Melissa tea terhesség alatt

A nő életében van egy időszak, amikor gondolatai és cselekedetei nem annyira személyes vágyainak és szükségleteinek kielégítésére irányulnak, mint inkább a haszonra és a szükségességre. És mindezt azért, hogy egészséges babát tudjunk elviselni és megszülni. Hány rokon és barátnő tanácsát kell meghallgatni, mi lehetséges és mi nem megengedett egy jövőbeli anyának! Hány szorongás és kétség gyötör egy nőt ebben a pillanatban: ne ártson! És most úgy tűnik, hogy a gyógyteák - ezek csak anyának és babájának lehetnek előnyösek, de ez így van?

Ma a teákban gyakran használt egyik gyógynövényről fogunk beszélni - a citromfűről..

Mi a citromfű és mi az alkalmazása?

A Melissa officinalis a bárányfélék évelő illóolajtartalmú növénye, és már a neve is arra utal, hogy gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkezik.

A citrombalzsamot a népi orvoslás több mint 2000 éve ismeri, és Európában és Észak-Amerikában terjesztik. A növény frissen és szárítva egyaránt hasznos, ezért nyáron készítjük el a gyógynövényt egész évben gyógyászati ​​célokra, valamint ételízesítőként a főzés során, valamint konzerválásra, pácolásra, desszertek és különféle italok készítésére. De a citromfű használata még nem ér véget. Széles körben használják a gyógyszeriparban (különféle gyógyteák és nyugtatók előállítására), az illatszeriparban és a kozmetológiában, ahol illóolaját, főzeteit és infúzióit használják..

Az emberek citrombalzsamot vagy méhpempőt hívnak, de ez nem teljesen helyes, mert a menta, bár ugyanahhoz a családhoz tartozik, mégis egy másik növénynemzetség. Nyilvánvaló, hogy a "menta" nevet a közeli "rokonhoz" való külső hasonlósága miatt kapta, de az illatuk mégis más. Melissa-t gyakran összekeverik "rokonával" a családban - a Macska macskája és a moldvai kígyófejjel.

Mindazonáltal ez nem vonja le személyes "érdemeit", és sok közülük van:

  • kellemes illata (enyhe illata citromjegyekkel) és íze,
  • ez lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a rossz lehelettől,
  • elősegíti a test vitalitását,
  • erősíti az immunrendszert,
  • megnyugtatja az idegrendszert,
  • megszünteti az emésztési problémákat,
  • növeli az étvágyat,
  • megszünteti a gáz okozta kólikát,
  • megakadályozza a terhes nők toxikózisával járó hányást.

Ellenjavallatok a citromfű használatához

Mint minden gyógynövénynek, ennek is ellenjavallatai vannak:

  1. Mindenekelőtt egyéni intolerancia (vagy egyszerűen allergia).
  2. A gyomor-bél traktus krónikus betegségei.
  3. Alacsony vérnyomás.

Melissa terhesség alatt: mellette vagy ellene?

Tehát, hogy megtudjuk, lehetséges-e a citromfű használata terhes nők számára, hasonlítsuk össze tulajdonságainak összes előnyét és hátrányát.

  1. Enyhe hashajtó hatás.
  2. Könnyű vízhajtó.
  3. Fájdalomcsillapító.
  4. Gyulladáscsökkentő.
  5. Enyhíti az izomgörcsöket.
  6. Nyugtató és hipnotikus hatás - a levelek magas réztartalma miatt.
  7. Vírusellenes - a levelekben magas a C-vitamin tartalma.
  8. Segít megerősíteni az immunitást.
  9. Hányáscsillapító - a korai terhesség toxikózisához ajánlott.
  10. Javítja az étvágyat.

"VS":

  1. Úgy gondolják, hogy a citromfű stimulálhatja a női nemi mirigyek munkáját, ennek következtében hormonális zavarok léphetnek fel. Éppen ezért az orvosok nem javasolják a citromfű használatának túlzott elragadását, és jobb, ha a terhességet vezető orvos előírása szerint vagy vele konzultálva alkalmazzák..
  2. Még ha a hormonális háttérrel és a citromfűvel kapcsolatos fenti megjegyzéshez még 3 pontot is adunk (amelyek nem minden nőnél fordulnak elő), akkor minden bizonnyal több érv szól ennek a növénynek a mellett..

Összefoglaljuk: 11: 4 - annak érdekében, hogy a citromfű a terhes nők számára is használható legyen (csak óvatosan!).

Melissa normalizálja a gyomor-bél traktus működését, ami fontos a toxikózis jelenlétében a terhesség korai szakaszában és az egész időszakban székrekedés esetén. És ödéma jelenlétében enyhe vizelethajtó hatása lesz..

Ezenkívül a mama nem szenved hányástól és éhen ül, mert "beteg", és normálisan tud enni.

A hormonális háttér változásai miatt bekövetkező hangulatváltozások esetén a citromfű nyugtató hatással lesz az idegrendszerre és biztosítja az egészséges alvást..

Megfázás vagy influenza esetén ez a növény támogatja az immunitást, segít megbirkózni a vírusokkal és a gyulladással. Hasznos lesz hörghurut, asztma, szívneurózis, magas vérnyomás, érelmeszesedés, cukorbetegség, kolecisztitisz és gyomorhurut esetén..

Recept tea készítéséhez citromfűvel a kismama számára

Noha a citromfű széles körben használják a főzés különböző területein (húsok, halak, gombák ízesítésére, tinktúrák tartósítására és elkészítésére), az infúziók vagy a tea ezzel a gyógynövénnyel jó lehetőség lenne a terhes nők számára. Ehhez egyáltalán nem kell szakácsnak lennie, elegendő néhány levél citrombalzsamot (használat előtt feltétlenül mossa meg a friss növényt) a közönséges fekete vagy zöld teába:

  • Tea: 1-2 teáskanál. finomra aprított friss leveleket (vagy 1 ek száraz apróra vágott), adjunk hozzá ugyanannyi fekete vagy zöld teát és öntsünk 400-500 ml forrásban lévő vizet. Fedjük le fedővel, melegítsük fel egy törülközővel, és hagyjuk 10-15 percig főzni.
  • Infúzió: 2-3 ek. 500 ml forrásban lévő vizet öntsünk a friss citromfű levelekre, és hagyjuk 10-15 percig főzni.

Mindkét infúziót felhasználás előtt forrásban lévő vízzel vagy forralt hideg vízzel hígítjuk - saját belátása szerint, 1: 1 arányban.

Adjon hozzá citromot, fahéjat vagy mézet, ha kívánja. Jobb, ha ezt a teát éjszaka issza, mivel ellazító és hipnotikus hatása van. A forró évszakban a tea enyhén hűtött állapotban fogyasztható.

Még néhány tipp...

A Melissa nemcsak főzetként vagy teaként használható, hanem salátákhoz is adható (különösen stressz, ingerlékenység és ideges állapotok esetén, ami gyakran terhes nőknél fordul elő). Az illatos növény készételei nemcsak ízletesek, hanem diétásak is, lehetővé téve, hogy formában tartsa magát.

Amikor nyersanyagokat készít jövőbeli felhasználásra, ne tépje le a növényt az úttest mentén.

A forró évszakban a citromfűről, valamint a mentáról tonizáló krémet lehet készíteni, öntsük egy tartályba egy spray-palackkal, és frissítőszerként használjuk fel, permetezve az arcot, nyakat, karokat, lábakat.

A kockákra fagyasztott citromfű leves az arc bőrének törlőjeként használható.

Lehetséges a citromfű a terhesség alatt, és hogyan kell helyesen használni?

Citromos menta. Ez a neve a gyógynövénynek is, amelynek csodálatos puha aromája van, és nagyon hasznos gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkezik. A citromfűt mindenki nyugtató gyógynövényként ismeri. Használhatják a kismamák? Amit tudnia kell ennek során?

Röviden a melissáról

Melissa nagyon hasonlít a mentára. De más, citromillata van. Ezért citrom mentának hívják, és méh mentának vagy citromfűnek is..

A laminák családjából származó növény, amelynek hazája Perzsiától a Földközi-tengerig húzódik. Melissa évezredek óta ismert fűszer- és gyógynövényként. Az ókori Görögországban, Rómában termesztették, ma Európában, Észak-Amerikában terjesztik.

A növény friss vagy szárított leveleit különféle ételekhez adják, hogy különleges ízt kapjanak, és teák, likőrök, konzervek és zöldségek sózása során adalékként használják. A citrom menta mindenféle vörös húshoz, halhoz és gombához jól passzol.

A gyógyszeriparban ezt a gyógynövényt gyógyteák és egyéb nyugtatók készítésére használják. A citromfű illóolaj népszerű az illatszeriparban, a kozmetológiában.

Tud-e citromfű terhesség alatt?

A melissát és a borsmentát nők használhatják terhesség alatt.

A citromfű gyógyító tulajdonságai lehetővé teszik gyulladáscsökkentő, görcsoldó, fájdalomcsillapító, hipnotikus, nyugtatóként történő alkalmazását. A citrom menta jelentősen javítja az étvágyat, segít normalizálni az emésztőrendszert.

Általános szabály, hogy terhesség alatt álmatlanság kezelésére használják. Ennek a gyógynövénynek a levelei antivirális hatást fejtenek ki, és segítik a kismamákat immunitásuk erősítésében a magas C-vitamin-tartalom miatt. Ezért a gyógynövény rendkívül hasznos a megfázásos terhes nők számára.

A terhes nők nagyon gyakran szeszélyesek, dührohamok, hangulatváltozások vannak a hormonális szint változásai miatt. Az ingerlékenység ilyen esetekben a testre gyakorolt ​​enyhe hipnotikus hatása miatt elősegíti a citromfű tea eltávolítását..

Lehetséges, hogy a terhes nők teázhatnak a citromfűvel?

A gyógynövények a terhesség alatt sokakban félelmet okoznak. Nehéz megjósolni a női test reakcióját a gyógynövény összetevőire. De vannak közöttük olyanok, amelyeknek minimális az ellenjavallata, és kifejezett pozitív hatásuk van. Köztük a melissa.

Citromfű tea tulajdonságai

Az orvostudományban ez az aromás gyógynövény jó nyugtató, gyulladáscsökkentő, görcsoldó szerként ismert. Segít javítani az emésztést, vizelethajtó és enyhe hashajtó hatása van. A melissa teát évszázadok óta használják terhesség alatt, és sok nő problémájának biztonságos növényi gyógymódjának tekintik..

A teát közvetlenül friss és szárított gyógynövényekből készítik, valamint fekete vagy zöld tea infúzióival kombinálva. Milyen tulajdonságai vannak egy ilyen italnak, amelynek aromájában könnyű citromjegyek vannak? A citromfű nagyon sok C-vitamint és B csoportot tartalmaz. A levelekben vannak aminosavak, illóolajok, antioxidánsok, ásványi anyagok, különösen cink, magnézium, réz, vas. A kémiai összetétel alaposabb vizsgálata feltárja az összes biológiailag aktív komponenst:

  • fitoszterolok - női hormonok analógjai;
  • szaponinok, amelyek vizelethajtó, hashajtó, mukolitikus és nyugtató hatásúak;
  • antioxidáns, antibakteriális és barnító tulajdonságú flavonoidok;
  • szerves savak, például rosmarinsav, klorogén, koffein és mások, amelyek befolyásolják a szervezet anyagcsere- és egyéb folyamatait.

Az illóolajok, mint a készítmény legaktívabb komponenseinek koncentrációja az éghajlati régióktól, a gyűjtési periódustól és egyéb tényezőktől függően eltérő. Úgy gondolják, hogy a citromfű gyógynövényét a virágzás kezdetén kell gyűjteni, akkor az illóolajok koncentrációja a maximális.

Az optimális tápanyagkoncentráció miatt a citromfű tea a következő hatásokat gyakorolja a szervezetre:

  • megnyugtatja az idegrendszert, enyhíti az ingerlékenységet, a fokozott ingerlékenységet és az álmatlanság jeleit;
  • enyhíti a nyálkahártya gyulladását;
  • serkenti az emésztést, enyhíti az émelygést;
  • nyugtatja a viszketést a bőrön;
  • megkönnyíti a bélmozgást székrekedéssel;
  • vízhajtó hatás révén enyhíti a duzzanatot;
  • csökkenti a vérnyomást.

Általánosságban elmondható, hogy a teaital enyhe hatást gyakorol a testre, és csak szisztematikus alkalmazással lehet kifejezett hatása. A menta és a citromfűvel ellátott zöld teát ideális kombinációnak tekintik. Minden előnyös tulajdonságot tartalmaz, amelyek segíthetnek egy terhes nőnek abban, hogy jobban érezze magát és megbirkózzon néhány speciális problémával..

Előnyök és károk a terhesség alatt

A citromfű tea fogyasztása terhes nők toxikózisa esetén ajánlott. A meleg ital enyhíti az émelygés rohamait és megakadályozza a hányást. Ébredés után azonnal fogyasztható, nem okoz gyomorgörcsöt és fájdalmat.

Frissen főzött tea fogyasztása esténként több napig csökkentheti az érzelmi stresszt és javíthatja az alvás minőségét. A terhes nők gyakran szenvednek székrekedéstől és a felesleges folyadék felhalmozódásától a szervezetben. Ezek átmeneti kellemetlenségek, amelyekkel a gyógynövények nagyon finoman fognak bánni. Elég, ha egy pohárért napi 2 alkalommal gyenge citromfű teát iszunk.

Az ital hasznos lehet a test általános tisztítására, a méreganyagoktól és méreganyagoktól való megszabaduláshoz. Magas C-vitamin-tartalma miatt a citromfű vírusellenes hatású immunerősítő szernek számít. Fázás idején ajánlott használni..

A terhes nők mindig ihatnak ezt a teát? Melissának ellenjavallatai is vannak, ezért nem mindenki szabad meginni a gyógynövényes italt. Tehát allergia esetén tilos. Ha egy nő hipotóniás és gyakran szenved alacsony vérnyomástól, akkor a citromfű csak ronthatja az állapotot, mivel nyugtató hatású és csökkenti az érrendszer tónusát. Ez fejfájáshoz, szédüléshez és émelygéshez vezethet..

Úgy gondolják, hogy a citromfű stimulánsként hat egyes nők testén, ennek eredményeként lehetséges a méh tónusának növelése és a hormonális háttér megváltoztatása. Ezt a tényt azoknak a nőknek kell figyelembe venniük, akik még soha nem ittak citromfű teát. Ellenkező esetben, jó toleranciával, az italt 10-12 napos tanfolyamokon lehet inni, szüneteket tartani és szükség esetén megismételni..

Önállóan nem írhat fel semmilyen gyógyteát, még olyan könnyű és ártalmatlan teákat is, mint a citromfű.

Hogyan készítsünk teát

A legjobb hatás elérése érdekében a teát ajánlott melegen inni. Az ital egy adagjára 2 tk. friss apróra vágott leveleket, öntsön 200 ml forró vizet és hagyja 5 percig. Szűrjük le és igyuk 2 adagban fél pohárért.

Ha szárított alapanyagokat vesznek a teához, akkor 1 csésze elegendő egy csészéhez. citrombalzsam. Ugyanannyi gyógynövényt adnak a fekete és a zöld teához. Napi használat esetén 12-14 nap elteltével szünetet kell tartani. Terhesség alatt hosszú ideig nem használhat gyógyteát. A gyógynövények hajlamosak lassan megnyilvánulni, mint az aktív komponensek felhalmozódása a testben. Ezen anyagok nagy koncentrációjában a test különféle módon reagálhat. Kockázatok vállalása helyzetben elfogadhatatlan.

Melissa gyengéd és ártalmatlan segítője a kismamának általános egészségi állapotának és hangulatának javításában. Hasznos a szülés után inni a laktáció fokozása érdekében..

A citromfű előnyei és ártalmai terhesség és szoptatás alatt

A gyermeket váró nő vágyai rendkívül korlátozottak - sok étel és ital tilos, ugyanez vonatkozik a gyógyszerekre is. De vannak olyan eszközök is, amelyek egy ilyen helyzetben hasznosak és változatosabbá teszik a menüt. Például a citromfű a terhesség alatt finom teának használható..

  1. Előnyök és károk terhesség és szoptatás alatt
  2. Hatások a terhesség korai szakaszában
  3. Szoptatáskor
  4. Ellenjavallatok és lehetséges kockázatok

Előnyök és károk terhesség és szoptatás alatt

A citromfűvel való tea szedése terhesség alatt nincs specifikus ellenjavallat, csak orvos közvetlen tiltása esetén. A többi részre a citromfű pozitív hatása van a nő testére. A növény a következő előnyös tulajdonságokkal rendelkezik:

  • gyengéden tisztítja a testet, eltávolítja a méreganyagokat;
  • normalizálja a kiválasztó rendszer munkáját, enyhíti a duzzanatot;
  • erősíti az immunrendszert, védi a nő terhesség alatti sérülékeny egészségét a vírusos és bakteriális betegségek ellen;
  • csillapítja a fájdalmat, enyhíti a görcsöket;
  • elősegíti a gyomornedv termelését, javítja az étvágyat;
  • megbirkózik az álmatlansággal, a szorongással és a depresszióval.

Terhesség alatt gyógynövény alapú gyógyitalok készíthetők, az alábbiakban a leghatékonyabb lehetőségek szerepelnek..

NévHozzávalókFőzés módja
Méhfű
tea a
erősítése
immunitás
Citromfű (friss) - 100 g;
Fahéj - 1 teáskanál; · Szárított gyümölcsök - 50 g;
Menta - 50 g.
1. Küldje el az alkatrészeket egy nagy tartályba, öntsön 500-750 ml vizet.
2. Ragaszkodjon 30-40 percig.
3. Szűrje le, adjon hozzá édesítőszert (méz), ha szükséges.
4. Igyál 0,5 evőkanál étkezés előtt 30-50 perccel. kívánt esetben meleg vízzel hígítható.
Megnyugtató
tea
Citromfű (száraz) - 4 evőkanál. l.;
Menta - 1 evőkanál l.;
Méz - 1 teáskanál.
1. Öntsön növényi alapanyagokat forró vízzel (400-500 ml).
2. Hagyja 20-30 percig főzni.
3. Adjunk hozzá mézet. 4. Vegyen 1 evőkanál. alvás előtt.

A szorosan kapcsolódó menta és citromfű megfelelő tandem a nők egészségére. A növények fitoösztrogéneket tartalmaznak, amelyek pozitív hatással vannak a hormonrendszerre. Terhesség alatt az összetevők lágyítják a nő hangulatváltozásait, megnyugtatják, ellazulnak.

Hatások a terhesség korai szakaszában

A terhesség kezdete a leginkább „törékeny” időszak, ezért fontos figyelemmel kísérni mindazt, amit egy nő szed. Melissa a korai szakaszban segít megszabadulni a helyzet kellemetlen megnyilvánulásaitól:

  • Toxikózis. A citromfű főzet görcsoldó hatása enyhíti a hányást, a gyomornedv termelésének serkentése pedig jobb hatással lesz a nő étvágyára..
  • Gyengeség és fejfájás. A citromfű nyugtató hatása lehetővé teszi a nő számára, hogy teljesen ellazuljon, eltávolítsa a tartós kimerültség állapotát. Az ital természetes összetevői felváltják a káros fájdalomcsillapítókat.
  • Érzelmi stressz. A terhesség kezdetén hormonális hullámok kezdenek megjelenni. A citromfűvel ellátott zöld tea javítja a nő hangulatát, enyhíti az érzelmi stresszt és lehetővé teszi, hogy csak a babavárásra koncentráljon..

De fontos megjegyezni, hogy a növény olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek bizonyos körülmények között károsak lesznek a terhesség alatt. Ezért egy ital elfogyasztása előtt konzultálnia kell orvosával, és ismernie kell az ivott gyógyszer mértékét..

Szoptatáskor

A fiatal anyák arra kíváncsi, hogy a citromfű szoptatható-e, vajon az ital árt-e a babának. A növény nem tartalmaz agresszív összetevőket, ezért az anya és a baba egészségét csak előnyökkel befolyásolja:

  • normalizálja az emésztőrendszert;
  • helyreállítani és stabilizálni a hormonális szintet;
  • enyhíti a fáradtságot, javítja a memóriát és a koncentrációt;
  • megnyugszik.

Ez az utolsó tulajdonság, amely a legfontosabb egy fiatal anya számára - az ital képes enyhíteni a szülés utáni depresszió tüneteit, erősíteni a testet a gyermekgondozás korai szakaszában. Ezért a szoptatás alatt a citromfűvel ellátott teát ajánlott használni, ha nincs ellenjavallat.

A citromfű a gyermekek számára is javallt, különösen alvászavarokkal, hisztérikus állapotokkal, hiperaktivitással. Az orvosok azt válaszolják, hogy a gyógyszer milyen életkorban adható - az élet 4. hónapjától kezdve. A lényeg az, hogy az adag ne haladja meg a 2-3 teáskanál. egy napon belül. Az 1. évtől a térfogat 50-100 ml-re növelhető, ha a babának továbbra is alvászavarai vagy egyéb rendellenességei vannak.

Normál használat mellett a gyermekeknek szánt citromfű tea a kitűnő módszer a fájdalom csillapítására, a hangulat javítására és a baba testének későbbi fejlődésének elősegítésére..

Ellenjavallatok és lehetséges kockázatok

A gondolatokat arról, hogy a citromfű alkalmazható-e terhesség alatt, gyakran elhomályosítják a lehetséges mellékhatásokról szóló információk:

  • hányinger és hányás, emésztőrendszeri rendellenességek;
  • hasmenés;
  • fejfájás, letargia, álmosság, energiavesztés;
  • viszketés, bőrpír, égő érzés.

Hasonló tünetek jelentkeznek a citromfű egyéni intoleranciájával vagy az alapuló alapok túladagolásával. Az ital többi része biztonságos és nem árt.

Az intolerancia mellett érdemes figyelni más ellenjavallatokra is, amelyek magukban foglalják a következő betegségek jelenlétét:

  • hipotenzió (alacsony vérnyomás) - betegségként vagy tünetként;
  • gyomor- vagy bélfekély;
  • májelégtelenség;
  • epilepszia és az idegrendszer egyéb rendellenességei;
  • alkoholizmus.

Annak érdekében, hogy jobban megbizonyosodjon a termék szedésének biztonságáról, ajánlott, hogy ismerkedjen meg a javasolt videóval a növény előnyös tulajdonságairól..

A Melissa egyike azon kevés növényeknek, amelyek terhesség alatt nem károsítják a nő testét. Mind a szoptatás, mind a gyermekek életének első hónapjaitól nyugtató hatású. De emlékeznie kell a mértékletességre: napi 1-2 csésze tea elegendő lesz az előnyök eléréséhez..

Tetszett a cikk? Mint ♥, iratkozzon fel csatornánkra, és Ön az elsők között fog tudni az új kiadványokról!

És ha van mit megosztanod - hagyd meg észrevételeidet! Visszajelzése nagyon fontos számunkra!

Melissa terhesség alatt

A Melissa egy jól ismert természetes nyugtató, amely segít megnyugodni, javítani az alvást és javítani a hangulatot. De a terhesség kezdetével a szokásos csésze tea citromfűvel meglehetősen ésszerűen felvet sok kérdést - lehet-e használni a kismamák számára, hogy a gyom károsítja-e. A növény valóban a gyógyszer kategóriájába tartozik, ezért terhesség alatt történő használatának megvannak a maga sajátosságai..

A terhes nők előnyei

A citromfű használata terhesség alatt nem ellenjavallt, de az orvosok óvatosságra intik a nőket. Nem érdemes ezt a gyógynövényt anélkül használni, hogy előzetesen orvoshoz fordulna, bármennyire is nagy a kísértés az aromás és kellemes ízű teát főzni és inni..

A citromfű vagy gyógyszer kifejezett gyulladáscsökkentő és nyugtató hatású. A teát és a növény leveleinek főzetét hatékony módszernek tekintik a toxikózis során fellépő émelygés megszabadulására, amelyet sok nő szenved a terhesség korai szakaszában. De azon kívül, hogy a gyógynövény csökkenti a szorongás érzését és megnyugtatja, enyhe hashajtó hatása is van, és enyhíti a fájdalmat is..

Egy csésze tea vagy citromfű tea segítségével gyorsan csökkentheti a vérnyomást. A növény jól passzol a zöld teához, és kellemes és ízletes ételízesítő lehet húsnak és halnak is..

A terhes nőknek ajánlott a növényt frissen fogyasztani. Például gyorsan enyhítheti a toxikózissal járó hányinger támadását, ha egyszerűen megrágja a citromfű levelét. Jó íze és finom aromája van..

A későbbi szakaszokban a növény segít csökkenteni a fokozott gáztermelés, puffadás okozta bélrendszeri kényelmetlenséget, és csökkenti a duzzanatot, mivel elősegíti a felesleges folyadék eltávolítását. Figyelemre méltó, hogy ehhez nemcsak italokat inni lehet növény hozzáadásával, hanem borogatásokat is készíthet ödémás végtagokon a növény főzetével..

Ha egy nő megfázik és beteg, akkor a citromfű válhat hű asszisztensévé, amely alkalmas magas hőmérsékleten történő ivásra, valamint torokfájás öblítésére. Stressz, szorongás, szorongás esetén a citromfű mind a tea összetételében, mind az aromaterápiás eszközként segíthet. Elég, ha néhány csepp citromfűolajat adunk az aromalámpához, vagy a terméket fürdéshez a vízbe ejtjük.

A növény hatékonyan enyhíti a fejfájást, segít megoldani a bőrproblémákat. Akne, dermatitis, ekcéma - ez csak egy rövid lista azokról a problémákról, amelyekben a növény vizes kivonatát tartalmazó krémek életmentővé válnak. Egy csepp citromfűolajjal való tömörítés segít enyhíteni a rovarcsípés okozta viszketést.

A citromfű szisztematikus mérsékelt fogyasztása hozzájárul az étvágy növeléséhez és az emésztés normalizálásához, növeli a vér hemoglobinszintjét és erősíti az immunrendszert. A szájöblítés segíthet fenntartani az egészséges fogakat és ínyeket.

Lehetséges károk és ellenjavallatok

A fő veszély a növény túlzott használata. Súlyos túladagolás esetén allergiás reakció megnyilvánulása lehetséges. A fokozott nyugtató hatás is kellemetlen lehet, amikor a nő lassulást, gátlást, letargiát kezd érezni. Ennek elkerülése érdekében feltétlenül konzultáljon orvosával, beleértve a megengedett dózist is..

Nem ajánlott citromfűt szedni azoknak a nőknek, akiknek a kórelőzményében allergiásak voltak a növényi anyagok, valamint a gyomor és a belek krónikus betegségében szenvedő kismamák, különösen peptikus fekélybetegség esetén. A gyógymód ellenjavallt az idegrendszer és az epilepszia patológiájú terhes nők számára. Nem szedheti szisztematikusan a citromfűt a hipotenzióban szenvedő terhes nők számára - ebben az esetben az amúgy is alacsony vérnyomás további csökkenése következik be, ami negatívan befolyásolja a kismama jólétét.

A természetben nincs olyan tudományos kutatás, amely megerősítené vagy cáfolná a citromfű ártalmát vagy hiányát az anyaméhben növekvő magzat számára. Ilyen vizsgálatokat egyszerűen nem etikai okokból végeztek. Ezért elsősorban a gyógynövény női testre gyakorolt ​​hatását értékelik..

A kellemetlen mellékhatások közé tartozik a fokozott álmosság. Néhány terhes nő a 2. és a 3. trimeszterben panaszkodik ilyen problémára, és ne igyon teát citromfűvel, hogy ne merüljenek állandó hibernációban.

A melissát széles körben használják a terhesség tervezésében, mivel fitoösztrogéneket tartalmaz, amelyek befolyásolják az ivarmirigyek állapotát. De ez a tulajdonság árthat a korai szakaszban, ha egy nő intézkedés nélkül használja a növényt..

Nem szabad kombinálni a citromfűt más növényekkel, például a mentával, ahogy néhány hagyományos gyógyító tanácsolja. A menta terhesség alatt sokkal több ellenjavallattal rendelkezik..

Hogyan kell helyesen használni?

A növény helyes használatát részletesen leírják a gyógynövény-gyűjtemény használati útmutatójában, amelyet egy nő könnyen és olcsón vásárolhat meg bármelyik gyógyszertárban..

A korai szakaszban, ha a toxikózist gyötrik, a nő ideges, szorongó, agresszív lesz, ajánlott a szárított gyógynövény levelekből teát főzni. Másfél evőkanál növényi anyag fél liter vízben - ezek az arányok az ilyen tea helyes elkészítéséhez. Ragaszkodjon az iváshoz legfeljebb negyed órán át a fedél alatt. Ezután szűrje le az italt, és a felét hígítsa vízzel..

Ezt a teát inni reggel ajánlott az émelygés elfojtására. Ha rendet kell tennie az idegrendszerben, és javítania kell az alvás minőségét, jobb, ha este teát iszik..

Ha hozzáfér a növény friss leveleihez, egyszerűen megrághatja a levelet, és ez segít enyhíteni az émelygési rohamot. A fejfájás csökkentése érdekében pedig fél órán át friss leveleket kell kennie a fejére, és nyugodtan feküdjön le..

A citromfű levesét és vizes infúzióját bármikor nem szabad felhasználni, javallt felhasználási jelek nélkül. A megelőzés érdekében van tea, amelynek receptjét a fentiekben írtuk le. De betegség esetén érdemes az orvos engedélyével akár főzetet, akár infúziót használni. Előkészítésükhöz az alapanyagokat kétszer annyian veszik, az oldat koncentráltabb. Nem pohárban, hanem evőkanálban kell bevenni étkezés előtt, legfeljebb napi ötször.

Ha teát ínyenc vagy, és inkább citrombalzsamot adsz a kész zöld teához, akkor külön főzd ki az összetevőket, és már a teaivás előtt keverd össze egy csészével. Ez segít abban, hogy több vitamin és ásványi anyag maradjon a növényben..

A későbbi szakaszokban fellépő ödéma leküzdése érdekében készítsen citromfű vizes infúzióját egy termoszban. Az ital aránya a következő - 3 evőkanál növényi anyag 2 pohár vízben. Az elegyet egy termoszba helyezzük, és több mint 3 órán át infundáljuk. Erőlködés után megkapja az infúzió mennyiségét, amelyet 3 adagban kell meginni a nap folyamán..

A komponensek allergiájának hiányában a finom teát a terhesség alatt citromfűből, mézből és fahéjból készítik. Adhat hozzá szárított gyümölcsöt. Egy ilyen ital hasznos lesz a hideg évszakban, amikor nagy a túlhűtés és a megbetegedés kockázata..

Az ödéma tömörítése olyan arányban készül - 5 liter víz 9 evőkanál növényi anyaghoz. A terméket főzik, majd géz segítségével, félóránként cserélve, esti tömörítéseket készítenek a duzzadt lábakon és karokon..

Ne feledje, hogy ha egy terhes nő fájdalomcsillapítót, nyugtatót, görcsoldót szed, akkor a citrom menta egyidejű alkalmazása fokozhatja a gyógyszerek hatását, ami nem mindig hasznos és szükséges a terhesség alatt, és gyakran veszélyt jelent a kismamára és morzsáira..

Hogyan válasszunk és hol vásároljunk?

Ha friss füvet vásárolhat, válasszon olyat, amelynek nem fonnyadt a levele, és amelyen nincsenek rothadás, sötét foltok. A terhes nők számára jobb, ha tartózkodnak a lomha fűtől.

A szárított alapanyagokat 35 és 50 grammos kiszerelésben értékesítik a gyógyszertárakban. Gondosan nézze meg a lejárati és a gyűjtési dátumot. A citromfű leghasznosabb gyűjteményeit júliusban és augusztusban állítják elő..

Ha laza gyógyszeralapanyagok főzésével és szűrésével foglalkozik, nincs lehetőség és idő, figyeljen az előre csomagolt citromfű teara.

A gyógyszertárakban tasakok csomagjai kerülnek forgalomba, amelyeket a mellékelt utasításoknak megfelelően nagyon könnyű és egyszerű főzni. Ugyanakkor az italt nem kell szűrni. A gyűjtés költsége alacsony - 70 rubeltől.

orvosi bíráló, pszichoszomatikus szakorvos, 4 gyermek édesanyja

Használható-e citromfű a terhesség alatt

Ihatok citromfű teát terhesség alatt?

A citromfű tea fogyasztása lehetővé teszi a neurózisok, a depresszió, az álmatlanság, a fáradtság és az ingerlékenység elleni küzdelmet - olyan tüneteket, amelyek gyakran előfordulnak a nőknél gyermek hordozása közben.

A Melissa tea erősíti a terhes nő immunrendszerét

Az ital a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

  • Erősíti az immunrendszert és növeli a test általános hangulatát.
  • Növeli az étvágyat és megszünteti a toxikózis tüneteit.
  • Elősegíti a szív- és érrendszer jól összehangolt munkáját.
  • Enyhíti az izomgörcsöket.
  • Hatékony orvosság a megfázás ellen.
  • Csökkenti a nyomást és enyhíti a fejfájást.
  • Megszünteti a duzzanatot.
  • Enyhe hashajtó hatása van, és normalizálja az emésztőrendszert.
  • Megszünteti az álmatlanságot, megnyugtatja.

Készíthet gyógynövényes italt. Például a citromfű és a csipkebogyó a gyógynövények univerzális kombinációja, amelyekből "minden alkalomra megfelelő teát" nyernek. Erősíti az immunrendszert és megkönnyíti a terhességet, és ha körömvirágot adnak hozzá, akkor hatékony vírusellenes szerré válik.

Ellenjavallatok a citromfű tea használatához

Nem ihat ilyen italt, ha egy nő allergiás rá. Szintén ellenjavallatok a következők:

  • alacsony vérnyomás;
  • a gyomor és a belek fekélyei;
  • veseelégtelenség;
  • a központi idegrendszer patológiája.

Ezenkívül a növény stimulálja a női nemi mirigyeket, megzavarva a hormonális hátteret, ezért korlátozni kell az étrendben lévő mennyiségét, különösen a terhesség korai szakaszában, amikor a magzat képződése még csak most kezdődik..

A legjobb megoldás az, ha felkeres egy orvost, hogy felírja a gyógyszer egyedi napi adagját. Ez a gyógynövény előnyös, de csak mértékkel fogyasztva..

Nem szabad megfeledkeznünk a citromfű kifejezett nyugtató tulajdonságairól. Nagy mennyiségben fogyasztva a növény csökkenti a koncentrációt és a fizikai aktivitást, valamint nagy mértékben ellazítja a pszichét. Ezt figyelembe kell venni, különösen, ha egy nő autót vezet..

Hogyan készítsünk citromfű tea

A tea fogyasztása a növény fogyasztásának legjobb módja. Az ital elkészítésének legegyszerűbb módja friss vagy szárított levelek hozzáadása a főzött fekete vagy zöld teához. A recept követésével finom citromfű italt is készíthet:

  1. 2 evőkanál. l. töltse meg a növényeket 250 ml forrásban lévő vízzel, fedje le és hagyja 10 percig.
  2. A tea beadása után hígítsa forró forralt vízzel 1: 1 arányban, hogy az ital ne legyen túl erős.
  3. Adjon fahéjat vagy mézet a teához, hogy fokozza az ízét.

Egy ilyen italt jégkockatálcákba öntve fagyasztva fagyott kockákkal letörölheti az arcot - ez az eljárás jótékony hatással van a bőr állapotára.

Lehetséges-e inni a citromfű a terhesség korai szakaszában

Az orvosok a terhesség első trimeszterében javasolják a növényi infúziók nagyon körültekintő kezelését, mert sok közülük befolyásolhatja a méhen belüli magzat fejlődését..

A korai szakaszban a citromfű kis mennyiségben segít megbirkózni a toxikózissal

A citrom menta káros hatásait egy formálatlan gyermek testére még nem fedezték fel. Éppen ellenkezőleg, a növény segíti a sikeres fejlődést, telíti az anya testét pektinnel, vaszal, káliummal, magnéziummal, béta-karotinnal, B1 és B2 vitaminokkal. Ezenkívül az ilyen ital elfogyasztása az első trimeszterben a következő okok miatt előnyös:

  • A korai szakaszban a toxikózis rohamai gyakran nagyon erősek, és a növény mellékhatások nélkül segít megbirkózni velük.
  • Helyes használat esetén a citromfű levelek stabilizálják a női hormonális hátteret..
  • Étvágy hiányában a citromfű tea segít helyreállítani.
  • Az izomgörcsök enyhítése a növény egyik tulajdonsága, amely segít a déli nőknek a hasi fájdalom megszüntetésében, amely gyakran az első trimeszterben jelentkezik..

De számos pozitív tulajdonság ellenére a növény teljes biztonsága a még formázatlan gyümölcsökkel kapcsolatban nem bizonyított, ezért erősen ajánlott konzultálni kezelőorvosával, mielőtt felvenné az étrendbe..

Használható-e a citromfű más célokra

A gyógynövény nemcsak a tea adalékaként hasznos. A növényt terhesség alatt különféle formákban használják, különösen:

  • A melissa olaj hatékony köhögés elleni gyógyszer, amelyet inhalációra használnak. Az olaj mellékhatása hipnotikus hatású, ezért ajánlatos lefekvés előtt használni. Bármely gyógyszertárban vásárolhatunk citromfűolajat.
  • A friss levelek ízletes és egészséges kiegészítői a zöldség- és gyümölcssalátának, valamint a frissen elkészített húsételeknek.
  • A gyógynövényes főzet tömörítései enyhítik a lábak duzzanatait.

A citrom mentát lehet használni frissen vagy szárítva. A gyógyszertárban szárított levelek hasznosak, de az otthoni frissen szedett növény rendelkezik a legtöbb pozitív tulajdonsággal. Könnyen termeszthető a saját webhelyén, mivel a cserje évelő és igénytelen gondozni. Miután elültette, biztos lehet benne, hogy több évre előre citromfűvel látják el..

Gyógyászati ​​citromfű főzetek elkészítésének módszerei

Az ízletes és egészséges szokásos citromfű tea mellett a növény néhány népi receptben szerepel, különösen:

  • Főzet a lábak duzzanata miatt. 8. cikk l. Öntsön 400 ml forrásban lévő vizet a levelekre, fedje le és hagyja fél órán át. Hűtsük le a levest, tegyünk belőle tömörítést a duzzadt lábakra, mielőtt lefekszünk körülbelül 30-40 percig.
  • Főzet a szorongás és a stressz miatt. 4 evőkanál Öntsünk citrombalzsamot 400 ml forrásban lévő vízzel, és hagyjuk 10 percig. Hígítsunk 50 ml húslevest 200 ml tiszta forralt vízzel, és igyunk lefekvés előtt. Az íz javítása érdekében hozzáadhat egy teáskanál házi mézet az italhoz. Ez a gyógyszer nyugtatja az idegeket, enyhíti az álmatlanságot és a szorongást. A legkifejezettebb eredmény eléréséhez a húslevest naponta kétszer, egy hónapig kell inni..

Ha egy nő a terhesség előtt nem fogyasztott citromfűt, akkor jobb, ha egy levéllel dobunk egy csésze fekete vagy zöld teába. Ha ezt nem követték a test negatív reakciói, az adag fokozatosan növelhető a kezelőorvos által ajánlott mennyiségig. Az orvos engedélyének kézhezvétele után folytathatja a gyógynövény alkalmazását szoptatás alatt..

Illatos citromfű: használhatom terhesség alatt

Milyen kellemes egy kemény nap után inni egy csésze aromás teát citromfűvel, főleg egy hangulatos takaróba csomagolva, és valami kellemesre gondolva. Ez az ital ellazítja és segíti az alvást. De vajon megengedett egy ilyen öröm egy terhes nő számára? Végül is ismert, hogy a gyógynövényeket "érdekes" helyzetben nagyon körültekintően kell használni.

Melissa - milyen növény

A citromfű növény nagyon hasonlít a mentára (ezek ugyanazon Yasnotkovy család különböző nemzetségei). Ennek azonban jellegzetes finom citromillata van (ellentétben a rokonában lévő édeskés mentollal). Ezért nevezik a gyógynövényt citrom mentának, méh mentának vagy egyszerűen citromfűnek. Melissa mentának tűnik, de kifejezett citromillata van

Érdekes, hogy görög fordításban a "melissa" jelentése "méz". Valóban, a növény jó mézes növény. A méhészek pedig szándékosan dörzsölik velük az új kaptárakat, mert a méhek gyorsabban elsajátítják őket. A kaptár alján hagyott szál citromfű elűzi a hangyákat, lepkéket és más rovarokat, amelyek károsíthatják a méheket..

Melissa őshonos Perzsiától a Földközi-tengerig. Fűszerként és gyógynövényként több mint egy évezrede ismert. Ma ezt a növényt Európában és Észak-Amerikában forgalmazzák. Hazánkban sok kerti telken látható. Az emberek által évezredek óta ismert növény ma sok nyaralóban növekszik.

A citromfűnek egyedülálló kémiai összetétele van:

  1. A-vitaminok, B, C csoport.
  2. Mikroelemek. Különösen magas a kálium, kalcium, magnézium, nátrium és vas tartalma.
  3. Tanninok.
  4. Illóolaj.
  5. Természetes savak: oleanol, ursol, koffein stb..
  6. Flavonoidok.

A citromfű kalóriatartalma 49 kcal / 100 g fű. A terhesség alatt azonban érdemes figyelembe venni egy gyógynövényen alapuló ital, különösen a tea energiaértékét. Egy csésze elkészítéséhez 1 teáskanál citromfűre lesz szükség (1,9 g száraz alapanyag). Kalóriatartalma 0,93 kcal lesz. Ez egy terhes nő napi értékének 0,0372% -a az első trimeszterben (2500 kcal) és 0,032% a terhesség második felében.

Táblázat: a terhes nők napi tápanyagigényének százalékos aránya egy teáskanál száraz citromfű levelében

AnyagTartalom egy teáskanál citromfűben (1,9 g gyógynövény)Terhes nő napi szükségleteA napi szükséglet százaléka egy teáskanál citromfűben
Fehérje0,07 g110 g (1 trimeszter)
150 g (terhesség 2. fele)
0,063%
0,046%
Zsírok0,0076 g100 g (teljes terhesség)0,0076%
szénhidrátok0,15 g350 g (1 trimeszter)
300 g (terhesség 2. fele)
0,042%
0,05%
ÉS0,0038 mg0,8 mg0,475%
IN 10,00152 mg1,5 mg0,1%
AT 20,00342 mg1,6 mg0,2%
AT 50,033 mg6 mg0,55%
6-KOR0,003 mg2,2 mg0,136%
TÓL TŐL0,25 mg70 mg0,357%
Vas0,22 mg30 mg0,73%
kalcium3,78 mg1200 mg0,3%
magnézium1,197 mg350 mg0,342%
kálium8,7 mg3500 mg0,24%
nátrium0,57 mg3000 mg0,019%

Értékes összetétele miatt a citromfűt nyugtató, fájdalomcsillapítóként használják a népi gyógyászatban. Segít a tachycardia, a magas vérnyomás támadásában, serkenti az étvágyat, enyhíti az izomgörcsöket és az émelygést, hatékony neurózisok, szűkös időszakok, máj- és vesebetegségek, bőrbetegségek esetén.

Ha rátérünk a történelemre, akkor a citromfűt nagyon nagyra értékelték az ókori Görögországban. Ott Artemisz istennőnek szentelték. A növény volt a fő gyógymód a lázrohamok ellen, és hasi fájdalmak, kopaszság, rovarcsípések, kígyók kiűzésére, érzékiség felkeltésére is alkalmazták. A középkor híres orvosa, Avicenna a melankólia kiűzéséhez citromfűszert ajánlott. Oroszországban már régóta ismerik a citromfű tulajdonságait ideges láz, hisztérikus roham, szívizgalom, megfázás, gyomorgörcs stb..

A citromfű levelét a főzés során is sikeresen használják. Különleges ízt és aromát adnak a különféle ételeknek. A gyógynövényt zöldségek és gyümölcsök konzerválására, hús-, hal- és gombaételek készítésére használják, teák és likőrök adalékaként. A Melissát nemcsak gyógyászati ​​célokra, hanem a főzés során is sikeresen használják

A citromfű illóolaj iránti kereslet a kozmetikában és az illatszeriparban. A farmakológiában a növényt gyógytea alapanyagaként és nyugtatók komponenseként használják..

Videó: milyen növény a citromfű ("Kert és veteményeskert")

A citrom menta előnyei a terhesség különböző időszakaiban

A citromfű számos gyógyhatású tulajdonságának nagy jelentősége van a terhesség alatt, mert ilyenkor a nőknek minél kevesebb vegyszert kell használniuk:

  1. A levelekben található C-vitamin tartalma miatt a növény erősíti az immunrendszert, vírusellenes hatást fejt ki, ami fontos a megfázás kezelésében és megelőzésében..
  2. Az illóolajok segítenek enyhíteni a fájdalmat és a görcsöket, ha külsőleg alkalmazzák őket, segítenek megbirkózni a hörghurutgal az inhaláció során.
  3. A citromfű felébreszti az étvágyat (serkenti a gyomornedv termelését), normalizálja az emésztőrendszert (megszünteti a székrekedést), frissítő hatása miatt segít leküzdeni az émelygést. Mindez nagyon fontos, ha egy nő megtapasztalja a toxikózis "varázsait".
  4. Melissa jótékony hatással van az idegrendszerre, nyugtató hatású, normalizálja az alvást, javítja a gondolkodási folyamatokat, a memóriát, a koncentrációt. De sok kismama a hormonális háttér instabilitása miatt szétszórtá válik, hajlamos ingerlékenységre, hangulatváltozásokra, álmatlanságra.
  5. A növény vízhajtó hatású. Ez akkor fontos, ha egy terhes nő ödémában szenved..
  6. A citrom menta normalizálja a pulzusszámot tachycardiával, csökkenti a magas vérnyomást.
Melissa segít a kismamának megbirkózni az álmatlansággal és sok más problémával

Ami a terhesség adott időszakait illeti, az első trimeszterben a toxikózis és az idegesség gyakran a terhes nő fő problémájává válik. Sőt, ez a két állapot hat egymásra és erősíti egymást. Ezért a citromfű széles hatásspektruma miatt kiváló segítő lesz. Ezenkívül a korai szakaszban a növény segít enyhíteni az alsó hasi görcsöket, amelyek a méh szalagjainak nyújtásával járnak. Az első trimeszterben a citromfű két fő probléma - a toxikózis és az érzelmi instabilitás - elleni küzdelemben segít.

A második trimeszterben, amikor a toxikózis már elmaradt, és az érzelmi háttér stabil lesz, a citrom menta segít megerősíteni egy nő és baba immunitását, és segít ellenállni a különböző fertőzéseknek.

De a terhesség utolsó szakaszában a citromfű tulajdonsága fontosabb az ödéma elleni küzdelemben. A gyógynövényes italok eltávolítják a felesleges folyadékot a testből, és megszüntetik a kezek és lábak duzzadását. Ezenkívül a harmadik trimeszterben a kismama gyakran székrekedéssel halmozódik: itt gyógyító növény fog segíteni. A harmadik trimeszterben a citromfű tulajdonsága nagyon fontos lesz az ödéma elleni küzdelemben.

Videó: a citromfű használata a hagyományos orvoslásban

Lehetséges kár a kismamának és a babának

Mint minden gyógynövénynél, a citromfűt is körültekintően kell használni, megfeledkezve a lehetséges mellékhatásokról. Főleg akkor fordulnak elő, ha az ajánlott napi adagot túllépik:

  1. Allergiás reakció (lehet kumulatív), például bőrviszketés.
  2. Hányás, hányinger, szédülés, jelentős vérnyomásesés.
  3. Hasmenés (bár székrekedés előfordulhat bizonyos esetekben).
  4. Izomgyengeség, görcsök.
  5. Csökkent koncentráció, túlzott lazítás.
  6. Egyes orvosok úgy vélik, hogy a női nemi mirigyek stimulálása miatt a gyógynövény megváltoztathatja a hormonális szintet..
A citromfűvel való visszaélés jelentősen csökkentheti a vérnyomást

A gyógynövény napi adagját egyeztetik a kezelőorvossal. Ha ezen tünetek egyike megjelenik, a növényi gyógyszerek szedését abba kell hagyni, és orvoshoz kell fordulni.

Ellenjavallatok

Bizonyos helyzetekben a citromfű használata terhesség alatt ellenjavallt:

  1. Egyéni intolerancia.
  2. Hipotenzió.
  3. CNS patológiák (például epilepszia).
  4. A gyomor-bél traktus betegségei (gyomorfekély, magas savtartalmú gyomorhurut).

Hogyan kell használni a citromfű terhesség alatt

A citromfű levele frissen vagy szárítva fogyasztható. Természetesen a legjobb, ha a saját kertjéből származó növényt használunk (szárítható is). Más esetekben kész alapanyagokat lehet vásárolni a gyógyszertárban ömlesztve vagy szűrőzsákokban..

Különböző módon használhatja a citromfűt, azonban a terhesség ideje alatt nem minden módszer elfogadható..

Melissa tea

Ez a legnépszerűbb és legkényelmesebb felhasználási mód, amely alkalmas toxikózisra és általános tonikra. A fű koncentrációja nem túl magas. Az italt csak egy citromfűből lehet elkészíteni: 1 teáskanálnyi alapanyagot felöntünk forrásban lévő vízzel, és 10 percig infundáljuk (ízlés szerint mézet vagy cukrot adhat hozzá). Könnyebb a gyógyszertári szűrőzsákok használata.

Ezenkívül a citrom mentát gyakran adják a szokásos fekete vagy zöld teához 1 teáskanál tealevél és 1 teáskanál gyógynövény arányában. Ebben az esetben a szupermarket kész opcióit is használhatja..

Személy szerint nagyon szeretem a Greenfield zöld teát citromfűvel. Nagyon illatos, ízletes és valóban, amint egyedül észrevettem, segít megnyugodni..

Fotógaléria: a citromfű tea fogyasztásának módjai

Ha egy nő még soha nem kóstolta a citromfűt a terhesség előtt, akkor érdemes elkezdeni a kóstolást szó szerint egy fűlevelével, fokozatosan növelve a napi adagot egy teáskanálra.

Minden nap ihat egy illatos italt, de csak egy csészét. A legjobb ezt este, röviddel lefekvés előtt tenni (főleg, ha a kismama álmatlanságban szenved). Napi adagolás esetén, két hét után szünetet kell tartania. Erre azért van szükség, mivel a gyógynövényeknek kumulatív hatása van: bizonyos anyagok magas koncentrációja esetén a test a maga módján reagálhat, és a terhesség alatti kockázatok elfogadhatatlanok.

Egyébként a citromfű teát formákba önthetjük és lefagyaszthatjuk. Csodálatos tisztítószer lesz belőle. A kismama bőrén tonizáló és frissítő hatású lesz..

Infúzió

A koncentráltabb ital az infúzió. Csak a kezelőorvossal folytatott konzultációt követően alkalmazható bizonyos problémákra, például rövid kúrára (hétre) vizelethajtóként.

A gyógynövénykészítéshez 1 evőkanál száraz alapanyagot egy pohár forrásban lévő vízzel öntünk. A tartályt fedéllel szorosan lezárják (a legjobb hatás érdekében törölközőbe csomagolható). Az italt egy órán át infundálják, majd leszűrik. Használja a terméket naponta háromszor (az üveg egyenlő részekre oszlik).

Másképp

A citromfű terhesség alatt történő alkalmazásának egyéb módjai elfogadhatatlanok vagy korlátozottak:

  1. Húslevesek. A legkivontabb változat. Az orvosok nem javasolják a túladagolás elkerülése érdekében.
  2. Alkohol tinktúra. A terhesség alatt az etil-alkohol tartalma miatt szigorúan tilos.
  3. Citromfű illóolaj. ARVI vagy influenza inhalációjának részeként használják (a vírusellenes hatás mellett a gőzök nyugtató hatásúak is).
  4. Tömörít. Külsőleg használják a kezek és lábak duzzanatának enyhítésére. A gyógynövények infúzióját gézzel impregnálják, és lefekvés előtt körülbelül 30 percig alkalmazzák a végtagokon.
  5. Friss levelek. Salátákhoz és egyéb ételekhez adható.
A terhesség alatti illóolaj inhaláció részeként alkalmazható akut légúti vírusfertőzések és influenza esetén

Videó: melissa - nyugodt fűben (Elena Malysheva TV-műsora "Nagyon jó élni!")

A nők véleménye

A terhesség legelejétől iszom lefekvés előtt, vacsora után. Enyhíti a gyomor nehézségét. Megtalálta a herpesz elleni profilaxisként, míg a pah-pah-pah. Utána azonnal elalszom és jól alszom - ajánlom.

Katya

https://www.babyblog.ru/community/post/living/1725305

Terhesség alatt, különösen reggel, elég súlyos hányinger kínzott. Sem a menta cukorkák, sem az alma nem segítettek. Miután fórumokon beszélgettem nőkkel, azt tanácsolták, hogy reggel igyam teát citromfűvel. Természetesen eleinte úgy döntöttem, hogy tanácsot kérek a nőgyógyászomtól ezzel a gyógynövénnyel kapcsolatban. Az orvos nem bánta, és ezt a gyógynövényt is ajánlotta. Az egyetlen dolog, amit tanácsos ritkán inni, a tea citromfűvel. Úgy döntöttem, hogy reggel iszom, amikor különösen rosszul érzem magam és leginkább hánytam. Természetesen nem mondom, hogy ennek a teának köszönhetően egyáltalán nem éreztem toxikózist, hányinger volt, de nem olyan erős. A tea citromfűvel enyhítette az állapotomat, de nem tudott teljesen megszabadulni a toxikózistól. Melissa, természetesen ajánlhatom a toxikózis fő tüneteinek orvoslására, de nem szabad nagy reményeket fűzni hozzá.

olgavorob

http://otzovik.com/review_1318317.html

A Melissa egy menta... és terhesség alatt is lehetséges, de egy teáskanál üvegenként és igyon egy keveset... nyugtatóként és vírusellenesen hat. 1-es és 2-es B-ben is bevettem, és minden rendben van... A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba... Ellenkezőleg, az orvos felírt nekem, és mondott mentát, de nem mentolt, hanem a citromfű... most van egy babám, ha tea Melisszet fogok inni, így nem jön le a mellről... a legfontosabb az, hogy naponta legfeljebb 5 alkalommal igyam meg.

Helga

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/poboltaem_v_ozhidanii_chuda/ja_v_rasterjannosti_melissa_i_beremennost/

Melissa gyógyászati ​​tulajdonságai és csodálatos aromája miatt nagyra értékelik. Ez a gyógynövény jó segítő lehet egy terhes nő számára. Leggyakrabban tea formájában isszák. Azonban mérsékelten kell használnia a növényt, meg kell győződnie arról, hogy nincsenek ellenjavallatok, és meg kell állapodnia az orvossal való találkozóról..