Terhesség 36 hét

Véget ér a kilencedik szülészeti hónap, ami azt jelenti, hogy nincs messze a várva várt találkozás a babával. Hamarosan új ember jelenik meg a családjában, és egy nőnek bármikor készen kell állnia arra, hogy elmegy a szülészeti kórházba. A 36-37 hetes terhesség jó idő a szüléshez. Lehetséges azonban, hogy ez a nagyszerű esemény néhány hét múlva bekövetkezik..

A 36-37 hetes terhesség olyan időszak, amikor bármelyik pillanatban számíthat a vajúdás kezdetére. Természetesen a legtöbb nő valamivel később szül, de végül is minden terhesség egyedi, így senki sem tudja megmondani, hogy a gyermek mikor akar "születni".

A magzat fejlődése a 36. héten befejeződött, készen áll az anya testétől való autonóm létezésre. A terhesség hátralévő heteiben a baba csak hízik..

Jólét

Tehát eljött a terhesség 36. hete: mi történik ebben az időszakban? Az anya testének fő változásai ebben az időszakban:

  • A terhesség ezen szakaszában a testsúly 8-13 kilogrammal nőtt a fogamzás előtti időszakhoz képest. A nagy has és a növekvő testsúly ügyetlenné teszi a nőt, nehezebben tudja fenntartani magát, például cipőt vesz fel.
  • Sok nő hasi prolapsusban szenved a 36. terhességi héten, most a baba feje közelebb van a méhnyakhoz. A hasi prolapsus fizikailag érezhető lesz, a nő könnyebben lélegezhet, a gyomorégés elmúlik, mert a méh már nem nyomja össze a gyomrot és nem gyakorol nyomást a rekeszizomra.

Ha a terhesség 36. hetében a hasa még mindig magas, akkor a baba nem siet a születésre, és a szülés néhány hét múlva várható..

  • A duzzanat ebben az időben gyakorlatilag a szokásos. Hogy megszabaduljon tőlük, próbáljon meg többet pihenni, miközben séta közben rendszeresen üljön a padokon. Otthon próbáljon meg pihenni fekve, párnával a lábai alatt..

A terhesség ezen szakaszában jelentkező súlyos ödéma a gestosis kialakulásának jele lehet. Ezért elengedhetetlen a vérnyomás monitorozása és a vizeletvizsgálatok rendszeres elvégzése. Ha normája van ezeknek a mutatóknak megfelelően, akkor ne aggódjon az ödéma előfordulása miatt.

  • A terhesség 36. hetében történő kiszabadulásnak színtelen és szagtalan kell lennie. Lehetséges, hogy a kisülés valamivel vastagabbá válik, ebben az időben ez a szokás. A bőséges folyadékürítést riasztani kell (esetleg magzatvíz szivárog, és ez növeli a csecsemő fertőzésének kockázatát) és foltosodást (különösen, ha az alsó hasa fáj). Ha a terhesség 36. hetében a váladék megsárgul, vagy túrószerű szemcsék jelennek meg bennük, akkor nőgyógyászati ​​kenetet kell készítenie. Talán ezek egy bakteriális vagy gombás fertőzés megnyilvánulásai, amelyeket meg kell gyógyítani a szülés előtt. Ellenkező esetben nagy a kockázata a gyermek fertőzésének a születési csatornán való áthaladása során..
  • Ha a gyomor a terhesség 36. hetében időszakosan kővé válik, akkor nagy valószínűséggel azt mondhatjuk, hogy ezek edzőharcok. Ilyen összehúzódások esetén az alhasi fájdalomnak nem szabad nagynak lennie; kisebb jellegű fájdalmak érezhetők. Az edzés összehúzódások soha nem rendszeresek. Ha az alsó has hosszan húzódik, és a fájdalom idővel fokozódik, akkor ez valószínűleg nem edzés, hanem a vajúdás kezdete.
  • A terhesség 36. hetében jelentkező kellemetlen érzések kiegészülhetnek azzal a ténnyel, hogy időszakosan behúzza a perineumot. Ennek oka a kismedencei csontok eltérése a szülés előestéjén..
  • A 36. hetes terhesség az az idő, amikor a baba mozgása nem olyan intenzív. A baba már akkora, hogy nem mozoghat a méhben, mozdulatai meglehetősen kézzelfogható lökésekben vannak. A baba mozgása jelentős kényelmetlenséget okozhat az anyának. A mozgások számának normája ebben az időszakban körülbelül 10 lökés 12 óra alatt.
  • A 36. terhességi héten történő étkezésnek könnyűnek kell lennie, különösen, ha a szülés elődei már megjelentek. Ebben az időszakban a túlevés hányingert okozhat. De az étrendnek teljesnek kell lennie, beleértve a megfelelő mennyiségű fehérjét és vitamint. A terhesség 36 szülési hete az az idő, amikor a magzat súlyosan növekszik, ezért elegendő tápanyagmennyiséget kell biztosítani.

Többszörös terhesség

Az ikrekkel történő terhesség 36. hete gyakran az utolsó. Többszörös terhesség esetén a szülés korábban is előfordulhat. És ha sikerült eljuttatnia a gyerekeket erre az időpontra, akkor teljesen nyugodt lehet az egészségükkel kapcsolatban, a gyerekek már teljesen készen állnak az autonóm létezésre. Mindegyik gyermek körülbelül 2 kilogrammot nyom, ami az ikrek súlyának kiváló mutatójának számít..

Több terhesség esetén a nőnek állandó orvosi felügyelet alatt kell állnia. Ha a vizsgálat során kiderül, hogy egy iker vagy mindkét gyermek egyszerre szenved oxigénhiányban, akkor a nő császármetszést kaphat, vagy ösztönözni fogja a szülést, ha önálló szülést terveznek.

Gyermek fejlődését

Kitaláljuk, mi történik a babával a terhesség 36. hetében. Ebben a szakaszban a baba már elég nagy, szinte az egész méhüreget elfoglalja. A gyermek súlya meghaladja a 2,5 kilogrammot, így akkor is, ha ebben az időszakban született, a baba nem számít kicsinek.

A vemhesség 36. hetében a magzat már teljesen kialakult és készen áll a születésre. A terhesség ezen szakaszában:

  • a gyermek májában felhalmozódik a vas, ez szükséges a születés utáni hematopoiesis folyamataihoz;
  • egy 36. hetes terhes gyermek aktívan edzi a légzőrendszerét. De mivel még nincs mit lélegeznie, magzatvizet nyel;
  • a magzat a 36. terhességi héten már jól fejlett szopási reflexgel rendelkezik. Ezért gyakran szívja az ujjait, gyakorolja arcizmait;
  • a gyermek helyzete a 36. terhességi héten statikus, ő olyan pózt vett fel, amelyben a születéséig.

Ha a terhesség harminchatodik hetében a baba még nem a legkedvezőbb helyzetben van a szülés szempontjából (fejjel lefelé), akkor annak valószínűsége, hogy ekkor megfordul, nagyon kicsi.

  • Ebben a szakaszban az anyának nagyon erős érzelmi kapcsolata van a magzattal, ezért a nőnek meg kell próbálnia elkerülni a negatív érzelmeket és tapasztalatokat. Mindez negatívan befolyásolja a babát..

Szükséges vizsgálatok

Az ultrahangvizsgálatot a terhesség 36. hetében általában csak jelzés esetén végezzük. Ezenkívül a terhesség 36. hetében ultrahangvizsgálatot lehet előírni, ha egy nő valamilyen oknál fogva nem tudna részt venni a harmadik ultrahangos szűrésen.

A harmadik szűrés optimális ideje 32-34 hét.

Hetente meg kell látogatnia a nőgyógyászt. A fogadáson:

  • a has kerületének mérése, a méhfal helyének meghatározása;
  • vérnyomásmérés;
  • hallgatja a gyermek vérnyomását vagy CTG-t végez.

A felvétel előtt teszteket kell teljesítenie, laboratóriumi vizsgálatot végeznek a vér cukor- és hemoglobinszintjének, valamint a vizeletben lévő fehérje szintjének meghatározására..

A szülés hírnökei

Ahogy a születés napja egyre közeledik, a kismamának tudnia kell, milyen jelek jelzik közeledésüket. Az elődök megjelenése azt sugallja, hogy a vajúdás néhány nap múlva vagy akár néhány hét múlva megkezdődhet. A kikötők leírása:

  • Hasi prolapsus. Ugyanakkor a nők úgy érzik, hogy sokkal könnyebb számukra a légzés, a gyomorégés megszűnik.

Általános szabály, hogy az első alkalommal szülő nőknél a has jóval a szülés előtt - 2-4 hétig - csökken. De ha egy nő másodszor fog szülni, akkor a gyomor néhány nappal az "X óra" előtt csökken.

  • A WC gyakori használata. A szülés előestéjén gyakran kell vécézni, és egy-két nap alatt sokaknak laza a széklet..
  • Sok nő megjegyzi, hogy a szülés előtti napokon fáj a hátuk, ráadásul a hát különösen erősen fájni kezd, ha egy nő sokáig egy helyzetben van.
  • Gyakran a kismamák megjegyzik, hogy a gyomruk egymás után több napig húzódik..

De a következő tünetek már nem prekurzorok, hanem annak jelei, hogy megkezdődött a vajúdás:

  • A terhesség 36. hetében a gyomor kővé válik, és ezek nem edzés, hanem valódi összehúzódások. Intenzívebbek és nem múlnak el 10-15 perc múlva, hanem éppen ellenkezőleg, gyakoribbá válnak..
  • Van egy nyálkahártya ürítés, amely bezárta a nyakat, megvédve a belső üreget a fertőzéstől.
  • A magzatvíz távozik.

Ezeknek a jeleknek a megjelenése azt sugallja, hogy a baba néhány órán belül megszületik, ezért ideje elmennünk a szülészeti kórházba.

Ha a gyomor a terhesség 36. hetében fáj, ráadásul a fájdalom görcsös és időszakosan jelentkezik, akkor ne várjon más szülésre utaló jeleket, azonnal hívja a mentőket.

Lehetséges szövődmények

36. héten terhességi szövődmények lehetségesek, ezért vigyáznia kell a közérzetére.

Gesztózis

A késői toxikózis vagy a gestosis súlyos komplikáció, amely veszélyezteti az életet. Az állapot kialakulásának jeleinek időben történő azonosítása érdekében fontos a vizsgálatok rendszeres elvégzése és a vérnyomásszint monitorozása.

A magzatvíz feleslege vagy hiánya

Ezt a patológiát ultrahanggal detektálják. Elégtelen mennyiségű magzatvíz esetén diagnózis készül - oligohidramnion. Ennek oka lehet a méhlepény problémája, szivárgás és számos egyéb ok..

A súlyos oligohidramnion veszélyes a gyermek számára; a patológia kiküszöbölése érdekében kórházi kezelésre van szükség. A polihidramnion kevésbé veszélyes, de negatívan is befolyásolhatja a babát, ezért kórházi kezelés szükséges gyógyszerek alkalmazásával.

Tehát a terhesség 36 hete az az idő, amely már alkalmasnak tekinthető a szüléshez. Ha a baba ekkor születik meg, akkor nem lesz kicsi és korai. Egy nőnek gondosan figyelnie kell jóllétére, hogy ne hagyja ki a szülés hírnökeinek megjelenését. És ha hasi fájdalmai vannak a terhesség 36. hetében, és ennek fényében a foltok vagy a víz visszahúzódott, akkor sürgősen mennie kell a szülészeti kórházba, mivel a leírt jelek azt jelzik, hogy a vajúdás megkezdődött.

36 hetes terhes: mi történik a babával és az anyával

Elérkezett a terhesség 36. szülészeti hete. A baba súlya már körülbelül 2,5 kg, és az orvosi normák szerint teljes idejű baba. Anya hasa csökken, enyhíti a tüdő és a rekeszizom nyomását. A várandós nő légszomja és gyomorégése visszahúzódik, és könnyebbé válik a légzése. A hormonális háttér ismét kitöréssel "tetszik", ami hatással lehet a bőrre. Itt az ideje, hogy megismerkedjünk a szülés hírnökeivel, mert a terhesség minden nap közeledik a célhoz.

A baba méhen belüli fejlődése 36. héten

2500 - 2700 g

46 - 48 cm

300 - 345 mm

110 - 125 mm

290-350 mm

Fejlesztési paraméterekA norma hozzávetőleges mutatói (egy adott időszakra)
Gyümölcs súlya
Magzati méret (távolság a koronától a keresztcsontig)
Fejkörfogat
Frontális - occipitalis méret
Magzati haskörfogat

Mi történik a magzattal a 36. héten?

A méhben felnövő baba szinte készen áll a születésre. Belső szerveinek többsége (az agy mindkét féltekéje, a szívrendszer, a máj, a vese) befejezte a kialakulását, és közvetlen funkcióit látja el. A szervek egy részét csak a gyermek születése után "veszik be" a munkafolyamatba.

A légzőszervek (tüdő) még nem kezdtek el működni - a csecsemő és a placenta révén a csecsemő oxigént kap. A szén-dioxid ugyanúgy eltávolításra kerül. Ebben az időben a tüdő tekinthető a magzat legkiszolgáltatottabb foltjának. Figyelembe véve, hogy hány hónap van, a gyermek még nem alakított ki elegendő anyagot, amely szabályozza a légzési folyamatokat - a tüdő felületaktív anyagát.

Ez az oka annak, hogy egészséges és teljesen fizikailag fejlett csecsemőt 36 hetesen szülni még előrehaladott perinatális központban sem könnyű. A baba még mindig nem képes teljes mértékben lélegezni a méhen kívül. Korán megjelenő "sietős" szükség az orvosi felügyelet első másodperceitől a hipoxia elkerülése és az oxigén éhezés következményeinek minimalizálása érdekében.

Hogyan fejlődik a magzat ebben a terhességi időszakban:

  • Az eredeti kenőanyag réteg minden nap vékonyodik. Az összetett anyag a 16. héttől védte a magzat finom, vékony bőrét a magzatvíz hatásaitól.
  • A csecsemő nemi szervei kialakulnak - nőstény csecsemőknél a kisajkakat nagyokkal borítják, fiúknál a herék a herezacskóba ereszkednek..
  • A magzat pulzusa (szívverése) most körülbelül 140 ütés / perc. A ritmust jól hallgatják, a szív befejezte fejlődését és teljes erővel dolgozik. A szív jobb és bal fele között most egy kis ovális lyuk lehet, amely az élet első 12-18 hónapjában bezárul.
  • Sok csont még puha, de a magzati csontváz fokozatosan eléri a mineralizáció szükséges fokát. A koponya és a kulcscsontok sűrűek. Szülés során a koponya boltozatának csontjai megmozdulnak a kötőszövetnek köszönhetően, hogy megkönnyítsék a baba áthaladását az anyai születési csatornán.
  • A magzat bőre kellemes, szinte rózsaszínű, enyhe vörösödéssel. Szinte nem marad bolyhos szőr, a bőrt zsíros kenőanyagba öltöztetik.
  • A magzat ujjain hosszú körmök vannak, amelyek a szülés pillanatáig növekedni fognak. A csillók és a szemöldök már jól látszanak a baba arcán, és a fejszőr is vastagabbá vált.
  • A csecsemő méhmozdulatai már nem olyan aktívak, mint korábban - a méh szorossága miatt a baba most nehezebben gurulhat át. Ennek ellenére a magzat aktívan mozgatja a lábát és a karját, szívesen szívja az ujjait - már kialakult egy szívó reflex.

Az átlagos gyümölcsméret 47 cm (hasonló egy tökhöz vagy görögdinnyéhez)

Változások a kismama testében 36. héten

A méh magassága a jelenlegi dátumig 36-37 cm, súlya pedig a babával és a magzatvízzel együtt körülbelül 6-7 kg. Egy nőnél hamis (edzés) összehúzódások kezdődhetnek, amelyek egy idő után eltűnnek, és nem vezetnek a méhnyak nyitásához.

29 - 46 mm

Terhes nő paramétereiMutatók egy adott időszakra
Súlygyarapodás erre az időpontra8 - 14 kg
Heti súlygyarapodás300 - 500 g
HCG vérkép19000 - 78000 mIU / ml
A progeszteron aránya a harmadik trimeszterben79 - 112 nmol / l
A méh súlya1200 g
Placenta érettsége2 - 3
Placenta vastagsága

Mit érez egy nő ebben a gyermekvállalási időszakban?

A testben a következő változások jelenhetnek meg:

  • időnként zavarhatja a karok és lábak görcsét, különösen éjszaka. Ennek oka lehet a fizikai aktivitás csökkenése, a terhesség alatti súlygyarapodás vagy az ásványi anyagok és vitaminok (különösen a kalcium és a magnézium) hiánya;
  • a hormonális változások miatt felbomlik az emésztés és a széklet, ami miatt a kismamának fel kell építenie az étlapját és egyszerre kisebb adagokat kell ennie;
  • oxigénhiány és friss levegő hiányával fejfájás és migrén jelentkezhet. A terhes nő szeszélyes és ingerlékeny lesz. Az órás séták ebben az esetben hasznosak lesznek, és jótékony hatással lesznek a nő fizikai és mentális állapotára;
  • a kismama most gyakorlatilag nem válik meg a kötéstől, hanem csak akkor, ha a baba fejjel lefelé van. A kötés alátámasztja a bőrt és a hasi izmokat, miközben a terhes nőnek nagyobb stabilitást biztosít járás közben.
  • a terhesség végén kellemetlen érzés jelentkezhet a hát alsó részén és a bordák alatt, van egy olyan érzés, hogy a test nehezen dolgozik. Ennek oka a megnövekedett méh nyomása az őt körülvevő szerveken. Annak érdekében, hogy állapotát kissé enyhítse, egy nő félig ülve alhat, úgy, hogy a méh fundusa a rekeszizom alatt van. Hasznos alvási segédeszköz egy U alakú kismama párna.

Orvoslátogatások és vizsgálatok

A terhesgondozó klinikák látogatásainak menetrendje a 36. héten általában ugyanaz marad, mint a harmadik trimeszter elejétől - heti 1 látogatás. Lehet, hogy hetente többször kell elmennie a nőgyógyászhoz, ha a terhesség szövődményeit vagy más tényezőket észlel. Látogatáskor szokásos eseményeket tartanak:

  • a vizsgálati eredmények értékelése (általános vizeletelemzés, kéthetente egyszer - általános vérvizsgálat);
  • a hüvely flórájának újbóli vizsgálata;
  • a testtömeg, a vérnyomás, a has kerületének és a méhfenék magasságának mérése;
  • a magzati szívverés hallgatása sztetoszkóppal vagy magzati dopplerrel;
  • vizsgálatok kijelölése a terhesség jelenlegi időszakára (ultrahang, szívmonitorozás (CTG), a méh és a köldökzsinór erek véráramlásának intenzitásának értékelése (Doppler));
  • feljegyzés a nő jelenlegi egészségi állapotáról, a panaszokkal kapcsolatos kérdések;
  • beutalók kiadása a szükséges tanulmányok és elemzések komplexumához.

Ultrahangvizsgálat

A terhesség 36. hetében negyedik ultrahang vizsgálatot végeznek. Ha bármilyen szövődmény van, akkor a diagnózis gyakrabban elvégezhető a gyermek magzati állapotának figyelemmel kísérése érdekében. Most egy tervezett vizsgálattal egy szakember a következő mutatókra figyel:

  1. Magzati magasság és súly - a kapott paraméterek megfeleltetése a növekedési sebességek és a magzat súlyának adott időpontban érvényes értékeivel;
  2. Magzati fejlődés - az orvos ellenőrzi, hogy a baba szervei mennyire működnek, és hogy fejlődésük utolsó szakasza jól megy-e;
  3. A méhlepény érettségi foka - a méhlepény helye és érettségi foka jelzi, hogy a vajúdási folyamat mennyi ideig fog kezdődni
  4. A magzat helyzete a méhben - ha a gyermek nem ül a fejében a 38. hét előtt, akkor valószínűleg császármetszéssel születik.

A szülés előhírnökei a 36. héten

Minél közelebb van a születés, annál erősebbek a természetben rejlő ösztönök. Egyes kismamák ingerlékenyekké és idegessé válnak, mások pedig letargikussá és apatikussá. Egy terhes nő teljes mértékben a belső érzéseire összpontosít, hogy ne hagyja ki az „X óra” kezdetét. A szülés hírnökei több héttel a főesemény előtt érezhetik magukat. Hogyan ismeri fel őket? Mondjunk példát számos olyan jelenségre, amely megelőzheti az általános folyamat korai kezdetét..

Az edzések jellegének megváltoztatása

Ha általában ezeket a összehúzódásokat egy nő fájdalommentesen érzi, akkor a szülés előtt intenzitásuk és gyakoriságuk drámaian megváltozik. Amikor a gyomor fáj, az edzés összehúzódásait kellemetlen húzási érzések kísérik, fáradtságot és álmatlanságot okozva, sürgősen orvoshoz kell fordulni, vagy mentőt kell hívni. Valódi összehúzódások esetén a "támadások" közötti intervallum csökken, az összehúzódások meghosszabbodnak, erősebbé és fájdalmasabbá válnak.

A bőséges kisülés megjelenése

A kisülés általában enyhén fehéres vagy átlátszó lehet. Ráadásul szagtalanok, térfogatuk nem haladja meg a teáskanálnyi mennyiséget naponta. A kibocsátás mennyiségének jelentős növekedése gyakran a magzatvíz szivárgásának tünete. Ha barna vagy skarlátvörös vércsíkok jelennek meg a váladékban, akkor fontos, hogy mielőbb orvosi ellátásba jusson vizsgálatra - ez méhlepény-megszakadásra utalhat..

Székletzavar

A hasmenés a szülés egyik hírnöke lehet, ha a széklet konzisztenciája hirtelen megváltozik, - a belek hormonok hatására hajlamosak teljesen kiürülni a vajúdás kezdete előtt. Ha a székletváltozás hasi fájdalommal jár, akkor habot, nyálkát észlelhet benne, csípős szag jelenik meg, és a terhes nő lázas, akkor ebben az esetben nem zárható ki a bélfertőzés.

A perturbációk csökkentése

A harminchatodik hetet a baba aktivitásának csökkenése jellemzi. Ebben az időben a csecsemőnek nagyon kevés mozgástere van a méhben. Az aktív hullámzás fél nap alatt akár tízszer is előfordulhat, az eddiginél több irányított és kevésbé éles rándulás kíséretében. Közvetlenül a szülés előtt a baba sok időt tölt álmában, és az anya riadtan veszi tudomásul ezt a "halványulást".

Mi okozhat aggodalmat a terhesség aktuális hetében?

A terhesség szélső szakaszaiban egy nő gyakran számos súlyos problémával szembesül, például egészségi állapotromlás, riasztó tünetek és egyszerűen jelentéktelen egészségi állapot formájában. Beszéljünk arról, hogyan kell kezelni a felmerülő szerencsétlenségeket, hogyan értelmezi azokat az orvostudomány és el lehet-e kerülni legalább néhányukat.

Képzési összehúzódásokA harmadik trimeszterben a méh érzékenysége nő, összehúzódó aktivitása nő. Ez edzésösszehúzódásokhoz (vagy Braxton-Hicks összehúzódásokhoz) vezet. Mit érez a nő egyszerre? Az alsó hasa húzódik, a hát alsó részén kellemetlen érzés, a gyomra merev, nyomás érezhető. A méh összehúzódása szabálytalan, ezért még nem vezet a méhnyak megnyílásához. Könnyű megkülönböztetni őket a valódi összehúzódásoktól - az edzés összehúzódásai „alábbhagynak” a zuhany alatt vagy egy meleg fürdőben; a nőgyógyász által felírt görcsoldók hatására is megnyugszanak.
Hányinger és hasmenésA prosztagladin anyagok hatása alatt a méhnyak beérik és felkészül a szülésre. Ez a körülmény nem befolyásolhatja a szomszédos szerveket, például a beleket. Mozgása megnő, és a nő széklet fellazul, néha görcsös fájdalmak kísérik. Hányingerrel is - az epehólyag hormonoknak és a méh nyomásának van kitéve, ami enyhe hányingert, emésztési zavarokat okozhat.
Túlzott izzadásA női test hormonális változásai miatt az izzadságból felszabaduló folyadék mennyisége jelentősen megnő. Ez komoly kellemetlenségeket okozhat, ami a szag leküzdésének legjobb módjait keresi. Nem kívánatos speciális izzadásgátló szereket alkalmazni a kismamának, ami azt jelenti, hogy a probléma csak alternatív módszerekkel oldható meg. Például az izzadás részleges csökkentése érdekében gyakrabban zuhanyozhat, vagy hűvös vízzel dörzsölheti magát a nap folyamán..
ÖdémaSok nő későbbi szakaszában az ödéma válik talán a legfontosabb problémává. A keringő folyadék megnövekedett mennyisége a testben befolyásolja a szív, a vesék és az erek munkáját. A terhes nő lába duzzadt, és ő megpróbálja leküzdeni a duzzanatot, és csak folyadékra korlátozódik. De a test máris hatalmas mennyiségű vizet veszít, aminek következtében a kiszáradás és a mérgezés megkezdődik. Az ödéma csökkentése és annak súlyosbodásának megakadályozása érdekében legalább:

  • rendszeresen ellenőrizze a vesék munkáját, a fehérje szintjét a vérben, az érfal átjárhatóságát;
  • csökkentse a lábak terhelését, emelje ülő helyzetben a felület fölé;
  • felejtsd el a kávét és a szénsavas italokat. Ihat sima vizet, zöld teát, gyümölcsitalt, kompótot;
  • végezzen könnyű talpmasszázst a vénák stagnálásának megakadályozására;
  • racionális étrendet követni.
PhlebeurysmA nők 80% -a szembesül a visszerekkel a dédelgetett 9 hónap alatt. Előfordulásának okai könnyen érthetők - nő a testtömeg, a vérmennyiség növeli a vénák terhelését, ennek eredményeként a vér egyszerűen stagnálni kezd bennük. Számos módja van az otthoni állapot enyhítésére:

  • gyakrabban változtassa meg a testtartást, ne üljön fél óránál tovább egy helyzetben;
  • ne keresztezze a lábát;
  • távolítsa el egy ideig az összes gyűrűt a kezéből - az ujjakon lévő ékszerek jelentősen rontják a vénás kiáramlást és ödémát provokálnak;
  • kompressziós hatású harisnyát és harisnyát viseljen;
  • tónusos hatású vénákat használjon az orvos utasítása szerint.
Fokozott vérnyomásTerhes nőnél nehéz megakadályozni a nyomásnövekedést. Főleg genetikai okok vagy a terhesség kóros lefolyása miatt merülnek fel. A hipertóniás szövődményekre hajlamos nőnek különösen figyelmesnek kell lennie önmagával szemben: nincs stressz, túlzott megterhelés, járás forró órákban a nap alatt.

A kismama életmódja ebben az időben

A szülésre való felkészülés a jelenlegi időszakban javában zajlik. Ideje választani egy szülészeti kórházat, és ha szükséges, egy orvost, aki a szülést vezeti. Ügyeljen arra, hogy a kiválasztott klinika ne záródjon be a legmegfelelőbb időben a megelőzés érdekében, mert ebben az esetben minden tervet gyökeresen meg kell változtatni. Döntse el, szeretne-e közös szülést házastársával, és tisztázza az összes részletet, ha férje jelen lehet-e a szülésnél.

Mire érdemes még emlékezni, részletesebben elmondjuk.

Pihenés

Nem kell beszélni az egészséges életmódról és a megfelelő szülésről 36 szülési hétig - ezt természetesnek kell venni. Bár a szülés természetes folyamat, hosszú időbe telik a felkészülés rá, és fizikailag is. Ezért amíg van idő, nyerjen erőt és pihenjen, kényeztesse magát hátmasszázzsal, meleg fürdővel, relaxációval. A hosszú utakat, különösen a tengerig, és a természetben való éjszakázással már el kell kerülni, mert a stressz és a tájváltás lendületet adhat a munkaerő kezdetének.

Séta

Az utolsó szakaszokban fontos, hogy minden nap friss levegőn legyünk, ugyanakkor a túrázás ne legyen hosszú és fárasztó. Válassza ki a legjobb kikapcsolódási helyeket, ahol sok fa és kevesebb kipufogógáz van - egy parkban, téren, szökőkutak vagy víztestek közelében a meleg évszakban. Hideg időben öltözzön megfelelően, és próbálja elkerülni a fertőzés forrásait (zsúfolt helyek, csúcsforgalom). Most minden betegség veszélyes lehet az Ön és a baba számára.

Tevékenység

Az aktív kismamák jó támogatást nyújtanak a szüléshez, amikor a 36-37. Hét telik, megfelelő tanfolyamokat biztosítanak számukra - úszás és aerobik (javítja a nyújtást, bővíti a légzőképességet, szabályozza a szívrendszer munkáját), jógát (koncentrációt tanít, fejleszti a rugalmasságot, erősíti a medencefenék izmait)., könnyű torna (növeli a test általános állóképességét).

Szex

3-4 héttel a szülés előtt sok nő megváltoztatja szexuális temperamentumát - a kismama egyre inkább "lusta" állapotban van. Szeretnék több időt fekve tölteni, a lehető legnagyobb mértékben korlátozva a külvilággal való kapcsolatot. Ha a vágy ugyanaz marad, akkor jó hír van: folytathatod a szeretkezést egészen a születésig, ha nincsenek orvosi ellenjavallatok. De érdemes tudni, hogy a túl gyakori szerelmi tettek korai születést válthatnak ki, ezért jobb, ha heti 2-3 kapcsolatra korlátozódik.

Női konzultáció

A harmadik trimeszterben a várandósság előtti klinikai látogatások hetente vannak. Minden találkozó előtt vizeletvizsgálatot kell végezni, hogy a test állapotát kordában tarthassuk. Ha egy nőnek hirtelen foltos vagy egyéb riasztó tünetei vannak, akkor ütemezés nélkül keresse fel orvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden jól megy. Ezenkívül fel kell vennie a kapcsolatot a konzultációval, ha az anya egy napig nem érzi gyermeke mozgását - jobb, ha biztonságosan játssza le és ultrahangvizsgálatot végez, hogy időben felmérje a helyzetet.

Terhes nő étrendje a 36. héten

A kismama étlapja, valamint a terhesség előző heteiben sem tartalmazhat túl sós, zsíros, füstölt, édes és sült ételeket. Jobb megtagadni a nehéz ételeket a növényi salátákkal, növényi olajjal vagy gyümölcsökkel ízesítve. Köretként tökéletes a morzsás és viszkózus gabonafélék, a főtt burgonyagumók, a teljes kiőrlésű tészta. Ne zárja ki véglegesen az állati fehérjét az étrendből - húsnak és halnak hetente 3-4 alkalommal jelen kell lennie az asztalon. Ellenkező esetben mind a nőt, mind a bent növekvő kisgyermeket a fehérje anyagcseréjének megsértése fenyegeti.

Így néz ki a terhes nő egyik menüpontja a harmadik trimeszterben:

EnniÉtel és ital lehetőségek
Első reggeliZabpehely banánnal tejben, vitamin tea csipkebogyóval, lé túróval
EbédGyümölcssaláta joghurttal, gyümölcslével
VacsoraCsirkehúsleves búzadara galuskával, pulyka szendvics zöldségekkel és salátával, kávéital
Délutáni nasi1% joghurt vagy kefir, egy kis marék mandula és szárított barack
VacsoraHús burgonyával és tejföllel egy edényben, répasaláta, korpás zsemle, gyömbér tea citrommal
Alvás előttEgy pohár meleg tej mézzel, egy granola bár

A táplálkozás általános elvei a csecsemő szülése késői szakaszában (35 hetes és idősebbek) így néznek ki:

  • Az ételeket frissen kell elkészíteni - a tegnapi ételeknek kevesebb a tápértéke. A gyakori főzés lehetetlensége esetén legalább a majonézzel ízesített és a hűtőszekrényben 6 óránál hosszabb ideig tartó salátákat kerülni kell a napi étkezés során;
  • A házi készítésű étel a legjobb, amit a kismama képes megemészteni. Az ipari félkész termékeknek a múlté kell, hogy legyen;
  • Jó, ha szezonális bogyók, gyümölcsök és zöldségek szerepelnek a napi menüben. Vitaminokkal látják el a testet és hozzájárulnak az emésztés normális működéséhez;
  • A leveseket gyenge csirke- vagy zöldséglevesben kell főzni. Ha húsleves alapú folyékony ételeket szokott enni, a legnagyobb haszon érdekében csak húst (azaz filét) használjon, bőr, zsír és csontok nélkül;
  • A terhesség utolsó hónapjaiban lévő forró fűszereket és szószokat a legjobban le lehet venni az asztalról. A köretek és zöldségek ízének élénkítéséhez használjon citromlevet, fiatal fokhagymát, fűszeres gyógynövényeket vagy reszelt gyömbért..

És mi lesz a desszertekkel?

Itt az ideje, hogy elkezdje a helyes étkezési szokásokat beoltani magába - elvégre nem sokkal a szülés után sok édességet betiltanak a szoptatás miatt. Jobb, ha a vázákat édességekkel távolítják el a láthatatlan helyről. Ehelyett aszalt gyümölcsök, száraz kekszes kekszek és almaszeletek tökéletesek harapnivalókhoz. Ha javíthatatlan édesszájú ember, és tűrhetetlenül vágyik ilyesmire, ajánlunk néhány receptet ízletes és egészséges édes ételekhez.

Áfonyahab (6 adag)

Amire szüksége van: 250 g friss vagy fagyasztott áfonya, 700 ml forralt víz, 200 g cukor, 3,5 evőkanál. búzadara.

Főzés: az áfonyát alaposan megesszük, papírtörlővel megszárítjuk és mozsárban összegyúrjuk. Adjunk hozzá néhány evőkanál vizet, keverjük össze és nyomkodjuk át a cheesecloth-t. A kapott levet hűtőbe tesszük. Öntsön áfonyakivonatokat 700 ml vízzel, tegye fel tűzre. 5 perc múlva szűrje le a húslevest, majd tegye újra a tűzre, és most forralja fel. A búzadarát vékony sugárban öntsük a forrásban lévő levesbe, keverés közben főzzük kb. 15-20 percig. Ezután adjunk hozzá cukrot, és ismét forraljuk fel, majd kapcsoljuk ki a tüzet. Öntsük a levet a hűtőszekrényből a masszába, verjünk fel mindent puhára 3-5 percig. Öntsük a habot részekre, és tegyük hidegbe három órára. Kész!

Házi banánfagylalt

Szükséges: 2 banán, 200 g sűrített tej, 300 g természetes joghurt adalékanyagok nélkül, 50 g dió, 1 evőkanál. citromlé.

Főzés: hámozzuk meg a banánt, tegyük egy turmixgép tálba, és öntsük fel citromlével. Adjunk hozzá joghurtot, sűrített tejet és diót. Minden terméket ledarálunk. A kapott masszát fagyasztó edényekben elterítjük, és 5-6 órára a fagyasztóba tesszük. Kész!

36 hetes terhes: mi történik ezen a héten?

36. héten már készen kell állnia a szülésre. A szülés ilyenkor elég gyakran fordul elő. És ez nem patológia, hanem az események természetes menete, ezért a nőnek 36. héten meg kell értenie, hogy a szülés bármely percben megkezdődhet. A terhesség 36. hetére a baba már elkészítette a fejfájás bemutatóját. Abban az esetben, ha a csecsemő még nincs fejképregényen, de keresztirányban vagy farfekvésben van, akkor még van idő egy külső szülészeti fordulatra.

36 hét, hány hónap? A terhesség 36 szülési hete a terhesség 9. hónapjának kezdete (36 hét = 8 hónap és 12 nap vagy 252 terhességi nap). Az utolsó, harmadik trimeszter és 34 embrionális hét van.

Súly, magasság, magzati fejlődés a 36. héten

A 36. héten a baba súlya átlagosan 2,7 kg, a baba hossza 47 cm-re nőtt. A hét végére a terhességed teljes időtartamú lesz!

A baba már majdnem teljesen kialakult és készen áll a születésre. Minden belső szerve és rendszere teljesen működik, a bőr és a bőr alatti szövetek teljesen kialakultak. A magzat már teljesen hasonlít egy újszülöttre..

Most a baba nem pazarolja az idejét, hogy megforduljon, mivel az anya gyomrában nagyon kevés mozgástér van. Idője intenzív táplálkozási edzéssel van elfoglalva: ujjait szívja és magzatvizet nyeli, veséiből pedig vizelet keletkezik, amely kiválasztódik a magzatvízbe..

A magzat koponyacsontjai meglehetősen puhák, porcszövetből készült varratokkal és fontanellákkal vannak rögzítve. Emiatt a szülés során a csontok átmehetnek egymáson, hogy a fej áthaladjon a keskeny születési csatornán.

A gyermek növekedésének intenzitása növekszik. A morzsa már nem mozog annyira, de otthona feszessége miatt erősen nyomja és széttárja végtagjait különböző irányokba. A jellegzetes dudorokat egyszerre több helyen is megfigyelheti..

A hét végére véget ér az idegközpontok - a légző-, a szív- és érrendszeri, valamint a hőszabályozó központok - érése. Ezért, ha ebben az időben gyermek születik, képesek lesznek biztosítani az érintett szervek és rendszerek munkáját. Megfelelő mennyiségű felületaktív anyag halmozódott fel a tüdőben (egy speciális anyag, amely belülről fedi az alveolusokat - a hörgők végén lévő buborékokat), hogy a magzat önmagától lélegezhessen..

Valószínűleg születés esetén a gyermek önmagában képes túlélni, az anya testének támogatása és speciális orvosi ellátás nélkül. Most már elkezdett lélegezni az orrával, mígnem az orrlyukakat sűrű nyálkahártya zárta le.

Most, hogy az edzés belégzését és kilégzését végezzük, amikor kis mennyiségű magzatvíz jut a kis testbe, a jövő ember megtanul levegőt lélegezni.!

A szív már teljesen kialakult, de a köldökzsinórból még mindig oxigént juttatnak a csecsemőhöz. Szívritmus - 140 ütés / perc, tiszta és világos hangok. A szív bal és jobb oldala között lyuk marad nyitva.

A foramen ovale a pitvarok közötti nyílás, amely vért enged a jobb és a bal pitvarba, hogy csökkentse a vér áramlását a tüdőbe. A baba szívszelepe még nem záródott le - ez az egyetlen részlet, amely megkülönbözteti a már megszületett csecsemő szívétől. A szállításkor a szelep kinyílik, és a keringési rendszer kész megjelenést kölcsönöz.

Ultrahang a terhesség 36. hetében

A 36. héten végzett ultrahangos vizsgálatokat általában nem hajtják végre. Az ultrahangos vizsgálat elvégzése ekkor indokolt, ha az előző vizsgálat során a normától különböző eltéréseket találtak. Ezenkívül további ultrahangvizsgálatot végeznek, amikor a gyermek rossz helyzetben van, hogy tisztázza a szülés taktikáját. Az ultrahang segít meghatározni, hogy lehetséges-e természetes születés, vagy császármetszésre van szükség.

Ultrahangot akkor hajtanak végre, ha a csecsemő súlya a terhesség 36. hetében korábban alacsony volt. Ez jelezheti a magzati hipoxiát, és a kismamának számos gyógyszert írnak fel a patológia kijavítására. Később az instrumentális diagnosztika alkalmazásával felmérjük a terápia hatékonyságát.

A terhes nő kicsi hasa arra utalhat, hogy a baba nem fejlődik elég gyorsan. Vízhiányra is utalhat. Az ultrahang egyéb indikációi:

  • A köldökzsinór feltételezett összefonódása.
  • A magzat növekedésének meghatározása (gyakrabban szükséges a terhesség vagy ikrek esetében), a végtagok hossza (ha korábban a lábak vagy karok aránytalanul nagyobbak vagy kisebbek voltak a normánál).
  • A placenta állapotának (megjelenése, placenta elégtelenség) értékelése.
  • Hasi fájdalom, foltosodás.
  • Sárgás vagy tiszta, bőséges vizes váladék.

Így az ultrahang fő célja ebben az időben a szülésre való felkészülés és a terhesség lehetséges patológiáinak azonosítása..

Mi történik egy terhes nővel a 36. héten

A terhesség 36. hetében a teljes súlygyarapodás 8-12 kg. A jövőben a kismama a születéséig továbbra is minden héten 300-500 g-ot vesz fel. A későbbi szakaszokban a súlygyarapodás elsősorban a magzatnak köszönhető. A magzatvíz mennyisége, a méh és a méhlepény súlya gyakorlatilag változatlan marad.

A méhfenék magassága 36 cm, a méh a xiphoid folyamat szélén található, a legtöbb parti ív alatt. Az elkövetkező 4 hét során a méh a csecsemővel a medenceüregbe kezd leereszkedni. A megereszkedett has félúton éri el a xiphoid folyamatot és a köldöket. A méh magas állása számos kellemetlen tünetet okoz:

  • gyomorégés;
  • nehézség a hasban;
  • böfögés;
  • nehézség az epigasztrikus régióban és a jobb borda alatt;
  • gyomorfájás étkezés után;
  • puffadás;
  • puffadás;
  • székrekedés;
  • nehézlégzés;
  • légszomj érzése;
  • a karok, lábak, arc duzzanata;
  • gyakori vizelés.

Mindezek a tünetek a megnagyobbodott méhnek a belső szervekre és a rekeszizomra gyakorolt ​​nyomásának köszönhetők. Az emésztéssel kapcsolatos problémák addig tartanak, amíg a pocak és a csecsemő együtt nem süllyed.

Miután a fej vagy a fenék a medenceüregben van, a belső szervekre nehezedő nyomás sokkal kevésbé lesz észrevehető. A gyomorégés és más kellemetlen érzések nem múlnak el teljesen, de súlyosságuk sokkal kisebb lesz.

A méh állandó nyomása a kiválasztó rendszer munkáját is befolyásolja. A hólyag kapacitása csökken, és a kismamának szinte óránként meg kell látogatnia a WC-t. Hamis vizelési inger jelenik meg, éjszaka is. Néhány nőnél vizeletinkontinencia alakul ki.

A magzat mozgása a 36. terhességi héten elég jól érezhető. A baba mozgása nagyon fájdalmas és kellemetlen lehet, különösen az anyaméhben és a bordák alatt. A kis lábak rúgása gyomorégést, vizelési ingert és a méh tónusának rövid távú növekedését váltja ki. Mindezek a tünetek ártalmatlanok és a legtöbb nőnél jelentkeznek a terhesség végén..

Itt az ideje, hogy felkészüljünk az újszülött gondozására, amikor megjelenik a baba, felkészült anya leszel. Ebben a cikkben bemutattuk az újszülött ellátásának részletes leírását..

A szülés előhírnökei a 36. héten

Ha a szülés most következik be, akkor korainak számítanak, jobb, ha ezt nem engedjük meg, ezért gondosan figyelemmel kell kísérnie a jólét minden változását, és készen áll arra, hogy azonnal kórházba menjen.

Még a terhesség 36. hetében jelentkező enyhe hasmenést sem szabad figyelmen kívül hagyni - lehet, hogy ez a jelenség nem a bélzavar jele, hanem a szülésre készülő test „öntisztulása”. Más elődök a következő jeleket tartalmazhatják:

  • fokozott hangnem;
  • az alsó hasi fájdalmak húzása;
  • fájdalom a szeméremcsontban;
  • laza széklet;
  • köves gyomor;
  • a méhnyak hosszának csökkentése;
  • a nyálka dugó ürítése;
  • vízszivárgás;
  • a has megereszkedése;
  • az edzés összehúzódások erősségének és gyakoriságának növelése.

Ezeknek a tüneteknek a megjelenése és a folyamat kezdete között körülbelül egy nap, vagy még kevesebb is eltarthat, ezért a prekurzorok megjelenése után egy nőnek azonnal kapcsolatba kell lépnie egy mentővel vagy egy kórházzal.

Elemzések és vizsgálatok a 36. héten

A terhesség 36. hetében szükség lehet a nő további klinikai vizsgálatára a csecsemő viselésének figyelemmel kísérése érdekében. Az adott klinikától függően a szükséges diagnosztikai tesztek különbözhetnek, de a leggyakoribbak továbbra is:

  • Klinikai és biokémiai vérvizsgálat.
  • Általános vizeletelemzés.
  • Vérvizsgálat a HIV, a hepatitis B, C és más fertőzések specifikus antitestjeinek kimutatására.
  • A hüvelyi kenet mikroszkópos elemzése a flórára vonatkozóan.

Ezekkel a vizsgálatokkal párhuzamosan általános nőgyógyászati ​​vizsgálatot végeznek, amelynek során mérik a terhes nő hasának súlyát, magasságát és kerületét, vérnyomását. A méhfenék állásának magassága be van állítva, és a magzati szívverés hallható.

Vizelés 36. terhességi héten

A terhesség utolsó heteiben nő a váladék mennyisége. Viszkózusabb konzisztenciát kapnak. Ez azt jelenti, hogy fokozatosan jön létre egy dugó, amely bezárja a nyaki csatornát. Ha világosbarna vagy rózsaszín árnyalata van, ez annak a jele, hogy a vajúdás hamarosan megkezdődik. A fertőzés jelenlétét gennyes, sajtos, zavaros nyálkahártya-váladék jelzi. Ezeket azonban viszketés vagy égés kísérheti. Ilyen esetekben sürgősen orvoshoz kell fordulni.

Ha bármilyen mennyiségű véres váladék jelenik meg, sürgősen mentőt kell hívni. A vér nagy valószínűséggel a placenta elszakadását jelzi. Sürgős kórházi kezelésre van szükség, mivel az állapot veszélyes az anya és a gyermek életére!

Akkor is kórházba kell mennie, ha folyékony folyadék jelenik meg, amely fehér vagy sárga vízhez hasonlít. Valószínűleg a magzatvíz kezdett lefolyni. Fokozatosan elmúlhatnak, nem egyszerre. Mindenesetre az orvosok felügyelete alatt kell állnia a munka végéig..