Terhesség 21 hét

A terhesség második trimesztere a végéhez közeledik. Még várni kell még négy rövid hónapot, mire megjelenik a baba. A terhesség 21. hetében a kismama jól érzi magát, de néhány ember mégis aggódni kezd a szülés félelme miatt. Ettől nem kell tartani. Elég, ha gondosan felkészülünk erre az időszakra, és a gyermek egészséges lesz, születése során az anyának minimális kellemetlenséget és utána maximális boldogságot biztosít..

Tartalom

  • Bevezetés
  • 21 hetes terhes: Milyen érzés
  • Külső változások a terhesség 21. hetének időszakában
  • 21. hetes terhes: Keverje a babáját
  • Problémák és fenyegetések a terhesség 21. hetének időszakában
  • Kiválás a terhesség 21. hetében
  • A magzat fejlődése a 21. terhességi héten
  • Kutatás és elemzés a 21. terhességi héten
  • Ultrahang a terhesség 21. hete
  • 21 hetes terhes: Anya étrendje
  • Vitamin és ásványi anyag komplexek
  • 21. hetes terhes: A nőgyógyász ajánlásai
  • Fizikai aktivitás a 21. terhességi héten
  • Szex a 21. hetes terhesnél
  • Következtetés

Bevezetés

A szülési 21 hetes terhesség öt hónap és egy hét. Ekkorra a nő már négy kilogrammot hízik, és a súlya tovább nő..

A terhesség teljes időtartamának végéig egy nő hízhat, maximum nyolc kilogrammot, ha nagyobb a súly, ez negatívan befolyásolja mind a gyermeket, mind a kismamát. Emiatt figyelnie kell a mérleg mutatóit és az általános jólétet, amelyek jelenleg nem okoznak aggodalmat..

21 hetes terhes: Milyen érzés

A terhesség 21. hetének érzéseit elsősorban a kismama érzelmi stabilitása különbözteti meg. A hormonális vihar már alábbhagyott, és minden kellemetlen tünet, amely az első trimeszterben aggasztotta a nőt, elmaradt.

A 21. terhességi héten jelentkező hányinger és toxikózis is visszahúzódott. Most a jövő anya élete fényesebbé vált, és egyre több időt szentel magának és a babának, felkészülve a születésére. De ennek ellenére még mindig vannak olyan tünetek, amelyek nem a legjobban tükrözik jólétét. Mindazonáltal mind toleránsak, és az orvos ajánlásainak betartásával és megfelelő táplálkozással megállíthatók..

Ezt az időszakot kísérő tünetek

Néha egy nőt zavarhat a gyomorégés. A megnagyobbodott méh gyomorra gyakorolt ​​nyomásának eredményeként fordul elő. A méh kiszorítja a megszokott helyéről, ezért dobják a gyomornedvet a nyelőcsőbe. A rekeszizomban égő érzés és a szájban keserűség tapasztalható. A gyomorégést speciális diéta segítségével kiküszöbölheti, amelyet szakember ír fel..

Emellett a megnagyobbodott méh székrekedéshez vezet. Ez a probléma nagyon fontos a kismamák számára, és jelentősen megnehezíti az életüket. Ha nem foglalkozik székrekedéssel, akkor az aranyér kialakulásához vezethet. A megfelelő táplálkozás és a biztonságos hashajtók használata az egészség károsítása nélkül kiküszöböli a problémát.

A tömeg erőteljesen növekszik annak a ténynek köszönhetően, hogy a gyermek és a méh növekszik. Emellett nő a nő étvágya, és többet kezd enni. A terhesség huszonegyedik hetében a magzat gyorsan fejlődik, amihez nagy mennyiségű tápanyagra és vitaminra van szükség, az anya testétől kapva őket. Éppen ezért a nő érzi a vágyat, hogy több ételt fogyasszon. Annak érdekében, hogy ne hízzon, gondosan át kell gondolnia étrendjét, elkerülve a magas kalóriatartalmú ételek használatát.

Mindezen betegségek ellenére a terhes nő állapota stabil. A gyermek aktívan mozog, emlékeztetve anyját jelenlétére és közelgő találkozására. Ebben az időszakban a nőgyógyászok azt tanácsolják, hogy fordítsanak több időt a csecsemőre, bevonva az apját..

Külső változások a terhesség 21. hetének időszakában

A terhesség 21. hetében a has jelentősen megnő. Ebben a pillanatban már vizuálisan megfigyelheti, hogyan tolja és fordul a gyermek a méhben. Azt is észreveheti, hogy a baba milyen helyzetben van, és tisztán láthatja a karok és lábak körvonalát, amelyekkel lenyomja a méhet.

Mivel minden nap egyre nagyobb a hasa, az anyukának figyelembe kell vennie azt a tényt, hogy növekedése különféle betegségek megjelenéséhez vezet, amelyeket korai stádiumban jobban meg lehet előzni..

A has növekedésével a rajta lévő bőr elkezd megnyúlni, ami striák megjelenéséhez vezet, amelyeket, ha nem akadályoznak meg időben, egy életen át megmaradnak. A striák megelőzésére a terhesség harmadik hónapjától kezdve speciális krémeket és géleket kell használni a striák megjelenésének megakadályozására..

A terhes nőknek kényelmes cipőt és ruházatot kell viselniük. A kismama teljes ruhatárának szabadnak kell lennie, nem korlátozhatja a mozgásokat és nem nyomja össze a gyomrot. A cipőnek is kényelmesnek és stabilnak kell lennie. A sarkakat el kell dobni, mivel ezek nagyon megterhelik a gerincoszlopot és a végtagokat..

A terhesség harmadik hónapjától kezdve kötszert kell viselnie, amely támogatja a hasat és enyhíti a gerinc stresszét.

21. hetes terhes: Keverje a babáját

A terhesség huszonegyedik hetében a baba aktívabban kezd mozogni, mint korábban. Míg a méhben van számára elegendő hely, bukfencezhet és különféle mozgásokat hajthat végre. A csecsemő letolhatja a méh falát, megérintheti a köldökzsinórját és megmozgathatja végtagjait. Van ideje az aktivitásra és az alvásra..

Ezek a szakaszok gyakran nem esnek egybe anyukáéval. Például egy gyermek gyakran sötétben aktív, amikor a nő alszik. Ebben az esetben beszélhet a csecsemővel, és kérheti, hogy aludjon, mert már hallja az anyja hangját, és jól reagál rá..

Megtudhatja azt is, hogyan viselkedik a baba a 22. terhességi héten, milyen tünetek és érzések kísérik ezt az időszakot, és még sok minden mást. Az összes szükséges információt megtalálja ebben a cikkben..

Problémák és fenyegetések a terhesség 21. hetének időszakában

Ebben a szakaszban vannak olyan problémák és fenyegetések, amelyek megelőzhetők, ha előzetesen tudnak róluk és betartják az orvos ajánlásait.

A méh növekedése - a terhesség huszonegy hete alatt a "babaház" egy centiméterrel a köldök fölé tolódik, és a méh aljának magassága 21 centiméter. Méretének növekedésével elmozdítja a szerveket a helyükről, ami problémákat okoz az emésztőrendszerben, gyakori WC-utazásokat, légszomjat és gyomorégést okoz. A baba születése után ezek a bajok önmagukban eltűnnek..

Amikor az antenatális klinikára megy, az orvos meg fogja mérni a méh fundus magasságát és a has térfogatát. Ez segít a baba fejlődésének és növekedésének figyelemmel kísérésében. Ha a kapott mutatók nem felelnek meg a normának, ebben az esetben gyanítható a patológiák jelenléte a magzatban.

Fájdalmas és kényelmetlen érzések - a növekvő méh gyakran fájdalmat és kényelmetlenséget okoz a hasi régióban és az oldalán. Hasonló probléma merül fel a méhszalagok nyújtása miatt. Normális állapotban a fájdalom ritka és nem intenzív. Ezen érzések mellett algia megjelenhet a méhben, az occipitalis és az temporális régióban, az alsó végtagokban és a végbélnyílásban aranyér jelenlétében..

A kismamák is érezhetik, hogy az alsó has húzza és kényelmetlenséget okoz a hátnak. Ebben az esetben jobb kapcsolatba lépni egy nőgyógyásszal az esetleges spontán vetélés megelőzése érdekében..

Kiválás a terhesség 21. hetében

Hüvelyváladékozás - a 21. terhességi héten történő váladékozásnak általában tejszerű árnyalata és enyhén savanyú illata van. Átláthatók is lehetnek, egységes konzisztenciával. Ha sajtosak lesznek, zöldes vagy sárgás árnyalatot kapnak, akkor ez egy fertőző betegség megjelenését jelzi, ami nőgyógyász beavatkozását és terápiás eljárások kijelölését igényli a fertőzés megállításához.

A helyzetben lévő nő számára riasztó jelzés a terhesség 21. hetében vérzik. Lehet a rendellenes placenta previa, a méhnyak-erózió vagy akár a vetélés előhírnöke. Csak egy orvos tudja tisztázni a diagnózist azáltal, hogy teljes körű vizsgálatot végez a problémával rendelkező betegről.

A koraszülés a csecsemő koraszülése, csakúgy, mint a vetélés a 21. terhességi héten, mindenesetre a gyermek halálával végződik, mivel teste még nem tud olyan jól működni, hogy túlélje az anyától. Ezért gondosan ellenőriznie kell állapotát, és a legkisebb változás esetén tájékoztatnia kell erről orvosát. Így elkerülheti a súlyos problémákat, és a csecsemőt az esedékesség előtt elhozhatja..

A magzat fejlődése a 21. terhességi héten

A magzat mérete a 21. terhességi héten összehasonlítható a grapefruitéval. Súlya körülbelül 300 gramm, 18 centiméter hosszú.

A terhesség 21. hete a baba testének fejlődésében jelentős pillanat. Ekkor az endokrin rendszer működik. A munka magában foglalja az endokrin mirigyeket, amelyeket a pajzsmirigy, az agyalapi mirigy, a mellékvese, a hasnyálmirigy és a tobozmirigy képvisel. Mindannyian felelősek a szekréciós elemek előállításáért. Annak a ténynek köszönhetően, hogy az endokrin rendszer elkezd működni, a gyermek belső szerveinek fokozott fejlődése van.

Ezenkívül a gyermek passzív immunrendszere elkezd működni, amelyet sejtstruktúrák képviselnek, amelyek megvédik testét az anya testéből a placentán keresztül érkező veszélyes sejtektől.

Ebben az időben a gyomor-bél traktus és a húgyúti rendszer már kialakult és jól működik. A gyermek képes asszimilálni mindent, amit az anyja eszik. Az összes szükséges anyag bejut a magzatba a belekben és a gyomorban. Ezenkívül a gyermek körülbelül 500 milliliter magzatvizet nyel le, amelyet a vesék dolgoznak fel és ürülnek a vizelettel..

A baba lépje vérsejt-struktúrákat termel, amelyeket leukociták és eritrociták képviselnek. Ekkor már meg lehet határozni a csecsemő vércsoportját és Rh faktorát. Fejlődött a magzatban és a vestibularis készülékben. A gyerek aktívan mozog, hánykolódik, bukdácsol és megfordul. Kedvenc pozíciói és cselekedetei vannak. A gyermek napi négy órában aktív, a fennmaradó húsz alszik.

A terhesség huszonegyedik hetétől kezdve a baba világosan hallja és megkülönbözteti a hangokat. A vizuális funkció még mindig fejletlen, a szemek csukott szemhéjak alatt képződnek.

Az ízlelőbimbók kialakulása

Ebben az időszakban bekövetkezik az ízlelőbimbók kialakulása. A magzatvízből, amelyet a gyermek megkóstol, megértheti, hogy a mata milyen ételt fogyaszt..

Ebben a pillanatban alakul ki a magzat gasztronómiai függőségekben, ezért a nőnek figyelnie kell arra, hogy mit eszik.

Bőrborítás

A csecsemőnél már van zsír a bőr alatt, de még mindig kevés van belőle, ezért a bőr átlátszónak tűnik, bár nem ugyanaz, mint egy hónappal ezelőtt. Aktívan működnek a bőr alatti mirigyek, amelyek olyan kenőanyagot állítanak elő, amely megvédi a gyermeket a kívülről érkező negatív hatásoktól.

Ez a kenőanyag a szülésnél is szükséges a csecsemő számára, mivel lehetővé teszi, hogy gyorsabban csúszkáljon a szülőcsatornán, és ennek megfelelően a bőr sérülése nélkül fog megszületni..

Kutatás és elemzés a 21. terhességi héten

A terhességi naptár három szűrővizsgálatot ír elő. Ha egy nő nem teljesítette korábban a második szűrést, akkor ez jelenleg felírható. A következőkből áll:

  • HCG elemzése;
  • Ingyenes ösztriol tesztek;
  • Az alfa-fetoprotein fehérje vegyület szűrése;
  • Ultrahangos vizsgálat.

Az első három vizsgálati eredmény segítségével az orvos megállapíthatja, hogy a baba normálisan fejlődik-e, és nincs-e valamilyen patológiája. Megállapíthatják az örökletes betegségek és a kromoszóma-rendellenességek kockázatának jelenlétét is. Ha a tesztek pozitívak, a kismamát számos további vizsgálatra irányítják. Invazívak és rendkívül veszélyesek, ezért csak szélsőséges esetekben használják őket..

A terhes nőnek havonta fel kell keresnie egy nőgyógyászt. Az átadott vér- és vizeletvizsgálattal el kell jönnie az orvos találkozójára. Segítségükkel a nőgyógyász képes lesz meghatározni a vérszegénység és a veseproblémák jelenlétét, ha vannak ilyenek. Hallgatja a csecsemő szívverését, meghatározza a méhfenék magasságát és méri a has térfogatát.

Ultrahang a terhesség 21. hete

Az ultrahang a terhesség 21. hetében rutinszerű eljárás. Ekkor a szakember ultrahangdiagnosztikát folytat, megvizsgálja a baba fejlődésének paramétereit és megállapítja, hogy azok megfelelnek-e a megállapított normáknak. A placenta érettségének mértékét, a köldökzsinór, a méhnyak és a magzatvíz állapotát is ellenőrizzük.

Ezenkívül az uzista hibátlanul tisztázhatja a gyermek nemét, ahogyan az a korábbi tanulmányokban is megtörténhetett. Kívánt esetben egy nő kérheti az orvostól a baba képét, vagy akár a baba kinyomtatását egy 3D nyomtatón. Ez a szolgáltatás újítás, de néhány klinikán már biztosított..

21 hetes terhes: Anya étrendje

Mint fentebb említettük, ebben az időszakban a gyermek érzi az édesanyja által elfogyasztott ételek ízét. Mivel az ízlelőbimbókat a morzsákba rakják, egy nőnek gondosan meg kell terveznie ételeit, csak természetes termékeket kell választania, és főzéssel vagy sütéssel kell elkészítenie őket. A sült, sós és fűszeres ételeket el kell dobni, mivel ezek nemcsak a nőnek, hanem a babának is ártanak.

Az alkoholt, a szódát, a kávét és a kényelmi ételeket is fel kell venni a tiltott ételek listájára. A sóbevitelt korlátozni kell, mivel visszatartja a vizet a szervezetben és duzzanatot okoz. Az édességeket, péksüteményeket és liszttermékeket minimálisra kell csökkenteni, mivel azok súlygyarapodáshoz vezetnek, és ha figyelembe vesszük, hogy a nő étvágya nő a terhesség alatt, akkor korlátoznia kell a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztását is. Ha a kismama ezt nem teszi meg, akkor súlyfeleslege lesz, ami súlyos egészségügyi problémákkal jár..

A terhes nő étrendjének gazdagnak kell lennie egészséges termékekben, amelyeket zöldségek, gyümölcsök, friss gyümölcslevek, sovány hús és hal, gabonafélék, levesek és gyógynövények képviselnek. Nem szabad megfeledkeznünk azokról az élelmiszerekről, amelyek kalciumforrást jelentenek, tejföl, tej, sajt, kefir és túró képviseletében..

Vitamin és ásványi anyag komplexek

A termékek nem képesek teljes mértékben kielégíteni a szervezet tápanyagigényét, ezért a nőgyógyász vitamin-ásványi anyag komplexet ír elő egy nő számára, amely az anya és a baba számára egyaránt szükséges vitaminok és ásványi anyagok ideális egyensúlyából áll..

Ezt a gyógyszert szedve a kismama képes lesz elkerülni az egészségügyi problémákat, és abban is biztos lesz, hogy csecsemője mindent megkap, ami a megfelelő növekedéshez és fejlődéshez szükséges..

21. hetes terhes: A nőgyógyász ajánlásai

Annak érdekében, hogy ez az időszak a lehető legnagyobb haszonnal járjon anya számára, be kell tartani azokat az ajánlásokat, amelyeket a nőgyógyász ad neki. Közülük meg kell jegyezni:

  • Kommunikáció a babával - mivel a baba már jól hallja és megkülönbözteti a hangokat, figyelmesen hallgatja, mi történik a körülötte lévő világban. Különösen kiemeli édesanyja hangját, és mindig arra összpontosítja a figyelmet, ezért a csecsemővel való beszélgetés nemcsak a születése előtt, hanem azután is jót tesz számára..
  • Kerülje a stresszes helyzeteket és a súlyemeléseket.
  • Rendszeres látogatás az antenatális klinikán - az orvos felkeresése lehetővé teszi, hogy elkerülje a magzat hordozása során felmerülő különféle szövődményeket, valamint biztos legyen abban, hogy a baba helyesen és eltérések nélkül fejlődik.
  • Anyáknak szóló tanfolyamok látogatása - ilyen órákon nemcsak arról beszélnek, hogyan kell helyesen lélegezni és felkészülni a baba születésére, hanem segítenek alkalmazkodni a szülés utáni időszakhoz, és megtanulják megtalálni a közös nyelvet szeretteikkel és az újszülöttel..
  • Megfelelő táplálkozás és a súlygyarapodás egyértelmű ellenőrzése.

Ha a kismama aggódik az ödéma miatt, akkor kevesebb sót kell fogyasztania, többet kell mozognia és venotonikus balzsamokat kell használnia, amelyek lehetővé teszik az alsó végtagok feszültségének enyhítését..

Fizikai aktivitás a 21. terhességi héten

Annak érdekében, hogy egy nő normálisan érezze magát, és egy gyermek eltérések nélkül fejlődjön, aktív életmódot kell folytatnia. Figyelembe kell azonban venni azt a tényt, hogy nem minden sportág alkalmas a kismamák számára. Számuk korlátozott, de ennek ellenére kiválaszthatja azt, amelyik tetszik..

Terhesség alatt jógázhat, aqua aerobikot, aerobikot tehetsz a kismamák számára, és tornateremben vehetsz részt a nők helyzetében.

Sportolás közben gondosan figyelemmel kell kísérnie egészségét. A terhelésnek nem szabad erősnek és nem hosszan tartónak lennie, és meg kell felelnie a nő fizikai erőnlétének is.

Ha edzés közben gyengeség, szédülés, kényelmetlenség jelentkezik vagy aludni akar, akkor hagyja abba a gyakorlatokat és folytassa azokat, miután stabilizálódott.

Szex a 21. hetes terhesnél

Ha a magzat hordozása eltérések nélkül halad, akkor a nőgyógyász nem szab korlátozásokat a nemre nézve, mivel ez teljesen biztonságos a nő és a gyermek számára. A kismamának azonban gondosan meg kell választania a szerelem helyzetét..

A szex során nem szabad nyomást gyakorolni a hasra, mivel ez súlyos kárt okozhat a leendő babának.

Az intim életre vonatkozó tabut kell előírni, ha egy nő ikreket hordoz, diagnosztizálják nála gestózist, kevés vagy több polihidramniót, méhnyaksérüléseket és placenta previa-t..

Következtetés

A terhesség 21. első hete már valamivel meghaladja a teljes időszak felét. A kismama fizikailag és mentálisan is felkészülni kezd a szülésre. Ebben az időben jó egészségi állapota és kedve van..

Annak megtartása érdekében elég betartani az orvos ajánlásait, aktív életmódot folytatni, kommunikálni a babával, helyesen enni és beállítani magát arra, hogy néhány hónap múlva megszületik a várva várt baba, sok pozitív érzelmet és kellemes izgalmat hozva magával..

21 hetes terhes: magzati fejlődés és mi történik anyával

21. héten kezdődik a terhesség hatodik hónapja. Ekkor a kismama már érzi az első mozdulatokat. A baba minden szerve egyértelműen kialakult, de munkájuk még nincs megfelelően beállítva. Ma elmondjuk, hogyan fejlődik a magzat a 21. terhességi héten, és mi történik az anyával a baba hordozásának ebben az időszakában.

Újdonságok a 21. terhességi héten?

Mint korábban elmondtuk, ez a terhesség 6. hónapja. És ez az idő a második trimeszterben jogosan tekinthető a baba várásának legcsendesebb szakaszának. A terhesség alakulása a 21. héten nem tér el drámai módon az előző héttől, az egyetlen fontos különbség az anya súlyának észrevehető növekedése. A magzat zsírszövete növekszik, és a nő súlya növekszik. Ebben a szakaszban sok terhes nőnek fokozott étvágya van..

  • A csecsemő belső szerveinek lerakása lejárt - és bár még nagyon sok munka vár a kialakult fejlődésére, a magzat testének minden szerve és rendszere erősebbé vált, és a munka megkezdésére készülnek. A veszély, hogy a legegyszerűbb fertőzések komoly problémákat okozhatnak a gyermek fejlődésében, elmúlt.
  • A terhesség észrevehetőbbé válik - a méh túllépett a medencén. A has a 21. héten megnövekedett, és egy kis "csúszkának" tűnik. A kismama kényelmetlenül alszik az oldalán és a hátán. A tüdőt már kissé korlátozza a megnövekedett méh, ezért légszomj jelenhet meg.
  • Meghatározzák a baba nemét - 6 hónaposan válik világossá a szülők számára, hogy kit várnak - egy fiút vagy egy lányt. Az ultrahangvizsgálat, amelyet 21–22. Héten kell befejezni, megmutatja a felnőtt gyermeket annak teljes dicsőségében és feltárja nemét.
  • Tej jelenhet meg - hormonok hatására kolosztrum szabadulhat fel az emlőből, ami teljesen normális. Az érett anyatej előfutára, amely a szülés után következik be. Az areola bőre sötétebbé válik, a nő emlőmirigyei megnövekszenek.
  • Itt az ideje, hogy kötszer legyen - az orvosok azt tanácsolják, hogy a huszonegyedik hét kezdetekor hordjanak tartókötést. Bizonyos stabilitást ad járás közben (a méh növekedésével a súlypont előre tolódik), támogatja a megnagyobbodó hasat, megakadályozza a striák megjelenését és megakadályozza a terhesség megszakításának veszélyét.

Magzati fejlődés 21. héten: kiemelések

A magzati fejlődés paramétereiA norma hozzávetőleges mutatói

(erre az időszakra)Növekedés26,7-28 cmSúly360-400 gMozgások száma naponta

200-szor

A 21. szülészeti hét csak a 19. embrionális hét. A magzat ekkor aktívan növekszik és hízik, ez a két fő feladata. Most a jövő baba egy miniatűr férfinak tűnik, a magzat hossza koronától a sarokig 27 cm, súlya pedig körülbelül 380 g. Orvosi normák szerint a heti következő 22 hetes terhesség kezdetére a méhben lévő csecsemőnek már esélye van túlélni a koraszülést.

Mit eszik egy csecsemő a 21. terhességi héten??

A hatodik hónapra kialakul a méhlepény - egy szerv, amelyen keresztül oxigént és tápanyagokat juttatnak el anyától gyermekig. Emellett a magzati test által elköltött anyagcseretermékek átjutnak a placentán. Ezenkívül ez a speciális szerv hormonokat termel, és nem engedi meg a csecsemő számára az őt károsító anyagokat (például fertőző kórokozókat)..

Ultrahang segítségével az orvos figyeli a placenta állapotát, nevezetesen:

  1. vastagsága;
  2. elhelyezkedés;
  3. méretek;
  4. érettségi fok stb..

Mi történik egy csecsemővel a terhesség hatodik hónapjában?

A) A könnyű ágyú megjelenése a fején

Körülbelül 20-21 héten finom szőrszálak kezdenek eltakarni a fej felületét, és szempillák és szemöldök is kialakul.

B) A motoros rendszer fejlesztése

A magzat továbbra is kaotikus mozdulatokat hajt végre, de nagy sikerrel tanul irányítani őket. A hét alvási fázisai váltakoznak az aktivitási fázisokkal, amelyek száma elérheti a napi 12-15-et.

C) Magzatvíz lenyelése

Az anyaméhben lévő apró csecsemő fokozatosan megtanulja a szopási mozdulatokat, és napi 500 ml magzatvíz elfogyasztásával gyakorolja a szájizmokat. Ugyanakkor serkentik a magzat testének legfontosabb rendszereinek munkáját: az emésztőrendszert és a vizeletet.

D) A tüdő érése

Az anya méhéből való hirtelen távozás esetén a gyermeknek az életre első szüksége lesz a tüdőn keresztüli lélegzés képessége. Ettől kezdve az agyi jelek arra utasítják a magzatot, hogy dolgozzák ki a mellkas mozgásait (emelés-süllyesztés).

A magzat fejlődésének fő változásai ebben az időben:

  • a gyermek bőre már nem vékony és átlátszó, megkezdődik a bőr alatti zsír képződése;
  • a baba ízlelőbimbói működni kezdenek - a magzat már képes megkülönböztetni az édes és a keserű ízt;
  • a lenyelt magzatvíz serkenti a gyomor-bél traktus fejlődését, mekonium (eredeti ürülék) képződik;
  • javul a magzat immunrendszere, a vérsejtekben keletkezett leukociták már képesek harcolni a fertőzésekkel;
  • a második trimeszterben a tejfogak kezdetei kialakulni kezdenek;
  • az agy gyorsított ütemben fejlődik;
  • az idegrendszer végei javulnak;
  • az endokrin mirigyek kezdenek végezni a munkájukkal.

Körülbelül 21 hetes terhes (videó):

Változások a kismama testében a 21. héten

3,5-4,5 kg

200-300 g

Terhes nő paramétereiMutatók egy adott időszakra
Súlygyarapodás (a terhesség kezdetétől)
Súlygyarapodás (hetente)
Derékbővítés a 2. trimeszterben8-10 cm
A méh fundusának magasságának növekedésea köldök feletti magasság - 1 cm-rel;

az alja magassága a szeméremtől - 21 cm-rel.

21 hét - hány hónap van? A szülészeti hetekben számolva ez a hatodik holdhónap, vagy éppen a gyermek szülésének fele. Vizsgáljuk meg tehát az események rövid krónikáját, hogy mi történik a kismamával a terhesség 6. hónapjában.

Hízás

A terhes nő súlya ekkorra aktív ütemben kezd növekedni. Általában kb. 250 g-ot kell hozzáadnia hetente. Ez általában nem nehéz, hiszen a második trimeszterben növekszik az étvágy, a test tovább gyarapítja a terhesség kialakulásához szükséges fontokat. Megmagyarázhatatlan ízpreferenciák jelennek meg.

A méh növekedése

A fő női szerv tovább fejlődik és növekszik. A 21. hétre a méh felső széle átlagosan 1,25 cm-rel a köldök felett van, lehetetlenné válik a has megjelenésének elrejtése mások elől - lekerekedett és jól látható még laza ruházat alatt is. A méhnek a tüdőre gyakorolt ​​nyomása megnehezítheti a légzést, és nehéz mélyen lélegezni. Itt az ideje elkezdenie elsajátítani a légzési gyakorlatokat videó oktatóanyagok vagy tanfolyamok segítségével a kismamák számára.

Hormonális beállítás

A terhes nő érzelmi állapota ilyenkor általában stabil, de sokan észreveszik a pánik, a kék és az önbizalom elvesztését. Az instabilitást egy kis hormonális "robbanás" okozza a szervezetben, ezért nem kell aggódnia - ez az időszak nem tart sokáig, és a harmadik trimeszterben elmúlik.

Terhes nőkre jellemző jelek a 21. héten:

  • a járás megváltozik - már nem lehet simán járni, a test spontán módon kényelmes helyzetbe kerül egy lépésnél, kissé meghajlítva a hátsó hátat, és sétálgatás közben gázol;
  • gyakran nincs elég levegő, a fülledtség érzése nem hagyja el a szobát, szinte mindig melegnek érzi magát;
  • a megfelelő táplálkozás és a káros termékek használata mellett gyomorégés jelentkezik, a széklet megváltozik (gyakori székrekedés);
  • csökken a vérnyomás, fokozódik a gyengeség és a fáradtság;
  • a kiváló étvágy a legváratlanabb pillanatban érzi magát, néha lehetetlen betelni, és "kettőért" akar enni, akár a túlevésig.

Keverés a terhesség 6. hónapjában

Jelenleg a kismama pozitív érzelmeket él át a baba mozdulataiból. Egészen világosnak és tisztának érzik magukat, miközben nem okoznak fájdalmas érzéseket, amelyek a terhesség későbbi heteiben figyelhetők meg..

  • Egy terhes nőnek figyelnie kell arra, hogy mi zajlik benne 18 és 22 hét között, különösen, ha először lesz anya. Ebben az időszakban kell bekövetkeznie az első keverésnek.
  • A gyermek mozgásának világos érzékelésével emlékeznie kell a dátumra, és tájékoztatnia kell a nőgyógyászt a következő tervezett látogatás alkalmával - ez a mutató be van írva a cserekártyába, és útmutatóként szolgál a várható születési dátum kiszámításához..
  • A terhesség 21. hetében, amikor a baba mozog, időről időre fájdalommentes feszültségérzések jelentkezhetnek a méhben. Rövidek (legfeljebb 2 percig), de gyakoriak (naponta legfeljebb 15-ször). Ezek az úgynevezett edzés-összehúzódások, vagy Braxton-Hicks-összehúzódások, amelyek a méh növekedéséből fakadnak. Nem veszélyesek az anyára és a gyermekre, és gyorsan elmúlnak, ha a kismama kissé az oldalán fekszik..

Ultrahang és tesztek a 21. héten - mire kell felkészülni?

A szülész-nőgyógyász 6 hónaptól kezdve 3-4 hetente vizsgálja a kismamát. A recepción a terhesség lefolyásának értékeléséhez szükséges manipulációkat hajtják végre:

  1. mérés;
  2. vérnyomásmérés;
  3. a magzati szívverés hallgatása;
  4. a szemfenék magasságának mérése.

Az orvos kinevezése mellett a terhes nő erre az időszakra megkerülési lapot kap, amely szakemberek széles körének vizsgálatait tartalmazza: fül-orr-gégész, szemész, terapeuta és fogorvos. A 21. hétig egy nőnek klinikai vér- és vizeletvizsgálaton, valamint elektrokardiogramon kell átesnie.

A 20 és 23 hét közötti időszakban egy második biokémiai szűrést végeznek és ultrahang vizsgálatot végeznek. Amire az orvos figyel az eredmény értékelésekor:

  • testszerkezet - 21 hét a legalkalmasabb idő a gyermek fejlődésében mutatkozó eltérések azonosítására. Egy későbbi időpontban sokkal nehezebb felismerni őket. A szakember ellenőrzi a belső szerveket, a végtagokat, a mozgásszervi rendszert, figyel a magzat mozgására;
  • növekedés és fejlődés - az orvos mindig figyel a baba méretére, a comb hosszára, a has, a fej átmérőjére stb.;
  • a magzatvíz mennyisége és minősége - a magzatvíz hiánya, valamint annak túl nagy mennyisége mind a kismama, mind a morzsák egészségi állapotával összefüggésben lehet;
  • szívműködés - az orvos ellenőrzi a szívverést, az pitvarok, a tüdőartéria és az aorta méretét. Ez lehetővé teszi, hogy észlelje a szerv munkájának szabálytalanságait, és intézkedéseket hajtson végre a baba kezelésére még születése előtt..

Lehetséges problémák a kifejezés közepére: mire kell figyelni

A kellemetlen pillanatok bármikor elsötétíthetik a terhesség menetét. Amivel szembesülhet a terhesség 21. hetében, az alábbiakban ismertetjük.

Hátfájás

A gyorsan növekvő súly miatt a hát és a gerinc izmai gyorsabban elfáradnak, sőt kellemetlen érzéseket keltenek a hát alsó részén. A kismamának meg kell próbálnia pihenni, és nem emelnie a súlyokat, és rendszeresen kötést kell viselnie a hátán.

Striák

A test térfogata és arányai nőnek, a bőrnek nincs ideje alkalmazkodni a növekvő súlyhoz, és elveszíti rugalmasságát. Mindezt tükrözi a megjelenést elrontó striák megjelenése. Leginkább a mell, a csípő és különösen a növekvő has érintett. Sajnos a kialakuló striák sajnos nem kezelhetők, de újak megelőzhetők. Ehhez meg kell kenni a problémás területeket kozmetikai olajjal vagy speciális krémekkel a terhes nők számára a striáktól.

- görcsök

Gyakran a második trimeszterben lévő kismamák lábgörcsöket szenvednek. Leggyakrabban ásványi anyagok, főleg kalcium és kálium hiányát jelzik. A hirtelen görcsökkel úgy tud megbirkózni, hogy egyszerűen maga felé húzza az érintett láb lábát. Beszélje meg orvosával a rohamok problémáját, valamint gazdagítsa étrendjét tejtermékekkel és szárított gyümölcsökkel..

Ödéma

Mind a kar, mind a láb megduzzadhat és megduzzadhat a terhes nőknél ilyenkor. Ezt nagyon könnyű észrevenni - lehetetlen levenni a gyűrűt a duzzadt lábujjakról, és nehéz cipőt tenni a duzzadt lábra. Egyszerű intézkedések segítenek az ödéma ellen: korlátozza a sós és zsíros ételek használatát, hordjon laza ruházatot övek és a bőrt szorító rugalmas szalagok nélkül, ha lehetséges, ülő helyzetben emelje magasabbra a lábát (helyezze a lábát puffra, székre vagy székre).

21. hetes terhes: magzati fejlődés és terhességi érzések

A szülés előtt 21 héttel már sokkal kevesebbet kell várni. 21. héten a terhesség gyorsan előrehalad. Ebben az időszakban már nem lehet félni a toxikózistól, és a hasa még nem túl nagy, ami lehetővé teszi, hogy nyugodtan folytassa a szokásos napi tevékenységeket. A leendő anya kiegyensúlyozottabbá válik.

21 hét, hány hónap? A 21. hét az 5 szülészeti hónap legvége (21 hét = 4 hónap és 27 nap vagy 147 terhességi nap). A második trimeszterben jár.

Mi történik egy csecsemővel 21. hetes terhes állapotban?

A 21. terhességi héten a magzat súlyának már legalább háromszáz grammnak kell lennie. Magassága a koronától a sarokig körülbelül 25 centiméter

A 21. hétig a születendő gyermek idegrendszere teljesen kialakul. Már mindent tökéletesen hall. Vörös vérsejtek jelentek meg a csecsemő vérében, és már fehérek is termelődnek, éppen ők elnyomják a fertőzéseket. Az ízlelőbimbók a nyelven képződnek. És most megkóstolhatja az ételt, amit eszel. Hogyan történik ez? A testedbe bejutó étel feldolgozásra kerül, majd felszívódik, aminek következtében a vér biokémiai összetétele megváltozik.

Következésképpen a magzatvíz (magzatvíz) biokémiai összetétele. A babád viszont lenyeli a méhen belüli vizet, mivel már a méhben utánozza mind a nyelési, mind a légzési mozgásokat. És mivel az ízlelőbimbói már kezdenek kialakulni, képessé válik a magzatvíz ízlelésére, és így „megkóstolhatja” azt, amit eszel. A magzati emésztőrendszer felkészül az első étkezésekre.

A magzat súlya növekszik, és a növekedési ütem lelassul. A baba folyamatosan magzatvizet nyel, naponta körülbelül fél litert iszik. Ebből a folyadékból tápanyagokat kap. A gyerek már hall, de nem lát, a szeme még mindig a szemhéjak mögött rejtőzik. Az egész testet szőr borítja, főleg sok a fején.

Most még mindig nagyon tágas a méhben, és szeret változtatni a helyzetén. Míg szinte folyamatosan alszik, az alvás napi húsz órát vesz igénybe, de a baba ilyenkor nem fekszik nyugodtan, hanem folyamatosan megfordul. A 21. héttől kezdve beszélned kell a babáddal, mesélni neki, énekelni dalokat. Játszhat klasszikus zenét. Ekkor a baba már egyértelműen meg tudja különböztetni a hangokat. A 21. héten a magzat kezd felhalmozódni a zsírban. Súlya gyorsan növekszik.

Magzati mozgások a 21. héten

Amint a baba aktívan növekszik, mozdulatai aktívabbá válnak, és ennek megfelelően kézzelfoghatóbbá válnak az Ön számára. Ezért kezd számodra úgy tűnni, hogy soha nem alszik. Folyamatosan mozog benned, bukdácsol. De ez a pillanat nem azzal a ténnyel van összefüggésben, hogy a baba nem alszik (a méhen belül a magzat 12-14 órát alszik, mint életük első hónapjaiban a babák), hanem azzal a ténnyel, hogy a csecsemők, mint a hétköznapi emberek, alvás közben is mozognak... Ezért gondolja, hogy gyermeke folyamatosan ébren van..

Terhes nő érzései a 21. héten

21. héten egy nő szembesülhet bizonyos problémákkal, különösen lehetséges, hogy a lábak megduzzadnak, görcsök jelentkezhetnek, némi fájdalom jelentkezik az ágyéki régióban, nincs kizárva az álmatlanság, valamint gyomorégés, székrekedés, emellett fokozott gázképződés.

A felsorolt ​​jelenségeket a méh meglehetősen aktív növekedése magyarázza, amely fokozatosan nyomást kezd gyakorolni a közeli szervekre, és ezt befolyásolhatja a kismama egészségtelen étrendje is. Ezért, ha egy nő aggódik bármilyen probléma miatt, ajánlott módosítani étrendjét és életmódját..

Ekkor megváltozhat a nemi traktusból történő váladékozás, ha fájdalom kíséri őket, ennek figyelmeztetnie kell a nőt. Természetesen a legveszélyesebbek a pettyezés, ezek fenyegető vetélést jelezhetnek, és mielőbb orvoshoz kell fordulni. Mivel a 21. hét a terhesség harmadik kritikus periódusa. Ebben az időszakban gyakran egy nő panaszkodhat a borjú területén fellépő fájdalomról, amely időnként görcsrá alakul.

Ez a tünet az anya testének elégtelen kalciummennyiségének tudható be, mivel a gyermeknek is szüksége van erre az ásványi anyagra a csontrendszer kialakításához..

Ebben a tekintetben ajánlott ezt a komponenst elegendő mennyiségben bevenni vagy étellel, vagy ásványi anyag-kiegészítőként, fontos, hogy először forduljon orvoshoz. A 21. héten egy nőnek laza és kényelmes ruhát kell viselnie, amely nem nyomja össze a gyomrát, ráadásul az orvosok javasolják az úgynevezett kötés viselését ebben az időszakban, ez segít enyhíteni a hátat. Ezt különösen azoknak a hölgyeknek kell megtenniük, akik fájdalmat éreznek a hát alsó részén. Ebben az esetben tájékoztatnia kell orvosát erről a problémáról..

Súlygyarapodás a 21. héten

Ami a testtömeget illeti, ekkor a súly meglehetősen gyorsan növekszik. A baba súlya körülbelül 350 gramm, míg az izomtömeg meglehetősen aktívan növekszik. A kismama ebben az időszakban az étvágy fokozódását tapasztalhatja. Ebben a tekintetben ajánlott kiegyensúlyozott táplálkozás, fontos, hogy csak egészséges ételeket fogyasszon, minél kevesebb zsíros ételt vegyen be a nem kívánt súlygyarapodás minimalizálása érdekében.

Elemzések és orvosi vizsgálatok

Ultrahang a terhesség 21. hetében

A 21. héten valószínűleg már meg lehet határozni a gyermek nemét. Ha azonban a baba keresztbe tette a lábát, akkor nem lehet megvizsgálni a padlót. Ezért más megbízható módszereket kínálunk Önnek a gyermek nemének megismerésére, amelyekről ebben a cikkben beszéltünk..

Az alsó végtagok jelentős megnyúlása észrevehetővé válik, ami miatt a baba arányosabb megjelenést nyer. Minden belső szervet megvizsgálnak, hogy kizárják a bennük lévő esetleges patológiát. Értékelik a magzat pulzusát, motoros aktivitását, légzési mozgásait, mindezek mutatóinak egymáshoz viszonyított arányát, méretét. Az ultrahangos diagnosztika orvosa felméri a méh méretét, a méhlepény elhelyezkedését, a benne lévő vérkeringést, a magzatvíz mennyiségét, átlátszóságát, a méhnyak állapotát..

A magzat nagysága ultrahangvizsgálattal a 21. terhességi héten: biparietális méret - a temporális csontok közötti méret - 46-56 mm. frontális-occipitalis méret - 60-71 mm. fej kerülete - 165-200 mm. haskörfogat - 136 -177 mm. combcsont 32-40 mm. felkarcsont 29-37 mm. alkarcsontok 24-32 mm. állcsontok 29-37 mm.

Terhességi naptár. 21. szülészeti hét

A naptárban a terhesség 21. szülészeti hete, 19. a fogantatástól, a 17. a menstruáció késésétől számítva. Megkezdődött a terhesség második fele.

  • Hogyan érzi magát és néz ki egy nő a héten??
  • Hogyan változik a magzat?

Látogatás nőgyógyásznál és tesztek, amelyeket át kell adni. A táplálkozás, a viselkedés és a biztonsági intézkedések jellemzőit, valamint a hét problémáit és nehézségeit a cikk figyelembe veszi.

Magzat. Fejlesztés a 21. héten

Magzati fejlődés 21. héten

A terhesség 21. hetére már kialakultak a születendő gyermek fő rendszerei és szervei, megkezdődik munkájuk kiigazításának időszaka, a szervek elsajátítják az összes szükséges funkciót. A magzat kezd hízni és gyorsabban növekedni. Míg kb. 27 cm hosszú és súlya körülbelül 360 g. A következő 18-20 hétben 50 cm-re kell nőnie, és 10-szeresére kell növelnie a súlyát (2,7-5 kg-ig)..

A 21. héttől felgyorsult súlygyarapodást és növekedést elősegíti a születendő gyermek hormonális hátterének változása. A terhesség ezen szakaszában az endokrin rendszer működik. A tobozmirigyből, az agyalapi mirigyből, a hasnyálmirigyből és a pajzsmirigyből, a mellékvesékből, a csecsemőmirigyből áll, fontos szerepet játszik minden ember életében, meghatározva a belső szervek viselkedésének számos jellemzőjét. Fő funkciói:

  • hormonok segítségével az összes testrendszer munkájának koordinálása és szabályozása;
  • alkalmazkodás a külső környezet változásaihoz a belső állandóságának fenntartása érdekében.

A termelt hormonok felgyorsíthatják vagy lelassíthatják a szervek munkáját, serkenthetik a szükséges anyagok feldolgozását vagy termelését. Például veszély esetén felszabadul egy hormon - adrenalin, amely növeli a szív véráramlását.

Változások történnek az immunrendszerben. A magzat már termel leukocitákat, amelyek ezen a héten aktívan átveszik az anya testének tapasztalatait. Az úgynevezett "passzív immunitás" nagyon fontos a születendő gyermek számára, mert ő az, aki védelmet nyújt az újszülöttnek a legtöbb fertőzéssel szemben, az elsődleges immunválasz ellen. A leukociták megtanulják ellenállni a fenyegetésnek, felismerik és semlegesítik. Gyenge, de kialakul a védelem.

Fontos átalakulások mennek végbe az idegrendszerben. Az agy - a központi idegrendszer alapja - aktívan fejlődik és javul. A test minden izomához eljuttatott jelek világosabbá és gyorsabbá válnak. Emiatt a magzat által a méhben végzett mozgások egyre koordináltabbá válnak, alárendelődnek a veleszületett reflexeknek. Ebben az időszakban az új agysejtek aktív gócképződése folytatódik, de számuk hamarosan elegendő lesz, a teljes agytömeg 100 g lesz.

Ezen a héten a magzat megtanul pihenni és ébren maradni különböző időpontokban. Most, alvás közben a leendő baba gyakorlatilag nem mozog, és az ébrenléti időszakban aktívan mozog. Ezt a változást azok a nők jegyezhetik fel, akik már hallották a kisgyermek mozgását. A baba aktív mozdulatait nyugodt időszakok váltják fel, körülbelül 4 órás intervallummal. Leggyakrabban a magzat ébrenléti ideje a nő éjszakai alvására esik.

Érdekes, hogy az ébrenlét során a magzat szeme kissé kinyílik, de még nem lát. A látás még mindig nagyon tökéletlen, a vizuális elemzőknek még fejlődniük kell, és meg kell tanulniuk érzékelni a körülöttük lévő világot születésük után.

Az agy neuronjainak specializációja zajlik. A kisagy elkezdi kapni az agy összes információjának másolatát, megkezdi funkcióit: koordinálja a mozgásokat, szabályozza az izomtónust és a végtagok helyét az űrben. Ettől a héttől a születendő gyermek kezdi kialakítani és kifejleszteni a vestibularis készüléket..

Az érzékek tovább javulnak. Az ízlelőbimbók megtanulják felismerni az ízt. Előtte a baba csak akkor érezhette a magzatvíz édes ízét, ha az anya csokoládét vagy cukorkát eszik. A 21. héten már érzi és megkülönbözteti a sós, keserű, savanyúakat. Kicsivel később a nő észreveheti, hogyan reagál a magzat az elfogyasztott ételre. Gyakran kezd aktív lenni, reagál egy nagyon „ízletesre” vagy kellemetlenre.

Érdekes. A tudósok szerint a terhesség 21. hetétől kezdve a jövő csecsemő ízlési preferenciákat alakít ki. A nőnek helyesen kell étkeznie, hogy gyermekét előre hozzászokja az egészséges ételekhez..

Változások történnek a magzat megjelenésében. Ezen a héten a legjelentősebb a bőr megváltozása. A bőr alatt vékony zsírréteg jelenik meg, amely rózsaszínű színt kölcsönöz neki. A fő redők kisimításával dúsabbá teszi a születendő babát. A bőr alatti zsír megjelenésének folyamata az arcon még nem kezdődött el, ezért ráncosnak tűnik.

Az emésztőrendszerben is komoly munka folyik. Az ételek emésztésének folyamatának hibakeresése sok időt vesz igénybe. Ekkor a kicsi magzatvizet nyel, amelyet a gyomorba kerülve a gyomornedv dolgozza fel (már kis mennyiségű sósavat tartalmaz). A felszabadult cukor és víz továbbjut a belekben, ahol felszívódik a falaiba. A felesleges anyagok (hámsejtek, lanugo részecskék stb.) A vastagbélben meconium (eredeti ürülék) formájában maradnak. A születés utáni első napokban a baba sötétzöld vagy majdnem fekete ürülékkel kakil. Nem kell félni - ez a meconium.

A magzat reproduktív rendszere a 21. héten tovább fejlődik. A lányoknál a hüvely kialakulásának folyamata folyik, a fiúknál - a pénisz és a herék. Figyelembe véve a magzatot ultrahangra, szinte lehetetlen hibázni a nem meghatározása során. Leggyakrabban ebben az esetben a hibák a születendő gyermek által elfoglalt helyzet miatt következnek be. Például, ha a baba oldalra fekszik az eszközhöz képest, miközben a fogantyú a lábak között van, akkor nem mindig könnyű pontosan megérteni, hogy ki van a képernyőn: fiú vagy lány.

Mama. A test állapotának változásai a 21. héten

Anya egészsége a 21. héten

A terhesség 21. szülészeti hete egy csendes időszak, amelyben a legtöbb nő elégedettnek érzi magát. A kismamák többsége már egyértelműen érzi a magzat mozgását a méhben, de néhány, általában olyan nő, aki első gyermekét viseli, a következő 7 napban számíthat erre a fontos eseményre. Normális esetben a baba mozgása a terhesség 22. hetéig érezhető..

Az általános kielégítő állapotot árnyékolhatja a kényelmetlenség és a kifejezés jelei. Ezen a héten leggyakrabban a terhes nők panaszkodnak:

  • gyomorégés, székrekedés, súlyos puffadás, nehézség a gyomorban - dyspepsia. A gyomor-bél traktus kellemetlen, gyakran fájdalmas érzéseit a legtöbb esetben a méh méretének növekedése okozza. Nyomást gyakorol a gyomorra, aminek következtében a gyomornedv egy legyengült záróizom révén a nyelőcsőbe jut, megjelenik a gyomorégés.

Az egész terhesség alatt az étel megemésztése a szokásosnál lassabban zajlik, így a szervezet a maximális tápanyagmennyiséget, a méh nyomását képes felvenni, és ez a tényező nehéz étkezés után nehézséget és kényelmetlenséget okoz a gyomorban.

Székrekedés, puffadás jelenik meg a méhnek a belekre gyakorolt ​​nyomása miatt. Javasoljuk a napi bélmozgások nyomon követését, intézkedéseket kell tenni a széklet lágyítására (vannak szárított sárgabarack, aszalt szilva). Ha a széklet több mint 3 napig késik, érdemes kapcsolatba lépni egy nőgyógyásszal. Lehet, hogy további gyógyszereket kell szednie.

  • légszomj. A növekvő méh nyomást gyakorol a tüdőre. Ebben az időszakban nagyon gyakran panaszkodnak a nők arra, hogy képtelenek mély lélegzetet venni. A terhes nő légzése sekély, gyakori lesz. Célszerű továbbra is sportolni, alaposan szellőztetni a helyiséget, amelyben a terhes nő van, gyakran járni az utcán.
  • fokozott vizelés. A méh megnyomja az összes közeli szervet. A gyakori vizelés visszatér a 21. hétre. A magzati súly növekedésével a nyomás csak a születéshez közeledve növekszik és gyengül, amikor a magzat felkészül az anya testének elhagyására..

A WC-s segítség gyakoriságának csökkentése:

  • hüvelyi izmok edzése Kegel gyakorlatokkal;
  • előrehajol, mielőtt vizelne. Ez extra nyomást gyakorol a hólyagra, és több folyadék távozik..
  • duzzanat. A test folyadékretenciójának kóros folyamata sok nőnél fordul elő. Általában a duzzanat kezd megjelenni az arcon, majd a lábakon és a karokon. Ha egy nő észrevette ezt a tünetet magában, akkor el kell mondania a nőgyógyásznak.

Terhesség alatt a vér mennyisége a női testben körülbelül ⅓-rel nő. A vesék a végsőkig kénytelenek dolgozni, kiszűrve a nő és a magzat vérét. Gyakran nehéz számukra időben eltávolítani a felesleges folyadékot. A helyzet enyhítése érdekében változtatásokat kell végrehajtania az étrendben (csökkenteni kell a só mennyiségét, kizárni a káros ételeket), és gondosan figyelemmel kell kísérni a vesék állapotát, ha szükséges, a nőgyógyász által felírt gyógyszereket kell bevennie. Ennek a páros szervnek a munkája felett végzett kompetens ellenőrzés hiányában az ödéma a gestosis (késői toxikózis) előhírnökeivé válhat..

  • éles súlygyarapodás. Duzzanat vagy túlzott étvágy lehet az oka a gyors súlygyarapodásnak a terhesség 21. hetében. Mindkettő visszaüthet. A terhesség alatt felszedett plusz kilók ronthatják a nők egészségét és problémákat okozhatnak a szülés során. Nem szabad elfelejteni, hogy a megnövekedett súlyt nem mindig könnyű eltávolítani a szülés után, és egyes esetekben lehetetlen..
  • fokozott izzadás. Az izzadás a 21. héttől kezdve nőket zavar. Leggyakrabban a verejték nagy mennyiségben jelenik meg a mellkas és a has alatt. Ez normális, és különös figyelmet igényel a higiéniára. Célszerű naponta kétszer meleg zuhanyozni, és szükség szerint tiszta meleg vízzel lemosni az izzadságot. Dezodorok használata terhesség alatt nem ajánlott.
  • a lábméret növekedése. Gyakran előfordulhat, hogy a 21. hétre egy nő megállapítja, hogy a korábban megfelelő cipő kicsi és feszes lett. Ennek a jelenségnek több oka lehet: ödéma, súlygyarapodás, a stresszes lábak duzzanata. Mindenesetre ne viseljen szűk cipőt, jobb, ha helyettesíti őket egy kényelmes, megfelelő méretű opcióval.
  • striák. Ezen a héten folytatódik a has és a mellkas aktív növekedése. Ennek eredményeként striák (striák) jelenhetnek meg. A has és a mellkas oldalán található csúnya piros csíkok a bőr alacsony rugalmasságának következményei. Speciális krémek vagy olívaolaj használatával célszerű megakadályozni a striák megjelenését. Használat előtt konzultáljon nőgyógyászával;
  • alvászavar. Minél nagyobb a hasa, annál nehezebb megtalálni a kényelmes alvási helyzetet. A terhes nők a terhesség 21. hetében gyakran panaszkodnak arra, hogy nehezen tudnak elaludni, éjszaka gyakran WC-re akarnak menni, a megtermett magzat aktív, a gyomorban zuhan, gyomorégés, görcsök és egyéb érzések zavarják. Jólétének alapos elemzése segít megbirkózni a helyzettel. Kényelmes fekvéshez használhat speciális párnát terhes nők számára, vagy kis "táskákat" tehet a lábai és a hát alsó része alá. A WC-re történő utazások számának csökkentése érdekében meg kell próbálnia kevesebbet inni lefekvés előtt. Egy könnyű, kicsi vacsora segíthet megelőzni a gyomorégést. Ha görcsrohamok fordulnak elő, konzultációra van szüksége nőgyógyásszal.

A terhesség 21. hetében jelentkező kellemetlenségek nagy része elkerülhető vagy csökkenthető. Célszerű a jólétben bekövetkezett változásokat jelenteni a nőgyógyásznak a kifejezés jeleinek kezelésére szolgáló egyéni módszerek kiválasztása érdekében.

Szülész-nőgyógyász felkeresése

A 21. szülészeti héten egy nőt ütemezett időpontra lehet kinevezni egy nőgyógyászhoz. Előző nap vizeletvizsgálatot és általános vérvizsgálatot kell teljesítenie (a beutalókat az előző ülésen adták ki). Nagyon gyakran a jelenlét mellett az orvos biokémiai vérvizsgálatot kér a vénából és a vérből a cukorért. Ezeket a teszteket néhány nappal a látogatás előtt el kell végezni, hogy eredményeik időben elkészüljenek..

A recepción a nőgyógyász értékeli a teszt eredményeit, felmérést készít az egészség változásairól. Mérni fogják: vérnyomás, testhőmérséklet, súly, hasi térfogat és a méh magassága. Az orvos sztetoszkóppal hallgatja a magzati szívverést. Ha az utolsó megbeszélésen a nőgyógyászati ​​szék vizsgálatát nem hajtották végre, akkor ezen a héten lesz.

A látogatás végén, ha a nő még nem teljesítette a második szűrést, beutalót állítanak ki ultrahangvizsgálatra és „hármas tesztre” (vérvizsgálat). Ha a terhes nő nincs veszélyben, az első trimeszterben a „hármas teszt” jó eredménnyel zárult, akkor az orvos nem írhat fel további genetikai vizsgálatot („hármas teszt”).

21. heti orvoslátogatás

A második szűrést az esetleges magzati rendellenességek azonosítására végzik.

Az ultrahang során az orvos értékeli:

  • a magzat fő paraméterei és a kifejezésnek való megfelelésük. Mért: fej kerülete (OG); a templomok közötti távolság (BPD), a comb hossza (DB), a humerus hossza (DPC).
  • a magzat összes fő belső szervének jelenléte és fejlettségi foka. A kapott paraméterek határidőnek való megfelelését;
  • a placenta, a köldökzsinór, a méh állapota;
  • a magzatvíz mennyisége.

A kapott adatok lehetővé teszik a baba és az anya általános állapotának felmérését és a lehetséges problémák azonosítását. Ha a paraméterek nem felelnek meg a normának, komplikációk jelenlétét vagy változásokat észlelnek a placenta és a méh állapotában, további vizsgálatot lehet előírni invazív diagnosztikai módszerekkel.

Méh és has

A 21. héten a méh alja a köldök szintjén van, a hét végére kezd emelkedni fölötte. A méh magassága 21 és 26 cm között van, és tovább növekszik különböző irányokba, és nyomást gyakorol az összes szomszédos szervre. Vele együtt felnő a hasa, amelyet ezen a héten már nem lehet elrejteni laza ruházat alá..

Fájdalom a hasban és a test más részein

Az aktuális hetet beárnyékolhatja a fájdalom megjelenése a test különböző részein. Jó, ha egy nő időben fel tudja mérni a fájdalom jellegét, és megteszi a megfelelő lépéseket annak csökkentésére..

Hátfájás

Leggyakrabban a terhes nők ebben az időben aggódnak a hátsó fájdalom és kellemetlenség miatt. A legtöbb esetben a méh növekedése okozza őket, ami elmozdulást eredményez a súlypontban. Ez a tényező a megnövekedett tömeggel együtt növeli a gerinc terhelését. A fájdalmas érzések intenzitásának csökkentése érdekében ajánlott prenatális merevítő viselése.

Ha a hátfájás a természetben lő, akkor a lehető leghamarabb konzultálni kell egy nőgyógyásszal, miután előzőleg vizeletvizsgálatot végzett. Ha emelkedett hőmérsékletű, kellemetlen érzéssel csatlakozik hozzájuk vizeléskor, sürgősen orvoshoz kell fordulnia.

Hasfájás

A terhesség 21. hetében bármilyen jellegű fájdalom jelentkezése a hasban konzultációt igényel egy nőgyógyásszal.

Fejfájás

A fejfájás ebben az időben a legtöbb esetben a vérnyomás emelkedésének eredménye. Ennek a tünetnek a megjelenését el kell mondani a nőgyógyásznak. Nem tanácsos gyógyszereket szedni a fájdalom enyhítésére. Érdemes megpróbálni tiszta vizet inni és pihenni. Alacsony nyomáson (90/60 alatti értékek) egyszer ihat egy csésze kávét vagy édes teát. Magas hőmérsékleten - keverjen össze egy pohár ásványvizet gáz nélkül egy evőkanál mézzel és egy fél citrom levével.

A vérnyomás megugrása okozta fejfájás megjelenését a következő megbeszélésen be kell jelenteni a nőgyógyásznak. Ha a fájdalom megismétlődik, keresse fel a lehető leghamarabb az orvost..

Lábfájdalom

A héten a lábfájdalmat több ok is okozhatja: ödéma, visszér, a szervezet kalciumhiánya. A kezelés okának és céljának meghatározása a nőgyógyász feladata.

Kiosztások

Normális esetben a terhesség 21. hetében a váladéknak világosnak vagy tejszerűnek kell lennie, gyakorlatilag szagtalan. Számuk növekedése elfogadható.

A riasztásnak változnia kell a váladék színében, konzisztenciájában és szagában. A túl folyékony kisülés figyelmet és konzultációt igényel.

Vérzés és menstruáció

A terhesség 21. hetében nem lehet vérzés vagy menstruáció. Ha a hüvelyből váladék vagy vér van, akkor egy nőnek sürgősen orvoshoz kell fordulnia.

Étel

Táplálkozás terhes nő számára a 21. héten

A megfelelő táplálkozás a terhesség kedvező lefolyásának egyik feltétele. A 21. héten egy nőnek ajánlott:

  • enni gyakran és kis adagokban. Optimális naponta 5-6 alkalommal enni, elkerülve, hogy egyszerre több étel keveredjen;
  • naponta enni magas kalciumtartalmú ételeket: túró, sajt, mandula, banán;
  • egyél sok zöldséget és gyümölcsöt nyersen, pároltan vagy főzve;
  • legalább 400 g húst fogyasszon naponta;
  • cserélje ki a muffinokat és az édességeket aszalt gyümölcsökre;
  • vannak gabonafélék (hajdina, csiszolatlan rizs, zabpehely stb.);
  • hígítsuk fel a levet vízzel ½;
  • tartsa be az ivási rendszert. Hacsak orvosa másképp nem rendelkezik, igyon kb. 2,5 liter folyadékot naponta;
  • kizárja a káros termékeket (gyorsétterem, füstölt hús, savanyúság, nyers hal);
  • minimálisra csökkentse az elfogyasztott só mennyiségét;
  • kerülve az erősen fűszerezett ételeket.

Ezeknek az egyszerű szabályoknak a betartása csökkenti a nem kívánt megnyilvánulások intenzitását, vagy teljesen megszabadul tőlük..

Vitaminok

A vitaminkomplexek szedését terhesség alatt gyakran nőgyógyász írja fel. Egy nőnek gondosan mérlegelnie kell az előírt adagolást. Nem ajánlott önállóan felírni étrend-kiegészítőket magának, anélkül, hogy orvoshoz kellene fordulnia. Jó, ha a vitamin-komplexek kiegészítik a fő étrendet. Emlékeztetni kell arra, hogy a túlzott mennyiségű vitamin nem kevésbé veszélyes, mint a vitaminok hiánya.

Normális esetben a terhesség 21. hetére egy nő 4,5–6,5 kg-ot hízik. Bizonyos esetekben a mutatók valamivel magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek. Összességében tanácsos a terhesség alatt legfeljebb 18 kg-ot hízni. Ha egy nő észreveszi, hogy az elfogyasztott étel mennyiségének megváltoztatása nélkül a súly folyamatosan növekszik, kapcsolatba kell lépnie egy nőgyógyásszal. Gyakran a túlsúly a testben felhalmozódó folyadék (ödéma).

Ezen a héten célszerű legfeljebb 500 g-ot felszívni.

Lehet és nem

Annak érdekében, hogy a magzat rendelkezésére álljon minden, ami a fejlődéshez szükséges, saját egészségének megőrzése mellett, a terhes nőnek nemcsak jól kell ennie, hanem néhány szabályt is meg kell próbálnia betartani:

  • Kerülje a káros anyagokat: alkoholt, nikotint, kábító és mérgező anyagokat;
  • Biztosítsa a legkevesebb érintkezést nehéz vegyi vegyületekkel: mosó- és tisztítószerekkel, építőanyagokkal és festékekkel (falakhoz, padlóhoz, hajhoz stb.);
  • Naponta sétáljon kint, mozogjon többet. Célszerű naponta legalább 40 percet a szabadban tölteni, megengedett sportokkal foglalkozni (úszás, séta, pilates, vízi aerobik);
  • Kövesse a nőgyógyász utasításait, időben végezzen vizsgálatokat, végezzen vizsgálatokat;
  • Kerülje el az öngyógyítást és a népi receptek alkalmazását anélkül, hogy orvoshoz fordulna;
  • Fenntartja a jó hangulatot, figyelemmel kíséri a stressz szintjét;
  • Viseljen kényelmes ruhákat és cipőket;
  • Gondosan figyelje a higiéniát;
  • Ne emeljen nehéz tárgyakat, kerülje a fizikai túlterhelést;
  • Ne látogasson el fürdőket, szaunákat és ne vegyen forró fürdőket a nőgyógyász engedélye nélkül;
  • Kerülje a zsúfolt helyeket, próbálja meg nem kapcsolatba lépni a beteg emberekkel.

Komplikációk, kényelmetlenség, fájdalom és a nőgyógyász közvetlen utasításainak hiányában a 21. héten az intim élet nem tilos. A jövőbeli szülők közötti kapcsolattartásból fakadó pozitív érzelmek segítenek a nőknek fenntartani a jó hangulatot. Célszerű olyan helyzeteket választani, amelyekben nincs közvetlen nyomás a hasra, és a terhes nő jól érzi magát.

A terhesség 21. hetének problémái

A terhesség 21. hetének problémái

Ezen a héten egy nő szembesülhet olyan problémákkal, amelyek befolyásolják a kedvező terhességet. Jó, ha megérti a kockázatokat és időben megteszi a szükséges intézkedéseket..

A gestosis hírnökei

A második trimeszterben egy terhes nőnél olyan tünetek jelentkezhetnek, amelyek a késői toxikózis kialakulásának nagy kockázatát jelzik a harmadik trimeszterben. Az okok és a kezelés időben történő azonosítása csökkentheti a szövődmények valószínűségét, javíthatja a terhes nő jólétét.

A késői toxikózis (gestosis) előhírnökei a 21. héten:

  • a lábak, a karok, az arc duzzanata;
  • vérnyomás-túlfeszültségek;
  • a látás éles csökkenése;
  • a fejfájás megjelenése;
  • fájdalom vagy kényelmetlenség vizeléskor;
  • túlzott súlygyarapodás nyilvánvaló ok nélkül;
  • lövés fájdalmai a hátoldal oldalán;
  • szédülés, gyengeség, nehézség érzése a fej hátsó részén.

Ha ezen tünetek bármelyike ​​megjelenik, tanácsos tanácsot kérni egy nőgyógyásztól. A gestosis prekurzorainak időben történő felismerése lehetővé teszi a lehetséges szövődmények korai stádiumban történő azonosítását, a megfelelő kezelés kiválasztását.

Alultápláltság

A legtöbb esetben magzatvízhiányt észlelnek az ultrahang során. Az ilyen diagnózis felállítása gondos megfigyelést és kezelést igényel. A magzatvíz hiánya a magzat fejlődési rendellenességeihez vezethet, koraszülést okozhat.

Ha ezt a szövődményt észlelik, először is meg kell határozni annak előfordulásának okát, és sürgősségi intézkedéseket kell hozni a helyzet kijavítására. A legtöbb esetben az oligohidramnion kezelését kórházi körülmények között végzik, az orvosok szoros felügyelete mellett.

Polyhydramnios

A magzatvíz túlzott mértéke a születendő gyermekre is veszélyes. Ez a kóros állapot koraszülést, méhen belüli magzati halált, súlyos fejlődési rendellenességek megjelenését okozhatja.

A legtöbb esetben a diagnózist ultrahangvizsgálat eredményei alapján állapítják meg. Az ok azonosítása, a helyzet kezelése és ellenőrzése érdekében a nőt kórházi kezelésre ajánlják fel.

Previa vagy placenta leválás

A második szűrés során az orvos gondosan felméri a placenta helyét és állapotát. Ha nemkívánatos helyet észlelnek (a méh garatához közel vagy felett), akkor egy nő van veszélyben. A második trimeszterben kimutatott placenta previa nem feltétlenül patológia. Elég gyakran a méhlepény "vándorol" (növekszik) a méh falán, de szakemberek felügyelete szükséges.

A 21. héten a terhesség szempontjából veszélyes a placenta lemaradásának azonosítása. A méhlepény széleinek elhagyása a méh falairól koraszüléssel vagy magzati halállal, vérzéssel fenyegethet. A megfelelő kezelés kiválasztása és a terhesség maximális fenntartása érdekében a nőnek orvos felügyelete alatt kell állnia..

Fakuló terhesség

A méhen belüli magzati halál a terhesség bármely szakaszában bekövetkezhet. Ez a szövődmény ritkán fordul elő 21. héten. Súlyos stressz, hasi trauma, alkohol és dohányzás, méhlepény lemaradása és egyéb okok válthatják ki ezt a folyamatot..

Lehetetlen fenntartani a terhességet fagyáskor, de egy nőnek a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulnia a szövődmények (méhfertőzés) elkerülése érdekében..

Az orvosok sürgős fellebbezésének jelének a következőknek kell lennie:

  • élesen növekvő fájdalom a hasban, rosszabb, ha megnyomják;
  • a magzati mozgás hiánya több mint egy napig (ha a nő korábban stabilan hallotta őket);
  • a hőmérséklet 37,5 C fölé emelkedik, és vörös vagy barna váladék jelenik meg.

A 21. héten elhalványuló terhesség alapos elemzést igényel a történtekről, azonosítva az okokat. Ennek célja a jövőbeni megismétlődés esélyének minimalizálása..

A terhesség 21. hete remek alkalom, amikor egy nő kielégítőnek érzi magát, és élvezi állapotát. A has már jól látható, de egyelőre lehetővé teszi, hogy lássa a lábát. A legtöbb esetben a kellemetlen érzéseket a viselkedés és a táplálkozás egyszerű szabályainak betartásával lehet eltávolítani vagy csökkenteni..

A leendő baba a gyors növekedés szakaszába lép. Most súlya és magassága naponta változik, és anya érezni fogja, milyen gyorsan erősödik a magzat. Most a nő egyértelműen érzi, hogy nincs egyedül, a baba folyamatosan rángásokkal és bukfencekkel emlékezteti magát.