21 hetes terhes: magzati fejlődés és mi történik anyával

21. héten kezdődik a terhesség hatodik hónapja. Ekkor a kismama már érzi az első mozdulatokat. A baba minden szerve egyértelműen kialakult, de munkájuk még nincs megfelelően beállítva. Ma elmondjuk, hogyan fejlődik a magzat a 21. terhességi héten, és mi történik az anyával a baba hordozásának ebben az időszakában.

Újdonságok a 21. terhességi héten?

Mint korábban elmondtuk, ez a terhesség 6. hónapja. És ez az idő a második trimeszterben jogosan tekinthető a baba várásának legcsendesebb szakaszának. A terhesség alakulása a 21. héten nem tér el drámai módon az előző héttől, az egyetlen fontos különbség az anya súlyának észrevehető növekedése. A magzat zsírszövete növekszik, és a nő súlya növekszik. Ebben a szakaszban sok terhes nőnek fokozott étvágya van..

  • A csecsemő belső szerveinek lerakása lejárt - és bár még nagyon sok munka vár a kialakult fejlődésére, a magzat testének minden szerve és rendszere erősebbé vált, és a munka megkezdésére készülnek. A veszély, hogy a legegyszerűbb fertőzések komoly problémákat okozhatnak a gyermek fejlődésében, elmúlt.
  • A terhesség észrevehetőbbé válik - a méh túllépett a medencén. A has a 21. héten megnövekedett, és egy kis "csúszkának" tűnik. A kismama kényelmetlenül alszik az oldalán és a hátán. A tüdőt már kissé korlátozza a megnövekedett méh, ezért légszomj jelenhet meg.
  • Meghatározzák a baba nemét - 6 hónaposan válik világossá a szülők számára, hogy kit várnak - egy fiút vagy egy lányt. Az ultrahangvizsgálat, amelyet 21–22. Héten kell befejezni, megmutatja a felnőtt gyermeket annak teljes dicsőségében és feltárja nemét.
  • Tej jelenhet meg - hormonok hatására kolosztrum szabadulhat fel az emlőből, ami teljesen normális. Az érett anyatej előfutára, amely a szülés után következik be. Az areola bőre sötétebbé válik, a nő emlőmirigyei megnövekszenek.
  • Itt az ideje, hogy kötszer legyen - az orvosok azt tanácsolják, hogy a huszonegyedik hét kezdetekor hordjanak tartókötést. Bizonyos stabilitást ad járás közben (a méh növekedésével a súlypont előre tolódik), támogatja a megnagyobbodó hasat, megakadályozza a striák megjelenését és megakadályozza a terhesség megszakításának veszélyét.

Magzati fejlődés 21. héten: kiemelések

A magzati fejlődés paramétereiA norma hozzávetőleges mutatói

(erre az időszakra)Növekedés26,7-28 cmSúly360-400 gMozgások száma naponta

200-szor

A 21. szülészeti hét csak a 19. embrionális hét. A magzat ekkor aktívan növekszik és hízik, ez a két fő feladata. Most a jövő baba egy miniatűr férfinak tűnik, a magzat hossza koronától a sarokig 27 cm, súlya pedig körülbelül 380 g. Orvosi normák szerint a heti következő 22 hetes terhesség kezdetére a méhben lévő csecsemőnek már esélye van túlélni a koraszülést.

Mit eszik egy csecsemő a 21. terhességi héten??

A hatodik hónapra kialakul a méhlepény - egy szerv, amelyen keresztül oxigént és tápanyagokat juttatnak el anyától gyermekig. Emellett a magzati test által elköltött anyagcseretermékek átjutnak a placentán. Ezenkívül ez a speciális szerv hormonokat termel, és nem engedi meg a csecsemő számára az őt károsító anyagokat (például fertőző kórokozókat)..

Ultrahang segítségével az orvos figyeli a placenta állapotát, nevezetesen:

  1. vastagsága;
  2. elhelyezkedés;
  3. méretek;
  4. érettségi fok stb..

Mi történik egy csecsemővel a terhesség hatodik hónapjában?

A) A könnyű ágyú megjelenése a fején

Körülbelül 20-21 héten finom szőrszálak kezdenek eltakarni a fej felületét, és szempillák és szemöldök is kialakul.

B) A motoros rendszer fejlesztése

A magzat továbbra is kaotikus mozdulatokat hajt végre, de nagy sikerrel tanul irányítani őket. A hét alvási fázisai váltakoznak az aktivitási fázisokkal, amelyek száma elérheti a napi 12-15-et.

C) Magzatvíz lenyelése

Az anyaméhben lévő apró csecsemő fokozatosan megtanulja a szopási mozdulatokat, és napi 500 ml magzatvíz elfogyasztásával gyakorolja a szájizmokat. Ugyanakkor serkentik a magzat testének legfontosabb rendszereinek munkáját: az emésztőrendszert és a vizeletet.

D) A tüdő érése

Az anya méhéből való hirtelen távozás esetén a gyermeknek az életre első szüksége lesz a tüdőn keresztüli lélegzés képessége. Ettől kezdve az agyi jelek arra utasítják a magzatot, hogy dolgozzák ki a mellkas mozgásait (emelés-süllyesztés).

A magzat fejlődésének fő változásai ebben az időben:

  • a gyermek bőre már nem vékony és átlátszó, megkezdődik a bőr alatti zsír képződése;
  • a baba ízlelőbimbói működni kezdenek - a magzat már képes megkülönböztetni az édes és a keserű ízt;
  • a lenyelt magzatvíz serkenti a gyomor-bél traktus fejlődését, mekonium (eredeti ürülék) képződik;
  • javul a magzat immunrendszere, a vérsejtekben keletkezett leukociták már képesek harcolni a fertőzésekkel;
  • a második trimeszterben a tejfogak kezdetei kialakulni kezdenek;
  • az agy gyorsított ütemben fejlődik;
  • az idegrendszer végei javulnak;
  • az endokrin mirigyek kezdenek végezni a munkájukkal.

Körülbelül 21 hetes terhes (videó):

Változások a kismama testében a 21. héten

3,5-4,5 kg

200-300 g

Terhes nő paramétereiMutatók egy adott időszakra
Súlygyarapodás (a terhesség kezdetétől)
Súlygyarapodás (hetente)
Derékbővítés a 2. trimeszterben8-10 cm
A méh fundusának magasságának növekedésea köldök feletti magasság - 1 cm-rel;

az alja magassága a szeméremtől - 21 cm-rel.

21 hét - hány hónap van? A szülészeti hetekben számolva ez a hatodik holdhónap, vagy éppen a gyermek szülésének fele. Vizsgáljuk meg tehát az események rövid krónikáját, hogy mi történik a kismamával a terhesség 6. hónapjában.

Hízás

A terhes nő súlya ekkorra aktív ütemben kezd növekedni. Általában kb. 250 g-ot kell hozzáadnia hetente. Ez általában nem nehéz, hiszen a második trimeszterben növekszik az étvágy, a test tovább gyarapítja a terhesség kialakulásához szükséges fontokat. Megmagyarázhatatlan ízpreferenciák jelennek meg.

A méh növekedése

A fő női szerv tovább fejlődik és növekszik. A 21. hétre a méh felső széle átlagosan 1,25 cm-rel a köldök felett van, lehetetlenné válik a has megjelenésének elrejtése mások elől - lekerekedett és jól látható még laza ruházat alatt is. A méhnek a tüdőre gyakorolt ​​nyomása megnehezítheti a légzést, és nehéz mélyen lélegezni. Itt az ideje elkezdenie elsajátítani a légzési gyakorlatokat videó oktatóanyagok vagy tanfolyamok segítségével a kismamák számára.

Hormonális beállítás

A terhes nő érzelmi állapota ilyenkor általában stabil, de sokan észreveszik a pánik, a kék és az önbizalom elvesztését. Az instabilitást egy kis hormonális "robbanás" okozza a szervezetben, ezért nem kell aggódnia - ez az időszak nem tart sokáig, és a harmadik trimeszterben elmúlik.

Terhes nőkre jellemző jelek a 21. héten:

  • a járás megváltozik - már nem lehet simán járni, a test spontán módon kényelmes helyzetbe kerül egy lépésnél, kissé meghajlítva a hátsó hátat, és sétálgatás közben gázol;
  • gyakran nincs elég levegő, a fülledtség érzése nem hagyja el a szobát, szinte mindig melegnek érzi magát;
  • a megfelelő táplálkozás és a káros termékek használata mellett gyomorégés jelentkezik, a széklet megváltozik (gyakori székrekedés);
  • csökken a vérnyomás, fokozódik a gyengeség és a fáradtság;
  • a kiváló étvágy a legváratlanabb pillanatban érzi magát, néha lehetetlen betelni, és "kettőért" akar enni, akár a túlevésig.

Keverés a terhesség 6. hónapjában

Jelenleg a kismama pozitív érzelmeket él át a baba mozdulataiból. Egészen világosnak és tisztának érzik magukat, miközben nem okoznak fájdalmas érzéseket, amelyek a terhesség későbbi heteiben figyelhetők meg..

  • Egy terhes nőnek figyelnie kell arra, hogy mi zajlik benne 18 és 22 hét között, különösen, ha először lesz anya. Ebben az időszakban kell bekövetkeznie az első keverésnek.
  • A gyermek mozgásának világos érzékelésével emlékeznie kell a dátumra, és tájékoztatnia kell a nőgyógyászt a következő tervezett látogatás alkalmával - ez a mutató be van írva a cserekártyába, és útmutatóként szolgál a várható születési dátum kiszámításához..
  • A terhesség 21. hetében, amikor a baba mozog, időről időre fájdalommentes feszültségérzések jelentkezhetnek a méhben. Rövidek (legfeljebb 2 percig), de gyakoriak (naponta legfeljebb 15-ször). Ezek az úgynevezett edzés-összehúzódások, vagy Braxton-Hicks-összehúzódások, amelyek a méh növekedéséből fakadnak. Nem veszélyesek az anyára és a gyermekre, és gyorsan elmúlnak, ha a kismama kissé az oldalán fekszik..

Ultrahang és tesztek a 21. héten - mire kell felkészülni?

A szülész-nőgyógyász 6 hónaptól kezdve 3-4 hetente vizsgálja a kismamát. A recepción a terhesség lefolyásának értékeléséhez szükséges manipulációkat hajtják végre:

  1. mérés;
  2. vérnyomásmérés;
  3. a magzati szívverés hallgatása;
  4. a szemfenék magasságának mérése.

Az orvos kinevezése mellett a terhes nő erre az időszakra megkerülési lapot kap, amely szakemberek széles körének vizsgálatait tartalmazza: fül-orr-gégész, szemész, terapeuta és fogorvos. A 21. hétig egy nőnek klinikai vér- és vizeletvizsgálaton, valamint elektrokardiogramon kell átesnie.

A 20 és 23 hét közötti időszakban egy második biokémiai szűrést végeznek és ultrahang vizsgálatot végeznek. Amire az orvos figyel az eredmény értékelésekor:

  • testszerkezet - 21 hét a legalkalmasabb idő a gyermek fejlődésében mutatkozó eltérések azonosítására. Egy későbbi időpontban sokkal nehezebb felismerni őket. A szakember ellenőrzi a belső szerveket, a végtagokat, a mozgásszervi rendszert, figyel a magzat mozgására;
  • növekedés és fejlődés - az orvos mindig figyel a baba méretére, a comb hosszára, a has, a fej átmérőjére stb.;
  • a magzatvíz mennyisége és minősége - a magzatvíz hiánya, valamint annak túl nagy mennyisége mind a kismama, mind a morzsák egészségi állapotával összefüggésben lehet;
  • szívműködés - az orvos ellenőrzi a szívverést, az pitvarok, a tüdőartéria és az aorta méretét. Ez lehetővé teszi, hogy észlelje a szerv munkájának szabálytalanságait, és intézkedéseket hajtson végre a baba kezelésére még születése előtt..

Lehetséges problémák a kifejezés közepére: mire kell figyelni

A kellemetlen pillanatok bármikor elsötétíthetik a terhesség menetét. Amivel szembesülhet a terhesség 21. hetében, az alábbiakban ismertetjük.

Hátfájás

A gyorsan növekvő súly miatt a hát és a gerinc izmai gyorsabban elfáradnak, sőt kellemetlen érzéseket keltenek a hát alsó részén. A kismamának meg kell próbálnia pihenni, és nem emelnie a súlyokat, és rendszeresen kötést kell viselnie a hátán.

Striák

A test térfogata és arányai nőnek, a bőrnek nincs ideje alkalmazkodni a növekvő súlyhoz, és elveszíti rugalmasságát. Mindezt tükrözi a megjelenést elrontó striák megjelenése. Leginkább a mell, a csípő és különösen a növekvő has érintett. Sajnos a kialakuló striák sajnos nem kezelhetők, de újak megelőzhetők. Ehhez meg kell kenni a problémás területeket kozmetikai olajjal vagy speciális krémekkel a terhes nők számára a striáktól.

- görcsök

Gyakran a második trimeszterben lévő kismamák lábgörcsöket szenvednek. Leggyakrabban ásványi anyagok, főleg kalcium és kálium hiányát jelzik. A hirtelen görcsökkel úgy tud megbirkózni, hogy egyszerűen maga felé húzza az érintett láb lábát. Beszélje meg orvosával a rohamok problémáját, valamint gazdagítsa étrendjét tejtermékekkel és szárított gyümölcsökkel..

Ödéma

Mind a kar, mind a láb megduzzadhat és megduzzadhat a terhes nőknél ilyenkor. Ezt nagyon könnyű észrevenni - lehetetlen levenni a gyűrűt a duzzadt lábujjakról, és nehéz cipőt tenni a duzzadt lábra. Egyszerű intézkedések segítenek az ödéma ellen: korlátozza a sós és zsíros ételek használatát, hordjon laza ruházatot övek és a bőrt szorító rugalmas szalagok nélkül, ha lehetséges, ülő helyzetben emelje magasabbra a lábát (helyezze a lábát puffra, székre vagy székre).

Terhesség 21 hét

21 hetes terhes - hány hónap?

Siessen, élvezze terhességét, emlékezzen minden pillanatára, vezessen terhességi naplót, mert hétről hétre a végére mozog, és soha többé nem fordul elő. Már félúton lemaradva - 5 szülészeti hónap. Eljött a terhesség 21. hete - eltelt a hatodik hónap első hete, amelyet a legjobbnak és a leghalkabbnak tartanak. Próbáljon befejezni vállalkozását, legyen ideje minden tervezettre, mert minél nagyobb lesz a pocakja, annál nehezebb elviselni a babát, és ugrásszerűen növekszik! Igaz, a 21. héten átmenetileg lassul a tempó.

Magzat (fejlődés, méret, gyermek neme)

A terhesség 20. hetétől kezdődően a magzat növekedése a koronától a sarokig meghatározódik, és 21. héten kb. 26,7 cm. Csecsemője most átlagosan 360 g súlyú. Gyógyul, növekszik, sokat mozog és képezi az első zsírréteget egyre több erőforrást igényel a fejlesztése.

21. héten a magzat emésztőrendszere különösen aktív. Folyamatosan lenyeli a magzatvizet, nemcsak a tüdőt képezi, hanem előkészíti a nyelőcsövét a jövőbeli munkára és ellátja a szükséges anyagokkal. Így a gyermek szervezete vizet, cukrot és egyéb tápanyagokat "vesz" a magzatvízből. Ennek az első "étkezésének" íze közvetlenül az anya étrendjétől és életmódjától függ. Tehát már most függőséget alakíthat ki az egészséges, egészséges ételektől a csecsemőben. Ne felejtsük el, hogy az alkohol és a dohányfüst bőkezűen fűszerezi a magzatvizet..

A nagyon kis mennyiségben előállított enzimek és sósav segítik a kis testet az első étel megemésztésében..

A magzat csont- és izomszövete minden héten egyre jobban megerősödik és növekszik. Ekkorra a gyermek endokrin mirigyei már aktívan dolgoznak, és 21 héttől a lép is csatlakozik hozzájuk..

Gyors növekedése ellenére a baba elég nyugodtan érzi magát anyja pocakjában. Még mindig van hely néhány tekercs és más trükk számára, és nagyon szeret aktív lenni. Valószínűleg már megtapasztalta az első mozdulatok örömét, mert a magzat csontjai már elég erősek, és folyamatosan ütközik a méh falain, belülről adva jeleket. Hallgassa meg őket, a 21. héten a gyermek már reagál és reagál az érintésekre, hangokra, anya hangulatára. Ha a gyermek neme még mindig ismeretlen számodra, szólítsd meg valahogy univerzálisan, de mindenképpen melegséggel és szeretettel - ő ezt érzi.

A csecsemő mozgása aktívabbá válhat éjszaka, amikor az anya pihenni akar. Próbáld lecsendesíteni a bajt, mint egy újszülöttnél: énekelj altatódalt, simogasd meg.

Has 21 hetes terhes

A 21. terhességi héten jelentkező gyomor már nem csak másoknak mutatja be különleges helyzetét, hanem a lakója állapotát is tükrözi. Egy kívülálló szem számára a magzat mozgása és mozgása észrevehetővé válik, néha meghatározhatja, hogy a kicsi melyik oldalon "rejtőzött", vagy mit állított ki ezúttal általános megtekintésre: a szamár vagy a láb.

Néha az ütések már kézzelfoghatóvá válnak erejükben, a gyomor fájhat a méhet tartó izmok feszültsége miatt, amely folyamatosan növekszik, meghódítva helyet lakójának.

Méh

A méh egyre több belső szervet szorít, és az anya kénytelen elviselni ennek az elkerülhetetlen folyamatnak minden következményét. A terhesség 21. hetében a tüdő méhének támogatása miatt légszomjat érezhet, néha lehetetlenné válik a mély lélegzetvétel és a kilégzés. Ne aggódjon, jobb elkezdenie elsajátítani a légzési technikákat, amelyek akkor nagyon hasznosak lesznek a szülés során..

A méh a terhesség 21. hetében már a köldök fölé emelkedik - 1 cm-es magasságban, és a szemfenék állásának magassága a szeméremtől 21 cm-es szinten.

A méh növekedésével járó fájdalom nem jelent semmiféle veszélyt, de ha a has alsó részén kifejezett húzó vagy görcsös fájdalmat érez, amely a hát alsó részébe sugárzik, akkor ne hagyja figyelmen kívül. Talán ez egy megnövekedett méhhang előhírnöke, ami nagyon nem kívánatos..

A terhesség 21. hetében sokféle fájdalom jelenhet meg, amelyek ilyenkor idegesítik a terhes nőket. Ezek a köldök fájdalma, a hát alsó és hátsó része, a keresztcsont fájdalma, a lábak fájdalma. A méh belülről nyomja a köldöket, nyomást gyakorol a kismedencei régióra, az egyre növekvő súly hatására a gerinc, a hát alsó és a térdízületei egyre nagyobb stressznek vannak kitéve. A gyermek az összes kalciumot kihúzza az anyából, ami görcsöket okozhat a borjúizmokban. Általában több mint elegendő oka van a fájdalomnak a terhesség alatt, de nagyban megkönnyítheti állapotát, ha néhány tippet követ:

  • ne viseljen sarkat;
  • ne maradjon sokáig a lábán;
  • ne üljön háttámlájú székekre;
  • ne keresztezze a lábát;
  • séta időről időre, ha sokat kell ülni;
  • emelje fel a lábait egy dombra;
  • ne aludjon a hátán vagy a gyomrán;

21. hetes terhes: magzati fejlődés és terhességi érzések

A szülés előtt 21 héttel már sokkal kevesebbet kell várni. 21. héten a terhesség gyorsan előrehalad. Ebben az időszakban már nem lehet félni a toxikózistól, és a hasa még nem túl nagy, ami lehetővé teszi, hogy nyugodtan folytassa a szokásos napi tevékenységeket. A leendő anya kiegyensúlyozottabbá válik.

21 hét, hány hónap? A 21. hét az 5 szülészeti hónap legvége (21 hét = 4 hónap és 27 nap vagy 147 terhességi nap). A második trimeszterben jár.

Mi történik egy csecsemővel 21. hetes terhes állapotban?

A 21. terhességi héten a magzat súlyának már legalább háromszáz grammnak kell lennie. Magassága a koronától a sarokig körülbelül 25 centiméter

A 21. hétig a születendő gyermek idegrendszere teljesen kialakul. Már mindent tökéletesen hall. Vörös vérsejtek jelentek meg a csecsemő vérében, és már fehérek is termelődnek, éppen ők elnyomják a fertőzéseket. Az ízlelőbimbók a nyelven képződnek. És most megkóstolhatja az ételt, amit eszel. Hogyan történik ez? A testedbe bejutó étel feldolgozásra kerül, majd felszívódik, aminek következtében a vér biokémiai összetétele megváltozik.

Következésképpen a magzatvíz (magzatvíz) biokémiai összetétele. A babád viszont lenyeli a méhen belüli vizet, mivel már a méhben utánozza mind a nyelési, mind a légzési mozgásokat. És mivel az ízlelőbimbói már kezdenek kialakulni, képessé válik a magzatvíz ízlelésére, és így „megkóstolhatja” azt, amit eszel. A magzati emésztőrendszer felkészül az első étkezésekre.

A magzat súlya növekszik, és a növekedési ütem lelassul. A baba folyamatosan magzatvizet nyel, naponta körülbelül fél litert iszik. Ebből a folyadékból tápanyagokat kap. A gyerek már hall, de nem lát, a szeme még mindig a szemhéjak mögött rejtőzik. Az egész testet szőr borítja, főleg sok a fején.

Most még mindig nagyon tágas a méhben, és szeret változtatni a helyzetén. Míg szinte folyamatosan alszik, az alvás napi húsz órát vesz igénybe, de a baba ilyenkor nem fekszik nyugodtan, hanem folyamatosan megfordul. A 21. héttől kezdve beszélned kell a babáddal, mesélni neki, énekelni dalokat. Játszhat klasszikus zenét. Ekkor a baba már egyértelműen meg tudja különböztetni a hangokat. A 21. héten a magzat kezd felhalmozódni a zsírban. Súlya gyorsan növekszik.

Magzati mozgások a 21. héten

Amint a baba aktívan növekszik, mozdulatai aktívabbá válnak, és ennek megfelelően kézzelfoghatóbbá válnak az Ön számára. Ezért kezd számodra úgy tűnni, hogy soha nem alszik. Folyamatosan mozog benned, bukdácsol. De ez a pillanat nem azzal a ténnyel van összefüggésben, hogy a baba nem alszik (a méhen belül a magzat 12-14 órát alszik, mint életük első hónapjaiban a babák), hanem azzal a ténnyel, hogy a csecsemők, mint a hétköznapi emberek, alvás közben is mozognak... Ezért gondolja, hogy gyermeke folyamatosan ébren van..

Terhes nő érzései a 21. héten

21. héten egy nő szembesülhet bizonyos problémákkal, különösen lehetséges, hogy a lábak megduzzadnak, görcsök jelentkezhetnek, némi fájdalom jelentkezik az ágyéki régióban, nincs kizárva az álmatlanság, valamint gyomorégés, székrekedés, emellett fokozott gázképződés.

A felsorolt ​​jelenségeket a méh meglehetősen aktív növekedése magyarázza, amely fokozatosan nyomást kezd gyakorolni a közeli szervekre, és ezt befolyásolhatja a kismama egészségtelen étrendje is. Ezért, ha egy nő aggódik bármilyen probléma miatt, ajánlott módosítani étrendjét és életmódját..

Ekkor megváltozhat a nemi traktusból történő váladékozás, ha fájdalom kíséri őket, ennek figyelmeztetnie kell a nőt. Természetesen a legveszélyesebbek a pettyezés, ezek fenyegető vetélést jelezhetnek, és mielőbb orvoshoz kell fordulni. Mivel a 21. hét a terhesség harmadik kritikus periódusa. Ebben az időszakban gyakran egy nő panaszkodhat a borjú területén fellépő fájdalomról, amely időnként görcsrá alakul.

Ez a tünet az anya testének elégtelen kalciummennyiségének tudható be, mivel a gyermeknek is szüksége van erre az ásványi anyagra a csontrendszer kialakításához..

Ebben a tekintetben ajánlott ezt a komponenst elegendő mennyiségben bevenni vagy étellel, vagy ásványi anyag-kiegészítőként, fontos, hogy először forduljon orvoshoz. A 21. héten egy nőnek laza és kényelmes ruhát kell viselnie, amely nem nyomja össze a gyomrát, ráadásul az orvosok javasolják az úgynevezett kötés viselését ebben az időszakban, ez segít enyhíteni a hátat. Ezt különösen azoknak a hölgyeknek kell megtenniük, akik fájdalmat éreznek a hát alsó részén. Ebben az esetben tájékoztatnia kell orvosát erről a problémáról..

Súlygyarapodás a 21. héten

Ami a testtömeget illeti, ekkor a súly meglehetősen gyorsan növekszik. A baba súlya körülbelül 350 gramm, míg az izomtömeg meglehetősen aktívan növekszik. A kismama ebben az időszakban az étvágy fokozódását tapasztalhatja. Ebben a tekintetben ajánlott kiegyensúlyozott táplálkozás, fontos, hogy csak egészséges ételeket fogyasszon, minél kevesebb zsíros ételt vegyen be a nem kívánt súlygyarapodás minimalizálása érdekében.

Elemzések és orvosi vizsgálatok

Ultrahang a terhesség 21. hetében

A 21. héten valószínűleg már meg lehet határozni a gyermek nemét. Ha azonban a baba keresztbe tette a lábát, akkor nem lehet megvizsgálni a padlót. Ezért más megbízható módszereket kínálunk Önnek a gyermek nemének megismerésére, amelyekről ebben a cikkben beszéltünk..

Az alsó végtagok jelentős megnyúlása észrevehetővé válik, ami miatt a baba arányosabb megjelenést nyer. Minden belső szervet megvizsgálnak, hogy kizárják a bennük lévő esetleges patológiát. Értékelik a magzat pulzusát, motoros aktivitását, légzési mozgásait, mindezek mutatóinak egymáshoz viszonyított arányát, méretét. Az ultrahangos diagnosztika orvosa felméri a méh méretét, a méhlepény elhelyezkedését, a benne lévő vérkeringést, a magzatvíz mennyiségét, átlátszóságát, a méhnyak állapotát..

A magzat nagysága ultrahangvizsgálattal a 21. terhességi héten: biparietális méret - a temporális csontok közötti méret - 46-56 mm. frontális-occipitalis méret - 60-71 mm. fej kerülete - 165-200 mm. haskörfogat - 136 -177 mm. combcsont 32-40 mm. felkarcsont 29-37 mm. alkarcsontok 24-32 mm. állcsontok 29-37 mm.

Eltelt az Egyenlítő, eljött a terhesség 21. hete

Tehát a terhesség "egyenlítője" már elmúlt, az ötödik szülészeti hónap véget ér. Megkezdődik a terhesség 21. hete - a nyugodt és kedvező hatodik hónap kezdete. Most van a legtermékenyebb idő az anya számára, mivel az egészségének általában kiválónak kell lennie. A baba továbbra is aktívan növekszik, de a növekedési ütem már nem olyan gyors, mint a terhesség első felében.

Egy nő számára a terhesség 21. hete nem valószínű, hogy nagyon különbözik az előzőtől. Az egyetlen különbség lehet egy éles súlygyarapodás, de ebben nincs semmi furcsa, a gyermek tovább növekszik, és nem csak hosszában, a csecsemőben zsírszövet kezd kialakulni.

Gyakran a terhes nők ebben a szakaszban észlelik az étvágy növekedését. Nem kell nagyban korlátoznia magát az ételekben, de egészséges ételeket kell választania, és nem zsemlét és süteményt.

Jólét

A 21. hetes terhesség a terhességi időszak utolsó felének "nyitása". Normális esetben a kismamáknak remekül kell kinézniük és jól érezniük magukat. A pocak már érezhetően kiáll, de egyelőre nem olyan nehéz, hogy kényelmetlenséget okozzon.

Időről időre különféle kellemetlen érzések jelentkezhetnek, de nem lehetnek állandóak és intenzívek. Kitaláljuk, mi történik a terhesség 21. hetében.

Keverés

A terhesség 21. hetében szinte minden anya érzi már a leendő baba mozdulatait. Meg kell jegyezni, hogy a magzat sokkal korábban kezd aktívan mozogni, csak az anya nem érzi. Nincs pontos idő, amikor egy nő először érezheti babája lökéseit, ebben a kérdésben minden nagyon egyedi.

Néhány különösen érzékeny anya már 16 héten át kezd remegést érezni, másoknak ezt a felejthetetlen érzést csak 21-22-kor kell megtapasztalniuk. Azoknak a nőknek, akiknek már gyermekük van, az első remegés általában korábban kezdődik, mint azoknál, akik első terhességüket viselik.

Néhány anya nagyon aggódik és azt kérdezi: "Mi van, ha a terhesség ideje húsz hét, és nem érzem, hogy mozog a baba?" Nem szabad pánikba esni, de erről tájékoztatnia kell az orvost..

Ha a terhesség 21. hetében végzett ultrahangvizsgálat után az orvos megerősíti, hogy a gyermek normálisan fejlődik, akkor ne aggódjon. Csak várnod kell egy kicsit, és biztosan megtapasztalod ezt a kellemes érzést, amikor a baba belenyomódik a pocakjába..

Normális esetben ebben az időszakban körülbelül 10 mozgásnak kell lennie naponta. A nők észrevehetik, hogy egy gyermek bizonyos körülmények között gyakran aktívvá válik. Mint amikor anya este lefekszik.

Észrevették, hogy az anya hangulata gyakran átterjed a csecsemőre. Ha egy nő vidám és aktív, akkor a baba is gyakrabban mozog, és néha a baba bunkói valódi "segítségkiáltást" jelentenek. Például, ha egy anya sokáig egy fülledt helyiségben van elavult levegővel, akkor a baba elkezdhet aktívabban nyomulni, jelezve, hogy nincs elég oxigénje.

A 21. terhességi hetes magzat már tökéletesen hallja a hangokat, így anya és apa elkezdhet beszélgetni utódaival. Hagyja, hogy megszokja szülei hangját. A terhes nők számára nagyon hasznos dallamos, nyugodt zenét hallgatni, altatódalokat énekelhet a babának.

Méh

A méh tovább növekszik, a leírt időszakban már körülbelül 1 cm-rel emelkedik a köldök fölé. A méh növekedése miatt a többi szerv összenyomódik, ami némi kényelmetlenséget okozhat.

Tehát az emelt méh elkezdi támasztani a tüdőt, ami légszomjhoz vezethet. Ezért a terhesség 21. hete remek alkalom a légzőgyakorlatok megkezdésére. Szánjon erre időt! Az elsajátított légzési technikák akkor nagyban segítenek a szülésben..

Gyomor

A 21. terhességi hét hasa nem rejthető el mások elől, mindenki számára nyilvánvalóvá válik, hogy a nő helyzetben van. A has térfogata ebben a szakaszban és alakja sok tényezőtől függ..

Az első terhes nőknél a has általában éles, tojás alakú. Újra terhes nőknél a has térfogata nagyobb lehet, és lekerekítettebb, "diffúzabb".

Ezenkívül a magzatvíz mennyisége befolyásolja a has méretét, valamint azt, hogy van-e egy vagy két baba. Többszörös terhesség esetén a has mérete természetesen nagyobb lesz. Tehát az ikrekkel történő 21 hetes terhesség már meglehetősen nehéz időszak, mivel a has lenyűgöző térfogattal rendelkezik, és két csecsemő tevékenysége kényelmetlenséget okozhat az anyának..

Hogy áll a baba??

Kitaláltuk, mit érez a kismama a terhesség 21. hetében, és mi történik a babával ugyanabban az időszakban, az alábbiakban elmondjuk. Az utolsó (huszadik) héttől kezdődően a baba növekedését más módon kezdik mérni..

Ha eddig a pontig mértük a farkcsont és a korona közötti távolságot, akkor most megmérik a teljes magasságot - a sarokig. 21. héten a születendő csecsemő testhossza 25-27 cm, a magzat súlyának ekkorra 350-400 grammnak kell lennie.

Ettől az időponttól kezdve a csecsemő már kissé lassabban növekszik, de a gyermek súlya jelentősen növekedni kezd, mivel elkezd aktívan "hízni", vagyis elkezd kialakulni egy bőr alatti zsírréteg..

Az emésztőrendszer további kialakulása folytatódik, és a baba már kezdi "használni". A magzatvizet lenyeli, így "képzi" a nyelőcsövet. A magzatvízben található egyes anyagokat (cukrot, vizet) a gyermek teste önmagában szívja fel.

Az anyukáknak tudnia kell, hogy a magzatvíz ízét az étrend befolyásolja. Például, ha anyának van egy édesszájú fogalma, akkor a gyermek sok cukrot kap, ami nem túl hasznos..

A gyermek szervezete már kezd emésztőenzimeket termelni, amelyek segítik a tápanyagok felszívódását a magzatvízben. De ezek az enzimek egyelőre nagyon kis mennyiségben termelődnek..

A 21. terhességi héten a magzat mérete még mindig lehetővé teszi a szabad mozgást, a bukfenceket és puccsokat. Ennek köszönhetően megerősödnek az izmok, és a gyermek egyre magabiztosabban irányítja testét, különféle mozdulatokat hajt végre..

Így a magzat fejlődését a terhesség 21. hetében a már teljesen kialakult szervek és rendszerek további javulása jellemzi. Endokrin rendszere már aktívan működik, funkciói, bár a következő mirigyek nem teljesen teljesítik:

  • hasnyálmirigy;
  • agyalapi;
  • mellékvese;
  • pajzsmirigy;
  • nemi.

A lépben szerepel a lép is. A központi idegrendszer fejlődése folytatódik, a gyermek már kialakított egy olyan rendszert magának, amelyben az alvási periódusokat ébrenléti időszakok váltják fel. Ezenkívül a következő változásokat észlelik jelenleg:

  • az ízlelőbimbók a nyelv felszínén képződnek, így a baba már tudja, hogyan lehet megkülönböztetni a magzatvíz ízét;
  • a csecsemő vérében megjelennek a csecsemő saját leukocitái - olyan sejtek, amelyek megvédik a testet a fertőzésektől;
  • a vese és a vizeletrendszer tovább javul;
  • mekonium képződik - steril eredeti ürülék.

Felmérések

Normális terhesség esetén ekkor nincs szükség további vizsgálatokra, csak 21 hetes ultrahangvizsgálatot lehet előírni, ha az anya egy héttel korábban nem ment át.

A terhesség 21. hetében végzett ultrahangvizsgálat valószínűleg választ ad az összes szülő aggodalomra okot adó kérdésére, akik néhány hónap múlva születnek meg számukra - fia vagy lánya. De természetesen a vizsgálatot nem úgy tervezik, hogy kielégítse a szülők érthető kíváncsiságát..

Az ultrahang során az orvos meghatározza:

  • a fej mérete - a kerület, az időbeli csontok közötti távolság, a vonal hossza a homloktól az occiputig;
  • a has kerülete;
  • a végtagok csontjainak mérete;
  • a belső szervek állapota;
  • szívdobogás;
  • a placenta állapota,
  • magzatvíz térfogata.

Elemzések

Ha egy nőt a múlt héten teszteltek, akkor a 21. héten általában eredményt kell kapnia. Értékelje a szűrővizsgálatok eredményeit speciális programok segítségével. Az értékelés figyelembe veszi a nő egyéni jellemzőit - súly, életkor, krónikus betegségek jelenléte stb..

A kapott eredmények nem diagnózis, hanem a magzat patológiáinak kialakulásának kockázata. Ha az érték 1 a 350-ben vagy annál alacsonyabb, akkor nem nagyon aggódik, a kockázat nagyon alacsony. Ha kiábrándító eredményeket kap (250-ből 1-nél kevesebb és kevesebb), akkor ne essen pánikba.

Ez az eredmény arra utal, hogy a patológiás csecsemő születésének kockázata egy a 250-ből. Ezért nyugodtan kövesse az összes szükséges orvosi előírást, látogasson el konzultációkra szakemberekkel (ha szükséges), és remélje a legjobbat.

Lehetséges szövődmények

Sok kismama étvágya fokozódik ebben az időszakban, ami súlygyarapodáshoz vezethet. A túlevés és az általa okozott elhízás nemcsak tönkreteszi az alakot, hanem károsíthatja a nő és a születendő csecsemő egészségét is..

Az elhízás hozzájárulhat az anyagcsere-rendellenességek, sőt a cukorbetegség kialakulásához. Ezért figyelemmel kell kísérnie a táplálkozást és a testsúlyt. Átlagosan ebben az időben egy nőnek 5-6 kg-mal nagyobb súlyúnak kell lennie, mint a terhesség előtt, és a terhesség ezen hetének növekedése nem haladhatja meg a 350 grammot.

Az étrend kalóriatartalmának 2700-3000 kcal tartományban kell lennie, ráadásul az étrend fő részének fehérjetermékeknek és komplex szénhidrátoknak kell lenniük, de az édességek és sütemények mennyiségét csökkenteni kell. A nagy adagokat kerülni kell, jobb, ha naponta 6-7-szer enni apránként, de 2-3-szor, de nagy adagokban.

Figyelni kell nemcsak a kalóriatartalmat, hanem az étrend összetételét is, elegendő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot kell tartalmaznia. Bizonyos esetekben orvosa vitamin tabletták szedését javasolhatja. Ebben az időszakban a D-vitamin és a kalciumhiány különösen veszélyes..

Kiosztások

A normális váladékozás a 21. terhességi héten színtelen, homogén, kifelé hasonló a tojásfehérjéhez. Ha megsárgulnak, vagy szemcsék jelennek meg bennük, akkor érdemes felkeresni egy nőgyógyászt, és kenni. A kismamák gyakran aggódnak a rigó miatt, ezt a betegséget szülés előtt meg kell gyógyítani, hogy a magzatot ne érje fertőzés.

Veszélyes tünet lehet a véres váladék megjelenése. Ez jelezheti a megkezdett vetélést. A 21. héten a vetélés veszélye alacsony, de nincs kizárva, ezért meg kell próbálnia kiküszöbölni a fizikai és érzelmi túlterhelést. A vetélés kockázata nő, ha egy nő:

  • dohányzik;
  • alkoholt iszik;
  • orvos receptje nélkül szed gyógyszereket;
  • túl sok kávét iszik (napi 5 vagy több csésze);
  • a méh patológiája van (nyeregforma, mióma stb.);
  • korai stádiumban fertőző betegségben szenvedett (chlamydia, rubeola stb.);
  • a késői vetélések története.

A késői vetélés veszélye az anya életkorával növekszik, ezért a 35 év feletti terhes nőknek különösen óvatosnak kell lenniük.

Azok a nők, akik személyes terhességi naptárat tartanak fenn, általában a 21. hetet viszonylag biztonságos és csendes időszakként ünneplik. Az egészségi állapotnak normálisnak kell lennie, a rutinvizsgálatokat már be kellett fejezni. Most biztonságosan élvezheti állapotát, sőt "kommunikálhat" a csecsemővel, aki kitartó lökésekkel egyre inkább érezteti magát.

21 hetes terhes

21 hetes terhes: magzatméret - 18 cm, súly - kb. 300 g. Újra érzelmileg kiszolgáltatottá válhat. A babának ízlelőbimbói keletkeznek, és a vér összetétele bonyolultabbá válik. A csecsemő terhességi idejének fele lejárt. Nagy a kockázata az ödéma és a visszeres lábaknak. Az egészségnek azonban általában jónak kell lennie..

  1. Mi történik a babával
  2. Hogy van anya?
  3. Lehetséges bajok és szövődmények
  4. Kiosztások
  5. Keresse fel orvosát
  6. Ajánlások
  7. Videó útmutató: 21 hetes terhes, mi történik a babával és az anyával, bőrelváltozások, lábduzzanat, érzelmek

Mi történik a babával

Amikor a terhesség 21. hete "elkezdődik", ez azt jelenti, hogy a 19. hét a fogantatás pillanatától eltelt. Ha bármilyen kérdése van az időzítéssel kapcsolatban, tájékozódjon itt..

Most a magzat fő feladata a növekedés és a hízás. A gyerek úgy néz ki, mint egy kis ember. Testarányait tekintve már hasonlít egy újszülött gyermekre. Ha csecsemője szőrrel a fején születik, akkor ekkor jelennek meg. Apró szemöldök és szempillák már ott vannak, de ezek valószínűleg nem szőrszálak, hanem könnyű pihe. Gyermeke folyamatosan edz. Az agyi jelek szerint a magzat szó szerint kidolgozza azokat a mozgásokat, amelyekre először szüksége van:

  1. Magzatvíz fogyasztása (legfeljebb 0,5 liter naponta). A csecsemő így edzi az ajkakat és a nyelési reflexeket. Az emésztőrendszer és a vizeletrendszer is egyszerre működik..
  2. Végtagmozgások. A koordináció nem fog hamarosan bekövetkezni, de elindult.
  3. A mellkas felemelése és süllyesztése. Közvetlenül a szülés után a csecsemőnek sürgősen, másodperc töredéke alatt meg kell tanulnia a tüdővel való légzést.

Ezen a héten a gyümölcs 18 cm hosszúra nő, súlya eléri a háromszáz grammot. Ne feledje, hogy a kicsi már hallja, ezért beszéljen vele.

Így néz ki a magzat a 21. terhességi héten.

Valószínűleg már érzi a magzat mozgását. Néha úgy tűnik számodra, hogy a szíved alatt álló csecsemő csak azt csinálja, ami mozog. Egyáltalán nem alszik? Ez nem igaz. Ne felejtsük el, hogy a gyermekek és a felnőttek is ritkán alszanak teljesen. És a magzat pontosan ugyanaz. Egyes szakértők úgy vélik, hogy ilyenkor az anyaméhben lévő gyermekek akár napi húsz órát is álmos állapotban töltenek. Más források szerint - 12-14 óra. És a karok és a lábak úgyis tovább mozognak. A mozgások naponta kétszázszor érezhetők..

Mi újság a babával? A vérösszetétel javulása folytatódik. A vörös testek már régóta kialakultak, a fehérek pedig folyamatban vannak. Később más rendszerekkel együtt felelősek lesznek a gyermek immunitásáért. Egy apró nyelven pedig tovább alakulnak ki az ízlelőbimbók. Amikor a magzatvíz belép a magzat szájába, már képes megkülönböztetni az ízét.

Hogyan ül a baba a méhben? Ahogy akarja. Most nincs itt az ideje, hogy a magzat helyes vagy rossz helyzetéről beszéljünk. Van annyi hely, hogy a morzsák még néhány hétig minden irányban forogjanak.

Hogy van anya?

21. hét - melyik hónap van? A hatodik hold. Körülbelül a terhességének fele elmúlt. Most néhány vagy akár sok ilyen tünete van:

  • általában kiváló egészségi állapot;
  • a has érezhetően megnőtt, de még mindig nem avatkozik be;
  • a járás megváltozott - kissé hátradől, és talán kissé gázol;
  • kiváló étvágya van (vigyázzon, hogy ne essen túl);
  • ritka esetekben egy apró dudor látható a gyomrán abban a pillanatban, amikor a baba mozog, talán ez az ökle vagy a sarka;
  • gyakran meleg vagy fülledt;
  • érdemes egy kis lépést hátrálni a diétától - hello, gyomorégés vagy székrekedés;
  • az orr időszakosan eltömődik, bár nincs igazi orrfolyás vagy megfázás;
  • nem csak fáradt - néha a gyengeség szó szerint rád esik, különösen, ha a vérnyomásod csökken;
  • néha valami olyasmit szeretnél enni, ami szokatlan;
  • a terhesség kezdete óta a súly 4-8 kg-mal nőtt.

Ezek mind fizikai érzések. Érzelmileg sok kismama most megjegyez egy furcsaságot. Elveszítik érdeklődésüket az iránt, amit korábban szerettek, feleslegesnek érzik magukat, önbizalmuk eltűnik valahol. Így nyilvánul meg a test hormonális változásainak következő köre. Ne essen pánikba, ne legyen depressziós, csevegjen családjával és barátaival, keressen új hobbikat. Ez az érzelmi instabilitás időszaka hamarosan elmúlik.

A pocakok fényképe (kattintson a nagyításhoz):

Lehetséges bajok és szövődmények

Striák. A tested változik: a hasad egyre kerekebb és nagyobb, a mellkasod megtelik, a csípőd kissé el van választva. Mindez a test ezen részeinek bőrén tükröződik. Ha elég rugalmas, akkor rendben van. Striák jelenhetnek meg, ha gyorsan hízik vagy bőrproblémái vannak. Elrontják a bőr megjelenését és a hangulatát. Ne engedje meg ezt a helyzetet. Használjon speciális krémeket, testápolókat vagy csak olívaolajat a veszélyes területeken (itt van egy lista a striák legjobb krémjeiről).

A terhes maszk az arcbőr sajátos tulajdonsága. Ezek a foltok a homlokán, az arcán és az állán. Nem lehet eltávolítani, fehéríteni. Egy réteg smink megoldhatja a problémát, de általában nem fog neked fájni? Jobb, ha megvédi arcát a napfénytől.

A lábak megduzzadnak és megduzzadnak. Esténként a lábad egyszerűen „zúghat” és megduzzadhat, a gyűrűk szinte az ujjaidba vágódnak, és az arcod duzzadtnak tűnik. Mit kell csinálnunk:

  • Ne egyen valamit, ami után nagyon szomjas lehet: sós, fűszeres, túl édes.
  • Törölje le arcát ék uborka vagy fagyasztott uborka lével. Ha a második módszert használja, ne tartsa sokáig a jeget az orrmelléküregek közelében..
  • Üléskor vagy fekve tartsa a lábát a lehető legmagasabban. Fektesse őket egy székletre, puffra, párnára.
  • Ne viseljen kínos ruházatot vagy kiegészítőt. Lehetetlen, hogy a hevederek, szalagok, övek és rugalmas szalagok ne csak a gyomrot nyomják, hanem bárhol másutt..

Ha az ilyen duzzanat egyszerű intézkedések után gyorsan eltűnik, nincs miért aggódnia. A tartós ödéma késői toxikózist jelezhet. Mi ez az állapot, olvassa el a toxikózisról szóló cikket.

A lábakon tágult ereket észlelhet. Valószínűbb, ha női rokonai - anya, nagymama stb. - szenvednek a varikózisban a lábakban. A lábak megóvása érdekében vásárolhat kompressziós zoknit, térd- vagy harisnyanadrágot - az évszaknak megfelelően.

Lábgörcsök. A lábgörcs sok gondot okoz. Könnyen kezelhetők velük, ha otthon történt. És ha a munkahelyén, az úton vagy az uszodában van? Ne feledje, pontosan mit kell tennie. Szükséges, ha lehetséges, a sérült láb nagy lábujját visszahúzni. Csiszolhatja a lábszárat, a lábat. Mondja el orvosának a rohamokat. Valószínűleg hiányzik a kalcium és a kálium (ami azt jelenti, hogy a szárított sárgabarack és a tejtermékek segítenek).

Fejfájás. Korábban ez a probléma könnyen megoldódott: egy tabletta bevitelével. Most gyakorlatilag egyetlen gyógyszert sem szedhet, ezért másképp kell küzdenie a fájdalommal:

  • feküdjön le, lehetőleg sötétségben és csendben;
  • vegyen egy kis baba krémet, adjon hozzá egy csepp eukaliptusz illóolajat, dörzsölje meg ezt a keveréket a halántékon és a fül közelében lévő üregen;
  • dörzsölje meg a lábát, különösen a lábujjak és az alapjaik körül.

Enyhe fájdalmak a köldökben, a hát alsó részében a belső szervek fokozatos nyújtását és mozgását jelzik a méh nyomása alatt. Ez a szokás. De ha a gyomor nagyon fáj, akkor valódi összehúzódások érezhetők, lehetséges a vetélés veszélye.

Kiosztások

A mellei készülnek a jövőbeli takarmányokra és kolosztrumot termelnek. Nem tudja kifejezni. Helyezzen egy párnát minden melltartóba, és rendszeresen cserélje ki.

Fehér vagy tiszta, erős szag nélküli nyálka szabadulhat fel a hüvelyből. A sárga, zöldes, barna vagy véres váladék különféle rendellenességeket jelez, sürgősen forduljon orvoshoz.

Ha a ruhanemű nedvesnek tűnik, a magzatvíz szivárgása nem kizárt. Ez veszélyes folyamat, tájékoztassa kezelőorvosát és vizsgálják meg.

A vér ürítése a bélmozgás során a kezdő aranyér jele. A székrekedésben szenvedő nőket gyakran érinti ez a betegség. Beszélje meg orvosával a kezelést és a nyomon követést.

Keresse fel orvosát

Ha a második trimeszterben még nem volt ultrahang, kinevezik. Szakorvos ellenőrzi a magzat testének és végtagjainak alapméreteit, a belső szervek állapotát és számos egyéb mutatót. A placentát is gondosan megvizsgálják..

Fotó ultrahangról a 21. héten (kattintson a nagyításhoz):

A magzat sikeres elhelyezkedésével megtudhatja a baba nemét. De a leendő fiú vagy lány néha egészen a születéséig „elbújhat”..

Szükséges, hogy eljusson az antenatális klinika orvosához az Ön által elkészített ütemterv szerint. Itt minden ismerős: a súly, a vérnyomás, a méh méretének mérése és a csecsemő szívverésének hallgatása.

A kismamák megjegyzései a fórumokról:

Marina Ku: 21 héten át 426 grammot és 24 cm-t is mutattam, készítettem egy profilfotót))))) a probléma ugyanaz a fájdalom az alsó gerincben, nincs erő, még fekve sem mindig enyhíti, van egy magzatom a méh elülső falán ezért nagy a gerinc, a gyomor terhelése, mint a 7-8 hónapban, ez a harmadik terhességem, az első kettővel a magzat a hátsó falon volt, és 38 hétig futottam hátfájás nélkül, ahol nem volt semmi.

Inna Dragan: Ma pontosan 21 hetem van, pár napja, az ultrahangvizsgálat megerősítette a magasság és a súly megfelelőségét erre az időszakra, és azt mondta, hogy lesz fiú. De hogy őszinte legyek, ezt már az első percektől tudtam, a számításnak egyszerű módja van: az anya életkora + a fogantatás hónapjának száma és +1, ha a szám páros, akkor egy lány, és fordítva, majd egy fiú. Például: a fogantatás idején 35 + 7 (július) + 1 = 43 fiú voltam, ami működik, megnéztem a barátnőmön és az első fiamon. Próbáld ki.

NLiberty: 21 hetes időszakom van. Amikor a babánk apja meg akarja hallgatni, hatalmas fülrúgást kap... Egy hét múlva ultrahangra. Nagyon szeretnék egy fiút!!

Ksyusha: szia lányok! Mi is 21 hetesek vagyunk, 16 hetesen éreztem a remegést, aztán aktív rúgások kezdődtek, most néha eltalál, éjjel felébredek. és a nőgyógyászom azt mondja, hogy ezek nem rázkódások, bár ezt nem tudom összehasonlítani mással. azt mondta, hogy kezdődik a 20 hetes rázkódás, nem értek semmit, de a gyerek egyértelműen már a hasát rúgja, még apuci is érzi. mit gondolsz?

Malkina_Milka: Most 21 hét zúzódásom van))) A gyerek erővel és fővel rúg)) Nagyon szórakoztató.
Eddig 4 kg-ot híztam. De minden csak a gyomorra megy. És az alak alig változik. Azt mondják, hogy a hasam most megegyezik, mint néhány ilyen gyerek jár)) És emlékszem, hogy a terhesség elején már alig vártam, hogy mikor kezd növekedni a pocak. És most, a 16. héttől kezdve gyorsabban növekedni kezdett))) Általában nagy hasat akarok)))

Ajánlások

Bizonyára az alábbi felsorolás nagy része már ismerős Önnek. Ellenőrizze magát, nézze meg, mire kell figyelnie.

  1. Az étrend: zöldségek és gyümölcsök, gabonafélék és gabonakenyerek, sovány hús és zsíros hal. Nincs bolti ital, szóda vagy gyorsétterem. A gyümölcsleveket frissen préselik. Forraljuk fel, sütjük vagy pároljuk meg az ételeket.
  2. Egyél gyakran kis ételeket. Ne egyél túl.
  3. Kerülje az elegendő alvást. Ha lehetséges, aludjon, vagy csak pihenjen a nap folyamán.
  4. Kényelmetlen aludni? Helyezze úgy magát, hogy a hasa alatt és a térde között kis párnák legyenek. Akkor jó, ha a hátsó rész alatt van támasz, például a szoba fala.
  5. Csak kis sarokkal (vagy nélkülük), alacsony talppal vagy ékkel viseljen cipőt.
  6. Ha fennáll az aranyér veszélye, mossa meg a végbélnyílást meleg vízzel.
  7. Az ödéma és a tágult erek megbirkózása érdekében a lábak esténként a lábak térdig történő kontrasztja segít.
  8. Sportoljon: ússzon a medencében vagy jógázzon. Úszni a folyóba vagy a tengerbe? Ne csináld egyedül.
  9. Néha nehéz megtagadni magadtól a meleg fürdőben fekvés örömét. Még akkor is, ha az orvos nem tiltja ezt, az ilyen eljárásnak rövid ideig kell tartania - legfeljebb tizenöt percig..
  10. Ha ikrektől, polihidramniktől vagy éppen nagy pocaktól terhes, akkor szükség lehet prenatális szalagra..
  11. Apránként kezdje el elkészíteni a babának szükséges összes listát. Ha sok rokonod van, és már érdekli őket, mit adj, egy későbbi lista segít..
  12. Sétáljon minden nap, de ne járjon sokat. Dőljön hátra egy könyvvel egy padon a kedvenc parkjában vagy terén.
  13. Nemi életében kellemetlenségek jelenhetnek meg: a has zavarja. Válasszon olyan pozíciókat, amelyeken Ön és partnere jól érzi magát. A szex nem engedélyezett, ha egynél több magzat van a szíved alatt, oligohidramnion, alacsony placenta vagy fenyegetett vetélés fenyeget.
  14. Ne végezzen hirtelen mozdulatokat. Még akkor is, ha úgy tűnik, hogy tele van energiával, éles terhelés károsíthatja egyes szalagokat..
  15. Ha hébe-hóba hasra akarja tenni a kezét, ne szégyellje ezt a gesztust. Sőt, néha a rokonai megismételhetik magukon egy ilyen mozgást. Elég viccesnek tűnik, de valójában mély rokonságról beszél köztük és közted. Együtt éreznek veled, és ez nagyszerű..

Vigyázzon magára és szerezzen erőt - terhességének még a fele előtt áll.