Hozzávetőleges menü 7 hónapos gyermek számára

Minden anya megpróbálja vigyázni a babájára, segít abban, hogy egészséges és erős legyen. Miután a baba féléves lett, az anyák lassan kezdenek bevezetni kiegészítő ételeket - először csak a legegyszerűbb zöldségeket vagy gyümölcsöket adják, így a gyermek fokozatosan megszokja ízét. Fokozatosan a 6-7 hónapos gyermek étlapja nagyon sokrétűvé válik. A gyerek minden nap több energiát tölt el, ezért sok hasznos és tápanyagra van szüksége..

Mi legyen a menüben 7 hónaposan

A kiegészítő ételeket mindig kis adagokban és nagyon óvatosan kell bevinni. Először is, a gyermek allergiás lehet bármely termékre. Másodszor pedig neki magának még meg kell szoknia, hogy az anyatej vagy a keverék mellett sok más finom étel is létezik. A gyermek 7 hónapos étlapjának különféle gabonaféléket, leveseket, zöldség- és gyümölcspüréket, bogyókat és kompótokat kell tartalmaznia.

A zabkását mindig különféle gabonafélékből kell elkészíteni, hogy napról napra ne ismétlődjenek. A leghasznosabb a hajdina, a köles és a kukorica lesz. Míg a búzadara és a zabpehely a minimális tápanyagot tartalmazza. Egy rágcsáló segítségével adhat egy kicsit a gyermeknek, hogy megkóstolja a friss bogyókat és gyümölcsöket. Ez az egyszerű eszköz felszabadítja a kezét, és megvédi a környező tárgyakat a baba ragacsos kezeitől..

A zöldségfélék közül bátran használjon sárgarépát, káposztát, cukkini, tököt, csak ne feledje, hogy bár a burgonyának jelen kell lennie a gyermek étlapján, nem lehet az ételek fő összetevőjévé tenni, vagyis a lehető legkevesebbet használni.

Őrölje le az összes hozzávalót turmixgéppel, így könnyebben lenyeli a baba.

Mit kell óvatosan beadni 7 hónaposan

Ne feledje, hogy bizonyos ételeket rendkívül körültekintően kell bevezetni. Zavarják a bélműködést és allergének. Ezért amikor a tojást, húst, túrót és kefirt 7 hónaposan bevezeti a gyermek étlapjába, gondosan figyelje az allergiás reakciók megnyilvánulását.

A hústól előnyben kell részesíteni a marha- vagy borjúhúst. Őröljük félig folyékony pürévé, és adjuk hozzá zöldséges ételekhez, kezdve fél teáskanálnyival.

Jobb, ha nem tejtermékeket vásárol készen a boltban, hanem saját maga főz. Sokkal egészségesebb és biztonságosabb lesz a gyermeke számára. A 14 napnál hosszabb eltarthatóságú tejtermékekben nincsenek hasznos baktériumok. A gyermekorvosok általában azt tanácsolják, hogy a kefirt csak egy év után vigyék be a gyermekmenübe.

7 hónaposan felajánlhatja babájának főtt csirke sárgáját. Ez a kis változatosság sok hasznos vitaminnal, zsírral, fehérjével és ásványi anyaggal tölti fel a szervezet tartalékait. Keményre főtt tojás. Válassza szét a sárgáját és őrölje meg, összekeverve az anyatejjel.

Nagyon fontos, hogy a gyermek emésztőrendszere készen álljon az új ételek elkészítésére..

Hús vagy konzerv hús

Minden anya a következő kérdés előtt áll: főzni egyedül, vagy készen vásárolni. Mivel egy állandóan mozgó felnőtt (7 hónapos) gyermek rengeteg energiát tölt el. Étel (menü) - mindegy, hogy hívod, mert a lényeg ettől nem változik - teljesen kiegyensúlyozottnak kell lennie.

Ebben a korban nagyon fontos, hogy a gyermek vasat kapjon, amely megfelelő mennyiségben található meg a húsban és a májban. Ebben az esetben fokozatosan, de naponta kell bevezetni. Ha inkább otthon szeretne főzni, akkor próbáljon csak sovány marhahúst vagy borjúhúst választani, kombinálva bármilyen májjal. A húst felforraljuk és húsdarálóval vagy turmixgéppel püréig daráljuk. Megengedett kissé híg húslevessel vagy anyatejjel, hogy ne legyen száraz.

A gyermekek számára készült kész konzervekben a szükséges egyensúly már megvan, csak ki kell nyitnia az üveget, és miután a tartalmat összekeverte zöldségpürével, meg kell etetnie a babát. A bébiételeken mindig van egy jel, mely kortól lehet bevinni az étrendbe.

A baba beadása előtt melegítse fel a megvásárolt húspürét.

Kombinált ételek: mit kell kombinálni

A gyermekek nem mindig szeretik az adott terméket. Nem szabad teljesen elhagyni. Nézze meg, mit szeret a babája (7 hónapos) a legjobban. A táplálkozás (menü) mindig beállítható a baba preferenciáitól függően. Kombinálja az ételeket, rejtse el a nem szeretett termékek ízét azok számára, akik szeretik.

A baba étrendjének már elég tág határai vannak, így könnyedén kombinálhatja a különböző összetevőket. Kezdje tehát kísérletezni a 7 hónapos baba étlapját. A táblázat megmutatja, hogyan lehet a termékeket a leghatékonyabban kombinálni.

A baba étlapja 7 hónaposan: az étrend és a táplálkozási elvek alapja

  • Milyen ételeket adhatunk az étrendhez?
  • Mennyit kellene enni a babának?
  • Diéta
  • Minta menü
  • Tanács

A hét hónapos csecsemő nem olyan régen csak anyatejet vagy keveréket evett, de egy ideje zöldségek, gabonafélék és gyümölcsök jelentek meg az étlapján. A gyermek örül az új ízeknek, és a szülők feladata legyen a baba új ételekkel való ismerkedésének helyes kezdete. Vessünk egy pillantást arra, hogy egy hét hónapos baba milyen új ételekkel próbálkozik, és hogyan építse fel étrendjét ebben a korban..

Milyen ételeket adhatunk az étrendhez?

Hét hónapos korban az anyatej marad az anyatejjel táplált csecsemőnek. A gyerek reggel ébredés után, este lefekvés előtt kapja meg. Más etetéseknél a morzsa erővel és főbb ételekkel próbálkozik, amelyeket szintén le lehet mosni az anya mellének tejével.

7 hónapos korában a baba tovább ismerkedik a zöldségekkel és a gabonafélékkel. Azok a csecsemők, akik féléves korukban kezdték meg a zöldséges táplálkozást, elkezdik kipróbálni a tejmentes zabkását, és azok a csecsemők, akik számára a zabkását választották az etetés megkezdéséhez, megismerkednek a zöldségpürével. Ezeknek az ételeknek az aránya megnő.

A növényi olaj új termék a hét hónapos korú szoptatott csecsemő étrendjében. Leggyakrabban zöldségekhez adják kb. 1/5 teáskanál mennyiségben (ez körülbelül 1 gramm).

Egy mesterséges gyermek, valamint egy csecsemő, akinek az anyja a tej hiánya miatt 4-5 hónaptól kezdett táplálkozni, hét hónapos korában már megkóstolhatja a kekszet, a sütit, a tyúktojássárgáját, valamint a gyümölcslevet. Az ilyen gyermekek számára készült zabkása már tejben is főzhető. Ezenkívül a túró megjelenik az étrendjükben. Minden új termék kis adaggal indul, és fokozatosan növeli mennyiségét az adott életkorban az ajánlott mennyiségig..

Ha a szülők erjesztett tejtermékekkel kezdték etetni, Komarovsky ajánlásai alapján, akkor hét hónapos korukra már csecsemőjük 150 ml kefirt és 40 g túrót fogyaszt. Ebben a korban Komarovsky szerint bevezetik a zabkását (egy jól ismert gyermekorvos rizsből, hajdinából vagy zabpehelyből készült zabkását tanácsolja), tejben főzve. A népszerű orvos azt javasolja, hogy ezt az ételt adja az utolsó etetés előtt lefekvés előtt..

Mennyit kellene enni a babának?

A hét hónapos csecsemő teljes napi ételmennyiségét súlya alapján határozzák meg. Annak megállapításához, hogy egy ilyen korú gyermek mennyit fogyasszon naponta, el kell osztania a testtömegét 8-mal vagy 9-gyel.

Ajánlások kiegészítő élelmiszerekre:

Termék

Maximális fogyasztás 7 hónaposan

Szoptatás

Mesterséges etetés

Diéta

Hét hónapos korában a baba a nap folyamán ötször eszik, az étkezések között 3,5 és 4 óra közötti szünetekkel.

Minta menü

Egy olyan csecsemő esetében, akit csak 6 hónapos koráig tápláltak anyatejjel, 7 hónaposan a menü így néz ki:

Enni

Termékek és ételek

Növényi püré legfeljebb 120 g és növényi olaj legfeljebb 1 g

Gyümölcspüré legfeljebb 60 g és anyatej

Egy hét hónapos csecsemő számára, akit 4-5 hónapos korában kezdtek etetni az anya anyatej hiánya miatt, a menü a következő lesz:

Enni

Termékek és ételek

Kása legfeljebb 200 g keverékben vagy tehéntejben, vaj legfeljebb 5 g

Növényi püré 150 g-ig, növényi olaj legfeljebb 3 g-ig, negyed csirke sárgája, gyümölcslé 30 ml-ig

Gyümölcspüré legfeljebb 60 g, túró legfeljebb 30 g, baba keksz vagy krutonnal, anyatej

A palackból táplált csecsemő számára a 7 hónapos étrend így fog kinézni:

Enni

Termékek és ételek

Kása legfeljebb 200 g keverékben vagy tehéntejben, vaj legfeljebb 5 g

Növényi püré 150 g-ig, növényi olaj legfeljebb 3 g-ig, negyed csirke sárgája, gyümölcslé 30 ml-ig

Gyümölcspüré legfeljebb 60 g, túró legfeljebb 30 g, babakeksz vagy krutonnal, adaptált keverékkel

Egy csecsemő számára, akit Komarovsky ajánlásai alapján kezdtek etetni, a 7 hónapos étrend a következő lesz:

Enni

Termékek és ételek

Anyatej vagy adaptált tápszer

Kefir 150 ml-ig és túró 40 g-ig

Anyatej vagy adaptált tápszer

Anyatej vagy adaptált tápszer

Kása tehéntejjel legfeljebb 180 g-ig

Tanács

Ne legyen túl buzgó a takarmányozási ajánlások, valamint az idő- és mennyiségtáblák bevezetése és kiegészítése miatt. Csak útmutatásként szolgálhatnak, és a szülőknek mindenekelőtt figyelembe kell venniük a baba egyéni jellemzőit és egészségi állapotát.

Vegye figyelembe a következő árnyalatokat:

  • Mielőtt új terméket adna a babának, különös figyelmet kell fordítania a különféle tényezőkre, például a baba jólétére és a betegségek hiányára (beleértve az allergiát is), a súlygyarapodásra, a jó étvágyra és másokra..
  • Egy hét hónapos baba már jól ül, ezért ülő helyzetben kell etetnie. A nagyobb kényelem érdekében érdemes egy speciális gyermekszéket vásárolni a babának..
  • Készítse el a csecsemőnek friss ételeket naponta. A csecsemő etetése előtt ellenőrizze az étel hőmérsékletét és alaposan keverje meg.
  • Az a csecsemő, aki nem akar új kiegészítő ételt kipróbálni, nem kényszeríthető. Ennek a viselkedésnek számos oka van, például az íze nem volt kellemes, vagy a gyermek nem volt elég éhes. Szoptassa a babát, de folyamatosan kínáljon neki új ételeket..
  • Kanállal etesse a babáját, és ne féljen, ha kanalat ad a csecsemő kezébe, hogy önállóan kezdjen enni. Természetesen így az étel egy része el fog esni a száján és a tányéron, de a gyermeknek el kell kezdenie megtanulni elsajátítani ezt a készséget..
  • Az első zabkása kiválasztásakor vegye figyelembe a gabonafélék jellemzőit. Például a rizs sok keményítőt tartalmaz, de ez a gabonafélék a legbiztonságosabbak az allergiások számára, a hajdina pedig sok vitamint tartalmaz. A vízben főtt kása hígítható anyatejjel vagy keverékkel.
  • A kiegészítő élelmiszerek új csoportját csak a már bevezetett termékek teljes megszokása után szabad megadni. Annak érdekében, hogy könnyebben lehessen nyomon követni, melyik étel negatív reakciót mutat, először adjon csecsemőjének egykomponensű ételt..
  • Szita, keverő vagy turmixgép segítségével készítsen ételt a 7 hónapos babának. Ez segít elérni a kívánt termék egységességét..

A gyermek 7 hónapos. Az étrend kibővítése

Találati felvonulásunk: "Sorka tolvaj", "libák-libák". Az állandó vezető egy hónapig Ladushki. A húszas évek után: Légy, az edzőterem relaxációs szobának tűnik. De egy lelkes vicsorgás és rángatózó lábak azt jelentik: „Többet! Több! Gyorsabban! Repültünk! ”- hát, nos, repültünk.

Napi kezelés 7 hónapos gyermekeknél.

A 7 hónapos gyermek aktivitása és életszeretete javában zajlik. Nem vicc! Ennyi munka (csak anya után kúszni a hálószobából a konyhába, megéri!) Ilyen aktív életmód mellett a 7 hónapos gyermek alvási és táplálkozási rendszere egyszerűen szükséges. Napközben a 7 hónapos gyermekek háromszor alszanak 1,5 - 2 órát, a mély és mély éjszakai alvás körülbelül 10 - 11 óráig tart.
Szigorúan be kell tartani a 7 hónapos gyermek szokásait, kivétel nélkül, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy a baba egyáltalán nem akar aludni, még akkor sem, ha a jött vendégek azt kérdezik: „Hadd játsszon, annyira jól érzi magát - aludjon egy szemben! A tapasztalt anyák tudják, hogy ha egy gyermek 7 hónapos "napközben" sétált ", az egyáltalán nem jelenti azt, hogy este a baba" hátsó lábak nélkül "telepedik le, éppen ellenkezőleg, valószínűleg a szülők álmatlan éjszakát töltenek el. Nagyon nehéz egy rendszert letenni, egy túlzottan izgatott, 7 hónapos gyermek.

Baba etetés 7 hónap.

A csecsemőket még mindig ötször etetik 7 hónaposan. A 7 hónapos gyermek étrendjében már vannak zöldség- és gyümölcspürék, amelyek teljesen helyettesítik az egynapos táplálékot, a zabkását. A 7 hónapos gyermek étrendjében az újabb szoptatást zabkással helyettesítik.
A hónap végén a tojássárgáját bevisszük a 7 hónapos baba étlapjába.
Gyakran gondolkodnak a fiatal anyák: mit kell etetniük egy 7 hónapos gyermekkel: otthon készített ételeket vagy ipari bébiételeket? Nehéz egyértelműen válaszolni.
Természetesen a 7 hónapos gyermek számára az anya keze által készített ételnek minden tekintetben jobbnak kell lennie, de csak akkor, ha szezonális, organikus zöldségekből és gyümölcsökből készül. Az ideális megoldás a saját kertjéből származó zöldség. Ha nem biztos a 7 hónapos gyermek táplálásához szükséges alapanyagok minőségében, akkor nem tudja, hány határon halad át ez a felgyorsult cukkini, vagy ha az alma ugyanolyan fényes, mintha klónozná, akkor a 7 hónapos gyermekek speciális táplálását részesítse előnyben..
A tehéntej szerepelhet-e a 7 hónapos csecsemők étlapján? A válasz egyértelmű - nem.!
Csak az anyatej szerepelhet a 7 hónapos gyermekek étlapján, és a mesterséges gyermekek számára - keverék. Az anyatej továbbra is a legfontosabb szerepet játszik a 7 hónapos csecsemők táplálásában.

A fürdőzés a 7 hónapos gyermekek egyik kedvenc tevékenysége.

Feltétlenül vásárolja meg a baba 7 hónapos fürdőjátékát. Ez lehet mindenféle kacsa, hal, vödör. A 7 hónapos gyermekek lelkesen gyűjtik és öntik a vizet, fröccsennek, játszanak. A fürdőzés nagy lendületet ad a 7 hónapos gyermekek fejlődésének. A gyerekek megtanulják a száraz - nedves, meleg - hideg fogalmat, látják, hogy egyes játékok süllyednek, mások nem. Soha, egy percig se hagyja a gyermeket egyedül a fürdőkádban, 7 hónapos vagy annál idősebb korban, bármennyire is magabiztosan ül, és bármilyen óvatosan játszik is. Soha!

A játékok a leginkább szükségesek a 7 hónapos gyermekek fejlődéséhez.

A baba most nem csak a csörgőket nézi és rázza. A 7 hónapos gyermekek új lehetőségeket sajátítanak el.
A 7 hónapos gyermek egy másodpercig sem ül nyugodtan. A csecsemő imád játékokat kopogtatni egymáson, a padlón, szereti a kockákat és puha könyveket, tálakat, dobozokat, fészkelő babákat, sok apró gyűrűvel és forgó alkatrésszel rendelkező játékokat (természetesen 7 hónapos gyermekek számára készültek). Ne lepődjön meg azon, hogy egy 7 hónapos csecsemőt rendkívül érdekli a telefonja és a háztartási készülékek távirányítói. Nagyon igazságtalan, hogy a szülők ilyen érdekes játékokkal játszanak, és nem adnak szegény kisfiút (vagy lányt)!

Gyermekbiztonság 7 hónap.

Az aktívan kúszó csecsemő mindent tanulmányoz, ami körülveszi, és mindent megpróbál kipróbálni „a fogakig”. A 7 hónapos gyermekek nem tesznek különbséget veszélyes és biztonságos tárgyak között. A fiam 7 hónaposan érdeklődött az elektromos aljzatok iránt. Nem tudom, miért vonzották ennyire egy kíváncsi, 7 hónapos gyereket, de a boltokba kúszott, mindent elsöpört az útjában, kitartóan szimatolt és sikerült minden akadályt megkerülnie. És csak miután az ujjával körüldugta a csatlakozókat, lehűlt hozzájuk. Ne felejtsük el, hogy a 7 hónapos kúszó gyerekek képesek eljutni a lakás legváratlanabb zugaiba..

A gyermekek fejlődése 7 hónap.

A baba súlygyarapodása kissé lelassult. A 7 hónapos gyermek súlya körülbelül 600 grammal nő, növekedésében a kisgyermek hozzávetőlegesen 2 centimétert fog hozzáadni.
A 7 hónapos gyermekek megértik sok szó jelentését, megkülönböztetik a szigorú és a ragaszkodó intonációt. Egy 7 hónapos csecsemő nagyon erősen kötődik az anyához. Az anyák gyakran aggódnak, amikor meglátják, hogy egy csecsemő bal kezével megragad egy kanalat vagy játékokat. Az a tény, hogy egy 7 hónapos gyermeknél az agyfélteke fejlődése egyenetlen, ezért nem szabad feltételezni a baba balkezességét, látva, hogy gyakran a bal kéz a vezető.
Gyermeke 7 hónaposan aktívan tágítja a kommunikáció határait. Szó szerint mászik ki értük. =)

Gyermek és gondozása

Szerzők: Spock B.

* Mit jelent az etetés egy csecsemő számára *

60. Többet tud, mint gondolnád.

A gyermeknek, mint minden embernek, éhségösztöne van. Ha krónikusan alultáplált, akkor több tejet fog kiáltani. Bízzon benne és forduljon orvoshoz. Ha nem fejezte be a szokásos adagját, ne ragaszkodjon hozzá..
Gondoljunk arra, hogy azért ébred fel, mert éhes, és sikít, valószínűleg azért, mert éhes. Mohón elkapja a szájával a mellbimbót (vagy cumit). A szopás komoly munka egy gyerek számára. Lehet, hogy még izzad is az erőfeszítéstől. Ha elveszed a mellbimbót, még mielőtt tele lenne, felháborodottan visítani fog. Amikor annyi tejet szívott ki, amennyire szüksége volt, a jóllakottságtól álmos lesz, és újra elalszik. Még álmában is szopogató mozdulatokat hajt végre, mintha arról álmodozna, hogy etetik, és boldog arc látszik rajta. Mindez arra utal, hogy az étel a legfőbb öröm az életében. Az élet első ötletét abból a környezetből kapja, amelyben táplálkozik. Az emberekkel kapcsolatos első ötleteit attól kapja, aki táplálja.
Ha az anya folyamatosan ragaszkodik ahhoz, hogy a baba több tejet igyon, mint amennyit akar, fokozatosan elveszíti étvágyát. Megpróbálja ezt elkerülni, minden alkalommal egyre korábban elalszik, vagy tiltakozik és kitart amellett, hogy nem akar enni. Ha ez folytatódik, akkor az élettel teli, örömteli kíváncsisága eltűnik; úgy gondolja, magában azt gondolja: "Az élet küzdelem. Az emberek kísértenek engem. Harcolnom kell, hogy megvédjem magam.".
Tehát ne kényszerítse gyermekét arra, hogy többet fogyasszon, mint akar. Az étel maradjon öröm számára, és akkor érezni fogja, hogy te vagy a barátja. Ez nagyon fontos önbizalma és vidámsága fejlődése szempontjából, amelynek alapjait az élet első évében fektetik le..

61. Szívó ösztön.

Az újszülött két okból erőteljesen szopik. Egyrészt azért, mert éhes, másrészt azért, mert imád szopni. Ha eleget etetsz vele, de nem adsz rá alkalmat, hogy kielégítse a szívás szükségességét, akkor az öklét, hüvelykujját vagy ruháját fogja szívni. Nagyon fontos, hogy az etetések elég hosszúak legyenek, és hogy az etetések száma elegendő legyen (lásd 296-309. Szakasz). Ne hagyja, hogy babája megszokja a hüvelykujj szopását. Tegyen lépéseket, amikor valami szívást keres.

62. A születés utáni első napokban a gyermekek lefogynak.

Néhány szülőt túlságosan aggaszt ez a jelenség. Számukra természetellenesnek és veszélyesnek tűnik. Lehet, hogy hirtelen fogyás esetén is hallottak a kiszáradásról. Ne aggódj. Ha ez megtörténik, az újszülöttet azonnal meggyógyítják azzal, hogy vizet adnak neki. A szülészeti kórházakban az újszülötteket rendszeresen itatják a kiszáradás megelőzése érdekében, különösen, ha az anyának még nem volt teje.
Néhány anya, túlságosan aggódva a csecsemő súlycsökkenése miatt, és azt gondolva, hogy nem kap elegendő tejet, megtagadja a szoptatást, mielőtt megpróbálná rendbe hozni (egyes szülészeti kórházakban az anyáknak egyszerűen nem mondják el a csecsemő súlyát, de akkor elképzelhetik, valami szörnyű). Az anyáknak meg kell érteniük, hogy az újszülöttek fogyása teljesen természetes, és bízniuk kell az orvosban.

* Mód *

A gyermekorvos elmagyarázza, hogy melyik étrendre van szüksége a gyermekének. Ez a baba súlyától, étvágyától, alvási rendjétől és táplálkozási szükségleteitől függ. Gyermekének orvosa segít olyan rend kialakításában, amely kielégíti Önt és gyermekét egyaránt. Ezután csak a táplálkozás általános elveit szeretném megvitatni..

63. Mit jelent a szigorú és rugalmas rendszer.

Korábban a gyermekeket általában nagyon szigorú diétán tartották. A 3,5 kg súlyú újszülöttet szigorúan 6.00, 10.00, 14.00, 18.00, 22.00 és 2.00-kor etették, sem korábban, sem később, függetlenül attól, hogy éhes-e vagy sem. Az orvosoknak még nem volt világos megértésük a súlyos gyomorbetegségek okairól, amelyek évente több tízezer újszülöttet érintettek. Úgy gondolták, hogy ezeket a betegségeket nemcsak a tejbe jutó baktériumok okozzák (például az egészségtelen körülmények között tartott tejüzemekben, vagy hűtőszekrények hiánya miatt, vagy otthon higiénikus körülmények között), hanem az étkezés mennyiségében és időzítésében fellépő szabálytalanságok is..
Az orvosok annyira féltek a szabálytalan étkezéstől, hogy végül pszichológiai szempontból elítélték. Biztosították az anyákat, hogy az étrend szabálytalansága a romlott gyermekhez vezet. A szigorú rezsim legbuzgóbb szószólói azt tanácsolják az anyáknak, hogy csak pontosan meghatározott etetési órákban közelítsék meg babájukat, és a fennmaradó időben ne vegyék figyelembe. Néhányan ragaszkodtak ahhoz, hogy a gyerekeket ne csókolják meg vagy simogassák, mivel ez állítólag elronthatja őket..
A gyermekek többsége alkalmazkodott a szigorú rendhez, mivel annyi tejet tudtak inni, hogy a következő 4 órában ne érezzék magukat éhesnek; az újszülött emésztőrendszere általában így működik. Az ember gyorsan megszokja mindent, bármilyen életkorban. Ha mindig pontosan meghatározott órákban táplálkoznak velünk, akkor ezekben az órákban fogunk éhséget érezni..
De mindig voltak olyan gyerekek, akiknek nagyon nehéz volt alkalmazkodniuk a szigorú rendszerhez az első hónapokban. Ezek a gyerekek, akiknek a gyomrában nem volt elegendő tej egy 4 órás szünetre, vagy akik elaludtak, mielőtt volt idejük elegendő mennyiséget kapni, vagy nyugtalan gyerekek, vagy akiket gyötört a gáz. Kétségbeesetten sikoltoztak naponta több órán keresztül, de anyjuk nem merték etetni őket, sőt menetrenden kívül sem szedték fel őket. A szegény gyermeknek nehéz volt az élete, de annál is nehezebb volt az anyja, aki hallgatta csecsemőjének kiáltását, kétségbeesetten rágta körmeit, teljes szívével igyekezett vigasztalni, de nem merte engedelmeskedni az orvosnak, aki biztosította, hogy a gyermek egészségének és boldogságának szigorú rendszere a garancia..
A mai anyáknak szerencséjük van - az orvosok lehetővé tették számukra, hogy kövessék természetes törekvéseiket.
Ráadásul a súlyos gyomorpanaszok ritkává váltak a tej pasztőrözésének, a megfelelő tárolásnak és a higiénikus babaápolásnak köszönhetően. Sok évbe telt, mire az orvosok úgy döntöttek, hogy kipróbálják a rugalmas etetési ütemtervet. Amikor nagyszámú megfigyelést hajtottak végre, kiderült, hogy az étrend szabálytalansága nem vezetett gyomorpanaszokhoz vagy emésztési zavarokhoz, sőt romláshoz sem vezetett, mint sokan féltek..
Az első kísérleteket Dr. Preston Maclendon és Frances Simsarian hajtották végre kisbabájával. A kísérlet célja annak kiderítése volt, hogy az anyatejjel táplált csecsemő milyen rendszert tűz ki magára, ha eteti, amint éhesnek tűnik. Az első napokban a gyermek nem nagyon ébredt fel. Aztán, amikor megérkezett az anyatej, túl gyakran, naponta akár tízszer is felébredt. 2 hetes korára rendszertelen időközönként hat vagy hét étkezésre váltott. 10 hetes korára már csak napi négy étkezésre volt szüksége. Amikor e kísérlet eredményeit közzétették, sok szülő megkönnyebbülten fellélegzett, és rugalmasabb rendszerre váltott, ami pozitívan érintette mind a gyermekeket, mind a szülőket..

64. Egyes szülők félreértik a rezsim rugalmasságát.

Néhány fiatal szülő, aki nagyon progresszívnek képzelte magát, ellentétes végletbe került. Bármikor etették csecsemőjüket, amikor felébredt, és soha nem ébresztette fel a következő takarmányra, mintha tudományos kísérletet végeznének, és az étkezés rendszerességének szakértőinek tartanák magukat..
Ez a megközelítés nem árt, ha a gyermek nyugodt, jó emésztéssel rendelkezik, és ha ez nem sérti az anya rendszerét, és nem bánja, ha éjszaka felkel a gyermekkel. De ha a baba nyugtalan és gyakran sír, akkor ez túl sok etetéshez vezethet, így az első hónapokban a szülők nem ismerik a többit. Néhány csecsemő akár az éjszaka folyamán is vágyhat az első év végén. Ez a helyzet megijesztheti egy fiatal anyát, és ő átkozza a rugalmas rendszert..
Hallottam, ahogy az anyák gyermekeikről beszélnek, és egyikük olyan hangnemben mondta, amely nem engedte meg a kifogást: „A gyermekem rugalmas módban van, a másik pedig pontosan ugyanabban a hangnemben azt válaszolta:„ De az enyém nem! ”Amikor a szülők így okoskodnak, mintha a diéta valami politikai vagy vallási meggyőződés lenne, nekem úgy tűnik, hogy hiányzik belőlük a fő.
A lényeg pedig az, hogy a rezsim egyrészt a gyermek javára, másrészt a szülők kényelme érdekében szükséges. A mód időt és energiát takarít meg. A rugalmasság azt jelenti, hogy az etetések számát ésszerű módon tartsuk meg többé-kevésbé bizonyos órákban, és az éjszakai etetést leállítsuk, amint a baba készen áll. Ellenkező esetben a szülők túl fáradtak lesznek ahhoz, hogy gyermeküknek ne csak ételt adjanak. Ami jó és kényelmes a szülők számára, az jó és kényelmes a gyermekük számára, és fordítva.
Mivel nincs szükség szigorú rendszer betartására, először engedelmeskedhet a gyermek követelményeinek, majd fokozatosan létrehozhat egy olyan rendszert, amely kényelmes mind Önnek, mind neki.
Ha egy anya úgy dönt, hogy hosszú hónapokig nem táplálja a babát, akkor nem lesz káros a baba emésztésének. Az anyának sem árt, ha egyáltalán nem szereti a menetrendeket. De ha minden másban betartja a rutint, és ha a gyermek gondozása mellett sok más tennivalója is van, akkor azt gondolja-e, hogy minél többet feladja kényelmeit, annál jobb a gyermek számára? Gondolja, hogy így bizonyítja, hogy jó anya? Az ilyen önfeláldozás végül más nehézségekhez vezethet..

65. Hogyan lehet rendszert létrehozni.

Fontos, hogy a babád ne sírjon túl sokáig. Nem bánja, hogy 3-4 órával az utolsó etetés után felébresztik.
Minden gyermek megszokhatja a rendszert, és ez hamarabb bekövetkezik, ha az anya segít neki. Ezenkívül az etetések közötti időközök nőnek, ahogy a baba súlya növekszik. A 2,5 kg-tól 3 kg-ig terjedő csecsemőt általában 3 órás időközönként kell etetni, és 4-4,5 kg-os súly esetén általában elegendő a 4 órás szünettel történő etetés. A legtöbb csecsemő éjszakai táplálás nélkül megy 1-2 hónap után. A negyedik és a nyolcadik hónap között a csecsemők inkább az 5 órás intervallumot részesítik előnyben, ugyanakkor abbahagyják az esti táplálkozásra való ébredést..
Az anya segíthet a babának abban, hogy rendszerességet és kevesebb táplálékot keressen. Miután az utolsó etetés után 4 órával felébresztette, az anya 4 órás intervallum szokását táplálja a gyermekben. Ha a csecsemő az utolsó etetés után két órával nyöszörögni kezd, akkor egy ideig ne lépjen hozzá, adjon lehetőséget arra, hogy újra elaludjon. Ha továbbra is sír, adj neki vizet vagy cumit. Így segít a gyomrának a hosszabb etetési időközökhöz való alkalmazkodásban. Ha az anya azonnal táplálja a babát, mihelyt elkezd mozogni, még akkor is, ha az utolsó etetés óta nem telt el 2 óra, akkor megtartja a kis adagok és rövid intervallumok szokását..
A különböző gyerekek különböző időket vesznek igénybe, hogy megszokják a rendszeres étkezést. A legtöbb csecsemő egy hónapos koráig 4 órás táplálási intervallumot folytat, és kihagyja az éjszakai etetést, ha nap folyamán elegendő tejet kapnak, és ha jól szívnak és viszonylag nyugodtak. Másrészt, ha a csecsemő az első napokban inert, és az etetés közepén elalszik, vagy éppen ellenkezőleg, nyugtalan és gyakran sírva ébred, vagy ha az anyának eleinte nincs elegendő anyateje, akkor mind Önnek, mind a babának jobb lesz, ha nem siet a szigorú rendszer kialakítására ( lásd a 111., 167–169., 249–251. szakaszt). Ennek ellenére az anyáknak nagyon fokozatosan és gondosan kell képezniük a babát, hogy 4 óránként rendszeresebben étkezzen..

66. Hogyan kell csinálni.

Egy nyugodt, születéskor 3,5–4 kg súlyú baba rendszerint 3,5–4 órás intervallumokat tart fenn, ha tele van a gyomra, és napi hat-hét etetéssel kezdi. A szülőknek körülbelül 4 órás étkezési ütemtervet lehet szem előtt tartani (6.00, 10.00, 14.00, 18.00, 22.00, 2.00), de fel kell készülniük arra, hogy korábban táplálják a gyermeket, ha egyértelműen éhes: egy órával korábban, bőséges palackos etetéssel és akár 2 órával korábban szoptatáskor, ha az anyának nincs elegendő anyateje.
Ha a hozzávetőleges ütemezésed az etetésre vonatkozik, és a baba még mindig alszik, felébresztheted. Nem kell erõszakra kényszerítenie. Az a gyermek, akit az utolsó étkezés után négy órával ébresztenek fel, néhány perc múlva éhesnek érzi magát.
De tegyük fel, hogy egy órával az esedékesség előtt ébredt fel. Nem kell etetned, amint nyöszörögni kezd. Magában még nem biztos, hogy éhes-e. De ha 10-15 perc múlva kétségbeesetten kiált az éhség miatt, akkor nem várnék egy percet sem. Mi lesz akkor a rezsimmel? Lehet, hogy legközelebb hosszabb ideig alszik, és nem nappal, hanem éjszaka lép vissza az üzemmódba. Ha mindig éhesen ébred egy órával korábban, akkor lehet, hogy nem kap elegendő tejet a 4 órás intervallumhoz. Ha igen, akkor szoptatáskor gyakrabban etesse meg, még két óra elteltével is, ha egyértelműen nagyon éhes. A gyakoribb szoptatás jobban stimulálja a mellfeltöltést, néhány nap múlva elegendő teje lehet, és a baba hosszabb ideig táplálkozik. Ha mesterséges táplálás közben az egész adagot megissza, és ennek ellenére rendszeresen idő előtt felébred, konzultáljon orvosával a tej adagjának növeléséről.

67. Mikor etetjük legközelebb a babát.

Már mondtam, hogy ha egy gyermek általában nyugodtan tartja fenn a 4 órás intervallumot, de néha 3-3,5 óra után felébred, akkor azonnal meg lehet etetni, anélkül, hogy megvárná a megadott időt. De tegyük fel, hogy egy órával az utolsó étkezés után ébredt fel. Ha a szokásos adag tejet szívta, akkor alig éhes. Valószínűleg arra ébredt, hogy aggódik a gázok miatt. Segítsen neki levegőt ereszteni, vagy adjon neki vizet vagy cumit. Nem etetném ilyen korán, de megpróbálhatja, ha más nem nyugtatja meg. Nem lehet biztos abban, hogy a gyermek valóban éhes, ha megpróbálja megszívni az öklét, vagy mohón iszik tejet. Egy gázzal rendelkező gyermek általában így viselkedik. Úgy tűnik, hogy a gyermek nem képes különbséget tenni az éhségfájdalmak és a gázfájdalmak között (lásd 251. szakasz).
Más szóval, nem szabad mindig etetni a babát, amint sír. Ha sokat sír, próbálja megtalálni az okát, beszéljen orvosával.

68. Újabb etetési rend.

Természetesen beállíthat más etetési órákat is, ha a baba nem bánja. Például 7.00, 11.00, 15.00, 19.00, 23.00 és 3.00. A baj az, hogy a legtöbb gyermek reggel 5 és 6 között kezdi a napját, valahányszor éjszaka etetik őket. Vannak boldog anyák, akiknek gyermekei nyugodtan várják az első etetést reggel 7-ig, majd betartják a szokásos rendet: 10.00, 14.00, 18.00, 22.00. Ez is rendben van.

69. Három órás intervallum.

Ha gyermeke annyi tejet iszik, amennyit csak akar, és 3 óra múlva mégis felébred, hagyja egyelőre ezt a módot. 3,5 kg-nál kisebb súlyú gyermekeknél általában 3 órás intervallum szükséges. De ez nem mindig így van. Néhány körülbelül 3 kg súlyú gyermek könnyedén kibír 4 órát. És mások, akiknek súlya az első két hétben 4 kg, nem bírják ki a 3 óránál hosszabb időtartamot.
A legtöbb gyermek, akinek 3 órás intervallumra van szüksége a nap folyamán, igen
éjjel 4 órán át ellenáll legalább 2,5 kg tömeggel. Ebben az esetben a menetrend megközelítőleg a következő lesz: 6.00, 9.00, 12.00, 15.00, 18.00, 22.00, 2.00.

70. Éjszakai etetés.

A legfontosabb szabály az, hogy ne ébressze fel a babát éjszakai táplálásra, hagyja, hogy ébresszen, ha éhes lesz. Az éjszakai etetésre szoruló csecsemő először majdnem pontosan 2 órakor ébred fel. Aztán egy nap 3-3:30 körül ébred. Etetje ilyenkor, és tekintsék éjszakai etetésnek. Reggel valószínűleg 6-7 órakor fog felébredni. Másnap este aludhat reggel 4.30-ig vagy reggel 5-ig. Táplálja meg, de számolja hat órai reggeli etetésként, és remélje, hogy legközelebb körülbelül 10 órán át akar enni. Általában két vagy három éjszaka szükséges, amíg a csecsemők elválasztják magukat az éjszakai etetéstől. Amikor ez megtörténik, növelje a napi tejkészletét, hogy teljes mennyisége változatlan maradjon..

71. Az éjszakai hírcsatornák kihagyása.

Ha a baba már egy hónapos, és súlya körülbelül 4,5 kg, de még mindig ébred az éjszakai táplálkozásra, akkor azt gondolom, hogy okosabb lenne, ha nem rohanna hozzá tejjel, amint megmozdul, hanem hagyja, hogy 15-30 percig sírjon, utána lehet, hogy újra elalszik. Ha nem nyugszik meg, próbáljon meleg vizet adni neki. Ha fél óra múlva ismét kétségbeesetten sír, akkor könnyebb megetetni; de próbáld ki ugyanazt egy-két hét múlva. Általánosságban elmondható, hogy a körülbelül 4,5 kg súlyú és napközben normálisan étkező csecsemőnek nincs szüksége éjszakai táplálásra..

72. Esti etetés.

Táplálja a babáját, amikor az Ön számára kényelmesebb. Néhány héttel a születés után a csecsemők általában csendesen várnak 11 vagy 24 óráig. Ha korán szeretne lefeküdni, ébressze fel a babáját este 10-kor vagy még korábban. Ha később kényelmesebb etetned, és a gyerek nem bánja, tedd, ahogy szereted..
Ha a baba még hajnali 2 órakor felébred, azt tanácsolom, hogy ne hagyja ki az esti etetést, még akkor sem, ha ő maga nem ébred fel. Mivel kész elutasítani az egyik etetést, jobb, ha hagyja, hogy éjszakai etetés legyen, hogy az alvása ne szakadjon meg..
Ha a baba már feladta az éjszakai etetést, de még mindig nem tud megszokni a szokásos napi menetrendet, akkor 10-11-kor ébressze tovább (feltéve, hogy ez idő alatt szívesen eszik). Így legalább az utolsó adagolás ütemterv szerint zajlik, elkerüli az éjszakai adagolást, és az első reggeli adagolás fokozatosan 5-6 órára vált át (lásd 195. szakasz).

* Hogyan etessünk *

A szoptatást lásd a 86-98. Szakaszban. Azokról az újszülöttekről, akik az élet első heteiben nem szívnak jól, és nem szokják meg a kezelési rendet, lásd a 111. részt. A tejet a mellbimbón keresztül lásd: 162., 169. szakasz..
Ez a fejezet a csecsemő életének első heteiben felmerülő nehézségeket tárgyalja..

73. Néha az élet 4. és 7. hónapja között a csecsemő furcsán viselkedik az etetés során.

Az anya azt mondja, hogy mohón szívja magába a mellet vagy a mellbimbót néhány percig, majd hirtelen elengedi és sír, mintha fájdalma lenne. Még mindig éhes, de valahányszor újra felveszi a mellbimbót (vagy cumit), korábban elengedi és sír. De hajlandó szilárd ételt enni. Azt hiszem, a fogak növekedése okozza. Feltételezhető, hogy a szopás során azok az ínyek, amelyeken belül a fogak már növekednek, részben részt vesznek a szájizmok általános mozgásában is, ami elviselhetetlenül csiklandozó érzést vált ki bennük. Ezért, hogy segítsen a babának, felváltva adhat tejet és szilárd ételt, mivel még mindig nyugodtan szívogat néhány percig. Ha szív egy üvegből, akkor megnövelheti a mellbimbó nyílását, hogy rövid idő alatt több tejet szívhasson ki (de ne használjon nagy lyukú mellbimbókat, amíg minden rendben van, különben a csecsemő szívási igénye nem fog kielégülni). Ha a szívás megkezdése után túl hamar elkezd sírni, ne hagyja, hogy néhány napig egyáltalán szívjon. Igyon egy csészéből, ha lehetséges, vagy egy kanálból, vagy adjon hozzá több tejet a zabkásához és más ételekhez. Ne aggódjon, hogy nem a szokásos tejet kapja. Utána kompenzálja hiányát.
Előfordul, hogy a baba nem hajlandó szoptatni, amikor az anyának menstruációja van. Etetés manapság a cumiból. De az anyának ki kell szívnia a tejet a mellből, hogy annak mennyisége ne csökkenjen. Ha a menstruáció befejezése után az anya azonnal abbahagyja a csecsemő mellbimbóját, akkor visszatér az emlőbe, és helyreáll az anyatej mennyisége..
A megfázás utáni fülbetegség fájdalmat okozhat az egész állkapcsban, majd a gyermek megtagadja a szívást, de képes szilárd ételeket enni.

74. Böfögés.

Minden gyermek lenyel egy kis levegőt, amikor iszik. Ez a levegő összegyűlik a gyomorban és zavarja a babát. Néhány gyermek emiatt kénytelen abbahagyni az evést, míg mások addig nem hagyják abba, amíg meg nem itták az összes tejet. Két fő módja van annak, hogy gyermeke megszabaduljon a levegő lenyelésétől. Válassza ki azt, amelyik a legjobban megfelel. Az első módszer: ültesse a csecsemőt térdére, hátát fogva, és könnyedén simogassa meg a pocakját. Másodszor, tartsa a csecsemőt a karjaiban, hogy a feje a vállán nyugodjon, és finoman simogassa meg vagy simogassa meg a hátát. Helyezzen egy szalvétát vagy pelenkát a vállára, hátha felönt egy kis tejet. Néhány csecsemő könnyedén és gyorsan felfújja a levegőt, míg mások nehezebben. Ha a levegő nem azonnal jön ki, tegye le a babát egy percre, majd vegye fel újra - ez néha segít.
Ha a baba annyi levegőt lenyel, hogy abba kell hagynia az evést, böfögje meg a babát, majd folytassa az etetést. Minden takarmány végén hagyni kell a csecsemőt. Ha beteszed az ágyba, mielőtt megroppan, akkor egy idő után a gyomrában lévő levegő elkezd zavarni. Néhány gyermek ettől még fájdalmat is kap. Másrészt, ha gyermeke nem böfög ki jól a levegőből, de nem zavarja, akkor néhány percig függőlegesen tarthatja, majd beteheti a kiságyba..
Itt szeretnék megemlíteni egy másik tényt, amely sok fiatal anyát aggaszt. Az a gyermek, aki teljes adag tejet szívott be, a gyomor nagyon megduzzadt. Ugyanis az egy időben megitt tej mennyisége sokkal nagyobb, mint a gyomra mérete..

* Eleget eszik és jól hízik *

75. A gyermek általában tudja, hogy mennyi ételre van szüksége.

Ha nincs elegendő teje, vagy ha az anyának kevesebb teje van a fáradtság vagy az idegesség miatt, akkor a gyermek minden alkalommal korábban felébred, és éhes sírással sír, amit már ismer. Tejet iszik az utolsó cseppig, szájjal keres többet, és megpróbálja megszívni az öklét. Ha megméri, győződjön meg róla, hogy kevesebb súlyt kap, mint korábban. Néhány gyermek székrekedik az alultápláltságtól. Ha a baba nagyon éhes, akkor az etetés után azonnal sírhat..
Ha ilyen jelekkel szembesül, konzultáljon orvosával a tejkészlet növeléséről. Bölcs dolog több tejet adni a babának, ha minden cseppet megiszik. De vigyázzon, ne ragaszkodjon hozzá, ha nem akar több tejet, mint máskor. Ha szoptat, és idő előtt felébred, táplálja, még akkor is, ha ez további táplálékhoz vezet aznap. A gyakori szoptatás serkenti a több tej termelését, ha az anya szervezete képes erre. Ha korábban az egyik mellét etette, most adja mindkettőt.

76. Mennyit kell híznia a gyermeknek?.

A leghelyesebb válasz ez: a gyermek maga tudja, mennyit kell hízni. Ha a kelleténél több tejet kap, akkor nem hajlandó. Ha kevesebbet kap, akkor a következő etetéskor hamarabb felébred, és az öklét szívja. Amikor az emberek a súlygyarapodásról beszélnek, akkor átlagszámra gondolnak, de minden gyermek más módon hízik. Az átlagos számok kiszámításával az orvosok hozzáadják a legnagyobb súlygyarapodást a legkisebbhez, és megosztják őket. Van, aki több hízik, mások kevésbé, és ez normális. A lassú súlygyarapodás azonban azt jelentheti, hogy a gyermek alultáplált vagy beteg. Ha gyermeke lassan hízik, annál inkább rendszeresen keresse fel orvosát, hogy megbizonyosodjon róla, hogy egészséges. Vannak olyan gyerekek, akik lassan híznak, de nem mutatják az éhség jeleit. Ha azonban több tejet ad nekik, akkor boldogan megiszják és gyorsabban híznak. Más szavakkal, a baba nem mindig sír, ha hiányzik a tej. Átlagosan 3,5 kg súlyú gyermekek születnek, 5 hónapra pedig súlyuk eléri a 7 kg-ot, vagyis megduplázódik. De a gyakorlatban az alacsony születési súllyal született csecsemők gyorsabban híznak, mintha megpróbálnák utolérni nagyobb társaikat. Lehet, hogy egy nagy baba nem duplázta meg a súlyát 5 hónappal. Az átlagos gyermek az első 3 hónapban havonta körülbelül 900 grammot gyarapít (heti 160-200 gramm). Természetesen egyes egészséges gyermekek kevesebbet híznak, mások többet. 6 hónapra az átlagos súlygyarapodás havi 500 g-ra csökken (heti 100-120 g). Az élet 9. és 12. hónapjától az átlagos súlygyarapodás még jobban csökken, havonta 300 g-ig (heti 60-80 g). És a második életévben a gyermek általában havi 200-250 g-ot ad hozzá. Minél idősebb a gyermek, annál lassabban és szabályosabban hízik. Amikor a gyermek fogai megnőnek, étvágya általában romlik, és több hétig egyáltalán nem hízhat. Amikor egészséges, visszatér az étvágya, és a súlya gyorsabban növekszik..
A gyermek súlyának változása hétről hétre még mindig nem mond semmit. Súlya minden méréskor a gyomor, a hólyag vagy a belek teltségétől függ. Ha egy reggel megméri, és látja, hogy az elmúlt héten csak 100 g-ot adott hozzá, míg korábban 200 g-ot adott hozzá, akkor ne feltételezze, hogy alultáplált vagy beteg. Ha a gyermek egészségesnek, boldognak tűnik, várjon egy-két hetet - talán a jövő héten nagyobb súlyt fog hízni. De mindig emlékezz arra, hogy minél idősebb lesz, annál lassabban hízik..

77. Milyen gyakran kell lemérni a gyermeket.

Természetesen a legtöbb anyának nincs otthon mérlege, a gyerekeket csak akkor mérlegelik, ha orvoshoz fordulnak, ami elég. Ha a gyermek egészséges és vidám, akkor nincs értelme havonta egyszer gyakrabban mérlegelni. Ha van otthon mérleg, ne mérje meg hetente többször, vagy jobb kéthetente egyszer. Ha mindennap mérlegel, feleslegesen aggódik a súlya miatt. Másrészt, ha túl sokat sír, vagy hány, vagy gyomorrontása van, a gyakori mérlegelés segíthet az orvosnak a diagnózis meghatározásában. Például, ha egy gyermek sokat sír, de jól hízik, akkor a sírás oka a gáz, nem az éhség.

Kiegészítő etetési szabályok Komarovsky szerint

Komarovsky szerint az utóbbi években a kiegészítő etetés népszerű témává vált a leendő és sikeres fiatal anyák körében. Sok szülő meghallgatja ennek az orvosnak a tanácsát, még tapasztalt anyák és apukák is több gyermekkel. Jevgenyij Komarovszkij karizmája és a gyermekgyógyászatról mint gyermekorvosról alkotott saját nézete bizalmat kelt a szülőkben ajánlásaiban.

Az új termékek megjelenése a csecsemő étrendjében izgalmas szakasz a fiatal szülők és a baba életében. De a kiegészítő élelmiszerek bevezetése Komarovsky szerint eltérhet a gyermeket megfigyelő gyermekorvos ajánlásaitól. Melyik szakembert kell meghallgatni, a szülőkön múlik.

Miben különböznek a kiegészítő ételek a kiegészítő ételektől??

A legtöbb fiatal anya nem lát jelentős különbséget a "kiegészítő ételek" és a "kiegészítő ételek" definíciói között, de valójában két teljesen különböző szóról van szó.

A "kiegészítő etetés" fogalma akkor alkalmazható, ha a csecsemőnek nincs elegendő anyateje, és hiányát pótolják előre mesterséges tápszerrel vagy előre tejjel, vagy háziállatok tejével (ami nagyon nemkívánatos). Ebben az esetben azt mondják, hogy a baba vegyes etetésen van..

A kiegészítő táplálás azt jelenti, hogy a baba a szokásos étrend mellett ételt is kap - anyatejet vagy tápszert. A kiegészítő ételek célja a baba testének adaptálása és megszokása a "felnőtt" ételekhez.

Mikor kell bemutatni?

A gyermekgyógyászatban a gyermek fejlődésének első évét tartják a legfontosabbnak, a táplálkozás ebben a szakaszban nagy jelentőséggel bír. Fontos, hogy az első kiegészítő ételt a Komarovsky bevezető táblázat szerint legkorábban a gyermek 6 hónapos koráig adják meg. Ebben az esetben egyáltalán nem mindegy, hogy a csecsemő milyen alaptáplálékot kap - anyatejet vagy adaptált tápszert..

Dr. Komarovsky úgy véli, hogy ha a gyermek fejlődése 6 hónapig a normális tartományon belül van, akkor nincs szüksége további élelmiszertermékekre, kivéve az anyatejet és a tápszereket.

Nem kívánatos az első kiegészítő ételeket ennél az időszaknál később bevezetni. Amikor új ételeket vezetnek be a gyermekek étrendjébe, a gyermek tápanyagokat kap, amelyek szükségesek a testének növekedéséhez és fejlődéséhez. Az első szilárd táplálék-kiegészítő élelmiszerek késleltetett bevezetésével az olyan készségek, mint a rágás és a finommotorikus készségek, nem kezdenek kialakulni..

A hat hónapos gyermekek rágással készítik elő az ínyüket az első fogzáshoz, és étellel játszva a gyermek finom motorikus képességeket fejleszt. Ezenkívül a 6 hónaposnál idősebb csecsemők monoton táplálkozása elakadt növekedéshez vezethet..

Komarovsky táblázata szerint a kiegészítő élelmiszerek időben történő bevezetése erősíti a gyermek egészségét, lehetővé teszi, hogy helyesen fejlődjön pszicho-érzelmi és fizikai irányban.

A korai kiegészítő táplálás előnyei és hátrányai

A fiatal anyák gyakran hallják másoktól, hogy a kiegészítő táplálást hamarabb meg lehet kezdeni, mint a modern gyermekgyógyászat javasolja. Minél idősebb a baba, annál gyakrabban hangzanak el a házi készítésű tanácsok a sárgájával, a zabkásával és más termékekkel való kiegészítő táplálásról..

Manapság, ha az ápoló anya helyesen és változatosan étkezik, vagy ha a gyermek az anyatej helyettesítésére kiváló minőségű, adaptált tápszert kap, akkor 6 hónapos korig nem kell kiegészítő ételeket kínálni. Nincs előnye a kiegészítő élelmiszerek túl korai bevezetésének, inkább árt a babának.

Például emésztési rendellenességek és a test allergiás reakciói fordulhatnak elő. Ezért kell a szülőknek részletesen mérlegelniük a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének kérdését. Átfogó információk megszerzéséhez tanulmányozhatják a kiegészítő ételek táblázatát Komarovsky szerint.

Bevezetési szabályok

Dr. Komarovsky azt tanácsolja, hogy a kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor tartsa be az alábbi ajánlásokat:

  1. Minden terméket gondosan és fokozatosan kell kínálni. Először is elegendő egy teáskanál vagy egy korty új étel, majd a gyermeket kiegészítik szokásos étrendjével - tejjel vagy tápszerrel. Ha a csecsemő bőre és nyálkahártyája, a széklet és az alvás változatlan marad, akkor a kiegészítő ételek mennyisége növelhető.
  2. Ha kétségei vannak, például hámlási foltok jelentek meg a gyermek arcán, vagy éjszaka gyakrabban ébredt és rosszabbul aludt, tanácsos elhalasztani az új terméket, mindent úgy hagyni, ahogy van.
  3. Ha nyilvánvalóvá váltak a fájdalmas megnyilvánulások, például a test allergiás reakciója, akkor nem ajánlott új ételeket bevezetni, amíg a baj jelei eltűnnek..
  4. Új terméket nem szabad bevezetni a betegség ideje alatt, 3 nappal a megelőző oltás előtt és azt követő 3 napon belül..
  5. Ha a gyermek nem szereti egy bizonyos terméket, vagy vonakodva eszi, akkor nem szabad ragaszkodni hozzá.

Milyen termékekkel érdemes kezdeni

Valaki úgy gondolja, hogy az első kiegészítő táplálék zöldségekkel kezdődik, mások biztosak abban, hogy ezek gyümölcsök, de mások ragaszkodnak ahhoz, hogy először a csecsemőt anyatejben főtt zabkával etessék.

Komarovsky szerint a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szabályai szerint jobb, ha a kiegészítő ételeket kefirrel kezdjük. A szakember ezt azzal magyarázza, hogy születésétől fogva a gyermek emésztőrendszerének sikerült megszoknia a tejtermékeket, és a kefir a legközelebbi analógjuk..

Ezenkívül a kefir sok tejsavbaktériumot tartalmaz, amelyek erősítik az immunrendszert és csökkentik a bélfertőzések kialakulásának valószínűségét. A kefir minőségileg csökkenti a csecsemő még mindig nem erős májának terhelését, és pozitív hatással van a szervezet emésztési folyamataira.

Komarovsky szerint a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének rendszere egy új termék bevezetését ajánlja reggel, fokozatosan helyettesítve ezzel a gyermek fő táplálékát. Első alkalommal a csecsemőnek nagyon kevés kefirt kínálnak tesztelésre - legfeljebb 2 teáskanálnyit. Ha nincsenek negatív reakciók a testből, a következő napokon a kefir adagja biztonságosan növelhető, amíg a gyermek egész táplálékonként 150 ml-t nem kezd enni pótlás nélkül..

5-7 nappal ezután egy második új termék kerül a gyermek étrendjébe - túró. Természetesen a baba relatív egészségi állapotának és az új ételre gyakorolt ​​mellékhatások hiányának a hátterében vezetik be. A hat hónapos csecsemő számára elegendő minden nap 30 gramm túrót fogyasztani, 9 hónaptól ez az érték 50 grammra nő. Ha a baba kategorikusan nem szereti a túrót természetes formájában, Dr. Komarovsky azt tanácsolja, hogy adjon hozzá kis mennyiségű cukrot.

Miután a gyermek megszokta a kefirt és a túrót, vagyis az erjesztett tejtermékek felváltják az egyik reggeli etetést (általában 10 napot vesz igénybe), az orvos azt tanácsolja, hogy a tej-gabona zabkását (rizs, zabpehely vagy hajdina) vezessék be a gyermekek étrendjébe, és cseréljék ki. esti etetése.

A Komarovsky kiegészítő táplálási rendszer csak a baba életének 8. hónapjáig javasolja a zöldségek és gyümölcsök bevezetését. Ebben az esetben zöldséglevesekkel kell kezdeni, és csak utánuk kínálhatja a babának a zöldségpürét vagy a levest. 2 hét után tojássárgáját és húst adhat az étrendhez, a Komarovsky etetési táblázat szerint hónapokig.

Bevezetési séma

A Komarovsky kiegészítő etetési táblázat a következő:

Új termék6 hónapHét hónap8 hónap9 hónap10 hónap11 hónap12 hónap
Kefir, ml5-3050-7090-100100100100100
Túró, gr5-2020-3040-5050505050
Sült alma, gr5 - 3040-5050507070
Növényi. püré, gr5-7090-100120-150150180-200
Juice, ml5-1015-2020-3040-5060-70
Tej. zabkása, gr5-7090-100120-150150180-200
Sárgája, db.0,250.5111
Húspüré, gr5-3040-5060-7070
Halpüré, gr5-20harminc40
Növekszik.

olaj, ml

133333

Főzd ki magad, vagy vásárolj?

Ha önállóan készít kiegészítő ételeket, vagy készételeket vásárol a szakterületeken, akkor egy fiatal anyának magának kell döntenie. Ez nem azt jelenti, hogy melyik a jobb, az biztos. Mind a gyári, mind a házi bébiételnek vannak előnyei és hátrányai..

A gyári termékek előnyei:

  • időt takarít meg anya számára;
  • lehetőség arra, hogy magával vigye egy kirándulásra vagy sétálni;
  • a termék kényelmes állaga;
  • az ételek dúsítása további vitamin- és ásványi anyag-komplexekkel, prebiotikumokkal;
  • többkomponensű termékek, amelyeket nem mindig lehet otthon elérni.

A gyári bébiételek hátrányai:

  • nagy pénzügyi költségek;
  • a nyitott korsó kész élelmiszerek eltarthatósága hűtőszekrényben nem haladja meg a 24 órát, ami a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének legelején rendkívül veszteséges;
  • egy nyitott kása csomag legfeljebb 2 hétig tárolható;
  • a zöldségpürék íze súlyosan rosszabb, mint a házi készítésű ételek.

A házi ételek előnyei:

  • pénzügyi megtakarítások;
  • Íze általában jobb, mint a polcon kapható ételek
  • saját belátása szerint beállíthatja az étel állagát és ízét.

A házi ételek hátrányai:

  • sok időt fordítanak az ételek megvásárlására és napi elkészítésére, különös tekintettel a morzsákra;
  • képtelenség főzni egy terméket otthonon kívül.

Ha kiegészítő ételeket és új ételeket vezet be a csecsemő étrendjébe, mindig be kell tartania a gyermeket megfigyelő gyermekorvos és / vagy orvos, Komarovsky által ajánlott szabályokat, hogy ne veszélyeztesse a gyermek egészségét..

Komarovsky szerint a kiegészítő ételekkel végzett kísérleteket el kell halasztani a baba 6-7 hónapos koráig. Minél idősebb a baba, annál kevésbé jelentenek kockázatot a szokatlan termékekkel készült ételek..

Emlékeztetni kell arra, hogy az első kiegészítő élelmiszerek bevezetése Komarovsky táblázata szerint nem azt jelenti, hogy fel kell adnia a szoptatást. Természetesen új ételekre van szükség a már 6 hónapos baba fejlődéséhez és növekedéséhez. De az anyatej pontosan az a termék, amelyre egy év alatti csecsemőnek leginkább szüksége van. Általában 1 éves koráig a gyermek végül az "alap" ételre vált, de egy szoptatást legalább 12 hónapig hagyni kell.

Szerző: Olga Rogozhkina orvos,
kifejezetten a Mama66.ru számára