Mi nem lehet terhes a korai szakaszban

Ma a nők már nem igyekeznek minél tovább elrejteni terhességüket, ezért már nincs szükség köntösre és alaktalan dolgokra. A korai terhes nők különböző ruhákat viselhetnek, amelyek tetszenek nekik, és nem okoznak kellemetlenségeket.

Az első trimeszterben a kismamáknak ajánlott kerülniük:

  • szorosan illeszkedő ruházat - tegye félre a műbőrből készült nadrágot, a szűk farmert és mindent, ami nem felel meg a méretének a következő évre;
  • műszálakból készült dolgok - az ilyen ruházat nem engedi át a levegőt, ezért forró időben izzadni fog benne, hideg időben pedig megfagyni;
  • flitterrel és kövekkel ellátott ruhák, amelyek kényelmetlenséget okoznak a bőrrel való érintkezéskor;
  • nyitott háttal rendelkező dolgok - a terhesség alatt különösen óvatosnak kell lennie az egészségével kapcsolatban, mivel a kismamák nem tudják bevenni a legtöbb gyógyszert. Csak olyan ruházatot válasszon, amely megvédi a hipotermiától.

A terhesség elején viseljen kényelmes, az időjárásnak megfelelő ruházatot. Tavasszal és ősszel, amikor a levegő hőmérséklete nagyon változik napközben, rétegesen kell öltözködni, hogy levehessen valamit, vagy fordítva, felvehesse.

Milyen ruhák alkalmasak a korai viseletre

Ha korai terhességre ruhát vásárol, figyeljen a következőkre:

  1. Viszkóz body, amely eltakarja a hát alsó részét, és lehetővé teszi a farmer, nadrág és alacsony magasságú szoknya viselését. Nagyon nőiesek és ügyesek. A terhes nők teste horgokkal van kiegészítve, amelyekkel beállíthatja a termék hosszát.
  2. Félévszakos vászonruha. Laza, ugyanakkor illeszkedő, jól fog kinézni a terhesség első heteiben és akkor is, amikor a has már kezd kiemelkedni.
  3. Szokatlan vágás tornyai. Munkahelyen viselhetők nadrágkosztümökkel, szoknyákkal és napernyőkkel kombinálva. Vásároljon egyszínű, hogy megfeleljen a ruhatárának bármelyik ruhájához.
  4. Középhosszú szoknyák övvel a derekán. Minden nőies megjelenésbe belefér blúz, pulóver vagy felső. Kényelmes, lapos talpú cipőt választhat a szoknya alatt: ne felejtsük el, hogy a biztonságnak és az egészségnek elsősorban a terhesség alatt kell lennie. Egyes modellek fehér, bézs vagy rózsaszín cipőkkel is viselhetők.
  5. Pólók nyomtatással és anélkül. Az első trimeszterben továbbra is ugyanazokat a pólókat viselheti, amelyeket terhesség előtt viselt. Vásárolhat egy méretben nagyobb ruhákat is, speciális betétekkel a baba táplálására - ezek hasznosak lesznek Önnek a szülés után.
  6. Könnyű nadrág laza szabással. A rugalmas derékpántos háremnadrág pontosan olyan ruházat, amelyet mind a terhesség korai, mind késői szakaszában lehet viselni. A nők ügyesen kombinálják őket könnyű pólókkal és blúzokkal.
  7. Stretch anyagú fekete nadrág. Annak ellenére, hogy a terhesség első hónapjaiban a pocak mérete alig változik, az ilyen ruhákat az egyik legkényelmesebbnek tartják. A Büszke Anya webáruházban fekete nadrágot választhat és vásárolhat Trevira szövetből: ez az anyag kívül sima és belül hőszigetelt. A nadrágszálak nem gyűrődnek, nem nyúlnak ki és nem fakulnak el. Viselhetők tunikákkal, kapucnis ruhákkal vagy egyszerűen hosszúkás pólókkal..
  8. Stílusos nyomtatású pulóver. Válasszon a stílusának megfelelő mintát. A pulóvert nemcsak farmer és nadrág, hanem ruhák és szoknyák viselhetik.
  9. Jumpsuits. Egy munkaruha megvásárlásával kész megjelenést kap, amelyet más szekrényes elemek és kiegészítők segítségével is módosíthat. Kiválaszthatja a terhes nők számára egy ilyen munkaruhát, amely viselhető sétára, fotózásra, baráti találkozóra vagy városon kívüli kirándulásra. A Büszke Anya webáruház minden ízléshez sport- és hétköznapi modellt kínál. Az összes overallt házon belül varrják Oroszországban, így a márka nem függ a külföldi importtal kapcsolatos logisztikai és egyéb problémáktól.

Ha a terhesség korai szakaszában kényelmes ruhákat választ, vegye figyelembe a szokásos méretét. Az első 12 hét toxikózisa miatt a nők alig híznak, még a terhes nőkhöz képest is csökkenhet. Ezért nincs szükség egy-két méretű ruhák vásárlására..

Nézze meg alaposan a gyártó mérettáblázatát, és válasszon olyan dolgokat a terhesség korai szakaszában, amelyekben Ön kényelmesen érzi magát!

A terhesség alatt a nők mindig híznak. Ezek a fontok tartalmazzák a baba súlyát, a magzatvizet, a duzzanatot és a testzsírt. Az életmódbeli változások és a test hormonális rendellenességei súlygyarapodáshoz vezethetnek, így szülés után sem lesz ugyanaz a szám a mérlegen, mint a terhesség előtt. De sok anya nem aggódik emiatt, mert tudják, hogyan lehet gyorsan lefogyni egy szoptató nő megszületése után..

A fiatal anya teste minden nap sok energiát fordít a tejtermelésre, így a szülés utáni fogyás nem olyan nehéz, mint a terhesség előtt, ha bizonyos ajánlásokat betartanak. De a súly nem csökkenhet a következő okok miatt:

  1. Élelmiszer adagok növekedése. Szülés után egy nőnek jól kell ennie, hogy elegendő teje legyen. A főzéshez szükséges szabad idő hiánya helytelen étrendhez, gyakori és egészségtelen harapnivalókhoz vezethet. Ez a napi étkezés kalóriatartalmának növekedését és ennek eredményeként a súlygyarapodást eredményezi..
  2. Hormonális változások. A szülés utáni első hónapokban a női test újjáépül, így a hormonális háttér instabil lehet. Ez nemcsak hangulatváltozáshoz, szülés utáni depresszióhoz vezet, hanem súlygyarapodáshoz is. De ez nem azt jelenti, hogy mindent a véletlenre kell hagynia, és mindent meg kell ennie. Ebben az időszakban csak ki kell várni.
  3. Csökkent aktivitás. A fiatal anyáknak nincs mindig idejük sétálni, mert a szülés utáni első hetekben alkalmazkodnak a csecsemő rendszeréhez, és életük teljesen megváltozik. Nem könnyű időt találni egy hosszú babakocsikázásra, mivel a babát néhány óránként etetni kell. Az aktivitás csökkenése összefügg a testmozgás tilalmával a szülés utáni első hetekben, valamint azzal a ténnyel, hogy most a fiatal anya a nap nagy részét otthon tölti..

Hogyan lehet fogyni egy szoptató anya számára károsodás nélkül

A fő szabály azoknak a nőknek, akik fogyni akarnak a szülés után, az az, hogy ne ártsanak saját testüknek. A baba születése után az első 8 hétben ne gondolj a diétákra és a kimerítő edzésekre. Simán és szigorú étrendi korlátozások nélkül kell eljutnia a mérleg dédelgetett alakjához. Először is gondolnia kell az egészségére és a gyermek egészségére..

Fogyhat anélkül, hogy károsítaná a testet a szülés után, ha betartja az alábbi szabályokat:

  1. Igyon egy pohár vizet ébredés után (30 perccel reggeli előtt). A víz felgyorsítja az anyagcsere folyamatait a testben és segíti az ébredést. Ízlés szerint fűszereket vagy citromot is adhat a vízhez..
  2. Kövesse nyomon az ivott víz mennyiségét a nap folyamán. Ahhoz, hogy a test úgy működjön, mint egy óra, meg kell őriznie a víz egyensúlyát. Legalább 1,5-2 liter naponta. A teát, a kávét és más italokat nem számolják, mivel éppen ellenkezőleg, visszatartják a vizet.
  3. Próbáljon gyakrabban enni, de kis adagokban. A napi 5 vagy akár 6 étkezés nem sok, ha szabályozod, mit és mennyit eszel. Gondoljon az ételre, amikor eteti a babáját. Még akkor is, ha úgy tűnik, hogy egyáltalán nincs szabad idő, mindig lesz 5 perc egy snackre gyümölcsökkel és diófélékkel.
  4. Távolítsa el az ócska ételeket tartósítószerekkel. Először is - nem a súlya, hanem a baba egészsége érdekében. A chips, kolbász, krutonnal, majonéz, szószok, csokoládé, sütemények és más finom termékek ízfokozókat, aromákat, tartósítószereket és színezékeket tartalmaznak. Ezenkívül nagyon magas a kalóriatartalma..
  5. Többször főzzön ételt. A párolt zöldségeket jól tárolják a hűtőszekrényben, a gabonafélék - hajdina, rizs, árpa, köles, sovány hús - csirke, pulyka, nyúl, marhahús.
  6. Ne feledkezzen meg az egészséges harapnivalókról. Gyors és ízletes harapnivalókat fogyaszthat túróval, gyümölcsökkel, bogyókkal és dióval. Azok a sztereotípiák, amelyekre a szoptató anyáknak szigorú étrendet kell tartaniuk, már régen elmúltak. Számos tanulmány megerősítette, hogy a csecsemőknél a kólika nem attól függ, hogy mit eszik anya..
  7. Csökkentse a sót az étrendben. Megtartja a vizet, ami duzzanathoz vezet.

Amit abszolút nem lehet megtenni, ha lefogy a szülés után

Az ápoló anyák fő hibái a fogyás során a következők:

  1. Étkezés megtagadása. Valaki úgy gondolja, hogy ha nem reggelizik, vagy például nem vacsorázik, akkor a fogyás folyamata gyorsabban megy, de ez nem így van. Az elhagyott étkezésnek két következménye lehet: lassú anyagcsere és bomlások.
  2. Éhezés. Egy napos vagy annál hosszabb evés elutasítása nagy stresszt jelent a szervezet számára. Elkezdi felhalmozni a zsírraktárakat, és a fogyás folyamata leáll. Gyomorproblémákhoz (fekélyek, gyomorhurut) és a laktáció károsodásához is vezethet..
  3. A fizikai aktivitás hiánya. A mozgás nemcsak az alak, hanem a mozgásszervi rendszer számára is hasznos. Séta és könnyű gyakorlatok (ne feledje, hogy az órák megkezdése előtt konzultálnia kell egy nőgyógyásszal) jót tesz a hátnak, az ízületeknek és az izmoknak.
  4. Kerülje a szénhidrátokat és zsírokat. Ezek az anyagok nem gonoszak, hanem a test számára szükséges összetevők. A csak fehérjetartalmú ételek fogyasztása nagyon káros, ezért vegye be étrendjébe az állati és növényi eredetű összetett szénhidrátokat és zsírokat..

Hogyan kell enni egy szoptató anyát, hogy lefogyjon

Ne hajtsa magát merev keretek közé kalóriák számolásával, 18 óra utáni evés megtagadásával és más kérdéses módszerekkel. Az Ön feladata a baba születése után az, hogy az ételt a lehető legegészségesebbé és teljesebbé tegye. Készítettünk nektek ízletes reggelit, ebédet és vacsorát, amelyek elkészítése minimális időt vesz igénybe.

  1. Zabpehely gyümölcsökkel / szárított gyümölcsökkel és diófélékkel. A zabkása vízben és tejben egyaránt főzhető. Vagy öntsön forrásban lévő vizet este.
  2. Sült alma túróval. Előre elkészíthetők az esti sütőbe helyezéssel. Az ilyen almákat legfeljebb három napig lehet hűtőszekrényben tárolni, és elegendő melegíteni étkezés előtt..
  3. Teljes kiőrlésű kenyér szendvicsek. Hozzáadhat salátát, kemény vagy túrót, paradicsomot, uborkát, csirkét és még sok mást. Néhány perc alatt elkészítheti az ilyen reggelit, és sokáig jó hangulatban marad.
  4. Zabpehely különféle töltelékkel. Az elkészítés nagyon egyszerű - csak össze kell keverni a zabpelyhet egy tojással, és egy serpenyőben meg kell sütni.
  1. Kása sovány hússal vagy halral - párolható vagy süthető.
  2. Csirke vagy pulyka szelet és főtt burgonya.
  3. Leves sütés nélkül - főzze húsban vagy zöldséglevesben, és adjon hozzá minél több egészséges zöldséget. Pürésített leveseket is készíthet turmixgéppel.
  • Sovány hús, párolt vagy kemence, és zöldségsaláta. Annak érdekében, hogy a saláta kielégítőbb legyen, hozzáadhat egy főtt tojást.
  • Rakott zöldségekkel és darált hússal.
  • Sült burgonya csirkével.

Ne féljen reggel (16 óra előtt) gyümölcsöt, burgonyát és más olyan ételeket fogyasztani, amelyek magas kalóriatartalmúnak tűnnek. A bomlások és a túlevés elkerülése érdekében nem szabad teljesen megtagadni az ilyen ételeket..

Az ápoló anya fogyása különböző módon történhet. Vegye figyelembe a preferenciáit a menü megtervezésekor, és ne felejtse el szabályozni az adagok méretét. Ha igazán meg akar engedni magának egy darab csokoládét, megteheti lelkiismeret-furdalás nélkül.

Gyakoroljon a szülés utáni fogyás során

A csecsemő születése utáni első másfél-két hónapban nem lehet sportolni, mivel a test nem áll helyre olyan gyorsan. A "fizikai pihenés" időszaka megnőhet a természetes szülés alatti szövődmények vagy a császármetszés miatt. Mielőtt gyakorlatokat végezne, vagy regisztrálna a csoportos órákra, mindenképpen konzultáljon orvosával. Fogyhat:

  1. A medence. Úszni lehet terhesség alatt és szülés után is. Ez a fajta tevékenység pozitív hatással van a mozgásszervi rendszer állapotára. Az úszás segít megerősíteni a hát és a kar izmait.
  2. Fitness. Edzhet otthon vagy az edzőteremben. De ne használjon súlyokat (súlyzókat és súlyzókat). Egy ilyen terhelés káros hatással lehet a közérzetére, mert a test még nem állt teljesen helyre a szülés után. Súlyos testmozgás csak 3-4 hónappal a baba születése után lehetséges.
  3. Töltés otthon. Az iskolai testnevelési óráktól mindenki számára ismert egyszerű gyakorlatok segítenek megerősíteni a testet és lefogyni..
  4. Hosszú séták. Babakocsival járva könnyedén, egészségkárosodás nélkül fogyhat. A hideg évszakban gondoskodnia kell meleg ruhákról, kesztyűkről és egy teával ellátott termoszról. Nyáron - körülbelül egy frizura és víz.

Ne próbáljon erőteljes tisztítással lefogyni. Egy fiatal anyának szülés után pihennie kell, így a tökéletes tisztaság fenntartásának vágya otthon végül krónikus fáradtsághoz vezet. Tanuljon meg pihenni, mert egy csecsemő születése után nem fog tudni ébredés nélkül aludni egész éjjel.

Amíg formába lendül, nem kell összetetten öltöznie és táskás ruhákat viselnie. A Büszke Anya webáruház gondoskodott rólad és létrehozott plusz méretű kismama ruhákat. A katalógus különböző stílusú és színű modelleket tartalmaz.

A természetes anyagokból készült ruhák a legjobb választás az év bármely szakában, ettől nőies és elegáns megjelenésű lesz. Bármilyen súlynál hangsúlyozza erősségeit, beleértve a szülés után is!

A testen a hirtelen súlyváltozás következtében striák jelennek meg. A bőrt a fogyás, vagy éppen ellenkezőleg, egy sor extra font miatt nyújtják. Terhesség alatt a has megnő, így a legtöbb esetben a striákat nem lehet elkerülni. Számuk a baba születése után, fogyás során növekedhet. A test különböző részein jelennek meg, beleértve a mellkast és a combot is. Gondolja át, mit kell tennie a striákkal a szülés után.

A striák megjelenésének okai

A bőrszövet megnyújtásakor a dermisz retikuláris rétege, a kis erek és a kollagén rostok eltörnek. A töréseket kötőszövet tölti ki, amelynek nincs pigmentje, így nemcsak a szerkezete, hanem a színe is különbözik a bőr egyéb területeitől. Ha az erek elszakadnak, akkor a striák kékre vagy lilára váltanak. Idővel felderülnek.

A striák fő okai a terhesség alatt és a szülés után a következők:

  • gyors súlygyarapodás;
  • örökletes hajlam (befolyásolja a bőr rugalmasságát);
  • helytelen táplálkozás;
  • túlsúly a terhesség előtt;
  • a vitaminok hiánya a testben;
  • nő életkora - felnőttkorban a bőr kevésbé rugalmas lesz, ezért nő a hasi sztrájk kockázata szülés után;
  • rossz szokások - a dohányzás és az alkoholfogyasztás mind a terhesség előtt, mind a szülés után káros hatással van a bőr állapotára;
  • anyagcsere problémák;
  • endokrin rendszer betegségei;
  • mozgásszegény életmód és a fizikai aktivitás hiánya;
  • hormonális változások a testben.

A striák megelőzése

Előzetesen meg kell értenie, mit kell tennie a gyomor striáival a szülés után. Az első jeleknél könnyebb velük szembenézni, mint előrehaladott stádiumban. Abban az esetben, ha észreveszi az első striákat a testén, próbáljon kijavítani a helyzetet:

  • jól étkezzen - előnyben részesítse a sovány húst, halat, zöldségeket, hüvelyeseket és zöldeket;
  • számlálja a kalóriákat, és figyelje a fehérjék, zsírok és szénhidrátok egyensúlyát - speciális alkalmazások segítségével kiszámíthatja a napi adagot;
  • sportolni - nem szükséges kimeríteni önmagát komplex edzésekkel, de a legegyszerűbb gyakorlatokat kell elvégeznie; a fő dolog ebben az üzletben a rendszeresség;
  • inni vitaminokat - csak az orvos által a vizsgálatok után előírt adagok megengedettek;
  • végezzen masszázst - ma még sokat is végezhet egyedül: száraz masszázs természetes sörtés kefével, vákuummasszázs;
  • súrolja a bőrét - használhat vásárolt bozótokat és házi termékeket is;
  • kötést viseljen szülés után - ez nemcsak a bőr állapota, hanem a belső szervek számára is hasznos.

Nagyon fontos az egészséges életmód, a helyes étkezés (kerülje a tartósítószereket, színezékeket és ízfokozókat tartalmazó ételeket), és tegyen meg mindent az egészsége és a közérzet érdekében.

Nagyon sok erőfeszítést és időt igényel a sztrájk eltávolítása a testen a szülés után, ezért próbáljon a terhesség első heteitől gondozni a bőrét. Masszázs, krémekkel és testápolókkal történő hidratálás, gyengéd súrolás csökkenti a striák valószínűségét. De ha genetikai hajlamod van, akkor valószínűleg megfelelő bőrápolás mellett is megjelennek. Ebben az esetben tudnia kell, hogyan távolíthatja el a striákat a szülés után..

A striák elleni küzdelem szülés után

Különböző kozmetikai eljárásokkal kevésbé érezhetővé teheti a sztrájákat. A modern módszerek a következők:

  1. Mezoterápia. Koktélokat és keverékeket injektálnak a bőr alá, amelyek tápláló funkciót látnak el, és segítenek az epidermisz állapotának javításában. Ezek a mikroinjekcióval beadott koktélok kollagént, enzimeket, aminosavakat és növényi kivonatokat tartalmaznak. Különböző összetételű keverékeket használnak, amelyeket a bőr típusától függően választanak ki.
  2. Lézeres felújítás. Az egyik leghatékonyabb módszer, amely lehetővé teszi a striák eltávolítását a hason szülés után. A bőr felső rétege kiegyenlítődik, és a regenerációs folyamatok is aktiválódnak. Az eljárást legkorábban néhány hónappal a szülés után hajthatja végre, előtte feltétlenül konzultálnia kell orvosával. Ahhoz, hogy ily módon megszabaduljunk a striáktól, több foglalkozásra van szükség..
  3. Vákuummasszázs. Segít, ha a striák nem túl hangsúlyosak a bőr felületén. Ez a technika felgyorsítja a bőrsejtek regenerációs folyamatait, és segíti az izmok és az erek megerősödését..
  4. Kémiai peeling. A kozmetikus a bőr állapota és a striák mélysége alapján választja ki a gyógyszert.
  5. Ózonterápia. A bőr alá olyan készítményt injektálnak, amely stimulálja a bőr megújulási folyamatait. A technika az atomi oxigén és az ózonkeverék egyedülálló kombinációjának köszönhetően működik.

A pakolás, az iszapmaszkok, a speciális krémek és mindenféle testápoló segítségével a hasi bőrödnek is helyreállhat a szülés után. De az ilyen alapok csak akkor segítenek, ha a striák sekélyek és frissek..

Figyelje a bőrét, hogy megkezdje a szülés utáni hasi striák elleni küzdelmet, amint megjelennek. Amíg a striák még mindig a testén vannak, továbbra is magabiztosnak érezheti magát. Válasszon szép és kényelmes terhes nők és szoptató anyák kezeslábasát, amelyet az orosz Proud Mom márka készített. Kiváló alapot jelentenek minden megjelenéshez, és stílusos és vonzó megjelenést kölcsönöznek Önnek.!

Ruhák terhes nők számára - hónaponként: mit és mikor érdemes vásárolni

Terhesség: meddig kell frissíteni a szekrényt?

A terhesség alatt a nő alakja folyamatosan változik, ezért hébe-hóba frissítenie kell a szekrényét. Ez vonatkozik mind a felsőruházatra, mind a ruhákra, szoknyákra, nadrágokra, fehérneműkre és természetesen a cipőkre. Naptárunk segít kiválasztani a terhes nők számára a megfelelő ruhákat a megfelelő időben, és elkerülheti a felesleges kiadásokat.

1-2 hónapos terhesség

Ebben az időben természetesen még túl korai rohamozni az üzleteket "különleges" ruhák után. Eleinte a megkezdett hormonális változások csak kis mértékben növekednek az emlőmirigyekben. Ezért a legtöbbet egy új fehérnemű készletből kell vásárolnia. Ne hagyja ki a lehetőséget, hogy „sétálgasson” az összes kedvenc ruházatán: rövid ruhák, magas sarkú cipők, vékony farmer. Végül is hamarosan el kell felejtenie őket!

A terhesség 3-4. Hónapja

Összeszorul a szokásos ruhád? Van valami utalás a hasra? Gratulálunk! A terhesség második trimeszterébe lép. Ne rohanjon a családi költségvetés pazarlására az egész gardrób teljes megújításával. Valószínűleg egy ideig úgynevezett "átmeneti dolgokat" viselhet, amelyek minden divatosnak bizonyosan megvannak. Laza ruhák, könnyű szabású tunikák és tágas blúzok. Ha valóban valami újat szeretne vásárolni, menjen a boltba kismama nadrágért. Az optimális megoldás a puha, rugalmas derékú speciális farmer, amely a pocakjának növekedésével nő.

Terhesség 5. hónapja

Ebben az időben a mell gyakran megnagyobbodik, és új melltartót kell vásárolnia. Fő feladata az emlőmirigyek támogatása, ugyanakkor nem szorítása. A születés előtti melltartó kiválasztásakor ne feledje: a fehérnemű legjobb anyaga a pamut és a rugalmas anyagok kombinációja, ez a kompozíció lehetővé teszi a mellbőr "lélegzését". A szülés előtti melltartónak vezetékmentesnek kell lennie. Minél hosszabb a terhesség ideje, annál nagyobb és nagyobb a mellkas, ezért válasszon többlépcsős rögzítővel ellátott modelleket. Ha a kismamának kicsi a melle, a pamut felső, rugalmas szálak hozzáadásával, alternatívája lehet a melltartónak..

A terhesség 6. hónapja

Ideje ellenőrizni a cipőszekrényt! A kismama cipőire vonatkozó követelmények meglehetősen szigorúak: alacsony, stabil sarokkal kell rendelkezniük. Magas sarkú cipő viselése súlyosbíthatja a hátfájást, és növelheti az esések és sérülések kockázatát. A várandós nők cipőjének puha (lehetőleg természetes) anyagból kell készülnie, és elég szélesnek kell lennie: a kismamák lába gyakran megduzzad.

Terhesség 7. hónapja

Gratulálunk - megérkezett a várva várt rendelet! Lehetősége lesz arra, hogy több időt töltsön otthon, előkészítse otthonát egy új családtag érkezésére és természetesen pihenjen. Ez azt jelenti, hogy nem lehet boldog otthoni ruha nélkül! A férj túlméretes ingje vagy nagymamája köntös nem választható. Az "öt plusz" nézése otthon nem kevésbé fontos, mert a közelben van egy szeretett férfi, aki számára mindig szépnek és kívánatosnak kell maradnia. A kismamák otthoni ruháinak kínálata ma minden divatembert kielégít. Kiváló csipkék, kényelmes sportruházat és vonzó modellek közül választhat "etetőzárakkal".

8. terhességi hónap

Ebben az időben a pocak különösen gyorsan növekszik, és egyre lenyűgözőbbé válik, ami azt jelenti, hogy megnő a hát és a sajt izmainak terhelése. Ezért hasznos egy speciális prenatális kötés. Az ilyen kötéseknek többféle típusa van. A legkényelmesebb és legegyszerűbb modellek szalag formájában vannak. A kismama fehérneműje tetején viselik őket, ezért a leghigiénikusabbak..

Terhesség 9. hónapja

Ekkor el kell dönteni, milyen ruhákat vigyen magával a kórházba, és milyen ruhában szabaduljon ki belőle. Jobb kórházi ruhát használni a Rodblockban - sterilek, ráadásul később sem kell lemosni. A szülés utáni osztály számára ing, házi ruha és pizsama alkalmas - ez ízlés kérdése. A legkényelmesebb azonban egy laza, hosszúkás nyakkivágású ing - ez nem akadályozza az anya mozgását etetés közben. Ezenkívül egy fürdőköpeny vagy edzőruha is hasznos, hogy ne egy ingben találkozzanak a látogatókkal..

A kórházból történő kivezetés mindig egy kis fotós munkamenet. És kívánatos, hogy felöltözzön. A ruha kiválasztásakor ne feledje, hogy a fotókon egyszerű, pasztell színű ruhákban fog jól kinézni, és nem színes ruhákban..

Szülés után

Készült házi ruhákból? Vettél ápoló fehérneműt? Kiváló! Ez azt jelenti, hogy továbbra is kényelmes ruhákat kell választani, amelyekben hosszú sétákat tehet a babájával. Természetesen először is figyelembe kell venni az ablakon kívüli évszakot. Ha kint meleg van, az azt jelenti, hogy a kényelmes szettek mindenképpen terhes és várandós dolgokból állhatnak. Ha hideg és rossz idő van, akkor a vízálló nadrág és a szélálló kabát kombinációja lesz a legjobb megoldás. A tapasztalatok azt mutatják, hogy ezek a dolgok több mint egy évadon át fognak tartani, ezért ne kíméljen pénzt egy minőségi öltönyön..

A webhelyen található információk csak tájékoztató jellegűek, és nem ajánlják az öndiagnosztikát és a kezelést. Orvosi kérdések esetén mindenképpen forduljon orvoshoz.

SZERKESZTYE A TERHESSÉGHEZ: MIT KELL VISELNI ÉS HOGYAN RUHÁZZAM A TERHESSÉG ALATT?

A várva várt cikk a kismama stílusáról és szekrényéről. :-)

Kedves lányok, két gyermek édesanyjaként megpróbáltam részletesen elmondani a szekrény jellemzőit ebben a csodálatos időszakban.

Remélem, élvezni fogja a cikket, és hasznosnak találja.!

Hogyan kell öltözködni terhesség alatt?

Különösen gyönyörű egy babára váró nő. Ebben az időszakban különösen élénken feltárulnak azok a tulajdonságok, amelyek a természetben bennünk rejlenek. A nőiesség, a báj, az egyetemes szeretet eláraszt minket. Természetesen ebben az időben bizonyos nehézségekkel kell szembenéznünk. E nehézségek egyike a ruhatárunk, amikor rájövünk, hogy a terhesség minden hónapjában a legtöbb ruha megszűnik..

Ebben a cikkben elmondom, hogyan lehet elegáns maradni az "érdekes helyzet" során, valamint gyakorlati tanácsokat adok egy funkcionális szekrény kialakításához, amely a baba születése után Önnek is megfelelő lesz..

Szekrény terhesség alatt

1

A szekrény megformálásakor előnyben részesítse az alapvető dolgokat. Válasszon színt, nem pedig bonyolult és dekoratív szabást. Az egyenes vonalban varrott dolgok bármelyik alakra ráülnek, de a különböző "bonyolultságok" nem hatnak kölcsönösen a térfogatokkal és a görbékkel. És a volumenek és a görbék 9 hónap alatt, ahogy megértitek, csak növekedni fognak :)

Az alakod a terhesség alatt érezhetően megváltozik, ezért jobb, ha lakonikus szabású, kiváló minőségű természetes szövetből készült ruhákkal díszíted. Tehát jól fogja érezni magát.

És a szín segít diverzifikálni a szekrényt, és ennek megfelelően érdekesvé teszi a képet..

2

Ezenkívül az elmúlt évadokban az egyenes és túlméretes dolgok divatosak. Ezeknek a ruháknak a viselése jól fog kinézni terhesség előtt és után.!

Bármilyen ruházati üzletben vásárolhat ilyeneket. Nem is kell vásárolni a kismamákban, amelyek híresek vonzó választékukról. Csak ne figyeljen az illesztett dolgokra, és nézze meg, milyen igazán nagy ruhaválasztékot talál ebben az időszakban a leg hétköznapibb és legismertebb üzletekben.!

3

Az olyan márkáktól, mint az ASOS, a ZARA, a H&M és még sok más, beleértve a speciálisakat is, olyan szoknyákat és nadrágokat talál, amelyek rugalmas derékpánttal rendelkeznek, és megfelelnek a lekerekített has alakjának. Nagyon kényelmes!

Kerülje a nehéz, nem nyújtózkodó szövetből készült ruházatot. Mivel a testmérete manapság gyorsan változik, az ilyen ruhák nagyobb valószínűséggel találják meg a helyüket a szekrényed egyik polcán, "jobb időkig" felirattal, mint az egyik megjelenésednél..

4

Az egyenes szabású dolgok kiválasztásakor nem szabad túlzásba vinni, és túl alaktalan ruhákat választani. Ne feledje, hogy minél jobban el akarja rejteni terhességét a túlméretezett ruházat alatt, annál nagyobbnak fog kinézni benne..

Ha még mindig el akarja rejteni "érdekes helyzetét", akkor a terhesség korai szakaszában néhány egyszerű technika segít ebben..

Keressen olyan blúzt és kötöttárut, amely nem hízeleg a derekának. Olyan sok ilyen ruha van minden márkában. Csak válassza ki a szokásos árkategóriás üzleteket, vagy keresse meg a szükséges dolgokat az interneten.

Egyenes szabású blézer vagy mellény segít elrejteni a pocakot..

Az elavult stílusú felszerelt kabátokban fennáll annak a veszélye, hogy kényelmetlenül érzi magát, és a lekerekített derék hangsúlyozásával kiadhatja helyzetét..

Felhívjuk figyelmét, hogy a megbízhatóság érdekében felengedheti a felsőt egy szoknya vagy nadrág felett, azaz ne tegye be, és tegyen egy blézert vagy mellényt a tetejére.

Az egyenes szabású ruhák (gubó vagy pipa) szintén tökéletesen elfedik a csodálatos helyzet első jeleit..

öt

Egy másik fontos szempont, amely sokak számára releváns, a terhesség alatt szorosan illő dolgok viselése vagy viselése. Ha a világsztárokra tekintünk, akkor a terhesség alatt aktívan szorosan illő dolgokat viselnek, hangsúlyozni akarják lekerekített hasukat.

Úgy gondoljuk, hogy a feszes ruhák alkalmasak a karcsú lányok számára, akiknek a terhesség alatt nem lett túlsúlya. Csak ebben az esetben a kötött hüvelyes ruha fog szépen kinézni rajtad, és tájékoztatni fogod az egész világot életed közelgő eseményéről, nem megfeledkezve a stílusérzékről.

6.

Terhesség alatt különös figyelmet kell fordítania a cipőkre is. Minden nagyon egyedi! Valaki tűsarkúval fut egészen a kórházig, míg mások dagadó és "hello" ugg csizmákkal és 2 mérettel nagyobb balettlakásokkal rendelkeznek.

Orvosi szempontból inkább az alacsony sarkú vagy lapos cipőt részesítse előnyben, és kövesse orvosának ajánlásait.

Szerencsére a sark nélküli élet most divatos. Cipők, cipők, cipők, csizmák - mindenképpen stílusos és releváns lehetőséget választhat.

Egyébként az orvosok nem javasolják a lapos cipő viselését. Ortopédiai szempontból ezek a rossz cipők. Ez további stresszt jelent a lábak számára..

7

Ne feledkezzünk meg a ruhákról. Ebben az időszakban tökéletes az Ön számára egy kötött takaróruha, amelyet terhesség után is viselhet, valamint egy magas derékú és laza szabású ruha..

A mez vagy kasmír pulóverruha egy másik praktikus darab, amelyet terhessége alatt viselhet. És természetesen egy gubó ruha! Ilyen lehetőségeknél nagyon kényelmes lesz.

nyolc

Ha az irodában az öltözködési szabály és a pulóverruha nem választható, akkor ismét egyenes szabású blúzok vagy terített blúzok, kissé laza ingek, kényelmes szoknyák és nadrágok rugalmas övvel jönnek a segítségetekre (a felső alatt nem lesz látható) ), sima kötöttáru, blézerek, gubó ruhák és átölelő ruhák.

Ha nehezen talál ujjú blúzokat vagy ruhákat, akkor mindig laza kardigánt dobhat a vállára!

Fontos találkozókhoz alacsony sarkú szivattyúkat viselhet, az asztal alatt pedig pár kényelmes cipőt tárolhat. :-)

kilenc

A hideg évszakban egy hosszúkás kabát melegít. Válassza ki a megfelelő méretet a terhesség hosszától és a mennyiségétől függően. Puha kasmír kabát, körbetekerhető modell is tökéletes az Ön számára.

Viselhet egyenes szabású kabátot, amely kissé nyitott, de nem túl meleg. Ezért nem kell felszerelt modelleket választani, a pocakod később nem fog beleférni.!

Vicces, de sok várandós lány minden terhesség tökéletesen illeszkedik a várandósság előtti ruhájukba! Első terhességemben a szokásos ruháimat viseltem, csak egy övet kötöttem a kabátomra és az esőkabátokat kissé magasabbra. Második terhességem alatt több mint 20 kg-ot híztam, a hidegben pedig Kirill Gasilin kabátja mentett meg. Hosszú évek óta sorban értékesítik minden kollekcióban, csak a színek változnak. Kétféle hosszúságban kapható. Az alsó kabát hatalmas takarónak tűnik, hátul vicces vágással rendelkezik, de övvel kötöttem össze, hogy a háta egyenletes legyen :-) Ennek a márkának a rendszeres túlméretes kabátjai terhes nők számára is ideálisak!

Pepen hasonló, de csendesebb modellel rendelkezik..

tíz

A divat és a kismama ruhák kompatibilisek! A kiegészítők mindig segítenek a stílusos Total Look elkészítésében, és felhívják magukra a figyelmet..

Egy jó táska, elegáns szemüveg, órák, hangulatos sálak és ellopók, kalapok - mindez segít ellenállhatatlannak lenni és eljátszani a szekrény kényelmes alapjait..

Az ünnepek és ünnepek nagyszerű ok arra, hogy magas derekú Empire-stílusú ruhában járjunk.

Ez egy csodálatos időszak! Kívánom, hogy tegye meg ödéma, striák és toxikózis nélkül, élvezze a mindennapokat, és másokat is gyönyörködtessen megjelenésével!

Ne feledje, hogy a terhes nők gyönyörűek.!

Amikor "nagyon terhes" voltam, még az elhaladó autóktól is, a férfiak azt kiabálták: "Szexi mama"! És vicces volt, de baromi szép :)))

Irreális szépségnek éreztem magam 20 plusz kilóval és hatalmas derékkal is!

Amit neked is kívánok!

Élvezze terhességét, kismamák!