A terhesség 3. trimeszterének jellemzői: melyik hét kezdődik, mit kell tudni az ultrahang elvégzése során?

A terhesség harmadik trimesztere a baba viselésének utolsó szakasza. A legveszélyesebb és legriasztóbb első hetek mögött a viszonylagos pihenés ideje - a második trimeszter és az előttünk - a legfontosabb és legizgalmasabb esemény: egy régóta várt baba születése. Melyik héten kezdődik a terhesség 3. trimesztere? Mi történik anyával és babával? Ennek az időszaknak milyen jellemzőiről kell tudnia? Hogyan lehet tudni, mikor kezdődik a vajúdás??

Mikor kezdődik és fejeződik be a terhesség 3. trimesztere?

Ennek ellenére nem szabad megpróbálnia felgyorsítani az események fejlődését a népi munka stimulálásának különböző népi módszereivel. Minél tovább marad a baba a méhben (de legfeljebb 42 szülészeti hét), annál jobban képes alkalmazkodni az új körülményekhez.

Az utolsó trimeszter jellemzői

A harmadik trimeszterben a baba gyorsan hízik. Emiatt nő a nő hasának súlya és térfogata. A kismama által tapasztalt fő kellemetlenségek pontosan a has térfogatának növekedésével társulnak. Elkezdhet prenatális fogszabályozót viselni, hogy jobban érezze magát..

A harmadik trimeszter befejezi a baba születését. Szüléssel és csecsemő születésével végződik. A nőnek nagyon kevés ideje van a szülésre és az újszülött megjelenésére a házban..

28-32 hét - a harmadik trimeszter kritikus periódusa

A harmadik trimeszter elején a terhesség utolsó kritikus periódusa következik be. Ha a korai szakaszban és a második trimeszterben bizonyos időszakokban nagy volt a valószínűsége annak, hogy a terhesség elhalványul vagy spontán vetélés következik be, akkor 28–32. Héten a koraszülés veszélye fenyeget (lásd még: hogyan fejlődik a csecsemő a 28. terhességi héten?). A következő tényezők hatására kezdődhetnek:

  • placenta elégtelenség;
  • placenta leválás;
  • súlyos gestosis, preeclampsia, eclampsia;
  • isthmic-cervicalis elégtelenség;
  • hormonális egyensúlyhiány;
  • a méh túlzott nyújtása a polihidramniók vagy a többes terhesség miatt.

Az ebben az időszakban született újszülött súlya mindössze 1–1,8 kg, de minden létfontosságú szerv és rendszer kialakul, megfelelő gondozással és orvosi segítséggel a legtöbb csecsemő életben marad. A szülésznők erőfeszítései azonban arra irányulnak, hogy a terhességet a lehető leghosszabb ideig meghosszabbítsák, ezáltal növelve a gyermek túlélési és egészségügyi esélyeit..

Mi történik a magzattal?

A trimeszter elején a magzat súlya körülbelül 1 kg, magassága kb. 35 cm, 27-30 héten. a baba intenzíven fejlődik, különösen az agy és a tüdő. Izmai gyorsan növekednek, aktívan mozog, az ébrenlét periódusait váltva az alvással. Egy figyelmes anya jól ismeri a baba „mindennapjait”: mennyi időt szeret aludni és mennyit. Az antenatális klinikán egy terhes nőt felkérik, hogy kövesse figyelemmel a magzati mozgásokat, és jelölje meg őket egy speciális "Számolj tízig" táblázatban..

29. héttől. a babák szorgalmasan híznak. A magzat többnyire kialakul, a tüdő kivételével - érésük a terhesség harmadik trimeszterének közepéig folytatódik. A tüdőben megkezdődik a felületaktív anyag termelése - olyan anyag, amely belülről lefedi a pulmonalis alveolusokat. Hála neki, a születés után a gyermek képes lesz lélegezni - asszimilálni és átadni a bejövő oxigént a szövetekbe, miközben az alveolusok falai nem fognak összeállni.

Ekkor a magzatnak még mindig nincs elegendő szubkután zsír a melegen tartáshoz, ezért koraszülés esetén az újszülöttet inkubátorba helyezik, a számára optimális körülmények között. A 36. hétre azonban megváltozik a helyzet: a baba jellegzetes lekerekített formákat kap, és a bőre kisimul.

37. héten a magzat úgy néz ki, mint bármely újszülött (lásd még: 37. hét terhes - melyik hónap van?). A Lanugo gyakorlatilag eltűnt a bőrből, csökken az ős kenőanyag rétegének vastagsága, amely megvédi a magzati bőrt a magzatvíz hatásaitól. Azonban nem tűnik el teljesen, általában egy kis mennyiség fennmarad a szülésig, és segít a magzatnak a születési csatorna mentén mozogni.

A legtöbb csecsemő 38 és 40 hét között születik. Ekkorra átlagosan 3–3,5 kg-ot híznak és körülbelül 48–56 cm-re nőnek.A koponyacsontok mobilitása megmaradt - erre szükség van a születési csatornán való áthaladáshoz. A poszttermi terhesség tele van a koponya csontjai közötti varratok csontosodásával. Ebben az esetben a baba nem lesz képes önmagában megszületni, a nőnek császármetszésre lesz szüksége.

Mikor hajtják végre és mi határozza meg az ultrahangot?

30–34 hétig. elvégzik a harmadik tervezett ultrahang vizsgálatot. Az ultrahang kideríti:

  • a magzat fejlődésének mértéke és a terhességi kornak való megfelelés;
  • oxigén éhezés jelenléte vagy hiánya;
  • a magzat becsült súlya és magassága;
  • a baba helye (hosszanti, ferde, keresztirányú) és megjelenése (medence, fej);
  • a köldökzsinór összefonódása, sokasága (egyszeres, kettős, hármas);
  • a méhlepény érettsége;
  • a magzatvíz állapota és térfogata.

Általában ultrahangvizsgálatot végeznek egy Doppler-vizsgálattal egyidejűleg. Célja a magzati véráramlás állapotának felmérése..

Ha problémák vannak a magzat méhen belüli helyzetével vagy a méhlepény állapotával, a 3. trimeszterben ismét ultrahangvizsgálatot végeznek - a terhesség legvégén, közvetlenül a szülés előtt. A legutóbbi vizsgálat eredményei alapján döntés születik a kézbesítés módjáról..

Milyen elemzéseket és vizsgálatokat végeznek, kivéve az ultrahangot?

A 3. trimeszter legelején megvizsgálják az első csoportba tartozó vagy Rh negatív kismama vérét antitestek jelenléte szempontjából. Ez az újszülött hemolitikus betegségének megelőzése érdekében történik. Ha ilyen fenyegetést észlelnek, a nőnek anti-Rh immunglobulint injektálnak, majd ugyanezt megteszik a szülés után három napon belül (ha Rh-konfliktus van).

A terhesség 30. hetétől kezdve egy nőnek teljes vizeletvizsgálatot (OAM) kell végeznie hetente, mielőtt orvoshoz látogatna. Ezt nem szabad elhanyagolni. Az OAM eredményeinek értékelése időben segít a vesék működésében felmerülő problémák azonosításában és a gestosis kialakulásának megakadályozásában - a terhes nők súlyos késői toxikózisában, ami a gyermek halálához és az anya súlyos állapotához vezethet..

A 30. héten vérvizsgálatokat végeznek HIV / AIDS és szifilisz, glükózszint, koagulációs, biokémiai és általános elemzésekre is. Kolposzkópiát végeznek, keneteket vesznek:

  • a hüvelytől a mikroflóráig;
  • a méhnyakból citológia céljából;
  • az orrüregből a staphylococcus jelenlétére.

Ekkor a terhes nő rendszeresen ellátogat egy terapeutához és szemészhez. Az összes elemzés és konzultáció eredményét beírják a cserekártyára. Ugyanezen a héten egy nőnek születési anyakönyvi kivonatot és szülés előtti szabadságot adnak ki, ha azt orvosi okokból korábban nem állították ki.

A 33. héttől kezdődően 14 naponta kardiotokográfiai vizsgálatot végeznek, amely a magzati pulzus és a méh tónusának egyidejű rögzítéséből áll (lásd még: a terhesség 33. hete - melyik hónap van?). A CTG során nem stressz tesztet végeznek a pulzus változásainak felmérésére mozgásai során. Az eljárás során egy nő megnyom egy speciális gombot a csecsemő mozgásának elején és végén. Ha a szívverés a mozgással fokozódik, ez a magzat normális egészségi állapotát jelzi..

38-40 hetesen újabb vérvizsgálatot végeznek a szifilisz miatt. A nőt hetente megvizsgálják, hogy a méhnyak készen áll-e a szülésre. Ha a vajúdás nem 40-42 hétnél kezdődik, további ultrahangot hajtanak végre.

Hogy érzi magát egy nő?

A harmadik trimeszterben nő megnő a fáradtság. Nehezebb neki járni, nehéz lélegezni, mert a baba gyorsan növekszik, heti 300-350 g-ot adagolva nyomja meg a medence csontjait és a rekeszizmét. Egy nőnek nem szabad a hátán aludnia, hogy ne csípje meg a vena cava - ez ájuláshoz és akut hipoxiához vezethet a magzatban.

A 36. hétre a kismamánál gyomorégés alakulhat ki: a növekvő magzat "alátámasztja" a gyomrot, és nem tartja be az emésztőrendszer levét, a nyelőcsőbe dobva. Ebben az időszakban a méhfenék legmagasabb állómagasságát jegyezzük fel..

Azonban már a jövő héten a terhes nő állapota a legtöbb esetben megváltozik. A teste aktívan felkészülni kezd a közelgő születésre..

A közeledő munka jelei

14–20 nappal a szülés előtt (sokféléknél - 10–14) a terhes nőknél a korai vajúdás jelei jelennek meg - az előhírdetők. Ezek tartalmazzák:

  • Hasi prolapsus. A magzat általában hosszanti helyzetbe kerül, fejcső megjelenésével, a fej szorosan a kismedence bejáratához szorul. A nő úgy érzi, hogy könnyebbé vált a légzése, a gyomorégés és a gyomor nehézségének érzése eltűnt. A húgyhólyag ürítésének vágya azonban növekszik, mivel a megereszkedett méh nyomódik rá, fájdalmat húzva a perineumba, a hát alsó részébe és az alsó hasba..
  • A nyálkahártya ürítése (további részletekért lásd a cikket: a nyálkahártya ürítése első és többszörös). Nem minden nő veszi észre, hogy vastag nyálka van a hüvelyből, néha véres csíkokkal. Ez elhagyja a méhnyak váladékát, amely a terhesség alatt megvédte a méhet a fertőzéstől. Az ereszkedő magzat megnyomja a méh alsó szegmensét, hozzájárulva a nyaki csatorna falainak feszültségéhez, és a nyákdugó megszűnik megtartani a méhnyakban..
  • Edzési összehúzódások (további részletekért lásd a cikket: a terhesség mely szakaszában kezdődnek az edzés-összehúzódások, és miben különböznek a valódiaktól?). Általános szabály, hogy a méh fájdalommentes, rövid és szabálytalan összehúzódásai esténként vagy éjszaka jelentkeznek, amikor prosztaglandinokat termelnek aktívan - olyan anyagok, amelyek a myometrium tónusának növekedését okozzák. Az ilyen összehúzódások nem vezetnek a méhnyak megnyílásához, csak felkészítik a szervet..

A hormonális szint változásai befolyásolják a nő viselkedését. A belső érzésekre összpontosít, kevésbé reagál a körülötte zajló eseményekre. Sokan elkezdenek takarítani, vagy rohannak a házastárssal, hogy befejezzék az óvoda javításait, holmikat vásárolnak a babának és az újszülött gondozására szolgáló tárgyakat. Így nyilvánul meg a "fészkelő ösztön" - a szülés újabb hírnöke.

A vajúdás küszöbön álló megjelenését a magzatvíz kiáradása és a rendszeres összehúzódások jelzik, időtartamuk növekedésével és a köztük eltelt idő csökkenésével. A 38. héttől kezdve a nőnek készen kell állnia a szülésre. Összegyűjteni kell az összes dolgot és dokumentumot, amelyek szükségesek a számára és a csecsemőhöz, hogy ne kelljen felhajtani és a megfelelő időben gyorsan összecsomagolni és kórházba menni.

A terhesség harmadik trimesztere

A 3. trimeszter a terhesség 7., 8. és 9. hónapját tartalmazza. Ez a 29. és a 40. hét közötti időszak a terhességi életkor kiszámításának szülészeti módszerével. És bár a terhesség normál időtartama 280 nap, vagyis 40 szülészeti hét, a 38–42. Héten bekövetkezett szülés szintén a normális tartományba esik. A 37. héten és korábban született csecsemő koraszülöttnek számít, és a 42. hét után - késik.

Mi történik a kismama testében

A 3. trimeszter az anya és a baba utolsó szakasza, mindkettő számára a legnehezebb hónapok vannak hátra. A terhes nő teste a szülésre készül, és a csecsemővárás miatti jólét néhány jellemzője már ismeri őt. Néhányan csak most érzik magukat, és orvos figyelmét igénylik.

Duzzanat. A 3. trimeszterben a duzzanat a legkifejezettebb. A terhes nő teste megnöveli a magzatvíz térfogatát a szülés előkészítése során, és visszatartja a folyadékot is, így anyatej készítésére használható. A vizet rosszabbul távolítják el az is, hogy ezt megakadályozza a várandós kismamák normális megnövekedett progeszteron hormon tartalma a vérben. Az orvosnak, aki puffadásos panaszokat szenvedő beteget vizsgál, ki kell zárnia a gestózist és a gyermek egészségi állapotát és jólétét fenyegető egyéb lehetséges kockázatokat..

A kolosztrum kiválasztása. Az éretlen anyatejtermelés a 3. trimeszterben csúcsosodik, különösen a szülést megelőző hetekben. Ez a jelenség az "anyai hormon" - a prolaktin - hatásának köszönhető.

Hízás. A súlygyarapodás hozzávetőleges üteme a 3. trimeszterben 5–8 kg. Általában ezt az arányt a kismama számára a terhességet figyelemmel kísérő orvos határozza meg, különféle paraméterek figyelembevételével.

A has és a mell megnagyobbodása. A kismama testaránya folyamatosan változik: a mell növekszik, felkészül az etetésre, és a gyomor jelentősen megnő, mivel nő maga a baba és az életét biztosító szervek. A 3. trimeszter végére a baba súlya átlagosan 3000–3500 g, a méh - legalább 1000 g, a méhlepény - 700–900 g. A magzatvíz térfogata eléri a maximumot: megegyezik 1–1,5 literrel. A striák minimalizálása érdekében továbbra is ügyelni kell a bőr hidratálására..

Légszomj. A megnagyobbodott méh megnyomja a rekeszizmát, megakadályozza a tüdő tágulását, és a kismama számára nehéz lesz mélyen lélegezni.

Gyakori vizelés. A 3. trimeszterben ez az abszolút norma. Egy nagy méh nyomja meg a hólyagot, ami fokozott késztetést vált ki annak kiürítésére. Ezenkívül a női vesék fokozottan működnek, mert ki kell választaniuk a gyermek salakanyagát is. A hormonális háttér is befolyásolja, aminek következtében a hólyag falai annyira ellazultak, hogy nevetéskor, köhögéskor még a vizelet enyhe inkontinenciája is lehetséges.

Görcsök. A 3. trimeszterben a lábak, a karok, a nyak izmainak éles spontán összehúzódásai gyakrabban zavarják a terhes nőket, mint a 2. trimeszterben. Ennek különböző okai vannak: a vitaminhiánytól és a vérszegénységtől az alsó vena cava kompressziós szindrómájáig, a varikózisig és a nő belső szerveinek betegségeiig, ezért orvos konzultációra szorul.

Hüvelyi váladékozás. A tejfehér váladékot (ha nem rigó) normálisnak tekintik, és a hormonális szint változása okozza. A terhesség végére az ösztrogén hatására megnő a térfogatuk, és a konzisztencia vizesebbé válik. A barna, zöld és barnássárga váladék riasztó tünet, valószínűleg placenta previa-t, a húgyúti fertőző betegségeket jelez. Ez fontos ok arra, hogy orvoshoz látogasson, és mindent megtudjon..

Megnagyobbodott erek. A vénák észrevehetően hangsúlyossá válnak, a nehézség érzése jelenik meg a lábakban, és a nők 20-40% -ánál a visszér a 2-3. A terhes nő vérmennyiségének és testtömegének növekedése, a hormonális szint megváltozása, valamint a hasüregben lévő szervek, szövetek és erek nehéz méh általi összenyomódása vénás problémákhoz vezet. A kismamának fel kell keresnie egy phlebológust.

Mérsékelt ízületi és derékfájás. A tömeg növekedése és a kismama testének súlypontjának megváltozása okozza - a térdét és a gerincét terhelés jelentősen megnő.

A gyermek mozgásának érzése. Minél nagyobb és idősebb a baba, annál kézzelfoghatóbbak a mozgásai: rúgások, lökések, bukfencek. Aktivitásának csúcspontja az esti és az éjszakai órákban következik be, ami gyakran megakadályozza édesanyját abban, hogy teljesen megpihenjen és aludjon. A 35-37. Héten a méhben foglalja el a végső helyzetet, ráadásul olyan nagy lesz, hogy túl szoros ahhoz, hogy az anyja hasában mozogjon, így már nem okoz sok aggodalmat.

Edzési összehúzódások (Braxton Hicks összehúzódások). A test szülésre való felkészítése miatt. A kismama hormonális háttere ismét változik: csökken a progeszteron termelése, és nő a női hormon - az ösztrogén. Az ösztrogén elősegíti a méhnyak fokozatos megnyílását, növeli annak tónusát, ami edzésösszehúzódásokat eredményez, szabálytalan és általában fájdalommentes.

Hogyan fejlődik a gyermek

A 28. héttől kezdve az orvosok a jövő férfit, aki körülbelül 3 hónappal később születik, már nem magzatnak, hanem gyermeknek nevezik. A teste már annyira kialakult, hogy koraszülés esetén (ilyen a 22. és a 37. hét között történt szülés) a morzsa nagy valószínűséggel életben marad, és megfelelő gondossággal, ha nincsenek súlyos fejlődési eltérések, akkor egészséges lesz, nem fog megtermékenyülni a fejlődésben társaiknak.

7. hónap. A csecsemő gyomra, belek, vese és máj készen áll az életére az anya testén kívül, de a tüdeje még nem. Edző légzőmozgásokat végez, és egy speciális anyag - egy felületaktív anyag - megakadályozza a tüdő összeomlását a kilégzés során. A csecsemő hasnyálmirigye saját inzulint állít elő, amely normalizálja a vércukorszintet. Az idegrendszer javul: növekszik az agykéreg konvolúcióinak száma és mélysége. A csecsemőnél kialakult a hallás, az ízlés, az érintés, felismeri anyja hangját és „megérti” az intonációját, érzelmi reakciói vannak arra nézve, hogy mit szeret / nem szeret, vagy ami megijeszti. A baba aktívan nyomja, változtatja a testtartását, testének arányai közel vannak az újszülött arányához. Azonban nem kevésbé aktívan hízik, így nagyon hamar szűknek érzi magát a saját "házában". A hónap végére a gyermek súlya 1500-1700 g, magassága 38-41 cm.

8. hónap. A csecsemő saját alvási és ébrenléti rendszerét alakítja ki, amely nem mindig esik egybe édesanyjaéval. Egyre nehezebb mozognia az anyja gyomrában, és a baba tevékenysége úgy érződik, mintha egyik oldalról a másikra nyújtózkodna vagy fordulna. A hónap végére elfoglalja azt a pozíciót, amelyben készen áll a születésre (a kefalikus megjelenés a szokásos). A baba idegrendszeri, endokrin és immunrendszere tovább javul. A bolyhos haj a testén kezd eltűnni, az ujjak körmei teljesen visszanövek, eltakarva a körömágyat. A csecsemőnél már kialakultak a nyelési, szopási és légzési reflexek, így koraszülés esetén önállóan képes lesz lélegezni és szívni. A hónap végén a gyermek magassága 44–48 cm, súlya 2400–2700 g.

9. hónap. A baba készen áll a születésre. Miután megszületett, képes lesz egyedül lélegezni, szopni és asszimilálni az anyatejet. Ha az előző hónapban a baba nem vállalt prenatális helyzetet, akkor ez most történik: a fej vagy ritkábban a feneke alul van, és az anya kis medencéjének bejáratához van nyomva. A motoros aktivitás gyengül, ennek egyszerűen nincs helye egy idősebb babának. A bolyhos haj - a lanugo - szinte teljesen eltűnik, a 3. trimeszter alatt felhalmozódott bőr alatti zsírnak köszönhetően a gyermek bőre simábbá és rugalmasabbá válik. A kezeken és a lábakon lévő körmök teljes hosszúságukra nőnek, eltakarva a körömágyat. Fiúknál a herék leereszkednek a herezacskóba (ez egy hónappal korábban, és néha születés után is megtörténhet), lányoknál a kisajkakat nagyokkal borítják. Javul az immunrendszer, a szív- és érrendszeri, a légzési és az idegrendszer. A hónap végén a gyermek súlya átlagosan 2500–5500 g, magassága 45–55 cm.

© Raising Children Network

Ha ikreid vannak

A 3. trimeszter a legrövidebb, ezért a legizgalmasabb többes terhesség esetén. Amit tudnia kell, és mire kell készülnie a késői időszakban, egyszerre két csecsemő kismama?

  • a terhesség 28. hete után 7-10 nap alatt 1 alkalommal meg kell látogatnia az antenatális rendelőt;
  • a terhes nő étrendjének kalóriatartalma az ajánlott napi 5-6 étkezés mellett legalább 3500 kcal / nap;
  • az ikrekkel történő terhesség alatti teljes súlygyarapodásnak az 1. elejétől a 3. trimeszter végéig legalább 18-22 kg-nak kell lennie;
  • a 2-3. trimeszterben a vaskészítmények profilaktikus bevitele szükséges (az orvos előírása szerint), mivel vemhes ikreknél vashiányos vérszegénység az esetek majdnem 100% -ában kialakul;
  • az ikrek kismamájában az olyan tünetek, mint a gyakori vizelés, súlygyarapodás, székrekedés, vérszegénység, légszomj, gyomorégés, hátfájás és ízületi fájdalom, ödéma, visszér, alvászavarok és hamis összehúzódások;
  • a terhességben szenvedő nők 45% -ában fordul elő gestosis, más néven késői toxikózis. Súlyosabban halad, mint az egy babát váró anyáké, a megnövekedett placenta tömeg miatt (ezért ezt a tünetet hiperplatsentózisnak is nevezik);
  • felnőtt csecsemőknél hozzáadódik a rándulások ereje, de a mozgások amplitúdója csökken: anyjuk hasában már szűkek;
  • a 3. trimeszter végére mindkét csecsemő körülbelül 35–45 cm hosszú és egyenként körülbelül 2200–3000 g;
  • a koraszülés a szokás a többes terhességben. Az ikrek általában 36–37. Héten születnek, bár vannak olyan esetek, amikor a normálisan fejlődő csecsemők korábban, 28–35. Héten születnek;
  • az idő előtti születés megelőzése érdekében az orvosok kétszer javasolnak védelmi rendszert a kismamák számára: korlátozzák a fizikai aktivitást, a napi háromszori kötelező pihenést 1-2 órában és egyéb megelőző intézkedéseket;
  • a szülés taktikáját választva az orvos figyelembe veszi az ikrek méhen belüli helyzetét: az anya gyomrában születés előtt a csecsemők mindkét fejjel lefelé, mindkét fejjel felfelé, az egyik fej felfelé, a másik lefelé, az egyik függőlegesen, a másik vízszintesen, mind vízszintesen;
  • ikrekkel történő terhesség nem abszolút javallat a császármetszésnél: az orvos javasolhatja, figyelembe véve a kismama egészségi állapotát és csecsemőinek fejlődését, valamint a természetes szülés;
  • ikrek számára tervezett császármetszés indikációi: a csecsemők össztömege 6000 g vagy annál nagyobb, polihidramnion, gyenge vajúdás, a köldökzsinór hurkok elvesztése a fejfájás bemutatása során, mindkét csecsemő vagy az egyik csecsemő akut hipoxiája, placenta megszakadása stb.;
  • a többszörös terhességű szülést általában a szülés alatt álló nő helyzetében tartják, hogy elkerüljék az alsó vena cava összenyomódását.

Fotók a terhesség 3. trimeszterében

Orvosi vizsgálat

szülész-nőgyógyász (hetente egyszer meg kell látogatnia az orvost a 3. trimeszterben a szülésig)

konzultációk más szakemberekkel (flebológus, nephrológus, kardiológus, endokrinológus stb.), ha a kismama krónikus betegségekben szenved és / vagy bonyolult terhesség van

  • általános vérvizsgálat (rendszeresen veszik, a legfontosabb mutatók a hemoglobinszint, a leukocita, a thrombocyta szám, az ESR)
  • biokémiai vérvizsgálat (rendszeresen veszik, a legfontosabb mutatók a cukor, a bilirubin, a kreatinin és a karbamid szintje)
  • koagulogram (a 30. héten veszik fel, a legfontosabb mutató a véralvadási sebesség)
  • általános vizeletelemzés (rendszeresen veszik, a legfontosabb mutatók az átlátszóság, sűrűség, savasság, fehérjetartalom, baktériumok és élesztő jelenléte / hiánya)
  • kenet a hüvelyből származó flórára (a 30. héten, majd a 36., majd heti 1 alkalommal kell szedni a szülésig, a legfontosabb mutató a fertőzések jelenléte / hiánya, beleértve a nemi úton terjedő fertőzéseket is)
  • elektrokardiogram (32-35. héten készült; feltárja a várandós anya szívének megsértésének jelenlétét / hiányát növekvő terhelés esetén)
  • Ultrahang (30-34. Héten végezzük; értékeli a gyermek állapotát: általános fejlődés, magasság, súly, méhben való elhelyezkedés, a zsinór összefonódásának kockázata, valamint a méhlepény és a magzatvíz állapota; lehetővé teszi a szülés módjának ajánlását)
  • kardiotokográfia (CTG) (32-35. héten végezzük; diagnosztizálni kell a gyermek kardiovaszkuláris rendszerét és fel kell mérni motoros aktivitását)
  • szűrés (32-36. héten történik; magában foglalja az ultrahangot, a Doppler ultrahangot - a méh, a placenta és a gyermek véráramlásának felmérését, kardiotokográfiát, hCG vérvizsgálatot, alfa-fetoprotein (AFP) vérvizsgálatot, PAPP-A vérvizsgálatot, vérvizsgálat placenta laktogénre, vérvizsgálat szabad ösztriolra; kimutatja a genetikai rendellenességek jelenlétét / hiányát a csecsemőben; lehetővé teszi a szülés módjának és időzítésének ajánlását)

Nehézség hordozni

A tested több mint hat hónapja a legjobb "otthon" egy csecsemő számára. Az orvosok megfigyelése és ajánlásaik végrehajtása segít biztonságosan elhozni a csecsemőt a szülés előtt, és leküzdeni a terhesség végén felmerülő szövődményeket..

Késői toxikózis. A kismamák 7–16% -ában a terhesség befejeződését a késői toxikózis bonyolítja, amely ellentétben áll az 1. trimesztertől megszokott rosszulléttel. Nemcsak hányinger és hányás (ezek a jelek nem jelentkezhetnek), hanem súlyos ödéma (nemcsak az arc és a test duzzanata, hanem a belső szervek, köztük a méh, a placenta), migrén, szédülés, alvásromlás és egyéb tünetek is megnyilvánulnak. A legveszélyesebb szövődmények a preeclampsia (ez a magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás, proteinuria-val kombinálva - a normálist meghaladó fehérjeürítés a vizelettel, ami a terhes nő veséjének károsodását jelzi) és a háttérben kialakuló eclampsia - görcsrohamok. A preeclampsia és az eclampsia a terhesség 20. hete után a kismamák 3–7% -ában fordul elő. A késői toxikózis veszélyes az anya és a gyermek egészségére és életére, ezért orvosi felügyeletet és gyakran kórházi kezelést igényel.

Magzati növekedés retardációs szindróma (FGRP) + placenta elégtelenség. Gyakran előfordul a 2-3. Trimeszterben patológia - intrauterin növekedési retardáció szindróma (magzati alultápláltság) a placenta elégtelenségének hátterében. A hipotrófia lehet szimmetrikus, amikor a gyermek összes szerve egyenletesen csökken, és aszimmetrikus, amikor az agy és a baba mérete megfelel a terhességi életkornak, és a belső szervek lemaradnak a fejlődésben. Az FGRP-t az uteroplacentális véráramlás romlása okozza: a méhlepényen keresztül történő elégtelen oxigén- és tápanyagellátás esetén hipoxia alakul ki - a csecsemő éhezik és fojtogatja a szó szoros értelmében. Különféle okok válthatják ki az anya és a gyermek közötti véráramlás romlását: rossz szokások és fertőző betegségek, késői toxikózis, magas / alacsony vérnyomás, vérszegénység, vesebetegség, diabetes mellitus, valamint a nő életkora (18 évesnél fiatalabb és 35 év felett), genetikai rendellenességek baba, többes terhesség. Az FGRP kezelhető, ezért időben történő azonosításával és beállításával a gyermek egészséges lesz.

Placenta leválás. A méhlepény, más néven utószülés, a gyermek helye egy kötőszövetből származó átmeneti pelletszerű szerv, amely a terhesség 15-16. Hetére a méh belsejében képződik, és az anya és a gyermek organizmusainak összekapcsolására szolgál, biztosítva a csecsemő számára minden szükségeset. A méhlepény idő előtti elválasztása a méh falától mind a vajúdás, mind a terhesség ideje alatt bekövetkezhet. A statisztikák szerint ez 120 terhességből 1 esetben fordul elő..

A leválás oka a gestosis, az artériás hipertónia, a polihidramnion, a többes terhesség és néhány egyéb tényező. Tünetei a méh hipertónia, hasi fájdalom, méh és hüvely vérzése, a csecsemő szív- és érrendszerének munkájában fellépő zavarok. Ha a leválás kevesebb, mint a méhlepény területének 25% -a, a gyermeket jóléte veszélyeztetése nélkül lehet megszabadítani. Ha a leválás meghaladja a felület 30% -át, az veszélyes az anya és a gyermek egészségére és életére, mivel súlyos belső vérzést, nehézségeket okoz a csecsemő oxigénnel és tápanyagokkal való ellátásában. Sürgős műtéti beavatkozásra van szükség, és a terhesség második felében valószínűleg az orvosok császármetszést alkalmaznak.

Elölfekvő méhlepény. Nagy jelentősége van a méhlepény rögzítési helyének. A baba fejlődésével a "babaülés" felfelé tolódik a méh belsejében. Ha a terhesség 32. hete után a méhlepény alul marad, és megakadályozza a gyermek kijutását a méhből (méh garat), akkor ezt prezentációnak nevezzük. A patológia a méhvérzéssel jelentkezhet a 2-3. Trimeszterben, és a császármetszés indikációjának tekinthető.

A placenta idő előtti öregedése. A terhesség 36. hete után a méhlepény fokozatosan elpusztulni kezd, mivel a gyermek már kialakult és életképes. Ha a "gyermek helyének" öregedése ennél az időszaknál korábban kezdődik, gyógyszerre van szükség, vagy ha van rá bizonyíték, a munka stimulálása. A patológiát hagyományos ultrahang és Doppler ultrahang segítségével - egy speciális ultrahang segítségével észlelik, amellyel diagnosztizálni lehet az erekben a véráramlás megsértését.

A méh fokozott tónusa. A méh izomfalainak feszültségét és akaratlan összehúzódásait, amelyek a méhnyak hiányos nyilvánosságához vezetnek, hipertóniásnak nevezzük. A késői terhességben a méh tónusa a norma - így készül fel a test a szülésre a próbaösszehúzódások megszervezésével. Gyógyszeres kezelésre és orvosi felügyeletre van szükség, ha a hipertónia a 37. hét előtt jelentkezik és erősen befolyásolja a kismama jólétét, véres vagy vizes hüvelyváladék, hányinger és hányás kíséretében. A gyermek számára a hipertónia veszélyes az oxigénhiány és a tápanyagok hiánya miatt, amelyet a méh erek görcsje okoz. A megnövekedett hangnem oka a fizikai túlterhelés, a stressz, a fertőző betegségek és gyulladások, a rossz szokások, és egyes esetekben a várandós anya nemi élete a késői terhességben..

Alacsony víz / polihidramnion. A magzatvíz - a magzatvíz - hiánya vagy feleslege kedvezőtlen a csecsemő számára, bár az orvosok úgy vélik, hogy a 3. trimeszterben a mérsékelt oligohidramnion nem annyira veszélyes a csecsemő számára. A magzatvíz-indexet (AFI) az ultrahang adatok alapján számítják ki: például 36. héten 138 mm (ez a méh és a hasüreg elülső fala közötti távolság), megengedett tartománya 68-279 mm. A szülés előestéjén a kismama méhének legfeljebb 1,5-2 liter magzatvíznek kell lennie. Ha a magzatvíz térfogata kisebb / nagyobb oldalon jelentősen eltér az adott terhességi hétre ajánlott AFI-től, oligohidramniont / polihidramniont diagnosztizálnak. Okozhatja a méhlepény leválását, a húgyúti fertőzést, a magzat rendellenes helyzetét a méhben (például farfekvés), a gyermek hipoxiáját, idegrendszeri és emésztőrendszerének fejlődési rendellenességeit, idő előtti és bonyolult szüléseket..

Fertőző betegségek, gyulladásos folyamatok, a vesék és a szív- és érrendszer krónikus betegségei, artériás magas vérnyomás, rossz szokások és a kismama egészségtelen táplálkozása, testének Rh-konfliktusa a gyermekkel a magzatvíz hiányát vagy feleslegét provokálja. Az alacsony vízszint a magzatvíz szivárgásának tünete is lehet, amely nem biztonságos a csecsemő számára. Az orvosok felügyelete szükséges, hogy a nő és gyermeke nem romlik jól, és a szülés jól megy.

Koraszülés. Ilyen a 22. és a 37. hét között bekövetkezett szülés. Okaik a placenta megszakadása, a hormonális egyensúlyhiány, a többes terhesség, a nők rossz szokásai, a genitourinary fertőzések, a preeclampsia, a méhnyak elégtelensége, a vérszegénység, a súlyos stressz, a súlyemelés és egyéb tényezők. A koraszülés tünetei: Rendszeres időközönként visszatérő fájdalmas összehúzódások, véres vagy vizes váladékozás, székletzavar (hasmenés), menstruációs görcsök, fájdalom a hát alsó részén és az ágyékban. Ha óránként 4-5-nél több a összehúzódás, akkor hívnia kell az orvost, aki megfigyeli Önt, és készen kell állnia (legyen egy előre összeállított táska dolgokkal és dokumentumokkal), hogy kórházba küldhesse

Ma a terhesség alatti bőrről beszélünk, amely a hormonok miatt változik. A lehető leggondosabban kell bánni...

Emlékszem, hogy terhes voltam, nem vágtam le a hajam, sétáltam és fájt, hogy milyen fáradt vagyok ebből a visszanőtt frufruból, mindenki azt mondta: "Szóval vágd le a hajad"

Ma a csípőizmok edzésére szolgáló gyakorlatokról beszélünk, amelyeket Kegel-gyakorlatoknak nevezünk. Az e...

Emlékszem, hogy terhesség alatt felelős kismamaként bekapcsoltam a klasszikus, hangszeres zenét, hogy a nagykövet...

A haj szerkezete a terhesség alatt annyira kiszámíthatatlanná válhat, hogy önkéntelenül azt gondolja: "mit kezdjen velük?" RÓL RŐL…

A terhesség alatt a testhőmérséklet folyamatosan változhat, ezért gondosan figyelnie kell, mivel...

Mindenki hallotta az "Általános tanúsítvány" szót. De hol van, miért és mit eszik - sok kismamának van egy rossz ötlete. Most...

A terhesség gyakran nehéz időszak egy nő számára, nehezebb lesz átvészelni, ha többszörös terhessége van...

Tegyen és ne tegyen egy jövőbeli anyának

A terhesség végén ajánlott:

  • lemondani a rossz szokásokról (dohányzás, beleértve a passzív, valamint az alkohol, drogok használata)
  • elegendő alvás (a norma 8-9 óra alvás)
  • egyél rendszeresen és megfelelően
  • tartsa be a "tiszta kéz szabályt" a fertőző betegségek megelőzésére
  • kerülje a túlterhelést és a stresszt
  • multivitaminokat és kiegészítőket csak orvosával konzultálva vegyen be
  • viseljen kompressziós harisnyát a visszér megelőzésére (az ilyen fehérneműt alvás közben vagy napközben pihenés közben el kell távolítani)
  • kötést viselni
  • aludj a bal oldalon, külön párnával a hasad alatt, ha akarod
  • vegyen részt egy masszázs tanfolyamon (de mindenképpen állapodjon meg erről a döntésről orvosával)
  • váltson rendszeres, de könnyű fitnesz edzésekre: gyaloglás, nordic walking, torna terhes nők számára, úszás és vízi aerobik
  • végezzen Kegel-gyakorlatokat a vizeletinkontinencia és az izomszakadás elkerülése érdekében a vajúdás során

A terhesség végén NEM ajánlott:

  • bármilyen gyógyszert szedjen anélkül, hogy orvoshoz fordulna
  • adjon magának intenzív fizikai aktivitást
  • viseljen kényelmetlen, szoros ruházatot, fehérneműt és cipőt, mivel ezek a dolgok rontják a vérkeringést; kizárja a magas sarkú cipőket is
  • röntgensugárzáson mennek keresztül
  • szexeljen, ha koraszülés, placenta previa, többes terhesség és egyéb kockázati tényezők fenyegetik (ezt meg kell beszélni orvosával)
  • aludj a hátadon
  • 3 kg-nál nagyobb súlyú emelő súlyok
  • igyon több mint 1,5 liter folyadékot naponta (a testfelesleg növeli a duzzanatot)
  • látogasson el a szaunába, a fürdőbe, vegyen forró fürdőt (37 fok feletti vízhőmérsékleten)
  • hajat festeni
  • repülővel repülni (a terhesség 7. hónapjától)

Táplálkozási elvek

A 3. trimeszter az az idő, amikor a baba a legaktívabban növekszik magasságában és súlyában. Ezért a kismamának változatos és egészséges módon, ugyanakkor nem bőségesen kell táplálkoznia, hogy elkerülje a túlsúly növekedését, az emésztési problémákat és a nagygyerek fejlődését. Hasznos lesz összehangolni az étrendet orvosával, különösen, ha ételallergiája van, krónikus betegségei vannak.

Az egészséges táplálkozás alapelvei a 3. trimeszterben a következők:

  • az étrend napi kalóriatartalma az ajánlott napi 5–6 étkezés mellett nem haladhatja meg a 2500–3000 kcal-t (az adagok méretének csökkentésével az étkezések gyakorisága napi 8 étkezésre növelhető);
  • az utolsó étkezés 2 órával lefekvés előtt - egy pohár kefir vagy meleg tej;
  • az ödémára való hajlamtól függően a napi felszívódó folyadék mennyiségének, beleértve a leveseket, a teát, a gyümölcsleveket, a gyümölcsitalokat, a kefirt stb., 0,8–1,5 liternek kell lennie, a sónak pedig legfeljebb 5 g-nak, mivel elősegíti a víz visszatartását. a test;
  • koffein tartalmú italok: tea, kávé, - jobb korlátozni őket, helyettesítve őket kamilla teával, gyümölcsitalokkal, zselével, kompótokkal (az erős tea és kávé növeli az erek tónusát, ami elősegíti a vérnyomás emelkedését, a koffein a kalciumot is eltávolítja a szervezetből, elősegíti a kiszáradást);
  • jobb, ha pároljuk, pároljuk, forraljuk vagy sütjük a sütőben, és a sültet minimálisra korlátozzuk;
  • az étrendnek tartalmaznia kell gyümölcsöket, bogyókat, zöldségeket (különös tekintettel a helyi, nem pedig egzotikus természetű ajándékokra), tejtermékeket, teljes kiőrlésű lisztből készült kenyeret és tésztát, alacsony zsírtartalmú húsokat, baromfit és halat, tojást, gabonaféléket, zöldséget és vajat;
  • korlátozza a tej, hüvelyesek (puffadást - puffadást kiváltó), túrós sajtok és töltőanyagok, búzadara, cukor, fehér kenyér, sütemények, édességek, édes hígítatlan gyümölcslé (gyors szénhidrátforrások és a túlsúlyosodás oka), egzotikus gyümölcsök, méz, kakaó, csokoládé, halkaviár (allergia valószínű);
  • zsíros húsokat, belsőségeket, kolbászokat, füstölt húsokat, fűszeres ételeket, gyorsételeket és gyorsételeket (cukor-, só- és transzzsírtartalmú félkész és készételek), néhány ételízesítőt és szószt (piros és fekete paprika, chili paprika, torma) ki kell zárni az étrendből., mustár, majonéz, ketchup), húskonzerv, hal, gyümölcs és zöldség, gomba, szénsavas italok (rontják az emésztőrendszert, gyomorégést és puffadást váltanak ki).

Milyen vitaminokra van szükség

Mind a kiegyensúlyozott étrend, mind az egyénileg kiválasztott multivitamin-komplex segítségével a kismamának minden szükséges vitamint és ásványi anyagot biztosítania kell magának és a babának. A 3. trimeszterben különösen szükség van ilyen hasznos tápanyagokra, például:

Folsav (B9-vitamin): szükséges a vérszegénység és a placenta megszakadásának megelőzéséhez, biztosítva a gyermek szerveinek és rendszereinek normális fejlődését, beleértve az agyát is, megelőzve az intrauterin hydrocephalust - a baba agyödémáját, enyhítve a kismama fizikai és pszichés fáradtságát.

B1, B2, B6, B12 vitaminok: szükségesek az idegrendszer és a szív- és érrendszer teljes működéséhez, a normális anyagcseréhez a gyermekben és az anyában, a folsav felszívódásához, a vérképzéshez és a késői toxikózis megnyilvánulásainak enyhítéséhez..

C-vitamin: erősíti a kismama immunrendszerét és érfalait, serkenti a baba immunrendszerét.

H-vitamin (biotin): biztosítja a glükóz anyagcserét, szükséges a kismama és a gyermek idegrendszerének normális működéséhez.

D-vitamin: elengedhetetlen a csontszövet kialakulásához és megerősítéséhez, az angolkór megelőzéséhez a gyermeknél.

PP-vitamin (nikotinsav): szükséges az anya és a baba kardiovaszkuláris és idegrendszerének normális működéséhez.

Jód: fontos az anya és a gyermek pajzsmirigyének normális működéséhez, a baba teljes szellemi és fizikai fejlődéséhez.

Kalcium: szükséges a gyermek csontszövetének kialakulásához és megerősítéséhez, ennek a nyomelemnek az anya testében történő költségeinek pótlásához.

Foszfor: kalciummal együtt részt vesz a csecsemő csontszövetének kialakulásában.

Vas: elengedhetetlen a vérképzéshez, a hemoglobincseréhez és a vashiányos vérszegénység megelőzéséhez a kismamánál.

Cink: antioxidáns, hozzájárul a gyermek normális méhen belüli fejlődéséhez, javítja a kismama immunrendszerét.

Magnézium: részt vesz az anya és a gyermek anyagcseréjében.

Mangán: szabályozza a vércukorszintet, javítja egy nő és születendő gyermeke idegrendszerének működését.

Réz: részt vesz az anya vas anyagcseréjében, biztosítja a baba légzőrendszerének működését.

Ne felejtse el, hogy az orvosnak fel kell írnia az Ön számára megfelelő multivitamin komplexet..

Kismamák fitnesze

Mérsékelt fizikai aktivitás ajánlott a kismamának a késői terhességben. Az egyszerű, de rendszeres fitnesz garancia a jó egészségre, a hang fenntartására, az ödéma, a túlsúly, az anya hátfájásának, valamint a gyermek hipoxiájának megelőzésére. Fontos azonban figyelembe venni egyrészt a megváltozott testméretet és az elmozdult súlypontot, másrészt a progeszteron és relaxin hormonok prenatális munkája miatt megnövekedett ízületi és szalagkárosodás kockázatát, amelyet ezek megpuhulása okoz (a szervek és szövetek nemcsak a nő hasüregében válnak rugalmasabbá). ). A fizikai aktivitás ellenjavallt a placenta megszakadásának és a korai születésnek a veszélye esetén..

Ügyeljen arra, hogy koordinálja a típusát és az edzés rendjét orvosával, és állítsa le az órákat (váltson másik terhelésre), ha azok kényelmetlenséget okoznak Önnek és a babának, rontják a közérzetet.

Megengedett:

  • légzési gyakorlatok
  • nyugodt tempóban járva
  • nordic walking
  • fitballal gyakorolni
  • vízi aerobik
  • jóga programok és pilates terhes nők számára
  • könnyű nyújtás
  • torna terhes nők számára

Tiltott:

  • intenzív kardió edzések
  • edzés ropogással, guggolással, éles kanyarokkal, ugrásokkal, hintákkal
  • erő sportok, harcművészetek
  • beltéri kerékpározás, tenisz, görkorcsolyázás és kerékpározás, lovaglás
  • futás a sebesség és az állóképesség érdekében
  • intenzív nyújtás, különösen az alsó testen
  • napi 20 percet meghaladó foglalkozások
  • a testhőmérsékletet növelő tevékenységek, amelyek légszomjat okoznak
  • fekvő helyzetben gyakorolja
  • hasizomgyakorlatok
  • 2 kg-nál nagyobb súlyemeléssel végzett gyakorlatok

baba-tanácsolja

Miért történik ez, és hogyan azonosíthatja saját maga a problémát, megtudhatja cikkünkben.

Tehát azt szeretné, ha gyermeke a legegészségesebb és legokosabb születésű lenne! És titokban ápoljuk azt az álmot, hogy a jövő Lomonoszov szülei legyünk. Eh...

A kismamák leggyakoribb betegségei

A terhesség harmadik trimeszterében a nőnek ugyanolyan figyelmet kell fordítania saját egészségére. Igen, a baba szinte készen áll az anya testén kívüli létezésre, ezért a fertőzések és a közérzetének romlásának egyéb okai nem olyan ijesztőek számára, mint az 1. és 2. trimeszterben. De a kedvezőtlen tényezők provokálhatnak problémákat a placentával, az idő előtti és / vagy bonyolult vajúdást. Érdemes vigyázni magára és a babára, és haladéktalanul forduljon orvoshoz az esetleges riasztó tünetek esetén!

A várandós anyák leggyakoribb betegségei a terhesség 3. trimeszterében a következők:

    ARVI (ARI). Akut légúti megbetegedések: influenza, mandulagyulladás, nátha, tüdőgyulladás, hörghurut stb. Gyulladást okoznak a légzőrendszerben. Ezek a fertőzések növelik a gyermek fejlődési rendellenességeinek, vetélésének és vetélésének kialakulásának kockázatát. 24 hetes és későbbi időszakokban az akut légzőszervi fertőzéseket kiváltó vírusok és baktériumok már nem képesek jelentős kárt okozni a csecsemőben, mivel teste teljesen kialakult, de fennáll a súlyosabb szülés és az újszülött fertőzésének veszélye, ha az anya a csecsemő születésének előestéjén megbetegedik..

Megelőzés: influenza elleni oltás; a személyes higiénia szabályainak betartása; gézmaszk viselése zsúfolt helyeken és otthon, ha beteg ember van a családban; rendszeres szellőzés; az orrnyálkahártya kenése oxolinos kenőccsel, viferon Herpes. Vírusos betegség viszkető kiütések-vezikulák formájában, amely a bőrt (nemcsak az ajkakat!) És a nyálkahártyákat gyengített immunrendszerrel befolyásolja. Ha a herpeszvírus már az anya testében volt, és a betegség kiújult, akkor ez nem veszélyes a csecsemőre. Ha a fertőzés elsődleges, fennáll a koraszülés veszélye..

Megelőzés: a személyi higiénia szabályainak betartása; az immunitás fenntartása; érintkezés hiánya herpeszes betegeknél az akut fázisban Székrekedés. A nehéz székletürítés az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma a kismamák számára a 3. trimeszterben, mivel a méh ebben az időszakban eléri maximális méretét, és "összenyomja" a beleket, ami megakadályozza a széklet átjutását. A székrekedést elősegíti a szülés előtt változó hormonális háttér, a sok terhes nőre jellemző prenatális stressz, az elhúzódó ágynyugalom (ha a kismama raktárban van / volt), dysbiosis, étkezési és ivási rendellenességek, valamint számos egyéb ok.

Megelőzés: Megfelelő mennyiségű folyadék és rostban gazdag ételek, valamint enyhe hashajtó hatású (szárított gyümölcsök, gyümölcsök, bogyók, zöldségek); rendszeres testmozgás.Aranyér. Ez a betegség valójában visszér, csak a vénás csomópontok nem a lábakon, hanem a bél falain képződnek. Kismamáknál a hormonszint változásai, a méh méretének növekedése okozza, amely a medence összes szervét és erét nyomja, valamint az ülő életmód és a gyakori székrekedés. A betegség kialakulásának valószínűsége nő, ha egy nő korábban szült. Az aranyér vérszegénységet vált ki és fokozza a vérveszteséget a szülés során, bakteriális fertőzés lehetséges, és ez a gyermek méhen belüli fertőzésének veszélye. A betegséget leggyakrabban gyógyszeres kezeléssel kezelik (a 3. trimeszterben egyes gyógyszerek már engedélyezettek), de orvos felügyelete mellett.

Megelőzés: kiegyensúlyozott étrend, keményítőtartalmú és fűszeres ételek korlátozásával; mérsékelt és rendszeres fizikai aktivitás; a székrekedés és a túlzott megerőltetés elkerülése a bélmozgások során; az intim higiénia szabályainak betartása Rigó. A sajtfehér hüvelyváladékozás a Candida nemzetség gombáit provokálja, amelyek normálisan jelen vannak a női test mikroflórájában, de az immunitás romlása és a kismama hormonális hátterében bekövetkező változások hátterében aktívan szaporodni kezdenek. A kandidózis bonyolítja a terhesség lefolyását, beleértve a későbbi szakaszokat is, mivel ez a koraszülés és a csecsemő fertőzésének kockázatát hozza létre, miközben áthalad a szülőcsatornán. A morzsákban szepszis, dysbiosis, tüdőgyulladás tapasztalható, a szülés után egy nő szülés utáni endometritist (méhgyulladás) tapasztalhat..

Megelőzés: az intim higiénia szabályainak betartása; cukorban és más szénhidrátokban gazdag finomított élelmiszerek kizárása az étrendből; pamut fehérneműt visel; antibiotikumok szedése csak az orvos utasítása szerint; a hipotermia elkerülése Cystitis. A hólyag nyálkahártyájának gyulladását gyakori fájdalmas vizelés, zavaros üledék vagy vér a vizeletben, hasi fájdalom, láz kíséri. A hormonális szint változása és a kismama immunitásának csökkenése hozzájárul a cystitis kialakulásához. Kezelés nélkül a betegség a pyelonephritisbe, egy gyulladásos vesebetegségbe áramolhat, amely veszélyes a kismamára és a gyermekre..

Megelőzés: az intim higiénia szabályainak betartása; az ivási rendszer és a speciális étrend betartása; szoros, túl szoros dolgok elutasítása; pamut fehérneműt visel; a hipotermia elkerülése Gyomorégés. Ha a gyomor tartalmát időnként magasabbra "dobják" vissza a nyelőcsőbe, akkor kényelmetlen égő érzés jelenik meg. Kismamáknál a gyomorégést megváltoztatja a hormonális háttér (a progeszteron ellazítja a gyomor-bél traktus izmait, a gyomornedv pedig a nyelőcsőbe kerül), valamint egy nagy méh, amely kiszorítja a gyomrot és a beleket a szokásos helyeikről, és nagyban korlátozza őket. Az anya emésztésének ez a felborulása nem károsítja a baba egészségét, és ő maga is segít az orvos ajánlásainak betartásában..

Megelőzés: kiegyensúlyozott étrend, a fűszeres, zsíros, sült, savanyú, gyors szénhidrátokban gazdag szénsavas ételek, szénsavas italok korlátozásával / kizárásával; a derék területén túl szoros dolgok elutasítása; lemondani arról a szokásról, hogy étkezés után azonnal lefekszik, vagy éppen ellenkezőleg, hajlítással, súlyemeléssel járó munkát végez Hipertónia. A vérnyomás (BP) rövid távú emelkedése több mint 130/80 Hgmm. Művészet. terhességi magas vérnyomásnak hívják, és minden kismama számára ismerős, mivel testének fiziológiai változásai okozzák: a folyadék mennyiségének növekedése és a vesék megnövekedett terhelése, a keringő vér térfogatának növekedése, a súlygyarapodás, az étrend bizonyos tápanyagainak hiánya és egyéb tényezők. A magas vérnyomás a szív- és érrendszer krónikus betegsége, amely állandó (több mint 140 Hgmm) vérnyomás-növekedést vált ki. A nő magas vérnyomása a terhesség alatt kialakulhat, vagy korábban is jelen lehet. Ez a betegség a méh hipertóniáját, a méhlepény elszakadását, a magzati hipoxiát (mivel a csecsemő és az anya közötti vérellátás romlik), méhvérzést okoz, és általában korai születéshez vezet. A magas vérnyomás diagnózisú nőnek, aki babát vár, orvosi felügyeletre van szükség.

Megelőzés: a vérnyomás napi ellenőrzése; kiegyensúlyozott étrend, rendszeres mérsékelt fizikai aktivitás, érszűkítő gyógyszerek szedése az orvos által előírt módon Gesztációs diabetes mellitus. A szénhidrát-anyagcsere megsértése, amely a hormonális változások hátterében alakul ki, ami a kismama testének érzékenységének csökkenéséhez vezet a saját inzulinjával szemben. Ha egy nőnek speciális étrend segítségével sikerül normális szinten tartania a vércukorszintet terhesség alatt (súlyosabb esetekben az étrend mellett inzulinterápiát írnak elő), akkor a baba normálisan fejlődik, és a szülés biztonságosan halad. Ha nincs kezelés, a gyermek nagyon nagy (5 kg feletti) születésű, gyenge immunitással, a diabetes mellitus és az elhízás, a légzőszervi, a szív- és érrendszeri, valamint az idegrendszeri betegségek további kialakulásának kockázatával. És egy nő a vércukorszint prenatális korrekciójának hiányában II. Típusú cukorbetegség alakulhat ki. Addig nem kell aggódni miatta. ”

Megelőzés: a vércukorszint napi ellenőrzése (legfeljebb 5,1 mmol / l éhgyomorra); a testtömeg ellenőrzése; kiegyensúlyozott étrend minimum könnyen emészthető szénhidrátokkal; az ivási rendszer betartása; mérsékelt fizikai aktivitás

3. trimeszter ellenőrzőlista

  1. Tegye le az előírt vizsgákat és tegyen teszteket
  2. Olvasson irodalmat az újszülött gondozásáról, a gyermekek neveléséről
  3. Szerezzen születési anyakönyvi kivonatot (amelyet az Orosz Föderációban állítottak ki a terhesség 30. hetében)
  4. Válasszon szállítási helyet, határozza meg a költségvetést, ha fizetett szülészetet választ
  5. Döntse el a baba nevét, ha korábban Ön és a baba apja nem jutott konszenzusra ebben a pontszámban
  6. Gyűjtsön össze egy táskát az anyasági kórház számára a szükséges dolgokkal, dokumentumokkal és egy terhes nőnek szóló cserekártyával
  7. Határozza meg, hogy szüksége van-e asszisztens jelenlétére szülés közben: férj, anya, barátnő, dúla
  8. Gondold át, kinek a ház körüli segítségét és egy újszülött gyermek gondozását (és a veled élő idősebb gyerekeket, háziállatokat, idős rokonokat, ha vannak ilyenek) igénybe veheti a baba születésének első heteiben és hónapjaiban
  9. Beszélje meg orvosával az indikatív születési tervet, különös tekintettel a császármetszéshez, a vízszüléshez, az otthonszüléshez, az epidurális érzéstelenítéshez stb..
  10. Szerezzen szülési szabadságot, tanulmányozza, hogy milyen egyszeri és hosszú távú kifizetésekre jogosult és hogyan juthat hozzájuk (intézmények, amelyekhez pályáznia kell, csomag dokumentumok stb.)
  11. Rendezzen nagyszabású vásárlást, és töltse fel az otthoni nem romlandó élelmiszereket, higiéniai termékeket, háztartási vegyszereket, gyógyszereket, vásárolja meg a gyermek hozományának hiányzó tárgyait, hogy a kórházból való visszatérés után ne kelljen gyakran boltokat és gyógyszertárakat látogatnia.
  12. Készítsen kreatív ajándékot a leendő csecsemő számára: vásároljon papírt, vagy hozzon létre egy újszülött elektronikus (példák és sablonok az interneten elérhető) albumát, ahová például egy későbbi időpontban elhelyezhet egy fényképet a pocakjáról, benyomásait és tapasztalatait a baba várásának napjain, naplóbejegyzések formájában, és majd - információk a fiú vagy lány születésének első napjairól, heteiről és hónapjairól

3 hasznos tipp a kismamának

Keresse meg a csecsemő gyengéd megnyugtatásának módját, amikor a mozgása túl fájdalmas az Ön számára. Tapasztalatból kiderül, hogy sok kismamának segít a zuhany vagy a meleg vizes fürdő, néhány perc négykézláb séta a szobában vagy a szokásos rövid séta, a has enyhe önmasszírozása.

Készítse el a kórházhoz szükséges listáját. Nagyon sok különböző lista található az interneten arról, hogy a nők mit visznek magukkal a kórházba. Tanulmányozza ezeket a listákat, kérdezze meg környezetében az anyukákat arról, hogy mi volt számukra hasznos és mi nem volt szükséges a perinatális központban való tartózkodás napjain, és így kialakítja saját világos elképzelését arról, hogy a dokumentumok mellett mi legyen a táskájában szülészet.

Kegel mester gyakorl. Beszélje meg orvosával, ha bármilyen ellenjavallata van, és ha a szakember nem bánja, kezdjen el gyakorolni a medencefenék izmainak megerősítését. Ezek a gyakorlatok segítenek a vizeletürítés számának normalizálásában és a vizeletinkontinencia megelőzésében, a vajúdásban, valamint a szülés utáni intimitás minőségének helyreállításában. A Kegel-gyakorlatok egyike a hasi izgatás megnyugtatásának (lásd az első hasznos tippet ezen a ponton). A gyakorlatok végrehajtásának részletes leírását orvosától kérheti és / vagy megtalálhatja az interneten.

3 hasznos tipp a leendő apa számára

Segítsen a baba kismamájának abban a vágyában, hogy az otthont kényelmesebbé tegye. A "fészeképítés" és a rendbetétel szükségessége egy terhes nőben ösztönösen felébred, hogy a ház kényelmesebbé, ápoltabbá és biztonságosabbá váljon a baba számára. Segítségére szükség lesz mind a javítással, a bútorok átrendezésével, mind a nagy vásárlásokkal, mind az otthon rendetlenségével, valamint különféle ötletek előállításával és megvalósításával, legyen szó akár óvoda díszítéséről, akár olyan fagyasztó termékekről, amelyekre leginkább szüksége van családja étrendjében..

Döntse el, hogy készen áll-e a szülésen való részvételre. Őszinte beszélgetés szükséges ebben a témában mind Önnek, mind a kismamának, és a hajlandóság látni a baba születésének pillanatát egyáltalán nem jelenti a nemtetszését, a gyávaságot vagy a gyávaságot. De egyike azoknak az apukáknak, akik éjjel-nappal levágják a szülészeti kórház telefonszámát, lufikkal és transzparensekkel állnak az ablaka alatt, és végül egy hatalmas virágcsokorral találkoznak szeretett nőjével.?

Fedezze fel a kórházba vezető számos utat. Ha úgy dönt, hogy maga viszi kórházba a kismamát, győződjön meg róla előre, elsajátítva a különböző utakat, amelyekkel eljuthat. Vegye figyelembe a becsült utazási időt, figyelembe véve a forgalmi dugókat, az aszfaltburkolat minőségét, az útépítést és egyéb körülményeket.