Baba menü 6 hónaposan

Az élet első hat hónapját ünneplő gyermek már kaphat kiegészítő ételeket. Sőt, néhány csecsemő, akit etetnek palackban, ekkorra már többféle zöldséget és zabkását kipróbált. Hogyan kell megfelelően táplálni a gyermeket ebben a korban, mire kell emlékezniük a szülőknek? Anyagunkban összegyűjtöttük a 6 hónapos csecsemőknek szánt és mesterségesen táplált kiegészítő élelmiszerek bevezetésével foglalkozó szakemberek ajánlásait. Ezenkívül külön leírták a korrekciós táplálékra szoruló csecsemők táplálásának szabályait..

6 hónapos korában a csecsemő teje önmagában nem lesz elegendő, és más, több felnőtt ételre lesz szüksége

A szabályok szerint kiegészítő ételeket vezetünk be

A gyermekorvosok szerint kiegészítő ételeket kell bevezetni a HB-ben szenvedő gyermekek számára a 24. héttől, vagyis a 7. hónaptól, nem korábban. Ellenkező esetben fennáll a hasi problémák kockázata, mivel a morzsák emésztőrendszere még nem áll készen az anyatej kivételével.

Vannak azonban általános szabályok a kiegészítő élelmiszerek bevezetésére minden csecsemő számára:

  • Az új ételt meg kell adni, mielőtt a baba megkapná a szokásos tejet. A legjobb, ha anya kanállal eteti a babát. Fontos biztosítani, hogy az étel meleg legyen, mert az ilyen ételekhez szokta meg a gyermek.
  • El kell kezdeni a csecsemő etetését minimális adaggal - fél teáskanálnyitól vagy még ennél is kevesebbet. Másnap kissé növelje az adagot, és egy-két hét múlva hozza a normális szintre. A következő típusú termék beadható rövidebb idő alatt - 5-7 nap alatt. Ez idő alatt figyelemmel kell kísérni a gyermek reakcióját - ellenőrizni a székletet, az allergiás megnyilvánulásokat. Az allergia legkisebb gyanúja esetén azonnal abba kell hagynia az új ételek adását..
  • Ne keverjen többféle ételt egy adagban. Először is, a gyermeknek egyféle zöldségből vagy gabonaféléből kell pürét kapnia..
Bármely új típusú élelmiszer bevezetését egy termékkel kell kezdeni.
  • Mindig jobb reggel bevinni a kiegészítő ételeket. Ez lehetővé teszi a test új termékre adott reakciójának jobb szabályozását..
  • Bármely új terméket be kell vezetni, amikor a baba egészséges..
  • Az első gabonaféléket gluténmentes gabonaféléken - hajdina, rizs, kukoricaliszt - kell főzni. Tejet nem szabad a zabkeverékhez adni, hígítható azzal a keverékkel, amelyhez a baba hozzászokott.
  • Jobb, ha hipoallergén zöldségeket választunk - brokkoli, cukkini, karfiol.
  • Ha a gyermek alsósúlyú, akkor a legjobb, ha elkezdjük neki kását etetni. A zöldségek az optimális táplálék azoknak a gyermekeknek, akik székrekedésben szenvednek.

Különbségek a HS és IV gyermekeknek szánt kiegészítő ételekben

Azonban manapság egyes gyermekorvosok véleménye más. Dr. Komarovsky úgy véli, hogy a kiegészítő ételek bevezetésének időzítése nem függhet az etetés típusától. Véleménye szerint azokban a napokban, amikor a bébiétel enyhén hígított tehéntej volt, a gyermekorvosok megpróbálták a lehető legkorábban más termékeket bevinni a gyermek étlapjába, hogy biztosítsák számára a szükséges tápanyagmennyiséget..

Dr. Komarovsky azt állítja, hogy a modern anyatej-helyettesítő tápszerek összetétele majdnem megegyezik az anyatejjel, ami tagadja a korai táplálás szükségességét.

A modern tápszerek összetétele szinte megegyezik az anyatejjel.

Diéta a kiegészítő élelmiszerek első bevezetésekor

6 hónaposan, a kiegészítő ételek bevezetésével a babát napi 5 étkezésbe kell átvinni. Az etetés közötti időtartamnak körülbelül 4 órának kell lennie. Emlékezzünk arra, hogy a gyermekorvosok javasolják egy új étel bevezetését reggel. Kényelmes beállítani az ütemtervet, hogy a kiegészítő ételek a nap második vagy harmadik táplálékára essenek. Ezután megvizsgáljuk a legoptimálisabb étrendet óránként és a hozzávetőleges menüt egy 6 hónapos gyermek számára (további részletek a cikkben: 6 hónapos gyermek étrendje, aki palackban táplálkozik).

IdőÉtel
1 etetés 6-00Képlet vagy anyatej
2 etetés 10-00Kiegészítő etetés + tápszer és tej, vagy rendszeres etetés
3 etetés 14-00Kiegészítő etetés + tápszer és tej, vagy rendszeres etetés
4 etetés 18-00Tej vagy keverék
5 etetés 22-00Tej vagy keverék
Jobb, ha nem kínálunk kenyeret 7 hónapnál korábban csecsemőknek

Nem minden étel kínálható tesztelésre egy hat hónapos csecsemő számára. Az allergének, a nehezen emészthető ételek és még sok más kizárt. 7 hónapos koráig nem szabad adni a morzsákat keksznek, sütinek és szárítónak. Annak érdekében, hogy ne tévedjen új ételeket választva, tanulmányozza az etetési sémákban megadott információkat.

A hét etetési táblázatai

Az első táblázat egy palackkal táplált csecsemő táplálkozási terve, aki 4 hónaptól kezdve kiegészítő ételeket kapott. Úgy gondolják, hogy ebben a korban már megkóstolta a karfiolt, a brokkolit, a tököt, a cukkinit. Ezenkívül a baba már ismeri a rizst, a hajdinát, a kukoricakását, az almát. Ebben az időszakban itt az ideje a hús bevezetésének - példánkban ez egy nyúl.

NapAlvás utánReggeliVacsoraVacsoraÉjszaka
hétfőanyatej (GM) vagy tápszer (C)nyúlpüré * rizzseltökpüré, almaszószGM / SGM / S
keddnyúl kukoricakürévelkarfiol, almaszósz
szerdanyúl hajdinávalbrokkoli, almaszósz
csütörtöknyúl rizzseltök, almaszósz
pénteknyúl kukoricakürévelcukkini, almaszósz
szombatnyúl hajdinávalkarfiol, almaszósz
vasárnapnyúl rizzselbrokkoli, almaszósz

* Az első napon a püré tömege 3 gramm. Minden nap megduplázzák a mennyiséget, amíg el nem érik a maximális adagot - 50 g.

A második táblázat hozzávetőleges menüt tartalmaz egy 6 hónapos csecsemő számára a mesterséges tápláláshoz, aki négy hete kapott kiegészítő ételeket, azaz 5 hónaptól kezdve - megismerkedünk az új gabonafélékkel - példánkban rizs, mivel a hajdina korábban került bevezetésre. Hasonlóképpen más gabonafélék is felajánlhatók.

NapAlvás utánReggeliVacsoraVacsoraÉjszaka
hétfőanyatej (GM) vagy tápszer (C)hajdinatökpüréGM / SGM / S
keddrizs * és hajdinakarfiolpüré
szerdarizs és hajdinabrokkolipüré
csütörtökrizs és hajdinatökpüré
péntekrizs és hajdinakarfiolpüré
szombatrizs és hajdinabrokkolipüré
vasárnaprizstökpüré

* Az első napon a rizs térfogata 3 gramm. Minden nap a mennyiség megduplázódik, amíg el nem éri a maximális adagot - 170 gramm, míg az előző zabkása (hajdina) aránya arányosan csökken.

A hajdina zabkása remek kiegészítő étel a reggelire egy féléves morzsának

A harmadik táblázat egy szoptatott csecsemő étrendjét mutatja be, aki csak most készen áll az első kiegészítő élelmiszerek első ízben történő fogadására. Készítsünk menüt 28 hétig, vagyis amikor a gyermek 4 különböző terméket kipróbált. Ebben a példában a kiegészítő ételek zöldségekkel kezdődtek, mindegyiket kipróbálták, és most ebédre kínálják a babának, reggelire pedig megismerkedünk az első zabkásával - hajdina.

NapAlvás utánReggeliVacsoraVacsoraÉjszaka
hétfőanyatej (GM) vagy tápszer (C)hajdina * + kiegészítő élelmiszer GM / StökpüréGM / SGM / S
keddhajdina + GM / S kiegészítéskarfiolpüré
szerdahajdina + GM / S kiegészítésbrokkolipüré
csütörtökhajdina + GM / S kiegészítéstökpüré
péntekhajdina + GM / S kiegészítéskarfiolpüré
szombathajdina + GM / S kiegészítésbrokkolipüré
vasárnaphajdinatökpüré

* Az első napon a hajdina mennyisége 3 gramm. Naponta a mennyiség megduplázódik, amíg el nem éri a maximális adagot - 170 gramm, míg a tápszerrel / anyatejjel történő kiegészítő táplálás aránya arányosan csökken.

Bébiétel receptek

Számos receptet készítettünk az ételek helyes elkészítéséhez egy gyermek számára hat hónaptól kezdve. Ellenőrizze, hogy ismeri-e az morzsák kezelésére szolgáló alapvető módszereket. Receptjeink általános irányelveket tartalmaznak a zöldségpürék, gabonafélék, levesek és húsok elkészítéséhez. Fontos, hogy ne felejtsük el, hogy babát készítünk, és ne használjunk sok sót - jobb, ha teljesen nélkülözzük. Ehelyett megengedett vajjal ízesíteni az ételeket - és a baba szívesen megeszi a javasoltat.

Zöldségek

A főzés előtt a zöldségeket meg kell mosni, meg kell hámozni és ki kell öblíteni. Ezután darabokra vágják és szükség szerint párolják, amíg meg nem gyengül. Ezt követően a masszát szitán áttörlik, vagy turmixgépben összetörik. A kapott pürét kissé hígíthatjuk zöldséglevessel, vagy olyan keverékkel, amelyhez a morzsát felhasználjuk. Nem ajánlott sózni a pürét, csak néhány csepp növényi olajat adhat hozzá.

A zabkása ideális a csecsemő 6 hónapos táplálására. Otthon kétféleképpen készülnek, és kiválaszthatja azt, amelyik kényelmesebbnek tűnik:

  • Kása egy kávédarálóban. Ehhez a módszerhez meg kell venni egy jól megmosott gabonapelyhet és meg kell szárítani, hogy megszabaduljon a nedvességtől. Ezután kávédarálóban őröljük porrá. Ezt a port öntsük forrásban lévő vízbe, kanállal kevergetve. A zabkása homogén és konzisztens állagú lesz, és elkészítése nagyon kevés időt vesz igénybe. A folyamat leegyszerűsítése érdekében őrölje előre a darákat, és szükség szerint használja fel őket..
A féléves gyermek zabkása egyenletes állagú, csomók nélkül
  • A második módszer hosszú forralást jelent. Öblítse le a darákat, adjon hozzá vizet és főzze körülbelül egy órán át. Ezután hűtsük le, őröljük meg - szűrő vagy turmixgép segít. Adjunk hozzá egy kevés vizet vagy tápszert a masszához, és forraljuk fel.

Húspüré

A hús akkor lehet jelen a morzsamenüben, ha kiegészítő táplálása 4 hónaposan kezdődött. Ellenkező esetben a húsmintát 8-9 hónapra kell halasztani. Először nyúlhúst, pulyka- vagy csirkefilét kell használni, marhahús is megfelelő. Hús főzése egy év alatti gyermekek számára nem nehéz. Darabokra kell vágnia, hozzá kell adni a vizet és főzni kell főzésig. Ezután hűtsük le, kétszer daráljuk meg. Vannak, akik szeretnek turmixgépben őrölni. Hígítsuk fel zöldséglevessel vagy vízzel, forraljuk fel. Ezután öntsön bele néhány csepp növényi olajat.

A gyermekorvosok nem javasolják a levest egy 6 hónapos csecsemőnek, hacsak nem mesterséges, és kiegészítő táplálása nem kezdődött meg 4 hónaposan. Milyen levesekből lehet morzsát főzni? Ha úgy dönt, hogy levest főz a csecsemőjének, érdemes emlékezni arra, hogy ételt kell főznie zöldséglevesben vagy vízben. Szintén egy 6 hónapos csecsemőnél a leves csak pár hozzávalót és kevés olajat tartalmazhat. Kicsit később megpróbálhat gabonaféléket adni a leveshez - először rizst, hajdinát, majd árpát és kukoricát.

A karfiol és a cukkini püré leves remek lehetőség ebédre

  1. A karfiol és a cukkini alapú püré leves tökéletes, mint az első ismerkedés az ilyen ételekkel. Számára egyenlő részekben (egyenként 50-60 g) kell venni a cukkinit és a karfiolt, felönteni egy pohár vízzel és főzni, amíg meg nem puhul. Ezt követően dörzsölje meg az összetevőket, adja hozzá a húslevest, amelyben főzték, ismét forralja fel. Vegyük le a tűzről, és adjunk hozzá fél teáskanál vajat.
  2. A brokkolival (vagy karfiollal) és a cukkini rizses leves a kiegészítő etetés következő lépése. Elkészítéséhez először 1 evőkanál rizst kell felforralnia. Külön főzzünk 150 g karfiolt és 50 g cukkinit, a zöldséglevest öntsük egy külön tálba. Dörzsölje a rizst és a zöldségeket, hígítsa húslevessel, tegye fel a tűzre, forralja fel. Adjunk hozzá vajat vagy növényi olajat.

Dr. Komarovsky alternatív véleménye

A WHO szerint a hat hónapos csecsemő étrendjében a tej és a tápszer mellett csak gabonafélék és zöldségek lehetnek jelen. Mindez egy adott baba jellemzőitől függ - súlyától, egészségi állapotától. Dr. Komarovsky híres gyermekorvos azonban más véleményen van - úgy véli, hogy a legjobb a kefirrel kezdeni.

Az a tény, hogy a kefir a tej közeli rokona, és a baba emésztőrendszere a legjobban teljesít ezzel a termékkel. A kefir tejsavbaktériumokat és gombákat tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak a belekre. Ezenkívül ez az ital nem terheli a májat, hozzájárul a kiváló minőségű emésztéshez..

A kefir csecsemők számára nagyon hasznos

A kefirt fel kell ajánlani a csecsemőnek, hogy igyon reggel, naponta egyszer, gondosan figyelemmel kísérve a szervezet reakcióját az új termékre. Először felkínálhatja a morzsákat 2 teáskanál kefirrel, növelve az adagot napról napra. Idővel a kefir helyettesíti a napi étkezések egyikét. Az ital térfogatának körülbelül 150 ml-nek kell lennie.

Amint a baba megszokja a kefirt, érdemes várni egy hetet, és elkezdheti kínálni neki a túrót, amelyet hozzá kell adni a kefirhez. A 6 hónapos gyermeknek naponta legfeljebb 30 g túrót kell megennie, ezt a mennyiséget fokozatosan növelni kell, és 9 hónappal 50 g-ra kell emelni. A csecsemő így tud enni a teljes emlőperiódus alatt.

Amint az egyik reggeli etetést teljesen helyettesítik erjesztett tejtermékekkel (kefir és túró), megpróbálhatja bevinni a zabkását a gyermek étrendjébe. Lehet hajdina, rizs vagy zabpehely, amely fokozatosan felváltja az esti étkezést..

Megjegyezzük, hogy Komarovsky véleménye ebben az esetben ellentmond az Egészségügyi Világszervezet ajánlásainak. A WHO tanácsai szerint a kefir és a túró csak 8 hónaposan vihető be a morzsák menüjébe.

Baba menü 6 hónaposan

Az év első felében a csecsemők nem tapasztalnak vitamin- és ásványianyag-hiányt, függetlenül az etetés típusától. A 6 hónapos baba étlapja nem annyira változatos, és főként növényi ételeket, anyatejet vagy tápszereket tartalmaz. A növényi kiegészítő ételek segítik az emésztőrendszert fokozatos alkalmazkodásában a nehezebb ételek feldolgozásához.

Tartalomjegyzék
  • A menü elkészítésének szabályai 6 hónaposan
  • Minta menü 6 hónaposan
  • Adagolások és mennyiségek
  • Készételek vagy házi készítésű ételek
  • Konyhai segítők
  • Italok a menüben

A menü elkészítésének szabályai 6 hónaposan

Az év második felében a baba aktivitása jelentősen megnő. Az anyatej vagy az ahhoz igazított tápszer már nem képes teljes mértékben pótolni az energiaköltségeket.

A harmonikus szellemi és fizikai fejlődéshez szükséges a kiegészítő ételek bevezetése.

Az emésztőrendszer még nem tökéletes, és tovább fejlődik. Az enzimtermelés serkentése és az emésztőrendszer zavartalan működése érdekében a baba fokozatosan új termékekbe kerül.

6 hónaposan a babák érdeklődnek az ételek iránt, és örömmel próbálják ki az új ételeket.

Az első etetéshez félig folyékony állagú homogén növényi táplálékot ajánlunk..

Az étrend bővítésének alapvető szabályai:

• Indítson kiegészítő ételeket hipoallergén zöldségekkel (vagy gyümölcsökkel).

• Fokozatosan hozza a hangerőt teljes adagra.

• Adjon kiegészítő ételeket a reggeli főétkezés előtt (tápszer vagy anyatej).

• Ne ragaszkodjon az új ételek elutasításához.

• Ismerkedés egy új termékkel legfeljebb hetente 1 alkalommal.

• Figyelje a csecsemő reakcióját a termékre.

• A zöldségek kombinálása csak a gyomor-bél traktus teljes adaptációja után lehetséges.

Az emésztőrendszer előkészítése érdekében a gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy egy héttel a kiegészítő ételek bevezetése előtt kezdjék el kipróbálni a gyümölcsleveket..

Az italt forralt vízzel hígítjuk (1: 1). Néhány csepptől kezdve a hangerőt fokozatosan növeljük.

Minta menü 6 hónaposan

Az első kiegészítő élelmiszer kiválasztása az orvosi indikációtól is függ..

Késleltetett pszichomotoros fejlődés vagy elégtelen testtömeg esetén először gluténmentes gabonafélék kerülnek bevezetésre. A gabonafélék gazdag nyomelemekben és segítik a szervezetet a kalóriák tárolásában.

Székrekedés vagy túlsúly esetén a gyermekorvosok a zöldségekkel kezdik. A növényi rostok nem emészthetőek meg teljesen a belekben, és helyreállítják a székletürítés természetes folyamatát.

A zöldségek és gyümölcsök alacsony kalóriatartalmú termékek, de ennek ellenére teljesen pótolják a ráfordított energiát.

Az első kiegészítő táplálás fontossága ellenére az emberi tej (tápszer) továbbra is a vitaminok és ásványi anyagok fő forrása.

A termékek bevezetőként szolgálnak a felnőttek étlapjához és további kalóriaforrásként. A gyomor-bél traktus adaptációja után az egyik tejetáplálékot élelmiszerboltra cserélik..

Hozzávetőleges étrend:

TáplálásFogalmazás
1adaptált tápszer (anyatej)
2túró gyümölcspürével vagy zöldségekkel 1/4 rész csirke sárgájával, lével
3anyatej (keverék)
4gyümölcspüré, kiegészítő tápszer (anyatej)
öttermészetes vagy mesterséges táplálkozás

Ha további éjszakai táplálás szükséges, akkor a csecsemőt keverékkel (mell) kínálják.

Adagolások és mennyiségek

A táplálék napi mennyisége, az etetés típusától függetlenül, nem haladhatja meg a 900 - 1000 millilitert (a kiegészítő ételeket is beleértve).

A teljes mennyiség 5 adagra oszlik, így egyetlen adag 180-200 milliliter.

A mesterséges gyermekek a szükséges mennyiségű kiegészítő táplálékot kapják keverékkel a séma szerint. A keverék egyetlen adagjából vonja le a kapott kiegészítő élelmiszerek térfogatát.

Ez a rend nem alkalmas szoptatott csecsemők számára..

A szoptatás előtt a gyermek kiegészítő ételeket kap, amelyek után nincs korlátozva a tej telítettsége.

A természetes táplálkozást a test gyorsabban felszívja, és nem vezet elhízáshoz.

Megengedett ételek egy 6 hónapos baba étrendjéhez:

TermékekEgy adag adag grammban
Zöldségek: brokkoli, karfiol, burgonya, tök, tök150
Gyümölcsök: alma, körte, banán100
Gabonafélék: rizs, hajdina, kukorica150
Erjesztett tejtermékek: túróharminc
Csirke vagy fürj sárgája1/4 rész

Minden új terméket 1 teáskanálnyival kezdünk. Negatív reakció hiányában az adag fokozatosan növekszik, és egy héten belül teljes adagot kap.

Készételek vagy házi készítésű ételek

Minden anya raktárában van üveg bébiétel. A főzéshez nem szükséges konzervek és kész gabonafélék segítenek az úton.

Az ipari bébiételek emellett vitamin-komplexekkel és probiotikumokkal is gazdagodnak.

Ha a szülők inkább gyári termékekkel etetik a gyermeket, akkor alaposan tanulmányozni kell az összetételt.

A gátlástalan gyártók gyakran tartósítószert adnak az eltarthatóság és az ízfokozók növelése érdekében.

Természetesen a házi ételek íze olyan, mint az ipari ételeké. Minden főzési termék szigorú szülői felügyelet alá tartozik.

De a zöldségek és gyümölcsök minőségében csak akkor lehet biztos, ha saját kezűleg termesztik őket..

A kiváló minőségű gyári termékek nem fognak ártani a baba egészségének, és időt szabadítanak fel az egész család számára a hasznos szabadidő eltöltésére.

Konyhai segítők

A késztermékek szószólói számára a konyhai eszközök segítenek a házi ételek elkészítésének egyszerűsítésében. A kis háztartási készülékek segítenek megőrizni az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot az ételekben, és megtakarítják a konyhában töltött időt.

  • gőzhajó (vagy multicooker);
  • turmixgép;
  • konyhai mérleg;
  • facsaró.

A gőzös elengedhetetlen eszköz, ha gyermek van a házban. Egy éves gyermekek számára tilos a sült ételek fogyasztása, előnyben részesítik a párolt ételeket.

A gőz hatása nem rombolja le az értékes nyomelemeket, és nem változtatja meg az ételek ízét.

A turmixgép segít a főtt ételek gyors őrlésében és az egyenletes állag elérésében, amit szitával nehéz megtenni.

Még kis ételdarabok is öklendező reflexet váltanak ki egy csecsemőben..

A facsaró megkönnyíti a házi gyümölcslevek készítését. A konyhai mérleg egy másik pótolhatatlan dolog.

A mérleg segít megmérni a főzéshez szükséges összetevők mennyiségét és egyetlen adagot.

Italok a menüben

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésével a széklet konzisztenciája megváltozik a gyermekeknél. A székrekedés elkerülése érdekében engedélyezett italokat kell kínálni az etetés között..

  • organikus tea (kamilla, édeskömény, csipkebogyó) - akár 100 milliliter naponta;
  • forralt víz - akár 100 milliliter naponta;
  • gyümölcslé - 30 - 50 milliliter naponta.

Az italokat étkezés után egy órával kínálják. Tilos cukrot adni. Ha a szülők vizet vásárolnak bébiételekhez, akkor az nem igényel forrást.

Az első kiegészítő táplálék az emésztőrendszer egészséges működésének alapja.

A kiegyensúlyozott menü segíti a babát abban, hogy teljes mértékben fejlődjön és megismerkedjen az új ízérzésekkel.

Táplálkozás 6 hónapos csecsemőnek szoptatással

A 6 hónap pontosan a gyermek életkora, amikor a gondozó szülőknek ajánlott elkezdeni a kiegészítő ételek bevezetését abban az esetben, ha a baba teljesen egészséges, és addig az időig kizárólag anyatejet fogyasztott. A gyermekorvosok és a WHO ajánlásai mellett a baba teste készen áll a kiegészítő táplálásra, a tejben található összes hasznos nyomelem már nem elegendő, a babának összetettebb ételre van szüksége. Erre a pillanatra egy szoptatós anya sokáig készül, mert szeretnék minél többet tudni - milyen termékekkel kezdjem, hogyan, mikor és milyen mennyiségben kell kinéznie egy 6 hónapos baba étlapjának, legyen az csak szoptatott? Egy fiatal anyának a legtöbb kérdésre már 3-4 hónap múlva meg kell tanulnia a választ, amikor úgy tűnik, hogy a baba nem öntötte fel magát az anyatejjel, és valami újat akar kipróbálni..

A legkorábbi időpont 6 hónap a kiegészítő ételek bevezetésének megkezdéséhez egy szoptatott csecsemő számára, függetlenül attól, hogy a szülők melyik módszert választják.

A kiegészítő ételek típusai: melyiket válasszuk

Bármilyen típusú kiegészítő ételt is választanak a szülők, jobb, ha pontosan 6 hónaposan kezdik. Mivel ebben az időben a baba elkezdi termelni a szükséges enzimeket a "felnőtt" étel könnyebb asszimilációjához. De nem érdemes késleltetni az új termékek bevezetését a gyermekek étrendjébe - a kisgyerekek nagyon ravaszak és gyorsan megszokhatják a folyékony ételeket, nem hajlandók rágni a hétköznapi ételek darabjait. Ma a piacon megtalálható a 3+ vagy 4+ jelöléssel ellátott bébiétel, de inkább mesterséges vagy vegyes táplálkozású gyermekek számára készült. Az ilyen csecsemők jóval korábban elkezdik kipróbálni a „felnőtt” ételeket, így ami az egyik ember számára jó, kiderülhet, hogy rossz a másik számára - nem szabad etetni a csecsemőket olyan vásárolt étellel, amelyet nem nekik szánnak..

A modern szabványok és a WHO ajánlásai szerint háromféle kiegészítő élelmiszer létezik. Ez vonatkozik a gabonafélékre, a zöldségekre és a húsra. Természetesen létezik olyan termékkategória is, mint a gyümölcs, de itt nincsenek egyértelmű ajánlások. Az egyetlen dolog, amit sok orvos megjegyez, az az

a zöldségeket követően a gyümölcsöket be kell vezetni a gyermekmenübe, hogy a gyermek ne szokja meg, hogy idő előtt csak édes ételeket fogyasszon.

Tehát a gabonafélék a legjobbak az új takarmány első takarmányához. Hat hónap előtt adhatók a babának, de csak akkor, ha a baba nem hízik és az anyatej önmagában nem elegendő számára. Ha a szülők először zöldségeket vezetnek be, akkor először a csecsemőnek folyékony állagú pürét kell adnia az egyik típusú zöldségből, és csak ezután hozza az adagot a szokásoshoz. A hústípust a legkésőbbi kategóriába sorolják, és legkorábban a gyermek születésétől számított 9 hónapon belül kezdik bevezetni.

A kiegészítő ételeket gyermek- és pedagógiai ételekre is fel lehet osztani. Mit válasszunk ebben az esetben csak a szülőktől és a családjuk étkezési szokásaitól függ. A gyermekgyógyászati ​​kiegészítés (hagyományos rendszer) lényege a termékek fokozatos bevezetése a csecsemő étrendjébe, így az idő múlásával a "felnőtt" ételek fogyasztása kiszorítja a szoptatást, és a gyermek egy közös asztalhoz költözik. A második rendszer előírja, hogy a baba új termékeket próbáljon ki közvetlenül a szülők tányérjáról. Tehát a baba eszik és megismerkedik az ételekkel, amelyeket a házban szoktak enni..

Minden anya maga dönti el, melyik krumplipürét választja kiegészítő ételekhez: konzervenként vásárolt vagy önállóan elkészített.

Kiegészítő etetési szabályok

A kiegészítő ételek bevezetésének több alapvető szabálya van, de csak azokról a csecsemőkről beszélünk, akik 6 hónapra csak az anyjuk mellét eszik, aktívan nőnek és híznak. Nem teljesen helyes, ha a csecsemőt tápszerrel kezdjük etetni, úgy gondolva, hogy a gyorsan fejlődő csecsemő nincs tele. Ebben az esetben konzultálni kell a kezelő gyermekorvossal, ő megmondja, hogy hol kezdje meg a csecsemő etetését, és hány hónapig. Mindenekelőtt be kell tartania ezeket az egyszerű szabályokat a kiegészítő ételek bevezetésekor:

  • amikor új termékeket kezd el használni, anyának az étel mennyiségére kell összpontosítania. Az új termékek első adagjának nagyon kicsinek kell lennie, szó szerint egy kanál hegyén. Akkor tovább növelheti az adagot, ha a gyermek jól felszívja az ételt;
  • az egyes alkotórészek bevezetése után 10-14 napos szünetet tartunk a második hozzáadásáig; így néha akár egy hónap is eltelhet a következő cukkinivel való ismerkedés között, ebben nincs semmi szörnyű;
  • A legjobb, ha új ételeket ad a babának ebédidőben. Tehát, ha a gyermek teste nem fogadja el jól az új terméket, akkor estére az anya észreveheti a baba jólétének romlásának első jeleit. Kólika vagy allergiás tünetek jelentkezhetnek;
  • a csecsemő számára készített összes ételnek frissnek kell lennie, jobb, ha csak keveset főz, de az adag felét nem hagyja tárolásra;
  • az első kiegészítő élelmiszerek bevezetésével meg kell tanítani a gyermeket további folyadék fogyasztására, önmagában az anyatej nem lesz elegendő;
  • még nem ajánlott cukrot, sót vagy fűszereket adni a házi készítésű ételekhez;
  • ha a csecsemő reakciója egy új étel bevételére negatív - egyszerűen nem hajlandó megenni ezt vagy azt a terméket, akkor csak egy idő után térjen vissza a mintákhoz. Így alakítják ki a gyerekek helyesen ízlésbeli preferenciáikat és szokásaikat;
  • ha vásárolt üvegeket használnak a mintához, akkor gondosan olvassa el az ilyen ételek összetételét (jobb, ha a termékekben nincs pálmaolin), és nézze meg az eltarthatósági időt (minél kevesebb, annál természetesebbnek kell lennie az összetételnek);
  • a kiegészítő táplálást nem tekintik önálló étkezésnek, az anyatej továbbra is a táplálék és a hasznos mikroelemek fő forrása;
  • nem érdemes adni az új összetevők kipróbálására, ha a gyermek általában rosszul van, valamint a fogak mászása idején vagy a közelgő oltások előtt;
  • a kiegészítő ételek bevezetésekor a gyermeket megtanítják kanállal enni és csészéből inni. Ehhez a csecsemők megveszik a maguk edényeit, leggyakrabban szilikonot vagy műanyagot, valaki az első foghoz bemutatott ezüst kanalat használ. Mindez ugyanazon trükk miatt jobb, ha nem tanítjuk a csecsemőket inni, így a baba gyorsan megtagadja a szoptatást;
  • az étel hőmérsékletének meg kell felelnie a szokásosnak - a csecsemő meleg, nem meleg ételt kap.
A kiegészítő ételek bevezetésekor a csecsemőnek saját ételei vannak, a gyermeket megtanítják kanállal enni, és csészéből adnak inni.

Hol kezdjünk el kiegészítő ételeket adni?

Korábban az első kiegészítő takarmányozás gyümölcspürével vagy -levekkel kezdődött, majd fokozatosan más termékekre került. De manapság az orvosok számos más etetési lehetőséget javasolnak, amelyek csak a baba testére gyakorolnak előnyös tulajdonságokat. Azt:

  • zöldségpüré - az első olyan étel, amelyet a gyermek ebben az esetben kipróbál - burgonyapüré, burgonya vagy karfiol, 6 hónap elegendő ezekből az új alapanyagokból a gyermekmenübe
  • zabkása az első etetéshez - ha eleinte zabkását választják, akkor kész, vásárolt tejmentes gluténmentes tápszereket használjon bébiételekhez, vagy őrölje a gabonát lisztté otthon. Először hajdina vagy rizskása készül;
  • túró az első etetéshez: igen vagy nem? A legvitatottabb lehetőség. Valaki azt tanácsolja, hogy az erjesztett tejtermékeket legkorábban 8 hónapon belül vezessék be, és valaki azt javasolja, hogy a kiegészítő ételeket kefirrel és bébi túrával kezdjék, mivel úgy gondolja, hogy állagában és összetételében leginkább a csecsemők anyatejéhez hasonlítanak. Különösen ajánlott ilyen termékeket táplálékként adni idő előtt született gyermekeknek és csecsemőknek, akik gyakran szenvednek dysbiosisban.

Főzés szabályai az első etetéshez

Nem is kell emlékeztetnie a fiatal szülőket arra, hogy minden csecsemőnek készült terméknek jó minőségűnek és frissnek kell lennie. Van azonban néhány egyszerű igazság arról, hogyan kell elkészíteni az ételt az első kiegészítő ételhez, ha hagyományos módon vezetik be..

Először is fontos figyelni az ételek konzisztenciáját -

az étel nem tartalmazhat csomókat, növényi püréket vagy gabonaféléket kellően folyékonynak kell lennie, szinte olyan, mint a folyékony tejföl, ehhez a termékeket turmixgépben vagy szitán apróra vágják..

Ha ezzel a kezeléssel nem lehet elérni a hatást, a héját zöldséglevessel vagy anyatejjel hígíthatja. Másodszor, az íz javítása érdekében hozzáadhatja ugyanazt az anyatejet vagy egy kis növényi olajat az ételekhez..

Természetesen a gyerekek nem ehetnek sült ételt, a zöldségeket kettős kazánban főzik vagy főzik. Úgy gondolják, hogy a gőzzel végzett hőkezelés során több tápanyag megmarad a zöldségekben, és ha anya úgy dönt, hogy főz zöldséget, akkor forrásban lévő vízbe kell tenni. A zöldségeket nem túl kis darabokra kell vágnia, és rövid ideig kell főznie. Átlagosan a cukkinit, a burgonyát 10-20 percig forralják.

Etetési rend és egy minta menü egy 6 hónapos csecsemő számára

Az új termékek bevezetésével a baba egyszerre kerül napi öt étkezésbe. Körülbelül 3-4 órás rést kell tartani az etetés között. Az ébredés utáni első etetés továbbra is ugyanaz - az anyatej, és már a második vagy harmadik étkezéskor kipróbálhat egy új terméket. Általában a kisgyerekek nagyon korán ébrednek, ezért a menetrendet a reggel 6-7-kor felkelés alapján számítják ki. Tehát egy példamód így néz ki:

- reggeli (6:00) - anyatej;

- második reggeli (10:00) - első kiegészítő ételek, szoptatás vagy szokásos ételek új összetevők bevezetése nélkül;

- ebéd (14:00) - ha a csecsemőt nem etetik a második etetéshez, akkor hozzáadják az ebédhez, ha etetik, akkor hagyják el a szokásos etetést;

- a vacsora (18:00) és az étkezés lefekvés előtt (22:00) változatlan marad.

Az összes ajánlást betartva a baba 7. hónapjára a tej mellett reggelire már lehet zabkását is tenni, az első általában a hajdina. Ebédre a baba felváltva fogyaszthat zöldségpürét - cukkini, karfiol vagy brokkoli, vacsoránál és lefekvés előtt az anya figyeli a baba reakcióját és a szoptatást.

Gyakran az ápoló anyák hiába aggódnak, mielőtt bevezetnék a kiegészítő ételeket, mert senki sem fogja jobban megérteni a gyereket, mint a saját édesanyja. Ha a csecsemő nem szeret valamit az ételben, akkor ő lesz az első, aki észreveszi a reakcióját. A lényeg, hogy ne erőltessék és ne tömjék meg mindenkivel a babát. Az egyes összetevők bevezetésekor érdemes betartani az elemi szabályokat, nem adni a gyermeknek allergén termékeket, majd az új termékek bevezetése a baba étrendjébe úgy fog menni, mint az óramű, felesleges komplikációk és egészségügyi problémák nélkül..

6 hónapos szoptatott baba menü

Azok a gyermekek, akik hat hónapig anyatejjel táplálkoznak, előbb-utóbb egy felnőtt asztalától érdeklődnek az ételek iránt. Ez azt jelzi, hogy ideje kiegészítő ételeket bevezetni. A fiatal anyák vajon hol kezdjék és hogyan? Az első termék kiválasztásához a baba figyelembe veszi egyéni fejlődési jellemzőit, életkorát, székletállapotát és a morzsák új étrendre való készségét..

Fiú kék kanállal

Mikor kell bevezetni a kiegészítő ételeket

Az anyatejet tartják a legjobb ételnek a kisgyermekek számára. A csecsemők nőnek, és az új tápanyagok iránti igény is növekszik. Eljön az a pillanat, amikor új termékekkel kell diverzifikálni a gyermek étrendjét. A kiegészítő ételek bevezetésekor ajánlatos azokra a jelekre összpontosítani, amelyek jelzik a baba felkészültségét és egyéni fejlődési jellemzőit.

A kiegészítő ételek készenlétének jelei

Az első paraméter a baba életkora. A szoptatás új ételeket vezet be 6 hónaptól. A gyermekorvosok azt javasolják, hogy figyeljenek a csecsemő felkészültségét jelző számos jelre:

  • A gyermek 6 hónapos. Koraszülöttek esetében a terhességi életkor tekinthető.
  • Születése óta a baba súlya megduplázódott.
  • Első fogai kitörtek.
  • A gyermek nem nyomja ki a nyelvével szilárd tárgyakat: játékokat, kanalat, üveget, itatót.
  • Rossz, ha egy morzsa felhúzza az anyatejet, annak ellenére, hogy kiüríti az egész emlőt.
  • A gyereket különféle tárgyak érdeklik, jól tartja a kezében és megpróbálja megkóstolni.
  • Kanál felemelésekor a gyerekek kinyitják a szájukat, és kinyújtják az alsó ajkukat.
  • Mutatja a felnőtt családtagok étele iránti érdeklődést.

Az új termékek bevezetésének életkora az 5 és 9 hónap közötti időszak. Minden a fejlődés egyéni jellemzőitől függ. Ne siessen erre a kérdésre. Minél később engedélyezik az új termékek kipróbálását, annál könnyebben szívódik fel a gyermek testében..

Fontos! Az ikrek és ikrek különböző időpontokban készen állnak a kiegészítő ételekre. Semmi gond. Ha az egyik gyermek 6 hónaposan kezdi el kipróbálni az új ételeket, akkor a második csak 9 hónaposan kezdődhet. Az idő múlásával étrendjük egyenlővé válik.

Gyermek húz egy kanalat

Mikor kell elhalasztani a kiegészítő ételeket

Amikor felkeresi gyermekorvosát, orvosa azt tanácsolhatja, hogy ütemezze át az új termékek bevezetését. Ezeket a következtetéseket a baba fejlődésének megfigyelésével és a szülők megkérdezése után állapítja meg. A kiegészítő élelmiszerek bevezetését elhalasztják:

  • az egyik szülő gyakori allergiás reakcióival;
  • bőrkiütések jelenléte miatt a gyermek testén;
  • megfázás és láz alatt;
  • amikor az oltás esedékes;
  • ha a gyermek nem ül jól és tartja a hátát.

A kiegészítő élelmiszerek késői bevezetésének előnyei

A csecsemő étrendjének későbbi életkorban történő megváltoztatásának pozitív szempontjai vannak. Minél idősebb a baba, annál erősebb a teste, és annál jobban formálja az emésztőrendszert. A következő előnyöket jegyzik fel:

  • Ha csak anyatejjel táplálkozik, a baba több védő antitestet kap.
  • Van idő az emésztőrendszer teljes kialakulására..
  • Csökkenti az allergia kockázatát.
  • Ez megakadályozza a vörösvérsejtek és a hemoglobin csökkenését a gyermek testében..
  • Zavarja a gyermekkori elhízás kialakulását.
  • A gyermek képes önállóan enni, és fokozott érdeklődés mellett teszi..

Kiegészítő etetés szoptatáshoz 6 hónaposan

Azok a fiatal anyák, akik úgy döntöttek, hogy kiegészítő ételeket vezetnek be, kíváncsiak arra, hogyan kezdjék el egy 6 hónapos csecsemő etetését? A gv-vel történő kiegészítő táplálás a következőkkel kezdődik:

  • zöldségpüré;
  • tejmentes zabkása;
  • gyümölcspüré.

Fontos! A többi termék később megkóstolható..

Az új termék első adagját nappal megkóstolhatjuk, hogy nyomon kövessük a gyermek reakcióit. 0,5 tk. Ezután a babát anyatejjel etetik. Ha a csecsemő testén nem voltak kiütések, és a székletével sem voltak problémák, akkor másnap az adag megduplázódik. Add hozzá a termék mennyiségét minden nap, amíg az adag 120-140 g lesz.

Friss burgonyapürét készítenek egy új étkezéshez, nem tárolható hűtőszekrényben. Ha a csecsemőnél kiütés vagy nyugtalan viselkedés alakul ki, a kiegészítő ételek bevezetését megszakítják, és konzultálnak a gyermekorvossal.

Bébiétel az első etetéshez

A kiegészítő ételek bevezetése után lehet menüt készíteni egy 6 hónapos, szoptatott csecsemő számára.

Utasítás növényi pürével ellátott kiegészítő élelmiszerek bevezetésére

Kiegészítő etetési napA zöldségpüré mennyisége
15 g.
210 g.
320 g.
440 g.
öt80 g.
6.120 g.
7150 g.
nyolc5 g új zöldséget összekeverhetünk az előzővel
kilenc10 g új zöldséget összekeverünk az elsővel

Jegyzet. Minden pürés etetés után a csecsemőt anyatejjel etetik. A hét végére az egyik étkezést teljesen felváltja a zöldség. A bébiételeket frissen kell elkészíteni.

A menü elkészítésének szabályai 6 hónaposan

A 6 hónapos szoptatott csecsemő étlapjának összeállítása a hízás képességétől, a széklet jellegétől, az évszaktól és az egészségi állapottól függ. A termékek kiválasztásakor számos szabályt be kell tartani:

  • Lassú súlygyarapodás esetén először tejmentes gabonafélék kerülnek bevezetésre. Ehhez hajdina, rizs, zabpehely alkalmas..
  • A zöldségpürét a gyermek élelmiszerboltokban vásárolják. Speciális technológiák felhasználásával készülnek, megfelelő konzisztenciájúak.
  • A zöldségpüré főzése mellett önállóan választják az évszakra jellemző zöldségeket. Az üzletek cukkinit, tököt, karfiolt és brokkolit vásárolnak.
  • A csecsemőnek egy terméket kell kipróbálni.
  • Ha a gyermek gyakran gyomor-bélrendszeri rendellenességekben szenved, akkor az aszalt szilvapürét részesítik előnyben..
  • Adjunk hozzá 0,5 teáskanál növényi keverékekben. növényi olaj. Javítja az emésztést, javítja a baba székletét és gazdagítja a testet D-vitaminnal.
  • Ghee-t adnak a zabkását az emésztés javítása és az étel kalóriatartalmának növelése érdekében.
  • A hús- és csirkehúsleveseket korán nem adják meg, mivel további stresszt okoznak a vesében.
  • Ajánlatos azonnal bevezetni a zöldségpüréket, majd a gyümölcspüréket, mivel az édes ételek után a baba nem akar friss zöldségeket fogyasztani.
  • A gyermekek ételei nincsenek sózva, a só visszatartja a test nedvességét és megterheli a vesét.
  • A húskészítmények, a halak, a teljes tej és a tojások egyéves kortól megízlelhetők.

Termékek az első etetéshez

Hibák a kiegészítő élelmiszerek bevezetésében

Sok fiatal szülő nem tudja, hogyan kezdje el megfelelően diverzifikálni a baba étrendjét. Nem veszik figyelembe a 6 hónapos csecsemők menükészítésének szabályait, és hibáznak. Könnyen javíthatók, ha tanulmányozzák a gyermekorvosok ajánlásait. A szülők által elkövetett fő hibák:

  • Túl korai új ételeket kipróbálni. A gyermek teste nem emészti meg jól a felnőtt ételeket, mivel hiányzik belőle a szükséges emésztőenzim. Ennek eredményeként az emésztőrendszer munkája megszakad, fokozott a gáztermelés.
  • Kezdje a kiegészítő ételeket gyümölcslevekkel és pürékkel. Miután a baba megkóstolja az édes pürét és gyümölcsleveket, nehéz lesz rávenni, hogy kovásztalan zöldségpürét egyen. 6 hónapos korban ajánlott előnyben részesíteni a zöldségeket és a tejmentes gabonaféléket.
  • Több komponens összekeverése egy pürében. Egy ilyen étel alkalmas egy morzsa számára, aki már megpróbálta a keverék összes összetevőjét. Ha több új terméket tartalmaz a gyermek számára, akkor allergia és mellékhatás esetén nehéz lesz meghatározni, hogy pontosan miből származik..
  • Este új élelmiszerek etetése. Jobb, ha a baba reggel új termékeket próbál ki, hogy legyen idő megfigyelni reakcióját. Ha éjjel eteti, vagyis éjszaka fennáll a kólika-támadás veszélye, akkor előfordulhat, hogy nem veszi észre a bőrön jelentkező kiütést, amely reggelre elmúlik..

A gyermek étrendje 6 hónaposan a HB-n és az étrend

A 6 hónapos csecsemőt bizonyos rend szerint táplálják, napi 5 étkezés. A kiegészítő élelmiszerek bevezetése után az elfogyasztott élelmiszerek mennyisége kissé változik. Egy hat hónapos csecsemő számára az optimális étrend:

  1. Első etetés - anyatej 200 ml.
  2. Második étkezés - 100 g tejmentes zabkása és 50 g gyümölcspüré, kiegészítve anyatejjel.
  3. A harmadik etetés - 150 g zöldségpüré és kiegészítő táplálás anyatejjel.
  4. A negyedik és ötödik takarmány 200 ml baba tejből áll.

Táblázat a hozzávetőleges étrendről egy gyermek számára 6 hónapig

Etetési időhétfőkeddszerdacsütörtökpéntekszombatvasárnap
6.00Anyatej 200 mlAnyatej 200 mlAnyatej 200 mlAnyatej 200 mlAnyatej 200 mlAnyatej 200 mlAnyatej 200 ml
10.00Rizs zabkása 120 g.Hajdina zabkása 120 g.Zabpehely 120 g.Rizs zabkása 120 g.Hajdina zabkása 120 g.Zabpehely 120 g.Rizs zabkása 120 g.
14.00Cukkini püré 150 g.Tök püré 150 g.Karfiolpüré 150 g.Brokkoli püré 150 g.Zöldségkeverék 150 g.Cukkini püré 150 g.Tök- és karfiolpüré 150 g
18.00Anyatej 200 mlAnyatej 200 mlAnyatej 200 mlAnyatej 200 mlAnyatej 200 mlAnyatej 200 mlAnyatej 200 ml
22.00Anyatej 200 mlAnyatej 200 mlAnyatej 200 mlAnyatej 200 mlAnyatej 200 mlAnyatej 200 mlAnyatej 200 ml

Az ilyen étrend a 6. fejlesztési hónap végére jön létre, ekkor a csecsemő megengedheti a tejmentes gabonafélék, zöldségpüré és gyümölcspüré kipróbálását. A zöldségeket minden nap keverni és váltogatni lehet.

Gyermek eszik burgonyapürét

A kiegészítő ételek bevezetésének megkezdése után a baba kialakítja saját étrendjét. Fokozatosan a tejmentes zabkása mennyisége 150 g-ra, zöldségpüré - akár 120 g-ra emelkedik. Minden héten a morzsának új termékeket próbálhat ki az étrend változatosabbá tétele érdekében. Minden zöldségnek és gyümölcsnek megvannak a maga előnyös nyomelemei, amelyek szükségesek a gyermek fejlődéséhez..

Minden étkezés után a csecsemőt anyatejjel etetik. 6 hónap végére 2 étkezés helyébe tejmentes zabkása és zöldségpüré kerül. Az etetés között a csecsemőnek 50-70 ml gyümölcslevet adnak. A hetedik hónap elejére a csecsemőt anyatejben oldott babakekszekkel etetik. Sütik, szárítók, kekszek is bevezetésre kerülnek. Uzsonnára adják.

Házi püré receptek

Jelenleg sok bébiétel-gyártó kész baba pürét készít. 100 és 200 ml közötti üvegekbe kaphatók. A gyártás során a zöldségeket és gyümölcsöket félfolyékony pürévé dolgozzák fel, majd sterilizálják és steril edényekbe öntik. A címkék feltüntetik az összetételt és az ajánlott felhasználási kort.

Fontos! Az ilyen dobozok kinyitásakor kattanást kell hallani, ha nem, akkor az ilyen termékek alkalmatlanok a gyermek etetésére.

Sok szülő úgy dönt, hogy saját zöldségpürét készít gyermekeinek. 6 hónapos csecsemő számára a következő receptek megfelelőek:

  • Cukkini püré. A zöldséget megpucoljuk és megmossuk. Ezután közepes méretű darabokra vágjuk, forraljuk vízben só és cukor nélkül. A főtt cukkinit keverővel, kis mennyiségű zöldséglevessel felverjük.
  • A pürét metszeni. A szárított szilvait meleg vízzel öntjük, meg kell duzzadniuk. A vizet leeresztik és új vízzel töltik fel. Főzzük közepes lángon 15 percig. Ha az aszalt szilvának voltak csontjai, akkor azokat eltávolítják. A kapott keveréket felverjük.
  • Almalé. Egy friss almát finom reszelőn reszelünk. A pépet cheesecloth-ba teszik, és a levét kinyomják.
  • Sült alma. A friss gyümölcsöt megmossuk, és a tetejét levágjuk. Tepsire tesszük és 150 ° C-on sütjük.
  • Tejmentes hajdina. 1 evőkanál a hajdinát megmossuk és megszárítjuk. A babot őröljük egy kávédarálóban. Ezután öntsön 100 ml forró vizet és forralja fel.

A kiegészítő ételek bevezetésének kezdete döntő pillanat a gyermek és szülei életében. A gv esetében a 6 hónapot tekintik a legjobb életkornak. Ekkorra a baba már tudja, hogyan kell ülni, aktívan fejlődik és érdeklődik a felnőttek élelmiszerei iránt. Kis adagokkal kezdik a kiegészítő ételeket, amelyek fokozatosan 150 g-ra emelkednek. A jól megtervezett menü és az étrend lehetővé teszi a morzsák táplálkozásának figyelemmel kísérését és a hibák megelőzését.