Repülünk nyaralni terhesség alatt. Szabályok, ajánlások, tippek

A "Vestnik ATOR" nőgyógyászok és biztosítók segítségével összeállította azokat a legfontosabb tippeket és trükköket, amelyekre a terhes nőknek szüksége lesz a tervezés, az előkészítés, a repülés és a nyári tengerparti vakáció alatt - a biztosítás megválasztásától a biztonságos barnulás és táplálkozás szabályaiig..

A Vestnik ATOR-nak elmondták a terhesség alatti nyári vakáció megszervezésének részleteit és árnyalatait:

Natalia Badikova, 13 éves tapasztalattal rendelkező szülész-nőgyógyász, urogynecológus, az orvostudomány kandidátusa

Julia Alcheeva, az ERV biztosítótársaság ügyvezető igazgatója, amely Oroszországban a monoturisztikai biztosítási piac legnagyobb szereplője.

Áttekintésünkből megtudhatja:

  • A terhesség mely időszakában mehet nyaralni, és mikor jobb otthon maradnia
  • A terhesség melyik hetéig repülhet külföldön nyaralni?
  • Milyen biztosítást válasszon terhes számára
  • Mit kell tennie egy terhes nőnek nyaralás előtt, és milyen dokumentumokat kell magához vennie
  • Milyen tünetei vannak egy terhes nőnek, ha jobban elhalasztja az utazást?
  • Repülőgép, autó, vonat - ami biztonságosabb a terhes nők számára?
  • Át tudják-e adni a terhes nők a szkennert a repülőtér biztonsága alatt?
  • Repülés terhesség alatt: hogyan viselkedjen és mit vigyen magával
  • Melyik országot válassza a tengerparti vakációra a terhesség alatt
  • Hogyan kell napozni a terhesség alatt
  • Hol biztonságos a terhes nő úszása - a tenger vagy a medence
  • Hogyan lehet enni a terhes nőknek nyaralni
  • Mi a teendő, ha nyaralás közben megtudja a terhességet

I. ÜDÜLÉS TERVEZÉSE A TERHESSÉG ALATT

MIKOR A Kismamák repülhetnek az üdülésen, és amikor jobb, ha otthon maradnak

Mindenesetre a terhesség alatt történő utazásról csak a szükséges vizsgálatok és tesztek átadása után szabad dönteni - a terhesség normális állapotának biztosítása, a kóros állapotok kizárása érdekében.

A korai foglalások kockázatának kiküszöbölése érdekében a terhes nőknek mindig kiterjesztett biztosítást kell kötniük a túra megvásárlásakor - a mellékelt utazás lemondási biztosítással együtt. Ha később kiderül a terhességről, mint a túra megvásárlása, akkor az ilyen biztosításokat külön kell megvásárolni, valamint a speciális egészségügyi biztosításokat (de erről később).

Az orvosok és a biztosítók szerint, ha nincs orvosi ellenjavallat, akkor a legjobb, ha a terhesség második trimeszterében, bizonyos korlátozásokkal - a harmadik trimeszter első és első felében (legfeljebb 31 hétig) - légi járattal indulunk tengerparti vakációra.

"Az orvosi gyakorlat szerint a terhesség időszaka 14 héttől 23 hétig tart, ez a legnyugodtabb és viszonylag biztonságos időszak repülésekhez és bármilyen utazáshoz" - mondja Natalya Badikova szülész-nőgyógyász.

A terhesség időtartama 14 héttől 23 hétig tart, az orvosi gyakorlat szerint ez a legnyugodtabb és viszonylag biztonságos időszak repülésekhez és bármilyen utazáshoz

Az orvosok szerint nem csak az a lényeg, hogy a 12 hetes terhes nők gyakran toxikózist tapasztalnak, amely kimerültségben, émelygésben, rossz közérzetben, az ízlési preferenciák változásában stb. Nyilvánul meg, ami természetesen nem járul hozzá a nyugodt pihenéshez. De abban a tényben is, hogy a nő testében a 14. hétig a baba összes rendszerének és szervének intenzív alapvető "lefektetése" zajlik - és fontos, hogy ne avatkozzon bele. Ezenkívül Oroszországban a terhesség alatt a legfontosabb szűrést csak az első trimeszter végén - 11-től 14 hétig - végzik. Ez a szűrés magában foglalja a speciális ultrahang-diagnosztikát, a kromoszóma-rendellenességekkel rendelkező gyermek születésének egyéni kockázatának kiszámítását és számos más komplex vizsgálatot. Nagyon nem kívánatos kihagyni, ezért a terhesség 11. és 14. hete közötti távozást az orvosi megfigyelés helyétől teljesen kizárni kell..

Ugyanez a szabály vonatkozik a 18-21 hétre is - ebben az időben a terhes nők egy második szűrésen esnek át (a magzati rendellenességek perinatális diagnózisa, nagyon fontos tanulmány), ezért a klinika elérhetőségén belül kell lennie, ahol elvégzik, és megfelelően meg kell terveznie a túra kezdetének és végének dátumát, mint ez hogy legyen ideje letenni ezt a vizsgát.

A TEVÉKENYSÉG HETÉIG LEHETSÉGES KÖZÖTT TERHESSÉGRE RÖPNI

Ne feledje, hogy a terhesség harmadik trimesztere általában nem ajánlott a légi utazáshoz és az éghajlatváltozáshoz való utazáshoz. Az orvosok különösen nem kívánatosnak tartják a nyaralást a terhesség 28. hetétől a szülésig, ha:

  • terhelt szülészeti és nőgyógyászati ​​kórtörténete van (terhesség korai befejezése, vetélések, fagyasztott terhességek, súlyos nőgyógyászati ​​betegségek stb.)
  • vannak súlyos szomatikus kísérő betegségek, beleértve az autoimmun betegségeket is
  • többes terhességről beszélünk (ikrek vagy hármasok).

Ha azonban a terhesség rendesen, komplikációk nélkül halad, akkor a turista elmehet tengerparti nyaralásra külföldre, de úgy, hogy legkésőbb a terhesség 31. hetében véget érjen.

Miért éppen ez az időszak? A lényeg nemcsak ebben a szakaszban a megnövekedett kockázatban rejlik, hanem abban is, hogy az összes Oroszországban létező speciális biztosítási termék, amely terhes nők számára kínál opciókat, legfeljebb 31 hétig biztosítja a terhes nők egészségügyi költségeinek biztosítását. Ezért a terhes nők minden utazását, a 32. héttől kezdődően, egyetlen biztosító sem biztosítja. Egyszerűen nincs ilyen politika, ami azt jelenti, hogy a szövődmények vagy a koraszülés külföldön hatalmas összegekkel fenyeget a kezelésre..

32 hét elteltével az orvosok és a biztosítók is mindenkinek jó tanácsokat adnak: ne utazzon külföldre, hacsak néhány nehéz élethelyzetről nem beszélünk. Ezt a tanácsot nagyon komolyan kell venni. A legnagyobb utazási biztosító, az ERV statisztikai adatai csalódást okoznak: 10 nőből 9 veszít gyermeket, akik terhességi komplikációk miatt külföldön keresnek orvosi ellátást.

Végül idézzünk fel még egy tényezőt. 30-34 hetes terhességi kor esetén ultrahangvizsgálatot végeznek a terhes nő megfigyelésének helyén. Vagyis ebben az időszakban az is jobb, ha elérhetővé válik annak az egészségügyi intézménynek, ahol a terhességet figyelik..

MILYEN BIZTOSÍTÁS A Kismamaválasztáshoz

„Az első dolog, amit a turistáknak meg kell érteniük, az az, hogy a külföldre utazó terhes nőknek külön és külön biztosításra van szükségük, kifejezetten a terhes nők számára biztosított lehetőségekkel. A piacon egyetlen alapbiztosítás sem, amely "alapértelmezés szerint" egy szokásos túracsomagban érkezik, nem fedezi a terhességi komplikációk 12-31 hetes kockázatát. Ebben az esetben a turistának külön program keretében kell kérnie az utazási irodától, vagy további biztosítást kell szerveznie "- mondja az ERV biztosító társaság ügyvezető igazgatója..

A külföldre utazó terhes nők számára speciális és külön biztosításra van szükség, kifejezetten terhes nők számára biztosított opciókkal - ez nem az a biztosítás, amely már szerepel a túra csomagban

Az orosz biztosítótársaságok túlnyomó többsége nem tartalmazza az alapprogramokba a 12 hetes terhességi szövődmények kockázatát. Az egyetlen kivétel a piacon az ERV biztosítás, amely az "alap" változatban biztosítási eseményként ismeri fel a 12 hétig tartó terhesség szövődményeit, mivel fennáll annak a lehetősége, hogy a biztosított korán nem tudhatott a terhességéről..

A terhes nők számára biztosított biztosítási termékek 12–13 hetes időszaktól kezdve a biztosítási piac összes fő szereplőjének választékában vannak, a turista választhatja az ilyen biztosítást opciók, biztosítási fedezet vagy ár alapján..

Ami a terhesség 31 hetéig terjedő kockázatokat fedező biztosításokat illeti (ez a maximális időszak), viszonylag kevés van belőlük. A legteljesebb biztosítás ismét az ERV-nél folyik (Optima tarifa): a 31 hétig terjedő időszakon kívül a fedezet itt magában foglalja nemcsak a nők egészségügyi költségeit, hanem 10 ezer eurót is a gyermek gondozásáért egy egészségügyi intézményben koraszülés esetén (más társaságok fedezik). csak az anya orvosi ellátásának költségei). Ez az összeg elegendő egy csecsemő hosszú távú ápolásához speciális eszközökkel Európában vagy Törökországban..

És természetesen a biztosításnak feltétlenül tartalmaznia kell az "utazás lemondásának" lehetőségét (a köznyelvben ezt "lemondási biztosításnak is hívják"). A terhes nő állapota változik, és előfordulhat, hogy közvetlenül az utazás előtt ellenjavallatai vannak a repülésre. Fontos megjegyezni, hogy ha egy turista a férjével, gyermekeivel és más rokonaival repül, akkor mindannyian csak akkor kapják meg a teljes túra teljes összegét, ha mindegyikükre (és nem csak a terhes nőre) "törlési biztosítást" állítanak ki..

Mit kell tennie a terhes nőnek a távozás előtt, és milyen dokumentumokat kell készítenie

Az utazás előtt (3-7 nappal előre) meg kell látogatnia a terapeutát és a kezelő nőgyógyászt, tanácsot kell kérnie, és ha szükséges, át kell esnie az előírt teszteken és eljárásokon.

Meg kell kérnie az orvost, hogy állítson ki igazolást a légitársaság számára a terhesség időtartamáról és az orvosi ellenjavallatok hiányáról (enélkül, ha a terhesség külső jelei vannak, egyes légi fuvarozókat nem engedhetnek be a repülőgépbe).

„A biztosítás, az úti okmányok és az útlevelek mellett cserélje ki a kártyát is - különösen, ha Oroszországba megy. A nyaraló kényelme és nyugalma érdekében kivonatot is vehet a kezelőorvostól az anamnézisével, a kinevezésekkel, az utolsó ultrahangos vizsgálat, szűrés stb. Eredményeivel, és lefordíthatja őket, ha nem is a befogadó ország nyelvére, de legalább angolra ”- tanácsolja az orvos. nőgyógyász Natalia Badikova.

Az is jó lenne, ha a kezelőorvos az ünnepek alatt kapcsolatba léphetne a turistával. A korszerű távorvosi szolgáltatások ezt lehetővé teszik. Például az utazás előtt ellenőrizheti orvosával, hogy távolról konzultál-e egy speciális alkalmazásban, vagy előfizetéssel vásárolhat egy megbízható telemedicina-szolgáltató több távorvosi konzultációját. A nőgyógyászok egyébként távolról is konzultálnak.

MILYEN TERMÉKEK JELENLEK A JELENLEGES JELENTÉS JOBB

„Az alsó hasi fájdalmak húzása a terhesség első trimeszterében, húzás, görcsös fájdalmak vagy feszültség (hamis és valódi összehúzódások) - a terhesség második és harmadik trimeszterében az utazás előtt - ébresztő. Ezek azonnali orvosi ellátás feltétel nélküli okai. Barnás színű maszatosodás vagy különösen a skarlátvörösség a terhesség bármely szakaszában, vizes - a második és a harmadik trimeszterben - szintén ok arra, hogy azonnal forduljon orvoshoz, és ne menjen a repülőtérre "- mondja Natalja Badikova.

Az olyan "rossz" jelek mellett, amelyek arról szólnak, hogy a turistának azonnal konzultálnia kell az orvossal, éles fejfájás, fülzúgás kíséretében. Ezek lehetnek a gestosis vagy a preeclampsia első jelei. A terhes nő utazásának elhalasztásának okai - hányás, hasmenés, valamint a kísérő betegségek súlyosbodása.

Ahhoz, hogy egy terhes nő egészségi okokból fájdalommentesen lemondhassa az utazást, és ne veszítsen pénzt, túra vásárlásakor vagy külön (de legfeljebb 5 nappal az indulás előtt) meg kell kötnie a túra összes résztvevőjének lemondási biztosítását, amelyet már említettünk. Általános szabály, hogy a költség a túra teljes összegének 5% -a.

II. Repülések a terhesség alatt

SÍK, AUTÓ, VONAT - MI A BIZTONSÁGOS A TERHES NŐK SZÁMÁRA?

A közhiedelemmel ellentétben a repülőgép nem a legkockázatosabb közlekedési mód a terhes nők számára..

„Sokan úgy gondolják, hogy a terhes nők számára a legbiztonságosabb módja a személygépkocsival való utazás, ha megállsz, ahol csak akarsz. De ez nem így van. Amint egy autóban remeg, sehol sem remeg, még vonaton sem. Dudorok, hirtelen fékezés, vészhelyzet az úton - mindez nagyon negatívan befolyásolja a terhesség állapotát. Plusz hosszan tartó fizikai inaktivitás, mozgásbetegség, benzinszag - ez kiválthatja a kóros reakciók lépcsőfokát "- mondja Dr. Badikova.

Ami a vonatot illeti, ha kényelmes gyorsvonatról van szó, és főleg, ha az út nem hosszú (3-4 óra, "Sapsan"), akkor megfontolható. Megfontolhatja az új emeletes gyorsvonatokat "Moszkva-Szocsi" is. Más esetekben, különösen ha a vonat régi, korának megfelelő fürdőszobával, az orvosok azt javasolják, hogy a vonat helyett inkább repülőgépre gondoljanak..

LEHETSÉGES, HOGY A Kismamáknak a Repülőtéren keresve át kell menniük a szkenneren

Csak a röntgengépek veszélyesek - ezért meg kell tudni, hogy milyen típusú szkenner található a repülőtéren. Ha az eszköz megfelelő ikonnal rendelkezik, akkor a repülőtér alkalmazottjának terhességi igazolást kell mutatnia, és más szűrési eljárásokat kell elvégeznie.

A modern eszközök a repülőtereken azonban nem veszélyesek a terhes nők számára. „A modern reptéri szkennerek alacsony frekvenciájú elektromágneses teret használnak. Ez nem ionizáló sugárzás, ebből, valamint az ultrahangból nem árt a terhes nő teste és a baba ”- mondja Natalja Badikova..

REPÜLÉS TERHESSÉG ALATT: HOGYAN KELL FENNNI ÉS MIT VENNI MAGADAL

A légi utazásnak megvannak a maga tényezői is, amelyek hátrányosan befolyásolhatják a terhes nők egészségét. Vannak kockázatok, de ha a terhes nő jól érzi magát, és az orvosoknak nincs kifogásuk a vakációval szemben, akkor repülhet.

Először is ezek a különbségek a vérnyomásban a felszállás és leszállás során. Ezt általában a nyugalmi állapot megteremtésével kell harcolni (repülés közben speciális párnát kell venni, állítható felfújással, eldobható füldugókkal, szemmaszkkal), és sok vizet (sima vizet gáz nélkül) meginni. A vizet biztonságosan lehet vásárolni már a repülőtéren a határátlépés után. Célszerű egy tábla étcsokoládét is magával vinni a repülés során (nyomásesés esetén és csak uzsonnára).

Másodszor, ez fizikai inaktivitás és hosszú ülő helyzetben maradás, ezért a terhes nőknek lehetőség szerint életük ezen időszakában rövid (3-5 órás) repüléssel válasszanak pihenőhelyeket.

A terhes nőknek lehetőség szerint életük ezen időszakában rövid (3-5 órás) repüléssel válasszanak nyaralási célpontokat.

Miért? „A hosszan tartó ülés torlódáshoz vezet a kis medencében. Ez megzavarhatja a kismedencei szervek véráramlását, beleértve a méhet is, és a bélmozgások változását okozhatja. A duzzadt bélhurok nyomást gyakorolhatnak a méhre, ez hipertóniát okozhat, ami bizonyos esetekben abortuszt okozhat ”- magyarázza Natalia Badikova. Hogyan kezelhető ez a kockázat? Egyszerű: repülés közben meg kell próbálni gyakrabban körbejárni a kabinot, felkelni, testhelyzetet változtatni, könnyű tornát végezni a lábak és a karok számára.

Repülés közben (kézipoggyászban) a terhes nőnek emlékeznie kell arra, hogy higiéniai termékeket (nedves törlőkendőket, eldobható párnákat stb.), Micellás vizet (a repülőgépen legfeljebb 100 ml-t szabad bevenni) - a bőr hidratálásához repülés közben (ha a gyógyszerek ritkák és vényköteles gyógyszerek, jobb, ha vényköteles gyógyszert szed nekik, néha - közjegyző által hitelesített fordítással - a határon jelentkező nehézségek elkerülése érdekében).

A terhes nőknek repülés közben gondoskodniuk kell a kompressziós harisnyáról is. Ezeknek harisnyának vagy térdig érőnek kell lennie (a kompresszió osztályát a kezelőorvosnak kell meghatároznia). A második és a harmadik trimeszter alatt a repüléshez prenatális kötést kell viselni. A repülés során a nőnek pamut fehérneműt és széles pántú melltartót kell viselnie.

A repülés során a terhes nők számára jobb, ha kényelmes cipőben vannak - könnyű légáteresztő mokaszinban vagy papucsban.

III. TENGER Pihenés a terhesség alatt

Melyik ország választja ki a tengerparti szabadságot a terhesség ideje alatt

Az ilyen országok listáját három fő tényező kombinációja határozza meg. Először is, amint már említettük, ezeknek rövid (legfeljebb 5 órás) repülési úti céloknak kell lenniük.

Másodszor Oroszországnak vagy külföldi, nem egzotikus országoknak kell lenniük, viszonylag enyhe éghajlattal és a konyhánkhoz igazított étrenddel. Kerülni kell a túlzottan meleg éghajlatú országokat és az egzotikus konyhát.

„Az étrendünkre nem jellemző víz és ételek például Dél- és Közép-Amerika, Délkelet-Ázsia országaiban a terhes nők toxikózisát válthatják ki az első trimeszterben, még akkor is, ha Önnek nincs ilyen. Hő is provokálja. Az a tény, hogy a hipoglikémia (a glükóz hiánya) ösztönzően szolgálhat a toxikózis kialakulásához a terhes nőknél. És forró éghajlaton fordul elő a bőr nedvességének fokozottabb párolgása, az erős ivás és ennek következtében az étvágyhiány és az étkezés hosszú időintervallumai miatt "- mondja Dr. Badikova.

Az orvosok azt javasolják a terhes nőknek, hogy válasszanak tengerparti vakációra azokat az országokat, ahol az átlagos napi (figyelem - nem nappali, hanem napi átlagos) hőmérséklet a helyen és a pihenőidő alatt nem haladja meg a 30,5 Celsius fokot.

A terhes nőknek tengerparti nyaraláshoz azokat az országokat kell választaniuk, ahol az átlagos napi (nem napi, hanem napi átlagos) hőmérséklet a vakáció alatt nem haladja meg a 30,5 Celsius fokot

Határozottan nem érdemes olyan országot választani a terhes nők számára, ahol fennáll a veszélye a giardiasis fertőzéseknek, és általában a fertőző betegségeknek (japán encephalitis, Dengue, Zika láz stb.). Feltétlenül ki kell zárni azokból a látogató országokból, ahol ajánlott az előzetes oltás (a lista megtalálható a Rospotrebnadzor weboldalán). Az orvosok határozottan javasolják, hogy a terhes nőket ne oltassák be semmilyen betegség ellen - ennek végzetes következményei lehetnek a gyermekre nézve, mivel minden vakcina áthalad a placenta gáton.

Harmadszor, az éghajlat és az étkezés mellett a terhes nőknek még egy tényezőt figyelembe kell venniük a pihenőhely kiválasztásakor: a gyógyszerek elérhetőségét és szintjét az országban és a szállodában. Terhesség alatt előnyben kell részesíteni azokat az országokat, ahol fejlett gyógyszerek vannak (legalábbis az üdülőhelyeken), és a szálloda kiválasztásakor meg kell kérdeznie az utazási irodától, van-e orvos a szállodában (általában magas színvonalú szállodákban tartózkodik).

A terhes nő választása az első és a második trimeszterben tehát a következő úti célok listájából áll: ez Oroszország, érdemes szállodák Törökországban, Spanyolországban, Olaszországban, Görögországban, Cipruson, Horvátországban, Bulgáriában, Montenegróban, Szlovéniában, Csehországban. Elmehet a Perzsa-öböl országaiba is (lehetőleg az Egyesült Arab Emírségek fejlett emirátusaiba - Dubai és Abu Dhabi, vagy Katarba), és gondosan válasszon szállodát, előnyben részesítve a magas szintű.

Az Egyenlítői Afrika, Délkelet-Ázsia és Amerika országait terhesség alatt ki kell zárni a listából a hosszú repülés, a forró éghajlat, a szokatlan konyha, a fertőző betegségek kockázata, és egyes esetekben az oltások szükségessége miatt..

HOGYAN TANÍTSA A TERHESSÉG ALATT

Minden rendben van, és a terhes turista a tengerparti üdülőhelyen van. A nyár és a strand napot jelent, és itt az orvosoknak is megvannak a maguk tanácsai. A nap természetesen pozitívvá teszi a terhes nőt (több endorfin szabadul fel), pótolja az északi országok lakóira jellemző D-vitamin-hiányt.

Először is, a terhes nőknek 12.00-16.00 között kerülniük kell a napsütést, sőt a tengerben való úszást (a napsugárzásnak a víz felszínéről való visszaverődése miatt)..

Másodszor, és a hátralévő időben gondosan meg kell fontolnia a napfénytől való védelmet. „Terhesség alatt egy nőnek gyakran hiperpigmentációja van. Figyelembe véve a napsütést nyaralás alatt, nagyon nagy a valószínűsége annak, hogy a terhesség alatt a test nyitott részein megjelenő öregségi foltok, szeplők nem tűnnek el. Ezért egy terhes nőnek magához kell vennie védőfelszerelést a naptól, legalább 50-es védelmi tényezővel - jobb a több. Kívánatos, hogy egy ilyen termék E-vitamint tartalmazzon. És közvetlenül a napsütés után egy speciális napozás utáni terméket kell alkalmazni, amely további hidratálja a bőrt ”- mondja Natalya Badikova.

Veled egy terhes nőnek legalább 50 - lehetőleg nagyobb - védelmi tényezővel kell nyaralnia. Kívánatos, hogy a készítmény E-vitamint tartalmazzon

Különösen az orvosok tartják jól bevált eszköznek az olyan védőeszközöket, mint a Sanosan, a Lierak, az Uriage, a költségvetési eszközöktől, például a Garnier-től. De minden egyedi, és a márka kiválasztása, és ami a legfontosabb, a termék összetétele, jobb, ha követi a kezelő nőgyógyász tanácsát.

A nőgyógyászok határozottan javasolják, hogy a turisták vigyenek magukkal egy zárt fürdőruhát a tengerpartra, kivéve a hasi közvetlen napfényt. "Nagyon jó lenne egy sapkát is viselni, vagy karimájú kalapot - hogy kizárjuk az arcon lévő napsütést, mivel a terhes nőknél az életkorfoltok megjelenésének kockázata nagyon magas" - tanácsolja Dr. Natalia Badikova.

AHOL BIZTONSÁGOS ÚGY ÚSZNI A TERHES NŐT - TENGER VAGY MENTES

A terhes nők nyugodtan úszhatnak a tengerben, ha az meleg és kényelmes egy nő számára. A tartózkodás időtartama - az első pillanatig, amikor a terhes nő "hideget" érez. Egy másik tipp, hogy a terhes nőknek sokáig nem szabad nedves fürdőruhában lenniük. Az első kényelmetlen érzéseknél jobb átöltözni, ezért több szettet is magával kell vinnie.

Ugyanakkor a szakértők szerint a terhes nők tengere mindenképpen előnyösebb, mint a medence..

"Egyes úszómedencékben a túlzottan klórozott víz a hüvely mikroflórájának megváltozásához vezethet, és ennek eredményeként - bakteriális vaginosishoz vagy a meghatározott terület gyulladásához" - mondja Natalia Badikova. A medence után a terhes nő számára is jobb, ha külső (csak külső!) Kezelést végez az intim helyeken miramistinnal vagy hasonló eszközökkel.

HOGYAN EGYETLENÜK TERHES NŐKET AZ ÜNNEPEN

Az orvosok szerint jobb, ha az étkezési adagot a szállodában hagyja, közel ahhoz a termékkészlethez, amelyet egy nő otthon eszik. Gyakorlati tanácsok, különösen az "all inclusive" rendszer esetében - a szálloda büféje lehetővé teszi, hogy szinte bármilyen ételt válasszon.

Ennek ellenére vannak korlátozások: például minden szénsavas italt ki kell zárni, a zöld tea helyett jobb a fekete tea. Minden számunkra egzotikus terméket, beleértve a déli gyümölcsöket és zöldségeket, fokozatosan, kis adagokban kell hozzáadni az étrendhez 3-4 napos vakációtól kezdve.

„Nem szabad egynél több szokatlan gyümölcsöt enni naponta (például mangót). Ha frissen facsart gyümölcslevekről beszélünk, akkor ez a gyümölcsök (vagy gyümölcsök - vagy azokból származó levek) helyettesítője. Az ilyen gyümölcsleveket szigorúan étkezés után kell inni, nem éhgyomorra, a sósav és a gyomorégés fokozott szekréciójának elkerülése érdekében ”- magyarázza Badikova orvos.

Mit kell tennie, ha a vakáció alatt megtanulja a terhességet

A turista nyaralása közben tudta meg a terhességét, és visszafelé jár. Megtörténik. Ha nincsenek zavaró pillanatok (vérzés, fájdalom stb.), Akkor nem kell kapcsolatba lépnie a helyi orvossal. Mit kell tenni már ebben az időszakban?

Az orvosok azt tanácsolják, hogy ebben az esetben azonnal változtassák meg az étrendet töredékesebbre, zárják ki az alkoholt, a kávét, a dohányzást (ha van ilyen szokás), több húst, halat, csirkét vegyenek fel az étrendbe. Ebben az esetben korlátozni kell az élénk narancssárga és a vörös zöldség és gyümölcs fogyasztását - hogy ne alakuljon ki allergiás szindróma.

Ami a repülőtérre történő transzfert és magát a repülést illeti, a korai szakaszban lévő terhes nőt ki kell zárni a súlyemelés alól.

FIGYELEM:

Még érdekesebb anyagok az ATOR-tól - a Yandex.Zen csatornánkon.

Ingyenes online tanfolyamok, webes szemináriumok és az utazásszervezők elektronikus katalógusai megtalálhatók az ATOR Academy portálon.

A külföldi és oroszországi túrák szervezésével foglalkozó utazásszervezők aktuális KÜLÖNLEGES AJÁNLATAI az ATOR portál SPO részében találhatók.

Lehetséges-e repülővel repülni terhesség alatt??

Lehetséges-e repülőgéppel repülni az 1. trimeszterben?

A szakértők azt javasolják, hogy a terhesség kezdetén tartózkodjanak a repülőgép repülésétől, mivel ebben az időszakban hormonális változások lépnek fel a nő testében. Hatással vannak az általános egészségi állapotra, hányingert, fejfájást válthatnak ki. Ugyanakkor a korai szakaszban kialakul a magzat, és az anya rossz egészségi állapota, a repülés közbeni stressz elméletileg negatívan befolyásolhatja annak fejlődését..

Sok szakértő veszélyes időszaknak tartja az 1. trimesztert. Ez idő alatt az utazás spontán vetélést eredményezhet. Azonban klinikai vizsgálatokat ebben a kérdésben nem végeztek. Ezért a terhesség elején repülni vagy sem a nőgyógyász és maga a kismama dolga.

Érdemes a terhesség harmadik hónapjához közelebb tervezni egy utat, amikor a terhes nő állapota stabilizálódik, és csökken a repülőgéppel való repülés negatív hatása..

Repülések a 2. trimeszterben

A repülések számára a legkedvezőbb időszak a terhesség közepe, különösen a 15. héttől kezdődően. Ennek ellenére az utazás előtt konzultálnia kell orvosával és fel kell mérnie az állapotát..

Vérnyomásproblémákkal küzdő betegek számára biztosan nem ajánlott repülni. Más esetekben a 2. trimeszterben egy nő szabadon repülhet.

Repülés repülővel a 3. trimeszterben

A 36. héttől kezdve tilos a légi közlekedés. Hasonló követelményeket maguk a légitársaságok is előterjesztenek a fedélzeten történő koraszülés kockázatának elkerülése érdekében..

A nagy magasságban született gyermek kényelmetlenséget okoz maga a nő számára, és a szülészek és neonatológusok szakképzett segítségének hiányában súlyos szövődményekkel fenyegethet.

A nyomásesés befolyásolhatja a terhességet?

A felszállás során légköri nyomásesés következik be, ami az erek éles és akaratlan összehúzódásához vezet. Néhány embernél ekkor alakul ki hipoxia. Ez oda vezet, hogy az anya testének szövetei oxigénhiányban szenvednek. Oxigén éhezés a magzatnál is megfigyelhető. Ha egy nőnek szövődményei vannak, a folyamat károsodhat a gyermek fejlődésében. A normál oxigénszint rövid távú hiánya azonban semmilyen módon nem befolyásolja..

Sokkal veszélyesebb a placenta elszakadása, amelyet nyomásesések is okozhatnak. Ezért olyan fontos, hogy mielőtt légi úton utazna, konzultáljon egy nőgyógyásszal, aki figyeli a terhességét..

A terhesség alatti légi utazások ellenjavallatai

A repülés fő ellenjavallata 36 hét vagy annál hosszabb. Ha egy nő kettőnél több magzatot visel, akkor a repülés már a 32. héten tilos. Továbbá kerülni kell a repülőgéppel való utazást, ha a terhesség alatt bármilyen komplikáció jelentkezik - ez nem számít az anyának vagy a magzatnak..

Mikor kell tartózkodni a repüléstől:

  • Preeclampsia - ez a patológia állandó ellenőrzést igényel. Ideális esetben egy nőnek általában kórházban kell lennie..
  • Placenta previa - ezt az állapotot bonyolítja az a tény, hogy szülés során problémák merülhetnek fel a gyermek áthaladásával a szülőcsatornán.
  • A vérszegénység súlyos formái. Arra vezetnek, hogy a terhes nő gyengesége és rossz egészségi állapota tovább erősödik egy repülőgép fedélzetén..

Ha a kismamának viszonylagos ellenjavallatai vannak, akkor ritka esetekben és csak orvoshoz fordulást követően nem túl hosszú repüléseket hajthat végre.

Ajánlások és szabályok terhes nők számára légi utazás során

Ha mégis úgy dönt, hogy repül, kövesse azokat a szabályokat, amelyek megkönnyítik az út haladását..

  • Válasszon egy helyet a repülőgép orra közelében, ahol lényegesen kevesebb a rázkódás.
  • Helyezze kényelmesen a biztonsági övet - a hasba vagy a combba.
  • Hosszú repülés közben óránként egyszer hajtson végre egy kis lábfeszítést.

Mivel a repülés időtartama befolyásolja a nő és a magzat állapotát, a legjobb megoldás az lenne, ha jegyeket vásárolna üzleti osztályba tartó járatokra, ahol kinyújthatja a lábát, és kinyújthatja zsibbadt végtagjait..

Orrfolyás és légúti megbetegedések repülés közben

A sinus duzzanata terhes nőknél gyakori. Az állapot romolhat a repülőgép folyamatosan működő szellőzőrendszere miatt. Ez az orrnyálkahártya kiszáradásához vezet, ami kényelmetlenséget okoz..

Annak érdekében, hogy könnyebben elviselhető legyen a szárazság a repülőgép kabinjában, ajánlott speciális hidratáló cseppeket használni és elegendő mennyiségű folyadékot inni.

Ha a terhes nő krónikus rhinitisben szenved, akkor néhány órával a repülés előtt antihisztamin tablettát vehet be az orvos utasítása szerint..

Visszérveszély

A gyermek hordozása gyakran az alsó végtagok varikózisát, valamint szövődményét - trombózist okoz, amely a visszér hátterében alakulhat ki. Ugyanakkor a lábak nehézségének érzése, fájdalmas érzések és viszketés jelentkezik.

Gyakran patológia alakul ki a tüdőben, ezért fontos, hogy meg lehessen különböztetni a trombózis jeleit a légzőrendszerben:

  • nehéz légzés;
  • fájdalmas érzések a mellkas területén;
  • kényelmetlen érzés, amikor megpróbál mély lélegzetet venni;
  • fokozott pulzus és szívdobogás;
  • szédülés;
  • vért felköhögni.

Hasonló feltételek jellemzőek a légi utasok körében. A trombózis kockázata azonban jelentősen nő a kényes helyzetben lévő nőknél..

A vérrögök kialakulását a folyamatos egy helyzetben való tartózkodás provokálja - ebben az esetben egy széken ülve. Ezért többet kell mozognia, vagy mozgatnia kell a lábát. Másfél óránként ajánlott felkelni és öt percig járni a kabinban.

A repülés előtt speciális kompressziós harisnyákat vásárolhat, amelyek segítenek csökkenteni a terhes nő lábának terhelését..

A légitársaság követelményei

Repülés a terhesség alatt csak a kezelő nőgyógyásszal folytatott konzultációt és vizsgálatot követően engedélyezett. Igazolást kell kiállítania arról, hogy a nő orvosi vizsgálaton esett át az elmúlt két napban, és nincs ellenjavallata egy ilyen utazáshoz..

A gyermek hordozásának 8. hónapjában vagy egy hónappal a szülés előtt a légitársaságnak hét napig érvényes igazolást is megkövetel, amely megerősíti az orvosi vizsgálat teljesítésének tényét.

Repülhetek repülővel terhesség alatt? Kedvező és kedvezőtlen időszakok a légi utazáshoz, ellenjavallatok és lehetséges negatív következmények

A webhely háttérinformációt nyújt csak tájékoztatási célokra. A betegségek diagnosztizálását és kezelését szakember felügyelete mellett kell elvégezni. Minden gyógyszer ellenjavallattal rendelkezik. Szakember konzultációra van szükség!

Napjainkban a légi utazás meglehetősen hétköznapi eseménysé vált, amely semmilyen korú embernél nem okoz erős érzelmeket, hacsak nem pánikszerű repülni. Azonban egy ilyen banális esemény, mint a légi utazás, aggodalmakat és sok kérdést vet fel, ha a repülőgépen utazni tervező személy terhes nő..

A terhes nő fokozott ébersége kapcsán a saját állapota vonatkozásában, amelyen a magzat normális fejlődése függ, szinte minden mindennapi tevékenység biztonságáról kérdez, ideértve a légi utazást is. Vizsgáljuk meg a légi utazás lehetséges hatását a terhes nő állapotára, és válaszoljunk a következő kérdésre: "Lehet-e terhesség alatt repülni repülőgépen?"

Repülés terhesség alatt

A terhesség alatti légi utazás, bármely terhességi korban a születésig, az esetek döntő többségében biztonságos, és nem okoz jelentős kárt mind magának a nőnek, mind a magzatnak. A terhesség alatti légi közlekedés egyetlen ellenjavallata a vetélés vagy a koraszülés veszélye, a placenta megszakadása, a gestosis, a vérzés, a III. Fokú vérszegénység, a preeclampsia és a fennálló krónikus betegségek súlyosbodása. Ezen ellenjavallatok hiányában egy terhes nő bármikor szabadon repülhet repülőgépen. Ezért, ha a terhesség normálisan zajlik, és a nő jól érzi magát, akkor modern repülőgépekkel repülhet, anélkül, hogy önmagának és a születendő gyermeknek kárt okozna..

Általánosságban elmondható, hogy a légi közlekedés biztonságosságának mértéke minden egyes terhes nő számára az egészségi állapotától függ. Vagyis valójában a repülés biztonsága terhesség alatt megegyezik ugyanannál, de nem terhes nőnél..

A légi közlekedés jelenleg ismert lehetséges veszélyei és az emberi testre gyakorolt ​​lehetséges negatív hatásai nem annyira a magzat növekedéséhez és fejlődéséhez kapcsolódnak, hanem minden olyan felnőtthez vagy gyermekhez, aki repülőgépen utazik. Ez azt jelenti, hogy a terhes nők számára a légi közlekedés összes kockázata és veszélye pontosan megegyezik a nem terhes nőkkel, férfiakkal és gyermekekkel. Tehát a légi közlekedés fő kockázatait a "turistaosztályon utazók szindrómájának", a trombembólia fokozott kockázatának, a fül-orr-gégészeti szervek nyálkahártyájának kiszáradásának, a légcseppek által továbbított fertőzéseknek a fertőzésben szenvedő emberekkel való fertőzése miatt a kabinban stb..

A légi utazás összes fennálló relatív kockázatát azonban szinte nullára lehet csökkenteni az egész repülés közbeni egyszerű magatartási szabályok betartásával, amelyeket külön megvizsgálunk..

Így arra a következtetésre juthatunk, hogy egy egészséges nő, akinek terhessége normálisan (komplikációk nélkül) halad, biztonságosan repülhet repülőgépen, a kockázatok minimalizálását célzó egyszerű szabályokat betartva, amikor arra szükség van, mivel a légi utazás biztonságos számára és a meg nem született gyermek számára. Ha egy nőnek bármilyen terhességi szövődménye van, akkor először ki kell küszöbölni őket, ami után, ha stabil fejlődést ér el, légi úton repülhet, egyszerű szabályokat is követve, amelyek minimalizálják a repülőgéppel történő repülés kockázatát és negatív hatásait..

Repülési ellenjavallatok terhesség alatt

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt javasolja, hogy a terhes nők kerüljék a légi utazást, ha a következő állapotok vagy betegségek vannak:

  • Singleton terhesség 36 hét felett;
  • Több héten át tartó terhesség;
  • A szülés utáni első hét nap;
  • Bonyolult terhesség (például vetélés, gestosis, súlyos toxikózis stb.).

Ezek a WHO ajánlásai meglehetősen homályosak, mivel csak azokat a fő és nagyon általános szempontokat tükrözik, amelyekben egy terhes nőnek nem ajánlott repülőgépet vezetni. Sőt, ajánló jellegűek és nem ellenjavallatok. A WHO ajánlásaiból is kitűnik, hogy egy terhes nő szükség esetén repülhet repülőgépen, mivel a légi közlekedés biztonságos számára és a magzat számára..

A terhesség alatti légi utazásokra vonatkozóan egyértelműbb ellenjavallatokat Európa fejlett országainak és az Egyesült Államok szülész-nőgyógyászai adnak. Tehát a következő állapotok egy nőnél abszolút ellenjavallatok a terhesség alatti légi közlekedésre:

  • Placenta previa (teljes);
  • Preeclampsia;
  • III. Fokú vérszegénység (hemoglobinszint 70 g / l alatt).

Ez azt jelenti, hogy ezen abszolút ellenjavallatok jelenlétében a terhes nők semmilyen körülmények között nem repülhetnek repülővel..

Az abszolút mellett relatív ellenjavallatok vannak a terhes nők légi közlekedésére. Ilyen relatív ellenjavallatok jelenlétében egy nő óvatossággal repülhet repülőgéppel, azonban az orvosok határozottan javasolják, hogy ilyen esetekben adja fel a légi utazást. Tehát a következő állapotokra és betegségekre utalnak a terhesség alatti légi közlekedés viszonylagos ellenjavallatai:

  • A koraszülés veszélye;
  • A vetélés veszélye;
  • Gyanítható méhlepény-elszakadás;
  • Anaemia II súlyossági fok (hemoglobinszint 90 g / l alatt, de 70 g / l felett);
  • A placenta alacsony elhelyezkedése (csak a terhesség 20. hetétől veszik figyelembe);
  • A méhlepény rendellenes szerkezete;
  • Véres hüvelyváladék a terhesség bármely szakaszában, amely 1-2 nappal a tervezett repülés előtt jelentkezik;
  • A magzat rossz helyzete a terhesség harmadik trimeszterében (28 és 40 hét között);
  • Több terhesség 24 hetes terhesség alatt;
  • Invazív eljárások (például amniocentesis, choriocentesis stb.) Elvégzése a tervezett repülés előtt 7-10 napon belül;
  • Gestosis;
  • Súlyos toxikózis;
  • Túlzott hányás;
  • A múltban átvitt thrombophlebitis;
  • Ellenőrizetlen diabetes mellitus;
  • Ellenőrizetlen magas vérnyomás;
  • Isthmic-cervicalis elégtelenség;
  • A krónikus betegségek súlyosbodása (például herpesz, citomegalovírus fertőzések stb.);
  • Akut fertőző betegségek (beleértve a megfázást, az influenzát stb.);
  • IVF terhesség;
  • Heg a méhen.

A légi közlekedés terhesség alatti lehetséges negatív hatásai

A korai születés kockázata a felszállás, leszállás és turbulenciába kerülés nyomásesése miatt

Sok emberben elterjedt, hogy a légi utazás a terhesség bármely szakaszában növeli a koraszülés kockázatát. Sőt, ezt a tényt azzal magyarázzák, hogy a felszállás, leszállás és turbulencia során fellépő nyomásesések negatívan befolyásolják a méhet, vajúdást okozva.

A terhesség különböző szakaszaiban a terhes nők repülésének sokéves gyakorlati megfigyelése azonban azt mutatta, hogy a korai születések gyakorisága a levegőben megegyezik a földi gyakorisággal. A nyomásesés pedig semmilyen módon nem befolyásolja a méh összehúzódó aktivitását. Más szóval, a légi utazás nem növeli a koraszülés kockázatát, ezért nem szabad félni. És még akkor is, ha egy nőnek már fennáll a vetélés vagy a koraszülés veszélye, a légi utazás nem növeli ezt. Így ez a vélemény mítosz..

A koraszülés kockázatának meghatározásához használhat transzvaginális ultrahangot a méhnyak hosszának mérésével. Ha a méhnyak hosszabb, mint 14 cm, akkor a koraszülés kockázata gyakorlatilag nulla, és biztonságosan repülhet. Ha a méhnyak rövidebb, mint 14 cm, fennáll a korai születés veszélye, amelynek mértékét az orvosnak fel kell mérnie, és el kell döntenie, hogy ez a nő repülhet-e repülőgépen.

Sok nőt nem győznek meg a sok éves gyakorlati megfigyelések eredményei, mert úgy vélik, hogy ha a repülések nem növelik a koraszülés kockázatát és nem befolyásolják negatívan a terhességet, akkor a légitársaságok nem korlátoznák őket a repülési engedélyekben, és nőgyógyász igazolását követelik meg, ami jelzi, hogy hogy ez a nő repülhet repülővel. A légitársaságok politikájának azonban semmi köze a járatok terhességre gyakorolt ​​hatásához, ezért ez a következtetés alapvetően téves..

Meg kell érteni, hogy a légitársaságok ilyen politikáját nem a repülések terhességre gyakorolt ​​negatív hatása okozza, hanem az a vágy, hogy minimalizálják a vonalhajózási személyzet számára a stressz valószínűségét, amelyet akkor kapnak meg, ha az utas a repülőgép kabinjában kezd szülni. Hiszen sem a pilóták, sem a légiutas-kísérők nem nőgyógyászok, és különösebben nem is akarnak olyan helyzetbe kerülni, amikor segítséget kell nyújtani egy szülő nőnek. Bár a stewardess-eket megtanítják a szülés képességeire, mégsem orvosok vagy szülésznők, ezért a szülő nő sürgős számukra. És senki sem akar stresszes vészhelyzetbe kerülni, ezért a légitársaságok egyszerűen biztosítják magukat, inkább nem foglalkoznak ilyen esetekkel. Nagyon egyszerű ezt megtenni - korlátozni a terhes nők légi közlekedésre való belépését, amelyet a légitársaságok látunk.

Mélyvénás trombózis vagy tüdőembólia (PE)

A 4 óránál hosszabb ideig tartó repülések esetén a mélyvénás trombózis kockázata minden embernél 3-4-szeresére nő, nemcsak terhes nőknél. Mivel azonban maga a terhesség már olyan állapot, amelyben megnő a tromboembólia és a PE kockázata, a légi utazás súlyosbítja ezt a kockázatot, 3-5-szeresére növelve az egészséges, nem terhes nőkhöz képest. Ezenkívül a hormonális gyógyszerek alkalmazása emellett kissé növeli a trombózis és a PE kockázatát. A trombózis és a PE kockázata is növekszik a repüléssel töltött idő meghosszabbodásával. Vagyis minél tovább tart a repülés, annál nagyobb a trombotikus szövődmények kockázata. Ezért ez a vélemény igaz..

Emlékeztetni kell arra, hogy a trombózis és a PE kockázata a légi közlekedés során az alacsony oxigénkoncentrációval és a repülőgép kabinjának levegőjének túlzott szárazságával, alkohol, kávé és szódavíz fogyasztásával, valamint hosszan tartó mozdulatlansággal jár. Mindezek a tényezők a vér stagnálását okozzák a lábak edényeiben és kiszáradást, ami vérrögök kialakulásához vezet..

A terhes nőknél a trombózis és a PE eme fokozott kockázatát azonban a megfelelő repülési magatartás (45-50 percenként járás, láb közben gyakran mozgás közben ülve, kompressziós ruházat viselése stb.) Minimalizálhatja. Ha egy terhes nő repülés közben betartja ezeket a magatartási szabályokat, a trombózis kockázata jelentősen csökken. Jelenleg a Brit Szülészek és Nőgyógyászok Társasága a következő ajánlásokat dolgozta ki terhes nők számára, amelyek végrehajtása csökkenti a trombózis kockázatát:

  • Óránként 5 - 10 percig feszítse meg az alsó láb izmait;
  • 45-50 percenként 10-15 percig járja a kabinot;
  • Igyon óránként 500 ml folyadékot (gyümölcslé, szénsavas víz);
  • Ne igyon kávét, teát, alkoholt;
  • Tegye fel a kompressziós térdmagasságokat repülés közben, megelőző mértékű kompresszióval.

Ezenkívül, ha egy terhes nőnek további kockázati tényezői vannak a trombózis miatt, például 100 kg feletti súly, többszörös terhesség, trombofília, visszér, akkor a repülés előtt orvosi előkészületre van szükség. Ez a képzés a trombózis és a PE kockázatának csökkentésére irányul a légi közlekedés során, és kis molekulatömegű heparin gyógyszerek (például Fraxiparin, Dalteparin, Enoxyparin stb.) Bevezetéséből áll. A gyógyszereket egyszer adják be, a következő repülés előestéjén, 5000 egység dózisban..

Ha valamilyen oknál fogva lehetetlen kis molekulatömegű heparinkészítményeket beadni, akkor azok helyettesíthetők napi 75 mg Aspirin bevételével a repülés előtti napon és a repülés napján. Azonban az aszpirin a vénás trombózis és a PE megelőzésére kevésbé hatékony, mint a kis molekulatömegű heparinok.

A kozmikus sugárzás hatása

Több mint 2500 méteres magasságban valóban radioaktív sugárzás van a nap aktivitása miatt. Tény, hogy bolygónk légköre késlelteti ezeket a radioaktív napkitöréseket, megakadályozva, hogy a földre érjenek. Ezért egy ember a földön tartózkodva nincs kitéve napsugárzásnak. De ha 2500 méternél magasabbra emelkedik a levegőbe, akkor a napsugárzás teljes mértékben kihat rá, mivel a légkör védő hatása ebben az esetben már hiányzik. Így, ha a modern repülőgépekben több mint 2500 méter (általában 10 000 méter) magasságban repülnek, az ember valóban napsugárzásnak van kitéve..

Nem szabad azonban pánikba esni, mivel a napsugárzásnak ez a hatása teljesen biztonságos minden nemű és korú ember számára, beleértve a terhes nőket is. A napsugárzás biztonsága, amelynek egy terhes nő ki van téve egy légi repülés során, annak a ténynek köszönhető, hogy a kapott sugárzási dózis nagyon alacsony. Így a transzatlanti repülés során kapott napsugárzás dózisa 2,5-szer kisebb, mint a mellkas szerveinek röntgenfelvétele esetén. Ezért ritka légi utak esetén a terhes nő kis sugárterhelésnek van kitéve, ami sem számára, sem a magzatra nem veszélyes..

Hypoxia

Nagy magasságban a levegő vékonyabb, és az oxigénkoncentráció viszonylag alacsony. Ennek megfelelően a repülőgép kabinjában az oxigénkoncentráció is alacsonyabb, mint a föld felszínén található levegőben. Ez a helyzet oda vezet, hogy az oxigén mennyisége bármely személy vérében, beleértve a terhes nőt is, kissé csökken. Hypoxia azonban nem fordul elő, mivel a vér oxigénnyomásának csökkenése számos kompenzációs reakciót okoz, amelyek a szöveteket és szerveket oxigénnel látják el2 a szükséges mennyiségben.

Tehát a légi utazás során a levegőben lévő alacsony oxigénkoncentráció terhes nők testére gyakorolt ​​hatásának tanulmányozása során kiderült, hogy a magzatban nincsenek hypoxia jelei (a CTG adatai szerint). Vagyis egy nő levegőjében és vérében az oxigén koncentrációjának enyhe csökkenése a repülés során nem vezet magzati hipoxiához, és ezért nincs negatív hatása az állapotára. Ezért az a széles körben elterjedt hit, miszerint a magzat oxigénhiányt szenved a légi közlekedés során, mítosz..

Az egyetlen olyan helyzet, amikor a magzat oxigénhiányos állapotban lehet a légi közlekedés során, az a terhes nő III. Fokú vérszegénysége. Ebben az esetben a kompenzációs mechanizmusok nem elegendőek a hipoxia kiküszöbölésére a szükséges mennyiségű hemoglobin hiánya miatt..
További információ a hipoxiáról

Fémdetektor keret regisztráláskor

Rezgés és rázás repülés közben

Kiszáradás

Az orr duzzanata és a nátha, a torokfájás és a megfázás egyéb jelei

Légúti fertőzés kockázata

Hirtelen szülészeti szövődmények

A terhes nők magatartási szabályai légi utazás során

A terhesség legkedvezőbb időszakai a légi utazáshoz

A legkedvezőbb és legbiztonságosabb időszak a légi utazás számára a terhesség második trimesztere, vagyis a terhesség 14–27 hete. Ebben az időszakban a toxikózis tünetei már véget értek, a has még mindig viszonylag kicsi, és a koraszülés veszélye minimális. Ezért a nőknek azt javasoljuk, hogy a terhesség második trimeszterében tervezzék meg a repüléseket..

A kedvező mellett vannak kedvezőtlen időszakok a légi közlekedésre is, amelyek során a repülés a terhes nő számára a legveszélyesebb. Az ilyen kedvezőtlen időszakok a légi utazás, és minden egyéb aktív cselekvés szempontjából a következők:

  • 3-7 hetes terhesség;
  • 9-12 hetes terhesség;
  • A terhesség 18. és 22. hete között;
  • A következő menstruáció minden periódusa, amely akkor következett volna be, ha nem volt terhesség.

Ezekben a veszélyes és kedvezőtlen időszakokban ajánlott tartózkodni a légi közlekedéstől.

Repülések a terhesség különböző szakaszaiban

Korai repülés (1., 2., 3. és 4. terhességi hét)

Repülés az 1. trimeszterben (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 terhességi hét)

Repülés a 2. trimeszterben (13., 14., 15., 16., 17., 18., 19., 20., 21., 22., 23., 24., 25., 26., 27. terhességi hét)

Repülés a 3. trimeszterben (28., 29., 30., 31., 32., 33., 34., 35., 36. terhességi hét)

Különféle légitársaságok előírásai a terhes nők szállítására

Jelenleg a terhes nők szállítására általánosan elfogadott alábbi szabályok érvényesek, amelyeket a legtöbb légitársaság betart:

  • A terhesség 28. hetéig a nőket igazolások vagy külön dokumentumok nélkül engedik a fedélzetre;
  • A terhesség 29. és 36. hete között a nőknek be kell nyújtaniuk egy nőgyógyász igazolását arról, hogy a járat felszállhat a repülőgépre;
  • Nincs légi utazás a 36. héttől.

A terhesség 29. és 36. hete közötti repüléshez szükséges nőgyógyász igazolása legfeljebb 7 napig érvényes, ezért közvetlenül a tervezett utazás előtt be kell szerezni. Ezenkívül a terhesség bármely szakaszában, a nőtől történő regisztrációkor igazolásra vagy más dokumentumra (például cserekártyára) lehet szükség, amely jelzi a terhességi kort..

Ezek a szabályok általánosak és a leggyakoribbak, de nem egyetemesek. Sok légitársaság eltérő szabályokat alkalmaz a terhes nők szállítására, amelyek szigorúbbak vagy éppen ellenkezőleg hűbbek lehetnek. Például egyes légitársaságok a terhesség 36 hete után is felvesznek nőket a nőgyógyász igazolásával, miszerint a repülés megengedett. Ezért repülőjegy vásárlásakor meg kell ismernie a járatot üzemeltető légitársaság szabályait.

A nagy légitársaságok a következő szabályokkal rendelkeznek a terhes nők számára:

  • KLM - szabad 36 hétig, ezt követően az utas semmilyen esetben sem kerülhet a fedélzetre;
  • Brit légi utak - legfeljebb 28 hétig, 28-tól a szállításig csak nőgyógyász igazolásával, amely azt jelzi, hogy nincs ellenjavallat a repüléshez, és egy kitöltött nyilatkozattal, miszerint a nő tisztában van az összes kockázattal és nem hibáztatja a légitársaságot;
  • LUFTHANSA - ingyenes 34 hétig, 35 héttől a szülésig csak a légitársaság speciális központjában dolgozó nőgyógyász igazolásával;
  • Aeroflot és S7 - az orvos igazolása a terhesség bármely szakaszában;
  • UTair, Air Berlin, Air Astana - legfeljebb 36 hét nőgyógyász igazolásával, és 36 hét után - nincs repülés;
  • Air France - ingyenes a terhesség bármely szakaszában a szállításig;
  • Alitalia - legfeljebb 36 hétig szabad, majd orvosi feljegyzéssel.

Vélemények

Utazás terhesség alatt: lehetséges-e repülővel repülni, hogyan befolyásolja az időzónák változása stb. - videó

A terhes nők nyaralási szabályai: utazás, repülés, étkezés, barnulás stb. - videó

Szerző: Nasedkina A.K. Orvosbiológiai kutatási szakember.

Terhesség és a sík

Korlátozások és tanácsok repülés közben a terhesség alatt.

A várandósság nagyon fontos és izgalmas időszak a kismama számára. Ugyanakkor nem akarja megváltoztatni szokásos életmódját, és megtagadja magától az örömet, például utazni. Sok előítélettel és horrortörténettel ellentétben azt akarjuk mondani: a terhesség és a légi utazás meglehetősen kompatibilis! Mindazonáltal mindig figyelembe kell vennie egyéni jellemzőit, és emlékeznie kell számos szabályra, amelyekről az alábbiakban beszélünk..

Repülőgép a terhesség korai szakaszában

A korai terhességet nem tartják a legmegfelelőbb időpontnak a repülővel történő utazáshoz. A várandós anyák a terhesség első trimeszterében gyakran panaszkodnak hányingerről, fejfájásról, általános rossz közérzetről - mindez a test hormonális változásai miatt történik.

A kellemetlen tünetek súlyosbodhatnak, ha a terhesség korai szakaszában repülőre száll. Ezenkívül a terhesség 12. hetéig terjedő időszakban nagy a vetélés veszélye, és a magasság és a nyomás különbsége ronthatja a magzat állapotát: a repülőgép kabinjának alacsony nyomása oxigén éhezést okozhat mind az anya belső szervei, mind a baba számára.

Egészséges terhesség esetén a repülés okozta ártalom valószínűsége rendkívül kicsi, de mielőtt a repülőgépre szállna a terhesség korai szakaszában, még mindig át kell gondolnia a lehetséges következményeket.

A repülés legbiztonságosabb ideje terhesség alatt

A repülővel való utazás legkényelmesebb és legbiztonságosabb ideje a terhesség alatt a terhesség 14–27 hete. Ekkorra a test már megszokta az új állapotot, és a nőt nem gyötri a toxikózis rohama. A has még nem olyan nagy, ami azt jelenti, hogy a lehető legkényelmesebbebben utazhat.

A legtöbb légitársaság szabadon engedi a terhes nőknek a repülést akár 36 hétig (ha a terhesség egyedülálló) vagy 32 hétig (ha a terhesség ikrek).

Ha késői terhesség alatt (4 héttel a várható esedékesség előtt) repülővel kell utaznia, a légitársaság orvosi jelentést és utazási engedélyt kér a felügyelő orvostól. Az Aeroflot légitársaság weboldalának információi szerint a következtetést legkésőbb 7 nappal a repülés előtt alá kell írni. Ezek az óvintézkedések a koraszülés kockázatának tulajdoníthatók..

A terhes nők repülésére vonatkozó légitársaságok rendelkezései eltérhetnek, ezért a jegyek megvásárlása előtt ellenőrizze, hogy engedhet-e repülni..

Annak ellenére, hogy a légitársaság csak a terhesség késői repülése esetén igényel hivatalos dokumentumot, mindig konzultáljon szakemberrel, ha repülővel kíván utazni.

Hogyan lehet a terhesség alatt repülést kényelmessé tenni

Íme néhány egyszerű szabály, amely segít a terhesség lehető legkényelmesebbé tételében:

  • Próbáljon folyosóülést választani. Így kevésbé lesz korlátozva a mozgás, és kényelmesebb lesz felállni nyújtani. Ne üljön nyugodtan: ez növeli a terhes nőkre fogékony trombózis és visszér kialakulásának kockázatát.
  • Bejelentkezéskor kérjen helyet az első sorban, ahol több a lábtér, vagy csak a kabin elején - kevesebb a turbulencia.
  • Kompressziós harisnyát vásároljon. Segítenek tónusban tartani az ereidet anélkül, hogy túlterhelnék őket, és biztosítják a normális véráramlást. Ezenkívül segítenek elkerülni az ödémát, amelyet a hétköznapi utasok repülés után szenvednek..
  • Igyon sok vizet. Az utastér levegője nagyon száraz és kiszáradást okozhat. Minden utasnak ajánlott óránként fél liter folyadékot inni.
  • Győződjön meg arról, hogy kényelmes ruházatban utazik, amely nem akadályozza a mozgást, és vigyen apró párnákat a nyaka és a hát alsó része alá.
  • Ne felejtse el viselni a biztonsági övet, miközben ül.

Végül emlékeztessük még egyszer arra, hogy a terhesség és a légi utazás nem zárják ki egymást. Ha betart bizonyos szabályokat és óvintézkedéseket, és miután konzultált orvosával, biztonságosan utazhat.