Terhesség 24 hét

Már 24 hetes terhes. A babád folyamatosan növekszik, egyre több helyet foglal el a méhben. Most van elég helye a mozgásra, így nagyon jól érezheti a mozgást.

Ez a terhességi időszak fontos mérföldkő a baba életében: még nem alakult ki teljesen, de ha a koraszülés 24 hetes korban következik be, akkor a csecsemőnek esélye van túlélni szakképzett orvosi ellátással. Természetesen speciális felszerelést kell használnia, mivel a baba még mindig egyedül lélegzik, nem tudja fenntartani a hőmérsékletet.

A gyomor, a hólyag, a hátfájás kellemetlenségeivel járó esetleges kellemetlenségek ellenére még mindig elég jól és könnyen érzi magát, általában ebben az időben az anyukák még mindig dolgoznak. Pihenjen többet, figyeljen maximálisan az egészségére.

Hány hónap telt el? A terhesség hatodik szülészeti hónapja már véget ér. A baba aktívan növekszik, érzed, hogyan fokozódnak a mozgásai. A baba súlya növekszik, ezt nagyon jól érezheti. A 24. terhességi héten a magzat súlya körülbelül 530 g, magassága pedig körülbelül 21 centiméter.

Mi történik?

Most a tested alkalmazkodik a baba igényeihez, mert a lényeg az, hogy a baba kényelmes növekedni és fejlődni. Gondosan át kell gondolnia étrendjét, mivel a baba minden szükséges anyagot magához vesz. A pocakod már annyira megnőtt, hogy a súlypont fokozatosan elmozdul. Fokozott stresszt tapasztalhat a gerincen, fájdalmas érzéseket. Ha a terhesség előtt sportoltál, a tested könnyebben alkalmazkodik. Ha nem, itt az ideje elkezdeni a megfelelő edzéseket: részt vehet a terhes nők jógájában, úszómedencében, speciális torna tanfolyamokon.

A has térfogata nő, vékony bőrű nőknél már vöröses csíkok jelenhetnek meg - striák. Leggyakrabban a gyomorban, a combon, a mellkason jelennek meg. Itt az ideje elkezdeni használni a striák kezelését. A bőr rugalmasabbá válik, és még akkor is, ha striák jelennek meg, megfelelő gondozással kevésbé lesznek észrevehetőek és gyorsabban csökkennek.

Itt az ideje gondolkodni azon, hogy hol fogsz szülni, ki lesz veled a szülés során. Egy szeretett ember sokat segít ebben a nehéz időszakban. A házastársnak nem kell partnernek lennie a szülés során, de az apukák többsége aktívan részt akar venni a csecsemő születésében. És természetesen csak a házastárs segít igazán megbirkózni a nehézségekkel, és pozitívvá teszi a baba születésének élményét..

Magzat a 24. terhességi héten

A terhesség második trimeszterének végére a baba összes szerve már kialakult. és akkor javítják őket. Az érzékek aktívan fejlődnek. A baba ízlelőbimbókat kezd kialakítani, és képes megkülönböztetni az étel ízét, amelyet az anya fogyaszt. Már most kialakulhat az édes étel függősége, mert minden csecsemő az édes ízt összeköti az anyával, a melegséggel és a nyugalommal. Az anya étkezési szokásai már a baba étkezési szokásait vezérlik..

A terhesség ezen szakaszában egy gyermek körülbelül 18-20 órát alszik naponta, napi rutinja egyáltalán nem esik egybe édesanyjaéval. Nagyon gyakran még az ébrenléti időszak is éjszaka van, és ez alvási problémákat okozhat az anyának. Ráadásul a baba mozdulatai már elég kézzelfoghatóak, és éjjel könnyen felébresztheti anyukát.

Ez az az időszak, amikor a légzőrendszer már kialakult bronchoalveoláris készülékkel. Az alveolusok belső felületének sűrű kapilláris hálózata van, amelyen keresztül a vér oxigénnel telítődik. Felületaktív anyag azonban még nem alakult ki - felületaktív anyag, amelynek köszönhetően a tüdő tágul és nem omlik össze belégzéskor. Ennek az anyagnak a kialakulása most kezdődik. Megfelelő mennyiségű felületaktív anyag felhalmozódása esetén a csecsemő önállóan képes lélegezni, mesterséges tüdőszellőző készülékek nélkül.

A baba arca teljesen kialakult, és már jellegzetes arcvonásokkal rendelkezik. Ha ultrahangos fotót készít, megértheti, hogy a baba melyik szülőnél néz ki jobban. A csecsemőnél már kialakultak csillók, szemöldök. Annak ellenére, hogy a bőr alatti szövet mennyisége még mindig kicsi, és a baba vékony, már szinte olyan az arcszíne, mint egy újszülöttnek.

Az agy fejlődése folytatódik, javul a motorikus képességek és a vestibularis készülékek. A baba elkezd tanulni irányítani a testét: meglehetősen összehangolt mozdulatokat végez a karjaival, a lábaival, megérintheti az arcát, a köldökzsinórját, a lábát.

A terhesség ezen szakaszában bőrrétegek képződnek, jellegzetes egyéni minta jelenik meg az ujjakon.

Baba fotó, ultrahang

Anya érzései

A legtöbb kismama megjegyzi, hogy a terhesség második trimesztere a legélvezetesebb. Az első hónapok toxikózisa már elmaradt, a has már megnőtt, de még mindig nem okoz anyának gondot. A pszichológiai kapcsolat már kialakul a babával, és jól megérted őt. Ez az az idő, amikor teljes mértékben élvezi életének egyedülálló időszakát - a babát.

A terhesség 24. hetében a magzat fejlődése nagyon aktív, már megnőtt, és a megnagyobbodott has kellemetlen és néha fájdalmas érzéseket okozhat a hátán. A hátfájás nagyon gyakori a terhesség utolsó hónapjaiban, és most mindent meg kell tennie, hogy a jövőben javítsa közérzetét. Feltétlenül viseljen kötést, ez segít csökkenteni az ágyéki gerinc terhelését, alátámasztani a hasat, emellett a has bőre kevésbé húzódik, kevesebb viszketés és striák jelentkeznek. Feltétlenül látogasson el a terhes nők sportcsoportjaiba - jól meg kell erősítenie a hátizmait. Az úszás nagyon jó hatást eredményez - a hátizmok aktív edzésével együtt a hasizma ellazul, pihentet.

Még mindig figyelnie kell a testsúlyára, mert az anya és a baba normális súlya szülés közben jelentősen csökkenti a szövődmények kockázatát. Normális esetben a terhesség 24. hetében a súlya legfeljebb nyolc kilogrammal nőhet. Ha ez a mutató magasabb, fontos kideríteni, hogy az ödéma miatt nő-e a súly. Ha azt észleli, hogy a zokni után észrevehető csík marad a lábakon, és amikor nyomást gyakorolnak az alsó lábszárcsontok területére, gödröcske képződik, feltétlenül forduljon orvoshoz - ő tanácsolja, mit kell tennie a duzzanat megelőzése érdekében.

Az ikrekkel történő 24. terhességi hét megnövekedett terhelést jelent az anya testén, mert a csecsemők összsúlya jóval nagyobb, mint az egyedüli terhesség esetén. Ha lehetséges, korábban menjen szülési szabadságra, mert többes terhesség esetén a komplikációk kockázata sokkal nagyobb.

Has 24 hetes terhes

A hasad már érezhetően megnövekedett, mert a méh már 24 centiméterrel van a szeméremízület felett. Időről időre kényelmetlenséget tapasztalhat az epigastriumban annak a ténynek köszönhetően, hogy a méh összenyomja a belső szerveket, felemeli őket, de általában jól érzi magát. Ha még mindig dolgozik, próbáljon gyakori szüneteket, bemelegítéseket tartani, hogy a gyomor ne nyomja össze az ereket, és a baba elegendő oxigént és tápanyagot kapjon. Ráadásul így sokkal jobban és kevésbé fáradtan érzi magát..

Keverés a 24. terhességi héten

A gyerek elég erős lett, mozdulatai pedig erősödtek. Még mindig sokat alszik, de anyja naponta többször is aktív mozgásokat érez. Ekkor a csecsemő már erősen benyomhatja a lábát a has elülső falába, és ha a kezét teszi, érezheti. A baba aktivitási periódusai éjszaka eshetnek, de általában az anya jól tudja, mit akar a baba. Talán éhes, akkor kellene egy kis uzsonna, baba nyugodjon meg, és jól alszol együtt.

A csecsemőnek most van elég hely a méhben, és teljesen megfordulhat, így megváltozhat a helyzete.

Megfelelő táplálkozás

A gyerek aktívan növekszik, és minden tápanyagot meg kell szereznie. Ezért étrendjének gazdagnak kell lennie növényi fehérjékben, állatokban (sovány hús, tejtermékek), zöldségekben, gyümölcsökben. Feltétlenül egyél gabonaféléket, teljes kiőrlésű kenyeret, diót. A csecsemőnél immunrendszer alakul ki, és már ki kell zárnia a menüből az allergénekkel kapcsolatos ételeket. Ez különösen igaz azokra az anyákra, akik maguk is allergiában szenvednek (nem számít, hogy táplálék-e vagy sem), és akiknek férje hajlamos az allergiás reakciókra.

Fájdalom 24. hetes terhes állapotban

Nagyon gyakori ok a lábfájdalom és görcsök. Általában ennek oka a kalcium-, magnéziumhiány. És a lábgörcsök leghatékonyabb gyógyszere az ilyen nyomelemeket tartalmazó gyógyszerek. Ha ilyen érzései vannak, tájékoztassa erről orvosát. Hatékony kezelést fog előírni. A lábizmok görcsét enyhítheti masszázs, a vádli izmainak nyújtása segítségével (kényelmesen üljön a kanapén és húzza maga felé a zoknit - elmúlik a görcs), a meleg lábfürdők jól segítenek.

A lábfájdalomnak más oka lehet. A megnagyobbodott méh összenyomja az alsó vena cava-t, ennek következtében a lábak edényeiből való kiáramlás zavart okoz. A vénás visszatérés javítása érdekében pihenjen naponta többször, emelt lábakkal, például széken.

Néha a 24. héten a kismama aggódik a méh szalagjainak nyújtásával járó hasi fájdalmak miatt. Gyakran előfordulnak, ha hosszú ideig kényelmetlen helyzetben van. Ha a bal oldalán fekszik és a lábát a gyomrához viszi, a fájdalom csökken..

Különös figyelmet kell fordítani a közérzetére, ha húzódó fájdalom jelentkezik a hasban. Jelezhetik, hogy a méh hangja megnövekedett. Ez az az időszak, amikor az ilyen panaszok gyakoriak. Forduljon orvoshoz, mivel a fokozott tónus veszélyt jelenthet a terhesség megszakítására.

Mentesítés a 24. héten

A kiosztásoknak ilyenkor kevésnek, könnyűnek kell lenniük. Figyelni kell a váladék színének és konzisztenciájának változására, mivel a fertőzések veszélyesek a csecsemőre. Nagyon gyakran a nők látens formában hordozzák a fertőző betegségeket, és ha a váladék jellege megváltozott, orvos konzultációra van szükség.

Kutatásra van szükség

Ebben az időszakban havonta meg kell látogatnia az antenatális rendelőt, és általában a hétre esik. Normál vizsgálatokat írnak elő Önnek: általános vérvizsgálat, vizeletvizsgálat. A szülészorvosok különös figyelmet fordítanak a vércukorszint-szabályozásra, mivel a terhes nők körülbelül két százaléka károsítja a glükóz anyagcserét.

Ha terhessége normálisan halad, a terhesség 24. hetében nem írnak fel ultrahangot. Ekkorra valószínűleg már elvégezte a második szűrővizsgálatot..

Hasznos videó

Kérdések és válaszok

Lehetséges a nemi élet a terhesség 24. hetében??

Ha a terhesség normális, a méh tónusa nem növekszik, akkor az intim kapcsolatokat nem szabad korlátozni. Óvatosnak kell lennie a helyzet kiválasztásában és korlátoznia kell a hirtelen mozgásokat, de általában a terhesség alatti szex nem árt a babának.

Ilyenkor fáj a gyomrom. Mit is jelent ez? Veszélyes a babára?

A hasi fájdalom oka a terhesség alatt lehet a méh szalagjainak megnyújtása, a szomszédos szervek összenyomódása, azonban a fokozott tónusú fájdalom veszélyesebb, és a terhesség szövődményeinek megelőzése érdekében orvoshoz kell fordulni.

A terhesség 24. hetében a vártnál nagyobb súlygyarapodásom van - 10 kg! Ugyanakkor figyelem az étrendemet, nem eszem sok lisztet. Mi az ok?

A túlevés nem az egyetlen oka a túlsúly növekedésének a terhesség alatt. Az ödéma miatt hízni lehet, ezt csak orvos zárhatja ki. Feltétlenül konzultáljon, mert az ödéma a gestosis tünete lehet.

Kicsit elkéstem a tervezett ultrahangról, ezt a héten megcsináltam, és azt írták nekem, hogy a baba farfekvésben van. Most 24 hetes terhes vagyok. A magzat helyzete még változhat?

Biztos. És nemcsak megtörténhet, de nagy valószínűséggel meg is fog történni. Most a baba eléggé megnőtt az aktív mozgásokhoz, de még mindig sok hely van a méhben, és könnyen megfordulhat, és nem egyszer. Tehát ne aggódjon - a szülés időpontjáig a baba helyzete megváltozhat.

24 hetes terhes

24. terhességi hét - a terhesség hatodik hónapjának vége és derűs időszak a leendő vajúdó nő életében. A gyerek aktív, és rendszeresen emlékezteti magát. Növekedése és fejlődése folytatódik. A has már elég nagy, de nem zavarja az alvást, a mozgást és a napi tevékenységeket.

Mi történik a jövőbeli vajúdó nő testében a terhesség 24. hetében

A méh tovább növekszik, és jelentős méretet ér el. A magzat aktívan hízik. Normális esetben egy nő a terhesség 24. hetében 400–500 grammot tud hízni. A test előkészítése a szüléshez folytatódik. A kismedencei csontok fokozatosan eltérnek egymástól, és a súlypont elmozdul, aminek következtében a terhes nő jellegzetes kacsajárást alakít ki.

A terhesség 24. hete az új érzések időszaka az anya számára. A magzat aktívan hízik, remegése tapinthatóbbá válik. A jövőben szülendő nőt a lábak nehézsége, a hólyag és a gyomor kellemetlen érzése gyötri.

A terhesség 24. hetében az ödéma, a székrekedés, a görcsök és a gyomorégés továbbra is zavarják. A citrom tea mentával vagy kamillával segít megszabadulni a gyomorégéstől. Görcsök esetén masszázs végezhető, és a székrekedés és a duzzanat megelőzése érdekében megfelelő táplálkozást kell követni..

A has kerületének növekedésének hátterében néhány terhes nőnél a köldök kiáll és a hasi vonal mentén növekszik a pigmentáció. Striák is előfordulhatnak, amelyek a bőr alatti szövet szöveteinek divergenciája miatt keletkeznek. Leggyakrabban a combon, a mellkason, az oldalon és az alsó hason jelennek meg. Kialakulásuk megakadályozása érdekében a leendő vajúdó nőnek nem kell engedélyeznie a súly éles növekedését, és fontos, hogy tápláló, hidratáló krémekkel gondozza a bőrt.

Magzati fejlődés a 24. terhességi héten

A gyermek rendszereinek és belső szerveinek fejlődése teljes. Az idegrendszer tovább javul. A magzat érezhető ébrenléti és alvási periódusokat kezd átélni (belső óra). Rendszerint napi 3-4 órában aktív, a fennmaradó időt alszik.

A gyermek nemcsak tapintási érzésekkel kezdi megismerni a környező teret. A fejlett hallásnak köszönhetően felismeri anyja és szerettei hangját, és reagál a környező hangokra is. Ugyanakkor aktívabban mozog, aggódik vagy megfagy. Most kialakul a gyermek érzelmi kapcsolata az anyával. Érzelmeit, gondjait és tapasztalatait átadják a gyermeknek, ezért egy nőnek csak pozitív érzéseket kell megpróbálnia átélni..

A felületaktív anyag szintézise a pulmonalis alveolusokban kezdődik. Ez egy olyan anyag, amely szükséges a légzsákok (alveoláris falak) összetapadásának megakadályozásához. A spontán légzés felületaktív anyag nélkül lehetetlen. Mivel az anyag a terhesség 24. hetében még mindig kevés, koraszülés esetén a született csecsemők nem tudnak lélegezni helyettesítő gyógyszerek nélkül.

A gyümölcs súlya 600-700 gramm, magassága - 30 cm.

Egy jövőbeli vajúdó nő érzése a terhesség 24. hetében

Ebben az időszakban nő a vérszegénység kialakulásának valószínűsége, amely a vér térfogatának növekedése, hígítása és a vörösvértestek számának csökkenése miatt következik be. Az állapotot súlyosbítja a túlzott vasfogyasztás, amely a vérsejtek képződésének folyamatainak megsértését provokálja. A hemoglobin alacsony koncentrációja a vér oxigénszállító képességének csökkenését okozza, ami a magzat oxigén éhezéséhez és fejlődésének késleltetéséhez vezet. A vérszegénység megelőzése és az ellene való sikeres küzdelem érdekében speciális gyógyszereket kell szednie, és módosítania kell étrendjét úgy, hogy a menübe felvegye a marhahúst, a spenótot, az almát, a májat, a répát, a meggyet és más vasban gazdag ételeket..

Néhány terhes nő görcsös vagy húzó fájdalmat tapasztalhat. A másodikat a megnagyobbodott méh szalagjainak megnyújtásával magyarázzák, a görcsök pedig a Braxton Hicks edzőösszehúzódásai. A hetes vagy előkészítő összehúzódások a 24. terhességi héten sokkal gyengébbek, mint a valódi vajúdási összehúzódások, és néhány terhes nőnél megfigyelhetők a 2. és 3. trimeszterben. Az edzés összehúzódások megjelenésének oka a test felkészítése a szülésre, amely a megfelelő táplálkozás kidolgozásából és a legmegfelelőbb testtartás kiválasztásából áll. Meg kell tanítaniuk egy nőt is, hogy lazítson és erkölcsileg hangolódjon a közelgő születésre..

Vizsgálatok a terhesség 24. hetében

Ha a leendő vajúdó nő még nem esett át a második tervezett ultrahangvizsgálaton, akkor a terhesség 24. hetében megtehető. Az ultrahangos letapogatás során fetometriát hajtanak végre, amely a magzat méretének (a has, a fej kerülete, a végtagok hossza) méréséből áll. Ez lehetővé teszi a kapott mutatók és a várható terhességi kor közötti megfelelés megállapítását. Mivel a gyermek elég nagy lett, az orvos ultrahang segítségével képes felismerni a lehetséges fejlődési rendellenességeket. Ebből a célból tanulmányozzák a szív, a gyomor, a mellékvese, a vese, a tüdő, a hólyag és a magzat egyéb szerveinek szerkezetét..

Egy másik ultrahangvizsgálat lehetővé teszi a magzatvíz mennyiségének és állapotának vizualizálását. Növekedésük vagy csökkenésük, valamint a kóros szennyeződések megjelenése jelezheti a terhesség áramlásának eltéréseit..

Különösen fontos a méhlepény állapotának vizsgálata, amelynek segítségével a magzat táplálkozását és vérellátását végzik. Az ultrahangos vizsgálat segít felismerni a méhlepény fejlődésében és elhelyezkedésében fellépő lehetséges rendellenességeket. Alacsony helyzetével a szülés során a méh üregéből való kilépés blokkolva van.

Ha a jövő héten vajúdó nő rutinvizsgálatra megy szülész-nőgyógyászhoz, akkor át kell adnia a szokásos vér- és vizeletvizsgálatokat. A recepción az orvos megméri a szülendő nő testparamétereit (a növekvő medence méretét, magasságát, súlyát) és a vérnyomást.

Lehetséges terhességi problémák a 24. héten

Ebben az időben néhány szülő szülőnél oligohidramniót vagy polihidramniót diagnosztizálnak. A magzatvíz feleslege valamilyen fertőzés aktiválódásának jele lehet, ezért óvatosabbnak kell lennie az egészségével kapcsolatban.

Néha a magzatvíz szivárogni kezd. Ha hasonló állapotra gyanakszik, vásárolhat speciális tömítést a folyadék természetének megállapításához. A hüvelyi kenet vizsgálatával kapcsolatba léphet egy nőgyógyásszal is, aki diagnosztizálja a szivárgást.

A 24 hét másik komplikációja a krónikus patológiák súlyosbodása, amelyet a belső szervek növekvő méhének összenyomódása okoz. Ilyen esetben konzultálnia kell egy nőgyógyásszal, aki dönt a kórházi kezelésről vagy a kezelésről..

A terhesség 24. hetében a kismamát figyelmeztetni kell a hasi nehézségre, a hát vagy a hát alsó részén jelentkező súlyos és húzó fájdalmakra, valamint a bőséges, barna, zöld vagy véres váladékozásra..

Különböző sérülések és esések veszélyesek. Kiprovokálhatják a placenta elszakadását. Ebben az esetben orvoshoz kell fordulnia anélkül, hogy megvárná a klinikai megnyilvánulások megjelenését..

A méh fokozott tónusa fenyegető állapotnak tekinthető a terhesség 24. hetében, amikor a has a nőknél húzódik vagy merevedik meg. Az ilyen tünetek megjelenése oka az azonnali szakemberlátogatásnak.

Tiltások és ajánlások a terhesség 24. hetében szülendő nők számára

Most a nőnek rendkívül óvatosnak kell lennie, nehogy a hasa túlságosan meghúzódjon és ne szoruljon össze. Szintén korlátoznia kell az alacsony minőségű ételek fogyasztását, vigyáznia kell az esésekre, többet pihenni és pozitív hozzáállást fenntartani..

Tápellátási jellemzők

Az étrend mennyisége és összetétele ugyanaz marad. Fontos betartani a megállapított kalóriahatárt (3000 kcal) és ellenőrizni a súlygyarapodást. Ha szükséges, időszakosan tölthet böjt napokat, vagy csökkentheti az ételek energiaértékét.

Ezenkívül a jövőbeni nőknek számos ajánlást kell betartaniuk:

  • Válasszon olyan szezonális termékeket, amelyek a nő lakóhelyén nőnek;
  • Korlátozza a szokatlan ételek, egzotikus ételek és erős allergének fogyasztását;
  • Ne egyél túl. Jobb, ha a frakcionált étkezéseket részesítjük előnyben;
  • Hagyja abba a korai gyümölcsök és zöldségek fogyasztását műtrágyákkal üvegházi körülmények között.

A terhes nő étrendje nem tartalmazhat túl sós, zsíros, fűszeres, pácolt és édes ételeket. A menünek tartalmaznia kell különféle gabonaféléket, tejtermékeket, sült, párolt vagy főtt húst, gyümölcsöt és zöldséget.

Fontos, hogy ellenőrizzék az ételben lévő só mennyiségét. A felesleg duzzanatot okozhat. A különféle fűszerek fogyasztása során is óvatosnak kell lennie. Némelyikük gyomorégést vált ki (bors), mások - méhösszehúzódásokat (babérlevél).

Vitaminok szedése

Ebben az időszakban sok terhes nő számára kimutatták a kalcium és a D-vitamin bevitelét. Ez csökkenti az aranyér és visszér kialakulásának valószínűségét egy jövőbeli, szülés közbeni nőnél és az angolkórnál egy gyermeknél. Kiegyensúlyozatlan és elégtelen étrend esetén ajánlott ásványi és vitamin komplexeket szedni. Vérszegénység esetén a folsav és a vas kiegészítők jelennek meg.

Szex a 24. hetes terhesnél

A terhesség normális lefolyása alatt az intim kapcsolatok ebben az időszakban nem tilosak. Ebben az esetben olyan helyzeteket kell választania, amelyek kizárják a hasra gyakorolt ​​nyomást és a mély behatolást. Ez segít diverzifikálni a nemi életét, és új érzéseket szerezhet. Ennek oka a hormonális szint ingadozása és a nemi szervek véráramlása. A terhesség alatt el kell kerülni az anális intimitást, mivel az méhösszehúzódásokat okozhat.

A fizikai aktivitás

Ebben az időszakban fontos, hogy ne lustálkodj, hanem aktív életmódot folytass. Ha lehetséges, többet kell járnia a levegőben, jógázni, fitneszelni vagy pilatesezni, úszni a medencében, légzőgyakorlatokat végezni stb. A fitballos gyakorlatok hasznosak lesznek. Segítenek enyhíteni a gerincen a stresszt, és felkészítik a testet a közelgő születésre. Futni, ugrani és kerékpározni tilos.

Ezenkívül egy leendő vajúdó nő beiratkozhat előkészítő tanfolyamokra, ahol egy nőnek megtanítják a helyes viselkedést a szülés során, valamint felkészítik erre az eseményre erkölcsileg és fizikailag.

Orvosi eljárások, gyógyszeres kezelés

A gyógyszerek magzatra gyakorolt ​​hatása ebben az időszakban nem annyira veszélyes, de nem ajánlott önállóan semmilyen gyógyszert szedni. Bármilyen kezelést szülész-nőgyógyásznak kell előírnia. A viszonylag biztonságos gyógyszerek közé tartoznak a helyi gyógyszerek, néhány nem szteroid gyulladáscsökkentő és görcsoldó gyógyszer.

A röntgensugarak még a fogászatban is tilosak.

24 hetes terhes: mi történik ezen a héten?

A terhesség 24 szülészeti hete az egyik legfontosabb a terhesség ideje alatt. Ebben az időszakban kezdődik a magzat legnagyobb aktivitása, és a méh felkészül a szülésre. A csecsemő szervei szinte minden formában vannak, aktívan kezd mozogni, és már érzékeli a külvilágból érkező hangokat és egyéb jeleket.

A terhesség 24. hete hány hónap? Ön 6. hónapos terhes és a második trimeszterében van (24 hét = 5 hónap és 18 nap vagy 168 terhességi nap).

Milyen egyéb változások történnek a babával?

A baba aktívan fejlődik és növekszik, gyakorlatilag az egész méhet elfoglalja, súlya 550 g és 600 g között mozog, a test hossza a koronától a sarokig 32 cm. A 24. héten a magzat növekedése "ülő" helyzetben 21 cm. kukoricával.

Egy hét múlva körülbelül 100 grammot ad hozzá. A gyerek már abszolút arányos módon fejlett. Karjai, lábai, törzse és fejének térfogata teljes mértékben megfelel azoknak az arányoknak, amelyek születése után meglesznek. Normál pulzusszám 160 ütés / percig. Mint korábban, a baba is aktív, de a szűkös hely miatt túl szűk neki a bukdácsolásnak, ezért a kismama jól érzi a sarkát és a könyökét.

Ebben az időszakban javul az agy, amelyben nagy mennyiségben alakulnak ki idegi kapcsolatok. Mély bőrréteg képződik - a dermis. A zsírréteg gyengén fejlett, de a verejtékmirigyek már kialakulnak.

Mi történik a testtel a terhesség 24. hetében?

A nő alakja lekerekített, a hasa hét bajnoki ütemben tovább növekszik, a nő járása sajátos "kacsát" szerez. Az emlő tovább töltődik, kis mennyiségű kolosztrumot termel. A medence dőlésszöge megváltozik, a súlypont elmozdul, ami kellemetlen húzófájdalmakhoz vezet az ágyéki régióban.

A nők gyakran beszélnek a keresztcsont fájdalmáról. Mérsékelt fájdalom jelentkezik a kismedencei csontok elválasztása miatt, amelyek már előkészítik a szülőcsatornát a csecsemő átjutására. A súlyos, tartós fájdalom jelezheti a kalcium kicsúszását a csontból, és enyhül a kalciumkészítményekkel végzett kezelés után.

A megnövekedett vérmennyiség, a szív- és érrendszer, a gerinc, az alsó végtagok megnövekedett terhelése a kismama fokozott fáradtságához vezet, már nem tud ugyanabban a módban rohanni az életen, egyre gyakrabban szeretnék leülni, sőt le is feküdni, a lábát a feje fölé emelve. A gyomorégés súlyosbodik, a székrekedés, a puffadás és a puffadás gyakran zavaró.

Minden kellemetlen érzés ellenére a nő egészségi állapota és hangulata általában jó. Minden gond elsápad a terhesség megvalósításának öröméhez képest. A magzat könnyű lebegő mozgásainak már egészen kézzelfogható lökésekké és rúgásokká kell fejlődniük. Anya valószínűleg meg tudja határozni, hogy a baba a test mely részével "örült" neki.

Ettől az időponttól kezdve a terhes nőnek észre kell vennie és meg kell számolnia a baba napi mozgásának számát, ez objektíven mutatja állapotát. Ha korábban a súlya kissé megnőtt a toxikózis miatt, akkor ezen a héten észrevehető ugrás lehet.

Ne féljen, az orvos segít meghatározni és megkülönböztetni a súlygyarapodást az ödémától. A nő mozdulatai letargiássá, simává, védővé válnak. A végső felismerés szerint egyszerre két emberről kell gondoskodnod.

Súlygyarapodás a 24. terhességi héten

Lehetséges kockázatok a terhesség 24. hetében

A terhesség 24. hetében néhány nő aggódhat a késői toxikózis - a gestosis miatt. Ugyanakkor a végtagok megduzzadnak, a szívverés fokozódik, a vérnyomás növekedését és a fejfájást észlelik. A méh hypertonicitásának, a visszérnek, a terhes nőknél a diabetes mellitus kialakulásának kockázata nem kizárt, mivel mostanra az inzulin felszabadulása különösen aktív. Különösen érdemes erre figyelni azok számára, akiknek családjában cukorbetegek vannak. Fokozott szomjúság, fokozott vizelés vagy viszketés esetén mindenképpen orvoshoz kell fordulnia. Ez azt jelezheti, hogy a magzat túlsúlyos..

A második trimeszter végén magzati hipoxia léphet fel. Ezt az állapotot a gyermek motoros aktivitásának növekedése és a pulzusának percenként több mint 180 ütemű növekedése kíséri. A hipoxia a csecsemő növekedésének és fejlődésének károsodásához vezet. A terhesség megszakításának veszélye a várandós anya krónikus betegségei vagy a terhesség alatti sérülések hátterében alakul ki. A váladék megjelenése vérkeverékkel a placenta megszakadásának, sőt a terhesség megszakadásának jele lehet.

A hüvelyváladék jellegének változásai: sárgászöld szín, vér vagy genny keveréke, kellemetlen szag jelzi a nemi szervek fertőzését, a méhnyak eróziójának kialakulását és a vetélés veszélyét. Ha riasztó tüneteket észlel, forduljon szülész-nőgyógyászhoz.

Hát- és alsó hasi fájdalom a 24. héten

Az alsó hátfájás megnyilvánulása a második trimeszter közepén kezdődhet (a 6. hónap körül), és a terhes nőt a szülésig kísérheti. A derékfájást leggyakrabban a gerinc fokozott stressz okozza, amelyet gyengített hasi izmok egészítenek ki. A relaxin terhesség alatti felszabadulása fájdalmas érzéseket is okozhat, amelyek a szemérem- és csípőízületekbe sugároznak. Ennek oka a hormonális szint változása és a szalagok jelentéktelen lágyulása..

A fenti tényezők mellett azonban elegendően sok más oka lehet. Például, ha a deréktáji fájdalom periodikus jellegű, míg a méh nagyon feszült, akkor nagy valószínűséggel a Braxton Hicks-összehúzódások érzik magukat. De ez a feltételezés igaz, ha a terhesség kora meghaladja a 37 hetet..

Ha az idő rövidebb, és a fájdalom átterjed a hasüregben, és váladékozás kíséri, akkor fennállhat a koraszülés veszélye (különösen, ha a kontrakciók közötti idő csökkenése érezhető). Ebben az esetben a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulnia. És minden tanulmány után szükség esetén kórházi kezelést lehet előírni. Bizonyos fenntartó gyógyszereket is fel lehet írni.

A derékfájás a neurológia következménye is lehet: radiculitis, kiemelkedés, osteochondrosis, gerinc sérv. Ha neurológiai betegséget diagnosztizálnak, akkor fájdalomcsillapítókat lehet előírni, ágynyugalom ajánlott. Javasolhatják kötés viselését és fizikoterápiás órák elvégzését is. Ha a szimfizopátia tünetei megállapításra kerülnek, amelyek magukban foglalják a szeméremterület fájdalmát és a járáskor jelentkező fájdalmat, akkor a kezelést kórházban végzik. És az egész következő terhességet orvos ellenőrzi..

Néha a 24. héten a kismama aggódik a méh szalagjainak nyújtásával járó hasi fájdalmak miatt. Gyakran előfordulnak, ha hosszú ideig kényelmetlen helyzetben van. Ha a bal oldalán fekszik és a lábát a gyomrához viszi, a fájdalom csökken. Különös figyelmet kell fordítani a közérzetére, ha húzódó fájdalom jelentkezik a hasban. Jelezhetik, hogy a méh hangja megnövekedett. Ez az az időszak, amikor az ilyen panaszok gyakoriak..

Forduljon orvoshoz, mivel a fokozott tónus veszélyt jelenthet a terhesség megszakítására!

24 hetes terhes

Mi történik a babával

Az embrionális fejlődés 24. hetében a magzat körülbelül 25-30 cm hosszú, súlya 550-600 g. A baba minden héten jelentősen hízik. Az ebben az időben született, képzett segítséggel rendelkező gyermekek mintegy 60% -a életben marad, mivel ezen a héten fejlesztik ki a tüdőt, hogy az anya testén kívül is támogathassák a magzat létfontosságú funkcióit..

A súlymutató mellett minőségi változások is vannak a baba testében. A szubkután zsírszövet megvastagszik, kevésbé tűnik "átlátszónak", és a bőrért nő a színért felelős pigment mennyisége. A fejlett kapillárishálózat rózsaszínű árnyalatot kölcsönöz a bőrfelületnek.

A máj aktívan felhalmozza a glikogénraktárakat, a lép és a vörös csontvelő részt vesz a hematopoiesis folyamatában. Az emésztőrendszer aktívan edz - a gyermek magzatvizet nyel, az emésztőrendszer izmait munkára kényszerítve. A baba körülbelül 500 ml folyadékot "szív fel" naponta.

A legfontosabb szervek folytatják fejlődésüket - az agy, az érzékszervek. Az agy súlya körülbelül 100 g, gyri már kialakul a medulla felületén, a kisagy és a középagy fejlődése befejezéséhez közeledik. A legfontosabb változások a légzőrendszerrel fordulnak elő - a tüdő speciális anyagot - felületaktív anyagot termel - ez segít kiegyenesedni belégzéskor.

A gyermek fejének felületét már szőrszálak borítják, szemöldök és szempilla képződik. A babának saját alvási és ébrenléti módja van, hallja az anya testének hangjait és a környezet hangjait. A gyermek aktív a méhben - képes lábbal és karokkal tolni, megfordulni, megfogni a köldökzsinórt, de a nap nagy részében (16-19 óra) alszik.

Mi történik a kismamával: szenzációk

Az elmúlt öt hónap és a terhesség egy hete végre szünetet ad az anyának, a 24. héttől kezdődően. Ekkorra a toxikózis már nem kínozza a nőket, lendületes és aktív, mivel a hasa még nem nagy, és lehetővé teszi, hogy vigyázzon magára - séta, medence, terhes nők fitnesze.

Változások a méhben. A méh fundusának magassága körülbelül 4 cm-rel emelkedik a köldök szintje fölé.A szerv mérete vizuálisan összehasonlítható a futball-labda térfogatával. Mivel a méh összenyomja a belső szerveket, a bélrendszeri kényelmetlenség általában megjelenik. A méhnyak területén egy dugó teljesen kialakult, hogy megvédje a babát a fertőzéstől. Néhány nőnél a méh már készül a szülésre, ezért gyenge összehúzódások jelennek meg. Nem szabályosak és tartósak, ezért nem kell aggódni.

Vizelés. A vizelés normalizálódik. Ha nincs fertőzés, akkor a terhes nő nem érez gyakori késztetést. Fontos figyelemmel kísérni a vizeletmennyiség csökkenését, mivel ez duzzanattal jár. Megfelelő folyadékbevitel mellett nincsenek problémák.

Fejfájás. A kifejezetten ebben az időszakban bekövetkezett változásokkal járó fejfájások nem jelennek meg. A rossz közérzet okai a banális túlmunka, a hosszan tartó tartózkodás zajos helyeken, a napon, monoton monoton munka végzése, stressz, érzelmi túlterhelés. A fejfájás megelőzése érdekében szüntesse meg a provokáló tényezőt.

Hátfájás. A deréktáji fájdalom 24 hét után sem tűnik el. A méh megnyomja az idegvégződéseket, ezért kényelmetlen testtartással, hosszú tartózkodással egy helyzetben a nő hátul húzó fájdalmakat tapasztal. A fájdalom általában elmúlik, amikor a nő megváltoztatja testhelyzetét. Nincs ok aggodalomra, ha a fájdalmat nem kíséri láz és vizelési problémák. Az alsó hátfájás a sok súlygyarapodás miatt jelentkezik, általában délután jelentkezik.

Mellváltozások. Az emlőmirigyek megnagyobbodása folytatódik.Ezt a folyamatot hormonok irányítják, ezért a nőnek kellemetlen érzése van a puffadás, bizsergés, mint a menstruáció alatt. A véráramlás növekszik, ezért érrendszeri mintázat jelenhet meg a mellkason. A mellbimbók sötétednek, az areola megnagyobbodott. Kolosztrum jelenhet meg. Striák jelenhetnek meg a mell bőrén, ezért megfelelően kell gondoskodni róla.

A bőr pigmentációja. A bőr pigmentációja folytatódik, az arc veszélyben van, ahol pigmentációs foltok lehetségesek. Néhány nőnél a köldöktől a szeméremig tartó vonal egyre hangsúlyosabbá válik. A bőrön a pigmentáció területén észrevehetőbb striák, amelyek világos foltokban jelennek meg.

Puffadtság. Terhesség alatt, a 24. héten, az ödéma megterheli a terhes nőt. Enyhe duzzanattal módosítania kell az ivási rendet, csökkentenie kell a sófogyasztást és aktiválnia kell a napi adagolást. Általában forró időben duzzanat jelenik meg, egy párna a lábad alatt fekve segít megbirkózni velük, így 15-20 cm-rel a felszín fölé emelkednek.

Hüvelyi váladékozás. Az allokációk a terhesség lefolyásával megváltoztatják jellemüket, és a 24. héten egy nőnél közepes vastagságú, tejszerű színű nyálkahártya váladék alakul ki, amely hüvelyváladékból és elhalt sejtekből áll. Ez teljesen normális folyamat, mert az ösztrogén megnövekedett mennyisége befolyásolja a váladék jellegét. Ha nincs specifikus savanyú vagy halszag, viszketés és nemi szervek égése, akkor ne aggódjon. Ellenkező esetben keressen fel orvost, mert ez a rigó súlyosbodását, egy újabb fertőzés hozzáadását jelezheti.

Kisebb vérzés. A terhesség alatti vérzés nem mindig jár vetéléssel. Kis vérzés figyelhető meg:

  • ektópia, nyaki polipok és dysplasia;
  • bizonyos gyógyszerek szedése;
  • véralvadási rendellenesség;
  • a hüvely ereinek gyengesége.

A beállítások módosítása. Nincsenek konkrét változások. A 24. hétre visszatérnek a régi étkezési szokások, így a kismama normálisan étkezhet, de fontos, hogy ne egyél "kettőért". A szagokra nincs különösebb reakció.

Hízás. A terhesség 24. hetére a súlygyarapodás általában körülbelül 8 kg. Ha egy nő túlsúlyos volt a fogantatás előtt, akkor a súlygyarapodás az átlagos fele lehet. A súlygyarapodás leginkább aszténikus testtípusú nőknél figyelhető meg. Átlagosan a súly heti 400 g-mal növekszik, figyelemmel kell kísérni és naplóban kell tartani.

baba tanácsolja

Miért történik ez, és hogyan azonosíthatja saját maga a problémát, megtudhatja cikkünkben.

A terhesség alatti oltás a prenatális felkészülés fontos része.

Számos mítosz kapcsolódik a szexhez a terhesség alatt. A modern szülészetben a szex és a terhesség bármikor kompatibilis...

Orvosi vizsgálat

A 24. héten rutinvizsgálatok lefolytatására van szükség, és szükség esetén más szakterület szakembereivel kell kezelni őket.

  • ultrahangvizsgálat (a második a sorban) - az idegrendszer rendellenességeinek kizárására, a magzatvíz-index meghatározására (a polihidramnionok vagy az alacsony vízszint diagnosztizálása érdekében), a méhlepény állapotának vizsgálatára kerül sor. Ezenkívül az orvosok megbízhatóan meghatározhatják a leendő baba nemét;
  • klinikai vérvizsgálat - az orvost érdekli a hemoglobin szintje, mivel ebben az időben a gyermeknek több vasbevitelre van szüksége szükségleteihez;
  • nőgyógyász által tervezett vizsgálat - a méh aljának magasságának mérése, a magzati szívverés meghallgatása, a terhes nő lemérése és a vérnyomás mutatóinak mérése;
  • vizeletelemzés - bemutatja az anya testének veséinek munkáját, különösen fontos a húgyúti rendszer patológiáinak jelenlétében;
  • elektrokardiogram - meghatározza a szív munkájának fizikailag reverzibilis változásait, amelyek a terhes nő szív- és érrendszerére gyakorolt ​​fokozott stresszhez kapcsolódnak.

Nehézség hordozni

Általában a 24. hét nem okoz kellemetlen meglepetéseket, de néhány nőnek nehézségei lehetnek a babahordozással..

Polyhydramnios

Tervezett ultrahangvizsgálat után megerősítve. A polihidramnionokkal az orvosok méhen belüli fertőzésre gyanakodnak, ezért számos vizsgálatot írnak elő. Az anya extragenitális betegsége, például a diabetes mellitus, a szív és az erek patológiája polihidramnióhoz vezet. A polihidramnózis oka Rh-konfliktus, veleszületett magzati rendellenességek vagy magzati transzfúziós szindróma lehet, ha egy nő ikrekkel terhes. Mindenesetre orvos konzultációra és az ok azonosítására van szükség.

Vízszivárgás

A nőket gyakran összekeverik a természetes váladékkal, de ebben az időben rendkívül figyelmesnek kell lennie az állapotára, hogy ne hagyja ki a szövődményeket. A legjobb, ha azonnal elmegy a klinikára, mert ilyen komplikáció esetén a terhesség koraszüléssel zárulhat, és a nő és a gyermek egészségét orvos felügyelete alatt kell tartani..

Rövid méhnyak

A női test egyedi jellemzője vagy egy megszerzett patológia, amely a szerv idő előtti nyitását és idő előtti szülését eredményezheti. A mutató mérésekor az orvos ajánlásokat ad, vagy megőrzi a nőt. Bizonyos esetekben a méhet a szülés előtt varrják..

Placenta patológia

A placenta helytelen elhelyezkedése és hiányos rögzítése csak akkor okoz komoly aggodalomra okot, ha a vetélés jelei vannak - görcsös fájdalmak az alsó hasban, vérzés. A nők többnyire a határidő lejárta előtt hordják a magzatot, az orvos utasításait betartva.

Puffadtság

Az ödéma megjelenése az egész testben, kellemetlen bizsergés, nyomásnövekedés és a testtömeg növekedése a gestosis megnyilvánulásává válhat. A veszély nemcsak a test ödémájában rejlik - a méhlepény is ugyanezt tapasztalja, aminek következtében a magzat táplálkozása romlik. Ha duzzanat jelentkezik az egész testben, azonnal forduljon orvoshoz.

Fotók 24. hetes terhes állapotban

Legolvasottabb bejegyzések a 24. héten

Emlékszem, hogy júniusban ültem és olyan lányok bejegyzéseit olvastam, akik írtak a 30-as éveikről, erről a küszöbről, és arra gondoltak, hogy... Eh... újra teherbe esni,

A DECREE SZÉP! MINDEN ANYA - POZITÍV TENGER! Minden nő álma az, hogy anyává váljon! Nos, amikor kegyetlen valósággal szembesülsz...

Nos, összeszedtem a gondolataimat, és úgy döntöttem, hogy írok egy történetet a terhességemről és a szülésemről. Sajnálom a lányokat, de sok a bukás - csak...

Rögtön el kell mondanom, hogy a bejegyzést a férjem ihlette... Csak úgy döntöttem, hogy megosztom, hogyan éli át a terhességünket, és hogy néha "nedvesít")...

Tennünk és nem szabad

A terhesség 24. hetében egy nőnek különösen felelősnek kell lennie abban, hogy mit lehet vagy mit nem lehet ebben az időszakban megtenni. Mind az egészsége, mind a gyermek egészsége ettől függ..

Mi lehetséges a kismama számára:

  • többet járjon a friss levegőn, főleg lefekvés előtt;
  • eszik zöldséget szezonban - a rostbevitel javítja az emésztést;
  • kommunikálni a csecsemővel és figyelni a mozgását;
  • enni vasban gazdag ételeket, amelyekre a babájának szüksége van;
  • rutinvizsgálaton kell átesnie és át kell adnia a szükséges vizsgálatokat;
  • egyél mérsékelten, kerüld az édességet, nehogy túlsúlyos legyen;
  • vigyázzon a bőrére, hogy elkerülje a striák nagy számának megjelenését;
  • torna terhes nők számára, regisztráljon a fitneszre;
  • erősítse az izmokat úszással - a medence ebben az időszakban nem tilos, de a vízi aerobikot is látogathatja terhes nők számára;
  • használjon kötést, ha a hátának megnagyobbodott hasa fáj;
  • viseljen kompressziós harisnyát, ha hajlamos a visszerek, keringési problémák, az alsó végtagok duzzanata.

Amit egy leendő anyukának NEM szabad:

  • nem szabad enni sok sós, füstölt, hogy ne provokálja a víz pangását a testben;
  • hosszú ideig nem ülhet vagy állhat egy helyzetben - ez hátfájást vált ki;
  • ne viseljen magas sarkú cipőt - ez a vér stagnálását váltja ki a lábakban;
  • ne egyél sok fehérjetartalmú ételt, hogy ne provokáljon székrekedést és ne vezethessen aranyér megjelenéséhez;
  • nem ihat teát evés után azonnal - a tein anyag károsítja a vas felszívódását az ételből;
  • festeni a hajat, a szemöldöket, a szempillákat (az eljárás során mérgező anyagok kerülhetnek az anya és a baba testébe);
  • sokáig nem járhat, mivel ez duzzanatot és fájdalmat vált ki a lábakban;
  • feladja a fokozott izzadást kiváltó szintetikus ruhákat;
  • az intim életben kerülje a durva szexet, válasszon kényelmes helyzetet a gyomor szorítása nélkül;
  • oligohidramnion, ikerterhesség és alacsony placenta esetén fennáll a vetélés veszélye, ezért a nemi élet tilos.

Megfelelő táplálkozás

Fontos, hogy egy nő betartsa a megfelelő táplálkozást, elkészítse az engedélyezett természetes termékeket, és kerülje a termékek feldolgozásának nemkívánatos módszereit - sütés, dohányzás, sózás.

A terhesség 24. hetében ajánlott:

  • a magzat aktív növekedésének időszakában a táplálkozás kötelező eleme a fehérjetartalmú táplálék - ebből veszik az elemeket a baba test sejtjeinek felépítésére;
  • ne igyon nyers tejet, még házi tejet is, jobb, ha a pasztőrözött terméket részesíti előnyben;
  • tartalmazzon az étrendben marhahúst (vasforrás), vörös halat (fontos omega-3 savakat tartalmaz), bogyókat (beleértve a folsavat, az aszkorbinsavat);
  • a gyomor méh általi szorítása miatt térfogata csökken, ezért kis adagokban, de gyakrabban kell enni;
  • kerülje a gyomorégést kiváltó ételeket, és amikor megjelenik, igyon kalcium-karbonát-készítményeket, amelyek kiküszöbölik a kényelmetlenséget;
  • ne sózza túl az ételt - ez provokálja a folyadék visszatartását a szervezetben, jobb is jódozott sót használni;
  • korlátozza a vízfogyasztást másfél literre;
  • kerülje a gyorsan emészthető szénhidrátokat, amelyekből könnyen hízni lehet - ezek elsősorban édességek, sütemények, szénsavas italok.

Finom főzés magának és a babának

A 24. héten kényeztesse magát olyan receptekkel, amelyek az egészséges és kedvenc ételeket a legkényesebbé és legfinomabbá teszik. Pörkölt, pároljuk és forraljuk fel az ételeket rost és elegendő fehérje alapján - ezek az ételek nemcsak anyukának, hanem babának is jót tesznek. Fogyasszon a régióból származó ételeket - ezeket a szervezet jobban tolerálja, és nem okoznak allergiás reakciót.

Receptek

Vitaminok és ásványi anyagok szükségessége

A terhesség 24. hete a baba aktív növekedésének időszaka, ezért a vitaminok és ásványi anyagok iránti igény megduplázódik. A kalcium, az aszkorbinsav, a cink és a vas fontos szerepet játszik.

A-vitamin (retinol) - az ajánlott adagnál többet nem szabad bevenni, a legjobb az ételben. Naponta 350 mcg retinolra van szüksége palmitát, karotinoidok formájában. A test vitaminokkal való feltöltéséhez tököt, sárgarépát, dinnyét, halolajat, őszibarackot kell fogyasztania.

A B1-vitaminra (tiamin) a szokásosnál nagyobb szükség van. Ennek az anyagnak a hiányát a perifériás neuropathia tükrözi. Ez nagyon káros a gyermek egészségére. Naponta 2 mg tiamint kell fogyasztani egy terhes nő számára. Megtalálható brokkoliban, sárgarépában, karfiolban, burgonyában, narancsban.

B2-vitamin (riboflavin) - a riboflavin napi adagja körülbelül 2 mg. A vitamin hasznos azok számára, akik korábban súlyos toxikózist tapasztaltak, és a 24. héten pótolhatja hiányát. A riboflavin megtalálható marhahús belsőségekben, feta sajtban, gombában, tejtermékekben.

B6-vitamin (piridoxin) - felelős a fehérjékért, amelyek a gyermek összes szövetének és szervének sejtjeinek fő építőelemei. A 24. héten rendkívül szükséges, mivel a magzat aktívan növekszik, hízik. A piridoxin napi adagja 2,5 mg, nem szabad növelni. A piridoxin mogyoróban, dióban, burgonyában, sárgarépában, eperben, spenótban, paradicsomban található.

A B9-vitamin (folsav) az egész terhesség alatt fontos vitamin, mivel serkenti a sejtek növekedését és megújulását. Javasolt napi 400 mcg bevétele. A folát megtalálható a zöld zöldségekben, a lisztben, a hüvelyesekben és a citrusfélékben.

B12-vitamin (kobalamin) - folsavval együtt. A terhes nő napi normája 5-10 mikrogramm kobalamin. A vitaminhiány fenyegeti az intrauterin növekedési retardációt, az idegcső patológiáit, a vetélést és a koraszülést. B12-vitamint tartalmaz tejtermékekben, húsban, tojásban, sajtokban.

C-vitamin (aszkorbinsav) - növekszik a magzat hordozásának igénye. Legalább 100 mg-ot kell kapni naponta. Az aszkorbinsavat citrusfélékből, paradicsomból, karfiolból, burgonyából, bogyókból nyerhetjük.

D3-vitamin (kolekalciferol) - a vitamin javítja a foszfor és a kalcium felszívódását, hozzájárul a magzat mozgásszervi rendszerének kialakulásához. A hiány vetéléshez, az angolkák kialakulásához vezethet a gyermek születése után. A kolekalciferolt 400-600 NE mennyiségben írják fel. A tenger gyümölcseiben található élelmiszerekben található meg.

E-vitamin (tokoferol) - részt vesz a szöveti légzés folyamatában, fenntartja a méhlepény optimális funkcióit, ami különösen fontos a 24. héten, amikor a gyermek növekedése és fejlődése érdekében aktívan kap tápanyagokat tőle. A vitamin hiánya vetélést okozhat. A napi adag 10 mg. A tokoferol spenótban, avokádóban, diófélékben, tenger gyümölcseiben található.

H-vitamin (biotin) - a vitamint a multivitamin-komplexek részeként írják fel, mivel nincs elegendő saját tartalék. A biotin hiánya méhen belüli magzati rendellenességeket vált ki, ezért legalább 50 μg hasznos anyagot kell naponta ellátni. Emellett biotint kaphat erjesztett tejtermékekben, petrezselyemben, kaporban, savanyú káposztában, sárgarépában, uborkában és paradicsomban..

K-vitamin (filokinon) - fontos a kalcium felszívódásához a magzatban, befolyásolja a véralvadást. A K-vitamint a multivitamin részeként írják fel, de ételből nyerhető: búzakorpa, olívaolaj, tej, túró, gyógynövények, káposzta, kivi, avokádó, banán. A filokinon napi igénye 500 mcg.

PP-vitamin (nikotinamid) - az anyag biztosítja a normális vérkeringést az anya és a gyermek között, részt vesz a méhlepény érrendszerének fejlődésében. A nikotinamid hiánya provokál rendellenességet a gyomor-bél traktus szerveinek munkájában, allergiás bőrreakciókat. A napi szükséglet 20 mg niacin. Lehet kapni mogyoróból, tenger gyümölcseiből, teljes kiőrlésű kenyérből, belsőségekből, kukoricából.

Jód - a pajzsmirigyhormonok termeléséhez, a gyermek jódraktárának kialakulásához szükséges anyag. A 24. hét hiánya késlelteti a magzat fejlődését és rendellenességeit. Napi 250 mcg fogyasztása ajánlott. A jód leginkább a tenger gyümölcseiben található meg (különösen gazdag tőkehalban, kaviárban és garnélarákban), áfonyában, almában, hajdinában, datolyaszilva.

A kalcium a csontrendszer kulcseleme, biztosítja az izom- és a szív- és érrendszert. Nagyon fontos a magzat növekvő szervezete szempontjából. A napi adag 1300 mg. Nemcsak vitamin-komplexekben, hanem tejtermékeikben, tojásaikban, sajtjaikban, gyógynövényeiben is beszerezhető.

Magnézium - elősegíti több mint ötszáz fehérje felszívódását, ezért a magnézium előnyei a magzati növekedés szempontjából a 24. héten kivételesek. Az elem részt vesz az izmok és a magzat vázrendszerének kialakulásában. A hiány vetéléssel, a magzat fejlődésének késleltetésével, a méh tónusának megnövekedésével fenyeget. Naponta 450 mg magnéziumra van szüksége, amelyet szezámmagból, búzakorpából, napraforgóból, fenyőmagból nyerhetünk.

Foszfor - felelős a magzat salakanyagainak kiválasztásáért. Elősegíti a B-vitaminok asszimilációját. Naponta 1,3 g-ot kell fogyasztani. Búzakorpát, szezámmagot, tökmagot, mazsolát tartalmaz.

Kálium - fenntartja a folyadék szintjét és megakadályozza a duzzanatot, támogatja az idegrendszer működését, részt vesz a szív munkájában. Mivel a 24. héten duzzanat lehet, a kálium rendkívül fontos, naponta 250 mcg-ot kell kapni. Magas káliumtartalom burgonyában, paradicsomban, tökben, petrezselyemben, szárított gyümölcsökben.

Nátrium - részt vesz az anyagcsere folyamatokban, de korlátozott mértékben használják a terhesség 24. hetében bekövetkező esetleges vízvisszatartás miatt, amelyet a nátrium elősegít. Legfeljebb 500 mg ajánlott naponta. Tenger gyümölcseiből, sajtokból kaphat.

A króm elengedhetetlen a vércukorszint normalizálásához. A gyógyszer felírható a 24. héten, ha vérvizsgálat után megemelkedik a cukorszint. Az elem részt vesz a fehérje anyagcseréjében a magzat testében, lebontja a szénhidrátokat és a zsírokat. 50 mcg a napi szükséges követelmény a krómhoz. A krómhiány pótlásához húst, tengeri halat, tejtermékeket, burgonyát kell enni.

A kobalt - a B12-vitamin fő összetevője - befolyásolja az aminosavak, fehérjék és zsírok termelését. Fontos a magzati növekedés 24. hetében. A kobalt napi szükséglete 1,2 mg. A legjobb, ha az elemet tenger gyümölcseiből szerzi be.

Réz - A rézfogyasztást növelni kell, ez szükséges a vas normális felszívódásához és asszimilációjához. A hiány a magzat növekedéséhez szükséges fehérjék felszívódásának romlásához vezet. Ha a 24. héten rézhiány van, akkor megnő a vashiányos vérszegénység kockázata a magzatban. Az optimális napi adag 2,2 mg. A kívánt elem mennyiségének növeléséhez fogyasszon májat, hüvelyeseket, földimogyorót, garnélarákot.

Vas - a 24. héttől kezdve nő a vas iránti igény a szervezetben. A mutatóktól függően az orvos vasat fog felírni, az átlagos szükséglet 20-60 mg. Vasat kaphat sertés- és marhamájból, halból, hüvelyesekből, spenótból, almából.

A szelén antioxidáns, amely megvédi a magzatot. A 24. héten növelni kell a szelén mennyiségét, ezért a terhes nőknek a multivitamin részeként ajánlani kell. Naponta 50-60 mcg szükséges, szelént kaphat tenger gyümölcseiből, húsból, túróból és tojásból.

A szilícium elengedhetetlen a magzati mozgásszervi rendszer kialakulásához és normális fejlődéséhez. A szilícium részvételével több mint hetven fontos nyomelem szívódik fel a magzatban. Hatással van a kötőszövet és a zsírszövet fejlődésére, amely a 24. héten jelenik meg a magzatban. Körülbelül napi 20 mg-ra lesz szüksége. Az elemet megkaphatja, ha van rizs, zabpehely, szója, lencse, de általában az orvosok egy multivitamin részeként javasolják.

Cink - több mint ötszáz enzimet vezérel. A megnövekedett igény a 24. héttől merül fel, amikor a magzat aktívan növekszik. Egy elem hiányával megnő a gyermek idegi csövének patológiáinak kialakulásának kockázata. A napi norma 15 mg. A cink húsból, tejtermékekből, répából, burgonyából, gyümölcsökből nyerhető.