Hogyan lehet gyorsan felépülni a császármetszés után? 14 hatékony módszer

A statisztikák szerint ma 3-4 terhesség minden operációval végződik. Az újonnan készült anyának nemcsak a szülés utáni időszakkal kell szembenéznie, hanem a műtét utáni állapottal is.

És ez kétszer olyan nehéz. Senki sem törölte a csecsemő gondozásának feladatait. A babán kívül senki sem csatolhatja a mellét. A nőket nem hiába érdekli, hogyan lehet gyorsan visszaállítani korábbi formájukat..

Hogyan lehet felépülni a császármetszés után?

A változás a testében közvetlenül a baba eltávolítása után kezdődik, még mindig a műtőasztalon. A méh reagál a térfogat csökkenésére és élesen összehúzódik. Ez segít megállítani a vérzést.

Mostantól minden nap csökken a volumene. Körülbelül 2 hónappal teljesen csökken. A műtét után jégcsomagot helyeznek a hasadra - ez is a méhösszehúzódás javításának és a vérzés leállításának eszköze. Feltétlenül előírják a méhösszehúzódás injekcióit.

Szinte azonnal érezhető lesz a műtét utáni heg a méhen, az elülső hasfalon és a bőrön. Különösen súlyos fájdalom az első 3 napban. A fájdalom elősegíti a stresszhormonok: az adrenalin és a noradrenalin felszabadulását, ami negatívan befolyásolja a test állapotát, valamint a hegek és a kismedencei szervek gyógyulását..

Ezenkívül az elülső hasfal izmainak tónusa csökken a megvágott has védelme érdekében. Ez jövőbeli sérvekhez vezethet. Fel kell írnia fájdalomcsillapítókat.

A császármetszés utáni varrat naponta kerül feldolgozásra. Bérlet 7-8 napra.

Az orvosok elmondják és megmutatják, és csak te tudsz segíteni magadon.

14 módszer a császármetszés utáni gyorsabb gyógyulásra

1. A műtét után ne hazudjon túl sokáig! A műtét után 10-12 óra, és ha spinális érzéstelenítést kapott, akkor 24 órán át ágyban kell maradnia. Először orvosok jelenlétében kell emelkedni. Minél korábban kelsz fel, annál jobb neked.

2. Fizikai aktivitás. Szinte azonnal a műtét után meg kell mozdulni, megfordulni az ágyban. A varratot szálakkal szorosan varrják, nem fog szétesni. 3-4 órával a császármetszés után meg kell tennie az első gyakorlatokat. Hajlítsa meg és hajlítsa meg a lábakat a boka- és térdízületeknél, a kezeknél.

3. Végezzen légzési gyakorlatokat.

  • A hátadon fekve vedd oldalra a kezed - lélegezz be, térj vissza SP-be. - kilégzés.
  • Hanyatt fekve, a test mentén kinyújtott lábakkal és karokkal. Emelje fel az egyenes karokat - lélegezzen be az orron keresztül, az alsó kéz lefelé - a szájon keresztül.
  • A bal oldalon fekve a bal kar a fej alatt van, a jobb kar a test mentén, a lábak egyenesek. Emelje fel a jobb kezét, érintse meg a párnát - lélegezzen be, engedje le - lélegezzen ki. 1-2 alkalommal ismételje meg. Ismételje meg a jobb oldalon is..
  • A hátadon fekve a lábak kinyújtottak, a jobb kéz a gyomron, a bal a mellkason van. Belégzés az orron keresztül - felfújja a gyomrot, kilégzés a szájon keresztül - leereszt.

Miután képes felemelkedni, 2 napig kezdje el végezni a gyakorlatokat, miközben az ágy szélén ül, a lábak leereszkednek.

  • Hajlítás, a lábak meghosszabbítása a térdízületekben.
  • Belégzés - a térdét húzza a mellkasához, segítve a kezét, kilégzéskor - térjen vissza az I.p..
  • Belélegzés - széttárja karjait oldalra, kilégzés - húzza be a gyomrát és térjen vissza az I.p..
  • A hátukon fekve térdüket, karjaikat a test mentén hajlították. Emelje fel a medencét, és fordítsa jobbra - balra, engedje le.
  • Feküdj a hátadon, térd hajoljon, karjait kinyújtva. Engedje le térdeit jobbra, kinyújtott karjait balra, térdeit balra, kinyújtott karjait jobbra.
  • Hanyatt fekszünk, a lábunkat és a karunkat kinyújtjuk, az egyik lábunkat felemeljük és számokat kezdünk rajzolni 1-től 6-ig. Ezután ugyanaz a másik lábbal. Minden nap hozzáadunk 1 számjegyet, és elérjük a 20-at.
  • A perineum izomzatának tónusának visszaadásához Kegel-gyakorlatok állnak rendelkezésre.

Ha tornázik, akkor a császármetszésből való felépülés sokkal gyorsabban megy. Nem lesznek tapadások, idővel a has korábbi rugalmassága visszatér, a méh rövid idő alatt összehúzódik. De először konzultálnia kell orvosával..

A láz hátterében, ha a műtét során nagy volt a vérveszteség, ha thrombophlebitis van, a testmozgás ellenjavallt. Nem szabad erőszakkal tornázni. Ha fájdalom jelentkezik, hagyja abba az edzést.

A császármetszés nem kompatibilis az intenzív fizikai aktivitással. Az első 2-3 hónapban nem lehet súlyt emelni, a sajtót hintázni, szimulátorokon gyakorolni, futni, guggolni.

3. Szoptatás. Szoptassa a babát. Mit fog adni? A mellbimbó szívásakor oxitocin termelődik a szervezetben. Serkenti az emlőmirigyek tejtermelését és a simaizmok összehúzódását, azaz. méh.

Ezenkívül ez egy szerelmi hormon, amely segíti az anyai ösztönök kialakulását. És sok szó esik az anyatej csecsemő jótékony tulajdonságairól, és mindenki tudja, hogy nincs ennél jobb..

4. Vérszegénység. A vasigény terhesség és szoptatás alatt mindig megnő. A császármetszéssel a vérveszteség többszöröse, mint a természetes szülés után.

A műtét után vérszegénység alakulhat ki. Ez megzavarja a szövetek gyógyulását, a méh összehúzódását, és nem befolyásolja a legjobban a közérzetet. Ha az orvos azt mondja, hogy alacsony a hemoglobinszintje, akkor vaspótlókat kell szednie.

5. Feküdj hasra. Már a császármetszés utáni második napon hasra feküdhet. Ez felgyorsítja a méh összehúzódását..

6. Figyelje a hólyag és a belek időben történő kiürülését.

A műtét utáni első napon el kell viselnie a vizeletkatétert. Nem kellemes, és megnehezíti a mozgást. A műtét előtt helyezik el a vizelet mennyiségének és színének szabályozására, valamint a hólyag sérülésének megakadályozására a műtét során.

A műtét után megszámolják azt is, hogy mennyi vizelet szabadult fel naponta. Ez fontos annak felméréséhez, hogy a hólyag vagy az ureter károsodott-e. Üres húgyhólyag, a méh helyes összehúzódásának fontos feltétele, és az első 12-24 órában nem fogsz tudni magadra szállni a hajón.

A műtét után székrekedést tapasztalhat. Ennek oka a csökkent bélhang, a hormonterhelés és természetesen az inaktív életmód. Ha a harmadik vagy negyedik napig nincs széklet, beöntést kapnak.

Igyon több vizet, gyakoroljon többet. Otthon érdemes több zöldséget és gyümölcsöt, tejterméket, levest és gabonát fogyasztani hajdinával és gyöngy árpával, növényi olajokkal.

7. Étel. A testnek erőre van szüksége ahhoz, hogy a műtét után normalizálódjon, valamint táplálja a babát. Ezért egyél több húst, a fehérje építőanyag, és hegei vannak, amelyeket meg kell gyógyítani.

Több rost: zöldség és gyümölcs, de vágja ki a tengerentúli gyümölcsöket. Ne feledje, hogy szoptatni fogja a babáját. Ezért az étlapod nem károsíthatja a babádat. Ne fogyasszon ételt tartósítószerekkel, fűszerekkel, forró szószokkal, füstölt húsokkal, grillezett csirkével, hodogival, pizzával, zsíros és sült ételekkel. Az ételeket párolni, főzni és párolni kell.

8. A masszázs és az önmasszázs segít a gyógyulásban. Javítja a bőr tónusát, javítja a vérkeringést és az anyagcserét. Az izomtónus is megnő.

A technikában 4 technika létezik: simogatás, dörzsölés, dagasztás és rezgés.

Az első óráktól kezdve körben simogathatja a gyomrot tenyerével, fentről lefelé és alulról felfelé.

Használhat teniszlabdát. Írja ki őket az óramutató járásával megegyező körkörös mozdulatokkal a köldöktől kezdve.

Masszázs kontraszt zuhannyal.

9. Viseljen kötést. Enyhíti a fájdalmat, támogatja a legyengült hasi izmokat. A kötés különösen nélkülözhetetlen az első napokban és hetekben. A fekvő helyzetben a merevítőre nincs szükség, csak akkor, ha mozog. Ne használja a kötést 3 óránál tovább. 4-6 hétig nincs szükség a kötésre, hosszan tartó viselése pedig ellenkező hatást eredményezhet, azaz gyengíti a sajtót.

10. Higiénia. Sajnos, ha császármetszésen esett át, akkor csak a varrat eltávolítása után szabad zuhanyozni, ha jól gyógyult. Körülbelül egy hét múlva fog megtörténni..

Előtte részenként kell mosni, hogy ne nedvesítse meg a varratot. Feltétlenül tartsa be az intim higiéniát: a WC minden látogatása után szappannal kell lemosnia.

11. Figyelje a lemerülést.

  • Az első 3 napban élénkpirosak és nagyon bőségesek..
  • 4-10 napig rózsaszín-barna vagy barna. Minden nap csökken a számuk, és a szín világosabbá válik..
  • A 10. napra sárgás vagy fehér kenet.
  • 3 hétig nyálkacsíkokat tartalmaz.
  • A kisülés 6-8 hétig teljesen leáll.

Ha nagyon bőségesek, piszkos színűek és kellemetlen szagúak, miközben az alsó hasi fájdalom vagy a láz miatt aggódnak, forduljon orvoshoz. Lehetnek olyan szövődmények, amelyek lelassítják a test gyógyulását a szülés után és a méhen lévő heg gyógyulását.

12. Aludj. A testnek jól kell pihennie. Aludjon napközben a babájával.

13. Vigyázzon megfelelően a hegre a bőrön. Az öltéseket 6-7 napig eltávolítjuk. Ha nincsenek komplikációk, naponta zuhanyozzon otthon, de ne mossa le a varrás területét mosdókendővel. Zuhanyzás után ragyogó zölddel kezelje, ha az orvos a felmentéskor nem ír elő mást..

Annak érdekében, hogy ne maradjon durva heg, egy hónap múlva használhat speciális kenőcsöket (Kontroktubeks, Solcoseryl, Klirvin), ha akarja, vegye fel a kapcsolatot egy szépségszalonnal.

14. Séta a friss levegőn. A sebek gyors gyógyulása és a szövetek táplálása oxigén nélkül lehetetlen. Ezenkívül a csecsemője számára is hasznos lesz..

A hegek 6-12 hónap múlva gyógyulnak meg, az izom és a bőr tónusa visszatér.

A szülés és a császármetszés után nem olyan könnyű rendbe hozni a tested, de a baba születésének öröme be fogja árnyékolni az összes nehézséget.

Hogyan lehet gyorsan felépülni a császármetszés után?

Egy nő nem mindig képes egyedül szülni gyereket. Ennek számos oka lehet: túl nagy magzat, teljes placenta previa, magas fokú myopia, egyéb betegségek és jellemzők, amelyekben csak műtéti beavatkozás szükséges. De senki sem vonja le a nők válláról a baba gondozásának felelősségét, ezért az a kérdés, hogy miként lehet gyorsan visszaállni a normális állapotba és helyreállni a műtét után, minden beteget aggaszt.

A császármetszés utáni első napok:

REFERENCIA! A császármetszés egy jelentős műtéti eljárás, amelynek során a terhes nő szövetét kivágják annak érdekében, hogy a magzatot kívülről kivonják. Mind általános, mind gerinces érzéstelenítésben végzik.

- mikor kell felkelni a műtét után?

A beteg a műtét utáni első napot az intenzív osztályon tölti. Az első 12 órában nem szabad felkelni, de az ágyban fekve sem ajánlott. Annak érdekében, hogy a vérrögök kijöjjenek, és a tapadási folyamat ne kezdődjön meg belül, a nőnek feltétlenül meg kell mozdulnia - átfordulnia egyik oldalról a másikra, mozgatni a lábát. Próbálja meg pihenni a lábát az ágyon, és kissé emelje fel a csípőjét, előre-hátra lendítse, majd engedje le. Ezután fordítsa el a mellkasi részt először balra, majd jobbra. Mindent simán és ügyesen végezzen!

Orvosa folyamatosan figyelemmel kíséri az egészségét: ellenőrzi a nyomást és a pulzust, a váladék mennyiségét, a méh kontraktilitását. Ezektől a mutatóktól függ - mikor szabad felkelni és leülni.

Az első alkalom, hogy csak nővér jelenlétében kelhet fel. Ha szédül, ne aggódjon, ez normális. Üljön néhány percig, mélyen lélegezzen. Nem fog tudni azonnal kiegyenesedni, ezért ne erőlködjön. Az első napokban gyalogolnia kell, kissé előrehajolva, hogy még egyszer ne zavarja meg a varratot.

FIGYELEM! Amint a nő és a csecsemő átkerül a szülés után és egyedül maradnak, az anyának már egyedül kell gondoskodnia a babáról. Ezért nem fog sikerülni. Többet kellene járnia a folyosón (legalábbis rövid távolságokra) - így a méh gyorsabban összehúzódik.

- mennyit nem tud nyomni a császármetszés után?

Minden második nő olyan kellemetlenséggel szembesül, mint a székrekedés a szülés után. Aranyér gyakran előfordul (különösen az utolsó szakaszokban, amikor a magzat teljes tömegével a végbelet nyomja). Ezekben az esetekben nem lehet nyomni! Először is lehet provokálni a nyálkahártya repedéseinek megjelenését, a végbél vérzését, sőt a prolapsust. Másodszor, a hashártya és a méh izmainak erős feszültsége miatt egy friss varrat vérezhet.

FONTOS! A császármetszés utáni öltések általában jól vannak varrva, és nem tudnak olyan könnyen szétszóródni, de az erőfeszítések negatív hatással lesznek a gyógyulásra.

A következő segít elkerülni a székrekedést:

  • Különleges étrend betartása sok friss zöldséggel és gabonafélével, erjesztett tejtermékekkel, korpás kenyérrel, sok folyadékkal.
  • Gyógyszerek szedése: Duphalac, Normase, Portalak (ha az anya szoptat); Guttalaks, Bisacodyl, Regulax (ha a babát mesterségesen táplálják). Gyertyák - Calciolax, Ferrolax, Glycelax, homoktövis olajjal gyertyák használata megengedett.
  • Népi receptek: füge főzet, gyógynövényes és gyümölcs főzetek (csalán, valerianus gyökerek, édeskömény, ánizs, kömény).

- Mennyi ideig tart a katéter eltávolítása?

A vizeletelterelés katétere kötelező: a műtét során nagy a kockázata a hólyag károsodásának. Ezért a vizelet mennyiségének és színének figyelemmel kísérésével, és különösen azzal, hogy a vér bejutott-e a vizeletbe, csökkentheti ezt a kockázatot.

Az eljárás után a katéter egy-két napig a hólyagban marad, és általában nem okoz kellemetlen érzéseket. És az eltávolítás gyors és fájdalommentes: mély lélegzetet vesz igénybe.

A császármetszés utáni helyreállítási szabályok:

Egy nőnek fel kell készülnie arra, hogy a császármetszés utáni gyógyulás tovább fog tartani, mint egy természetes szülés után..

- a császármetszés utáni menstruációs ciklus normalizálása

A belső szerkezetátalakítás fordított folyamata a baba születésének napjától kezdődik, de ha a természetes szülés során körülbelül hat hónapig tart, akkor a test császármetszés utáni teljes helyreállítása 3 éven belül megtörténik. A menstruáció sokkal korábban jön - a normális ciklus 3-4 hónap alatt helyreáll.

Ne keverje össze a szülés utáni foltosodást - lochia - a menstruációval. Nem olyan bőségesek, de maszatosak, napról napra barnáról átlátszóvá változtatják a színüket, majd teljesen eltűnnek. A lochia megjelenése természetes folyamat, amely a méh nyálkahártyájának gyógyulását jelzi.

REFERENCIA! A szoptatás felgyorsítja a test és a méh helyreállítását. Megállapították, hogy az emberi tej 20 hormont tartalmaz, amelyek közül az egyik a prolaktin. Depresszív hatása van a progeszteron termelésére, amely felelős a petesejt éréséért és a méhben való rögzüléséért. Minél gyakrabban teszi a nő a babát a melléhez, annál több prolaktin termelődik, illetve annál hosszabb a menstruáció hiányának időszaka. Néha nem jönnek 8-10 hónapig.

- a szoptatás normalizálása műtét után

A császármetszésen átesett nőknek kezdetben számos nehézségük van a szoptatással. A korai kötődés (közvetlenül a szülés után) nem hajtható végre, mivel az anya naponta gyakran intenzív terápiában van. Nem hozzák oda a morzsákat, azaz. 24 órán keresztül nincs etetés. Ezért a tej nem azonnal érkezik, hanem 4-5 nap múlva. A csecsemő manapság egy üvegből különleges keveréket kap. Mivel a mellbimbó és az emlő szopásának mechanizmusa némileg eltér, a gyermeknek alkalmazkodnia kell a megváltozott körülményekhez. Az anya fizikai állapota és a testben megkezdett hormonális változások szintén befolyásolják. Ezenkívül a csepegtetők gyakran duzzanatot okoznak, és a mellkasban is - megduzzad, megkeményedik és fájdalmasan reagál az érintésre..

Ezért ne feledjen néhány fontos szabályt:

  • Ügyeljen arra, hogy masszírozza a melleit és fejezze ki a tejet, ha megérkezik. Elég ezt 3-4 óránként 15 percenként megtenni minden mirigy esetében. Mindent gondosan és óvatosan végezzen, szorítás és rángatózás nélkül.
  • Helyezze a csecsemőt a melléhez, hogy ne csak ő, hanem Ön is jól érezze magát. Ezt úgy teheti meg, hogy az oldalán fekszik, vagy úgy, hogy a gyomrot hasra helyezi és szorosan nyomja.
  • Szopás közben nem szabad fájdalmat éreznie! Ha a baba szája nyitva van, az állát a mellkasához nyomja, és az alsó ajak kifelé fordul - mindent jól csinálsz.
  • Igény szerint meg kell etetnie a babát, de ha éjszaka több mint 4 órán át alszik, akkor ébredjen fel és etessen.

- test helyreállítása

Ne feledje - a gyógyulási periódus minden nő esetében másként tart. Számos tényezőtől függ:

  • A szervezet egyéni jellemzői. Milyen volt a műtét, voltak-e komplikációk (varratok vagy méhlepény maradványai a méh üregében) - mindez nem jár pozitív érzelmekkel és késlelteti a gyógyulási folyamatot. A fájdalomküszöb is említést érdemel. Ez a mutató minden embernél más: valaki elfelejti a fájdalmat pár nap múlva, vagy nem figyel rá, és valaki nem képes teljesen aludni és gondoskodni magáról, a gyermekről nem is beszélve.
  • Pszichológiai állapot. Ez nem csak a nő természetétől és erkölcsi állapotától, hanem a család éghajlatától, a házastársával és más közeli rokonokkal való kapcsolattól, az újszülötthez való hozzáállástól is függ..

Minél aktívabb az anya, annál gyorsabban gyógyul meg a műtétből. Fontos azonban, hogy ne ártson, és csak azt tegye, amit az orvos megenged! A mértékletesség a fő feltétel. A nagy has befolyásolja a testtartást és a járást. A hasizmok elveszítik tónusukat, a járás kacsaszerűvé válik. Mindezek kezelhetők, de nem azonnal, hanem fokozatosan. Az atlétika 10 héttel a műtét után megengedett. Jóga és úszás megengedett. Sétáljon minél többet, viseljen fűzőt és alacsony sarkú cipőt. Jó relaxáló hatást ad a hát- és nyakmasszázs.

- császármetszés után sportol

Már néhány órával a műtét után önmasszírozhat - körkörös mozdulatokkal simogatja a hasat balról jobbra és fentről lefelé. Szerezzen teniszlabdát - írjon vele köröket, kezdve a köldöktől az óramutató járásával megegyező irányba.

6-8 hónappal a császármetszés után a legkönnyebbektől kezdve a comb, a has és a derék izmainak erősítésére szolgáló gyakorlatokat végezhet. Pilates, vízi aerobic, tánc, futás megengedett.

FIGYELEM! A műtét után egy évig tilos súlyzókat és más súlyokat használni! Tedd le egy időre a kerékpározást, a röplabdát és a súlyemelést. Ha a gyakorlat során szédülést, a varrat divergenciáját, abból vagy a hüvelyből való váladékot, hasi fájdalmat érez - azonnal hagyja abba a gyakorlást, és a jövőben válasszon másik módszert.

- császármetszés utáni higiénia

A szülészeti kórházban az ápolók foglalkoznak a varratkezeléssel. Mikor távolítják el őket (5-8 nap múlva - magának kell megtennie. Az első 3-4 napban a metszés helyén jelentkező fájdalom normális. Fontos viselni a szülés utáni kötést és időben menni a WC-re. Néha fájdalomcsillapítókra is szükség lehet, ez szintén nem eltérés.

Mit tegyünk otthon:

  1. Minden kezelés előtt mosson kezet.
  2. A varratot speciális géllel történő zuhanyozás közben mossuk, és eldobható papírtörlővel töröljük le. Jobb, ha nem használunk frottírt - mikrobák felhalmozódhatnak a redőiben.
  3. Fürdés után a sérült területet klórhexidinnel, hígított szalicilsavval vagy más fertőtlenítőszerrel kezelik.
  4. Viseljen megfelelő méretű pamut fehérneműt. Nem szabad meghúzni a bőrt, nyomja meg és dörzsölje.
  5. 2-3 héttel a császármetszés után varázsolhat egy regeneráló gélt - ez elősegíti a bőr gyorsabb normalizálódását.

FONTOS! Első fürdés - legkorábban egy héttel a műtét után!

Mit ne tegyen a császármetszés után először?

  • Súlyokat cipelni
  • A maximum, amit fel tud emelni, egy gyermek. Nincsenek nehéz táskák és dobozok, különösen a padlótól.
  • Szűrje meg a sajtót és végezzen éles mozdulatokat (billenések, fordulatok).
  • Dörzsölje meg a varratot egy törlőkendővel.
  • Egyél zsíros, édes és sült ételeket. A hüvelyesek, a káposzta, a konzervek és a fehér kenyér tilos.
  • Szexelni.
    A tilalmat 1,5-2 hónapra írják elő, de szövődmények (belső gyulladás, endometriózis, varratfoltozás stb.) Jelenlétében - a nőgyógyász engedélyéig.

REFERENCIA! Tervezze meg következő fogantatását legkorábban 3 évvel a császármetszés után. Hagyja, hogy a varrat teljesen meggyógyuljon, és a test helyreálljon.

Következtetés

A császármetszés után készüljön fel bizonyos nehézségekre, de ne remegjen a félelemtől, hanem teljesen felfegyverkezve találkozjon velük. Az összes ajánlás betartásával elég gyorsan visszapattanhat, valamint elkerülheti a kellemetlen szövődményeket. Erőfeszítést igényel, de az eredmény megéri..

Gyógyulás császármetszés után

  • A műtéti szállításról
  • A technika és a fájdalom enyhítése?
  • Érvek és ellenérvek
  • Korai posztoperatív időszak
  • Rehabilitáció
  • Kibocsátás után
  • Mit ne tegyünk?
  • Mikor teherbe eshet COP után??
  • Vélemények

A szülés nem mindig történik természetesen. Néha a császármetszés sokkal biztonságosabb a csecsemő és az anyja számára. A szelíd szülészetről viták folynak az egész világon. Egyrészt a császármetszés biztonságosabb az anya és a magzat számára, másrészt vannak hátrányai, amelyek közül a fő jogosan tekinthető hosszabb műtét utáni gyógyulási időszaknak. Ebben a cikkben elmondhatjuk, hogyan lehet gyorsan helyreállni a császármetszés után, hogyan lehet megőrizni a reproduktív egészséget és megtervezni egy új terhességet..

A műtéti szállításról

A császármetszésnek hosszú és ókori története van. Neve a latin nyelvről a következőképpen van lefordítva: caesarea "royal" és sectio "cut". A királyi vágást az ókorban gyakorolták, de főleg a kétségbeesés műveleteként. Vagyis a hasfal és a méh boncolását csak akkor hajtották végre, amikor nyilvánvaló volt, hogy a nőt nem lehet megmenteni, de a babát mégis meg lehet menteni.

Franciaországban a 16. században Ambroise Paré királyi udvari orvos többször megpróbált olyan élő nőket megoperálni, akiknek szülésük nehéz volt, de az eredmény mindig végzetes volt a vajúdó nők számára. További három évszázadon át a sebészek követték el ugyanazt a hibát - nem varrták fel a méhet, abban a reményben, hogy az magától meggyógyul. Ennek eredményeként a betegek az esetek 100% -ában elhunytak..

Csak a 19. század végén a nők az esetek 20% -ában kezdtek túlélni, mivel az orvosok a csecsemővel együtt eltávolították a méhet. Csak az elmúlt évszázadban jöttek rá az orvosok arra, hogy meg lehet menteni a nő életét, ha a méht a boncolás után összevarrják. Aztán megjelentek az antibiotikumok, és a nők a műtét után a legtöbb esetben életben maradtak..

Ma az érzéstelenítés, a varratanyag minősége, az antibiotikumok alkalmazása és a csökkentő gyógyszerek nemcsak az anya és a magzat sikeres túlélését tették lehetővé a császármetszés eredményeként, hanem az ismételt anyaságot is, mert a méh a helyén marad, a petefészkek funkciói nem szenvednek, ami azt jelenti, hogy egy nő újra teherbe esni és gyereket szülni.

Ma a műtéteket annyiszor hajtják végre, ahányszor szükséges, így az egy császármetszést végző nők eléggé képesek két, három és négy vagy annál több csecsemő anyjává válni, ha erre megfelelő vágy van. De sok szempontból a kilátások attól függenek, hogy a műtétet hogyan hajtották végre, és hogy alakult a gyógyulási időszak.

A technika és a fájdalom enyhítése?

A császármetszés megtervezhető és sürgősségi. Az elsőt orvosi okokból hajtják végre, ha a baba terhessége alatt is nyilvánvalóvá válik, hogy az önálló szülés vagy lehetetlen, vagy nagyon kockázatos, és súlyos következményekkel járhat a csecsemő és az anyja számára. Ezek a jelzések a következők:

  • keskeny medencés nagy vagy óriási csecsemő;
  • vízhiány;
  • placenta previa, amelyben a „baba helye” részben vagy egészben lefedi a belső garatot;
  • daganatok a méh üregében;
  • a méh megrepedésének valószínűsége (a korábbi műveletekből származó heg jelenléte miatt);
  • a magzat helytelen bemutatása (a gyermek ül vagy keresztirányban helyezkedik el);
  • nemi herpesz az anyában;
  • többes terhesség (bizonyos esetekben);
  • a gestosis súlyos formái;
  • a szív és az erek betegségei egy nőnél, veseelégtelenség, myopia és a retina korábbi kórelőzményei.

Tervezett műtét esetén egy nőt előzetesen kórházba helyeznek, hogy kizárják a vajúdás spontán megjelenését. Ez általában 38-39 héten belül következik be, egy második CS - 37-38 héten belül. A születési dátumot a nő maga határozza meg kollégiumban az orvossal, a műtét előtt elvégzik az összes szükséges vizsgálatot és kiválasztják az érzéstelenítés módját.

A legtöbb esetben ma Oroszországban császármetszést végeznek spinális érzéstelenítéssel (epidurális érzéstelenítés), amelynek során érzéstelenítőt injektálnak a gerinccsatornába. A test alsó része elveszíti érzékenységét, de a nő teljesen tudatos marad, és saját gyermeke születésekor "jelen lehet" az orvosokkal, azonnal megláthatja, megérintheti, és általában a csecsemőt a szülőszobában is a mellre viszik..

Az általános (endotracheális) érzéstelenítés lehetetlenné teszi a nők számára, hogy hallják, lássák és értékeljék, mi történik. A műtét alatt mély alvásban van. A gyermekkel való találkozásra általában néhány órával a műtét után kerül sor, amikor az anya végre észhez tér.

Kevesen tudják, hogy egy nő maga választhatja ki az érzéstelenítés típusát. Az orvosok javarészt kétségbeesetten ellenállnak és lebeszélik a szülést végző nőt az általános érzéstelenítéstől, utalva arra a tényre, hogy ez "öt év életet igényel", és a belőle való kiút nehezebb. Ugyanakkor az aneszteziológusok gyakran hallgatnak arról a tényről, hogy a gerincvelői érzéstelenítés - a legkisebb hiba esetén is - fogyatékossággal jár egy nő számára, a gerinccsatorna traumája, ráadásul az epidurális érzéstelenítés állapotából való kilépés objektíven nem könnyebb, mint az általános érzéstelenítésből való kilépés, és a korai gyógyulás időszaka kissé meghúzódik ideje annak köszönhető, hogy a nő rosszabbul érzi a lábát.

Egyes jelentések szerint az epidurális érzéstelenítés, amelyet szó szerint mindenkire kivetnek kivétel nélkül, sokkal olcsóbb, ezért az Egészségügyi Minisztérium ajánlásokat fogalmaz meg az alkalmazásával kapcsolatban. De az általános érzéstelenítésnek vannak hátrányai is. Ezért csak maga a nő választhat. Az orvosoknak nincs joguk megtagadni sem az egyik, sem a másik típusú érzéstelenítést, ha a beteg ragaszkodik hozzá.

A műtét során az orvos boncolja a hasfalat. Tervezett művelet során vízszintes menetet készítenek az alsó méhszegmensben. Az izmokat széthúzzák, a méhet levágják és a babát eltávolítják. Ezután a sebész manuálisan leválasztja a placentát. Ezt követően a méhet varrják, a hashártya és a hólyag félretett izmait visszahelyezik a helyükre, külső varratokat vagy merevítőket alkalmaznak.

Sürgősségi császármetszést végeznek születési gyengeség kialakulása esetén a vajúdás bármely szakaszában. Ha a spontán szülés lelassult, összehúzódások vagy kísérletek megálltak, a stimuláció nem segített, ha a gyermek akut hipoxia jeleit mutatta, és nincs több idő várni, a vajúdás azonnal befejeződik.

Az érzéstelenítést ebben az esetben általában az általános érzéstelenítés mellett választják, és a bemetszés lehet vízszintes vagy függőleges felülről lefelé, ha a gyermeket a lehető leggyorsabban ki kell venni..

Érvek és ellenérvek

A császármetszés megmenti az anya és a baba életét. És ez a fő pluszja. Minden más elég ellentmondásos. Tehát a hivatalos orvoslás ilyen előnyöket jelez:

  • minimalizálják a gyermek születési traumájának valószínűségét;
  • egy nőnél nincs a nemi traktus megnyújtása és trauma;
  • nincsenek szülési fájdalmak;
  • szülés utáni aranyér nem alakul ki.

A hátrányok:

  • az anya hasüregében mindig fennáll a fertőzés valószínűsége;
  • a laktáció kezdete lassabban halad;
  • heg jelenléte a méhen, amely kudarc esetén komoly akadályt jelent a későbbi terhességekben;
  • hosszabb helyreállítási időszak;
  • a gyermek és a nő hüvelyi mikroflóra közötti érintkezés hiánya növeli a gyermek immunitásának csökkenésének valószínűségét.

Ezért a műtétről az orvos dönt. És ezt csak úgy teszi, hogy gondosan mérlegeli az egyes nők minden előnyét és hátrányát.

Korai posztoperatív időszak

A jövőre vonatkozó előrejelzések nagy része attól függ, hogyan telt a legkorábbi műtét utáni időszak. Általában egy nőt több órára áttesznek a műtőből az intenzív osztályra, figyelik, hogyan jön ki valós időben az altatásból, csepegtetőket helyeznek a só-ásványi anyag egyensúlyának helyreállításához, az érzéstelenítő gyógyszereket intramuszkulárisan injektálják, amikor a fájdalomérzet megjelenik.

A méh összehúzódásához húgyhólyagot vagy forró vizes palackot helyeznek jéggel a hasra, és összehúzódó gyógyszereket fecskendeznek be. Tény, hogy a méh izmai a terhesség alatt csaknem 500-szor nőttek, a természetes szülés után a női reproduktív szerv önmagában összehúzódik. De a császármetszés után, amelyben nem voltak összehúzódások, a női testnek segítségre van szüksége.

A méh összehúzódó funkcióinak fokozására oxitocin hormont használnak, amelyet intramuszkulárisan adnak be. Ha a testhőmérséklet emelkedik a korai posztoperatív időszakban, akkor alapértelmezés szerint fertőzés gyanúja merül fel, és antibiotikumokat írnak fel.

4-6 óra elteltével, ha a nő állapota kielégítő, az intenzív osztályról az osztályra szállítják, ahol legalább 6-8 órát kell feküdnie. Ezt követően ajánlott felmenni. Úgy gondolják, hogy a hosszan tartó vízszintes helyzet gátolja a nemi traktus véráramlását és növeli a fertőzés valószínűségét.

Javasoljuk továbbá, hogy a babát a lehető legkorábban rögzítse a mellen. Még akkor is, ha még mindig nincs benne tej, az első napokban néhány csepp kolosztrum is elég lesz a gyermek számára..

Szoptatáskor a nő teste saját oxitocint termel, ezért a méh simaizmai aktívabban összehúzódnak. Ha a csecsemő nem rendelkezik elegendő élelemmel, a gyermekosztályon kiegészítik.

A két napig tartó korai posztoperatív időszakban egy nőnek nem ajánlott együtt maradni a csecsemővel, mivel a boncolt szövetek biztonságos gyógyulásához ki kell zárni az esetleges súlyok felemelését, még akkor is, ha ez a saját babájának súlya. 1,5-2 nap elteltével egy nő önállóan tudja ellátni a gyermeket, feltéve, hogy erre nincs ellenjavallat sem nőgyógyászoktól, sem a gyermeket figyelő gyermekorvosoktól..

A műtéti szállítás után az első napokban szilárd táplálék nem ajánlott. Tizenkét órával a beavatkozás után egy nő ihat húslevest, zselét. 36 óra elteltével megengedett a zúzó hozzáadása az étrendhez..

A szigorú étrend elengedhetetlen ahhoz, hogy a belek ne töltsenek meg és ne gyakoroljanak nyomást a méhre. Amíg a nőt fel nem emelik, ajánlott húgyhólyag-katéterezésnek alávetni a katétert az edénybe véve.

Rehabilitáció

A rehabilitációt a lehető legkorábban el kell kezdeni. A test helyreállítása gyorsabb lesz, ha a nő korábban kezd mozogni. Először is ajánlott a fordulatokat egyik oldalról a másikra elsajátítani. Ezt óvatosan kell megtenni. Néhány anya fél attól, hogy dobáljon és forduljon, hisz abban, hogy a gyomor varratai szét fognak szakadni. Nem szabad ettől félni - a sebészek megbízhatóan varrnak, és a varrás anyaga ma sokszor erősebb, mint a 20 évvel ezelőtt használt. Óvatosan elvégezve nem következik be eltérés..

A fordulatok után meg kell tanulni újra ülni. Ehhez az egyik lábát le kell engedni az ágyról fekvő helyzetből az oldalán. Támaszkodjon a kezére, és óvatosan emelje fel saját testét anélkül, hogy megerőltetné a hasizmait. Ha megpróbál fekvő helyzetből felállni, akkor nem tudja elkerülni a sajtó feszültségét, amely minden bizonnyal sok kellemetlen fájdalmas érzést fog hozni.

Miután a nő megtanult ülni, fokozatosan fel kell emelkednie és meg kell tennie az első lépéseket. Jobb - támogatással. Ha ez nem lehetséges, akkor feltétlenül kapaszkodjon a fejtámlába, a fal mellé, hogy ne essen le, mivel a szédülés a műtét utáni első napokban széles körben elterjedt és érthető jelenség.

Három napig a nőnek fájdalomcsillapítót írnak fel, így a mozgásszabadság megszerzésének folyamata nem lesz olyan fájdalmas és nehéz, ha mindent helyesen végeznek.

A második napon elkezdheti a helyreállító gyógytornát, amely magában foglalja:

  • a has körkörös simogatása nyitott tenyérrel az óramutató járásával megegyező irányban;
  • a hát alsó részének könnyű dörzsölése alulról felfelé;
  • légzési gyakorlatok (mély lélegzet és lassú, hosszan tartó kilégzés a mellkas felemelésével);
  • hasonló légzőgyakorlatok, de hasi feszüléssel;
  • a lábak körbe forgása;
  • köhögés (a varratok tenyérrel támogatottak).

A műtét utáni 4. naptól kezdve egy nő átválthat egy közös asztalra, vagyis mindent megehet, amit a többiek fogyasztanak, de kerülni kell azokat az ételeket, amelyek serkentik a bélgázok képződését. A puffadás most sok kellemetlen érzetet okoz, és károsítja a méh állapotát..

Kibocsátás után

A természetes születés után a nőket általában harmadik napon engedik haza, ha nincsenek komplikációk. A császármetszés után egy nő legkorábban az ötödik napon mehet haza a csecsemővel, és akkor is, feltéve, hogy korai rehabilitációs periódusa funkciók nélkül telt el.

A mentesítés ténye még nem jelenti azt, hogy a nő visszatért volna működő állapotba. A CS utáni rehabilitáció hosszú és fáradságos, hosszú időbe telik a felépülés.

A hozzátartozóknak gondoskodniuk kell arról, hogy a takarítással és a főzéssel kapcsolatos legalább az első héten minden háztartási munkát az új anya részvétele nélkül végezzenek. Nem tud lehajolni, lehajolni, guggolni, megemelni semmilyen súlyt. A szülészorvosok imádják összehasonlítani a megengedett súly súlyát egy tál levessel. Emelhet egy tányér ételt, minden, ami nehezebb, nem.

A rokonoknak is gondoskodniuk kell a gyermekről. A csecsemővel végzett minden manipulációt, amely hajlítást igényel, a csecsemőt a karjában emeli, jobb, ha egy nő kizárja az első két hétben. Más embereknek át kell térniük a csecsemő táplálására az anyának. Jobb, ha egy nő a csecsemőt fekvő helyzetben vagy félig ülve, párnákon támasztva táplálja.

Ha nincs rokon, és nincs senki, aki segítséget kérne, ne essen kétségbe. Meg kell kérnie a barátokat vagy a szomszédokat, hogy megfelelően szervezzék meg az öngondoskodás feltételeit. A kiságy alját a maximális magasságig kell emelni; az asztalhoz kell váltani. A fürdőt egy emelt emelvényre kell helyezni, hogy ne hajoljon meg és ne terhelje meg a gyomrot.

A laktáció normalizálásához egy nőnek jól kell ennie, a fehérje ételekre összpontosítva. A tej lassan érkezhet, ez császármetszés után teljesen normális, de mindenképpen megjelenik, nem kell aggódnia.

Az első otthoni napok fontos feladata a bélműködés normalizálása. Általában ezzel merülnek fel a legtöbb nehézség. A nők félnek a tolástól, székrekedéssé válnak. Nem kell nyomkodnod. Ha nem tud nagyban WC-re menni, használhat hashajtókat gyertyákban, például "Bisacodyl" -ben vagy mikrokrémekben. Lehetővé teszik a széklet gyors helyreállítását, de a hashajtókat nem szabad túlzottan használni. 1-2 alkalommal alkalmasak használatra, akkor meg kell próbálnia magának WC-re menni. Ideális esetben a széklet a CS után naponta legyen..

A varratokat naponta kell feldolgozni. Jobb naponta 1-2 alkalommal. A legjobb, ha az egyik rokon megteszi. Ha a nő egyedül van, akkor a kezelést a tükör előtt lehet elvégezni. Ehhez használjon ragyogó zöldet, mivel a "Brilliant Green" megoldás a staphylococcus fertőzés legjobb megelőzése - a legveszélyesebb bakteriális fertőzés. Mielőtt a varratok környékét ragyogó zölddel kenné, enyhén megöntheti a kötőszövetet hidrogén-peroxiddal, különösen ha nedves területek vannak. Ha a varrás nem nedves, száraz, akkor nem kell kötést viselni - így gyorsabban gyógyul.

Ha nedvességre utaló jelek vannak, a feldolgozás után több rétegben kenje be a száraz steril gézt, és a széleken baktericid tapasszal rögzítse. A varratok eltávolítása előtt kerülni kell a vizet..

A kirakás után 5-7 napon belül a nőnek meg kell látogatnia a lakóhelyen lévő szülés előtti klinikát. Adja meg az orvosnak, aki a terhességet vezette, adjon ki dokumentumokat a kórházból, és távolítsa el az öltéseket is. Nem fáj, nem félelmetes. Az öltések eltávolítása után a nő néhány napig otthon folytatja a heg feldolgozását, anélkül, hogy gézkötést alkalmazna..

A varrat helyreállítása általában nem vet fel kérdéseket. Ma a sebészek kozmetikai varratokat próbálnak készíteni, amelyek hat hónap után gyakorlatilag még egy fürdőruhában sem láthatók. A varrat kezdeti gyógyulása általában 3 hétig tart. Az egész évben feltűnővé válik.

Mit ne tegyünk?

A császármetszés utáni korlátozások a fiatal anya életének számos területét érintik. A test helyreállítási időszakában tilos a túlzott fizikai megterhelés, stressz, súlyemelés. Részletesebben a tiltott cselekményekről szóló emlékeztető így néz ki.

  • A szex 2 hónapig tilos. Egy nő csak akkor kezdhet szexuális életet élni, ha a lochia - a nemi szervekből származó véres váladék - megszűnik. Ugyanattól az időponttól kezdve a nőnek a fogamzásgátlás gátló módszereit kell alkalmaznia a menstruációs ciklus helyreállításáig. Ezt követően a nőgyógyásszal együtt kiválaszthatja a terhesség megelőzésének bármilyen kényelmes módját..
  • Nem fürödhet, úszhat a medencében vagy a víztestekben. A tilalom a műveletet követő első két hónapra vonatkozik. Míg a méh és a külső varratok gyógyulnak, a fertőzés kockázata továbbra is fennáll. Csak zuhany alatt lehet úszni. Tilos a szoláriumot, fürdőket és szaunákat látogatni.
  • Nem lehet súlyt emelni. A műtéti manipulációk utáni első hetekben a súlyok mindent jelentenek, ami nehezebb, mint egy pohár tea vagy egy tál leves, és a műtét után hat hónapon belül - mindent, ami 3-4 kilogrammnál nehezebb. A helyreállítási időszakban a fizikai megterhelés és a súlyos emelés miatt fizetésképtelen heg alakulhat ki a méhen.
  • A fertőzés vagy a varrás korai meghibásodásának tüneteit nem lehet figyelmen kívül hagyni. Ide tartozik a hőmérséklet 38,0-39,0 fokos emelkedése, a varrat területén fellépő duzzanat, a nemi szervekből származó vérzés, fokozott vérelváltság, a genitális traktus kellemetlen szagú gennyes váladékozása.
  • Nem lehet tornázni és edzeni. A torna egészére a KS után 2 hónapig tilalom vonatkozik, és egy nőnek a műtét után legkorábban 6-7 hónappal el kell kezdenie hasi gyakorlatokat, hogy formába lendüljön. A második CS után nem ajánlott ilyen gyakorlatokat elkezdeni a szülés utáni első 9 hónapban, mivel a heg területe vékonyabb..

Mikor teherbe eshet COP után??

Az orvosok azt tanácsolják a nőknek, hogy a császármetszés után legalább 2 évig tartózkodjanak az új terhességektől. Ez az ajánlás megalapozott. Ennyi ideig tart a méh teljes helyreállítása a metszés után. A heg természetesen nem tűnik el sehol, de az első két évben túl vékony, mivel a kötőszövet kialakulása még mindig folyamatban van. 5-6 éves szünet után a heg durva lesz, ami szintén nem túl jó terhesség viseléséhez. Ezért a tervezés nem kezdődhet el korábban, mint két évvel később..

A menstruációs ciklus a CS után átlagosan 2-3 hónap elteltével áll helyre, de nem szabad megfeledkezni arról, hogy gyógyulása hosszabb időt vehet igénybe - akár egy évet is. Ezért sürgősen óvatosan kell megvédenie magát. A 2 évnél hamarabb bekövetkező terhesség még a terhesség ideje alatt is növeli a méh hasadásának kockázatát a heg mentén. Ezenkívül egy heg vetélést, magzati rendellenességek kialakulását, fetoplacentális elégtelenséget, valamint egy "gyermek helyének" teljes behatolását okozhatja a heg területére, ha a magzat nem messze tőle rögzül.

Ha egy nő még anyává válik, akkor az abortusz és a méhüreg diagnosztikai küretelése ellenjavallt, mivel minden ilyen beavatkozás hátrányosan befolyásolja az endometrium és a hegszövet állapotát.

Ha eltelt két év, és a pár úgy dönt, hogy ideje elgondolkodni a második (harmadik vagy azt követő) gyermeken, a fogantatás előtt konzultálnia kell egy nőgyógyásszal, meg kell végeznie az összes vizsgálatot, beleértve a nemi szervek fertőzését is, meg kell tennie a kismedencei szervek ultrahangját. Különös figyelmet kell fordítani a méh hegére. Vastagsága nem lehet kevesebb, mint 2,5 mm, ideális esetben több, mint 7 mm. A hegnek egyenletesnek kell lennie, nem tartalmazhat elvékonyodást és "réseket".

A heg állapotát a hiszteroszkópia, a hidrográfia, a hiszterográfia során értékelik. A fizetésképtelen heg nem mondat, Oroszországban vannak olyan orvosok és klinikák, amelyek a méhben vékony és heterogén hegekkel járó, nagy kockázatú terhességek kezelését vállalják..

Az első császármetszés utáni jelentős heg lehet az alapja annak, hogy egy nő egyedül (az orvos belátása szerint) második gyermeket szülessen. Két vagy több KS után az önálló természetes szülés nem megengedett. Minden ezt követő terhességet császármetszéssel szültek.

Vélemények

A KS műtéten átesett nők véleménye szerint az első napokban a legtöbb nehézség a köhögés, a nevetés és a WC-vel való járás. Sokan megjegyzik a hasi bőr zsibbadását, amely idővel eltűnik. Néhányan 3-4 hónapon belül panaszkodnak a varrás területén fellépő fájdalomra, míg a többség számára a kellemetlenség néhány hét múlva megszűnik. A gyomor a vélemények szerint hat hónap után "behúzódik".

Az érzéstelenítés nehéz felépülésével kapcsolatos panaszok a közelmúltban ritkán fordultak elő, mivel a modern gyógyszerek.

A gyógyulási idő minden nő esetében más és más. Sok múlik a szervezet adaptív tulajdonságain..

A császármetszés utáni helyreállítás jellemzőiről lásd a következő videót.

  • Császármetszés
  • Érvek és ellenérvek
  • Dolgok a kórházba
  • Kiképzés
  • Az érzéstelenítés típusai
  • Szakasz
  • Felépülés

orvosi bíráló, pszichoszomatikus szakorvos, 4 gyermek édesanyja

Hogyan lehet gyorsan felépülni a császármetszés után? Testmozgás, drogok

Az anya és a gyermek egészségi állapotának különféle mutatói szerint a szülés nem mindig folyik természetesen. A császármetszés során a vajúdó nő teste nemcsak műtéti beavatkozáson megy keresztül, hanem érzéstelenítésen is. Megszakadt a természetes hormonok termelése - az endorfinok, amelyek fájdalomcsillapítóként hatnak a normális munka során, az oxitocin, amely összehúzza a méh izmait, az adrenalint és a relaxint. A műtét során alkalmazott, a hason kívüli és a méhen belüli varratok kényelmetlenséget és fájdalmat okoznak a vajúdó nőnek. Az orvosok által kidolgozott intézkedéscsomag hozzájárul a női test gyors helyreállításához császármetszés után.

A belső szervek munkájának normalizálása császármetszés után

A méh izomzatának összehúzódása az injekciózott oxitocin hormon hatása miatt következik be. Az anya teste önmagában is előállítja, miközben szoptatja a babát. A hasra fekvés segít a méh izomrostjainak összehúzódásában, amelyet fokozatosan elkezdhet gyakorolni már a műtét utáni második kopogáson. Bármely műtéti beavatkozás vérveszteséggel jár, ami a vasszint csökkenését eredményezi. Ebben az esetben az orvosok előírják az anyának, hogy vegyen be olyan gyógyszereket, amelyek növelik a hemoglobint.

A műtét után 12-24 órára katétert helyeznek el, hogy ellenőrizzék a nő által kiválasztott vizelet mennyiségét. Erre azért van szükség, hogy megértsük, ha a műtét során az uretereket nem érintették. Ezenkívül az üres hólyag nem zavarja a méh izmainak összehúzódását. A rendszeres bélmozgás olyan tünet, hogy a test a hormonhiány és az inaktív életmód ellenére fokozatosan visszatér a normális kerékvágásba. Ha 3-4 nap elteltével egy nőnek nincs széklet, beöntést kap.

A kötés viselése segít elkerülni a sérvek megjelenését a gyengült hasizmok miatt. A szülés utáni első napokban kezdik viselni. A műtéten átesett anya motoros tevékenységének (ágyban fordulás, lábak hajlítása, kézzel végzett munka) 3-4 órával a műtét után el kell kezdeni. Felkelni az ágyból általános érzéstelenítés után, lehetőleg 10-12 órával a szülés után, epidurális után - egy nap alatt.

A szülés után egy nő belső nemi szervéből történő ürítés szokásos jellege az egyik tünet, hogy a test normális állapotba kerül:

  • Az első három napban nagyon bőségesek és élénkpiros színűek;
  • 4-10 nap fokozatosan csökken, az árnyalatot simán megváltoztatja barnáról rózsaszínűre;
  • 10 nap után sárgássá válnak;
  • 21 nap múlva nyálkacsíkok találhatók bennük..

A kisülés teljes megszűnése a születés után 6-8 héttel történik. Az erős fájdalmas érzések, a magas láz és a perineum kellemetlen szaga azoknak a szövődményeknek a jele, amelyek egy nőnél jelentkeznek a méhen lévő heg gyógyításakor. Ez arra utal, hogy orvoshoz kell fordulnia..

Videó, hogyan lehet felépülni a császármetszés után

Fizikai helyreállítás császármetszés után

Bármely nő arról álmodozik, hogy rekord idő alatt visszanyeri a kívánt formákat, amelyek terhesség előtt voltak. Császármetszés esetén nem kell rohanni a sport megkezdéséhez - a nem feloldódó cérnákkal ellátott varratokat a szülés után 7-8 nappal eltávolítják. Ezt megelőzően az anya ellenjavallt a zuhanyozás, ami nem tagadja a személyes higiénia betartását. A műtét után intenzív sportolás szimulátorok használatával, kocogás, a hasizmok edzésére szolgáló gyakorlatok a baba születése után 2-3 hónapig tilosak. A túlzott fizikai aktivitás hozzájárul a laktáció romlásához. Az anya teste sporttevékenységek nélkül is nagy mennyiségű energiát fordít a tejtermelésre. Ezt azoknak a nőknek kell figyelembe venniük, akik a leghosszabb ideig tervezik meghosszabbítani a szoptatást..

A szülés utáni első napokban a nőknek légzési gyakorlatokat javasolnak. A rekeszizom légzését mindig a hasi izmok feszültsége kíséri, ami befolyásolja a méh izomzatának tónusát. A torna ellenjavallata nagy vérveszteség a műtét és a thrombophlebitis során..

Az önmasszázs 4 alapvető technikával segít megerősíteni a hasizom tónusát és erősítését:

  • Dagasztás;
  • Simogatás;
  • Rezgés;
  • Dörzsölés.

A masszázshoz teniszlabdát is használnak, amelyet körkörös mozdulatokkal hajtanak végre a köldöktől az óramutató járásával megegyező irányba, az amplitúdó fokozatos kiterjesztésével.

A császármetszés utáni nők étkezésének magas fehérjetartalmúnak kell lennie, ami felgyorsíthatja a hegek gyógyulását. Az alsó hasi bőrön történő felszívódásukat elősegítik a fibronolitikus, gyulladáscsökkentő és antitrombotikus hatású kenőcsök - "Klivrina", "Solcoseryl", "Controctubex" és mások. A testszövetek oxigénnel való telítettsége elősegíti a varratok gyors gyógyulását - rendszeres séta a babával a friss levegőn.

A császármetszés egy olyan művelet, amelyet ma 3-4 terhesség esetén alkalmaznak. Az anya erejének helyreállítását és a test eredeti formájához való visszatérést megkönnyíti a személyes higiénés intézkedések betartása, az orvosok ajánlásai a szükséges gyógyszerek szedésére és a kíméletes sportolás.

Figyelem! Bármely gyógyszer és étrend-kiegészítő, valamint bármilyen terápiás technika alkalmazása csak orvos engedélyével lehetséges.

Gyógyulás császármetszés után

Ha egy nő számára számos okból lehetetlen a természetes szülés, az orvos császármetszést ír elő. A művelet után helyreállításra van szükség. Minden anyának készülõ nőnek tudnia kell a gyógyulási idõszakról..

Császármetszés utáni rehabilitáció: az első napok jellemzői

Az újonnan készült anyának azonnal sok feladata van, ami bonyolítja a műtét utáni felépülést. A nőnek 24 órát kell töltenie az intenzív osztályon. Az érzéstelenítés miatt egy vajúdó nő 12 órán keresztül nem tud felkelni az ágyból. A császármetszés utáni gyógyulás megkönnyítése érdekében tartsa szem előtt az alábbi irányelveket:

  1. A hátadon fogsz feküdni, de gyakran meg kell borulnod az oldaladon, hogy vérrögök jöjjenek ki és a tapadás ne kezdődjön el. Tegye a lábát az ágyra, emelje fel a csípőjét, hajtsa szét és engedje le. Csináld lassan. Hajtsa ki simán a mellkasát.
  2. Amikor helyreáll az általános érzéstelenítés, köhögni fog, mert nyálka képződik a tüdejében. Köhögés közben törölje le a varratot egy törülközővel vagy pelenkával, hogy ne váljon szét.
  3. Az ágyból való feljutáshoz gördüljön át az oldalára és lógassa meg a lábát. Először kelj fel és ülj egy kicsit. Mozgassa a lábát, gyúrja össze. Amikor felkel, próbálja meg a legegyenesebb függőleges helyzetet elfoglalni.
  4. A mély lélegzetvétel segít megszabadulni a belekben lévő gázoktól a gyógyulási időszak alatt. Továbbra is hintázhat a székben.

Hogyan lehet gyorsan felépülni a császármetszés után - ajánlások

Bármely nő a lehető leghamarabb jó állapotba akar kerülni. Gyors helyreállítás lehetséges, ha emlékszik bizonyos ajánlásokra. Az egész életmódod számít: étel, napi rutin, intim higiénia. A jövőbeni egészségügyi problémák elkerülése érdekében szigorúan kövesse orvosának összes utasítását. Annak megértéséhez, hogy miként lehet felépülni a császármetszés után, emlékezzen meg néhány alapvető szabályra. Ez megvédi magát sok bajtól..

Megfelelő táplálkozás császármetszés után

A legjobb a kórházi táplálékot használni, amelyet a vajúdó nők testének helyreállításának sajátosságainak figyelembevételével készítenek. Egészítse ki étrendjét azzal, hogy mit ehet császármetszés után. Helyreállítási napi étrend egy fiatal anyának:

  1. Császármetszés után, az első napon csak vizet inni szabad.
  2. A gyógyulás második napján egy sovány húsleves zöldségekkel megteszi. Vezesse be étrendjébe a tejtermékeket: joghurtokat, túrót. Egyél egy apró darabot sovány húst darálva.
  3. A gyógyulás harmadik napján gőzszeleteket, húsgombókat, zabkását ehet a vízen, sajtot, túrót, zöldségpürét, csirkét, marhahúst. Az étel nem lehet forró. Ha problémája van a széklettel, igyon kefirt.
  4. A következő gyógyulási napokban vegye be az étrendbe tejtermékeket, húst, zöldségeket és gyümölcsöket, tojást, vajat és növényi olajat.

A császármetszés után hagyja abba ezeket az ételeket:

  • természetes méz;
  • fokhagyma;
  • citrusfélék és egzotikus gyümölcsök;
  • eper;
  • majonéz, mustár és más szószok;
  • pácok;
  • sárgarépa;
  • füstölt húsok;
  • konzervek;
  • tenger gyümölcsei;
  • kolbászok;
  • csokoládé.
  • Fehér bevonat a nyelven - mit kell tenni és hogyan kell kezelni
  • Köles zabkása tök tejjel és vízzel
  • Hogyan lehet megszabadulni a tyúkszemtől a lábán otthon

A fizikai aktivitás

Minél előbb mozog a császármetszés után, annál kisebb az esélye annak, hogy összenövések alakulnak ki. Amíg az altatásból felépül, gördüljön át egyik oldalról a másikra, próbálja meg mozgatni a lábát, forgassa el a lábát. Amikor jobban érzi magát, húzza a térdét a mellkasához. Ügyeljen arra, hogy azonnal kezdje el a Kegel-gyakorlatokat, hogy elkerülje a vizelési nehézségeket. A műtét után a második napon fel kell kelnie az ágyból.

Varratkezelés császármetszés után

5 napig egymás után az összes eljárást egy nővér végzi. A sebet antiszeptikumokkal kell kezelnie, és cserélnie kell a kötést. Ha a szálak nem oldódnak fel önmagukban, akkor körülbelül egy hét múlva eltávolítják őket, ettől kezdve megengedik a bemetszés nedvesítését és nem viselnek kötést. Az antiszeptikus kezelést önállóan kell folytatni. A varratot folyékony szappannal kell lemosni, és eldobható törülközővel törölni kell. Egy idő után kenőcsökkel gyógyíthatja a hegeket..

Kötést visel

Sokan kételkednek ennek a kiegészítőnek a szükségességében, túl kellemetlennek tartják. A modern szakértők szerint a gyógyulási időszakban legalább egy hónapig kötést kell viselni. Nem univerzális, hanem speciális - posztoperatív. A kötés viselése hozzájárul a has helyes és gyors helyreállításához a császármetszés után. A tartozék megvédi varratodat a sérülésektől, sokkal könnyebben járhatsz, vigyázhatsz gyermekére.

  • Kefir pite a sütőben: egyszerű és finom receptek
  • Galagonya - a gyümölcs hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai. Hasznos receptek galagonya bogyókból és virágokból
  • Hogyan lehet megtanulni Tarot kártyákat olvasni

Testmozgás

Ne feledje, hogy az alak intenzív helyreállítása császármetszés után csak hat hónap elteltével lehetséges. Az első pár hónapban vigyáznod kell magadra, nem szabad súlyt emelni, kivéve a babát. A túlterhelés egyik legveszélyesebb következménye a méhvarrat divergenciája. A testmozgás megkezdése előtt beszéljen kezelőorvosával. Amíg nem telt el hat hónap, sokat sétáljon, végezzen egyszerű gyakorlatokat a karok, a lábak számára, anélkül, hogy megterhelné a hasi izmokat. Ne feledkezzünk meg a Kegel-gyakorlatokról.

Menstruációs ciklus

A császármetszés utáni gyógyulása ugyanúgy zajlik, mint egy közönséges szülés után. Másfél-két hónapig lochia fog kijönni - a menstruációhoz hasonló váladék. Az első két periódusnak nagyon nehéznek kell lennie. A ciklust 3-5 hónap alatt normalizálni kell. Ha nem stabilizálódik, meg kell vizsgálnia és ellenőriznie kell, hogy nincsenek-e szövődmények, például endometriózis. A normális menstruációs ciklus császármetszés utáni helyreállításának folyamata a következőktől függ:

  1. Kor. Minél fiatalabb a nő, annál hamarabb kezdődik a menstruációja és a termékenység teljes visszatérése.
  2. Életmód. Hogy egy nő hogyan eszik, befolyásolja-e a testmozgás.
  3. Szoptatás. Ha az anya szoptatja a babát, akkor a menstruáció körülbelül 6-8 hónap múlva kezdődik. Laktáció hiányában 8-12 hét múlva jelennek meg..

Szexuális tevékenység

Az orvosok azt javasolják, hogy a császármetszés után a betegek másfél-két hónap elteltével kezdjék meg az intim kapcsolatokat. Ha voltak vagy vannak komplikációk, akkor a szexuális aktivitás terhesség utáni folytatásának kérdését meg kell vitatni az orvossal. Ne feledkezzen meg a fogamzásgátlásról, mert nem szabad teherbe esnie kétnél hamarabb, lehetőleg három évvel a császármetszés után..

Nőgyógyász megfigyelése

Tíz nappal a császármetszés után keresse fel szakembert. Feltétlenül meg fogja tenni a méh ultrahangját, feljegyzi Önt és legalább két évig megfigyelni fogja. Ezután forduljon orvoshoz, amikor a lochia megszűnik, vagyis másfél-két hónapos gyógyulás után. A következő látogatás hat hónappal a hasi születés után következik be. Ezután 6 havonta orvoshoz kell fordulnia..

Hogyan lehet eltávolítani a gyomrot császármetszés után otthon

Ügyeljen arra, hogy kötést viseljen, és krémeket használjon a bőr rugalmasságának helyreállításához, pakolásokkal. Ha nem tudja, hogyan lehet a hasat császármetszés után helyreállítani, akkor próbáljon gyakrabban visszahúzni, ez sokat segít, és bármilyen körülmények között elvégezhető. Jól segítenek a sajtón végzett gyakorlatok, a légzőgyakorlatok, a jóga. A karikás edzés hatékony lesz. Aludjon a gyomrán, ha lehetséges, hogy javítsa az izomösszehúzódást.