A terhesség 19. hete

A terhesség 19. hete a második trimeszter közepe. A terhesség ezen időszakában egy nő nyugodtnak és magabiztosnak érzi magát. A terhesség időszakának majdnem fele lemaradt. A baba elkezd mozogni az anyaméhben, ami tetszik a jövőbeli szülőknek. A has térfogata még mindig viszonylag kicsi, ami lehetővé teszi a terhes nő számára, hogy aktív életmódot folytasson.

A baba méhen belüli fejlődése 19. héten

A méhen belüli fejlődés ezen időszakában a magzat az alvás és az ébrenlét "ütemtervét" alakítja ki: a baba körülbelül 6 órát tölt mozgásban, a többi 18 órát - alvás közben, ami hasonlít egy újszülött napi rutinjához..

A gyermeknek ekkor már kialakult az első állkapcsa (mind tej, mind maradandó) az állkapcsban. A közelgő ultrahangvizsgálaton láthatja, hogy a baba kinyitja a száját, és megpróbálja elszívni az ujjait. A 19. hétre a baba magabiztosan megfordítja a fejét és "bólint". Kis ujjakkal megpróbál mindent megragadni, ami elérhető, legyen az a köldökzsinór vagy a saját lába. Így zajlik apró környező világának ismerete..

200 - 250 g

12 - 15 cm

Fejlesztési paraméterekA norma hozzávetőleges mutatói (egy adott időszakra)
Gyümölcs súlya
Gyümölcs mérete

(távolság a koronától a keresztcsontig)

Fejkörfogat140 - 170 mm
Frontális - occipitalis méret52 - 62 mm
Magzati haskörfogat115 - 155 mm

Mi történik a magzattal

  • A magzat képezi a saját vérkeringésének folyamatát a testben. Ekkor a szíve kétszer gyorsabban ver, mint az anyja.
  • Megjelennek a fő reflexek - grimaszok, szívás, nyelés, reszketés a hangos hangforrásoktól. Az idegrendszer, az agykéreg aktívan fejlődik.
  • A morzsának még mindig van elég helye a méhben a mozgáshoz, ezért az ébrenlét pillanataiban aktívan mozog és átgördül. A nő ezeket a pillanatokat mozdulatokként érzi, ami hihetetlenül boldog - most a gyermek "reagálhat" a hangjára, simogatással, ő pedig a tevékenység irányításával értékelheti a csecsemő változásait.
  • A méhlepény fejlődésének ebben a szakaszában szinte magzat méretű, megvédi az összes kívülről érkező káros anyagtól. Bár a méhlepény már teljes erővel dolgozik, nem képes kiszűrni mindent, ami az anya vérén keresztül jut be, különösképpen a kábítószerből származó anyagokat. Ezért figyelmesnek kell lennie minden olyan gyógyszerre, amelyet szednie kell (még a legártalmatlanabbakat is)..

Hogyan fejlődik a magzat ebben a terhességi időszakban??

A gyerek felnő, súlya nő és magassága meghosszabbodik. A gyümölcs mérete hasonlít egy kis burgonyára, most könnyen elfér egy anya kezében.

  • Az agy aktívan fejlődik. Jelenleg az 5 fő érzékért (látás, hallás, tapintás, szaglás, ízlés) felelős területek kialakulása és fejlesztése zajlik benne..
  • A magzat minden nap erősíti a nyaki izmokat a motoros aktivitás miatt. Ennek a készségnek a fejlesztésével a szülésig a csecsemő képes lesz elfordítani a fejét az anyaméhen kívül..
  • Az ujjak és a lábujjak az ízületeknél hajlottak, mozgásuk javul, a még az anyaméhben lévő gyermek fogást gyakorol.
  • A szubkután zsírszövet képződik a magzat bőre és izmai között. Szükséges, hogy a születés idejére a baba megkapja a szükséges energiaellátást a további fejlődéshez és az egészséges növekedéshez..
  • A légzőrendszer tovább fejlődik, még egy kicsit - és a magzat edzeni fog, hogy látszólag lélegző mozgásokat hozzon létre a mellkasával, hogy a tüdő kinyílhasson és működhessen koraszülés esetén.
  • A terhesség 5. hónapjában az anyaméhben lévő lányoknál hatalmas mennyiségű petesejt van a petefészkekben (több mint 1,5 millió tüsző).
  • A magzat magzatvizet nyel, ennek eredményeként intenzív érés következik be a vesékben és a kiválasztó rendszer egészében. A csecsemő veséi már ekkor is ellátják funkcióikat, feldolgozzák a bejövő folyadékot és eltávolítják azt vizelet formájában.
  • A vesék mellett bélérés is előfordul. A magzatvíz lenyelése miatt az abból származó anyagok egy részét a belek és a máj mekóniummá (eredeti ürülékké) dolgozzák fel..

Változások a kismama testében a 19. héten

A héten sok anya keresi a választ arra a kérdésre, hogy hány hónap van, gyakran megzavarja a terhesség számlálásának szülészeti és magzati időzítését. Most van a terhesség ötödik hónapja, amely a 17. héten kezdődött, és a 20. hétig tart..

A méh körülbelül 8 cm-rel a köldök alatt helyezkedik el, ezért a nő pocakja egyre előrébb nyúlik, és érdekes helyzetéről beszél. Amint a méh megnagyobbodik, megnyújtja a hasfalat, amitől a terhes nő bizsergést és fájdalmat érezhet az alsó hasban. Fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül őket, és ne keverje össze őket a vetélés lehetséges fenyegetésével, bár ebben az időben már nem valószínű.

Enyhe súlygyarapodás tapasztalható, a kismama alakja és dereka lekerekített. Az albumot minden héten frissítik a pocakok fényképe, ahol nyomon követheti, hogyan nőtt a baba a fogantatás pillanatától kezdve.

2,6 - 4,3 kg

300-330 g

21-28 mm

Terhes nő paramétereiMutatók egy adott időszakra
Súlygyarapodás erre az időpontra
Heti súlygyarapodás200-300 g
A has növekedése egy hét alatt4 - 5 cm
HCG vérkép4700 - 80100 mIU / ml
A progeszteron aránya a második trimeszterben71,50 - 303,2 nmol / l
A méh súlya
Placenta vastagsága

Mit érez egy nő ebben a gyermekvállalási időszakban?

  • Ennek az időszaknak a fő eseménye a baba első mozdulatainak szenzációja. A primiparasokban a csecsemő igazi remegése 19 héttől érezhető. Anya 18 hetes korában kezdi érezni őket, vagy kicsit korábban, ha második terhessége van. Ne feledje az első keverés dátumát, és feltétlenül tájékoztassa erről orvosát.
  • A bőr érzékenysége növekszik, egy nő másképp viszonyulhat az érintéshez. A bőr váratlanul hajlamos lehet az irritációra, a száraz bőr azonnal viszketéssel és bőrpírral érzi magát. A helyzet az, hogy a bőr kifeszül, és striák jelenhetnek meg, ezért itt az ideje, hogy hidratáló krémet válasszon.
  • Az első kolosztrumcseppek megjelennek a mellből. A nők melle készül a szülésre és a közelgő szoptatási folyamatra, az emlőmirigyek fokozatosan működni kezdenek. Most több időt kell szentelni a higiéniára, a mellbimbók előkészítésére és gondos gondozására..
  • Egy nőt ezen a héten kezdhet túlzott izzadás. A keringő vér növekvő mennyisége és a hormonális háttér átalakulása hatással van a verejtékmirigyekre. Most előfordulhat, hogy gyakrabban kell zuhanyoznia és fehérneműt cserélnie.
  • A hormonális szint változása miatt problémák jelentkezhetnek a szájüregben - az íny vérzése, a fogak érzékenysége a fogmosás során, a tömések állapotának romlása. Gyakran a második trimeszterben a fogak romlani, szuvasodni kezdenek, szükségessé válik a fogorvos felkeresése.
  • A hüvelyből fehéres váladék jelenik meg, a váladék mennyisége növekszik. A nyálkahártya nagy sebességgel megújul, ami a váladék növekedéséhez vezet. Ha a higiéniai szempontok mellett a tünet nem okoz kellemetlenséget, akkor ne aggódjon. De emlékeznünk kell arra, hogy a gyermeke hordozása során bekövetkezett minden változásról, még jelentéktelennek is (véleménye szerint), jelenteni kell a nőgyógyászának.

Orvoslátogatások és vizsgálatok

Tizenkilenc hét elteltével a nő 1-1,5 hetente egyszer rendszeresen felkeresi a nőgyógyászt. Minden látogatás alkalmával a kismama vizeletvizsgálatot végez a tenyészet sterilitására vonatkozóan. A recepción a szülésznő méri a súlyt, a hasi kerületet és a méh fundusának magasságát, és szükségképpen megvizsgálja a beteg nyomását tonométer segítségével is. Ezenkívül egy nő ekkor érezheti gyermeke első remegését, és a magzat mozgásának dátumát az orvos jelzi a terhességkezelési táblázatban.

Ha valamilyen oknál fogva a nőt még nem vizsgálták át, és nem végeztek kettős tesztet, akkor az orvos ekkor felajánlja egy háromszoros kombinált teszt elvégzését, amelyben a következőket vizsgálják:

  1. az alfa-fetoprotein (AFP) szintje, amely a magzat májában és gyomor-bél traktusában termelődő fehérje;
  2. a koriongonadotropin szintje;
  3. a női nemi hormonmentes ösztriol mennyisége a vérben (normális a 19. héten 7,5 - 28,0 nmol / l).

A teszt eredményeit az ultrahang adatokkal együtt figyelembe veszik az antenatális klinikán.

Ultrahangvizsgálat

Az ötödik szülészeti hónap végén (19-20 hét) ultrahangvizsgálatot írnak elő a magzat méhen belüli fejlődésének lehetséges rendellenességeinek azonosítására. A szakember különös figyelmet fordít:

  • a magzat mérete (hozzávetőleges súly, a fej átmérője, a has, a comb hossza);
  • izom-csontrendszer és végtagok (gerinc, ujjak, lábak és karok falangjai);
  • értékeli a magzat belső szerveinek (szív, agy, vese) állapotát;
  • fizikai aktivitás, megkérdezi az anyát, hogy a gyermek milyen gyakran mozog napközben;
  • a magzatvíz mennyisége;
  • a placenta állapota.

Már most megtudhatja a gyermek nemét, ha a baba jobbra fordul, és a szakember helyesen tudja értékelni az összes adatot. Ha a kutatás kedvező, a család archívumához eljuttathatja a magzatról készült fényképet, ahol megtekintheti a babáját.

Ikrek hordozása esetén a nemek meghatározása nehezebb lehet, mivel a gyermekek szoros elhelyezkedése a méhben nem teszi lehetővé a szakember számára, hogy mindent részletesen megvizsgáljon. Tudja meg, van-e lánya, fiúja vagy 50/50 rejtőzködője, pontosabban a terhesség 22-23. Hetében.

Mi okozhat aggodalmat a terhesség aktuális hetében?

A 19. héten, akárcsak a terhesség bármely más szakaszában, különféle riasztó tünetek jelentkezhetnek, amelyek korábban nem voltak. A 2. trimeszterben a növekvő méh egyre jobban nyomja a belső szerveket, beleértve a hólyagot is, ami gyakoribbá teszi a vizelési ingert. Ugyanakkor a gerinc terhelése nő, és hátfájás jelentkezik. Mindez semmiképpen sem jár jó hangulattal. Fontolja meg a leggyakoribb panaszokat ebben az időben.

GyomorégésA második trimeszterben a gyomorégést a méh növekedése és a nyelőcső záróizmára gyakorolt ​​intraabdominális nyomás okozza. Ennek oka lehet a gyomornedv megnövekedett savtartalma is. Az adagonként elfogyasztott adag mennyiségének csökkentésével elkerülheti a gyomorégést. A nyelőcsőben állandó égő érzéssel inni lehet gyenge lúgos vizet, tejet, vagy szakemberrel együtt lehet választani egy gyógyszert a gyomor savasságának csökkentésére..
AranyérA terhesség egyik leggyakoribb szövődménye az aranyér. Előfordulásának számos oka lehet: rendszeres székletproblémák (székrekedés), túlsúly, ülő életmód, megnövekedett intraabdominális nyomás stb. Az aranyér kezelése szükséges, a gyógyszert a kezelőorvosnak kell kiválasztania. A betegség 1-2 szakaszában kenőcsöket, krémeket, kúpokat használnak; azok. konzervatív kezelés. 3-4 szakaszban műtét ajánlott (lézeres cauterizáció vagy szkleroterápia).
Gyakori vizelésA gyakori "kicsi" sürgetések ebben az időben a baba és a méh által a hólyagra gyakorolt ​​nyomással magyarázhatók. Csak akkor érdemes intézkedéseket hozni, ha a WC-látogatás során egy nő fájdalmat tapasztal az alsó hasban, vagy a vizelet egy része túl kicsi, és a késztetés gyakran megismétlődik. Ez a helyzet a cystitis vagy más bakteriális fertőzés jelenlétét jelzi, amelyet sürgősen kezelni kell..
BorjúgörcsökA vádli izomgörcs nagyon kellemetlen tünet, amely gyakran megjelenik a második trimeszterben. Előfordulásának oka leggyakrabban az izmok vérkeringésének hiánya. Néha a lábak görcsjei jelzik az idegrendszer betegségeit. A görcsök, különösen éjszaka, "sugallhatják" a szervezet kalciumhiányát.
Visszér a lábakbanA 19. héten a visszértágulatokat gyakran a megnagyobbodott méh nyomása okozza a medence vénáin. Stagnálás alakul ki a vénás rendszerben. A vénák ebben az esetben megváltoznak, a lábakon kék színű kiálló "szál" plexusok jelennek meg. A vénás megbetegedések megelőzéséhez és kezeléséhez kompressziós harisnyát kell választania. Fontos a súly figyelése (a gyors növekedés elkerülése), a koffeintartalmú italok megtagadása, sokáig ne üljön vagy álljon, a nap folyamán gyakrabban változtassa meg a lábak helyzetét.
A láb és a boka duzzanataA lábdaganatok ebben az időszakban a csípővénákra gyakorolt ​​nyomás miatt jelentkezhetnek. A tünet a hőségben nyilvánul meg, hosszú lábon állás után, különösen késő délután, miközben a nő közérzete nem romlik. Az ödéma veszélyes a preeclampsia kialakulása miatt, ezért ha észlelik őket, konzultálnia kell orvosával, hogy ellenőrizze, a vese teljesíti-e a munkáját.
Fokozott ürítésA hüvelyváladék fokozódhat a második trimeszter közepén, ami teljesen normális, ha nem változik a színe, az illata, és nem jár más tünetekkel (az alsó hasat meghúzza, viszketés jelenik meg, fájdalom érződik, kiütések jelentkeznek). Gyakran a terhesség alatti bőséges váladékozás a méhnyak eróziójának jelenlétében következik be. A kezelést ebben az esetben a terhességet felügyelő orvos írja elő..
Ágyéki fájdalomA 19. héten fellépő szakrális fájdalom gyakori esemény, amelyet a súlypont elmozdulása okoz a nő hasának térfogatának növekedése miatt. A fájdalom súlyosbodhat, ha kényelmetlen cipőn, magas sarkú cipőn jár, hosszú ideig áll, stb. A kellemetlenség csökkentése érdekében használhat egy speciális kötést, amelyet a megnövekedett has támogatására terveztek.

A náthát és a SARS-t a 19. héten kezeljük

A várandós anya teste terhesség alatt számos vírussal és baktériummal szembesül. Legtöbbjüket az immunitás sikeresen "harcol".

De mégis vannak olyan esetek, amikor a megfázás megtámadja a terhes nőt, és szükségessé válik a visszavágása. Természetesen, tekintettel a nő érdekes helyzetére, orvoshoz kell fordulnia, és az ő kinevezése szerint kell cselekednie. Ha valamilyen oknál fogva az orvos ideiglenesen nem érhető el, akkor tüneti terápiával és népi gyógymódokkal enyhítheti az állapotot.

Fogyasszon sok folyadékot

Fontos, hogy egy nő sokat fogyasszon lázas állapotban és rosszul. Ez segít a szervezetnek gyorsabban megszabadulni a méreganyagoktól. Ezenkívül a folyadék stimulálja az izzadást, ami azt jelenti, hogy a lehűlés természetesen történik, és a hőmérséklet csökken..

Megmossuk az orrát

Orrfolyás esetén érdemes alaposan öblíteni az orrát szokásos nátrium-klorid-oldattal vagy izotóniás oldattal (tengervíz). Kényelmes a nyálkahártyát öntözni egy kis gumibogár vagy tű nélküli fecskendő segítségével.

Gőz belégzése

Gőzzel történő belégzés gyógynövényekkel - orbáncfű, eukaliptusz, menta, kamilla segít javítani az általános egészségi állapotot és megtisztítani az orrdugulást. Annak érdekében, hogy ne égesse meg magát egy serpenyő fölött ülve, jobb, ha inhalációs inhalátort vásárol. A gőzkezelések javítják az alvást, enyhítik a felső és az alsó légúti torlódásokat, és segítik a köpet elmúlását.

A kismama életmódja ebben az időben

Ha a csecsemő viselésének jelenlegi időszakára egy nő nem aggódik semmitől, a sikeres terhesség lefolyása lehetővé teszi számára, hogy továbbra is aktív életmódot folytasson anélkül, hogy megtagadná a különféle rendezvényeken, vendégeken stb. A pocak már mások számára is észrevehető, de még mindig nem olyan nagy, hogy korlátozza a mozgást és kézzelfogható kellemetlenségeket keltsen az életben mozgás közben. A legfontosabb most a túlterhelés és a stressz elkerülése..

Pihenés

Feladata az, hogy úgy építse fel a napját, hogy több mint elegendő ideje maradjon a pihenésre, a kényelmes étkezésre és a jó alvásra. Ne feledkezzen meg a rendszeres higiéniáról. A háztartási feladatok egy részét biztonságosan meg lehet osztani szeretteivel. Hamarosan szüksége lesz aktív segítségükre, ezért most kezdje el megoldani ezt a kérdést..

Munka

A szülési szabadság még messze van, de ez nem azt jelenti, hogy továbbra is vállalnia kell a munka és a felelősség oroszlánrészét. Ne felejtse el a könnyű munkához való jogát, mivel korábban benyújtotta a terhesség igazolását a munkához. Ha szükséges, megállapodhat a vezetőséggel a munkanap hosszának csökkentéséről..

Séta

A napi egy órás gyaloglás jó szokásnak kell lennie nemcsak a terhességnél. Válasszon kirándulási helyet erdős területen, parkokban, ahol sok fa van, és kevés a közlekedés. Kerülje az olyan helyeket, ahol nagy tömeg van, a tömegben való tartózkodás veszélyes mind fizikailag (lökhetnek / véletlenül megsérülhetnek), mind érzelmileg - a csúcsidőben zajló nagy zaj és forgalom negatívan befolyásolja a kismama állapotát.

Tevékenység

A terhesség alatti, jó egészségi állapotú fitnesz órákat csak szívesen látjuk. De ha valamilyen oknál fogva nehézzé vált a szokásos fizikai tevékenységek elvégzése, akkor más módon is jó formában tarthatja a testet. Ezek közül a legegyszerűbb és legélvezetesebb a séta, a kocogás, a jóga és az úszás. Nem szabad megfeledkezni a gyakorlatokról sem, és legalább reggel hajlani kell, kinyújtani a karját és a vállát. Hasznos a nap folyamán a gerinc hajlításával a "macska" helyzetet elfoglalni, ez a gyakorlat enyhíti a hát alsó részétől származó feszültséget és enyhíti a kényelmetlenséget.

Női konzultáció

Ne hagyja ki az orvosával való megbeszéléseket, és kövesse az általa előírt összes utasítást, még akkor is, ha azok ellentmondanak szerettei és barátai tanácsának. Ne feledje, hogy minden terhesség más és más. Az elemzéseket és a tanulmányokat okból írják elő, mert véletlenül megállapított egészségügyi problémák esetén intézkedéseket kell tenni azok kiküszöbölésére.

Terhes nő étrendje a 19. héten

A kiegyensúlyozott étrend ebben az időben segít elkerülni a vitaminok és ásványi anyagok hiányával járó számos problémát. Felsoroltuk a legfontosabbakat, amelyek szükségesek a baba egészséges növekedéséhez és méhen belüli fejlődéséhez (feltüntetve az optimális mennyiségben ezt az anyagot tartalmazó termékeket):

  • Az A-vitamin a tejben, a túróban, a halban, a tojásban, a dióban, a spenótban, a tökben és a sárgarépában található vajjal kombinálva.
  • cink és szilícium található a halakban és a terhes nők multivitaminjaiban;
  • a kalcium megtalálható a tejtermékekben, a mandulában, a datolyában;
  • vas található a nyúlhúsban, a hajdinában, a tojásban, a vörös almában és a gránátalmában;
  • a mangán és a magnézium megtalálható a barna rizsben, a banánban és a szárított sárgabarackban.

A szülészeti hét folyamán a kismamának meg kell próbálnia, hogy étrendje elsősorban magas tápértékű ételekből álljon. A fehérjék, zsírok, szénhidrátok táplálkozásában a helyes arány meghatározza a magzat belső szerveinek és szöveteinek harmonikus növekedését és időben történő fejlődését, pozitív hatással van a születendő gyermek értelmének kialakulására.

EnniÉtel és ital lehetőségek
Első reggeliTúrós rakott rizzsel és tejföllel, banánnal, kávéitalral vagy kakaóval
EbédSzendvics túróval és sonkával, tea, egy darab hematogén rúd
VacsoraTöltött paprika, pulyka és zöldségpüré leves, pirítós gyógynövényekkel és túróval, cikória ital
Délutáni nasiEgy pohár joghurt müzlivel, almával, gyümölcslével
VacsoraFriss zöldségsaláta olívaolajjal, sült hal, burgonyapüré, korpás zsemle, gyenge tea
Alvás előttEgy pohár erjesztett sült tej vagy kefir, szivacs vagy puha keksz

Próbáljon ki egy egészséges szokást étkezni a rendszeres étkezés érdekében - legalább három főétkezést és délutáni snacket kell fogyasztania. Ebben az esetben mindenképpen meleg ételeket fogyasszon ebédre. A kiegyensúlyozott étrend a magzat számára nyújtott előnyök mellett csökkenti az anya elhízás, cukorbetegség, gyomor-bél traktus betegségei és fogszuvasodás valószínűségét.

Tippek a boldog 19 hetes terhességhez

A baba viselésének teljes időszaka majdnem fele már elmúlt. A legfontosabb, amit most be kell tartani, az egy nyugodt, kimért életmód, fokozatosan felkészítve a testét a szülésre. Ezt nem nehéz megtenni, elég csak az egyszerű tippeket betartani, a saját érzéseire koncentrálva..

  • Ha fizikailag felkészült a szülésre, végezzen egy könnyű torna komplexumot naponta, lehetőleg reggel. Ha a torna nehéz, akkor helyettesíthető egy 10 perces gyakorlással (de ne feledje, mindent simán, hirtelen mozdulatok nélkül kell elvégeznie). A rendszeres testmozgás növeli a hemoglobint és fenntartja az általános wellness állapotot.
  • A lábak jólétéhez és a visszér megelőzéséhez járás után végezzen kontrasztzuhanyt a lábak számára. Először adja át a meleg vizet alulról felfelé - 5 percig, majd hűvös vizet fentről lefelé - további 5 percig. Az eljárás után dörzsölje meg a lábakat frottír törülközővel.
  • Gondolja át étrendjét, kizárva belőle a maximális gyorséttermet, kolbászt, zsíros, magas kalóriatartalmú édességet. Ne mentségeket gondoljon arra: "Ha ezt akarom megenni, akkor a gyermekemnek szüksége van rá." A növekvő babának nincs szüksége festékekre és tartósítószerekre. Az egészséges terhesség érdekében jobb lesz, ha az erjesztett tejtermékeket, gyümölcsöket és zöldségeket részesíti előnyben.
  • Ne idegeskedjen feleslegesen. Természetesen hormonális túlfeszültség esetén nehéz nyugodt maradni, ha az érzelmek túlterheltek. Ne engedje, hogy aggódjon néhány bosszantó apróság miatt, képzelje el a babáját és azt, hogy ő milyen benned van, meleg, hangulatos házában, amely kívülről megvéd minden rossztól. Ezek a gondolatok megnyugtatnak, kedvező érzelmi háttérbe hoznak..
  • Próbálja követni a helyes életmódot. Éjjel lefeküdj éjjel, ne fosztd meg magad a pihenéstől napközben. Ügyeljen arra, hogy akár napi egy órát is friss levegőn járjon, nyugodt tempóban, ez nagy hasznot fog hozni Ön és a baba számára. Szerezzen magának hobbit - ez segít abban, hogy felfedje magát, és nem hagyja unatkozni a szülési szabadság alatt.
  • A terhesség 20. hete előtt. Tudja meg, miben különbözik a tizenkilencediktől.

Hogyan alakul ki a baba a terhesség 19. hetében?

Közeleg a terhesség 19. hete, ami azt jelenti, hogy Ön és babája már a fogantatás pillanatában megkezdett "út" majdnem felét megtette. Most körülbelül ugyanannyi van hátra a szülés előtt, amint új életet hordoz magában. A hasad fokozatosan kezd duzzadni, természetesen még mindig nem elég nagy, de mások számára már nyilvánvaló, hogy egy nő anyává készül.

A terhesség 19 hete körülbelül a legcsendesebb második trimeszter közepe. A terhesség első heteivel járó nehézségek és szorongások mögött a felelősségteljes és nehéz időszak áll a szülés előkészítésében. Addig nyugodtan élvezheti a közelgő anyaságot. Itt az ideje, hogy frissítsd a szekrényedet, a terhesség 19. hetében a hasa már nem teszi lehetővé ruhák viselését.

Hogy áll a baba??

Kitaláljuk, mi történik a babával a terhesség 19. hetében. Fejlődésének 17 hete (és ennyi idő telt el a fogantatása óta) hosszú utat tett meg. Eleinte csak egy sejtgyűjtemény volt, majd egy ebihalnak tűnő embrió.

És most a jövőbeni fiad vagy lányod emberi lénynek tűnik, bár még mindig nagyon fiatal. De már rendelkezik az élethez szükséges összes szervvel, bár még nem tökéletesek és kívül vannak az anya testén, a gyermek a terhesség 19. hetében nem életképes.

A magzat mérete a 19. terhességi héten összehasonlítható a mangó méretével. A baba súlya körülbelül 200 gramm, hossza körülbelül 15 cm. A magzat a terhesség 19. hetében folytatja aktív fejlődését, ezen időszak fő "eredményei" között:

  • a test egyre arányosabbá válik, mivel a végtagok jelentősen megnőttek;
  • a zsírszövet növekedése folytatódik, most a "zsír" elsősorban a vese és más belső szervek körül halmozódik fel. De a bőr alatt szinte nincs zsírszövetréteg, így a baba bőre ráncos, vörös és áttetsző (az erek rajta keresztül láthatók);
  • a bőrt ősi pihe és kenőanyag borítja, ez a kenőanyag elősegíti a csecsemő könnyebb átjutását a szülőcsatornán;
  • az agysejtek gyors növekedése és a központi idegrendszer fejlődése folytatódik;
  • a gerinc megerősödik, annak ellenére, hogy a baba feje még mindig aránytalanul nagynak tűnik, a baba nyaka elég erős, és a gyermek aktívan el tudja fordítani a fejét;
  • a 19. hetes gyermek nagyon aktív, a pihenési időszakok váltakoznak a mozgási időszakokkal, a csecsemő a karjával és a lábaival különféle mozgásokat végez, anyja gyomrában "lebeg", sőt a köldökzsinórral is játszik. A gyermek szopó mozdulatokat végez, ki tudja fújni az arcát és fintorog;
  • a hallás és látás szerveinek fejlődése folytatódik, a baba már reagál a külső ingerekre. Fél a durva külső hangoktól és lenyugszik, ha meghallgatja anyja ragaszkodó hangját.

Tanács! Úgy gondolják, hogy a kellemes dallamos zene hozzájárul a baba harmonikus fejlődéséhez, ezért a terhes nőknek javasoljuk, hogy hallgassák meg a klasszikusokat. De a hard rock megijesztheti a gyereket.

  • a baba emésztőrendszerének és húgyúti rendszerének fejlesztése és javítása folytatódik. Belét steril ősszéklet - mekonium tölti ki, a vesék rendszeresen választanak ki vizeletet;
  • A terhesség 19. szülészeti hete az az időszak, amikor a magzat tüdeje végül kialakul, de még éretlen, és a baba nem lesz képes önmagától lélegezni..

Míg a baba bármilyen helyzetben lehet a méhben, ráadásul folyamatosan változtatja azt. Az a tény, hogy a terhesség leírt időszakában a magzat mérete még mindig kicsi, és szabadon fordulhat és bukdácsolhat.

Anya jólétét

A 19. hetes terhesség viszonylag csendes időszak. Ekkor jelentős változások kezdenek bekövetkezni egy nő alakjában. A terhesség alatt növekvő has megváltoztatja a test súlypontját, ezért a kismamák megváltoztatják járásukat. A terhesség 19. hetét a melanin termelésének növekedése jellemzi, ezért olyan jelenségek, mint:

  • a mellbimbók areoláinak sötétedése;
  • a hónalj bőrének sötétedése;
  • egy csík megjelenése a szeméremtől a köldökig;
  • a foltok megjelenése a mellkason és az arcon.

Tanács! Ne idegesítsen nagyon a foltok megjelenése miatt, ez átmeneti jelenség, szülés után a bőr világosodni fog.

Gyomor

A 19-20 hetes terhesség olyan időszak, amikor lehetetlenné válik a helyzet elrejtése. Sok nő néhány hete váltott lazább ruházatra..

Tanács! Ha egy nőnek már vannak gyermekei, akkor a hasa hamarabb kiáll. A primiparousban a terhesség 19. hetében a has már észrevehető, de volumene jelentéktelen lehet. Ennek a jelenségnek a magyarázata egyszerű: azoknál a nőknél, akik már születtek, az izmok és az ínszalagok a korábbi terhességek miatt megnyúltak..

A terhesség 19-20. Hetében a méh körülbelül 350 gramm, alja a köldök alatt 1,5-2 cm-rel érezhető. A nő súlya ekkorra megnő, a növekedés mértéke 4-6 kg.

Ez a növekedés a következő összetevőkből áll:

  • gyümölcs súlya - körülbelül 0,2 kg;
  • a méh tömege körülbelül 0,35 kg;
  • magzatvíz tömege - körülbelül 0,35 kg;
  • placenta súlya - körülbelül 0,18 kg.

A súly többi része a vér és a nyirok növekvő térfogata, az emlőmirigyek térfogata miatt alakul ki. Ezenkívül a terhes test aktívan kezd felhalmozni a zsírt, ezért a helyzetben lévő nők az orvosok javasolják étrendjük figyelemmel kísérését. Teljesnek, változatosnak, de nem feleslegesnek kell lennie. Az optimális heti súlygyarapodás ebben az időszakban 0,5 kg.

Tanács! Ha észreveszi, hogy aktívan hízik, akkor csökkentse a pékáruk és édességek mennyiségét. Előnyben részesítse a zöldségeket, tejtermékeket, sovány húst.

A megnagyobbodó has megterheli a lábakat és a gerincet, ami a testtartás változásához vezet és kellemetlen érzéseket okozhat. A kényelmetlenséget a kismedencei csontok divergenciájának folyamata is okozhatja. A kényelmetlenség csökkentése érdekében ajánlott egy speciális tartószalagot viselni.

Keverés

Tizenkilenc héten belül sok nőnek új érzéseket kell átélnie, érezhetik, hogyan mozog babájuk a pocakban. Az első érzések nagyon könnyűek, nagyon lágy rándulásokhoz hasonlíthatók. Amint a baba felnő, aktívabban mozog, az anya pedig egyre tisztábban érzi majd a mozdulatait.

A baba csak ébrenléti időszakokban mozog, ezek még nem túl hosszúak, mivel a baba alszik a nap nagy részében. Leggyakrabban a csecsemők este kezdnek aktívak lenni, és ha az anya ebben az időben nyugodt és nyugodt állapotban van, akkor érezni tudja ezeket a mozgásokat.

Néhány fiatal nő nagyon aggódik emiatt, és megkérdezi az orvost: „Miért nem érzek semmilyen mozgást? Végül is sok terhes nő ilyenkor, sőt egy korábbi időpontban is érezheti már baba aktivitását? ".

Az ilyen tapasztalatok, a nem túl okos barátok tanácsai kíséretében, valóságos pánikot emelhetnek. Eközben az anya ideges állapota rendkívül kedvezőtlen a csecsemő számára..

Nem szabad elfelejteni, hogy ha a terhesség 19. hetében nincs mozgás, akkor még korai a pánik. Sok nő valamivel később kezdi érezni a baba mozgását. Különösen, ha ez az első terhesség.

Sok múlik a szervezet egyéni jellemzőin, és ha a nőgyógyász nem talál semmilyen patológiát a rutinvizsgálat és az ultrahangvizsgálatok során, akkor ne aggódjon. Várjon még 1-3 hetet, és feltétlenül érezze, hogy a baba hogyan "repked" a hasában.

Felmérések

Ha a második ütemezett ultrahangvizsgálat a múlt héten nem fejeződött be, itt az ideje. Ultrahangvizsgálatot végeznek a 19. terhességi héten a következő paraméterek értékelése érdekében:

  • a magzat fő dimenzióinak megfelelése a terhességi kornak;
  • belső szerveinek állapota, beleértve a szívet is, amelynek ebben az időszakban már teljesen ki kell alakulnia;
  • a magzat motoros aktivitása értékelhető, ha a csecsemő nem nyugszik a vizsgálat során;
  • a placenta állapota;
  • magzatvíz térfogata.

Ezenkívül a felmérés során lehetséges a gyermek nemének meghatározása 100% -os valószínűséggel. De ezeket az információkat csak kérésükre közlik a szülőkkel..

Az ultrahang mellett, ha problémák merülnek fel, további vizsgálatokat is előírhatnak. A terhesség normális lefolyása alatt általában ebben az időszakban figyelemmel kísérik a vesék állapotát (vizeletvizsgálatot végeznek), valamint a vér hemoglobinszintjét. Az utolsó elemzésre az anaemia időben történő felismeréséhez van szükség.

Lehetséges szövődmények

A 19. héten a terhesség elhalványulásának kockázata csökken, de még nem zárják ki. Ezt a rendellenességet kiválthatja fertőzés vagy a magzat fejlődési rendellenességei. A magzati fejlődés megszűnésének másik oka lehet a terhesség alatti alacsony placentáció. Kitaláljuk, mi az.

Alacsony placentaritás

A placenta egy ideiglenes szerv, amely táplálja a magzatot. Az "alacsony placentaritás" diagnózisát akkor állapítják meg, ha a szerv alsó széle a szokásosnál alacsonyabban helyezkedik el, vagyis túl közel van a méh kijáratához. Mi a komplikáció kockázata? Provokálhatja a vérzés kialakulását, sőt a vetélést is. Ezenkívül egy ilyen diagnózis esetén a késői gestosis kialakulásának kockázata nő..

Ne csüggedjen, ha ezt a 19. héten diagnosztizálták nálad. A legtöbb esetben az utolsó trimeszterben a méhlepény emelkedni kezd, és a terhesség sikeres időben történő szüléssel zárul. Ilyen diagnózis esetén azonban nem szabad komolytalanul viselkednie, fontos, hogy vigyázzon, próbálja elkerülni a fizikai és érzelmi túlterhelést..

Hypertonicitás

Néhány nő észreveszi, hogy a gyomruk időszakosan kővé válik. Általános szabály, hogy ez a tünet a méh hipertóniájának jelenlétét jelzi. További tünetek lehetnek:

  • fájdalom a has alsó részén vagy a hát alsó részén;
  • foltosodás a terhesség 19. hetében;
  • "nehézség" érzése a has alsó részén.

Az ilyen érzések néhány percig fennállnak, majd elmúlnak. Egy óra alatt többször is előfordulhat feszültség. A hypertonicitás okai jelenleg a következők lehetnek:

  • hormonális rendellenességek;
  • polihidramnionok;
  • rhesus konfliktus;
  • a nyak nyitása;
  • súlyos stressz vagy állandó idegi feszültség.

Ha a fenti tünetek jelentkeznek, le kell feküdnie és megnyugodnia. Ha a fájdalom és a feszültség továbbra is fennáll, hívja a mentőket.

Megfázás

Terhes nőknél az immunrendszer nem működik teljes erővel, ezért a szervezet hajlamos a fertőzésekre. A terhesség 19. hetében jelentkező megfázás nem jelent komoly veszélyt a csecsemőre, de az anya nem tudja elviselni a betegséget a lábán. Betegállományt kell igénybe vennie, és orvos által előírt kezelésen kell átesnie.

Tehát a terhesség 19. hete megközelítőleg a második trimeszter közepe. Ez az időszak általában elég nyugodt, de bármi megtörténhet, ezért a nőnek óvatosnak kell lennie, gondosan figyelnie kell a közérzetére, és időben meg kell látogatnia a nőgyógyászt.

Terhesség 19 hét

19. terhességi hét - hány hónap?

A terhesség ötödik hónapja folyamatban van. Négy és fél elmúlt, és most belép az ötödik hónap harmadik hetébe - a tizenkilencedikbe. Hogy van a babád?

A terhesség 19. hetében lévő magzat nagyot ugrik fejlődésében. Most agya aktívan növekszik és fejlődik, idegsejtek milliói foglalják el a helyüket, kommunikációt létesítve egymással. Most a gyermek "cselekedetei" úgyszólván értelmesebbek lesznek. Vagyis bekövetkezik a mozgások összehangolása, ezek már nem olyan kaotikusak, mint korábban.

Más gyermekek szerveinek fejlődése nem lassul. A tüdő, a hörgők és a hörgők alkotják a légzőrendszert, amely a születéséig javulni fog. A 19. héten kezd kialakulni a hörgőfa.

A baba faggyúmirigyei aktívan dolgoznak: fehérszürke anyagot állítanak elő, amely eltakarja a baba kis testét, felhalmozódva a bőr redőkben. Ez az eredeti kenőanyag a születéséig tart: megvédi a magzatot a magzatvíz és a kórokozó mikroorganizmusok hatásaitól, mivel baktericid tulajdonságokkal rendelkezik.

A kicsi bőrét továbbra is lanugo szösz borítja. Ezek a szőrök még a baba arcán is láthatók, amelyek néha egészen a születésig fennmaradnak. Ne aggódjon, később eltűnnek, így a baba nem lesz állandóan szőrös..

A terhesség 19. hetében a baba már magabiztosan emeli fel a fejét, és meg tudja fordítani. A nyak már elég erős, és 180 fokkal elfordul. A morzsák mérete tovább növekszik: súlya már átlagosan 250 g, a coccygealis-parietalis méret meghaladja a 15 cm-t.

Méh

A méh nem marad le a magzattól, és tovább növekszik. A 19. héten 320 g a súlya, folyamatosan növekszik és magasabbra nő. A méh 1,3 cm-rel érezhető a köldök alatt.

A méh növekedése nemcsak a has növekedéséhez vezet, hanem a különböző fájdalmak megjelenéséhez is. Ezek az érzések azonban nem veszélyesek..

Fájdalom a terhesség 19. hetében

Ezek hasi fájdalmak, amelyek a méhet tartó izmok meghúzódásához kapcsolódnak. Ezek az izmok folyamatosan vastagodnak és erősödnek, de hirtelen mozdulatokkal egy nő érzi feszültségüket. Ezenkívül a 19. hét végéig és azon túl is érezni fogja a méh nyomását a köldökön - belülről. Ez nagyon kellemetlen, sőt bosszantó érzés, de amikor a méh legyőzi az út ezen szegmensét, eltűnik, légy türelmes.

A méh növekvő súlya és mérete nyomást gyakorol a medence és a hát alsó részére, ahol fájdalom is jelentkezhet. Ezenkívül a csontok nagyon lassan kezdenek szétválni, tágítva a születési csatornát, amelyet a gyermek tovább fog mozogni. Ezek a folyamatok a csontok (különösen a csípő) fájdalmával is társulnak.

A lábakban és a hátban fellépő fájdalom a hosszan tartó álló helyzetben van, vagy kényelmetlen helyzetben ül. Ha ülő munkád van, próbálj meg legalább 1-2 alkalommal járni egy óra alatt. Ne üljön háttámlájú székekre vagy kanapékra, ne keresztezze a lábát, ne viseljen magassarkút.

Gyomor

A hasi fájdalom jelezheti a terhesség megszakításának valószínűségét. Ha kifejeződnek, görcsös karakterük van, ha az alhas valóban fáj és erősen húz, és ha ezeket a fájdalmakat véres váladék kíséri, akkor erről tájékoztatnia kell az orvost.

A terhesség 19. hetének hasának már észrevehetően meg kellett volna nőnie. Valószínűleg már nem tud aludni a gyomrán, és nem is kell: ebben a helyzetben a méh összenyomódik, és ez nemkívánatos és kellemetlen. Ugyancsak nem ajánlott a hátadon aludni, hogy a méh ne nyomja össze a vena cava-t a súlyával, blokkolva a vér és az oxigén magzati hozzáférését..

Szenzációk (mozgások) a terhesség 19. hetében

A női test fokozatosan kezd felkészülni a közelgő szülésre és szoptatásra. A kolosztrum néha kiválasztódhat az emlőmirigyekből. Semmi különöset nem kell tenni, csak törölje le a mellbimbókat tiszta, puha ruhával.

A terhesség 19. hetében a vér hemoglobinszintje csökkenhet a térfogatának növekedése miatt. Ebben a tekintetben a nő gyengeséget, fáradtságot, szédülést érez. Eközben a pulzus gyakoribbá válhat, légzési nehézségek jelennek meg: a mély lélegzet és a kilégzés néha nehéz. Ilyenkor próbáljon sekélyen lélegezni, mint egy kutya..

A második trimeszterben fokozódik az izzadás és a vizeletürítés - ezek mind olyan fiziológiai folyamatok, amelyek nem igényelnek kezelést. De a striák megjelenése, bár meglehetősen természetes, nagyon nemkívánatos. Ügyeljen arra, hogy megakadályozza a striákat.

Hallgassa meg a pocakját. Ha a 19. hétig még nem érezted a magzat mozgását, akkor talán most fogod érezni az első mozdulatokat. Ha már jobban megismerte babáját, akkor is várjon új utórengéseket. Idővel egyre gyakoribbá és aktívabbá válnak..

Kiosztások

Ezt az időszakot a hüvelyi váladék növekedése is jellemzi. Folyékonyakká és bőségessé válnak, de színüket és illatukat nem változtatják meg. Bármely más váladék kórosnak tekinthető, és nőgyógyászhoz kell fordulni. Ide tartoznak a sárga, zöld, szürke, piros, barna, sajtos, foltos, habzó, szúrós szagú váladékok. Különleges kezelést igénylő fertőző betegségek jelei. A terhesség alatt a rigó leggyakrabban gyulladt, amelyet minden bizonnyal meg kell gyógyítani a szülés előtt..

A második trimeszter ideje magának. Ha utazást tervez, utazást vagy látogatásokat szeretteihez, akkor ez a legalkalmasabb alkalom a látogatásukra. Csak a rossz egészségi állapot és a terhesség megszakításának fenyegetései, amelyekben az ilyen tevékenység ellenjavallt, beavatkozhat. Ellenkező esetben folytasson sokat járni és mozogni, menjen fitneszbe terhes nők számára, szexeljen szeretett férjével. Az egész család profitál az intimitásból! Nem szabad megtagadnia ezt az örömet, különösen most, az egész terhesség egyik legnyugodtabb hetében..

Fagyasztott terhesség

És ennek ellenére folyamatosan hallgassa testét. Ne hagyja figyelmen kívül a legkisebb betegségeket, gyanús tüneteket és változásokat. Sajnos előfordul, hogy egyes nőknél a magzat méhben lefagy. Leggyakrabban ez az első trimeszterben fordul elő, és spontán vetéléssel zárul. A vetélés azonban nem mindig fordul elő, és egy nő több hétig halott magzattal járhat - ez nagyon veszélyes..

Az orvos a következő vizsgálat során vagy az ultrahangos vizsgálat során azonosíthatja a fejletlen terhességet: a méh mérete nem felel meg a várható dátumnak, a csecsemő szívverése és mozgása hiányzik. A 19. héten a fagyos terhesség azonban nem gyakran fordul elő. Nem szabad azonban elhanyagolni a tervezett orvoslátogatásokat..

Vizsgálatok a terhesség 19. hetében

A magzat állapotának és a terhesség lefolyásának ellenőrzése érdekében az orvos rendszeresen felír egy sor vizsgálatot az osztályára, és vizsgálatra küldi őket. A terhesség 19. hetén érdemes ellenőrizni a vér hemoglobinszintjét, a vércukorszintet, a vizeletet fehérje szempontjából.

Ha erre szükség van, felajánlhat egy nőnek is egy hormonelemzés elvégzését, különös tekintettel a progeszteronra, amelynek szintje a terhesség alatt megnő a jó megőrzés és fejlődés érdekében..

Ha ekkor még nem lépte át a második trimeszter szűrését (de tervezi ezt megtenni), akkor sietnie kell - ez a leginformatívabb a terhesség 20. hete előtt.

A második szűrés vagy hármas teszt biokémiai vérvizsgálat a hCG (humán koriongonadotropin), az AFP (alfa-fetoprotein) és a szabad (konjugálatlan) ösztriol számára. Ez a teszt lehetővé teszi, hogy meghatározza a terhes nő vérében lévő bizonyos markerek szintjét, és ezeknek a tanulmányoknak, valamint a további adatoknak (a kismama súlya és kora, magzatok száma stb.) Alapján osztályozza őt a magzat kromoszóma-rendellenességeinek fokozott vagy csökkent kockázatának csoportjába (különösen, Down-szindróma, Edwards-szindróma és idegcsőhiba). Valamennyi mutatót csak együttesen lehet és szabad értékelni! Külön-külön nincs diagnosztikai értékük..

A biokémiai vérvizsgálatok mellett a második szűrés ultrahangvizsgálatot is tartalmaz, amely mindenképpen a magzati gallér zóna és az orrcsont vastagságát vizsgálja. Az uzistának fel kell mérnie a gyermek szívverését, motoros aktivitását, diagnosztizálnia kell az élettel összeegyeztethetetlen patológiák hiányát, meg kell vizsgálnia a méh myometriumát, a méh és a magzat méretét, a magzatvíz állapotát. A szülők (és természetesen maga a gyermek) kérésére meghatározható a baba neme. Talán szerencséd van, és megtalálod a kölyköt: ekkorra meglepő módon a magzat már kialakított egy hasonló rendszert, mint egy újszülött (napi 18 órát alszik, a többi idő pedig ébren van).

Étel

Annak érdekében, hogy a baba a lehető legjobban fejlődhessen, megfelelően és teljes mértékben kell étkeznie. Az étrendnek egyensúlyban kell lennie a fehérjetartalmú ételek túlsúlyával. Egyél sovány főtt marhahúst, diót, hüvelyeseket (ha nincsenek gázproblémák).

Jobb olyan ételeket főzni, amelyek kizárják a sütést és a nagy mennyiségű zsír használatát. Ezenkívül zárja ki vagy legalább korlátozza a fűszeres, füstölt, mesterséges ételeket, tartsa kézben a sós, édes és keményítőtartalmú ételeket.

Feltétlenül vegye be étrendjébe vasban és kalciumban gazdag ételeket: szárított barack, füge, datolyaszilva, áfonya, paradicsomlé, hajdina és zabpehely, marha- és nyúlhús, nyelv, tojás, sajt, zöldségfélék és gyümölcsök, leveles zöldek.

Egyél kis adagokat, ne haljon éhen. Ugyanakkor az is nagyon fontos, hogy ne együnk túl: ez megakadályozza sok lehetséges probléma kialakulását..

Súly 19 hetes terhes

A súlygyarapodás szabályozása érdekében legalább hetente egyszer, körülbelül ugyanabban az időben kell lemérnie ugyanabban a ruhában (vagy egyáltalán nem). A második trimeszterben a heti növekedésnek általában 250-300 g-nak kell lennie. A terhesség kezdetétől állítólag 3,6 kg-ról 6,3 kg-ra kellett híznia. Normális esetben azonban ezek az adatok egyénenként eltérhetnek. Sok múlik a nő terhesség előtti súlyán, életkorán, egészségi állapotán, terhességen és egyéb tényezőkön. Csak a terhességet vezető nőgyógyász tudja helyesen felmérni növekedését.