5 hónapos csecsemő napi adagolási rendje

Öt hónapos korában a csecsemőidő véget ér. Időre van szüksége a baba helyes napi rutinjának kialakításához. Egy 5 hónapos gyermek napi rutinja magában foglalja az etetést, az ébrenlétet, a játékokat, a vízi eljárásokat és a friss levegőn történő sétákat. Hányszor kell etetnie a nap folyamán? Mi a teendő a rendszer megsértése esetén??

Napi adagolás 5 hónaposan

Mire való a mód?

A baba kényelme és egészsége számos tényezőtől függ, beleértve a napi rutint is. Tervezésekor figyelembe kell venni a természetes rendszert. Ebben az esetben a gyermek és szülei idegrendszere tökéletes rendben lesz. A gyerek fokozatosan fejlődik, kevésbé lesz ideges, fegyelmezett lesz. Gyakran a felnőttek hibáznak:

  1. Zavarja a gyermek alvását, amikor megpróbál aludni. Ha egy öt hónapos gyermek nem alszik 2 óránként a nap folyamán, akkor nagyon ideges és fáradt lesz..
  2. Nem koncentrálnak a morzsák bioritmusaira. Türelemre van szükség ahhoz, hogy a baba hozzászokjon egy meghatározott ütemtervhez. Előfordul, hogy anya "feladja", és minden a régiben marad.
  3. Utazás és mozgás közben nem próbálhatja meg a gyermeket tanítani. Számára bármilyen változás a helyszínen, az éghajlaton hatalmas stresszt jelent..

A szülőknek nem szabad mereven követelniük a gyermek betartását az ütemtervhez. Itt rugalmasabbnak és hűségesebbnek kell lennie..

Egészséges alvás módonként

A rendszer 5 hónappal változik

Egy öt hónapos csecsemőnél nincsenek kardinális különbségek a négy hónapos csecsemő rendszerétől. De vannak változások a fizikai fejlődésben:

  • fokozott aktivitás és kíváncsiság;
  • a testtömeg és a fej térfogatának növekedése;
  • a csontváz és az izmok erősítése.

Itt az ideje, hogy kialakítsuk az egészséges kikapcsolódási, ébrenléti szokásokat. A szülők kötelesek gondosan elemezni a gyermek viselkedését. Meg kell érteniük, hogy az alvás között milyen intervallumot tölthet el szeszélyek és túlterhelés nélkül. A megfelelő ritmus segít a babának a viselkedés javításában. Lesz ereje és energiája új készségek, tevékenységek és játékok elsajátításához..

A kisgyermek napi körülbelül 8 órán keresztül ébren van, állandóan készen áll a játékokra és a szórakozásra. A pihenési és etetési időszakok mellett ideje van:

  • séta a friss levegőn;
  • fürdés és testhigiénés eljárások;
  • testmozgás és masszázs;
  • osztályok fejlesztésre és kommunikációra.

Egy 5 hónapos csecsemő napi rutinjában a viselkedés drámaian megváltozhat. Nem sikerül, ha az első fogak kitörnek, vagy objektív okai vannak az aggodalomnak.

A gyermek napi rutinja 5 hónaposan

Hogyan lehet megszokni az öt hónapos babát a rendszerben?

Öt hónapos korára a kisgyermek bizonyos ütemben élhet, hogy a lehető legkényelmesebb legyen. A napi rutin beállítása fontos feladat a szülők számára. Kényelmes mind a csecsemő, mind a felnőttek számára, amikor a csecsemő táplálkozásra, pihenésre vagy fejlesztő gyakorlatokra vár. Különböző típusú táplálékkal rendelkező gyermekek esetében a nap rendszere szinte azonos. Az életkor normája napi liter tej vagy tápszer.

5 hónapos baba módja GV-n

Az ajánlott mennyiségű anyatejet (1000 ml) a kevesebb szoptatással rendelkező gyermek meg tudja enni. A nappali alvás már nem kezdődhet etetéssel, ehhez elegendő a mozgásbetegség. A függőségtől leszoktatott csecsemő - csak az anyatej szopása közben alszik el. A hagyomány az éjszakai etetés előtt is megmarad - fürdés után az anya a mellére teszi, ő pedig megnyugszik, majd mélyen elalszik.

Körülbelül 5 hónapos csecsemőre

Mesterséges Gyerek mód

A palackban táplált gyermekeknek be kell tartaniuk az adott napi rendet. Az etetések száma nem változik. Fokozatosan bevezetheti a kiegészítő ételeket.

Baba aludni 5 hónaposan

A gyermekek általában egészséges és nyugodt alvást mutatnak öt-hat hónapos korukra. A leghosszabb időtartam (legfeljebb 10 óra) az éjszakai pihenés. Annak érdekében, hogy a csecsemő képes legyen felépülni és elegendő alvást adjon szüleinek, figyelnie kell a nappali alvás idejét. A nappali órákban három időszak áll rendelkezésre a pihenésre:

  1. Reggel. Általában a gyermek a reggeli ébredés után 90-120 perccel akar elaludni. A rokonok ezt az intervallumot használják háztartási feladatokra, vacsora főzésre. Meleg időben hasznos, ha a baba elalszik a kinti fák árnyékában. Napközben a melegben nem szabad babakocsival kimenni délutáni alvásra.
  2. Nap. Etetés után a csecsemőnek aludnia kell. Ha az időjárás engedi, kombinálhatja a kikapcsolódást a friss levegőn tett sétával.
  3. Este. A csecsemő számára körülbelül 17 és 19 óra között az orvosok a pihenést javasolják. A későbbi alvás zavarhatja az elalvást 10 óra után. Ha 19: 00-ig alszik a kicsi, nyugodtan szünetet tarthat, amíg a felnőttek lefekszenek (kb. 22.30-kor).

A szülőknek figyelniük kell az egyes időszakok időtartamát, ez nem lehet több, mint 2 óra. Hosszabb alvás esetén, különösen a 3. intervallumban, a szülőknek zavarniuk kell gyermeküket. Ellenkező esetben a felnőttek éjszakai alvása megszakad a gyermek szeszélye miatt..

Fürdés után aludni

A szülőknek figyelemmel kell kísérniük gyermekük aktivitását, miközben nappal elalszanak. A három időszak közül a nagyobbak reggel és délután vannak. A köztük lévő idő és az ébrenlét változhat. Ha a csecsemő depressziós, tollal dörzsöli a szemét és szeszélyes, ez azt jelzi, hogy készen áll a pihenésre. Ha a felnőttek elmulasztják ezeket a "jeleket", akkor nehezebb lesz lefektetni a kicsit.

Fontos! A fekvés idejét az ébrenléti időszak tartalmazza. Ha nem húzza ki a szünetet a pihenés között, akkor a gyermekek alvása napközben egy órától másfélig tart..

Egy öt hónapos csecsemő nem áll készen arra, hogy egész éjjel aludjon szünet nélkül az etetéshez, általában 3 ébresztésre van szükség, ha a gyermek HB-n van. Mesterséges etetéssel kevesebbszer lehet ételre szüksége. Figyelnie kell az ébredések számát - gyakoribb ébredések esetén az étkezés szokás az alvás kombinálása. Ez helytelen, a babának fokozatosan meg kell tanulnia aludni anélkül, hogy éjjel felkelne..

A baba alvásának javítása érdekében Dr. Komarovsky azt tanácsolja:

  1. Ha választhat, hogy babakocsiban vagy kiságyban alszik, válassza az utóbbit. A mozgásbetegség nélküli alvás jobban helyreállítja az erőt. A gyermek elalvásának megkönnyítése érdekében a nap folyamán el kell távolítania az erős fényforrást, a gyermekszobában kényelmes hőmérsékletnek kell lennie. Sok gyermek szereti a fehér zaj hatást.
  2. Minden elalvás előtt hangot kell adnia a cselekvéseknek. A gyerek emlékezni fog a rituáléra, és könnyedén ellazul és elalszik.
  3. Nem lehet időt szánni az aktív játékokkal lefekvés előtt, számukra a legjobb választás az alvás utáni intervallum. Egy órával a következő pihenő előtt a kisgyermeket nem szabad zavarni, az izgatott baba sokáig elalszik.

Kommunikáció anyával

  1. A csecsemőnek fel kell épülnie az alvásból. Ellenkező esetben gyakran éjszaka felébred, ami mind őt, mind a felnőtteket zavarja..

Körülbelül napi időközönként a kisgyermek alvása és ébrenléte esetén öt hónapon belül

A mutató neveIdőtartam órákban
A napi teljes pihenési idő14 - 15
Éjszaka aludni + ébredni kajára9 - 10
Pihenjen nappal4 - 5
Az álmok közötti maximális intervallum1 ¾

Van, amikor csak alvó baba ébred fel 25-30 perc alatt. Jobb, ha nem veszem fel. Ha nem sír sokat, akkor nem kell bemenni a szobába. Ha hangosan sikít és tiltakozik, anya köteles lefeküdni, nyugodtan beszélni, megveregetni a hátát, vagy a jellegzetes hangot kiadni: "Shshshshshsh". Segít javítani az alvást..

Etetési funkciók

A szoptatott csecsemőknek gyakorlatilag nincs szükségük további ételekre. A gyermekorvosok azt javasolják, hogy az ötödik hónap végére csepp gyümölcsöt vagy gyümölcslevet adjanak a csecsemőnek. Ha nincs allergiás reakció, akkor kissé növelheti a folyadék mennyiségét.

A szoptatás árnyalatai

Az életkor jellemző jellemzője a nyugtalanság etetéskor. Az újszülöttek etetés után azonnal elalszanak. De öt hónap múlva itt az ideje a baba átképzésének. A fogzás kezdetével problémák is lehetségesek. Néha a baba elfintorodik a szoptatáskor jelentkező kellemetlenségtől. A szaküzletekben a probléma enyhítése érdekében hűsítő hatású gélt kell vásárolnia.

Tévhit, hogy a fogzás során nem szabad táplálni az anyatejet. Ha a baba helyzete helyes, akkor egyszerűen nem fogja elérni az anya mellbimbóját az ínyével. Az alsó fogazatnak saját nyelve van. Ha a kicsi orra el van dugulva, akkor véletlenszerű harapás veszélye lehetséges. Az anya kötelessége figyelemmel kísérni a baba egészségét.

Tanács. Az anyatejet fogyasztó csecsemők számára nincs szükség további vasra. Az anyatejben elegendő ásványi anyag és vitamin van..

A csecsemő mesterséges táplálása

A tápszeres tej fogyasztása esetén 5 hónappal ideje elkezdeni az ismerkedést a felnőtt ételekkel. A kiegészítő ételek közé tartoznak a gabonafélék, a zöldség- és gyümölcsételek, pépesítve. A szülőknek emlékezniük kell arra, hogy gyermeküknek további vasforrásra van szüksége. A kiegészítő ételeket e követelmény figyelembevételével választják ki.

A kisgyermek étlapjának mesterséges vagy vegyes táplálékkal történő bővítésével kapcsolatos hibák elkerülése érdekében jobb konzultálni egy gyermekorvossal. A fiziológiai adatok összessége alapján kiválasztják a szükséges termékek hozzáadásának sémáját.

A baba ébrenléte 5 hónaposan

A pihenés és a gyógyulás közötti időszakban a szülőknek aktívan kell használniuk az alvástól való szabadidejüket a baba teljes fejlődéséhez. A gyermek képes szorosan figyelni a fényes tárgyakat, interaktív játékok zajától és fényétől szórakoztatva.

Séta

Az 5 hónapos baba módban a friss levegőre menés mindig a nap jelentős részét veszi igénybe. Függ az időjárási viszonyoktól. Ha a sétát nyáron tervezik, akkor ügyelnie kell arra, hogy a baba ne melegedjen túl. Hideg időben a baba ruházatának meg kell felelnie a hőmérsékleti mutatóknak. A séta hasznos lesz, amíg a kicsi ébren van. Örömmel szemléli a körülötte lévő világot..

Séta a friss levegőn

Órák és oktató játékok

Öt hónapos csecsemővel a következőket javasolják:

  • aktívan játszani, olvasni és színes képeket mutatni könyvekben;
  • sétáljon karjaival a lakás körül, bemutatva neki tárgyakat vagy háziállatokat;
  • fejleszteni az érzékszervi érzékelést: adjon játékokat és váltson egyik fogantyúról a másikra;
  • szilárd tárgyak helyett ruhadarabokat adjon a kezébe, hogy a gyermek az ujjaival tartsa.

A gyereknek aktívan részt kell vennie minden tevékenységben és játékban. Meg fogja próbálni mássalhangzók kiejtését szótagokba kapcsolva..

Fejlesztés és kommunikáció

Torna és masszázs

Az aktív ébrenlét fontos részei a torna és a csecsemő testmasszázsa. A gyermeknek helyesen kell irányítania testét, karját és lábát. Ebben felnőttek segítik rendszeres órákkal és masszázs foglalkozásokkal..

Masszázs fürdés előtt

Az alapgyakorlatok a következőket tartalmazzák:

  • munka a végtagok hajlításán és meghosszabbításán az ízületekben;
  • négykézláb pózban kúszni a jövőt;
  • könnyű ütés álló lábakkal, ritmikus zenére;
  • felnőtt segítségével a babát ültetni és nevelni.

Labdával (fitball) végzett gyakorlatok, nyújtás, a karok, a test és a lábak masszírozása fokozza a vérkeringést.

Fürdés

Könnyű a vízi eljárásokat szórakoztató játékká alakítani a kicsik számára. Elég, ha fényes tárgyakat, gyönyörű mosdókendőt vesz fel, kedvenc karaktereit a fürdőbe futtatja. Ezután a baba várja az esti úszást. Nagyon jó, ha a szülők megtanítják, hogy ne féljenek a víztől. Testmasszázs kefék ajánlottak. A víz hőmérséklete - 37 fokon belül.

A rendszer megsértése 5 hónaposan

Csendes, felesleges ébredés nélkül az éjszakai alvást és a kicsi egészséges étvágyat számos tényező biztosítja. Itt és az etetési ütemterv betartása, masszázs és séta. A gyermek 5 hónapos kezelési rendje az alábbi okok miatt megszakadhat:

  • egy séta kihagyása;
  • a baba kijátszott, és nem tudott időben elaludni;
  • hangulatok és szorongás a fogászati ​​problémák miatt;
  • az emésztőrendszer meghibásodása.

Az ok meghatározása után erőfeszítéseket kell tenni a rezsimhez való visszatérésre. Adjon gyermekének fogzási játékokat az ínyproblémák enyhítésére, és töltsön el elegendő időt a szabadban. Nem kísérletezhet kiegészítő ételekkel, csak az új ételek gondos hozzáadása a gyermek étrendjéhez biztonságos.

A szülőknek biztosítaniuk kell a rendszer maximális betartását egy 5 hónapos csecsemőnél. A napi rutin bizonyos árnyalatokból alakul ki. Akkor történik, amikor objektív körülmények miatt el kellett távolodnom az életmódtól. A lehető leggyorsabban vissza kell térnie a megszokott menetrendhez. A tereptárgyak itt az etetés és az éjszakai alvás közötti intervallum..

Gyermeknapi kezelés 5 hónapos korban

Kor jellemzői

A 4 és 5 hónapos gyermekek fokozatosan elsajátítják a gördülést hátulról oldalra. Talán a kanapé szélén a gyerek felfigyelt egy fényes játékra, és úgy döntött, hogy közel kerül hozzá, főleg, hogy már a kezébe is veheti. Fontos itt biztosítani a biztonságot! Párnák helyezhetők el a csecsemő körül az esetleges esés csillapítására.

Ebben a korban könnyen megnevettetheti a babát. Látásból ismeri fel szeretteit, őszintén örül anyja megérkezésének. A dúdolás változatosabbá válik, a gyermek aktívan elsajátítja a "b" és "m" hangokat. Körülbelül 5 hónap, a gyermek már több szótagot próbál összekapcsolni logikai láncban.

Ha egy 5 hónapos gyermeket vesz a karjába, és lehetőséget ad neki, hogy kemény felületen pihentesse a lábát, akkor megpróbál állni. A gyermek minden héten erősebbé és magabiztosabbá válik. Az egész világ felfordul. Korábban a gyerek több időt töltött fekve, és nem vette észre, mennyi érdekes dolog van körülötte! De a gyerekek már nem fekszenek a hátukon, folyamatosan próbálnak a hasukra borulni, amit az élet 5 hónapjának végére sikerül megtenni.

Ekkor már sok csecsemőnél jelentkeznek a fogzás első jelei, ami a morzsák ellenállhatatlan vágyának tudható be, hogy mindent a szájukba húzzanak - játékokat, öklüket, anyjuk ujjait..

Alvás és ébrenlét aránya

Összességében ebben a korban a gyerekek körülbelül 15 órát alszanak egy nap, ebből körülbelül 10 órát éjszaka és körülbelül 4 órát napközben.

5 hónapig nehéz beszélni a napi rutinról, nem az. Az első hónapokban a gyermek evés, alvás, ébrenlét ritmusában él. De 5 hónappal általában megkezdődik az éjszakai alvás, és az éjszakai elalvás ideje többé-kevésbé stabil lesz (kb. 10-11 óra). És ezzel stabilizálódik a reggeli ébredés ideje. Ezért meghatározhatja az éjszakai elalvás hozzávetőleges idejét és a reggeli kelés időpontját..

És ebben a korban már megpróbálhatja beállítani az első reggeli alvás idejét, amely általában 1,5-2 órával az ébredés után történik. Az ideális idő a bioritmus szempontjából 8.30–9.30. De nem 10 vagy 11 óra, mivel felépítésében a reggeli alvás az éjszakai alvás folytatása.

A reggeli alvás idejétől és időtartamától függően az 5 hónapos csecsemőknek általában 2-3 újabb nappali szunyókálásuk van, amelyek "fáradtság miatt" jelentkeznek, de kívánatos, hogy legalább 2 órával az éjszakai alvás előtt befejezzék őket. Vagyis ebben a korban jobb napi rendet szervezni 3-4 napos alvással..

A napi teljes ébrenléti idő körülbelül 9 óra. De a gyermek még mindig olyan kicsi, hogy 2,5-3 óránál többet nem tud kibírni egymás után. Ezért a felnőtt fő feladata, hogy ne lépje túl az ébrenlét idején érvényes életkor normákat, hogy ne terhelje túl a gyermeket, és időben elaltassa. Fontos figyelembe venni, hogy a nappali ébrenléti idő 1,50 óráról 3 órára nő: reggel a legrövidebb, délután - átlagosan lefekvés előtt - a leghosszabb.

Az alvás funkciói ebben a korban:

- A negyedik hónapra sok csecsemő „alvásregressziót” tapasztal. És valaki még 5 hónapos korában is.

- Az anya cselekedeteinek első erős asszociációi az elalvás folyamatával már kialakulnak, azaz kialakulhatnak alvási szokások. Ezért érdemes diverzifikálni segítségét az elalvás idején..

- Néhány csecsemő akár 8 órát is alhat etetés nélkül. Különösen üvegből táplált csecsemők. De fontos, hogy a gyermekére koncentráljon, mert nem mindenki kész lemondani az éjszakai táplálkozásról..

- Egy 5 hónapos gyermeknél van az első "puha" kezelés, általában 3 szundítással. Ha az 1. és a 2. álom rövid és nem hosszabbítható meg, akkor lehet egy 4. álom a gyermek alváshiányának elkerülése érdekében.

Étel

4 és 7 hónap között kezdődik az első kiegészítő élelmiszerek bevezetése (az Egészségügyi Világszervezet ajánlásai szerint: szoptatott csecsemőknek 6 éves kortól, mesterségesen - 4 vagy 5 hónapos korig). Kiegészíti a tápszert vagy a szoptatást, mert az életkor előrehaladtával a baba aktívabbá válik, és máris fontos számára a kalóriák és az új tápanyagok hozzáadása. Egy 4 hónapos csecsemőnek még túl korai az új táplálék, az emésztőrendszer még nem áll készen. 7-8 hónap elteltével a kiegészítő táplálás ideje meglehetősen késő, mert a szilárd táplálék (a tápszerhez és az anyatejhez képest) különböző erőfeszítéseket igényel az artikulációs készülék részéről és új készségeket igényel (a baba megtanulja elsajátítani a nyelvet, elsajátítja a rágási és nyelési funkciókat, megszokja az új ételeket, serkenti az enzimek termelését), ami aztán jótékony hatással van a fejlődésre beszéd és ételérdeklődés.

Általában a szakértők azt tanácsolják, hogy 1 hipoallergén termékkel kezdjék (egytermék szabály) és reggel. Fontos napközben megfigyelni a gyermek állapotát, székletét és bőrét. Ha minden jól megy, és a baba megszokta az egyik terméket, akkor elkezdheti a következő bevezetését (3-5 nap múlva). Általában a kiegészítő élelmiszerek bevezetése zöldségpürével (cukkini, karfiol, tök, sárgarépa) kezdődik, de bizonyos esetekben (például ha a morzsa alulsúlyos) a gabonafélék elfogadhatók. Eleinte jobb, ha megpróbálkozik a kiegészítő ételekkel, majd kiegészítheti keverékkel vagy szoptatással. A gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy fokozatosan növeljék a kiegészítő ételek mennyiségét (naponta háromszor 0,5-1 teáskanállal kezdhetjük). A kiegészítő ételek bevezetésekor figyelembe kell venni a gyermek fejlődésének egyes jellemzőit és felkészültségét. Javasoljuk, hogy beszélje meg gyermekével a kiegészítő ételek elkezdését..

Néhány csecsemő akár 8 órát is alhat éjszaka etetés nélkül. De nem az összes. A legtöbbnek még mindig szüksége van a szokásos megnyugvási és elalvási módjára, így körülbelül 3-szor ébredhet fel etetni. Ezen túlmenően ebben az időszakban a fogak törni kezdenek, és a gyermekek idegrendszerének ebben a pillanatban szüksége van anya vagy apa segítségére és támogatására. Amikor az akut periódus elmúlt (3-5 nap múlva), megpróbálunk segíteni a babának abban, hogy 4 órás szünetet tartson fenn az éjszakai étkezés során. A mell vagy az üveg nélküli elalvás élménye már naponta legalább egyszer fontos a gyermek számára.

Példa módra

Most foglalkozzunk a hozzávetőleges üzemmóddal. Fontos, hogy a baba álmait és ébrenléti idejét egyenletesen ossza el a nap folyamán..

Tehát az emelkedés 6-ról 7.30-ra lehet. Fokozatosan vezesse be az ébredési rituálékat, hogy a gyermek megtanulja megérteni a nap kezdetét, és megkülönböztesse a napot és az éjszakát. Ugyanolyan fontosak, mint az esti elalvási rituálék. Ez lehet: függönyök kinyitása, a villanykapcsolás, vicces mondókák vagy dal ébresztésre, kedvenc játékának köszönése stb. Ezután az etetés után masszázst vagy tornát szervezhet. Nincs szükség a masszőr szakmai ismereteire, a lényeg az anya meleg keze, simogatások és könnyű gyakorlatok. Ezt követően a baba 10-15 percig járhat egyedül, amikor az anyja valahol a közelben van, és reggelit készít magának..

És már 1,5 óra elteltével az ébredés után megszervezheti az első napi alvást. Szerkezete szerint a legmélyebb és a legmagasabb minőségű, ezért jobb, ha 1-2 órára meghosszabbítja. Etethet ébredéshez. Ezután tervezzen közös aktív játékokat babájával, vagy sétáljon az utcán (módban ajánlatos időt találni 1-2 sétára).

12.00 és 13.00 között megszervezheti a 2. napos alvás kezdetét, a módban az életkor szerinti átlagos ébredési időre és a baba fáradtságának jeleire összpontosítva. A gyermek állapotának és a fáradtság jeleinek figyelése több nap alatt segít meghatározni a kicsi számára megfelelő kényelmes ébredési időt. Ez megkönnyíti a feladatot egy növekvő gyermekrend kialakításakor. A második alvás ajánlott akár 1-2 órán át is. Táplálja újra a babáját, hogy felébredjen. És játszani egy kicsit vele.

A harmadik alvás 16 óra körül megoldható. Ez az alvás rövid lehet, legfeljebb 1 óra. Ha nem sikerült meghosszabbítani az 1. vagy a 2. alvást, akkor jobb, ha a 3. alvást hosszabb ideig tartjuk, hogy megkapjuk a napi alvási arányt ebben a korban (kb. 3,5–4 óra). 5-6 hónappal megengedett a 4. álom megcsinálása is, ha a baba túlterhelt, a korábbi álmok rövidek voltak, és semmilyen módon nem hosszabbíthatók meg. De minden nappali álomnak 17:30 előtt be kell fejeződnie, hogy elkerülje a késő éjszakai lefekvést..

2 órával lefekvés előtt jobb kizárni a fokozott aktivitást és a tévézést (beleértve a háttérben is), és nyugodt játékokra indulni. Az úszás egy órával lefekvés előtt megszervezhető. Ha ez a vízkezelés izgatja a babát, próbálja meg melegíteni a vizet, vagy helyezze át egy korábbi időpontra. Ügyeljen arra, hogy alvási rituálékkal segítse a kisgyermeket az aktivitásról a nyugalomra való áttérésben és az alvás kedélyében. Ilyen hosszú éjszakai alvás előtt fontos, hogy a baba kommunikációt folytasson az anyával, melegségével, gondozásával és érintésével.

Ebben a korban 19.30 körül éjszakai alvás megoldható. Ha a baba a 4. napi alvást aludta, akkor az éjszakai távozás ideje kissé később lehet (a "puha" módról is beszélünk).

Ne felejtsük el, hogy a gyermek fenti normái és napi rutinja átlagos, egyik vagy másik irányban megengedett eltérésekkel. Ne feledje, hogy minden gyermek más.!

Mit kell tenni ébren

Az ébrenlét az az időtartam, amikor a izgatás ébren van: etetés, pelenkacsere, játék, séta, lefekvési rituálék. A csecsemő alvása közvetlenül összefügg a nappali ébrenlét mennyiségével és minőségével. A gyermekkel folytatott kommunikáció, az órák, a játékok minden gyermek számára szükségesek a jó fejlődéshez és a csendes elalváshoz. Az a gyermek, aki napközben nem kapja meg a szükséges érzelmeket és aktivitást, különösen sokáig elalszik, vagy fájdalmasan reagál az éjszakai elválasztásra az anyjától.

Minél idősebbek a gyerekek, annál többet kell energiát költenie a nap folyamán. A gyermeket telíteni kell az anya és a körülötte lévő világ szükséges érzelmeivel és benyomásaival. Fél évtől kezdve fokozni kell a fizikai és szellemi aktivitást a nap folyamán, stimulálni kell a baba agyát és idegrendszerét. A fizikai aktivitás magában foglal mindent, ami fejleszti a motoros szférát: séták, gyakorlatok, torna, masszázs, úszás stb..

Emlékezzen az érzelmi fejlődés ebben a korban betöltött fontos szerepére: beszéd kommentálása fürdés, etetés vagy öltözködés közben, óvodai mondókák, ragaszkodó szavak, a baba érzelmeinek kimondása, tevékenységek fejlesztése, közös és önálló játékok stb. Mindez fejleszti az érzelmi szférát..

Ne felejtsük el, hogy a baba csak egy kis "telítettség után" kész anya nélküli önálló nyugodt hazudozásra vagy mászásra.

Gyermeknapi kezelés 5 hónapos korban: alvás, ébrenlét, táplálás

Szeretett fia (vagy lánya) nő, most 5 hónapos. Egyre több aktivitás, erő, érdeklődés. Lássuk, hogyan változik a napi rutinja is. Nagyon különbözik az előző hónapokétól? Ha igen, akkor miért.

Menetrend

Az alvás és az ébrenlét periódusai nem különböznek lényegesen a 4 hónapos napi rutintól. Természetesen a gyermek növekszik, napról napra mobilabbá válik, új szokások és készségek jelennek meg. Az alvási órák száma csökken, és az ébrenlét óráinak száma kissé, de növekszik.

Napi menetrend (hozzávetőleges)

IdőAktivitás / alvás
6.00 - 7.00Ébredés, kötelező higiéniai eljárások, etetés
7.00 - 8.00Könnyű masszázs, kommunikáció anyával és más családtagokkal, légfürdők
8.00–10.00Az alvás első szakasza, lehetőleg a szabadban
10.00Etetés, kiegészítő ételek bevezetése
10.00 - 12.00Aktív ébrenlét, torna és masszázs, lefekvés előtt néhány csendes játék
12.00 - 14.00Az alvás második periódusa. Kötelező a levegőben
14.00Etetés, kiegészítő ételek bevezetése
14.00 - 16.00Aktív ébrenléti időszak, játékok fejlesztése a motoros készségek és figyelem, a fizikai aktivitás, a kommunikáció érdekében
16.00 - 18.00A nappali alvás harmadik periódusa
18.00Táplálás
18.00 - 20.00Maradjon ébren, beleértve a fürdést, a társasági életet a családdal, pihentető tevékenységeket, pihentető masszázst
20.00 - 6.00Éjszakai alvás
22.00 vagy 1.00 - 2.00Etetés, ágyra készülődés, ringatás, altatódal

Ez a napi rutin hozzávetőleges, és példaként ajánlott. Minden anyának össze kell állítania saját ütemtervét a baba egyéni jellemzői és igényei alapján. Néhány tényező befolyásolhatja a változásokat, amelyeknek végül sem szabad kardinálisnak lenniük: rosszul van, az első fogakat levágják.

Bizonyos esetekben a baba szokott reggel 1 vagy 2 órakor felkelni uzsonnára (főleg, ha szoptat). Ebben az esetben jobb, ha az éjszakai alvást kissé megnöveljük, és a gyereket kicsit korábban helyezzük el.

Van olyan gyerek, aki imád aludni a friss levegőn. Ha a körülmények és az időjárás lehetővé teszi, akár éjszaka is kiviheti a babát egy ideig babakocsiban a verandára vagy a teraszra. Ez releváns azok számára, akiknek van magánházuk.

Amikor az első fogak kezdenek kitörni, nyugtalan idő következik: az íny viszket, a testhőmérséklet emelkedhet, az emésztés pedig felborulhat. Az alvás gyakran rövid és szakaszos. Nem kell megijedni, ez az idő gyorsan elmúlik, amint a foghegyek megjelennek az ínyből.

Mennyit kell aludnia egy öt hónapos babának

4-6 hónapig az alvás nyugodtabbá válik. A szülőknek lehetőségük van levegőt venni, amikor szinte egész éjjel pihenhet anélkül, hogy félóránként felugrana, mint egy újszülöttnél.

  • Ebben a korban a gyerekek már egész éjszaka pihenhetnek ébredés nélkül. Kivételt képez az éjszakai etetés, ha a baba megszokta az ilyen rendszert és szoptat. Néha a fogzás során a baba ismételten felébredhet.
  • Még akkor is, ha a gyermek felébred, félálomban van. Miután evett és anyjával volt, szinte azonnal megnyugszik és elalszik.
  • Ha azonban a baba túl sokáig alszik napközben, vagy késő este alszik, akkor az éjszakai alvásminta megváltozhat és megzavarodhat. A szakértők azt javasolják, hogy a reggeli és az esti pihenőidőt könnyítsék meg, és azt tanácsolják, hogy a nappali alvás fő idejét a nappali csendes órára helyezzék át..
  • A szabadtéri kikapcsolódás lesz a legkedvezőbb a baba egészségére és fejlődésére. Séták során az immunrendszer megerősödik, az érzelmi állapot normalizálódik, az alvás pedig hangosabb és nyugodtabb. Ne legyen lusta a babakocsival kimenni akkor is, ha esik vagy esik az eső.

A baba egyéni jellemzői és a kényelmetlenség időszakai ellenére a nappali és az éjszakai alvás normája van. Ezt be kell tartani, akkor a gyermek helyesen fejlődik, aktívan növekszik és jó étvágya lesz..

Mennyit kell aludnia 5 hónaposan és milyen gyakran? Vannak általánosan elfogadott normák, amelyeket lehetőség szerint a gyermekorvosok javasolnak betartani.

Alvási diagram 5 hónaposan
Napi összes alvási óra14-15 óra
A nappali álmok teljes ideje3-4 óra
Nappali álmok száma2-3 alkalommal
Éjszakai alvási idő10-11 óra
Ébredési idő az alvási időszakok között (hozzávetőleges)1,45 - 2 óra

Ha a baba egy kicsit sem illik ebbe a módba, akkor rendben van. A lényeg az, hogy nem kevesebbet alszik, mint a fenti ábra naponta. Pontosan ennyi időnek kell eltelnie a baba 5 hónap alatt.

Étel

Ebben a korban új szakasz kezdődik: a viselkedés módosul, és a belső szervek változásai figyelhetők meg. A nyál a közelmúltban kezdett kialakulni, ezért a gyermek még nem tudja, hogyan kell lenyelni.

A gyomor nyújtózkodni kezdett, de még mindig eltér az idősebb gyermek emésztőrendszerétől. Emésztőenzimek már 4 hónapra kialakulnak. A nyelési reflex is aktívan fejlődik.

Megállapítható-e ezen mutatók alapján, hogy a gyermek teljesen készen áll-e a kiegészítő ételekre? Az orvosok véleménye megoszlott, és nincs határozott, határozott válasz. Vegye figyelembe a régi iskola főbb ajánlásait, amelyek öt hónapos kortól javasolják a kiegészítő ételek bevezetését, valamint az orvostudomány új módszereit, például Dr. E.O. Komarovsky, ajánlva, hogy csak hat hónapos kortól kezdje meg a csecsemő táplálását. De erről később.

A tápszeres és a szoptatott csecsemők között van némi különbség a táplálkozásban. Az 5 hónapos csecsemő étrendjét feltételesen 2 csoportra osztjuk és elemezzük.

A csecsemő étrendje mesterséges etetésen

5 hónapos korban az etetések számának ötször kell lennie 200 ml, 4 órás időközzel. Javasoljuk, hogy tartson egy kis szünetet éjszaka, és ha a baba felébred, adhat neki egy kis vizet inni. Ehhez kellene még egy üveg..

A keveréket ugyanúgy kell adni, mint korábban, mert szokás alakult ki számára, nincs visszafejlődés és jól tolerálható. Ha a baba aktív, jól hízik és nem szeszélyes, akkor minden rendben van.

Készen áll-e a baba kiegészítő ételekre?

Ha kétségei vannak vagy nem tudja megállapítani, hogy érdemes-e elkezdeni az etetést, akkor próbáljon őszintén megválaszolni a következő kérdéseket:

  1. Legalább egy fog megjelent a csecsemőben?
  2. A felnőtt ételek látványa valóban érdekes.?
  3. Kétszer nagyobb lett-e a gyermek súlya ahhoz képest, ami születésekor volt?
  4. Ha kanalat visz a csecsemő szájához, akkor nem törekszik a nyelvével kinyomni (a kiutasítási reflex kezdett halványulni)?
  5. A gyerek megpróbál egyedül ülni?
  6. Ha megpróbálja adni neki az első kiegészítő ételt, elfordul-e az ételtől, vagy örömmel eszik-e?

Ha több mint öt kérdésre kapott pozitív választ, itt az ideje fokozatosan bevezetni a kiegészítő ételeket. Ha nem, ne rohanjon. Várjon még egy kicsit.

Egyébként nagymamáink egyszerű módon meghatározták a zöldségpürék és gyümölcslevek adásának időpontját is: ha megjelentek a fogak, ez azt jelenti, hogy először fokozatosan adhat 1-2 csepp sárgarépa vagy más zöldség vagy gyümölcs levét. Hogyan készítsünk egy ilyen étrendet, hogy a gyermek ne essen túl, de jóllakjon is? Itt található az egyik minta menü táblázat.

ÓraMenüÉtel mennyisége etetésenként, ml
6.00Anyatej vagy tápszer150 - 160
9.30Anyatej vagy tápszer, gyümölcslé150 - 160

tizenöt

13.00Anyatej vagy tápszer, gyümölcspüré (reszelt alma)150 - 160

tizenöt

16.30Anyatej vagy tápszer, gyümölcslé150 - 160

tizenöt

20.00Anyatej vagy tápszer150 - 160
22.00Anyatej vagy tápszer150 - 160

Ebben a korban fontos, hogy ne táplálja a babát burgonyapürével és gyümölcslevekkel (a keverékek ezzel megbirkóznak), hanem csak azért, hogy megismertesse őket új ételekkel. A gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy a kiegészítő etetés kezdetét ne kössék a főtáplálás típusához (szoptatás vagy mesterséges táplálás), hanem először határozzák meg a baba testének felkészültségét az új típusú táplálkozás megismerésére..

Mikor kell növényi kiegészítő ételeket bevezetni?

Ha a gyermek nem hízik jól, akkor tejet és gabonaféléket lehet bevinni. És a kiegészítő ételek önmagukban a zöldségekkel kezdődnek. Legjobb a több összetevőből álló burgonyapüré..

  • Nem szabad túl sokat aggódnia, ha a csecsemő nem hajlandó kipróbálni az ételt, mert ez számára teljesen új. Néha várjon néhány hetet, mielőtt élvezettel kezdene ilyen ételt fogyasztani..
  • A zöldséges ételeket fokozatosan vezetik be az étrendbe, só, cukor és egyéb fűszerek hozzáadása nélkül..
  • 5-6 hónaptól kezdve lassan elkezdheti etetni a babát.

Mikor kell bevezetni a gyümölcs kiegészítő ételeket

  • Nem olyan régen a gyermekorvosok azt ajánlották, hogy 4 hónaptól kezdve adjon néhány csepp gyümölcslevet. Fokozatosan a hangerőt a kívántra kellett növelni.
  • Most sokan hajlamosak azt hinni, hogy a koncentrált gyümölcslé káros a baba gyomor-bél traktusára. Ezért csak a kompótokon kell tartózkodni. A gyümölcsleveket és püréket pedig ajánlott 6 hónaptól kezdve adni, miután megszokta a zöldségeket.

A gyermekorvosok ilyen lehetőséget kínálnak a mesterségesen táplált gyermekek kiegészítő ételeinek bevezetésére is:

Szoptató baba étrend

Az Egészségügyi Világszervezet szerint az anyatejet fogyasztó gyerekeket csak akkor szabad kiegészítő táplálékhoz szoktatni, ha hiányzik a testsúly, vagy egyértelmű az érdeklődés a felnőttek iránt..

  1. Mielőtt megváltoztatná a baba étrendjét, feltétlenül menjen konzultációra gyermekorvoshoz. Vele együtt gondosan meg kell vitatnia a kiegészítő ételek részletes ütemtervét. A szakértők azt javasolják, hogy először csak püré formájában korlátozzon termékeket. Túl korai ételdarabokat adni.
  2. A zöldségekből és gyümölcsökből készült püré nagyon hasznos lesz, és ha nyilvánvaló az alsúly, akkor hajdina, kukorica vagy rizstej zabkása kerül bevezetésre.

Hogyan kell bevezetni az első kiegészítő ételt

  • Annak teszteléséhez, hogy a gyermek hogyan szállítja át a terméket, csak egy komponenst adunk hozzá. A kása nem keveredik. Főzhető anyatejben vagy adaptált tápszerben.
  • A vesék és a hasnyálmirigy terhelése akkor biztosított, ha sót vagy cukrot adnak az étrendhez. Ezek az összetevők nem elfogadhatók.
  • Az ételnek természetes ízűnek kell lennie, akkor a csecsemő megfelelő preferenciákkal rendelkezik.
  • Nagyon nem kívánatos olyan termékeket adni, amelyek élénk színűek és allergiát okozhatnak. Ne adjon gyermekének glutént tartalmazó ételeket..
  • Az ételnek frissnek és jól főttnek kell lennie.
  • Kicsit később legfeljebb 3 gramm vajat vagy kukoricaolajat adhat hozzá (napi arány).
  • A gyümölcslé a cukortartalom miatt nem ajánlott, de az alma vagy a szárított gyümölcs kompótja nagyon hasznos lesz.
  • Szükség van kiegészítő élelmiszerek bevezetésére 5 grammtól kezdve, és fokozatosan növelve az adagot napi 10 grammal, amíg a gyermek 150 grammot nem kap. Ezt az eljárást legalább 10 napig kell eltölteni..

Kiegészítő ételek táblázata 5 hónapos babának:

Edény (termék) etetéshezNapi árfolyamon
Tök, tök, káposzta püré140 - 150 g
Gyümölcspüré zöld almából50-60 g
Túró30 - 40 g
Tejkása hajdinával, rizzsel, kukoricával100-150 g
Kukorica, vaj1-3 g

Új termék bevezetésekor figyelemmel kell kísérni a baba állapotát. Ha allergiás reakció lép fel, étkezés megtagadása vagy hasi fájdalom - utasítsa el a kiegészítő ételeket.

Az új étkezés legjobb ideje a második és a harmadik etetés között van. Ha a baba anyatejet evett, akkor később nem akar kipróbálni burgonyapürét vagy zabkását. Nem kell erőltetni. Vigye át a burgonyapüré vagy a gabonafélék mintáit egy ideig.

Ha 2 hét után a gyermek jól eszik egy új ételt, akkor fokozatosan bevezetheti a másodikat. Ebben az esetben az elsőnek teljesen ki kell cserélnie egy szoptatás bevitelét..

Dr. Komarovsky technikája

Az orvos által képviselt új iskola azon a véleményen van, hogy kiegészítő ételeket nem szabad adni egy gyermeknek 6 hónap előtt. A máj végül 12 éves korára kialakul, és ha korábban túlságosan megterheli ezt a szervet, akkor különféle allergiák és egyéb negatív reakciók jelennek meg.

  1. Azt tanácsolja, hogy kezdje el az etetést kefirrel, az anyatejhez közeli termékkel. Ezenkívül jól emészthető, csökkenti a máj stresszét és küzd a káros mikrobákkal.
  2. 4-5 nap elteltével fokozatosan hozzáadhat alacsony zsírtartalmú túrót. 10 nap elteltével egy etetés teljesen pótolható ilyen étellel. Az étel többi része változatlan marad - anyatej vagy tápszer.
  3. Körülbelül 30 nap elteltével tejkása adható be. A tehéntej helyett a 6 hónapos gyermekek számára adaptált tápszert alkalmaznak.
  4. A legalkalmasabbak ebben a korban a hajdina, a zabpehely, a zöld alma, a brokkoli, a cukkini, a körte, a szilva.

Az 5 hónapos kiegészítő ételekkel kapcsolatos vélemények megoszlottak, így minden esetben csak a szülők dönthetnek arról, hogy gyermekük készen áll-e egy új étel kipróbálására. Az összes javasolt menü csak iránymutató.

Hasznos séta

Minden nap kimenni kell. A csecsemőnek oxigénre van szüksége a teljes fejlődéshez. És sok gyerek az utcán sokkal jobban alszik, mint otthon..

  • Győződjön meg arról, hogy a babakocsi kényelmes és jól záródik, ha rossz az idő.
  • Fontos, hogy ne csak megfelelően öltöztesse fel a gyereket, ne keverje bele, hanem az anyának is, hogy öltözzön az időjárásnak megfelelően.
  • Próbáljon gyermekével sétálni a parkban, víztestek közelében, csendes és békés helyeken, ahol tiszta a levegő. Ne sétáljon az úton vagy zsúfolt helyen babakocsival. Ez különösen igaz nátha és influenzajárványok idején..
  • Ha a csecsemő ébren van, akkor kommunikáljon vele, mondja el, mit lát a környéken: levél egy fán, kutya, nap. Minden érdekli, mert még csak megismeri a világot és az életet..

Alapvető fejlesztő képességek

5 hónapos korban minden babának megvan a maga fejlődési üteme és ismerete a körülötte lévő világról. Ma nem képes valamire, de pár hét múlva mindenkit meglep majd egy új eredménnyel. Ezért nem szabad idegesítenie és rohannia a gyereket. De bizonyos készségeknek már meg kell lenniük. Pontosan mit?

  1. Szájába húzza a lábát és a karját, valamint mindent, ami a hóna alá kerülhet.
  2. Felismeri anya hangját, és boldogan reagál rá.
  3. Érzi a tárgyakat, formájukat és textúrájukat.
  4. Nyikorgó csörgőkkel játszik.
  5. Nem csak anyát, hanem minden közeli hozzátartozót és tükörképüket is felismeri.
  6. Bármely irányba fordítja a fejet, világosan rögzíti a tekintetet a témán.
  7. Szabadon gördül át a pocakjától hátul, oldalra.
  8. Ha megfogja a fogantyúinál, megpróbálja magától leülni. Már szeret ülni. Néhány izgul, miután kipróbálta ezt a testhelyzetet, nem akar hazudni.
  9. Hosszú ideig feküdhet a pocakján, emelve a fejét, és nézheti a körülötte lévő embereket és tárgyakat.
  10. Megfogja egy felnőtt ujjait, és lábát függőleges helyzetben pihen.
  11. Emeli a medencét és a törzset, miközben a fején és a térdén nyugszik.

Ettől a kortól kezdve gondosan figyelemmel kell kísérnie a babát és biztosítani kell a biztonságát: ne hagyjon egyet a kanapén vagy az ágyon, ne tegyen gyógyszereket és egyéb veszélyes tárgyakat oda, ahol a baba elérheti..

Hogyan kell játszani?

A szakértők több élénk színű játék megvásárlását javasolják. Hangokat tudnak kiadni. Célszerű játékokat vásárolni életkor szerint, hogy a baba érdeklődjön.

  • Puha játékok hosszú szunyókálás nélkül, kemény golyókkal (tapintási érzések révén fejlesztik a motorikus képességeket), nyikorgásokkal és fényes, fényes betétekkel lehetséges.
  • Több színből álló csörgők. Ne felejtsük el, hogy a baba mindent a szájába vesz, ezért a könnyen feltörhető, apró és éles részek szigorúan tilosak..
  • Puha játékok, amelyek „hanggal” vannak ellátva (dalok éneklése, nevetés).
  • Kis bábok, amelyek az ujjára öltöznek. Anya vagy bármely családtag ilyen módon kevés előadást mutathat a babának.
  • Kis gyermekhangszerek: dob, mini zongora, vagyis azok, amelyeket a gyermek felvehet.
  • Saját belátása szerint a felnőtt háztartási cikkekből adhat valami fényeset, például egy gyönyörű szalvétát, egy vicces fedelet stb. A legfontosabb, ne feledje a biztonságot. Mivel a baba foga fogzik, megvásárolhat speciális szilikon fogas játékokat, amelyeket a szájába vehet és megkarcolhatja az ínyt. Kicsit előzetesen lehűthetők..

Oktató játékok

Egy öt hónapos csecsemő már érti a különféle intonációkat és néhány szót: „adj”, „tovább”, „nem”, „gyere hozzám”. Ha szigorú hangon beszél, akkor a homlokát ráncolja, és sírva fakadhat, és ha szeretettel beszél, akkor mosolyog - a kis embernek már kialakultak érzelmi reakciói. Fejlessze tovább az összes készségét.

  1. Olvass el novellákat, mondókákat és mondókákat. Ebben az esetben megsimogathatja a gyermeket, és könnyedén masszírozhatja a karokat és a lábakat. Az idegvégződések és az aktív pontok a lábakon és a tenyéren helyezkednek el, ezért a masszázsmozgásokkal történő stimulálás javítja az emésztést, az alvást, eltávolítja a szorongást és a szorongást.
  2. A kedvenc tevékenység - repülőgép repülése vagy rokonok karjaiba ugrás - egyszerre játék és csodálatos torna. De tanácsos nem ilyen szórakozást lebonyolítani lefekvés előtt..
  3. Este sétálhatsz a szobában a gyermekeddel a karodban, és elmondhatsz neki mindenféle tárgyat, megmutathatsz háziállatok, esetleg állatok fényképeit. Anya szeretetteljes hangja megpihenti a babát.
  4. Ne csak elmondja, hanem érintsen meg például egy virág levelét, egy hideg tárgyat, egy meleg, sima szőrt és egy merev kefét. Tárgyakat hangozhat, hogy segítsen gyermekének megjegyezni a szavakat. Ne vesszen, ejtse ki a betűket világosan.
  5. Zene lejátszása egy ideig. A durva, agresszív és túl gyors dallamokat kerülni kell. A kiváló minőségű klasszikus zene megnyugtatja. A tudósok bebizonyították, hogy a klasszikusok és a dallamok jótékony hatással vannak a pszicho-érzelmi állapotra. Ha együtt énekel, akkor gyermeke örömmel hallgatja, sőt a maga módján "felveszi". A gyermekek nagyon érzékenyek a hangokra.

Tornát és masszázst végzünk

Ezeknek az eljárásoknak a biztosításához szabad helyet kell biztosítani. Végül is megkezdődik a fizikai aktivitás időszaka, és változatosnak kell lennie a gyermek szabadidejének.

  • Apránként tanítsa meg babáját mászni: tegye a tenyerét a lába alá, hogy a hasán tolódjon. Lassan kezdi megérteni, mit jelent az előrelépés..
  • Ha fitballt (nagyon nagy labdát) vásárolt, akkor a rajta található torna igazi öröm lesz. Nagyon hasznos és szükséges gyakorlatok az izomrendszer és az ínszalagok fejlesztéséhez.
  • Nagyszerű megoldás az lenne, ha gyermekével együtt medencébe járna. Az úszás nemcsak sok örömet okoz, hanem közelebb hozza egymáshoz az anyát és a babát, és egészségesebbé is teszi őket: a tüdő és a mozgások koordinációja jobban fejlődik. A csecsemőkortól kezdve úszni képes gyerekek gyorsabban kezdenek járni, mint társaik. Az ilyen órák legfeljebb 10 percig tartanak. Ezután pihentető masszázst kell végeznie.
  • Ha a baba még mindig nem tudja, hogyan lehet átgurulni, akkor ösztönözze őt, segítsen a kezével, és ajánlja fel, hogy elérje kedvenc játékait. Gyorsan meg fogja érteni - hogy valamit bevegyen a tollba, erőfeszítéseket kell tennie.
  • Adjon gyermekének maximális időt, sokat kommunikáljon vele, gyakrabban ölelje meg és csókolja meg, mutasson szeretetet.

A napi rutin megsértésének okai

Lehet, hogy több is van belőlük, de nem szabad azonnal megijedni, ha a gyermek késik. Ez lehetséges, és az Ön feladata az ok kiderítése és a cselekvés..

A fogzás lehet a fő ok. Itt lehetséges a testhőmérséklet emelkedése, nyugtalan alvás, sőt a széklet felborulása is. Ebben az időszakban legyen türelmes és figyelmes. Mindent megtesz a baba kellemetlenségeinek enyhítésére.

Gyakran a kiegészítő ételeket korán vezetik be, a gyermek még nem áll készen rá, emésztési problémák és allergiás reakciók kezdődnek. A babának hasfájása lehet, kiütés jelenhet meg. Sürgősen hagyja abba az új étel adását, és legközelebb csak a gyermekorvossal folytatott konzultáció után írja fel.

A fő szabály az, hogy ne viselkedj elhamarkodottan, hallgass és figyelj a gyerekedre. Ha nem akar valamit csinálni vagy enni, akkor ne erőltesse, mert a könyv ezt mondja. Mindig vannak okai, azonosítsa őket: ha a csecsemő nem alszik jól, talán fáj valami, vagy nem eszik eleget. Aggódik és sír a baba? Talán a szomszéd szoba hangos zenéje ijesztgeti. Csak az érzékenység és a szeretet segíthet a csecsemő megfelelő felnevelésében..

5 hónapos baba napi rutinja: alvás és etetés

Az 5 hónap fontos mérföldkő a baba életében. A csecsemőkor véget ért, és itt az ideje, hogy megalapozzuk az egészséges alvási szokásokat és a megfelelő napi rutint. Fontos megérteni, hogy mi a legjobb alkalom a gyermek pihenésére, hány órát tud ébren maradni túlterhelés nélkül. A nap megfelelő ritmusa javítja a baba viselkedését, és elegendő energiával rendelkezik új képességek elsajátításához, játékhoz és a környezet felfedezéséhez..

A táplálkozás a második szempont, amelyre figyelni kell. A kólika időszakának már le kell zárulnia, a csecsemő testének elég erősnek kell lennie, és javulnia kell az emésztésnek. Sok anya ebben a korban szokott kiegészítő ételeket kezdeni. De kell-e rohanni, főleg a csecsemőt szoptatják??

Vizsgáljuk meg ezeket a pontokat részletesebben.!

Hozzávetőleges napi rutin

Öt hónap elteltével a csecsemőknek napi 14-15 órára van szükségük alvásra. Ezek közül az éjszakai alvás ébredésig legfeljebb 10 óra lehet. És 4-5 óra alatt a baba alszik napközben.

Az 5. hónapra az "alvás visszafejlődésének" időszaka általában véget ér, és a gyermekben biológiai ritmus alakul ki. Észre fogja venni, hogy a napi rutin kiszámíthatóbb, mint korábban. Most megalapozhatja a fiziológiai rezsimet az emelkedéssel legkésőbb reggel 7-kor, és korábban éjjel 18: 00-20: 00 között..

Nappali alvás

3 napos szundikálással diagramra kerül. Ebben az esetben a reggeli és az ebédes álmok szegmensei lesznek a leghosszabbak. Az alvás legjobb idejének megtalálásához keresse meg gyermekében a fáradtság jeleit és a maximális ébredési időt ebben a korban - ez most körülbelül 2 óra. Az ébrenléti idő álmok között változhat. Az első szunyókálás előtt általában rövidebb (1,5 óra). És hosszabb ideig a második alvás előtt - legfeljebb 2 óra. Ne felejtsük el, hogy ébrenlét is magában foglalja a letétel folyamatát..

Ha a gyermek nincs túlterhelve, akkor a nappali alvás nem jelent problémát, és fokozatosan 60-90 percig tart.

Éjszakai alvás

A baba még nem áll készen arra, hogy aludjon anélkül, hogy egész éjjel felébredne. Legfeljebb háromszor ébred fel az ételre - ez a szokás 5 hónapos korban. Mesterséges etetéssel az éjszakai felvonók száma kevesebb lehet. De ha a gyermek gyakrabban ébred fel, és úgy táplálja, hogy elalszik, akkor ez azt jelzi, hogy képtelen egyedül meghosszabbítani az alvást. Ebben az esetben az etetés megszokottá vált, ami segíti a babát az alvási ciklusok "ragasztásában". Jobb otthagyni - megtaníthatja a babát az elalvás készségére.

Hogyan javíthatja a baba alvását:

Kerülje a babakocsiban való alvást a kiságy mellett. A nyugodt alvás helyreállítóbb. Ugyanakkor ne feledje a morzsák pihenésének megfelelő körülményeit - sötétség, fehér zaj és megfelelő hőmérséklet..

Végezze el a rituálét minden lefekvés előtt. Ez segít a gyermek ellazításában és a kikapcsolódásban..

Szánjon időt az aktív játékokra az ébredés után, és 1-1,5 órával a pihenés előtt, térjen át egy nyugodtabb ébrenlétre.

Győződjön meg arról, hogy a baba alszik-e. Ellenkező esetben túlterhelés halmozódik fel, amely gyakori éjszakai ébredésekben nyilvánul meg. Ebben segít a rezsim követése..

Azokban az esetekben, amikor a gyermek 20-30 perc múlva felébred, próbáljon meg nem felvenni a kiságyból. Ha nem nagyon ideges, ne menjen hozzá. Ha határozottan tiltakozik, vagy ha nem vagy hajlandó hallgatni a kiáltását, beléphetsz, megveregetheted a hátát, vagy sziszeghetsz.

Ellenőrizze a táblázatot, hogy kiderüljön, az 5 hónapos gyermeke alszik-e elegendően:

Diéta 5 hónaposan

Az öt hónapos csecsemő táplálkozásának alapja az anyatej vagy az anyatej-helyettesítő tápszer. A gyermeknek nincs szüksége vízre, mivel a folyadék mennyiségét tejből és tápszerből kapja. Ezért a menü monoton marad..

A WHO (Egészségügyi Világszervezet) nem javasolja kiegészítő élelmiszerek bevezetését 6 hónapos korig. De néha a gyermek készen áll arra, hogy kicsit korábban megváltoztassa az étrendet. A felnőtt étel bevezetése előtt, ha szükségesnek látja ezt, először konzultáljon gyermekorvosával. És már vele beszélje meg a kiegészítő etetési menüt.

Az étrend naponta 5-6 etetésből és éjszaka 1-3 etetésből áll..

Szoptatás közben az egyszerre elfogyasztott anyatej mennyisége körülbelül 210-214 ml lesz. egy etetéshez. Az etetés időtartama változhat..

Mesterséges etetéskor a keverék térfogatát a gyermekorvos ajánlásai alapján kell kiszámítani. Általában ez a gyermek tényleges testtömegének 1/6 része. Az 5. hónapban a palackkal táplált csecsemő 800-1000 ml-t fog inni. keverékek naponta 3-4 óránként a nap folyamán.

A csecsemőt egyre jobban érdekli a körülötte lévő világ, és az etetés során elkezdheti elterelni a figyelmét, nem eszik fel és tölti be éhségét éjszaka, amikor alvásra van szüksége. Ebben az esetben nyugodt környezetben rendezheti az etetést..

Baba fejlődés

Minden héten észreveszi, hogyan növekszik és fejlődik a baba. Felkeltette az érdeklődést a körülötte élők iránt, és elkezd „kommunikálni” más gyerekekkel és felnőttekkel. Anya és apa válnak életének legfontosabb emberévé..

  • A gyerek imád mindent körülnézni, érdeklődést mutat a tükör tükrében, kezdi megkülönböztetni a színeket.
  • A gyermek aktívan fejlődik fizikailag, és egyre többet tanul a testének irányításában. Már próbál leülni, és aktívan átfordul hátulról gyomorra és hátra..
  • A baba megtanulja a dolgokat a kezével tartani, és a tapadás erősebbé válik.
  • A gyermek már meg tudja különböztetni a hangokat. Egyre jobban hallgatja a hangodat és a különböző zajokat.

Játsszon különböző műfajú dallamokat a baba számára. Mosolyog, integet a kezével, és talán hangokat ad ki a dallam ütemére..

Minden alkalommal, amikor játékot ad a kezébe, mondja ki a nevét, például: "Ez egy labda", "Ez egy nyuszi". Ez segít a baba gyorsabban beszélni..

Használjon színes és tükrös játékokat.

Tegye gyermekét egy fejlesztő szőnyegre, hogy megtanulja a rajta lógó színeket, játékokat, amelyek segítenek megismerni a világot.

Mi a baba napi rutinja? Alvási problémái vannak?