Kávé terhesség alatt: lehet vagy nem?

Fekete és keserű, de finom és aromás! A kávé sok ember szívét magával ragadta a bolygó körül. Nemcsak gasztronómiai, hanem tudományos szempontból is érdekes. A tudósok a világ minden táján évek óta próbálják feltárni ennek a titokzatos italnak a titkait, de hiába. Minden alkalommal, amikor valami újat fedez fel magáról, a kávé sok rejtélyt hagy megoldatlanul..

Még ennek az italnak az előnyeiről és veszélyeiről szóló kérdés továbbra is határozott válasz nélkül marad. Megbízhatóan bebizonyosodott, hogy a kávé egyszerre egészséges és káros. De mégis, melyik skála meghaladja - nehéz megmondani. Azonban aligha vállalja valaki, hogy azzal érveljen, hogy a terhesség alatt bekövetkező bármilyen kár rendkívül kívánatos, még olyan ízletes és néha hasznos is, mint a kávé..

Ha megszokta, hogy egy csésze aromás kávéval ébred, és egyik találkozója sem - üzleti vagy személyes - nem megy kávézás nélkül, akkor ez a hír csalódást okoz Önnek. A terhesség pillanatától kezdve jelentősen csökkentenie kell a napi ivott kávé mennyiségét, és hogy őszinte legyek, jobb, ha egyáltalán teljesen kizárjuk, miközben gyermeket hordunk és etetünk. És ezért.

Hogyan befolyásolja a kávé a terhességet?

Mindenki tudja, hogy a kávé serkentően hat a központi idegrendszerre. A túlzott izgatottság rossz hatással lehet a kismama alvására, hangulatára, valamint a belső szervek és rendszerek munkájára. A kávéfogyasztás a vesék gyorsabb munkája (és ezáltal a kiszáradás) következtében fokozott vizeletkiválasztást eredményez, ötször növeli a sósav gyomorszekrécióját és kétszer a nyálmirigyek szekrécióját, irritálja a gyomor-bél traktus nyálkahártyáját, fokozza a légzést és a pulzust, növeli a vérnyomást. A kávé eltávolítja a szervezetből a kalciumot és a hozzá szükséges egyéb nyomelemeket (vas, magnézium, foszfor, kálium, nátrium), és nemcsak eltávolítja, hanem megakadályozza annak felszívódását.

Kétségtelen, hogy egy terhes nőnek egyáltalán nincs szüksége ilyen befolyásra. De ami még átgondoltabbá tesz, az a kávé képessége, hogy befolyásolja a szaporodást. Bizonyított, hogy ennek az italnak a nagy mennyiségben történő fogyasztása közvetlenül összefügg a fogantatás nehézségeivel. Napi háromnál több csésze kávé "fogamzásgátlóként" működhet. Ezért javasoljuk, hogy a terhességet tervező párok kizárják a kávéfogyasztást. Azok számára, akik már teherbe estek, ez abban az értelemben érvényes, hogy a rendszeres kávéfogyasztás provokálja a méh tónusát, ezért növeli a vetélés kockázatát.

Siettünk megnyugtatni, hogy ezt a hatást 2-3 vagy több 150 grammos csésze kávé fejti ki naponta. Ezért ha hetente egyszer kortyol el egy pár kortyot, ne aggódjon túl sokat. Azonban, ha ellen tud állni, az orvosok határozottan javasolják, akkor jobb, ha egyáltalán nem iszik. És nehéz kiemelni a terhesség legkívánatosabb heteit vagy hónapjait. Egyes tudósok szerint az első trimeszterben kategorikusan lehetetlen kávét inni, mások 20 hét után és utána is. És vannak olyan tanulmányok, amelyek bizonyítják, hogy a harmadik trimeszter különösen veszélyes ebben az értelemben, amikor a gyermek idegrendszere nagyon érzékeny lesz a koffeinre. Mindenesetre ne feledje ezt: mint minden más folyadék, amely egy terhes nő belsejébe kerül, a kávé behatol a placentába a csecsemőig. Ugyanakkor a placenta erek szűkülnek, az oxigén nehezebben jut a magzatba (mint általában minden tápanyag), és ezáltal a hipoxia. Ezenkívül bizonyíték van arra, hogy a terhesség alatti kávéfogyasztás cukorbetegséget okozhat a születendő gyermeknél..

A kávé terhesség alatti másik nem annyira veszélyes, de még mindig nem kívánatos tulajdonsága az étvágycsökkentés. Elég kielégítő (különösen tejszínnel és cukorral), de egyáltalán nem tápláló ital, ami miatt egy nő megtagadhatja a szükséges "normál" ételt.

Igyon-e kávét a terhes nők a korai és a késői szakaszban

Ez a cikk a kávét a terhesség alatt tárgyalja. Megmondjuk, hogy ihat-e az 1., 2. és 3. trimeszterben, hogyan befolyásolja a magzatot. Megismerheti a termék előnyeit és veszélyeit, az orvosok és azok véleményét, akik kávét ittak gyermekvezetés közben, és hogyan cserélheti ki.

A kávé hatása a női testre

A kávé tonizáló ital, amely gyorsan elűzheti az alvást és energiát adhat Önnek. Nagy mennyiségű aromás anyagot tartalmaz, amelyek egyedülálló aromát kölcsönöznek az italnak..

Naponta legfeljebb 4 csésze ihat kávét

A készítmény tartalmaz továbbá alkaloidokat - tonikvegyületeket, amelyek minden csésze kávé után energiarohamot adnak. Fontos helyet foglal el közöttük a koffein, amelynek koncentrációja a kávé típusától függ. Átlagosan körülbelül 0,2 g koffein van egy kávéskanál őrölt kávéban..

Az aromás termék sok vitamint, ásványi sót és szénhidrátot is tartalmaz. Meg kell jegyezni, hogy a kávébab kémiai összetétele még nem teljesen ismert, ezért az összetevők nagy részét még nem azonosították..

Érdekes tény: 100 g kávé az ember napi riboflavin, foszfor, vas és D-vitamin szükségletének 50% -át képes biztosítani; legfeljebb 20% - szénhidrátok, aminosavak, kalcium és nátrium; a niacin napi értékének akár 132% -a.

Az ilyen gazdag kémiai összetételnek előnyei és ártalmai is vannak az emberi test számára. A nőre gyakorolt ​​hatása közvetlenül függ az ivott ital mennyiségétől és a test személyes jellemzőitől..

A kávé előnyei mérsékelt fogyasztása esetén (legfeljebb napi 3 csésze) annak köszönhetőek, hogy a termék:

  • javítja a hangulatot;
  • pozitív energiával tölt;
  • fokozza a koncentrációt és a teljesítményt;
  • megakadályozza a fogszuvasodás kialakulását;
  • aktiválja a beleket;
  • normalizálja az állapotot vegetatív-vaszkuláris dystóniával, hipotenzióval;
  • antioxidáns hatást mutat;
  • minimalizálja a rosszindulatú daganatok, a szív- és érrendszeri patológiák kialakulásának valószínűségét;
  • javítja az állapotot a bronchiális asztma súlyosbodása során.

Néha a kávé válik az alacsony vérnyomás legbiztonságosabb termékévé, különösen a gyermek viselésének korai szakaszában.

Előny és kár

Egészségügyi problémák és az ital mérsékelt fogyasztása hiányában nem árt az egészségnek, csak előnyökkel jár. A hipotenzióban és a vegetatív-vaszkuláris dystóniában szenvedő kismamák gyenge kávét fogyaszthatnak, és csak reggelente reggelente..

Hasznos inni egy italt a 2. trimeszterben, különösen, ha a terhes nőnek ödémája van. A kávébabnak jó vízhajtó hatása van, ennek köszönhetően eltávolítják a felesleges folyadékot a szervezetből, megszüntetve a duzzanatot. Hasonló technika megengedett preeclampsia, vérszegénység és fehérje hiányában a vizeletben..

Itt ér véget a kávé terhes nők számára előnyös tulajdonságai. Az ital ártalma a terhesség bármely szakaszában megnyilvánulhat, beleértve a 3. trimesztert is, és a következőképpen fejeződik ki:

  1. A vizelethajtó hatás miatt a kalcium, a foszfor és a kálium kimosódik a szervezetből. Ez tele van a magzat csontvázának kialakulásával és a terhes nő csontritkulásával kapcsolatos problémákkal..
  2. Ha a második trimeszterben naponta több mint 4 csésze kávét iszol, ez veszélyezteti a csecsemő alacsony születési súlyát.
  3. A koffein növeli a vérnyomást, ami szűkíti a méhlepény ereit és érsejtjeit. Mindez magzati hipoxiához és fetoplacentális elégtelenséghez vezet..
  4. A kávéban található összes anyag képes behatolni a placenta gátjába, emiatt a gyermek megváltoztatja a pulzusszámot.
  5. Ha hipertóniával iszik kávét, az vetélést okozhat..
  6. A koffein túladagolása ideges túlterhelést okoz egy terhes nőnél, valamint alvászavarokat, agresszivitást, szorongást és ingerlékenységet..

Miért bánnak a terhes nők máshogy a kávéval?

Abban az esetben, ha egy nő közömbös volt a kávéval a fogantatás előtt, akkor általában semmi sem változik a gyermekvállalás ideje alatt. Bizonyos esetekben még intoleranciája is megfigyelhető, különösen a toxikózis során. A kávé szaga áramszünetet, enyhe kellemetlenséget és akár hányást is okozhat.

Német tudósok végeztek egy tanulmányt, amely szerint a nőknek a kávé szerelmeseinek gyakran vannak problémáik a fogantatással. Éppen ezért a terhesség tervezésének szakaszában jobb eltávolítani ezt az italt az étrendből..

De miért nem tagadhatja meg magának a nő a kávét, nagy mennyiségben fogyasztva? Ennek több oka van:

  1. Vágy a rendszeres energia „feltöltésére”. Nem biztos, hogy számodra igaz, hogy a kávé a cigarettákkal és az energiaitalokkal együtt addiktív. Miután a koffein bejut a testbe, felszívódik a véráramba, és eljut az agyig, serkenti a dopamin szintézisét, amely neurotranszmitter örömet és erélyt kelt. Ez a hatás csak néhány óráig tart, utána a testnek további adag koffeinre van szüksége..
  2. Vashiány a testben - ez az állapot hipoxiát vált ki a terhes nőben és a magzatban, erővesztést és a közérzet romlását. Ilyen esetben konzultáljon orvosával a diagnózis megerősítése után, végezze el a szükséges kezelést, és ne javítsa közérzetét egy kávéitalral.

A kávé élénkítő ital, amelynek ellenjavallatai vannak

Mennyi kávét lehet

A terhesség olyan időszak, amikor körültekintően kell eljárnia étrendjével és egészségével kapcsolatban. Ha a fogantatás előtt egy nő megengedhette magának, hogy rossz életmódot folytasson és rosszul táplálkozzon, akkor ez most nem tehető meg. A szakértők azt javasolják, hogy terhesség alatt tartózkodjanak a kávétól, mivel ez negatívan befolyásolja a terhes nő testét és a magzat állapotát.

Vizsgálatok szerint az illatos ital túlzott fogyasztása korai terhességben vetéléshez, késői terhességnél koraszüléshez vezethet. De ilyen következmények csak akkor merülnek fel, ha egy terhes nő valóban sok kávét iszik. Például az alacsony vérnyomás miatt megitt csésze kávé nem vezet ilyen komplikációkhoz..

A dán tudósok arra a kérdésre adtak választ, hogy lehetséges-e a terhes nők számára kávé. A kapott eredmények szerint egy helyzetben lévő nő akár 150 mg kávét iszhat, egészségének károsítása nélkül. A termék ilyen mennyisége javítja a közérzetet, lendületet ad, emeli a vérnyomást, és nem befolyásolja az anyaméhben lévő babát..

Hasonló tanulmányokat végeztek európai, amerikai és ausztrál tudósok közös részvételével. Az eredmények alapján 2010-ben ajánlásokat fogalmaztak meg, amelyek szerint naponta legfeljebb 200 g koffeint fogyaszthat, ami 2 csésze kávénak felel meg..

Meg kell jegyezni, hogy ez az adag csak azokra a nőkre alkalmazható, akiknél a terhesség szövődmények nélkül zajlik. Vese- és májbetegségek, valamint vérszegénység jelenlétében jobb, ha egyáltalán nem iszik kávét. Az ital különösen veszélyes a 3. trimeszterben erősen progresszív gestosis jelenlétében.

Hogyan kell inni a kávét

Bizonyos szabályok vonatkoznak a kávébab ivására a gyermek viselése idején. Itt vannak:

  1. Az italt csak evés után kell inni, mivel az éhgyomorra történő étkezés irritálja a gyomor bélését, ami hányingerhez, gyomorégéshez és fájdalomhoz vezet ebben a szervben.
  2. Célszerű a kávét természetes tejszínnel vagy tejjel hígítani. Ez az eljárás csökkenti az ital erősségét és feltölti a kalciumkészletet..
  3. Ha kávét iszik, vegye figyelembe más fogyasztott ételek koffeintartalmát..
  4. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a kávé dehidratál, minden csésze ital után 3 pohár ásványvizet kell inni a vízmérleg normalizálásához.

Kávéfajták

Mivel az üzletek sokféle kávét kínálnak, meg kell találnia, hogy melyik fajtát érdemes a terhesség alatt a legjobban használni. A szakértők azt tanácsolják, hogy csak természetes kávébabot fogyasszanak, mivel nincsenek benne adalékanyagok..

Az alábbiakban megvizsgáljuk a kávé fő típusait, hogy megértsük, mit lehet és mit nem lehet inni..

Természetes kávé

Eladó különféle őrlési fokozatú kávébab vagy őrölt, keverékként vagy egy bizonyos típusú. Kiválaszthatja azt, amelyik a legjobban tetszik. Ugyanakkor vegye figyelembe azt a tényt, hogy a bab pörkölésének mértéke befolyásolja az ital erősségét..

A hosszan tartó sütés növeli az alkaloidok mennyiségét. Emiatt a kávét enyhén meg kell pirítani. Azt is figyelembe kell venni, hogy minél kisebb az őrlés, annál gazdagabb az ital íze..

Minden kávénak több fajtája van: robusta és arabica. A Robusta magas koffeintartalmú és nem jó íze. Az Arabica alacsonyabb erősségű, míg finom íze és aromája van.

Koffeinmentes kávé

Az akcióban megtalálható a "koffeinmentes" címkével ellátott kávé, de ez tiszta csalás. Bár a babot koffeinszint csökkentésére dolgozzák fel, lehetetlen teljesen eltávolítani..

Ezenkívül a legtöbb szakértő egybehangzó véleménye szerint egy ilyen termék veszélyt jelent az emberre, mivel a koffein eltávolítására különféle oldószereket használnak. Az elvégzett vizsgálatok alapján, ha koffeinmentesítési eljáráson átesett kávét iszol, ez ateroszklerózis kialakulásához vezet.

Egy ilyen termék gyenge ízű, puha és szagtalan. Emiatt jobb, ha nem fogyaszt ilyen terméket, de figyeljen a természetes fajtákra, amelyek kevés koffeint tartalmaznak..

Instant kávé

Vannak, akik úgy gondolják, hogy az instant kávé ártalmatlan ital, mert kevés koffeint tartalmaz. Ez alapvetően helytelen, mivel ez a fajta kávé válogatott robusta babból készül. Ugyanakkor a koffein koncentrációja meghaladhatja a rendszeresen főzött kávéét..

Ezen terméktípus hátrányai közé tartozik még egy meghatározatlan összetétel. Szakértők szerint ez a fajta kávé legfeljebb 25% kávékivonatot tartalmaz, a többi kémiai adalékanyag. Egy ilyen termék nem nevezhető biztosan természetesnek..

Ugyanez vonatkozik mindenki "3 az 1-ben" kedvenc italaira, amelyek ízesítőket, tartósítószereket és növényi zsírokat tartalmaznak.

Ha vannak ellenjavallatok a kávéfogyasztáshoz, akkor helyettesítheti egy analóggal

Mit cseréljünk le

Ha valamilyen oknál fogva tilos kávét inni, de kényeztesse magát valamilyen aromás és élénkítő étkezési vágyával, akkor figyeljen a növényi alapú kávéitalokra. Készíthetők őrölt nyersanyagként vagy oldható por formájában.

"Kurzeme"

A termék apróra vágott és sült cikóriát, valamint zabot, rozsot és árpát tartalmaz. Ezt a terméket gyakran használják a szülészeti kórházakban és a perinatális központokban általános tonikként, amely megvédi a szív- és érrendszert, javítja az étvágyat és a veseműködést..

Az ital remekül illik tejhez, gyümölcsléhez, forró csokoládéhoz és kakaóhoz.

Árpa ital

Ez a termék nem tartalmaz koffeint, de gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Igen, nem ízlik a kávé, de nagyon kellemes, akárcsak az aromája. Ugyanakkor nincs ellenjavallat a használatára..

Az árpaital ugyanolyan elvek szerint készül, mint a kávé. Lehet tiszta vagy kombinálható (bogyóporral, cikóriával, csipkebogyóval és gyógynövényekkel).

Cikória

A legegyszerűbb, de nem a legrosszabb kávépótló a cikóriagyökér. Az elkészítés után egy ilyen ital tulajdonságaiban hasonló a kávéhoz. A cikória terhesség alatt megengedett, és a következő előnyös tulajdonságokkal rendelkezik:

  • normalizálja a vér cukor mennyiségét;
  • növeli a hemoglobint és az étvágyat;
  • vízhajtó hatása van;
  • nyugtató hatású;
  • tisztító hatása van.

Naponta legfeljebb 4 csésze ital fogyasztható. A terméket a csomagoláson található utasítások szerint kell elkészíteni. Jellemzően por formájában kerül forgalomba, amelyet cukorral kell összekeverni és felforralni. Opcionálisan tejet, tejszínt vagy sűrített tejet is adhat az italhoz.

Tilos cikóriát szedni a visszér és a gyomor patológiáinál.

Ellenjavallatok

Tilos kávét inni ilyen kórképek jelenlétében:

  • gestosis;
  • magas vérnyomás;
  • étvágytalanság;
  • álmatlanság;
  • tachycardia;
  • az emésztőszervek betegségei;
  • anémia;
  • toxikózis;
  • fetoplacenta elégtelenség.

Minden más esetben orvos konzultációra van szükség. Ne feledje, hogy a felsorolt ​​betegségek jelenlétében még az erős kávé sem okozhat jó közérzetromlást.

Hatások

Ha túlzottan használja a kávét, számos komplikációhoz vezethet, beleértve:

  • hipokalémia;
  • magas vérnyomás;
  • a migrénes rohamok súlyosbodása;
  • urolithiasis betegség;
  • kiszáradás;
  • hiperkoleszterinémia.

A koffein a könnyű kábító vegyületek osztályába tartozik. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az ízesített italok szerelmeseinek többsége fizikailag és pszichológiailag is rabja.

Vélemények

Az alábbiakban áttekintjük azokat a szakembereket és nőket, akik ivást fogyasztottak a terhesség alatt.

A kávé kiváló élénkítő ital, amelynek használatára bizonyos korlátozások vonatkoznak. Nem javasolnám a kismamáknak, hogy igyák meg, különösen az első és a harmadik trimeszterben, mivel különféle szövődményekkel jár. Igen, csökkent vérnyomás alatt fogyasztható, de gyakran nem szabad..

Nemrég volt egy terhes nőm a recepción, aki visszaélt a kávéval a második trimeszterben. Mindez alvási problémákhoz és magas vérnyomáshoz vezetett. A kismamáknak tisztában kell lenniük azzal, hogy ennek az italnak a terhesség alatt történő fogyasztása nem kívánatos..

Seraphima, 22 éves

Kávét ittam az 1. trimeszterben, utána vetélésem volt. Nem tudom, hogy ez italnak vagy más oknak köszönhető-e, de most már nem iszom.

Nagyon szeretem a tejeskávét, nem tagadhatom meg magamtól. Még a terhesség végén is ittam, napi 4 bögre. A gyerek erősnek született.

Ne feledje, hogy amíg betartja az ajánlott adagot, a kávé nem fog ártani. Ha túllépi, akkor negatívan befolyásolja egészségét és magzatát..

Instant kávé terhesség alatt: lehetséges-e vagy sem?

Az iLive minden tartalmát orvosi szakértők vizsgálják felül, hogy a lehető legpontosabbak és tényszerűbbek legyenek.

Szigorú irányelveink vannak az információforrások kiválasztására, és csak neves weboldalakra, tudományos kutatóintézetekre, és ahol lehetséges, bevált orvosi kutatásokra hivatkozunk. Felhívjuk figyelmét, hogy a zárójelben szereplő számok ([1], [2] stb.) Interaktív linkek az ilyen tanulmányokhoz.

Ha úgy gondolja, hogy tartalmunk bármelyike ​​pontatlan, elavult vagy más módon kérdéses, válassza ki azt, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűkombinációt.

Instant kávé terhesség alatt: lehetséges vagy sem? Ez az egyik leggyakoribb kérdés, amelyet a nők a terhesség alatt feltesznek. Végül is sokan nem adhatják hozzá a reggelüket e laktató ital nélkül. De, mint tudják, a terhes nőnek figyelnie kell étrendjét, mert az általa alkalmazott anyagok közvetlenül befolyásolják a benne növekvő testet. Ezért megvizsgáljuk, hogy lehetséges-e instant kávét fogyasztani, és hogy káros-e a terhesség alatt..

Használható-e az instant kávé terhesség alatt?

Kétségtelen, hogy a terhesség alatt iszhat kávét, de csak mértékkel, bizonyos esetekben még hasznos is. Végül is a kávé sok hasznos anyaggal rendelkezik, amelyek jótékony hatással vannak a test szerveire és rendszereire, de ez kizárólag a természetes italra vonatkozik, ami nem mondható el biztosan az instant kávéról. Ennek megértése érdekében megvizsgáljuk, miből készül ez a kávé..

Mint tudják, a kávébabot instant kávé előállítására használják, de nem a legjobb minőségben, nevezetesen azokat, amelyek elvesztették a kiszerelésüket, vagy azokat, amelyek a betakarítás után megmaradtak. Ennek eredményeként, amikor instant kávévá alakulnak, elveszítik illatukat és ízüket. Annak érdekében, hogy ez a kávé legalább valahogy hasonlítson a természetes kávéhoz, különféle kémiai anyagokat adnak az összetételhez.

Természetesen, mint minden más termékben, pozitív tulajdonságokkal rendelkezik - gyors előkészítés és hosszú eltarthatósági idő. De ami a kismamát illeti, ezek az előnyök elhanyagolhatók, mert az instant kávé nem hoz semmiféle hasznot sem az anyának, sem a gyermekének..

Ezért jobb, ha egy terhes nő tartózkodik az instant kávé ivásától..

Az instant kávé káros a terhesség alatt??

Természetesen a terhesség alatt az instant kávé ártalma valós, és ennek biztosítása érdekében megvizsgáljuk, hogy önmagában milyen fenyegetést jelent..

Először is, ha bármilyen körülmények között instant kávét eszel, próbáljon egy csésze kávéra korlátozni magát. Bizonyos esetekben pedig tanácsos teljesen lemondani a kávéról, mégpedig a harmadik trimeszterben, mert ekkor a gyermek idegrendszere nagyon érzékeny a koffeinre. A nagy mennyiségű kávé sok komplikációhoz vezethet a terhesség és a szülés során is. Koraszülés lehet, a vetélés a korai szakaszban lehetséges. Mint tudják, a kávé befolyásolja a terhes nő normális anyagcseréjét, ami a jövőben oda vezethet, hogy a gyermek kis testtömeggel születik.

A tudósok adatai alapján ismert, hogy nagy mennyiségű kávé fogyasztása terhesség alatt megnövelheti a születendő gyermek halálának és a diabetes mellitus kialakulásának kockázatát. A diabetes mellitus mellett több anomália kialakulása is lehetséges, például rendellenességek a csontszövet fejlődésében, szívhibák, vérszegénység. Nem zárhatók ki azok a lehetőségek sem, amelyek késleltethetik a gyermek szellemi és fizikai fejlődését a jövőben. Természetesen kivétel nélkül a szív- és érrendszer is szenved..

Kismamák, próbáljon terhesség alatt ne fogyasztani instant kávét. De ha hipotenzióban szenved, akkor inkább a természetes kávét részesítse előnyben, ne nagy mennyiségben és tejjel.

Azonnali kávéfogyasztás terhesség alatt

A terhesség minden nő életének döntő szakasza, és sokan átgondolják szokásaikat, elhagyják a korábban kedvelt ételeket és italokat. De a kávé szerelmeseinek nem adják meg teljesen a teljes elutasítást, majd a kismamák elgondolkodnak azon, hogy vajon lehetséges-e a terhes nőknek instant kávé és milyen mennyiségben.

A terhességre gyakorolt ​​hatás

Egyetlen orvos sem állítja, hogy a terhesség alatt az ital kategorikusan ellenjavallt. A port sült szemekből állítják elő, és nem a legjobb minőségű. Gátlástalan gyártók annak érdekében, hogy természetes aromájú és ízű végterméket kapjanak, különféle összetevőket adnak hozzá.

A koffein stimuláló hatást gyakorol a kismama idegrendszerére, ami negatívan befolyásolhatja az alvás és a hangulat minőségét. Nagy mennyiségben történő fogyasztása a megnövekedett veseműködés miatt megnövekedett vizeletmennyiséget eredményez, amely kiszáradáshoz vezethet. Néha gyors a szívverés és a légzés, megnő a vérnyomás. A gyakori vizeletürítés miatt, amelyet az ital is befolyásol, a terhes nő és a magzat számára szükséges kalcium és egyéb nyomelemek kiválasztódnak a szervezetből.

Ha a terhes nők nagy mennyiségű instant kávét isznak, a méh hangja provokálódik, ami növeli a terhesség idő előtti megszakításának kockázatát..

A nők gyakran megpróbálják a szokásos instant kávét helyettesíteni egy hasonló itallal, koffein nélkül, kevésbé károsnak tartva. De, és kisebb mennyiségben is tartalmaz bizonyos adag koffeint és más nem hasznos adalékanyagokat. Az orvosok senkinek nem ajánlják ezt az italt, különösen a kismamának.

Az ital hatása különböző időpontokban

Néhány orvos úgy véli, hogy az italt a terhesség kezdetén - legfeljebb 12 hétig - el kell hagyni, mivel az első trimeszterben alakul ki a magzat idegrendszere és agya. De gyakran, ilyenkor a kismamák toxikózisban szenvednek, és a terhes nők számára készített instant kávé életmentő ital, amely javítja a közérzetet.

Ha a terhesség alatt az utolsó trimeszterben korlátozás nélkül iszol instant kávét, ez a következőket eredményezheti:

  1. fokozott vizelés, amely már ebben az időszakban is gyakori, ami növeli a vesék terhelését és kiszáradást vált ki;
  2. a kalcium kimosódása, és ez hátrányosan befolyásolhatja a gyermek csontvázának kialakulását;
  3. a csecsemő agytevékenységének és pulzusának károsodásához.

Használható instant kávé terhes nők számára? Terhes nőknek meg lehet inni, de legfeljebb két 150 grammos csészében, lehetőleg nem minden nap. Nem szabad inni éjszaka magas vérnyomás esetén, valamint olyan nőknél, akik gyomorhurutban, gyomorfekélyben vagy más gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvednek. Ha a kismama toxikózist, fejfájást, görcsöket tapasztal, akkor jobb megtagadni az ivást.

A terhesség alatti instant kávé kombinálható tejjel vagy tejszínnel, hogy csökkentse annak negatív hatásait. Csökkentik a koffein koncentrációját és kompenzálják a kalcium egy részét, ami a legfontosabb: a tej vagy tejszín térfogata nem lehet kevesebb, mint a kávé vagy több.

Analógok

Sokan, megpróbálva nem ártani a gyermeknek, teljesen kiderül, hogy a használatából ered. Bizonyos esetekben azonban nagyon erősvé válik a kedvenc ital elfogyasztásának vágya, majd a nő megengedi magának ezt a gyengeséget. Előfordul, hogy az instant kávé fogyasztása ellenjavallt terhes nők számára, például magas vérnyomásban, kalciumhiányban a szervezetben.

Instant kávé terhesség és szoptatás alatt

Minden nő számára a terhesség nemcsak csodálatos időszak, hanem felelősség a születendő gyermek fejlődő életéért is. Felül kell vizsgálnia életmódját, megváltoztatnia kell szokásait és étrendjét. A kávé szerelmeseinek nehéz megtagadniuk kedvenc italukat. De vajon a kismamák ihatnak-e azonnali terméket? Vajon árt-e a gyermek egészségének??

Előny és kár

Folyamatos vita folyik az instant kávé előnyös és káros tulajdonságairól. A szublimatikus rajongók jó alternatívának találják a természetes őrölt szemeket..

Az instant kávénak nincs annyi előnye:

  1. Gyors főzés. Egy helyzetben lévő nőnek a szülési szabadságig kell dolgoznia. Minden terhes nő tudja, milyen nehéz reggel felébredni, az alvás minden perce számít. Nagyon gyorsan és kényelmesen, felkelve az ágyból, dobjon bele néhány evőkanál granulátumot cukorral, öntsön forrásban lévő vizet és adjon hozzá tejet ízlés szerint.
  2. Koffeintartalom. Kiváló minőségű azonnali termékben majdnem annyi, mint egy kalapácsban. Az ital élénkít és segít felébredni. Igaz, hatása rövid ideig tart, és rövid idő után a terhes nő ismét energiát és erőt adó italt szeretne.

Mi a kár az instant kávé terhesség alatt:

  • a készítmény kémiai adalékokat tartalmaz;
  • az ital sárga plakk megjelenését váltja ki a nyelven és a fogakon;
  • okozhatja a "narancshéjat";
  • agresszíven befolyásolja a gyomor falát;
  • korai vetélést válthat ki;
  • kiszárítja a testet.

Az azonnali ital hátrányai valójában sokkal többek, mint az előnyök, ezért minden nőnek el kell gondolkodnia azon, hogy mennyire indokolt a szublimátum fogyasztásának kockázata gyermekvitel közben.

A kávé hatása a női testre

Az orvosok nem tiltják a kismamáknak, hogy igyanak egy gyors azonnali italt. De meg kell jegyezni, hogy a végtermék csak kis százalékban tartalmaz természetes szemeket. Ez az oka annak, hogy a kapott granulátumoknak nincs megfelelő illata és íze. A gátlástalan gyártók kémiai összetevőket adnak termékeikhez, amelyek barna színt és ennek megfelelő kávéillatot kölcsönöznek.

A szublima túlnyomó többsége olcsó gabonákból készül - Robusta. És csak drága fajok készülnek Arabica hozzáadásával.

Hogyan befolyásolja a koffein a terhes nő egészségét és jólétét? Mindenekelőtt izgalmas hatása van, ami negatívan befolyásolja az alvás és a hangulat minőségét. Ha nagy mennyiségben fogyasztja az italt, tachycardia, ritmuszavar és légszomj jelentkezhet. Ezenkívül a szublimátum provokálja a test kiszáradását, vízhajtó hatása van, ami stresszt jelent a vesére. Bizonyos esetekben a vérnyomás emelkedik. A vizelethajtó hatás miatt a kalcium elkezd kimosódni, ami fontos a baba csontvázának teljes fejlődéséhez..

Az instant kávé korlátlan fogyasztása növeli az első trimeszterben történő vetélés kockázatát.

Az ital hatása a terhesség különböző szakaszaiban

Iszik-e terhes nők instant kávét? Az orvosok azt javasolják, hogy az első trimeszterben adják fel. A 12. héten belül aktívan kialakul a magzat agya és idegrendszere. De ebben az időszakban a kismama általában rosszul érzi magát: toxikózis jelenik meg, étvágycsökkenés figyelhető meg, gyakran gyengeség és szédülés jelentkezik.

A korai terhesség alatt az instant kávé segít javítani a nők jólétét. Azt azonban tudnia kell, hogy nagy mennyiségű szublimátum tonizálhatja a méhet és az ereket. Ez pedig spontán vetélést okozhat. Napi nagyszámú csésze elfogyasztása növeli a vetélés kockázatát. Ha lehetetlen lemondani egy élénkítő italról, ajánlott reggel inni egy kevés gyenge természetes kávét..

A második trimeszter a legcsendesebb és legélvezetesebb időszak a kismama életében. A toxikózis végéhez közeledik, a pocak még nem nagyon növekedett, egészségi állapota kiváló. De a kávé érszűkületet vált ki, amelynek következtében a magzat nem kap elegendő oxigént. Mivel a méhlepény ekkorra már kialakult, annyira nem hatol át rajta a levegő, ami hipoxiát válthat ki.

A kalcium kimosása negatívan befolyásolja a magzat fejlődését és az anya csontszövetének állapotát. Kávét inni vagy leszokni? Minden nőnek magának kell meghoznia ezt a döntést. Ha a vérnyomás normális, az egészség jó, akkor a terhes nők megengedhetnek egy csésze italt tejszínnel vagy tejjel. De az orvosok figyelnek arra, hogy a kávénak természetesnek és nem erősnek kell lennie..

Amikor eljön a harmadik trimeszter, a kismama fokozott terhelést érez a testen. A megnövekedett pocak nem teszi lehetővé az aktív mozgást, álmosság, letargia és szorongás jelentkezik. Nagy mennyiségű koffein provokálhatja az izomtónust és az idő előtti vajúdást. Az ital elfogyasztása növeli a kisbaba születésének kockázatát is. Ebben a terhességi időszakban jobb tartózkodni a koffeintartalmú termékektől, hogy ne provokálja a magzati hipoxiát.

Minden negatív következmény akkor következik be, ha a kismama nagy mennyiségű szublimát fogyaszt. Egy csésze tejszín nem okoz sok kárt.

Sok nő, aki éppen gyermekét hordozza, inkább tejet ad hozzá az italhoz. Mennyivel egészségesebb ez a termék az anya és a születendő csecsemő számára? A tejjel töltött kávé a terhesség alatt ugyanolyan káros, mint a fagyasztva szárítás adalékanyagok nélkül. Ráadásul sokkal hosszabb és nehezebb megemészteni..

Igazság és mítoszok a kávé veszélyeiről a szoptatás alatt

A kávé az egyik legnépszerűbb ital, de körülötte alakultak ki különféle legendák és mítoszok. Az instant kávé valóban olyan rossz a szoptatás szempontjából? Sokan értékelik az italt a testre gyakorolt ​​élénkítő hatása miatt. Egy csésze kávé mellett a reggel jó lesz, a test végül felébred, fokozott aktivitás jelenik meg.

Ezenkívül a tudósok megállapították, hogy az ital mérsékelt fogyasztása nem befolyásolja negatívan a szív- és érrendszer működését, csökkenti az emlőrák, a májrák és a cukorbetegség kockázatát. De a fentiek mind a természetes gabonákra vonatkoznak, és semmi köze a fagyasztva szárított termékhez..

A szoptató anyáknak meg kell érteniük, hogy a koffein azonnal átjut az anyatejbe. A baba teste még nem tanult meg megbirkózni a nehéz anyagokkal, ezért minden nap felhalmozódnak, ez kellemetlen következményekhez vezethet.

Mi történhet egy gyermekkel, ha az anya szublimátumot használ a szoptatás alatt:

  • kiszáradás;
  • allergiás reakciók előfordulása;
  • székrekedés;
  • alvászavar;
  • fokozott ingerlékenység;
  • könnyezés;
  • ingerlékenység.

Mielőtt elfogyasztana egy csésze élénkítő italt, az ápoló anyának mérlegelnie kell az előnyeit és hátrányait. Hogyan lehet fáradt nő, aki nem alszik eleget éjszaka? Néhány egyszerű tippet kínálunk, amelyek segítenek megtalálni a kompromisszumot a baba egészségének gondozása és a saját jóléte között:

  1. Az első hónapokban hagyja abba a kávéfogyasztást. Használja a lehetőséget, hogy lefeküdjön gyermekével, ahelyett, hogy rohanna takarítani a padlót vagy főzni vacsorát.
  2. A szublimátum összes káros összetevője az anyatejjel kerül a baba testébe. Ne feledje ezt, amikor gyorsan fel akarja főzni a pelletet az élénkítés érdekében. Inkább igyon egészséges gyógyteát vagy cikóriát.
  3. Ha nem nélkülözheti a kávét, vásároljon jó minőségű babot, és maga őrölje meg őket. Fontos, hogy pontosan mikor fogja elfogyasztani az italt. Jobb reggel inni, közvetlenül etetés után. Ebben az esetben a koffein nagy részének ideje lesz elhagyni a testet, és nem hatol be a tejbe..
  4. Igyon természetes italt tejszínnel vagy tejjel - ez segít legalább részben pótolni a szoptatás során annyira szükséges kalciumveszteséget.

Koffeinmentes kávé

Ha a csomagoláson szerepel, hogy a termék nem tartalmaz koffeint, vegye figyelembe, hogy ez kamu. Annak ellenére, hogy a szemeket előkészítik, hogy csökkentse az anyag mennyiségét a végtermékben, még mindig jelen van. Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy egy ilyen kávé jelentős kárt okozhat az ápoló és a terhes nők számára. A szemek feldolgozásakor olyan vegyszereket használnak, amelyek nem veszélyesek az egészségre. Ezenkívül a koffeinmentesítés során az íz és az aroma elvész, ezért jobb, ha az ápolók megtagadják ezt a terméket.

Zöld kávé

Az ital elkészítéséhez pörkölt babkávét használnak. A gyermekorvosok engedélyezik ennek a terméknek a használatát, de csak kis mennyiségben és hat hónappal a szülés után. Kevesebb a koffein ebben a formában, de az ápoló anyáknak nagyon gondosan be kell vezetniük az étrendbe, és figyelniük kell a baba jólétére..

Kávé tejjel

Az élénkítő ital megnöveli a vesék terhelését, vizelethajtó hatást fejt ki, aminek következtében a nő szervezetéből kimossák a kalciumot és más létfontosságú anyagokat. Igyon egy szoptató anya kávét tejjel? Azok, akik ilyen italt fogyasztottak terhesség és szoptatás alatt, biztosítják, hogy a fő tesztmutatókban nem volt eltérés.

Ezenkívül a tej kalciumforrás, és lelassítja a koffein áramlását az ápoló nő testébe..

  • nem csökkenti a koffein mennyiségét a csészében;
  • a test hosszabb ideig felszívódik;
  • nem alkalmas azok számára, akik egyéni intoleranciában szenvednek a tehénfehérje iránt.

Vélemények

Egyszerűen imádom az instant kávét. A férjem mindig az őrölt szemeket részesítette előnyben, de nem tudtam elképzelni a reggelemet egy csésze kedvenc ital nélkül. Amint megtudtam a terhességet, újra sok irodalmat olvastam arról, hogy mit lehet használni egy helyzetben, és mit jobb megtagadni. Nem találtam semmi jót az azonnali termékről. És az orvos azt mondja nekem, hogy ez nem a leghasznosabb termék. De néha, nagyon ritkán, megengedek magamnak egy fél csésze gyenge kávét tejszínnel és cukorral.

Mindig szenvedtem alacsony vérnyomástól. Még a terhesség előtt reggel nagyon szédültem, és gyengének éreztem magam, amíg meg nem ittam egy csészét, de mindig inkább egy erős eszpresszót választottam. Amikor a lányomra vártam, reggel ittam egy tejeskávét, különben nem tudtam munkába állni. Az instant kávét is néha megengedték, de nagyon ritkán. Szülés után azonnal szoptatni kezdett. Gyermekorvosunk előadást tartott, hogy jobb a kávét egészségesebb italokkal helyettesíteni egészségesebb italokkal. Miközben tejjel etetem a babát, de arról a napról álmodozom, amikor élvezhetem kedvenc eszpresszóm isteni aromáját.

A babát várva gondolkozzon el azon, hogy mi kerül előtérbe - saját vágyai vagy a születendő gyermek egészsége. Elutasíthatja az azonnali ital fogyasztását, és ha egyáltalán nincs lehetőség élénkítő hatás nélkül, igyon egy csésze természetesebbet. Vigyázzon magára és babájára!

Kávé a terhesség alatt

A gyermekvállalás ideje alatt a nőnek óvatosnak kell lennie az egészségével kapcsolatban, és gyakran korlátoznia kell magát. Sokan nem tudnak mit kezdeni a kávéval terhesség alatt, megtagadják vagy használják. Mindent részletesebben leír a cikk..

  1. Befolyás
  2. Pozitívan
  3. Negatív
  4. Jelzések
  5. Ellenjavallatok
  6. Melyiket válasszuk
  7. A fekete
  8. Tejjel
  9. Cafein ingyenes
  10. Szabványok
  11. Alternatív

Befolyás

Különböző nézőpontok vannak, hogy a kávé terhes nők számára megengedett-e vagy sem. Egyesek úgy vélik, hogy túlzott használata lelassítja a magzat növekedését, születési rendellenességek kialakulásához vezethet, és növelheti a vetélés kockázatát is..

Másrészt, ha nincs ellenjavallat, akkor a felhasználás még hasznos is. Például alacsony vérnyomás esetén. Arra a kérdésre, hogy káros-e vagy sem a terhesség alatt, nincs határozott válasz..

Annak megértéséhez, hogy a kávé terhes nők számára is lehetséges-e, meg kell találnia, hogyan befolyásolja a közérzetét, veszélyes-e és hogyan kell helyesen inni..

Pozitívan

Annak érdekében, hogy ez az élénkítő ital ne károsítsa a nő és a baba egészségét, ajánlatos betartani az egyszerű szabályokat.

  1. Csak étkezés után igyon, mintha üres gyomorba kerülne, a nyálkahártya irritációja léphet fel, valamint hányinger, gyomorégés és gyomorfájdalom.
  2. Célszerű tejjel vagy tejszínnel hígítani. Csökkenti az erőt és segít helyreállítani a kalciumkészleteket.
  3. Mivel a koffein hozzájárul a kiszáradáshoz és a víz egyensúlyhiányához, ezt követően legalább 3 pohár vizet kell innod, lehetőleg ásványi anyagot.
  4. Vegye figyelembe a nap folyamán elfogyasztott egyéb folyadékok koffeintartalmát.

A termék mérsékelt bevitele pozitív hatással van az egészséges terhes nő testére. Javítja a hangulatot és energizál, javítja a koncentrációt. A gyomor-bél traktus funkcióinak aktiválásával normalizálja az állapotot alacsony vérnyomás mellett.

Negatív

A kávé negatívan befolyásolhatja egy helyzetben lévő nő jólétét, és következményeket válthat ki a következő esetekben.

  1. A vizelethajtó hatás fontos anyagok - kalcium, foszfor és kálium - kimosódásához vezet. Ez negatívan befolyásolja a csontváz fejlődését a magzatban, és csontritkulást okoz az anyában..
  2. A visszaélések, különösen a második trimeszterben, alulsúlyos magzathoz vezetnek.
  3. A vérnyomás emelkedését váltja ki, ami gyakran a méhlepény erének szűkülését váltja ki. A magzat oxigén éhezése és a fetoplacenta elégtelenség alakul ki.
  4. Hatással van a baba pulzusára.

A túlzott fogyasztás ideges túlterheléshez vezet, ami álmatlanságot, ingerlékenységet, szorongást, agresszív viselkedést okoz.

Jelzések

A kávéital egyetemesnek tekinthető, összetételében különböző anyagokat tartalmaz, ezért ajánlott:

  • alacsony vérnyomás;
  • fejfájás és migrén;
  • krónikus fáradtság a hangulat javítása, az erő és az energia növelése érdekében;
  • a gyomor stimulációjaként;
  • mint a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór megelőzése.

Ezek az ajánlások olyan nők számára alkalmasak, akiknek nincsenek terhességi szövődményei és krónikus betegségei, más esetekben orvos konzultációra van szükség.

Ellenjavallatok

Terhesség alatt ajánlott orvoshoz fordulni az alkalmazás ellenjavallatainak jelenlétéről.

Nem szabad inni a következő patológiák jelenlétében:

  • magas vérnyomás;
  • az emésztőrendszer betegségei;
  • aritmiák és tachycardia;
  • toxikózis és gestosis;
  • máj- és vesebetegségek;
  • alvászavar;
  • anémia;
  • csökkent étvágy;
  • a placenta elégtelenségének jelenléte.

Ezen betegségek esetén a koffein hatása megnehezítheti a terhesség lefolyását. Az anya és a magzat jólétének romlása - ezért a terhes nőknek nem szabad kávézniuk.

A 2. és 3. trimeszterben történő korlátlan használat befolyásolhatja a magzat fejlődését, és a következő negatív következményekkel járhat:

  • méhen belüli növekedési retardáció;
  • a csecsemő alacsony súlya születéskor;
  • az újszülött fokozott idegi ingerlékenységéhez;
  • vérszegénység a csecsemőben;
  • a kalcium hiánya.

Egy nőnek még intoleranciája is lehet, különösen a toxikózis során.

Melyiket válasszuk

Ha az orvosok megengedik, hogy terhesség alatt isznak kávét, felmerül a kérdés - melyiket válasszák, mert a választék sokféle. Ajánlott természetes megjelenésű szemcsékben, ismeretlen adalékanyagok nélkül.

A fekete

A választék szemcsékben vagy már összetört formában, különböző fokú őrléssel jelenik meg. Az erősségét a bab pörkölésének mértéke befolyásolja.

Az a tévhit, miszerint az instant kávé a terhesség alatt a legkevesebb koffeintartalom miatt kevésbé veszélyes. A koncentráció azonban magasabb lehet, mint a puding verzió. Ezenkívül meghatározatlan összetétele kémiai adalékanyagok jelenléte miatt káros..

Tejjel

Tejtermék hozzáadásával csökkentheti az ital hatását. A tej a magzat kialakulásához szükséges elemeket tartalmaz.

A termék csökkenti az idegrendszerre, az erekre, a szívre gyakorolt ​​hatást és irritálja a gyomrot. Ezenkívül hozzájárul a születendő csecsemő csontszövetének teljes kialakulásához. Ezért jobb választani az opciót tejjel..

Hátránya a kapott ital megnövekedett kalóriatartalma..

Cafein ingyenes

A kínált termékek között szerepel egy „koffeinmentes” feliratú termék. Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy lehetetlen teljesen eltávolítani a koffeint..

Ennek kiküszöbölésére különféle oldószereket használnak, amelyek károsak lehetnek az egészségre. Az ital íze szelíd, és nincs nyilvánvaló, ismerős aromája..

Ez az ital nem ajánlott terhes nőknek, hanem a természetes fajták előnyben részesítése érdekében.

Szabványok

A terhesség alatt napi egy-két kis csésze nem károsítja az anyát vagy a magzat fejlődését. Feltéve, hogy a gyomor tele van, és nincsenek ellenjavallatok. Ezután az anyagok fokozatosan felszívódnak a véráramba anélkül, hogy negatívan befolyásolnák az emésztőrendszer szerveit..

Alternatív

Ha a koffein egészségügyi okokból ellenjavallt, de nagyon szeretné, akkor a megoldást a zöldségalapokon történő főzés jelenti..

A helyettesítés egyik lehetősége a cikóriagyökér, amely hasonlít az azonnali ital ízére és aromájára..

Hasznos tulajdonságú cikória:

  • normalizálja a vércukorszintet;
  • segít növelni a hemoglobin szintjét;
  • javítja az étvágyat;
  • nyugtató hatású.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a cikória vizelethajtó hatású, ezért nagy mennyiségű ivás a nap folyamán nem ajánlott. A cikóriát nem szabad enni gyomor-bélrendszeri megbetegedések és visszerek esetén.

Alternatív megoldás lehet az árpa ital, amelynek kellemes íze és aromája van, hasznos anyagokat és vitaminokat tartalmaz. Önálló fajként vagy különféle keverékek részeként, például cirkusszal, csipkebogyóval vagy gyógynövényekkel együtt kerül forgalomba.

Az árpa változatnak nincs nyilvánvaló ellenjavallata, ezért minden esetben megengedett.

Vannak olyan vélemények, amelyek szerint a koffein elfogadhatatlan helyzetben lévő nők számára, ezért ajánlatos tartózkodni a szülésig tartó ivástól..

A terhes nők folyamatos használata a korai szakaszban vetéléshez vezethet, az utolsó trimeszterben pedig koraszülést okozhat. De az ilyen következmények nem fenyegetik azokat a nőket, akik legfeljebb egy csésze gyenge verziót engednek meg maguknak. Veszélyesek, ha naponta többször fogyasztják őket..

Azok a nők, akiknek nincs ellenjavallata, élvezhetik a terhesség alatt, a lényeg az, hogy ne éljenek vissza vele, és figyeljenek arra, hogyan érzik magukat a szedés után..

Instant kávé terhesség alatt és gv

A kávéfogyasztás befolyásolhatja a terhességet és veszélyeztetheti a magzatot??

Ezeket a kérdéseket a terhes nők folyamatosan felteszik orvosoknak, rokonoknak, barátnőknek és ismerősöknek. És nagyon gyakran teljesen ellentétes válaszokat kapnak. Különböző vélemények vannak ebben az ügyben. Az egyik leggyakoribb vélemény azt mondja, hogy a sok kávé elfogyasztása kiválthatja egy nagyon kis súlyú csecsemő születését. Egy másik jelzés az, hogy a vetélések gyakorisága, különösen a terhesség korai szakaszában, növekszik. Próbáljuk meg kitalálni.

E kérdés tisztázása érdekében több vizsgálatot is végeztek, amelynek eredményei teljesen másnak bizonyultak..

Például a nyugati szülészek és nőgyógyászok legújabb tanulmányai azt mutatják, hogy amikor a koffeint napi 200 mg mennyiségben fogyasztják, a vetélések és a koraszülések száma nem növekszik. A feltüntetett koffein adag két csésze természetes kávéban és három csésze instant.

Egy másik, dán tudósok által végzett tanulmány bebizonyította a terhes nők kávéfogyasztásának biztonságosságát is, ha a napi adagot megfigyelték..

Ugyanakkor a National Institute of Health amerikai szakértői kissé eltérő következtetésekre jutottak. Véleményük szerint a napi két vagy több csésze kávé elfogyasztása nemcsak növeli a spontán vetélések kockázatát, hanem befolyásolja a fogamzás valószínűségét is..

A legtöbb forrás információ nem ad egyértelmű választ. De ugyanakkor megfigyelhető egy általános tendencia: bármely kutatásban hangsúlyt fektetnek a napi elfogyasztott kávé mennyiségére. Ennek alapján a kérdés a következőképpen fogalmazható meg: egy terhes nő napi mennyiségű kávéfogyasztása biztonságos lesz a terhesség és a baba egészsége szempontjából?

Mi várhat egy terhes nőre, aki túlzottan rabja a kávéfogyasztásnak:

  • A koffein az ébrenlét hamis felfogását okozza. A valóságban, ahogy alvás közben történik, a test nem pihen. Ez viszont álmosságot és fáradtságot jelent egy ideig a kávéfogyasztás után. Vannak tanulmányok, amelyek igazolják, hogy napi három csésze kávé elfogyasztása idegi feszültséget és kényelmetlenséget okozhat, ami anyának és babának nem kívánatos..
  • A koffein a méhlepényen keresztül az ereken keresztül jut a magzatba. Ez befolyásolhatja a baba születési súlyát (kevesebb).
  • Vannak olyan tanulmányok, amelyek kimutatták, hogy a kávéval visszaélő nők nagyobb valószínűséggel kapnak gyermeket idegrendszeri betegségekkel és veleszületett rendellenességekkel..
  • A koffein csökkenti a kalcium és a vas felszívódását a gyomor-bél traktuson keresztül, ami elengedhetetlen az anya és a baba számára..
  • A kávénak vizelethajtó hatása van, ami kiszáradáshoz vezethet, ami egy terhes nő számára nagyon nem kívánatos. A hólyag a terhesség alatt már túlterhelt, és a további folyadékmennyiség még jobban működik, ami negatívan befolyásolhatja a test egészének állapotát..
  • A koffein befolyásolja a vérnyomást. Ha egy terhes nőnek bármilyen problémája van ezzel, akkor nagyon óvatosnak kell lennie a kávéfogyasztástól, vagy akár teljesen ki is kell zárnia az étrendből. Ezeknek a nőknek azt tanácsolják, hogy minden csésze kávé után mérjék meg a vérnyomásukat. Ha emelkedni kezd, akkor a kávéfogyasztás nem ajánlott..

Lehetséges-e instant kávé szoptató anyáknak (hv-vel)

Úgy gondolják, hogy a koffein befolyásolhatja a nőben termelt tej mennyiségét. Ez tévhit, és a kávénak semmi köze a laktációhoz. De ugyanakkor határozottan kijelentheti, hogy a koffein átjut az anyatejbe..

Kérdés: az anya által ivott kávé hány százaléka kerül tejbe. Különböző tanulmányok erről a témáról azt mutatják, hogy az anyatejbe jutó koffein aránya az elfogyasztott dózis 1% -ának felel meg. Ez jelentéktelen mennyiség, de itt érdemes helyet foglalni - a koffein hajlamos halmozódni. Ezért a kérdés a napi napi adagban van. Kimutatták azt is, hogy a koffein fogyasztása csökkentheti az anyatej vasszintjét..

A kávé és a szoptatás kérdésében egy másik fontos pont az, hogy a gyermek mennyire hajlamos erre az italra. Ismeretes, hogy minél fiatalabb a gyermek, annál jobban reagál a kávéra. Más szavakkal, egy újszülött élesebben reagálhat a koffeinre, mint például egy négy hónapos csecsemő. Mindig a baba állapotának megfelelően kell navigálni. Ha a szokásosnál nyugtalanabbul viselkedik, kevesebbet alszik, akkor érdemes egy ideig abbahagyni a kávéfogyasztást és megvárni, amíg a test megtisztul..

A koffein hatása a gyermek testére fokozza a dohányzást

A koffein eltávolítása a gyermek véréből az életkorától is függ. Minél fiatalabb a gyermek, annál tovább tart a kávé. 4 hónap elteltével a koffein gyorsabban elhagyja a csecsemő keringési rendszerét. De ez nem jelentheti a "zöld fényt" arra, hogy anya erős italt igyon. Ne felejtsük el, hogy így vagy úgy a kávé mégis bekerül az anyatejbe..

Lehetetlen pontosan meghatározni, hogy az ápoló anyáknak milyen napi dózis fogadható el. Ez a kérdés tisztán egyedi, és a gyermek viselkedésére kell összpontosítania.

Hány éves korban kezdhetik el a gyerekek a kávét

Ihatnak-e a gyerekek instant kávét? Mindenki ismeri a kávé hatását az idegrendszerre, a szív- és érrendszerre, valamint a gyomor-bél traktusra. Ezért az orvosok azt tanácsolják, hogy kezdjék el engedélyezni, hogy a gyermek 15 évnél korábban kávét igyon. Ebben a korban a test már képes megbirkózni a hormonális változásokkal, az idegrendszer erősebbé válik. Azonban itt sem szabad visszaélni..

Tehát mennyi kávét ihat a terhes nők naponta, félelem nélkül az egészségükért és a baba egészségéért? Az orvosok napi egy csészét javasolnak, és mindig reggel 12-ig. Mivel a kávé kiürülése a testből a terhesség alatt lelassulhat, nem ajánlott éjjel inni. Ez az az optimális dózis, amellyel a kismama jól érezheti magát a következményektől való félelem nélkül. És természetesen ne feledkezzen meg az egészségi állapotokkal kapcsolatos kivételekről, amikor jobb, ha teljesen eltávolítja a kávét az étrendből..

A cikk témájával kapcsolatos információforrások: