;
  • a bőr erősen lehámlik, a haj kiszárad, elszakad és a köröm hámlik, apró fehér foltok képződnek rajtuk;
  • csökkent immunitás következtében gyakori fertőzések;
  • kényelmetlenség és szemfáradtság;
  • a máj patológiájának előfordulása;
  • az étvágy jelentős romlása;
  • íz- és szagzavarok;
  • kiütések az arc bőrén (pattanások);
  • fáradtság, fáradtság, ingerlékenység;
  • hasmenés.

Ha egy nő legalább néhány jelet talált magában, haladéktalanul forduljon orvoshoz, hogy a jövőben elkerülje a különféle szövődményeket..

Élelmiszerforrások

A cink sok ételben megtalálható. Az osztrigákban ez az elem koncentrációja a legnagyobb. Elég csak egy dolgot enni, hogy a szervezetnek napi cinkigényt biztosítson. De egy ilyen étel valószínűleg nem felel meg mindenkinek egzotikussága, magas költségei miatt..

Az ebben az ásványi anyagban gazdagabb, ismertebb ételek közül a reggeli müzlik és a hús alkalmas. Ha reggel gabonafélékből készült gabonaféléket fogyaszt, akkor körülbelül 15 milligramm cinket kaphat tőlük. Ezenkívül sok ez az elem megtalálható a hüvelyesekben, a tök- és napraforgómagban és a diófélékben. Cink van még a friss gyümölcsökben és zöldségekben, valamint a bogyókban is.

Ebben az elemben az a jó, hogy szinte akadálymentesen megfelelő mennyiségben nyerhető, mert a legtöbb termékben megtalálható. A felsoroltakon kívül megtalálható csirkében, pulykában, tejben, joghurtban, halban.

Annak ellenére, hogy a cink jelen van a növényi élelmiszerekben, terhes nő számára nem ajánlott a hús eltávolítása az étrendből. Végül is a test sokkal könnyebb és nagyobb mennyiségben asszimilálja az állati eredetű különféle ásványi anyagokat, beleértve a cinket is.

A terhességre való felkészülésről szóló videós ajánlások:

Milyen tablettákat kell inni mikrotápanyag-hiány esetén

Van, amikor a hétköznapi termékek segítségével nehéz helyreállítani az egyensúlyt a testben. Különböző étrend-kiegészítők és tabletták tartalmazzák ezt az ásványi anyagot. De mielőtt bármelyikről döntene, a gyermek fogantatása előtt, vagy már a terhesség alatt, egy nőnek konzultálnia kell orvosával. A megfelelő tabletták kiválasztásában szakember segít.

Terhes nők és a teherbe esni szándékozók számára a következők alkalmasak:

  • Cinkit. Ez egy étrend-kiegészítő, egy tabletta sok esszenciális ásványi anyagot tartalmaz - 44 milligramm cink-szulfátot. A tabletták vízben oldódnak, és kényelmesek, mivel bevitelük nem függ a táplálkozástól - étkezés előtt és után is használható. Általában a gyógyszert legalább egy hónapig használják, hogy helyreállítsák ennek az elemnek az egyensúlyát a testben..
  • De megvannak a maga ellenjavallatai: nem alkalmazható a készítményt alkotó komponensek intoleranciájával, súlyos vesebetegséggel, autoimmun rendellenességekkel..
  • Cinkovital. A gyógyszer egyesíti a cinket és az aszkorbinsavat, ami a terhes nők számára is előnyös, mivel fokozza az immunitást, segít eltávolítani a káros anyagokat a szervezetből. A gyógyszer egyedi adagját az orvos írja elő. Általában ajánlott egy vagy két tablettát inni a nap folyamán. Ugyanakkor a Zincovital-t el kell dobni azoktól, akik túlérzékenyek a komponenseire..
  • Biozink. Az esszenciális ásványi anyag mellett glükózt tartalmaz. Azok az emberek, akik már használták ezt a gyógyszert, megjegyzik, hogy sokkal jobban felszívódik, mint más tabletták. A felnőttek számára ajánlott naponta kétszer 4 kapszulát inni. A tanfolyam időtartama általában 2–4 hét. A korábbi gyógyszerekhez hasonlóan a Biozinc használatának fő ellenjavallata az összetételét alkotó elemek intoleranciája..

Emlékeztetni kell arra, hogy a terhes nők számára nagyon nem ajánlott, hogy önállóan válasszanak tablettákat ezzel az ásványi anyaggal. Orvos konzultációra van szükség, különben fennáll a komplikációk veszélye a túladagolás vagy a gyógyszer nem megfelelő kiválasztása miatt.

És itt van még több információ a folsavról a terhesség megtervezésekor.

A vitaminok és ásványi anyagok hiánya, beleértve a cinket is, negatívan befolyásolhatja az anya és a baba állapotát. Ezért mielőtt egy ilyen döntő lépést megtenne, mint a terhesség, jobb a cink, valamint más hasznos mikroelemek "készletezése". Ha a hiány egy olyan szakaszban derül ki, amikor a nő már "helyzetben van", akkor figyeljen a szükséges anyagban gazdag ételekre vagy bizonyos gyógyszerekre.

A Femibion ​​étrend-kiegészítő a terhesség megtervezésekor: előnyök, fogadás jellemzői egy pár számára.... Emellett a leendő apának szüksége van cinkre és szelénre, amelyek javítják a sperma aktivitását és minőségét..

Elevit komplex a terhesség megtervezésekor. Az Elevit Pronatal az egyik leginkább. A réz elősegíti a vas anyagcseréjét. Cinkre van szükség az embrió vázának kialakításához, és csökkenti a veleszületett rendellenességek kockázatát is.

A folsavat szinte mindig írják fel terhesség megtervezésekor. Valóban szükség van rá? Természetesen, mert ez megakadályozza a patológiát.

Szüksége van vitaminokra a terhesség megtervezésekor? Az egyetlen vitathatatlan vitamin, amelyet a.serp-item__passage-en kívül kell bevenni. Cink. Ennek a nyomelemnek a hiánya befolyásolja a sejtek minőségét. Elég cink megakadályozza.